Zwembad De Banakker

Ronald McDonald Kinderfonds Nederland

BSO

De Voor- en Na-schoolse opvang is bedoeld voor kinderen van 4 tot 13 jaar (basisschool)

KINDEROPVANG

Onze ruim opgezette groepen van het KDV bestaan uit een combinatie van verticale(0-3 jaar) en horizontale groepen (0-1,5 & 1,5-3 jaar). Daarbij is er een speciale groep voor alle kinderen vanaf 3 jaar.

Vraag nu een GRATIS informatiebrochure aan ERVAAR HET COMFORT VAN ZIJDE ZACHT WATER

Aquafit 50+

Blijf fit, actief en vitaal!

Aquafit 50+ Blijf fit, actief en vitaal!

Bijgezondouderwordenhoortbewegen.Wieregelmatigbeweegtblijftlangermobiel.Aquafit50+ ishétbeweegprogrammavoordevitale,actieve senior.Metoefeningeninwater,oppassendemuziek,versterkjespierenengewrichtenzodatalledaagsebewegingenmakkelijkuitgevoerdkunnen worden.

Hierbij houdt de activiteit rekening met onder meer de kracht, lenigheid en snelheid van iedere deelnemer. Kortom, je blijft actief, fit en vitaal!

Door de opwaartse druk van het water is de schokbelasting minimaal.Jouw spieren, botten en

gewrichten blijven lekker soepel.In groepsverband train je op muziek die het tempo van de oefeningen aangeeft. Je kunt ontspannen werken aan je lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht. De lessen worden gegeven in het diepe en ondiepe bad. Hou er rekening mee dat u wel moet kunnen zwemmen om deel te nemen aan de lessen in het diepe bad. Voor de lessen in het ondiepe bad hoeft u niet perse te kunnen zwemmen.

Tijden

Donderdag 09:30 - 10:15 uur Ondiepe bad 10:15 - 11:00 uur Diepe en ondiepe bad Vrijdag 10:00 - 10:45 uur Diepe bad

Colofon

Deze krant is een uitgave van Sportfondsen Etten-Leur

Parklaan 12 4873 ER Etten-Leur T 076 - 501 37 72

E debanakker@sportfondsen.nl I www.debanakker.nl

Tarief2023 € 8,30 per les

Aanmelden

Voor deze lessen hoeft u zich niet vooraf in te schrijven. U kunt voor aanvang van de les een ticket kopen aan de kassa.

Wathebjenodig

• Zwemkleding

• Handdoek

Contactgegevens

Realisatie krant

MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 7007 CP Doetinchem T 0314 - 36 11 30

E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl

Druk Janssen Pers Verspreiding Spotta

T 088 - 84 24 224

E kwaliteitsbeheer@spotta.nl I www.spotta.nl

Durf jij het aan?

Aquabootcamp

Pittig en verrassend

Aquabootcamp is een pittige work-out dat in diep, ondiep water en op de kant met bijpassende muziek en onder begeleiding van een deskundige instructeur wordt gegeven. Een uitstekende combinatie van kracht- en conditietraining met het inmiddels bekende interval- of circuitsysteem.

We werken met combinaties van:

• multi-jumptraining

• core-training: tijdens deze training komen spieren in de mid-sectie aan bod

• combat

Ook doen we oefeningen met explosieve spierkracht, in drills en killers. De unieke omgeving van water zorgt voor een intense les die je uitdaagt om harder,felleren met meer powerte gaan bewegen!

Kortom: Aquabootcamp is een unieke maniervoor verbetering van jouw conditie en spierkracht! Lekker afwisselend en doelmatig.

Durf jij het aan?

Tijden

Maandag 21:05 - 21:50 uur Woensdag 09:00 - 09:45 uur

Let op

Tijdens schoolvakanties en feestdagen kunnen de tijden afwijken. Check hiervoor de nieuwsberichten op onze website www.debanakker.nl

Tarieven

Kijk op onze website voor de actuele tarieven

Aanmelden

Voor deze les hoeft u zich niet vooraf in te schijven. Voor aanvang van de les kunt u een ticket kopen aan de kassa.

Wat heb je nodig

• Zwemkleding

• Handdoek

• Eventueel flesje water

Wat voor werk is het?

Als productiemedewerker werk je met verschillende processen, zoals (hard)solderen, buigen, eindvormen en assembleren.

Wat vragen we van je?

Je spreekt en verstaat goed Nederlands. Wij leren je wat je moet doen, maar het is handig als je technische kennis en inzicht hebt.

En wat hebben we je te bieden?

Een uitdagende functie in een leuk team en dynamische werkomgeving,met ruimte voor persoonlijke ontwikkeling en doorgroeimogelijkheden volgens de CAO kleinmetaal.

Wil jij dit ook?

Kom dan snel langs en schrijf je in, of stuur een e-mail naar jobs@burgaflex.nl

Vrijzwemmen

Leef je uit in het zwembad

Wedstrijdje watertrappelen, onderwaterhandstand of gewoon heerlijk zwemmen… Tijdenshetvrijzwemmenmagiedereenzich uitleveninhetzwembad.Vrijzwemmenkanaltijd,ookalshetslechtweeris.Gezellig,gezond éngoedvoordezwemvaardigheid.Kinderen zonderzwemdiplomazijnwelkomonderbegeleidingvaneenvolwassene.

Activiteiten

In de vakanties zijn er vaak leuke activiteiten voor jong en oud. Of je nu met een groepje vrienden of vriendinnen komt, als stelletje of met het gezin, je hebt gegarandeerd een spetterend uitje. Weten wat er te doen is? Check regelmatig onze website en onze Facebook-pagina.

Zwanger? Kom zwemmen

Zwembandjesen-luiers

Zwembandjes of zwemluier vergeten? Geen probleem, ze zijn bij de receptie of kassa te koop.

Tijden

Vrijdag 19:00 - 20:30 uur Zaterdag 13:00 - 15:00 uur Zondag 13:00 - 15:00 uur

Letop

Tijdens schoolvakanties en feestdagen kunnen er afwijkende tijden gelden

Wathebjenodig?

• Zwemkleding

• Handdoek

Tarieven

Kijk voor actuele tarieven op onze website www.debanakker.nl

Zwangerschapszwemmen

Ben je zwanger? Gefeliciteerd en kom zwemmen!

Zwemmeniseengoedemanierominbewegingteblijventijdensjezwangerschap.Omdatdeschokbelastingminimaalis,kunjeinhetwaterheerlijkvrijenveiligbewegen.Wiljefitzijnvoordebevalling?Andere zwangerevrouwenontmoeten?Komzwemmen!

Zwemmen is een ideale sport voor zwangere.Omdat het water je – zwaarder wordende – lichaam ondersteunt, kun je veilig en prettig bewegen. Ook je baby vindt het prettig als je zwemt. De langzame en schommelende bewegingen hebben een rustgevend effect.Juist nu je zwanger bent, is een sport met een minimale schokbelasting belangrijk. Tijdens de zwangerschap worden je banden en gewrichten namelijk weker.

Gezondheidsvoordeleniniedertrimester

Zwemmen heeft gezondheidsvoordelen in iedere fase.’s Ochtends zwemmen kan bijvoorbeeld helpen om ochtendmisselijkheid tegen te gaan. Ook is het goed voor je bloedcirculatie en je bloeddruk. En wat dacht jevan je rug?Als je buikgroeit,neemt de belastingvoorje rugspieren toe.Met zwemmen zorg je voor sterke rugspieren. Je traint je hele lichaam, onderhoudt je conditie en voorkomt een te grote gewichtstoename.

Tijden Maandag 19:00 - 19:45 uur

Letop

Tijdens schoolvakanties en feestdagen kunnen er afwijkende tijden gelden. Check hiervoor de nieuwsberichten op onze website www.debanakker.nl

Tarieven

De actuele tarieven kunt uvinden op onze website www.debanakker.nl

Aanmelden

Voor het zwangerschapszwemmen hoeft u zich niet vooraf aan te melden. Voor aanvang van de les kunt u een ticket kopen aan de kassa.

Wathebjenodig

• Zwemkleding

• Handdoek

2e halve prijs

Profiteer van deze actie! COUPON

Tegen inlevering van deze bon 2e entree ticket Vrijzwemmen voor de halve prijs*

• Nietgeldigtijdenshetdicozwemmen

DE BANAKKER SPORTFONDSEN

Groepslesenbegeleiding

Tijdens de lessen ligt de focus op veilig en relaxt bewegen. Samen met andere vrouwen doe je verschillende oefeningen in warm water. Denk bijvoorbeeld aan oefeningen gericht op het onderhouden van je conditie en het trainen van je spieren. Ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen komen ruimschoots aan bod. De groepslessen worden begeleid door een gediplomeerde zwemlesgever.

Profiteer van deze actie!

1e les gratis

Tegen inlevering van deze bon de 1e les Zwangerschapszwemmen GRATIS*

• Alleengeldigvoornieuweklanten

Zwemmen met verzorging in De Banakker

Samen met een verzorgende bewegen in het water!

Het lokaal sportakkoord Etten-Leur heeft een mooie samenwerking opgeleverd tussen Avoord, Curio,Etten-LeurActiefenzwembadDeBanakker.

Twee keer per maand op donderdagochtend tus sen 10.15 en 11.45 kan er gezwommen worden door mensen die niet geheel zelfstandig meer zijn. Stu denten van de opleiding verzorgende van Curio Zorg en Welzijn staan klaar om ouderen of mensen met een beperking te helpen. O.a. met omkleden en ze begeleiden één op één in het zwembad. Uiteraard worden de studenten hierbij begeleid door een do cent van school.

Van 10.15-11.00 uur hebben inwoners van Etten-Leur die een lichamelijke beperking de mogelijkheid om

te bewegen in het water, de les wordt verzorgd door een zweminstructeur van De Banakker en de buurt sportcoach staat in het water om de oefeningen aan te passen zodat er maatwerk kan worden gele verd aan de deelnemers.

Van 11.00-11.45 uur hebben inwoners met een cogni tieve beperking de mogelijkheid, waarbij het accent ligt op één op één bewegen. Graag 15 minuten voor aanvang aanwezig.

De kosten zijn € 10,- per les.

Rooster2023:

• 12 en 26 januari

• 9 februari

Fiscaal & Financieel Adviesburo P. Koenraats v.o.f.

• 9 en 23 maart

• 6 en 20 april

• 11 mei

• 1 en 15 juni

Letop

In schoolvakanties en op feestdagen gaan de lessen niet door!

Voor verder informatie kunt u contact opnemen met de buurtsportcoach Marian Roest Mail: buursportcoachetten-leur@ssnb.nl Tel/App: 06-51413389

Al uw zaken deskundig geregeld en uw gemak

Al uw zaken deskundig geregeld en voor uw gemak “ALLES ONDER ÉÉN DAK”

TELEFOON

Administraties; Aangifte biljet; Samenstelling van de balans; Opmaken van het jaarraport.

Binnenhof 136 4871 BP Etten Leur, t r, telefoon 076 - 501 21 84

Tel: 0620203409 www.debellschilderwerken.nl

Discozwemmen

Discozwemmen

Een DJ, zwemmen, spetteren en dansen.

Grote lichten uit, muziek en discolichten aan! Tijdens discozwemmen toveren we ons zwembad om tot een discotheek. Door onze speakers klinken de laatste hits.Er is zelfs een echte dj aanwezig. Zwemmen wordt zo nog leuker en hoe kun je het weekend beter inluiden?

Geschikt voor:

Kinderen met een A-diploma

Kinderen zonder zwemdiploma dienen onder direct toezicht te staan van een volwassenen (18+). Zwembandjes verplicht voor kinderen zonder zwemdiploma.

Kinderfeestje

Zoek je dé plek voor een spetterend kinderfeestje?

Kom met alle kids naar het zwembad! Hier kun je samen genieten van een fantastisch zwemfeest. Vooraf telefonisch reserveren verplicht (0765013772).

Data Discozwemmen

2022:

• Woensdag 28 december (van 13:30 tot 16:00 uur)

2023:

• Vrijdag 13 januari

• Vrijdag 27 januari

• Vrijdag 3 februari

• Vrijdag 10 februari

• Vrijdag 3 maart

• Vrijdag 17 maart

• Vrijdag 31 maart

• Vrijdag 14 april

• Vrijdag 21 april

• Vrijdag 12 mei

• Vrijdag 9 juni

• Vrijdag 23 juni

• Vrijdag 3 juli

Tijden

Op vrijdagen van 19:00 tot 20:30 uur.

Tarieven

Voor actuele tarieven kijk op onze website www.debanakker.nl

Diploma data 2023

Zaterdag 4 februari

Zaterdag 11 maart

Zaterdag 15 april

Zaterdag 3 juni

Zaterdag 15 juli

Zwemmen en waterpolo doe je bij Z&PC DIO

In zwembad de Banakker in Etten-Leur bevindt zich de zwem- en waterpolovereniging Z&PC DIO. Wij bieden voor jong en oud zwemplezier waar sportiviteit en gezelligheid voorop staan. Er is mogelijkheid om deel te nemen aan wedstrijdzwemmen, trimzwemmen en/of waterpolo.

Z&PC DIO zorgt voor het verbeteren van de conditie, zwem- en speltechniek, teambuilding en ontspanning door middel van onze afwisselende trainingen en aanvullende activiteiten, zoals jeugdkamp en teamuitjes.

Een zwemdiploma B en zwembroek/badpak is voldoende om lid te worden. Kom een keer vrijblijvend meetrainen bij één of meer van de verschillende disciplines. Voor meer informatie neem een kijkje op onze website: www.dioweb.nl.

Tot snel in zwembad de Banakker!

Souplize:

zwangerschapsmassage en sportmassage voor elk lichaam.

Toen ik naast mijn baan als ver loskundige nog iets anders wilde, kwam ik uit bij de opleiding tot sportmasseur. Daar bleek ik mijn verloskundige kennis ook uitste kend bij te kunnen gebruiken, en zo onstond Souplize mijn eigen praktijk in Etten-Leur. Ik verzorg sportmassage, ontspannings massage, zwangerschapsmas sage, bindweefselmassage en medical taping.

Speciaalvoorzwangerevrouwen

Zwangerschapsmassage is een ontspannende massage waarbij je de lomi lomi techniek gebruikt. Dit zijn zachte en lange strijkin gen met handen en onderar men. Aangezien bekkenklachten vaak voorkomen bij zwangere vrouwen geef ik indien gewenst extra aandacht aan het bekken. Typische zwangerschapsklach ten die door de massage kunnen verminderen zijn: slecht slapen, vermoeidheid, kuitkrampen, bek kenklachten, rugpijn en nek-en schouderklachten. Daarnaast kan ik ook elastisch tape gebrui ken om bijvoorbeeld bekken klachten te verlichten.

Sportmassage

Sportmassageiseenintensievere massage wat zorgtvooreen hoge doorbloeding. Daardoor worden afvalstoffen uit je spieren, die spierpijn en blessures veroorza ken, sneller afgevoerd. Een sport massage kan helpen bij: het soe pel houden van de spieren, het bevorderen van de sportpresta ties, het voorkomen van blessu res en het stimuleren van herstel.

Samenwerking met Artifex fysiotherapie Sinds de start van mijn praktijk werkiksamen met de fysiothera peuten van Artifex fysiotherapie en maak ik onder anderen ge bruik van hun behandelkamer in het zwembad de Banakker. Daar naast ben ik met Souplize actief bij hockey club Etten-Leur. Ik ver zorg daar de looptraining bij da mes 1 en beoordeel en behandel blessures van de selectieteams. VanafdewinterstopzullenArtifex fysiotherapie en Souplize samen

gaan werken bij de hockey. En gaan we blessurespreekuur ver zorgen voor de hele club.

Ben je zwanger en heb je behoef te aan ontspanning? Sport je re gelmatig en heb je klachten of wil je goed voor je lichaam zorgen? Maak dan een afspraak

Liesbeth Schellingerhout-Kiel, Masseur www.souplize.nl liesbeth@souplize.nl 0619881867

Werken in de thuiszorg: Ontzettend dankbaar en veelzijdig werk

Als thuiszorgmedewerker kom je dagelijks bij iemand anders achter de voordeur. Achter elke voordeur vind je eenanderverhaal,elkhuisenelkecliënt is anders en je weet daardoor niet hoe je dag eruit gaat zien. Dat maakt het werk in de thuiszorg bijzonder.

Onafhankelijk van de verschillende werkzaamheden zet jij jezelf in voor mensen die (tijdelijk) zorg en of ondersteuning nodig hebben. Met jouw hulp kunnen zij langer in hunvertrouwdeomgevingblijvenwonen.Je bent de helpende hand, een luisterend oor en zorgt voor een glimlach op het gezicht van onze cliënten.

Koppejan Waterservice voorkomt kalkaanslag in huis.

Witte aanslag op kranen, wasbakken, douche deuren en verwarmings elementen? Hard water brengt heel wat nadelen met zich mee. Koppejan Waterservice doet er wat aan: het bedrijf is gespecialiseerd in de montage van waterontharders. Een waterontharder haalt de aanwezige kalk uit het water, voordat het uit kranen en douchekoppen stroomt. Eigenaar Robert Koppejan: „Daardoor heb je geen kalkaanslag meer op sanitair, tegels, glaswerk en warmtespiralen. Bovendien is wassen met ‘zacht’ water beter voor huid en haar.” Kortom: de installatie van een water ontharder is beter voor elektrische apparaten, kranen en voor jezelf. Koppejan Waterservice installeert water ontharders van het merk Kinetico. Robert: „Die zijn waterdrukgestuurd en dus vrij van storingen en onderhoud. Bovendien gaan ze makkelijk 30 jaar mee. Het apparaat moet bij de

inkomende leiding worden geplaatst (waar niet altijd genoeg ruimte is) én hij moet op de riolering worden aangesloten (die niet altijd in de buurt is). Robert: „Ik heb al vaak van klanten gehoord dat ze zelf geen oplossing wisten of dat andere bedrijven geen kans zagen om een waterontharder te installeren. Tot nu toe is het mij nog altijd nog gelukt, maar je moet soms een beetje creatief zijn.” Een groot pluspunt van Koppejan Waterservice is de persoonlijke service die het biedt. Robert: „Omdat ik een klein bedrijf ben, ken ik de klant persoonlijk. Ik bied een goede service, omdat ik wil dat de klant tevreden is.” Dat de Zeeuwse onderneming daarin slaagt, blijkt uit de waardering die het van klanten krijgt: ze geven Koppejan Waterservice op reviewsites een 9.0!

www.koppejanwaterservice.nl

Kom werken bij Avoord

Werken in de ouderenzorg is het mooiste wat er is. Betrokken, warm, een tweede thuis; daar staan wij voor. Avoord kent een informele werksfeer en Avoord luistert graag naar jou. Werken bij Avoord gaat verder dan alleen je werk uitvoeren; jouw ontwikkeling en plezier in het vak staan bij ons centraal. Daarom denken we graag met je mee en bieden we diverse groei- en opleidingsmogelijkheden.

Avoord luistert naar wat jij belangrijk vindt, zoals waar en hoeveel uur jij wilt werken. Zo zorgen we ervoor dat je iedere dag met plezier naar je werk gaat.

Avoord heeft zeven locaties in Rijsbergen, Zundert en Etten-Leur. Op deze locaties wonen cliënten in woongroepen, zorgappartementen en huurappartementen.

Vacatures van Avoord

Momenteel staan er vacatures open zowel in de verzorging/ verpleging als op ons kantoor en op de verschillende locaties van Avoord. Bekijk gerust onze website voor alle mogelijkheden: https://werkenbij-avoord.nl/vacatures

Ainoa had hoofdpijn, buikpijn, lees- en rekenproblemen

Toen Ainoa startte in groep 3 ging het supervlot. We merkten snel dat ze haar leesboekje heel dicht nam om te lezen. Ook had Ainoa regelmatig hoofdpijn en buikpijn. Volgens de oogarts waren de ogen 100% in orde. Toch ging het later niet zo vlot met rekenen en lezen. Rekenen was moeilijk voor haar en lezen ging traag.

We maakten snel een afspraak bij het NeuroVisueel Centrum en wat bleek.. Ainoa haar ogen werken perfect maar niet perfect samen. Een prismabril en de geweldige aanpak van Natalie en het hele NEUROVISUEELCENTRUM-teamresulteerdein eengelukkigevrolijkedochterdiegeenbuikpijn en hoofdpijn meer heeft! Ook op school gaat het lekker vlot nu!

Ik heb mijn dochter weer zien openbloeien. Dus lieve ouders zien jullie weinig of geen

vooruitgang,probeerdanietsanders,gaook eens langs het NEUROVISUEEL CENTRUM in Etten-Leur misschien ervaren jullie net hetzelfde als wij een gelukkig kind dat terug veelzinheeftinschool.Veelliefseengelukkige mama.

www.neurovisueelcentrum.nl

Een jaar vol cultuur bij De Nobelaer

Geniet in 2023 van cultuur, want dat draagt bij aan geluk. De agenda van het cultuurhuis staat weer bol van de evenementen, activiteiten, voorstellingen en cursussen en de medewerkers van De Nobelaer dragen graag bij aan jouw geluk.

Mooi plekje in de Achterhoek!

Plannen aan het maken voor een weekendjewegofnogopzoeknaareen leuk vakantieadres voor de vakantie? Op een mooie plek in de Achterhoek? Dan bentuvanhartewelkominonsvakantiehuis en kunt u genieten van de charme van onze cultuur historische boerderij, gelegen aan de rand van het dorpje Varsselder. De authentieke elementen, de antieke

bouwmaterialen en de mix van oude en nieuwe spulletjes kenmerken dit gezellige gastenverblijf. Een hele eigen sfeer met een beetje van alles. Landelijk, ruimte, buitenleven,beestenboel,antiek,brocante….

Kijk voor meer informatie op onze website: www.mooiplekje.nl

Ontdek je creatieve talent en schrijf je in voor een cursus of les dans, beeldend, foto & media, theater of muziek naar aanleiding van de Open Lesweek in januari. Leen een boek of speelgoed of neem deel aan de Klik & Tik of Walk & Talk. Vier een feestje met ouderwets carnaval in De Nobelaer. Laat je betoveren door de magie van het theater bij Oxygen (14-jan), Prentenboekjesfestival – Op de boerderij (4-feb), Nienke Plas (29-mrt), Karin Bloemen (20-apr), Richard Groenendijk (12-mei) en Pieter Konijn (4-jun).

Cultuurhuis De Nobelaer biedt voor ieder wat wils. Ontdek jouw geluksmomentje via www.denobelaer.nl

Spreekt het werken in de thuiszorg je aan? Kom werken en leren bij Thuiszorg West Brabant!Ookzonderzorgdiplomakunjebij onsaandeslag.Bekijkdemogelijkhedenop www.werkenbijtwb.nl!

Rooster Kerstvakantie

Banenzwemmen

Dag Datum Tijd Bad

Zaterdag 24-12 11:30 - 12:45 Beide baden

Dinsdag 27-12 09:00 - 10:15 Diep bad

Dinsdag 27-12 12:00 - 13:30 Beide baden

Dinsdag 27-12 19:00 - 21:00 Diep bad

Woensdag 28-12 06:40 - 08:30 Diep bad

Woensdag 28-12 10:00 - 11:00 Diep bad

Woensdag 28-12 12:00 - 13:30 Beide baden

Donderdag 29-12 08:30 - 10:00 Diep bad

Donderdag 29-12 12:00 - 13:30 Beide baden

Donderdag 29-12 19:00 - 20:00 Ondiep bad

Donderdag 29-12 19:00 - 21:00 Diep bad

Vrijdag 30-12 06:40 - 09:30 Diep bad

Vrijdag 30-12 12:00 - 13:30 Beide baden

Zaterdag 31-12 11:00 - 12:30 Beide baden

Maandag 2-1 06:40 - 08:30 Diep bad

Maandag 2-1 12:00 - 13:30 Beide baden

Maandag 2-1 19:00 - 20:00 Ondiep bad

Maandag 2-1 19:00 - 21:00 Diep bad Dinsdag 3-1 12:00 - 13:30 Beide baden Dinsdag 3-1 19:00 - 21:00 Diep bad

Woensdag 4-1 06:40 - 08:30 Diep bad

Woensdag 4-1 10:00 - 11:00 Diep bad

Woensdag 4-1 12:00 - 13:30 Beide baden

Donderdag 5-1 08:30 - 10:00 Diep bad Donderdag 5-1 12:00 - 13:30 Beide baden

Donderdag 5-1 19:00 - 20:00 Ondiep bad Donderdag 5-1 19:05 - 21:00 Diep bad

Vrijdag 6-1 06:40 - 09:30 Diep bad

Vrijdag 6-1 12:00 - 13:30 Beide baden Zaterdag 7-1 11:30 - 12:45 Beide baden Zondag 8-1 10:00 - 11:00 Diep bad

Aquasporten

Dag Datum Tijd Activiteit

Dinsdag 27-12 10:30 - 11:15 Hydrofit Woensdag 28-12 09:00 - 9:45 Bootcamp Woensdag 28-12 11:15 - 12:00 Aquarobics Woensdag 28-12 18:45 - 19:30 Hydrofit Woensdag 28-12 19:45 - 20:30 Aquarobics

Donderdag 29-12 09:30 - 11:00 Aqua 50+ * Donderdag 29-12 10:15 - 11:00 Aqua 50+ ** Donderdag 29-12 20:00 - 20:45 Aquarobics Vrijdag 30-12 10:00 - 10:45 Aqua 50+ ** Vrijdag 30-12 11:15 - 12:00 Aquarobics

Aquasporten

Dag Datum Tijd Activiteit

Maandag 2-1 11:15 - 12:00 Hydrofit

Maandag 2-1 20:00 - 20:45 Aquarobics

Woensdag 4-1 09:00 - 09:45 Bootcamp

Woensdag 4-1 11:15 - 12:00 Aquarobics

Woensdag 4-1 18:45 - 19:30 Hydrofit

Woensdag 4-1 19:45 - 20:30 Aquarobics

Donderdag 5-1 09:30 - 11:00 Aqua 50+ *

Donderdag 5-1 10:15 - 11:00 Aqua 50+ **

Donderdag 5-1 20:00 - 20:45 Aquarobics

Vrijdag 6-1 10:00 - 10:45 Aqua 50+ **

Vrijdag 6-1 11:15 - 12:00 Aquarobics

*=ondiepbad **=diepbad

Vrijzwemmen

Dag Datum Tijd Bad

Zaterdag 24-12 13:00 - 15:00 Beide baden

Dinsdag 27-12 13:30 - 16:00 Beide baden Woensdag 28-12 09:00 - 11:00 Ondiep bad * BPK vrijzwemmen Woensdag 28-12 13:30 - 16:00 Beide baden discozwemmen

Donderdag 29-12 13:30 - 16:00 Beide baden Vrijdag 30-12 09:00 - 11:00 Ondiep bad * BPK vrijzwemmen

Vrijdag 30-12 13:30 - 16:00 Beide baden Maandag 2-1 13:30 - 16:00 Beide baden Dinsdag 3-1 13:30 - 16:00 Beide baden

Woensdag 4-1 09:00 - 11:00 Ondiep bad * BPK vrijzwemmen

Woensdag 4-1 13:30 - 16:00 Beide baden

Donderdag 5-1 13:30 - 16:00 Beide baden

Vrijdag 6-1 13:30 - 16:00 Beide baden

Zaterdag 7-1 13:00 - 15:00 Beide baden

Zondag 8-1 10:00 - 13:00 Ondiep bad gezinszwemmen vanaf 11:00 beide baden Zondag 8-1 13:00 - 15:00 Beide baden

*=BabyPeuterKleutervrijzwemmen