Zwembad De Schelp en De Melanen

Najaar 2019

De Boulevard Noord 45 4617 HD Bergen op Zoom 0164 ­ 230799 info@deschelpendemelanen.nl

“De natuurlijke sfeer van de Binnenschelde vind je door de gehele accommodatie terug”

www.zwembaddeschelp.nl Kakelbont Kinderpraktijk meer info: Kinderfysiotherapie Osteopathie 0164-249567

Voor de actuele openingstijden verwijzen wij u naar onze website www.zwembaddeschelp.nl

T: 0164 235 315 M: 0651277742 E: van.beeck@hetnet.nl

Pagina 1

2 halen = 1 betalen!

Haal twee kwartaal abonnementen voor de prijs van ĂŠĂŠn!

Kom samen sporten met jouw vriend of vriendin en profiteer beide van deze actie.

Voorwaarden: Je start tegelijk met de actie Langer dan een half jaar geen lid

www.fitplusboz.nl | info@fitplusboz.nl | 0164 - 239323 Ringersweg 16, Bergen op Zoom

LOWYSPORQUIN.NL

Lowys Porquin: een vertrouwde omgeving, ruimte voor ontwikkeling en goed voorbereid op de toekomst!

Lowys Porquin verenigt bijna 70 vestigingen voor onderwijs en opvang. Elk met een eigen karakter. Wat ons bindt is de regio West-Brabant en Tholen, de steun die we elkaar bieden en bovenal het gemeenschappelijk belang: het kind!

Opvang en onderwijs voor kinderen van 0-18 jaar!

LOWYSPORQUIN.NL

Onze belangrijkste doelstelling is het bieden van hoge kwaliteit onderwijs en opvang. Ouders zijn in onze stichting partners in opvoeding en educatie.

De accommodatie Na een maandenlange renovatie is de Schelp geheel gemoderniseerd. De waterbehandeling en luchtbehandeling zijn nog verder geoptimaliseerd en ook aan de beleving van de bezoeker is veel aandacht besteed. De natuurlijke sfeer van de Binnenschelde vind je door de gehele accommodatie terug.

Het wedstrijdbad is opgetrokken in de stijl van een sportbad. Naast dagelijks gereserveerde uren voor zwemlessen, banen zwemmen, uiteenlopende aqua­ sporten en andere activiteiten maken ook veel verenigingen en organisaties gebruik van dit bassin. Er wordt hier gezwommen door wedstrijdzwemmers, waterpolo’ers, duikers, reddingsbrigade, scholen en nog vele andere gebruikers.

Een beweegbare bodem vergroot de mogelijkheden van dit bassin.

Het instructiebad, geheel voorzien van een beweegbare bodem, biedt aan uiteenlopende doelgroepen zwem­ mogelijkheden.

Het recreatiebad is in strandsferen opgetrokken. Diverse waterattracties maken een bezoek aan dit bassin tot een avontuur. Een interactieve glijbaan, die start vanuit de nok van het zwembad en is voorzien van licht­ en geluidseffecten, is de modernste van ons land.

Het peuterbad is voorzien van diverse (interactieve) recreatieve elementen die aansluiten bij de belevingswereld van onze jongste bezoekers. Hier delen we het verhaal van de zeemeermin, een echte Bergse legende. De zeemeermin is ook op het buitenterrein te vinden.

Een heus spray­park zorgt hier voor verkoeling en vermaak op warmere dagen. Een grote zonneweide biedt de mogelijkheid even uit te rusten van alle inspanning.

In onze horeca kunt u de gehele dag en avond terecht voor een heerlijke kop koffie of een overheerlijk (en indien gewenst verantwoord) assortiment broodjes en salades. Maar een bakje frites met een snack naar keuze blijft

uiteraard ook gewoon mogelijk. U zwemt dit er immers weer af.

Onze vergaderruimte, het Aquarium, is te huur voor vergaderingen of bijeen­ komsten tot 20 personen.

Medio voorjaar 2020 zal de realisatie starten van de Skill’s Garden. Een beweeggebied met sport­ en speel­ faciliteiten, direct gelegen naast de Schelp, waar u gratis en (on)georgani­ seerd gebruik van kunt maken. Onze medewerkers van De F!TFabriek dagen u uit om hier op ontdekkingsreis te gaan.

U bent van harte welkom in het centrum van de Sportboulevard, de Schelp ­ Buitengewoon in Beweging!

Recreatief zwemmen in de Schelp is een beleving Ervaar de strandsfeer van de Binnenschelde

Op een aantal plaatsen in de Schelp is een zeemeermin te zien. Zo kom je haar tegen in het peuterbad maar ook in het spray-park op de zonneweide. Bergen op Zoom kent een aantal legendes. De legende van de zeemeermin is er een die iedere Bergenaar zou moeten kennen. Het verhaal van de zeemeermin wordt de allerkleinste bezoekers verteld nabij het peuterbad en gaat als volgt:

De zeemeermin van Bergen op Zoom Eens is er een zeemeermin geweest die vreeselijke dorst had. Ach ja, ze had dagen achtereen gezwommen zonder een slok water. Ze versmachtte gewoon.

Zoo kwam ze dan, uitgeput van dorst en vermoeienis voor de haven van Zevenbergen.

Het is te begrijpen dat dit bezoek nog al opzien baarde. De heele stad liep zoowat leeg om het zeewijf te zien. Jong en oud, arm en rijk stond aan de haven de zeemeermin aan te gapen.

En toen ze begon te praten steeg de verbazing ten top.

Hoor! Hoor! ze spreekt! Wat zegt ze? Ze vraagt wat, hoor! Ze vraagt om drinken!

Wel, laat ze zeewater drinken.

Maar nee, dat was het niet wat de zeevrouw begeerde. Het was zoet water dat ze verlangde. Och, dat men haar toch een kom zoet water zou aanreiken!

Eén kom maar. Ze zou er de burgerij van Zevenbergen eeuwig dankbaar voor blijven.

Maar die van Zevenbergen lachten de arme zeemeermin in haar gezicht uit.

Een kom water! Ha ha ha!

Mismoedig zwom de zeevrouw verder, naar de haven van Steenbergen. En herhaalde voor de saamgestroomde menschen haar verzoek.

Die van Steenbergen waren minder hardvochtig.

Water vraagt ze! Alla, geef haar een halve kom vol! ‘t Was wat, maar niet volledig wat ze vroeg.

Verder zwom de zeemeermin en eindelijk kwam ze voor Bergen op Zoom.

En zie, daar werd eindelijk aan haar verzoek voldaan. Men gaf haar een kom vol water, zoo groot dat ze kon drinken zoveel ze maar beliefde.

En toen de meermin haar genoegen gedronken had sprak ze de volgende voorspelling uit: “Zevenbergen zal gansch vergaan Steenbergen zal half vergaan, Maar Bergen op Zoom zal blijven staan.”

Verschillende attracties zorgen er voor dat een verblijf in de Schelp geen minuut zal vervelen. Het recreatiebad is in strandsferen opgetrokken. Diverse waterattracties maken een bezoek aan dit bassin tot een avontuur. Een interactieve glijbaan, die start vanuit de nok van het zwembad en is voorzien van licht- en speleffecten, is de modernste van ons land.

Het peuterbad is voorzien van diverse (interactieve) recreatieve elementen die aansluiten bij de belevingswereld van onze jongste bezoekers. Hier delen we het verhaal van de zeemeermin, een echte Bergse legende. De zeemeermin is ook op het buitenterrein te vinden. Een heus spray­park zorgt hier voor verkoeling en vermaak op warmere dagen. Een grote zonneweide biedt de mogelijkheid even uit te rusten van alle inspanning.

Het recreatief zwemmen is in principe in het recreatiebad. Indien het wedstrijdbad en/of instructiebad beschikbaar zijn zullen deze bassins eveneens worden opengesteld voor recreatief zwemmen.

Bij goed weer wordt ook het buitenterrein opengesteld.

Voor de actuele openingstijden verwijzen wij u naar onze website www.zwembaddeschelp.nl

In onze horeca kunt u de gehele dag en avond terecht voor een heerlijke kop koffie of een overheerlijk (en indien gewenst verantwoord) assortiment broodjes en salades. Maar een bakje frites met een snack naar keuze blijft uiteraard ook gewoon mogelijk. U zwemt dit er immers toch weer af!

Recreatief zwemmen Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag

Gesloten 18.00­21.00 13.00­18.00 18.00­21.00 13.00­21.00 10.00­17.00 10.00­17.00

Pagina 3

Voor het vervangen van uw meterkast of andere elektrotechnische werkzaamheden, neem dan vrijblijvend contact op met 06-27457578

BESCHERM JE OREN & HELP JE OGEN Gebruik op maat gemaakte zwemdoppen om je oren optimaal te beschermen tegen de invloed van het water. Gebruik een zwembril op sterkte om boven en onder water scherp te zien.

OPENING NIEUWE VESTIGING HALSTEREN: BEGIN NOVEMBER 2019!

Reiki

De juiste bescherming vind je bij: www.benvdheiden.nl |   

Halsteren | Tholen

Instituut

Boukaria Roosendaal fysiotherapie

Voor een professionele Usui Shiki Reiki Ryoho sessie heerlijk bij u thuis! Inclusief paramedische screening vooraf, indien gewenst.

manueel therapie Kaakfysiotherapie kinderfysiotherapie sportfysiotherapie

Reiki is in elk ziekteproces ondersteunend,

geriatriefysiotherapie

in elke situatie. Het brengt je terug bij de

oncologiefysiotherapie

kern van je gezondheid.

oedeemfysiotherapie

psychosomatische fysiotherapie

Tevens mogelijkheid tot Reiki cursus met

bekkenfysiotherapie

inwijdingen op locatie, tot maximaal 4

kaakfysiotherapie MSU echografie

personen. Behaal een wereldwijd erkend

Vallen Verleden Tijd

diploma en verbeter je gezondheid direct!

Fysiofitness

Origene

Bel gerust Jasperina Prinsen 06 - 84031315 of kijk op mijn website

www.boukaria.nl

T 0164-240586 Bergen op Zoom:

l

W www.fysioboz.nl

Ericalaan 14

l

Diepenbrocklaan 28

l l

E info@fysioboz.nl Ooitas 9

l

Zuidsingel 31

Banen zwemmen In het wedstrijdbad van de Schelp is dagelijks de mogelijkheid om banen te zwemmen. In de vroege ochtend voor het werk of school maar ook tijdens de lunch (ook banen zwemmen in het instructiebad!) of na het avondeten is het wedstrijdbad gereserveerd voor de recreatieve en/of snelle zwemmers.

Banen zwemmen Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag

07.00­09.30 07.00­09.30

07.00­09.30 07.00­09.30 12.00­13.00 12.00­13.00

12.00­13.30 12.00­13.30 12.00­13.30 12.00­13.30 12.00­13.30

19.30­21.00 19.30­21.00

Groepslessen Aquasporten in de Schelp

Het aanbod aan Aquasporten in de Schelp is ruim en divers!

De groepslessen (aquasporten) worden in een aantrekkelijke abonnementsvorm aangeboden. Hier kan een keuze worden gemaakt tussen 1x per week (€ 27,50 per maand) of onbeperkt (€ 32,50 per maand). Ook alle aquasport activiteiten voor senioren (o.a. AquaVitaalSoos) vallen binnen dit abonnement. Alle aquasporten zijn toegankelijk op basis van vrije inloop. Deelnemen aan onze lessen kan en mag dus wekelijks van dag en tijd verschillen als u dat beter uitkomt! Ook toegang op basis van een losse les (€ 8,00) blijft mogelijk.

Heeft u nog vragen? Laat het ons weten en mail naar groepsles@ deschelpendemelanen.nl of schrijf online in via de website.

Tot 1 oktober hanteren we geen inschrijfkosten!

De volgende Aquasportactiviteiten vallen binnen het Groepslesabonnement:

AquaJogging

Joggen, maar dan in het water. Aqua­ jogging is lopen in het water, zonder de grond te raken. Het is de perfecte manier om aan je conditie te werken. De voordelen van joggen en water worden gecombineerd. Omdat je met je hele lichaam onder water bent, train je al je spieren. Je moet je best doen om “rechtop” te blijven lopen in het water; daarvoor span je je buik­en rugspieren aan. Ongemerkt ben je dus de hele les al

Doe je mee met één van onze groepslessen?

je “core­stability” aan het trainen. Je hebt geen contact met de bodem waardoor je je gewrichten niet extra belast. Daaren­ tegen train je de beenspieren des te meer.

Je wordt er dus weerbaarder van.

AquaRobics

Aquarobics is een actieve en intensieve manier van sporten in het water. In ondiep water werk je afwisselend aan kracht en cardio. In het water ben je superlicht, waardoor je met gemak langer kunt springen dan op de kant.

Hierdoor verstevig je de doorbloeding van spieren en botten. Tevens wordt de vetverbranding goed geactiveerd. Maar ook aan de buikspieren en core­stability (rompstabiliteit) geven we ruim aandacht.

AquaZumba:

Zumba is bij veel mensen wel bekend: lekker dansen op leuke muziek, waarbij vooral veel gebruik wordt gemaakt je

heupen, billen en buik. Zumba is meestal op Latin­muziek en de sport wordt vaak gezien als een feestje, in plaats van een workout. Er zijn veel verschillende varianten van Zumba. Eén daarvan is Aqua Zumba. Aqua Zumba vindt plaats in het zwembad. Er kan gekozen orden voor Latin­muziek, maar ook voor popmuziek.

Je doet allerlei dansen in het water, waarbij vooral gebruik wordt gemaakt van de weerstand van het water. Tijdens een Aqua Zumba les zal je springen, rondjes draaien, zwaaien met je armen en swingen op de muziek.

AquaTrimzwemmen:

Trimzwemmen is voor volwassen zwemmers die willen werken aan hun fitheid. Op een afwisselende en plezierige manier wordt er in groepsverband gewerkt aan conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Onder begeleiding van een intern opgeleide trainer wordt er gezwommen in banen van 25 meter waarbij alle zwemslagen aan bod komen.

Ook wordt soms gebruik gemaakt van plankjes, flippers, ballen en handpaddels.

Trimzwemmen is wat intensiever dan het normale ‘banen zwemmen’.

Perfect alles geregeld!

Een kopje koffie bij ons aan de keukentafel of bij u aan huis Al uw financiële zaken onder een dak

hypotheken verzekeringen leningen

hypotheken@perfectallesgeregeld.nl verzekeringen@perfectallesgeregeld.nl Hypotheken en financieringen: 0164 - 239923 Verzekeringen en RegioBank: 0164 - 256071

Hypotheken, financieringen, verzekeringen en RegioBank

Lievevrouwestraat 50, 4611 JL Bergen op Zoom Voor de actuele openingstijden verwijzen wij u naar onze website www.zwembaddeschelp.nl

Pagina 5

Door de drukte in ons dagelijkse leven vergeten we wel eens te genieten van de kleine dingen.

koffie

thee

kaarsen

accessoires

www.rodeji.com

Stukadoorsbedrijf Verbiest Plafond, wand, sierlijst, en gevelafwerking

Ruige Velden 2 4664 RG Lepelstraat

Tel. 0166-686953 Mob. 06-53513908 jajmverbiest@hetnet.nl

Wij feliciteren Zwembad De Schelp met de opening! www.hollandertechniek.nl info@hollandertechniek.nl

UTILITEIT RETAIL INDUSTRIE

DianaDiana van der vanWerf der Werf T. 06-22421558 T. 06-22421558 Boerenverdriet Boerenverdriet 20 20 M. info@apartfinance.nl M. info@apartfinance.nl 4613AK 4613AK Bergen Bergen op Zoom op Zoom www.apartfinance.nl www.apartfinance.nl

Financiële Financiële planning, planning, hypotheken, hypotheken, Mediation Mediation en echtscheidingsbemiddeling en echtscheidingsbemiddeling

Financiële planning, hypotheken, Mediation en echtscheidingsbemiddeling

Hopmans Service Bv | Bergen op zoom M: +31 6 54328817 | info@deonkruidkoker.nl www.deonkruidkoker.nl

Diana van der Werf

T. 06 22421558

4613 AK Bergen op Zoom

www.apartfinance.nl

Boerenverdriet 20

M. info@apartfinance.nl

AquaBootcamp:

Wil jij sterker en fitter worden? Dan is Aqua Bootcamp iets voor jou! Aqua Bootcamp is een intensieve full body workout van 45 minuten, gericht op kracht en conditie. De oefeningen zijn in het water en op de kant.

Onze instructeurs houden rekening met jouw niveau en helpen je verder. Verleg je grenzen, met Aqua Bootcamp!

AquaDrumsVibes:

Ben je een liefhebber van ritmische muziek, maar vind je je conditie ook belangrijk? Doe dan eens mee met de nieuwste trend Aqua Drum Vibes.

Het fitnessen in het water is overgewaaid uit Polen en is speciaal bedoeld voor iedereen. Of je nu op de basisschool zit of in een seniorenhuis woont: je kan gewoon in De Schelp meedoen. Zo’n vijf jaar geleden werd Aqua Drum Vibes ‘uitgevonden’, waarna de sport de laatste twee jaar in een stroomversnelling terecht is gekomen. Het drummen op het wateroppervlakte is zo ontwikkeld dat het programma niet ál te moeilijk is.

Er komen dus geen bijzondere technieken

bij kijken en regels hoef je niet uit je hoofd te leren.

Dus wil jij je energie kwijt, heb jij zin om ergens op te rammen of ben jij een muziekliefhebber die wel wat beweging kan gebruiken? Dan voel jij je bij Aqua Drum Vibes als een vis in het water. Je krijgt in zwembad De Schelp drumstokken van zo’n 400 gram per setje, waarmee je het opneemt tegen de weerstand van het water. Het voordeel? Je kan het zo moeilijk, zwaar of ritmisch maken als je zelf wilt. Extra leuk: de oefeningen zijn zo ontworpen dat je tijdens Aqua Drum Vibes zoveel mogelijk spiergroepen traint.

Ideaal als de sportschool niet helemaal jouw ding is.

AquaVaria

Aqua Varia is een gevarieerde work­out in het water met zowel spierversterkende oefeningen als elementen die gericht zijn op het verbeteren van het uithoudings­ vermogen. Wanneer u niet kunt kiezen tussen onze aquafitness aanbod, is de les Aqua Varia echt iets voor u! Aqua Varia

is namelijk een gevarieerd programma met oefeningen uit al onze aquafitness lessen. Onder specialistische begeleiding ervaart u een intensieve work­out in en rondom het water. Het water levert extra weerstand op, waardoor het rendement van de oefeningen toeneemt. Tevens worden uw gewrichten ontlast door de opwaartse druk. Aqua Varia is zowel gevarieerd in de oefeningen als in de leeftijd van de deelnemers, kortom voor ieder wat wils!

AquaLatin

Aqualatin is een spetterende work­out op Latijns Amerikaanse muziek.De les bestaat uit: aerobic choreografie warm­ up, kick en box met buikspieren blok en een gecombineerde afsluiting van beide.

Kortom een complete work­out op opzwepende muziek waarop je niet kan stil staan.

AquaRelax

AquaRelax is een ontspannende les waarmee je helemaal tot rust komt.

Door het water ervaar je de ultieme

ontspanning en ben je na afloop weer opgeladen en vol energie.

AquaVitaal(Soos)

Bij Aqua Vitaal train je alle spiergroepen en verbeter je jouw basisconditie. Door het warme water heb je minder last van gewrichten en spieren en kun je je tussen de oefeningen door lekker ontspannen.

Je doet alles in je eigen tempo, de sfeer is altijd ontspannen. Je kunt ook meedoen als je niet of maar een klein beetje kunt zwemmen, want de oefeningen worden in borstdiep water gegeven. De gevarieerde en gezellige lessen duren 45 minuten en worden gegeven in extra warm water. Dat is goed voor lichaam en geest. Tijdens de AquaVitaalSoos ochtenden volgen diverse aquasportactiviteiten elkaar op waardoor een ochtend vol beweging en gezelligheid gegarandeerd is!

AquaFit banen zwemmen

Een speciaal uur ontspannen banen zwemmen in het wedstrijdbad zonder snelle zwemmers.

AquaJogging voor ex-borstkankerpatiënten AquaVitaalSoos in de Schelp De maandag- en woensdagochtend zijn onze spetterende AquaVitaalSoos ochtenden (voorheen 50+ AquaFitsoos). Tijdens deze ochtend bieden wij verschillende activiteiten voor senioren.

U heeft toegang tot deze sportieve maar bovenal gezellige ochtenden na aankoop van een los bad (€ 8,00) of op vertoon van onze aantrekkelijke abonnementen die gebaseerd zijn op 1x per week (€ 27,50 per maand) of onbeperkt (€ 32,50 per maand).

Met een abonnement heeft u zelfs toegang tot ál onze aquasporten!

Inschrijven kan via onze website, tot 1 oktober hanteren we geen inschrijfkosten!

Heeft u nog vragen? Laat het ons weten en mail naar groepsles@deschelpendemelanen.nl.

Iedere dinsdag tussen 11.00 en 12.00 uur verzorgt onze speciaal opgeleide docente een AquaJogging les.

Deze les is bedoeld voor ex-borstkankerpatiënten.

Uit veelvuldig wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het veilig is en voordelen heeft om na de behandeling van borstkanker te sporten. Het maakt hierbij niet uit of de behandeling operatief, met chemotherapie, met radiotherapie of een combinatie hiervan is geweest. Veel vrouwen worden nabehandeld met hormonen of targeted therapie (doelgerichte behandeling met medicijnen), ook dit staat het sporten of bewegen niet in de weg.

Vermoeidheid en pijn zijn klachten die veel aanwezig zijn na de behandeling van borstkanker. Deze klachten verergeren niet door sporten, er zijn zelfs aanwijzingen dat deze klachten verbeteren met regelmatig bewegen.

Lymfe­oedeem is ook uitgebreid onderzocht en ontstaat of verergert niet door sporten en bewegen.

Schouderklachten met hierbij een bewegingsbeperking kunnen verbeteren door het bewegen en oefenen. Verder nemen algemene factoren als conditie en spierkracht toe door te sporten. In de Schelp vindt de les plaats in verwarmd water.

Kosten: 8 euro per les van een uur Tijd: dinsdag 11.00­12.00 uur Inschrijven is mogelijk via: groepsles@deschelpendemelanen.nl.

VERBORGEN SCHATTEN

Maatwerk interieur voor uw woonhuis, kantooor, winkel of horeca.

www.groeneveldpoirot.nl Voor de actuele openingstijden verwijzen wij u naar onze website www.zwembaddeschelp.nl

Pagina 7

Informatie zwemlessen De Schelp Zwemmen is goed voor de ontwikkeling van kinderen. Het is een gezonde bezigheid waar je een leven lang plezier van zult hebben. De zwemlessen bij de Schelp berusten op drie basis principes: vertrouwen, veiligheid en vaardigheid die in combinatie met elkaar borg staan voor een optimaal resultaat.

Bij de Schelp wordt uw kind opgeleid voor het landelijk erkende zwem ABC dat onder toezicht staat van de Nationale Raad Zwemvaardigheid. Alle zwemdocenten hebben hiervoor een speciale licentie behaald. Het zwem ABC bestaat uit een drietal diploma’s: A,B, en C. Uw kind doet drie keer examen. Het is belangrijk dat uw kind de gehele opleiding afmaakt. A en B zijn leuke opstapjes, maar als uw kind zwemdiploma C behaald heeft is hij/zij volledig “zwemvaardig en zwemveilig”.

Uw kind is na het behalen van het C diploma klaar om deel te nemen aan zwemsporten, zoals: snorkelen, zeilen, surfen, zwemmend redden, waterpolo etc.

Na het Zwem­ABC kun je je zwem­ vaardigheid nog verder vergroten met de algemene en specifieke Zwem­ vaardigheidsdiploma's . Zeker voor jonge kinderen die het Zwem­ABC hebben voltooid, is het raadzaam regel­ matig te blijven zwemmen om hun geoefendheid op peil te houden. Met de zwemvaardigheidsdiploma's is dit heel goed mogelijk. Kiezen voor de Schelp als lesaanbieder van uw kind is een goede keuze. De doorlooptijd van de eerste les tot aan het diploma ligt in de Schelp onder het landelijke gemiddelde. En dat terwijl de beoordelingen door de Nationale Raad Zwemveiligheid altijd goed tot zeer goed zijn. Voor meer informatie kunt u mailen naar zwemles@deschelpendemelanen.nl Vanaf 4 jaar is het mogelijk om uw kind in te schrijven voor de particuliere zwemles.

Aanmelden kan online via het inschrijfformulier.

Vanaf 4,5 jaar kan uw kind deelnemen aan de particuliere lessen.

In een land als Nederland is het niet alleen noodzakelijk dat kinderen kunnen zwemmen, zij beleven er ook veel plezier aan. De Schelp doet er alles aan om u

en uw kind op een prettige manier de cursus Zwem­ABC te laten volgen. Ook u als ouders vergeten we niet.

Zo heeft u de mogelijkheid om de vorderingen van uw kind online te volgen, en de betaling van het lesgeld is sterk vereenvoudigd. Dankzij het maand­ abonnement weet u precies waar u aan toe bent.

Het Leerlingvolgsysteem

U kunt de vorderingen van uw kind op elk gewenst tijdstip online volgen. U logt in op onze app of website met uw persoonlijke code. Daar ziet u naast de resultaten van uw kind ook een beschrijving van elke vaardigheid. U kunt zo zien welke vaardigheden uw kind moet hebben om door te gaan naar het volgende niveau.

Zo kunt u zien welke vaardigheden er goed verlopen en welke extra aandacht vereisen, zodat u inzichtelijk heeft welke vaardigheden u extra kunt oefenen met uw kind.

Maandabonnementen

Vanaf september 2019 wordt in de Schelp gewerkt met maandabonnementen.

De kosten voor een maandabonnement (1 x per week 40 minuten) per 1 september 2019 is € 36,00. De maandabonnementen verlengen wij steeds automatisch met een maand. U heeft een opzegtermijn van 1 maand. Als u bijvoorbeeld op 13 maart opzegt loopt uw abonnement nog 1 maand door en stopt deze op 13 april. Het bedrag voor de maand april wordt pro rato afgeschreven. Tijdens de schoolvakanties (zomervakantie uitgezonderd) gaan de zwemlessen door. Wij behouden ons het recht voor om tijdstippen van de zwemlessen aan te passen. U wordt daarover vooraf geïnformeerd. In de maanden juli en augustus wordt niet geincasseerd.

De betaling

De betaling van het lesgeld is sterk

vereenvoudigd, u betaalt voortaan via een automatische incasso. Een incasso kunt u altijd stopzetten of terugvorderen.

Inschrijfgeld

Het inschrijfgeld bedraagt € 21,50 en kan worden voldaan bij de eerste zwemles. U ontvangt dan ook het Jip's Welkomstpakket. Ook wordt op dat moment uw handtekening gevraagd voor de automatische incasso.

Oefenlessen

Het kan natuurlijk voorkomen dat uw kind wat extra ondersteuning kan

Zwemlessen Particulier Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag

16:00­16:40 15.45­16:25 16:00­16:40 16:00­16:40 16:00­16:40 08:00­08:40 –

16:45­17:25 16:30­17:10 16:45­17:25 16:45­17:25 16:45­17:25 08:45­09:25

Zwemlessen Privé (op aanvraag) Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag

16:00­16:30 15.45­16:25 – 16:00­16:30 – – –

gebruiken. In dat geval kan uw kind een oefenles volgen. Deze oefenlessen zijn op zaterdag van 11.00­12.00 uur in zowel het wedstrijdbad als het instructiebad. U oefent zelf met uw kind onder begeleiding van een gediplomeerd zwemonderwijzer.

Heeft u vragen over deze informatie dan verzoeken wij u vriendelijk een mail te sturen naar zwemles@ deschelpendemelanen.nl. Ook kunt u op de website kijken bij Meestgestelde Vragen over zwemles. Wij zien u en uw kind graag in ons zwembad en wensen u veel zwemplezier!

17:30­18:10 17:15­17:55 17:30­18:10 17:30­18:10 17:30­18:10 09:30­10:10 10:15­ 10:55 11:00­11:40

16:35­17:05 16:30­17:10

17:10­17:40 17:15­17:55

16:35­17:05

17:10­17:40

Inschrijven voor de zwemles is weer mogelijk!

Snel starten met de eerste zwemles voor uw zoon/dochter?

Of heeft uw kind al enige zwemervaring en wilt u per direct de overstap maken naar de Schelp?

Schrijf uw kind dan nu in via het online formulier op onze website. De snelle beslissers hebben de grootste kans op de gewenste lesdag en ­tijd.

Daarnaast hanteren we geen inschrijf­ geld tot 1 oktober a.s. en ontvangt uw kind bij de eerste zwemles een Jip's Welkomstpakket.

Binnen enkele dagen na het ontvangen van uw inschrijving wordt met u contact

opgenomen (let voor alle zekerheid op uw spambox).

Wij informeren u dan graag verder over de beschikbare dag en tijd van de zwemles.

Voor de zij­instromer wordt een afspraak voor een proefles ingepland.

Uw kind wordt dan in het juiste niveau geplaatst.

Iedere vrouw is mooi en verdient het om te stralen

PROFESSIONELE HULP BIJ AFSLANKEN MEER INFORMATIE >

Pagina 8

BEGELEIDINGSSCHEMA OP MAAT

KOM LANGS IN BERGEN OP ZOOM

Beautystudio Lady’s Life | Antwerpsetraat 19 |4611 AB Bergen op Zoom 0164-246824 | 06-12367410 | Info@ladyslife.nl | www.ladyslife.nl

Tarieven 2019 Recreatief zwemmen

Los bad (t/m 3 jaar gratis) 12 badenkaart (1 jaar geldig) Polsbandje badenkaart – eenmalig

€ 6,50 € 71,50 € 10,00

Banen zwemmen

Los bad 4,95 12 badenkaart (1 jaar geldig) Polsbandje badenkaart– eenmalig

€ 54,45 € 10,00

Zwemlessen

Maandkaart 1x per week 40 min € 36,00 Inschrijfgeld (incl. Jip’s Welkomstpakket € 21,50 en polsbandje) Privéles 1x 30 min € 34,50 Privéles 5x 30 min € 164,65 Inschrijfgeld volwassenen zwemles € 17,50 (incl. polsbandje) Diplomazwemmen € 17,50 Diplomazwemmen incl. Samen op Examen € 22,50

Groepslessen (aquasporten, ouderen kind zwemmen) Maandkaart 1x per week Maandabonnement onbeperkt Losse les Inschrijfgeld (incl. polsbandje)

€ 27,50 € 32,50 € 8,00 € 17,50

Doelgroepen/activiteiten

Kid’s Party € 12,25 Zeemeermin/haaienvin zwemmen losse les € 8,00 Revalidatiezwemmen losse les € 8,00 Zwangerschapszwemmen losse les € 8,00 De tarieven worden jaarlijks per 1 januari geïndexeerd.

Heeft u de BOZ Zwemt app al voor de Schelp en de Melanen?

Zwembad De Schelp en De Melanen BV Zwembad De Schelp en De Melanen BV Heeft u onze BOZ Zwemt app al gedownload?

Aqua Kid’s Party Het organiseren van een spetterende Kid’s Party is in de Schelp altijd een spetterende belevenis!

Vul het online reserveringsformulier in of bel met onze receptie en het kinderfeestje van uw zoon of dochter is geregeld. Een Aqua Kid’s Party kost €12,25 per persoon en bestaat uit: entree zwemmen, een gereserveerde tafel in de droge of natte horeca, PartyBox met friet, snack, onbeperkt ranja, ijsje en een verrassing voor de jarige!

Het horeca arrangement kan worden genuttigd in zowel het droge (voorafgaand of juist na het zwemmen) als natte (tijdens het zwemmen) deel van onze horeca.

Wist u dat een Kid’s Party ook te reserveren is tijdens het discozwemmen op de vrijdagavond? www.zwembaddeschelp.nl

Zeemeerminzwemmen Heb jij altijd al eens willen leren zwemmen als een echte zeemeermin? En heb je een B diploma? Dan is nu je kans. Schrijf je in voor de cursus leren zwemmen als een zeemeermin! De cursus bestaat uit 4 lessen waarin je leert om als een echte zeemeermin te zwemmen.

Haaienvinzwemmen Voor de stoere jongens en meiden is er ook een cursus haaienvinzwemmen! Een B diploma is benodigd. De cursus bestaat uit 4 lessen waarin je leert om als een echte haai te zwemmen.

Deze lessen zijn op woensdag van 14.45 tot 15.25 uur.

Inschrijven of eerst meer informatie?

Mail dan naar zwemles@deschelpendemelanen.nl.

Nieuw!

MIND – WALK WANDELINGEN: VERBETER JE FITHEID, ENERGIE EN JE (MENTALE) GEZONDHEID OP VEILIGE EN EFFECTIEVE WIJZE!

Discozwemmen Iedere vrijdagavond (18.30-21.00 uur) staat het recreatiebad geheel in het teken van de nieuwste hits en de leukste lichteffecten!

Een spetterende avond is belevenis, zeker in combinatie met een Aqua Kid’s Party!

COACHING, TRAINING & ONDERSTEUNING MET AANDACHT VOOR JOU!

BEZOEK WWW.MENTALMENTOR.NL VOOR MEER INFORMATIE EN DE OPENINGSAANBIEDING! Voor de actuele openingstijden verwijzen wij u naar onze website www.zwembaddeschelp.nl

Pagina 9

geluk is samen naar het beste resultaat Gefeliciteerd met een schitterend gerenoveerd zwembad!

Sint Philipsland 0167577200 | Bruinisse 01111483200 | gelukgroep.nl

Samen voor duurzaam

Uw betrouwbare partner!

Met ruim 40 jaar ervaring zijn wij een betrouwbare partner in de regio. Door onze expertise in isolatiewerken, kozijnen, en overige renovatiewerken zijn wij de partij die uw

Comfortabel wonen doe je samen met Wibro

wooncomfort verhoogt. Met elke renovatie bent u dichterbij uw duurzame woning. Neem vrijblijvend contact op met ons.

0165 30 37 27

info@wibro.nl

wibro.nl Bezoekadres: De Wijper 22 4726 TG Heerle

HAARD-EXPRESS.NL MEER DAN 500 A-MERKEN HAARDEN & KACHELS UIT VOORRAAD LEVERBAAR TEGEN OPRUIM PRIJZEN ! GEGARANDEERD NERGENS VOORDELIGER !

PELLETHAARDEN I CV HAARDEN I HOUT INZETHAARDEN HOUT INBOUWHAARDEN I MAATWERK I VRIJSTAANDE HOUTTOESTELLEN I GASHAARDEN I ROOKKANALEN BUITENHAARDEN I HOUTOVENS

OPENDAG ZONDAG 13 OKTOBER VAN 11:00 TOT 16:00 UUR !! PELLETHAARDEN MET €500 TOT €2500 SUBSIDIE !!

BEZOEKADRES: PENNINGWEG 6 4879 AG TE ETTEN-LEUR T: 06-13263168 E: VERKOOP@HAARD-EXPRESS.NL

VEEL PLEZIER IN JULLIE NIEUWE ZWEMBAD!

Zwangerschapszwemmen Als u zwanger bent, wilt u natuurlijk genieten van elk bijzonder moment. De eerste maanden kunt u zonder problemen nog van alles doen, maar vanaf 4 a 5 maanden begint uw lichaam flink te veranderen.

Als uw buik in omvang begint toe te nemen zijn veel bewegingen vaak minder prettig. In het water kunt u echter vrijwel alle bewegingen probleemloos maken.

Dit heeft natuurlijk alles te maken met de opwaartse kracht van het water. U voelt u bijna gewichtloos. En juist dat heeft een heerlijke ontspannende uitwerking op uw lichaam.

Zwangerschapszwemmen vindt plaats in heerlijk warm water. Dat heeft bovendien een gunstige invloed op uw bloedcirculatie. Daardoor vindt een verhoogde zuurstofopname in uw bloed plaats, wat belangrijk is voor u en uw kind. Er zijn allerlei oefeningen waardoor

je heerlijk ontspannen thuiskomt en waar je tevens iets aan hebt tijdens uw bevalling. Samen met anderen kunt u bovendien nog allerlei ervaringen uitwisselen.

Dat schept een unieke en waardevolle band. Niet voor niets zien wij de aanstaande moeders van het zwangerschapszwemmen vaak gezamenlijk als jonge moeders weer terug met hun baby's tijdens het Ouder­ en Kindzwemmen.

Als u heeft meegedaan met zwangerschapszwemmen en een geboortekaartje naar de Schelp stuurt, ontvangt u een kaart van ons terug met een gratis Ouder­ en Kindles.

Heeft u nog vragen? Laat het ons weten en mail naar groepsles@deschelpendemelanen.nl

Ouder- en Kindzwemmen: samen genieten Met uw zoon, dochter of kleinkind genieten van al het plezier dat water biedt? Doe dan mee met onze ouderen kindles.

Komen jullie samen bij ons zwemmen?

Al vanaf de eerste maanden kunt u uw kind vertrouwd maken met water. Samen zingen, spelen en spetteren en zo de mogelijkheden van het water ontdekken. Vanuit de laatste leeftijdsgroep kunnen de kinderen in principe direct doorstromen naar de zwemles volgens het zwem ABC. De tijden op dinsdag, donderdag en zondag zijn als volgt: 09.00 – 09.45: 2,5 tot 4 jaar 09.45 ­ 10.30: 0 – 1 jaar 10.30 ­ 11.15: 1­ 2,5 jaar 11.15 ­12.00: 3,5 jaar – 4 jaar De les bestaat uit een deel instructie en een deel recreatief zwemmen.

Deelname is ook mogelijk op basis van een losse les ( € 8,00). De betaling van het abonnement verloopt via automatische incasso. In de maanden juli en augustus wordt niet geïncasseerd. De inschrijving wordt bij het bezoek aan de eerste zwemles voltooid door ondertekening van de machtiging voor de automatische incasso. Inschrijven is online mogelijk via onze website.

De ouder­ en kindlessen zijn toegankelijk op basis van vrije inloop. Er wordt gewerkt met maandkaarten op basis van 1x per week (€ 27,50). U kiest steeds wekelijks de dag en tijd die het beste bij u past in die week!

Heeft u nog vragen? Laat het ons weten en mail naar groepsles@deschelpendemelanen.nl.

Schrijf nu in, tot 1 oktober hanteren we geen inschrijfkosten!

Waarom zwemles in de Schelp?

Kwaliteit, veiligheid en hygiëne

In de Schelp staan kwaliteit, veiligheid en hygiëne iedere dag weer hoog in het vaandel. Deze zaken zien wij als een vanzelfsprekendheid waar ons goed opgeleide team iedere dag weer voor staat.

Maar daarnaast zijn er een aantal extra redenen om te kiezen voor de Schelp.

Waarom zwemles in de Schelp?

• Altijd zicht op de zwemles van uw kind (eventueel via een TV scherm); • Altijd een actueel digitaal inzicht in de vorderingen van uw kind via het leerlingvolgsysteem; • Verblijf tijdens de zwemles in onze nieuwe horeca; • Een WiFi voorziening voor onze bezoekers; • Altijd voldoende en gratis parkeergelegenheid voor auto en fiets; • Er zijn werkplekken beschikbaar in de horeca en daarbuiten; • Maak tijdens de zwemles gebruik van de beweegmogelijkheden rondom de Schelp (rondje Binnenschelde en toekomstig Skills Garden); • Een plezierig en afwisselend lesplan wordt ondersteund door onze mascotte Jip; • Gratis recreatief zwemmen voor al onze les­ kinderen (op vertoon van geldig lesbandje en onder begeleiding van een meezwemmende en betalende volwassene).

www.zwembaddeschelp.nl

Zoutelektrolyse in de Schelp Tijdens de renovatie is de oude chloorinstallatie vervangen voor een zogenaamde zoutelektrolyse opstelling.

Maar wat doet dit apparaat nu eigenlijk en wat zijn de voordelen?

Voordeel van zoutelectrolyse

In een zogenaamde zoutelectrode wordt automatisch chloor aangemaakt die zorgt voor de ontsmetting van ons zwembadwater. Dit betekent dat de Schelp geen voorraad meer heeft opgeslagen van gevaarlijke chemische producten en er ook niet handmatig chloor toegevoegd hoeft te worden aan het zwembad. Dit apparaat zorgt voor de ontsmetting van het badwater in al onze bassins, recreatieve elementen, glijbaan en spray­park.

• Zoutelectrolyse is de modernste beschikbare zwem­ bad waterbehandeling. Dit systeem vereist enkel een toevoeging van zout. Bij een zoutelectrolyse zal de pH waarde minder beïnvloed worden dan bij alle andere zwembad waterbehandelingstechnieken.

Zoutelectrolyse verbruikt wel stroom, er wordt immers stroom gezet op het zout (NaCl) waarna het chloor en natrium wordt gescheiden.

• Badwater met een zoutelectrolyse is stukken aangenamer om in te zwemmen en voelt zachter aan (en niet eens zout!). Door de zoutconcentratie in het zwembadwater zal de huid minder de neiging hebben uit te drogen zoals bij conventioneel gebruik van vloeibaar chloor. Dit komt doordat ons lichaams­ vocht ook zouten bevat en het zwembadwater deze zoutconcentratie benaderd.

• Met zoutelectrolyse wordt de vorming van rode ogen en huid irritatie voorkomen. Chloor reageert met vuil veroorzaakt door de zwemmer (transpiratie, urine, zonnebrandolie) en vormt zogenaamde chlooramines.

Deze chlooraminen veroorzaken huid – en oogirritatie.

De chlooraminen worden met de zoutelectrolyse vernietigd in de elektrolyse cel.

• Omdat deze chlooramines worden afgebroken zal ook het boven klimaat veel prettiger zijn voor alle bezoekers en medewerkers.

Voor de actuele openingstijden verwijzen wij u naar onze website www.zwembaddeschelp.nl

• Ons badwater is straks zeer goed toegankelijk voor bezoekers met CARA of COPD aandoeningen. Zij zullen niet tot nauwelijks last hebben van de luchtwegen als gevolg van chloordosering, in tegenstelling tot onze oude chloorinstallatie.

• Omdat we met deze installatie ter plaatse ons eigen chloor aanmaken – en ook exact de hoeveelheid die op dat moment benodigd is – hoeft er geen vrachtwagen met chloor mee over de weg naar de Schelp te rijden.

Ook het risico dat bij laden en lossen aanwezig is komt hiermee geheel te vervallen. Er worden nu alleen nog zakken zout geleverd.

Pagina 11

VAKANTIES VOOR OUDEREN Vraag kosteloos onze brochure aan:

0318 - 48 51 83

Nooit te oud voor vakantie!

www.allegoedsvakanties.nl

K I J K N U D E E E R S T E 2 W E K E N G R AT I S !

www.fearunlimited.nl Fear Unlimited - Advertentie - 205x66mm.indd 1

14-3-2019 11:19:28

KALENDERS A6 wire-o bureaukalender 13 vellen (wire-o binding) 250 grams Houtvrij mat mc

€85,-

50 STUK(S) / EXCL. BTW

€97,-

200 STUK(S) / EXCL. BTW

€258,-

100 STUK(S) / EXCL. BTW

BIJ ONS KUNT U OOK TERECHT VOOR HUISSTIJL * PROMOTIEMATERIAAL * HORECA * RELATIEGESCHENKEN * PRESENTATIEMATERIAAL BUITENRECLAME * BEDRUKTE KLEDING * CANVAS & DECORATIE

helemaal vrij

Vakantie op de Veluwe?

Boek nu met 20% korting je vakantie bij Droomparken ga naar www.droomparken.nl/vakantiemetvoordeel Luxe vakantiewoningen voor 2 tot 14 personen

droomparken www.droomparken.nl Exclusieve MDH lezersactie Deze MDH lezersactie in niet geldig i.c.m. andere kortingsacties en is geldig tot maximaal 1 maand na verspreiding van de uitgave.

Advertorials

Iedere vrouw is mooi en verdient het om te stralen

Nieuw in Halsteren en omgeving:

Je wilt weer gelukkig zijn met wie je bent.

Je wilt in de spiegel kijken en tevreden zijn met wat je ziet. Je wilt blijvend kilo’s verliezen, een strakker lichaam en een energieke uitstraling. Wij geloven dat er goed uitzien geen doel op zich is, maar een middel om je nog meer in je kracht te zetten. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden of graag een stralende huid wilt. Bij Lady’slife hebben we alles in huis om dit te bewerkstelligen. Persoonlijke aandacht en een fijne sfeer staan hierbij centraal.

Mind-Walk wandelingen onder leiding van Johanna van de Velde.

Sinds kort is ook onze beautybar open waar er gewerkt wordt met het vooruitstrevende japanse merk Utsukusy.

Veel behandelingen worden uitgevoerd dmv microneedling met elektroporatie voor productie van collageen en elastine. Maar ook kun je hier terecht voor wimperlifting, hennabrows en alle behandelingen die bij een schoonheidssalon horen.

Want iedere vrouw verdient het om te stralen. Jij ook!

Mind-Walk staat voor bewust en aandachtig wandelen waarbij: * je geniet van- en oplaadt in de natuur * je wandelt gericht op de natuur én je zintuigen * je ont-moet en ontmoet * je meer ontspant * er tijd is voor jouzelf * er aandacht is voor jou * je minder stress ervaart.

Ter introductie zullen de eerste 5 lessen aangeboden worden met 10% korting! Je betaald dan slechts €67,50 MET DE MIND-WALK INVESTEER JE IN JEZELF, WANT JIJ BENT KOSTBAAR, ECHT! Kijk voor alle informatie op: www.mentalmentor.nl Wil jij die investering in jezelf? Geef je dan op!

Tot dan, Johanna

Mind-Walk is een zeer veilige en effectieve manier om je gezondheid, fitheid en (mentale) gezondheid te verbeteren en is geschikt voor alle conditie-niveau’s. De lessen zullen aanvangen (21), 23 en 24 Oktober 2019.

Reiki Instituut BOUKARIA ROOSENDAAL

Perfect alles geregeld!

Voor een professionele Usui Shiki Reiki Ryoho sessie heerlijk bij u thuis! De ervaring van mijn klanten vertelt dat mijn behandelingen in elk ziekteproces ondersteunend zijn. Mijn achtergrond als paramedicus geeft daaraan een extra dimensie.

Uw totaaladviseur voor Hypotheken, financieringen, verzekeringen en RegioBank.

Bij de behandeling ligt u rustig op uw bed of ligstoel. Het begint bij het hoofd, dan de borst, dan de buik door de handen er rustig op te leggen. De rug wordt vervolgens ook geheel behandeld.

Bel me gerust voor informatie. Jasperina Prinsen 06-84031315. www.boukaria.nl

Reiki gaat over het ontspannen van uw lijf en hoofd. Elke persoon ervaart dit op een andere manier, maar het is altijd stress verlagend.

Ik ben Jasperina Prinsen, gespecialiseerd als erkend Usui Shiki Reiki Ryoho Master. In 45 minuten worden al uw energiepunten behandeld. U hoeft daarbij niet aangeraakt te worden, maar dat kan wel. Reiki gaat door de kleding heen.

Hypotheken en financieringen Caspar de Groot en zijn team op de hypotheek afdeling zijn zeer gedreven om uw nieuwe hypotheek of bestaande hypotheek passend te maken.

Verzekeringen Weet u waarvoor u precies verzekerd bent? Betaald u niet teveel? Tijd voor een vrijblijvend gesprek. Perfect is niet verbonden aan een bepaalde verzekeraar.

Deze onafhankelijke positie maakt dat u kan kiezen uit een groot aanbod verzekeringen.

RegioBank Naast vele betaal- en spaarproducten springt de zilvervlootspaarrekening er bovenuit.

Met Zilvervloot Sparen willen wij het sparen onder kinderen en jongeren bevorderen zoals dat ook bij de oude zilvervloot spaarrekening gebeurde. Vanaf de geboorte tot aan hun achttiende kunnen spaarders jaarlijks maximaal € 600 sparen.

Als zij de hele spaarperiode volmaken, ontvangen zij bovenop het gespaarde geld een bonus van maximaal 10%.

Zien we u aan uw of onze keukentafel?!

Perfect alles geregeld! hypotheken verzekeringen leningen

Gebouw-T is hét poppodium Sporten bij Fitplus: van Bergen op Zoom en omgeving plezier en resultaten!

Met concerten van (inter)nationale topartiesten, dance-events, festivals en meer! Het najaar van 2019 hebben we veel mooie concerten en feesten op het programma staan.

In oktober en november kan gedanst worden op de fijnste Latin muziek tijdens Papi Chulo en gouwe ouwe bij de feestjes van Terug Naar Toen en 40UP. Qmusic The Party Fout laat je in het laatste weekend van november meezingen met de allergrootste foute hits.

Voor een avond vol herkenning ga je naar The Magic of Santana, FEUERENGEL – a tribute to Rammstein, Crazy Little Things, Infloyd en Memphis Maniacs.

Ook liefhebbers van muziek van onze zuiderburen komen aan hun trekken. Tijdens festival Made In Belgium op zaterdag 16 november ontvangt Gebouw-T het beste uit België met o.a. optredens van Whispering Sons en Dead Man Ray. Bekijk onze volledige agenda op www.gebouw-t.nl

Fitnesscentrum Fitplus staat bekend om haar uitstekende begeleiding en een uitgebreid groepslesaanbod. Spor ten bij Fitplus betekent twee dingen: plezier en resultaten!

Juist omdat het uiteindelijk om resultaten gaat is plezier in sporten belangrijk. Plezier zorgt voor motivatie en een gebrek aan motivatie is de belangrijkste reden waarom mensen vaak stoppen.

Ook FOG (Fit op Gewicht) is een succesvolle cursus. Verder is er een groot aanbod in groepslessen voor Senioren, de 55+ fitness.Wij hebben tevens de beschikking over twee aparte sauna’s (m/v) waarin men na afloop heerlijk kan relaxen. Binnen ons centrum zijn de fysiotherapeuten van Fysio-Logisch! gevestigd en is er een schoonheidsspecialiste: Beauty&Relaxing .

de kwaliteit van de apparaten. De muziek wordt aan de doelgroep aangepast.

We hebben NU een leuke actie: Oktoberactie: 1 halen, 1 betalen!

Bij Fitplus worden de beste groepslessen gegeven zoals ClubYoga, ClubCycle en ClubPower. Maar ook Freestylelessen zoals Dancefit, , 55+3B, Step&Shape etc..

Kijk op de site van Fitplus: www.fitnessmetgezondverstand.nl Tot Ziens!

Team Fitplus

Zwem- en polovereniging De Krabben

Zwemmen is voor iedereen

Verder na je zwemdiploma of weer opnieuw beginnen?

Iedereen die wil zwemmen kan bij De Krabben terecht. Bij de vereniging kun je wedstrijdzwemmen, trimzwemmen en worden lessen aangeboden om de zwemtechniek te verbeteren. In oktober kan iedereen eens vrij aansluiten bij de zwemmers van De Krabben.

Waterpolo

Zwem de maand oktober gratis met ons mee

Bij de Krabben kun je ook waterpolo spelen. De vereniging heeft jeugdteams en een herenteam die bijna elke week wedstrijden spelen. Ben je nieuwsgierig?

Kom in de maand oktober meetrainen om te kijken of het iets voor je is.

Heb jij je zwemdiploma gehaald en wil je blijven zwemmen? Ben jij een echte waterrat en wil je zo hard mogelijk naar de overkant zwemmen? Vind je het leuk om met een bal in het water te spelen of wil je juist je conditie op peil houden? Het kan allemaal bij Zwem­ en Polovereniging De Krabben. Bij deze vereniging kun je zwemmen, trimzwemmen, waterpoloën en is er mogelijkheid om te zwemmen met een lichamelijke beperking. Zwemmen is tenslotte voor iedereen, van jong tot oud. Kom het ontdekken! Zwem of waterpolo in de maand oktober gratis mee.

Astma/COPD zwemmen

Speciaal voor mensen met COPD of een andere longaandoening

Speciaal voor mensen met COPD of een andere longaandoening biedt de Schelp een speciale zwemactiviteit aan. Longpatiënten hebben namelijk veel baat bij extra beweging, omdat zij daarmee de longfunctie op peil kunnen houden.

Vaak hebben longpatiënten een beperking in hun uithoudingsvermogen.

Daarom begeleiden de gecertificeerde medewerkers van de Schelp u tijdens de oefeningen die specifiek op de longen zijn gericht.

van een kopje koffie of thee informatie uitwisselen.

Na het zwemmen volgt bijvoorbeeld een training van de ademhaling. Wij hanteren voor deze lessen geen leeftijdsbeperking en is bedoeld voor alle longpatiënten in de hele regio.

Het chloor dat het zwemwater in de Schelp behandeld komt voort uit een zoutelektrolyse proces. Hierdoor zult u minder last ervaren omdat de chloor­ amines die zorgen voor luchtwegirritaties onschadelijk worden gemaakt tijdens het proces.

Colofon

De zwemactiviteit kan een aanvulling op de bestaande longrevalidatie zijn die door fysiotherapeuten worden aangeboden.

Bovendien kunnen longpatiënten na afloop met elkaar onder het genot

Realisatie krant: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 7007 CP Doetinchem T 0314 ­ 36 11 30 E info@mdh­uitgeverij.nl I www.mdh­uitgeverij.nl

De Schelp beschikt over parkeerplaatsen direct voor de deur waar u uw auto gratis kunt parkeren.

Kosten: 8 euro per les van een uur Tijd: maandag 13.30­14.30 uur

Druk: Jansen Pers Verspreiding: Axender T 030 ­ 755 69 30 E kwaliteitsbeheer@axender.nl I www.axender.nl

Kom eens langs bij het zwemmen zwemmen junior/jeugd maandag 18.30 ­ 20.30 uur zwemmen trimmers maandag 20.30 ­ 21.30 uur zwemmen junior/jeugd woensdag 18.15 ­ 19.15 uur Kom eens langs bij de waterpolo jeugd tot 11 jaar woensdag 17.15 ­ 18.15 uur jeugd vanaf 11 jaar woensdag 19.15 ­ 20.15 uur jeugd tot 11 jaar zondag 10.00 ­ 11.00 uur

Oogappels

De vereniging heeft ook een afdeling voor mensen met een geestelijke beperking, de Oogappels. Elke week werken zij aan hun conditie door te zwemmen en allerlei spelletjes te doen in het water. Daarnaast worden voor deze groep ook geregeld andere activiteiten georganiseerd.

Meer informatie

Wil je een keer mee zwemmen of waterpoloën? Kijk dan eens op www.dekrabben.nl voor de andere tijden. De Krabben zwemmen op verschillende tijden in zwembad De Schelp. We ontmoeten je graag!

Revalidatiezwemmen Heeft u het advies gekregen te gaan zwemmen of bewegen in warm water?!

Fysiotherapie in het water: revalidatie zwemmen

Heeft u last van uw gewrichten en voelt extra belasting niet prettig of ronduit zwaar? Heeft u al aan bewegen in het water gedacht? Revalidatiezwemmen, ook aquafitness, hydrotherapie of therapeutisch zwemmen genoemd, kan de belasting van uw gewrichten enorm verminderen terwijl u wel uw kracht, stabiliteit en mobiliteit traint.

Voor wie is revalidatie zwemmen geschikt?

Revalidatie zwemmen kan u goed helpen bij verschillende beweeg­ en pijnklachten. Bewegen en oefenen in het water is ideaal wanneer iemand bijvoorbeeld herstellende is van kanker of last heeft van gewrichtsklachten, zoals artrose, reuma of fybromyalgie.

Maar de training helpt ook bij ortho­ pedische klachten bijvoorbeeld na een operatie of wanneer u een ziekte hebt als Parkinson of Multiple Sclerose.

Wat is revalidatie zwemmen

Revalidatie zwemmen is een fysio­ therapeutische oefenmethode in het

Voor de actuele openingstijden verwijzen wij u naar onze website www.zwembaddeschelp.nl

water. In het water heeft de zwaarte­ kracht minder grip, waardoor bewegen makkelijker gaat. Het is een veilige manier om te bewegen zonder uw gewrichten veel te belasten. U traint in een kleine groep onder deskundige begeleiding van een gecertificeerd zwemonderwijzers in verwarmd water.

Iedereen werkt hierbij aan zijn of haar persoonlijke doelen zoals bijvoorbeeld het verbeteren van kracht, stabiliteit en mobiliteit.

Oefentherapie in het water

Bij revalidatie zwemmen maakt u gebruik van de weerstand van het water.

Er wordt gezwommen in verwarmd water. Onder begeleiding doet u oefeningen die zorgen voor meer kracht, stabiliteit en mobiliteit en aansluiten op uw doelen of wensen. Dit doen we met oefentherapie, circuittraining en spelvormen. U behaalt met minder inspanning en pijn meer resultaat.

Heeft u nog vragen? Laat het ons weten en mail naar groepsles@deschelpendemelanen.nl

Pagina 15

Kinderdagverblijf, BSO én peuteropvang

Kinderdagverblijf, BSO én peuteropvang Leuke activiteiten, gericht op baby’s,

Kinderdagverblijf, BSO én peuteropvang dreumesen, peuters én basisschoolleeftijd!

Voorbereiding op de basisschool Leuke activiteiten, gericht op baby’s, Ruime buitenspeelplaats Leuke activiteiten, gericht op baby’s,met de auto dreumesen, peuters énGoed basisschoolleeftijd! bereikbaar Warme maaltijd mogelijk! dreumesen, peuters én basisschoolleeftijd!

Voorbereiding op Kleinschalige de basisschool opvang

VoorbereidingRuime op de basisschool buitenspeelplaats Zuiderdreef 314 • 4616 AJ Bergen op Zoom •met tel 0164-870023 Ruime buitenspeelplaats Goed bereikbaar de auto www.dekleinemarkies.nl Goed bereikbaar de auto Warmemet maaltijd mogelijk!

Kinderdagverblijf, BSO én peuteropvang Warme maaltijd mogelijk!opvang Kleinschalige Leuke activiteiten, gericht op baby’s,

Kleinschalige opvang

dreumesen, peuters én basisschoolleeftijd!

Voorbereiding op de basisschool Ruime buitenspeelplaats

ef 314 • 4616 AJ Bergen op Zoom • tel 0164-870023 Goed bereikbaar met de auto Warme maaltijd mogelijk!

4 • 4616 AJ Bergen op Zoom • tel 0164-870023

www.dekleinemarkies.nl ww.dekleinemarkies.nl

Kleinschalige opvang

Zuiderdreef 314 • 4616 AJ Bergen op Zoom • tel 0164-870023

www.dekleinemarkies.nl

ERVAAR HET COMFORT VAN ZIJDE

ZACHT WATER Kinetico Premier Compact • Altijd zacht water - 24/7 • • Fluisterstil door QuietDrive technologie • Geen stroom nodig • Hoge betrouwbaarheid • Compact design Peter uit Goes: Waterontharder is een echte aanbeveling! Vrijwel geen kalkaanslag meer en je hebt bijna geen schoonmaakmiddelen meer nodig. Ook minder last van huidirritatie. Water is lekkerder.

Barend uit Tholen: Zijn zeer tevreden over zijn deskundigheid. De waterontharder is goed en netjes geïnstalleerd.Komt de afspraken correct na. De uitleg van de werking was heel vakkundig en zeer duidelijk. Een vriendelijke persoon in de omgang.

Piet uit Groede: Geheel volgens afspraak afgehandeld, een geweldige uitvinding voor een nette prijs.

Ervaar het nu zelf!

Neem contact met ons op.

06-24500292 www.koppejanwaterservice.nl

Opticien Zoom Optiek is een van de zaken waarvoor je op de Bergse Plaat terechtkunt. Murat (34) staat voor in de winkel bij Zoom Optiek, terwijl zijn vriendin Gülpinar (29) achter haar eigen visagiestudio heeft. Dat Zoom Optiek niet op één paard wedt, blijkt uit de veelzijdigheid van de brillenzaak.

Wat belangrijk is: het hoeft niet allemaal geld te kosten voor de klant. Service is net zo belangrijk Zoom optiek Vogelaar 30A 4617 LG Bergen op Zoom  0164 795 366 Dinsdag t/m Vrijdag 9.30 ­ 17.30 uur Zaterdag 9.00 ­ 17.00 uur Zondag & Maandag gesloten  Bij ons kunt u gratis parkeren

Niet alleen is Murat de redder in nood om de scherpte van oogafwijkingen te corrigeren, die scherpte lijkt hij ook samen met zijn vriendin te hebben op het gebied van ondernemen. Want alleen brillen verkopen bij opticien Zoom Optiek?

Dat lijkt voor de twee niet voldoende.

Het koppel heeft achter hun brillenzaak sinds kort een visagiesalon. Ook voor een officiële pasfoto kan jij bij de opticien terecht. “Wij zijn scherp met ogen, dus ook met foto’s.”

Zoom Optiek is opticien met gastvrijheid

Een kopje koffie voor de klant en een praatje maken met mensen in de winkel.

Volgens Murat is het niet meer dan normaal om te investeren in een band met de klant. “Het is belangrijk om mensen op hun gemak te laten voelen”, vertelt hij. “Dat doe je door tijd aan de mensen te besteden en ze wat te drinken te geven. Soms zit ik hier wel een half uur met klanten te kletsen, ook al komen ze alleen hun bril even bijstellen. Wat belangrijk is: het hoeft

niet allemaal geld te kosten voor de klant.

Service is net zo belangrijk. Dan krijg je vanzelf de gunfactor, iets dat je nu al ziet.”

Opticien voor iedereen

Murat is duidelijk: hij wil er zijn voor de mensen. Moet hij daar iets meer moeite voor doen? Dat maakt voor hem niet uit.

“Op de Bergse Plaat zat eerst nog geen opticien”, geeft hij aan. “Wij zitten hier sinds 1 april en voor ouderen hier in de buurt is dat ideaal. Zij hoeven niet meer met een taxi of samen met hun kinderen naar de stad voor een bril. Zijn mensen écht slecht te been? Dan doe ik ook een oogmeting aan huis. Waar wij in het begin voornamelijk oudere klanten hadden, vinden de jongeren ons nu ook. Dat komt vooral door de merkmonturen die wij voor die generatie in huis hebben.”

Manusje-van-alles

Naast het opmeten van ogen en het vereeuwigen van gezichten in zijn pas­ fotohoek, heeft de vriendin van Murat nog een troef in handen: Visagie Gülpinar. Een perfecte combinatie, zo geeft de opticien aan.

“Mijn vriendin was al bezig met visagie, maar heeft nu aangrenzend aan Zoom Optiek ook haar eigen visagiestudio zitten”, vertelt hij. “Dat is een goede combinatie met de brillen. Op die manier kunnen we samen een advies geven als het gaat om de ideale bril. We kijken naar de vorm van het hoofd, de stijl en de kleur van het montuur.

Ook al werken we dan samen, ieder doet toch zijn eigen ding.”

Zwemmen in de schelp Zoom Optiek helpt u graag aan contact lensen gratis aangemeten