Pagina 1Ermelo 2022 #NSW2022 Dit is een uitgave van Interactie Sportbedrijf Ermelo B.V. Wat sportdoetmet jou? Ermelo 16 t/m 25 september 2022 Mark SUpPoRtEr vAn aLlE spOrTeRs . Mark Daamen s . Ronald KinderfondsMcDonald Nederland
Auto Versteeg Buurman Ermelo B.V. Harderwijkerweg 154 | 3852 AH Ermelo Telefoon: 0341 – 56 10 00 www.versteegbuurman.com
Pagina 3Ermelo 2022
Zaterdag is de mooiste dag van de week
Eerlijk is eerlijk, zaterdag is de mooiste dag van de week. Als ik op de fiets stap, sporttas op mijn rug, zon in mijn gezicht en de gebruikelijke flau we grappen in de team-app. Aangekomen op het sportpark ruik ik de geur van pas gemaaid gras. Ik groet enkele bekenden, die hun zonen en dochters naar de overwinning hebben geschreeuwd. “En?”. 5-1 verloren, in de laatste minuut, hoor ik grap pend. Even daarna groet ik mijn teamgenoten en duik de kleedkamer in. “Iemand toevallig extra sokken bij zich?” Het is altijd dezelfde die zijn sokken vergeet en ik pak de extra sokken lachend uit mijn tas. Zijn de ballen opgepompt? Dan gaan we! Zelf voetbal ik vanaf mijn 16e en speel aankomen de seizoen in het 3e team van DVS'33. Ik ben niet de beste speler, maar hou echt van het spel. Om ernaar te kijken, maar vooral om zelf te spelen. En vooral om deel uit te maken van een team. In de teams waarin ik heb gespeeld deelden we veel meer dan de liefde voor de bal. We kwam op elkaars verjaardagen, trouwerijen, we vierden Sinterklaas samen en gingen één keer per jaar op teamweekend. Iedereen deed mee en iedereen hoorde erbij.
Van jongs af aan vind ik sporten al heerlijk. Kung fu, fitness, hardlopen. Het houdt mij lichamelijk laatsteenhetfit,zorgtvoordisciplineendoorzettingsvermogen,leerdemeommetanderensamentewerkenombetertegenmijnverliestekunnen(ok,datluktnognietaltijdevengoed).
Ik ben blij dat ik me de komende 4 jaar als wethouder mag inzetten voor sport. Een samenleving zonder sport kan ik me niet voorstellen, het is belangrijk dat iedereen op zijn of haar eigen manier in beweging blijft. Dat kan gewoon op je eigen tempo en op welke manier jijzelf leuk vindt. Teamsport of individueel. Binnen of buiten. Op gras of harde ondergrond. Prestatiegericht, of ge woon voor de ontspanning. Jij bepaalt zelf, maar kom in ieder geval in actie. Want, zaterdag is de mooiste dag van de week. Wethouder sport de heer Sarath Hamstra
Mensen denken bij het woord ‘sport’ niet direct aan dansen. Toch is dansen een leuke en gezonde sport. Dansen heeft dezelfde kenmer ken als sport. Je beweegt op een bepaalde manier, je conditie verbetert, het is goed voor je lijf en je geest en je leert met elkaar samen te werken. De dansleidster van Ballamus behulpSimusgeeftvolksdanslessenmetvanmuziekuitallerlei
landen. Door de muziek word je als het ware vanzelf uitgenodigd mee te bewegen en aan de hand van heldere aanwijzingen door de dansleidster wordt dat dan dansen. Het is niet nodig om allerlei ingewikkelde dingen te kunnen: iemand met een beetje gevoel voor muziek kan dansen. Geïnteresseerd? Kijk op de Bellenwww.ballamussimus.nl.websitekanook:0341-557818.
Het is weer bijna zover, de Nationale Sportweek 2022 gaat van start. Tijdens de NOC*NSF Nationale Sportweek laten we heel Nederland zien dat iedereen kan genieten van sport en bewegen. Om de inwoners van Ermelo meer plezier in bewegen te laten ervaren, hebben we in de week van vrijdag 16 t/m vrijdag 23 september allemaal leuke activiteiten gepland staan. Een week vol activiteiten Op vrijdag 16 september is de aftrap van de Nationale Sportweek door de Goede Herderschool bij de kanovijver. Maandag 19 september ervaren leerlingen van de Ireneschool hoe het is om te sporten met een beperking. Dinsdag 20 september spelen VMBO leerlingen van het Christelijk College Groevenbeek een 3 x 3 basketbaltoernooi. Gedurende de week gaan onze Buurtsportcoaches bij verschillende zorggroepen langs met allerlei beweegactiviteiten. Gratis Skate clinic-21 september Op woensdagmiddag van 13.00 – 17.00 uur komt de grootste skateboardschool van Nederland – Skate Days – naar Ermelo om een superleuke gratis skate-clinic te geven. Je leert allerlei coole tricks en handigheidjes met het skatebord. Je hoeft niets mee te nemen, alles is aanwezig. Geef je vooraf op via de website. d interactie-ermelo.nl/agenda/ WK Volleybal Dames openingswedstrijd op 23 september Samen met volleybalvereniging Pauwervoll organiseren we in De Dialoog de afsluiting van de Nationale Sportweek. Kom samen met ons de openingswedstrijd WK Volleybal dames kijken! Vanaf 19:30 uur is de inloop, om 20:00 uur begint de wedstrijd. Aanmelden is niet nodig. d interactie-ermelo.nl/agenda/
Doet sporten ook iets met jou?
Dansen een sport?
Telgterweg 226, 3853 NR Ermelo | E-mail p.gielen1@chello.nl | Tel. 085 - 808 68 30 | www.pegietrans.nl PEGIE-TRANS ERMELO Altijd onderweg naar een tevreden klant! Transport Koeriersdiensten, Op- en Overslag busje huren?
Hardloopgroepje Sportaanbieder: Loopgroep Visie Datum: 17 september Tijd: 09:00 uur Leeftijd: 18 jaar en ouder Badminton voor 55 plussers
Fencing Sportaanbieder: Fencing Datum:16 september Tijd: 18:00 uur Leeftijd: Min 6 jaar Aanmelden: www.fencingermelo.nl
Activiteiten
Proeftraining Synchroonzwemmen Sportaanbieder: Zwemvereniging ZEW Datum: 17 september Tijd: 08:30 uur Leeftijd: 6 - 12 jaar. Minimaal B-zwemdiploma Aanmelden: www.zew-ermelo.nl
Proeftraining Waterpolo Sportaanbieder: Zwemvereniging ZEW Datum: 17 september Tijd: 11:15 uur Leeftijd: 6 - 16 jaar. Minimaal B-zwemdiploma Aanmelden: www.zew-ermelo.nl
Er is een medicijn dat elk ziek kind beter laat voelen: familie. Daarom zijn er de Ronald McDonald Huizen. Zo zijn mama en papa altijd dichtbij. Ronald KinderfMcDonaldondsNederland Keeping families close
Sportaanbieder: Annet van der Stelt Datum: 20 september Tijd: 10:30 uur Leeftijd: 55+ Aanmelden: steltannet@gmail.com Skate-clinic Sportaanbieder: Interactie Datum: 21 september Tijd: 13:00 uur Leeftijd: Vanaf groep 3 Aanmelden: www.interactie-ermelo.nl/agenda Open dag Taekwon-do Sportaanbieder: Taekwon-Do School Martowirono Datum: 21 september Tijd: 16:00 uur Leeftijd: 6 - 15 jaar Aanmelden: www.tkdweb.nl Openingswedstrijd WK volleybal dames Sportaanbieder: Interactie en Pauwervoll Datum: 23 september Tijd: 19:30 uur Hardlopen Sportaanbieder: SV loopgroepen-triathlonPutten Datum: 20 september Tijd: 19:30 uur Leeftijd: Vanaf 16 jaar Aanmelden: www.sv-putten-triathlon.nl Drumble Dance Sportaanbieder: Drumble Dance Datum: 19 september Tijd: 10:45 uur Leeftijd: volwassenen Aanmelden: www.drumbledance.nl/contact Tafeltennis open avond Sportaanbieder: Tafeltennisclub FC Horst Datum: 12,19, 26 september Tijd: 19:00 uur Leeftijd: Senioren Aanmelden: tafeltennisfchorst@terietmolen.nl Open dag Ruitersport Sportaanbieder: Ruitersportcentrum Ermelo Datum: 24 september Tijd: 11:00 uur
WerktuwiPhoneofiPad nietzoalshethoort? Ookuw adres voor een nieuwe iPhone, iPad ofMa � Klaarterwijluwacht � Reparatiemetoriginele onderdelen � 6maandengarantie ERMELO Burgemeester van Oordtstraat 1 3851 JS Ermelo Tel.: 0341 - 493421 Mob: 06 - 16458746 Word een ster in leren WWW.STERINLEREN.NL REMEDIAL TEACHING EN STUDIECOACHING De wereld wordt rookvrij Wen er maar aan Ontdek hoe de wereld rookvrij wordt op rookvrij.nl
Letty moest wel een tijdje wachten voordat de aankoppelbare handbike geleverd kon worden, maar dat is het meer dan waard geweest, geeft ze aan.
Dat komt met mijn eigen elektrische rolstoel zelden Lettyvoor.”dacht dat het bedienen van een handbike veel moeite zou kosten, maar het tegendeel is waar. Het ging juist heel gemakkelijk. Een ander voordeel van de handbike is dat ze merkt dat haar conditie snel vooruit gaat en dat de spieren in haar armen sterker zijn geworden. Ze krijgt zelfs energie van het bewegen met de handbike, wie had dat gedacht.
hetVrijwilligers;hartvan de vereniging
Doordat Letty in een Facebookgroep zit, was ze direct op de hoogte dat Uniek Sporten Uitleen ook in Ermelo beschikbaar is. Nog dezelfde dag heeft ze een aanvraag ingediend.
Letty zit al jaren in een rolstoel en wist daardoor precies waar ze naar op zoek was. Haar eigen elektrische rolstoel is haar enige vervoersmiddel, waardoor ze hier echt afhankelijk van is. In ons gesprek geeft Letty aan dat de handbike van Uniek Sporten Uitleen haar leven zoveel meer kleur geeft. “Als ik op pad ben met de handbike heb ik bijzondere ontmoetingen en leukere gesprekken.
Een sporthulpmiddel kan je leven veranderen
Letty Pelle was de eerste in Ermelo die via Uniek Sporten Uitleen een aanvraag voor een sporthulpmiddel indiende. Met deze service van Uniek Sporten Uitleen hoef je zelf helemaal niets te investeren en kun je toch een half jaar gebruik maken van een sporthulpmiddel naar keuze. Je kijkt eerst welke sport- of beweegvorm je leuk vindt en daarna welk hulpmiddel je nodig hebt. Reden voor ons om Letty te vragen hoe de uitleenservice haar bevalt.
Zo zie je maar dat een sporthulpmiddel slechts voor een klein deel gaat over het verplaatsen of sporten. Waar het werkelijk over gaat is het vervullen van de wezenlijke behoeften van het menszijn. “Het geeft zo’n heerlijk vrij gevoel om harder te gaan en langere afstanden te kunnen afleggen. Ik voel me er écht onafhankelijk door en het maakt mijn wereld groter.”
“Weet je hoe vervelend het is als je in je rolstoel zit en je door iedereen om je heen ingehaald wordt?
Om maar gelijk met de deur in huis te vallen; zonder vrijwilligers zouden veel sportclubs en verenigingen het een stuk moeilijker hebben. Ruim 27% van de Nederlanders doet vrijwilligers werkzaamheden zoals training geven, coachen, begeleiden van sporters of bardiensten draaien. Maar toch is het niet genoeg.
Pagina 7Ermelo 2022
Dat doet echt iets met je. Sinds ik met de handbike op pad ben, voel ik mij écht een ander mens en ervaar ik dat ik weer meedoe in de maatschappij.
Dat is zo’n bijzondere ervaring.”
willenzorgenB.V.OokOokmensenbijteinwonersTijdenswaardoorJeruimtenemenovervollewerkenzijnVrijwilligerswerkmaniereentezijvoorWatblijvenvanJelevensvatbaarheidvrijwilligers.alleofficial,vantakenAndereveelvervuldetakenzijnorganisatorischeofcommissiewerk,hetorganiserenevenementenoftoernooienentakenalsscheidsrechterofjury.EénvijfdevansportverenigingenheefteentekortaanZijzijnvangrootbelangvoordevaneensportvereniging.kuntdusmetrechtzeggendatzijhethartdeverenigingzijn,maardiemoetweldoorkloppen.maaktnoudatvrijwilligerszichhardmakeneenclub?Debelangrijksteredenwaaromzichinzettenisomdatzehetleukvindenomdoen,hetgeefteengoedgevoelomietsvoorandertedoenenhetiseenlaagdrempeligeomnieuwemensenteontmoeten.pastnietbijiedereen.Mensentegenwoordigsteedsdrukker,beideoudersenzelfsgepensioneerdenhebbeneenagenda.Ookdemantelzorgtakentoe,waardoorersteedsmindertijdenisvoorvrijwilligerswerkbijdevereniging.kuntjetijdmaaréénkeerbesteden,(vrije)tijdnogkostbaarderis.deNationaleSportweekinspirerenwevanErmeloom(vaker)inbewegingkomen.Latenwetijdensdezeweekstilstaanenonzewaarderinguitsprekenvooraldiediehunkostbarevrijetijdinzetten.voorjouwclub!namensInteractieSportbedrijfErmelodankenwijallevrijwilligersdieervoordatdeinwonersvanErmelo,diedatenkunnen,inbewegingblijven.
Ben jij ook enthousiast geworden en wil je zelf een sporthulpmiddel proberen? Dien dan een aanvraag in via Uniek Sporten Uitleen www.unieksporten.nl/uitleen. Kom je er niet uit? Neem dan contact op met het Leefstijl Loket van Interactie via 06 – 8268 1803. Uniek Sporten Uitleen is bedoeld voor (jong)volwas senen die om te kunnen sporten zijn aangewezen op een rolstoel, handbike of loophulpmiddel. d www.unieksporten.nl/uitleen
Straat-TransportRioolwerkBodemsaneringGrondwerkenasfaltwerk Sloopwerk en AgrarischAfvalbrengstationContainerverhuurrecyclingloonbedrijf Rodeschuurderwegje 26-28 • 3853 LS Ermelo T (0341) 552025 • F (0341) 562054 www.firmakamphorst.nl • info@firmakamphorst.nl www.kringloopwinkelermelo.nl Arbo Select Selectief in Arbo zaken! Postbus 192 3850 AD Ermelo 0341 77 17 17 www.arboselect.nl Heb je vandaag veilig gewerkt, of heb je gewoon geluk gehad? Wil je inzicht in de veiligheidsrisico’s van je onderneming? Wil je gewoon een praktisch antwoord op een lastige veiligheidsvraag? Meer weten over veiligheidscultuur? Kijk dan op onze website of neem direct contact op voor een afspraak! Samen kunnen we iedere werkplek veiliger maken! VERBORGEN SCHATTEN WORD STAMCELDONOR Meld je aan via STAMCELDONOR.NL Voor patiënten met o.a. leukemie die een stamceltransplantatie moeten ondergaan betekent een passende donor een laatste kans op leven. Jij kunt die match zijn! “De Antistollingspas geeft me een veilig gevoel” www.antistollingspas.nl VRAAG GRATIS AAN
Pagina 9Ermelo 2022 Zwemvereniging ZEW Nationale Sportweek ZEWzwemmenDoemeemetdeproeflessenwaterpolo,synchroon-oftrimzwemmenvanzwemverenigingtijdensdeNationaleSportweek.
Opgave via d https://forms.gle/uZaDiKQT6YDAbEQu5
Hou je van zwemmen, bal- en teamsporten? Doe mee met waterpolo waar je je tactiek, uithoudingsvermogen en balvaardigheid traint. Wedstrijden vinden plaats op zaterdag namiddag of –avond en zijn daardoor goed te combineren met een andere sport of activiteit die op zaterdagochtend of de vroege middag plaatsvinden. Geschikt voor kinderen tot 12 jaar. Tijdens recreatief zwemmen verbeter je je conditie en je zwemtechniek, er wordt niet meegedaan aan wedstrijden. Recreatief zwemmen is als zelfstandige sport te beoefenen, maar kan ook een goede aanvulling zijn op andere sporten of als tijdelijke sport tijdens herstel van blessures.
“Hartentroef”Sportvereniging
Piet Tool, 06-11 32 67 68
Aquasport is écht zo goed voor je lichaam en geest
Aquasporten wordt steeds populairder in Nederland. Het is goed voor je spieren, pezen en gewrichten. In het water weeg je 90% minder waardoor je je lichaam nauwelijks belast. Dit doet overigens niets af aan het effect van trainen in het Metwater.Aquasport
Ik luister... Voel je je alleen? Praten lucht op! anoniem dag en nacht of chat via deluisterlijn.nl 0880767 000 Bel
Het mes bij Sportvereniging “Hartentroef” snijdt aan minstens twee kanten. Door fysieke inspanning, sport en spel, verbetert de conditie van hart, bloedvaten en verlaagt het cholesterolgehalte. De mentale ontspanning die fysieke inspanning geeft verlaagt de stress. Dat geeft weer een betere doorbloeding en een rustigere ademhaling. Stress heeft effect op het cholesterol in ons lichaam en werkt vaatvernauwend.Datmoetjenietwillen.
Synchroonzwemmen is voor kinderen die van zwemmen, dansen en muziek houden. In een team een uitvoering op muziek zwemmen en individueel technische zwemfiguren doen voor een jury. Uithoudingsvermogen, lenigheid en zwemtechniek train je bij synchroonzwemmen.
Bij Sportvereniging “Hartentroef” wordt daarom gelachen tijdens sport en spel, niet dealsDatJansdalmeesteverplicht,gewoonomdathetookgezelligis.DeledenzijndoorverwezenvanuithetSintZiekenhuis,RevalidatieCardiologie.isgeenmust,ookpreventiefbenjewelkomlid.Letwel,jijbepaaltbijonsinoverlegmetprofessionelebegeleiding,jeeigentempo. SportverenigingBenjebenieuwdof“Hartentroef”ietsvoorjouis? Kom vrijblijvend kijken en neem daarvoor contact op met de secretaris,
beweeg je op muziek in het water, train je al je spieren en maak je je hoofd leeg. Dit is een geweldige manier om fysiek en mentaal fitter te worden. Iedere Aquasport heeft unieke eigenschappen, maar plezier in bewegen staat bij allemaal centraal. Wij bieden Aquasport groepslessen voor elk conditie niveau. Je kunt kiezen uit: AquaSpinning, Aqua Actief & Fit, AquaRobics, AquaVitaal, AquaFitness en Trimzwemmen. Kijk op voor meer informatie op d https://www.interactie-ermelo.nl/activiteiten/
Zwemmers van 40+ kunnen meezwemmen met de afdeling trimzwemmen. Activiteiten Nationale Sportweek, zie activiteiten rooster.
HANDELSWEG 46 PUTTENHANDELSWEG 46 PUTTEN Tel. 06-53284298 | bouwbedrijf.denkers@gmail.com BEZOEK DE STALLEN LEER MEER OVER PAARDEN • ACTIVITEITEN Ruitersportcentrum Ermelo Buitenbrinkweg 44-A, 3853 LX Ermelo www.ruitersportcentrumermelo.nl SEPT 2022 Voor een tijdelijk verblijf met verpleging in een gastvrije omgeving Buurtzorgpension Ermelo Julianalaan 25a, 3851 RA Ermelo Wij helpen u graag verder! Pul Techniek is de expert in het aanleggen van bronnen en het installeren van pomp- en beregeningsinstallaties. Door de vele ervaring, vakkundig te werk gaan en gespecialiseerd in watertechniek bent u bij Pul Techniek in de juiste handen! PULTECHNIEK Heeft u vragen? info@pultechniek.nl Telefonisch contact 06 - 49 49 01 50 Social media @PulTechniek www.pultechniek.nl Elly en vele anderen vertellen hun ervaringen in het ‘Handboek voor mensen met artrose’. Het boek staat daarnaast vol met praktische tips van zorgverleners en wetenschappelijke kennis over artrose én mogelijke behandelingen. Vraagt u het gratis boek ook aan? Ga naar reumanederland.nl/handboek Of scan de QR-code: “Ik kan weer méér met artrose” Bezorg jij onze reizigers een onvergetelijke vakantie? Wij zijn op zoek naar enthousiaste vrijwilligers! eizigers een Bezorg jij onze reizigers een onvergetelijke vakantie? 0182www.buitenhof.nl/vrijwilligers-587055
van individueel sporten is dat je van niets en niemand afhankelijk bent. Je stapt je voordeur uit en kunt gelijk beginnen met sporten.
Er worden steeds meer nieuwe sporten uitgevonden, bedacht en gespeeld. Denk hierbij aan Padel, Bossabal, Pickleball, eSports en allerlei urban sporten. Dat laatste is natuurlijk voor de jeugd.
5. Aquasporten Aquasporten wint steeds meer aan populariteit. Zwemmen is een weldaad voor je lichaam en vooral voor mensen die hier en daar wat lichamelijke ongemakken hebben. In het water ben je een soort van gewichtloos en heb je toch een intensieve full-body workout. Trainen in het water is zeer goed voor de doorbloeding van de spieren. Er zijn heel veel verschillende vormen van Aquasport, dus er zit altijd wel iets bij dat jou op het lijf is geschreven. Voor Aquasport kun je natuurlijk ook bij Interactie terecht, zie interactie-ermelo.nl/activiteiten/https://www.WehebbenindemaandseptembernogeenmooieactiesamenmetVVVBuitenleven.De2 e persoon mag gratis recreatief zwemmen op vertoon van de kortingsvoucher in het kortingsboekje van de VVV. Dezehebjethuisgestuurdgekregen.
De trends die wij zien:
4. Holistisch sporten HoeeenpastgeestJeweetdatjegoedvoorjelichaamenmoetzorgen.Maarmisschieneenyogaofmeditatiesessieentrainingssessienietinjeagenda.ideaalishetdanalsjehetbeste
d sportinstituutermelo.nl Colofon Realisatie krant: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 7007 CP Doetinchem T 0314 - 36 11 30 E info@mdh-uitgeverij.nl I Druk:www.mdh-uitgeverij.nl Janssen Pers Verspreiding: Spotta! T (088) 84 24 224 E kwaliteitsbeheer@spotta.nl I www.spotta.nl
1. Individueel sporten neemt toe Het aantal volwassenen dat is gaan wandelen, hardlopen, skeeleren, fietsen of online workouts volgt is sterktoegenomen.Hetgrotevoordeel
als het gaat om het moment waarop ze sporten en met wie. Met andere woorden: mensen willen zelf de regie hebben en sport inrichten naar hun eigen voorkeuren.
Gezond oud worden De laatste jaren neemt beweegarmoede toe. Steeds meer mensen gaan minder bewegen. Dit heeft allerlei nadelige gevolgen. Niet alleen neemt de kans op overgewicht toe bij te weinig bewegen. Ook de kans op het ontwikkelen van (chronische) aandoeningen neemt toe. De relatie tussen te weinig beweging en bijvoorbeeld de kans op hart- en vaatziekten en diabetes type 2 zijn meermaalsbeschreven Fitness en krachttraining kunnen daarom bijdragen aan ‘gezond oud worden’. Het voordeel van fitness en krachttraining is, dat een ieder op zijn eigen niveau kan instappen. Het is laagdrempelig en door middel van de juiste begeleiding kunnen wij als trainers mensen naar een hoger en info@sportinstituutermelo.nlTel:wordenzelfsdag.zichgewichtmerkengezonderniveautillen.Onzesportersdaaromnietalleendatzeverliezen,maarookdatzijfittergaanvoelenoverdegeheleOnzeouderesportersmerkendat(gewrichts)klachtenminderofzelfsverdwijnen.0341-559191
Omdat het de Nationale Sportweek is, zijn we eens gaan kijken naar wat de sport- en beweegtrends op dit moment zijn. Er heeft een verschuiving plaatsgevonden in het beweeg- en sportgedrag van meerMetmotievenenNederlanders.Eengoedegezondheidconditieblijvendebelangrijksteomtesporten.namevolwassenengevensteedsdevoorkeuraanflexibiliteit
3. Mini-workouts (vanaf 10 minuten) Tijdgebrek is de grootste reden om niet te sporten. Te vaak denken we dat we een uur of langer moeten sporten, maar inmiddels is aangetoond dat mini-workouts echt meetellen. De sleutel is om meerdere keren per week met hoge intensiteit te trainen. Hoe korter de training, hoe harder je moet werken. Laat die hartslag maar pieken. Je kunt toch wel 10 minuten per dag vrijmaken om aan je gezondheid te werken en weer energiek te worden?
Pagina 11Ermelo 2022
2. Nieuwe sporten zijn in opmars
Sinds corona zijn we ons nog bewuster geworden hoe kostbaar een gezond lichaam en een gezonde geest is. Dit gaat niet vanzelf. Je moet zelf acties ondernemen om minder te zitten, meer te bewegen, vaker te ontspannen en zorgen dat je voldoende slaapt.
van twee werelden kunt combineren? Holistisch trainen houdt in dat je een lichamelijke workout doet en ook bezig bent met het trainen van je mindset. Hierdoor kom je niet alleen lichamelijk voldaan uit een sportsessie, maar ben je ook mentaal weer helemaal in balans.
Trends in de sport
Putten, Postweg 4 Hardewijk, Triasplein 83 ZO HELPEN WE DE HAPPY MANY GEZOND OP WEG Vind het gerecht bij jouw workout! Download nu de app
Kom mee naar buiten, ontdek de natuur en beleef de mooiste avonturen met OERRR! Voor € 1,25 per maand krijgt je: • elk seizoen nieuwe kaarten van OERRR • een welkomstcadeau • korting op activiteiten in de natuur OP AVONTUUR IN OERRR MELD JE AAN OP OERRR.NL
Ouder worden doe je samen!
De Zilverlijn is een gratis belservice voor ouderen. Vrijwilligers bellen hen voor een goed gesprek of gewoon een gezellig praatje. Ankie kijkt er elke week naar uit.
Bied jij haar een luisterend oor?
Wij zijn sterk in de zachte kant van ons vak en het meest kwetsbare van organisaties; de mens. Vanuit Ermelo ondersteunen wij bedrijven op de volgende vakgebieden: - Veiligheidskundige en arbeidhygiënische ondersteuning - Externe vertrouwenspersonen - Rouw- en verliescoach (nieuw)
Kijk voor meer informatie op de website of neem contact op via onderstaand Relatiegerichttelefoonnummer.entegen lokale tarieven. Samen kunnen we iedere werkplek veiliger maken! Arbo Select Postbus 192, 3850 AD Ermelo 0341 77 17 17 www.rouwenverliescoach.nlwww.vertrouwenspersonenermelo.nlwww.arboselect.nl
Download de gratis brochure “De symptomen van Parkinson” www.parkinsonfonds.nl
Het wekelijkse telefoontje van de Zilverlijn is voor haar een lichtpunt in de week!
Wil jij ook hét verschil maken in het leven van ouderen door ze elke week te bellen? Meld je dan aan als vrijwilliger: bel 088 344 2000 of ga naar ouderenfonds.nl/zilverlijn
VCA/geluidsmetingen(preventie)medewerker,RI&E,WijmensOmdatwerknemer.opOnspakketisbijzonderuitgebreidengerichtarbeidsveiligheidenhetwelzijnvandegeenbedrijfhetzelfdeiseniederuniek,biedenwealtijdmaatwerk.zijnero.a.voorhettoetsenvandehetopleidenencoachenvandehetuitvoerenvanenhetimplementerenvanSCLsystemen.
Arbo Select Selectief in Arbo zaken!
Ikwil ooknaar eenfestival!Maakjijhetmogelijk? handicap.nl/ikwordcollectant WordcollectantvanHandicapNL
dieWegecertificeerdemaand.duiktraining.leeftijdscategorieënWijgezondheidsbelemmeringenformulier,Voorhebt.zalwetenzaldatPlandaneenintroductieduikbijDuikteamAdFundum,kanalvanaf14jaar.Eenervarenduikinstructeurjoubegeleidenenverteltjevoorafalleswatjemoetzodatheteenveiligeenplezierigeduikervaringzijn.Hetiswelbelangrijkdatjeeenzwemdiplomajouwénonzeveiligheidtekenjedaaromeenwaarinjeaangeeftdatervoorjougeenzijnomtekunnenduiken.zijneenduikverenigingmetledeninalleenkomenwekelijksbijeenvoorHetlidmaatschapbedraagt€20,-perOokwordenerduikopleidingengegevendoorinstructeurs.organiserenhethelejaardoorextraactiviteitenmetdeduiksporttemakenhebben.Zohebbenwe
De Interactie SportMix is een beweegprogramma van 12 weken waarbij gevarieerd sporten, op eigen niveau bewegen en sociale contacten opdoen centraal staan. De beweegvormen zijn deze keer o.a.: Fithockey, Spinning, Zumba, en Korfbal. Je kunt eventueel later instromen als je niet op 7 september kunt starten. Zo wordt ‘werken’ aan het verbeteren van je spierkracht, coördinatie en conditie weer écht leuk. Heb je lichamelijke klachten? Ook dan kun je heel makkelijk meedoen, want iedereen beweegt op z’n eigen niveau. Alle lessen zijn onder professionele begeleiding van een Buurtsportcoach. Nederlanders zijn zich steeds meer bewust van het belang van een gezonde leefstijl, maar in het beweeggedrag is dat nog niet altijd terug te zien. Dat blijkt wel uit de cijfers dat slechts 42% voldoet aan de landelijke beweegnorm. Volgens de beweegrichtlijnen moeten ouderen per week 2,5 uur matig tot intensief bewegen en 2x bot- en spierversterkende activiteiten ondernemen. Vind jij je gezondheid belangrijk en wil je graag in beweging komen? Neem dan een kijkje op de site voor meer info over de Interactie Sportmix. d www.interactie-ermelo.nl/agenda/sportmix/
je tegen iemand dart met hetzelfde spelniveau. Dit maakt het darten voor iedereen leuker.
Pagina 15Ermelo 2022 Gezond worden?ouderBegin nu!
Duiksport doet iets met je!
twee keer per jaar een duikweekend in Zeeland. Kom langs en duik in onze wondere wereld. Volgonsop: https://www.facebook.com/DuikteamAdFundum/ Meerinformatie introductie@duikteam-adfundum-ermelo.nl HÉ, DOE JE MEE! Stap in de wereld van een Zuiderzeekind. Bestel nu jeonline!tickets
Interactie Sportbedrijf Ermelo B.V. start op woensdag 7 september bij Sportcentrum Triade met de Interactie SportMix voor ouderen die zich energieker willen voelen. Nederland vergrijst in rap tempo. Om langer fit en gezond te blijven is voldoendebewegenessentieel.
Ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging?
Speel je thuis weleens darts of wil je het leren? Dat komt goed uit, want de Ermelose Dart Club zoekt nog nieuwe leden vanaf 16 jaar! De dartclub organiseert elke maandagavond een competitie-avond. De aanwezige leden worden ver deeldintweeniveauszodatdekansgroterwordtdat
Onze club heeft ongeveer 40 leden in de leeftijd van 17 tot 55 jaar. Iedereen die het dartbord kan raken is van harte welkom. Het darten, punten tellen en scoreschrijven kun je leren. Word nu proeflid door 5x mee te darten (kosten 17,50 euro) en ontdek zelf wat een actieve en gezellige club we zijn. Of kom eens op een open Meerdartstoernooi.informatie? Mail dartclub@borop4.nl of kom inlangs.Wedartenopmaandagavondvanaf19.00uurTexsaloon,Stationsstraat48inErmelo.
Wiljeeenservarenhoehetisonderwater?
