NSW Nijkerk

15 t/m 24 september 2023

“Sport en Cultuur geven je een boost”

als doel de positieve effecten van sporten te benadrukken en daarmee de sportdeelname te verhogen.

Sport geeft je een boost

De boost die je krijgt van sport zit niet alleen op fysieke aspecten, zoals gezondheid, uithoudingsvermogen, spiermassa en kracht. Sport stimuleert ook positieve emoties zoals blijdschap, tevredenheid en trots. Sport maakt je mentaal sterker door een toenemend zelfvertrouwen, een betere focus en leren omgaan met druk.

Door samen te sporten geeft sport

Voor u ligt de krant gepresenteerd door het lokale buurtsportcoachteam

Nijkerk Sportief en Gezond. Dit jaar staat de NOC*NSF Nationale Sportweek landelijk in het teken van ‘Sport geeft je een boost’

Sport inspireert, verbindt en levert een belangrijke bijdrage aan de samenleving en ieder individu. Sport bepaalt voor een deel wie we zijn, wat we doen en vooral met wie we dat doen. Deelnemen aan sport betekent vaak deelnemen aan de maatschappij.

Tijdens de Nationale Sportweek (15 t/m 24 september) willen wij zoveel mogelijk mensen met plezier laten

sporten en sportief bewegen, ieder op zijn eigen manier. Wij willen hierbij mensen van alle leeftijden, achtergronden en niveaus inspireren en sport toegankelijker maken voor mensen die normaal gesproken minder interesse hebben in sport.

De oproep is dan ook: ‘Ontdek het sportaanbod bij jou in de buurt’ met

je een sociale boost, je leert nieuwe mensen kennen en bouwt vriendschappen op. Sport draagt bij aan je creativiteit. Dat kan zijn door op goede ideeën te komen tijdens het sporten of door een sport te beoefenen met artistieke expressie, zoals dans, turnen of kunstschaatsen. Kortom, sport geeft je een boost!

Nijkerk Sportief en Gezond

Het buurtsportcoach team binnen de gemeente Nijkerk stelt zich in dit krantje aan u voor. Daarnaast is er een vooruitblik op het komende schooljaar en wat data om alvast in de agenda te zetten.

Voorstellen Buurtsportcoachteam

De buurtsportcoaches van Nijkerk Sportief en Gezond zijn actief op het gebied van sport en gezondheid en geven daarmee uitvoering aan de sport- en gezondheidsvisie vanuit de gemeente Nijkerk. Het is een team van 4 buurtsportcoaches met daarbij jaarlijks een aantal MBO en HBO stagiaires. In dit krantje is te lezen wat de buurtsportcoaches onder andere aan projecten doen!

Vragen?

info@nijkerksportiefengezond.nl

‘Sport geeft je een boost’

Fo us kliniek St Jansdal Orthopedie

Blijf niet rondlopen met pijnklachten!

Focuskliniek St Jansdal helpt u graag weer vooruit.

Sporten en bewegen. We weten allemaal hoe belangrijk het is. Maar wat als bewegen pijn doet? Blijf er niet mee rondlopen. De orthopeden van ziekenhuis St Jansdal zijn gespecialiseerd op het gebied van heup-, knie- en schouderproblemen

Jaarlijks worden circa 1.100 patiënten operatief behandeld voor heup- en knieklachten. En met succes: vrijwel al onze patiënten zijn snel na een operatie alweer volop in beweging!

De kracht van onze

Focuskliniek

Kwaliteit & veiligheid

Onze orthopedische zorg vindt plaats binnen de veilige omgeving van het ziekenhuis. Wij zijn in staat om iedere patiënt te behandelen, ongeacht onderliggende medische aandoeningen. We zeggen daarom niet voor niets: de snelheid van een privékliniek en de veiligheid van het ziekenhuis.

Korte wachttijden

Bij ons kunt u snel terecht met uw pijnklachten. Binnen enkele dagen heeft u een afspraak op de poli voor een eerste consult. Is een operatie nodig? Ook dan hoeft u niet lang te wachten:

• Operatie aan de voorstekruisband: binnen 4 weken

• Operatie aan de heup of knie: binnen 8 weken

Persoonlijke benadering

Een ziekenhuisbezoek is al spannend genoeg. Daarom zorgen wij ervoor dat er altijd één vaste arts is voor uw behandeling.

Afspraken en operaties in Harderwijk en in Lelystad

Via een verwijzing van de huisarts kunt u snel terecht bij Focuskliniek St Jansdal. Kijk voor meer informatie op www.focuskliniekstjansdal.nl

Programma Nationale Sportweek 15 t/m 24 september

Tijdens de Nationale Sportweek zijn er allerlei verschillende open activiteiten te doen binnen de gemeente Nijkerk. Bij de activiteiten waar de tijden bekend zijn, staan deze erbij. Voor de andere activiteiten, blijf op de hoogte via onze sociale media @nijkerksportiefengezond.

Vrijdag 15 september

Maandag 18 september

Dinsdag 19 september

Woensdag 20 september

11:00-13:00

10:00

10:00-11:00

16:30-17:30

10:00-12:00

13:30-14:30

15:00-16:00

Rollatorfit  10@10 challenge basisscholen

Atletiekvereniging Nijkerk Op school

Open dag beweegpleinBeweegplein naast Gezondheidscentrum de Nije Veste

Activiteiten jeugd vanaf 10 jaar

Kick-off Old Stars

Activiteiten jeugd vanaf 10 jaar

Sportkanjerclub (FIT)

Schoolkorfbaltoernooi groep 5 t/m 8

Sporthal Ridderspoor Hoevelaken

V.V. Sparta Nijkerk

Sporthal Baggelaar Nijkerkerveen

Sporthal Strijland

Korfbalvereniging Sparta Nijkerk

Donderdag 21 september

Vrijdag 22 september

15:00-16:30

16:00-17:00

Voorstellen Cultuurmakelaars

In Nijkerk hebben we twee cultuurmakelaars: Lenka de Hoogh en Margreet Koele. De Cultuurmakelaars zijn er voor een bloeiend cultureel klimaat in Nijkerk, Nijkerkerveen en Hoevelaken.

Ze jagen samenwerking aan, organiseren evenementen, leggen verbindingen, maken het rijke aanbod zichtbaar en vindbaar en zorgen voor het aanbod cultuureducatie op scholen. En ze werken aan méér kunst in de openbare ruimte.

Voor meer informatie of contact met de cultuurmakelaar mail:

Lenka de Hoogh: Lenka.dehoogh@bibliotheeknijkerk.nl

Margreet Koele: margreet.koele@bibliotheeknijkerk.nl

Grote open activiteit jeugd

Schoolkorfbaltoernooi groep 5 t/m 8

Opening QR-fit routes

Schoolkorfbaltoernooi groep 5 t/m 8

Activiteiten jeugd vanaf 10 jaar

Grasveld naast sporthal Strijland

Korfbalvereniging Sparta Nijkerk

Nijkerk en Hoevelaken

Korfbalvereniging Sparta Nijkerk

Sporthal Watergoor Nijkerk

Wat is er allemaal te doen rondom cultuur?

Sport- en Cultuurconnectie UIT-agenda

Expositie knopen uit Nijkerk: t/m 29 december | Stadswandelingen: elke woensdag van september | Open Monumentendag: 9 september | Literaire avond met Roxane van Iperen 12 september in Theater Streams Breede beek | Muziekquiz in ’t Veense Hart: 13 september | Programmeren met de Robocar bij Bibliotheek Nijkerk: 15 en 22 september | Wijn Festival Aan de Breede beek 16-17 september | Beelden route wandeling door de Cultuurmakelaars in Hoevelaken 22 september | Kunstroute Hoevelaken: 23-24 september | Circus Barani: 11-15 oktober | Stoomgemaal Hertog Reijnout maaldagen 9 september en 21 oktober | OpenpodiumBreedeBeek:19oktober| Sinterklaasintocht 18 november | Kijk ook eens wat vaker op www. lekkernijkerk.nl voor meer informatie en de uit-agenda. In de maanden september en oktober zullen er nog veel leuke activiteiten op de agenda komen.

Je vindt meer op de agenda’s van:  lekkernijkerk.nl, wegwijzernijkerk.nl,  bibliotheeknijkerk.nl, lerenisVUN.nl,  nijkerknieuws.nl, nijkerkerveen.org,  uitinhoevelaken.nl, veensehart.net,  stadnijkerk.nl, centrumnijkerk.nl en  streamsbreedebeek.nl

Beeldenroute Hoevelaken

Je bent er vast eens een tegengekomen, misschien staat er zelfs wel een bij jou in de straat of bij de sportclub in de buurt: een kunstwerk in de openbare ruimte. In de gemeente Nijkerk zijn er een hoop kunstwerken in de buitenlucht te vinden met allemaal een eigen verhaal en betekenis. De cultuurmakelaars van gemeente Nijkerk nemen je graag mee voor een wandeling door het hart van Hoevelaken langs de kunstwerken in de openbare ruimte en vertellen het verhaal van de kunstenaars. Loop je de route van 3 kilometer met de cultuurmakelaars mee?

Wanneer: vrijdag 22 september

Tijd: 16.00 uur

Waar: we verzamelen bij Café de Haen aan het plein De Brink

Fijn als je even laat weten of je meeloopt door een mailtje te sturen naar cultuurmakelaar@bibliotheeknijkerk.nl, maar spontaan aansluiten mag uiteraard ook.

Kunst met een wisselend karakter

In Hoevelaken staat sinds afgelopen april de wisselsokkel aan de Parklaan. Een sokkel waar ieder jaar een nieuw kunstwerk van een kunstenaar uit de regio tentoongesteld wordt. Met de sokkel wordt er een podium geboden aan verschillende werken en blijft kunst in de openbare ruimte actueel. De wisselsokkel is een initiatief van Stichting Kunstweek en wordt samen met de Cultuurmakelaars uitgevoerd. Tijdens de Kunstweek (11-19 november) kunnen alle inwoners van gemeente Nijkerk stemmen op het volgende kunstwerk voor op de wisselsokkel. Stemmen kan bij de bibliotheken of online via www. kunstindegemeente.nl. Wist je dat kunst en poëzie in de gemeente Nijkerk een unieke combinatie vormt? Bij ieder kunstwerk, en dus ook bij ieder nieuw werk op de wisselsokkel, hoort een gedicht.

Vind andere kunstroutes en informatie over de beelden op www.lekkernijkerk.nl

Welkom bij Albert Heijn Van den Tweel Nijkerk.

Onze visie uw realiteit

Wij, Keukens 2.0, zijn hét adres voor uw keukenproject. Door onze jarenlange expertise kunnen wij u voorzien van het juiste advies en de juiste keuken zodat u er jarenlang van kunt genieten.

Laat u inspireren Onze keukens zijn voorlopers in kwaliteit en duurzaamheid. Kom naar onze winkel voor een inspiratiesessie

Mini Opslag Watergoor stelt zich voor

Aan de Watergoorweg in Nijkerk is Mini Opslag Watergoor gevestigd. De naam ‘mini opslag’ dekt perfect de lading van de opslag. Er zijn units te huur van 1 m2 tot 20 m2 en 2 ½ meter hoog. De units zijn ideaal voor tijdelijke of langdurige opslag zoals, de inboedel bij verhuizingen voor zowel particulier als zakelijk.

Het pand is volledig beveiligd middels camera’s, brand en inbraakalarm. De temperatuut blijft binnen minimaal 10 graden. Er zijn karretjes een steekwagen en een pompwagen om je spullen te vervoeren naar de unit. Ook 2 aanhangwagens die gebruikt mogen worden bij aanvang en beëindigen van de unit huur.

Er is iemand aanwezig van maandag t/m vrijdag van 9.00 uur tot 17.00 uur en op zaterdag van 9.00 uur tot 13.00 uur. Daarbuiten op afspraak. Informatie via social media en onze website te vinden onder de naam ‘Mini Opslag Watergoor’ en www.miniopslagwatergoor.nl

De Wiekslag 6 | Hoevelaken

Albert Heijn Van den Tweel Nijkerk.

Nijkerkse Rondjes

Atletiekvereniging Nijkerk heeft in samenwerking met de gemeente Nijkerk twee gemarkeerde looproutes gerealiseerd. Het gaat om een 5 en een 10 km parcours: Rondje Kokkeveld en Rondje Kruishaar. Beide starten voor de deur van AVN op sportcomplex Luxool, vlakbij station Nijkerk. Op hetinfopaneelvoorhetclubgebouw staat alle informatie die wandelaars of runners nodig hebben om een rondje sportief te genieten in het mooie Nijkerkse buitengebied.

Avnijkerk.nl/nijkerkserondjes/ Lekkernijkerk.nl/ontdek-nijkerk/ fietsen-en-wandelen-in-nijkerk/

in Bibliotheek Nijkerk

Met ingang van zondag 24 september is er, tijdens de wintermaanden, wekelijks een Zondagmiddag Podium in Bibliotheek Nijkerk. Voorheen was dat om de week, maar door de grote belangstelling zal dat in het winterseizoen nu elke week plaatsvinden. Tijdens het Zondagmiddag- podium treden(lokale)artiesten,muziekgroepen en koren op in de bibliotheek Nijkerk. Centraal tijdens deze middagen staan cultuurparticipatie voor iedereen en ontmoeting. Deze middagen zijn gratis toegankelijk. Hierdoor kan iedereen genieten van de afwisselende muziekstijlen die op ons podium worden gebracht: jazz, nederlandstalig, pop, country, etc.

FILIPPINE A 2023

Filmcafé Nijkerk verandert

in Bioscoop Nijkerk

naam

Nieuwe naam voor de filmvertoningen van de bibliotheek en Streams Brede Beek

Sinds2022werkenBibliotheekNijkerk en theater Streams Breede Beek samen en worden de films vertoond in het theater aan de Kloosterstraat. Het Filmcafé begon jaren geleden met het draaien van films in de Bibliotheek op een plastic stoeltje kijkend naar een scherm. Inmiddels heeft het Filmcafé in Nijkerk een ware upgrade ondergaan: nu zit je in een lekkere stoel naar een film op het grote doek te kijken met een prachtig geluid, kortom veel meer een echte bioscoopervaring! Voor mooie films hoefjenietmeernaardeVueofPathé, die kun je voortaan lekker zien in je eigen woonplaats.

Vandaar dat de naam Filmcafé Nijkerk m.i.v. het nieuwe seizoen wijzigt naar Bioscoop Nijkerk. Met twee keer per

OPGAVE:

maand een film op de woensdagavond of de zaterdagochtend.

Op 13 september draait A man called Otto, een fantastische film met Tom Hanks in de hoofdrol. En op 11 oktober draait Corsage over keizerin Elizabeth van Oostenrijk. In diezelfde week kun je Black Panther: Wakanda Forever zien. En wat dacht je van de Spaanse film El buen patrón op zaterdagochtend 28 oktober. In november en december de films: Tár, Une Belle Course en De Acht Bergen. Allemaal van harte aanbevolen!

In Hoevelaken en Nijkerkerveen houdenwehetintiemekaraktervande Filmcafé’svast.DenaamvanFilmcafé Hoevelaken en Filmcafé Nijkerkerveen blijft daarom ongewijzigd.

Vul in het diagram de woorden van 1 t/m 11 in, volgens onderstaande omschrijving. Als alles goed is ingevuld, is er in de dik omlijnde grijze hokjes, van boven naar beneden, de naam te lezen van een bekend monument.

1 Dorpshuis in Nijkerkerveen

2 Rijksmonument aan de Arkervaart

3 Rond sportartikel

4 Zo wordt de toren van Nijkerk ook genoemd

5 Burgemeester van de Gemeente Nijkerk

Colofon

Realisatie krant: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 7007 CP Doetinchem

T 0314 - 36 11 30

E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl

Druk: Janssen Pers

6 Soort lotto

7 Theater van Streams

8 Natura-2000 poldergebied

9 Dorp in de Gemeente Nijkerk

10 Kunstwerk

11 Leeszaal

Verspreiding: Spotta

T (030) 755 69 30

E kwaliteitsbeheer@spotta.nl I www.spota.nl

Uitgave van: Gemeente Nijkerk

Wil je meer weten?

Kijk op: powerwalkingclub.com/locatie/nijkerk/

Nationale Sportweek 2023 Nijkerk

Nu elke zondagmiddag een muzikaal optreden

©Henriëtte Hofman - Stadsdichter Gemeente Nijkerk

Bedrijfsbeplanting/ Hydrocultuur

info@landmansiermetaal.nl www.Landmansiermetaal.nl

Energie labels ï Energie besparing Subsidies ï EPA advies

Zonnepanelen ï Bouwbegeleiding

Isolatie ï Bouwkundig advies

Voor meer info: info@bosbouwadvies.nl

Midden Engweg 27, Putten

Bun Crea 06-18287182 www.buncrea.nl

Veenwal 22 A 3871 KG Hoevelaken

KNGF

* verlaagt stress

* versterkt je weerstand

* maakt je socialer

leprastichting.nl/aanraken

Knuffelhormoon aanmaken?

Open ook een wereld. Steun ons met uw nalatenschap.

geleidehond.nl/erfenis

Gemeente Nijkerk als JOGG Gemeente

Sinds 2012 is Nijkerk een JOGG-gemeente. JOGG staat voor gezonde jeugd, gezonde toekomst en is een landelijk programma waarin wordt gestreefd om de leefomgeving van kinderen en jongeren gezonder te maken. Binnen het buurtsportcoachteam van Nijkerk Sportief en Gezond hebben we een JOGG-regisseur die verantwoordelijk is voor de doelstellingen vanuit JOGG.

JOGG Programma Nijkerk

De focus voor JOGG binnen de gemeente Nijkerk ligt er in het ondersteunen van organisaties om tot een gezonde leefomgeving te komen. Zo ondersteunen wij alle 19 basisscholen in Nijkerk met een gezonde omgeving, waarbij ze ook de mogelijkheid hebben om een gezondeschoolcertificaattehalenof te starten met het Daily Mile traject (elkedagbewegen)onderbegeleiding van een buurtsportcoach.

Ook worden sportverenigingen gestimuleerd om tot een gezonde sportkantine te komen, een watertappunt in te stellen of een rookvrij sportterrein te realiseren. Ben jij als individu of organisatie in Nijkerk al bezig om jouw omgeving gezonder te maken, of heb je hier goede ideeën voor? Deel deze ideeën vooral met de JOGG-regisseur zodat we met zijn allen de leefomgeving binnen de gemeente Nijkerk nog gezonder en leuker kunnen maken!

JOGG Regisseur: Vincent Smallegange

vincent@nijkerksportiefengezond.nl

Sportstimulering Jeugd

sportaanbod. De sportkanjerclub is een sportgroep voor kinderen van 4 t/m 12 jaar met een achterstand op sociaal, emotioneel of motorisch vlak. Daarnaast is er de Sportkanjerclub

Fit@School

Fit@School is een programma waarbij er op de 19 basisscholen binnen de gemeente Nijkerk projecten en/of activiteiten worden aangeboden om sport, bewegen en gezonde leefstijl te stimuleren. Op basis van verkregen data wordt er advies gegeven aan de school om met bepaalde projecten aan de slag te gaan. De projecten variëren ophetgebiedvanbewegentotgezonde leefstijllessen.Opalle19basisscholen binnen de gemeente Nijkerk, voor de groepen 1 t/m 8 op school. Onze projecten staan gepresenteerd op een menukaart die wij jaarlijks bespreken met de scholen. Zo bieden we ieder jaar weer een mooi programma aan!

Sportkanjerclub (FIT)

De sportkanjerclub is een sportgroep voorkinderenvan4t/m12jaardieniet meekunnenkomenbinnenhetreguliere

FIT Voor kinderen van 9 t/m 15 jaar die een beweegachterstand hebben op fysiek gebied. Het doel van de Sportkanjerclub FIT is om kinderen te helpen om samen te werken aan een gezond gewicht. Dit doen wij samen met zorgverleners, de ouder en het kind en de sportaanbieder.

Aanbod

De sportverenigingen hebben een belangrijke rol binnen het sport- en beweegaanbod binnen de gemeente. Dit geldt voor zowel de jeugd als volwassenen, senioren en aangepast sporten. Verenigingsmanager Danny Brouwerondersteuntverenigingenwaar mogelijk en zorgt voor de verbinding tussen vraag en aanbod.

Verenigingsmonitor

Alle sportaanbieders hebben voor de zomervakantie een bericht gehad met de vraag om de Verenigingsmonitor in te vullen. Als uw vereniging deze mail nietheeftontvangengraagevencontact opnemen met buurtsportcoach Danny Brouwer.

Sportcafé

Jaarlijks organiseren wij een sportcafé waarbij we met verschillende vereni-

gingen en partijen in gesprek gaan over actuele thema's, waaronder het sportakkoord en potentiële samenwerkingen. Het laatste sportcafé werd bijgewoond door 60 aanwezigen vanuit de zorg, welzijn, maatschappelijke- en commerciële sportaanbieders, cultuur en gemeente.

Heb je zelf een vraag rondom verenigingsondersteuning? eem dan contact op met de Verenigingsmanager Danny Brouwer danny@nijkerksportiefengezond.nl

Old Stars

Op woensdag 20 september 2023 is de kick-off van Old Stars in Nijkerk. De eerstegroepgaatstartenbijV.V.Sparta Nijkerk. Met deze activiteit proberen we ouderen (weer) enthousiast te maken om samen in beweging te komen. Hierbij zal een sport centraal staan en gedurende het traject kan deze sport wijzigen naar behoefte van de deelnemers. Op deze manier willen we ouderen in beweging krijgen op een gevarieerde en verantwoorde manier. Komt u ook naar de aftrap?

Verenigingsmanager:

Danny Brouwer danny@nijkerksportiefengezond.nl

Naschools aanbod

Wekelijks op:

Dinsdag 16:30-17:30

Sporthal Ridderspoor Hoevelaken Woensdag 13:30-14:30

Sporthal Baggelaar Nijkerkerveen Vrijdag 16:00-17:00

Sporthal Watergoor Nijkerk

Sjors Sportief en Creatief

Sjors Sportief en Creatief is een sportstimuleringsproject waarbij de basisschooljeugd van 4 t/m 12 jaar kennis kan maken met verschillend sport- en cultuuraanbod vanuit de sport- en cultuurverenigingen.

Koningsspelen

Waar: Sporthal Strijland

Wanneer: wekelijks op woensdagmiddag van 15:00-16:00u

Kosten: €1,- per kind

Voor meer informatie:

Danny Brouwer: danny@nijkerksportiefengezond.nl

Amy Kroeze: amy@nijkerksportiefengezond.nl

DeKoningsspeleniséénvandeevenementen die we jaarlijks uitvoeren in zowel Nijkerk als Hoevelaken. In samenwerking met allerlei verschillende partijen zoals onder andere sport- en cultuurverenigingen en VO/ MBO scholen maken we er jaarlijks weer een hele gave dag van!

Vragen over wat wij kunnen doen onder, of na schooltijd? Vraag het aan Buurtsportcoach Amy amy@nijkerksportiefengezond.nl

Jeugdfonds Sport & Cultuur

Is het lastig om de contributie van de sportvereniging te betalen? Of is er geen geld voor muziekles? Het Jeugdfonds Sport & Cultuur helpt! door het lesgeld en/of benodigdheden te betalen voor kinderen en jongeren uit gezinnen waar thuis te weinig geld is. Wil je meer informatie een aanvraag indienen? Neem contact op met lokaal aanspreekpunt en intermediair binnen de gemeente Nijkerk.

Danny Brouwer danny@nijkerksportiefengezond.nl of 06-28911345

Buurtsportcoach:

Amy Kroeze amy@nijkerksportiefengezond.nl

Beweegaanbod volwassenen/senioren

bent naar een vorm van bewegen of een geschikte sportvereniging/sportaanbieder. Hou de website in de gaten voor de actuele informatie rondom het beweegloket. U kunt contact opnemen met Buurtsportcoach Amy: amy@nijkerksportiefengezond.nl voor informatie en vragen.

Beweegplein

Wekelijks(m.u.v.schoolvakanties)vindt er op maandag- en woensdagochtend van 10:00-11:00u het beweegplein plaats naast het Gezondheidscentrum de Nije Veste. Bij het beweegplein kunt u gezellig samen bewegen in de buitenlucht onder begeleiding. Tijdens dituurtjedoenwijdiversesportenspel activiteiten. Het laatste kwartiertje drinken wij gezamenlijk gezellig een kop koffie. Het is kosteloos.

Beweegloket

Bijhetbeweegloketkuntuterechtvoor een persoonlijk advies als u opzoek

Ontmoet en beweegboekje

Al het beweegaanbod voor 18+ is gebundeld in het ‘Ontmoet & beweeg boekje’. Dit is een initiatief van Sigma en Nijkerk Sportief en Gezond en geeft een overzicht van de beweeg- en ontmoetingsactiviteiten die er binnen de gemeente Nijkerk zijn. Het boekje is online te downloaden op de website van Sigma. De papieren versie is te verkrijgenviaSigmaofNijkerkSportief en Gezond. De nieuwste versie komt eind september 2023 uit!

Heb jij ontmoet en/of beweegaanbod wat niet in dit boekje staat, maar wil

Buitenspeelkaarten

je dat wel graag? Neem dan contact op met Sigma of Nijkerk Sportief en Gezond.

Beweegtest Senioren

Het afgelopen jaar is er voor het eerst een Beweegtest voor Senioren georganiseerd.Hierbijwordtuwfitheid in kaart gebracht en advies gegeven aan de hand van de resultaten. Hou onze website en sociale media in de gatenvoordemeestactueleinformatie voor de nieuwe beweegtesten!

WandelFit Plus!

WandelFit Plus! is bedoeld voor die mensen voor wie het tempo van de gewone WandelFit! te hoog is, bijvoorbeeld vanwege COPD of hart- en vaatziekten. Men wil echter wel graag actief bezig zijn in een groep. Doelstelling is het uithoudingsvermogen te verbeteren. Eenaantalkerenperweekorganiseren de gezondheidscentra Nijkerk wande-

lingen voor deze doelgroep. De wandelingen duren ruim een uur en zijn in of rondom Nijkerk. Er wordt gewandeld o.b.v. een fysiotherapeut/ buurtsportcoach. Aanmelden kan via mail@gc-nijkerk.nl

Informatie:

Dagen: Maandag en woensdag

Tijd: Maandag van 13:30 – 15:00 uur. Woensdag van 11:30 – 12:30 uur.

Adres: Maandag start vanaf Oranjelaan 104 te Nijkerk. Woensdag start vanaf Henri Nouwenstraat 18 te Nijkerk. Kosten: €2,50 per maand

Wil jij weten waar je kan buitenspelen in Nijkerk en Hoevelaken? Kijk op de kaart en ga lekker naar buiten!

vertelt Olav ansdal.

Dit geldt jonge voetballen. weer kan heden er zijn peratie. de regio sche

Bewegen is belangrijk om fit en vitaal te blijven

“Onze zorgverlening maakt bewegen mogelijk”,verteltOlavLieshout,orthopedisch chirurg bij Focuskliniek St Jansdal. “Bewegen is enorm belangrijk om fit en vitaal te blijven. Dit geldt voor iedereen: jong en oud. We zorgen ervoor dat een jonge voetballer met een gescheurde kruisband weer kan voetballen. Of dat de 70+’er met een versletenheupofknieweerkanwandelenen fietsen.Wekijkenaltijd welkemogelijkheden

er zijn om iemand weer in beweging te krijgen, met of zonder operatie. Door een goede samenwerking met fysiopraktijken in de regio kunnen we de revalidatie van blessures en orthopedische operaties goed waarborgen.”

Fo us kliniek St Jansdal Orthopedie

Maak het verschil voor mensen met kanker.

Iedere Nederlander krijgt ooit te maken met kanker. Voor al die miljoenen levens moet de zorg altijd doorgaan en mag onderzoek niet stilvallen. Word donateur. Kijk op kwf.nl

Koop samen met ons landbouwgrond voor meer biodiversiteit

f de politiek. Bij élf t. en samen oedsel t landschap.

De landbouwtransitie is niet alleen een zaak voor boeren of de politiek. Bij Land van Ons nemen wij als burgers zélf verantwoordelijkheid voor de toekomst. Wij kopen landbouwgrond, werken samen met boeren die natuurinclusief voedsel produceren en herstellen het landschap.

Zorg jij voor nog meer groene meters? Sluit je aan en koop je eerste m2 . landvanons.nl/metersmaken

Gebruikt u bloedverdunners?

GEVEN

Vraag dan de gratis Antistollingspas aan. www.antistollingspas.nl

OM MOLENS IS GEVEN AAN MOLENS

Life Goals Nijkerk

Life Goals Nijkerk is onderdeel van het Stichting Life Goals Nederland netwerk. Stichting Life Goals Nederland werkt met lokale Life Goals Programma’s die in hun omgeving sportprogramma’s voor kwetsbare mensen aanbieden.

Life Goals Festival 29 september

Op vrijdag 29 september vindt de tweede editie van het Life Goals Festival plaats op de voetbalvelden van NSC Nijkerk. Tijdens dit festival zijn alle mensen die iets te maken hebben met de maatschappelijke zorg welkom om met elkaar een hele gezellige (sport)dag te beleven.

Vakantieactiviteiten

Wat zijn de vakantieactiviteiten?

Elke reguliere schoolvakantie organiseert Nijkerk Sportief en Gezond i.s.m. Jeugd- en Jongerenwerk, sportverenigingen en het zwembad sport- en beweegactiviteiten in de gemeente Nijkerk voor kinderen in de leeftijd van 4-12 jaar. Hieronder een overzicht van de planning voor komend jaar:

Vakantie Datumactiviteit

Herfstvakantie Dinsdag 17 oktober en woensdag 18 oktober 2023

Kerstvakantie Woensdag 3 januari en donderdag 4 januari 2024

Voorjaarsvakantie Dinsdag 20 februari en woensdag 21 februari 2024

Meivakantie Dinsdag 7 mei 2024 en woensdag 8 mei 2024

Zomersportweek Maandag 15 juli 2024 en woensdag 17 juli 2024

Hou onze sociale media @nijkerksportiefengezond in de gaten voor de meest actuele informatie over de vakantie activiteiten!

Life Goals betrekt mensen die een steuntje in de rug nodig hebben, door middel van sport. Het programma stuurt aan op persoonlijke ontwikkeling van de deelnemers. Werk jij in de maatschappelijke zorg, of ken jij iemand die een steuntje in de rug verdient? Neem contact op! Wekelijksesport-enbeweegactiviteiten onder begeleiding van een sportcoach. Wekelijks op vrijdagochtend van 10.00 – 11.00u bij Nautilus, Oude Barneveldseweg 65, Nijkerk.

Life Goals Coördinator: Vincent Smallegange (vincent@nijkerksportiefengezond.nl)

Er zijn activiteiten zoals voetbal, kickboksen en bootcamp. Maar daarnaast is het ook mogelijk om (bij mooi weer) over de buikschuifbaan te glijden. Dit was vorig jaar een groot succes! Iedereen is welkom!

Datum: Vrijdag 29 september

Tijd: 11:00-16:00

Locatie: voetbalvelden NSC Nijkerk, Luxoolseweg 32

Deelname = gratis

Meer informatie? Neem contact op met Vincent Smallegange vincent@nijkerksportiefengezond.nl

GEDICHT VAN DE STADSDICHTER

DE KOEIENTANGO

Waarom mag ik niet dansen?

Vroeg Cora koe haar man

Ik ken de tango, ‘k kan ‘m dansen

Wat zeg je daar wel van?

Boe-hoe, antwoordde Bas

De stoere stier en Cora’s man

Een koe hoort niet te laten zien

Dat ze de tango dansen kan

Maar ‘k ben heus niet de enige

Zei Cora opgewonden

Al m’n vriendinnen dansen ook

Terwijl ze ‘r vroeger niets van konden

Toe lieve Bas, doe met mij mee

We hebben danslessen gehad

Dan ben ik zo ontzettend blij

Ja, lijkt het je? Je bent een schat

Daar dansten ze de tango

Het was een prachtig paar

En toen de boer voor ’t melken kwam

Was Cora’s slagroom kant en klaar!

©Henriëtte Hofman

Stadsdichter Gemeente Nijkerk

Wist je dat:

- Roep collega’s op om tijdens de Nationale Sportweek meer te bewegen. Daag ze uit de auto te laten staan en met het openbaar vervoer, de fiets of (hard)lopend naar werk te komen. Niet alleen goed voor de lichamelijke gezondheid maar ook voor het milieu. Beloon de deelnemers met een gezonde snack die natuurlijk ook te nuttigen is voor alle andere collega’s.

- Organiseer een aantal (extra) sportactiviteiten waar collega’s zich voor kunnen inschrijven. Heerlijk om, eventueel onder werktijd, samen met

collega’s te sporten en plezier te maken. Ook goed voor de productiviteit.

- Roep collega’s op te delen welke boost zij krijgen door te sporten. Welke boost dat is, wisselt per individu. Haal het net op bij collega’s en verloot onder iedereen die meedoet een mooie prijs –bijvoorbeeld dat hun sportabonnement komend jaar betaald wordt of geef een tegoedbon voor nieuwe sportkleding. Gebruik de ‘Sport geeft je een boost’ tekst onderaan in dit bericht voor extra toelichting op het thema.

- We in totaal met +/- 70 lokale vaste partners werken binnen ons netwerk? (basisscholen, kinderopvang, jongerenwerk, cultuurmakelaars, welzijnsorganisaties, maatschappelijke organisaties, gezondheidscentra en woonzorgcentra)

- Wij ons de laatste jaren steeds meer bezig houden met de gezonde leefstijl in plaats van met alleen sporten en bewegen?

- We al meer dan 10 jaar een JOGG gemeente zijn, waar er wordt ingezet op een gezonde jeugd, gezonde toekomst?

VOLG JE ONS AL?

Facebook en Instagram @Nijkerksportiefengezond

Maandag 13 november, 19.30 uur

Bibliotheek Nijkerk

Info: www.bibliotheeknijkerk.nl

Wil je jouw collega’s ook in beweging brengen tijdens de Nationale Sportweek?

Lezing Bas van de Goor (oud-volleybalspeler) over sporten met diabetes

Een groene tuin begint bij Van de Bunt Boomkwekerij