Nationale sportweek Putten

Putten

20 t/m 29 september 2019

Voor kalender zie pagina 6 en 7

#NSW2019

BMW maakt rijden geweldig

De Meerwaarde

06-30763670 - Putten

VAN DE KAMP & LOLKEMA PRAKTIJK VOOR FYSIO- EN MANUELE THERAPIE

Putten 2019

#NSW2109

Pagina 1 Pagina 1

AUTO PALACE HARDERWIJK

De nieuwe Peugeot 508 SW De Fiat 500 is nu tijdelijk leverbaar vanaf € 12.999 rijklaar.

www.autopalace.nl | 088 - 003 56 15

FOLDERS A4 gevouwen naar A5 4-zijdig 170 gr houtvrij gesatineerd mc

€53,-

PER 1000 / EXCL. BTW

€508,EXCL. BTW

€27,-

€22,-

PER STUK /EXCL. BTW

PER STUK / EXCL. BTW

BIJ ONS KUNT U OOK TERECHT VOOR HUISSTIJL * PROMOTIEMATERIAAL * HORECA * RELATIEGESCHENKEN * PRESENTATIEMATERIAAL * BUITENRECLAME * BEDRUKTE KLEDING * CANVAS & DECORATIE

Fitness Milon cirkel Groepslessen Personal training Voedingsbegeleiding Small group training

Compleet

NIEUWE inrichting

Probeer ons uit.

14 Dagen Pas! Wil je eens vrijblijvend kennismaken met ons?

Meld je dan aan op onze site!

www.wellnesscentreputten.nl

Voorwoord Gerbert Priem Beste mensen, jongens en meisjes, Aan de vooravond van de Nationale Sportweek wil ik graag kort even in gaan op het belang van sport. Sporten is niet alleen super gezond voor jong en oud. Sporten verbindt ook. Samen toewerken naar prestaties, samen winnen, samen verliezen. Dat schept een band, vaak voor het leven. En dat is een belangrijk in een tijd waarin de mobiele telefoon en ipad centraal lijken te staan en ‘de echte’ contacten tussen mensen onderling lijken te verwateren. Vandaar mijn stelling, sport verbindt!

Sport verbindt jong en oud, arm en rijk. En of het nu om presteren of meedoen gaat, sporten is goed. Vandaar dat ik prachtig vind dat ook Putten meedoet aan de Nationale Sportweek. Een prima manier om het belang van sport nog eens onder de aandacht te brengen van grote groepen.

Graag spreek ik vanaf deze plaats ook mijn waardering uit voor initiatief en voor de organi­ satoren. Een bijzonder woord van dank richt ik tot de vele betrokken vrijwilligers. Zonder hen zou geen sportweek zijn.

vitale gemeenschap en daar ben ik als wethouder van deze prachtige gemeente buitengewoon trots op.

Vanzelfsprekend wens ik iedereen die mee doet of mee werkt aan de Nationale Sportweek veel plezier toe!

Gerbert Priem, wethouder van de gemeente Putten.

Putten is een echt vrijwilligersdorp. Recente cijfers laten zien dat meer dan 50% van onze inwoners in meer of mindere mate actief bijdraagt aan de samenleving. En dat is een belangrijk. Dat onderscheidt Putten, dat maakt Putten tot een

Putten 2019

#NSW2109

Pagina 3

De Meerwaarde

Putten / O341 - 2O4 762 hazelegerbbq.nl

OPEN HUIS

INFORMATIE- & WORKSHOP MIDDAG*

WOENSDAGAVOND november 2019

WOENSDAGMIDDAG februari 2020

13

18.30 - 21.00 uur

12

15.00 - 17.00 uur

* kijk op onze website voor meer info

DE MEERWAARDE IETS VOOR JOU?

Kom kijken!

Rietberglaan 6 - BARNEVELD

Christelijk Onderwijs

www.demeerwaarde.nl

Chimpansee Macario

De Jong & Laan Ondernemende accountants. www.jonglaan.nl We troffen chimpansee Macario zwaar ondervoed en doodsbang aan. Nu is hij de stoere bink van zijn groep.

Red dieren als Macario.

Word donateur

WWW.AAP.NL

Ondernemende Accountants

ontwikkeling. In de trainingen leer je samen­ werken. Als er bijvoorbeeld bij een wedstrijd veel tegenstanders op je afkomen, dan moet je goed naar elkaar passen om samen door de verdediging te komen en te scoren. Als dat lukt heb je goed samengewerkt.”

Iris: “Als je sport zit je niet op de bank te gamen.

Je krijgt een goede conditie, coördinatie en je word er lenig van.” Lenny en Iris moeten met dansen ook samenwerken. Lenny: “Je moet elkaar vertrouwen, zoals bijvoorbeeld bij een lift die we samen doen. Deze oefening was heel moeilijk en konden we eerst niet. Toen hebben we heel veel geoefend en konden we het ineens!”

Zou je andere kinderen ook aanraden om met sport bezig te zijn?

Lenny: “Ja! Je maakt nieuwe vrienden waar je ook mee kunt spelen buiten het sporten om.” Iris: “Sporten is gewoon leuk. Ik zou zeggen probeer het gewoon een keertje en als je het dan leuk vind kun je er op gaan.” Aron is het hier mee eens: “Ja, gewoon lekker sporten, vrienden maken, aan je conditie werken én leuke dingen doen met je team.”

Elina, wat zou jij andere ouders adviseren?

Sport helpt om het beste uit je kinderen te halen De kinderen van Erik Huijgen en Elina Jansen zitten eigenlijk nooit stil. Aron (8 jaar) zit op voetbal bij SDC Putten. Hij is aanvallende middenvelder bij JO9-1. Lenny (10 jaar) danst samen met haar vriendinnetje Iris van Beek (11 jaar) bij Jazzdance Orion in de A13. Speciaal voor deze krant vertellen ze ons waarom ze zo graag sporten en bewegen.

Hoe oud was je toen je begon met sporten?

Aron: “Ik was 5 jaar toen ik begon met voetbal.

Mijn vader heeft een beetje geholpen, want die zit op 35+ voetbal bij SDC. Hij dacht dat voetbal wel een leuke sport voor mij zou zijn.” Elina: “Toen

Aron 3 jaar was hebben wij hem op kleutergym bij Orion gedaan. Dit was om zijn motoriek te versterken en het heeft heel goed geholpen. De leidster destijds heeft hem echt zien groeien en hij durfde meer.“ Lenny en Iris zijn beide op hun 3e begonnen met dansen.

Was dit je eigen keuze of hebben je ouders je hierin gestuurd?

Lenny: “Ik mocht kiezen wat ik wilde doen. Ik vond dansen al wel heel leuk, dus ik heb een proefles gedaan. Dat beviel goed en daarom heb ik besloten te blijven.” Iris: “Bij mij kwam het eigenlijk door mijn zus. Zij danste al bij Orion en dan deed ik soms ook mee. Ik heb toen ook proeflessen gevolgd en ben daarna begonnen bij Orion.”

Waarom vind je sporten zo leuk?

Lenny: “Het is gewoon leuk! Als ik er naar toe ga heb ik er zin in en als ik klaar ben, dan ben ik kapot! Ik ben lekker aan het bewegen en vind het heel gezellig.” Iris is het daar mee eens: “Anders zit je maar op de bank. Wij sporten twee keer in de week bij Orion. Vanaf januari hebben we elke maand een wedstrijd door het hele land. We hebben zelfs op het Nederlands Kampioenschap in Ahoy gedanst.”

Aron: “Bij voetbal kan ik lekker spelen, nieuwe vrienden maken en het is goed voor mijn conditie.

Ik doe leuke oefeningen. Sommige tegenstanders hebben wel meer skills of trucjes en lopen mij voorbij, maar dan ga ik ook oefenen om het te kunnen.” De wedstrijden vind ik het leukst.

Waarom vind je sporten belangrijk?

Aron: “Het is gezond en goed voor je lichaams­

VERBORGEN IK WIL SCHATTEN OERRR

Elina: “Het is belangrijk dat kinderen een sport beoefenen waar ze plezier in hebben. Dat is af en toe een zoektocht, hier moet je in doorzetten.

Het is soms wel een heen en weer gesjees, maar je krijgt er zo veel voor terug: het sociale aspect, het zelfvertrouwen en de beweging die ze als uitlaatklep nodig hebben. Ik had van Aron nooit verwacht dat hij zou gaan voetballen. Toen kwam de plaatjesactie van de PLUS. Met het sparen leerde hij alles over voetbal en toen wilde hij het zelf gaan doen. Soms komt het vanuit het kind zelf en de andere keer hebben ze wat stimulans nodig.”

Doen jullie ouders ook aan sport?

Aron: ”Nee. Mama je moet gaan sporten, dat is goed voor je! Papa zit op 35+ voetbal bij SDC”.

Waarom doe je niet meer aan sport Elina?

“Eigenlijk vind ik sporten niet zo leuk en ben ik er niet heel goed in. Ik denk dat mijn kinderen het plezier in sporten van hun vader hebben.

Toen ik nog wel sportte deed ik dat altijd met veel plezier; vroeger jazz en badminton en de laatste tijd bootcamp. Na afloop van het sporten voelt het altijd wel heel lekker.

Misschien moet ik tijdens de kennismakingslessen van de sportweek maar eens gaan zwemmen. Dat lijkt me ook leuk!”

Heb je nog een boodschap voor de lezers van de krant?

“Sport helpt om het beste uit je kinderen te halen.

Voor het zelfvertrouwen van de meiden is het heel goed dat ze op een podium staan en een wedstrijd doen. Dit geld voor de jongens eigenlijk net zo.

Samen met je team iets moois neer zetten met elkaar. “

Relax no stress

Voor wie sport jij?

Voor wie sport jij?

Meld je aan op OERRR.nl

Putten 2019

regina@relaxnostress.nl massagepraktijk 06 50 20 83 44 Ermelo

Kom in actie!

www.spierenvoorspieren.nl

#NSW2109 Kom in actie!

Pagina 5

Programma 20 t/m 29 september 2019 voor jong én oud Meer informatie, het totale programma en opgeven www.jongputten.nl/sportweek  = van te voren opgeven

Vrijdag 20 en 27 september 

Judo Sterrenplan ­ontdek de zwemsport Wedstrijd zwemmen

17:15 – 18:15 uur

Jeugd 6 t/m 10 jaar

Sportcentrum Putten, Hoge Eng Oost 30

17:00 – 18:00 uur

Jeugd tot 12 jaar met zwemdiploma A&B

18:00 – 19:00 uur

Alle leeftijden met zwemdiploma A&B

Z&PC Triton, Bosbad Putten, Zuiderveldweg 6 Opgeven: info@tritonputten.nl

16:00 – 17:00 uur

Jongens

Turnen

18:00 – 19:00 uur

Heren en dames 12+

Alleen 20 september

15:45 – 16:45 uur

Meisjes groep 3/4

16:45 – 17:45 uur

Meisjes groep 5/6

Freerunnen

17:00 – 18:00 uur

Alle leeftijden

GV Orion, Sporthal de Putter Eng, Engweg 6

Zaterdag 21 en 28 september Judo Wedstrijd zwemmen

10:15 – 11:15 uur

Jeugd 6 t/m 10 jaar

Sportcentrum Putten, Hoge Eng Oost 30

07:00 – 08:00 uur

Vanaf 18 jaar met zwemdiploma

Z&PC Triton, Bosbad Putten, Zuiderveldweg 6

09:00­10:00 uur

Kinderen t/m 4 jaar

Sportpark de Meeuwen, Halvinkhuizerweg 82 Opgeven gewenst, maar niet noodzakelijk: Romee­willemsen@hotmail.com

11:00 – 14:30 uur

Iedereen die wil kennis maken met de paardensport

Hippisch Verband Putten, Halvinkhuizerweg 80

08:45 – 09:45 uur

16+

09:30 – 10:30 uur

18+

Zwemmen

07:30 – 08:30 uur

Borstcrawlzwemmers/triatlon

SV Putten afd. Triatlon, Parkeerterrein Bosbad Putten

Hardlopen Open training schieten alleen 28 september Turnen, Alleen 21 september

09:00 – 10:00 uur

Hardlopers

SV Putten afd. triatlon, Zwembad Calluna Ermelo

15:00 – 17:00 uur

Volwassenen 18+

12:30 – 13:30 uur

Meisjes groep 5/6

Korfbal ZAlleen 28 september Open dag hippisch verband 28/-9 Bixie en Springwedstrijden Piloxing Bodypump

Sportcentrum Rinjani, Hoge Eng West 10

SSV Wilhelm Tell, Roosendaalseweg 113 Identiteitsbewijs verplicht meenemen GV Orion, Sporthal de Putter Eng, Engweg 8

Maandag 23 september Waterpolo

19:00 – 20:00 uur

Vanaf 18 jaar met zwemdiploma

Z&PC Triton, Bosbad Putten, Zuiderveldweg 6



Stoelgym

09:00 – 09:45 uur

Senioren dames en heren

De Herberg, WZC De Samaritaan, Jan Nijenhuisstraat 81 Door: Annemieke Samen Bewegen 06­16198018

 

Sportfit (Stoel)

Senioren dames

SWP Stroud, Brinkstraat 91 Opgeven: info@welzijnputten.nl of 0341 357 078



13:30 – 14:15 uur 14:15 – 15:00 uur

Senior Fit Bodypump Zumba

10:30 – 11:30 uur

55+

19:00 – 20:00 uur

18+

20:00 – 21:00 uur

16+

Voetbaltraining

18:00 – 21:30 uur

4 t/m 18 jaar Jongste spelers vanaf 18:00 uur, oudere spelers vanaf 19:00 uur.

19:00 – 20:00 uur

Open jeugd training tot 16 jaar

20:00 – 22:30 uur

Open senioren training vanaf 16 jaar

09:00 – 11:00 uur

Senioren inloop lessen en tossen

16:00 – 18:00 uur

Jeugdlessen

16:00 – 17:30 uur

50+ ers recreatief volleybal

18:00 – 19:30 uur

Jongens van 12 – 14 jaar

19:30 – 21:00 uur

Dames 18+, 4e klasse

21:00 – 23:00 uur

Heren 18+ derde divisie

18:00 – 19:30 uur

Jongens 15 – 17 jaar

18:00 – 19:30 uur

Meiden 15 – 17 jaar

19:30 – 21:00 uur

Dames 18+ 1e klasse

19:30 – 21:00 uur

Dames 18+ 4e klasse

21:00 – 22:30 uur

Dames 18+ 2e klasse

21:00 – 23:00 uur

Heren 18+ 2e klasse

16:00 – 17:00 uur

Groep 4/5/6

17:00 – 18:00 uur

Groep 7/8

18:00 – 19:00 uur

Groep VO 1

19:00 – 20:00 uur

Groep VO 2

16:00 – 17:00 uur

Jeugdtraining alle leeftijden

18:00 – 19:00 uur

Jeugdtraining alle leeftijden

Tafeltennis Tennis

Volleybal open trainingen

Freerunnen

Judo Kickboksen

Pagina 6

Sportcentrum Rinjani, Hoge Eng West 10

Sv Rood­Wit’58, Bato’sweg 11B Aanmelden via info@roodwit­putten.nl TVP, Sporthal de Meeuwen, halvinkhuizerweg 82 Het Laakhuisje, Laak 2b Opgeven: Wil Haarman, 06­49911016

OMS, Sporthal de Putter Eng, Engweg 6

OMS, Sporthal de Meeuwen, Halvinkhuizerweg 82

GV Orion, Sporthal Putter Eng, zaal 3 Engweg 6

Wellness Centre Putten, Midden Engweg 31­33

#sportdoetietsmetje

Dinsdag 24 september Open trainingsavond minigolf Kickboksen

     

Schaken en snelschaak Schaken Waterpolo

19:00 – 22:00 uur

Alle leeftijden

16:15 – 17:00 uur

Jeugd 6 t/m 11 jaar

Terra Nova, Nijkerkerstraat 12

17:00 – 18:00 uur

Jeugd 12 t/m 16 jaar

18:45 – 19:45 uur

Jeugd basisonderwijs

20:00 – 22:00 uur

Volwassenen

PSV DoDO, opgeven: brdenboer@hotmail.com Denksportcentrum, Jacob Catsstraat 76

18:00 – 19:00 uur

Jeugd met zwemdiploma A&B

Z&PC Triton, Bosbad Putten, Zuiderveldweg 6

Senioren dames Door: Annemieke Samen Bewegen 06­16198018

Sportcentrum Putten, Hoge Eng Oost 30

Sportcentrum Putten, Hoge Eng Oost 30

10:00 – 11:00 uur 13:30 – 14:30 uur

Sportfit

14:30 – 15:30 uur 19:15 – 20:15 uur

OBS Korenbloem, ingang Dorps­/Nijkerkerstraat

Senior Fit Bodycombat

10:30 – 11:30 uur

55+

19:00 – 20:00 uur

16+



Tennis

17:00 – 18:00 uur

Jeugdlessen

Het Laakhuisje, Laak 2b Opgeven: Wil Haarman, 06­49911016



Voetbaltraining

18:00 – 21:30 uur

4 t/m 18 jaar Jongste spelers vanaf 18:00 uur, oudere spelers vanaf 19:00 uur.

Sv Rood­Wit’58, Bato’sweg 11B Aanmelden via info@roodwit­putten.nl



Zaalvoetbal

20:00 – 21:00 uur

Open training voor alle leeftijden

Sporthal de Meeuwen, halvinkhuizerweg 82 Opgeven: gtimmer2013@gmail.com

Open training schieten

18:30 – 20:00 uur

Jeugd 10 t/m 18 jaar

SSV Wilhelm Tell, Roosendaalseweg 113 Identiteitsbewijs verplicht meenemen

Sportfit dames

09:15 – 10:15 uur 10:30 – 11:30 uur

Sportcentrum Rinjani, Hoge Eng West 10

Volwassen dames

Jazzdans Trampoline springen

16:30 – 17:30 uur

Groep 5/6

16:00 – 17:00 uur

Alle leeftijden

Aerobics en steps

19:30 – 20:30 uur

Alle leeftijden

GV Orion, Sporthal de Putter Eng, Engweg 6

GV Orion, Sportzaal van Damschool

Woensdag 25 september Voetbal





Wedstrijdzwemmen Bodypump Zumba Boksen Volleybal

13:00 – 13:45 uur

Groep 1 en 2 basisonderwijs

14:00 – 14:45 uur

Groep 3, 4 en 5 basisonderwijs

15:00 – 15:45 uur

Groep 6, 7 en 8 basisonderwijs

17:00 – 18:00 uur

Jeugd met zwemdiploma A&B

18:00 – 19:00 uur

Alle leeftijden met zwemdiploma A&B

19:00 – 20:00 uur

18+

19:00 – 20:00 uur

16+

20:00 – 21:00 uur

16+

16:45 – 17:45 uur

Kinderen 7 t/m 11 jaar

OMS, Sporthal de Putter Eng, Engweg 6

13:00 – 14:00 uur

Basisschool leerlingen

14:00 – 15:00 uur

Middelbare school leerlingen

De Lenco’s ­ Sporthal de Putter Eng, Engweg 6 Opgeven: info@lencos.nl of 06­13652248

SDC Putten, Roosendaalseweg 111

Z&PC Triton, Bosbad Putten, Zuiderveldweg 6 Opgeven: info@tritonputten.nl Sportcentrum Rinjani, Hoge Eng West 10 Opgeven: info@rinjani.nl of 0341­350460

 

Zaalvoetbal



Voetbaltraining

18:00 – 21:30 uur

4 t/m 18 jaar Jongste spelers vanaf 18:00 uur, oudere spelers vanaf 19:00 uur.

Sv Rood­Wit’58, Bato’sweg 11B Aanmelden via info@roodwit­putten.nl

Open training schieten

20:00 – 22:00 uur

Volwassenen 18+

SSV Wilhelm Tell, Roosendaalseweg 113 Identiteitsbewijs verplicht meenemen

Kleutergym

15:15 – 16:00 uur

Kleuters

Turnen dames/en heren

21:00 – 22:00 uur

18+

15:30 – 16:15 uur

3 jaar en groep 1/2

16:15 – 17:15 uur

Groep 3/4

Jazzdans

GV Orion, Sporthal de Putter Eng, Engweg 6

Donderdag 26 september Open trainingsavond minigolf Judo

19:00 – 22:00 uur

Alle leeftijden

Terra Nova, Nijkerkerstraat 12

17:15 – 18:15 uur

Jeugd 6 t/m 10 jaar

Sportcentrum Putten, Hoge Eng Oost 30

17:30 – 18:30 uur

Jeugd met zwemdiploma A&B

18:00 – 19:00 uur

Vanaf 18 jaar met zwemdiploma

Stoelgym

10:30 – 11:30 uur

Senioren dames en heren

Lounge WZC Elim, Engweg 46 Annemieke Samen Bewegen 06­16198018

Bodycombat en core training

20:00 – 21:00 uur

16+

Sportcentrum Rinjani, Hoge Eng West 10

19:00 – 20:15 uur

Instuif voor jeugd van 7 t/m 18 jaar

20:15 – 22:30 uur

Instuif voor volwassenen 18+

09:00 – 11:00 uur

Senioren inloop lessen en tossen

16:00 – 18:00 uur

Jeugdlessen

Waterpolo



Badminton



Tennis Ouder en kind gym

09:30 – 10:15 uur

Meisjes groep 4/5/6

17:00 – 18:00 uur

Meisjes groep 7/8

19:00 – 20:00 uur

16+

16:15 – 17:00 uur

3 jaar en groep 1/2

17:00 – 18:00 uur

Groep 3/4

18:00 – 19:00 uur

Groep 7/8 en VO1

Turnen Trampoline springen

16:30 – 17:30 uur

Jongens en heren

16:00 – 17:00 uur

Alle leeftijden

Voetbaltraining

18:00 – 21:30 uur

4 t/m 18 jaar Jongste spelers vanaf 18:00 uur, oudere spelers vanaf 19:00 uur.

Jazzdans

Putten 2019

Sporthal de Putter Eng, Engweg 6 Het Laakhuisje, Laak 2b Opgeven: Wil Haarman, 06­49911016

Jonge kinderen en hun ouders

16:00 – 17:00 uur

Turnen



08:45 – 09:30 uur

Z&PC Triton, Bosbad Putten, Zuiderveldweg 6

GV Orion, Sporthal de Putter Eng, Engweg 6

Sv Rood­Wit’58, Bato’sweg 11B Aanmelden via info@roodwit­putten.nl

#NSW2109

Pagina 7

10% KORTING OP ALLE BERG TRAMPOLINES EN SKELTERS!

alleen deze week

Dorpsstraat 54 3881 BE Putten tel. 0341 362 007

Winkel met testveld: Stationsstraat 30A, 3881 AD Putten tel.: 0341 352 354 Bestel online op: www.trampoline-kampioen.nl

2121

SEPT 9 20SE1PT

Ruitersportcentrum rtcentrum Ermelo Ermelo Buitenbrinkweg 44A, Ermelo

A A N H A N G WA G E N S

21

19 20 SEPT 2019

PUTTEN 06-51621827

Ermelo eg 44A,Ruitersportcentrum Ermelo www.ruitersportcentrumermelo.nl Buitenbrinkweg 44A, Ermelo sportcentrumermelo.nl www.ruitersportcentrumermelo.nl

KIJK VOOR MEER INFORMATIE OP MANEGEDAGEN.NL

PONYRIJDEN • RONDLEIDING • SPELLETJES • PONY’S BORSTELEN • SHOWS & DEMONSTRATIES KIJK VOOR MEER INFORMATIE OP MANEGEDAGEN.NL

PONYRIJDEN • RONDLEIDING • SPELLETJES • PONY’S BORSTELEN • SHOWS & DEMONSTRATIES

KIJK VOOR MEER INFORMATIE OP MANEGEDAGEN.NL

EIDING • SPELLETJES • PONY’S BORSTELEN • SHOWS & DEMONSTRATIES

DE SPECIALIST VOOR SPORTBLESSURES! WIJ DOEN MEER DAN SPORT ALLEEN

VAN DE KAMP & LOLKEMA

UNIEK: ALLE SPECIALISTEN ONDER EEN DAK

PRAKTIJK VOOR FYSIO- EN MANUELE THERAPIE

Fysiotherapie en Manuele therapie Sportfysiotherapie Oedeemtherapie Dry Needling

Bekkentherapie Kaakfysiotherapie Kinderfysiotherapie Schouderspecialisten

Garderenseweg 35, 3881 GK Putten

Psychosomatische fysiotherapie Handtherapie Oncologische fysiotherapie Echografie

0341 357 750

KLACHTEN BIJ HARDLOPEN: Kom langs voor een hardloopanalyse

www.vdkamp-lolkema.nl

Ik heb altijd een goed voorbeeld gehad In deze speciale sportweekkrant maken we kennis met Willemien Schep (47 jaar).

Willemien is een duizendpoot en stil zitten doet ze zelden. Op sportief gebied is ze actief bij korfbalvereniging KV de Meeuwen, voetbalclub SDC Putten en zwem- & poloclub Triton. Daarnaast is ze ook betrokken bij Jongeren op Gezond Gewicht (JOGG) in de kerngroep van de gemeente Putten.

Hoe lang ben je al actief in het verenigingsleven?

Al vanaf een jaar of 9 zat ik op de zwemvereniging Triton. Ik ben begonnen bij hardzwemmen en rond mijn 14 overgestapt op waterpolo. Dat is een teamsport die ik nu nog steeds doe. Ik ben er 10 jaar tussenuit geweest omdat ik in Afrika woonde en kinderen kreeg. Maar de sport, het verenigingsleven en de gezelligheid trok me toch weer.

Is sporten iets wat jij vanuit huis uit meegekregen hebt?

Ik heb altijd goed voorbeeld gehad. Mijn vader Steven Kraaij heeft zijn hele leven gevolleybald

bij OMS en mijn moeder heeft op gymnastiek­ vereniging Orion gezeten. Mijn vader zei altijd dat je één sport moest doen en dat je dan ook wat voor de vereniging moest doen. Zijn advies heb ik opgevolgd. Van jeugdcommissie tot bestuur en de laatste jaren polocommissie met jeugd. Nu organiseer ik alleen nog het familie­ en vriendentoernooi. Dit is altijd een groot succes.

Mijn familie komt er speciaal voor uit Amsterdam en Haarlem. Het is altijd onwijs gezellig.

Waarom is sporten in verenigings­ verband voor jou belangrijk?

Het is belangrijk om te bewegen, om je in te zetten voor een team en het is natuurlijk ook gezellig. Mijn kinderen zitten ook allemaal op een teamsport.

Mijn zonen hebben hun vrienden via sport leren kennen. Tim voetbalt bij SDC en Bram doet aan waterpolo bij ZEW in Ermelo. Anna is net gestopt met korfbal en wil gaan tennissen. Als ouder met jonge kinderen moet je vaak al vroeg op pad om je kinderen naar sport te brengen, maar het is het dubbel en dwars waard. Ze leren er ontzettend

veel en er ontstaan hechte vriendschappen.

Ook zijn trainers erg belangrijk voor de jeugd.

Als pubers even niet meer naar de ouders willen luisteren, dan zijn trainers grote voorbeelden.

Ik ben afgevaardigde namens Triton, SDC en De Meeuwen. Samen doen we ons best om jongeren in Putten gezond en fit te houden. Daar voelt iedereen zich beter bij.

Wat zou jij aan anderen willen meegeven als het gaat om bewegen en een gezonde leefstijl?

Jong geleerd is oud gedaan. Mijn ouders zijn, ondanks dat ze bijna 80 jaar zijn, nog steeds actief en in beweging. Als je jong leert dat iets leuk is, dan is het later zo veel gemakkelijker om vol te houden. Doel is dan niet bijvoorbeeld afvallen, maar de lol die je hebt in wat je doet. Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG) vind ik belangrijk omdat het niet alleen over eten en sporten gaat.

Bij JOGG zitten ook de kinderdagverblijven, scholen, gemeente, huisartsen en psychologen.

Wat zou je de lezers nog mee willen geven?

Het is super belangrijk om een sport te kiezen die bij jou past. Ga dan ook gerust met je kinderen op meerdere plekken kijken en meetrainen. Want als je iets doet waar je talent ligt is het ook al snel een leuke sport. Ik kan echt niet hardlopen, maar wel zwemmen. Ik hoop het net zo lang als mijn vader vol te houden. Daarnaast vind ik de Puttense sportmarathon een prachtig evenement. Ieder jaar denk ik dat ik stop omdat ik te oud ben, maar het is zo leuk om te doen!

“Sport helpt om… ” In beweging te blijven, soepele spieren en gewrichten te houden, samen plezier te hebben en contact te maken.

Zomaar een greep uit de reacties van de deelnemers die op maandagmiddag bij de Welzijn Putten in Stroud meedoen aan het gymuurtje.

Maandagmiddag half twee: We gaan op het geluid af! Als we om een hoekje kijken in de grote zaal zien we een grote groep dames in beweging, voor het eerst ook in de vakantieperiode. Gezellige muziek, zwaaiende armen, dribbelende benen, serieuze vragen over gezondheid, maar ook de lachspieren worden getraind.

Belangrijk én leuk!

Ze zijn het er over eens dat sporten belangrijk is, maar ook leuk mag zijn. En plezier hebben we! Samen sporten stimuleert. We kennen het allemaal wel: “Als je geen zin hebt en dan toch maar gaat, vind je het weer heerlijk als je geweest bent”. Fijn om even te bewegen en elkaar te zien, want ook het contact en het kopje koffie of thee na afloop zijn belangrijk.

Goed voor jong en oud

Sommige dames hebben altijd al gesport, maar dat was vroeger nog niet zo gewoon. De meeste dames hebben pas later een sportuurtje gezocht. Soms meegekomen met een vriendin of

Putten 2019

buurvrouw, want samen sporten is leuker, soms op advies van arts of fysiotherapeut. De leeftijd van de dames loopt uiteen van 60 tot 89 en zelfs 92 jaar! Enkele dames doen al vanaf het begin mee met het sportuurtje bij de “WOP” en we concluderen dat dat zo’n 30­35 jaar geleden begonnen moet zijn. Allemaal zijn ze het erover eens dat sporten goed is voor je lijf: “Anders groeien we vast” en zij raden iedereen aan in beweging te blijven of alsnog in beweging te komen. Veel mensen vinden dat ze zelf “al genoeg bewegen” maar de deelnemers benadrukken dat zij “echt spieren trainen, die je in het dagelijks leven niet altijd gebruikt”.

Meedoen

Onze oefeningen/bewegingen staand met of zonder steun aan de stoel en soms zittend op een stoel zijn voor iedereen prima vol te houden en aan te passen aan eigen niveau en mogelijkheden.

Warming up, lenigheid, kracht, balans, conditie en elke les weer wat anders met ballonnen, ballen, stokken, pittenzakjes, hoepels, noem maar op…

Iedereen is van harte welkom om mee te komen doen! Wil je meer weten, neem dan contact op met Welzijn Putten 0341­357078 of Annemieke Carbo 0341­351360.

#NSW2109

Pagina 9

De zekerheid van elkaar helpen Univé Putten

Cafetaria Het Eethuis Kerkplein 8 | 3881 BH Putten

0341 - 35 16 11 | www.cafetariaheteethuis.nl

Cafetaria Het Eethuis Kerkplein 8 | 3881 BH Putten 0341 - 35 16 11| www.cafetariaheteethuis.nl

088 181 50 00

Dorpsstraat 66

putten@unive.nl

Putten

VAKANTIES VOOR OUDEREN

VAKANTIES VOOR OUDER

Vraag onze brochure aan of VOOR OUDEREN VAKANTIES Vraag onze brochure aan of bel ons voor meer informatie via bel ons meer Vraag onzevoor brochure aaninformatie of bel ons voor meer informatie via

via

0318 - 48 51 83 0318 48 51 83 0318 - 48 51 83 Nooit te oud voor vakantie!

Allegoeds Vakanties Allegoeds Vakanties Allegoeds info@allegoedsvakanties.nl Vakanties info@allegoedsvakanties.nl info@allegoedsvakan Molenweg 49a, 6741 KKwww.allegoedsvakanties.nl Lunteren Molenweg 49a, 6741www.allegoedsvakanties.nl KK Lunteren www.allegoedsvakan Molenweg 49a, 6741 KK Lunteren allegoedsvakanties Telefoon (0318) 48 51 83 Nooit Telefoon te oud voor vakantie! allegoedsvakantie Telefoon (0318) 48 51 83 allegoedsvakanties (0318) 48 51 83 Nooit te oud voor vakantie!

DE NIEUWE BMW 3 SERIE TOURING. EEN AANWINST VOOR HET NIEUWE SEIZOEN. BMW maakt rijden geweldig

EKRIS NIJKERK

PATROONSTRAAT 5

3861 RN NIJKERK

TEL 033 - 2456114

WWW.EKRIS.NL

Doe tijdens de Nationale Sportweek mee aan open huisactiviteiten en krijg per WilVerzamel jij ook een gratis gymtas? activiteit een sticker. drie stickers, lever de kaart in bij Sport-Inn in Putten Doe tijdenseen de gratis Nationale Sportweek open per en ontvang gymtas.

Je maaktmee ookaan kans op huisactiviteiten een waardebon en vankrijg 50 euro. activiteit een sticker. Verzamel drie stickers, lever de kaart in bij Sport-Inn in Putten en ontvang een gratis gymtas. Je maakt ook kans op een waardebon van 50 euro.

#NSW2019 #sportdoetietsmetje

Plak hieronder de drie stickers. Lever de kaart voor 5 oktober in bij de Sport-Inn aan de Kerkstraat 30 in Putten en ontvang je cadeau.

Wees er snel bij, op=op

#NSW2019 #NSW2019 #sportdoetietsmetje #sportdoetietsmetje

Naam:..................................................................................................

Woonplaats:.................................................................................

Plak hieronder de drie stickers. Lever de kaart voor 5 oktober in bij Telefoonnummer:................................................................... de Sport-Inn aan de Kerkstraat 30 in Putten en ontvang je cadeau.

Plak hieronder de drieWees stickers.

Lever kaart voor 5 oktober in bij er snel bij,deop=op Sport-Inn aanT de Kerkstraat 30 in Putten en ontvang je cadeau. krant: MDH Uitgeverij 0314 ­ 36 11 30 Druk: Rodi Rotatie Verspreiding: Axender Colofon Realisatiede Informaticaweg 2 E info@mdh­uitgeverij.nl T (030) 755 69 30 Wees er snel bij, op=op 7007 CP Doetinchem I www.mdh­uitgeverij.nl E kwaliteitsbeheer@axender.nl I www.axender.nl

Naam:..................................................................................................

Bijna jarig?

Woonplaats:.................................................................................

Vraag geen Naam:..................................................................................................

Telefoonnummer:................................................................... kado maar Woonplaats:................................................................................. een donatie.

Telefoonnummer:...................................................................

Kijk op kadoneren.nl

06 228 42 380 info@coendehovenier.nl www.coendehovenier.nl Putten 2019

#NSW2109

Pagina 11

www.calluna.nl

NATIONALE SPORTWEEK VAN 21 TOT 29 SEPTEMBER IN ZWEMBAD CALLUNA!

Nationale NationalZwemchallenge zwemchallengemet -SurvivalChallenge - SurvivalChallenge -- PrestatieChallenge PrestatieChallenge én én -- FunChallenge FunChallenge parcours. parcours.

SuperDive SuperDive Event Event Kijk Kijk op op www.Calluna.nl www.calluna.nl voor de tijden en en geef geef je je op op bij bij de de receptie. receptie.

Volg ons op Volg Facebook ons op Facebook @ZwembadCalluna voor @zwembadCalluna meer informatie over voor de meer Nationale informatie Sportweek! over de Nationale Sportweek!

Interactie sportbedrijf Ermelo, Sportcentrum Calluna | Herderlaan 51, 3851 BC Ermelo | (0341) 555 42 44 | info@interactie-ermelo.nl | www.calluna.nl

t

w

e

a