Jaargang 4 • nr. 1 • 2020 Uitgave van MDH Uitgeverij twitter.com/vrijetijdkrant
www.vrijetijdkrant.nl Oplage: 16.000 Totale oplage
Soest
regio Utrecht
regio Utrecht: 348.000
Vrijetijdpuzzel
pagina 3
pagina 7-8-9
pagina 13
pagina 15
Altijd goed...
Vrijetijdagenda
3 leuke bordspellen
Puzzel
Kijk snel op de puzzelpagi na! en WIN!
Beste lezer, Voor je ligt de meest recente uitgave van de Vrijetijdkrant. Deze staat alleen niet, zoals je van ons gewend bent, boordevol leuke festivals, tentoonstellingen en andere evenementen. Vanwege het Corona virus zijn vele evenementen, in ieder geval tot 1 september, afgelast of uitgesteld.
Lekker een frisse neus halen en even in beweging zijn.
Wandelen is gezond! Wandelen is hartstikke gezond. En daar hoef je echt geen uren voor te wandelen. Een paar keer per dag een blokje om doet al wonderen. Wandelen is heel goed voor je hart, bloedvaten, bloeddruk, spieren, botten, gewicht, geheugen en voor je humeur. Zo verlaagt wandelen je stressgevoel en kun je je echt beter voelen van een wandeling in de natuur. Het is zelfs zo dat de eerste vijf minuten van je bezoek aan de natuur zorgt voor de grootse verbetering in je gevoelsstemming. Ook bevordert wandelen je creativiteit en productiviteit. Pieker je al lang over een bepaald probleem, ga wandelen!
e Kijk op d ina g a lp e puzz deze achter in rant! k vrijetijd
Volgens onderzoek kan je creativiteit tot wel 60% stijgen en zie je ineens wel de oplossing waar je al zo lang naar zocht. Door het wandelen wordt een bepaald deel van je hersenen extra gestimuleerd. Dat gedeelte is verantwoordelijk voor onder meer motivationele processen. Handig voor als er even niks uit je handen komt, ga een stukje wandelen en daarna weer fris aan de slag.
Puzzel mee! En win! Gratis weekend weg op Droompark De Zanding
voor 4 personen t.w.v. €340,-
of één van de andere fantastische prijzen! Aangeboden door:
Daar hebben wij deze editie van de Vrijetijdkrant op aangepast, zodat je ook nu je vrije tijd leuk kunt besteden. Wij hebben ons uiterste best gedaan om een zo informatief mogelijke krant te maken en zijn trots op het resultaat! Op onze site www.vrijetijdkrant.nl kun je nog meer leuke tips vinden. Wij wensen je veel sterkte en gezondheid toe in deze tijd en hopen dat je veel profijt hebt van deze uitgave. Veel leesplezier! De redactie van de Vrijetijdkrant
P.s. Hoe creatief ben jij? Heb je iets leuks bedacht om thuis te doen? Meld je activiteit dan bij ons aan via www.vrijetijdkrant.nl/ evenement-aanmelden
droomparken
Verhuizen? Verhuizen? Ab Faas Verhuizingen bellen! Ab Faas Verhuizingen b hais Eethuis Chiang Mai enstraat 20 info@abfaasverhuizingen.nl 1211 KM Hilversum
www.abfaasverhuizingen.nl
twitter.com/vrijetijdkrant
Het zijn rare tijden. Tijden waarin je je vrije tijd anders in moet gaan vullen. En dat allemaal zoveel mogelijk vanuit je eigen huis. Óf tuin of balkon, mocht het weer het toelaten.
facebook.com/vrijetijdkrant
M ar k A k ke rman
B o u w - e n o n d e r h o u d s b e d r ij f
Van Lenneplaan 10, 3768 XK Soest
+31 610919558
www.markakkerman-bouw.nl
Plaats gratis uw evenement op www.vrijetijdkrant.nl
ALL-IN LIVE COOKING Tel. 0347 - 76 70 81
pagina 1