Optisport Tolhuisbad

Voorwoord

Welkom in het Tolhuisbad, Ik ben Ingrid van Rijswijk, wonend in het mooie Oosterwolde. Ik ben ooit begonnen als zwemonderwijzeres en groepsles-instructrice bij Optisport. Vervolgens ben ik locatiemanager geweest bij meerder Optisport locaties. Dit jaar ben ik 25 jaar werkzaam voor Optisport.

Sinds enige jaren ben ik de Locatie Manager van het Tolhuisbad te Dokkum. In de zomermaanden staat het openluchtbad De Dúnatter op Schiermonnikoog ook onder mijn toezicht. Een fantastische plek om eens te bezoeken. Ik heb altijd enorm veel zin in mijn werk als ik naar Dokkum rijd, zin om de mensen achter de verenigingen te ontmoeten en zin om het onze gasten zo aangenaam mogelijk te maken. Heb je een vraag aan mij of wellicht een opmerking over alles wat gaande is in het Tolhuisbad dan hoor ik dit graag. Spreek mij gerust aan wanneer je me ziet lopen of stuur me een mailtje. Mijn deur staat altijd open.

Tot snel in het Tolhuisbad!

Ingrid van Rijswijk Locatie Manager

Welkom bij Optisport!

Optisport is dé plek waar plezier en sport samenkomen! Wij brengen jong & oud in beweging in onze zwembaden, fitnesscentra, ijsbanen en sporthallen. Met een eigentijds aanbod en onder professionele én enthousiaste begeleiding maken we sporten leuk en aantrekkelijk voor iedereen. Bovenal is bewegen goed voor lichaam en geest en wij zijn van mening dat sporten voor iedereen toegankelijk moet zijn. Met zo’n 350 sportlocaties door het hele land, vind je er altijd één bij jou in de buurt! Wanneer mogen we jou verwelkomen op één van onze locaties? Ons Optisport team staat voor je klaar!

Gezond&fitvooriedereen!

Blijf lekker fit met onze Aqua’Groepslessen

Bij Optisport geven we allerlei soorten Aqua’Groepslessen. Samen bewegen in het water is gezond en bovendien erg gezellig! In het water kun je veilig bewegen met minimale kans op blessures. De lessen zijn ideaal als je wil werken aan je spierconditie, spierversterking en vetverbranding. Na de training voel jij je lekker fit en energiek.

• Train in een gezellige groep op je eigen niveau

• Ontmoet nieuwe mensen

• De opzwepende muziek zorgt voor extra motivatie & plezier

• Onder begeleiding van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur

Ga naar onze website voor het aanbod van jouw dichtstbijzijnde Optisport locatie.

Optisport Tolhuisbad

Optisport Tolhuisbad is dé sportieve ontmoetingsplaats van Dokkum. Wij beschikken over drie ruime zwembaden, waaronder een 25-meterbad.

Daarnaast kun je trainen in onze moderne sportschool, of teamsport beoefenen in de sporthal. Een vergaderruimte bij ons huren kan ook.

Kortom: Iedereen kan bij ons sporten en ontspannen. Van jong tot oud, van beginner tot doorgewinterde (fitness) liefhebber. In onze horeca in de centrale hal kun je genieten van een lekker kopje koffie, een broodje of een vers getapt biertje met bittergarnituur. Wij hebben extra voorzieningen voor mindervaliden.

Wanneer mogen we jou verwelkomen?

‘Ons doel is iedereen in beweging krijgen en lekker in hun vel laten zitten.’

Kom mee naar buiten, ontdek de natuur en beleef de mooiste avonturen met OERRR!

Voor € 1,25 per maand krijgt je:

• elk seizoen nieuwe kaarten van OERRR

• een welkomstcadeau

• korting op activiteiten in de natuur

Zed & Sop Zwemles

Bij Optisport geven we de leukste zwemles!

Wij geloven dat zwemles het meest effectief is wanneer kinderen plezier hebben en zich veilig voelen. Daarom streven wij naar de leukste en beste zwemles. De kinderen gaan tijdens de zwemles op avontuur met Zed de haai en Sop de zeester. Alle avonturen staan beschreven in een paspoort dat zwemleskinderen krijgen bij de start van het zwemlestraject, samen met een prachtige schatkist. Op die manier creëren we een belevingswereld waarin de kinderen spelenderwijs leren zwemmen. En niet onbelangrijk: Vanaf inschrijving mogen zwemleskinderen gratis vrijzwemmen bij alle Optisport zwembaden!

Ga voor meer informatie over onze zwemles naar optisport.nl/activiteiten/zed-sop-zwemles

• Persoonlijke aandacht voor ieder kind

• De lessen zijn leuk door de belevingswereld die we creëren

• Het unieke beloningssysteem zorgt voor extra plezier en motivatie

• Les van een gediplomeerde en enthousiaste instructeur

• Veiligheid en hygiëne staan hoog in het vaandel

• Gratis zwemmen bij alle Optisport zwembaden

Buiten zwemmen?

Liz & Wes Spetterles

Start nu samen met baby- of peuterzwemmen!

Zwemmen is supergezond en heel goed voor de ontwikkeling van je kindje. Daarnaast is het heel fijn om samen te spetteren in het verwarmde water!

Voor baby’s, kleuters en peuters Quality time met je kindje vinden we ontzettend belangrijk. Bij de allerkleinsten besteden we veel tijd aan ontspannen en contact maken. Bewegen in het verwarmde water is ontspannend voor je baby, heeft een positieve invloed op de hart- en bloedvaten en verkleint daarnaast de kans op infecties. Als peuter wordt je kindje steeds meer watervrij en gaat hij/zij ervaren steeds meer zelf te kunnen. Uitstekend voor het zelfvertrouwen en de zelfredzaamheid in het water. Als je kindje oud genoeg is kan er direct worden doorgestroomd naar de reguliere zwemles.

Ga voor meer informatie en het aanvragen van een gratis proefles naar optisport.nl/activiteiten/liz-wes-spetterles

• Voor kinderen van 6 maanden tot 4 jaar

• Quality time tussen ouder en kind

• Het unieke beloningssysteem zorgt voor extra plezier

• Stimuleren van motoriek, coördinatie en ademhaling

• Bevorderen van fysiologische en mentale ontwikkeling

• De eerste stappen naar watergewenning

• Geen wachtlijst & geen inschrijfgeld voor Zed & Sop zwemles

Huur een boot bij Varen met Sil en verken het Lauwersmeer, neem een duik bij een van de onbewoonde eilandjes of vaar door de mooie natuur naar Dokkum.

ADRES Hendoweg 16B 9101 PC Dokkum

Zwemmen is de gezondste sport!

Voor inspanning én ontspanning. Zwemmen is één van de meest complete lichaamstrainingen en supergezond. Het helpt je om lekker fit te blijven, houdt je bloeddruk laag en versterkt al je spieren en gewrichten. Ook voor de oudere doelgroep is bewegen in water ideaal, omdat er geen schokbelasting optreedt, gewrichten minimaal worden belast en spieren worden versterkt. Daarnaast is zwemmen zeer geschikt als je wil revalideren of te maken hebt met lichamelijke ongemakken zoals stijfheid en reuma.

• In het water beweeg je al je spieren, waardoor je hele lichaam sterker wordt

• Door de opwaartse druk van het water worden gewrichten minimaal belast

• Bewegen in water zorgt voor soepelere spieren, pezen en gewrichten.

• Zwemmen is zeer bevorderlijk bij lichamelijke klachten zoals stijfheid en reuma

• Ontmoet nieuwe mensen door gezellig samen te bewegen

Samen sporten is leuker dan alleen

Tijdens onze gezellige Aqua’Groepslessen werk je op een effectieve en veilige manier aan je conditie en kracht. Na de les wordt er vaak gezellig samen koffie gedronken.

Ga voor meer informatie over al onze Aqua’Groepslessen naar optisport.nl.

Quality time met het hele gezin!

Een fantastisch dagje uit voor het hele gezin! Kom lekker samen ravotten in het water of ontspan langs de kant terwijl de kinderen aan het spelen zijn.

Natuurlijk is het zwembad ook de ideale plek om samen te komen met je vrienden en vriendinnen. In de herfstvakantie liggen er extra speelmaterialen in het water!

Kijk voor het rooster en alle activiteiten op optisport.nl/ activiteiten/vrijzwemmen en selecteer jouw dichtstbijzijnde locatie.

1x gratis Vrijschaatsen in Breda, Dordrecht, Enschede

of Hoorn

Voorwaarden: Ga voor de openingstijden en het rooster naar optisport.nl. Geldig t/m 15 december 2023, Deze voucher is niet inwisselbaar voor geld en niet geldig i.c.m. andere acties

Kinderfeestjes

Vier je kinderfeestje bij Optisport!

Vier je verjaardag in het zwembad en geef een spetterend zwemfeest! Reserveer je feestje online of kom langs voor meer informatie. Bellen of mailen kan natuurlijk ook. Kijk op onze website voor alle mogelijkheden en tarieven.

• Zwemfeestje, Zeemeerminfeestje, Zwemdiscofeestje, Snorkelfeestje, Duikfeestje

• Fitnessfeestje

• Sporthalfeestje

• Schaatsfeestje

Ga naar onze website voor het aanbod van jouw dichtstbijzijnde Optisport locatie.

Sporthal huren

Zoek jij een grote en veelzijdige ruimte?

Ook daarvoor ben je bij Optisport aan het juiste adres. Particulieren, verenigingen en bedrijven kunnen een gedeelte of de gehele sporthal afhuren. Dit kan voor allerlei uiteenlopende doeleinden, denk bijvoorbeeld aan een sportdag of toernooi, maar ook aan een muziekevenement of zakelijke bijeenkomst.

Interesse? Neem vrijblijvend contact met ons op.

1x gratis Aqua’Groepsles naar keuze

Voorwaarden: Ga voor de openingstijden en het rooster naar optisport.nl. Geldig t/m 15 december 2023, Deze voucher is niet inwisselbaar voor geld en niet geldig i.c.m. andere acties

Voorwaarden: De Kids Box bestaat uit friet + snack + limonade + cadeautje. Geldig t/m 15 december 2023, Deze voucher is niet inwisselbaar voor geld en niet geldig i.c.m. andere acties

1x koffie +

voor 2,50 in

Voorwaarden: Geldig t/m 15 december 2023, Deze voucher is niet inwisselbaar voor geld en niet geldig i.c.m. andere acties

Damwoude TANDHEELKUNDE

Tandartsenpraktijk De Woudvaart en Tandheelkunde

Damwoude zijn een zeer moderne en snelgroeiende praktijk. Wij onderscheiden ons door de betrokkenheid naar de patiënt toe en een ongedwongen sfeer in de praktijk. We werken met de modernste apparatuur zoals een laser en een 3D scanner. Daarnaast hebben wij speciaal voor onze kleinste patientjes in de Woudvaart een kinderkamer ingericht zodat wij de kinderen vast vertrouwd kunnen maken met de tandarts. De medewerkers zijn betrokken en gemotiveerd zodat zij elke dag weer de beste patiëntervaring kunnen realiseren.

Prothese bij Tandheelkunde Damwoude

Soms ontbreken er te veel tanden en/of kiezen. Ook kunnen de tanden en/of kiezen niet meer te herstellen zijn, of heel erg los zitten. Het is dan mogelijk tijd voor een kunstgebit/prothese. Dit kan een volledig prothese, een gedeeltelijke prothese of een frame zijn.

Werken bij Tandheelkunde Damwoude?

Er is een medicijn dat elk ziek kind beter laat voelen: familie. Daarom zijn er de Ronald McDonald Huizen. Zo zijn mama en papa altijd dichtbij.

Ronald McDonald Kinderfonds Nederland Keeping families close

Op zoek naar een TOFfe baan?

Zweminstructeur

Tolhuisbad, Dokkum

24 uur

Dit verdien je bij ons*

16 jaar € 7,08 17 jaar € 8,49 18 jaar € 9,91

Contact

Optisport Tolhuisbad

Tolhuispark 2

9103 SN Dokkum

T 0519 - 29 25 10

E tolhuisbad@optisport.nl

W www.optisport.nl/tolhuisbad

Volg ons ook op social media!

Op de hoogte blijven van het laatste nieuws, winacties en kortingen? Volg ons dan nu op onderstaande social media kanalen.

 /tolhuisbad

 / zwembad_tolhuisbad_dokkum

 Optisport

19 jaar € 11,32

Va. 20 jaar € 14,15

* Genoemde uurlonen zijn incl. vakantiegeld

Colofon

Realisatie

MDH Uitgeverij

T (0314) 36 11 30

E info@mdh-uitgeverij.nl

W www.mdh-uitgeverij.nl

Druk Janssen Pers

Verspreiding Spotta

T 088 - 84 24 224

E kwaliteitsbeheer@spotta.nl

W www.spotta.nl