WWW.SPORTINDEVENTER.NL/VOLWASSENEN SPORTINDEVENTER.NL IS MEDE MOGELIJK GEMAAKT DOOR: DE SPORTIEFSTE KRANT The Travel Club Deventer | anniek@thetravelclub.nl l 06-40544746 Reisadvies pertelefoon,email of bij u thuis Van standaard pakketreizen totreizen op maat Volledig onafhankelijk en objectief Garantievan ANVR&SGR
WELKOM Hanzeweg 22, 7418 AT DEVENTER DÁÁR KAN JE OP BOUWEN De groothandel voor proffessionele bouwers. Geopend vanaf 6 december 2021 WELKOM BIJ BOUWMAAT DEVENTER
De Klusbakfiets Deventer Duurzaam, snel en betrokken! We kennen het allemaal: soms kom je gewoonweg niet aan het klussen toe óf is het net die ene klus waar je niet zo handig in bent. Precies dáár komt de Klusbakfiets om de hoek rijden. Bij ons geen lange wachttijden, maar duurzaam, snel en betrokken!
Elke werkdag start aan de koffietafel. Daar bundelen we onze krachten door de voortgang van alle klussen samen te bespreken en leren we zo van elkaar. Gesterkt door deze onderlinge betrokkenheid springen we op de bakfiets richting uw tuin-, schilder- of huisklus. Of het nu een kleine of grote klus is, we werken met liefdevolle aandacht aan een duurzaam eindresultaat. Schiet u al wat klusjes te binnen? Schrijf ze dan achterop deze flyer! Vanaf het eerste contact zijn wij nauw betrokken bij uw klus, zodat al uw wensen helder uit de verf komen. Staat de Klusbakfiets Deventer binnenkort ook bij ú voor de deur? Mail of bel ons of0570info@deklusbakfiets.nlop:-238535kijkopwww.deklusbakfiets.nl
lang sporten en bewegen is onze ambitie. De insteek is dat inwoners van Deventer zo jong mogelijk beginnen en zo lang mogelijk sportief en actief (kunnen) blijven. Daarvoor is passend sportbeleid en -aanbod voor elke levensfase nodig. Daarom brengen wij samen met de gemeente Deventer de tweede editie van de SportinDeventer.nl krant uit”, aldus Tim van Beek, regisseur Sport & Bewegen bij Sportbedrijf Deventer. “Ditmaal zijn de krant en de sport- en beweegactiviteiten gericht op volwassenen. Aan de aangeboden activiteiten kan iedereen op zijn of haar eigen niveau deelnemen bij verenigingen en andere sportaanbieders.”
Foto: Zumba bij Gaby Danst
Deventer staat bekend als Hanzestad met evenementen zoals Deventer Op Stelten, het Charles Dickens Festival en de jaarlijkse boekenmarkt. Maar ook op sportgebied is Deventer veelzijdig. Sportevenementen zoals het Internationale Kanopolo Toernooi bij de Deventer Kano Vereniging, de IJsselregatta en de IJsselcup in De Scheg trekken jaarlijks vele bezoekers. Topsporters zoals Thomas Krol, Emma Oosterwegel en Arij Fransen groeiden op in Deventer en leveren prestaties op wereldniveau. Sport leeft onder de inwoners van Deventer en het gevarieerde aanbod zorgt ervoor dat bijna 50% van de inwoners vanaf 19 jaar wekelijks sport.
‘‘Ontdek hoe veelzijdig Deventer is, maak kennis, kom in beweging en voel je fit’’
www.sportindeventer.nl
INSPORTEN…DEVENTER
“Sportaanbieders hebben op het sportplatform www.sportindeventer.nl proeflessen geplaatst, zodat volwassenen verschillende sporten kunnen uitproberen”, aldus Chantal Herms die aan de wieg van het platform stond. DSC Hanbal en Daventre Portu zijn twee van de vele verenigingen waarbij een proefles geboekt kan worden. Deze proeflessen worden meestal gratis aangeboden en een enkele keer vraagt een aanbieder een kleine vergoeding, vanwege het gebruik van materiaal zoals schaatsen of een Boekboot.eenproefles voor volwassenen www.sportindeventer.nl/volwassenenop:
De prachtige sportaccommodaties,sportparken,deIJssel en de buitenruimte bieden tal van mogelijkheden om fit te worden en te blijven, zowel fysiek als mentaal. Want sporten is een beleving. Tijdens kanopolo en sloeproeien kan bijvoorbeeld een nieuwe kant van Deventer ontdekt worden. Beweegroutes zoals in het Zandweteringpark dagen sporters uit om nieuwe terreinen te verkennen, te land, te water en over de klimtoestellen. Deventer biedt ongekend veel sportmogelijkheden, waarvan enkele activiteiten die geschikt zijn voor volwassenen in deze krant worden “Eenuitgelicht.leven
Foto: Kanopolo bij de Deventer Kano Vereniging
HET
www.sportindeventer.nl
Fonteinkruid 13, Deventer
DBC Karro Deux Sportpark
De Provençaalse variant van jeu de boules, zo wordt Petanque ook wel genoemd. De sport waarvoor weinig of geen uitrusting en infrastructuur nodig is en waarbij de nadruk ligt op behendigheid in plaats van fysieke kracht. Eric is sinds 3 jaar lid van Petanque vereniging DBC KarroDeux: “Samen met mijn mijn vrouw werd ik door vrienden uitgenodigd voor een Paastoernooi van DBC Karro-Deux op hun prachtige locatie op Sportpark Borgele, waar ook introducés aan mochten deelnemen. Zij zijn al jaren lid en vertelden regelmatig enthousiaste verhalen over Petanque, Jeu de boules én over de vereniging. Eerlijk gezegd dacht ik altijd alleen maar aan een leuk spelletje spelen samen. Dat het een serieuze sport is die veel meer behelst dan alleen gezellig een balletje gooien werd tijdens het toernooi duidelijk. Ik had al snel door dat een goede techniek en tactiek vereist is. Dat het ook nog eens een gezellige vereniging is met een hele mooie accommodatie, maakte het nog aantrekkelijker om ook lid te worden. Ik kom nu zeker 2 keer per week oefenen, trainen en spelen, om nóg beter te worden. Mijn vaardigheden zijn in de afgelopen 3 jaar, ondanks de coronabeperkingen, al flink verbeterd. Ik kan gerust zeggen dat ik ondertussen een redelijk fanatieke beoefenaar van deze sport Daarnaastben.
Foto: DBC Karro Deux De beats en het gelach klinken uit de zaal, tijdens de Zumbales van Gaby Danst in Colmschate. Up tempo en swingende heupen wisselen elkaar af. “Iedere les maken we er weer een feestje van. Zonder spiegels en zonder ‘goed of fout’. We hebben samen lol en dansen de benen bijna uit ons lijf”, aldus Moniek, één van de deelneemsters. “Zumba betekent veel voor mij. Van Zumba krijg ik een lach op mijn gezicht en vergeet ik even alle zorgen.” Ook deelneemster Marga geniet van de Zumbalessen: “Zumba geeft mij energie, vrolijkheid en het gevoel dat ik toch iets sportiefs op heerlijke muziek kan Naastvolhouden.”dereguliere Zumbalessen is er ook een Zumba Gold variant, speciaal voor mensen met klachten zoals bijvoorbeeld (long) covid, een burn-out of een blessure. Zumba Gold wordt op een rustiger tempo gegeven, maar biedt net zoveel afwisseling als de ‘gewone’ Zumba. “We springen niet en draaien minder dan in een ‘gewone’ Zumba les. De dansen worden aangepast aan het energielevel. Ik zet mijn voelsprieten aan, om de les in te richten zodat iedereen kan deelnemen” omschrijft Zumba-onderwijzeres Gaby. Zumba en Zumba Gold zijn vanaf 29 augustus wekelijks op maandag en woensdagavond in BoekColmschate.eenproefles voor volwassenen www.sportindeventer.nl/volwassenenop:
ZUMBA
zet ik me ook als vrijwilliger in voor ‘de club’ door bedrijven te benaderen Kennismaken met Petanque?
GymzaalGabyBredenhorstBorgele189DeventerDansttRoessink
VANVERENIGINGSLEVENPETANQUE
Elke maandag is er vanaf 13 uur inloopmiddag, voor recreatieve en fanatieke spelers. Ervaring en eigen jeu de boule ballen zijn niet nodig. Begeleiding en materialen zijn aanwezig. voor sponsoring. Want naast het feit dat we zoveel mogelijk inwoners willen aansteken met het Petanquevirus, dienen we ook financieel gezond te blijven. Ik hoop nog vele jaren te blijven ‘boulen’ en er, na het volgen van een proefles, meer Deventenaren net als ik verwonderd zullen raken over de veelzijdigheid van deze Boeksport.”eenproefles voor volwassenen www.sportindeventer.nl/volwassenenop:
JoffreyterHorst DORPSSTRAAT 13A | 7431 CG DIEPENVEEN | 0570 - 835172 INFO@MARISKAAS.NL | WWW.MARISKAAS.NL Zet je op ‘t spoor. Slinkmansweg2 7433PCSchalkhaar www.hondgenoot.nl info@hondgenoot.nl Hondgenoot traint en begeleidt jong en oud in het oefenen van nieuwe sociale vaardigheden, weerbaarheid, zelfinzicht en zelfvertrouwen. Tijdens deze interactieve training werk je samen met een van onze honden. Samen gaan we op zoek naar mogelijkheden voor nieuw gedrag. De trainingen worden voor jou op maat gemaakt. Dit doen we in een omgeving die ruimte biedt en rust geeft. Interesse? of meer informatie? Bel dan naar: Gigi Splinter 06 14400710 Holterweg 16 d 7418EB Deventer 06 31649153 Nieuweweg 5, 7241 EP Lochem Tel. 0573 - 45 84 20 Internet: www.huizedahme.nl Al 15 verzorgend!zorgeloosjaar Al 17 verzorgeloosjaarzorgend! Al 15 zorg eloo s verzorgend Nieuweweg 5, 7241 EP Lochem Tel. 0573 - 45 84 20 Internet: www.huizedahme.nl Al 15 verzorgend!zorgeloosjaar Al 16 verzorgeloosjaarzorgend! Azorgeloo s verzorgend 7
Al in de 18e eeuw werd de basis gelegd voor de martial arts volgens de Hung Kuen Kung Fu technieken. Bekend vanwege de karakteristieke en sierlijke dierenstijlen (zoals de draak, slang, tijger, kraanvogel en luipaard) en de 5 elementen (metaal, hout, aarde, water en vuur) helpt Hung Kuen bepaalde vaardigheden en fysieke krachten te ontwikkelen.
Kung Fu Deventer geeft les in Hung Kuen Kung Fu, één van de meest bekende Kung Fu stijlen die de conditie traint, de gezondheid bevordert, en praktische zelfverdediging biedt. “Tijdens trainingen wordt er hard gewerkt, op een eigen niveau en zonder onderlinge competitie.” Aldus Sifu (leermeester en eigenaar) Jeroen Kloppenburg. “Hoewel het een vechtkunst betreft, gaan de voordelen van het beoefenen van deze sport ver voorbij de vaardigheid om je te kunnen verdedigen. Want naast de traditionele training voor conditie en kracht (lin gung) ligt de focus, naarmate de training vordert, bij de ontwikkeling van interne kracht.”
Mike deelt zijn ervaring: “Ik doe nu ruim twee jaar Kung Fu en ik vind het helemaal te gek! Ik ben in coronatijd begonnen met Kung Fu. Eerst was de les online maar inmiddels komen we gelukkig live bij elkaar. Met Kung Fu oefen je je hele lichaam. Het is een buitengewoon leuke groep en iedereen helpt elkaar om de goede volgorde en uitoefening van de standen te doen. Heel plezierig! Ik heb een druk vrijwilligersleven, maar ik offer de twee lesavonden niet graag op. Ik merk dat ik leer en dat voelt erg goed. Doen dus, hoe oud of jong je ook bent!”
KUNG FU
Kung Fu GymzaalDeventerDeDuivengang Broederenstraat 1, Deventer Foto: Kung Fu Deventer Foto: Kung Fu Deventer
Deelnemer Mischa traint sinds 2015 bij Kung Fu Deventer: “We waren meer dan welkom om mee te trainen. De openheid en het groepsgevoel onderling trok me enorm. Tijdens de lessen wordt veel uitleg gegeven over de reden waarom bepaalde technieken toegepast worden en de geschiedenis en achtergrond van de sport. Je krijgt ook de kans om geleerde technieken te testen tijdens het sparren. Uniek zijn de vriendschappelijke uitwisselingen met andere vechtsportscholen. Dit is echt speciaal binnen de vechtsportwereld.”
De vrijblijvende proeflessen van Kung Fu Deventer laten deelnemers kennismaken met alle facetten van Kung Fu, waarbij partneroefeningen, gevechtslopen en onder meer zelfverdedigingssituaties aan bod komen. Inschrijven voor een gratis proefles kan op: www.sportindeventer.nl/ volwassenen
PRAKTIJK RO robert lassche PRAKTIJK VOOR: ACT ENERGETISCHETHERAPIE MASSAGE COACHING 1E KRUISSTRAAT 15 7413 VE06DEVENTER12193150 WWW.PRAKTIJK-RO.NL INFO@PRAKTIJK-RO.NL Leren pianospelen met veel plezier *** Voor jong en oud *** Beginners en gevorderden *** Klassiek en modern PianolesMarike Kemper In Deventer, Colmschate, Bathmen en Twello Tel.06-22404864 | marikekemper@yahoo.com
06-52628008 LUKT HET NOG NET OM JE REKENINGEN TE BETALEN? Deventer Gratis hulp bij je financiën VOORKOM MEER PROBLEMEN! GRIJP OP TIJD IN. WIJ HELPEN JE! GRATIS HULP BIJ JE FINANCIËN - WWW.GELDFITDEVENTER.NL • Elektrainstallaties • Storing&service • Camerasystemen • Inbraak Installaties www.kinderopvangdls.nl Kinderopvang DLS Brinkpoortstraat 7 7411 HR Deventer 0570 - 610 www.kinderopvangdls.nlkirsten@kinderopvangdls.nl317 AsbestNL B.V. Neede - Lochem Uw asbestverwijdering dichtbij www.asbestnl.nl 0573 - 25 85 61 info@asbestnl.nlof Contactpersoon: R. Bootsveld Kloosterstraat 1 8121 RV Olst 06 400 614 rbootsveldgevelrenovatie@outlook.com69 Bootsveld Gevelrenovatie & Bouwservice smedenstraat 22 www.sensesofliving.nldeventer In één van de winkelstratengezelligstezitikSusan bloemen! Met de kleurrijkste bloemen en de leukste planten heb ik een ruim assortiment voor iedereen wat wils! Kom gezellig langs en laat je verrassen in de Walstraat! Walstraat 36 ï 7411GM 06-12774745 ï bloemensusan@gmail.com winkelstraten zit ik Susan en iedereen wils!
“Het buiten sporten op het water is heel bijzonder. We roeien het hele jaar door, ook in de winter, ongeacht regen of kou. Je ziet de natuur tot bloei komen, het is elke keer weer anders. We zijn een keer onverwachts in een mistbank beland tijdens een training, dat was magisch. Natuurlijk zorgt de stuurman er dan voor dat de boot weer veilig in de haven aankomt.”
“Sinds vorig jaar juni ben ik lid van Daventre Portu” vertelt Wybrand van den Broek.
Bij Daventre Portu wordt het gehele jaar doorgetraind.
“Sloeproeien is echt een Vikingsport, het vraagt veel kracht en je wordt ook mentaal en fysiek uitgedaagd. Het is mooi om te zien dat het een sport is die door allerlei mensen wordt gedaan. Mijn teamgenoten hebben allemaal een andere achtergrond.”
www.sportindeventer.nl
“Sloeproeien is duursporten in teamverband, je doet het met z’n allen, je kunt het niet alleen. Daar komt nog eens bij dat het soms best dwingend voelt. Je moet mee met je team. Onderweg stoppen of uitstappen is geen optie. Het team geeft je net dat duwtje om verder te gaan dan je zelf denkt te kunnen. Daventre Portu voelt vertrouwd en na de training smaakt het biertje, wat je niet altijd makkelijk vast kunt houden, heel lekker.”
Een avontuurlijke, gezellige sport voor mannen en vrouwen die van een uitdaging houden, dat is sloeproeien, blijkt al snel uit de enthousiaste verhalen van de leden van Daventre Portu. Het roeien in sloepen bestaat al honderden jaren en is uitgegroeid tot een moderne sport waarbij in Nederland zo’n 250 teams zich regelmatig de blaren in hun handen roeien tijdens trainingen en wedstrijden.
Portu terecht gekomen. In het begin moest ik wennen aan het roeien. Het was de eerste weken van juli bloedheet en je moet ontdekken hoe je de riemen vasthoudt. Inmiddels heb ik de smaak te pakken en ben ik heel fanatiek geworden. Sinds dit jaar roei ik ook mee met wedstrijden en de stuurman zegt altijd tegen mij “vanaf het moment dat we starten totdat de race eindigt, zit jij echt te genieten in de boot”. Het trainen in teamverband was nieuw voor mij. Bij roeiwedstrijden komen er heel veel verschillende roeiteams uit Nederland bij elkaar. Het gemeenschapsgevoel is groot, veel teams kennen elkaar, dat maakt het heel bijzonder.”
Meer info over de beginnerscursus of de kanopolo experience www.sportindeventer.nl/volwassenenop:
Inschrijven voor een gratis proefles kan op: www.sportindeventer.nl/volwassenen
Sandra van Leeuwen, eveneens lid van Daventre Portu: “Via de vriend van een collega ben ik in juli 2021 bij Daventre
“Tijdens de trainingen op de IJssel zie ik vaak mensen op de kant staan kijken, ik weet zeker dat er mensen met interesse tussen zitten, die wellicht denken dat ze niet kunnen sloeproeien. Ik wil vooral meegeven: laat je niet weerhouden door deze gedachte, probeer het gewoon!”
KANOPOLO MET UITZICHT OP DE LEBUÏNUS TOREN VANAFDEVENTERONTDEKHET WATER Daventre Portu Deventer RembrandtkadeJachthaven195, Deventer Deventer Kano Vereniging Gashavenstraat 9, Deventer Foto: Daventre Portu Foto: Deventer Kano Vereniging
Deventer Kano Vereniging in het kort DKV is sinds 1972 gehuisvest aan de Gashavenstraat, wat door velen één van de mooiste plekken van Deventer wordt genoemd. Er is rechtstreeks toegang tot de IJssel met een spectaculair vergezicht. De kanopolovelden liggen in de Cebecohaven. Kanopolo is een explosieve team- en contactsport die misschien wel het beste te vergelijken is met rugby in een kano. Twee teams van elk vijf spelers en maximaal drie wissels, spelen op een veld van 23 bij 35 meter. De goals hangen twee meter boven het water. Paul Snijders, bestuurslid DKV verteld over zijn vereniging: “Kanoën in het najaar en in de winter. Dat doen we volop bij de Deventer Kano Vereniging. Met de kanopolo afdeling trainen we de hele winter door. Het liefst met windstilte, een klein laagje sneeuw en natuurlijk uitzicht op de Lebuïnus toren. De toerafdeling geniet van het hoge water van de IJssel. Starten met kanoën gaat het beste in de lente. Zodoende kan je vaak en makkelijk het geleerde in praktijk brengen en is een onverwachts nat pak niet zo erg.”
Wat WaarWieKosten Ma.10.00SportinstuifSporthal SchalkhaarSt Sportinstuif 55+€ 3,- per keer Ma.10.00SlowrunnenTjoenerhof, DiepenveenSlowrunnen Deventer€ 149,- per 10 weken Ma.13.30 JeudeBoules,Petanque Sportpark BorgeleDBC Karro Deux€ 1,- per keer Ma.19.00 Handbal Sporthal KeizerslandenDSC Handbalvanaf € 58,30 per jaar Ma.19.00Kung FuDuivengang, DeventerKung Fu Deventer€ 47,50 per maand Ma.19.00SportvariatieSporthal KeizerslandenHart in Beweging€ 13,50 per maand Ma.19.00Yoga GroepslesKunstcircuit, Keizerstraat Velans €62,50per5lessen Ma.19.00Zumba GoldGymzaal t RoessinkGaby Danst vanaf€60,-perblok Ma.19.00Bootcamp SportparkColmschate-Zuid SV Helios €25,-per8keer Ma.19.30Dynamic tennisSportpark Borgele DTTC € 13,10 per maand Ma.19.30Slow RunnenPark Braband, SchalkhaarSlowrunnen Deventer€ 149,- per 10 weken Ma.20.00ZumbaGymzaal t RoessinkGaby Danst vanaf€60,-perblok Ma.AvondSloeproeienHaven DeventerDaventre Portu €150,-perjaar Di.10.00Dynamic tennisSportpark Borgele DTTC € 13,10 per maand Di.19.00SportvariatieSporthal KeizerslandenHart in Beweging€ 13,50 per maand Di.19.30Dynamic tennisSportpark Borgele DTTC € 13,10 per maand Di.19.30BridgeDe Schalm, DeventerBridgeclub Deventer€ 80,- per jaar Di.19.30 JeudeBoules,Petanque Sportpark BorgeleDBC Karro Deux € 100,- per jaar Di.19.30Slow RunnenPark Braband, SchalkhaarSlowrunnen Deventer€ 149,- per 10 weken Di.19.30SchietenSomervaartpad 2SSV Ons Genoegen€ 12,- per maand Di.20.00SportvariatieSporthal KeizerslandenHart in Beweging€ 13,50 per maand Di.AvondSloeproeienHaven DeventerDaventre Portu €150,-perjaar EEN GREEP UIT INSPORTAANBODHETDEVENTER www.sportindeventer.nl Wijzigingen voorbehouden
Wat WaarWieKosten Wo. 8.00Slow RunnenPark Braband, SchalkhaarSlowrunnen Deventer€ 149,- per 10 weken Wo. 9.30Slow RunnenPark Braband, SchalkhaarSlowrunnen Deventer€ 149,- per 10 weken Wo. 9.45Yoga GroepslesKunstcircuit, Keizerstraat Velans €62,50per5lessen Wo. 10.00SportinstuifSporthal SchalkhaarSt Sportinstuif 55+€ 3,- per keer Wo. 19.00Kung FuDuivengang, DeventerKung Fu Deventer€ 47,50 per maand Wo. 19.00SportvariatieSporthal KeizerslandenHart in Beweging€ 13,50 per maand Wo. 19.00Bootcamp SportparkColmschate-Zuid SV Helios €25,-per8keer Wo. 19.30 JeudeBoules,Petanque Sportpark BorgeleDBC Karro Deux € 100,- per jaar Wo. 20.00SportvariatieSporthal KeizerslandenHart in Beweging€ 13,50 per maand Wo. 20.15ZumbaGymzaal t RoessinkGaby Danst vanaf€60,-perblok Wo. AvondPadelDe SchegPadel Deventer € 95,- per 5 lessen Wo. AvondSloeproeienHaven DeventerDaventre Portu €150,-perjaar Do. 13.30Dynamic tennisSportpark Borgele DTTC € 13,10 per maand Do. 19.00SportvariatieSporthal KeizerslandenHart in Beweging€ 13,50 per maand Do. 19.30 JeudeBoules,Petanque Sportpark BorgeleDBC Karro Deux € 100,- per jaar Do. 19.30Dynamic tennisSportpark Borgele DTTC € 13,10 per maand Do. 19.30Slow RunnenTjoenerhof, DiepenveenSlowrunnen Deventer€ 149,- per 10 weken Do. 19.30Schieten Somervaartpad2,Deventer SSV Ons Genoegen€ 12,- per maand Do. 20.00SportvariatieSporthal KeizerslandenHart in Beweging€ 13,50 per maand Do. AvondKanopolo Gashavenstraat9,Deventer Deventer Kanoverenigingvanaf € 152, per jaar Do. AvondSloeproeienHaven DeventerDaventre Portu €150,-perjaar Wat WaarWieKosten Vr. 9.00Slow RunnenTjoenerhof, DiepenveenSlowrunnen Deventer€ 149,- per 10 weken Vr. 9.00Yoga GroepslesKunstcircuit, Keizerstraat Velans €62,50per5lessen Vr. 17.00CricketSportpark VijfhoekSalland Cricket Club vanaf€110,-perjaar Vr. 19.00Bootcamp SportparkColmschate-Zuid SV Helios €25per8keer Vr. AvondPadelDe SchegPadel Deventer € 95,- per 5 lessen Za. 9.45Yoga GroepslesKunstcircuit, Keizerstraat Velans €62,50per5lessen Za. 13.30 JeudeBoules,Petanque Sportpark BorgeleDBC Karro Deux € 100,- per jaar Za. AvondPadelDe SchegPadel Deventer € 95,- per 5 lessen Zo. 10.00SloeproeienHaven DeventerDaventre Portu €150,-perjaar Zo. 11.00SchietenSomervaartpad 2SSV Ons Genoegen€ 12,- per maand ER IS BIJNA ALTIJD EEN GRATIS PROEFLES TE VOLGEN! KIJK OP WWW.SPORTINDEVENTER.NL/VOLWASSENEN www.sportindeventer.nl Wijzigingen voorbehouden
Beestenmarkt 3, 7413 ZA Deventer 0570 635 973 Elke dag geopend van 8:00 - 22:00 uur Kom langs voor meer informatie en advies op maat Nieuwsgierig? We vertellen je graag alles over de mogelijkheden DEVENTER BINNENSINGEL 8 T: 088 - 812 23 44 Compressietherapie Een intensieve massage van benen, billen, buik en onderrug welke een positief effect heeft op cellulite. Tevens zorgt het voor een gladdere huid en minder vermoeide benen. Bodywraps De bloedcirculatie wordt gestimuleerd en helpt bij klachten zoals onder andere vochtophopingen, vermoeidheid en pijn in de benen te verminderen. Perfect in combinatie met compressietherapie. Cryolipolyse Een zeer effectieve behandeling voor het definitief verwijderen van die hinderlijke ‘rolletjes’ zonder operatieve ingreep. Top Slimming Veel of weinig afvallen middels een compleet arrangement van onder andere personalmeting,voedingsadvies,bewegingstherapie,energie-huidverbeteringencoaching. LADYLINE.NL
eigentijds liefdevol rakend samen open AlexanderIJsendorn Oprecht betrokkenOost Nederland Afbouwprofs hebben de toekomst
24 uur bereikbaar 06 43 02 90 85 www.dehanzeuitvaartzorg.nl
WSV de Zwaluwen Deventer Sportpark BorgelerdijkKeizerslanden3,Deventer Foto: Beweegroutes Foto: Mountainbiking In Deventer ligt een mountainbikeroute die onderdeel uitmaakt van het Mountainbike Netwerk Salland. De route bestaat uit drie lussen, die elk een andere lengte en uitdaging kennen. De paden waarbij bochten en boomstronken worden getrotseerd, zijn openbaar en bieden toegang tot de natuurgebieden van Deventer. Het afwisselende en fraaie landschap, zoals op het Wechelerveld, Spijkvoorde, landgoed De Bannink, de Kiekenbelt, het Oostermaat en de Zandbelt nodigen fietsers uit om tussen de training door van het landschap te Beginnendegenieten. of ervaren mountainbikers (of racefietsers) die behoefte hebben aan advies kunnen bij Wielervereniging de Zwaluwen Deventer de kneepjes en techniek van het fietsen aanleren. Voor een kennismaking met de vereniging kan men terecht op www.sportindeventer.nl/ volwassenen.
BEWEEGROUTES SPORTEN IN
In de gemeente Deventer zijn een aantal beweegroutes uitgezet, waar dagelijks op eigen gelegenheid gebruik van kan worden gemaakt. In het Zandweteringpark starten 3 looproutes van respectievelijk 1, 3 en 5 kilometer, waarbij de 1 km lange route voorzien is van obstakels. Op het bedrijventerrein Kloosterlanden zijn wandelroutes aangelegd, zodat onder meer de werkende Deventenaar ook tijdens de lunch de benen kan strekken. De routes staan aangegeven met Kijkbewegwijzeringsborden.voormeerinformatie www.sportindeventer.nl/volwassenenop DE OPENBARERUIMTE
Wij leiden je op tot een professionele stukadoor en vanaf september 2022 ook tot een professionele plafond- en wandmonteur Neem ook een kijkje op: Afbouwprofs.nl
NOA opleidingsbedrijf afbouw Oost Nederland is onderdeel van Bovo Beroepsopleidingen, Aziëlaan 3, 7681 NC Vroomshoop www.bovo-opleidingen.nl info@bovo-opleidingen.nl
DEVENTER ONTDEKKEN OP EEN MOUNTAINBIKE
Ontdek de (fiscale) voordelen van een testament Netwerk Notarissen MIXXL Raalte De Waag 47 8102 CK Raalte WWW.MIXXL.NL Mixxl in Raalte, Mode in XXL Kleding voor een maatje meer! Neem een kijkje in onze uitgebreide collectie.
Vanuit een ontspannen basishouding langzaam hardlopen, afgewisseld met powerwalken, dat is slowrunnen. Voor personen die lange tijd hebben stilgezeten, of lange tijd niet hebben gesport is slowrunnen een manier om conditie op te bouwen en fitter te worden. SlowRun Deventer richt zich vooral op vrouwen die graag (weer) willen gaan bewegen. In de 10-weekse opbouwfase gebruikt de vereniging gestart.hebbenvrouwen.training.eeniedereNaastslowrun-powerwalk-slowrunmethode.eendezebasisbewegingenzalerweekeenanderthemazijn,zoalsademtechniek,meditatieencoreDeSlowrungroepenbestaanuitIndienmannenookinteressedanwordtereenspecialegroep
YOGA MINDFULLNESSEN Foto: Slowrunnen Deventer Foto: Dynamic Tennis
“Je hoeft niet snel te gaan, als je maar gaat”, het motto van SlowRun Deventer. “Hier zocht ik al een poosje naar. Dacht nooit dat ik het zou kunnen, maar het voelt goed. Ik sta om 7:00 uur op, trek mijn pakje aan en ben zo een uur onderweg en ben de hele dag energiek” Dynamic Tennis is een laagdrempelige en relatief nieuwe racketsport voor alle leeftijden, dit vanwege het lichte materiaal waarmee gespeeld wordt; een foambal en een laaggewicht racket met een korte greep. Het spel heeft invloeden van Lawntennis en tafeltennis, terwijl het speelveld de afmetingen van een badmintonbaan heeft. DTTC biedt Dynamic Tennis aan op maandag, dinsdag en donderdag. Er wordt binnen gespeeld, waardoor deze sport het hele jaar door beoefend kan worden.
www.sportindeventer.nl Slowrunnen Deventer • Tennispark Park Braband Parksingel 5, Schalkhaar • AverloseTjoenerhofHoutweg 14b, Diepenveen KeizerstraatVelans 11 F 12, Deventer DTTC Sportpark BredenhorstBorgele185,Deventer
Foto: Velans - Yoga en mindfullness Inschrijven voor een proefles voor één van deze sporten kan www.sportindeventer.nl/volwassenenop:
SLOWRUNNEN VOOR IEDEREEN “Luisteren naar je lichaam en zorgen voor jezelf. Tijdens de yoga en mindfulness lessen besteed ik aandacht aan wat deelnemers nodig hebben om vooruitgang te boeken, op welk gebied dan ook.” Aldus Veronique van Dam, eigenaresse van Velans. “Belangrijk is dat iedereen zich op zijn gemak voelt in de les. Iedereen zit anders in elkaar qua botstructuur, hierdoor zijn de yogahoudingen ook voor iedereen anders. Er is geen perfecte houding. De oefening die voor de één zwaar of moeilijk is, kan bij een ander weer heel prettig aanvoelen. Tijdens de les ontdekken we welke verschillen er in het lichaam gevoeld kunnen worden en hoe hier sturing in aangebracht kan Naastworden.”groepslessen biedt Velans ook individuele yoga, yoga op locatie en begeleiding bij eetproblemen. ‘’Yoga was voor mij echt even uit m’n comfortzone stappen. Veronique maakt dat makkelijker, puur door wie ze is en hoe ze doet wat ze doet. Yoga op deze manier brengt me rust en zet m’n ‘lijf’ aan. Op een voor mij, nieuwe onbekende maar fijne manier.” Omschrijft één van de deelnemers.
JONGE RACKETSPORT
Kom lekker Lunchen & Borrelen bij welkom@brodeventer.nl www.brodeventer.nl Grote Overstraat 29 Deventer • 0570-442024 Polsbroek 156 7201 BZ Zutphen Westairco Dé Specialist in goede en voordelige Airco`s met of zonder installatie Wij leveren o a merken: Haier, Maxicool, LG & Tosot Westairco2eKruisstraat 20 7413 VH Deventer Telefoon +31 622 390 info@westairco.nl032 https://westairco.nl • Split Airco`s, Multi Split Airco`s • Totale installatie • Service en onderhoud Nieuwstraat 19-21, Deventer, 0570-247956 Bestellen: App naar 06-47206422 www.deontmoeting-deventer.nl De Ontmoeting is een unieke combinatie van een winkel in prachtige tweedehands kleding en een christelijke boekhandel. Alle opbrengsten komen ten goede aan ons naastgelegen inloophuis. Deventer - Keizerslanden Karel de Groteplein 40 • 7415 DH Deventer Bij Dries en zijn team is er altijd wat te smikkelen en te beleven, iedereen mag hier binnenwandelen en van alles proeven. Het assortiment bestaat uit diverse binnenlandse en buitenlandse kazen, vers gebrande noten, tapas, chocolade, bier en wijn.
CRICKET VIJFHOEKSPORTPARKOPDE
Salland Cricket Club Sportpark de Vijfhoek David Wijnveldtweg 4, Deventer
SPORTWIJKMAKELAAR&BEWEGEN
Foto: Salland Cricket Club
Chantal c.herms@sportbedrijfdeventer.nlHerms 06-52868731
Gelegen in een groene omgeving biedt Sportpark de Vijfhoek een ontmoetingsplek waar buurtbewoners samen bewegen, vrijwilligerswerk doen en een hapje en drankje nuttigen. Het Sportpark is er voor alle inwoners van de wijk Colmschate-Noord & de Vijfhoek, zowel voor leden als niet-leden. Om kennis te maken met de voetbalclubs SV Colmschate ’33 en Kon.UD, Deventer Hockeyvereniging DHV en Salland Cricket Club is zaterdag 1 oktober van 11.00 tot 15.00 ‘het Sportieve Buurtfeest’. In een gezellig festivalsfeertje met foodtrucks en muziek, zijn buurtbewoners van alle leeftijden welkom om naar wedstrijden te kijken, deel te nemen aan clinics zoals cricket, hockey en voetbal of gewoon om een kopje koffie te komen drinken. Wist u dat de clubs ook leuk recreatief aanbod hebben voor volwassenen en ouderen zoals bootcamp, trimhockey en 7x7 voetbal? De jongerenwerkers van Raster organiseren leuke activiteiten zoals levend tafelvoetbal en er is de mogelijkheid om te jeu-de-boulen. Inschrijven is niet nodig, u kunt vrij inlopen en deelname is kosteloos. Meer info op www.sportindeventer.nl/ volwassenen ZATERDAG 1 OKTOBER SPORTIEF BUURTFEEST OP SPORTPARK DE VIJFHOEK
Cricket maakt al bijna 150 jaar onderdeel uit van Deventer. “Salland Cricket Club, onderdeel van Sportpark de Vijfhoek, is tegenwoordig het hart van cricket in Deventer en omgeving. Ondanks dat cricket mondiaal gezien de één na grootste sport is, roept het in Nederland nog altijd verbaasde reacties op”, aldus Janno Barlage, voorzitter van de Salland Crickt Club in Deventer. ‘Is dat niet die hele ingewikkelde sport die dagen duurt?’ Ja, er zijn wat regels, maar die zijn niet zo ingewikkeld als de ‘buitenspelpositie’ bij voetbal. Er is inderdaad een variant van cricket die maar liefst 5 dagen kan duren, maar deze ‘test match cricket’ wordt niet in Nederland gespeeld. In Nederland wordt de kortere en explosievere vorm van cricket gespeeld die, afhankelijk van de (leeftijds)klasse, 3 tot 6 uur duurt.”
Inmiddels is de Wijkmakelaar Sport en Bewegen een jaar actief in Deventer. Verbindingen leggen is de belangrijkste rol van Wijkmakelaar Chantal Herms: “Ik help vooral bij het zoeken en vinden van een beweeg- of sportactiviteit die bij de inwoners past, aan de hand van een persoonlijk gesprek. In sommige gevallen leg ik het eerste contact met de sportaanbieder. Daarnaast ondersteun ik bij het opzetten en verbeteren van samenwerkingsverbanden tussen sport, gezondheid, zorg en welzijn, onderwijs en private partijen die zich inzetten om de inwoners in beweging te krijgen en te houden. Als Wijkmakelaar geef ik advies aan alle inwoners van Deventer die graag in beweging wil komen, ongeacht leeftijd. Voor meer informatie kunt u contact met mij opnemen. Er zijn geen kosten verbonden aan een gesprek.”
www.sportindeventer.nl
Foto: Wijkmakelaar Chantal Herms
Janno over cricket: “Als spel heeft cricket alles in zich. Kracht, hard slaan en werpen, oftewel ‘bowlen’, snelheid, conditie en tactiek. En wat het ook zo leuk maakt, is dat het een echte teamsport is, waar verschillende culturen op een zeer respectvolle manier bij elkaar komen. Bij de Salland Cricket Club gaat topsport hand in hand met gezelligheid. Voor het eerst in de geschiedenis wordt er door onze club in de hoogste klasse van Nederland gespeeld. Daarnaast spelen twee andere senior teams in de landelijke competitie. Onze trots, de jeugd, doet het ook uitstekend. Salland speelt met twee jeugdteams, één onder 11 en één onder 17 in de KNCB Bezoekcompetitie.deSalland Cricket Club op vrijdag-middag v.a. 17.00 uur voor meer info of bezoek de www.sportindeventer.nl/volwassenenwebsite:
BOOTCAMP BIJ SV HELIOS SV Helios / Wijk voor Elkaar Sportpark Colmschate-Zuid Corrie Tendeloostraat 4, Deventer ‘‘Bij ons kan iedereen op zijn of haar eigen niveau meedoen met de bootcamps’’
www.sportindeventer.nl Handbal is de sport die onder meer inwoners van Diepenveen samenbrengt, van zaalhandbal, veldhandbal tot beachhandbal. DSC Hanbal biedt op een laagdrempelige manier gevarieerde trainingen aan. Het hele jaar door is de vereniging actief; in de zomer op het veld en op het zand, in de winter in de zaal. Volg in september op maandag een proefles in Sporthal Keizerslanden. Inschrijven hiervoor kan via: sportindeventer.nl/volwassenenwww. KIJK VOOR HET Hof van Salland 30, Diepenveen Sporthal LebuinuslaanKeizerslanden3,Deventer
HET HELE JAAR DOOR HANDBALLEN SPORT DOET IETS MET JE! 16 T/M 25 SEPTEMBER 2022 DIVERSE SPORTLOCATIES IN DEVENTER
Dorpsstraat
•
PROGRAMMA WWW.SPORTINDEVENTER.NL/NATIONALESPORTWEEKOP Foto: Bootcamp Helios DSC Handbal •
De meeste inwoners van de gemeente Deventer kennen SV Helios als voetbalvereniging. Maar SV Helios geeft ook bootcamps. ‘‘Bij ons kan iedereen op zijn of haar eigen niveau meedoen met de bootcamps. De één heeft als doel fitter te worden, de ander wil tijdens de zomerperiode zijn of haar conditie op peil houden,” aldus Djeremy begeleider van de bootcamps. “Deelname aan de lessen is flexibel, je bepaalt zelf wanneer je mee doet.” De bootcamps worden op maandag, woensdag en vrijdag tussen 19.00 –20.00 uur gegeven op de bootcampstrook naast het hoofdveld van SV Helios.
je niet meer weet wat je net gelezen hebt? alz... wat 1 op de 3 vrouwen krijgt dementie. Geef nu voor meer onderzoek, zodat dementie niet jouw toekomst wordt. stopdementie.nu Scan de code en doneer gemakkelijk online!
VOOR TOEGANKELIJKIEDEREEN
Bij de GLI wordt gekeken naar de gezonde leefstijl die bij de deelnemers past. Van beweegactiviteiten zoals wandelen in het bos tot sporten bij een sportschool of sportvereniging. Ook bij gezonde voeding en gedragsverandering staan de wensen en mogelijkheden van de individuele deelnemer centraal. Kleine stappen zorgen voor een groot effect. Alle informatie over de GLI programma’s in de gemeente Deventer (en omstreken) is te vinden op www.glisalland.nl
Inwoners die op het moment minder te besteden hebben en het daarom niet lukt
zelf sportles zoals dansles of voetbaltraining te betalen, kunnen bij Rechtop een aantal coupons (cheques) aanvragen. Deze cheques zijn geld waard en kunnen ingeleverd worden bij een vereniging of organisatie (aanbieder) die bij Rechtop is aangesloten. Hierdoor kan met korting, en soms gratis, gesport worden of aan een activiteit op het gebied van cultuur en kennis worden deelgenomen. Wilt u weten of u in aanmerking komt voor de financiële ondersteuning van Rechtop? Neem dan contact op met Rechtop. Bel voor een afspraak naar 0570- 628 090 (dinsdag t/m donderdag tussen 9.00-12.00 uur).
‘Rechtop!’ is een project van de gemeente Deventer met als motto ‘Meedoen! in Deventer’. Meedoen omdat het leuk en gezellig is en voor de ontwikkeling, om talenten ten volle te benutten. ‘Rechtop!’ wil iedereen in de gemeente Deventer de gelegenheid geven mee te doen en biedt daarvoor verschillende opties. Zo bestaat er een ‘Rechtop! Beweging’ en is er de ‘Rechtop! Financiële Regeling’.
GEZONDE LEEFSTIJL MET GLI Foto: Met Rechtop! kun je bijvoorbeeld bij Avior meedoen met zitvolleybal. Foto: GLI Team ‘‘Kleine stappen zorgen voor een groot effect!’’
SPORT
Voor inwoners met overgewicht, weinig energie of mensen die niet lekker in hun vel zitten, worden via Gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) verschillende programma’s aangeboden. In groepsverband wordt in kleine stappen aan een gezondere leefstijl gewerkt. Deelnemers staan hierdoor fitter en vitaler in het leven. Een GLI is een tweejarig programma dat bestaat uit individuele coachingsgesprekken en groepsbijeenkomsten. Deze worden uitgevoerd door een leefstijlcoach, diëtist, fysiotherapeut en/of oefentherapeut. Het programma is gericht op blijvende verandering en een gezondere leefstijl op lange termijn. Er wordt aandacht besteed aan voeding bewegen en gedrag. Het programma wordt volledig vergoed uit de basisverzekering.
Tegels Overkappingen Schuttingen Tuinhout Opsluitbanden Grind Opstapelblokken Betonpoeren Hanzeweg 41 7418 AV Deventer 06 - 47 18 11 92 info@gardenzz.nl VOOR AL TUINMATERIAALUW VOUCHER €4,00 op de meest uitgebreide wasprogramma’s Platina & VIP Deluxe korting! Rostockstraat 2 7418 EL Deventer icleandeventer.nl Voucher is geldig tot en met 31-05-2023 Niet geldig i.c.m. andere kortingen of acties
