Zwembad Aquarijn en De Hoorn

Ediie: januari 2019 § Jaargang 4 § nr. 1

org.com In deze krant: Volop carrière mogelijkheden

Aquasporten

Zwemles voor Volwassenen

Baby- en peuterzwemmen

Zwemles

Rooster

Verhuur

Activiteiten

pagina 3

pagina 5

pagina 7

pagina 7

pagina 9

pagina 11

pagina 15

pagina 15

www.hoorstudiostrating.nl

org.com

Tel.: 0172 - 490080 www.dessous.nl

www.dethermen2.nl § Volg ons op Facebook of Instagram: Zwembaden Alphen aan den Rijn

Pagina 1

Openingstijden: ma 13:00 - 18:00 Verse Vis | Gebakken vis | Delicatessen | Maaltijden | Restaurant

di t/m do 09:00 - 18:00 vrij 09:00 - 20:00 za 09:00 - 17:00.

1e zondag van de maand geopend

Viswinkel fizzi

Viswinkel fizzi Herenhof

Viswinkel fizzi Nieuwkoop

Noorderkeerkring 14

Herenhof 34

Kennedyplein 5C

2408 GZ Alphen aan den Rijn

2402 DM Alphen aan den Rijn

2421 EN Nieuwkoop

0172-426044

0172-551287

0172-579420

info@fizzi.nl

info@fizziherenhof.nl

info@fizzinieuwkoop.nl

www.fizzi.nl

O.a. merken Renske, Royal Canin, Prins, Vigor&Sage, Lams, Eukanuba, Puik en Beaphar.

De Aarhof 3 2406BT Alphen aan den Rijn.

Telefoonnummer: 085-8771217.

HOREN IS BELEVEN

WAAR REN JIJ MEE? Ren tegen kanker en voor het leven. Geef jouw race extra betekenis door geld op te halen voor baanbrekend kankeronderzoek en draag daarmee bij aan een wereld waarin niemand meer sterft aan kanker.

Schrijf je in voor het team en ren mee in Utrecht, Rotterdam, Amsterdam, Biddinghuizen of Eindhoven.

Je ontvangt dan je startbewijs, een trainingsprogramma en ondersteuning tijdens elke stap die je zet.

Hoortudio Strating vindt dat iedereen recht heeft op: • een GRATIS hoortest • een GRATIS proefperiode • een GRATIS second opinion

• gehoorbescherming • Advies door gediplomeerde audiciens • 5 jaar nazorg

Wilhelminalaan 6

Sterrenlaan 172

2405 ED Alphen a/d Rijn

2402 BC Alphen a/d Rijn

Tel. 0172-474242

Tel. 0172-501822

www.hoorstudiostrating.nl

GA NAAR RENTEGENKANKER.NL

info@hoorstudiostrating.nl

www.hoorshop.nl Ook voor zwemdoppen op maat

.....verbetert de kwaliteit van leven

Ook voor op maat gemaakte zwemdoppen

Wethouder aan het woord Als wethouder Sport vind ik het mooi om te zien hoe De Thermen2 zich met andere partners inzet voor alle inwoners van Alphen aan den Rijn. Er wordt van alles georganiseerd: van loafit tot aan spelletjesavonden, van taallessen tot crea-ochtenden. De zwembaden worden op deze manier mulifuncioneel ingezet. Jullie mogen oprecht trots zijn op de buurthuisfuncie die gecreëerd is voor zwembad AquaRijn.

De Thermen2 speelt een belangrijke rol in het verbinden van verschillende doelgroepen, die normaal gesproken minder snel met elkaar in contact komen.

Maar vergeet natuurlijk het zwemmen zelf niet. Doordat zwemmen voor iedereen en alle leetijden mogelijk wordt gemaakt, krijgt iedereen de kans om te sporten en zich veiliger te voelen op en in het water. Door middel van zwemlessen en recreaief zwemmen. Bewegen is gezond en draagt bij aan een gezonde leefsijl. Een gezond lijf, is een gezonde geest.

Daarnaast biedt sporten een moment van ontmoeing en ontspanning.

Zoals u op de volgende pagina’s kunt lezen wordt in 2019 weer genoeg georganiseerd om aan mee te doen. Volop keuze om weer sporief het nieuwe jaar te beginnen!

Gert-Jan Schotanus Wethouder Sport gemeente Alphen aan den Rijn

Gert-Jan Schotanus, Wethouder

Volop carrière mogelijkheden Colofon De Thermen2 is circa 360 dagen per jaar open. Met twee zwembaden, een boordevol programma met zwemlessen, sporieve lessen, recreaieve uren en een gezellige horeca zijn er bij De Thermen2 volop carrière mogelijkheden.

Realisaie krant: MDH Uitgeverij Informaicaweg 2 7007 CP Doeinchem T 0314 - 36 11 30 E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl Verspreiding: Axender Voor klachten over de bezorging kunt u terecht bij Kwaliteitsbeheer: kwaliteitsbeheer@axender.nl Of telefonisch op: 030 - 755 69 30 www.axender.nl Druk: Janssen Pers Eindredacie: Jessica Seijsener-Zandbergen Met medewerking van: Gert-Jan Schotanus, Susanne Driessen, Brit Rooimans, Jary Göbel, Marianne Suidgeest, Remco Pielstroom, Femke Janmaat, Edwin Polman, Laurens Vergeer en Edith van Riessen.

Femke Janmaat is zwemonderwijzer bij De Thermen2

Na weer een stageperiode heet Femke sinds kort haar eigen groep. “Ik werk 5 uur per week, want ik doe dit naast mijn opleiding. Ik vind het een leuke combinaie om met kinderen bezig te zijn en ze te leren zwemmen. Daarnaast zijn er binnen De Thermen2 volop mogelijkheden. Zo houd ik elke zaterdag toezicht ijdens het recreaief zwemmen. Ik heb gewoon de leukste bijbaan! “

“

Ik heb gewoon de leukste bijbaan

“

Femke Janmaat is sinds kort in dienst bij De Thermen2. Femke volgt de opleiding Sport en Beweging aan MBO Rijnland. Ze begon met een stageperiode als toezichthouder vanuit haar studie, waar ze ontdekte hoe leuk zwemles geven is. Daarom koos Femke voor een opleiding tot zweminstructeur.

De Thermen2 is alijd op zoek naar nieuw fullime of parime personeel in de horeca, civiele dienst en in de baden als toezichthouder of instructeur. Wil je ook deel uitmaken van ons team? Bekijk de vacatures op onze website of schroom niet om een open sollicitaie te sturen naar Marianne Suidgeest, via e-mail: marianne@dethermen2.nl.

www.dethermen2.nl  Volg ons op Facebook of Instagram: Zwembaden Alphen aan den Rijn

Pagina 3

LACHEND NAAR MIJN WERK

Wij zoeken zorgtalenten die zelf willen bepalen wanneer en hoeveel ze werken Zorgtalent is het flexbureau van zorgorganisatie ActiVite en werft oproepkrachten voor verschillende functies in jouw regio. Om bij ons aan de slag te kunnen, heb je minimaal een verzorgende niveau 2 diploma nodig.

Maar ook als je geen diploma hebt, kun je bij ons terecht als huishoudelijke hulp. Jij geeft vervolgens zelf aan waar en wanneer je wilt werken; ideaal voor naast je studie of wanneer je een druk privĂŠleven hebt..

Zorgtalent is een onderdeel van zorgorganisatie

(071) 516 23 90 | (0172) 76 00 22 | zorgtalent .nl

KOM JIJ WERKEN IN DE ZORG?

Dit beroep is heel divers. Het ene moment zit je in een heftige terminale situatie, het volgende moment fiets je even lekker hard en mag je weer iemand douchen

Verpleegkunde vind ik een heel creatief vak. Je bent continu aan het afstemmen: wat heeft iemand nodig om zich weer een stukje mens te voelen, om zich weer even zichzelf te laten zijn

Kelly - verzorgende in de wijk

CONTRACT OP MAAT

Annieta - verpleegkundige in verpleeghuis

ONTWIKKELEN BIJ ACTIVITE ACADEMY

ECHT IETS BETEKENEN VOOR EEN ANDER

(071) 516 14 15 - werkenbij.activite.nl

Aquasporten Een rustige les of een pittige training?

De groepslessen van De Thermen2 zijn leuk, sporief en worden gegeven door enthousiaste trainers. Zwemmen is voor iedereen en zwemmen kun je je hele leven. Vanaf het moment dat je in je moeders buik zit tot aan je 99ste of langer.

De Thermen2 biedt voor iedereen wat wils. Ga je voor een rusige les of wil je een piige training? Kies wat het best bij je past.

Individueel

AQUAJOGGEN

Banen zwemmen Banen zwemmen is en blijt uitermate geschikt om te trainen en om aan de condiie te werken. Of het nu één of ien banen zijn (of wellicht honderd) maakt niet uit, het blijt lekker ‘gewichtsloos’ werken aan allerlei spiergroepen. Banen zwemmen kan individueel wanneer het jou uitkomt voor werkijd, overdag of in de avonduren.

Samen zwemmen?

Nooit meer blessures door hardlopen! Aquajoggen is ‘lopen’ in diep water zonder contact te maken met de bodem. Daardoor zweef je in het water. Het is een training zonder dat de gewrichten en de gewrichtsbanden worden belast, maar de spieren worden wel getraind. Er wordt een wetbelt gedragen, die ervoor zorgt dat je rechtop kunt lopen. Lopen in het water is een aparte sensaie, dat komt door de weerstand van het water. Ideaal om je condiie en iguur te verbeteren.

De Vroege Vogels zwemmen dagelijks tussen 7.00 en 9.00 uur in zwembad De Hoorn, en tot 9.30 uur in zwembad AquaRijn (m.u.v. maandag). Sommigen trekken lekker baantjes (voor werkijd), anderen komen vooral om te recreëren. Bij een deel van de groep staat in ieder geval het sociale aspect voorop! Gezelligheid in de vroege ochtenduren.

Tip: Wij hebben Vroege Vogel en Lunchzwem abonnementen.

Tijdens de daarvoor bestemde uren zwemmen deze abonnementhouders voordeliger.

Calorieën verbranden Wist je dat je met rusig zwemmen in een half uur 200 tot 350 calorieën verbrand? En dat 30 minuten in het water gelijk staat aan een uur trainen in de sportschool. Onderstaand vind je onze lessen.

AQUAROBIC Aquarobic is de meest bekende aquasport. Je verbetert je algemene condiie en traint ál je spieren. Staand in borstdiep water doe je mee met afwisselende oefeningen op opzwepende muziek. De weerstand van het water zorgt voor een effecieve spierversterking van buik, benen, billen en armen. Er is aandacht voor het uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en coördinaie.

BORSTCRAWLCURSUS Wil je de borstcrawl (beter) leren beheersen? Doe mee met de 12-weekse cursus. De cursus is geschikt voor beginners die de slag niet beheersen, mensen die trainen voor een triathlon en zwemmers die de borstcrawl willen inetunen. Met de borstcrawl haal je meer uit baantjes zwemmen. Je bent sneller, gebruikt meer spieren en verbrand meer calorieën. De cursus start meerdere malen per jaar en wordt gegeven in zwembad AquaRijn.

FLOATFIT Wij dagen je uit met de zeer intensieve body work-out loafit. Een super leuke, uitdagende les. We garanderen dat je na het half uur moe maar voldaan naar huis gaat. Bij Floafit wordt les gegeven op een drijvende mat, de Aquabase. De training op de drijvende aquabase laat je permanent evenwicht zoeken, wat heel goed is voor je core stability. Resultaat, een strak lijf en een topcondiie. Ga jij de uitdaging aan?

Even een momentje voor jezelf als de kinderen op school ziten?

Op woensdagochtend in zwembad AquaRijn zijn er verschillende watersportaciviteiten na elkaar. Er worden lessen Floafit, Aquavaria en Aquajoggen gegeven. Voor een vast tarief van 7,90 euro kun je deelnemen aan de drie lessen die gegeven worden en lekker banen zwemmen. Met de Beweegochtend breek je it de week!

Aquacombi is een combinaie van aquajoggen en aquarobic. Deze aquasporten worden elk een half uur gegeven. Onze instructeur verrast je iedere week opnieuw met een gevarieerd programma, waaraan je zo intensief deelneemt als je zelf wilt. De weerstand en opwaartse druk van het water geven minimale belasing op de gewrichten en maximale training voor de spieren. Hierdoor zijn de trainingseffecten groter dan wanneer je dezelfde oefeningen op het droge zou uitvoeren.

THERAPIEZWEMMEN Therapiezwemmen is bedoeld voor mensen met (ijdelijke) lichamelijke klachten of een aandoening. Het is ook geschikt voor mensen voor wie een “normale” sport te zwaar is. Een eigenschap van water is namelijk dat het hartslagverlagend werkt.

En de opwaartse druk van water zorgt voor opvang van schokken, waardoor de gewrichten worden ontzien. Therapiezwemmen is laagdrempelig. Er worden op een verantwoorde manier oefeningen aangeboden in borstdiep water. Deze oefeningen zorgen voor ontspanning door inspanning. Hiermee kan de spierkracht en de souplesse worden vergroot. Tip! Sommige zorgverzekeraars vergoeden (een deel) van deze lessen!

ZWEMMEN VOOR MENSEN MET DEMENTIE

BEWEEGOCHTEND AQUARIJN

AQUACOMBI

soepel te houden. Door regelmaig te bewegen zal je merken dat simpele dingen in het dagelijks leven weer makkelijker zullen gaan.

Doordat de les in groepsverband is, is sporten ook nog eens heel gezellig! Alle oefeningen zijn gebaseerd op bewegen in het water en niet op het leren zwemmen.

Rustig aan Bewegen in water is geschikt voor iedereen. Het is goed voor het hart en voor een goede condiie. De opwaartse druk van water zorgt voor opvang van schokken, waardoor de gewrichten worden ontzien. Daarnaast is de kans op blessures nihil.

SENIORFIT Merk je dat je een dagje ouder wordt? In onze seniorit lessen werken we aan itheid en doen we oefeningen om het lichaam

Elke eerste en derde donderdag van de maand kunnen mensen met een (vermoeden van) demenie van 13.00 uur tot 14.45 uur zwemmen in Zwembad De Hoorn. Tijdens de lessen worden oefeningen gegeven, maar staat ook lekker vrij zwemmen centraal.

De ervaring leert dat zwemmen voor mensen met demenie een posiieve uitwerking heet op de gezondheid, daarnaast werkt het heel ontspannend. De Thermen2 en Tom in de Buurt zorgen voor begeleiding en ondersteuning bij omkleden, zwemmen en toezicht.

De kosten voor deze aciviteit bedragen 10 euro, incl. begeleider/ mantelzorger en koie/of thee. Geïnteresseerden of mensen die gebruik willen maken van extra begeleiding of vervoer kunnen contact opnemen met Annemiek De Bruijn, wijkcoach Tom Team West via 0620138757.

HART IN BEWEGING Hart in beweging is speciaal voor mensen met hartklachten en revalidanten na bijvoorbeeld een hartaanval. Beweging geet zelfvertrouwen waardoor de angst voor inspanning vermindert of zelfs verdwijnt. Bewegen in water biedt verschillende voordelen; de zwaartekracht wordt bij verblijf in het water vrijwel volledig gecompenseerd door de opwaartse kracht. Hierdoor wordt bewegen makkelijker, wordt het lichaam minder belast en kan een grote mate van ontspanning optreden. De les wordt gegeven door een gespecialiseerde trainer. Tip! Sommige zorgverzekeraars vergoeden (een deel) van deze lessen.

Ladies Only Zwemmen met alleen maar vrouwen. Gezellig en ontspannen.

Tijdens Ladies Only zwemmen zijn er in zwembad AquaRijn alleen maar dames in het water. Ladies Only bestaat uit twee aciviteiten: gezellig recreaief (banen)zwemmen of zwemles.

Meer informatie Meer weten over deze lessen en onze tarieven?

Kijk op www.dethermen2.nl

Timmer- en aannemersbedrijf

Onderwijs vanuit een open Bijbel

Het leukste voorleesboek met een unieke set popjes om het nóg leuker te maken.

Vandaag besteld, morgen geleverd.

www.kleinevriendjesclub.nl Samen maken we van voorlezen een feestje!

Nieuwbouw • VerbouwNieuwbouw • Onderhoud • Renovatie • Dakkapellen Kozijnen ( ramen / deuren / dubbel glas) • Hef- schuifpuien Verbouw Machinale houtbewerking. • Gespecialiseerd in deuren ahangen

Cor Luijbregts voor uw totale pakket.

Laag Boskoop • 2771 GX Tel.: 0172-462006 Laag54 Boskoop 54 • Boskoop 2771 GX•Boskoop Fax: 0172-462205 • Mob.: 06-53817040 Tel.: 0172-462006 Email: info@aannemerluijbregts.nl • www.aannemerluijbregts.nl

www.dethermen2.nl § Volg ons op Facebook of Instagram: Zwembaden Alphen aan den Rijn

van Nesstraat 8, 2404 AV (0172) 424 834 www.gbsdetamboerijn.nl

U bent van harte welkom om kennis te maken!

Pagina 5

My Body My Soul, Praktijk voor Voetreflexologie en lichaamsmassage

Voor elke gelegenheid feestelijke aankleding kunt u terecht bij de Alphensefeestwinkel.

Computer Borduur Service

Tegen inlevering van deze advertentie 15% korting op een behandeling naar keuze.

Sterrenlaan 174a 2402 BC Alphen aan den Rijn

PARATE

M: 06-24 20 89 68 E: bettina@mybodymysoul.nl I: mybodymysoul.nl

Het adres voor al uw borduurwerk voor particulieren en bedrijven Alphensefeestwinkel • Hootstraat 137 • 2406 GG Alphen aan den rijn Tel 0172-422653 • www.alphensefeestwinkel.nl

www.logo-borduren.nl | Tel. 0172-433893

‘Ik bepaal liever zelf waar mijn geld heen gaat.’

‘Doordat ik aan een goed doel nalaat, hoet er geen erfbelasting betaald te worden.’

Kijk op toegit.nl en ontdek hoe uw idealen kunnen voortleven door na te laten aan een goed doel.

Nooit te oud om te leren zwemmen

Zwemmen met je baby

Uiteenlopende redenen om weer te gaan zwemmen

Babyzwemmen is bij De Thermen2 ongekend populair. Babyzwemmen doe je niet alleen omdat het goed is voor je baby, maar ook omdat het heel gezellig is om samen met andere vaders, moeders, opa’s en oma’s te zwemmen.

Je bent nooit te oud om te leren zwemmen. Zelfs op wat oudere leetijd geet het een veilig gevoel wanneer je in het water goed uit de voeten kunt. Zwemmen is echter meer. Het geet een uitstekende lichaamsbeweging.

“

“

Zwemlessen gaan volgen doe je niet voor anderen, maar juist voor jezelf.

“Tijdens de eerste les doen we vooral loopoefeningen om de weerstand van het water te voelen. Daarna gaan we het water in met drijfmiddelen, zodat ze vertrouwen krijgen. Iedereen op z’n eigen tempo.”

Voor jezelf Veel mensen hebben in het verleden een zwemdiploma behaald, maar niet voor iedereen is zwemmen weggelegd. Zo zijn sommige mensen met het zwemtraject gestopt vanwege angst of een blessure. Maar er zijn ook mensen die nooit hebben leren zwemmen, omdat water geen belangrijke rol speelde en er dus geen noodzaak was om goed te leren zwemmen. Zweminstructeur Laurens Vergeer: “Ik krijg mensen met uiteenlopende redenen om (weer) te gaan zwemmen. Vaak starten ze wanneer de (klein) kinderen ook op zwemles gaan. Soms durven mensen in het begin van de eerste zwemles niet of nauwelijks het water in. Samen overwinnen wij die angst en zo werken we stapje voor stapje.

Tijden en leetijdsindeling maandag en vrijdag Groep 1: 6 weken tot 6 maanden van 9.00 tot 9.15 uur Groep 2: 6 maanden tot 12 maanden van 9.15 tot 9.30 uur Tijden en leetijdsindeling dinsdagavond Groep 1: van 1 tot 4 jaar 18.30 uur tot 19.00 uur Groep 2: 1 6 maanden tot 1 jaar 19.00 uur tot 19.15 uur Groep 3: 6 weken van 6 maanden 19.15 uur tot 19.30 uur

Heb je al ervaring met zwemmen, dan kun je dit aangeven bij de zwemonderwijzer. Je hoet dus niet helemaal opnieuw te beginnen en krijgt de oefenstof die het beste bij je past. Zo komen de oude zwemvaardigheden snel weer terug. Zwemles voor volwassenen is geschikt voor iedereen; dus waar wacht je nog op?

De lessen worden gegeven op donderdagavond in zwembad De Hoorn. Van 19.30 uur – 20.30 uur de beginners en van 20.30 uur tot 21.30 uur de gevorderden.

Zwemmen met je peuter

“

“

We oefenen samen en zo komen de deelnemers er snel achter dat angst nergens voor nodig is, als je je maar ontspant.

Laurens vervolgt: “Zwemlessen volgen doe je niet voor anderen, maar juist voor jezelf. Je investeert in je eigen vaardigheden en kunt in de toekomst gaan genieten van het bewegen of recreëren in het water.” Zwemles voor volwassenen is een uitstekende manier om te leren zwemmen, maar ook om de oude zwemvaardigheden (op een veilige manier) weer te verbeteren.

Vanaf 3 maanden kun je al starten met de lessen. Je baby kan dan al beter temperatuur reguleren en de risico’s op infecie is klein. Babyzwemmen heet als doel je kleintje te laten wennen aan water. Je baby leert spelenderwijs te draaien, drijven en bewegen in het water. Het simuleert de fysieke en psychische ontwikkeling en versterkt de band tussen ouder en kind.

Onze zweminstructeurs verzinnen de leukste spelletjes in- en rondom het water.

Samen oefenen Peutersurvival –woensdag 10.00-11.00 uur

“De grootste angst bij mensen is om kopje onder te gaan. Vaak komt dat doordat ze in het verleden te water zijn geraakt en soms bijna zijn verdronken of omdat ze als kind nare ervaringen hebben opgedaan bijvoorbeeld bij zwemles. We oefenen samen en zo komen ze er snel achter dat die angst nergens voor nodig is, als je je maar ontspant. Meestal merk je aan het eind van de eerste les een enorme opluching bij die mensen.”

Zwangerschapszwemmen

Heb je een ondernemende peuter tussen 3 en 4 jaar oud, woon je aan het water, heb je een boot of ben je vaak in- en rondom een zwembad te vinden? Dan is peutersurvival erg belangrijk. Tijdens deze lessen maken we kinderen zelfstandig in het water. Je kind leert ijdens deze twaalf weekse cursus wel hoe het na het te water gaan, boven water moet komen en naar de rugligging moet draaien en op deze manier naar de kant leert voortbewegen. Dit doen wij spelenderwijs, waardoor elke les een feestje is. De cursus kost 82,75 voor 12-weken. Na het behalen van het diploma survival1 kunnen kinderen ook survival2 en 3 behalen.

Neem een duik met je bolle buik

Peuterzwemmen

Ben je zwanger? Gefeliciteerd! We hoeven je vast niet te vertellen dat bewegen ijdens je zwangerschap belangrijk is voor jou en je kind. Maar wist je dat zwangerschapszwemmen veel meer voordelen biedt? ieder geval geen last van jouw sporieve aciviteiten: hij of zij zit in een dunne, maar stevige zak met vruchtwater en is beschermd tegen stoten, infecies en temperatuurverschillen.

Gezellig Bij Thermen2 zwem je met dames die net als jij een kindje verwachten, dus behalve it en soepel blijven is het ook gezellig. Na aloop staat er voor een gereduceerd tarief koie of thee klaar om lekker na te praten en zwangerschaps-/baby ips en tricks te delen.

De ervaring leert dat je veel nieuwe blijvende contacten opdoet.

Door te zwemmen blijven je spieren en gewrichten soepel en blijt je condiie op peil. Rugklachten of zware benen verminderen of verdwijnen na het zwemmen. Je leert je ontspannen en je ademhaling onder controle te brengen, wat handig is ijdens de bevalling. Je voelt je door de opwaartse druk van het water zo licht als een veertje, wat zeker in de laatste periode een preige bijkomsigheid is en na het zwemmen slaap je ongetwijfeld als een roos. Ook de foetus vindt het vaak preig, sommige ongeboren kinderen laten dat duidelijk merken. De ongeboren baby heet in

Je kunt al vanaf het eerste trimester tot aan de bevalling meedoen met zwangerschapszwemmen. De kosten voor onze cursus zijn € 7,90 voor een los bad en € 55,15 voor een 8 badenkaart.

Tip: sommige zorgverzekeraars dekken (een deel) van de cursussen.

Tijdens deze lessen wordt de basis gelegd voor het daadwerkelijk leren zwemmen. Lopen in het water, speteren, te water gaan, eruit klimmen en onder water kijken en drijven op de buik en rug horen hier allemaal bij. De bedoeling is dat het kind zich preig gaat voelen in en om het water, zo kan het kind naar het A-, B- en zelfs C-diploma toe werken.

Tijden en leetijdsindeling op maandag en vrijdag: 1 tot 2 jaar van 9.30 tot 10.00 uur 2 tot 3 jaar van 10.00 tot 10.30 uur 3 tot 4 jaar van 10.40 tot 11.30 uur Woensdagochtend 3 tot 5 jaar 9.00 uur tot 10.00 uur Meer informaie op www.dethermen2.nl

Dinsdagavond: 19.30 uur tot 20.30 uur Zwembad De Hoorn

TIP Vraag bij je verloskundige om de lyer met de grais proeles!

www.dethermen2.nl  Volg ons op Facebook of Instagram: Zwembaden Alphen aan den Rijn

Pagina 7

WAARTEGEN GEEN BEHANDELING IS EN DUS GEEN KANS OP GENEZING? de hersenstam. Stichting Semmy steunt als enige fonds in Nederland wetenschappelijk onderzoek naar deze vorm van kinderkanker. Voor de geen hoop. Het doel van Stichting Semmy is dan ook: hoop na diagnose!

schildersenzo.nl

WEET U WAT DE MEEST DODELIJKE VORM VAN KINDERKANKER IS?

Steun ons! Kijk voor meer informatie op www.stichtingsemmy.nl

oning Heeft u een nieuwe w rakke en gladde gekocht en staan er st nlijstje?! wanden op uw wense Kies dan voor renovliesbehang: dat is glasvezelbehang zonder structuur. Het is mooi glad en strak en in tegenstelling tot gewoon behang is het naadloos. Schilders&Zo heeft hiervoor gespecialiseerde vakmensen die deskundig, snel en voordelig uw wanden glad en strak kunnen opleveren.

Bel voor meer informatie 06 - 83 69 49 82 of stuur een mail naar info@schildersenzo.nl

UW TOTAALOPLOSSING, NU EN IN DE TOEKOMST.

Hulp nodig bij jouw woonoplossing?

Laat je verrassen in de winkel!

Telefoon: 0172 – 432661 Website: www.ponsioenbv.nl E-Mail: ponsioen@ponsioenbv.nl

Winkelhof 36 Leiderdorp / 071-5413263

Kun jij reanimeren?

Red levens in jouw buurt.

Meld je aan op hartstichting.nl/reanimatie

Zo lang mogelijk

Oost west, thuis best

Wilt u het liefst zo lang hulp en ondersteuning zorg bij u thuis en bied Zo lang mogelijk thuis met WIJdezorg Wilt u het liefst zo lang mogelijk zelfstandig thuis wonen?

Met de juiste hulp en ondersteuning is dit heel goed mogelijk!

WIJdezorg brengt de zorg bij u thuis en biedt precies de hulp die u nodig heeft.

Bel 088 – 209 1000 voor meer informatie of kijk op www.wijdezorg.com

vo

Zwemles bij De Thermen2 Kinderen hebben veel bezigheden. Ze moeten naar school, buitenschoolse opvang, tennis of voetbal en ook nog naar zwemles.

Goede zwemlessen leggen de basis voor een leven lang veilig zwemmen. Zweminstructrice Brit Rooimans is al jaren werkzaam voor de Alphense zwembaden. Ze begon op 18 jarige leetijd ijdens haar studie Oefentherapie Cesar. In de jaren die volgde starte ze twee eigen prakijken en kon dat niet meer combineren met de zwembaden. Maar na een aantal jaar werkzaam te zijn als Cesartherapeut begon Brit de zwembaden en het lesgeven teveel te missen dus maakte ze de stap om weer volledig terug te keren naar de zwembadwereld. Brit: “Bij De Thermen2 werken wij met de ABC methode, een licenie van de NPZ-NRZ, waarbij het behalen van het A diploma staat voor de basisvaardigheden. Met het B diploma zijn kinderen veilig genoeg om te spelen in een zwembad met atracies zoals een glijbaan of stromingen en pas met het C diploma kunnen kinderen in veilig open water zwemmen, zoals een zee of meer.”

“

“

Pas na het behalen van het C diploma kunnen kinderen veilig in open water zwemmen, zoals de zee of een meer.

zwemmen. Eerder niet. Ook dat zegt iets over onze betrokkenheid vind ik. Het gaat mij niet om inkomsten van het zwembad, maar we gaan echt voor de veiligheid van de kinderen.” Brit is zo begaan met de kinderen dat ze ook buiten de zwemlessen nadenkt over hoe ze het vertrouwen van de kinderen kan winnen, zodat ze bereid zijn om net iets meer uit zichzelf te halen. “Het leukst is als je een kind kunt moiveren om iets te doen wat hij of zij eigenlijk niet durt. De trotse gezichten daarna, daar doe je het voor. En ik ben trots als ze dan hun diploma behalen.”

“

We gaan echt voor de veiligheid van de kinderen.

“

Veel plezier en spelend leren en rekening houdend met de natuurlijke bewegingsdrang van een kind. Dat is het uitgangspunt van zwemles bij De Thermen2.

Tijdens de zwemles wordt er een variërend aanbod van oefeningen aangeboden, waarbij kinderen op het ene moment zelfstandig aan hun vaardigheden werken en het andere moment als groep met een techniek aan de slag gaan. Op deze manier is er een passend aanbod bij wat het kind aan wil of aan kan. Zo kan ieder kind excelleren op het eigen niveau. Spelenderwijs leren leidt tot succes.

Onze methode De lessen in zwembad AquaRijn en zwembad De Hoorn worden gegeven in diep water. Kinderen dragen een pak met drijvers. Het pak zorgt ervoor dat kinderen op een veilige manier maximale bewegingsvrijheid hebben in diep water en dat daardoor het watergevoel zich beter en sneller zal ontwikkelen. Dit watergevoel vormt de basis voor het aanleren van de diverse zwemslagen. Door een geleidelijke abouw van het drijfvermogen van het pakje leren kinderen uiteindelijk te zwemmen zonder pak. Brit: “Wij laten een kind pas afzwemmen als we er het volle vertrouwen in hebben en zeker weten dat we het kind met een goed gevoel kunnen laten

Meer dan zwembaden alleen De Thermen2 maatschappelijk actief Sinds januari 2016 is De Thermen2 exploitant van de twee zwembaden in Alphen aan den Rijn. Op het eerste gezicht zijn de zwembaden heel verschillend; AquaRijn is een sporief bad en zwembad de Hoorn proileert zich als recreaiebad. Remco Pielstroom, directeur van De Thermen2, ziet ook veel overeenkomsten: “In beide baden organiseren we regelmaig leuke aciviteiten, geven we zwemlessen en kunt u aan uw condiie werken.” demenie. Wij zien hier een sterk groeiende groep van deelnemers die onder begeleiding van een buddy wekelijks hun zwemaciviteit komen doen. Buiten dat het heerlijk is voor de deelnemers, is er ook na aloop koie voor iedereen waar de begeleiders/ buddy’s praten over het leven met mensen met demenie.”

Buurthuis

Terugkijkend op afgelopen drie jaar beset Remco dat De Thermen2 veel bereikt heet. We moesten natuurlijk de naam De Thermen2 opbouwen, onze vaste bezoekers vasthouden en nieuwe bezoekers aantrekken. Met dat laatste zijn we nu hard bezig.” Volgens Remco is De Thermen2 meer dan alleen een bak met water omdat het van groot maatschappelijk belang is. “Naast onze dagelijkse werkzaamheden zoals het geven van zwemles en sporieve lessen zeten wij ons ook in om met tal van partners samen te werken op het gebied van bijzondere doelgroepen. Dat doen we onder andere met Ipse de Bruggen of Tom in de Buurt.” Remco vervolgt: “Zo hebben we sinds kort zwemmen voor mensen (met een vermoeden van)

“

Van ietslessen en computercursussen tot inburgeringscursus en taallessen in AquaRijn.

“

Samenwerkingen

Waar we trots op zijn is de ontwikkeling van de buurthuisfuncie van zwembad AquaRijn. “Steeds meer buurtbewoners weten ons te vinden. We organiseren koieochtenden voor de buurt, creaochtenden, spelletjesavonden en karaokeavonden. Iedereen mag zich aansluiten, ook mensen die niet in Ridderveld wonen zijn van harte welkom.”

• loogieterswerk • sanitair • verwarming

van Apeldoorn Schilderwerken Hooftstraat 71h 2406 GE Alphen aan den Rijn 06 29 05 45 64

De buurthuisfuncie wordt ook door steeds meer organisaies opgepakt zoals de gemeente en Siching Vluchtelingenwerk, die wekelijks een inloopspreek uur heet in AquaRijn. Tom in de Buurt gebruikt vanaf januari de ruimte in AquaRijn om meer aciviteiten te organiseren. “We deden al veel samen, maar nu starten er ook ietslessen, computercursussen, taallessen van Sagenn, start er het taalcafé van de bibliotheek en start de inburgeringscursus van de gemeente bij ons. Mede dankzij deze aciviteiten worden we nog meer een compleet buurthuis.”

Probeer eens onze heerlijke

Chicken Teriyaki Subway Alphen aan den Rijn | Baronie 26 - Tel. 0172-744777

• duurzaam • klimaatbeheersing • dakbedekking

pr. Marijkestraat 10 2404 bc alphen aan den rijn postbus 88, 2400 ab alphen aan de rijn tel 0172-49 35 44 • fax 0172-49 19 48 info@wijngaarden-bv.nl • www.wijngaarden-bv.nl

www.dethermen2.nl  Volg ons op Facebook of Instagram: Zwembaden Alphen aan den Rijn

Pagina 9

Bij inlevering bon Met biljart, dart en een terras aan de Oude Rijn.

Oudsehoornse weg 19, 2401 LA Alphen aan den Rijn Tel: 0172-472263

Schildersbedrijf Disseveld B.V. Schildersbedrijf

10% korting op zomercollectie 2019

By Annette Raadhuisstraat 287 2406 AE, Alphen aan den rijn

Voor al uw fairtrade cadeau-artikelen.

Carla Dobbe Ouvertureweg 139 2402 DX Alphen aan den Rijn Tel. 0172 - 436837 carladobbe@degordijnerie.nl www.degordijnerij.nl

Disseveld B.V. Ruime collectie in: gordijnen • vitrages • vouwgordijnen• inbetweens

Kabelbaan 9 www.

2352 BL Leiderdorp Tel.: 071-5820665 E-mail: info@disseveld.nl www.disseveld.nl

www.disseveld.nl

WORD D O N AT EU R O F KO M IN A C TI E!

Help nierziekten genezen.

Sms NIER naar 4333 of geef via nierstichting.nl Met 1 SMS doneert u eenmalig € 2 (exclusief telefoonkosten).

Meer informatie: www.nierstichting.nl/sms

#samenvoordieren

Even alles vergeten omdat papa je neus opeet Zieke kinderen voelen zich beter als hun ouders dichtbij zijn.

Daarom zijn er de Ronald McDonald Huizen.

Dan is zo’n lekkere knuffel van papa of mama nooit ver weg. www.kinderfonds.nl

BRIEFPAPIER • • • • • • •

A4 (210X297 MM) FULL COLOR ONBEDRUKTE ACHTERZIJDE LASERGESCHIKT BANKPOST WIT 90 GRAMS FULL COLOR OFFSET LEVERTIJD: 5 WERKDAGEN

Een ziek kind kan niet zonder zijn ouders

Rooster zwembad De Hoorn Rooster geldig tot 1 mei 2019. Het meest actuele rooster vindt u op onze website. Tijdens vakanies hanteren wij een gewijzigd openingsrooster.

Recreaiebad

Wedstrijdbad

Doelgroepenbad

Maandag

07.00 - 09.00 Vroege vogels 09.00 - 21.30 Recreaief zwemmen

07.00 - 09.00 Vroege vogels/ Banen zwemmen 09.00 - 15.30 Banen zwemmen (tussen 13.30-14.30 half bad beschikbaar) 16.00 - 18.00 Pariculiere zwemles 19.30 - 21.00 Banen zwemmen

09.00 - 11.30 11.30 - 12.30 13.00 - 15.30 16.00 - 19.00 19.00 - 19.30 19.30 - 20.30 20.30 - 21.30

Baby/Peuterzwemmen Therapiezwemmen Warmwater zwemmen Pariculiere zwemles Floafit Aquajoggen Aquarobic

Dinsdag

07.00 - 09.00 Vroege vogels 09.00 - 21.30 Recreaief zwemmen

07.00 - 09.00 09.00 - 10.00 10.00 - 11.00 11.00 - 15.30 16.00 - 18.00 18.00 - 21.00

Vroege vogels/ Banen zwemmen Aquarobic Aquacombi Banen zwemmen Pariculiere zwemles Banen zwemmen

08.00 - 09.00 09.00 - 10.00 16.00 - 18.00 18.30 - 19.30 19.30 - 20.30 20.30 - 21.00 21.00 - 21.30

SeniorenFit Hart in Beweging Pariculiere zwemles Babyzwemmen Zwangerschapzwemmen FloatFit FloatFit

Woensdag

07.00 - 09.00 Vroege vogels 09.00 - 21.30 Recreaief zwemmen

07.00 - 09.00 09.00 - 11.00 11.30 - 13.00 13.00 - 15.30 16.00 - 18.00 20.00 - 21.00

Vroege vogels/ Banen zwemmen Banen zwemmen Banen zwemmen Recreaief zwemmen Pariculiere zwemles Banen zwemmen

08.00 - 09.00 09.00 - 10.00 10.00 - 11.00 11.30 - 12.30 12.30 - 13.00 13.00 - 15.00 15.00 - 18.00 20.00 - 21.00 21.00 - 21.30

SeniorenFit Peuterzwemmen Peutersurvival SeniorenFit Warmwaterzwemmen Recreaief zwemmen Pariculiere zwemles Aquarobic Floafit

Donderdag

07.00 - 09.00 Vroege vogels 09.00 - 21.30 Recreaief zwemmen

07.00 - 09.00 09.00 - 10.00 10.00 - 11.00 11.00 - 15.30 16.00 - 18.00 19.30 - 21.30

Vroege vogels/ Banen zwemmen Aquajoggen Aquarobic Banen zwemmen Pariculiere zwemles Banen zwemmen

08.00 - 09.00 09.00 - 10.00 13.00 - 15.30 16.00 - 18.00 18.30 - 19.30 19.30 - 21.30

SeniorenFit SeniorenFit Zwemmen met demenie Pariculiere zwemles Waterratjes Volwassen zwemles

Vrijdag

07.00 - 09.00 Vroege vogels 09.00 - 19.00 Recreaief zwemmen 19.00 - 21.30 Discozwemmen

07.00 - 09.00 09.00 - 13.30 13.30 - 14.30 15.00 - 18.00 19.00 - 21.00

Vroege vogels/ Banen zwemmen Banen zwemmen Recreaief zwemmen Pariculiere zwemles Discozwemmen

09.00 - 11.30 11.30 - 12.30 13.00 - 14.45 15.00 - 18.00 19.00 - 20.00

Baby/Peuterzwemmen Therapiezwemmen Recreaief zwemmen Pariculiere zwemles Zeemeerminzwemmen

Zaterdag

10.00 - 12.30 Gezinszwemmen 12.30 - 17.00 Recreaief zwemmen 16.00 - 19.00 Verhuur voor parijtjeszwemmen

08.00 - 12.00 Pariculiere zwemles 12.00 - 12.30 Gezinszwemmen 12.30 - 16.00 Recreaief zwemmen

08.00 - 12.00 Pariculiere zwemles 12.00 - 12.30 Gezinszwemmen 12.30 - 16.00 Recreaief zwemmen

Zondag

10.00 - 12.30 Gezinszwemmen 12.30 - 17.00 Recreaief zwemmen

11.00 - 12.30 Gezinszwemmen 12.30 - 16.00 Recreaief zwemmen

11.00 - 12.30 Gezinszwemmen 12.30 - 16.00 Recreaief zwemmen

Rooster zwembad AquaRijn Maandag

07.00 - 09.00 09.30 - 11.30 12.00 - 13.00 16.00 - 18.00

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

07.00 - 09.30 09.30 - 12.00 12.00 - 13.00 13.00 - 15.00 16.00 - 18.00

Vroege vogels/Banen zwemmen Nate gymnasieklessen basisschool Banen zwemmen Nate gymnasieklessen basisschool Pariculiere zwemlessen

07.00 - 09.30 Vroege vogels/Banen zwemmen 12.00 - 13.00 Banen zwemmen 16.00 - 18.00 Pariculiere zwemlessen

Vrijdag

07:00 - 13:00 09:15 - 10:00 10:00 - 10:30 10:30 - 11:15 13:00 - 14:00 14.00 - 18.00

07.00 - 09.30 09.30 - 12.00 12.00 - 13.00 13.00 - 15.00 16.00 - 18.00

Vroege vogels/Banen zwemmen Nate gymnasieklessen basisschool Banen zwemmen Nate gymnasieklessen basisschool Pariculiere zwemlessen

Zaterdag

Verhuur

Zondag

09.00 - 10.00 Zwemvaardigheid

Vroege vogels/Banen zwemmen Ladies Only Banen zwemmen Pariculiere zwemlessen

vroege vogels/ banen zwemmen Aquarobics (Beweegochtend) Floafit (Beweegochtend) Aquajoggen (Beweegochtend) Kidzplay Pariculiere zwemlessen

*Wijzingen onder voorbehoud. Een deel van het zwemwater kan verhuurd zijn aan een andere parij dan De Thermen2.

www.dethermen2.nl ยง Volg ons op Facebook of Instagram: Zwembaden Alphen aan den Rijn

Pagina 11

DE WONINGMARKT STAAT OP Z’N KOP

START MET EEN GRATIS WA A R D E BEPALING

JOUW DROOMWONING GEVONDEN? LOOP GERUST BINNEN VOOR AANKOOPADVIES. ER IS MEER MOGELIJK DAN JE DENKT.

Bel (071) 34 166 36 | info@yvonnesegaar.nl | yvonnesegaar.nl

KEUZE UIT DAGOPVANG VAN 0-4 JAAR PEUTEROPVANG VAN 2-4 JAAR BUITENSCHOOLSE OPVANG 4-12 JAAR Kinderen leren rekening houden met elkaar Veel verschillende activiteiten

Op zoek naar persoonlijke kinderopvang?

Shezaf is een kleinschalige, persoonlijke en flexibele kinderopvang in Alphen aan den Rijn en al meer dan 30 jaar een begrip in de regio.

Anno 2018 beschikt Shezaf over vijf locaties in Alphen aan den Rijn, met een divers aanbod aan dagopvang, peuteropvang én buitenschoolse opvang.

VVE-programma Intensief contact met ouders Breed aanbod aan opvangmogelijkheden

Kijk voor meer informatie op www.shezaf.nl of bel 0172 - 234254

Advertorials

SBB boekhoud- & adviesbureau

WIJdezorg

Hierbij zal ik mijzelf als eigenaar van SBB Boekhoud- & Adviesbureau even voorstellen.

U het comfort, WIJdezorg: dat is wat u van ons mag verwachten. In de Rijnstreek biedt WIJdezorg maatwerk op het gebied van wonen, zorg en welzijn voor ouderen.

Ik ben Sabrina Brink en ben sinds 2008 werkzaam als allround senior boekhouder bij een administratiekantoor. Naast mijn baan ben ik een eigen boekhoudkantoor begonnen.

Dit bedrijf is opgericht in 2017. Ik richt mij vooral op zelfstandige ondernemers, zzp’ers, startende ondernemers en particulieren belastingaangiften.

Mocht u geinteresseerd zijn plannen wij eerst een vrijblijvend gesprek, waarin wij kennis kunnen maken en u uw wensen kunt aangeven. Er zijn namelijk veel verschillende mogelijkheden en aan de hand daarvan wordt er een passende offerte voor u opgesteld.

U kunt mij bereiken via sbb.boekhoudenadviesbureau@gmail.com of via 06-19573879

Ik vind het erg belangrijk dat deze grote doelgroep ook de aandacht en begeleiding verdienen die zij nodig hebben.

Doordat dit bedrijf aan huis gevestigd is kan er een aantrekkelijk tarief gehanteerd worden, zodat dit ook betaalbaar is voor kleinere en nog startende ondernemingen.

Voor al uw boekhoud- en belastingkundige zaken.

Voor al uw boekhoud- en belastingkundige zaken.

Vernieuwd en uniek in Nederland!

Bij Eten met gemak stelt u zelf uw warme maaltijd samen Meer invloed op de samenstelling van uw maaltijd is uniek in Nederland. Sinds enkele maanden bied Eten met gemak deze bijzondere service.

Het zelf samenstellen kan digitaal maar ook gewoon via de papieren menulijst. Wytze helpt u desgewenst bij het invullen hier van. Naast van het aanbieden van smakelijke maaltijden is Wytze een ondernemer die gaat voor louter tevreden klanten. Service, verteld Wytze is dan ook een belangrijk onderdeel van zijn onderneming.

U I T GEBREID AANBOD Het menu bestaat uit 35 verschillende dagmenu’s per week die wekelijks wisselen. Hiermee bent u in staat om een gezond en gevarieerd weekmenu samen te stellen. Eten met gemak bied ook dieet-, gemalen-, vegetarische- en multiculturele maaltijden.

Service, persoonlijke aandacht en maatwerk SERVICE EN FLEXIBEL LEVEREN Wytze levert indien gewenst twee keer per week.

Hierdoor blijft er overzicht op de voorraad. De maaltijden van Eten met gemak zijn in de koelkast minimaal een week houdbaar.

GEEN MINIMALE AFNAME Eten met gemak hanteert geen minimale afname.

Vanaf vier maaltijden per week is de bezorging gratis. De prijs van de maaltijd is € 5,99 per stuk.

Nieuwsgierig? Probeer eens een proefbox, met drie verschillende maaltijden, voor slechts € 14,95.

klanten een belangrijke toegevoegde waarde is. WIJdezorg is ook een leuke, dynamische organisatie om bij te werken en altijd op zoek naar gemotiveerde medewerkers! Neem voor informatie én onze vacatures gerust eens een kijkje op werkenbijwijdezorg.com of loop een keer binnen bij een van onze zeven locaties!

U zoekt persoonlijke én flexibele kinderopvang?

Shezaf Kinderopvang is VVE-gecertificeerd en is daarmee gespecialiseerd in het ondersteunen van kinderen in hun ontwikkeling. ‘Spelenderwijs leren’ is daarbij het motto.

Shezaf biedt de meest persoonlijke én flexibele kinderopvang van Alphen aan den Rijn, met ruim 30 jaar ervaring. De kleinschaligheid van de organisatie maakt persoonlijk contact vanzelfsprekend, waardoor Shezaf als geen ander inspeelt op de individuele wensen van ouders en kinderen. Anno 2018 beschikt Shezaf over 5 locaties in Alphen aan den Rijn, met een divers aanbod aan dagopvang, peuteropvang en buitenschoolse opvang. Nieuw dit jaar is De Kleurentuin: een opvangbehandelgroep voor kinderen van 1 t/m 5 jaar met een achterblijvende ontwikkeling. De begeleiding van deze groep wordt verzorgd in nauwe samenwerking met Ipse de Bruggen.

‘Samen Groeien’. Deze twee woorden vatten de filosofie samen die bij Shezaf wordt uitgedragen.

Als u daar meer over wilt weten, kijk dan om te beginnen op www.shezaf.nl. Of bel met 0172 234 254 voor een afspraak om een van de locaties met eigen ogen te bekijken.

Even een fizzi halen… “ C h ef- kok ruilt Mark Rutte in voor Alphenaren”

Golfclub Zeegersloot bestaat in 2 0 1 9 al weer 3 5 jaar. Daarmee behoort ze tot de al wat “oudere” golfclubs in Nederland en was ze zelfs de eerste met een openbare golfbaan in het Groene Hart. Als er ooit een golfclub als breekijzer heeft gediend voor het toegankelijker maken van de golfsport in Nederland dan is het wel Golfclub Zeegersloot.

G olf is een sport voor alle leeftijden die iedereen kan leren. Daarom start Golfclub Zeegersloot dit jaar, in samenwerking met Golfschool

Locatie Driehof in Hazerswoude-Dorp

T: 079 820 03 99 E: wytze@etenmetgemak.nl www.etenmetgemak.nl/wytze

STARTEN MET GOLF

Golfclub Zeegersloot beschikt over een prachtige en uitdagende 1 8 holes baan (de Griend- en Heuvelbaan), een 9 holes compactcourse (de Parkbaan), oefenfaciliteiten en een gezellig clubhuis, waar op een zeer laagdrempelige manier gastvrijheid wordt geboden aan leden, gastspelers en andere bezoekers.

Vanuit zeven zorglocaties in vier gemeenten Nieuwkoop, Zoeterwoude, Kaag en Braassem en Alphen aan den Rijn – leveren we met ca.

800 medewerkers persoonlijke zorg en service aan huis die aansluit op de woonomgeving en de leefstijl van de individuele klant. Dankzij de enthousiaste inzet van ruim 700 vrijwilligers kunnen we onze klanten bovendien veel activiteiten en andere aantrekkelijke extra’s bieden. In de dorpen functioneren onze gastvrije locaties als ontmoetingsplaats voor bewoners, familie en dorpsgenoten. In de uitvoering kiezen we blijvend voor onze kleinschalige en lokale aanpak. We vinden het belangrijk om de eigenheid van de zorglocaties in hun dorpsomgeving te behouden, zeker ook omdat dit voor onze

Zeegersloot, een aantrekkelijk programma voor de startende golfer: GOLFSTART 2019 (voor groepen en individueel). Er zijn aanbiedingen voor de individuele speler maar met name ook voor groepen van 6 deelnemers. Bovendien kent Golfclub Zeegersloot verschillende lidmaatschappen. Dus voor elk wat wils!

Overtuig u zelf. U bent van harte welkom bij Golfclub Zeegersloot. Lees er alles over op onze website www.zeegersloot.nl of bel met het secretariaat 0172-584394

Zo werden we acht jaar geleden door het AD voorgesteld in Alphen aan den Rijn. Startende ondernemers met een passie voor vis. Wij zijn Patrick en Mareille, samen hebben we fizzi bedacht, vorm gegeven en opgebouwd.

in Nieuwkoop en afgelopen jaar opende fizzi Herenhof haar deuren. Drie prachtige winkels mét eetgelegenheid. We zijn heel trots op dit resultaat en zitten vol plannen en ideeën voor de toekomst.

De basis voor ons concept is nog steeds onveranderd, vers en puur! Iedere dag rijden we naar de visafslag in Scheveningen om daar onze verse vis te selecteren en bij voorkeur seizoen gevangen vis, want dat is dé manier om met z’n allen heel lang van verse vis te kunnen blijven genieten.

We zien u daarom graag in één van onze winkels!

Het verschil met acht jaar geleden is dat er naast onze eerste winkel in winkelcentrum de Atlas in Kerk en Zanen twee fizzi ’s bij gekomen zijn! Twee jaar geleden aan het Kennedyplein

VAKANTIES VOOR OUDEREN

Duik een in de collectie van Dessous

Er even lekker tussenuit in eigen land en genieten van een volledig verzorgd verblijf? Met of zonder zorgvraag, u bent van harte welkom!

Kom gerust samen met uw eventuele partner, vriend(in) of mantelzorger.

Dessous is al jaren dé lingerie en badmode speciaalzaak van de regio. Gevestigd in een prachtig hoekpand aan de Julianastraat in Alphen aan den Rijn.

Met een mooie collectie aan merken en vakkundige stylistes, helpen wij u graag aan een vrijblijvend “passend” advies. Naast Lingerie en de uitgebreide collectie badmode (A t/m H-cup, 38 t/m 50) die wij het hele jaar doorvoeren hebben wij ook nog nacht, beenmode en tricotage. Kortom de moeite waard om even een bezoekje te brengen.

“Gezelligheid, leuke uitstapjes en behulpzame vrijwilligers.”

Vraag nu kosteloos onze brochure aan via 0318 - 48 51 83

Nooit te oud voor vakantie!

Allegoeds Vakanties Molenweg 49a, 6741 KK Lunteren Telefoon (0318) 48 51 83

info@allegoedsvakanties.nl www.allegoedsvakanties.nl allegoedsvakanties

Merken badmode: - Sunflair. -Cyell - Prima Donna -Marie Jo - Beachlife -Seafolly - Anita -Lingadore - Marlies Dekkers -Chantelle

Alphen aan den Rijn 2405 CG Julianastraat 67 Tel.: 0172 - 490080 www.dessous.nl

Bestel onze proefbox voor maar â‚Ź 14,95 en krijg drie verschillende maaltijden naar keuze thuisbezorgd.

Verse gerechten voor thuis Stel zelf uw gerechten samen Wekelijks wisselend assortiment Rekening houdend met diĂŤten en voedingsgewoonten Persoonlijk bij u thuisbezorgd door Wytze Sloot

Uw contactpersoon in uw regio is: Wytze Sloot 079-8200399 wytze@etenmetgemak.nl www.etenmetgemak.nl www.facebook.com/etenmetgemak

Activiteiten

Handig om te bewaren!

Bij De Thermen2 is het hele jaar van alles te beleven. Naast ons standaard aanbod aan aciviteiten, lessen en onze brede recreaieve uren bieden wij ook leuke extra’s aan.

Kidzplay Elke woensdag / Zwembad AquaRijn Speeluur in het zwembad! Een uur lang verschillende aciviteiten onder begeleiding van De Thermen2. Elke woensdag van 1 tot 2 uur in zwembad AquaRijn. Kosten € 3,25 euro per persoon. Kinderen dienen in het bezit te zijn van minimaal een A-diploma.

Stuiverduiken

Zeemeerminzwemmen

Opening buitenbad

Elke woensdag / Zwembad De Hoorn Elke woensdag rond de klok van 3 vindt in zwembad de Hoorn het populaire stuiverduiken plaats. In het recreaiebad wordt een emmer met stuivers leeggegooid. Duik jij er één of meerdere op, dan mag je die inleveren voor een snoepje. Vind je de sleutel? Dan heb je een ijsje verdiend.

27 februari en 2 maart / Zwembad De Hoorn 12.00-12.30 en 12.30-13.00 Heb jij alijd al een zeemeermin willen zijn? Volg de korte vakanieworkshop en leer hoe een zeemeermin zwemt. Kosten: 5 euro p.p. Inschrijven kan alleen op de dag zelf bij de kassa van zwembad De Hoorn.

1 mei / Zwembad De Hoorn Laat de zomer maar komen! Op 1 mei opent het buitenbad van zwembad De Hoorn. Geniet van het lekkere weer op een van de grais ligbedjes, neem een duik in het buitenbad en/of spring op de airtrampoline.

Zwem4daagse Voorjaarsvakantie:

Onderwaterfotograaf Baby,- en peuterzwemmen

26 februari – 2 maart / Zwembad De Hoorn In de voorjaarsvakanie organiseren diverse Alphense verenigingen in zwembad De Hoorn leuke aciviteiten waaraan je grais kunt deelnemen.

11 , 13 en 15 maart Zwembad De Hoorn Eens per jaar is de onderwaterfotograaf aanwezig bij Baby- en Peuterzwemmen. De unieke onderwaterfoto’s zijn na aloop bij de fotograaf te bekijken en te bestellen.

26 februari 13.00-15.00 uur: Workshop reddend zwemmen - Alphense Reddingsbrigade 27 februari 13.00-15.00 uur: Suppen - Windsurfvereniging Zegerplas 28 februari 13.00-14.30 uur: Workshop salto’s draaien – De Thermen2 1 maart 13.00-15.00 uur: Duiken met perslucht - Discovery Divers 2 maart 13.00-14.30 uur: Waterpolo/synchroonzwemmen/wedstrijdzwemmen - A.Z.C

15– 19 juli / Zwembad De Hoorn Tijdens de Zwem4daagse is het feest! In die week zwemmen deelnemers vier dagen baantjes, 10 baantjes voor kinderen en 20 baantjes voor volwassenen. Iedereen kan meedoen. Ook kinderen nog niet in het bezit van een zwemdiploma mogen met een ouder/ verzorger deelnemen. Dit jaar is de locaie van de Zwem4daagse in zwembad De Hoorn waar je een route alegt door alle baden, zowel buiten als binnen.

Paaseitjes duiken 17, 19 en 22 april / Zwembad De Hoorn Rond de Paasdagen organiseert De Thermen2 het beroemde Paaseitjes opduiken. De kleine chocolade-eitjes worden door de Paashaas persoonlijk in het bad gestrooid. Wie het gouden ei opduikt mag dit inruilen voor een cadeautje. Het Paaseitjes opduiken is woensdag 17 april, vrijdag 19 april en maandag 22 april om 15.00 uur.

Verhuur Bijzonder combinaie Wij faciliteren vergaderingen en bijeenkomsten variërend van 2 tot meer dan 100 man. Wil je iets bijzonders, dan ben je bij De Thermen2 op het juiste adres. Combineer de vergadering of het evenement bijvoorbeeld met een interessante workshop borstcrawl, waterpolo of duiken in het water. Informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden via verhuur@dethermen2.nl.

Particulier

Zakelijk Zoek je een geschikte vergaderruimte, bijzondere plek voor een evenement of structurele locaie voor je vereniging of organisaie? Zwembad De Hoorn en Zwembad AquaRijn in Alphen aan den Rijn lenen zich uitstekend voor zakelijke bijeenkomsten, vergaderingen of feesten. Wil je de hele accommodaie huren, of alleen het badwater, de horeca of een vergaderruimte? Wij bieden incidenteel en structureel verhuur aan. Bij De Thermen2 is alles mogelijk. Wij denken graag mee.

Zwembad AquaRijn heet drie prachige vergaderruimten, al dan niet voorzien van een bar en horecakeuken met alle mogelijke voorzieningen. Zwembad De Hoorn heet één vergaderruimte die plaats biedt voor circa 12 personen.

Heb je iets te vieren en zoek je daar de perfecte locaie voor?

De Thermen2 biedt met twee zwembaden en mooie ruimtes (met bar!) diverse mogelijkheden om het feest tot een succes te maken. Onze horeca zorgt ervoor dat het aan niets ontbreekt.

Wij kunnen een compleet pakket bieden met locaieverhuur, hapjes en drankjes en een aciviteit in ons zwembad. Wat denk je van een workshop waterpolo, duiken of zeemeerminzwemmen? Informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden via verhuur@dethermen2.nl.

trekken en om hiermee te zwemmen. Daarna is het ijd voor schelpen opduiken, tussen zeewier doorzwemmen en voor andere leuke aciviteiten onder water. De zeemeerminparijtjes zijn alijd op zaterdagavond in zwembad De Hoorn. Er zijn parijtjes tot 13 jaar en voor volwassenen (13+).

Snorkelpartijtje Bekijk de onderwaterwereld en leer alle ins- en outs van het snorkelen. Na de instrucie mag je nog even vrij gebruik maken van de snorkelsets. Het snorkelparijtje is inclusief arrangement met een patatje, ijsje en drinken.

Meer informaie over de parijtjes? www.dethermen2.nl of neem contact met ons op: 0172 418700 of via e-mail: dehoorn@dethermen2.nl

Partijtjes “Neem je zwemspullen mee, maar ik vertel niet wat we gaan doen.” Een gevleugelde uitspraak die wij hier regelmaig horen.

Een parijtje in het zwembad is natuurlijk het leukste wat er is.

Bij ons kun je verschillende soorten parijtjes vieren zoals een snorkelparijtje, discozwemmen of een zeemeerminparijtje.

Leer zwemmen als een zeemeermin (Ook voor vrijgezellenfeesten) Zeemeerminparijtjes zijn razend populair. Tijdens een parijtje leert het groepje zeemeerminnen om de vissenstaart aan te

www.dethermen2.nl  Volg ons op Facebook of Instagram: Zwembaden Alphen aan den Rijn

Pagina 15

*NIEUWBOUW * VERBOUW * RENOVATIE * ONDERHOUD

Tel : 01 72 -493 02 9 A al ho rs t 5 8 Voor al uw boekhoud- en belastingkundige zaken.

2 402 PE A l phen aan den R ijn E -M ail : info @ hars kam penbo uw m an.nl Voor al uw boekhoud- en belastingkundige zaken.

www.harskampenbouwman.nl

Voor al uw boekhoud- en belastingkundige zaken.

belastingkundige zaken.

Golfclub Zeegersloot Golfstart 2019 voor groepen Golf is voor alle leeftijden.

Golfstart 1:

Golf is voor alle niveaus: recreatie, breedtesport, topsport.

• 5 golflessen van 50 minuten.

Golf is voor individuen en groepen.

Golf is een sportieve buitenactiviteit in vaak hele mooie natuurlijke omgevingen (parken, bossen, duinen, landerijen).

Golf is een sociale activiteit, bijzonder leuk in groepen.

Golf kan iedereen leren.

Alphen aan den Rijn 2405 CG Julianastraat 67 Tel.: 0172 - 490080 www.dessous.nl

Golfclub Zeegersloot en Golfschool Zeegersloot hebben het programma voor de startende golfer gebundeld onder de naam Golfstart.

• Gratis gebruik van alle oefenfaciliteiten (inclusief golfclubs, exclusief ballen).

• Indien gewenst begeleiding vanuit de club tijdens het oefenen.

Resultaat: Basisvaardigheden onder de knie.

Extra: Na verstrekken brevet van vaardigheid door de professional aansluitend 1 maand gratis Pitch & Putt op de Parkbaan.

Indien gewenst een buddy.

Kosten: 95 euro (bij een groep van 6 deelnemers).

Meer informatie kunt u vinden op onze website www.Zeegersloot.nl /Gasten/Golfstart of bel met het secretariaat 0172-584394