Sportfondsen - Zandzee en de Lunet

Wij

in

van bewegen

Bent

Interieuren BV is een toonaangevend interieurbouwbedrijf met eigen productiefaciliteiten. Al meer dan 50 jaar richt het zich op het inrichten en produceren van maatmeubelwerk, zowel landelijk als

projecten en opdrachtgevers zijn zeer uiteenlopend; van particuliere woningen en kantoren tot de inrichting van horeca en winkels en overige luxe betimmeringen van elke schaalgrootte. Hierbij staat kwaliteit in afwerking, vakmanschap en serviceverlening centraal.

Vanwege een groeiende orderportefeuille en natuurlijk verloop is er binnen onze werkkring van ca. 20 medewerkers plaats

• Ervaren meubelmakers/ interieurbouwers

• Leerling meubelmakers/ interieurbouwers

• Machinaal houtbewerker met kennis van CNC frees- en zaagmachine machine

Ervaring in de interieurbouw is een pré.

leerlingen is er de mogelijkheid tot het volgen van een relevante BBL opleiding.

Wij willen graag mensen met de juiste werkmentaliteit de kans bieden om bij ons te komen werken. Het salaris is marktconform en in overeenstemming met de inzet, vakmanschap en ervaring.

Heb je interesse in een afwisselde functie in een collegiaal team?

Baby & peuter zwemmen

Een krachtige stimulans voor de ontwikkeling van je kind

Als ouder heb je een belangrijke rol bij het watervrij maken van je kindje.Door samen te genieten en plezier te maken, raakt je kleintje op een goede manier vertrouwd met wa ter dit kan al vanaf de leeftijd van 8 weken. In de lessen doen we leuke oefeningen en spelletjes.

Goed voor de ontwikkeling

Baby- en peuterzwemmen is een krachtige stimulans voor de ontwikkeling van je kind. De beweegoefeningen zijn goed voor de motoriek en maken het lichaam sterker. Ook de zintuigen worden volop geprikkeld.

Kleine kinderen bezitten natuurlijke reflexen die ervoor zorgen dat ze geen water inslikken bij het onderwater gaan.Tijdens Jips Baby- en peuterzwemmen ontwikkelen we spelenderwijs de vaardigheden van jouw kind en zor gen we ervoor dat de band tussen jou en je kind wordt versterkt.

Jips Baby- en peuterzwemmen bestaat uit verschillende elementen waarbij het kind samen met de ouder kennis maakt met het water. In de begin groepen leert jouw kind hoe het moet overleven als het (on)vrijwillig te waterraakt. De laatste lessen zijn vooral voorbereiden op de zwemles sen die daarna volgen. Heeft jouw kind deze laatste deel cursus doorlopen dan kan het waarschijnlijk direct wor den geplaatst in de zwemles wanneer het 4 jaar is. Deze lessen zijn dus de ideale lessen als voorbereiding op de echte zwemlessen.

Essentiële vaardigheden

Drijven op de buik en rug, adem inhouden, onder water gaan, op de kant klauteren. In de lessen leert je kindje es sentiële vaardigheden om straks een goed begin te kun nen maken met de zwemlessen. Jullie volgen de lessen onder begeleiding van een gediplomeerde zwemlesgever. Samen zwemmen is een goede manier om de band met je kind nóg sterker te maken.

Voor meer informatie kijk op: www.dezandzee.nl/activiteiten/ www.sportcentrumdelunet.nl/activiteiten/

Spelenderwijs leren zwemmen tijdens je zwemles

Sportcentrum de Zandzee en Sportcentrum de Lunet bieden met een team van gecertificeerde en ervaren zwemonderwijzers voor alle kinderen vanaf 4 jaar zwemlessen aan. Plezier en zwemveiligheid staan hierbij centraal.

Spelend leren zwemmen vormt de basis van de lessen waarin het kind de vaardigheden van het zwem-ABC leert.Zodra een kind 4 jaaris geworden kan het aan onze zwemlessen deelnemen. Een kind kan via de receptie of website ingeschreven worden voor zwemlessen.

Zwemles bij ons in een notendop:

• Starten met zwemmen kan vanaf 4 jaar.

• Lesmethode waarbij spelend leren centraal staat (kinderen leren op deze wijze sneller).

• Lesgeven op het niveau van het kind (gedifferentieerd lesgeven).

• Er wordt lesgegeven met stuurkaarten, de intensiteit is hierbij heel hoog.

• Volg overzichtelijk de vorderingen van jouw kind via het leerlingvolgsysteem.

• Gratis zwemmen op vertoon JIP-pas tijdens de uren recreatief zwemmen.

• Ruime keuze aan lesdagen en tijden

• Sportfondsen heeft voor ieder kind een passende manier om zwemles te kunnen volgen, denk hierbij aan reguliere zwemmen maar ook privé zwemlessen of zwemles in kleine groepjes met extra veel persoonlijke aandacht.

Zwemles in kleine groepen Sportfondsen vindt dat ieder kind zwemles moet kunnen volgen.Omdat niet alle kinderen hetzelfde zijn en op dezelfde manier leren, bieden we

verschillende lessen aan. Heeft je kind wat extra aandacht of begeleiding nodig? Dan is een kleine groep wellicht precies wat je kind nodig heeft. Aandacht voor gerichte begeleiding staat hierbij centraal.

Persoonlijke aandacht en zwemplezier Doorde kleine groepen is ertijdens de zwemlessen veel aandacht voor gerichte begeleiding. Door de druk van diploma’s of minder goede waterervaringen verliezen sommige kinderen het zwemplezier. Daarom zetten we tijdens de lessen niet alleen in op vaardigheden, maar ook op plezier.

Meer individuele aandacht met privé zwemlessen Heeft jouw kind wat meer persoonlijke aandacht nodig om het zwemmen goed onder de knie te krijgen? Of kan het zich minder goed concentreren in een groep? Soms werkt privéles voor kinderen beter dan groepsles.

Tijdens privé zwemles is er alle tijd en ruimte om in te spelen op wat je kind nodig heeft. Samen bekijken we wat goed en wat minder goed gaat. Met een-op-een of een-op-drie aandacht werken we gericht aan verbeterpunten. Dit alles pakken we aan in een maattraject.

Kijk voor meer informatie over de zwemlessen op de websites: www.dezandzee.nl/zwemles/ of email ons: zwemzaken.dezandzee@sportfondsen.nl www.sportcentrumdelunet.nl/zwemles/ receptie.delunet@sportfondsen.nl

Colofon

Deze krant is een uitgave van Sportcentrum de Zandzee en de Lunet

Sportcentrum de Zandzee

Struikheiweg 14

1406 TK Bussum

T 035 6933554

E info.dezandzee@sportfondsen.nl

I www.dezandzee.nl

Sportcentrum de Lunet

Amersfoortsestraatweg 16 1411 HD Naarden

T 035-6940620

E receptie.delunet@sportfondsen.nl

I www.sportcentrumdelunet.nl

Contactgegevens

Realisatie krant:

MDH Uitgeverij

Informaticaweg 2

7007 CP Doetinchem

T 0314 - 36 11 30

E info@mdh-uitgeverij.nl

I www.mdh-uitgeverij.nl

van

0685348614

- verbouw - nieuwbouw - onderhoud

39562701

www.bouwbedrijfvanemden.nl

Uw leverancier voor Gooi en Eemland.

Wij zijn gespecialiseerd in (veranda) zonwering, rolluiken, raamdecoratie en hor systemen. Onze showroom bevindt zich op 5 min. vanaf Ikea, A28, afslag 8.

Vraag naar onze

Stoffeer klus?

Van bank tot pedicure stoel. Wij stofferen het!

hebben we een assortiment aan woonaccessoires in onze webshop www.deblaauwekuip.nl of bij Vint Amersfoort

Duitse kwaliteit voor Zweedse prijzen

AquaFit senioren; Blijf in beweging!

Bij gezond ouder worden hoort bewegen. Wie regelmatig beweegt blijft langer mobiel. Het sporten in water heeft veel voordelen. Door de opwaartse druk van het water is de schokbelasting minimaal.Je spieren,botten en gewrichten blijven soepel. De meeste lessen zijn op muziek.Je kunt ontspannen werken aan jouw lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht; dus aan een gezonde toekomst! De lessen worden gegeven door gediplomeerde instructeurs. Zij volgen regelmatig lessen om up-todate te blijven van de laatste ontwikkelingen.

ClubAqua

Gezellige muziek, verschillende oefeningen, een uitdagende instructeur en flink aan je conditie werken; dat zijn natuurlijk de aquasporten! Plezier en ontspanning staan hierbij op de eerste plaats. Je beweegt in het water op wisselende muziek. Dit zijn bewegingen die voortkomen uit Fitness en verschillen de dansstijlen.

Een aquasport beoefenen kan o.a. bijdragen aan:

• uithoudingsvermogen/conditie

• spierkracht

• coördinatieenlenigheid

• vetverbranding

• geenoverbelastingvandegewrichten

• eengoedegezondheid

De verschillende aquasporten zijn geschikt voor iedereen. Er zijn lessen op ieder niveau onder begeleiding van ervaren in structeurs.Deweerstandvanhetwaterzorgtvoordespierver sterkende effecten op het lichaam. Trainen in water wordt steeds populairder, niet alleen als alternatieve training bij een blessure, maar ook als aanvullende trainingsvorm. Het grote voordeel van aquasporten is dat er geen schokbelasting op treedt,diewelkanoptredenbijgewoonsporten.

Aquasporten is niet alleen ontspannend en plezierig,maarook nogeenssupergezond.

Kijk voor alle ClubAqua-activiteiten op: www.dezandzee.nl/aquasporten/ www.sportcentrumdelunet.nl/aquasporten/

Banenzwemmen, De ideale (blessurevrije) cardiotraining

Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. Ga je regelmatig banenzwemmen? Dan verbeter je in rap tempo je conditie, spierkracht én je humeur.

Wil je zelfstandig aan je conditie wer ken? Of gewoon lekker ontspannen in het water? Banenzwemmen is de ide aleactiviteitvoorjongenoud.Ookhet aantal baantjes of jouw zwemtempo kiesjezelf.

Conditie opbouwen door banenzwemmen

Een goede manier van je conditie te verbeteren is door regelmatig te gaan banenzwemmen. Naast het plezier hebben in banenzwemmen is de populairste doelstelling toch wel het verbeteren van de conditie. Het bezitten van een goede conditie doet niet alleen wonderen voor je gezondheid, maar is ook bepalend voorjouwdagelijksefunctioneren.

Met een goede conditie en regelmaat in beweging slaap je beter, voel jij je

fitter en ervaar je minder last van stress. Dit lijkt misschien makkelijker dan het is want het opbouwen van conditie is echt een hele moeilijke doelstelling.Eenbelangrijkpuntbijhet conditie verbeteren is de ademhalingsfrequentie en de hartslag diejehoogmoethouden.

Om dit te bereiken moet je zeker een aantal keer per week zwemmen. Rustig zwemmen en relaxen in het water, doen wel iets voor de gezondheid, maar doen niets voor je conditie. Maar wanneer je hier serieus meeaandeslaggaat,zalhetwonderen doenvoorjelichamelijkeengeestelijke gesteldheid.

Doorvakertetrainen bouw je conditie op en eigenlijk meer uithoudingsvermogen. Hierdoor kan je langer

sporten en vaak ook de afstanden sneller afleggen. Je traint je hart, longen en spieren om dit langer te kunnenvolhouden.

Lekker op je eigen tempo Zin om te komen relax te komen zwemmen? Goed idee! Banenzwemmenkanjeookinjeeigentempo doen, op je eigen manier en met je eigen doel.Op eentijd die jou uitkomt. Samenofalleen.Vijfofvijftigbaantjes. Borstcrawl of schoolslag… Jij mag het zeggen.

Zwemmen is voor iedereen Ben je aan het revalideren of heb je gevoeligegewrichten?Ofwiljeweerfit worden? Ook dan is zwemmen uitermate geschikt. In het water is de schokbelastingminimaal.Jong,oud,fit of minder fit: banenzwemmen is voor iedereen.Ookvoorjou!

Kijkvooralletijdenentarievenoponze website:www.dezandzee.nl/ tijden-tarieven-van-de-zandzee/

Bij inleveren

PRAKTIJK DIETS

Kunstgebit kapot?

Sportles Blijf bewegen

“Ik heb het idee dat als je ouder bent dat je bewuster moet bewegen. Vroe ger ging het automatisch en paste het in mijn dagprogramma. Nu moet ik het echt bewust opzoeken. Zo ervaar ik het in ieder geval.” De 79-jarige Willy doet wekelijks mee aan de les‘Blijf Bewegen’ van Gymnastiekvereniging Keizer Otto. Al bijna haar hele leven zit Willy op gymnastiek. Daarnaast tennist ze en fietst ze veel. Maar nu ze ouder wordt merkt ze een verschuiving bij zichzelf. “Ik vind bewegen wel lekker, maar ik zit ook lekker”, vertelt Willy lachend. “Ik moet me er dus echt toe zetten om te blijven bewegen. Deze les is dan ook een stok achter de deur voor mij.”

Tijdens de les komen verschillende (aangepaste) sporten aan bod zoals badminton, basketbal, hockey en zelfs rugby aangepast op ieders niveau. Wil ly: “Als ik dat aan mijn kleinkinderen vertel, dan zeggen ze; ‘Oma, rugby? Hoe deed je dat dan?” Willy lacht.“Do cente Cobie is ontzettend creatief in het bedenken van de lessen. Het is ie dere keer iets nieuws. Ik vind het heel knap hoe ze dat doet. Deze week de den we badminton en volgende week gaan we op een matje buikspieroefe ningen doen. Badminton vind ik het leukst. Van buikspieroefeningen houd ik wat minder,maar ik weet ook dat het goed is en dat ik het gewoon moet

doen. Het is tijdens de les vooral lekker bewegen. Het is niet zwaar en je mag het op je eigen niveau doen.”

De vakanties en stopmomenten lopen ongeveer gelijk met de schoolvakan ties. Willy: “Alleen in de zomervakantie gaan we wat langer door. In de maand augustus is er niets,maar begin juli nog wel. Dan gaan we lekker naar buiten en bijvoorbeeld fietsen of iets bezichti gen.”‘Blijf Bewegen’ is meer dan bewe gen alleen. Heel veel deelnemers ko men ook voor de gezelligheid.Willy:“Zo vieren we bijvoorbeeld Sinterklaas met z’n allen. Het is een heel sociaal gebeu ren.In de loop van de tijd zijn wat men

Bewegen bij het Buurtsporthuis “Naast het bewegen kom ik ook voor de gezelligheid.”

“Ik vind dat ouderen meer moeten bewegen.We zitten allemaal veel te veel.” Dat is dan ookmeteen de reden waarom Dita iedere weekflinkin beweging komt.Ze wan delt, doet aan racketlon en neemt ook iedere dinsdagochtend deel aan het uurtje Buurtsporthuis bij BFC Bussum.Bij deze beweegactiviteit voor50+ werken de deel nemers onder begeleiding van de Buurtsportcoach op een veilige en plezierige ma nier aan conditie, kracht, balans en coördinatie. Een leuke en gevarieerde training waar plezier voorop staat en iedereen op zijn/ haar eigen niveau beweegt. De les wordt voor wie dat wil afgesloten met een kopje koffie in de kantine van de desbe treffende vereniging.Dita:“Naast het bewegen kom ik ookvoor de gezelligheid.Dat vind ik heel belangrijk.”

Via via kwam Dita terecht bij het Buurtsporthuis. “Een kennis van mij ging naar het Buurtsporthuis bij NVC in Naarden. Toen ben ik daar ook be gonnen. En nu ben ik er nog steeds. In totaal ben ik dus wel drie keer per week lekker actief bezig.”

Dita is blij met de Buurtsporthuisles. “Net na de corona zijn we hier begon nen bij BFC. Toen was het heel stil en waren we met weinig mensen.Maarer

komen nu steeds meer deelnemers.Ik vind het een leuke groep. Met een aantal van hen wandel ik ook op de vrijdagochtend.”

De activiteit bij BFC bestaat uit ver schillende onderdelen. De les begint bijvoorbeeld met een balspel,aanslui tend gevolgd door een circuit van ver schillende oefeningen en als afsluiting een potje jeux de boules.Dita:“Jeux de boules vind ik altijd heel leuk om te

doen.Maarikdenkdat je alle onderde lenvan het Buurtsporthuis moet doen om een goed evenwicht te vinden. Dus een circuit van verschillende oe feningen en de afwisseling van sport en spel. Deze afwisseling vindt ieder een in de groep overigens prettig. Dan is het uurtje ook leuk gevuld!”

Ditavermoedt dat hetvoorveel oude ren misschien een drempel kan zijn om naar een beweegactiviteit of sportles te gaan. Dita: “Misschien ook omdat ze fysieke klachten hebben.” Maarookvoordeze mensen zijn erbe weeglessen in Gooise Meren. Coördi nator Buurtsportcoaches Volwasse nen en Senioren Anouck Dingemans: “Vaak is het lastig om een eerste stap te zetten omdat je misschien niet zo goed weet waar je moet beginnen. De buurtsportcoaches helpen je graag op weg tijdens een van onze 'beweeg-

sen overleden, dus het is ook echt lief en leed delen met elkaar.Op deze nieu we locatie kunnen we ook afsluiten met een kop koffie. Het is plezier, het is bewegen, het is gezelligheid.”

Blijf Bewegen is iedere donderdag van 15.00 – 16.00 uur in Bussum. Kijk voor meer info op de site van Gymnastiek vereniging Keizer Otto: www.keizerotto.nl.

Leegverkoop

loketmomenten'. Zij kennen de ver schillende beweegmogelijkheden in Gooise Meren heel erg goed.En geloof mij: er is voor ieder wat wils! Mijn ad vies is dan ook om je vrijblijvend te la ten adviseren. Samen met de Buurt sportcoach kun je kijken wat het beste past bij je sportieve interesse, de dag en tijdstip waarop je wil bewe gen, je portemonnee en je buurt. Voor meer informatie kun je kijken op www.gooisemerenbeweegt.nl onder Beweegloket.”

Meer lezen over de startlocaties en de tijden van het Buurtsporthuis? Ga naar www.gooisemerenbeweegt.nl en klik op agenda.

Een voetreflexmassage is ontspannend en geeft een boost aan je hele lichaam!

Het is goed voor je weerstand en het helpt bij klachten, zoals stress, hoofdpijn, slaapproblemen, hormonale klachten, rusteloze benen, enzovoort!

Voor meer informatie en online reserveringen: www.voetreflexpraktijkbussum.nl of bel 06-47 088 398

“Het is plezier, het is bewegen, het is gezelligheid.”

Sportmania “Altijd met een glimlach”

“Kan ik vandaag weer naar Clau dia toe?”Een vraag die de 8-jarige Djunaid iedere week aan zijn moeder stelt. Moeder Fatiha: “Djunaid vindt Sportmania echt geweldig.We kwamen Buurtport coach Claudia een keer tegen in de speeltuin toen ze Sportmania gaf.Djunaid zag al die kinderen en wilde heel graag meedoen. Zo zijn we hier terechtgekomen.”

Sportmania

Tijdens de naschoolse sportles Sportmania voor kinderen van 6 tot 12 jaar komen verschillende sporten aan bod afgewisseld met leuke spelletjes. De buurtcoaches van Gooise Meren Beweegt bege leiden deze wekelijkse activiteiten op verschillende locaties in Gooi se Meren. Buurtsportcoach Clau dia: “Sportmania wordt gegeven omdat we kinderen zoveel moge lijk willen stimuleren om te bewe gen. Binnen dit uurtje komen er verschillende beweegvormen aan

bod en leren ze kinderen kennen van buiten hun sociale bubbel. Ook is ons aanbod laag geprijsd (1 euro per keer) zodat íedereen kan meedoen!”

Djunaid (8): “Ik vind het leuk dat we samen allemaal verschillende spelletjes doen. Pijl en boogschie ten vind ik het leukst. Dan heb je een boog en een pijl. Die pijl is niet met een puntje,maar met een bol en dan moet je in gaten proberen te schieten.Soms lukt dat me wel. In de gymzaal vind ik lijntikkertje het leukst om te doen. Sommige kinderen ken ik van school en an dere kinderen ken ik alleen van Sportmania.”

Fatiha vindt het vooral belangrijk dat haar kinderen bewegen. Dju naid en zijn jongere broertje zitten ook op judo. Fatiha: “Naast het bewegen vind ik het contact met andere kinderen heel belangrijk, het socialiseren.Djunaid is een so

ciaal kind en maakt makkelijk contact. Maar ook voor introverte kinderen of kinderen die verlegen zijn en niet zo snel durven is Sportmania een hele goede en sportieve manier om andere kin deren te leren kennen.”Fatiha ver telt dat ze de afwisseling van Sportmania ook heel prettig vindt. “De spelletjes en activitei ten zijn heel divers en zowel bui ten (in de zomerperiode) als bin nen (winterperiode).”

Naast Sportmania doet Djunaid ook mee aan andere activiteiten van Gooise Meren Beweegt zoals Jachtseizoen en Summer Vibes. Fatiha:“Na Jachtseizoen kwam hij thuis met hele verhalen. Dat er een echte politieagent was en dat ze Buurtsportcoach Claudia had den gepakt.Dat vond hij helemaal geweldig. Tijdens deze activitei ten komt hij ook weerin aanraking met kinderen van andere scholen. Ook dat is heel leuk!”

Tijdens de eerste les Sportmania vond Fatiha het best spannend om Djunaid achter te laten bij een buurtsportcoach die ze niet goe de kende. Fatiha: “In het begin gluurde ik af en toe weleens naar de les en vooral naar Djunaid. Dat was altijd met een glimlach, waar ik dan als moeder weer heel blij van werd.”

Meer lezen over de locaties en tij den van Sportmania? Ga naar www.gooisemerenbeweegt.nl en klik op agenda.

Activiteiten Gooise Meren Beweegt

Kijkvoormeerinfo overalle activiteiten van Gooise Meren Beweegt op de site: www.gooisemerenbeweegt.nl.

Voor peuters

Peutergym

iedere maandagochtend in Muiden (Les 1: 09.45 tot 10.30 uur & Les 2: 10.30 tot 11.15 uur) en iedere donderdagochtend in Bussum (09.00 – 09.45 uur)

Voor kinderen van 6 – 12 jaar

Sportmania

• iedere maandag van 15.30 – 16.30 uur in Bussum & Muiden

• iedere dinsdag van 15.30 – 16.30 uur in Naarden & Muiderberg

Voor 12+

GameTime

iedere vrijdag van 17.00 – 18.30 uur in Muiderberg

Voorvolwassenen en senioren

Wandel Je Fit

• iedere woensdag van 10.00 – 11.00 uurin Bussum

• iedere donderdag van 13.15 – 14.15 uur in Naarden

• Ieder vrijdag van 10.00 – 11.00 uur in Bussum

• Ieder vrijdag van 11.00 – 12.00 uur in Muiden

Buurtsporthuis

• iedere dinsdag van 10.00 – 11.00 uur bij BFC Bussum

• iedere woensdag van 10.00 – 11.00 uur bij MHC Muiderberg

• iedere donderdag van 10.30 – 11.30 uur bij NVC Naarden

Racketlon

iedere vrijdag van 12.30 – 13.30 uur in Sportcentrum De Zandzee

Beweegles @DeZandzee

iedere vrijdag van 11.00 12.00 uur in Sportcentrum De Zandzee

Impact Studios Weesp is een moderne fotostudio waar bekende merken hun productfotografie laten verzorgen.

Impact Studios werkt nauw samen met een beeldbewerkingsonderneming Edge Company en een opmaakstudio Retail Production Services om zodoende het hele traject van content creatie te bedienen.

Wij zijn op zoek naar

op oproepbasis

de praktijk komt

De wereld wordt rookvrij Wen er maar aan

arbeidstijden

Groei met ons mee!

Heb jij een sensor voor techniek? Voel jij je thuis in een bedrijf waarbij korte lijnen en een informele sfeer kenmerkend zijn?

Bij JUMO kijken we naar jou als persoon. Hierin maakt het minder uit hoeveel ervaring je hebt, het is vooral belangrijk wat jij wilt leren!

“Als betrokken team werken we samen slim en gemotiveerd aan de hoogste kwaliteit en het beste resultaat voor JUMO en onze klanten.”

SOLLICITEER!

Vrij zwemmen; Leef je uit in het zwembad

Wedstrijdje watertrappelen,onderwaterhandstand of gewoon heerlijk zwemmen…Tijdens hetvrijzwemmen mag iedereen zich uitleven in het zwembad. Vrijzwemmen kan altijd, ook als het slecht weer is. Gezellig, gezond én goed voor de zwemvaardigheid. Kinderen zonder zwemdiploma zijn welkom onder begeleiding van een volwassene.

Activiteiten

Een feest om nooit te vergeten

Dé plek voor een kinderfeestje? Het zwembad, natuurlijk! Bezorg je kind een onvergetelijke verjaardag met één van onze speciale verjaardagsactiviteiten. Wat dacht je bijvoorbeeld van een zeemeerminnenfeestje? Onder begeleiding leren kinderen zwemmen met een vin. Ook een discofeestje is ontzettend leuk voor kinderen. Met discolichten en muziek toveren we ons zwembad om tot een echte disco. Soms is er zelfs een echte dj!

Compleetverzorgdfeestje,isdatnietsuperhandig?

Welk feestje je ook kiest, we zorgen altijd voor een fantastisch uitje. Denk aan een vrolijke ontvangst, meegebrachte cadeautjes uitpakken, zwemmen

met of zonder zwemlesgever en daarna… lekker eten en drinken! Ook voor ouders is een zwemfeestje ideaal. Onze geheel verzorgde feestjes nemen je werk uit handen en kunnen bij slecht weer gewoon doorgaan. Regel tegen een leuke prijs het eten na afloop met onze horeca. Hiermee maak jij je feestje helemaal af! Hoe makkelijk is dit?

Feestjes in Sportcentrum de Zandzee; woensdagen, vrijdagen en zaterdagen. www.dezandzee.nl/ kinderfeestjes/

Feestjes in Sportcentrum de Lunet; vrijdagen. www.sportcentrumdelunet.nl/ kinderfeestjes/

Leer zwemmen als een zeemeermin

Heb jij altijd al willen leren zwemmen als een zeemeermin? Bij ons kan jij nu je droom laten uitkomen! Ontdek met deze cursus het plezier van het zwemmen met een zeemeermintaart Het is superleuk om te doen en tijdens de workshop leer je niet alleen zwemmen met een staart maar verfijnen we ook jouw techniek! Naast het doen van oefeningen is er ook de mogelijkheid om, onder begeleiding, zelf te experimenteren. We starten in ondiep water maar gaan ook het diepe water in. De training wordt verzorgd door één van onze ervaren zwemlesgevers.

Geschikt voor:

• Voor alle kinderen met een zeemeerminnendroom!

• In bezit zijn van het A en B diploma met schoenmaat van ongeveer 34 t/m 38.

Wat leerje tijdens de cursus?

• Tijdens deze cursus leer je onder andere de volgende aspecten:

• Staart aantrekken

• Heen en weer zwemmen

• Heen en weer zwemmen met trucjes

• Hoekduik bodem aantikken

• Hoekduik door een hoepel zwemmen die onderwater zit

• En nog veel meer andere leuke dingen!

Wil jij de zeemeermincursus doen in Sportcentrum de Zandzee? Neem contact op met de receptie voor de mogelijkheden via telefoonnummer: 035 - 693 35 54 www.dezandzee.nl/ activiteiten/zeemeerminnencursus

De zeemeermincursus in de Sportcentrum de Lunet is op vrijdag 18:00 – 19:00 uur. Wil jij deelnemen neem dan contact op met de receptie via telefoonnummer: 035 – 694 06 20 www.sportcentrumdelunet.nl/activiteiten/ zeemeerminnencursus/

In de vakanties zijn er vaak leuke activiteiten voor jong en oud. Of je nu met een groepje vrienden of vriendinnen komt, als stelletje of met het gezin, je hebt gegarandeerd een spetterend uitje. Weten wat er te doen is? Check regelmatig onze website en onze socials.

Zwembandjes en -luiers

Zwembandjes of zwemluier vergeten? Geen probleem, ze zijn bij de receptie of kassa te koop.

Sporthallen

Sportcentrum de Zandzee en Sportcentrum de Lunet beschikken over diverse gymzalen en sporthallen in de omgeving waar je gebruik van zou kunnen maken. In deze sporthallen wordt door diverse scholen ge sport en zijn onze sporthallen dethuisbasisvan diver se sportverenigingen. Heb jij interesse om één van onze zalen te huren of te bekijken? Neem dan gerust contact met ons op.

Voor de volgende sporthallen in Bussum neem je contact op met w.mulder@sportfondsen.nl

Gymzaal de Bremstraat in Bussum Gymzaal de Kwartellaan in Bussum Gymzaal de W. Kalfslaan in Bussum Gymzaal Dokter Schaepmanlaan in Bussum Gymzaal de Huizerweg in Bussum

Sporthal de Zandzee in Bussum

Voor de sporthallen in Naarden neem je contact op met receptie.delunet@sportfondsen.nl

Gymzaal de Zwaaier in Naarden

Sporthal de Lunet in Naarden

Altijd een baan die bij je past

Onder Alberdingk Thijm Scholen vallen maar liefst achttien basisschoollocaties en acht middelbare scholen in het Gooi. Dus ben je op zoek naar een baan in het onderwijs? Dan is er zeker een school die bij je past!

Een landelijk gelegen dorpsschool in Ankeveen die kinderen stimuleert nieuwsgierig te zijn naar de wereld om hen heen

• Leerkracht voor groep 8

Check de vacatures

Een Hilversumse school met speciaal basisonderwijs voor kinderen die het beste leren in een kleine, vertrouwde omgeving

• Groepsleerkracht voor onderbouw en/of bovenbouw

• Groepsleerkracht JRK en bovenbouw

• Intern Begeleider

‘Samen leren leven’ is het motto van deze Jenaplanschool die is gevestigd in een prachtig pand in Hilversum

• Groepsleerkracht groep 5-6

• Groepsleerkracht instroomgroep

Een dynamische school in Hilversum waar er volop aandacht is voor elk van de 150 leerlingen

• Docent Nederlands

• Docent biologie

• Docent Nask

• Docent wiskunde

Kijk voor meer informatie over alle Alberdingk Thijm Scholen en onze vacatures voor PO en VO op werkenbijatscholen.nl Er zijn ook volop mogelijkheden voor stages en zij-instroom!

Meer dan lesgeven alleen

Natural-living

Natural-living is in 2006 onstaan door meubelmaker Patrick Hulsken. Vanuit zijn Passie voor vormgeving en het ”beleven” van een interieur of tuin is de doelstelling om rust te voelen, te worden omarmd met warmte, gecombineerd met stoere en authentieke materialen voor de juiste balans.

Natural-living ontwerpt ’out of the box’ en denkt in oplossingen om het maximale van een ruimte te benutten qua beleving.

Het geluksgevoel uit zich in vele vormen, waarbij het interieur een belangrijke rol speelt. Wij brengen het ware vakantiegevoel bij u thuis

serene groet, Patrick Hulsken

Mooi plekje in de Achterhoek!

Plannen aan het maken voor een weekendjewegofnogopzoeknaareen leuk vakantieadres voor de vakantie? Op een mooie plek in de Achterhoek? Dan bentuvanhartewelkominonsvakantiehuis en kunt u genieten van de charme van onze cultuur historische boerderij, gelegen aan de rand van het dorpje Varsselder. De authentieke elementen, de antieke

bouwmaterialen en de mix van oude en nieuwe spulletjes kenmerken dit gezellige gastenverblijf. Een hele eigen sfeer met een beetje van alles. Landelijk, ruimte, buitenleven,beestenboel,antiek,brocante….

Kijk voor meer informatie op onze website: www.mooiplekje.nl

Judoschool van der Hoek

Judoschool van der Hoek is in 2016 opgericht door Christiaan- en Sander van der Hoek. Nu 6 jaar later bieden wij, met ons volwaardig gediplomeerde team van judoleerkrachten, judolessen aan in o.a. Bussum, Hilversum, Naarden, Laren én Zeewolde en behoren wij inmiddels tot de grootste judoscholen in Het Gooi en de wijde omgeving.

Kinderen (vanaf 2 ½ jaar) én volwassenen dagenwijelkeweekmetjudolessenuit,waarin zij telkens gestimuleerd worden om het beste uit zichzelf te halen. Wij geven ook judolessen aan doelgroepen met speciale leerbehoeftes (aangepast judo). In onze lessen bieden wij veel aandacht aan veiligheid, respect voor elkaar, maar bovenal plezier!

Naast onze reguliere judolessen geven wij wekelijks “Judo op School” op zes vaste basisscholen. Zij geloven net als wij in de meerwaarde van de judosport voor (jonge)

kinderen en hebben judo als standaard onderdeel in hun weekrooster opgenomen. Wij komen graag in contact met scholen die hun leerlingen eenmalig of voor een langere periode kennis willen laten maken met judo. Heeft u kinderen op de kinderdagverblijven van Koningskinderen of de Naschoolse opvang van Bink Kinderopvang? Hier geven wij óók wekelijks enthousiast les!

sporten gaat gepaard met een goede

ONS REDDEN

DE DIERENBESCHERMING

Krijg de borstcrawl techniek onder de knie!

Borstcrawl is één van de bekendste slagen en vereist een goede techniek. Tijdens de borstcrawl zwemles leer jij en ins en outs van de borstcrawl techniek, in kleine groepen. Tijdens de les krijg je individuele aandacht waardoor jij de borstcrawl leert zwemmen en je techniek verbetert.

Wil je mee gaan doen met zwemwedstrijden of bijvoorbeeld een triatlon? Of zwem je je banen in de toekomst liever met borstcrawl? Kom dan naar deze lessen.Het is bovendien een uitstekende conditietraining!

Wil jij naast de techniek van de borstcrawl een echte conditietraining doen? Dat kan met de Borstcrawl conditietraining. Tijdens deze training leer je de fijne kneepjes van de borstcrawl. Daarnaast is het zwemmen van de borstcrawl een heuse conditietraining.

AquaTrim is een activiteit om de conditie op peil te brengen of te houden. Deze activiteit is bedoeld voor iedereen met een zwemdiploma of voldoende

zwemervaring. Jong en oud, iedereen is welkom. Er wordt gezwommen onder leiding van een instructeur, die goed kijkt naar het niveau en de mogelijkheden van iedere zwemmer. Vervolgens wordt er een programma op maat gemaakt.

In het trainingsprogramma komt o.a. aan bod:

• Opvoeren c.q. behouden van de conditie

• Verbetering van de in het verleden aangeleerde zwemslag

• Oefeningen die alle spieren in het lichaam soepel houden

Kortom er zijn genoeg manieren om je conditie en je zwemslagen te verbeteren. Kijk op onze website voor de training die het beste bij jou past.

Voor de activiteiten in Sportcentrum de Zandzee: www.dezandzee.nl/activiteiten

Voor de activiteiten in Sportcentrum de Lunet: www.sportcentrumdelunet.nl/activiteiten

Werken in een sportieve omgeving

Iedereen heeft recht op beweging en plezier. Beide spelen een doorslaggevende rol in het welzijn van mensen. Daar zetten wij ons graag voor in! Een fysiek, mentaal en sociaal vitaal Nederland; hier dragen onze accommodaties aan bij.

Zwembaden, sporthallen en Gooise Meren Beweegt bieden wij een platform waar iedereen zich welkom voelt. Samen met alle collega’s maken we ze elke dag een beetje beter, bereikbaar voor nóg meer Nederlanders. Zodat ook zij een mooie plek hebben om samen te komen. Waar ze kunnen lachen, spelen en sporten. Dat is ons streven.

Lijkt het jou leuk om samen met ons jouw omgeving vitaler te maken? Neem dan eens een kijkje op onze vacaturepagina.Wij kunnen altijd gemotiveerde mensen gebruiken.