Zwembad de Windas by MDH Uitgeverij

Zwembad De Windas

In zwembad De Windas kunt u terecht voor allerlei zwemactiviteiten O.a. in deze krant:

Pagina 3 & 5 Doelgroepen

Pagina 8 Jipâ&#x20AC;&#x2122;s Baby-/peuterzwemmen Je huis verkopen of aankopen doe je niet in je eendje....

DBMAKELAARS.NL â&#x20AC;˘ 010-7850833

www.dewindas.nl

Pagina 11 Recreatief zwemmen

Pagina 15 Zwemlessen

Stichting Kinderspeelzaal, uw peuter centraal! Bent u op zoek naar uitdagende opvang voor uw peuter, op vaste dagdelen en in vaste groepen? Schrijf uw peuter dan in op ĂŠĂŠn van onze peutercentra in Berkel en Rodenrijs en Bergschenhoek. www.kinderspeelzaal.nl

www.vananrooijmontage.nl

T. 06 23 51 90 09

Bleiswijk

Een wereld aan tegels

Hoefweg 95, 2665 CC Bleiswijk

jangroentegels.nl

Overzicht diverse activiteiten/ doelgroepen: • • • • • • • • • • • • • •

Aqua joggen Aqua bootcamp Zwangerschapszwemmen Aqua BBB (buik, billen, benen) Aqua fitness Aqua fifty fit MBVS (meer bewegen voor senioren) Aqua Varia Aqua techniek borstcrawl Kids Aqua Power Baby- en peuter zwemmen Banen zwemmen Recreatief zwemmen Zwemles

Aqua joggen Dinsdag 20.45 – 21.30 • Door een combinatie van cardio-, spieren mobiliteitstraining in diep water, is dit een verantwoorde manier van bewegen. Lopen zonder de grond te raken, waarbij je blijft drijven door de “wetbelt” om je middel. Met bewegingen uit het langlaufen, ﬁetsen en hardlopen is dit een veelzijdige training. • Omdat de combinaties en oefeningen van Aqua joggen toegankelijk en afwisselend zijn, is Aqua joggen geschikt voor iedereen die het leuk vindt om op muziek te trainen! • Geen ingewikkelde pasjes; iedereen kan mee doen! • Door de afwisseling en de mogelijkheid om op je eigen niveau te trainen, is de les ook voor de gevorderde aquajogger een uitdaging!

Aqua bootcamp Aqua BBB Maandag 19.45 – 20.30, woensdag 19.45 – 20.30 Zoek je een nieuwe manier van trainen? Is alleen zwemmen te eentonig? Zoek je iets gaafs? Dan is Water Bootcamp de uitdaging voor jou! Door de unieke combinatie van training in water én op het land is Bootcamp ook zeer geschikt als “crosstraining” en/of als voorbereiding op (obstacle)runs, zoals bijvoorbeeld triatlons of de Strongmanrun. Bootcamp is zeer geschikt voor de ﬁtte sporter, maar ook voor diegenen die conditie en spierkracht willen gaan opbouwen. De gekwaliﬁceerde instructeur zal je helpen bij het zoeken naar en het verleggen van je grenzen.

Zwangerschapszwemmen Donderdag 19.00 – 19.45 Als u zwanger bent, wilt u natuurlijk genieten van elk bijzonder moment. De eerste maanden kunt u zonder problemen nog van alles doen, maar vanaf 4 à 5 maanden begint uw lichaam ﬂink te veranderen. Maar als uw buik in omvang begint toe te nemen zijn veel bewegingen vaak minder prettig. In het water kunt u echter vrijwel alle bewegingen probleemloos maken. Dit heeft natuurlijk alles te maken met de opwaartse kracht van het water. U voelt u bijna gewichtloos. En juist dat heeft een heerlijke ontspannende uitwerking op uw lichaam. Jip's Zwangerschapszwemmen vindt plaats in heerlijk warm water. Dat heeft bovendien een gunstige invloed op uw bloedcirculatie. Daardoor vindt een verhoogde zuurstofopname in uw bloed

Maandag 20.30 – 21.15 Wie wil er nou geen strakke buik, billen en benen. In deze aqua-les worden de oefeningen speciaal afgestemd om de spieren in de buik, billen en benen te versterken. Veel afwisselende oefeningen waarbij gebruikt gemaakt wordt van verschillende materialen.

Aqua fitness Dinsdag 19.45 – 20.30, woensdag 19.00 – 19.45, donderdag 20.00 – 20.45 Aqua ﬁtness bestaat uit spierversterkende oefeningen op motiverende achtergrondmuziek voor de opbouw en het behoud van: spierkracht, spieruithoudingsvermogen, coördinatie, balans, stabiliteit en weestand. Er wordt tijdens deze les afwisselend gebruik gemaakt van verschillende materialen. Dumbells, ﬂexibeams, ballen, feetcuvs zijn een kleine greep uit de materialen welke gebruikt worden.

plaats, wat belangrijk is voor u en uw kind. Er zijn allerlei oefeningen waardoor je heerlijk ontspannen thuiskomt en waar je tevens wat aan hebt tijdens uw bevalling. Samen met anderen kunt u bovendien nog allerlei ervaringen uitwisselen. Dat schept een unieke en waardevolle band. Niet voor niets zien wij de aanstaande moeders van het zwangerschapszwemmen vaak gezamenlijk als jonge moeders weer terug met hun baby's tijdens het Jip's Baby- en Peuterzwemmen. Als u heeft meegedaan met zwangerschapszwemmen en een geboortekaartje naar zwembad De Windas stuurt, ontvangt u een kaart van ons terug met een gratis Baby- en Peuterzwemles.

www.dewindas.nl

Pagina 3

BouwBouw- of of verbouwplannen? verbouwplannen? Bouwof verbouwplannen? Bel ons voor een vrijblijvend advies. Bel ons voor Bel ons voor een een vrijblijvend vrijblijvend advies. advies.

Hycon heeft de sinds kort de activiteiten van de firma Aquamix vergenomen -

Bel ons voor een vrijblijvend advies.

www.eysbrandtekenbureau.nl www.eysbrandtekenbureau.nl www.eysbrandtekenbureau.nl

Installatie en onderhoud voor zwembad en sauna’s. Levering alle soorten waterbehandelingsproducten en accessoires Zwembad automatisering en doseertechnieken

Openingstijden: Ma-Do : 8:30 – 17:00 uur Vr : 8:30 – 16:00 uur

Kom langs voor een gratis wateranalyse

Industrieweg 94 - 2651 BD Berkel en Rodenrijs - Tel. 010-5115211- Info@hycon.nl - www.hycon.nl

Op maat gemaakte meubels voor ieder interieur (particulier en/of bedrijf). Op maat gemaakte meubels voor ieder interieur (particulier en/of bedrijf).

SERIN DESIGN INTERIEURBOUW Notaris Kruytstraat 36, 2661 HP Bergschenhoek 0614819236 of info@serindesign.nl

Notaris Kruytstraat 36, 2661 HP Bergschenhoek 0614819236 of info@serindesign.nl

WWW.BGHGLAS.NL

BouwBouw- of of verbouwplannen? verbouwplannen? Bouwof verbouwplannen? Bel ons voor een vrijblijvend advies. Bel ons voor Bel ons voor een een vrijblijvend vrijblijvend advies. advies. Bel ons voor een vrijblijvend advies.

www.eysbrandtekenbureau.nl www.eysbrandtekenbureau.nl www.eysbrandtekenbureau.nl k k k k

u u u u

n n n n

2957 KD Nw-Lekkerland Nw-Lekkerland 2957 2957 KD KD Nw-Lekkerland 2957 KD Nw-Lekkerland

---

T (0184) 68 68 67 97 97 T T (0184) (0184) 68 67 67 97 T (0184) 68 67 97

ddd dd nnn nn rraraarraa ssbsbbssbb yyy yy

EEEE

R R tt

Jaap de Jongstraat 17 Jaap Jaap de de Jongstraat Jongstraat 17 17 Jaap de Jongstraat 17

---

b b b b

o o o o

u u u u

w w w w

d d d d

ii i i

g g g g

ekenbureau ekenbureau ekenbureau

Aqua fifty fit Maandag 14.30 – 15.15, donderdag 13.00 – 13.45 • Een effectieve en gezellige les op muziek uit vervlogen tijden. Voor het opbouwen en behouden van de conditie en het spieruithoudingsvermogen, middels spierversterkende oefeningen en simpele ritmische bewegingen. • Bevordert de soepelheid van de gewrichten doordat de aandacht wordt besteed aan de ﬂexibiliteit, balans en coördinatie. • Bekkenbodemtrainingen, ook voor mannen. • Gebruik van hulpmiddelen, zoals o.a. ﬂexibeams, dumbells en ballen. • Uw ademhalingstechnieken zullen worden getraind en ook uw weerstand zal vooruitgaan bij deze veelzijdige les.

MBVS Meer bewegen voor senioren MBVS, ofwel Meer Bewegen Voor Senioren wordt ook in Zwembad De Windas gegeven. Bewegen in warm water, goed voor lijf en leden. In water kunt u zich makkelijker bewegen, wat het stijver worden van spieren en gewrichten tegengaat. U kunt ontspannen werken aan uw lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht voor een gezonde toekomst. Natuurlijk is het sociale aspect bij deze lessen erg belangrijk. Het gezamenlijke kopje kofﬁe na aﬂoop mag daarom niet ontbreken. Er zijn groepen op dinsdag-, woensdag- en donderdagochtend en vrijdagmiddag.

Aqua varia Vrijdag 09.00 – 09.45 • Een les die veel variatie biedt, doordat er een combinatie wordt gegeven van alle aquasporten. • Speciaal voor de aquasporters die niet kunnen kiezen of van veel variatie houden. • Zolang je plezier houdt in het sporten, houd je het langer vol en dat is weer goed voor je lichaam. • Elke week wordt er een andere aqua-les gegeven. Je kunt natuurlijk ook je voorkeur uitspreken voor de volgende week.

Aqua techniek borstcrawl Maandag 21.15 – 22.00 • Een les speciﬁek op het aanleren en verbeteren van de borstcrawl. • Individuele aandacht staat voorop in deze les. • Voor zowel de beginnende als gevorderde borstcrawl zwemmers.

Kids aqua power Dinsdag 19.00 – 19.30 • Voor kinderen tussen de 7 en 16 jaar met zwemdiploma. • Veelzijdige les met onderdelen van aqua ﬁtness, aqua robic, aqua joggen en survival zwemmen. • Een les op de coolste hits van deze tijd.

Probleem met uw onderhoud? Bel dan Claud… met uw onderhoud? Probleem metProbleem uwProbleem onderhoud? met uw onderhoud? Probleem met uw onderhoud? Bel dan Claud… Probleem met uw onderhoud? Bel dan Claud… Bel dan Claud… Probleem Probleemmet metuwuwonderhoud? onderhoud? Bel Beldan danClaud… Claud… Bel Beldan danClaud… Claud…

CLAUDE DE GEUS Tel: 06-46346083 Adres: Saturnus 25, 2651 HL Berkel en Rodenrijs Email: ckjonderhoud@gmail.com

www.dewindas.nl

Pagina 5

ook voor particulieren.

Openbare basisscholen Lansingerland

Paddock Allround Catering Paddock Catering is al 20 jaar het vertrouwde adres voor catering en verhuur. Wij dragen zorg voor al uw feesten, partijen en bijeenkomsten. U kunt als particulier en bedrijf bij ons terecht voor verhuur en catering.

Kijk voor de mogelijkheden van catering en verhuur op onze website. www.paddockcatering.nl

www.daltondeklipper.nl

www.annefrankschool.nl

Eenvoudig en snel de lekkerst hapjes bestellen? Dat kan op onze nieuwe website: www.hapjesaandedeur.nl

Paddock Catering Lorentzstraat 103 2665 JG Bleiswijk

www.obsvuurvogel.nl

www.obsgroenehoek.nl

010-5210331 06-54792257

Herkent u dit? • • • • •

Uw huisgenoten vinden dat u de radio of televisie te hard aanzet? U vindt het steeds moeilijker om een gesprek in gezelschap te volgen? U heeft vaker het gevoel dat mensen in uw omgeving onduidelijk spreken? U vraagt aan mensen om te herhalen wat er gezegd is? U vindt het lastig om te bepalen uit welke richting het geluid komt?

Maak dan een afspraak voor een gratis gehoortest. Wij nemen graag de tijd voor u om uw gehoor te meten en te evalueren. Neem contact met ons op via telefoonnummer: 010 – 892 92 90.

“Een uitvaart is geen dag uit het leven, maar een heel leven in één dag.”

O.A. LEVERANCIER VAN:

U kunt bij ons ook terecht voor zwemdopppen. Wij maken ze op maat, klaar terwijl u wacht.

Hoorstudio Lansingerland, Gezondheidscentrum Parkzoom Tjeerd Kuipersstraat 31, 2662 GM Bergschenhoek, Telefoon 010 – 892 92 90, E-mail: hoorstudiolansingerland@gmail.com, www. hoorstudiolansingerland.nl

Kinderdagverblijf & Peuterspeelzaal Okidoki in Bergschenhoek Spelen is leren! Dat is ons motto. Wij zijn groots in het kleine. Kom je bij ons spelen in een lerende omgeving? Wij zijn een VVE locatie die werkt met ontwikkelingsgerichte activiteiten. Dit onder begeleiding van een stabiel personeelsteam. Ben je tussen de 2 en 4 jaar? Dan mag je bij ons in de ochtend komen spelen (peuterspeelzaal). Er is natuurlijk ook hele dagopvang mogelijk voor 0-4 jarigen (tussen 7.00– 18.30 uur).

ACCOUNTANTS ADVISEURS ACCOUNTANTS &&ADVISEURS WIJ VRAGEN HEEL WAT VAN JE ...

Kom je een keer bij ons binnen kijken? Stampioendreef 1 2661 SR Bergschenhoek 085-1119200 www.dedroomplaats.nl info@dedroomplaats.nl

MAAR DAAR KRIJG JE WEL 6 VOORDELEN VOOR TERUG

MAAR DAAR KRIJG JE WEL VOOR TERUG Benieuwd? Kijk op onze website of loop gerust even bij ons binnen.

Benieuwd? Kijk op onze website ofuur loop gerustinloopspreekuur. even bij ons binnen. Elke donderdagmiddag v.a. 14.00 vrijblijvend www.newvisiongroep.nl Elke donderdagmiddag v.a. 14.00 uur vrijblijvend inloopspreekuur.

www.newvisiongroep.nl

Noordeindseweg 6 • Berkel en Rodenrijs (Berkel-Centrum) • 088 – 04 04 010

Je huis verkopen of aankopen doe je niet in je eendje....

DBMAKELAARS.NL • 010-7850833

Jip’s baby-/peuterzwemmen Al vanaf 3 maanden kunt u uw kind vertrouwd maken met het water. Kleine kinderen bezitten natuurlijke reflexen die ervoor zorgen dat ze geen water inslikken bij het onder water gaan.

De lessen zijn afgestemd op de baby-peuter met één ouder. Tijdens het diplomazwemmen is het ook kijkdag, uiteraard mogen dan alle supporters mee om aan te moedigen.

Tijdens het baby- en peuterzwemmen leert een kind samen met de ouder op plezierige wijze de mogelijkheden en onmogelijkheden van het water kennen. Al heel jong leert het kind hoe het kan overleven, als het (on)vrijwillig te water raakt. En heel belangrijk: Jip’s baby- en peuterzwemmen versterkt de band tussen ouder en kind door het continue huidcontact tijdens de les.

2 x per jaar nodigen wij onze vaste onderwaterfotograaf uit. Een hele gave ervaring voor alle baby’s en peuters. De baby- en peuterlessen worden gegeven op maandag-woensdag- en donderdagochtend. Op vrijdagochtend is er tussen 9.00 en 11.00 uur vrij zwemmen voor baby's en peuters (tot 4 jaar) met ouders in het recreatiebad.

Kun jij reanimeren?

Red levens in jouw buurt. Meld je aan op hartstichting.nl/reanimatie

LEVEN VAN DE

WIND Pagina 8

www.dewindas.nl

Uw kind kan vanuit het Jip’s Baby- en peuterzwemmen doorstromen naar Jip's A-lessen vanaf 4 jaar en daarna naar Jip’s B- en C-lessen. Maandag- en donderdagochtend: 09.00 – 09.30 0 – 1 jaar 09.30 – 10.00 1 – 2 jaar 10.00 – 10.30 2 – 3 jaar 10.30 – 11.00 3 – 4 jaar Woensdagochtend: 09.30 – 10.00 0 – 10.00 – 10.30 1 – 10.30 – 11.00 2 – 11.00 – 11.30 3 –

1 2 3 4

jaar jaar jaar jaar

Zwembad de Windas is in het bezit van het Keurmerk Veilig & Schoon.

Banen zwemmen Als je voor één activiteit perfect in ons bad terecht kunt, is het wel banen zwemmen. Het 25-meter wedstrijdbad met 6 banen biedt meer dan voldoende de ruimte voor de zwemmer. Of je nu een sterke conditie wilt opbouwen of gewoon lekker voor de ontspanning zwemmen, in zwembad de Windas kan het. Hoe fanatiek of hoeveel banen u zwemt, bepaalt u zelf.

Maandag

Het banen zwemmen is toegankelijk voor iedereen vanaf 16 jaar.

Vrijdag

Dinsdag Woensdag Donderdag

Zondag

09.00 13.00 07.00 19.00 09.00 20.15 07.00 13.00 20.30 09.00 13.00 10.15

– – – – – – – – – – – –

Het Keurmerk Veilig & Schoon is het branchekeurmerk voor zwembaden. De betrouwbaarheid van dit keurmerk is gewaardeerd op 9,4 door ConsuWijzer, het informatieloket voor consumenten van de overheid. Alle zwembaden in Nederland dienen te voldoen aan gestelde wet- en regelgeving. Met het Keurmerk Veilig & Schoon geeft de zwembadbranche gehoor aan wensen en eisen die klanten, eigenaren, zwembadmanagement en overheden stellen aan zwembaden.

11.30 15.00 11.30 22.00 11.30 22.00 11.30 15.00 22.30 11.30 15.00 12.00

Bijna jarig? Vraag geen kado maar een donatie. Kijk op kadoneren.nl

Dag en vakantieopvang 0638158103 vera552009@hotmail.com www.verashondenopvang.nl

www.dewindas.nl

Pagina 9

Vloer- en traprenovatiespecialisten voor Rotterdam en omstreken!

VTM-service uw specialist op het gebied van verhuis-, transport- en montagewerkzaamheden Voor meer informatie of een vrijblijvende offerte kunt u contact opnemen met

info@vtm-servcice.nl | 06-30394734 | www.vtm-service.nl

Voor het verzorgen van uw voeten. Het Gouden Hart 2652 KX Berkel en Rodenrijs Telefonisch bereikbaar op Lid van:

tel: 06 - 26 11 57 81

www.sandrasfeetcare.nl

Vloerrenovatie? Bel Remco de Wever | 06 - 53123695 Traprenovatie? Bel Marcel van Wingerden | 06 - 10415126

www.benwparket.nl www.traprenovatie-opmaat.nl

Recreatief zwemmen Een heerlijke, vrijblijvende duik nemen in ons prachtige zwembad. Lekker ontspannen in het water, alleen of met het hele gezin. Het is altijd een belevenis! Zwembad de Windas beschikt over een drie schitterende binnenbaden en 2 buitenbaden. Het recreatiebad beschikt over een glijbaan, bubbelbank, Jan’s waterbult, stroomversnelling en diverse speelelementen. In het buitenbad is een baby- en peuterbad met leuke speelelementen. Het bad is geheel afgesloten van het diepe bad. Het 25-meter buitenbad heeft een aparte duikkuil met 2 springplanken (1 meter en 3 meter hoog). Daarnaast beschikt het zwembad over een ruime ligweide en een terras met picknicktafels bij de kiosk. Kortom, genoeg faciliteiten om van uw bezoek een ware beleving te maken.

Openstelling buitenbad 15 mei – 19 juli: Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag

15.00 07.00 15.00 13.00 13.00 07.00 15.00 15.00 13.00 13.00 13.00 12.00

– – – – – – – – – – – –

18.30 10.00 18.30 18.30 16.30 (recreatiebad) 10.00 18.30 18.30 17.00 16.30 (recreatiebad) 17.00 16.30 (recreatiebad)

Openstelling buitenbad 20 juli – 1 september: Zomervakantie Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag

Vrijdag Zaterdag Zondag

12.00 12.00 12.00 12.00 12.00 12.00 07.00 12.00 12.00 12.00 12.00 13.00 13.00 13.00 12.00

– – – – – – – – – – – – – – –

18.30 16.30 18.30 16.30 18.30 16.30 10.00 18.30 16.30 18.30 16.30 17.00 16.30 17.00 16.30

(recreatiebad) (recreatiebad) (recreatiebad)

(recreatiebad) (recreatiebad) (recreatiebad) (recreatiebad)

Bij mooi weer zullen wij altijd eerder op de dag open gaan en dit communiceren op onze website en facebook pagina.

www.dewindas.nl

Pagina 11

Samen gaan we ervoor! Jouw PowerSlim voedingscoach

Slank de zomer door met The Slimmer Me! Heel vaak willen mensen voor de zomer een paar kilo eraf zodat zij zich tijdens de zomer zelfverzekerd in badkleding kunnen voelen of in die fijne zomeroutfit op het terras kunnen verschijnen. Veel mensen beginnen daarom in februari met lijnen tot aan de vakantieperiode en beginnen dan na de zomer weer opnieuw om de bijgekomen vakantie kilo’s er weer af te krijgen. Algemene opvatting is dan ook dat afvallen en vakanties, terrasjes, gezellig barbecueën of een dagje pretpark niet te combineren zijn met elkaar. Coach Esther Woutersen is het hier niet mee eens. Zelf vindt zij de zomerperiode juist een goede periode om te starten. “Door de warmere tempraturen in de zomer hebben mensen minder eetlust. Hierdoor ga je vanzelf al minder eten en vaak wordt er ook voor lichtere gerechten gekozen. De omschakeling naar het PowerSlim dieet concept wordt daarom door veel klanten als makkelijker ervaren.”

Waarom je juist wel zou moeten starten deze zomer! In de zomer ben je meer actief. De dagen duren langer,wat bij de meeste mensen ook meer energie genereert. Zo is het makkelijker om na het eten nog even in beweging te komen voor een wandelingetje of nog wat huishoudelijke

klusjes te doen. Ten tweede zijn er het hele jaar door veel feestelijke momenten of vakanties gepland waardoor het voor sommige mensen eigenlijk nooit het juiste moment is om te beginnen. Je blijft het startmoment maar voor je uit schuiven. Gelukkig weet Esther als coach daar ook heel goed raad mee. Met een paar kleine aanpassingen kun je tijdens het afvallen heel goed dat terrasje bezoeken of lekker uit eten gaan. Esther zegt hierover: “Ik ben gedurende het hele afvalproces jouw coach en ik kan jou, ook tijdens de vakantieperiode, helpen met het maken van de juiste keuzes. Ik kijk per persoon wat een goede strategie is, waarbij ik ook rekening houd met jouw sociale leven. Zo zorgen we samen dat ook jij, deze zomer nog, weer lekker in je vel zit!” The slimmer Me opaal 36 2651 SN Berkel en Rodenrijs 06-53671371 info@theslimmerme

ZIN IN LEREN KRIJG JE BIJ JOU OM DE HOEK BLEISWIJK CBS De Poort CBS De Wiekslag

BERKEL EN RODENRIJS CBS Prins Johan Friso - Hoge Land CBS Prins Johan Friso

CBS De Acker - Groeneweg CBS De Acker - Stampioendreef

CBS Prinses Máxima (dep) CBS Prinses Máxima

CBS Boterdorp

BERGSCHENHOEK CBS De Regenboog

CBS Prins Willem-Alexander

WELKE SPECTRUM SCHOOL KIES JIJ? Toekomstgericht onderwijs is dichterbij dan je denkt. Want door heel Lansingerland bevinden zich Spectrum scholen. Wij geloven dat de speerpunten Creativiteit, Onderzoekend leren, Burgerschap en ICT heel belangrijk zijn voor het onderwijs van vandaag en morgen. Met geïntegreerde methodes die je als leerling vormen, opleiden en klaar maken voor het leven na de basisschool. Onderwijs waarmee je zin krijgt in leren. Kies dus een Spectrum school. Om de afstand hoef je het niet te laten.

www.spectrum-spco.nl

Slank de zomer door? PowerSlim is een door diëtisten ontwikkeld programma dat je volgt onder mijn persoonlijke begeleiding. - geen honger! - een behandelplan afgestemd op jouw persoonlijke situatie - Lekkere producten - Makkelijk in te passen in het gezins- en sociale leven (dus ook bij bbq’s en terrasjes!) - Behoud van spiermassa - Op basis van verse producten gevarieerd maar niet te ingewikkeld - Makkelijk vol te houden! Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Neem dan vrijblijvend contact op! The Slimmer Me | 06-53671371 | info@theslimmerme.nl

Praktijk Spelenderwijs Therapie en Counseling

Wanneer je kind even wat hulp kan gebruiken om weer stevig op zijn eigen voetjes verder te gaan.

Nies Mulder

06-49688721 Tel.

Pastoor Verburghweg 1 Berkel en Rodenrijs www.spelenderwijs-kindertherapie.info nies@spelenderwijs-kindertherapie.info

BELEEF EEN ONVERGETELIJKE DAG KOM O.A. SURVIVALLEN, PAINTBALLEN KLIMMEN OF LASERGAMEN KIJK NU DE EERSTE 2 WEKEN GRATIS!

Kinderfeestjes outdoorvalley.nl/kinderfeestjes

www.fearunlimited.nl

Hoeksekade 141 • 2661 JL Bergschenhoek • 010 522 1380

droomparken

Vakantie op de Veluwe? Boek nu met 20% korting je vakantie bij Droomparken ga naar www.droomparken.nl/vakantiemetvoordeel Luxe vakantiewoningen voor 2 tot 14 personen

www.droomparken.nl Exclusieve MDH lezersactie Deze MDH lezersactie in niet geldig i.c.m. andere kortingsacties en is geldig tot maximaal 1 maand na verspreiding van de uitgave.

Zwemlessen Wij bieden het enige echte Zwem-ABC In Nederland mag iedereen zwemles aanbieden en een zwemdiploma uitgeven. Dit is namelijk niet wettelijk geregeld. De verschillende zwemdiploma’s leiden helaas niet altijd op tot dezelfde Zwemveiligheidsnorm.

Colofon

Wij hebben echter de Licentie Zwem-ABC en worden elk jaar onafhankelijk getoetst op een groot aantal kwaliteitscriteria door de stichting Nationaal Platform Zwembaden | NRZ. Zo weet je als ouder zeker dat de zwemlessen en het zwemdiploma voldoen aan de Nationale Zwemveiligheidsnorm en leg je de basis voor een leven lang zwemplezier en –veiligheid.

Realisatie krant: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 7007 CP Doetinchem T (0314) 36 11 30 I www.mdh-uitgeverij.nl

Dit geeft je als ouder/verzorger 4 zekerheden: • Gediplomeerde en gekwaliﬁceerde zwemonderwijzers, zodat je kind in veilige handen is en met plezier naar zwemles gaat. Zo werken de zwemonderwijzers volgens de Gedragscode Zwembranche, hebben een Verklaring Omtrent Gedrag (VOG) en blijven bijgeschoold. • Je kind ontvangt de Nationale Zwemdiploma’s van het Zwem-ABC. Deze diploma’s voldoen aan de Nationale Zwemveiligheidsnormen. Dit ofﬁciële diploma wordt bijvoorbeeld erkend door brandweer, politie en sportopleidingen voor de uitoefening van verschillende beroepen.

Druk: Jansen Pers

• De zwemlesaanbieder hanteert een helder beschreven zwemlesmethode, zodat je kunt bepalen welke aanbieder het beste bij jouw kind past. Tijdens de zwemles wordt je als ouder ook goed op de hoogte gehouden van de vorderingen van je kind. • Een constante kwaliteit van de zwemlesaanbieder, geborgd door onafhankelijke jaarlijkse controle en toetsmomenten bij het diplomazwemmen. Dus: kies bewust en ga voor zekerheid.

Verspreiding: Axender T 030 - 755 69 30 E kwaliteitsbeheer@ axender.nl I www.axender.nl.nl

www.dewindas.nl

Pagina 15

Schade? Welke schade?

GRATIS A

Compleet vanaf

OKE

â&#x201A;Ź85

N RI O MET OPT

â&#x201E;˘

(enkelvoudige) Glazen*

Denk niet langer aan schade dan nodig is

Vertrouwd, vakkundig en snel

Opto-Ring Ambachtsplein Ambachtsplein 14-16 3068 GV Rotterdam (Zevenkamp) 010-8182719 | ambachtsplein@opto-ring.com

volg ons op facebook en instagram *Informeer naar de voorwaarden

e l r a a B n a v l l e h c t Mi d-Verbouw u o h r e d n O n e k r e w Timmer