Sportcentrum de Zandzee

Informatiekrant Sportfondsen De Zandzee

Uitgave 14 - Najaar 2021

SPORTCENTRUM DE ZANDZEE SPORTFONDSEN

Voor sport- en zwemplezier bij De Zandzee

IN DEZE UITGAVE: OUDER & KIND-ZWEMMEN

Specialisatie in APK-reparatie-onderhoud & verkoop Nissan en Citroën persoonlijke service zit in de familie persoonlijke service zit in de familie

35

PAG. 3

JOGG-GEZONDE JEUGD

PAG. 8 & 9

PADEL SERVICE NEDERLAND • Realisatie • Activatie • Innovatie

Onderhoud, APK, reparaties en verkoop nieuw en gebruikt van alle merken

De Peppels 38-40 1402 KV Bussum Tel: 035 - 691 56 35 info@nonnekens.nl www.nonnekens.nl

CLUBAQUA

db

HOME.NL

PAG. 15

udoschool van der Hoek

HEEKADMINISTRATIE VOOR MBK VERENIGING EN ZZP BETROKKEN, DESKUNDIG EN BETROUWBAAR

Verblijf jij met korting in de hoofdstad?

Ga voor meer informatie naar www.cityden.com/vakantieineigenland

ProVoet pedicure, voetreflexologie, magnetiseur en energetische massages I. www.heekadministratie.nl E.: info@heekadministratie.nl T.: 06-15074400

Lianne Luijks T: 06 51 99 36 52

www.tenvoetenuit.nl AD.263.DEC19

www.body-of-light.nl

Oosterpad 62 1402 NG Bussum (NH)

Ruimte voor een persoonlijk afscheid Een begrafenis of crematie regelen is voor nabestaanden vaak moeilijk. In een verdrietige en emotionele periode moet in korte tijd veel gebeuren.

Je wilt zeker zijn dat je de juiste beslissingen neemt en daarbij niets vergeet. Gooische Uitvaartverzorging & Yarden helpt u graag om het meest passende afscheid te organiseren. Districtmanager Harm Kamphuis: ‘Wij ondersteunen en adviseren de nabestaanden, afhankelijk van hun behoeftes.

Op de achtergrond of juist met een complete ondersteuning.’

Ieder afscheid is uniek Een goed afscheid is een afscheid dat aansluit op de wensen van de overledene. Of dat nu klassiek, traditioneel of helemaal ‘anders dan anders’ is. Kamphuis: ‘Wij geven nabestaanden de ruimte om emoties en wensen te uiten en denken mee om de uitvaart een bijzondere en persoonlijke ‘touch’ te geven. Dit kan bijvoorbeeld door het gebruik van symbolen of rituelen uit verschillende culturen. Of door te kiezen voor muziek of bloemen waar de overledene van

hield. Ook door de afscheidsceremonie te houden op een plek die speciaal was voor de overledene, wordt de uitvaart heel persoonlijk.’

• Wij kennen uw regio en weten wat de mogelijkheden zijn • U bepaalt hoe wij u ondersteunen • Bij ons heeft u één aanspreekpunt Uitvaartcentrum Den Hull Ons uitvaartcentrum (bij velen bekend als ‘De Witte Hull’) ligt aan de Utrechtseweg 11 in Hilversum. Het is

Gooische Uitvaartverzorging & Yarden Utrechtseweg 11 • 1213 TK Hilversum T 088 927 36 10 • bedrijfsbureau.midden@yarden.nl

een gastvrij uitvaartcentrum, gevestigd in een monumentaal pand uit het begin van de vorige eeuw.

Kamphuis: ‘Wij vinden het belangrijk dat bezoekers zich hier op hun gemak voelen. Rouwbezoek is altijd mogelijk, zo lang en zo vaak nabestaanden daar behoefte aan hebben. Wel is het noodzakelijk daarvoor even telefonisch een afspraak te maken.’

Den Hull beschikt over 2 aula’s waar plechtigheden en condoleances kunnen worden gehouden. Verder zijn er 3

‘In onze familiekamer kunt u in alle rust en in uw eigen tijd afscheid nemen van uw dierbare, wanneer u wilt.’ rouwkamers en een familiekamer. Dit is een rouwkamer met zitgelegenheid in een aangrenzende ruimte (met koffie- en theefaciliteiten), waarvan de familie de code ontvangt. Hierdoor kunnen zij 24 uur per dag, zonder tussenkomst van onze medewerkers, tijd doorbrengen bij hun overleden dierbare.

& Gooische Uitvaartverzorging

Sportfondsen De Zandzee

Najaar 2021 | 3

Baby- & peuterzwemmen Zoek je een leuke activiteit met je baby, dreumes of peuter? Kom samen zwemmen! Al vanaf 6 weken kun je een kind vertrouwd maken met het water. Kleine kinderen bezitten natuurlijke reflexen die ervoor zorgen dat ze geen water inslikken bij het onderwater gaan. Tijdens Jips Ouder & kind-zwemmen ontwikkelen we spelenderwijs de vaardigheden van jouw kind en zorgen we ervoor dat de band tussen jou en je kind wordt versterkt. De resultaten zijn er dan ook naar.

Al heel jong leert het kind hoe het moet overleven als het (on)vrijwillig te water raakt. Jips Ouder & kind-zwemmen is dan ook vooral bedoeld om kinderen snel vertrouwd te maken met water en heel belangrijk; Jips Ouder & kind-zwemmen versterkt de band tussen ouder en kind door het continue lichamelijk contact tijdens de les. Jips Ouder en kind-zwemmen bestaat uit verschillende elementen waarbij het kind samen met de ouder kennismaakt met het water.

Een krachtige stimulans voor de ontwikkeling van je kind Als ouder heb je een belangrijke rol bij het watervrij maken van je kindje. Door samen te genieten en plezier te maken, raakt je kleintje op een goede manier vertrouwd met water. In de lessen doen we leuke oefeningen en spelletjes op vrolijke muziek.

Goed voor de ontwikkeling Baby- en peuterzwemmen is een krachtige stimulans voor de ontwikkeling van je kind. De beweegoefeningen zijn goed voor de motoriek en maken het lichaam sterker. Ook de zintuigen worden volop geprikkeld.

Essentiële vaardigheden Drijven op de buik en rug, adem inhouden, onder water gaan, op de kant klauteren. In de lessen leert je kindje essentiële vaardigheden om straks een goed begin te kunnen maken met de zwemlessen.

Jullie volgen de lessen onder begeleiding van een gediplomeerde zwemlesgever. Samen zwemmen is een goede manier om de band met je kind nóg sterker te maken.

Colofon Deze krant is een uitgave van Sportcentrum de Zandzee

DE ZANDZEE SPORTFONDSEN

Sportcentrum de Zandzee Struikheiweg 14 1406 TK Bussum T 035 6933554 E info.dezandzee@sportfondsen.nl I www.dezandzee.nl

Wat heb je nodig in het zwembad?

Al onze zwembaden zijn ingericht op de allerkleinsten. Zo hebben we aankleedkussens, luieremmers, een box en een magnetron om voeding op te warmen voor na de zwemles. Zwembandjes zijn niet nodig, onze lessen zijn zo ingericht dat je alles veilig doet en materialen van het zwembad gebruikt.

Voorbereiden op de zwemles In de laatste deelcursus wordt je kind onder andere voorbereid op de zwemlessen. Heeft je kind deze laatste deelcursus doorlopen dan kan het waarschijnlijk direct worden geplaatst in de zwemles wanneer het 4 jaar is. Daarom raden wij je aan het kind op te geven voor de zwemles wanneer het 3 jaar is. Als je kind 4 jaar is en nog niet geplaatst kan worden in de zwemles, kan het gedurende de wachtperiode blijven deelnemen aan de cursus Baby- & peuterzwemmen.

Wil jij meer informatie over deze leuke activiteiten of zien welke activiteiten wij nog meer aanbieden?

Ga dan naar www.dezandzee.nl en bekijk alles onder het kopje activiteiten!

Contactgegevens Realisatie krant: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 7007 CP Doetinchem T 0314 - 36 11 30 E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl

Druk: Janssen Pers Verspreiding: Spotta T 088 - 84 24 224 E kwaliteitsbeheer@spotta.nl I www.spotta.nl

AANBOD

SCAN & PLAN JOUW GRATIS PROEFLES!

TUIMELJUDO (2 - 4 JAAR) JEUGDJUDO (VANAF 4 JAAR) VOLWASSENEN JUDO AANGEPAST JUDO JUDO OP SCHOOL

GRATIS JUDOPAK BIJ INSCHRIJVING

BUSSUM - HILVERSUM - LAREN - NAARDEN - ZEEWOLDE

Sportfondsen De Zandzee

Najaar 2021 | 5 AquaTrim is een activiteit om de conditie op peil te brengen of te houden. Deze activiteit is bedoeld voor iedereen met een zwemdiploma of voldoende zwemervaring. Jong en oud, iedereen is welkom. Er wordt gezwommen onder leiding van een instructeur, die goed kijkt naar het niveau en de mogelijkheden van iedere zwemmer. Vervolgens wordt er een programma op maat gemaakt.

In het trainingsprogramma komt o.a. aan bod: • Opvoeren c.q. behouden van de conditie • Verbetering van de in het verleden aangeleerde zwemslag • Oefeningen die alle spieren in het lichaam soepel houden Krijg de borstcrawl techniek onder de knie!

Borstcrawl is één van de bekendste slagen en vereist een goede techniek. Tijdens de borstcrawl zwemles leer jij en ins en outs van de borstcrawl techniek, in kleine groepen. Tijdens de les krijg je individuele aandacht waardoor jij de borstcrawl leert zwemmen en je techniek verbetert.

Wil je mee gaan doen met zwemwedstrijden of bijvoorbeeld een triatlon? Of zwem je je banen in de toekomst liever met borstcrawl? Kom dan naar deze lessen.

Banenzwemmen Meer dan alleen heen en weer Wil je zelfstandig aan je conditie werken? Of gewoon lekker ontspannen in het water? Banenzwemmen is de ideale activiteit voor jong en oud. Ook het aantal baantjes of jouw zwemtempo kies je zelf.

Conditie opbouwen door banenzwemmen Een goede manier van je conditie te verbeteren is door regelmatig te gaan banenzwemmen. Naast het plezier hebben in banenzwemmen is de populairste doelstelling toch wel het verbeteren van de conditie. Het bezitten van een goede conditie doet niet alleen wonderen voor je gezondheid, maar is ook bepalend voor jouw dagelijkse functioneren.

Met een goede conditie en regelmaat in beweging slaap je beter, voel jij je fitter en ervaar je minder last van stress. Dit lijkt misschien makkelijker dan het is want het opbouwen van conditie is echt een hele moeilijke doelstelling. Een belangrijk punt bij het conditie verbeteren is de ademhalingsfrequentie en de hartslag die je hoog moet houden.

Om dit te bereiken moet je zeker een aantal keer per week zwemmen. Rustig zwemmen en relaxen in het water, doen wel iets voor de gezondheid, maar doen niets voor je conditie. Maar wanneer je hier serieus mee aan de slag gaat, zal het wonderen doen voor je lichamelijke en geestelijke gesteldheid.

Borstcrawl een echte conditie training!

Wil jij naast de techniek van de borstcrawl een echte conditie training doen? Dat kan met de Borstcrawl conditietraining. Tijdens deze training leer je de fijne kneepjes van de borstcrawl. Daarnaast is het zwemmen van de borstcrawl een heuse conditie training.

Wil jij meer informatie over deze leuke activiteiten of zien welke activiteiten wij nog meer aanbieden?

Ga dan naar www.dezandzee.nl en bekijk alles onder het kopje activiteiten!

Door vaker te trainen bouw je conditie op en eigenlijk meer uithoudingsvermogen. Hierdoor kan je langer sporten en vaak ook de afstanden sneller afleggen. Je traint je hart, longen en spieren om dit langer te kunnen volhouden.

AquaTrim; Houd je conditie of zwemslag op peil!

Vind je banenzwemmen erg leuk en wil je nog beter worden? Dan is AquaTrim de activiteit voor jou!

Monuta Schoonderbeek ‘Waar bijna alles mogelijk is’

NIEUWE & GEBRUIKTE FIETSEN | ONDERHOUD & REPARATIE

Service beurt 22,50 euro

30,00 euro

gewone fietsen

sportfietsen / elektrische fietsen / bakfi etsen Degelijke en eigentijdse merkfietsen voor de leukste prijzen bij RF Tweewielers.

Ookmateriaal) voor reparaties en (Prijzen zijn exclusief onderhoud kunt u bij RF Tweewielers prima terecht.

Dagbesteding Leerwerkbedrijf Re-integratie

DeRegentesse Regentesse96 96 De Huizen Huizen 035 - 5337290 035- 5337290

Lindelaan 96A Loosdrecht 035 - 6315223

Maertensplein 39 Maartensdijk 0346 -243117

Fietsenstalling Zeedijk Zeedijk 33 A Hilversum 035 - 2019758

Dat is ons motto. Wij staan voor…

• Aandacht en tijd voor afscheid nemen • Flexibiliteit • Inlevingsvermogen • Oog voor detail Dit zijn niet zomaar woorden. Ze vormen de ziel van onze onderneming. Wij nemen u zorg uit handen en regelen een afscheid dat aansluit bij uw wensen en omstandigheden.

Het is mogelijk om uw uitvaartwensen te bespreken en vast te leggen tijdens uw leven. Dit kan eventueel ook bij u thuis.

Het geeft rust voor u en uw nabestaanden te weten dat alles goed is geregeld en doorgesproken.

Monuta Schoonderbeek T: 035-8875931 (dag en nacht) E: info@monutaschoonderbeek.nl I: www.monutaschoonderbeek.nl

Martha Schoonderbeek & Maribel van Middelaar De steun bij iedere uitvaart.

Lekker wonen begint bij

Duitse kwaliteit voor Zweedse prijzen marcoliving.nl

Praktijk Barbelo ‘Op weg naar bewustwording, het 8-voudige pad in een modern jasje’ door: Barbelo Christina Uijtenbogaardt Nieuw boek van Barbelo: een panacee voor gezondheid en geluk. Barbelo zegt zelf hierover: “Ik zag velen binnen een paar maanden opbloeien.

Binnen een half jaar verdwenen burn-out, rugklachten of gevoelens van incompetentie. Je kunt met dit boek in de hand je leven verbeteren op welk vlak dan ook.” Verschijnt oktober 2021 bij uitgeverij Gopher.

www.barbelo.nl

S p e c i a l i s t

info@barbelo.nl

i n

d a k r e n o v a t i e s

Dakspecialist Naarden b.v.

Nu ook natuurlijk Bleken

Dakspecialist Naar

Ruim 90 jaar een begrip in het Gooi

W W W . D A K S P E C I A L I S T . N L

T E L :

0 3 5

6 9 4 0 3 9 5

Voor al uw prothese wensen, zowel implantaat als conventioneel gedragen Mariastraat 18 H • 1404 HN Bussum • Tel: 035 6910529

AIRGUNS.NL GROENCOMBINATIE

RUISENDAAL B.V.

Aanleg en Onderhoud van Tuinen

UWUW HOVENIER BINNEN BUITEN HETGOOI SPIEGEL HOVENIER VOOR EN IN EN OM HET

LUCHTBUKSEN, AIRSOFT, OUTDOOR, etc. ontwerp - bestratingen - grondwerken - sproeisystemen - particulieren project- en bedrijfstuinen

www.groencombinatie.nl

Joppie’s Dump – AIRGUNS.NL, 035-624 0143 Herenstraat 43-B,info@airguns.nl info@airguns.nl, FB airguns.nl

Sportfondsen De Zandzee

Najaar 2021 | 7

Sportcentrum de Zandzee beschikt over een uitgebreide horeca Onze horeca is één van de gezelligste en sportiefste plekken van Bussum! In ons café en onze gezellige huiskamer kan je voor of na het sporten of gewoon als je in de buurt bent wat drinken, een hapje eten en komen relaxen. Tevens is ons café het thuishonk van de verschillende sportverenigingen die in het zwembad en de sporthal hun activiteiten aanbieden.

In onze horeca kan je tegen zeer aantrekkelijke prijzen wat drinken en eten. Het assortiment is zeer uitgebreid, zo kan je bij ons terecht voor een snelle snack maar ook voor een verantwoorde gezonde hap. Tijdens een bezoek aan ons café kan je gebruik maken van gratis wifi. Zo kan je eenvoudig een externe meeting regelen als je centraal in Nederland wilt afspreken.

Heb je iets te vieren?

Sportcentrum de Zandzee kan het voor je regelen.

Wij verzorgen een ontbijt, lunch of borrel volledig naar wens. Dit kunnen wij eventueel combineren met een feest in één van onze sportzalen. Bedrijfsmeeting/feest in het sportcafé organiseren, al dan niet in combinatie met een sportdag, toernooi, vergadering of andere activiteit in Sportcentrum de Zandzee?

Kom gerust eens kennis maken en onze accommodatie bekijken. Neem telefonisch contact met ons op: 035 - 693 35 54 en regel snel een afspraak. Liever

informatie over de mail? Neem dan contact met ons op via email: info.dezandzee@sportfondsen.nl Wil jij werken in een leuke dynamische sportieve omgeving?

Je voelt je als een vis in het water in ons horecadeel: jouw bar, het uitgiftepunt en de keuken. Onze gasten komen om plezier te hebben. Jou inzet in de horeca gaat daar enorm aan bijdragen. Jij helpt ze om nog meer uit die fijne dag te halen door het verzorgen van eten en drinken. Daardoor lopen zij straks met een nog iets bredere glimlach naar buiten. Omdat jij ze geholpen hebt.

• Je vindt het leuk om onze gasten een fijne dag te bezorgen. Je neemt bestellingen op en zorgt dat ze snel krijgen waar ze om vroegen.

• Jij doet je werk met plezier, zorg en enthousiasme. Ook als het druk is, want drukte geeft jou juist een kick.

• Je doet graag meerdere dingen tegelijk.

Want afwisseling maakt je werk leuk.

• Je wordt enthousiast van het organiseren van nieuwe activiteiten voor de bezoekers.

• Je maakt graag een praatje met onze gasten.

Dit ga je doen Samen met collega’s zorg je ervoor dat de horeca gereed is voor het ontvangen van onze huurders en

gasten. Je voelt je verantwoordelijk voor het beheer van de horeca en het fijne ontvangst van onze klanten. Je schenkt dranken, maakt kleine snacks klaar, broodjes en serveert die aan onze gasten. Dat heb je – als het even kan – al eerder gedaan en die ervaring gaat je bij ons van pas komen. Je houdt je hoofd net zo koel als de frisdrank wanneer het druk wordt en je meerdere dingen tegelijk moet doen. Jij zorgt dat onze gasten zich meteen welkom voelen en graag even blijven hangen.

Wat wij jou bieden Bij Sportfondsen werk je met plezier. Het plezier van onze gasten die komen recreëren, leren zwemmen en/of vitaler worden. En dat in een sportieve en dynamische werkomgeving. Dit is een baan in een mooie locatie, waar je continue omringd bent door mensen die een fijne tijd hebben. En jij helpt om dat plezier nog groter te maken met de juiste hapjes en drankjes. Zo’n baan kom je niet overal tegen, maar wel bij ons. Je wordt deel van een divers en gezellig team van horecamensen. Geen dag wordt hetzelfde, maar ze zijn leuk! Klinkt dit alsof we het over jou hebben? Top! Niet wachten, maar vandaag nog reageren.

We kunnen niet wachten om kennis met je te maken! www.dezandzee.nl/overons/vacatures

Tijd voor een eigentijdse Troubadour !!

Rien Doeland zorgt voor professioneel unplugged sfeervol entertainment Gitaar en Zang, alles vanaf de jaren zestig tot nu Zeer uitgebreid repertoire en.. prettig geprijsd !!

Kijk ook op www.riendoeland.nl Mail: riendoeland@gmail.com Mob:0628727146

VERBORGEN IK WIL SCHATTEN OERRR

Voor al uw schilderwerk!

Voor particulieren & bedrijven 06 13 16 93 23 Kluutstraat 4 3742 XB Baarn totaalbouwbaarn@gmail.com

Allal Ennahachi

Maak het verschil voor mensen met kanker.

Iedere Nederlander krijgt ooit te maken met kanker. Voor al die miljoenen levens moet de zorg altijd doorgaan en mag onderzoek niet stilvallen.

Word donateur. Kijk op kwf.nl

Meld je aan op OERRR.nl

TIEN VOOR JE HUISWERK

, PERSOONLIJKE STUDIE- & HUISWERKBEGELEIDING, voor leerlingen op de middelbare school in een huiselijke, prettige ruimte centraal in Bussum.

Wij zijn een stimulator, een stok voor- en achter de deur, een vangnet als het gaat om leren leren.

Wilt u meer informatie bezoek dan onze website www.tienvoorjehuiswerk.nl of stuur een bericht naar info@tienvoorjehuiswerk.nl

Als lid kunt u het hele jaar buiten op onze gerenoveerde gravel-banen tennissen En dit allemaal voor slechts 120 euro contributie (Jeugd 84 euro)!

• • • • • • •

22 verlichte gravel buitenbanen, 9 binnenbanen 3 mini banen vele activiteiten - bijv. leuke toernooien met feestelijke BBQ speciale activiteiten voor de jeugd geen bardiensten tenniswinkel - voor o.a. bespannen van je racket interne en externe competitie’s voor iedereen

Aanmelden: www.tuliptennis.nl

Luxe houten vloeren voor een optimaal woongenot

info@stefanbout.nl 06 24993273

Theo van Epen • Herenstraat 28 • 1406 PE Bussum Tel. 035 – 691 10 92 • info@theovanepen.nl

www.theovanepen.nl

Arbeids- en familiemediation • echtscheiding & ouderschapsplan • arbeidsconflicten • re-integratie • exit trajecten • communicatieverbetering

WILT U WEER IN UW KRACHT KOMEN TE STAAN?

Plan een vrijblijvende afspraak 06 269 88 410| www.jm-mediation.nl

MAIL OF BEL VOOR EEN VRIJBLIJVEND INTAKE GESPREK.

WIESSCHIPHORST@GMAIL.COM • 06-21294230

sinds 2009

Uw persoonlijke makelaar voor ‘t Gooi en Amsterdam 035 - 888 0654 info@reilinghmakelaardij.nl

BurnoutCentrum

Er is een medicijn dat elk ziek kind beter laat voelen: familie.

Daarom zijn er de Ronald McDonald Huizen. Zo zijn mama en papa altijd dichtbij.

Ronald McDonald Kinderfonds Nederland Keeping families close

Bel voor een oriënterend gesprek 06 - 53 939 232 Anita Kruys | Herenstraat 11 | 1404 HA Bussum info@burnoutcentrum.nl | www.burnoutcentrum.nl

Najaar 2021 | 10

Gooise Meren Beweegt

JOGG- Gezonde jeugd, gezonde toekomst Bij de organisatie Gooise Meren Beweegt is een JOGG-regisseur aangesloten. Zij zet zich in voor een gezondere omgeving op plekken waar kinderen en jongeren veel komen, zoals school en sportverenigingen. Zij verbindt en werkt samen met publieke en private organisaties in de buurt zoals scholen, kinderopvang- en welzijnsorganisaties, sportverenigingen, supermarkten, de gemeente Gooise Meren en producenten van levensmiddelen.

De JOGG-regisseur houdt zich bezig met: • Borgen van de gezonde leefstijl in het beleid van de gemeente en andere relevante organisaties.

• Projecten ontwikkelen ter bevordering van een gezonde omgeving (water drinken, groente & fruit eten, bewegen en goed slapen).

• In samenwerking met de GGD de Gezonde School vignetten promoten en begeleiden.

• Verbinden van publieke en private organisaties voor de uitvoering van een project.

• In samenwerking met gemeente Gooise Meren watertappunten inventariseren, uitbreiden en onder de aandacht brengen.

Om een en ander wat duidelijker te maken volgen er hier wat kleine en grote successen van JOGG Gooise Meren uit de afgelopen periode: • Meer Bewegen in de Buurt subsidie aangevraagd en gekregen voor het 3x3 Unites Leadership Project in aanvulling op de renovatie van het basketbalveld aan de De Ruyterlaan in Bussum Zuid.

• 2 aanvragen voor subsidie gedaan bij de gemeente voor uitbreiding Week van de Mediawijsheid (5 tot 12 november 2021) en uitvoering van Scholentour.

• Via de Buurtsportcoaches van Gooise Meren Beweegt Sportmania, Move It, SportMix , diverse Clinics, zomerprogramma en Beach Summer Games veel kinderen meer laten bewegen in alle kernen van Gooise Meren.

• Subsidies voor binnen- en buitenwatertappunten zijn aangevraagd en verkregen door 8 scholen (zowel PO als VO).

• Tijdens alle jaarlijkse evenementen van Gooise Meren Beweegt aanwezig geweest met watertonnen en fruitwater.

• Tijdens alle jaarlijkse evenementen van Gooise Meren Beweegt aanwezig geweest met groente en fruit als tussendoortje.

• Start ontwikkeling pilotweek van de Mediawijsheid (VO) in samenwerking met gemeente, JOGG en Netwerk Mediawijsheid.

• Gezonde School aanpak dit jaar op 3 scholen.

• SKBNM op de hoogte gebracht van de gratis opleiding Coach Gezonde Kinderopvang.

• Binnen Versa Welzijn zijn de randvoorwaarden van de kinder- en jongerenactiviteiten in schrift en woord (van de begeleiders) conform JOGG en hun eigen beleid.

• Een workshop Gezonde Leefstijl op een Budget tijdens de inwonersbijeenkomst van Slimmer met Geld op 16 november op het gemeentehuis.

• In de Omgevingswet wordt de gezonde leefstijl benoemd en prioriteit gegeven.

• Sponsorsamenwerking gerealiseerd met AH Koekoekslaan (Bussum), AH Amersfoortsestraatweg (Naarden) en Spar Muiderberg.

• Gestart met inventarisatie voor het netwerk van Kind naar Gezonder Gewicht voor Gooise Meren.

• Communicatieplan gemaakt en gedeeld met relevante partners.

• Begin april en begin juli zijn de JOGG-updates gemaakt en verstuurd naar relevante stakeholders.

Zet u zich ook in voor een gezonde leefstijl van de inwoners in Gooise Meren? Of wilt u aan de slag met het thema gezondheid binnen uw school, sportvereniging of organisatie? Voor meer informatie kunt u terecht bij: JOGG-regisseur Miek van Setten, m.vansetten@gmbeweegt.nl

BIOLOGISCHE SUPERMARKT Openingstijden: Dinsdag t/m zaterdag van 9.00 uur tot 17.00 uur

Leeuwenlaan 32, 1243 KB ‘s Graveland Tel. 035-6563867

www.landenboschzigt.nl

Gooise Meren Beweegt

Najaar 2021 | 11

Gooise Meren Beweegt Gooise Meren Beweegt vindt het belangrijk dat iedereen, jong en oud, op een positieve wijze, samen met anderen, het plezier van sporten en bewegen ervaart en zich bewust is van een gezonde leefstijl.

Gooise Meren Beweegt draagt bij aan een inclusieve en gezonde samenleving, actieve en gezonde inwoners en toekomstbestendige sportverenigingen. Zij verbindt en werkt samen met diverse organisaties uit het sociaal domein en sport- en beweegaanbieders.

Het team van Gooise Meren Beweegt bestaat uit verenigingsondersteuners, buurtsportcoaches voor jeugd, volwassenen en senioren en een Jongeren Op Gezond Gewicht regisseur.

Sportfondsen Gooise Meren Sportfondsen Gooise Meren zet zich in voor een vitale omgeving. Zij gelooft in de kracht van bewegen, van mentale uitdaging en in het plezier om dit samen te doen.

Beweegfestijn voor peuters en kleuters In de herfstvakantie, op woensdag 20 oktober, wordt het Peuter- en kleuter beweegfestijn georganiseerd.

Hét leukste evenement speciaal voor de jongste doelgroep!

Tijdens deze ochtend mag uw kind allerlei beweegvormen uitproberen. Er zijn trainers van sportverenigingen aanwezig waardoor uw kind kan kennismaken met verschillende sporten. Denk aan gymnastiek (KeizerOtto & Zaalsport Muiderberg), dansen (Dans en balletschool Cabriole & Dansschool van Harten), yoga (Yogabeer), voetbal (NVC). Ook is er de kans om kennis te maken met de GameGymWall.

Naast de beweegactiviteiten is er ook een voedingscoach van Spoony aanwezig, een diëtist en een kinderfysiotherapeut.

Tijd: 09:30 - 10:30 uur (peuters 2 en 3 jaar oud).

10:30 - 11:30 uur (kleuters 4 en 5 jaar oud).

Locatie: Sportcentrum De Lunet, Naarden Kosten: Gratis Aanmelden Aanmelden verplicht via www.gooisemerenbeweegt.nl Geef uw kind snel op want VOL = VOL!

Uw lievelingshuis makelaar

N SSEN DIT JAAR O AT U VERA WIJ VIEREGNLANGS IN OKTOBER EN LA

hoveniersbedrijfgooisemeren

LI

Laarderweg 60-62 • 1402 BK BUSSUM

GooiseMerenHoveniers.nl 06-29 26 07 08 Info@GooiseMerenHoveniers.nl

BILEUM S 7 JARIG JU !!!

KOM GEZEL

Gooise Meren Beweegt, JOGG Gooise Meren, Sportcentrum de Zandzee en diverse gymzalen in Bussum zijn onderdeel van Sportfondsen Gooise Meren.

Vermeerlaan 3 1213 EA Hilversum

Telefoon: 06-300 43 138 E-mail: info@kanenmakelaardij.nl

WWW.KANENMAKELAARDIJ.NL

Ontwerp | Aanleg | Onderhoud | Bestrating | Houtwerk

Energy Control

Bestel je tickets online en ontdek 15 Nederlandse iconen

MUST SEE

ROEKEN &CO I

N

S

T

A

L

L

A

T

E

U

R

S

Gasleiding Waterleiding Sanitair Kunststof dakbedekking Tel. 035 - 6931616 Elektra Centrale ver warming E-mail info@roeken-co.nl Airconditioning Website www.roeken-co.nl Zinken goten

Industrieweg 10 1271 AJ Huizen

Sportfondsen De Zandzee

Najaar 2021 | 13

Zwemles in Sportcentrum de Zandzee

Onze werkwijze Leren zwemmen begint met zwemplezier. Bij Sportfondsen zetten we daarom in op spelenderwijs leren. Als kinderen de ruimte krijgen om te spelen en te ontdekken, nemen ze lesstof namelijk graag en snel op. In onze zwemlessen is er zowel aandacht voor de groep als voor het individu. Voor ieder kind zetten we in op zelfvertrouwen en succeservaringen.

direct kan gaan zwemmen. Inschrijfdatum, lestijdvoorkeur en lesdag bepalen de wachttijd indien deze er is. Je kunt via de online webshop gemakkelijk inschrijven.

Zwemles bij Sportcentrum de Zandzee in een notendop • Starten met zwemmen kan vanaf 4 jaar.

• Lesmethode waarbij spelend leren centraal staat (kinderen leren op deze wijze sneller).

• Lesgeven op het niveau van het kind (gedifferentieerd lesgeven).

• Er wordt lesgegeven met stuurkaarten, de intensiteit is hierbij heel hoog. Ieder kind is bezig op eigen niveau.

• Volg overzichtelijk de vorderingen van jouw kind via het leerlingvolgsysteem.

• Ruime keuze aan lesdagen en tijden (maandag t/m zaterdag)

Zwembad de Zandzee biedt met een team van gecertificeerde en ervaren zwemonderwijzers voor alle kinderen vanaf 4 jaar zwemlessen aan. Plezier en zwemveiligheid staan hierbij centraal.

Gedurende de periode dat jouw kind op de wachtlijst staat of zwemles volgt mag hij/zij gratis, onder begeleiding van een betalende volwassene, komen zwemmen onze recreatieve uren.

Zwem-ABC halen Met het Zwem-ABC leg je de basis voor een leven lang waterveiligheid en waterplezier. Gemiddeld doen kinderen zo’n anderhalf tot twee jaar over het diplomatraject. Met het Zwem-ABC voldoet je kind aan de landelijke norm ‘zwemveilig’ van de Nationale Raad Zwemveiligheid.

Spelend leren zwemmen vormt de basis van de lessen waarin het kind de vaardigheden van het zwem-ABC leert. Zodra een kind 4 jaar is geworden kan het aan onze zwemlessen deelnemen. Een kind kan via de receptie of website ingeschreven worden voor zwemlessen.

Onze tip is dat dit de zwemlessen vaak ten goede zal komen. Kinderen zijn vaak sneller watervrij waardoor ze de lesstof eerder zullen oppakken.

Zwemvaardigheid ontwikkelen en vergroten We beginnen met het ontwikkelen van de zwem-

Voor sommige lestijden is er een wachtlijst, op andere tijden kan het zelfs zo zijn dat jouw kind bijna

Een leven lang waterveiligheid- en plezier Rivieren, meren, sloten, kanalen, de Noordzee…

Nederland is een echt waterland. In zo’n waterrijke omgeving is veiligheid belangrijk, daarom vinden we dat iedere Nederlander moet kunnen leren zwemmen. Bij Sportfondsen kun je het officiële Zwem-ABC halen.

Landelijke veiligheidsnorm Met het Zwem-ABC voldoe je aan de landelijke norm ‘zwemveilig’ volgens de Nationale Raad Zwemveiligheid (2017). Je kunt je dan goed redden in onverwachte situaties in zwembaden en open water. Een mooie en veilige basis voor een leven lang zwemplezier.

Erkende diploma’s Wil je zeker weten dat je een officieel erkend diploma haalt? En dat je les krijgt van gediplomeerde zwemlesgevers met een VOG? Dan zit je bij Sportfondsen goed! Onze zwemlesgevers zetten in op zwemvaardigheden én zwemplezier.

vaardigheid, zodat je kind zich kan redden in zwembaden zonder attracties. Stapsgewijs verbeteren we de zwemvaardigheid, zodat je kind zich ook in moeilijkere situaties kan redden, zoals in wildwater- en golfslagbaden. Kan je kind zich redden in onverwachte situaties in zwembaden én in open water? Dan is het voldoende zwemveilig (C-diploma).

Wil jij alles weten over onze zwemlessen?

Kijk dan op onze site: www.dezandzee.nl/zwemles/

MONDZORGKLINIEK TANDARTS VOOR DUURZAME MONDZORG Voor al uw tandheelkundige behandelingen KERKSTRAAT 12 3632 EL LOENEN AAN DE VECHT 0294 22 42 99 info@zuiveraandevecht.nl zuiveraandevecht.nl

Dunnebier Home Dunnebier Home is onderdeel van Dunnebier Print & Marketing, een familiebedrijf dat binnenkort vijftig jaar bestaat.

De(ze) veelzijdige firma uit Nederhorst den Berg richt zich nu ook op de interieurmarkt.

Met een aanbod van prachtige prints, posters en muurstickers helpen ze u om elke ruimte eenvoudig naar eigen inzicht te “stylen”, zowel thuis als op kantoor.

Er is een veelzijdig assortiment samengesteld, dat inspeelt op de grote vraag naar diversiteit in smaken en voorkeuren. Alle producten, met een geweldige kwaliteit, worden op bestelling gemaakt in de eigen drukkerij. Hierdoor kunnen uitermate scherpe prijzen worden gehanteerd.

Padel Service Nederland BV

Dunnebier Home houdt van uitdagingen.

Het team denkt graag mee over de specifieke wensen van de klant, of dat nu een enorme muurfoto is, of het bedrukken van specifieke items. Oplages van één exemplaar zijn geen enkel probleem. Iedereen heeft een eigen smaak waarbij je je thuis voelt. En bij dat gevoel en die wens, helpt Dunnebier Home heel graag.

db

HOME.NL

Witte tanden tegen elke prijs?

Op sociale media is veel te doen over witte tanden. Via influencers worden vaak al jonge kinderen bewust gemaakt van witte tanden en het bleken van tanden.

Helaas gaan sommige influencers veel verder en laten ze hun tanden rondom afslijpen voor witte ‘nep’tanden. Smaak is persoonlijk maar het afslijpen van gezonde tanden voor een witte lach gaat wel ver. Zeker als hierbij soms wel 60% van de tand voorgoed wordt weggeboord en de mondgezondheid in gevaar komt.

er samen met een tandtechnicus voor kiezen om flinterdunne porseleinen schildjes te maken en te plaatsen, zonder dat er in een tand geboord hoeft te worden (foto 2).

Zo kan een goede esthetiek bereikt worden, zonder dat de mondgezondheid in gevaar komt.

foto 1; rechter kleine voortand opgebouwd bij een jonge dame (op de foto links)

En wat nu als de kleur of vorm niet bevalt?

Gelukkig is het ook mogelijk om zonder rigoureus te boren, mooie tanden te maken.

De tandarts kan een tand ‘onzichtbaar’ opbouwen en inkleuren of de vorm aanpassen met composiet (foto 1). Ook kan een tandarts

foto 2; porseleinen facing op rechterkleine voortand bij een oudere heer (op de foto links) Deze tekst wordt u aangeboden door Mondzorgkliniek Zuiver aan de Vecht.

WORD STAMCELDONOR Voor patiënten met o.a. leukemie die een stamceltransplantatie moeten ondergaan betekent een passende donor een laatste kans op leven.

Jij kunt die match zijn!

Meld je aan via

STAMCELDONOR.NL

Vertrouwen, kwaliteit, communicatie, kennis en service zijn de basisingrediënten en het fundament van Padel Service Nederland. Onze opdrachtgevers zien wij als partners en ons doel is om samen kwalitatieve projecten te realiseren.

Hiernaast proberen wij er alles aan te doen om padel op voor de klant tot een succes te maken. Van clinics en workshops tot online marketing, het vergroten van de naamsbekendheid en het werven van nieuwe leden. Wij begrijpen dat er tegenover de investering kwalitatief mooie banen moeten worden gerealiseerd, maar dat de banen ook goed bespeeld worden en dus een goed rendement hebben.

Ons unieke full service concept heeft al voor vele klanten zijn vruchten afgeworpen en hiervan kunnen uiteraard referenties worden overgelegd. Ieder project moet het visitekaartje van ons en van de klant zijn.

Wij proberen ieder project weer uniek te maken en steeds innovatief mee te denken met de vereniging.

Judoschool van der Hoek Judoschool van der Hoek is in 2016 opgericht door Christiaan- en Sander van der Hoek. Nu 5 jaar later bieden wij, met ons volwaardig gediplomeerde team van judoleerkrachten, judolessen aan in o.a. Bussum, Hilversum, Naarden, Laren én Zeewolde en behoren wij inmiddels tot de grootste judoscholen in Het Gooi en de wijde omgeving.

Kinderen (vanaf 2 ½ jaar) én volwassenen dagen wij elke week met judolessen uit, waarin zij telkens gestimuleerd worden om het beste uit zichzelf te halen. Wij geven ook judolessen aan doelgroepen met speciale leerbehoeftes (aangepast judo). In onze lessen bieden wij veel aandacht aan veiligheid, respect voor elkaar, maar bovenal plezier!

kinderen en hebben judo als standaard onderdeel in hun weekrooster opgenomen.

Wij komen graag in contact met scholen die hun leerlingen eenmalig of voor een langere periode kennis willen laten maken met judo.

Heeft u kinderen op de kinderdagverblijven van Koningskinderen of de Naschoolse opvang van Bink Kinderopvang? Hier geven wij óók wekelijks enthousiast les!

Naast onze reguliere judolessen geven wij wekelijks “Judo op School” op vijf vaste basisscholen. Zij geloven net als wij in de meerwaarde van de judosport voor (jonge)

Biedt uw vak-specialisme aan of vindt een vakman of vakvrouw die u ontzorgt Het Platform “www.kwaliteitsservice.nl” is opgericht met het doel particulieren opdrachtgevers en serviceverleners op een gemakkelijke manier bij elkaar te brengen.

Bent u altijd al op zoek geweest op een legale en makkelijke manier naar bv. een schoonmaakhulp, personal trainer of kinderoppas? U kunt al diensten boeken va. €14,50 per uur.

Wilt u uw dienst(en) juist aanbieden?

Dan is kwaliteitsservice ook hét juiste adres. Elke particulier kan zich makkelijk aanmelden op het platform om zijn of haar diensten aan te bieden. O.a. op het gebied van thuisdiensten,

gezondheid, klein onderhoud woning en tuin, persoonlijke, medische en ondersteunende diensten.

Bepaal zelf uw uur-prijs, dienst(en), werkgebied, beschikbare dagen en tijden. Biedt uw vak-specialisme aan of vindt een vakman of vakvrouw die u ontzorgt. Inschrijven is gratis. Kwaliteit en persoonlijke service staan hoog in ons vaandel! Bezoek onze veelzijdige website www.kwaliteitssservice.nl contact@kwaliteitsservice.nl Tel: 06 126 87535

Sportfondsen De Zandzee

Najaar 2021 | 15

ClubAqua ClubAqua is al meer dan 15 jaar het meest uitdagende aquafitnessprogramma voor zwembaden en bestaat uit diverse door aquafitness professionals ontwikkelde, beweegprogramma’s.

ClubAqua is gericht op het verbeteren van de kracht, lenigheid en het uithoudingsvermogen van je lichaam. Er zijn lessen op ieder niveau onder begeleiding van ervaren instructeurs. De weerstand van het water zorgt voor de spierversterkende effecten op het lichaam. Trainen in water wordt steeds populairder, niet alleen als alternatieve training bij een blessure, maar ook als aanvullende trainingsvorm. Het grote voordeel van aquafitness is dat er geen schokbelasting optreedt, die wel optreedt bij gewoon sporten.

De beweegprogramma’s van ClubAqua zijn voor iedereen toegankelijk. ClubAqua kent een vast format met herkenbare oefeningen. De oefeningen worden in groepsverband, op passende muziek, in diep en/of ondiep water gegeven. Uw ClubAqua instructeur begeleidt u en daagt u continu uit tijdens de actieve workouts van ClubAqua. Door de herhaling van oefeningen merkt u dat u de oefeningen beter gaat beheersen. De instructeur kan hierdoor variëren in oefeningen en verzwaren. Zo haalt u meer rendement uit de oefeningen en wordt u steeds fitter.

AquaBootcamp; Pittig en verrassend Aquabootcamp is een pittige work-out in ondiep water met bijpassende muziek en onder begeleiding van een deskundige instructeur. Een uitstekende combinatie van kracht- en conditietraining met het inmiddels bekende interval- of circuitsysteem.

We werken met combinaties van: • multi-jumptraining • core-training: tijdens deze training komen spieren in de mid-sectie aan bod • combat

Ook oefenen we trap- en stoottechnieken uit diverse gevechtssporten met uitvoering in explosieve spierkracht, in drills en killers. De unieke omgeving van water zorgt voor een intense les die je uitdaagt om harder, feller en met meer power te gaan bewegen!

Kortom: Aquabootcamp is een unieke manier voor verbetering van jouw conditie en spierkracht! Lekker afwisselend en doelmatig. Durf jij het aan?

AquaFit voor Senioren; Blijf in beweging!

Bij gezond ouder worden hoort bewegen. Wie regelmatig beweegt blijft langer mobiel. Het sporten in water heeft veel voordelen. Door de opwaartse druk van het water is de schokbelasting minimaal. Je spieren, botten en gewrichten blijven soepel. De meeste lessen zijn op muziek, om het tempo van de oefeningen aan te geven. Je kunt ontspannen werken aan jouw lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht; dus aan een gezonde toekomst! De lessen worden gegeven door gediplomeerde instructeurs. Zij volgen regelmatig lessen om up-to-date te blijven van de laatste ontwikkelingen.

actieve work-out wordt gegeven in heup- tot borstdiep water en op passende muziek. De les wordt afgesloten met een ontspannende cooling-down. De AquaRobics lessen zijn afwisselend en op elk niveau uitvoerbaar. Iets voor jou? Meld je dan snel aan voor deze actieve training!

AquaSoos; Gezellig met elkaar meedoen aan Aquasoos!

Tijdens de aquasoos kan je in groepsverband trainen onder begeleiding van muziek om het tempo van de oefeningen aan te geven. Daarnaast werk je met verschillende materialen die de les afwisselend maakt.

Naast de verschillende lessen kan er ook gebruik gemaakt worden van het Turks stoombad en de whirlpool. Aquasoos kan een ochtend vullend programma zijn die je zelf kunt indelen!

AquaVaria; Werken aan conditie en spieropbouw Wil jij op verschillende manieren aan je conditie en spieropbouw werken? Dan is AquaVaria dé aquawork-out voor jou. Met AquaVaria hoef je niet te kiezen uit het grote aanbod Aquasporten. Wel zo makkelijk dus!

AquaJogging; Actief en spierversterkend!

Aquajogging is een actieve, spierversterkende bezigheid voor iedereen die wil werken aan zijn conditie.

Het is een ontspannen manier van bewegen. Zo loop je zonder de grond te raken en er wordt gebruik gemaakt van de natuurlijke weerstand van het water.

Behalve loopbewegingen worden specifieke oefeningen gedaan voor armen, benen maar natuurlijk worden ook de buikspieren niet vergeten!

De leuke en gevarieerde oefeningen zijn voor iedereen goed te volgen.

AquaVaria is wekelijks lekker bewegen in het water waarbij álle aquasporten aan bod komen. De helft van de lestijd wordt gewerkt aan de conditie door middel van conditiezwemmen. De andere helft van de les wordt ingevuld met oefeningen uit verschillenden aquasporten.

Deze activiteit is ideaal voor iedereen die van verrassing en afwisseling houdt. Laat je elke week verrassen door een andere activiteit. We maken gebruik van allerlei materialen om spieren te versterken en/ of oefeningen leuker en pittiger te maken. Bij alle lessen wordt muziek gebruikt.

AquaRobics; Swingend in conditie!

AquaRobics is dé manier om swingend jouw algemene conditie te verbeteren. In groepsverband werk je aan je uithoudingsvermogen en spierkracht. Deze

Wil jij meer informatie over deze leuke activiteiten of zien welke activiteiten wij nog meer aanbieden? Ga dan naar www.dezandzee.nl en bekijk alles onder het kopje activiteiten!

Kom genieten van ons heerlijke terras aan de Ankeveense Plassen

035-5339155 - info@restaurant1244.nl www.restaurant1244.nl

Wiebe Baas B o o m v e r z o r g i n g

APK-reparatie-onderhoud & verkoop

EEMNES • tel 06 365 91 260 Advies - Snoeien - Kappen - Onderhoud - Verzorging - Planten/Verplanten - Boomveiligheids controle

Advies - Snoeien - Kappen - Onderhoud - V - Kappen - Onderhoud - Verzorging - Planten/V bestrijding rhoud - Verzorging Eikenprocessierups - Planten/Verplanten - Boomveiligheids controle enprocessierups bestrijding erplanten - Boomveiligheids controle Eikenprocessierups bestrijding

aaBWib biW Baa

d b HOME.NL Nieuw!

Anton van Beek collectie Trots op een mooie samenwerking met natuurfotograaf Anton van Beek.

Prachtige posters en muurstickers.

Nu 25% korting!

Gebruik je persoonlijke kortingscode: AvB25/zz (geldig t/m 31 oktober 2021)

Benieuwd?

Kijk op DBHOME.NL

DELICATESSEN | TRAITEUR | LUNCH | CATERING Laanstraat 103 | 3743 BD Baarn | 035 542 0411 | info@ceessmakelijk.nl www.ceessmakelijk.nl | social media @ceessmakelijk

Volwassenen: Unieke Balletworkout basics Sivananda yoga Bekkenbodemtraining FysioYoga Alle groepen max.8 personen!

Kinderen 3-8 jaar: Echte klassieke balletlessen Touch Moves Beweegspellen Voor hoogbegaafde kids: ‘Diepere dinsdag’: plusmiddagen 5-8 jaar

Kom ook naar De Kleine Studio!

Ga naar www.balletyogafysio.training of bel/app 0644361209 De ervaren docent Karina Stoffelen is ballerina, yoga acharya, vm.fysiotherapeut en hb-coach.

Sportfondsen De Zandzee

Rooster

Najaar 2021 | 19 Banenzwemmen Maandag 07:00 - 14:30 uur 19:00 - 19:45 uur 20:00 - 20:45 uur Dinsdag 07:00 - 14:30 uur 19:00 - 19:45 uur 20:00 - 20:45 uur Woensdag 07:00 - 14:30 uur 19:00 - 19:45 uur 20:00 - 20:45 uur Donderdag 07:00 - 14:30 uur 19:00 - 19:45 uur 20:00 - 20:45 uur Vrijdag 07:00 - 14:30 uur Zaterdag 10:00 - 11:00 uur 11:15 - 12:15 uur Zondag 10:00 - 11:00 uur 11:15 - 12.15 uur Vrij zwemmen Maandag Dinsdag Woensdag

Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag Borstcrawl-les Maandag Woensdag Vrijdag

13:00 - 15:15 uur 19:00 - 21:30 uur 13:00 - 15:15 uur 19:00 - 21;30 uur 09:00 - 12:00 uur 13:00 - 15:15 uur 19:00 - 21:30 uur 13:00 - 15:15 uur 19:00 - 21:30 uur 13:00 - 15:15 uur 12:00 - 16:00 uur 10:00 - 16:00 uur

12:00 - 13:00 uur 20:30 - 21:30 uur 08:00 - 09:00 uur

Borstcrawl-training Donderdag 19:45 - 20:30 uur

AquaFit voor senioren Maandag 13:00 - 13:45 uur 13:45 - 14:30 uur 14:30 - 15:15 uur 18:30 - 19:15 uur Dinsdag 13:30 - 14:15 uur 15:15 - 15:00 uur Woensdag 09:00 - 09:45 uur 09:45 - 10:30 uur 10:30 - 11:15 uur 11:15 - 12:00 uur Donderdag 13:45 - 14:30 uur 14:30 - 15:15 uur

Vrijdag Zondag

AquaSoos voor senioren Donderdag 09:00-12:00 uur

ClubAquaJogging Dinsdag 09:00 - 09:45 uur Woensdag 19:00 - 19:45 uur 19:45 - 20:30 uur

Baby & Peuter 4 mnd - 1 jaar Maandag 10:30 - 11:15 uur Donderdag 11:15 - 12:00 uur Vrijdag 10:30 - 11:15 uur Baby & Peuter1 jaar - 2 jaar Maandag 09:45 - 10:30 uur Donderdag 10:30 - 11:15 uur Vrijdag 11:15 - 12:00 uur Baby & Peuter 2 jaar - 3 jaar Maandag 11:15 - 12:00 uur Donderdag 09:45 - 10:30 uur Vrijdag 09:45 - 10:30 uur

14:15 - 15:15 uur 10:15 - 11:30 uur 12:00 - 13:15 uur

ClubAquaRobics Maandag 20:00 - 20:45 uur ClubAquaVaria Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag

ClubAquaTrim Woensdag

20:45 - 21:30 uur 09:45 - 10:45 uur 09:45 - 10:45 uur 20:30 - 21:15 uur 09:30 - 10:30 uur

08:45 - 09:45 uur

ClubAquaBootcamp Donderdag 19:00 - 19:45 uur Zeemeermin partijtje Woensdag 14:00 - 15:00 uur Zaterdag 13:00 - 14:00 uur 14:00 - 15:00 uur Disco zwemmen Vrijdag 19:00 - 21:30 uur

Baby & Peuter 3 jaar - 4 jaar Maandag 09:00 - 09:45 uur Donderdag 09:00 - 09:45 uur Vrijdag 09:00 - 09:45 uur Therapie-zwemmen Dinsdag 12:15 - 13:15 uur Donderdag 12:00 - 13:30 uur

Tarieven Banenzwemmen Los bad 12-badenkaart 3 maandenkaart Jaarkaart Jaarkaart 65+

€ 6,10 € 67,10 € 130,00 € 455,70 € 220,00

Borstcraw-les Los bad

€

€ 8,70 € 56,50

Baby- & Peuter zwemmen Los bad 4-wekenkaart 20-wekenkaart

€ 9,80 € 35,50 € 147,60

Therapie zwemmen Los bad 12-badenkaart 3 maandenkaart Jaarkaart

€ 6,10 € 67,10 € 130,00 € 220,00

Disco zwemmen Los bad Entree special

€ €

6,10 7,50

Vrij zwemmen Losbad 12-badenkaart

€ €

6,10 67,10

Familie zwemmen Los bad 12-badenkaart

€ €

6,40 67,10

10,65

Borstcrawl-training Los bad 8-badenkaart Maandkaart

€ € €

8,70 61,50 56,95

ClubAqua-activiteiten Los bad 8-badenkaart Maandkaart

€ € €

8,70 61,50 56,95

AquaFit Senioren Los bad 8-badenkaart

AquaSoos Los bad 8-badenkaart

€ 7,60 € 48,20

www.padelservice.nl

Ook al verslaafd aan padel, de snelst groeiende sport van Nederland?

•

Het platform dat vraag en aanbod in dienstverlening met elkaar verbindt PADEL SERVICE NEDERLAND

• • • • • •

Meer dan 120 padelbanen aangelegd in Nederland.

Indoor en outdoor Ervaring met bouwen op alle verschillende ondergronden in Nederland Uniek full service concept Bij tennisverenigingen, particulieren en commerciële centra