Zwembad de Waterdam

U itg ev er ij rij ev e itg U DH M

M

DH

U

itg

ev e

rij

M

M

DH

DH

U itg ev er

U itg ev er

ij

ij

M DH

M DH

U itg ev er ij

Voorjaar 2021 Zwembad de Waterdam Harlingenlaan 25 • 1131 JP Volendam • T: 0299-365003 • E: info@waterdam.nl • W: www.waterdam.nl

Inhoud • Welkom bij Zwembad de Waterdam!

Like ons op Facebook!

• Nieuwe buitenglijbaan

 • Zwemmen in corona tijd

• Swiminstitute

• Veiligheid en hygiëneregels

• Zwangerschapszwemmen

• Buitenbad al geopend

• Aquasporten: de minst blessuregevoelige manier van sporten met maximaal resultaat

Like Zwembad De Waterdam op Facebook en ontvang het laatste nieuws op jouw timeline!

U bent welkom Gratis parkeren Gratis WiFi Toegankelijk voor rolstoelen

www.waterdam.nl

meer dan zwemmen alleen

DH M

M

DH

U

U

itg

itg

ev

ev

er

ij

er ij

  

Pagina 1

info@spotonline.nl

M

DH

In tijden van onzekerheid.

Een betrouwbare ICT-partner.

M

DH

U itg ev er

U itg ev er

ij

ij

M DH

U itg ev er ij

088-235 7768

M DH

U itg ev er ij

spotonline.nl

rij ev e itg

DH

M

M

DH

U

itg

Van het aanmeten tot vervaardigen van elke vorm van een uitneembare gebitsprothese zijn wij zelf verantwoordelijk.

U

ev e

rij

Eusie’s Pool-bar Harlingenlaan 26 1131 JP, Volendam 0299-366880 eusiespoolbar@gmail.com

DH

U

itg

ev

er ij

U kunt bij ons vaak direct geholpen worden, ook buiten reguliere openingstijden en zonder een verwijzing. Daarnaast worden er ook huisbezoeken gedaan bij mensen die niet in de gelegenheid zijn om naar de praktijk te komen. U bent van harte welkom voor een vrijblijvend gesprek en advies met betrekking tot uw gebit. Voor meer informatie kunt u altijd bellen of op de website kijken.

M

M

DH

U

itg

ev

er

ij

U itg ev er ij

Zwemmen in corona tijd

U itg ev er ij

Welkom bij Zwembad de Waterdam!

M DH

M DH

Ook zwembaden ontsnappen niet aan speciale voorschriften en regelgeving in deze corona tijd. Logisch, want zwembaden zijn grote ontmoetingsplekken en zwembad de Waterdam is hier zeker geen uitzondering in. Naast de algemene wet- en regelgeving moeten wij voldoen aan het Protocol Verantwoord Zwemmen en de Richtlijn: Veilig Zwemmen in Coronatijd Hygiëne en Desinfectie in Badinrichtingen. Meer informatie hierover kunt u vinden op www.water-vrij.nl De belangrijkste maatregelen staan op onze site, https://www.waterdam.nl/corona-regels/ en zijn de volgende:

• Zwemmen kan uitsluitend op reservering. Hiervoor is een handleiding beschikbaar die u kunt vinden op https://www.waterdam.nl/wp-content/uploads/Handleiding-werking-webshop.pdf • Bij volledige openstelling kunt u reserveren ook als u een abonnement of meerbadenkaart heeft. Als wij slechts deels open zijn, zijn de abonnementen en meerbadenkaarten bevroren.

U itg ev er

ij

• Op onze website staat bovenaan in het rood de links naar de corona maatregelen en onze actuele openingstijden. Deze kunt u ook hier vinden: https://www.waterdam.nl/gewijzigde-openingstijden-tijdens-coronacrisis/ • Op onze homepage staat in het plaatje een hele grote blauwe knop met daarop de tekst ‘Reserveer je plek’.

Hierbij komt u op onze webshop.

DH

DH

U itg ev er

ij

• Bij de reservering ontvangt u een e-ticket die u bij de receptie kunt scannen. Als u een meerbadenkaart of abonnement heeft, moet die daarna ook worden aangeboden.

In deze krant willen wij ons graag verder aan u voorstellen. Ons ruime aanbod van activiteiten, aantrekkelijke acties en achtergrondinformatie zullen aan bod komen.

ev e

rij

Veel leesplezier en hopelijk tot ziens in de Waterdam!

• Om deze reden zijn de groepskleedkamer en het bezoekersterras boven gesloten. Hier kan deze afstand niet worden gewaarborgd.

• De horeca is open waarbij de horeca regels gelden.

Jongeren tot 18 jaar hoeven onderling geen afstand te bewaren. Kinderen tot en met 12 jaar hoeven onderling en tot volwassenen geen afstand te bewaren.

Verder verwijzen wij u naar de veiligheidsregels verderop in dit stuk.

Buitenbad open als buitensportlocatie!

rij

Zwembad “ De Waterdam” is een van de grootste en gezelligste zwemcomplexen van Nederland, gelegen in de gemeente Edam-Volendam. Veel gemeenten hebben een overdekt of een buitenbad.

Wij hebben beide en zijn daarmee uniek in de regio!

ev e

M

M

• De toiletten en douches zijn beschikbaar als de regels dit toestaan, uiteraard met rekening houden van de 1,5 meter afstand regel.

itg

U

DH

M

M

DH

U

itg

Het buitenbad van de Waterdam is sinds medio maart open voor het publiek als buitensportlocatie. Het bad is met 21 graden heerlijk op temperatuur en vele zwemmers maken al gebruik van het bad! Interesse? U kunt zich online inschrijven voor het gewenste tijdvak via www.waterdam.nl. Klik vervolgens op de grote blauwe knop ‘Reserveer je plek’ ! De voorwaarden staan op de website.

HET SCHOONSTE EN LEUKSTE ZWEMBAD

Van de regio!

U

DH

E. kwaliteitsbeheer@spotta.nl

M

I. www.spotta.nl

meer dan zwemmen alleen

ev itg U

T. (030) 755 69 30

Reserveer je plek DH

Spotta

www.mdh-uitgeverij.nl

M

Verspreiding:

info@mdh-uitgeverij.nl

itg

0314-361130

www.waterdam.nl

er ij

ij er

Janssen pers

7001 CP Doetinchem

ev

Druk:

Informaticaweg 2

Colofon

Realisatie: MDH Uitgeverij

Pagina 3

U itg ev er ij rij ev e

ev e

rij

M

M

DH

DH

U itg ev er

U itg ev er

ij

ij

M DH

U itg ev er ij M DH

U DH M DH M

M

DH

U

U

itg

itg

ev

ev

er

ij

er ij

U

DH

M

itg

Gesloten 8.30 - 17.30 8.30 - 13.00 8.30 - 17.30 8.30 - 17.30 Gesloten Gesloten

itg

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag

U itg ev er ij

ij

M DH

• Blijf thuis indien u klachten heeft die passen bij corona.

• Blijf thuis indien u corona heeft.

• Blijf thuis indien uw huisgenoot naast milde corona klachten ook koorts of last van benauwdheid heeft.

• Blijf thuis indien uw huisgenoot corona heeft.

• Blijf thuis indien u een nauw contact van iemand met corona bent.

• Blijf thuis indien u terugkomt uit het buitenland.

• Blijf thuis indien u een melding heeft gekregen via de app CoronaMelder.

• Is je testuitslag negatief, dan had je op het moment van testen geen corona. Je hoeft niet meer thuis te blijven, tenzij je een nauw contact bent van een coronapatiënt. In dat geval blijf je de resterende dagen van de quarantaineperiode van 10 dagen thuis. (Volg hierin het advies van de GGD); • Ga direct naar huis wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts; • Houd de geldende afstandsregels in acht; • Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes; • Ga voordat je van huis vertrekt, thuis naar het toilet; • Was thuis, voorafgaand aan en na het zwembadbezoek, je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden; • Was de handen met water en zeep als je handen mogelijk besmet zijn: na het aanraken van objecten waar veel mensen aanzitten (deurknoppen, pinapparaten, afstandsbediening, etc.); na een toiletbezoek; na hoesten, niezen in de handen; na het snuiten van de neus; • Vermijd het aanraken van je gezicht; • Schud geen handen; • Bij binnenkomst in het zwembad is het dragen van een mondkapje verplicht:

DH DH

U

itg

ev e

rij

Vooraf, tussendoor en na afloop is het dragen van een mondkapje wel verplicht.

Toezichthouders dienen altijd een mondkapje te dragen; Zingen en schreeuwen is niet toegestaan.

• Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes; • Ga voordat je van huis vertrekt, thuis naar het toilet; • Was voorafgaand aan en na het zwembadbezoek je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden; • Was de handen met water en zeep als je handen mogelijk besmet zijn: na het aanraken van objecten waar veel mensen aanzitten (deurknoppen, pinapparaten, afstandsbediening, etc.); na een toiletbezoek; na hoesten, niezen in de handen; na het snuiten van de neus; • Vermijd het aanraken van je gezicht; • Schud geen handen; • Zingen en schreeuwen is niet toegestaan.

DH

U

itg

ev e

rij

M

M

Vanaf de kleedruimte in de richting van het zwembassin (betreden van natte ruimte) geldt: - geen mondkapjesplicht voor zwemmers; - wel een mondkapjesplicht voor niet-zwemmers; De mondkapjesplicht geldt altijd, tenzij er actief wordt gesport (ook op de kant); - (zwem)les, training of instructie wordt gegeven en een mondkapje het geven van de les, training of instructie te veel belemmert.

Zie onze website voor de actuele openingstijden!

www.waterdam.nl

M

M

(op basis van Richtlijnen RIVM):

DH

U itg ev er

ij

M DH

1. Houd de geldende afstandsregels in acht. Tijdens specifieke activiteiten in het water met een instructeur zijn afwijkingen hierop mogelijk; 2. Volg altijd de aanwijzingen van de daartoe bevoegde personen op; 3. Was thuis, voorafgaand aan en na afloop van het zwembadbezoek, je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden; 4. Beperk de aanrakingen met deuren, hekken, bankjes e.d. tot het noodzakelijke minimum; 5. Betaal bij voorkeur met pin of contactloos (pin of mobiel); 6. Blijf thuis indien u klachten heeft die passen bij corona.

7. Blijf thuis indien u corona heeft.

8. Blijf thuis indien uw huisgenoot naast milde corona klachten ook koorts of last van benauwdheid heeft.

9. Blijf thuis indien uw huisgenoot corona heeft.

10. Blijf thuis indien u een nauw contact van iemand met corona bent.

11. Blijf thuis indien u terugkomt uit het buitenland.

12. Blijf thuis indien u een melding heeft gekregen via de app CoronaMelder.

13. Is je testuitslag negatief, dan had je op het moment van testen geen corona.

Je hoeft niet meer thuis te blijven, tenzij je een nauw contact bent van een coronapatiënt. In dat geval blijf je de resterende dagen van de quarantaineperiode van 10 dagen thuis. (Volg hierin het advies van de GGD); 14. Ga direct naar huis wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts; 15. Draag een mondkapje conform de algemene richtlijnen; 16. Geforceerd stemgebruik, zoals schreeuwen en zingen, is niet toegestaan.

17. Het is verplicht (binnen) tot de aankleedplek met schone slippers (wisselen bij betreden zwemzaal) of overschoenen te lopen tot de omkleedplaats.

Veiligheid en hygiëneregels voor iedereen

U itg ev er

U itg ev er ij

Veiligheid en hygiëneregels voor zwemmers:

BIOLOGISCHE EN BOERENLOGISCHE LEVENSMIDDELEN A L H E T H E E R L I J KS U I T D E B E E M S T E R VOOR U VERZAMELD OP 1 ADRES MIDDENWEG 176 - MIDDENBEEMSTER

www.waterdam.nl

meer dan zwemmen alleen

M

M

DH

www.dejonghfietsspecialist.nl

DH

U

U

itg

itg

ev

ev

er

ij

er ij

N U O O K : DAG E L I J KS V E R S G E KO O K T E M A A LT I J D E N WWW.BIJMOEDERS.COM

Pagina 5

U itg ev er ij M DH

U itg ev er ij M DH M

Volledige gevelrenovaties

ij

U itg ev er

DH

DH

Zakelijk & Particulier

M

U itg ev er

ij

Verhuur & Montage

‘Marco heeft de uitvaart van onze vader gewoon heel goed en prettig geregeld.’

Marco de Vries

ev e itg U DH M

M

DH

U

itg

ev e

rij

www.uitvaartverzorgingdevries.nl 0299 684 019 Dag en nacht bereikbaar

rij

Julianaweg 206 B7 | 1131DL Volendam T: 06-53417071 | info@steigerbouw-volendam.nl steigerbouw-volendam.nl

EEN UITGEREKENDE KEUZE IN STAAL, BETON EN HOUT

Buro Atlas Bouwkundig Ingenieursburo

M

DH www.sailensurfcenter.nl · 06-15431701 Jachthaven 1, Monnickendam

er ij

ev

itg

Dus voor een sterk staaltje... (maar ook in hout en beton)

U

U

• Zeil- en surf weken in de zomervakantie

Voor al uw bouwkundig en constructief advies, berekeningen, ontwerp en tekeningen.

DH

itg

ev

er

ij

• Verhuur van SUP, zeilboten, motorboten en surf boards

M

• Zeil- en surflessen (Groep en Privé)

www.buroatlas.nl

Oorgat 62 1135 CS Edam info@buroatlas.nl +31(0)6 477 747 23

U itg ev er ij

U itg ev er ij

Swiminstitute

Het Swiminstitute is een topsport zwemvoorziening gericht op talentontwikkeling. Drijvende kracht achter het Swiminstitute is Ricky Jorgensen die als zwemmer en trainer/coach veel ervaring heeft in de zwemsport.

M

DH

Via twee naast elkaar lopende glijbanen kunnen er meerdere personen tegelijk van de glijbaan af en kun je kijken of je sneller bent dan jouw vriend, vriendin of familielid. De glijbaan telt voor jullie af.

ij

De ruimte is daarnaast uitgerust met diverse kracht- en trainingsapparatuur om de zwemmer, fi etser, hardloper of triatleet een volledig programma aan te kunnen bieden.

U itg ev er

Het vervangen van de beide glijbanen is tegelijk in de markt gezet. De kinderen van de basisscholen in onze gemeente hebben twee presentaties van verschillende glijbaanbouwers bekeken en hebben gekozen voor de huidige binnen en aanstaande buitenglijbaan.

In het Swiminstitute staat een zogeheten ‘tegenstroomzwembad’ (binnenkort twee). Dit is een bad waarin je tegen een stroming inzwemt. Hierdoor blijf je op één vaste plaats zwemmen. Het bad is uitgerust met diverse camera’s en via een speciaal ontworpen

DH

U itg ev er

ij

Nadat vorig jaar de binnen glijbaan is vervangen wordt de komende tijd de buitenglijbaan vervangen. Ook dit wordt een speciale glijbaan, namelijk een dubbele glijbaan!

softwarepakket kunnen state of the art analyses worden gemaakt.

Daarnaast is het bad uitgerust met spiegels op de bodem en aan het plafond, waardoor de zwemmer zijn eigen techniek perfect kan zien.

Omdat de trainer op gelijke hoogte als de zwemmer staat en op korte afstand, is het geven van aanwijzingen en trainingen zeer effectief.

M

Nieuwe buitenglijbaan!

M DH

M DH

Bij de bouw van de nieuwe Seinpaal is een extra ruimte bijgebouwd die huisvesting biedt aan het Swiminstitute! Helaas is er door corona nog geen officiële opening geweest, toch is het Swiminstitute al in bedrijf. Wij stellen hen graag aan u voor.

De glijbaan zal in de andere kant van het bad uitkomen, waardoor het gedeelte voor onze kleinere bezoekers groter is. Het waterpolo doeltje zal hierdoor helaas komen te vervallen.

rij

rij

Optimaal genieten van uw zwangerschap

ev e itg U

U

itg

ev e

Het gevoel van gewichtloosheid ervaren door de opwaartse kracht van het water. Samen met anderen genieten van de mooiste periode in uw leven.

Zwemmen is de meest geschikte vorm van sport tijdens de zwangerschap.

Het heeft een gunstige invloed op de bloedcirculatie met alle positieve gevolgen van dien. Zwangerschapszwemmen kan gedurende de hele zwangerschap worden beoefend, maar wij adviseren dit wel af te stemmen met arts of verloskundige.

DH M

M

DH

Wanneer?

Woensdag 20.00 – 20.45 uur Tarief 2021: Gratis! (bij afname 12-badenkaart (groot)ouder en kind zwemmen voor uw nog ongeboren kind.

De naam of geslacht hoeft u nog niet op te geven)! € 6,75 € 67,50 € 135,00

ev itg

ev

U

itg

www.waterdam.nl

meer dan zwemmen alleen

DH M

M

DH

U

Alle oefeningen kunt u op uw eigen niveau afstemmen. U kunt de oefeningen sneller doen of juist rustiger, meer herhalingen of gewoon even rust nemen tussendoor.

er

ij

Per les 12-badenkaart* 25-badenkaart*

er ij

Zwangerschapszwemmen bestaat uit oefeningen die belangrijk zijn tijdens zwangerschap, bevalling en kraamperiode. Onder deskundige begeleiding wordt er gewerkt aan conditie, spierkracht, balans, bekken en natuurlijk ontspanning.

Pagina 7

Administratie- & Verzekeringskantoor

e!

l onlin

Gehee

Voor uw belastingzaken, financieringen en hypotheken

Voor al uw tegelwerk!

Jan Platstraat 100 1132HJ Volendam Tel: 0653361924

M DH

*Erkend hypotheek adviseur * Financiële planning * Pensioenadvies * Lid Nederlandse vereniging van Journalisten * Geaccrediteerd Lid van Nieuwspoort

M DH

U itg ev er ij

H.M. Schilder

U itg ev er ij

5.",& (& "1 5

M • SNACKBAR • LUNCHROOM • SNACKBAR • LUNCHROOM

;& - ' ,5& (&."" 5 1"5"

06 29 20 3665 | info@feliciamuntslag.nl

Boezelgracht 17, 1132 PE Volendam Tel: 0299-362377 E-mail: info@hmschilder.nl Website: www.hmschilder.nl

M • SNACKBAR • LUNCHROOM • SNACKBAR • LUNCHROOM

www.feliciamuntslag.nl

Julianaweg 108, 1131 DJ Volendam, tel. 0299-363841

Al 42 jaar (1978-2020)

U itg ev er

U itg ev er

ij

ij

Purmerenderweg 113c 1461 DG Zuidoostbeemster 0299-654925 info@vanvlierdencaravans.nl

M

Verkoop, onderhoud en (schade)reparaties van caravans, aanhangers en (paarden/boot) trailers.

M

DH

U kunt bij ons terecht voor alles op het gebied van caravans en aanhangers.

DH

Stalling binnen en buiten voor caravans, campers, aanhangers, paardentrailers, boottrailers, oldtimers etc. etc.

ww.vanvlierdencaravans.nl

GRATIS INTAKEGESPREK VAN 30 MINUTEN

Huidverbetering & verjonging

oase

rawl Borstc ek techni en? er verbet

rij

itg

U

M

M

DH

Tarief voor een individuele zwemanalyse plus vier wekelijkse zwemtrainingen €250 Meld je nu aan via www.wizasport.nl Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar!

www.symfonie-uitvaarten.nl www.symfonie-uitvaarten.nl

ev

Razendsnel een superschone auto

DH

U

itg

Onze 65 meter lange indoorwasstraat heeft een capaciteit van 120 auto s per uur.

Onze indoor wasstraat is zeer milieu vriendelijk. Maarliefst 99%van het gebruikte water wordt gerecycled. Het water komt uit een eigen grondwater bron. Daarnaast zijn de gebruikte shampoos en waxen volledig biologisch afbreekbaar. Carwash4all is o.a zeer geschikt voor cabrio’s met hardtop en softtop kappen.

M

M

DH

U

itg

ev

er

ij

Laat u informeren door Jannet en Linda Dwarsgouw 6, 1153 PM Zuiderwoude Tel. 020 - 4031153 | www.salonoase.nl

er ij

U kunt tevens in onze salon terecht voor: - Gezichts- en lichaamsbehandelingen - Voor de jeugd acné vergoed door verekeringen - Zuivere zuurstofverstuiving - microdermabrasie - T-Away (helpt u af van couperose, bloedblaasjes, steelwratjes, pigmentvlekken) - Cry21: kinm wallen, ligting anti-age, verjonging - Cry21 + Arctik21: Voor definitief en pijnloos verwijderen van vetcellen, snel gerarandeerd resultaat

Ontdek nu Wiza Sport in de Waterdam: • Geavanceerde video analyse van je zwemtechniek • Wekelijkse techniektrainingen in kleine groepjes • Professionele persoonlijke begeleiding

DH

U

itg

ev e

Arts Dr.A. THio, gespecialiseerd in cosmetische geneeskunde Zowel mannen als vrouwen zijn van harte welkom.

Aangesloten bij Ned. Ver. Cosm. Geneeskunde, www.wrinkless.nl Voor aanmelden of meer informatie belt u met Jannet of Linda: 020 - 4031153

ev e

rij

UW PERSOONLIJKE SCHOONHEID

Al onze wasprogramma’s zijn naar wens aan te passen.

www.carwash4all.nu

Polderweg 5 | (baanstee noord) | 1446 AA, Purmerend

5.",& (& "1 5

U itg ev er ij

U itg ev er ij

Aquasporten

Aquasporten:

ij

rij ev e M

M

U zou gewoon een keer mee moeten doen, om te ervaren hoe het is om in het water te ‘zweten’. Aan het eind van de les zegt u in ieder geval niet meer ‘wat is het water koud’.

itg

U

itg

ev e

rij

Doordat er tijdens de les altijd muziek wordt gedraaid, zult u al gauw merken dat u de bewegingen net even langer volhoudt dan normaal.

Alle spieren worden getraind, maar bij iedere les ligt de nadruk weer op een andere spiergroep. Als u trouw iedere week komt, dan houdt u zo uw lichaam in conditie. Om de oefe-

DH

U zou gewoon een keer mee moeten doen, om te ervaren hoe het is om in het water te ‘zweten’. Aan het eind van de les zegt u in ieder geval niet meer ‘wat is het water koud’.

U

Kortom, het is een levendige les die, door het af en toe werken met 2-tallen, ook heel gezellig kan zijn.

Aquarobics-les biedt de mogelijkheid fanatiek te bewegen op ritmische muziek. Door de weerstand van het water, kunnen oefeningen worden uitgevoerd van rustig naar vrij stevig. U wordt daarbij begeleid door een gediplomeerd instructrice, die de oefeningen en ook het tempo aangeeft. De les vindt plaats in het instructiebad met een diepte van 1.10 meter.

DH

M

DH

Er worden ook verschillende materialen gebruikt zoals; ballen, dumbels, flexibeams, plankjes en zelfs STEPS in het water. Door de materialen kan er goed gewerkt worden met de weerstand in het water. Pas als u tijdens de les een bal of dumbels onder water heen en weer beweegt, merkt u hoe krachtig water kan zijn. Het klinkt misschien onwaarschijnlijk, maar u kunt zelfs ‘zweten’ in het water.

U itg ev er

U itg ev er

ij

Tijdens een aquajogging-les, die plaats vindt in het diepe bad, worden alle spiergroepen getraind. U draagt daarbij een wet-belt (drijfgordel) om de taille, waardoor u rechtop in het water kunt lopen. Het is dus in feite “zwevend” lopen in het diepe bad. De les wordt meestal begeleid door stimulerende muziek, wat u misschien net even dat duwtje geeft om het langer vol te houden.

Bij Aerobics in de sportzaal kan het nog wel eens gebeuren dat er blessures ontstaan door het springen of verkeerd terechtkomen op de vloer. Sommige mensen kunnen niet eens in de sportzaal trainen, omdat het een te grote belasting voor knieën of rug zou zijn. ningen te verzwaren wordt er veel In het zwembad worden alle springgebruik gemaakt van materialen en loopbewegingen opgevangen door zoals; dumbels, flexibeams, plankjes de opwaartse druk van het water. en ballen. De les eindigt altijd met Dat betekent dat ook mensen die al rek- en strekoefeningen waardoor u een blessure hebben, in het water er ook geen stijve spieren aan overkunnen blijven sporten. houdt.

DH

AQUAJOGGEN

AQUAROBICS

M

Sporten in het water is de veiligste manier om aan uw conditie te werken. Door het verblijf in het water worden gewrichten en spieren minder zwaar belast dan op het land. Door de weerstand van het water verbrandt u echter meer energie.

Zwembad de Waterdam biedt verschillende activiteiten aan onder deskundige begeleiding, zoals bijvoorbeeld:

M DH

M DH

de minst blessuregevoelige manier van sporten met het meest maximale resultaat

Edith Eeltink Praktijk voor psychosociaal therapie, hypnotherapie en coaching (NLP)

er

ij

er ij

Zoekt leidinggevend zelfstandig monteur met 5 jaar werk ervaring

Voor meer informatie: www.editheeltink.nl

U

U

itg

itg

ev

ev

- Klussen in Amsterdam en omgeving - Bedrijfsauto- en telefoon - Salaris tussen €2.800,- en €3.800,- per maand

www.waterdam.nl

meer dan zwemmen alleen

DH

Mail voor een afspraak naar praktijkeditheeltink@outlook.com

M

M

DH

Bel 06 29 50 87 93 voor meer informatie

Pagina 9

DH

M

DH

M

ev

itg

er ij

ij

er

ev

itg

U

U

DH

M

DH

M

itg

U

itg

U

rij

ev e

rij

ev e

DH

DH

M

M

ij

U itg ev er

ij

U itg ev er

M DH

M DH

U itg ev er ij

U itg ev er ij

U itg ev er ij

U itg ev er ij

Aquasporten TRIMZWEMMEN

M DH

M DH

Trimzwemmen is er voor iedereen die wil werken aan zijn eigen fitheid. Op een afwisselende en plezierige manier wordt er gewerkt aan de conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Doe mee en ervaar het zelf!!

ClubAquavitaal is hét beweegprogramma voor de vitale, actieve senior.

ClubAquavitaal valt onder de ClubAqua formule: hét aquafitnessprogramma van Sportfondsen Nederland.

Het programma van ClubAquavitaal is gebaseerd op de algemene dagelijkse verrichtingen (ADL’s). Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Met oefeningen in het water, op passende muziek,

U itg ev er

U itg ev er

ij

ij

CLUB AQUAVITAAL

M

DH

U

itg

ev e

rij

M

M

DH

U

itg

ev e

rij

M

DH

Het programma van ClubAquavitaal is gebaseerd op de algemene dagelijkse verrichtingen (ADL’s). Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan.

Met oefeningen in het water, op passende muziek,

DH

ClubAquavitaal is hét beweegprogramma voor de vitale, actieve senior. ClubAquavitaal valt onder de ClubAqua formule: hét aquafitnessprogramma van Sportfondsen Nederland.

STUK? Weer lekker snuffelen tussen de boeken? Dat kan!

STUK? 0299-705550

Plan een winkelbezoek en kom winkelen op afspraak.

REPARATIEVOLENDAM.NL

Je kunt ook je boek(en) bestellen en afhalen aan onze afhaalbalie.

Vanzelfsprekend blijven wij ook bezorgen.

M

Zuidersteeg 2, Purmerend | 0299 - 77 18 34 | info@leesteken.nl

www.waterdam.nl

meer dan zwemmen alleen

U

Julianaweg 192-C

1131 DL Volendam

0299-705550

DH

DH

www.leesteken.nl

REPARATIEVOLENDAM.NL

M

U

itg

itg

ev

ev

er

ij

er ij

Mail naar infoleesteken.nl of bel 0299 - 771834

Pagina 11

DH

M

DH

M

ev

itg

er ij

ij

er

ev

itg

U

U

DH

M

DH

M

itg

U

itg

U

rij

ev e

rij

ev e

DH

DH

M

M

ij

U itg ev er

ij

U itg ev er

M DH

M DH

U itg ev er ij

U itg ev er ij

U itg ev er ij M DH

U itg ev er ij M DH M

M

DH

DH

U itg ev er

U itg ev er

ij

ij

PURMEREND

rij

ev e

ev e

rij

Sanisale Purmerend is open! itg

U

DH

M

ev

ev

er

ij

er ij

M

DH

U

itg

Je bent van harte welkom in onze showroom. Vanaf heden kunnen wij je veilig ontvangen in onze showroom voor een persoonlijk advies op maat.

Wil je toch liever advies op afstand, dan kan dat natuurlijk ook. Zo bieden wij een persoonlijk thuisadvies en online advies middels een videoafspraak.

Wij werken volgens de richtlijnen van het RIVM.

DH

DH

U

U

itg

itg

* Vraag naar de voorwaarden in de showroom. De getoonde afbeeldingen worden slechts ter illustratie gebruikt en kunnen afwijken van de aangeduide producten.

Er kunnen geen rechten ontleend worden over de informatie in deze advertentie.

M

M

Nieuwe Gouw 24 | 1442 LE Purmerend Tel. 0299-422020 | purmerend@sanisale.com | www.sanisale.com

DH

M

DH

M

ev

er ij

Tel. 06 - 28527965 www.itdposthumus.nl

itg

ij

er

ev

itg

U

U

DH

M

DH

M itg

U rij

ev e

itg rij

ev e

Ter ondersteuning van uw TD U

DH

DH

M

M

Posthumus

U itg ev er

ij

ij

U itg ev er

ITD

INDUSTRIËLE TECHNISCHE M DH

M DH

U itg ev er ij

U itg ev er ij

U itg ev er ij

U itg ev er ij

Leszwemmen Tarieven Zwem-ABC (prijzen 2021)

M DH

M DH

Inschrijfkosten (incl. magneetkaart) ZwemlesPlus* 1 x per week, per 4 weken 2 x per week, per 4 weken Klassieke Zwemles 1 x per week, per 4 weken (alleen Zwemvaardigheid 1, 2 en 3 + snorkelen) Privézwemles per half uur

Leren zwemmen In Nederland en zeker in onze regio worden wij omringd door water. Daarom is het belangrijk dat iedereen en zeker kinderen al op jonge leeftijd leert zwemmen. Bijna iedereen die in Nederland leert zwemmen wordt opgeleid voor het Zwem-ABC van de Nationale Raad Zwemveiligheid (NRZ) en zo ook in de Waterdam. De NRZ is dé brancheorganisatie welke de criteria voor de diploma’s en opleidingen voor zweminstructeurs opstelt.Wij bieden zwemles aan voor kinderen vanaf 4 jaar. Omdat wij in kleinere groepen zwemmen (zogeheten plus-lessen) is er meer ruimte voor individuele aandacht. Ondanks dat kinderen bij ons dus relatief jong beginnen, behalen kinderen met een bovengemiddelde kwaliteit binnen de landelijke norm hun Zwem-ABC!

ij

DH

M

Het Zwem-ABC Het Zwem-ABC bestaat uit drie Nationale Zwemdiploma’s: A, B en C. Wie alle drie diploma’s (A, B en C) bezit krijgt het predicaat Zwemveilig. Het ZwemABC staat voor een kindvriendelijke manier van leren zwemmen, waarbij zwemveiligheid een prominente rol inneemt en biedt alle vaardigheden welke ieder een tegenwoordig nodig heeft bij het zwemmen in subtropische zwemparadijzen en bij activiteiten op, in en aan het buitenwater.

ev e

rij

zien hoe het staat met de vorderingen van uw kind in de zwemlessen. Doormiddel van smileys wordt aangegeven hoe uw kind er voor staat per onderdeel dat voldoende dient te zijn alvorens uw kind een bad verder mag. De vorderingen van uw kind kunnen nu ook via onze Waterdam-app bekeken worden, deze kunt u downloaden in de app-store of play-store. Ook kunt u hier informatie vinden over ons zwembad zoals openingstijden, tarieven, zwemles tips en nog veel meer!

U

itg

Het Zwem-ABC kent een logische opbouw, waardoor leerlingen bij het behalen van ieder diploma vaardiger en veiliger worden. Niet de zwemslagen staan centraal, maar het veilig en vrij bewegen in het water onder alle omstandigheden. Wij beschikken over een online leerlingvolgsysteem, hierin kunt u precies

DH

M

Als één van de eersten in de regio heeft zwembad de Waterdam de licentie Zwem-ABC van de NRZ. Hier-

ev

ev

er

ij

er ij

* Bespaar al snel € 300,- per jaar op uw autokosten

U

itg

itg

CARTEAM AU TOS E R V I C E R O N A L D G R O OT

meer dan zwemmen alleen

DH M

M

DH

U

De Volger 8 • 1483 GA • De Rijp T (0299) 67 41 99 • www.ronaldgroot.com

www.waterdam.nl

€23,45

M

DH

U

itg

Licentie Zwem-ABC: de volgende stap in het zwemonderwijs

€ 32,50

U itg ev er

ij

ev e

rij

Wij bieden zwemles aan voor kinderen vanaf 4 jaar.

Omdat wij in kleinere groepen zwemmen (zogeheten plus-lessen) is er meer ruimte voor individuele aandacht.

Ondanks dat kinderen bij ons dus relatief jong beginnen, behalen kinderen met een bovengemiddelde kwaliteit binnen de landelijke norm hun Zwem-ABC!

mee tonen wij aan dat wij aan meer (kwaliteits-)eisen voldoen dan ‘reguliere’ zwemlesaanbieders.

€ 45,80 € 91,60

*Wij bieden alleen zwemlesplus aan voor het ZwemABC: het rendement van 1x per week een plus les is even hoog als 2x per week een reguliere zwemles, maar kost u onder aan de streep minder.

U itg ev er

DH

M

In Nederland en zeker in onze regio worden wij omringd door water. Daarom is het belangrijk dat iedereen en zeker kinderen al op jonge leeftijd leert zwemmen. Bijna iedereen die in Nederland leert zwemmen wordt opgeleid voor het Zwem-ABC van de Nationale Raad Zwemveiligheid (NRZ) en zo ook in de Waterdam. De NRZ is dé brancheorganisatie welke de criteria voor de diploma’s en opleidingen voor zweminstructeurs opstelt.

€ 25,95

Pagina 15

U itg ev er ij

U itg ev er

U itg ev er

ij

ij

M DH

M DH

U itg ev er ij

Samen spelen, leren & ontdekken

Buitenschoolse opvang Peuterspeelgroep

M

M

DH

Kinderdagverblijf Gastouderopvang

DH

bij Berend Botje natuurlijk!

rij ev e itg U DH M

M

DH

U

itg

ev e

rij

Meer info: berendbotje.nl

DH M

M

DH

U

U

itg

itg

ev

ev

er

ij

er ij

OOK VOOR UW APK !!