Jaargang 8 • nr. 1 • 2020 Uitgave van MDH Uitgeverij twitter.com/vrijetijdkrant www.vrijetijdkrant.nl
Oplage: 16.000 Totale oplage
Duiven & Westervoort
regio De Liemers
regio Liemers: 34.000
Vrijetijdpuzzel
pagina 5
pagina 7-8-9
pagina 13
pagina 15
Grenzeloos Liemers
Vrijetijdagenda
Games en filmtips
Puzzel
Kijk snel op de puzzelpagi na! en WIN!
Beste lezer, Voor je ligt de meest recente uitgave van de Vrijetijdkrant. Deze staat alleen niet, zoals je van ons gewend bent, boordevol leuke festivals, tentoonstellingen en andere evenementen. Vanwege het Corona virus zijn alle evenementen, in ieder geval tot 1 september, afgelast of uitgesteld.
Lekker een frisse neus halen en even in beweging zijn.
Wandelen is gezond! Wandelen is hartstikke gezond. En daar hoef je echt geen uren voor te wandelen. Een paar keer per dag een blokje om doet al wonderen. Wandelen is heel goed voor je hart, bloedvaten, bloeddruk, spieren, botten, gewicht, geheugen en voor je humeur.
Het zijn rare tijden. Tijden waarin je je vrije tijd anders in moet gaan vullen. En dat allemaal zoveel mogelijk vanuit je eigen huis. Óf tuin of balkon, mocht het weer het toelaten. Daar hebben wij deze editie van de Vrijetijdkrant op aangepast, zodat je ook nu je vrije tijd leuk kunt besteden. Wij hebben ons uiterste best gedaan om een zo informatief mogelijke krant te maken en zijn trots op het resultaat! Op onze site www.vrijetijdkrant.nl kun je nog
Zo verlaagt wandelen je stressgevoel en kun je je echt beter voelen van een wandeling in de natuur. Het is zelfs zo dat de eerste vijf minuten van je bezoek aan de natuur zorgt voor de grootse verbetering in je gevoelsstemming. Ook bevordert wandelen je creativiteit en productiviteit. Pieker je al lang over een bepaald probleem, ga wandelen!
e Kijk op d ina g a lp e puzz deze achter in rant! k vrijetijd
Volgens onderzoek kan je creativiteit tot wel 60% stijgen en zie je ineens wel de oplossing waar je al zo lang naar zocht. Door het wandelen wordt een bepaald deel van je hersenen extra gestimuleerd. Dat gedeelte is verantwoordelijk voor onder meer motivationele processen. Handig voor als er even niks uit je handen komt, ga een stukje wandelen en daarna weer fris aan de slag.
voor 4 personen t.w.v. €340,-
.
Ontspannen en genieten
Lekker, vers en een hoge kwaliteit. Dat zijn de hoofdingrediënten die u proeft in al onze gerechten. Elke keuken heeft zijn eigen karakter waarbij een vakkundige bereidingswijze en authentieke smaak de boventoon voeren. Met dagelijks verse seizoensproducten vindt u bij ons altijd een gevarieerd aanbod.
Grenzeloos genieten van onze wereldkeukens in een sfeervolle entourage bij Nieuwe Tijd ervaart u een unieke smaak beleving en geniet u van dé heerlijkste gerechten uit verschillende keukens. Wij bieden wereldgerechten als: puur Italiaans, fijn Mediterraans, klassiek Frans, vleugje Zuid-Amerikaans, kruidig Aziatisch en authentiek Japans. En niet te vergeten onze luxe huisgemaakte desserts! Het is slechts een kleine stap in de grote keuken van Nieuwe Tijd.
Stap in de wereld
Waarom ver reizen a een onvergetelijke be Frisdrank, tapbier, wi vast bedrag voor een mogelijk, uw arrangem
ALL - IN L
Maandag t/m donderdag 0-3 jaar 4-7 jaar 8-11 jaar 12-64 jaar Senioren 65+
Glas-, Behang- en Schilderwerk Glas-, Behang- en Schilderwerk
Meuleman Schilderwerken BV
Keurbeek 2, 6914 AG Herwen
E info@meuleman-schilderwerken.nl
Meuleman Schilderwerken BV
T 0316 - 247106
GM HECKLIST ANNEMERS
Keurbeek 2, 6914 AG Herwen
V C A
E info@meuleman-schilderwerken.nl
GM HECKLIST ANNEMERS
T 0316 - 247106
Plaats gratis uw evenement op www.vrijetijdkrant.nl V C A
facebook.com/vrijetijdkrant
www.meuleman-schilderwerken.nl www.meuleman-schilderwerken.nl
twitter.com/vrijetijdkrant
droomparken
De redactie van de Vrijetijdkrant
Heb je iets leuks bedacht om thuis te doen? Meld je activiteit dan bij ons aan via Ervaar de ultieme smaakbeleving www.vrijetijdkrant.nl/ evenement-aanmelden
of één van de andere fantastische prijzen!
Aangeboden door:
Wij wensen je veel sterkte en gezondheid toe in deze tijd en hopen dat je veel profijt hebt van deze uitgave. Veel leesplezier!
P.s. Hoe creatief ben jij?
Puzzel mee! En win! Gratis weekend weg op Droompark De Zanding
meer leuke tips vinden.
Gratis € 12,50 € 17,50 € 32,50 € 30,50
Vrijdag t/m zondag
LIVE C
Ontspannen en
Lekker, vers en een de hoofdingrediënte gerechten. Elke keu rakter waarbij een wijze en authentiek Openingstijden | Maandag t/m vrijdag: 17.00 – 22.00 uur | Zaterdag en voeren. Met dagel zondag: 16.00 – 22.00 uur | Cartograaf 82, Duiven | Telefoon: 0316 449 188 | DES ducten vindt u bij o welkom@restaurantnieuwetijd.nl WWW.RESTAURANTNIEUWETIJD.NL aanbod. 0-3 jaar 4-7 jaar 8-11 jaar 12-64 jaar Senioren 65+
Ervaar de ultieme smaakbeleving
Gratis € 15,50 € 20,00 € 35,50 € 33,50
Grenzeloos genieten van onze wereldkeukens in een sfeervolle entourage bij Nieuwe Tijd ervaart u een unieke smaak beleving en geniet u van dé heerlijkste gerechten uit verschillende keukens. Wij bieden wereldgerechten als: puur Italiaans, fijn Mediterraans, klassiek Frans, vleugje Zuid-Amerikaans, kruidig Aziatisch en authentiek Japans. En niet te vergeten onze luxe huisgemaakte desserts! Het is slechts een kleine stap in de grote keuken van
pagina 1