Nationale Sportweek Heerde

Heerde 20 t/m 29 september 2019

#NSW2019

Bonenburgerlaan 18A, Heerde 06 - 19080048

www.fysiofitnessnov.nl

RSG

N.O.-VELUWE

Cosmedisch Centrum Gerard van Velde Passage 25, Heerde

www.zuiverlijf.nl

Heerde 2019 | www.actiefheerde.nl | www.facebook.com/ActiefHeerde

Pagina 1

DÉ SPORTACTIEVE SCHOOL

RSG

UWE N.O.-VELUWE

www.rsgnov.nl Schotweg 1, 8162 GM – Epe www.rsgnov.nl

K I J K N U D E E E R S T E 2 W E K E N G R AT I S !

www.fearunlimited.nl

JUDO BIJ SPORTSCENTER BIJSTERBOSCH Voor jongens en meisjes vanaf 4 jaar

Overig jeugdaanbod Waarom judo zo goed en leuk is voor kinderen

•

Karate

•

Sportmix

Judo is stoeien met bepaalde regels; een spel van aanval en •

Fitness (vanaf 12 jaar en

verdediging, waarbij het respectvol met elkaar omgaan centraal staat. In judo kun je niet zonder elkaar. Je helpt elkaar, oefent samen en leert samen. De vele bewegingsvormen maken judo erg goed voor de motoriek. Judo verbetert het zelfvertrouwen en het, in positieve zin, omgaan met agressie.

onder begeleiding)

Sportscenter Bijsterbosch biedt judo aan in: Heerde, Hattem, Epe, Vaassen en Wezep. Voor de lestijden kun je op onze website kijken. Doordeweeks staat er bijna dagelijks judo op het programma voor verschillende leeftijden.

Kortom: maak kennis met de speelse sport judo!

VO L G O N S O P

JUDO Kennismak ingscursus 10 weken inclusief ju dopak

€ 85,-

www.sportscenterbijsterbosch.nl info@sportscenterbijsterbosch.nl Heerde 0578 693463 W W W. S P O R T S C E N T E R B I J S T E R B O S C H . N L Hattem 038 4448687

Voorwoord Sportkrant Nationale Sportweek

Dat sporten belangrijk is voor onze gezondheid, weet eigenlijk iedereen wel. Als wielerfanaat weet ik zelf hoe goed het me doet als ik op de racefiets zit. De adrenaline stroomt dan door mijn aderen en ik voel me weer fit worden. Deze ervaring zullen veel mensen met me delen, of ze nu fietsen, voetballen, joggen of om het even welke andere sport beoefenen waarbij je flink moet bewegen.

Bewegen geeft niet alleen energie op korte termijn, maar is ook belangrijk voor onze gezondheid op termijn. Als je te weinig beweegt, word je al gauw te dik met alle gevolgen van hart en bloedvaten van dien. Maar toch bewegen we gemiddeld in Nederland nog te weinig. Uit onderzoek blijkt steeds weer, dat we minder doen dan goed voor ons is. En hoewel we graag van onszelf denken dat we het beter doen dan gemiddeld, valt dat misschien toch wel tegen als je eerlijk tegenover jezelf bent.

En daarom ben ik zo’n groot voorstander van de Nationale Sportweek. Want door de aandacht voor sport en bewegen ga je toch weer nadenken over jezelf. Beweeg ik wel genoeg? En zo niet, hoe kan ik dat verbeteren? En ook die laatste vraag is een belangrijke. Want om het vol te houden, moet je wel iets doen wat je leuk vindt en waar je je goed bij voelt. En ook daarin is de

Nationale Sportweek belangrijk. In die week zijn er vaak verschillende mogelijkheden om kennis te maken met diverse sportclubs, zodat je die eens uit kunt proberen en testen of je het leuk vindt, zonder dat je direct aan een abonnement vast zit. Ik hoop daarom, dat u massaal mee gaat doen aan de Nationale Sportweek. Want bewegen is belangrijk voor iedereen. Ik wens u een actieve week toe!

Jan Berkhoff Wethouder Sport

Buurtcoach

Cultuurplein Noord Veluwe is bij velen bekend als de muziekschool, dansschool en lessen beeldende vormgeving voor jong en oud. Cultuurplein is daarnaast hét contactpunt voor vrijwel alle scholen in de regio als het gaat om kunst-, cultuur- en lessen over erfgoed.

HEERDE – Heeft u een leuk idee voor sport of bewegen in uw wijk/dorp? Of een vraag vanuit (sport) aanbieder of hoe te komen naar een (sport)aanbieder? De Buurtcoach Sport en Bewegen, Kevin Bosch, van de gemeente Heerde kan helpen.

Sinds 1 maart is hij hard op weg om op diverse gebieden de vitaliteit en gezondheid van de bewoners en organisaties te verhogen.

Enthousiast stimuleert hij inwoners tot sport en bewegen. Het werkveld van sport en bewegen is boeiend en dynamisch. Zo wordt er gewerkt in de wijken met bewoners en zijn we ook aanspreekpunt of partner van organisaties op het vlak van welzijn en gezondheid. Daarnaast zijn we vanzelfsprekend partners voor onderwijs en sportaanbieders binnen de gemeente Heerde.

Vanuit deze thematieken zijn we actief in het verbinden van sport en bewegen met andere sectoren zoals zorg, welzijn, onderwijs en kinderopvang. Deze verbindingen moeten leiden tot passend sport- en beweegaanbod voor diverse doelgroepen binnen de eigen wijk. Daarnaast ondersteunen wij (sport)aanbieders om gezonder te worden op beleid, organisatie, leden behoud/ werving, financiën en (sport)plezier.

Samen vormen we een netwerk waarin gemeente Heerde een van de partners is. In de ontwikkeling en uitvoering van haar activiteiten werkt de buurtcoach Sport en Bewegen nauw samen met deze in- en externe partijen. Kevin Bosch heeft de taak om binnen het gebied meer mensen te laten sporten en bewegen. Er wordt gewerkt vanuit vier thematieken, genaamd: Jeugd en Jongeren, Volwassenen en Senioren, Aangepast Sporten en Sportaanbieders.

Hallo, mijn naam is Ton Hulsebos. Ik werk al meer dan 35 jaar met plezier in het sociaal cultureel werk. Tegenwoordig als volwassenenwerker en buurtcoach. Mijn taak is om ontmoeting mogelijk te maken tussen diverse mensen. Daarbij heb ik aandacht voor kwetsbare mensen en specifieke groepen.

Ik ondersteun vrijwilligers bij het organiseren van sociaal culturele en educatieve activiteiten, zoals een studiegroep, kaartmaakgroep, repaircafé, sjoelgroep en computerlessen voor senioren en mensen die afstand hebben op de arbeidsmarkt.

Daarnaast is de Buurtcoach Cultuur & Sociaal domein van Cultuurplein bezig om activiteiten te ontwikkelen of te ondersteunen voor kwetsbare doelgroepen. Door middel van kunst en cultuur wel te verstaan. Samen met de andere buurtcoaches kijken we hoe we met een kunstproject de wijk weer leuker kunnen maken, hoe er meer betrokkenheid in de buurt gebracht kan worden.

Doordat ik met veel mensen werk, weet ik hoe je partijen met elkaar kunt verbinden. In de zorg en welzijn proberen we zo goed mogelijk samen te werken en te signaleren waar behoefte aan is.

Om ouderen zo lang mogelijk zelfstandig te laten wonen en leven worden preventieve activiteiten georganiseerd. Zoals “Hoe moet ik met een rollator omgaan?” of voorlichtingsavonden van de politie en de brandweer. Met fysiotherapeuten worden activiteiten gedaan om het bewegen te stimuleren.

In verschillende verzorgingstehuizen organiseren we betaalbare concertjes. Als we signalen oppikken kijken we of we er een mooie cursus aan kunnen verbinden zoals songwriting voor jongeren met een beperking, schilderen voor mensen met NAH en meer. Zo gaan we het komend jaar aan de slag met meer bewegen op muziek. Bent u of kent u ouderen die misschien weer samen muziek willen maken?

Help hen over de drempel. De buurtcoach Cultuur & sociaal domein in Heerde is Jan Bertil Pool en hij wil meer mensen laten genieten van Kunst & Cultuur. Actief kunst maken of er van genieten draagt bij aan het welzijn van de inwoners.

Denk daarbij aan wandelen en fietstochten.

Maar ook “Plezier in bewegen” met o.a. demonstraties van dansgroepen en valpreventie.

Sommige mensen dreigen door beperkte

De buurtcoaches binnen Actief Heerde Al de personen leren kennen binnen Actief Heerde? Graag stellen we ons daarom even voor. Actief Heerde is een samenwerking van verschillende buurtcoaches binnen de gemeente Heerde.

De buurt(sport)coaches zijn bruggenbouwers tussen buurt, onderwijs, welzijn en sport. Daarnaast stimuleren zij een gezonde en actieve leefstijl onder alle inwoners van 0 - 100 in de gemeente Heerde. Actief Heerde organiseert en ondersteund activiteiten die erop zijn gericht om jeugd, jongeren, volwassenen en senioren meer te laten bewegen en kennis te laten maken met verschillende activiteiten en aanbieders die lokaal gevestigd zitten. Daarnaast zorgen zij voor een structurele verbinding tussen scholen, instellin-

Kevin Bosch krijgt iedereen in beweging

Volwassenenwerker en buurtcoach

Cultuur & Sociaal domein

Het team van buurtcoaches in de gemeente Heerde bestaat uit Kevin Bosch (onderwijs en sport), Roel Slingerland (jongerenwerk), Ton Hulsebos (volwassenenwerk), Wouter ten Dam (welzijn), Linda Seinstra (vrijwilligers en mantelzorg), Monique Boonstra (WMO), Jan Bertil en Marjon (cultuur), Merdi van Essen (WMO), Arjenne Boersma (WMO) en Loek van den Berg (WMO).

Buurtcoach Sport en Bewegen

gen, aanbieders en buurten. Ook sluiten zij graag aan bij bestaande activiteiten om deze eventueel te vergroten en/of te vernieuwen. Graag blijft het team Actief Heerde op de hoogte van alle activiteiten rondom sport, bewegen en gezondheid.

Actief Heerde grijpt de Nationale Sportweek van 15 t/m 29 september aan om extra aandacht te geven aan het vinden van een vrijetijdsbesteding binnen de gemeente Heerde en de vitaliteit van elke burger.

Verenigingsleden worden uitgedaagd iemand jong en oud mee te nemen naar zijn of haar club om samen de start van het sportseizoen te beleven. Want, samen sporten is leuk!

Blijf de site www.actiefheerde.nl volgen voor het laatste aanbod binnen de gemeente Heerde.

zelfredzaamheid of risicogedrag buiten de boot te vallen. Daarom is er aandacht voor mensen met een licht verstandelijke beperking, voor nieuwkomers en ouderen waarvoor meedoen niet van-zelfsprekend is. Lukt het mensen niet om aan het sociale leven mee te doen, dan kijk ik of organisaties zoals Zonnebloem of Vrijwillige Hulpdienst hier een rol in kunnen vervullen, b.v. door thuisbezoek. Tijdens de Nationale Sportweek ben ik betrokken bij de burendag en de daminstuif in Rehoboth voor jong en oud. Vindt u dat er nog wat ontbreekt of aandacht moet krijgen, neem dan contact met mij op. Ik denk graag met u mee en wil een bijdrage leveren om het welzijn van mensen te vergroten.

Mijn contactgegevens zijn: tonhulsebos@verian.nl of 06-51259370

WAPENVELD Monique Boonstra en Arjenne Boersma zijn de buurtcoaches binnen Wapenveld. Arjenne Boersma is als (kinder-)oefentherapeut Cesar en Mensendieck actief in bewegen binnen Wapenveld.

Zij geeft groepslessen waarin sociale contacten, plezier in bewegen en verbeteren van kracht, souplesse en mentale fitheid aan de orde komen. De groepslessen vinden plaats binnen d’Olde bank en zorgcentrum Rehoboth.

In de zwangerschapsgroepen en de lessen na de bevalling worden ouders getraind in het fithouden van hun eigen lijf en het stimuleren van een gezonde ontwikkeling van het bewegen bij hun kinderen. Naast groepslessen kunnen mensen ook terecht voor individuele begeleiding bij klachten op het gebied van houding, beweging, spanning of ademhaling wat (in-)direct gekoppeld is aan het belang van goed kunnen bewegen.

stimuleren van de sensomotoriek (de samenwerking tussen zintuigen en het bewegen) en de ouders te coachen in hoe ze dit in hun dagelijks leven kunnen integreren komt ook de gezonde ontwikkeling van het kind weer in beweging.

Monique Boonstra werkt als fysiotherapeut in Fysiocentrum d’Olde Bank en begeleidt daarnaast een aantal fitnessgroepen, zoals ook een groep volwassenen met een verstandelijke beperking; tevens participeert ze binnen de gemeente in een aantal groepen met als doel om onder andere beweegactiviteiten onder de aandacht te brengen. Een voorbeeld is het mede organiseren van een dansmiddag in Rehoboth 3x per jaar.

Kinderen kunnen terecht als ze onvoldoende komen tot samenspel met leeftijdsgenootjes, weinig vertrouwen hebben in eigen kunnen, overprikkeld zijn of niet lekker in hun vel zitten (hoog gevoelig, veel boos of juist verdrietig).Heel vaak blijkt ook hier een probleem met bewegen achter te zitten. Door het spelenderwijs

Heerde 2019 | www.actiefheerde.nl | www.facebook.com/ActiefHeerde

Pagina 3

Nieuw…

&

C Touringcars

€ € 699,= 699,=

Taxi & Minibus

Luchthavenvervoer, Dagtochten, Schoolreizen e.d.

Muzikale alleskunner Dit is nu wat je noemt een muzikale alleskunner. Radio luisteren? De Musica ontvangt moeiteloos FM-zenders, kraakvrije DAB+ zenders en internetradiostations van over de hele wereld. Liever je eigen muziek uit de stereospeakers? Stream draadloos via Bluetooth en WiFi of maak gebruik van de USB-ingang.

Dankzij ingebouwde

Chromecast, Spotify Connect en ondersteuning van de muziekdiensten Deezer, Tidal en Napster zijn jouw favoriete afspeellijsten bovendien altijd binnen bereik. En dat is nog niet alles.

Haal je albums maar weer tevoorschijn, want de Musica heeft een geïntegreerde cd-speler. Ervaar deze muzikale alleskunner bij……

Kanaaldijk 29 | 8181 SB Heerde 06-83918066 / 06-51282151 c-cpersonenvervoer@outlook.com

UW HUIS VERKOPEN? BEL ONS VOOR EEN GRATIS WAARDEBEPALING 0578-692532

Personal Fitness Heerde personalfitnessheerde

Bonenburgerlaan 18A, Heerde 06 - 19080048 marco@personalfitnessnederland.nl

Dansen doe je bij Cultuurplein

Sportscenter Bijsterbosch; plezierig sporten voor jong en oud

Sportscenter Bijsterbosch is al sinds 1983 een begrip voor sportief Heerde en omgeving. In onze twee sportscholen, in Heerde en Hattem, kun je op ontzettend veel manieren fitter worden. Bovendien kun je met je lidmaatschap in beide sportscholen terecht voor een training! En of je nu graag alleen sport of juist liever groepslessen volgt: bij Sportscenter Bijsterbosch kan zowel jong als oud met plezier sporten!

Met sporten kun je niet jong genoeg beginnen.

De jeugd kan zich uitleven met sporten als judo, karate, kickboksen of SportMix. Omdat bewegen je zelfs op hoge leeftijd soepel en fit houdt, bieden we speciaal voor ouderen senioren fitness aan.

Het maakt dus niet uit hoe oud je bent, bij ons kun je altijd terecht om lekker te sporten!

Altijd al eens willen voelen wat je (klein)kind voelt tijdens een les judo of karate? Zin om eens speelsgewijs te bewegen tijdens onze Sportmix?

In de Nationale sportweek zijn alle (groot)ouders welkom om aan te sluiten bij de jeugdactiviteiten.

Andersom kun je jouw (klein)kinderen ook eens kennis laten maken met jouw eigen sportactiviteit.

Speciaal voor de Nationale Sportweek organiseren we op 25 september een geocache-wandeling voor jong en oud. Geocaching is een populair spel

waarbij je met een GPS op zoek gaat naar een schat (de cache); schatzoeken, maar dan anders!

Neem je vrienden of (groot)ouders mee tijdens deze spannende wandeling in de mooie omgeving van Heerde.

Tijdens de Nationale Sportweek zijn zowel leden als niet-leden van harte welkom om ons uitgebreide aanbod te proberen. Kijk voor het aanbod op onze website. Meer informatie of aanmelden voor een groepsles, introductieles, rondleiding of onze geocache-wandeling kan via info@sportscenterbijsterbosch.nl of telefoonnummer 0578 693463.

Kom proeftrainen bij De Gemzen Van 20 tot 29 september is er weer de Nationale Sport Week. Verenigingen kunnen dan laten zien wat ze te bieden hebben. Ook Atletiekvereniging De Gemzen doet weer mee aan deze Nationale Sport Week. In die week is er weer gelegenheid om een proeftraining te volgen.

Dat kan bij één van de loopgroepen van De Gemzen, maar de jeugd kan natuurlijk ook proeven aan de verschillende onderdelen van Atletiek. Ben je nog geen 12 jaar, dan kun je op dinsdagavond en donderdagavond een proeftraining volgen bij één van de pupillengroepen. De training begint om 18.15 uur en duurt een uur. Zit je in de leeftijdsgroep

van 12 tot 18 jaar, dan kun je terecht op maandag en/of woensdag. Die trainingen beginnen om 18.45 uur en duren tot 20.00 uur.

Verder zijn er van maandag t/m donderdag loopgroepen actief van De Gemzen.

Wil je meer informatie, stuur dan even een mail naar wim.potjes@ziggo.nl

Voor kinderen en jongeren die van bewegen houden is dansen een en al plezier. Je bent bezig om een mooie dans te leren, je werkt aan je conditie en bouwt zelfvertrouwen op. En dat allemaal op de mooiste muziek. Peuters beginnen met bewegingsspelletjes. avondvoorstellingen in een echte theaterzaal zijn Vaders, moeders of andere verzorgers doen lekker mee in korte series van 8 lessen op de woensdagochtend. Kleuters kunnen het hele jaar komen dansen, zij leren ook al om meer samen te dansen in een eenvoudige choreografie.

Daarna kunnen ze zich verder ontwikkelen met bijvoorbeeld lessen Street-Jazz, Klassiek of Modern. Bij Cultuurplein Noord Veluwe zijn vijf verschillende dansdocentes actief op verschillende dagen in de week. Op de website van Cultuurplein is alle informatie overzichtelijk meestal uitverkocht! De lessen worden zowel in de per plaats gerangschikt. Er is volop keuze en voor gemeente Epe als Heerde aangeboden. Een gratis elke leeftijd wel een geschikte groep. Kinderen die proefles is voor iedereen tot 21 jaar altijd mogelijk langer dansen groeien net als bij veel sportclubs en je kunt gedurende het hele jaar instromen. door naar een hogere groep of kunnen zelfs na Informatie: een auditie mee gaan doen met de selectie. www.cultuurpleinnoordveluwe.nl/particulieren.

Er zijn regelmatig optredens op verschillende locaties. Tijdens de Pleinmarkt bijvoorbeeld en de jaarlijkse Winter en Zomerconcerten.

Speciale dansuitvoering zijn er elk jaar met het ene jaar choreografieën van de docentes en het jaar daarop van jou! Zowel de matinee als de

Jongerenwerk Heerde Wij zijn Nanette van der Kemp en Roel Slingerland. Samen zijn we de jongerenwerkers uit de gemeente Heerde.

Nanette is op 1 augustus van dit jaar begonnen en Roel is sinds 2014 jongerenwerker in de gemeente. Het jongerenwerk is er voor alle jongeren die gebruik willen maken van het jongerenwerk maar richt zich in het bijzonder op kwetsbare jongere. Dit doen we door er voor ze te zijn. Op tijden dat de jongeren vrij zijn, op de plekken waar de jongeren zijn en met de dingen die jongeren belangrijk vinden. inloop voor kinderen van 8-12 jaar, voor jongeren van 12-19 jaar en voor bijzondere doelgroepen zoals jonge mantelzorgers, meidengroep en jongeren met wat extra’s zoals licht verstandelijk beperkt, autisme, ADHD of andere redenen dat het wat moeilijker voor ze is om zich in een groep zich prettig te voelen.

Effectief jongerenwerk is in onze ogen dan ook: • een plek waar jongeren zich thuis voelen • waar ze een goede verbinding met de jongerenwerker kunnen hebben • waar positieve rolmodellen zijn • waar ze hun eigen talenten kunnen ontdekken en ev. kunnen uitleven • waar ze leren verantwoordelijkheid te dragen • waar een beroep wordt gedaan op hun beste eigenschappen • waar ze iets kunnen leren over normen en waarden Deze doelen streven we na vanuit de volgende visie: “We zijn ervan overtuigd dat present (net) werken in een team van jongerenwerkers de meest effectieve en duurzame manier van werken is waardoor meer jongeren in kwetsbare situaties ècht worden gezien en daardoor geholpen zich te ontwikkelen en te participeren binnen de gemeenschap.”

Onze missie die daaruit voortkomt is: “We streven ernaar een samenhangend aanbod van ondersteuning (buurtpedagoog) en activiteiten (sociaal cultureel werker) aan te bieden aan alle jongeren in Heerde die dat nodig hebben en in het bijzonder kwetsbare jongeren. Als jongerenwerkers zoeken we daarin vanuit onze kennis, kunde en verbindingen met jongeren voortdurend naar de beste oplossingen en mogelijkheden. Als jongerenwerkers willen we een verbindende schakel zijn voor jongeren tussen thuis, werk, school en vrije tijd.” Om dit te bereiken hebben we de beschikking over 2 locaties: Het Honk in Heerde (in de Heerd) en Odyssee in Wapenveld (WH van de pollstraat 3). Daar organiseren we open

We sporten, we poolen, we gamen, we darten, we luisteren muziek, we kletsen, we gymen, we verven, we spelen met lego, we doen bordspelletjes, we kijken film etc etc. 9 keer per jaar organiseren we een filmmiddag in de Heerd en 9 keer per jaar op de laatste vrijdag van de maand organiseren we een voetbaltoernooi. In januari 2020 zal het 50ste toernooi worden gehouden.

Daarnaast ondersteunen we jongeren met een hulpvraag. Ook in samenwerking met de gezinscoaches van het Centrum voor jeugd en gezin en mensen van de gemeente. We zijn regelmatig op straat om met de jongeren in gesprek te zijn over hoe het met ze gaat en soms over overlast meldingen.

In de nationale sportweek organiseren we van 23 september tot en met 27 september voor alle leeftijden een darttoernooi. Elke avond van 18.30 – 22.30 uur kan er worden gedart in de Heerd. Geef je op via : roel. slingerland@teamjeugdheerde.nl

FITNESS AANBIEDING EERSTE DRIE MAANDEN Fysio+ Fitness

Kwartelweg 1A Wapenveld Fysiotherapie Heerde Gerard van Velde

€ 29,- P.M.* NATIONALE SPORTWEEK GRATIS PROEFLESSEN

* Vraag naar de voorwaarden

geldig t/m.

SCHRIJF JE IN OP ONZE WEBSITE www.fysiofitnessnov.nl

30-09-19

Passage 25

Cosmedisch Centrum Heerde

M info@fysiofitnessnov.nl T 038-4479999

Heerde 2019 | www.actiefheerde.nl | www.facebook.com/ActiefHeerde

Pagina 5

verse groenten en fruit

vers van de tuinder verse groenten en fruit Di t/m do 8.30 - 13.00 uur sappen, jam en eieren Vrijdag 8.30 - 18.00 uur streekproducten Zaterdag 8.30 - 13.00 uur vlees en ijs 3 komkommers

openingstijden winkel: Di t/m do 8.30 - 13.00 uur Vrijdag 8.30 - 18.00 uur Zaterdag 8.30 - 13.00 uur

Kerkdijk 3 8181 RR Heerde www.tuinderijdoorn.nl /tuinderijdoorn

verse groenten en fruit

verse verse groenten groenten en fruit en fruit

Di t/m do 8.30 - 13.00 uur Vrijdag

8.30 - 18.00 uur

Zaterdag 8.30 - 13.00 uur

Hondentrimsalon Veessen Di t/m Dido t/m 8.30 do -8.30 13.00 - 1uur 3.00 uur

Sylvia Bouman Klaproosakker 4 | 8194 LH Veessen

Di t/m8.30 do -8.30 -- 11uur 3.00 uur Vrijdag Vrijdag 8.30 18.00 8.00 uur Tel. 0578 - 795037 | B.g.g 06-13685935 Vrijdag 8.30 8.00 Zaterdag Zaterdag 8.30 -8.30 13.00 -- 11uur 3.00 uur uur Zaterdag 8.30 - 13.00 uur

Behandeling uitsluitend of afspraak

www.hondentrimsalon-veessen.com

Voor al uw binnen en buitenschilderwerk betrouwbaar professioneel vakmanschap WWW.SKSCHILDERWERKEN.NL

Tijd hebben om te spelen is natuurlijk leuk.

Maar het is ook heel belangrijk om je creativiteit en zelfvertrouwen te ontplooien. Steun Jantje Beton en zorg dat iedereen kan, en blijft spelen.

Kijk op jantjebeton.nl

BADMINTON !!

Naast heel veel andere sporten kun je in Heerde ook badminton spelen. Bij Heerder Badminton Club kun je gezellig ontspannen maar ook fanatiek sporten. Het niveau van onze leden varieert van recreatief tot hoog professioneel niveau. Dus het maakt in principe niet uit welk niveau jij hebt, je vindt altijd wel een maatje om mee te spelen.

Ook qua leeftijd kan je bij ons terecht, jong en oud, ze zijn er. Het afgelopen seizoen zien we steeds meer jongeren op de trainingsavonden komen, en dan hebben we het over de leeftijd vanaf groep 7 basisschool. De Heerder Badminton Club heeft ook voor het komend seizoen Harm van Schaik kunnen vastleggen als trainer. Harm is een bekende badminton trainer en heeft van zijn hobby zijn werk gemaakt. Hij probeert jeugd en volwassenen dichter bij elkaar te brengen, tot groot enthousiasme van de aanwezigen! Enkele keren per jaar is er een speelavond met badmintonners uit Epe en zijn er voor de recreanten speeldagen in bijvoorbeeld Wezep en Zwolle.

dagmorgen ! kun je ook spelen. Je kunt ons ook vinden op facebook en voor vragen stuur je een mail naar: info@heerderbc.nl. Tijdens de nationale sportweek staan onze deuren wagenwijd open en willen we graag laten zien wie we zijn en een clinic laten verzorgen door onze trainer(s).

Tip: Op YouTube staan ook leuke videootjes van onze sport. Tot ziens in de Faberhal?

Dammen is leuk en goed voor het brein, daarom wil men mensen stimuleren om gezellig met elkaar actief bezig te zijn. Bovendien is het mooi als de verschillende generaties met elkaar contact onderhouden. Het dammen brengt hen bij elkaar. Leden van damvereniging

“Ons Genoegen” zullen aanwezig zijn om de beginnende en gevorderde dammer verder op weg te helpen. Rehoboth bevindt zich aan de Vree 1 in Wapenveld. Voor informatie kan men terecht bij Ton Hulsebos, tel. 0651259370

In het kader van de Nationale Sportweek organiseren wij op donderdag 26-9-2019 twee keer een les “samen bewegen is dubbel plezier” Neem gratis uw (klein-)kind, partner of buurman/vrouw mee en geniet van een les waarin we werken aan kracht, soepelheid, uithoudingsvermogen, hersengymnastiek en vooral plezier in bewegen.

Graag vooraf even opgeven dat u iemand meeneemt.

Rijvereniging en Ponyclub De Schaapskooiruiters – Wapenveld

De ponyclub van De Schaapskooiruiters is al in 1965 opgericht in het Wapenveldse café ‘Het Zwarte Paard’ onder de naam: De Wapenveldse Ponyvriendjes! Spel en behendigheid samen met je pony waren belangrijke onderdelen van het ponyrijden, naast het dressuur rijden en het springen. Eind jaren ’60 werden de eerste concoursen hippique verreden in Wapenveld en Heerde waarbij er ook tuigpaardwedstrijden werden gehouden. hij politiepaarden op en is hij verantwoordelijk In 1968 werd de rijvereniging opgericht voor rui- voor de selectie van politiepaarden. Kristel van ters/amazones met een paard en de nieuwe en Duren-Bodewes geeft op donderdagavond dreshuidige naam deed zijn intrede: Ponyclub en Rij- suurles aan verschillende groepen paardenleden. vereniging De Schaapskooiruiters. De Schaaps- Kristel heeft al meerdere paarden tot het hoogste kooiruiters is al meer dan 50 jaar een actieve niveau opgeleid en op wedstrijden uitgebracht. vereniging waar je zowel met je pony als met je Heb je een eigen paard en/of pony en je wil eens paard (of met allebei) dressuur- en springlessen bij ons komen kijken of een proefles volgen, dan kunt volgen. ben je van harte welkom op onze prachtige accommodatie aan de Krimpenbos 15 in WapenDeze lessen worden gegeven door professionele, veld. Kijk voor meer informatie op onze website: gediplomeerde en gespecialiseerde instructrices www.schaapskooiruiters.nl. en instructeurs. Op dinsdagavond geeft Jenny Schoenman-Schaftenaar dressuurles voor de ponyleden. Jenny werd als klein meisje al lid van De Schaapskooiruiters en na een internationale dressuur carrière werd ze instructrice. Juf Jenny is nu een vaste steun en toeverlaat voor onze ponyleden en hun ouders en dat niet alleen tijdens de lessen, maar ook op de meeste wedstrijden.

Op woensdagavond zijn de springlessen voor pony- en paardenleden. Deze worden gegeven door Sylwie van ’t Hul uit Zalk. Hij heeft reeds een mooie spring carrière opgebouwd. Daarnaastleidt

DE HORSTHOEKRUITERS; PAARDRIJPLEZIER EN GEZELLIGHEID VOOR JONG EN OUD!

Rijvereniging en Ponyclub de Horsthoekruiters bestaat sinds 1974 en is aangesloten bij kring Noordoost Veluwe en Flevoland. Bij deze vereniging voelt iedereen zich thuis! De ruiters en amazones variëren qua niveau van beginnende ruiters tot zeer ervaren en prestatiegerichte combinaties.

Het is een heel gezellige vereniging met lessen op alle avonden, behalve de vrijdag. Jongens & meisjes, dames & heren, jong & oud, iedereen is welkom. Dat jong en oud hier actief zijn blijkt wel uit het feit dat er een aantal fanatieke 50-plussers op wedstrijden verschijnen en sinds kort is er op de woensdagmiddag een Bixie-les voor de allerkleinsten. Er is geen Open Dag, maar iedereen

Op vrijdag 27 september vindt er een daminstuif plaats in Zorgcentrum Rehoboth. Kinderen gaan het opnemen tegen senioren die in het zorgcentrum verblijven. Senioren die zelfstandig wonen zijn op deze middag ook zeer welkom om een partijtje te komen dammen. Het damuurtje start om 14.30 uur en duurt tot 15.45 uur

“Samen bewegen is dubbel plezier”

Wil je competitie spelen? Dat kan op verschillende niveaus. Voor belangstellenden ligt er een racket klaar en voor de kosten hoef je het niet te laten, badminton is een van de goedkoopste sporten!

Kom gerust eens kijken in de Faberhal, de trainingen zijn op de maandag- en dinsdagavond, de donderdagavond is er voor iedereen en op woens

Zo hebben ze meerdere Gelderse- en Nederlandse kampioenen binnen de gelederen. Het sportieve niveau is zeer behoorlijk, mede dankzij de bekwame instructie voor zowel springen als dressuur. Maar ook de recreatieruiter kan bij de Horsthoekruiters uit de voeten.

Daminstuif in Nationale Sportweek

is van harte welkom om een kijkje te komen nemen en de sfeer te proeven tijdens een van de lesavonden aan de Mussenkampseweg. https://www.horsthoekruiters.com

Lessen zijn in Wapenveld: donderdagochtend in Fysiocentrum d ‘Olde bank van 10.30 – 11.15 uur donderdagmiddag in Rehoboth van 14.45 – 15.30 uur.

Arjenne Boersma (kinder-)oefentherapeut Cesar en Mensendieck 06-22992665

Kom tijdens de Nationale Sportweek volleyballen bij Langhenkel HEC Van 20 t/m 29 september is het de Nationale Sportweek! Ook Langhenkel HEC doet hieraan mee! Wanneer volleybal je leuk lijkt en je graag een keertje mee wil doen, is het tijdens de Nationale Sportweek het uitgelezen moment dit te doen!

Langhenkel HEC is een volleybalclub die plezier met prestaties weet te combineren, waardoor volleyballers met plezier bij de club kunnen trainen en wedstrijden spelen.

Wat wij het allerbelangrijkste vinden is dat iedereen, jong of oud op zijn of haar niveau kan volleyballen. Bij onze vereniging kun je dan ook van 6 tot 70+ sporten! Daarom zetten we elke

Maandagavond

Trainingstijdstip

B-jeugd - 14-15 jaar A-jeugd - 16-17 jaar Senioren – dames 1 Senioren – heren 1

19.00-20.30 uur 19.00-20.30 uur 19.00-21.00 uur 21.00-22.30 uur

Dinsdagavond Recreanten Woensdagavond

Heerde 2019 | www.actiefheerde.nl | www.facebook.com/ActiefHeerde

trainingsdag van de week (maandag, dinsdag en woensdag) en zeker tijdens deze sportweek onze deuren open voor iedereen die eens wil ondervinden of sporten in het algemeen en volleyballen in het bijzonder iets voor hem of haar is. Kom snel ontdekken welke mogelijkheden onze gezellige vereniging heeft en kom een keer meedoen met één van onze teams op een trainingsavond! Kijk op www. langhenkelhec.nl voor meer informatie of neem contact met de club via bestuur@langhenkelhec.nl Graag tot ziens bij onze club!

Overzicht trainingstijden diverse teams

Jeugdteams: Mini’s - 6-12 jaar C-jeugd - 12-13 jaar B-jeugd - 14-15 jaar A-jeugd - 16-17 jaar

17.00-18.00 uur 17.30-19.00 uur 17.30-19.00 uur 19.00-20.30 uur

Trainingstijdstip 19.00-20.30 uur

Seniorenteams: Dames 1, 2, 3 Heren 1, 2

19.00-20.30 uur 20.30-22.30 uur

Trainingstijdstip

Recreanten

20.30-22.00 uur

Pagina 7

fitmettim samen in beweging

personal training | small group | bootcamp

Luca Nijenhuis

www.fitmettim.nl

met de 5 e plaats in de DUTCH MASTERS OF MOTORCROSS MX1 2019 En

Glenn Nijenhuis met de 3 e plaats in de Landelijke Skeeler Sprint Competitie 2019

Geluk is... onbezorgd kunnen spelen en sporten als een kind.

Veldweg 8d, Heerde

Telefoon 0578 697 379

Sportlaan 4a, Heerde

T. 0578-699760

info@veldhuisadvies.nl

www.veldhuisadvies.nl

Zuiver Lijf Massage en intuïtieve coaching Slaap je slecht en pieker je veel?

Heb je last van je spieren of gewrichten?

Leef je niet het leven dat je diep in je hart wil leven?

Ben je toe aan rust, diepe ontspanning en échte aandacht?

Worstel je met burn-out, depressie, angst of lusteloosheid?

€27,PER STUK /EXCL. BTW

€508,EXCL. BTW

Maak een afspraak en kom langs!

Rotem Beer, Ayurvedische massagetherapeute, verbaast zich er over: in Nederland beschouwt men massage als een luxe. Zij ziet dat anders.

FOLDERS A4 gevouwen naar A5 4-zijdig 170 gr houtvrij gesatineerd mc

“Wist je dat massage in India al eeuwenlang een volledig geïntegreerd onderdeel is van de Ayurveda, de gezonde levensstijl die is afgestemd op individuele behoefte?

Aanraking

is

een

eerste

levensbehoefte.

Massage

€53,-

beïnvloedt de balans tussen lichaam en geest in positieve

PER 1000 / EXCL. BTW

zin, ondersteunt ons herstellend vermogen en werkt preventief tegen ziekte. Ayurvedische massage brengt je keer op keer in contact met je eigen bron en ware natuur.

€22,-

Rust en helderheid weerspiegelen dan in ons hele wezen.”

PER STUK / EXCL. BTW

Rotem Beer, Ayurvedische massage vanuit het Hart Zuiver Lijf | Cosmedisch Centrum Gerard van Velde Passage 25, Heerde 06 - 41202852

www.zuiverlijf.nl

Dagboek van een VEVO-lid Elke dag voetballen bij vv Heerde Zaterdagochtend acht uur loop ik het sportpark op. Langs de parkeerplaats wapperen de VEVO-clubvlag en de oranje KNVB-vlag al in een lichte briesje. Snel de kantine in voor een kop koffie om echt goed wakker te worden. De dames en heren achter de bar zijn er ook weer vroeg bij op deze weekenddag.

Jeugdleiders zijn druk in de weer met het invullen van digitale wedstrijdformulieren, ballen oppompen en tegenstanders ontvangen. Er is rumoer van enkele rennende en schreeuwende jeugdspelers, maar er zijn er ook een aantal die aan een tafel zitten en stilletjes wegdromen (“… en toen slalomde ik à la Messi langs drie spelers…”). Nog even snel de hoekvlaggen plaatsen en dan kan de bal rollen!

Rond het middaguur komen ook de senioren binnendruppelen. De één is wat meer senior dan de ander waardoor de snelheid van binnendruppelen wat uiteenloopt. Gelukkig heeft dit geen invloed op praatjes die worden gemaakt. Wel is er een probleem. We komen namelijk twee mensen tekort voor een wederom niet zo belangrijke, maar wel verre uitwedstrijd. Gelukkig blijkt een tweetal van de oudste jeugd bereid om bij te springen waardoor we toch met voldoende spelers op pad kunnen. Van deze eensgezindheid moeten we het hebben als kleine vereniging!

gevoel volgende week weer opnieuw te strijden om de drie punten. Om half acht sluiten we af en verlaat ook de laatste persoon het sportpark. Het was weer een mooie zaterdag op de voetbal.

Om zes uur komen we het sportpark weer oprijden. Bij het binnenlopen van de kantine vraagt iemand van de nieuwe kantineploeg naar onze uitslag: helaas een nederlaag. Aan tafel maken we een uitvoerige analyse van de wedstrijd. Conclusie: de nederlaag is onverdiend en bovendien geflatteerd. Kortom, volop kansen om met een goed

Na de successen van de Nederlandse Dames op het WK-voetbal afgelopen zomer is voetbal als volkssport nr.1 nog populairder geworden. Voetbal is voor iedereen. Of je net kunt lopen, of dat je al een wat gevorderde leeftijd hebt. Bij vv Heerde kan elke dag van de week gevoetbald worden door een ieder.

Op de vrijdagavond, de zaterdag en de zondag zijn de (competitie-) wedstrijden en door de week zijn de trainingsavonden. Tijdens de wedstrijden zijn niet alleen de voetballers actief, maar vinden ook vele supporters de gezellige voetbalvereniging op sportpark Molenbeek aan de Veldweg te Heerde.

In de Nationale Sportweek organiseert de jeugdcommissie van vv Heerde op woensdagmiddag 25 september een voetbal clinic voor alle jeugdigen.

Voor een ieder biedt vv Heerde voetbal als sport aan. Op de zaterdagmorgen vroeg zijn de mini’s al actief onder zeer ervaren begeleiders. Op de dinsdagavond beoefenen de wat minder validen het voetbalspel in het G-team.

Kom gewoon eens kijken bij de Geel/Zwarten op sportpark Molenbeek, proef de sfeer, vraag naar de mogelijkheden en voel je thuis bij vv Heerde.

Beleef het van alle kanten mee bij WZC …

Seizoen 2019/2020 wordt een spannend seizoen. Natuurlijk om te kijken hoe we er voetbaltechnisch voor staan maar ook voor alles eromheen. Al vanaf vier jaar mogen de kinderen bij de Mini-Pups aansluiten om spelenderwijs het voetballen te ervaren. een behoorlijke facelift te geven. Immers naast In elke leeftijdscategorie hebben de blauwvoetbal is de blauwwitte huiskamer het decor witten teams in de competitie van de KNVB. voor de klaverjasavonden en heeft het de funcGediplomeerde trainers begeleiden op enthoutie spelers-, supporters- en sponsorhome. Iesiaste wijze onze jeugdvoetballers. Komend dereen die nieuwsgierig is naar onze club, een seizoen gaat weer een WZC Vrouwen 1 team keertje wil komen kijken naar een wedstrijd of spelen op de zaterdag. Nieuw is het 35-plus zelf wil voetballen nodigen we van harte uit, team welke op vrijdag aan de 7 tegen 7 compejong of oud. Spring op je fiets om onze club en titie mee gaat spelen. Op de donderdagavond alle teams, zowel jeugd als alle senioren, aan mogen recreanten vanaf 18 jaar meetrainen en te moedigen. En vergeet niet op weg naar de hierbij ook hun bewegingsuurtje meepakken. mooiste club van de Noordoost Veluwe van de Bewegen is immers belangrijk om fit te blijven. prachtige natuurlijke omgeving te genieten.In de sportweek op woensdagmiddag 25 septemOnze eerste en tweede selectie gaan weer een ber organiseert WZC het Albert Heijn Straatpoging wagen een stapje hoger te spelen. Mooi voetbal voor kinderen van de lagere scholen. om te zien en mee te maken zijn de vele toeschouwers, zowel bij uit- als thuiswedstrijden.

Onze supportersvereniging verzorgt een aantal keer vervoer per bus. Naast het sportieve gebeuren staat de club op het punt om te privatiseren en de uitdaging om het gehele clubhuis

Zwemvereniging Octopus Zwemvereniging Octopus bestaat al sinds 8 februari 1971 Wij bedienen brede doelgroepen, van jong tot oud: • Recreanten – Vanaf zwemdiploma A • Wedstrijdzwemmen – Voor de fanatieke zwemmer • Masters – Voor de ervaren en minder ervaren zwemmers • Waterpolo – Teamsport voor jeugd en volwassenen • Warmwater en trimgroepen – Op eigen niveau voor volwassenen en senioren Als thuisbasis hebben wij het Berghuizerbad, gevestigd op de Revelingseweg 2 in Wapenveld Zwemmen en waterpolo begint bij Octopus bij de jongste jeugd. Zodra de pupil een zwemdiploma bezit kan hij/zij de sport beoefenen.

Bij waterpolo wordt een combinatie van zwemmen en waterpolo toegepast, waarbij zowel conditie als zwemtechniek aan de orde komen.

Later volgt balvaardigheid. Bij de herenteams worden tactiek en verschillende spelsituaties uitgebreid beoefend. Octopus speelt met de waterpolo competitie met twee herenteams in de 3e klas A en 4e klas B van de KNZB. Bij het (wedstrijd) zwemmen komt Octopus uit in de B klasse competitie van de KNZB en wordt er zelfs gestreden op nationaal niveau. Bij de masters wordt er 1 per week getraind en gefo-

Heerde 2019 | www.actiefheerde.nl | www.facebook.com/ActiefHeerde

cussed op techniek en conditie. Ook hiervoor worden enkele keren per jaar wedstrijden georganiseerd. Bij de warmwater groep ligt het accent niet op zwemmen maar meer op gymnastiek in warm water en bij de trimgroep worden er korte banen gezwommen in het koude bad.

Zwemmen is voor iedereen! Wil je zien hoe wij onze trainingen geven en bij welk van de groepen je graag zou willen meezwemmen, kijk dan op onze website voor meer informatie over de verschillende groepen en bijbehorende trainingstijden: http://www.zvoctopus.com/.

Ook tijdens de sportweek van 20-29 september kun je gratis een keer meetrainen met van de groepen naar keuze. Sterker, je mag zelfs 2 keer gratis meetrainen en we hopen je daarna permanent te verwelkomen bij onze geweldige vereniging.

Pagina 9

Advertorial

Kole Makelaars ontzorgt Als makelaarskantoor in het dorp Heerde zijn we maatschappelijk betrokken.

Bewegen is goed voor jong en oud en houdt lichaam en geest gezond. Sportverenigingen zijn, net als culturele verenigingen, heel erg belangrijk om dorpen leefbaar te houden. We weten als geen ander dat dit veel geld kost.

En dat kunnen de leden niet allemaal zelf betalen. Daarom sponsoren we o.a. sportverenigingen en dragen wij de Sportweek een warm hart toe. Wil jij jouw huis verkopen? Wij zoeken de juiste kandidaat bij jouw woning. Zoek

je een nieuw thuis? Dan begeleiden wij de aankoop, zodat jij je geen zorgen hoeft te maken. Tevreden klanten, dat is belangrijk. Bel ons voor een gratis waardebepaling: 0578-692532.

de MX1 Klasse, en draagt daarmee ook zeker bij aan de naamsbekendheid. Neef Glenn Nijenhuis is sportief in een geheel andere discipline. Deze is zojuist 5e geëindigd in de Landelijke Skeeler Sprint Competitie en dit in zijn eerste jaar bij de senioren. Dit deed hij natuurlijk in een A3 Nijenhuis Schadehersteltenue.

A3 Nijenhuis Schadeherstel is een familiebedrijf dat zich voornamelijk bezig houdt met het herstellen van autoschades.

Het bedrijf bestaat 22 jaar en sinds 2 jaar gevestigd in een nieuw bedrijfspand aan de Veldweg 8d in Heerde. In het bedrijf werken het echtpaar Adrie & Alice en zoon Luca Nijenhuis, daarnaast hebben zij 1 vaste medewerker. Sportief gezien in het geen onbekende familie.

Slaap je slecht en pieker je veel? Heb je last van je spieren of gewrichten? Leef je niet het leven dat je diep in je hart wil leven?

Ben je toe aan rust, diepe ontspanning en échte aandacht? Worstel je met burnout, depressie, angst of lusteloosheid?

Rotem Beer, Ayurvedische massagetherapeute, verbaast zich er over: in Nederland beschouwt men massage als een luxe. Zij ziet dat anders.

A3 Nijenhuis Schadeherstel Veldweg 8d, Heerde Telefoon 0578 697 379

Sportscenter Bijsterbosch is al jaren een begrip als het gaat om judo. Judoteam Bijsterbosch is actief in de hoofdklasse van het wedstrijd Judo en biedt een compleet platform voor Judo voor kinderen tot en met de professionele atleet. Al vanaf 4 jaar kunnen kinderen bij Judoteam Bijsterbosch terecht.

Leslocaties: Heerde, Hattem, Vaassen, Epe en Wezep.

Kortom: laat je kinderen kennismaken met de speelse sport judo!

zuiver lijf

Maak een afspraak en kom langs!

Adrie was jaren actief in de wegrace en reed hier Internationaal. “Als ik niet actief was geweest in deze sport, had ik nooit een eigen bedrijf gehad”.

Hiermee doelt hij op het ieder jaar de sponsoring &materialen weer goed voor elkaar te krijgen. Hier bouwde ik een groot netwerk op, een aantal zijn nog steeds vaste klant. Luca Nijenhuis(Motorcross) doet het sportief gezien nog steeds heel goed in

beïnvloedt de balans tussen lichaam en geest in positieve zin, ondersteunt ons herstellend vermogen en werkt preventief tegen ziekte. Ayurvedische massage brengt je keer op keer in contact met je eigen bron en ware natuur. Rust en helderheid weerspiegelen dan in ons hele wezen.”

Rotem Beer, Ayurvedische massage vanuit het Hart | Zuiver Lijf Cosmedisch Centrum Gerard van Velde Passage 25, Heerde | 06 – 41202852 www.zuiverlijf.nl

“Wist je dat massage in India al eeuwenlang een volledig geïntegreerd onderdeel is van de Ayurveda, de gezonde levensstijl die is afgestemd op individuele behoefte? Aanraking is een eerste levensbehoefte. Massage

Bewegen in de natuur met JGetFit

Personal Fitness Heerde

Dat leren we jou bij Personal Fitness Heerde!

Onze kracht zit in de persoonlijke benadering.

Samen zorgen we ervoor dat je zowel letterlijk als figuurlijk beter in je vel komt te zitten. Wij slepen je door de lastige momenten heen en helpen je om nimmer jouw einddoel uit het oog te verliezen.

Wij leren jou om de juiste keuzes te maken, zodat jij je nieuwe levenswijze ook in de toekomst kan blijven volhouden. Verander je gedachte en jij veranderd! Hierdoor zullen de door jou behaalde resultaten blijvend zijn.

Judo is stoeien met bepaalde regels; een spel van aanval en verdediging, waarbij het respectvol met elkaar omgaan centraal staat. In judo kun je niet zonder elkaar. Je helpt elkaar, oefent samen en leert samen. Je leert je beter concentreren en doorzetten, maar ook zelfbeheersing.

Bij de meeste sporten is lichamelijk contact niet toegestaan. Bij judo zorgen juist het contact en het sociale aspect ervoor dat kinderen zich snel thuis voelen op de judomat. De vele bewegingsvormen maken judo erg goed voor zowel de motorische als de conditionele ontwikkeling. Judo verbetert het zelfvertrouwen en het, in positieve zin, omgaan met agressie.

A3 Nijenhuis Schadeherstel

Tegenwoordig zijn mensen zich er steeds meer van bewust dat voeding en voldoende beweging bijdragen aan een gezond en gelukkig leven. Steeds meer mensen ervaren de negatieve effecten van stress op het geestelijk en lichamelijk welzijn. Wil jij ook dolgraag het roer omgooien maar weet je simpelweg niet hoe?

Judo bij Sportscenter Bijsterbosch

Kom eens vrijblijvend kennismaken in onze studio en ervaar wat wij voor jou kunnen betekenen.

Om een indruk te krijgen kun je ook alvast een kijkje nemen op onze Facebook pagina, www. facebook.com/personalfitnessheerde.

Kan jij ook zo genieten van het buiten zijn?

Bewegen in de buitenlucht voor nog meer energie en dat op jouw eigen niveau. Geen training is hetzelfde, dus iedere les sta jij weer voor een nieuwe uitdaging!

Wacht niet langer en neem die eerste stap!

Wij trainen 5 dagen in de week in de omgeving van Heerde en Epe. Naast de reguliere bootcamp trainingen biedt JGetFit ook Walking Bootcamp aan. Walking Bootcamp is speciaal voor iedereen die het liefst buiten sport. Geschikt voor elk niveau en speciaal voor mensen met overgewicht, senioren, opbouw na een blessure of zwangerschap. Als hardlopen niet lukt of je vindt dit niet zo leuk, maar bootcamp wel dan is

Personal Fitness Heerde Bonenburgerlaan 18A, Heerde 06-19080048 marco@personalfitnessnederland.nl

dit een zeer geschikte sportactiviteit! Kom gerust een proefles gratis meedoen. Ervaar hoe leuk en gezellig sporten kan zijn. Benieuwd welke lessen er nog meer worden gegeven, wanneer en op welke locaties, kijk dan op www.jgetfit.nl .

droomparken

Vakantie op de Veluwe?

Boek nu met 20% korting je vakantie bij Droomparken ga naar www.droomparken.nl/vakantiemetvoordeel Luxe vakantiewoningen voor 2 tot 14 personen

GRATIS PROEFWEEK TIJDENS DE NATIONALE SPORTWEEK

www.droomparken.nl Exclusieve MDH lezersactie

AANMELDEN OP ONZE WEBSITE, TELEFONISCH OF PER MAIL

Deze MDH lezersactie in niet geldig i.c.m. andere kortingsacties en is geldig tot maximaal 1 maand na verspreiding van de uitgave.

INFO@FYSIOFITNESSNOV.NL 038 038-4479999 WWW.FYSIOFITNESSNOV.NL

Skeeleren/In-line skaten ..iets voor jou?

Buurtcoaches Fysiotherapeutisch Centrum Heerde

Je kan bij ons sporten op recreatief niveau maar wil je graag aan wedstrijden meedoen dan kan dat ook. Ronald en Michel Mulder zijn ook bij ons begonnen….dus wie weet treed jij in hun voetsporen. Maar ….plezier hebben in de sport staat voorop.

Wat organiseren wij o.a.: Skeelerclub Oost Veluwe locatieadres: Kommerseweg Trainingen voor jong en oud in zomer en wintermaanden (indoor) 2a Wedstrijden, lokaal, regionaal , landelijk, internationaal Heerde Toertochten: onder begeleiding de openbare weg op Verkleed skeeleren, kamp …………...en nog veel meer, Je mag 4 weken lang gratis meetrainen dus kom het ook eens proberen!! Als je zelf skeelers en een helm hebt dan neem je deze mee. Heb je dit niet dan kan je deze van ons lenen.

Kom gerust op een dinsdag– of donderdagavond om 18.15 uur naar de vereniging. ( tijden zijn voor de jeugdleden.

Senioren kunnen mailen naar info@skeelerhuus.nl voor meer informatie over de trainingstijden) Wil je materialen lenen dan kan je beter vooraf even bellen of mailen met Monique Roosenboom. moniqueroosenboom@hotmail.com/0645190765

•

de sport is ook toegankelijk voor minima.

Via de gemeente kan er subsidie aangevraagd worden. Voor meer informatie hierover kan je een mail sturen naar; info@skeelerhuus.nl

De wens van cultuurcoach MarjonBuning: actief betrokken kinderen!

Hallo, wij zijn Loek van den Berg en Merdi van Essen, buurtcoaches voor de gemeente Heerde. Loek werkt 12,5 jaar in Heerde en is algemeen fysiotherapeut hij is gespecialiseerd in revalidatie. Merdi werkt al 37 jaar in Heerde en is geriatriefysiotherapeut, zij is gespecialiseerd in ouderenproblematiek.

Naast ons werk in het Fysiotherapeutisch Centrum Heerde ondersteunen wij de gemeente, met name op het gebied van bewegen, preventie en het stimuleren van een actieve leefstijl. De projecten die we uitvoeren doen we vaak in nauwe samenwerking met de andere buurtcoaches en medewerkers van het gezondheidscentrum en de wijk. Wij hebben de leiding over een aantal beweeggroepen, binnen en buiten (beweegtuin), waarin voor lage kosten (3 euro per keer) een beweegles wordt gegeven. De lessen zijn gericht op met elkaar bewegen, de spierkracht en mobiliteit en er is aandacht voor de valpreventie ; alles om zo lang mogelijk in het dagelijks leven te kunnen blijven functioneren en het valrisico zo veel mogelijk te beperken, want het is bewezen: meer bewegen is minder vallen. Verder ligt de nadruk op gezelligheid, het elkaar ontmoeten. We drinken elke les een kopje koffie en hebben 2 x per jaar een gezellige middag of avond met elkaar.

Een valpreventie voorlichting wordt 2 x per jaar gegeven in het voor en najaar. Deze is vrij toegankelijk voor iedereen. Let op de schaapskooi!

Naast een algemene bijeenkomst kunt u zich ook inschrijven voor een valpreventiecursus. Nee, er wordt niet gevallen en wordt alleen maar aandacht aan besteed om het vallen te voorkomen.

Ook heeft u de mogelijkheid om bij ons aan te sluiten in de speciale fitness groepen voor ouderen die vrijwel elke dag plaats vinden. Als u liever zwemt kan dat ook op maandag in het berghuizerbad onder begeleiding van loek.

“Ieder kind kennis laten maken met al het goede dat kunst en cultuur te bieden heeft”, dat is het doel van cultuurmakelaar/coach Marjon Buning. Sinds 1 februari is zij betrokken bij de scholen in de gemeente Heerde. Als cultuurmakelaar functioneert zij als schakel tussen onderwijs en aanbieders van cultuureducatie (culturele instellingen, verenigingen, aanbieders, musea, etc.) in en de gemeente Heerde en de omliggende regio.

Als verbinder, ondersteunt zij scholen bij in het opstellen van cultuurbeleid, verankeren van cultuureducatie in de klas en deskundigheidsbevordering van leerkrachten. Daarnaast adviseert ze de cultuuraanbieders in de samenwerking met het onderwijs. Voor de toekomst bestaat er de wens dat meer kinderen en jongeren actief betrokken zullen raken bij cultuur in hun vrije tijd. Onder cultuur vallen verschillende disciplines: muziek, beeldend, drama, literatuur, erfgoed, nieuwe media en dans. Deze disciplines zie je op verschillende manieren terug in de gemeente Heerde, zo-

Samen met uw kind aan de slag U gaat samen met uw kind aan de slag onder deskundige begeleiding van een diëtist, kinderpsycholoog, kinderfysiotherapeut en sportcoach. Met

Colofon

Hebt u nog vragen over onze activiteiten neem dan gerust contact met ons op. merdi@fysioheerde.nl 0578-696363

Daarnaast coördineer ik het steunpunt De Plu voor mantelzorgers en vrijwilligers. Daarin ondersteun ik mantelzorgers in de verschillende zaken waar zij in hun mantelzorg tegenaan lopen en help ik vrijwilligers die op zoek zijn naar een leuke vrijwilligersplek binnen ge gemeente Heerde. Mijn werkdagen zijn maandag, dinsdag en donderdag. U kunt mij telefonisch bereiken op het nummer 0578-699499 of via De Plu 0578-699500, mailen kan ook naar info@zorgvraagheerde.nl of info@depluheerde.nl.

Molenbeek Open

elkaar brengen jullie verandering aan in jullie leefpatroon. Een gezondere levensstijl én zingeving is waar het uiteindelijk om gaat. Dit om te voorkomen dat kinderen op latere leeftijd problemen gaan ondervinden van ongezonde levensstijl.

Interesse? Neem dan contact op!

Denkt u dat deze aanpak bij u en uw kind past en wilt u zich aanmelden? Of heeft u vragen over Cool2Bfit? Neem dan contact op via Kevin. bosch@teamjeugdheerde.nl of via 0655343026

Realisatie krant: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 7007 CP Doetinchem

Wij, als fysiotherapeuten, zien het als een taak om u te helpen zo lang mogelijk zelfstandig te blijven functioneren, ook met uw eventuele beperkingen of chronische ziektes.

Mijn naam is Linda Seinstra. Ik ben Sociaal Werker/Buurtcoach in de gemeente Heerde. Als sociaal werker biedt ik advies en steun aan de burgers van gemeente Heerde met vragen omtrent relaties, opvoeding, geld, werk, eenzaamheid, zelfvertrouwen, verwerking en identiteit. Het doel van de sociaal werker is het versterken en vergroten van vaardigheden om zelfstandig, eventueel met steun uit sociaal netwerk, verder te kunnen.

De samenwerking met de andere buurtcoaches in de gemeente zal tot initiatieven leiden die sporten, bewegen en deelnemen aan cultuur voor alle leeftijden mogelijk maakt!

In de gemeente Heerde is het Cool2Bfit. Maakt u zorgen om uw kind? Niet lekker in hun vel zitten of niet weerbaar genoeg? Heeft moeite met zich uit te drukken of vindt geen aansluiting met leeftijdsgenoten? Onzeker of gespannen? Gezonde leefstijl of gewichtsproblemen? Soms is het moeilijk om te beschrijven wat er precies aan de hand is met uw kind.

Of hoe we u en uw kind kunnen ondersteunen.

Dit is een programma waarin kinderen van 8 tot en met 13 jaar samen met ouders werken aan de vitaliteit. Even weer op weg helpen om ervoor te zorgen dat kind en gezin weer in beweging komt.

Het is namelijk tijd voor Cool2Bfit!

Verder assisteren wij soms Ton Hulsebos, volwassen werker, en Linda Seinstra, mantelzorgconsulent in hun activiteiten, vaak gericht op preventie, bewegen, langer thuis wonen, ontspanning, tiltechnieken, gratis adviezen etc.

Linda Seinstra

wel bij Cultuurplein Noord Veluwe als bij de verschillende verenigingen die allerlei activiteiten en evenementen organiseren.

Het is Cool2Bfit!

In ons Sportief afslanken (4 x per jaar) en Cool2Bfit project benadrukken de actieve leefstijl dit doen we ook in nauwe samenwerking met de huisartsen en de gemeente.

T E I

De Business Club van de voetbalvereniging VV Heerde zal in samenwerking met de atletiekvereniging “de Gemzen”, de skeelerclub “Oost Veluwe”, de toerclub T.C. Heerde haar eerste “Molenbeek Open” organiseren.

Op zaterdag 28 september 2019 van 10.00 uur – 16.00 uur staan de poorten van het Molenbeekpark aan de Veldweg te Heerde voor jong en oud wagenwijd open. Niet alleen door de sportverenigingen van het Molenbeekpark kunt u de gehele dag demonstraties, wedstrijden en clinics verwachten, maar ook van alle andere sporten die in de gemeente Heerde worden beoefend, zoals gymnastiek, volleybal, dans, tennis, badminton, paardensport en politiehonden africhting.

Tevens zullen alle andere sportverenigingen van de gemeente Heerde worden uitgenodigd om die dag aanwezig te zijn op het sportpark om u over

0314 - 36 11 30 info@mdh-uitgeverij.nl www.mdh-uitgeverij.nl

Druk: Rodi Rotatie

Heerde 2019 | www.actiefheerde.nl | www.facebook.com/ActiefHeerde

hun vereniging te informeren. Buurtcoach Sport en bewegen Kevin Bosch zal in het kader van Nationale Sportweek, aanwezig zijn en u informeren over het belang van sporten. De invulling van het programma voor die dag kunt u binnenkort vinden via de websites van de organiserende verenigingen en actiefheerde.nl. Tot ziens bij het “Molenbeek Open.”

Verspreiding:

Axender T (030) 755 69 30 E kwaliteitsbeheer@axender.nl I www.axender.nl

Pagina 11

Huis (ver)kopen?

Maak een afspraak met één van onze adviseurs!

Samen voor een groeiende Noord-Veluwe.

n e e r o Bel vo ak a r p s f a 0 0 6 6 6 4 ) 1 (0 3 4