Laco Vught

Editie Vught

MARINUS MARKTVELD 54 VUGHT 073-6561589 MARINUSMODE.NL

Massagepraktijk

Peter van Berkel 06 - 38222241

Broxven 6, 5296 NV, Esch T: 0411-601488

www.autoservicevandezande.nl

Pagina 1

Lichaam en geest zijn onverbrekelijk verbonden Anton van den Hurk combineert massagetherapie met life coaching vanuit de gedachte dat lichaam en geest een onverbrekelijk geheel vormen. Het lichaam als de spiegel van de geest. Als life coach probeert hij via diepgaande gesprekken levensvragen te benoemen, gecombineerd met Westerse en Oosterse massagetherapie.

Daarin pakt hij knelpunten in het lichaam aan, die opmerkelijk vaak een geestelijke oorzaak hebben. Zo is de cirkel rond. Zijn cliënten biedt hij een veelal life changing experience vanuit een holistische gedachte. Een unieke, zelfontwikkelde therapie waarmee al bekende en minder bekende Nederlanders geholpen zijn. Het praktijkadres op Fort Isabella is Reutsedijk 9, ruimte 101. Of kijk op antonvandenhurk.nl Door Maarten Kroese Anton begon zijn carrière als 17-jarige beroepsvoetballer bij Fortuna Sittard. “Destijds een harde wereld van presteren, hoge druk en nauwelijks mentale coaching. Fysiek was ik in topconditie, maar mijn lichaam blokkeerde iedere keer als de wedstrijd begon. Ik moest afhaken en mijn droom viel in duigen, maar ik ontdekte zo al vroeg de verbinding tussenmentaal en fysiek. Als er geen balans is tussen beide, breekt dat je vroeg of laat op.

Dat hebben veel mensen de afgelopen coronaperiode kunnen ervaren.”

Massage Na een opleiding tot sportmasseur verdiepte hij zich in andere massagetechnieken. Zoals de eeuwenoude Chinese methode waarbij niet de spieren worden aangepakt, maar de specifieke punten van de meridianen, die bij acupunctuur ook worden gebruikt. Later bestudeerde hij de holistische Thai Yoga Massage, een uitgekiende combinatie van yoga, massage, meditatie en acupressuur. Ook andere technieken als ontspanningsmassage, bind-

weefselmassage, drukpuntmassage, energetische massage en het zogeheten holistisch pulsen maken deel uit van zijn repertoire. De bekende nek-, schouder- en hoofdpijnklachten pakt hij met veel succes aan. Een sportmassage levert spierherstel en stress- en pijnreductie op. “Ik heb het talent om mensen weer fysiek en mentaal in balans te brengen en tools aan te reiken waardoor ze beter in hun vel komen te zitten.”

Intake Voorafgaand aan een serie van vijf sessies van 1 of anderhalf uur wordt altijd gestart met een uitgebreid intakegesprek. “Door gericht luisteren probeer ik erachter te komen waar de mentale en fysieke pijnpunten zitten. Door verkennende massage vraag ik de cliënt te omschrijven hoe de pijn of blokkade aanvoelt. Is dat een stekende, een doffe of een zeurende pijn? Van buiten (het lichaam) naar binnen (de geest). De cliënt wordt zich zo Beter bewust van wat er speelt. Veel mensen zijn bijvoorbeeld doorlopend gestresst zonder zich daarvan bewust te zijn. Maar bewustwording is wel het begin van genezing!”

Je wilt beginnen met hardlopen maar je hebt geen idee hoe?

LSWA biedt je de kans om het hardlopen op te pakken op een verantwoorde manier waarbij ieder individu begeleid zal worden naar zijn of haar eerste loop van 3km.

De Start To Run clinic vindt plaats door heel Nederland en is zorgvuldig samengesteld door de atletiekunie.

Als loopschool zijn wij aangesloten bij het Start To Run programma en bieden we het twee keer per jaar aan.

Het programma bestaat uit

Anton van den Hurk aan het werk in zijn praktijkruimte op Fort Isabella.

Loopschool Wim Akkermans 06 40171421 INFO@LOOPSCHOOLWIMAKKERMANS.NL www.LOOPSCHOOLWIMAKKERMANS.NL

een periode van zeven weken met twee trainingen in de week. De opbouw van het programma is zo samengesteld dat het lichaam de tijd krijgt om aan de belasting van het hardlopen te wennen, ook zal elke training plaatsvinden met een gezellige groep mensen die eensgezind hetzelfde doel hebben.

Watervrij zijn, de eerste stap naar zwemveiligheid Misschien heb je er wel ooit van gehoord, watervrij zijn. Onder zwemlesaanbieders een erg belangrijke factor bij het beginnen aan zwemlessen. Maar wat is het precies en waarom is het belangrijk? We leggen het graag aan je uit.

Je comfortabel en vertrouwd voelen in het water Heel kort gezegd is een kind watervrij als hij of zij zich comfortabel en ontspannen voelt in, op en onder water. (Voort)bewegen in het water gaat een stukje anders dan op het droge. Het is daarom goed om samen met je kind alvast te oefenen in het water. Zo wordt je kind zich echt bewust van wat water met hem/haar doet. Begrijpen dat water helemaal niet zo spannend is, is de eerste stap naar je zeker en vertrouwd voelen in het water. Natuurlijk kun je dit thuis een beetje oefenen, maar bij Feel Fit Center bieden we ook verschillende leuke lessen aan om dit samen te oefenen. Kijk bijvoorbeeld eens naar Babyof Peuterzwemmen, je kan hier al vanaf 6 weken mee starten. Of speciaal voor kinderen tussen 3 en 4 jaar: Survivalzwemles!

Spelen en oefenen Tijdens de lessen worden verschillende vaardigheden geoefend. Zo doen we voortbewegingsspelletjes om je te laten voelen hoe je je evenwicht en balans in het water houdt en hoe je jezelf kan corrigeren als je jouw evenwicht verliest: dit noemen we watergevoel ontwikkelen. Daarnaast spelen we met verschillende manieren van gaan liggen, liggend voortbewegen, drijven en weer gaan staan (voor de peuters). Misschien durft je zoon of dochter wel al bellen te blazen met het hoofd onderwater! Super stoer!

Pagina 3

CS • Meubelstoffering - Meubelmakerij • Meubel- en Antiekreparatie • Modern en klassiek • Gespecialiseerd in stof en leder keuze uit ± 450 staalboeken

• Tuin, Caravan en Loungebank kussens • Koudschuim en Materialen • Voor particulier en Bedrijf Exclusieve Mart Visser Carpets 8 soorten karpetten.

Cor Schoones Meubelstoffering | Haarenseweg 19 | 5296 KA Esch Tel. 0411 60 42 12 | info@corschoones.nl | www.corschoones.nl

Indian Blue Jeans Tommy Hilfiger Vingino Retour Calvin Klein Geisha Petrol Industries Rellix

Scotch & Soda Looxs Revolution Common Heroes Petrol Industries Lyle & Scott Babyface Noppies Z8

MARINUS KIDS MARKTVELD 48 VUGHT 073-6561589 MARINUSKIDS.NL

Actief Bezig Bus

ZOEKT ASSISTENT BEDRIJFSLEIDER GASTVROUW/-HEER WEEKENDHULPEN Parttime of fulltime

Activiteitenbegeleiding bij u thuis Gewoon, bij u thuis. Want eenzaam thuis zitten, dat wil toch niemand?

In de zorg is weinig tijd voor persoonlijke aandacht. Dat moet anders. Daarom komt ActiefBezigBus naar u toe. Om u de aandacht te geven die u verdient.

Een luisterend oor, een spelletje spelen, knutselen of fietsen op een DuoFiets. Zodat u bezig, betrokken en in beweging bijft.

Mail naar info@holtermanhoreca.nl Boerderij De Loonsebaan | Loonsebaan 88 | Vught

06-38343924 | diane@actiefbezigbus.nl | www.actiefbezigbus.nl

Gratis kennismakingsgesprek

Zwemveilig met je Zwem ABC Wist je dat je pas écht zwemveilig bent met je Zwem ABC? Het halen van alleen je A en B diploma is tegenwoordig niet meer voldoende. Toch stopt een gedeelte van de kinderen nog na het halen van het B diploma. Zonde, want ons Zwem ABC is er op gemaakt om je veilig te laten zwemmen in verschillende situaties.

Nationale Zwemdiploma’s: wat leer je wanneer?

Bij het behalen van je A diploma ligt de focus op de basis. Je leert zelfredzaam te zijn in een zwembad zonder attracties.

Met het B diploma verbeteren we je techniek en bouw je een stukje conditie op. Je bent nu zwemveilig in een zwembad met attracties, zoals bijvoorbeeld een glijbaan of stroomversnelling. Bij het halen van je C diploma leer je nog meer manieren om jezelf te kunnen redden in het water. Je bent nu zwemveilig in open water zonder grote stroming of grote golfslag, zoals meren, recreatieplassen en bredere sloten/vaarten (behalve in de zee). Je voldoet aan de Nationale Norm Zwemveiligheid.

Nationale Raad Zwemveiligheid Stichting Nationale Raad Zwemveiligheid (NRZ) heeft de Licentie Nationale Zwemdiploma’s ontwikkeld: het enige echt Zwem ABC. De NRZ heeft als doel de zwemveiligheid van de hele Nederlandse bevolking op een zo hoog mogelijk niveau te brengen. En wij zijn licentiehouder Nationale Zwemdiploma’s!

Deze licentie geeft jullie de zekerheid dat wij (de zwemlesaanbieder) handelen volgens de kwaliteitsstandaard van de zwembranche: • Gediplomeerde en gekwalificeerde zwemonderwijzers.

• Je kind ontvangt de Nationale Zwemdiploma’s A, B en C. Met het Nationale Zwemdiploma C voldoet je kind aan de Nationale Norm Zwemveiligheid.

• Wij hanteren een helder beschreven zwemlesmethode, zodat je kunt bepalen of deze methode bij je kind past.

• Wij leveren een constante kwaliteit, gebord door jaarlijkse controle en periodiek onafhankelijke toetsmomenten bij ons diplomazwemmen. Omdat in Nederland iedereen zwemles mag geven én een diploma uit mag geven, ben je alleen met de Nationale Zwemdiploma’s Zwemveilig.

Waarom is C belangrijk?

Waar in de oude structuur vaak na het B diploma gestopt werd, is het nieuwe lesprogramma er echt op gemaakt om je kind geheel zwemveilig te maken met het behalen van je Zwem ABC. In een waterrijk land als Nederland, waar ook regelmatig in buitenwater gezwommen wordt, is juist daarom het afronden van dit traject van belang. Daarnaast zijn onze zwemlessen natuurlijk ook nog eens erg leuk. Je kind leert, middels een 10-stappenplan, samen met Krokobill alle vaardigheden en technieken om helemaal zwemveilig te zijn! Wil je meer weten over onze zwemlessen? We vertellen je er graag alles over op onze accommodatie, of kijk alvast op feelfitcenter.nl/zwemles.

Fam. Scheeprs

Eindhovenseweg 47 5283 RA Boxtel Tel: 0411-672902 Mob: 06-15483739 www.denoorsprong.nl Pagina 5

Drink- en afvalwater transport

www.awbewind.nl

Kempenlandstraat 21 5262 GK VUGHT Telefoon: 073 - 684 17 55

Zelf sleutelen aan uw auto?

Het kan bij DeDoeHetZelfGarage!

Voor persoonlijke begeleiding bij jullie zwangerschap, bevalling en kraambed, het juiste adres!

Op afspraak kunt u gebruik maken van een hefbrug en gereedschap. Ideaal voor onderhoud van oldtimes, maar ook uitermate geschikt voor nieuwere auto’s.

Echo’s en spreekuren op afspraak, ook ‘s avonds.

Kijk voor meer informatie en openingstijden op:

06 53172766

WWW.DEDOEHETZELFGARAGE.COM

www.verloskundigcentrumfellenoord.nl

Wilt u nu echt iets gaan doen aan je gezondheid?

Meer info: Mail pvbmasseur@gmail.com Tel/app 06-38222241 Peter van Berkel

Maar weet niet waar u moet beginnen? Dan ben ik de juiste persoon om u daarbij te helpen met meer dan 17 jaar ervaring in fitness, bootcamp en personal training en met daarnaast een massage praktijk. Ik kom op locatie, bij u thuis en geef deze training ook aan bedrijven. Dit is ook goed voor de teambuilding.

voor baby’s en peuters en een perfecte voorbereiding op het Krokobill Zwem ABC.

Met Babyzwemmen ga je plezier maken, spelen, spetteren kindje, wat water met je doet. Babyzwemmen is echt samen genieten in het water. Het is superleuk om gezellig leuke spelletjes in het water te ervaren. Daarnaast werken we aan

ouders met jonge kinderen, wat de lessen dubbel zo gezellig maakt.

• • Samen ontdekken wat water met je doet.

• Comfortabel voelen in het water.

je als ouder/verzorger gezellig mee. We doen verschillende leuke spelletjes en oefeningen, om je peuter helemaal

vaardigheden in het water. Hierdoor is het de perfecte voorbereiding op het Zwem ABC én kun je, zodra je kind 4 jaar

• • •

Ontwikkeling motorische en cognitieve vaardigheden.

Goede voorbereiding op het Zwem ABC.

COLOFON

FEELFITCENTER.NL/BABYZWEMMEN FEELFITCENTER.NL/PEUTERZWEMMEN

Realisatie krant: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2, Doetinchem T 0314 - 36 11 30 E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl

Druk: Janssen Pers 2e Dwarsweg 81, Gennep T 0485 - 490 433 E info@janssenpers.nl I www.janssenpers.nl

Verspreiding: Spotta T 030 - 755 69 30 E kwaliteitsbeheer@spotta.nl I www.spotta.nl

Pagina 7

HELP ONS REDDEN

Openhaardhout Planken Boomschijven

STEUN DE DIERENBESCHERMING

Mail: info@vangilshaardhout.nl

VAKANTIES VOOR OUDEREN Vraag kosteloos onze brochure aan: Monique van Dorp

0318 - 48 51 83

Edelsmederij puur & pracht Unieke, handgemaakte sieraden van edelmetaal Achterstraat 18a Het persoonlijke ontwerp dat bij je past 5268EC Helvoirt 06-54 25 89 02 www.puurenpracht.nl

Kun jij ook wel ontlast worden op het gebied van administratie?

Nooit te oud voor vakantie!

Ben jij zzp, vof of eenmanszaak en op zoek naar een boekhouder waar je op kan rekenen?

www.allegoedsvakanties.nl

Ben jij op zoek naar een betaalbare boekhouder?

Zonder verassingen achteraf?

Neem dan contact op met de Brabantse Boekhouder! info@debrabantseboekhouder.nl

www.debrabantseboekhouder.nl

WEES EEN HELD IN ‘T WATER!

heeft Feel Fit Center Survivalzwemles ontwikkeld.

Wat is Survivalzwemles? waarin kinderen onbedoeld in het water terecht komen.

Kinderen leren, zelfs met kleding aan, wat ze moeten worden verschillende momenten nagespeeld en leren te brengen. Omdat Survivalzwemles al een echte lesstructuur heeft, is het een goede voorbereiding op het Zwem ABC. Je start Survivalzwemles samen met je kindje in het water, waarna je als ouder steeds meer

Leerzaam en leuk!

Kinderen oefenen, samen met de instructeur, verschillende situaties. Wat doe je als je met kleren aan in het water valt?

Wist je dat je op je rug kan

met lucht. De oefeningen in de echt de nieuwsgierigheid van je kindje.

WE VERTELLEN JE ER GRAAG ALLES OVER OP ONZE ACCOMMODATIE! FEELFITCENTER.NL/SURVIVAL

FEELFITCENTER.NL/SURVIVAL timent Ruim assor ar kant en kla en gerechten soepen Wij bestaan

60 jaar!

Pagina 9

Hardlopen is bijzonder en elke loper is uniek!

Wim Akkermans, eigenaar en hoofdtrainer van Loopschool Wim Akkermans (LSWA) heeft een enorme passie voor lopen. Wim is gestart met lopen in 1975 en geeft nu alweer ruim 30 jaar hardlooptraining.

Met al deze kennis en ervaring heeft Wim de bodem gelegd voor Loopschool Wim Akkermans. Zo heeft hij een unieke visie op het trainen van lopers ontwikkeld.

Loopschool Wim Akkermans begeleidt en traint lopers op elk niveau en staat voor kwaliteit en deskundigheid.

Lijkt het je leuk om verantwoord in een groep te trainen met een niveau dat bij je past, dan helpen wij je graag verder!

https://loopschoolwimakkermans.nl Hardlopen is bijzonder en elke loper is uniek! Dat is hoe Wim het ziet. Hij en de trainers die hem ondersteunen, zorgen voor een persoonlijke benadering en voor een goede, sociale sfeer in de groepen.

Anton van den Hurk • Meer dan 20 jaar ervaring als Life Coach & Massage techniek.

• Het verleden is een afgesloten boek waaraan je niets meer kunt veranderen.

Het enige dat telt is het heden en de toekomst.

• Hoe kan ik vitaal worden, zijn en blijven?

De massagetechnieken die ik toepas zijn gebaseerd op eeuwenoude Chinese tradities. Daarbij ligt de aandacht enerzijds op het versoepelen van spieren en het bereiken van ontspanning. Wat je doelstelling ook is, na een lichaamsmassage zul je je keer op keer herboren voelen.

Cliënten komen met volgende factoren voor Life Coaching: • Burn-out klachten • Sportprestaties • Zelfvertrouwen • Weinig energie • Slechte nachtrust • Balans tussen werk en privé • Wat maakt mij echt gelukkig?

Praktijkadres: Reutsedijk 9, 5264 PC Vught Tel: 06-41003464 Email: Info@antonvandenhurk.nl Website: www.antonvandenhurk.nl

Topdrukte bij TopSlank

Schouders rug of nek klachten ?

Inmiddels alweer 1,5 jaar gevestigd op de Isabellakazerne heeft Esther Tops het harstikke druk met de klanten die van de vakantie kilo’s af willen.

Een sportmassage kan deze klachten verhelpen naast sportmassage geef ik ontspanningsmassage lomi lomi bamboe en Indiase hoofdmassage in mijn praktijk of op locatie bijvoorbeeld hotels of bij u thuis.

TopSlank werkt met de hoogwaardige maaltijdvervangers van Coach Nutrition die genomineerd zijn tot het beste afslankproduct van de wereld! In de producten zitten geen kunstmatige kleur- en smaakstoffen en er zitten geen toegevoegde suikers in. Daarnaast is overal collageen toegevoegd en het bevat alle vitamines en mineralen die je nodig hebt.

Je bepaalt zelf of je 1, 3 of 4 maaltijden vervangt. Samen wordt er gekeken naar je doel en wordt er een programma samengesteld. Iedere week wordt je gewogen.

Als je bijna op je streefgewicht bent, dan ga je langzaam over op een gezond voedingspatroon en wordt je bewuster van wat je eet. Met behulp van een app met o.a. heerlijke recepten en regelmatige controles blijven de kilo’s er ook echt af!

Wil je afvallen of je figuur verbeteren? Ik begeleid je graag. Bel me gerust! Ik help je om weer lekker in je vel te zitten!

Stoelmassage is geschikt voor bedrijven dat deze massage zonder olie en met de kleren aan gegeven worden.en fiscale voordelen heeft voor u bedrijf.

Massagepraktijk

Peter van Berkel 06 - 38222241 pvbmasseur@gmail.com

STEUN DE DIERENBESCHERMING SMS DIER NAAR 4333 (€3 per bericht )

fitter bij feel fit center Jij bent er klaar voor, je wil nu écht een gezonder lichaam. Of dit nu is door wat kilo’s af te vallen, een betere conditie te krijgen, meer spieren kweken of juist gewoon bewegen om te ontspannen. Fitness is een populaire manier om aan je gezondheid te werken. Ben jij ook benieuwd hoe jij fitter kan worden? Kom eens naar onze fitness!

er speciaal om jou de beste tips te geven voor jouw work-out! Ook als je al wat langer sport, kun je bij hen terecht. Misschien weten zij nog een nieuwe oefening voor je, zodat je nog meer uit je training haalt!

Cardio en kracht Zorg ervoor dat je in je sportmoment een combinatie hebt van cardio en kracht. Probeer bijvoorbeeld eens een lekkere warming-up op een van onze cardio- toestellen. Vervolgens kun je verschillende spiergroepen trainen op de krachttraining-apparaten. Ook nog een lekkere cooling- down doen? Super! Vraag een van onze collega’s eens om een fijne oefening!

Wil jij ook fitter worden bij Feel Fit Center?

Check de openingstijden van de fitness op onze website!

Voor beginners en gevorderden Start je net met fitness? Spreek dan eens een van onze medewerkers aan. Zij denken graag met je mee over een trainingsschema en zijn

Pagina 11

SegerenCleaning Schoon met veel kracht...

www.segerencleaning.nl

LUCHT GOMMEN