Entrenamientos 2011-12 by Manuel Ros

SESIÓN 7 Fecha 03/10/2011 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

CALENTAMIENTO Ejercicios de movilidad articular en conjunto, acabando con progresiones. Rondos con pases con el del centro, posteriormente rondo clásico para robar balón con la finalidad de no perder la posesión.

CIRCUITOS HABILIDAD Circuito rodado en que se pretende trabajar la habilidad individual con el balón, a la vez que intensificar la carga física de resistencia, acabando con la finalidad del disparo a gol. Los disparos se bonifican con dos puntos si se marca gol entre los espacios de los conos y el poste, y con un punto si se marca por el centro entre los conos.

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 2

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

CIRCUITOS PASES Circuito por parejas; finalidad trabajar los principios básicos del fútbol como son acciones básicas del juego, combinándolos con controles y conducción. El ejercicio consta de dos partes la primera saque de banda/control y condución, y la segunda pase con el interior conducción y vuelta al cono para continuar. Duración 5 minutos cada modalidad.

POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS

SESIÓN 7 1 Fecha Fecha03/10/2011 1/10/2011

Ejercicio para empezar a trabajar la comprensión del espacio por parte de los jugadores, y obligarles a pensar rápido, para resolver las situaciones en la cuales el equipo pretende mantener la posesión del balón.

JUEGO ATAQUE/ DEFENSA

COMPETICIÓN PENALTIES Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

Aprendizaje y posicionamiento en el campo de las líneas defensivas del equipo. Por otra parte madurar la manera de atacar cuando un rival no nos deja espacio para penetrar en su ‘area defensiva.

CONCLUSIONES: • Los rondos hay que trabajarlos más, aun les cuesta concentrarse. • El ejercicio de las filas no ha salido demasiado bien. • Ataque/ Defensa han puesto bastante interés, necesitamos trabajarlo más. • Trabajar mucho la técnica individual. • Los ejercicios por parejas han salido bien. 3

SESIÓN 8 Fecha 05/10/2011 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 4

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS

SESIÓN 8 1 Fecha Fecha05/10/2011 1/10/2011

JUEGO ATAQUE/ DEFENSA

COMPETICIÓN PENALTIES Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

Aprendizaje y posicionamiento en el campo de las líneas defensivas del equipo. Por otra parte madurar la manera de atacar cuando un rival no nos deja espacio para penetrar en su ‘area defensiva.

SESIÓN 9 Fecha 10/10/2011 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

TRABAJO AFIANZAMIENTO POSICIÓN Trabajo específico de afianzamiento de la posición en el campo. con este trabajo se pretende que los jugadores conozcan cual es su posición y función en el terrenode juego, y las distancias entre lineas tanto en el aspecto ofensivo como en el defensivo.

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6.

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ VUELTA A LA CALMA 5’

COMPETICIÓN VELOCIDAD DISPAROS

SESIÓN 9 1 Fecha Fecha10/10/2011 1/10/2011

Competición por parejas consistente en evitar mediante carrera al 100% obstaculos para llegar al objetivo que es el balón antes que el contrario y estar en disposición de atacar al balón en caso de llegar primero y adoptar posición edefensiva en caso de llegar segundo.

JUEGO PAÑUELO

COMPETICIÓN PENALTIES Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

Competición de ataque y defensa con componentes cognitivos que les permitan estar atentos a indicaciones básicas durante la competición.

SESIÓN 10 Fecha 19/10/2011 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

TRABAJO HABILIDAD+PASE+DISPARO Trabajo específico de habilidad con la pelota, combinando el pase al compañero, y terminando los ejercicios con disparo a porteria premiando los disparos dirigidos a los extremos de la misma.

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

SESIÓN SESIÓN10 1 Fecha Fecha19/10/2011 1/10/2011

PARTIDO CON LA MANO Competición con porterias pequeñas con pases con la mano para fomentar el pase a los compañeros y fijar un poco las posiciones. Controlar en todo momento en perdidas de balon la vuelta a la posición de cada uno de los participantes.

PARTIDO NORMAL Después de jugar con la mano, cambiar las normas para que jueguen con los pies, haciéndo hincapié en la recuperación de las posiciones y el pase al compañero.

CONCLUSIONES: • Los rondos mejor, cada vez aguantan más la concentración. • El circuito habilidad+pases+disparo lo han relaizado bastante bien. • Los partiditos hay que mejorarlos, son muy individualistas. • Trabajar mucho la técnica individual, aún tienen pocos recursos 9

SESIÓN 11 Fecha 24/10/2011 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 10

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS

SESIÓN SESIÓN11 1 Fecha Fecha24/10/2011 1/10/2011

JUEGO ATAQUE/ DEFENSA

COMPETICIÓN PENALTIES Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

Aprendizaje y posicionamiento en el campo de las líneas defensivas del equipo. Por otra parte madurar la manera de atacar cuando un rival no nos deja espacio para penetrar en su ‘area defensiva.

SESIÓN 12 Fecha 26/10/2011 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

CIRCUITO POSTAS Circuito rodado en que se pretende trabajar diferentes habilidades como son el disparo, la conducción, etc..

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 12

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

Circuito por parejas; cada 5-7 minutos cambio de posta para que todos hagan los ejercicios previstos.

SESIÓN SESIÓN12 11 1 Fecha Fecha26/10/2011 24/10/2011 1/10/2011

COMPETICIÓN PENALTIES Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

SESIÓN 13 Fecha 31/10/2011 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 14

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

CIRCUITO HABILIDAD+ DISPARO Circuito rodado en que se pretende trabajar diferentes habilidades como son el disparo, la conducción, etc..

SESIÓN SESIÓN13 11 1 Fecha Fecha31/10/2011 24/10/2011 1/10/2011

PARTIDO NORMAL Hacer hincapié en la recuperación de las posiciones y el pase al compañero. Parar el juego para puntualizar algún movimiento, pero sin parar el ritmo del partido.

COMPETICIÓN PENALTIES Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

SESIÓN 14 Fecha 2/11/2011 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 16

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

JUEGO ATAQUE/ DEFENSA Aprendizaje y posicionamiento en el campo de las líneas defensivas del equipo. Por otra parte madurar la manera de atacar cuando un rival no nos deja espacio para penetrar en su ‘area defensiva.

SESIÓN SESIÓN14 11 1 Fecha Fecha24/10/2011 1/10/2011 2/11/2011

COMPETICIÓN PENALTIES COMPETICIÓN VELOCIDAD DISPAROS Competición por parejas consistente en evitar mediante carrera al 100% obstaculos para llegar al objetivo que es el balón antes que el contrario y estar en disposición de atacar al balón en caso de llegar primero y adoptar posición edefensiva en caso de llegar segundo.

Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

SESIÓN 15 Fecha 7/11/2011 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 18

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

TRABAJO ESPECÍFICO DEFENSA Trabajo específico de los jugadores en la parcela defensiva. Trabajo individual de despejes, concentración defensiva y ordenes defensivas, todo ello para que se acostumbren a decidir en los partidos cúal es la decisión más acertada.

CIRCUITO HABILIDAD Circuito por parejas; finalidad trabajar los principios básicos del fútbol como son acciones básicas del juego, combinándolos con controles y conducción. El ejercicio consta de dos partes la primera saque de banda/control y condución, y la segunda pase con el interior conducción y vuelta al cono para continuar. Duración 5 minutos cada modalidad.

SESIÓN SESIÓN15 11 1 Fecha Fecha24/10/2011 1/10/2011 7/11/2011

COMPETICIÓN VELOCIDAD DISPAROS Competición por parejas consistente en evitar mediante carrera al 100% obstaculos para llegar al objetivo que es el balón antes que el contrario y estar en disposición de atacar al balón en caso de llegar primero y adoptar posición defensiva en caso de llegar segundo.

COMPETICIÓN PENALTIES Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

CONCLUSIONES: • Mejor comportamiento • Buen trabajo y con mucha intensidad. • Álvaro buen comportamiento. • IKER y SANTI no han asistido.

SESIÓN 16 Fecha 9/11/2011 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 20

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

CIRCUITO MEDIOS/ INTERIORES Trabajo específico de los jugadores en la parcela ofensiva. Introduciendo el ataque estático, comenzamos a trabajar las posiciones ofensivas y la incoporación de la linea de medios y delanteros al remate finla de jugadas trenzadas por banda y acabando en centros y remate.

SESIÓN SESIÓN16 11 1 Fecha Fecha24/10/2011 1/10/2011 9/11/2011

Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

CONCLUSIONES:

SESIÓN 17 Fecha 14/11/2011 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 22

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS En un área de un cuarto de campo trabajo específico de posesión de balón con restricción de dos toques de balón y apoyo con entrenador para acabar jugadas en gol dejando el balón en un área determinada.

SESIÓN SESIÓN17 11 1 Fecha Fecha14/11/2011 24/10/2011 1/10/2011

Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

CONCLUSIONES:

SESIÓN 18 Fecha 16/11/2011 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

CIRCUITO SALIDA BALÓN DESDE ATRÁS

Circuito por parejas; finalidad trabajar los principios básicos del fútbol como son acciones básicas del juego, combinándolos con controles y conducción. El ejercicio consta de dos partes la primera saque de banda/control y condución, y la segunda pase con el interior conducción y vuelta al cono para continuar. Duración 5 minutos cada modalidad.

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 24

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

CIRCUITO PASES Ejercicios por parejas para trabajar pases al compañero y ejercitar sobre todo el control y el pase de precisión.

SESIÓN SESIÓN18 11 1 Fecha Fecha16/11/2011 24/10/2011 1/10/2011

COMPETICIÓN PENALTIES PARTIDO CONDICIONADO A PASES Partido competición en que se hace primar el pase al compañero y el apoyo constante como premio. Hacer incisos parando el juego cuando sea necesario pero sin hacer que se aburran, también recalcar en todo momento las posiciones sobre todo al perder el balón.

Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

CONCLUSIONES:

SESIÓN 19 Fecha 22/11/2011 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

CIRCUITO RODADO CON POSTAS

Circuito por parejas; pensado para doce jugadores, en caso de que fuesen uno menos uno de los entrenadores entraria como pareja. 1. Conducción rápida hacia cono, pase y vuelta .Relevos 2. Zig-zag por circuito, finalización disparo. 3. Saque de banda, control, conducción de vuelta por los conos. 4. Circuito de conos, trabajo especifico de recorte con ambas piernas.

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 26

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

CIRCUITO PASES Ejercicios por parejas para trabajar pases al compañero y ejercitar sobre todo el control y el pase de precisión.

SESIÓN SESIÓN19 11 1 Fecha Fecha22/11/2011 24/10/2011 1/10/2011

COMPETICIÓN PENALTIES JUEGO DEL PAÑUELO Típico juego del pañuelo, pero adaptado al juego del futbol, el que coge el pañuelo(peto), busca atacar el balón, y el otro trata de arrebatarle el balón ejerciendo el rol de Defensor.

Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

CONCLUSIONES:

SESIÓN 20 Fecha 28/11/2011 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

CIRCUITO HABILIDAD Circuito rodado en que se pretende trabajar diferentes habilidades como son el disparo, la conducción, etc..

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 28

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS Posesión de balón sin porterias. Dar importancia al control-pase, fomentar la intensidad de la competición y premiar el pase ,incluso valorándolo con puntos.

SESIÓN SESIÓN20 11 1 Fecha Fecha28/11/2011 24/10/2011 1/10/2011

Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

CONCLUSIONES:

SESIÓN 21 Fecha 30/11/2011 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

ATAQUE ESTATICO Circuito rodado en que se pretende trabajar diferentes habilidades como son el disparo, la conducción, etc..

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 30

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS Posesión de balón sin porterias. Dar importancia al control-pase, fomentar la intensidad de la competición y premiar el pase ,incluso valorándolo con puntos.

PARTIDO NORMAL

SESIÓN SESIÓN21 11 1 Fecha Fecha30/11/2011 24/10/2011 1/10/2011

Hacer hincapié en la recuperación de las posiciones y el pase al compañero. Parar el juego para puntualizar algún movimiento, pero sin parar el ritmo del partido.

COMPETICIÓN VELOCIDAD Competición por parejas consistente en evitar mediante carrera al 100% obstaculos para llegar al objetivo que es el balón antes que el contrario y estar en disposición de atacar al balón en caso de llegar primero y adoptar posición edefensiva en caso de llegar segundo.

CONCLUSIONES:

SESIÓN 22 Fecha 05/12/2011 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

CIRCUITO RODADO TÉCNICA-DISPARO Circuito rodado en que se pretende trabajar diferentes habilidades como son el disparo, la conducción, etc..

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 32

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS Posesión de balón sin porterias. Dar importancia al control-pase, fomentar la intensidad de la competición y premiar el pase ,incluso valorándolo con puntos.

PENALTIES

SESIÓN SESIÓN22 11 1 Fecha Fecha05/12/2011 24/10/2011 1/10/2011

Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

PARTIDO COMPETICIÓN Partido con espacio reducido. Trabajo específico de posicionamiento en el campo y función de cada elemento en el partido real con intervenciones por parte de los entrenadores y cada vez dejando más libertad a los jugadores, para que piensen en las posibilidades de un partido real

CONCLUSIONES:

SESIÓN 23 Fecha 12/12/2011 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

TRABAJO DEFENSAS Trabajo espefíco de la zona defensiva con despejes, control e iniciación desde atrás. Individual y colectivo.

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 34

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS Posesión de balón sin porterias. Dar importancia al control-pase, fomentar la intensidad de la competición y premiar el pase ,incluso valorándolo con puntos.

PENALTIES

SESIÓN SESIÓN23 11 1 Fecha Fecha12/12/2011 24/10/2011 1/10/2011

Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

CONCLUSIONES: PRÁCTICA JUGADAS CORNER Puesta en escena de jugadas a balón parado. En esta ocasión corners, con la intención que durante el parctido intenten poner en practica soluciones ante situaciones abalón parado.

SESIÓN 24 Fecha 14/12/2011 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

CIRCUITO PASES Trabajo de entrenamiento específico de pases con interior, controles orientados, conducción, paredes. Opciones relacionadas a mejora de técnica individual y confianza en el tratamiento del balón para combinar con los compañeros.

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 36

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

CIRCUITO CONDUCCIÓN Y DISPARO A PORTERIA Conducción con habilidad enfrentándose a obstáculos en un circuito con finalización a porteria con objetivos e incentivos.

PARTIDO COMPETICIÓN

SESIÓN SESIÓN24 11 1 Fecha Fecha14/12/2011 24/10/2011 1/10/2011

Partido con explicaciones continuas, pero concisas por parte del monitor, pero dejando jugar para que los niños no se agobien.

CONCLUSIONES: POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS Posesión en espacios reducidos, con la finalidad de aumentar el nivel de cognicidad y capacidad de reacción del jugador ante la presencia de contrarios. Muchos pases en corto y movilidad en el apoyo y desmarque.

SESIÓN 25 Fecha 19/12/2011 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

POSESIÓN ESPACIOS REDUCIDOS Posesión en espacios reducidos, con la finalidad de aumentar el nivel de cognicidad y capacidad de reacción del jugador ante la presencia de contrarios. Muchos pases en corto y movilidad en el apoyo y desmarque.

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 38

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

TRABAJO ATAQUE DEFENSA Trabajo específico ataque-defensa en el que se pretende incidir en las jugadas de ataque que se pueden dar en un partido y la manera de resolverlas.

PARTIDO COMPETICIÓN

SESIÓN SESIÓN25 11 1 Fecha Fecha19/12/2011 24/10/2011 1/10/2011

Partido con explicaciones continuas, pero concisas por parte del monitor, pero dejando jugar para que los niños no se agobien.

COMPETICIÓN VELOCIDAD Competición velocidad disparo. Se pretende fomentar la competitividad y la atención en un ejercicio que se combina el ataque y la defensa. Con el objetivo de marcar los dos jugadores llegan al balón con el mismo objetivo, pero este varia segun quien llegue primero a ganar la posesión.

CONCLUSIONES:

SESIÓN 26 Fecha 09/01/2012 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

CIRCUITO HABILIDAD-DISPARO Circuito habilidad individual acabando con disparo. Para potenciar la confianza de los jugadores con el balón el planteamiento de los circuitos rodados de habilidad y disparo a porteria es fundamental ya que les da confianza con el balón en los pies i les dota de un nivel técnico que posteriormente utilizaran en la competición.

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 40

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

COMPETICIÓN PENALTIES

SESIÓN SESIÓN26 11 1 Fecha Fecha09/01/2012 24/10/2011 1/10/2011

Para acabar la sesión y bajar el nivel físico una tanda de penalties en la que se incide en el golpeo del balón y la colocación de los disparos.

CONCLUSIONES:

SESIÓN 27 Fecha 11/01/2012 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

CIRCUITO PASES Trabajo orientado al conocimiento y puesta en práctica de de acciones básicas del futbol. El entrenamiento y repetición de esta jugadas hacen que el jugador las tenga como algo natural y las ponga en práctica durante el juego del fútbol.

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 42

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

COMPETICIÓN PARTIDO

SESIÓN SESIÓN27 11 1 Fecha Fecha11/01/2012 24/10/2011 1/10/2011

Partido medio campo con intervenciones por parte de los monitores en los que se trata de hacer ver poco a poco a los jugadores cuales son las decisiones más adecuadas durante el juego, para que posteriormente ellos las analicen y las pongan en practica en los partidos.

COMPETICIÓN VELOCIDAD Mediante un juego como es el del pañuelo, fomentar la competición e incidir en las facetas individuales del ataque y defensa.

CONCLUSIONES:

SESIÓN 28 Fecha 18/01/2012 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 44

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

CIRCUITO HABILIDAD+PASE Circuito corrido de habilidad con finalización de posta con un pase al compañero hasta la finalización con disparo a porteria. Se incide en la habilidad individual, pero también en el pase al compañero y la finalización con disparo a porteria con objetivos de dirección del balón. (puntuación según area de porteria).

SESIÓN SESIÓN28 11 1 Fecha Fecha11/01/2012 24/10/2011 1/10/2011

COMPETICIÓN PENALTIES Para acabar la sesión y bajar el nivel físico una tanda de penalties en la que se incide en el golpeo del balón y la colocación de los disparos.

TRABAJO ESPECÍFICO DE ATAQUE Trabajo específico de ataque con movimientos repetivos de llevar el balón despues de pasar el balón por el jugador organizador a banda, y la posterior finalización con centro y remate de los jugadores atacantes.

CONCLUSIONES:

SESIÓN 29 Fecha 23/01/2012 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

CIRCUITO SALIDA DESDE ATRAS Trabajo orientado al inicio de jugadas desde porteria y la salida con el balón controlado desde el inicio y la posibilidad de llevar el balón hacia la otra parte del campo.

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 46

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

POSESIÓN REDUCIDA Las posesiones reducidas condicionadas a pocos pases hacen evolucinar la rapidez mental de los jugadores y aumentan la confianza de los gestos de pases y la movilidad en el terreno de juego.

SESIÓN SESIÓN29 11 1 Fecha Fecha23/01/2012 24/10/2011 1/10/2011 PENALTIES Partido medio campo con intervenciones por parte de los monitores en los que se trata de hacer ver poco a poco a los jugadores cuales son las decisiones más adecuadas durante el juego, para que posteriormente ellos las analicen y las pongan en practica en los partidos.

COMPETICIÓN PARTIDO Partido medio campo con intervenciones por parte de los monitores en los que se trata de hacer ver poco a poco a los jugadores cuales son las decisiones más adecuadas durante el juego, para que posteriormente ellos las analicen y las pongan en practica en los partidos.

CONCLUSIONES:

SESIÓN 30 Fecha 25/01/2012 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

POSICIONAMIENTO EN EL CAMPO Trabajo específico de posicionamiento en el campo con basculaciones y vuelta a la posición una vez acabada la jugada.

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 48

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

SESIÓN SESIÓN30 11 1 Fecha Fecha25/01/2012 24/10/2011 1/10/2011 COMPETICIÓN PARTIDO Partido medio campo con intervenciones por parte de los monitores en los que se trata de hacer ver poco a poco a los jugadores cuales son las decisiones más adecuadas durante el juego, para que posteriormente ellos las analicen y las pongan en practica en los partidos.

COMPETICIÓN ATAQUE-DEFENSA Obejetivo trabajar la velocidad y la competitividad y el rápido cambio de roles que se da en un partido, como es el de atacante y defensa. Tan pronto estas organizando un ataque como tienes que defender una jugada.

CONCLUSIONES:

SESIÓN 31 Fecha 31/01/2012 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 50

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

SESIÓN SESIÓN31 11 1 Fecha Fecha30/01/2012 24/10/2011 1/10/2011

COMPETICIÓN PENALTIES Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

CONCLUSIONES:

SESIÓN 32 Fecha 01/02/2012 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

POSICIONAMIENTO EN EL CAMPO Trabajo específico de posicionamiento en el campo con basculaciones y vuelta a la posición una vez acabada la jugada.

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 52

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

A.B.P En grupos reducidos practicar algunas acciones a balón parado como puedan ser corners, faltas...

SESIÓN SESIÓN32 11 1 Fecha Fecha01/02/2012 24/10/2011 1/10/2011 COMPETICIÓN PARTIDO Partido medio campo con intervenciones por parte de los monitores en los que se trata de hacer ver poco a poco a los jugadores cuales son las decisiones más adecuadas durante el juego, para que posteriormente ellos las analicen y las pongan en practica en los partidos.

DISPAROS A PORTERIA Practica de disparo a porteria previo pase y petición de balon. La importancia de hablarse en el campo también tiene que practicarse para posteriormente ponerla en práctica en la competición.

CONCLUSIONES:

SESIÓN 33 Fecha 06/02/2012 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

CIRCUITO HABILIDAD Trabajo específico de habilidad individual con finalización en disparo.

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 54

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

CIRCUITO PASES Por parejas trabajo especializado de control pase, mezclando con habilidad individual.

SESIÓN SESIÓN33 11 1 Fecha Fecha06/02/2012 24/10/2011 1/10/2011 COMPETICIÓN PENALTIES Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

CONCLUSIONES:

SESIÓN 34 Fecha 08/02/2012 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

TRABAJO MOVIMIENTOS POSICION Trabajo de posición por lineas, basculaciones, repliegues...

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 56

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

TRABAJO ESPECÍFICO DEFENSAS Trabajo específico de los defensas, despejes, paro de balón, combinación con los compañeros...

SESIÓN SESIÓN34 11 1 Fecha Fecha08/02/2012 24/10/2011 1/10/2011 COMPETICIÓN PENALTIES Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

CONCLUSIONES:

SESIÓN 38 Fecha 22/02/2012 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

CIRCUITO HABILIDAD+DISPARO Circuito rodado trabajo de habilidad y dominio del balón, con finalización de disparo.

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 58

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

SESIÓN SESIÓN38 11 1 Fecha Fecha22/02/2012 24/10/2011 1/10/2011 COMPETICIÓN PENALTIES Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

COMPETICIÓN PAÑUELO Por medio del juego del pañuelo, crear una actividad que ayude a la reación de los jugadores y a intensificar la concentración en los lances del partido jugando a los diferentes roles de ataque y defensa.

CONCLUSIONES:

SESIÓN 39 Fecha 27/02/2012 JUGADORES 1.- PABLO 2.- ALEJANDRO 3.-RAIMUNDO 4.-ALVARO 5.-MARIO 6.-ERNESTO 7.-DANI 8.-SERGIO 9.-IKER 10.-ALBERTO 11.-JUAN 12.-JOAN PALACIO 13.-MIKEL 14.-SANTI 15.-JOAN CUERVO

CIRCUITO RODADO CON POSTAS

MINUTOS SESIÓN 60

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 60

CALENTAMIENTO: 10’ TRABAJO 1: 10’ TRABAJO 2: 10’ TRABAJO 3: 10’ TRABAJO 4: 10’ PENALTIES: 5’ VUELTA A LA CALMA 5’

CIRCUITO PASES Ejercicios por parejas para trabajar pases al compañero y ejercitar sobre todo el control y el pase de precisión.

SESIÓN SESIÓN39 11 1 Fecha Fecha27/02/2012 24/10/2011 1/10/2011

COMPETICIÓN PENALTIES PARTIDO COMPETICIÓN Partido medio campo con intervenciones por parte de los monitores en los que se trata de hacer ver poco a poco a los jugadores cuales son las decisiones más adecuadas durante el juego, para que posteriormente ellos las analicen y las pongan en practica en los partidos.

Competición de penalties, se pretende la mejora y la precisión del golpeo de balón en jugada parada, así como fomentar la competitividad.

CONCLUSIONES: