Zwembad De Hoge Devel by MDH Uitgeverij

Informatiekrant Zwembad De Hoge Devel

Uitgave 14 - Najaar 2023

ZWEMBAD DE HOGE DEVEL

Voor iedereen in beweging sportief en actief

Administratiekantoor B.V. Administratiekantoor B.V. Administratiekantoor B.V. Administratiekantoor B.V.

IN DEZE UITGAVE:

Uw specialist in: Uw specialist in: ● 3Verwerking administratie● FYSIOKORTINGSKAART 2024 PAG. 5 ZWEMCHALLENGE PAG. Uw specialist in: ● Verwerking administratie● Uw specialist in: ZWEM3MAANDEN ● Loonadministratie● ● Verwerking administratie● ● Loonadministratie● ● Verwerking administratie● ● Jaarrekeningen● ● Loonadministratie● ● Loonadministratie● ● Jaarrekeningen● Zwembad De Hoge Devel organiseert event! ●● Belastingaangiften● Jaarrekeningen● Jaarrekeningen● ●● Belastingaangiften● Belastingaangiften● ZWEMCHALLENGE | ZWEM MAANDEN●●Belastingaangiften● ● Fiscale advisering● ● Fiscale advisering● Jaarlijks event - september 2024 ● Fiscale advisering● ● Fiscale advisering● advies● ● Bedrijfseconomisch ● Bedrijfseconomisch Bedrijfseconomisch advies● ● advies●

VERGADEREN, CURSUS, MEETINGPOINT

PAG. 5

● Bedrijfseconomisch advies● Nikkelstraat 3b

Nikkelstraat 3b 88,3b Nikkelstraat Postbus 2880 AB Ridderkerk Nikkelstraat Postbus 88,3b 2880 AB Ridderkerk Postbus 88, 2880 AB Ridderkerk Telefoon: (0180) 425 688 Postbus 88,(0180) 2880 425 AB Ridderkerk Telefoon: 688 Telefoon: (0180) Email: Telefoon: (0180)wil@sierat.nl 425 688425 688 Email: wil@sierat.nl Email: wil@sierat.nl Website: www.sierat.nl Email: wil@sierat.nl Website: www.sierat.nl Website: www.sierat.nl Website: www.sierat.nl Administratiekantoor B.V. B.V.

Administratiekantoor Administratiekantoor B.V.B.V. Administratiekantoor 0278455.pdf 1

0278455.pdf 1

Administratiekantoor Sierat_210x297mm+afloop.indd 1

Administratiekantoor Sierat_210x297mm+afloop.indd 1 0278455.pdf 1

0278455.pdf 1

30-11-2022 10:26:00

17-3-2023 13:25:25

30-11-2022 10:26:00

17-3-2023 13:25:25

30-11-2022 10:26:00

Data en CCTV installaties | Intercom Inbraakbeveiliging | Toegangscontrole Zwijndrecht : 078 612 92 88

Zwijndrecht : 078 612 92 88 E: zwijndrecht@etbdenoord.n

Zwijndrecht : 078 612 92 88 E: zwijndrecht@etbdenoord.nl E: zwijndrecht@etbdenoord.nl

www.etbdenoord.n

www.etbdenoord.nl www.etbdenoord.nl

Kom je ons team versterken? Kijk op onze website www.imtos.nl

#doorbouwers

DE NIEUWE GENERATIE

Stap in de wereld van hoogtes en horizonnen! Ben jij klaar om jouw carrière naar nieuwe hoogtes te tillen? Wij, bij Imtos, zijn op zoek naar een enthousiaste en toegewijde professional om ons team van liftexperts te versterken.

We zijn per direct op zoek naar nieuwe liftmonteurs in:

Wij leiden op tot vakkundig en gekwalificeerde vakmensen die voldoen aan de huidige vraag van de bouw- en infrawereld. Dit doen wij op niveau 1, 2, 3 en 4 en samen met het roc in nauwe samenwerking met de bouw- en infrabedrijven in de regio. Meer weten? Maak een afspraak via 0184 - 615 312, kijk op onze website bouwmens.nl of mail naar info@bimzhz.nl!

WERKEN & LEREN

Amsterdam, Eindhoven, Rotterdam en Utrecht Noordeinde 115, 3341 LW Hendrik Ido Ambacht tel. 078-2049263

BIJSCHOLEN

ADVISEREN

Hardinxveld: Griendaak 5

Dordrecht: M.H. Trompweg 229 HARDINXVELD-GIESSENDAM EN DORDRECHT

Binnenkort Binnenkort in in verkoop! verkoop! Woon jij straks Woon jij straks in De Wijck? in De Wijck?

20 eengezinswoningen 20 eengezinswoningen

Woonoppervlakte ca. 119 - 138 m2

2 Woonoppervlakte 3 of 5 slaapkamersca. 119 - 138 m

3 of 5 slaapkamers Energiezuinig (eigen warmtepomp) Energiezuinig (eigen warmtepomp) Een fijne achtertuin Een fijne achtertuin

35 appartementen 35 appartementen

Woonoppervlakte ca. 51 - 95 m2 Woonoppervlakte ca. 51 - 95 m2 1, 2 of 3 slaapkamers 1, 2 of 3 slaapkamers Energiezuinig Energiezuinig Afsluitbare loggia Afsluitbare loggia

Schrijf je nu in! Schrijf je nu in! dewijck-zwijndrecht.nl dewijck-zwijndrecht.nl

Van Spronsen Makelaars 078 2566 Makelaars Van681 Spronsen 078 681 2566

Het ontwerp van De Wijck refereert naar Zwijndrecht, tuinstad. naar Het zijn Het ontwerp de vanindustriële De Wijck refereert stoere woningen met ambachtelijk Zwijndrecht, de industriële tuinstad.metselwerk Het zijn en mooie details.met De groene, collectieve stoere woningen ambachtelijk metselwerk buitenruimten zorgen voor sfeer, een plek om en mooie details. De groene, collectieve te spelen en een prettige verbinding buitenruimten zorgen voor sfeer, eentussen plek om bewoners, want De Wijck staat ontmoeten te spelen en een in prettige verbinding tussen centraal. kun in je De aanWijck de lange bewoners,Zo want staatpicknicktafel ontmoeten met meerZo mensen is er centraal. kun je aanschuiven aan de langeen picknicktafel plaats voor een jeu-de-boulesbaan met meer mensen aanschuiven en isofereen gemeenschappelijke moestuin. plaats voor een jeu-de-boulesbaan of een gemeenschappelijke moestuin. In de Wijck komen 35 appartementen van eengezinswoningen circa tot 95 m2 en In de 51 Wijck komen 3520 appartementen van van 2 2. Wil je meer weten? Bekijk circa 51 119tot tot95 138 en 20 eengezinswoningen van mm dan loop circade 119website tot 138dewijck-zwijndrecht.nl m2. Wil je meer weten?ofBekijk gerust binnen bij Van Spronsen Makelaars dan deeens website dewijck-zwijndrecht.nl of loop in Hendrik-Ido-Ambacht. je wilt, kun je gerust eens binnen bij VanAls Spronsen Makelaars door Huis & Hypotheek laten uitrekenen wat je in Hendrik-Ido-Ambacht. Als je wilt, kun je maximale hypotheeksom is. uitrekenen wat je door Huis & Hypotheek laten maximale hypotheeksom is.

Zwembad De Hoge Devel

Najaar 2023| 3

ZWEMCHALLENGE|ZWEM3MAANDEN Dit jaar 2023 zijn we voor het eerst gestart met een jaarlijks terugkerend event zwemcallenge|zwem3maanden in de maanden september, oktober, november. NIEUW in september 2024 i.p.v. 50 en 75x banenzwemmen zijn er 3 NIEUWE opties; • 20x banenzwemmen in 3 maanden (20 banen) • 40x banenzwemmen in 3 maanden (20 banen) • 60x banenzwemmen in 3 maanden (20 banen) We hopen zo dat we tegemoetkomen aan alle banenzwemmers. Neem gerust iemand mee want samen banenzwemmen is nog leuker!

Zwembad De Hoge Devel organiseert event!

ZWEMCHALLENGE | ZWEM3MAANDEN Jaarlijks event - september 2024

Daag jezelf uit en kom elk jaar in de maanden september - oktober - november BANENZWEMMEN. Super fit de maand december in, dat wil toch iedereen! Als je van zwemmen houdt dan is deze ZWEMCALLENGE|ZWEM3MAANDEN super tof! Wij houden bij hoeveel keer je bent geweest, dit kan al vanaf 20 x 40 of 60 keer in 3 maanden. Je zwemt per keer 20 banen, meer is altijd goed maar minder is niet volgens de voorwaarden dus hou je aan de 20 banen zwemmen. Zo kun je een GRATIS CADEAU bij elkaar zwemmen en dat wordt echt een“special surprise”

BANENZWEMMEN IS GEZOND, HIP EN TRENDY BANENZWEMMEN Wij geloven in de kracht van bewegen, jullie toch ook? Tijdens het banenzwemmen train je je hele lichaam en geef je je gezondheid een enorme opkikker. Als je regelmatig banen zwemt, kun je zelfs de kans op hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en een te hoog cholesterol verkleinen. Wist je dat je van banenzwemmen zelfs slimmer wordt? Omdat je intensief beweegt, verbeter je de bloedtoevoer naar je hersenen. BANENZWEMMEN IS SUPER HEALTHY! Twijfel niet en doe gezellig mee...

ER ZIJN 3 MOGELIJKHEDEN; 20X BANENZWEMMEN IN 3 MAANDEN - WEDSTRIJDBAD (20 BANEN) 40X BANENZWEMMEN IN 3 MAANDEN - WEDSTRIJDBAD (20 BANEN) 60X BANENZWEMMEN IN 3 MAANDEN - WEDSTRIJDBAD (20 BANEN)

Ga jij deze zwemchallenge aan?

Meld bij de receptie van het zwembad dat je meedoet aan de

ZWEMCHALLENGE | ZWEM3MAANDEN Start vanaf 1 september 2024 Check onze website voor openingstijden banenzwemmen.

Colofon Deze krant is een uitgave van Zwembad De Hoge Devel

Parklaan 3, 3335 LM, Zwijndrecht Parklaan 3 Telefoon: 078-6102023 3335 LM Zwijndrecht www.zwembaddehogedevel.nl T 078 610 20 23 E hogedevel@sportbedrijfzwijndrecht.nl I www.hogedevel.nl

Contactgegevens Realisatie krant: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 7007 CP Doetinchem T 0314 - 36 11 30 E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl

Druk: Janssen Pers Verspreiding: Spotta T 088 - 84 24 224 E kwaliteitsbeheer@spotta.nl I www.spotta.nl

Ontdek, speel en groei samen!

2 januari 2024 openen wij onze deuren voor ki nderen van 0-4 jaar

Kindcentrum Step by Step biedt op een kwalitatief hoogstaanden pedagogisch verantwoorde wijze kinderopvang aan in eenveilige en uitdagende (speel)omgeving.

Het beste voor uw kind Wanneer u op zoek bent naar een kinderdagverblijf, dan zoekt u het beste voor uw kind. Een logische gedachte, vinden wij. U wilt tenslotte uw kind met een gerust hart achter kunnen laten. De eerste levensjaren zijn cruciaal voor de ontwikkeling van een kind. Ontdekken, beleven, ervaren, leren en experimenteren staan daarom bij ons centraal. Op deze manier ontwikkelen kinderen zelfvertrouwen. Uw kind wordt uitgedaagd om zich te ontwikkelen, grenzen te verkennen, vrienden te maken, samen te spelen en vooral om veel lol te maken.

Locatie

Informatie

Kindcentrum Step by Step Van Karnebeekpad 5 3332 CS Zwijndrecht

Bel direct Suzana 06-252 999 32 / Sabah 06-228 274 35 Mail ons info@kindcentrumstepbystep.nl Website www.kindcentrumstepbystep.nl

Wil jij je graag verder ontwikkelen?

Solliciteer op

• Reparatie • Reparatie • APK-Keuringen • Reparatie • Reparatie • DHZ Autowasplaats • APK-Keuringen • APK-Keuringen • 24/7 Tankstation ••DHZ Autowasplaats • DHZ Autowasplaa APK-Keuringen Lindtsedijk 94 Tankstation • 24/7 Tankstation • 24/7

• DHZ• Reparatie Autowasplaats 3336 LE Zwijndrecht 078-6101772 • Reparatie • APK-Keuringen bezemerauto@gmail.com Lindts • 24/7 Tankstation Lindtsedijk 94 www.bezemerauto.nl 3336 LE Zwi • DHZ Autowasplaats • APK-Keuringen 3336 LE Zwijndrecht 078-6 • 24/7 Tankstation 078-6101772bezemerauto@gm • DHZ Autowasplaats Lindtsedijk 94 bezemerauto@gmail.com www.bezeme Lindtsedijk 94 • 24/7 Tankstation www.bezemerauto.nl 3336 LE Zwijndrecht 3336 LE Zwijndrecht 078-6101772 078-6101772 bezemerauto@gmail.com Lindtsedijk 94 bezemerauto@gmail.com www.bezemerauto.nl

3336 LE Zwijndrecht www.bezemerauto.nl 078-6101772

Zwembad De Hoge Devel

Fysiokortingskaart 15% Dit jaar zijn we gestart met de fysiokortingskaart, en daar gaan we mee door in 2024.

Najaar 2023| 5

Vergaderruimte

Vergaderen - cursussen - of trainingen wij maken het mogelijk voor u

Alle fysiotherapeuten zijn bezocht in Zwijndrecht, Ambacht, Heerjansdam en Dordrecht! Bent u één van de patiënten uit deze 4 plaatsen, vraag dan aan u fysiotherapeut om de ‘kortingskaart’ (ook verkrijgbaar aan de receptie van ons zwembad) Vul u gegevens in op de kaart en maak gebruik van deze mogelijkheid! U ontvangt maar liefst 8 x 15% korting in 2023/2024 Alle fysiotherapeuten ondersteunen dit initiatief en hebben ‘de kracht van bewegen’ hoog in het vaandel staan, zeker in het verwarmd doelgroepen bad (30,5gr.) Dus kom gezellig banen zwemmen op maandag en/of vrijdag en ZWEM JE FIT!

Ook in 2024 staan wij voor u klaar! Wij beschikken over een nieuwe, ruime en moderne vergaderzaal met alle faciliteiten zoals een grote ﬂatscreen met internetaansluiting. De vergaderzaal is per dagdeel te huur voor max. 20 personen. U kunt gedurende uw vergadering ook gebruik maken van onze horecafaciliteiten; het verzorgen van koffie, thee, frisdrank of een lunch voor uw gasten behoort tot onze mogelijkheden. De vergaderzaal kan ook als cursusruimte worden gebruikt met alle mogelijkheden van dien.

Mocht u nog vragen hebben of wilt u een keer de vergaderzaal komen bekijken? U kunt altijd contact met ons opnemen via de mail; hogedevel@sportbedrijfzwijndrecht.nl en/of telefoonnummer 078-6102023. Wij hopen u snel te begroeten.

Koffiekaart Wist u dat wij gratis koffiekaarten hebben? U kunt deze ophalen bij de receptie van ons Zwembad. U krijgt bij kaart 1 & 2: 2 kopjes koffie GRATIS en op kaart 3 & 4: 3 kopjes koffie GRATIS! Fysio Zwemtijden

Help jij haar bij de eerste stap online? Help jij haar bij de eerste stap online?

Met het gratis online lesprogramma Welkom Online maak je een oudere wegwijs op internet. Meld je aan als vrijwilliger. Met het gratis online lesprogramma Welkom Online maak je een oudere wegwijs op internet. Meld je aan als vrijwilliger.

Ouder worden doe je samen! worden Ouder doe je samen!

Meld je aan! 088 344 2000 Meld je aan!

ouderenfonds.nl/welkom-online 088 344 2000 ouderenfonds.nl/welkom-online

DE PIJNLIJKE REALITEIT VAN REUMA

JE MOET STEEDS JE VRIENDINNEN AFZEGGEN

Stationsweg 41 (unit 313) 3331 LR Zwijndrecht E-mail: john@bsdtax.nl Tel.: 076-20 31031 Mob: 06-53 780 005 www.bsdtax.nl

VERBORGEN IK WIL SCHATTEN OERRR

Arno Fortuin Moermond 42 3334 CM Zwijndrecht

Tel.: 06-43489802 Email: a.fortuin@kpnmail.nl

De Plaats 3 3342GL Hendrik-Ido-Ambacht

Wij zijn op zoek naar enthousiaste vrijwilligers!

Bezorg jij onze reizigers een onvergetelijke vakantie?

Voor meer informatie: www.buitenhof.nl/ vrijwilligers 0182 - 587 055

Bel ons: 078 20 555 55 info@smartcardetailing.nl

Meld je aan op OERRR.nl

Metaalhandel Recycling cling

Hulters

Voel je je alleen?

In- en verkoop van metaal en nonferro’s

offie De k laar! k staat

Ik luister...

www.metaalhandelrecyclinghulters.nl Lever uw oude metaal in tegen contant geld !!! • Koper • Aluminium • Lood • Pvc kabel • Computers • Messing • Rvs • Cv-ketels • Electromotoren • Zink • Accu’s • ijzer • Witgoed (m.u.v. Freon houdend zoals koelkasten)

Bel

088 0767 000 of chat via deluisterlijn.nl

5 euro korting op een knipbehandeling.

✀

Openingstijden maandag / vrijdag van 8:00 tot 16:30 zaterdag van 8:00 tot 12:00

✀

06 - 81 08 22 97 www.hairstylecreations.nl

Praten lucht op! anoniem - dag en nacht

Zoutverkopersstraat 4b 3334 KJ Zwijndrecht 078 629 96 01

Word jij onze nieuwe 1e of 2e Automonteur?

Mis niets met de nieuwe ATOS app Mis niets van het laatste nieuws uit Zwijndrecht, Hendrik-Ido-Ambacht en omgeving. En download onze app voor Android /iPhone

www.atosrtv.nl

Nieuws uit Zwijndrecht, Heerjansdam en Hendrik-Ido-Ambacht

Werken bij Bosch Car Service met de wereldwijde kennis en ervaring van Bosch. Ben jij die leuke Automonteur die graag wil werken met diverse automerken? Dan ben jij bij ons op de juiste plaats. Wij bieden een leuke baan met veel opleidingsmogelijkheden. Je komt te werken in een gezellig team. Informeer via 078-6771366 of via info@heerjansdambv.nl

Autobedrijf Heerjansdam Nessenweg 11 - 13 2995 DA Heerjansdam Tel. 078-6771366

Wij doen alles voor uw auto.

VLS SCHOONMAAK

Welke warmtebron u ook zoekt: gas, hout of elektrisch

Let op! Als 18 jarige verdien je in de schoonmaakbranche al een uurloon van €10,06 en in een winkel bijvoorbeeld maar €5,85.

V A N

Schoonmaak

L E E U W E N

S E R V I C E S

V A N

Multiservice

L E E U W E N

S E R V I C E S

V A N

Allianties

L E E U W E N

S E R V I C E S

Middellijn 2, 3335 KC Zwijndrecht - Telefoon: 078 619 19 19 - E-mail: vls@vls.nl - Website: www.vls.nl

Burgemeester Jaslaan 35 Dordrecht tel. 078-6160364 www.vdmerwe.nl

Najaar 2023 | 8

Zwembad De Hoge Devel

De 6 Aquasporten bij zwembad De Hoge Devel Aqua vitaal

Aqua Vitaal is aquarobic en aquajogging ineen Fit het water uit Fit het water uit Aqua Fit is een unieke les in ons diepe bad. Dit is de enige aqua les welke gebaseerd is op het daadwerkelijk zwemmen. De les bestaat namelijk uit banenzwemmen waarbij er diverse opdrachten moeten worden uitgevoerd. Tevens wordt er extra aandacht besteed aan het versterken van de core. Elke les wordt afgesloten met buik en core versterkende oefeningen tijdens het welbekende buikspierkwartiertje. De les is voor ieder niveau toegankelijk. Wil jij ook graag fit(ter) worden en plezier hebben tegelijk? Schrijf je dan in via de webshop en ervaar het zelf!

Aqua jogging

Aquajogging actief & spierversterkend Aquajogging is een actieve, spierversterkende bezigheid voor iedereen die wil werken aan zijn conditie. Het is een ontspannen manier van bewegen. Zo loop je zonder de grond te raken en er wordt gebruik gemaakt van de natuurlijke weerstand van het water. Behalve loopbewegingen worden specifieke oefeningen gedaan voor armen, benen maar natuurlijk worden ook de buikspieren niet vergeten! De leuke en gevarieerde oefeningen zijn voor iedereen goed te volgen.

Aquajump

Fit worden en plezier hebben in het water AquaJump is een pittige work-out op een trampoline in ondiep water met opzwepende muziek en onder begeleiding van een deskundige instructeur. Een les AquaJump duurt 30 minuten. Op verschillende snelheden trainen we met AquaJump alle spiergroepen! Om je balans te houden worden zowel je onder- als bovenlichaam op de proef gesteld. Je kiest voor AquaJump als je: • Een high intensity training in het water wilt doen; • Je uithoudingsvermogen wilt verbeteren; • Op zoek bent naar een full-body workout

Aqua power

Een explosieve workout in én op het water Wil je jouw conditie en spierkracht verbeteren door explosieve kracht- en intervaltrainingen? Dan is Aqua Power iets voor jou. Aqua Power is een pittige workout waarbij je gebruik maakt van het hele zwembad. Dus niet alleen in het water, maar ook op de kant! De lessen vinden plaats op bijpassende muziek onder begeleiding van een deskundige instructeur en duren 45 minuten.

Aquarobic Aquarobic spierkracht & conditie

Kortom: AquaJump is een unieke manier voor verbetering van jouw conditie en spierkracht! Lekker afwisselend en doelmatig. Durf jij het aan? AquaJump is geschikt voor iedereen die kan springen, dus zowel beginnende als gevorderde sporters (16+) zijn welkom.

Aquacycling

Aquacycling op de fiets in het water Watertrappelen in nieuwe stijl Het is tijd voor watertrappelen nieuwe stijl. Aquacycling is een fantastisch bewegingsprogramma voor jong en oud. Het is absoluut niet te vergelijken met gewoon fietsen of spinning op het droge. Door de waterweerstand train je je hele lichaam, je werkt aan je conditie en daarnaast zorgt deze activiteit ook nog eens voor een hoge vetverbranding. De verschillende hand- en zithoudingen, zorgen voor een goed opgebouwde en afwisselende training. Het water zorgt voor een voortdurende massage, waardoor verzuring minder snel kan optreden. Het gebruik van de fiets als extra hulpstuk, waarmee je zelfs buikspieren opdrukoefeningen kan doen, is uitermate enerverend en uitdagend. Kom jij het uitproberen?

Aquarobic is dé manier om swingend jouw algemene conditie te verbeteren. In groepsverband werk je aan je uithoudingsvermogen en spierkracht. Deze actieve work-out wordt gegeven in heup- tot borstdiep water en op passende muziek. De les wordt afgesloten met een ontspannende cooling-down. De Aquarobic lessen zijn afwisselend en op elk niveau uitvoerbaar. Iets voor jou? Dan zien we je graag in onze Aquarobic les.

Online iets te regelen? De bieb helpt!

DigiD aanvragen? Een boete betalen? Toeslagen regelen? Steeds meer zaken regel je online. Kun je wel wat hulp gebruiken? Kom langs bij het Informatiepunt Digitale Overheid. Elke maandag van 13.00 – 14.30 uur en vrijdag van 10.00 – 12.00 uur Bibliotheek Walburg in Zwijndrecht Je bent welkom zonder afspraak.

Zwembad De Hoge Devel

Najaar 2023| 9

Zwemles ABC Landelijke veiligheidsnorm Met het Zwem-ABC voldoe je aan de landelijke norm ‘zwemveilig’ volgens de Nationale Raad Zwemveiligheid (2017). Je kunt je dan goed redden in onverwachte situaties in zwembaden en open water. Een mooie en veilige basis voor een leven lang zwemplezier. Erkende diploma’s Wil je zeker weten dat je een officieel erkend diploma haalt? En dat je les krijgt van gediplomeerde zwemlesgevers met een VOG? Dan zit je bij Zwembad De Hoge Devel goed! Onze zwemlesgevers zijn gekwalificeerd BHV, reanimatie, EHBO en worden jaarlijks getoetst op vaardigheid. Ook zijn ze gespecialiseerd op bepaalde doelgroe-

pen, en zetten hoog in op zwemvaardigheden én zwemplezier. Zwem-ABC halen Met het Zwem-ABC leg je de basis voor een leven lang waterveiligheid en waterplezier. Gemiddeld doen kinderen zo’n anderhalf tot twee jaar over het diplomatraject. Met het Zwem-ABC voldoet je kind aan de landelijke norm ‘zwemveilig’ van de Nationale Raad Zwemveiligheid. Zwemvaardigheid ontwikkelen en vergroten We beginnen met het ontwikkelen van de zwemvaardigheid, zodat je kind zich kan redden in zwembaden zonder attracties. Stapsgewijs verbeteren we de zwemvaardigheid, zodat je kind zich ook in moei-

lijkere situaties kan redden, zoals in wildwater- en golfslagbaden. Kan je kind zich redden in onverwachte situaties in zwembaden én in open water? Dan is het voldoende zwemveilig (C-diploma). Onze werkwijze Leren zwemmen begint met zwemplezier. Bij Zwembad De Hoge Devel zetten we daarom in op spelenderwijs leren. Als kinderen de ruimte krijgen om te spelen en te ontdekken, nemen ze lesstof namelijk graag en snel op. In onze zwemlessen is er zowel aandacht voor de groep als voor het individu. Voor ieder kind zetten we in op zelfvertrouwen en succeservaringen.

Nijlpaard Jip Kennen jullie Jip al? Nijlpaard Jip is onze educatieve mascotte tijdens het Zwem-ABC. Zie het als een vriend die ook zwemles volgt om je kind aan te moedigen en uit te dagen. Tijdens het zwemlestraject komt Jip op verschillende manieren terug. Een echt zwemmaatje dus! Voor tijden en tarieven bezoek onze website; www.hogedevel.nl

Ouder en kind zwemmen

Een krachtige stimulans voor de ontwikkeling van je kind Zoek je een leuke activiteit met je baby, dreumes of peuter? Kom samen zwemmen! Als ouder heb je een belangrijke rol bij het watervrij maken van je kindje. Door samen te genieten en plezier te maken, raakt je kleintje op een goede manier vertrouwd met water. In de lessen doen we leuke oefeningen en spelletjes op vrolijke muziek. Goed voor de ontwikkeling Ouder en kind zwemmen is een krachtige stimulans voor de ontwikkeling van je kind. De beweegoefeningen zijn goed voor de motoriek en maken het lichaam sterker. Ook de zintuigen worden volop geprikkeld. Essentiële vaardigheden Drijven op de buik en rug, adem inhouden, onder water gaan, op de kant klauteren. In de lessen

PARELTJES

leert je kindje essentiële vaardigheden om straks een goed begin te kunnen maken met de zwemlessen. Jullie volgen de lessen onder begeleiding van een gediplomeerde zwemlesgever. Samen zwemmen is een goede manier om de band met je kind nóg sterker te maken. Met zijn drieën mag ook! Wil je man of vrouw, broertje of zusje ook mee? Ze zijn van harte welkom om mee te komen zwemmen. Jullie kunnen een extra kaartje online bestellen of bij de kassa. Wat heb je nodig in het zwembad? Al onze zwembaden zijn ingericht op de allerkleinsten. Zo hebben we aankleedkussens, luieremmers, een box en een magnetron om voeding op te warmen. Zwembandjes zijn niet nodig.

FOTOGRAFIE

M: 06 - 83 24 35 24 | E: rita.de.bruijckere@pareltjesfotografie.nl w w w. p a r e l t j e s f o t o g r a f i e . n l

Wat je wel nodig hebt? Je ziet het in onderstaande checklist. Praktische tips: • Trek de zwemluier pas aan in het zwembad. • Om spugen tijdens de les te voorkomen, is het verstandig als er minimaal één uur zit tussen het eten en het zwemmen. • Heeft je kleintje koorts, open wondjes, net een vaccinatie gehad of een oog- of oorontsteking? Dan raden wij af om te zwemmen. Voor tijden en tarieven bezoek onze website; www.hogedevel.nl

Dé specialist in elektrische scooters en bromfietsen

meer dan een Scandinavië specialist

AGM • NIU • Yadea • Super Soco • SYM

Yadea M6L

• 100% elektrisch • compact • betaalbaar

De Bring groep behoort tot één van de grootste logistiek dienstverleners in Scandinavië en is onderdeel van de Noorse Post. Vanuit de vestigingen in de Benelux (NL-Zwijndrecht & BEMechelen) biedt Bring diensten aan voor groupage, deelladingen en complete vrachten binnen heel Europa. Middels onze forwarding afdeling worden diensten voor Air & Sea aangeboden en bestrijken wij vrijwel de gehele wereld. U kunt ons vrijblijvend benaderen voor onze mogelijkheden.

All-in, rijklaar Uilenkade 20, Zwijndrecht

DI-VR 9.30-17.00 uur • ZA 9.30-12.30 uur info@scootfix.nl • www.scootfix.nl webshop: www.scootfix-scooters.nl

www.bring.nl

Zwembad De Hoge Devel

Najaar 2023| 11 je zwanger bent, is een sport met een minimale schokbelasting belangrijk. Tijdens de zwangerschap worden je banden en gewrichten namelijk weker. Gezondheidsvoordelen in ieder trimester Zwemmen heeft gezondheidsvoordelen in iedere fase. Het kan bijvoorbeeld helpen om ochtendmisselijkheid tegen te gaan. Ook is het goed voor je bloedcirculatie en je bloeddruk. En wat dacht je van je rug? Als je buik groeit, neemt de belasting voor je rugspieren toe. Met zwemmen zorg je voor sterke rugspieren. Je traint je hele lichaam, onderhoudt je conditie en voorkomt een te grote gewichtstoename.

Ben je zwanger?

Gefeliciteerd en kom zwemmen! Zwemmen is een goede manier om in beweging te blijven tijdens je zwangerschap. Omdat de schokbelasting minimaal is, kun je in het water heerlijk vrij en veilig bewegen. Wil je fit zijn voor de bevalling? Andere zwangere vrouwen ontmoeten? Kom zwemmen!

Zwemmen is een ideale sport voor zwangere. Omdat het water je – zwaarder wordende – lichaam ondersteunt, kun je veilig en prettig bewegen. Ook je baby vindt het prettig als je zwemt. De langzame en schommelende bewegingen hebben een rustgevend effect. Juist nu

MBVO wordt FiftyFIT

Turbolessen

Ook voor FiftyFIT is bewegen in het water ontzettend gezond. Het lichaam voelt heerlijk licht in het water en de spieren en gewrichten blijven lekker soepel door middel van oefeningen in het warme water. Bovendien hoeft u geen geoefend zwemmer te zijn om mee te kunnen doen.

Groepsles en begeleiding Tijdens de lessen ligt de focus op veilig en relaxt bewegen. Samen met andere vrouwen doe je verschillende oefeningen in warm water. Denk bijvoorbeeld aan oefeningen gericht op het onderhouden van je conditie en het trainen van je spieren. Ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen komen ruimschoots aan bod. De groepslessen worden begeleid door een gediplomeerde zweminstructeur. Deze activiteit vindt plaats in het doelgroepen bad (30,5gr.) Voor tijden en tarieven bezoek onze website; www.hogedevel.nl

voor het A-diploma met diplomagarantie een zwemtest te worden afgenomen. Na de test hoort u gelijk of wij uw kind aannemen voor de Turbolessen. Kan uw kind starten met de Turbolessen, dan wordt uw kind hiervoor ingeschreven bij onze receptie.

FiftyFIT is speciaal voor de actieve personen die van variatie in de les houden. Wekelijks een andere les zoals: aquarobic/aquajogging/aquasteps). De belangrijkste reden om mee te doen is de gezelligheid en FiftyFIT blijven. Voor tijden en tarieven bezoek onze website; www.hogedevel.nl

Vanaf januari 2024 start Zwembad De Hoge Devel weer met de Turbolessen. (Leeftijd minimaal 5 jaar.) De voordelen van Turbolessen zijn: • De kinderen krijgen 3 keer per week les in lessen van 45 minuten; • De lestijden zijn van 18.00 uur tot 18.45 uur op maandag, woensdag en vrijdag;

• Er wordt gewerkt met een klein groepje van maximaal 6 kinderen; • De lessen worden gegeven door 1 lesgever. Hoe gaat het in zijn werk? Voordat uw kind kan deelnemen aan Turbolessen, dient er

Waar wordt het kind op getest tijdens de zwemtest? • watervrij zijn; • los drijven op buik en rug; • met ogen open onderwater; • van de kant springen; • het beheersen van een beginnende beenslag. Voor tijden en tarieven bezoek onze website; www.hogedevel.nl

Pretty & Precious Gifts Voor de mooiste geschenken

Brenda Kardienaal info@prettyandpreciousgifts.nl • Tel. 06 - 22257337

WWW.PRETTYANDPRECIOUSGIFTS.NL “Ik 38 jaar de keukenwereld. al die tijd heeft “Ik“Ik zit “Ik zit alzit zit al 38al al 38 jaar 38 jaar jaar in in dein in de keukenwereld. de keukenwereld. keukenwereld. InIn alIn In al die al die tijd die tijd heeft tijd heeft heeft ererer er nog nooit een monteur tegen me gezegd dat ik zijn uren niet nog nog nooit nog nooit nooit een een monteur een monteur monteur tegen tegen tegen meme gezegd me gezegd gezegd dat dat ik dat ik zijn ik zijn zijn uren uren uren niet niet niet hoef te betalen. En wij hebben geen gratis vaatwassers die hoef hoef hoef te te betalen. te betalen. betalen. EnEn wij En wij hebben wij hebben hebben geen geen geen gratis gratis gratis vaatwassers vaatwassers vaatwassers die die die uit de lucht komen vallen.” Gerard Vellekoop, eigenaar van uituit de uit de lucht de lucht lucht komen komen komen vallen.” vallen.” vallen.” Gerard Gerard Gerard Vellekoop, Vellekoop, Vellekoop, eigenaar eigenaar eigenaar van van van Keukenathome in Numansdorp, zegt direct waar het op staat. Keukenathome Keukenathome Keukenathome in in Numansdorp, in Numansdorp, Numansdorp, zegt zegt zegt direct direct direct waar waar waar het het op het op staat. op staat. staat. En zo runt hij ook zijn zaak: duidelijk, eerlijk en zónder EnEn zo En zo runt zo runt runt hijhij ook hij ook ook zijn zijn zijn zaak: zaak: zaak: duidelijk, duidelijk, duidelijk, eerlijk eerlijk eerlijk enen zónder en zónder zónder allerlei valse aanbiedingen. Met Keukenathome weet allerlei allerlei allerlei valse valse valse aanbiedingen. aanbiedingen. aanbiedingen. Met Met Met Keukenathome Keukenathome Keukenathome weet weet weet je je alsje je alsals als klant precies waar je aan toe bent. Dat wordt gewaardeerd. klant klant klant precies precies precies waar waar waar je je aan je aan aan toe toe bent. toe bent. bent. Dat Dat wordt Dat wordt wordt gewaardeerd. gewaardeerd. gewaardeerd.

Keukenathome Keukenathome Keukenathome komtbij bijjou jouthuis! thuis! komt komt bij jou thuis!

past goed of juist niet-, sfeer proeven, alles past past goed past goed goed of of juist of juist niet-, juist niet-, niet-, sfeer sfeer sfeer proeven, proeven, proeven, alles alles alles opmeten we nemen een kijkje opmeten opmeten opmeten enen ween en we nemen we nemen nemen een een kijkje een kijkje kijkje in in dein in de de de meterkast. We zorgen dat het plaatje klopt meterkast. meterkast. meterkast. WeWe zorgen We zorgen zorgen datdat het dat het plaatje het plaatje plaatje klopt klopt klopt én volledig We doen het allemaal énén volledig én volledig volledig is. is. Weis. is. We doen We doen doen hethet allemaal het allemaal allemaal netnetnet net even anders. Hier ligt onze kracht. Ook even even even anders. anders. anders. Hier Hier ligt Hier ligt onze ligt onze onze kracht. kracht. kracht. Ook Ook Ook onze fotorealistische presentaties worden onze onze onze fotorealistische fotorealistische fotorealistische presentaties presentaties presentaties worden worden worden gewaardeerd. Mensen weten bij ons precies gewaardeerd. gewaardeerd. gewaardeerd. Mensen Mensen Mensen weten weten weten bijbij ons bij ons precies ons precies precies wat ze krijgen voor een eerlijke prijs.” wat wat ze wat ze krijgen ze krijgen krijgen voor voor voor een een eerlijke een eerlijke eerlijke prijs.” prijs.” prijs.”

“Wij hebben geen gratis vaatwassers “Wij “Wij “Wij hebben hebben hebben geen geen geen gratis gratis gratis vaatwassers vaatwassers vaatwassers die uit de lucht komen vallen.” Snelle levering diedie uit die uit de uit de lucht de lucht lucht komen komen komen vallen.” vallen.” vallen.” Snelle Snelle Snelle levering levering levering

Keukenathome geeft direct eerlijke Keukenathome Keukenathome Keukenathome geeft geeft geeft direct direct direct eerlijke eerlijke eerlijke netto prijzen! netto netto netto prijzen! prijzen! prijzen! Tekst: Cynthia van der Waal Beeld: Keukenathome Tekst: Tekst: Tekst: Cynthia Cynthia Cynthia van van der van der Waal der Waal Waal Beeld: Beeld: Beeld: Keukenathome Keukenathome Keukenathome Kwaliteit •• Rechtstreeks van de fabriek Kwaliteit Kwaliteit Kwaliteit • Rechtstreeks • Rechtstreeks Rechtstreeks van van de van de fabriek de fabriek fabriek • • •• Vrijblijvend advies aan huis •• 1.000m² Vrijblijvend Vrijblijvend Vrijblijvend advies advies advies aan aan huis aan huis huis • 1.000m² • 1.000m² 1.000m² showroom met 27 keukenopstellingen showroom showroom showroom met met 27 met 27 keukenopstellingen 27 keukenopstellingen keukenopstellingen

Ook anders is de snelle levertijd van Ook Ook anders Ook anders anders is de is de is snelle de snelle snelle levertijd levertijd levertijd van van van “Klanten beoordelen ons op Qasa gemiddeld gemiddeld vier weken. Gerard vertelt: “Klanten “Klanten “Klanten beoordelen beoordelen beoordelen onsons op ons op Qasa op Qasa Qasa gemiddeld gemiddeld gemiddeld gemiddeld gemiddeld gemiddeld vier vier weken. vier weken. weken. Gerard Gerard Gerard vertelt: vertelt: vertelt: met een 9,5”, vertelt Gerard enthousiast. “We halen alles zelf rechtstreeks vanuit met met een met een 9,5”, een 9,5”, 9,5”, vertelt vertelt vertelt Gerard Gerard Gerard enthousiast. enthousiast. enthousiast. “We “We halen “We halen halen alles alles alles zelf zelf rechtstreeks zelf rechtstreeks rechtstreeks vanuit vanuit vanuit de de de de “Naast onze eerlijke en transparante fabriek in Duitsland, zonder tussenkomst “Naast “Naast “Naast onze onze onze eerlijke eerlijke eerlijke enen transparante en transparante transparante fabriek fabriek fabriek in in Duitsland, in Duitsland, Duitsland, zonder zonder zonder tussenkomst tussenkomst tussenkomst aanpak, zijn we ook erg flexibel. We werken van een keukenhandelaar. Hierdoor aanpak, aanpak, aanpak, zijn zijn we zijn we ook we ook erg ook erg flexibel. erg flexibel. flexibel. WeWe werken We werken werkenvan van een van een keukenhandelaar. een keukenhandelaar. keukenhandelaar. Hierdoor Hierdoor Hierdoor niet van negen tot vijf. Klanten kunnen kunnen we sneller leveren. Natuurlijk zijn niet niet van niet van negen van negen negen tottot vijf. tot vijf. Klanten vijf. Klanten Klanten kunnen kunnen kunnen onsonsons onskunnen kunnen kunnen wewe sneller we sneller sneller leveren. leveren. leveren. Natuurlijk Natuurlijk Natuurlijk zijn zijn zijn ook altijd in de avond telefonisch bereiken we voor de plaatsing wel afhankelijk van ook ook altijd ook altijd altijd in in dein de avond de avond avond telefonisch telefonisch telefonisch bereiken bereiken bereiken wewe voor we voor voor de de plaatsing de plaatsing plaatsing wel wel afhankelijk wel afhankelijk afhankelijk van van van en op afspraak stellen we ‘s avonds onze de beschikbaarheid van onze monteurs, enen open op afspraak op afspraak afspraak stellen stellen stellen wewe ‘swe avonds ‘s avonds ‘s avonds onze onze onze de de beschikbaarheid de beschikbaarheid beschikbaarheid van van onze van onze onze monteurs, monteurs, monteurs, showroom in Numans dorp open. maar ook dan zijn we vaak nog sneller dan showroom showroom showroom in in Numans in Numans Numans dorp dorp dorp open. open. open. maar maar maar ook ook dan ook dan zijn dan zijn we zijn we vaak we vaak vaak nog nog sneller nog sneller sneller dan dan dan gemiddeld. gemiddeld. gemiddeld. gemiddeld. Er is ook een mogelijkheid om een Er Er is Er ook is ook iseen ook een mogelijkheid een mogelijkheid mogelijkheid omom een om een een We leveren ook rechtstreeks aan aannemers. vrijblijvende afspraak de klant thuis vrijblijvende vrijblijvende vrijblijvende afspraak afspraak afspraak bijbij debij bij de klant de klant klant thuis thuis thuis te te te te WeWe leveren We leveren leveren ook ook rechtstreeks ook rechtstreeks rechtstreeks aan aan aannemers. aan aannemers. aannemers. maken, ook in de avonduren. Dan kunnen We leveren Duitse kwaliteit keukens, ook maken, maken, maken, ook ook in ook in dein de avonduren. de avonduren. avonduren. Dan Dan kunnen Dan kunnen kunnen WeWe leveren We leveren leveren Duitse Duitse Duitse kwaliteit kwaliteit kwaliteit keukens, keukens, keukens, ook ook dat ook datdat dat we meteen de ruimte beoordelen wat is voor veel klanten een meerwaarde.” wewe meteen we meteen meteen de de ruimte de ruimte ruimte beoordelen beoordelen beoordelen - wat - wat - wat is voor is voor is voor veel veel klanten veel klanten klanten een een meerwaarde.” een meerwaarde.” meerwaarde.”

keukenathome.nl keukenathome.nl keukenathome.nl

Keukenathome Keukenathome Keukenathome Keukenathome Industriestraat 20, 3281 LB Numansdorp Industriestraat Industriestraat Industriestraat 20,20, 3281 20, 3281 3281 LBLB Numansdorp LB Numansdorp Numansdorp Tel. 0186-576144 •• info@keukenathome.nl Tel.Tel. 0186-576144 Tel. 0186-576144 0186-576144 • info@keukenathome.nl • info@keukenathome.nl info@keukenathome.nl

.s t

SANISTUNTER BARENDRECHT: Van ‘t Hoﬀstraat 22 | tel: 0299 240 101 Openingstijden: ma t/m vrij 10.00 - 17.30 u zaterdag 9.30 - 17.00 u | zondag gesloten

WWW.SANISTUNTER.COM *VRAAG NAAR DE VOORWAARDEN IN DE SHOWROOM.

BIJ AANSCHAF VAN EEN COMPLETE BADKAMER

Kinderopvang SKR

Stichting Mendoo is op zoek naar gastouders. Voor meer info: www.mendoo.nl

In de verschillende wijken van Ridderkerk bieden PCPO Barendrecht Ridderkerk en Kinderopvang SKR zowel christelijk basisonderwijs als kinderopvang inpandig of vlakbij de school aan.

leerlijn van 0-13 jaar. Voor een kind betekent dit dat de overgang van opvang naar school zo soepel mogelijk verloopt, door middel van een ‘warme’ overdracht en gezamenlijke activiteiten.

In de wijk Centrum bij CBS De Klimop alles in één, in Drievliet op CBS De Bongerd, in Rijsoord kinderdagverblijf Rijsoord, in Bolnes op CBS De Fontein en kinderdagverblijf Andrea, in Oost op CBS De Wingerd en kinderdagverblijf Baloe en in Slikkerveer op CBS De Regenboog en kinderdagverblijf Calimero. De kinderen kunnen van 0-13 jaar terecht: dagopvang, peuterspeelgroep, basisonderwijs en buitenschoolse opvang. De samenwerking tussen onderwijs en kinderopvang bevordert de doorgaande

SKR en PCPO zijn op zoek naar nieuwe collega’s: kinderopvang www.werkenbijskr.nl onderwijs www.werkenbijpcpobr.nl

Herken jij een beroerte? Leer in 5 minuten een beroerte herkennen en red een leven. Doe de gratis online Spoedcursus. hartstichting.nl/spoedcursus

Zwembad De Hoge Devel

Najaar 2023| 15 slimmer wordt? Omdat je intensief beweegt, verbeter je de bloedtoevoer naar je hersenen. Banenzwemmen is de toekomst! We hebben daarom een ruime invulling aan tijd toegepast voor het banenzwemmen.

Banenzwemmen

Wij geloven in de kracht van bewegen Zwemmen is enorm gezond. Banen zwemmen is steeds meer een hippe en trendy sport aan het worden. Of je nu fanatiek komt banenzwemmen of komt dobberen: regelmatig zwemmen verbetert je spierkracht, je humeur en je conditie. Zwemmen is altijd een goed idee. Kom je ook? Ruim activiteitenaanbod Jong, oud, fit of minder fit: zwemmen is voor iedereen. En omdat iedereen anders is, bieden we veel

verschillende activiteiten aan. We zijn er voor de sporter, de rustzoeker, voor mensen die (beter) willen leren zwemmen...en voor jou! Zwemmen is gezond - hip & trendy Tijdens het zwemmen train je je hele lichaam en geef je je gezondheid een enorme opkikker. Als je regelmatig zwemt, kun je zelfs de kans op hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en een te hoog cholesterol verkleinen. Wist je dat je van zwemmen zelfs

Blessurevrij bewegen Ben je aan het revalideren of ben je blessuregevoelig? Of zoek je een niet-belastende manier om weer in beweging te komen? Ook dan is zwemmen uitermate geschikt. In het water is de schokbelasting minimaal. Zwemmen is een blessurevrije sport die je tot op hoge leeftijd kunt doen. Dus...waar wacht je nog op? Wij geloven in de kracht van bewegen. Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, armen beenspieren en je buik- en nekspieren. Ga je regelmatig banenzwemmen? Dan verbeter je in rap tempo je conditie, spierkracht én je humeur. Banenzwemmen Krachtige work-out Banenzwemmen is een ideale (blessurevrije) cardiotraining. Niet voor niets is banenzwemmen de favoriete work-out van veel sporters. Fit blijven of worden? Kom banenzwemmen! Voor tijden en tarieven bezoek onze website; www.hogedevel.nl

U bent van harte welkom bij Zwembad De Hoge Devel!