Laco Vught

Je wilt beginnen met hardlopen maar je hebt geen idee hoe?

LSWA biedt je de kans om het hardlopen op te pakken op een verantwoorde manier waarbij ieder individu begeleid zal worden naar zijn of haar eerste loop van 3km.

De Start To Run clinic vindt plaats door heel Nederland en is zorgvuldig samengesteld door de atletiekunie. Als loopschool zijn wij aangesloten bij het Start To Run programma en bieden we het twee keer per jaar aan. Het programma bestaat uit

een periode van zeven weken met twee trainingen in de week. De opbouw van het programma is zo samengesteld dat het lichaam de tijd krijgt om aan de belasting van het hardlopen te wennen, ook zal elke training plaatsvinden met een gezellige groep mensen die eensgezind hetzelfde doel hebben.

Ontelbare malen nemen we afscheid: een kus, een aai over de bol, nog even zwaaien. We staan er niet altijd bij stil, maar het kan ook de laatste keer zijn. Afscheid nemen van een mens is een intense ervaring. Naast uitvaartbegeleiding, biedt Dorien de Nijs ook een Huis van afscheid.

Gratis uitvaartwensboekje

Huis van Afscheid • Industrieweg 28, 5262 GJ Vught info@doriendenijs.nl

Tel: 073 - 656 93 03 (dag en nacht bereikbaar)

Als u wilt kunt u vrijblijvend en kosteloos een persoonlijk gesprek met ons aanvragen of wij sturen u gratis ons uitvaartwensboekje toe. www.doriendenijs.nl

‘Wij kunnen mensen met onze nalatenschap een toekomst geven’

Evert en Lidwien zijn al jaren gelukkig samen en wonen in Noordwijk. Door hun reizen hebben ze de ongelijkheid in de wereld met eigen ogen gezien. Ze zijn zich ervan bewust dat ze het goed hebben en vinden het belangrijk om hun nalatenschap te delen met anderen.

Lidwien: ‘Met de keuze voor de goede doelen die we willen steunen zijn we niet lichtvoetig omgegaan. Ten eerste hebben we gekeken naar welke goede doelen ons na aan het hart liggen. Dat zijn goede doelen die zich inzetten tegen ongelijkheid. Bijvoorbeeld goede doelen die vechten tegen armoede of hulp bieden aan getraumatiseerde kinderen.’

Evert: ‘We hebben een achttal goede doelen hier thuis uitgenodigd voor een goed gesprek aan onze keukentafel. Met als belangrijke insteek: hoe kunnen we in samenspraak met de organisaties kijken wat er te zijner tijd met ons geld gebeurt? Hiervoor hebben we wensen geformuleerd voor specifieke projecten

die ons aanspreken. Uiteindelijk hebben we besloten om dit achttal tot erfgenaam te benoemen en in ons testament op te nemen. Onze wensen en afspraken met de goede doelen hebben wij als bijlage aan ons testament toegevoegd. Deze maken dus geen onderdeel uit van ons testament, waardoor eventuele wijzigingen niet via notariële akte moeten worden aangebracht.’

Lidwien: ‘Dat waren hele inspirerende gesprekken. We hebben toen meteen afgesproken om iedere drie jaar met

de goede doelen te bespreken of de geformuleerde wensen nog actueel zijn of dat er mogelijk wat moet worden veranderd. Op deze manier blijven we betrokken bij de goede doelen.’

Lidwien: ‘Ik zou iedereen willen aanraden om alvast over nalaten te denken als je nog vol in het leven staat. Het is echt niet zo zwaar als het lijkt. Sterker nog: er is voor ons een wereld aan mogelijkheden open gegaan. Wij kunnen mensen met ons nalatenschap een toekomst geven. Daar worden wij heel enthousiast van.‘

Ontdek hoe jouw idealen kunnen voortleven op toegi .nl

TopSlank breidt uit met apparaten voor figuurcorrectie

SindseenaantalwekenisTopSlankgevestigd in het Vitaalplein op het terrein van Fort Isabella. Hier heeft TopSlank meer ruimte gekregen en heeft inmiddels uitgebreid met 3 apparaten voor figuurcorrectie.

Bij TopSlank kun je dus niet alleen terecht voor het afvallen, maar ook om je figuur te verbeteren. Zo staat er een apparaat TEI, dit is een revolutionaire technologie voor figuurcorrectie die door middel van infrarood en elektrosimulatie de vetcellen én de spieren aanpakt. De multidome is gebaseerd op de traditionele Japanse sauna methode die gebruik maakt van infraroodstralen en toermalijntherapie. Dit is niet alleen een weldaad voor de huid en aanpak van cellulitis, maar ook goed voor je immuunsysteem, ontgiften en vermindering van spier- en gewrichtspijn.

De laatste aanwinst is de cryolipolyse, hier worden de vetcellen bevroren waardoor onderhuids vetweefsel wordt afgebroken. Dankzij deze techniek kunnen vetrolletjes op specifieke plaatsen zoals buik, benen en taille worden aangepakt.

Wil je afvallen of je figuur verbeteren? Ik begeleid je graag. Bel me gerust! Ik help je om weer lekker in je vel te zitten!

Hardlopen

Wim Akkermans, eigenaar en hoofdtrainer van Loopschool Wim Akkermans (LSWA) heeft een enorme passie voor lopen. Wim is gestart met lopen in 1975 en geeft nu alweer ruim 30 jaar hardlooptraining. Met al deze kennis en ervaring heeft Wim de bodem gelegd voor Loopschool Wim Akkermans. Zo heeft hij een unieke visie op het trainen van lopers ontwikkeld. Loopschool Wim Akkermans begeleidt en traint lopers op elk niveau en staat voor kwaliteitendeskundigheid.

Lijkt het je leuk om verantwoord in een groep te trainen met een niveau dat bij je past, dan helpen wij je graag verder!

https://loopschoolwimakkermans.nl

Hardlopen is bijzonder en elke loper is uniek! Dat is hoe Wim het ziet. Hij en de trainers die hem ondersteunen, zorgen voor een persoonlijke benadering en voor eengoede,socialesfeerindegroepen.

Iedere Nederlander krijgt ooit te maken met kanker. Voor al die miljoenen levens moet de zorg altijd doorgaan en mag onderzoek niet stilvallen. Word donateur. Kijk op kwf.nl

wat

alz...

1 op de 3 vrouwen krijgt dementie. Geef nu voor meer onderzoek, zodat dementie niet jouw toekomst wordt. stopdementie.nu

je niet meer weet wat je net gelezen hebt?

Maak het verschil voor mensen met kanker.

is bijzonder en elke loper is uniek!

Bezorg

Uw interieur

winkel aan huis

Ik zet met jou de T voor Huis

Je hebt een fijne woning, maar het wordt toch niet echt helemaal jouw thuis? Of je gaat verhuizen, maakt een nieuwe start en bent benieuwd naar mogelijkheden qua indeling en stijlen? Hoe maak je het beste gebruik van natuurlijk licht, wat zijn de kleuren waarmee je je woning optisch kunt vergroten of juist knusser kunt maken?

Dan zou je graag met iemand spreken, die jou de juiste vragen stelt, goed aanvoelt wat je wensen zijn, welke stijl wonen en kleuren jou persoonlijk aanspreken en jou kan helpen van je huis een thuis te maken! Ik wil je daar heel graag mee helpen.