Nationale Sportweek Epe

Epe 20 t/m 29 september 2019

#NSW2019

Zichtstede 14 8171 NB Vaassen 0578-561493 info@bouwontwerpdejong.nl

Uw spec Uw specialist in Vaassen...

Voor al uw onderhoud, APK en occasions. vooroccasions. al uw onderhoud,

van Eek van Eek

RSG

N.O.-VELUWE

Nationale Sportweek Gemeente 20 29 t/mseptember 29 september www.heelepebeweegt.nl BSCGemeenteEpe BSCGemeenteEpe Gemeente Epe Epe 20 t/m 20192019 www.heelepebeweegt.nl

Auto’s A

Griftsemolenweg 26a ( Bedrijventerrein Eekterveld ) Griftsemolenweg 26a (bedrijventerrein Eekterveld) tel: 0578 - 56 11 33 561133 www www.vaneekautos.nl tel: 0578 - tel: 560578 11 -33

Pagina 1 Pagina 1

Uw tuin

in goede handen

(3D) Tuinontwerp Tuinaanleg Tuinonderhoud Boomverzorging Vijvers en meer.......

vanessenhoveniers.nl

&

C Touringcars

Taxi & Minibus

Luchthavenvervoer, Dagtochten, Schoolreizen e.d.

Heldere taal, Hietweideweg 4 7391 XX Twello 0571 27 33 55

duidelijke visie

info@snpadviseurs.nl www.snpadviseurs.nl

Kanaaldijk 29 | 8181 SB Heerde 06-83918066 / 06-51282151 c-cpersonenvervoer@outlook.com

Sportwethouder Robert Scholten aan het woord

“Door te sporten en bewegen blijf je gezond en in balans” Van 20 tot en met 29 september is het Nationale Sportweek. Dit jaar is het voor het eerst tegelijk European Week of Sport. Waar je ook woont, werkt en leeft, overal dragen sport en bewegen bij aan een goede gezondheid en balans. Dat vinden we ook in Epe. Ons motto: heel Epe beweegt.

Net als in de rest van Nederland bewegen kinderen in onze gemeente steeds minder.

Ze fietsen en lopen minder vaak naar school, zijn minder vaak lid van een vereniging en sporten minder vaak buiten schooltijd. De beweeglijkheid en gezondheid van ouderen verdient ook extra aandacht, zeker nu we steeds ouder worden.

Fotografie: Joop Luimes.

Ons team van buurtsportcoaches en JOGGregisseur zet zich al jaren met hart en ziel in voor méér sport en beweging. Dagelijks organiseert dit team activiteiten en lessen.

Voor iedereen, van jong tot oud. Bijna altijd is er een verbinding met een vereniging. Dat brengt me gelijk op een ander aspect van

Heel Epe Beweegt

sport en bewegen: sociale cohesie.

Verenigingen vormen de basis van onze sportinfrastructuur en sportcultuur. Ben je lid van een vereniging, dan ontwikkel je nieuwe vaardigheden. Je bent bezig je te ontplooien. Maar het lidmaatschap van een vereniging gaat nog veel verder. Het betekent ook dat je contacten opdoet, je netwerk verstevigt en van betekenis bent voor elkaar.

Dat is wat sociale cohesie inhoudt.

bedacht. Met dit financiële steuntje in de rug stimuleren we kinderen van 5 tot en met 17 jaar lid te worden van een vereniging voor sport of cultuur. Omdat de ontwikkeling van kinderen én het verenigingsleven ons aan het hart gaan.

Epe is de eerste Nederlandse gemeente met zo’n subsidieregeling voor de jeugd. Daar ben ik trots op. Want zo stimuleren we sport en bewegen niet alleen tijdens de Nationale Sportweek, maar het hele jaar door!

Een sterk verenigingsleven is dus een van de motoren voor een hechtere samenleving.

Om die motor te laten ronken heeft de gemeente Epe de Subsidieregeling Jeugd

Sportprijs en Heel Epe Beweegt-prijs Welke sporter of sportteam verdient volgens ú de Sportprijs 2019? Wie heeft zich afgelopen jaar op een bijzondere manier ingezet voor maatschappelijke sportinitiatieven en verdient daarmee de ‘Heel Epe Beweegt-prijs’?

Het Buurtsport-team Het Buurtsport-team van Koppel-Swoe bestaat uit drie buurtsportcoaches en een JOGG-regisseur.

De buurtsportcoaches zijn Jeroen de Lange, Tom Beekman en Vincent Rotman. Vincent is tevens de coördinator buurtsport. Larisa Brinkhoff-Lentjes is de JOGG-regisseur. De Buurtsportcoach is een bruggenbouwer tussen buurt, onderwijs en sport. Samen met scholen, sportverenigingen en instellingen werken ze door middel van sport aan de ontwikkeling van kinderen. Daarnaast stimuleren wij een gezonde en actieve leefstijl onder alle inwoners in de gemeente Epe. De JOGG-aanpak (Jongeren op gezond gewicht) maakt onderdeel uit van het uitvoeringsplan van het buurtsportteam.

JOGG – Jongeren Op Gezond Gewicht Gemiddeld één op de zeven Nederlandse kinderen heeft overgewicht. Dat moet veranderen.

Uiteindelijk wil iedereen dat kinderen en jongeren op kunnen groeien in een omgeving die het makkelijk maakt om gezond op te groeien. Met de JOGG aanpak creëren we een gezonde omgeving voor de jeugd (0-19 jaar) in de gemeente Epe. Het buurtsportteam wil o.a. bijdragen aan het realiseren van meer Gezonde Scholen in de gemeente. Hierin werken we nauw samen met de Gezonde Schooladviseur.

Promotie Activiteiten en ontwikkelingen op gebied van sport en bewegen worden gepromoot via

website en social media (Youtube, Twitter, Instagram, Facebook). Maandelijks wordt een emailnieuwsbrief uitgebracht. Flyers en posters worden gemaakt en verspreid om periodiek het sportkennismakingsaanbod te promoten. In de Nationale Sportweek wordt een Nationale Sportweekkrant uitgebracht.

Verder is er een jaarlijkse breedtesportkalender die door de buurtsportcoaches up to date wordt gehouden. Op deze kalender staan de themaweken, activiteiten, toernooien en belangrijke breedtesportevenementen in de gemeente.

Jaarlijks wordt in de gemeente Epe de Sportprijs uitgereikt. Deze prijs is bedoeld voor sporters of sportteams die een sportieve topprestatie geleverd hebben. Sinds 2016 wordt naast de sportprijs ook de Heel Epe Beweegt-prijs uitgereikt. Deze prijs is bedoeld voor maatschappelijke sportinitiatieven of personen die daaraan een bijzondere bijdrage hebben geleverd. Beide prijzen brengen bijzondere sportprestaties en sportinitiatieven uit het afgelopen jaar onder de aandacht. Als aanmoediging om vooral door te gaan, vanwege de uitmuntende prestatie of omdat door dit initiatief zoveel andere mensen kunnen bewegen.

2019

Wie verdient de prijs?

In november kunnen er weer namen en initiatieven worden doorgegeven aan de gemeente. Daarna zal de jury een aantal genomineerden selecteren.

In december kan er gedurende twee weken via de website van de gemeente gestemd worden op de initiatieven. De winnaar voor beide prijzen wordt uiteindelijke bepaald door de jury (50%) en het publiek (50%). Beide prijzen worden uitgereikt tijdens de nieuwjaarsreceptie van de gemeente Epe.

Afgelopen jaar gingen de prijzen naar Jamano Kertokarijo (Sportprijs) en Janny Thomassen (Heel Epe Beweegt-prijs). Kent u iemand die uitzonderlijk heeft gepresteerd in zijn of haar sport? Of iemand die een grote bijdrage heeft geleverd door een sportmaatschappelijk initiatief? Geef deze dan op via uw vereniging of via de website van de gemeente.

Ondersteuning Heel Epe Beweegt Wilt u als school, sportvereniging, bedrijf of buurtbewoner zelf iets organiseren en hierin ondersteuning van de buurtsportcoach wensen dan is dit mogelijk. Ook sluiten wij graag aan bij bestaande activiteiten om deze eventueel te vergroten en/of te vernieuwen. Graag blijven we op de hoogte van alle activiteiten rondom sport, bewegen en gezonde leefstijl.

Inwoners die meer informatie willen over sport en bewegen in de gemeente kunnen ook bij ons terecht. Geen vraag is te gek, wij helpen graag of verwijzen waar nodig door.

U kunt hiervoor contact opnemen met coördinator buurtsport Vincent Rotman, e-mail: v.rotman@ koppelswoe.nl. Kijk voor meer informatie op onze website www.heelepebeweegt.nl.

De zestiende editie van de Nationale Sportweek duurt tien dagen en valt samen met de European Week of Sport. De Nationale Sportweek is in dezelfde periode waarop veel verenigingen en clubs hun deuren opnieuw open zetten; het sportseizoen gaat weer beginnen. Daarom vieren we tijdens de Sportweek in september in heel Nederland de start van het nieuwe sportseizoen!

Thema Nationale Sportweek 2019 Dat sport je fitter maakt weten we allemaal. Maar het geeft je ook meer zelfvertrouwen.

Het maakt je socialer. Sport verbroedert. Het creëert nieuwe vriendschappen. Op het veld.

Maar ook ernaast. Sport haalt het beste in mensen naar boven. Het leert je grenzen stellen. En er overheen te gaan. Door sport zit je lekkerder in je vel. Het maakt je gelukkiger. Sport doet iets met je. En dat is nu het thema van de Nationale sportweek 2019: Sport doet iets met je!

Samen ontmoeten, vriendschap en plezier!

De Nationale Sportweek is een landelijk sportevenement waarin verschillende verenigingen en sportclubs hun deuren openzetten, zodat jij

Gemeente Epe 20 t/m 29 september 2019

www.heelepebeweegt.nl

BSCGemeenteEpe

allerlei nieuwe en leuke sporten kunt uitproberen!

Sporten en bewegen is gezond, maar vooral leuk!

Daarom willen we iedereen tijdens de Nationale Sportweek zoveel mogelijk sportplezier laten beleven!

Tijdens de Nationale Sportweek openen tal van sportclubs, sportverenigingen en andere organisaties hun deuren en verzorgen ze sportclinics, -toernooien en -demonstraties.

De Nationale Sportweek is een mooi moment voor de sportaanbieders om hun sportaanbod in de spotlights te zetten! Een overzicht van alle activiteiten in de gemeente Epe vindt je in de agenda verderop in deze krant. Ook zijn de activiteiten terug te vinden op www. heelepebeweegt.nl.

Pagina 3

Samen

Lid van een sport- of culturele vereniging?

Ontvang

€100,-

€100,per jaar

Voor elk kind van 5 t/m 17 jaar in de gemeente Epe.

Subsidieregeling Jeugd gemeente Epe 2019 is een subsidie van €100,- per jaar voor de kosten van het lidmaatschap van een sport- of culturele vereniging. Kijk op www.epe.nl/subsidie-jeugd-sport-en-cultuur voor de voorwaarden.

Vraag de subsidie aan op MijnEpe. De Subsidieregeling Jeugd gemeente Epe 2019 loopt van 1 september 2019 t/m 31 augustus 2021.

WWW.EPE.NL

www.heelepebeweegt.nl, Nieuwe koers Heel Epe Beweegt het digitale sportplatform van de gemeente Epe 2019 - 2022 In 2015 is in de gemeente Epe een uitvoeringsplan opgesteld om vorm en inhoud te geven aan het werk van de buurtsportcoaches en richting te geven aan hun werk. Na een uitvoeringsperiode van 4 jaar is de inzet van de buurtsportcoaches en Heel Epe Beweegt in het voorjaar van 2019 opnieuw bekeken en vastgelegd in een nieuwe koers 2019-2022.

Deze koers 2019-2022 voor Heel Epe Beweegt is tot stand gekomen in samenwerking met verschillende organisaties en professionals vanuit onderwijs, sport, welzijn en gezondheid uit de gemeente Epe. Bureau Kennispraktijk heeft dit proces begeleidt.

Met ruim 60 sportaanbieders mag de gemeente Epe zich met recht een sportieve gemeente noemen! Voor jong en oud is er voldoende mogelijkheid om te sporten of bewegen. De website www.heelepebeweegt.nl is hèt sportplatform van de gemeente Epe. De buurtsportcoaches beheren sinds 2015 het digitale sportplatform www. heelepebeweegt.nl. Deze website is een digitaal sportplatform waar sportvraag- en aanbod elkaar vindt. Dit kan heel concreet door kennismakingsaanbod op de website te plaatsen. Geïnteresseerden kunnen via de site op de hoogte blijven van het aanbod en zich online inschrijven. Daarnaast is op de website informatie te vinden over sportaanbieders in de gemeente, ondersteuningsmogelijkheden en het laatste nieuws op gebied van sport, bewegen en gezondheid.

laat je ‘live’ zien hoe de voorkeuren de sportkeuze beïnvloeden. In de rechter kolom worden steeds de best passende sporten getoond. In 14 stappen kom je zo tot de sporten die het best bij jou passen.

De sportkeuzewijzer houdt ook rekening met de sportervaringen die je al hebt. Omdat de gemeente Epe meedoet aan Sportpas.nl (via www.heelepebeweegt.nl), kan je meteen inschrijven voor kennismakingsactiviteiten en meer informatie vinden over de tak van sport in jouw buurt.

Visie Heel Epe Beweegt Heel Epe Beweegt is er voor alle inwoners van Epe die willen sporten, bewegen of aan een gezonde leefstijl willen werken. In het bijzonder richt ze zich op doelgroepen die minder goed in staat zijn om zelf deel te nemen aan activiteiten of om aan een gezonde leefstijl te werken. Ze organiseert structurele laagdrempelige sport- en beweegactiviteiten en stimuleert inwoners tot een gezonde leefstijl. Heel Epe Beweegt verbindt daarnaast partijen die zich richten op sport, bewegen, gezondheid en welzijn om kennis uit te wisselen, deskundigheid te bevorderen en vraag en aanbod bij elkaar te brengen.

Doelstellingen • In 2022 is Heel Epe Beweegt hét platform voor sport, bewegen en gezondheid dat ondersteunt, verbindt, verwijst en adviseert.

• In 2022 zorgt Heel Epe Beweegt voor een op de vraag en kenmerken van een gebied afgestemd sport,- beweeg- en gezondheidsaanbod met aandacht voor een gezonde leefstijl én het stimuleren daarvan.

• In 2022 halen meer kinderen, jongeren, volwassenen en senioren de Beweegrichtlijn dan in 2019 Heel Epe Beweegt is er dus voor alle inwoners van de gemeente Epe. In het bijzonder gaan wij ons richten op doelgroepen die zelf niet in staat zijn om deel te nemen aan activiteiten of om uiteenlopende redenen niet voldoende bewegen of aan een gezonde leefstijl (kunnen) werken. Samengevat gaat het om de volgende groepen: 1. Inactieve senioren 2. Mensen met een mentale, fysieke of zintuigelijke beperking (Uniek Sporten) 3. Kwetsbaren in de samenleving (bijv. financieel, cultureel, chronisch zieken) 4. Kinderen en jongeren in de leeftijd 0 – 23 jaar 5. Inactieve volwassenen in de leeftijd 35 – 65 jaar 6. Sportaanbieders 7. Scholen Heel Epe Beweegt richt zich op een breed pallet aan (doel) groepen. Om dit handen en voeten te geven zal gekeken worden naar de wensen, behoeften en kenmerken van een bepaalde doelgroep of bijvoorbeeld een bepaald gebied. Activiteiten worden uitgewerkt in een activiteitenprogramma (plan van aanpak). De eerste activiteiten van het nieuwe uitvoeringsplan zullen direct na de zomervakantie van start gaan.

En wil jij weten welke sport bij jou past, vul dan de vernieuwde sportkeuzewijzer in.

De vragen in de sportkeuzewijzer van Sportpas gaan vooral over hoe je het liefst sport.

Denk bijvoorbeeld aan vragen over sporten in teamverband of individueel en het treffen van een tegenstander of niet. De Sportkeuzewijzer

Meedoenregeling Kindpakket.nl

De gemeente Epe vindt het belangrijk dat inwoners mee kunnen doen aan sociale, sportieve, culturele en maatschappelijke activiteiten. Daarom is er de Meedoen-regeling voor minima.

Dit is een bijdrage van € 75,00 per kalenderjaar per persoon.

Meer weten? Kijk op de website van de gemeente Epe: www.epe.nl

Laat elk kind meedoen! Eén op de acht kinderen in Nederland groeit op in armoede en kan dus niet meedoen aan activiteiten zoals een schoolreisje of voetbal. Voor hen heeft de gemeente Epe het Kindpakket ontwikkeld. Kijk op www.kindpakket.nl voor meer informatie.

Wat is belangrijk voor een kind?

Wat is belangrijk voor een kind? Meedoen met voetbal, muziekles, een verjaardag of een schoolreisje? Dat kan per situatie verschillen. De gemeente Epe heeft er daarom voor gekozen om de inhoud van het Kindpakket onder te verdelen in zes categorieën: onderwijs (o.a. buitenland-

Hulp nodig bij het aanvragen of invullen?

Een vrijwilliger van het Formulierenteam van Koppel-Swoe kan helpen: 0578676767; r.steentjes@koppelswoe.nl

schoolreis, laptop), sport (o.a. contributie sportvereniging), cultuur (o.a. muziekles), zwemles, vervoer (fiets) en verjaardag (verjaardagsbox).

Aanvraag indienen Ouders kunnen het Kindpakket heel eenvoudig aanvragen via www.kindpakket.nl.

Centrum voor Jeugd en Gezin Het CJG (Centrum voor Jeugd en Gezin) is er voor alle vragen over opgroeien en opvoeden. Je kunt er alle vragen stellen over babyverzorging of over je puber, over voeding en gezondheid of ontwikkeling en gedrag. Je kunt er ook terecht voor advies en begeleiding en het aanvragen van jeugdhulp. Binnen het CJG kun je deskundigheid van verschillende professionals op één plek vinden.

Het CJG is er voor: • kinderen en jongeren tot 23 jaar; • (toekomstige) ouders en verzorgers; • iedereen die werkt met kinderen, jongeren, ouders/verzorgers.

Meer informatie: www.cjgepe.nl. of mail: info@cjgepe.nl.

Het CJG is van maandag tot en met vrijdag telefonisch bereikbaar van 8.30 tot 12.30 uur op: 0578-720000.

Lever deze coucher in en profiteer van een gratis proefweek

GRATIS PROEFWEEK Inclusief alle groepslessen Naam: ______________________________________________________________________________ Telefoon:

_______________________________________________________________________

Startdatum*: ________________________________________________________________

• Professionele begeleiding • Live groepslessem en vrije fitness

Einddatum*: _________________________________________________________________

• 7 dagen in de week geopend • Vraag vrijblijvend een proefweek aan

* in te vullen door Fysio Veenstade

Fysio Fit Veenstade • Koekoeksweg 24 • 8171 VN Vaassen • 0578 - 57 16 10 • info@fysiofitveenstade.nl • www.fysiofitveenstade.nl Gemeente Epe 20 t/m 29 september 2019

www.heelepebeweegt.nl

BSCGemeenteEpe

Pagina 5

Nieuwe cv-ketel nodig?

Kies dan voor de beste.

ATAG i-Serie; Comfort & Rendement De nieuwste cv-ketel in het ATAG-assortiment is als ‘Beste uit de Test’ naar voren gekomen in de Consumentenbondtest van januari 2017.

Uitblinkend in warmwaterrendement en warmwatercomfort: Het bewijs dat comfort en energiezuinigheid uitstekend samengaan.

• Interne en externe controlerondes van

•

• Interne enuwexterne van woning of controlerondes bedrijfspand uw woning of bedrijfspand • 24-uurs alarmopvolging en key-holding • 24-uurs alarmopvolging en vakanties key-holding • Totaalpakket beveiliging tijdens • Interne enbeveiliging externe controlerondes van • Totaalpakket tijdens vakanties • Buurtbeveiliging Interne enuwexterne controlerondes van of bedrijfspand •woning Buurtbeveiliging

uw of controlerondes bedrijfspand •woning Interne enexterne externe controlerondes van • Interne en controlerondes van • 24-uurs alarmopvolging en key-holding • Interne en externe Tel: 06-53417398 Fax: 0578-576050 Overboschweg 12 • 8161 NX Epe vanvan uw woning of• bedrijfspand • Interne en externe controlerondes • 24-uurs alarmopvolging en key-holding •Tel: Totaalpakket beveiliging tijdens vakanties ATAG mag opnieuw en al voor het achtste jaar op rij Email: info@hbvbeveiliging.nl • bedrijfspand www.hbvbeveiliging.nl uw woning of uw woning of bedrijfspand 06-53417398 • Fax: 0578-576050 uw woning of bedrijfspand • 24-uurs alarmopvolging entijdens key-holding Interne enBuurtbeveiliging externe controlerondes van • •Interne externe controlerondes van vakanties als Nederlandse cv-ketelfabrikant het predicaat • Totaalpakket beveiliging •en • www.hbvbeveiliging.nl uw woning ofof controlerondes bedrijfspand • •Interne en van 24-uurs alarmopvolging envakanties key-holding •Email: 24-uurs alarmopvolging en key-holding uwexterne woning bedrijfspand • Totaalpakket beveiliging tijdens • 24-uurs alarmopvolging en key-holding •info@hbvbeveiliging.nl Interne en externe controlerondes van ‘Beste uit de Test’ voeren.

•woning Buurtbeveiliging uw of uw•alarmopvolging woning of bedrijfspand bedrijfspand • 24-uurs entijdens key-holding • Totaalpakket beveiliging vakanties Buurtbeveiliging • Totaalpakket beveiliging tijdens vakanties • 24-uurs alarmopvolging en key-holding Overboschweg 12 • 8161 NX Epe • uw Totaalpakket beveiliging tijdens • 24-uurs alarmopvolging en vakanties key-holding • Totaalpakket beveiliging tijdens vakanties woning of• Fax: bedrijfspand • Buurtbeveiliging Tel: 06-53417398 0578-576050 •beveiliging •Overboschweg 24-uurs alarmopvolging en key-holding Overboschweg 12 • 8161 NX Epe • Totaalpakket tijdens vakanties •Buurtbeveiliging Buurtbeveiliging 12 • 8161 NX Epe •Email: Totaalpakket beveiliging tijdens vakanties • Buurtbeveiliging info@hbvbeveiliging.nl • www.hbvbeveiliging.nl Tel: 06-53417398 • Fax: 0578-576050 • Buurtbeveiliging •Overboschweg 24-uurs alarmopvolging en key-holding Tel: 06-53417398 • Fax: 0578-576050 12 8161 NX Epe Installatiebedrijf Tiemens • Totaalpakket beveiliging tijdens Overboschweg 12 ••8161 NX vakanties Epe • Buurtbeveiliging Hoofdweg 39 Email: info@hbvbeveiliging.nl •8161 www.hbvbeveiliging.nl Email: info@hbvbeveiliging.nl •8161 www.hbvbeveiliging.nl Tel: 06-53417398 • Fax: 0578-576050 Tel: 06-53417398 • Fax: 0578-576050 Overboschweg 12 • NX Epe Overboschweg 12 • NX Epe 8166AC EMST • Totaalpakket beveiliging tijdens • Buurtbeveiliging Overboschweg 12 •www.hbvbeveiliging.nl 8161 NXvakanties Epe Email: info@hbvbeveiliging.nl ••www.hbvbeveiliging.nl 0578-660360 Tel: 06-53417398 • Fax: 0578-576050 Email: info@hbvbeveiliging.nl Tel: 06-53417398 • Fax: 0578-576050 06-19434797 www.tiemensinstallatie.nl

• 8161 NX Epe • InterneOverboschweg en externe12controlerondes van

Overboschweg 12 ••8161 NX Epe Tel: 06-53417398 Email: info@hbvbeveiliging.nl www.hbvbeveiliging.nl Email: info@hbvbeveiliging.nl • www.hbvbeveiliging.nl Email: info@hbvbeveiliging.nl • www.hbvbeveiliging.nl Tel: 06-53417398 • Fax: 0578-576050

• Buurtbeveiliging

Overboschweg 12 • 8161 NX Epe Email: info@hbvbeveiliging.nl www.hbvbeveiliging.nl Tel: 06-5341739812• Fax: 0578-576050 Overboschweg ••8161 NX Epe Email: info@hbvbeveiliging.nl • www.hbvbeveiliging.nl Tel: 06-53417398 • Fax: 0578-576050

Email: info@hbvbeveiliging.nl www.hbvbeveiliging.nl De kleinschalige onderneming met ruime •ervaring in het verzorgen van een respectvol en waardig afscheid.

24 uur per dag persoonlijk bereikbaar 0578 - 69 0424100578 - 69 04 10

Specialisatie, zodat de kennis ECHT tot een oplossing kan leiden. We behandelen niet alle rechtsgebieden, maar alleen waar we goed in zijn. ECHT goed!

De kleinschalige onderneming met ruime ervaring in het De verzorgen van onderneming een respectvol waardig afscheid. kleinschalige meten ruime ervaring in het verzorgen van een respectvol en waardig afscheid.

uur per dag persoonlijk bereikbaar

(06 83227151 / 06 36173619 (06 83227151 / 06met 36173619 0578 - 69 04 10 in De kleinschalige onderneming ruime ervaring

24 uur per dag persoonlijk bereikbaar Ratelplein 3, 8161 HM Epe

06 83227151 / 06 36173619 uitvaartvanvemde@planet.nl het verzorgen van een respectvol enwww.uitvaartverzorgingvanvemde.nl waardig afscheid.

Ratelplein 3, 8161 HM Epe 3, 8161u HM Waar uRatelplein ook bent verzekerd, mag Epe altijd zelf uitvaartvanvemde@planet.nl bepalen door wie u de uitvaart laat verzorgen. uitvaartvanvemde@planet.nl

24 www.uitvaartverzorgingvanvemde.nl uur per dag persoonlijk bereikbaar 0578 - 69 04u mag 10 altijd zelf Waar u ook bent verzekerd,

Voor al uw schilderwerk wandafwerking en beglazing

www.uitvaarterzorgingvanvemde.nl

ECHT advocatuur Sint Antonieweg 10 8161 CG EPE

T 0578 614029 F 0578 627249 E info@echtadvocatuur.nl

Waar u ook bent verzekerd, u mag altijd zelf bepalen door wie u de uitvaart laat verzorgen.

door wie u de/uitvaart laat verzorgen.

(06 83227151 06 36173619

bepalen echtadvocatuur.nl

De Veldkamp16 Vaassen Tel. 0578 - 573343

Ratelplein 3, 8161 HM Epe uitvaartvanvemde@planet.nl

www.uitvaartverzorgingvanvemde.nl Waar u ook bent verzekerd, u mag altijd zelf bepalen door wie u de uitvaart laat verzorgen.

Hammerstraat 42 | 8161 PH Epe www.vanschoonhovenijzersterk.nl

Agenda

Epe 2019

Tijdens de Nationale Sportweek en de weken daarna openen verschillende sportverenigingen hun deuren en worden er verschillende sportieve activiteiten georganiseerd. We dagen je uit om iemand mee te nemen naar jouw favoriete sport. Dit kan een vriendje of vriendinnetje zijn, maar ook de buurman of een collega. Laat een ander ervaren waarom jij sporten en bewegen zo leuk en uitdagend vindt! Laat anderen kennismaken met jouw club!

Vrijdag 20 september Heel Epe Beweegt Kick-Off Nationale Sportweek: Sprenge Trail Kinderen basisscholen Vaassen Vaassen

AGIOS Kennismaking turnen 7 - 17 jaar Vaassen

Budo Blok Kickboxing Kennismaking Thai-kickboksen 7-60 jaar Vaassen

Dansgroep MDC

BASE

Korfbalvereniging Regio ‘72

Dansgroep MDC

Rugfitness 12-99 jaar Epe

Kennismaking basketbal 12-15 jaar Epe

Kennismakingstraining korfbal jeugd Groep 3 t/m 8 Vaassen

FitDance Gold 55-99 jaar Vaassen

Fitnesscentrum Epe

Dansgroep MDC

Cultuurplein Noord-Veluwe

BASE

BoksFitclub 16-60 jaar Epe

Solo latin dance 18-99 jaar Vaassen

Open lesweek dans Groep 1 t/m 8 Epe

Kennismaking basketbal (dames) 16-50 jaar Epe

Dansgroep MDC

Cultuurplein Noord-Veluwe

FitDance volwassenen 18-55 jaar Vaassen

Open lesweek dans Groep 1 t/m 8 Epe

Dansgroep MDC Streetdance kids 7-9 jaar Vaassen

Kennismaking basketbal (dames) 16-50 jaar Epe

Cultuurplein Noord-Veluwe Open lesweek dans Groep 1 t/m 8 Epe

VIOS Vaassen VIOS Kidsclub Event 2-7 jaar Vaassen Maak kennis met tennis- Tennisclinic voor jong en oud 7 -107 jaar Vaassen

Cultuurplein Noord-Veluwe Open lesweek dans Groep 1 t/m 8 Epe

Volleybalvereniging Ormi Kennismakingstraining groep 1 t/m 8 Epe

AGIOS Kennismaking turnen 7 - 17 jaar Vaassen

Fitness - en Preventiecentrum Epe Opstarttraining fitness 16-70 jaar Epe

Fitness - en Preventiecentrum Epe Preventieve Braintraining 40-99 jaar Epe

Fitness - en Preventiecentrum Epe Sh’BAM 16-75 jaar Epe

Fitness - en Preventiecentrum Epe

60 Fit dames 60-85 jaar Epe

Handbalvereniging CVO Open training groep 1 t/m 8 Vaassen

Fitness - en Preventiecentrum Epe

Fitness - en Preventiecentrum Epe

Sh’BAM (dance workout) 16-75 jaar Epe

Opstarttraining fitness 16-70 jaar Epe

Fitness - en Preventiecentrum Epe

Fitness - en Preventiecentrum Epe

Pilates 16-80 jaar Epe

Preventieve Braintraining 40-99 jaar Epe

Fitness - en Preventiecentrum Epe

Fitness - en Preventiecentrum Epe

Spinning (RPM) 16-75 jaar Epe

Spinning op lagere intensiteit (RPM Low) 16-80 jaar Epe

Fitness - en Preventiecentrum Epe

Fitness - en Preventiecentrum Epe

Yoga 16-75 jaar Epe

BodyBalance 16-75 jaar Epe

Rene Smaal Karate

Fitness - en Preventiecentrum Epe

Fitness - en Preventiecentrum Epe

Kennismaking karate groep 3 t/m 8 Vaassen

BoksFit Club 16-60 jaar Epe

Opstarttraining fitness 16-70 jaar Epe

AV Cialfo

Dansgroep MDC

Taekwon-Do School Martowirono

Fitness - en Preventiecentrum Epe

Kennismakingstraining Survivalrun 8-100 jaar Epe

Kidsdance 4-5 jaar Vaassen

Open les jeugd 5-13 jaar Epe

Spinning (RPM) 16-75 jaar Epe

Handbalvereniging CVO

Dansgroep MDC

Taekwon-Do School Martowirono

Fitness - en Preventiecentrum Epe

Open training groep 1 t/m 8 Vaassen

Kidsdance 6-7 jaar Vaassen

Open les jeugd 5-13 jaar Vaassen

Yoga 16-75 jaar Epe

Fitness - en Preventiecentrum Epe

Dansgroep MDC

Taekwon-Do School Martowirono

Fitness - en Preventiecentrum Epe

Opstarttraining fitness 16-70 jaar Epe

PopShowGirls 8+ groep 7 en 8 Vaassen

Open les junioren/senioren 13-75 jaar Epe

Boks Fit club 16-60 jaar Epe

Fitness - en Preventiecentrum Epe

BASE

Cultuurplein Noord-Veluwe

TC Vaassen

Spinning (RPM) 16-60 jaar Epe

Kennismaking basketbal 18-22 jaar Epe

Open lesweek dans Groep 1 t/m 8 Epe

Fitness - en Preventiecentrum Epe

Dansgroep MDC

Maak kennis met tennis - Tennisclinic voor jong en oud 7 -107 jaar Vaassen

BodyBalance 16-75 jaar Epe

Jazzdance volwassenen 18-50 jaar Vaassen

Fitness - en Preventiecentrum Epe

Taekwon-Do School Martowirono

Spierkracht en Balans 60-99 jaar Epe

FitMix- Bootcam (binnen) 20-100 jaar Epe

Budo Blok Kickboxing

Health All-in

Kennismaking Thai-kickboksen 7-60 jaar Vaassen

Open lessen Tai Chi / Qigong iedereen Vaassen

Dansgroep MDC Streetdance kids 10-12 jaar Vaassen

Dansgroep MDC

Dansgroep MDC Jazzdance volwassenen 18-50 jaar Vaassen Streetdance volwassenen 18-50 jaar Vaassen

Cultuurplein Noord-Veluwe Open lesweek dans Groep 1 t/m 8 Epe

Dinsdag 24 september

Maandag 23 september

Fitness - en Preventiecentrum Epe AV Cialfo

Fitness - en Preventiecentrum Epe

BoksFit Club 16-60 jaar Epe

Dansgroep MDC

TC Vaassen

Bijeenkomst Uniek Sporten Sportaanbieders/zorgorganisaties Epe

Open lessen Tai Chi / Qigong iedereen Vaassen

Fitness - en Preventiecentrum Epe

Streetdance teens 15-20 jaar Vaassen

Zaterdag 21 september

Heel Epe Beweegt

Health All-in

Kennismakingstraining Survivalrun 8-100 jaar Epe

Streetdance teens 12-15 jaar Vaassen

BASE

Woensdag 25 september

Donderdag 26 september

Opstarttraining fitness 16-70 jaar Epe

Dansgroep MDC

FitDance Gold 55-99 jaar Vaassen

Pilates 16-75 jaar Epe

Fitness - en Preventiecentrum Epe

Vrijdag 27 september AGIOS Kennismakingstraining turnen 7 - 17 jaar Vaassen

Budo Blok Kickboxing Kennismaking Thai-kickboksen 7-60 jaar Vaassen

Fitness - en Preventiecentrum Epe Rug-fitness 12-99 jaar Epe

Fitness - en Preventiecentrum Epe Spierkracht en Balans 60-99 jaar Epe

Fitness - en Preventiecentrum Epe Spinning (RPM) 16-75 jaar Epe

SV Vaassen Meidenvoetbalmiddag groep 5 t/m 8 Vaassen

Cultuurplein Noord-Veluwe Open lesweek dans Groep 1 t/m 8 Epe

Zaterdag 28 september

Korfbalvereniging Regio ‘72 Speciale Korfbal Kangoeroe Training 3 t/m 6 jaar Vaassen

Cultuurplein Noord-Veluwe Open lesweek dans Groep 1 t/m 8 Epe

Voor meer informatie over alle activiteiten, aanmelden en eventuele kosten kijk je op www.heelepebeweegt.nl.

De activiteiten die in deze krant staan worden mogelijk gemaakt door:

Gemeente Epe 20 t/m 29 september 2019

www.heelepebeweegt.nl

BSCGemeenteEpe

Pagina 7

FOTO: BEYOND BORDERS FOTO: MAIKEL SAMUELS

ZE BEZOEK OOK ON KAMPEERSHOP

Alle kinderen willen groeien.

Ook kinderen met een handicap.

SMS GROEIEN NAAR 4333

Bouwontwerp de Jong 0578-561493 info@bouwontwerpdejong.nl

Zichtstede 14 8171 NB Vaassen Nederland

€ 3,00 PER BERICHT (EXCL. TELEFOONKOSTEN)

van Bennekom uw servicepartner voor de Noord-Oost Veluwe

ERKEND SERVICE PARTNER| gekwalificeerde monteurs voor uw Volkswagen, Audi, Skoda of VW bedrijfswagen REPARATIE & ONDERHOUD | 2 jaar garantie op uitgevoerde werkzaamheden met originele onderdelen ECONOMY SERVICE | lage onderhoudsprijzen voor oudere Volkswagen modellen SCHADE of RUITSCHADE | wij lossen het voor u op GRATIS haal- en brengservice | bij onderhoud & reparatie VERHUUR van klein tot groot | i.c.m. onderhoud & reparatie laag tarief APK € 25,- | voor alle merken IMPORT | van A tot Z voor u geregeld SHOWROOM MET 60 GEBRUIKTE AUTO’S | voor ieder wat wils

Jij bent bijzonder! ...en wij geloven in de toekomst EBC Zorg biedt begeleiding op maat voor psychosociale en psychiatrische problematiek (Beschermd) Wonen, Dagbesteding en Ambulante begeleiding

Daar staan we voor Volkswagen

Bedrijfswagens

Meer weten? www.ebczorg.nl | info@ebczorg.nl | 0525 637 237

van Bennekom l Heerde voor kwaliteit en mobiliteit Zwolseweg 80a, Heerde 0578-691636 www.van-bennekom.nl

Gezonde scholen in Epe

RSG NO-Veluwe is gezonde school

Werken aan gezondheid op school loont! Het draagt bij aan betere schoolprestaties, minder schooluitval en een gezondere leefstijl. Zo zorgt een Gezonde School voor actieve en gezonde leerlingen, een veilige schoolomgeving, een fris klimaat én heeft de school aandacht voor de persoonlijke en sociale ontwikkeling van haar leerlingen.

De RSG NO-Veluwe is in de gemeente Epe een van die Gezonde Scholen. JOGGregisseur Larisa heeft daar gesproken met Luuk Preusterink, docent Lichamelijke Opvoeding maar tevens Gezonde School-coördinator. Om meer te weten te komen wat Gezonde School nu precies inhoudt voor een school legde Larisa een aantal vragen voor aan Luuk.

Vanuit de GGD hebben ze de Gezonde School met verschillende vignetten opgezet. Op welke vignetten richt jullie school zich? Al vignetten binnen? En nu bezig met een vignet?

“De school heeft de vignetten op bewegen en sport, voeding en we zijn bezig met roken, alcohol en drugspreventie”.

Waarom vindt jullie school het belangrijk om met de Gezonde School bezig te zijn?

“Wij vinden het belangrijk dat we leerlingen kennis laten maken met de gezonde leefstijl en dat we kinderen een gezonde toekomst kunnen bieden. We geven ze de basis educatie van gezonde leefstijl en organiseren hier omheen activiteiten. De leerlingen leren we graag een gezonde keuze te kunnen maken en dat het normaal is om een gezonde keuze te maken”.

Hebben jullie al verschil gemerkt bij leerkrachten en kinderen/ jongeren sinds jullie bezig zijn met de Gezonde School?

“Het idee is dat het in de cultuur inslijpt. Zo zijn sommige dingen al heel normaal, bijvoorbeeld dat er niet meer gerookt wordt. Roken en sporten vinden we ook niet samen gaan. Dit geldt met name dan voor de sportklas. Ook is er bij de school een multifunctioneel veldje om te kunnen sporten in de pauze of tussenuur.

De omgeving nodigt uit om lekker te kunnen bewegen. Daarnaast worden er bij de kantine gezonde snacks aangeboden voor een mooie prijs. Kinderen maken hierdoor de gezonde keuze en wordt het dus de gemakkelijk keuze.

Het is niet iets dat van de een op de andere dag een omslag met zich meebrengt. De aanpak ligt in het verlengde van de school, waardoor het ingebed is in het beleid van de school en zit het in de DNA van de school. Kortom zo hebben we het goed geborgen”.

Wat is jullie droom vanuit de school/ hoe zien jullie de toekomst?

“De droom is dat we alle certificaten bemachtigen.

Vaak doen we al de goede dingen op de school zonder dat je dat in beeld hebt. Hierdoor zijn soms door kleine aanpassingen of aanvullingen de certificaten gemakkelijker te behalen dan gedacht.

De samenhang tussen bepaalde activiteiten in de school kan soms beter. Ik ben van mening dat als je echt een gezonde school wilt worden je dan alle vignetten moet behalen. Dit is ook zeker mogelijk, want het zijn logische dingen en het zijn geen onderwerpen waar je op tegen kan zijn al school zijnde. Kijk naar roken hoe dat in de tijd is verandert. Alles is dus haalbaar.

Daarom is het programma Gezonde School opgezet vanuit de overheid. Het programma Gezonde School streeft ernaar dat gezondheid in het DNA van elke school komt. De Gezonde School aanpak helpt daarbij, door te focussen en een meerjarenplan te maken. De Gezonde school aanpak bestaat uit vier pijlers; beleid, educatie, omgeving en signalering.

Als alle pijlers worden ingevuld op één thema mag een school zich Gezonde School noemen. Een school kan met verschillende thema’s aan de slag denk hierbij aan Sport & Bewegen, Voeding en Welbevinden.

Er is binnen GGD Noord – en Oost Gelderland altijd een Gezonde School adviseur beschikbaar die de school kan ondersteunen en begeleiden in het proces tot een Gezonde School worden. De

Bij ons zit de gezonde school aanpak ook in de structuur in de school. Belangrijk is om iemand verantwoordelijk te maken voor de Gezonde School en dit dan te faciliteren. Als je dat niet doet kunnen initiatieven langs elkaar heen werken waardoor er kennis of vaardigheden verloren gaan. Door de Gezonde School te borgen blijft het in de school gewaarborgd. Daarbij moet de aanpak en het thema dan niet van personen afhangen”.

Wat kan je andere scholen nog als tip meegeven?

“Dat draagvlak enorm belangrijk is en de directie moet er echt achter staan. Ook moet er goed communiceert worden met het personeel.

Zorg er voor dat de aanpak niet voortkomt uit financiering, dus niet leidend laten zijn, maar vanuit beleid. Uiteindelijk is breed draagvlak belangrijk om het ook te laten slagen.

Verder is het als school goed om er werkbudget om activiteiten om mee te kunnen organiseren aan te koppelen. Zo hoef je niet het hele jaar op zoek te gaan, maar kan je focus liggen op het organiseren van activiteiten gedurende het gehele schooljaar. Het gaat dan om structureel budget vrij maken voor de Gezonde School.

Als laatste zou ik nog graag toe willen voegen dat het oppakken van samenwerking binnen de gemeente Epe tussen de publiek en private sector erg belangrijk is. ‘Hoe mooi zou het zijn als andere bedrijven ook aan zouden sluiten’, aldus Luuk.

De omgeving is heel belangrijk. De leefomgeving wordt gevormd door verschillende facetten en alles moet op elkaar aangesloten zijn. Hierbij is een eenduidige boodschap. Samenwerking is belangrijk!”.

Wil je ook aan de slag met de Gezonde School neem dan contact op met Heel Epe Beweegt, Larisa Brinkhoff via l.brinkhoff@koppelswoe.nl of de Gezonde Schooladviseur Rianne Swijtink van de GGD Noord- en Oost Gelderland via r.swijtink@ggdnog.nl

Gezonde School adviseur in Epe werkt nauw samen met de jeugdgezondheid (schoolverpleegkundige en schoolarts) en de JOGG-regisseurs.

Tot nu toe zijn er 8 scholen in Epe die het vignet Gezonde School hebben behaald. Deze scholen zijn Gezonde School op de thema’s ‘Sport& Bewegen’ en/of ‘Voeding’ en/of ‘Welbevinden’. Samen met onze partners streven we naar nog meer Gezonde Scholen in de gemeente Epe! Meer informatie? Bekijk www.gezondeschool.nl of neem contact op met de Gezonde School adviseur in Epe (088-443 3210).

buurtmaken.nl BuurtMaken.nl is het online dorpsplein van de gemeente Epe. Van hulpvraag en hulpaanbod tot nieuwtjes, spullen te koop, winkels, agenda, initiatieven, gemeentenieuws, maatschappelijke instellingen, de wijkagent en nog veel meer. Er is veel informatie te vinden. Twintig buurtverbinders beheren Buurtmaken.nl, zodat alles wat er in de buurt gebeurt op het online dorpsplein te vinden is.

De buurtverbinders verbinden als vrijwilliger online en 'op straat' mensen met elkaar.

Meer weten? Neem dan eens een kijkje op www.buurtmaken.nl.

Kidsclub-event VIOS Vaassen 0p zaterdag 21 september Speciaal voor de kinderen die nog te jong zijn (2,5 t/m 6 jaar) om lid te worden en/of competitie te spelen bij een voetbalvereniging biedt VIOS Vaassen een wekelijkse voetbaltraining aan. Naast de wekelijkse trainingen organiseert de vereniging meerdere leuke activiteiten., Zoals het Kidsclubevent.

Het VIOS Kidsclub-event is zaterdag 21 september van 09.45 -11.00 uur. Om 09.45 uur kunnen ouders hun kind aanmelden. Tijdens dit Kids-event staat plezier in bewegen en kennismaken met voetbal centraal. Naast het leren voetballen besteedt de vereniging ook aandacht aan andere leuke thema’s. Het Kidsclub-event wordt gehouden op de accommodatie van VIOS Vaassen aan de Woestijnweg 63 te Vaassen.

Cool Moves Volleybal bij Ormi In de maand september en ook in de Nationale Sportweek organiseert volleybalvereniging Jumbo Van Andel Ormi meerdere kennismakingstrainingen voor de jeugd.

Cool Moves Volleybal (CMV) is speciaal voor kids van 6 jaar tot en met ongeveer 12 jaar. Via verschillende niveaus leer je, op een leuke manier, stapsgewijs volleyballen. Cool Moves Volley kent veel ‘coole moves’: service, pass, set-up, smash, blok en duik. Je doet elke keer iets anders en met je team probeer je te scoren. Binnen Cool Moves Volley zijn er zes niveaus, waardoor je op je eigen niveau kunt leren smashen, duiken, serveren en blokken.

Wil jij een keer meedoen om te kijken of CMV minivolleybal wat voor je is? Kom dan langs bij Ormi in de PWA-hal (maandagen van 17.30 - 18.45 uur) om te zien en ervaren hoe leuk volleybal is!

AUTORUITSCHADE? ✓ Voor alle verzekeraars ✓ Service aan huis

✓ Laagste eigen risico ✓ Gratis leenauto

GRATIS ruitinspectie, Bij herstel: GRATIS autowasbon

Tijd hebben om te spelen is natuurlijk leuk.

Maar het is ook heel belangrijk om je creativiteit en zelfvertrouwen te ontplooien. Steun Jantje Beton en zorg dat iedereen kan, en blijft spelen.

ELBURG • Tel. 0525 65 59 84 www.autoglasveluwe.nl

Kijk op jantjebeton.nl

Gemeente Epe 20 t/m 29 september 2019

www.heelepebeweegt.nl

 BSCGemeenteEpe

Pagina 9

DÉ SPORTACTIEVE SCHOOL

RSG

UWE N.O.-VELUWE

www.rsgnov.nl Schotweg 1, 8162 GM – Epe www.rsgnov.nl

Margreeth Kamphuis Yogadocent Ontspannigstherapeut TRE provider tel: 06-13592062 info@yogaopdeveluwe.nl www.yogaopdeveluwe.nl

Leslocaties: Epe, Hattem, Vaassen

In de samenleving is een groeiende vraag naar streek producten.

De boer, kweker en de bakker richten zich op het maken van bijzondere smaakvolle streek producten. De Buurtwinkels verkopen deze producten en stralen daarmee het Puur & Lokaal karakter uit.

BUURTWINKELS Epe & Oene De Buurtwinkels in Epe en Oene staan midden in de samenleving. Dagelijks kunt u hier terecht voor verse producten die rechtstreeks komen van de boer en kweker. De bedrijfsvoering van onze winkels wordt volledig gerund door onze cliënten, ondersteunt door professionals. In De Buurtwinkel Epe is een eigen bakkerij aanwezig waar iedere dag vers brood zoals Eper donker wordt gebakken en de heerlijkste gebakjes vers bereid worden. Deze producten zijn ook in Oene verkrijgbaar, onze koeriers zorgen er iedere ochtend voor dat de vers bereide producten in de Buurtwinkel Oene liggen. Zo bent u altijd verzekerd van verse, ambachtelijke producten.

Een gratis kopje koffie en een goed gesprek, daarvoor bent u bij de Buurtwinkel op de juiste plek.

Of dit nou in Epe of Oene plaats vindt, wij willen dat de Buurtwinkel een plek is die mensen verbindt.

Voor de dagelijkse boodschap en een goed gevoel, en vooral ondersteunen van onze medewerkers in hun ontwikkelingsdoel

Ma Di t/m vrijdag Za

09.30-15.30 uur 08.30-15.30 uur 09.00-14.30 uur

Buurtwinkel Oene Ma Houtweg 3a Di t/m vrijdag 8167 PJ Oene Za

09.30-13.00 uur 08.30-13.00 uur 08.30-13.00 uur

Buurtwinkel Epe Klimtuin 54 8162 ZT Epe

Stedendriehoek aan de slag met inclusief sporten en bewegen: Uniek Sporten

Bijeenkomst 26 september sportvereniging voor de ‘unieke’ sporter’!

Gemeente Epe aan de slag met ‘Uniek Sporten’.

Regiocoach Ilse Wonink en buurtsportcoach Jeroen de Lange nodigen u uit voor een bijeenkomst die geheel in het teken staat van Uniek Sporten binnen de gemeente Epe.

In de regio Stedendriehoek is gestart met zowel een regionale als lokale aanpak die sporten en bewegen voor mensen met een beperking in de regio mogelijk moet gaan maken. Door een regionale samenwerkingsstructuur op te zetten voor sport- en beweegparticipatie, alsmede de inzet van regiocoach en een lokale buurtsportcoach kan de gehele doelgroep meer ondersteund en gestimuleerd worden om te sporten en bewegen.

Voor mensen met een fysieke, mentale en- of zintuigelijke beperking is sporten belangrijk. Integratie, gezondheid of jezelf opbouwen. Hier kunnen alle sportverenigingen in de gemeente Epe voor de ‘unieke sporter’ aan bijdragen.

Bij deze bijeenkomst willen wij kijken waar de wensen en behoefte van uw sportvereniging liggen, waar hulp nodig is en wat er moet gebeuren om ‘ons’ doel in 2022 te bereiken.

Sport- en beweegparticipatie

Datum: Tijd: Locatie: Voor wie:

donderdag 26 september 19:00-21:00 uur Kulthurhus EGW, Stationsstraat 25, Epe bestuur en (vrijwillig) kader van sportverenigingen

Aanmelden U kunt zich aanmelden via epe@unieksporten.nl. Gelieve alle personen te vermelden die namens uw sportvereniging komen. Wij hopen u daar te zien.

In alle zes gemeenten binnen de regio Stedendriehoek, Apeldoorn, Brummen, Epe, Lochem, Voorst en Zutphen wordt een lokale coach aangepast sporten en bewegen ingezet. De lokale coach gaat zich bezighouden met het in kaart brengen van de behoefte aan en het aanbod van sport en bewegen voor mensen met een beperking. De sport- en beweegparticipatie bestaat uit informatievoorziening, afstemming vraag en aanbod en het verbinden van initiatieven op regionaal niveau.

Inzet regiocoach Verder is gekozen om op regionaal niveau een coach voor ‘Uniek Sporten’ in te zetten, die samen met de lokale coaches een netwerk opbouwt en onderhoudt om uniek sporten en bewegen in de zes gemeenten te ondersteunen. Op deze wijze willen de wethouders uitvoering geven aan de uitgesproken ambitie in de eindrapportage, dat in 2022 de inwoners met een beperking in de regio Stedendriehoek, naar behoefte, blijvend de mogelijkheid hebben om te sporten en bewegen als ieder ander.

Donderdag 6 juni vond in Zutphen een regionaal bestuurlijk overleg Sport en Bewegen Stedendriehoek plaats waarbij Ilse Wonink van de Gelderse Sport Federatie werd voorgesteld als regiocoach aangepast sporten. “In de eerste fase wil ik met name de sportbehoefte en het aanbod van sport en bewegen voor mensen met een beperking zichtbaar hebben”, aldus Ilse Wonink. “Onze ambitie is om ervoor te zorgen dat het voor mensen met een beperking in 2022 binnen de regio Stedendriehoek mogelijk is om te sporten en te bewegen als ieder ander.”

Buurtsportcoach voor Uniek Sporten!

Jeroen de Lange, buurtsport coach in de gemeente Epe, gaat zich Inzetten voor ‘Uniek Sporten’. ‘’De komende periode ga ik mij inzetten om de doelgroep in kaart te krijgen. Wie zijn ze, waar zijn ze en vooral; wat willen zij?

Deze behoefte wil ik zo goed mogelijk afstemmen op dat wat de verenigingen binnen onze gemeente kunnen bieden.

Samen met de Regiocoach Ilse Wonink gaan we kijken wat verenigingen nodig hebben om de eerder genoemde ambitie te realiseren: ‘’Onze ambitie is om ervoor te zorgen dat het voor mensen met een beperking in 2022 binnen de regio Stedendriehoek mogelijk is om te sporten en te bewegen als ieder ander.’’

“Mooie mensen, een mooie ambitie, een prachtige taak voor onze gemeente.’’

Heeft u vragen, behoefte aan advies of contact?

Stuur een bericht naar epe@unieksporten.nl

Sprenge Trail, kick off Nationale Sportweek op vrijdag 20 september Van 20 tot en met 29 september is het Nationale Sportweek. Waar je ook woont, werkt en leeft, overal dragen sport en bewegen bij aan een goede gezondheid en balans. Dat vinden wij van team Heel Epe Beweegt natuurlijk ook.

Opening Nationale Sportweek op vrijdag 20 september Vorig jaar hebben we de Nationale Sportweek afgetrapt met de “Sprenge Trail”. Omdat dit zo’n succes was, start dit jaar de 2e editie voor alle basisscholen uit Vaassen. Dit gebeurt op vrijdag 20 september. Het evenement start om 17.00 uur. Het evenement vindt plaats op de mooie locatie van De Cannenburgh. De kinderen uit de groepen 1 tot en met groep 8 kunnen mee rennen met drie afstanden: 500 meter, 1000 meter en 3000 meter. De 500 meter start om 17.15 uur. De 1000 meter start om 17.30 uur en om 17.35 uur starten de lopers van de 3000 meter.

Het doel is natuurlijk om zoveel mogelijk kinderen deel te laten nemen, waarbij deelnemen belangrijker is dan winnen. Er is daarom wel een tijdsklok aanwezig, maar geen tijdsregistratie.

Naast de kinderen hopen wij ook de ouders en leerkrachten enthousiast te maken om deel te nemen of te helpen bij dit gave evenement.

We kijken zo uit naar een sportieve opening van de Nationale Sportweek!

Daily Mile De Sprenge Trail kan gezien worden als mooie aanjager om het (hard)lopen bij kinderen te stimuleren. Een aantal scholen

IK WIL OERRR

binnen de gemeente Epe zijn bijvoorbeeld al gestart met de Daily Mile. The Daily Mile is een hele concrete manier voor scholen en leraren om invulling te geven aan ‘Gratis Bewegen, gewoon doen!’. De klas gaat hierbij 15 minuten (hard)lopen.

Ieder op zijn eigen tempo, en wanneer het de leraar of lerares het beste uitkomt.

The Daily Mile komt uit Schotland en is in het Verenigd Koninkrijk al een groot succes. Samen met The Daily Mile Foundation uit Schotland brengt JOGG (Jongeren op Gezond Gewicht) dit initiatief daarom naar Nederland.

Het doel van The Daily Mile is heel simpel: fittere kinderen door 15 minuten per dag (hard)lopen op school. Het is een heel eenvoudig, maar effectief concept dat toegepast kan worden op elke basisschool of peuterspeelzaal. De impact kan enorm zijn – niet alleen de conditie van de kinderen kan verbeteren, maar ook hun concentratieniveau, stemming, gedrag en algehele welzijn.

Het kan altijd en iedereen kan meedoen!

Wilt u als school aanhaken bij de Daily Mile, dat kan! Laat het Heel Epe Beweegt weten, l.brinkhoff@koppelswoe.nl.

Wij ondersteunen waar nodig!

NA ELK EVENEMENT GAAT HET FEEST VERDER IN…

DORPSSTRAAT 43 VAASSEN TEL. 572859 Meld je aan op OERRR.nl OOK VOOR: BORRELEN PLATES BILJART DARTS ZAALVERHUUR

Gemeente Epe 20 t/m 29 september 2019

www.heelepebeweegt.nl

 BSCGemeenteEpe

Pagina 11



Kijk op onze website www.zwemschoolwezep.nl of onze facebookpagina voor meer informatie en onze nieuwe actie.

Wij geven zwemlessen aan kinderen vanaf 3,5 jaar in kleine groepen van maximaal 7 kinderen. Wij leiden de kinderen op voor het Zwem ABC. Wanneer de kinderen geen genoeg krijgen van het zwemmen, dan hebben wij ook nog Zwemvaardigheid 1-2-3, Snorkelen 1-2-3 en Survival 1-2-3.

Doordat wij kleine groepen hanteren kunnen wij extra veel aandacht geven aan de kinderen, zodat zij op hun eigen niveau les krijgen. Om de kinderen te stimuleren hebben wij voor elke leerling een persoonlijke pagina, waarin de zwemscores staan van de zwemlessen. Zo kan uw kind de scores thuis via het internet zien en kunt u als ouder ook de vorderingen bijhouden.

20% korting Op één artikel naar keuze

Voor de ouders hebben wij een een wachtruimte waar het zwembad goed te zien is.

Met Plezier naar Zwemles, daar gaan wij voor!

Team Zwemschool Wezep

CONTACT * De korting is geldig op één artikel naar keuze uit de hele collectie van Shoeby Epe. Uitsluitend geldig t/m 29 december 2019 bij inlevering van deze voucher en op vertoon van de Shoeby app. Niet i.c.m. andere acties.

shoeby.nl

SAMMIE DE SCHILDPAD PUZZEL Uw kind krijgt bij een aantal mijlpalen een stukje van onze Sammie de schildpad puzzel. Wij gebruiken dit als stimuleringsen beloningssysteem voor de kinderen. Hierdoor worden de vorderingen in het leren zwemmen eenvoudig zichtbaar voor uw kind.

Met dit beloningssysteem zal uw kind met nog meer plezier naar de zwemles gaan!

Hoofdstraat 96, Epe

Algemene informatie: info@zwemschoolwezep.nl 06-10350307 www.zwemschoolwezep.nl

Locatie zwemlessen: ECR Groot Stokkert Dr. Jan van Breemenlaan 2 8191 LA Wapenveld

Het belang van bewegen

“We zijn geboren in een verkeerde tijd” Door: Jeroen de Lange, buurtsportcoach Heel Epe Beweegt In een internationaal vergelijkend onderzoek1 komt naar voren dat wij, Nederlanders, gemiddeld 6,5 uur per dag zitten. Meer dan 35% van de Nederlanders zit tussen de 7 en 16 uur per dag.

Zitten is in de eerste instantie normaal. Zeker wanneer men thuis of op het werk is.

Zitten is niet per definitie ongezond, alleen vergeet men dat mensen niet gebouwd zijn voor lange zitsessies.

Het menselijk lichaam is een prachtig en complex wonder en niet voor niets tot veel meer in staat dan sedentair zijn.

Prof. Dr. Erik Scherder, hoogleraar neuropsychologie aan de Vrije Universiteit in Amsterdam, laat op een wetenschappelijk onderbouwde manier zien dat (meer) bewegen de hersenen aanzienlijk beter laat presteren. Hierbij gaat het met name om die ‘executieve functies’.

Dit betekend dat, door (meer) bewegen, het vermogen om initiatief te nemen, het krijgen van motivatie voor alles, het plannen, het beheersen van impulsen en zelfregulatie drastisch verbeterd wordt. Dit zijn essentiële vaardigheden om zelfstandig te kunnen functioneren. Deze vaardigheden worden gereguleerd vanuit de voorste hersen lob. Dit gedeelte van de hersenen is het laatst klaar met ontwikkelen en is gemiddeld klaar rond het 30e levensjaar.

Een patroon wat wellicht herkenbaar is voor de meeste mensen; In de auto of OV naar en terug van het werk, zitten op het werk (met af en toe opstaan en lopen) en ’s avonds geen zin/tijd om te sporten.

Een simpele verklaring; Op het moment dat men niet beweegt, wordt de voorste lob van de hersenen onvoldoende geprikkeld, waaronder ook de motivatie die u nodig heeft om iets te doen.

Mensen die wél voldoende bewegen hebben daarom vaak meer motivatie om te sporten, nemen vaker het initiatief om het te doen én kunnen het beter plannen in hun week.

In beide gevallen komt men in een vicieuze cirkel. In beweging komen, zoals wandelen, is misschien het belangrijkste wat je in moet plannen op je werk.

Waarom?

Bewegen stimuleert de bloedtoevoer naar het brein. Ons bloed bevat zuurstof en energie wat ons brein echt nodig heeft tijdens het werk. Zo is bewegen bijvoorbeeld ook goed voor leerlingen/studenten. Daarom moeten wij trots zijn op verschillende scholen binnen onze gemeente die actief, elke dag, een ‘daily mile’ toepassen in het schoolrooster!

Simpel gezegd; Door bewegen ontwikkeld je voorste lob (hersenen) waardoor je een zelfstandiger en autonomer individu wordt en gaat je gehele brein effectiever werken waardoor je prestaties omhoog gaan!

Dit is slechts één aspect met een aantal voordelen van bewegen voor het brein, laat staan alle fysiologische voordelen.

Hoe kun je zo simpel mogelijk het verschil maken?

Ga minimaal 30 minuten per dag bewegen; doorlopen, fietsen of zelfs sporten!

Doe iets wat je leuk vindt, waar je goed in bent of iets wat nieuw voor je is.

Doet men het niet en blijft sedentair; dan kan het zijn dat men uiteindelijk een ongelooflijke prijs betaald. Het lichaam is gemaakt om te bewegen maar zijn geboren in een tijd waar bewegen niet nodig is. Wat stil staat roest, en wat te lang stil staat, kan niet meer hersteld worden.

Doe het voor jezelf.

1

Conducted by TNS Opinion & Social at

the request of the Directorate-General for Education and Culture(2014). Special Eurobarometer 412, Sport and physical activity. Europian commission.

Fitnesscentrum Epe, de preventiegoeroe van de gemeente Fitnesscentrum Epe is een goede samenwerkingspartner van Heel Epe Beweegt. In de Nationale Sportweek organiseert Fitnesscentrum Epe veel en divers aanbod voor de inwoners van de gemeente. Buurtsportcoach Jeroen ging hierom op bezoek bij het Fitnesscentrum om meer te weten te komen over de activiteiten en ontwikkelingen bij het fitnesscentrum en waarom zij doen wat ze doen.

Gerard Bessels, fitnessondernemer in hart en nieren en Esther Spruijt, o.a. lid van de commissie kwaliteit van nationale fitnessbrancheorganisatie 'NL Actief', onderscheiden zich van andere fitnesscentra op een prachtige manier. Iedereen is er welkom, van beginner tot fanatieke sporter. Zij richten zich daarnaast vooral op de mensen die verandering van hun beweegpatroon het hardst nodig hebben.

Naast de reguliere groepslessen ontwikkelen zij ook lessen speciaal voor senioren en voor mensen met niet aangeboren hersenletsel (NAH). Zo zijn er bijvoorbeeld trainingen die het brein stimuleren; dit noemen ze Preventieve Brain Training.

Voor mensen die graag op een verantwoorde manier willen bewegen en daarmee het risico op geheugenproblemen willen verlagen. Ze legden mij uit dat men in een kleine groep gaat bewegen waar de focus wordt gelegd op evenwicht, coördinatie, reactievermogen, spierkracht en het geheugen.

Hierdoor wordt de samenwerking tussen beide hersenhelften gestimuleerd, worden nieuwe hersencellen en verbindingen aangemaakt.

Preventiecentrum - het keurmerk Er zijn nog weinig fitnesscentra in Nederland die hier aan voldoen, maar hopelijk worden dat er steeds meer zodat iedereen dicht bij zijn eigen woonplaats bij een erkend centrum terecht kan. Een Preventiecentrum werkt met specifieke protocollen. Daardoor kunnen doorverwijzers uit de zorg (huisarts, fysiotherapeut, specialist) er op vertrouwen dat mensen met een chronische aandoening veilig kunnen starten met bewegen. Andersom - als het nodig is - worden leden met een chronische aandoening terugverwezen naar hun arts of therapeut. Ook kan het gebeuren dat er rechtstreeks contact is tussen bijvoorbeeld de fysiotherapeut en de instructeur, maar uiteraard alleen op verzoek van de sporter.

Sinds Fitnesscentrum Epe het keurmerk Preventiecentrum heeft ontvangen, is er een ontwikkeling gaande dat steeds meer mensen, die bewust voor hun gezondheid kiezen en daar mee bezig gaan, lid zijn geworden. Dit is voornamelijk een iets oudere doelgroep die behoefte heeft aan professionele begeleiding en consistente kwaliteit. Daarom worden de instructeurs altijd opgeleid tot minimaal Fitnesstrainer B en worden zij regelmatig bijgeschoold.

De Beweegkuur Fitnesscentrum Epe werkt mee aan De Beweegkuur, een programma waaraan een breed scala aan professionals samenwerkt, waaronder huisartsen, fysiotherapeuten, diëtisten en leefstijlcoaches. De Beweegkuur is een erkende Gecombineerde Leefstijl Interventie die door de zorgverzekeraars wordt vergoed. Goed nieuws: De Beweegkuur valt NIET onder het verplichte eigen risico dus de zorgkosten worden volledig vergoed door de zorgverzekeraar.

De Beweegkuur is voor mensen die hun leefstijl moeten veranderen. Esther geeft aan dat het niet zo simpel is als ‘even’ 15 kg afvallen: “Alles draait om het veranderen van je gedrag en dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Vaak hebben mensen zelf al van alles geprobeerd, maar is het succes van korte duur.

Voor een langdurig effect heb je langdurig goede begeleiding nodig en dat is precies waar De Beweegkuur voor staat”. Het is daarom ook niet te vergelijken met televisieprogramma's waar deelnemers volledig worden afgemat en op een streng dieet

worden gezet. In de praktijk houdt bijna niemand dat vol. De manier die de professionals in De Beweegkuur hanteren, is een eenvoudige manier waarbij je kleine veranderingen doorvoert die je voor de rest van je leven kunt volhouden.

De intake bij de leefstijlcoach vindt plaats bij Fitnesscentrum Epe, waar ook de groepsbijeenkomsten worden gehouden. Er wordt een diëtist ingeschakeld en een fysiotherapeut wanneer nodig. De nadruk ligt op het eerste jaar. In het eerste jaar zijn er groepssessies met gelijkgestemden zodat je samen kunt leren en samen progressie kunt boeken. Dit wordt afgewisseld met 1 op 1 sessies bij de leefstijlcoach.

Dit hele traject duurt maar liefst 2 jaar en dat is natuurlijk niet voor niets. Het is goed om professionals te hebben waar je gedurende lange tijd op terug kunt vallen. Deze periode heb je gewoon nodig om je gedrag te veranderen. Daar heb je de rest van je leven profijt van… Om mee te doen met De Beweegkuur heb je een verwijzing nodig van de huisarts.

Maar waarom?

Waarom steekt Fitnesscentrum Epe zoveel tijd en energie in dit soort ontwikkelingen? De belangrijkste reden die Esther en Gerard mij gaven is dat zij er enorm veel voldoening uithalen als zij zien hoe hun leden zich ontwikkelen. Wat een enorme boost het kan geven aan de kwaliteit van leven als mensen effectiever gaan bewegen. Bijvoorbeeld een sporter met diabetes type II, die zichzelf insuline moest inspuiten, kon daar mee stoppen en kon terug naar het slikken van medicijnen. Meer bewegen kan er zelfs voor zorgen dat mensen met diabetes type II helemaal van hun medicijnen afkomen. Een ander voorbeeld is de groep 70 plussers die via Universiteit Wageningen gestart is met krachttraining in combinatie met eiwitrijke voeding. Sommige deelnemers zijn schoorvoetend begonnen aan het traject maar hebben ervaren wat voor positief effect de trainingen hadden en zijn nu de meest enthousiaste sporters die geen training overslaan. Esther: “Iedereen weet inmiddels wel dat bewegen goed voor je is, maar alleen door het daadwerkelijk te gaan DOEN, kan je ervaren wat het met je doet”. Dat kunnen wij als buurtsportcoaches beamen: het moment dat je zelf ervaart wat het effect is, gaat er een andere wereld voor je open.

Vind je het moeilijk om het roer om te gooien, maar weet je dat het iets is wat je MOET doen? Ga gerust eens kijken bij Fitnesscentrum Epe. Kijk voor het kennismakingsaanbod dat Fitness -en Preventiecentrum Epe in de Nationale Sportweek organiseert op www. heelepebeweegt.nl.

1 keer per kaart

Gemeente Epe 20 t/m 29 september 2019

www.heelepebeweegt.nl

 BSCGemeenteEpe

Pagina 13

SAMEN STERK

Samen sta je écht sterk!

Het is gezellig én je haalt je doelen eerder. Word tussen 2 en 23 september lid en jij sport één maand gratis. Nog geen sportmaatje om mee te nemen? Bij Anytime Fitness hebben we een club vol maatjes die je op gaan vangen!

Vraag naar de voorwaarden of kijk voor meer informatie op: www.anytimefitness.nl/samensterk

Taekwon-Do in Epe en Vaassen Taekwon-Do School Martowirono verzorgt al geruime tijd lessen in Epe. Voor de jeugd van 5 tot en met 12 jaar en voor junioren/senioren (vanaf 13 jaar). Sinds januari 2019 is er voor de jeugd ook een trainingsgroep in Vaassen gestart. zelfverdedigingssport, die door jong en oud kan worden beoefend. Het is een karaktervormende sport, waarbij doorzettingsvermogen en sportiviteit hoog in het vaandel staan. Door regelmatig beoefenen van Taekwon-Do worden niet alleen je verdedigingscapaciteiten ontwikkeld, maar verbeter je ook je motoriek en de algehele lichamelijke conditie. Hierdoor verbeter je ook je balans, lenigheid, wendbaarheid, reactievermogen, de concentratie en de dynamiek.

Wat is nu Taekwon-Do? Taekwon-Do kan wereldwijd worden beoefend en is sinds enkele jaren ook een Olympische sport.

Doordat het een relatief jonge sport is, is het nog niet bij iedereen bekend. Taekwon-Do is een Koreaanse

Spelenderwijs en op een verantwoorde manier worden de kinderen de grondbeginselen van het Taekwon-Do aangeleerd. Bewegen, samenwerken en verantwoordelijk zijn voor elkaar, zijn elementen die typerend zijn voor deze lessen. Zelfredzaamheid, zelfvertrouwen, respect en discipline zijn waarden die centraal staan in de Taekwon-Do beoefening.

Discipline en plezier gaan dan ook heel goed samen.

Kinderen leren elkaar respecteren en op een sociale manier met elkaar om te gaan.

Voordelen van Martial Arts Sporten is gezond! En zelfs wanneer een kind van nature geen typische atleet is, kunnen zij bij het beoefenen van martial arts (zoals TaekwonDo) `uitblinken’. Het biedt een aantal waardevolle voordelen waar de kinderen hun hele leven profijt van zullen hebben. Een aantal voordelen van de Martial Arts zijn: Zelfverdediging, actieve en gezonde leefstijl, discipline en focus, zelfvertrouwen en eigenwaarde. Op de website van de TaekwonDo School Martowirono staan alle voordelen van Martial Arts benoemd (zie www.tkdweb.nl/ voordelen-van-martial-arts/).

Kennismaken met Taekwon-Do Wil je eens kennis maken met Taekwon-Do? Dat kan! In de Nationale Sportweek organiseert Taekwon-Do School Martowirono open lessen. Via de website van Heel Epe Beweegt (Sportpas) kun je jezelf aanmelden voor het bijwonen van zo’n open les. Je kunt komen kijken, maar meedoen is veel leuker. Trek gemakkelijk zittende sportkleding aan en doe mee!

Tijdens de les zul je kennis maken met een aantal aspecten van de sport. Een aantal leden zal tijdens de les laten zien wat zij al hebben geleerd, zodat je een goede indruk krijgt van wat je nu eigenlijk allemaal bij Taekwon-Do School Martowirono leert.

En als je dat leuk vindt, dan kom je daarna gewoon nog een keer ... zodat zij je nog meer kunnen laten zien.

In Epe traint de jeugd op donderdag van 16:00 tot 17:00 uur in gymzaal De Haverkamp (Haverkampsweg 49). De junioren en senioren trainen daar iedere donderdag van 19:30 tot 20:30 uur. In Vaassen traint de jeugd van 17:45 tot 18:45 uur in gymzaal De Oosterhof (Boxhofstede 15).

Voor meer informatie over Taekwon-Do in het algemeen en over Taekwon-Do School Martowirono in het bijzonder, verwijzen wij je graag naar onze website: www.tkdweb.nl.

Korfballen bij Regio ‘72 in Vaassen Korfbal is een veelzijdige sport, waar je met jongens en meiden samen in een team speelt. Korfbal is leuk voor jong en oud. Vanaf drie jaar kun je meedoen met de kangoeroes en leer je gooien en vangen op een speelse manier, eerst met een zachte bal en later met een echte korfbal. Ook de korf groeit met je mee.

De bedoeling van korfbal is dat de aanvallers doelpunten maken en dat de verdedigers dit proberen te voorkomen. Een doelpunt wordt gescoord als een aanvaller de bal van boven af door de korf weet te gooien. Aanvallen en verdedigen zijn dus allebei belangrijk. Daarnaast moet je snelheid, uithoudingsvermogen en kracht hebben. En ook nog eens met een bal overweg kunnen!

Nieuwsgierig? Tijdens de woensdagmiddagtraining op woensdag 25 september ben je van harte welkom mee te komen doen. De F (vanaf 6 jaar) en de E (vanaf 8 jaar) beginnen om 16.30 uur. Om 17.30 uur komt de D-jeugd (vanaf 10 jaar) en C-jeugd (vanaf 12 jaar in actie) in actie.

Op zaterdag 28 september kunnen de kleinsten ( 3 t/m 6 jaar) kennismaken met korfbal. Elke week spelen de Kangoeroes van korfbalvereniging Regio ’72 op zaterdagochtend op sportpark Oosterhof. En op zaterdag 28 september doen zij dit graag met jou! De trainers hebben dan een hele leuke training met allemaal verschillende spelletjes. Deze training is voor de Kangoeroes, hun vriendjes en vriendinnetjes en iedereen die het leuk vindt hieraan mee te doen. Knakworsttikkertje, via de ringen slingeren en andere spelletjes doen de Kangoeroes graag. Maar ook wekelijks leren ze het samenspelen en natuurlijk korfbal! Wil je een keer mee doen? Je bent van harte welkom op zaterdag 28 september van 10.00 – 11.00 uur!

Open lessen Tai chi/ Qigong bij Health All-in Health All-in organiseert open dagen in het kader van de Nationale Sportweek. Op deze dagen kan iedereen een gratis les komen volgen, voor een nieuwe of hernieuwde kennismaking. Qigong en Taichi zijn beide eeuwenoude gezondheidssporten uit China. Goed voor gewrichten en spieren, maar bijvoorbeeld ook voor hart of longproblemen. Iedereen kan meedoen op zijn/haar eigen niveau.

Of je nu jong of oud bent, fit of niet zo fit, beginner of gevorderde, het is altijd een activiteit die je vitaliteit en kalmte oplevert. De lessen zijn op woensdag van 10.15 uur tot 11.15 uur in wijkcentrum De Bloemfontein in Vaassen en op vrijdag van 11.30 tot 12.30 uur bij Femme-fit (Dorpstraat hoek Deventerstraat) in Vaassen.

Evolution Survivalrun bij AV Cialfo: Let the beast out Een toenemende vraag naar de Survivalsport in Nederland heeft AV Cialfo doen besluiten om het huidige sportaanbod uit de breiden met Survivalrun. Door de mooie ligging in het bos en de goed onderhouden accommodatie, is het de perfecte plek om te trainen.

Maar wat is nu Survivalrun?

Kom kennismaken met survival!

“Survivalrun is een veelzijdige buitensport, die hardlopen combineert met hindernissen. Het is een uitdagende sport waarbij kracht, conditie, souplesse, techniek en doorzettingsvermogen belangrijk zijn. Want naast het lopen en de hindernissen speelt ook de ‘strijd tegen de elementen’ een belangrijke rol. Water, wind en temperatuur kosten extra kracht tijdens een survivalrun.

En survivalrun gaat altijd door: zomer en winter (Survivalbond Nederland, z.d.)”.

Dus ben jij ouder dan 8 jaar en jonger dan 140 jaar, kom dan eens kennis maken met Survivalrun! De trainingsdagen staan nu op dinsdag en donderdagavond van 19:00 uur tot 20:15 uur, vanaf 1 september 2019. Dus ook in de Nationale Sportweek kan kennisgemaakt worden met Survivalrun. AV Cialfo hoopt dat als zij meer gecertificeerde instructeurs kunnen vinden zijn hun trainingsavonden en groepen uit kunnen breiden! Mocht je nu interesse hebben om survivalinstructeur te worden, neem dan contact op met bram@avcialfo.nl. De mogelijkheid bestaat ook om via AV Cialfo de opleiding tot instructeur bij de SBN te volgen.

Survival bij AV Cialfo Op dit moment beschikt AV Cialfo over 24 hindernissen in het bos die gebouwd zijn door de lichamelijke opvoedingsdocenten van de RSG in Epe. Met een aantal kleine aanpassingen is het Survivalbos nu goedgekeurd door de Parcourscommissie van de Survivalbond Nederland (SBN). Op 1 september 2019 wordt de baan geopend en kunnen de eerste trainingen gegeven worden.

Op dit moment is AV Cialfo druk bezig om naast de huidige hindernissen, het aanbod verder uit te breiden. Naast het clubhuis van AV Cialfo komen twee balkenbanen op het grasveld. Eén baan voor de jeugd met een maximale hoogte van twee meter vijftig en een volwassenbaan met een maximale hoogte van vier meter.

Beide banen zullen in eerste instantie 36 meter lang worden en kunnen in de toekomst verder uitgebreid worden.

Gemeente Epe 20 t/m 29 september 2019

www.heelepebeweegt.nl

Voor de bouw van de nieuwe hindernisbanen wil AV Cialfo de Hoofdsponsor Episch Centrum en de andere sponsoren, autobedrijf Wagenaar, Grand Café Cornelis, wijnkoperij Kroese en Brasserie Bij Ons hartelijk danken! En zonder de expertise van Daan de Jong en Martin van Driel was Evolution Survivalrun niet van de grond gekomen.

BSCGemeenteEpe

Pagina 15

BBQ All-in Aanbieding 10 SOORTEN VLEES (5 STUKS P.P.) • • • • • • • • • •

Peper steak Varkenshaassaté Shaslick Ambachtelijke runderhamburger BBQ worst Gemarineerde speklap BBQ procureurlapje Kipsaté Kipburger Toscaanse kipfilet

4 SALADES (250 GRAM P.P.) • • • •

Oma’s rundvleessalade Scharreleisalade Tomaat-komkommersalade Verse rauwkostsalade

4 SAUZEN • • • •

• Porseleinen borden • Stalen bestek en servetten

BBQ, GAS EN TANGEN U krijgt een professionele BBQ geleverd met gas en tangen. Op verzoek kan ook kosteloos een megapan worden besteld.

BEZORGEN & SCHOONMAKEN Bezorgen bestelling € 15,of kosteloos zelf ophalen in Hattemerbroek Retour halen bestelling € 15,Schoonmaken per BBQ of pan € 15,-

PRIJS (VANAF 10 PERSONEN) € 15,98 per persoon!

BEKIJK ONS ASSORTIMENT & BESTEL GEMAKKELIJK VIA WWW.SLAGERIJVANGUILIK.NL

Satésaus Knoflooksaus Piri-pirisaus Cocktailsaus

VERS AFGEBAKKEN BROOD en boerenkruidenboter

SERVIES, BESTEK & SERVETTEN

SLAGERIJ VAN GUILIK BV Duurzaamheidstraat 19c 8094 SC Hattemerbroek 038-3765976 info@slagerijvanguilik.nl

Bijna jarig? Vraag geen kado maar een donatie.

Kijk op kadoneren.nl

KIJK NU DE EERSTE 2 WEKEN GRATIS!

€27,PER STUK /EXCL. BTW

€508,EXCL. BTW

FOLDERS A4 gevouwen naar A5 4-zijdig 170 gr houtvrij gesatineerd mc

€53,PER 1000 / EXCL. BTW

€22,PER STUK / EXCL. BTW

BIJ ONS KUNT U OOK TERECHT VOOR HUISSTIJL * PROMOTIEMATERIAAL * HORECA * RELATIEGESCHENKEN * PRESENTATIEMATERIAAL BUITENRECLAME * BEDRUKTE KLEDING * CANVAS & DECORATIE

www.fearunlimited.nl

ZitFit voor senioren In januari 2017 is Heel Epe Beweegt gestart met het aanbieden van ZitFit bij woonzorgcentrum De Speulbrink in Vaassen.

De vraag van zorgorganisatie Viattence was destijds of het team van Heel Epe Beweegt ervaring heeft met het zittend bewegen en mogelijkheden zag om dit voor de bewoners van De Speulbrink aan te bieden. In het verleden is stoelgym een succesvolle activiteit geweest bij locatie De Speulbrink in Vaassen. Na een succesvolle pilot van 10 lessen bleken de mensen zo enthousiast te zijn over ZitFit dat de groep groeide naar meer dan 30 deelnemers.

‘Doen geeft energie’

Omdat het aantal deelnemers steeds meer toenam is besloten om twee groepen te maken en deze groepen structureel elke dinsdagochtend plaats te laten vinden. Inmiddels bewegen er gemiddeld meer dan vijftig senioren tijdens deze Zitfit-ochtend in Vaassen. “De naam ‘ZitFit’ is al een begrip geworden in de gemeente Epe”, aldus buurtsportcoach Tom Beekman, die op enthousiaste wijze de lessen verzorgt.

Door allerlei omstandigheden of een ingrijpende gebeurtenis kunnen klachten ontstaan. Stress, somberheid, angst of andere klachten kunnen het dagelijks leven moeilijk maken. Je wilt er iets aan doen, maar je weet niet goed hoe. De welzijnscoach van ‘Welzijn op recept’ kan je daarbij helpen.

Door iets op te pakken wat je leuk vindt of waar je goed in bent, kun je je weer beter gaan voelen. Iets doen geeft energie.

Misschien kun je nieuwe mensen ontmoeten, een oude of nieuwe hobby oppakken of iets voor anderen betekenen. Samen kijken we naar de mogelijkheden en hoe je die kunt oppakken.

Wat is ZitFit? Een Zitfit-les begint altijd met het losmaken/in beweging brengen van alle grote spiergroepen en gewrichten. Meestal worden er twee spelvormen gedaan en afgesloten met het bewegen op muziek. Juist het laten horen van muziek brengt de deelnemers extra in beweging.

Muziek zorgt voor extra enthousiasme bij de deelnemers maar ook bij de zorgmedewerkers op de locatie. De verschillende hitjes uit de jaren 40 & 50 slaan erg aan. Na het rekken en strekken drinken en praten de deelnemers nog wat na.

Hoe werkt ‘Welzijn op recept’?

Je krijgt een verwijzing van je huisarts of een andere zorgverlener voor ‘Welzijn op recept’. Je mag ook zelf contact met ons opnemen. Vervolgens krijg je, bij voorkeur bij jou thuis, een afspraak met de welzijnscoach.

De ZitFit-lessen worden niet alleen bij locatie De Speulbrink van Viattence gegeven. Sinds 2018 wordt ZitFit ook aangeboden op locatie De Klaarbeek van Viattence. Er is één groep opgestart in het Praathuis van het woonzorgcentrum. In het voorjaar van 2019 zijn er twee extra groepen gestart op twee andere afdelingen. Gemiddeld doen 50 senioren mee aan de verschillende lessen.

Buurtsportcoach Tom geeft de lessen wekelijks met veel plezier! “Ik zie gemiddeld 100 inactieve senioren wekelijks met heel veel plezier bewegen, dat geeft mij heel veel plezier en voldoening in mijn werk”, benadrukt buurtsportcoach Tom.

Welzijn op recept

Wat wil je graag of wat kun je nog?

Nieuwsgierig geworden naar ZitFit? Kom gerust eens een kijkje nemen bij De Klaarbeek of De Speulbrink.

Meer informatie via buurtsportcoach Tom, t.beekman@koppelswoe.nl.

Dansen bij MDC

Via Welzijn op recept helpen we je om deel te nemen aan diverse activiteiten gericht op ontmoeting, creativiteit, sport en bewegen of een combinatie hiervan. Ook kan het een wens zijn alleen iets te gaan doen. Misschien wil je graag een maatje om samen iets mee te ondernemen of wil je een maatje voor iemand zijn?

Misschien wil je graag vrijwilliger worden, maar weet je niet waar dat kan? Er zijn heel veel mogelijkheden. Activiteiten geven meer sociale contacten, zingeving, plezier en energie. Dat helpt je jezelf beter te voelen. De welzijnscoach van Koppel-Swoe luistert naar wat je fijn vindt en kijkt samen met je naar je persoonlijke situatie. Door daar samen naar te kijken, helpt dat jou op weg.

Samen is makkelijker dan alleen en iets doen geeft energie.

Voor wie?

Voor alle inwoners uit de gemeente Epe. De ondersteuning van de welzijnscoach is gratis.

Dansgroep MDC uit Vaassen is opgericht op 1 maart 2017, door dansliefhebbers Monique Witteveen en Nienke Dijkstra. Wat is begonnen met 1 lesuur in de week, om zelf weer wekelijks te kunnen dansen, is inmiddels uitgegroeid naar 12 lessen per week! De danslessen worden verzorgd door een team van geschoolde dansdocentes.

Heb je vragen?

Neem dan contact op met de welzijnscoach van Koppel-Swoe, Driesje Draaijer. Zij is op dinsdag en donderdag te bereiken via d.draaijer@koppelswoe.nl of 0578 - 67 67 67

MDC biedt dans aan voor alle leeftijden, van de allerkleinsten vanaf 1,5 jaar tot zo oud als je je voelt. Voor iedere leeftijd is er wel een dansles. Plezier in het dansen staat bij MDC voorop. In de Nationale Sportweek wordt er ook volop gedanst. Wil je weten welke danslessen je kan volgen, neem dan een kijkje in de agenda van de Sportweekkrant! Kom langs en dans mee met MDC. Bij MDC ben je altijd welkom voor een gratis proefles!

#NSW2019

Epe 20 t/m 29 september 2019

Colofon

Realisatie krant: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 7007 CP Doetinchem

T E I

0314 - 36 11 30 info@mdh-uitgeverij.nl www.mdh-uitgeverij.nl

Druk: Rodi Rotatie

Verspreiding:

Axender T (030) 755 69 30 E kwaliteitsbeheer@axender.nl I www.axender.nl

AUTO PALACE HARDERWIJK

De nieuwe Peugeot 508 SW De Fiat 500 is nu tijdelijk leverbaar vanaf € 12.999 rijklaar.

www.autopalace.nl | 088 - 003 56 15 Gemeente Epe 20 t/m 29 september 2019

www.heelepebeweegt.nl

BSCGemeenteEpe

Pagina 17

Advertorial

Zwemschool Wezep Zwemschool Wezep is een kleinschalige zwemschool waar plezier tijdens de zwemles centraal staat.

Onze zwemlessen worden gegeven in het Therapiebad van On Campus in Zwolle. Dit bad heeft een aangename temperatuur van maar liefst 32 graden. Dit maakt het dan ook zeer geschikt voor kinderen met een (lichamelijke) beperking.

De groepen zijn bij ons maximaal 7 kinderen op 1 docent, hierdoor is er veel individuele aandacht. Door de kleine groepen is onze lesmethode zeer geschikt voor kinderen die snel zijn afgeleid, of niet zolang stil kunnen zitten. Wij geven zwemles volgens de normen van de NRZ, uw kind haalt dan ook een wereldwijd geldig diploma.

September is actiemaand bij De Koekoek

Wij geven les aan kinderen vanaf een leeftijd vanaf 3,5 jaar. Doordat wij spelenderwijs les geven zijn ook deze kinderen in staat al op jonge leeftijd de zwemtechniek aan te leren.

Wilt u nog meer informatie over onze werkwijze of zwemlessen, bezoek dan onze website www.zwemschoolwezep.nl of bel 06-10350307

Nieuwsgierig?

Kom dan naar de vrijblijvende informatie avond op 18 september om 19:00 in de vergaderruimte van sportcentrum de Koekoek.

Opgeven kan via email op info@fysiofitveenstade.nl o.v.v. Afvalrace.

Bellen kan natuurlijk ook op 0578-571610.

malig opwaarderen met 10 baden en krijgt er dan 2 extra cadeau. Ook iedereen die in deze periode een nieuwe kaart aanschaft kan gebruikmaken van deze actie. De actie loopt van 1 september tot en met 30 september 2019.

psychosocia

www.zwemschoolwezep.nl

Blijvend afvallen bij Fysio Fit Veenstade Op maandag 30 september start Fysio Fit Veenstade een nieuwe afvalrace. Een race waarbij iedereen een winnaar is en u een flink aantal kilo’s op een verantwoorde manier blijvend kan verliezen. 12 weken lang word er gewerkt aan een gezonder lichaam. Tijdens deze periode word u iedere week gemeten op gewicht, vetpercentage, spiermassa, vochtgehalte en meer! Ook krijg u iedere week een persoonlijk eetschema mee, bestaande uit 6 eetmomenten waarvan 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes. Zo is er geen twijfel mogelijk over wat en wanneer u moet eten. Daarnaast gaat u 2 – 3 keer per week sporten en krijg u 2 workshops en een persoonlijk coaching moment.

Net als vorige jaren is ook dit jaar september weer een actiemaand bij Zwem- & Sportcentrum De Koekoek.

De actie is speciaal voor iedereen die in het bezit is van een kaart voor AquaSporten (m.u.v. FloatFit). Men kan deze in september namelijk een-

C&C personenvervoer is een klein bedrijf gevestigd in Heerde C&C staat voor Coaches & Cabs, Bussen en taxi’s wat gelijk onze werkzaamheden weergeeft.

Personenvervoer van 1 tot ….personen. Wij doen vooraf gereserveerd taxi werk (o.a. luchthavens, schoolkinderen). En touringcarvervoer voor het schoolzwemmen in de gemeente Epe en Heerde. Tevens rijden wij voor familie’s/koren/ verenigingen en sportclubs.

Dus voor uw dagtocht of vervoer naar een evenement kunt u ons mailen, bellen of whatsappen voor een offerte.

Email: c-cpersonenvervoer@outlook.com 06-83918066

Jij bent bijzonder!

Jij bent bijzonder! ...en wij geloven de toekomst ...en wij geloven in dein toekomst

EBC Zorg biedt begeleiding op maat voor

EBC Zorg biedt begeleiding op maat voor

psychosociale en psychiatrische problematiek psychosociale enenpsychiatrische problematiek psychosociale en psychiatrische problematiek psychosociale psychiatrische problematiek (Beschermd) Wonen, Dagbesteding en

(Beschermd) Wonen, Dagbesteding en Ambulante begeleiding Ambulante begeleiding Daar staan we voor

Daar staan we voor Meer weten? www.ebczorg.nl info@ebczorg.nl | 0525 637 237 Meer|weten?

www.ebczorg.nl | info@ebczorg.nl | 0525 637 237

Mooi plekje in de Achterhoek!

Plannen aan het maken voor een weekendje weg of nog op zoek naar een leuk vakantieadres voor de vakantie?

Op een mooie plek in de Achterhoek? Dan bent u van harte welkom in ons vakantiehuis en kunt u genieten van de charme van onze cultuur historische boerderij, gelegen aan de rand van het dorpje Varsselder. De authentieke elementen, de antieke bouwmaterialen

en de mix van oude en nieuwe spulletjes kenmerken dit gezellige gastenverblijf. Een hele eigen sfeer met een beetje van alles. Landelijk, ruimte, buitenleven, beestenboel, antiek, brocante ….

Kijk voor meer informatie op onze website: www.mooiplekje.nl

van Bennekom uw servicepartner voor de Noord-Oost Veluwe

Erkend servicepartner Import van A tot Z Altijd keuze uit 60 occasions Volkswagen

Bedrijfswagens

van Bennekom l Heerde voor kwaliteit en mobiliteit Zwolseweg 80a, Heerde 0578-691636 www.van-bennekom.nl

Hammerstraat 42 | 8161 PH Epe www.vanschoonhovenijzersterk.nl

Gemeente Epe 20 t/m 29 september 2019

www.heelepebeweegt.nl

ï‚‚ BSCGemeenteEpe

Pagina 19

Klaar voor het starten op de woningmarkt?

Maak een afspraak met één van onze adviseurs; Pascal, Gerwin, Klaas-Jan, Danny of Jarno!

Rabobank Noord Veluwe

) 1 4 3 0 ( 0 0 6 6 46