Pagina 1 Voor iedereen die wil sporten, zwemmen en ontspannen Nieuw augustusvanaf2022: • Hart in beweging • Bootcamp • Survival • Zwemvaardigheid De medewerkers van sportaccommodatie ‘t Timpke hebben zin in een mooi en sportief nieuw sportseizoen. Wij verwelkomen u graag in onze mooie en veelzijdige accommodatie! ’t Timpke beschikt over: Diep bassin 25 x 15 m (2 meter diep) 28 °C Ondiep bassin 18 x 15 (van 30 tot 110 cm diep) 31-32° C Met bruisplateau Peuterbadje 31-32 °C Squash banen 2x met aparte kleedkamers & douches Grote Sporthal te gebruiken in 3 delen Met 5 kleedkamers dames/heren/aparte docentenkamer Horeca met uitgebreide zitplaatsen en zicht op zwemzaal, sporthal en buitenterras RolstoeltoegankelijkZonnebank en wij beschikken over een in het water te gebruiken tillift. Verder o.a. in deze krant: •Zwanger•Zwemles en zwemmen: •Ouder en kind zwemmen •Hydrotherapie •Tarieven•Aquagym••AquajoggingAquabootcamp Editie: augustus 2022 2022 GEZOCHT: VIG’ers verpleegkundigen&
Wij
Gerda&Marijke Voor seksuele gezondheid, wensen & grenzen bij o.a.: Verstandelijke beperking, Autisme, GGZ, NAH, LHBTIQ+ Zo eigen bied: Advies en hulp op maat! Maakt Relaties, Intimiteit & Seksualiteit bespreekbaar! Gonny Spexgoor | 06 30788441 info@zo-eigen.nl | www.zo-eigen.nl Water dat leeft! • ontwerp • aanleg • beplanting • verharding • waterpartijen • onderhoud Groenloseweg 38, 7151 HG Eibergen T +31 (0)545 472331 debeekgroencreatief.nl Muraltplein 31 7271 AT Borculo T 0545-25 44 44 E info@caromakelaars.nlwww.caromakelaars.nl Volg ons Persoonlijk & Betrokken Van Coeverdenstraat 69 | 7271 XW Borculo Tel. 0545 - 274408 ï Mob. 06 - 551 336 23 wwww.rietdekkersbedrijfmichiel.nl Michiel Michiel Ook voor koper en zinkwerk Rietdekkersbedrijf Michiel Rietdekkersbedrijf Michiel
Wij
Boeffies & Zo is een gezellige kleding winkel in Neede. verkopen baby kleding vanaf maat 44 en gaan door voor de tieners t/m maat 176. Ook voor cadeautjes bent u bij ons aan het juiste adres. Van knuffels tot een spaarpot of een mooi boek. De merken wat wij verkopen zijn; Z8, Feetje, Looxs, Common Heroes, RAIZZED, Retour Denim de Luxe, B.NOSY, Tygo & Vito, Jubel & Sturdy zoeken steeds opnieuw naar de stoere, lieve, stijlvolle, geklede en sportieve stijl zodat we elk kind blij kunnen maken met onze te gekke kleding. Kom eens gezellig langs aan de Oudestraat 48 in Neede. Wij helpen u graag.
zal in het najaar vervangen worden. Het tegelwerk in de zwemzaal is op vele plaatsen gerepareerd. In de 2e fase van de renovatie, die we plannen voor 2023, zullen op vele plaatsen in en om de zwemzaal vernieuwingen gerealiseerd worden. Ook ligt er een plan van ons bij de gemeente om het “ondiepe” bad om te vormen tot een beter bruikbare voorziening voor diverse doelgroepen en Coronaleszwemmers.ligtop de loer; als ik dit begin juli schrijf is het aantal besmettingen weer behoorlijk aan het stijgen. Hopelijk zal het niet die invloed hebben, waar we de afgelopen twee jaar last van hebben gehad. Bewegen en sporten is van groot belang; dit wordt gelukkig door steeds meer instanties, enz. gezien en aanvaard. Zowel landelijk, regionaal als in de gemeente Berkelland behoren sport en beweegvoorzieningen tot de prioriteiten. Als gebruikers van de Wildbaan (voetbal, korfbal, schieten, tennis en binnensport) werken we steeds intensiever samen, met begeleiding van sportparkmanager Manon Zwakenberg. Er wordt met gemeente, het Staring en andere belanghebbenden gewerkt aan een “campus” met voorzieningen, die aansluiten bij de maatschappelijke behoefte en wensen van de inwoners van Borculo op het gebied van sporten, bewegen, onderwijs en cultuur. We gaan er samen voor! Doet u mee? Herman Kruijt, voorzitter ’t Timpke. Stichting Sportaccommodatie ’t Timpke Doet u mee als Algemeen Bestuurslid? Meldt u aan via secretaris@timpke.nl Zwemles in ‘t Timpke: jouw kind centraal! Op een veilige, prettige, ontspannen en speelse manier bezig zijn in het water. Dat is ons motto! Het team bestaat uit volledig gediplomeerde enthousiaste zwemonderwijzers. We hechten er veel waarde aan dat ieder in eigen tempo kan leren 8.7.6.5.4.3.2.1.Centraalaandachtpunten.AWeAlzwemmenendatweveelspeelsevormengebruiken.onzezwemactiviteitenzijndaaropingericht.werkenmet5fasestotwebijzwemdiplomazijn.Iederefaseheefteeneigenopbouwenstaaninallefasesde8basiselementen:tewatergaanonderwatergaandrijvenwatertrappendraaiensurvivalademhalingVoortbewegen
Binnensport in ’t Timpke, sporthal, zwembad en squash! Doe mee!
Zwemvaardigheid: Wie het Zwem-ABC heeft behaald, heeft het predicaat Zwemveilig. Is uw kind een echte waterrat? Dan is het volgen van de lessen voor Zwemvaardigheid 1, 2 en 3 bij Sportaccommodatie Timpke een echte aanrader! Door kennis te maken met Zwemvaardigheid leert uw kind diverse vormen van het bewegen in het water en deze ook te Tijdensbeheersen.deze maakt uw kind kennis met nieuwe zwemslagen zoals samengestelde rugslag en vlinderslag en komen ook diverse soorten keerpunten, balzwemmen en ook het wrikken aan bod. Zo wordt jouw kind opgeleid tot een allround zwemmer! Zwemvaardigheid 1, 2 en 3 wordt afgesloten met een zwemvaardigheidsdiploma. Dinsdag van 17.00-17.45 uur
Tijden:
lessen
Op de Wildbaan in Borculo is in het voorjaar een hectische periode aangebroken. De infrastructuur, zoals weg en parkeren, zijn aangepast en gelijker tijd de verplaatsing van en nieuwe aansluitingen voor het nieuwe Staring College en de te bouwen nieuwe sportzaal aan ’t Timpke. De locaties van vv. Reünie en KV Olympia zijn aangepast en voorzien van kunstgrasvelden en nieuwe ingangen.
Onze binnensportaccommodatie ’t Timpke zal uitgebreid worden; hoe is nog een open vraag. Wij, als bestuur van ’t Timpke, hebben daar een voorstel voor bij de gemeente ingediend. Hopelijk zal er vroeg in het najaar duidelijkheid komen. Het zwembad in de huidige vorm is in 1992 in gebruik genomen. De gemiddelde technische levensduur van gebouw en installaties is 25 – 30 jaar. Tijd voor een renovatie dus. Nieuwe technieken, duurzamer in gebruik; begin juli is gestart met de totale vervanging van de waterzuivering, nieuwe filters en UV-techniek voor de laatste zuiveringsfase. Ook de vervanging van het systeem van chloorbleekloog en zwavelzuur bezoekershetmetinnaarzoutelectrolyse.Mindergebondenchloormeerhetwatereninhetbinnenklimaat,enafvalwaterminderlastigestoffenerin.Eengrotestapinbelangvanallehuidigezwemmersennieuwe!Deluchtbehandelingindekleedkamers
Pagina 3
Timpke,
‘t
Adres: Koordesweg 8, 7157 AA, Rekken Email: info@climashop.nl 085-5000045 Bel ons op: AIRCONDITIONERS HEATPIPES WARMTEPOMPEN ZONNEPANELEN INSTALLATIE iederaangenaamseizoen Wist u dat...? moderne airco’s niet alleen koelen maar ook verwarmen? Wilt u meer informatie of direct een airco bestellen inclusief installatie?vakkundige Bel nu 085-500045 of ga naar www.climashop.nl Klimaatbeheersing is een onderwerp dat, zeker in de toekomst, steeds meer aandacht zal gaan krijgen en daar zijn wij klaar voor. Climashop heeft de ambitieuze doelstelling om voor u als klant een mooi en vooral eerlijk pakket aan producten en diensten aan te bieden. Wij vinden het belangrijk dat u als klant kunt profiteren van snelle services en scherpe prijzen geleverd door een transparante organisatie die net dat stapje extra doet en bij wie duurzaamheid een belangrijk oogmerk is
drijvendemetkledingoverlevingstechnieken.puurmeerBijbestaatdiplomaisuitgevoerd.AllealswatinzijBijhetsurvivalzwemmenleertjekindhoehij/zichzelfkanreddenalshij/zijonverwachtshetwaterterechtkomt.Jekindleertookhij/zijwelenabsoluutnietmoetdoeneenvriendjeinnoodis.onderdelenwordenmetkledingaanZodraeentrajectsuccesvolafgesloten,wordteenofficieelsurvivaluitgereikt.Hetsurvivalzwemmenuit3diploma’s.hetsurvivalzwemmendraaithetnietomhetzwemmenvanbanenmaaromhetaanlerenvanverschillendeKinderenmoetenmetenschoenenaangaanzwemmenendezekledingmoetenzezichondermeerkunnengaanhouden.
• Improviseren met verschillende materialen om problemen op te lossen en iemand te kunnen redden Het behalen van de survivaldiploma(‘s) is een absolute toevoeging voor de zwemveiligheid van uw kind. Ze worden er niet alleen sterker van maar weten ook hoe ze moeten overleven in het 16.00-16.45 uur Bikkels en Kanjers 2022
Tijdens de survival leert uw kind: • Omgaan met onverwachte situaties zoals bijvoorbeeld in of uit een bootje klimmen, of onder een vlot doorzwemmen
In ons zwembad krijgen de ‘’Bikkels’’ (Kinderen met een beperking) zwemles op de woensdag middag. De zwemles duurt een half uurtje en wordt door 2 zeer ervaren zwemonderwijzers gegeven. Er wordt gewerkt naar een diploma A en soms ook diploma B. Het lekker oefenen in een zwembad voor 2 a 3 kinderen in hierin een pré. De rustige omgeving draagt bij aan een optimaal leerproces. Voor meer informatie neem contact met ons op via Daarnaastzwemles@timpke.nlhebbenwe ook voor deze doelgroep een speciaal zwemuurtje. Hierin wordt een kwartiertje besteed aan het oefenen van de zwemslagen of watergewenning. En verder kunnen ze lekker spelen met matten, ballen, glijbaan en ander super leuk Opmateriaal.dedonderdag van 17.45 – 18.45 uur zwemmen de kinderen met een diploma er wordt op dit uur gebruik gemaakt van zowel het diepe als het ondiepe zwembad. Op de vrijdag van 18.00 – 19.00 uur zwemmen de kinderen zonder diploma. Er wordt gebruik gemaakt van het ondiepe zwembad. De kosten voor dit zwemuurtje bedraagt €4,- bij deze 2 zwemuurtjes staan ook weer 2 ervaren zwemonderwijzers die hun beroep met liefde uitoefenen.
Lestijd:water.Dinsdag
• Spullen opduiken van de bodem of geblindeerd onder water zwemmen • Het redden van een vriendje of vriendinnetje met behulp van onder andere een werpzak, een reddelingsklos en een duikpop
MESTTECHNIEKTUINLANDBOUWMECHANISATIE&PARK 1827sinds
Vakmanschap Kwaliteit Vertrouwen Parallelweg 15 7271 VB Borculo Tel. 0545 - 273824 www.amerongenborculo.nl
Pagina 5 Survival:
06 18 19 50 23 - 24/7 bereikbaar - www.paulinevanveen.nl24/7Omdat afscheid nemen méér is dan alleen uitvaartOmdatméér Wilt u een gesprekspartner die met hart en ziel luistert naar uw levensverhaal? Of zoekt u iemand die samen met u mooie woorden vindt bij het afscheid van een dierbare? In het Nederlands of in de streektaal? Dan help ik u graag. Erna Rouhof - Rouwhof Bel of kijk op mijn website voor meer informatie: T 06 13 72 62 73 | www.ernarouhof.nl bewustwinkelen.nlconceptstoreborculobosberg25b Gezellige vakantieboerderij gelegen in de Achterhoek te Eibergen Ontdek en beleef het boerenleven Voor ieder wat wils • voor groepen tot 12, 26 en 38 personen; • van alle luxe voorzien, zowel binnen als buiten; • toegankelijk voor rolstoelgebruikers; • mogelijkheid tot huren pipowagen; • ideaal voor wandel en fietsliefhebbers; Slotmansweg 2, 7152 AC Eibergen 0545-471191 of info@vakantieboerderijslotman.nl0612473328 WWW.VAKANTIEBOERDERIJSLOTMAN.NL 06-10561915 info@accu-achterhoek.nl Neede www.accu-achterhoek.nl Specialist in alle soorten batterijen, accu’s, tractie batterijen en laders. Zuiderweme 16 7261 PW pedicure-elly@hotmail.com06-50215505Ruurlo Praktijk voor medischpedicure en voetverzorging. Batist Administraties | Parallelweg 78 | 7161 AG - Neede 06 - 215 060 68 | info@batistadministraties.nl |
Inschrijven Het opgeven voor zwemles kan vanaf 3jaar, we hebben de mogelijkheid om vanaf 4;5 jaar te starten met zwemles. Soms geeft het starten op de basisschool en kort daarna van de zwemlessen best veel onrust en is het voor sommige kinderen beter om te wachten totdat zij in groep2
Waarom een Nationale Norm Zwemveiligheid? Deze norm is ontwikkeld door de Nationale Raad Zwemveiligheid (NRZ); als ’t Timpke volgen wij hun adviezen en methoden. Het hogere doel van deze organisatie is de zwemveiligheid van de hele Nederlandse bevolking op een zo hoog mogelijk niveau te brengen. Wij willen dat zoveel mogelijk mensen het complete Zwem-ABC behalen en daarmee voldoen aan de Nationale Norm Zwemveiligheid. Zwemles is de beste remedie tegen verdrinking. Indien u verder geïnteresseerd bent kunt u kijken op de website van de NRZ. De Nationale Norm Zwemveiligheid geeft duidelijkheid over wanneer je voldoende vaardigheden beheerst begeleidingwaterkomenisLeuksnorkelen,aanvullendevoorNaenendesituaties.ompleziertehebbenenjetereddeninverschillendeDatisbijZwemdiplomaC.Jebeheerstdanvaardighedenvooreenzwembadmetattractiesopenwater,zoalsrecreatieplassen,bredeslotenvaarten.hetbehalenvanhetheleZwem-ABCzijnerdeliefhebbernogdiversemogelijkhedenomvaardighedentelerenzoalssurvival,waterpolo,afstandzwemvaardigheidenz.omteweten:Ophetmomentdatuwkindaangemeldvoorzwemles,maghij/zijalgratisspelenenzichvoorbereideninhetondiepetijdenshetrecreatiefzwemmenondervaneenbetalendevolwassene.
www.timpke.nlonderafzwemweekvanvolgenseigenrozegekeurdAlsopdeWijhebbenelkeweekdiplomazwemmen,omdatweallekinderenalsindividubeoordelenendusnietdehelegroephoevenwachtenmetafzwemmen.allenormenvoordiplomaA,BofCzijngoedgaankrijgendekinderenhetberuchtepapieruitgereikt.Na1xproefzwemmeninhunzwemgroepmogenzediplomazwemmendeeisenvanhetnationalezwemdiplomadeNRZwehebbendeeneweekAenandereBhetafzwemmenvanCis1xpermaand.Dedatumswordenopdewebsiteweergevenhetstukjezwemleskalender. zitten van de basisschool. Ons advies: “kijk naar je kind; is hij/zij er al aan toe? Leuk om te weten: Op het moment dat uw kind is aangemeld voor zwemles, mag hij/zij al gratis komen spelen en zich voorbereiden in het ondiepe water tijdens het recreatief zwemmen (uiteraard wél onder begeleiding van een volwassene) Opgeven kan via onze website www.timpke.nl . Het inschrijfgeld bedraagt € 12,50 per persoon.
Voor het Zwemdiploma A leer je de vaardigheden te beheersen voor een zwembad zonder attracties, dus een overzichtelijke beperkte omgeving. Voor het Zwemdiploma B leer je vaardigheden te beheersen voor een zwembad met attracties, zoals een (wildwater)glijbaan, een golfslagbassin en een stroomversnelling, dus wat spannender en met meer uitdaging, maar met professionele toezicht. Pas bij het Zwemdiploma C leer je vaardigheden om op een veilige manier plezier te hebben en je te redden in open water, bijvoorbeeld in je woonomgeving of tijdens vakantie, zonder toezicht dus. Vaardigheden worden opgebouwd per zwemdiploma. De Nationale Norm Zwemveiligheid wordt bereikt met het behalen van het Zwemdiploma C. Het complete Zwem-ABC is een paspoort voor een leven lang zwemplezier. Met de Nationale Norm Zwemveiligheid/Zwemdiploma C beheers je vaardigheden voor een zwembad met attracties en in open water zonder stroming of grote golfslag, zoals recreatieplassen en bredere sloten/vaarten (behalve in de zee). De Zwemdiploma’s A en B zijn tussenstappen naar het complete Zwem-ABC. De kosten van een All-in abonnement voor ABC zijn € 700,--; deelnemen met een driemaands kaart kan ook. Het grote voordeel van een abonnement is dat je in 1x klaar bent met de kosten voor de zwemles (maximalegeldigheid21maandennadeeersteles).
Diploma A t/m C van het Zwem-ABC: Wij bieden zwemles voor 1x per week aan met een les duur van 45 min.
In principe lessen wij zonder drijfmiddelen. Wij hebben de filosofie dat kinderen moeten voelen wat ze doen en wat daar de reactie op is. Ook maken de kinderen in de eerste of tweede les al kennis met het diepe bad. Vertrouwen is de basis voor het leerproces. Op die manier leren we de kinderen wat het diepe water met hen doet en hoe ze daar, al heel snel op kunnen reageren. Deze “survival techniek” biedt de kinderen vanaf de eerste momenten zwemonderwijs al tools om te overleven in diep water. Tijdens het traject naar hun zwemdiploma houden wij in het leerlingvolgsysteem de voortgang van het kind bij. Deze kunt u op gewenst moment bekijken.
In het traject naar het A-diploma werken we met 5 fasen; Zeehond, Dolfijn, Octopus, Haai en Diploma-A. Wanneer uw kind aan de eisen voldoet van bepaalde fase krijgt hij/zij een ‘Certificaat’! Zijn er nog wat onderdelen die nog wat beter geoefend kunnen worden, dan krijgt uw kind een ‘dikke duim’ De groepsgrootte voor Diploma-A is maximaal 10 kinderen. Ieder kind wordt als individu gevolgd, dus een groep gaat niet in zijn geheel over.
Diploma zwemmen
Zwemles tijden: Maandag 15.00 – 15.45 uur 16.00 – 16.45 uur 17.00 – 17.45 uur Dinsdag 15.00 – 15.45 uur 16.00 – 16.45 uur 17.00 – 17.45 uur 17.45 – 18.15 uur Woensdag ‘’’De Bikkels’’ 15.00 – 15.30 uur 15.30 – 16.00 uur 16.00 – 16.30 uur 16.30 – 17.00 uur 17.00 – 17.30 uur Donderdag 15.00 – 15.45 uur 16.00 – 16.45 uur 17.00 – 17.45 uur Vrijdag 13.45 – 14.15 uur Spetter les 14.15 – 15.00 uur 15.15 – 16.00 uur 16.15 – 17.00 uur 17.00 – 17.30 uur zwemles op maat 17.30 – 18.00 uur zwemles op maat Zaterdag 08.30 – 9.15 uur zwemles 09.30 – 10.15 uur 10.30 – 11.15 uur 11.30-12.30 Diploma zwemmen Spetter les Spetter les in voor kinderen van 4 tot 4;5 jaar als goede en leuke voorbereiding op de eerste zwemles. In het zwembad leren drijven, springen en zich veilig leren bewegen. Zo is de eerste zwemles straks een stuk minder spannend. Een half uur lang kunnen ze lekker bewegen, plezier maken en hun energie kwijt! Spetter les wordt op vrijdag middag van 13.45 - 14.15 uur gegeven. Als uw kind 4;5 is gaan we bekijken wat het zwemniveau is en of ze kunnen instromen in de gewone lesgroep, op het niveau wat bij het kind past. Heeft uw kind geen ouder en kind zwemmen gedaan of geen Guppy-certificaat heeft, maar wel vrij; dan mogen ze komen voorzwemmen om te bekijken of ze het niveau van de spetter les al aan kunnen.
Pagina 7
Bouwbedrijf Harkink … is een onderneming zonder personeel. Egbert Harkink is gediplomeerd allround herstel-en restauratiemetselaar & leermeester. Hoewel restauratie mijn passie is, kunt u altijd contact zoeken voor ander werk bijvoorbeeld: badkamers, voegwerk, traditioneel raapwerk, riool, straatwerk enzovoort. Ook voor advies over bouwtechnische oplossingen en duurzaamheid kunt u bij mij terecht.
Harkink | Oude Nettelhorsterweg 11 |
Bouwbedrijf Egbert Harkink
egbert@bouwbedrijfharkink.nl | bouwbedrijfharkink.nl Vooraluwtuinwerk! EIBERGEN - BORCULO DOETINCHEM - LICHTENVOORDE - AALTEN WINTERSWIJK - DIDAM - RUURLO OBBINK.NL WWW.PLAAGDIERBEHEERSING.NU 0544 info@plaagdierbeheersing.nu481444T E BeheersingHoutconservering(houtwormenboktor)muizenenratten WWW.PLAAGDIERBEHEERSING.NU 0544 info@plaagdierbeheersing.nu481444T E
Kennis & Kunde Wij zijn gekwalificeerd voor het Kennis & Kunde programma van de Provicie Gelderland in samenwerking met Monumentenwacht Gelderland. Bedrijven met deze kwalificatie hebben aangetoond een restauratiebedrijf te zijn met relevante werkervaring, gespecialiseerde vakmensen in dienst, de juiste technieken en liefde voor het vak. De kwaliteitsregeling Kennis & Kunde, die op initiatief van de Provincie Gelderland en Monumentenwacht Gelderland is ontwikkeld, dient de belangen van opdrachtgevers én opdrachtnemers. Bedrijven die hebben aangetoond dat zij aan uiteenlopende kwaliteitseisen voldoen, worden opgenomen in een openbaar register. Opdrachtgevers hebben toegang tot dit register en kunnen hieruit een of meer bedrijven selecteren. Daarmee is de basis voor kwaliteit van de uitvoering gelegd. Bouwbedrijf Harkink staat met trots op de lijst van Kennis &Kunde.Monumentenwacht Gelderland ontwikBouwbedrijf 7274 ET GEESTEREN (Gld)
Wanneer? De les wordt op donderdag van 18:45 tot 19:30 uur tijdens het recreatieve zwemmen, gegeven o.l.v. een gekwalificeerd en ervaringsdeskundige zweminstructrice. Leuk om te weten!! Als je deelgenomen hebt aan het zwanger en zwemmen en een geboortekaartje stuurt, kun je de eerste 2 keer gratis deelnemen aan de ouder en kind zwemlessen.
Ouder & Kind Zwemmen in ’t Timpke
Pagina 9 Zwanger en zwemmen: Als je zwanger bent, wil je natuurlijk genieten van elk bijzonder moment. De eerste maanden kun je zonder problemen nog van alles doen, maar vanaf 4/5 maanden begint het lichaam flink te veranderen. Maar als je buik in omvang begint toe te nemen zijn veel bewegingen vaak minder prettig. In het water kun je echter vrijwel alle bewegingen voorweken.wekenmomentwaardevolleervaringenkunontspannenErplaats,verhoogdeuwheeftinZwangerlichaam,datwater.teprobleemloosmaken.Ditheeftnatuurlijkallesmakenmetdeopwaartsekrachtvanhetjevoeltjebijnagewichtloos.enjuistheefteenontspannendewerkingopjehoelekkerisdat?enzwemmenvindteerstplaatsdiepenondiep(ca32graden).Datbovendieneengunstigeinvloedopbloedcirculatie.Daardoorvindteenzuurstofopnameninjebloedwatbelangrijkisvoorjouenjekindje.zijnallerleioefeningenwaardoorjeheerlijkthuiskomt.Samenmetanderenjenadelesbijdekoffie/theenogallerleiuitwisselen,datschepteenuniekeband.Jekaninstappenophetdatjijwilt.Deeenkomtmet12zwangerschapendeanderbij26Delessenzijnzoopgebouwddathetelktrimestergoedtevolgenis.
Lestijden Ouder & Kind Zwemmen Vrijdag 09.00-09.30 uur Baby’s tot 10 maanden 09.30-10.00 uur Baby/peuters 10 -24 maanden 10.00-10.30 uur Peuters 2-3 jaar 10.30-11.00 uur Peuters/Kleuters 3-4 jaar Zondag om de week data worden op site bekend gemaakt 09.00-09.30 uur Baby’s tot 10 maanden 09.30-10.00 uur Baby/Peuters 10-24 maanden 10.00-10.30 uur Peuters/Kleutersvanaf2tot4jaar Over Koelekikker De persoon achter Koelekikker is Jimi-Lee Witwijk. Voordat Jimi-Lee startte met zijn onderneming, was hij jarenlang werkzaam voor diverse koeltechnische bedrijven op het
• AIRCO’S • WARMTEPOMPEN • SERVICE EN ONDERHOUD TEL. 06-23558660 • INFO@KOELEKIKKER.NU • WWW.KOELEKIKKER.NU
Samen met je kind de mogelijkheden én onmogelijkheden van het water ontdekken. Onder deskundige begeleiding worden oefeningen gedaan om de kinderen te laten wennen aan het water. In een latere fase komen ook o.a. survival elementen voorafaltijd&WewordtDitspetterlesaanbod.Ennatuurlijkwordterookvoorbereidopde(zwemles4-jarigen)/regulierezwemles.allesineenongedwongen,gezelligesfeer.Eraltijdinhetwarmewater(32°C)gezwommen.startendelesaltijdinhet“peuterbadje”.OuderKindbetalensamenééntoegangsprijs.Ermagéénbegeleiderextragratismee.Opgaveisnietnodig,jekuntdirectinstromen. gebied van warmtetechniek en klimaatbeheersing. De motivatie om Koelekikker te starten was wat hij miste bij zijn toenmalige werkgevers: net dat beetje extra aandacht voor de klant; de uitdaging om van elke opdracht iets moois te Koelekikkermaken. staat voor denken in mogelijkheden, open en eerlijke communicatie. Jimi-Lee Witwijk is de professionele vakman die graag voor u klaar staat!
Vriendelijke groet team Regtop IT Wij bestaan nog maar kort, we zien u graag langskomen op onze
Vriendelijke groet team Regtop IT Wij zijn een kleine webshop die computers en computer onderdelen verkoopt zowel tweedehands als nieuw! Welkom bij Regtop IT! Wij zijn een kleine webshop die computers en computer onderdelen verkoopt zowel tweedehands als Wijnieuw!bestaan nog maar kort, we zien u graag langs langskomen op onze website: www.regtop-it.nl Wij zijn bereikbaar van 9:00 tot 17:00 via e-mail: Info@regtop-it.nl
www.regtop-it.nl.website: www.regtop-it.nl Eibergseweg 62 7273 SR Haarlo T 0545-261604 M 06-17971869 Nu ook MidiBalen Persen! MidiBalen Hooi te koop! Bruggertweg 7, 7156 NB Beltrum Belterman Beltrum 06-53560501 0545-271909 www.tuinenadvies.nl
Welkom bij Regtop IT! zijn een kleine webshop die computers en computer onderdelen verkoopt zowel tweedehands nieuw!bestaan nog maar kort, we zien u graag langs langskomen op onze website: www.regtop-it.nl zijn bereikbaar van 9:00 tot 17:00 via e-mail: Info@regtop-it.nl
Vriendelijke groet team Regtop IT Welkom bij Regtop IT! Wij zijn bereikbaar van 9:00 tot 17:00 via e-mail: info@regtop-it.nl.
Hart Bewegingin (HIB)
Na de zomerstop starten we op woensdagochtend met een groep Dithartpatiënten.iseendoelgroep bestemd voor (ex) hartpatiënten die na hun hartrevalidatie op het ziekenhuis dit voort willen zetten op een gezonde en verantwoorde wijze. Onder deskundige leiding worden er verschillende bewegingsactiviteiten aangeboden in heupdiep water. Men hoeft niet te kunnen zwemmen om hier aan deel te nemen. Doel vd les Ondanks fysieke beperkingen sportief en verantwoord bewegen om zo de conditie weer op te bouwen en het vertrouwen weer te herwinnen in eigen mogelijkheden en te leren om te gaan met die mogelijkheden. Inspanning maar zeker ook ontspanning waar RoosVoorHartuur.Hartstichting)opgeleidzweminstructeurDestaat.plezierenhetcontactmetlotgenotencentraallessenwordengegevendooreenervarendiehierspeciaalvoorisdoordeHartenVaatgroep(voorheenopwoensdagvan9.15-9.45HetTimpkeistevensaangeslotenbijdeenVaatgroep.informatiekuntUcontactopnemenmetNijhuisTel.0545-272271
Hydrotherapie!
Pagina 11
Heb jij last van jouw gewrichten en voelt extra belasting niet prettig? Heb jij al aan bewegen in het water gedacht? Fysiotherapie in het water, ook hydrotherapie of therapeutisch zwemmen genoemd, is een fysiotherapeutische behandeling in het water. In het water is de belasting op de gewrichten veel lager terwijl er onder leiding van een professionele fysiotherapeut gewerkt wordt aan kracht, stabiliteit en mobiliteit. Wat is Hydrotherapie Hydrotherapie is oefentherapie in het water. Het grote voordeel van bewegen in het water is dat je geen last hebt van zwaartekracht. Door de opwaartse druk kun je gemakkelijker bewegen dan naast het water. Daarnaast zorgt water wel voor enige weerstand, waardoor jij door te bewegen kracht en conditie opbouwt. Hierdoor kun je met geringe belasting, toch resultaat boeken. De temperatuur van 31 tot 34 graden geeft je rust en het kalmeert jouw spieren. Het warme water verwijdt de bloedvaten, waardoor herstel van beschadigd weefsel eerder plaatsvindt. Het doel van de therapie is jouw mobiliteit op een positieve manier beïnvloeden, zodat je in het dagelijks leven zo zelfstandig mogelijk kunt functioneren. Om dit doel te bereiken bestaat het programma uit de volgende onderdelen: MaarlongaandoeningendoorervaartHydrotherapieVoorSpelvormenMobiliteitsoefeningenRekoefeningenStabiliteitsoefeningenUithoudingsvermogenKrachtoefeningenwieisHydrotherapie?isgeschiktvooriedereendieproblemenbijhetbewegen.Ditkanveroorzaaktwordenbijvoorbeeldreumatischeklachten,artrose,oforthopedischeklachten.dezetherapieisookvoormensenmeteen aandoening aan het zenuwstelsel. De therapie in het water kan bij deze aandoeningen erg heilzaam zijn. ’t Timpke en Centrum Dry Needling & Fysiotherapie Hydrotherapie is een samenwerking tussen fysiotherapiepraktijk
Centrum Dry Needling & Fysiotherapie en Sportaccommodatie ’t Timpke, allebei gelegen in Borculo. De lessen worden dan ook verzorgd door één van de gespecialiseerde fysiotherapeuten en worden aangeboden in het zwembad van Sportaccommodatie ’t Timpke. Wilt u deelnemen? – Dat kan! Elke woensdagmorgen om 10.30 tot 11.15 uur starten wij met hydrotherapie voor mensen die beperkingen ondervinden in het bewegen. Wilt u graag deelnemen of meer informatie over hydrotherapie neem dan contact op met sportaccommodatie ’t Timpke telefoonnummer 0545-272271 of bij Centrum Dry Needling & Fysiotherapie telefoonnummer 0545-224083
Squash ’t Timpke Maandag t/m vrijdag 08.00 – 22.45 uur* Zaterdag en zondag 08.30 – 18.00 uur** *) In juni en juli afwijkende tijden, afhankelijk van de bezetting van de accommodatie **) Eindtijd afhankelijk van de activiteiten in de accommodatie Online je squashbaan reserveren! Gemakkelijk vanuit huis of vanaf het werk. Als je al bekend bent in ons systeem kun je met je e-mailadres jouw gegevens opvragen. Je klikt op wachtwoord vergeten en vult je e-mailadres in. Via een link naar dit adres krijg je je inlognaam en kun je een eigen wachtwoord bedenken. Bent je niet bekend in ons systeem, meld je dan aan als nieuwe gebruiker. De rest wijst zich vanzelf. Lukt het niet? Vraag dan bij de kassa om je inlognaam. Je huurt een squashbaan voor 45 minuten. Je zult zien dat je al aardig vermoeid raakt na een intens potje Squash. Met Squash train je voor je conditie en door de kleine, snelle aanzetten, gebruik je met name je been- en bilspieren. Nodig je vriend of vriendin eens uit voor een potje Squash in ’t Timpke! Bij de squashbanen hebben we een aparte dames- en herenkleedkamer met douche. Squashstarterspakket: In ’t Timpke is een Squashstarterspakket verkrijgbaar. Deze kaart is speciaal voor de beginnende squasher, sportmensen die de squashsport zien als een uitdaging. Deze kaart geeft veel voordeel; • Een maandkaart • Een squashracket • Een squashbal Deze attributen zitten bij de prijs in en worden uw eigendom. De squashkaart is een maand geldig. Je mag in die periode onbeperkt squashen*. *) Dit squashen is gratis zolang en zoveel je wilt en speelt met iemand die ook in het bezit is van deze kaart. Maximaal 90 minuten reserveren per keer. Wanneer je squashpartner niet in het bezit is van deze kaart betaalt hij of zij een apart tarief. Gegevens hierover vind je in de tarievenlijs
Pagina 13
Waarom Bootcamp : - Conditie verbeteren - Spierkracht vergroten - Effectieve training door weerstand - in het water,zowel in diep als ondiep - Calorieën verbranden - Interval en circuittrainingAquabootcampGroepsles is een full body workout van 45 min., gericht op conditie en spierversterking. Ja gaat aan de slag op muziek, met oefeningen in ondiep, diep water en op de kant. Tijdens de wekelijkse lessen worden onder andere dumbells, halters, matten, gewichten etc. gebruikt om de oefeningen te verzwaren. Dit alles zorgt voor een intense les die jou uitdaagt om harder, feller en meer met power te gaan bewegen. Verleg je grenzen tijdens bootcamp. AquaBootcamp wordt gegeven op maandag van 19.00- 19.45 AquaGym: Deze les is voor iedereen boven de 50 jaar oud die lekker in warm ondiep water willen bewegen. Fit blijven of worden, deze les wordt gegeven op een rustig tempo waarbij iedereen op zijn eigen tempo mee kan doen. De les wordt gegeven door deskundig en opgeleid personeel. Door elke week andere oefeningen en accenten te leggen komen alle spiergroepen. Daarnaast worden er ook verschillende materialen gebruikt tijdens de les voor de variatie maar ook voor de afwisseling van de les. Na de les staat er voor iedereen een kopje koffie/ thee klaar. Aquagym wordt gegeven op: Maandag 9.00 -9.30, 9.45-10.15 en van 10.30-11.00 uur. Woensdag 8.30-9.00 en 10.00-10.30 uur bent goud waard!
AquaBootcamp
Royale bonussen Onze Salestijgers hebben jaarsalarissen tot wel € 80.000,- bruto per jaar.
Aqua joggen wordt gegeven op: Maandag 20.00 – 20.45 uur Woensdag 10.30 – 11.15 uur Donderdag 19.45 – 20.30 uur
AquaJoggen: The total body workout in diep water. Wat is aqua joggen? Aqua joggen doen we met een wetbelt om, een soort gordel dat je om je middel vast maakt, de wetbelt zorgt ervoor dat je boven water blijft en geen moeite hoeft te doen om boven te blijven en vanuit deze comfortabele positie maken we talloze oefeningen waarbij we het hele lichaam afgaan.
SALESparadise.nl Jij
Waar is het goed voor? geen gevaar voor blessures, revalidatie, conditie, versterking van de spieren, figuurverbetering en ontspanning. In het water ben je gewichtsloos en daardoor beweeg je gemakkelijker, hierdoor kan iedereen deelnemen. De oefeningen zijn niet alleen maar lopen in het water er zijn talloze oefeningen die we doen, de oefeningen doen we op én met muziek. De lessen variëren elke les, dus elke les heeft weer andere oefeningen en muziek, en dus elke week een ander feestje.
RAAMDECORATIEZONWERINGGORDIJNENVITRAGES TAPIJT PVC VINYLLINOLEUMLAMINAAT PERFECT OP MAAT VOOR JOU Bij Bosman Wonen B.V. hebben we een ruim en kwalitatief assortiment voor je vloer: van PVC en laminaat tot vinyl en tapijt. Op het gebied van ramen vind je bij ons gordijnen, rolgordijnen, jaloezieën, dupli gordijnen en plissé gordijnen. Voor meer informatie kijkt u op bosman-borculo.nl Sport 1 maand gratis bij inschrijving in September Uw sportcentrum voor Borculo en omgeving Gezondheid Gezelligheid Jong&Oud Oude Nettelhorsterweg 8 Borculo - T 0545 27 42 31 Kijk ook op: www.Bodycheckborculo.nl
€ 12,00 11-squash avond/weekend abonnement (voor 2 personen) € 120,00 Squash jaar abonnement (p.p. *) € 195,00 Squash starterspakket* (p.p. *) € 50,00 Co-tarief dag € 2,50 Co-tarief avond/weekend € 6,00 Squashracket huur € 5,00 Squashbal verkoop € 5,00 p.p. * De 2e persoon heeft ook een persoonlijk abonnement nodig of betaalt het co-tarief. Starterspakket* = 1 maand onbeperkt geldig, inclusief gratis squashracket en beginnersbal. Zonnebank – snel bruiner 1x zonnen € 7,50 11x zonnen abonnement € 75,00 Alle tarieven zijn onder voorbehoud van druk- en zetfouten en tussentijdse wijzigingen. Realisatie krant: MDH InformaticawegUitgeverij 2, Doetinchem T 0314 - 36 11 30 E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl Druk: Janssen Pers 2e Dwarsweg 81, Gennep T 0485 - 490 433 E info@janssenpers.nl I www.janssenpers.nl Verspreiding: VoorSpottaklachten over de bezorging kunt u terecht bij T 088 - 84 24 224 E kwaliteitsbeheer@spotta.nl I www.spotta.nl WAT BEGON ALS EEN EXPERIMENT IN DE ACHTERTUIN, IS UITGEGROEID TOT EEN BROUWERIJ EN PROEFLOKAAL. ZIN IN EEN LEKKER BIERTJE? WE SERVEREN VERSCHILLENDE BIEREN UIT DE STREEK www,proeflokaal01.nl @proeflokaal01
Pagina 15
Diplomazwemmen € 35,00 Spetterles maandkaart (zwemles 4-jarigen 30 min. per week) € 30,00 Guppy diploma € 5,00
Doelgroepen Deelname Aquagym (MBVO) € 4,60 11-baden kaart Aquagym € 46.00 Deelname hart in beweging € 7,50 Sport en Spel 50+ half seizoen € 45,00 Sport en Spel 50+ heel seizoen € 90,00 ouder en kind zwemmen (1 kind + maximaal 2 begeleiders) € 6,50 11-baden kaart ouder en kind zwemmen € 65,00 Deelname therapeutisch zwemmen € 7,50 Deelname zwanger en zwemmen € 6,50 11-baden kaart zwanger en zwemmen* € 65,00 Deelname aquasport/bootcamp € 6,50 11-baden kaart aquasport/bootcamp € 65,00 Timpke Totaalkaart (3 maanden alle activiteiten) € 150,00 (3 maanden onbeperkt banen & recreatief zwemmen + aquasporten) * Na de bevalling te gebruiken t.b.v. Ouder en kind zwemmen.
Deelname
Bij alle abonnementen (zwemles, doelgroep, squash) en 10x kaarten krijg je een persoonlijk pasje waar €7,00 borg voor betaalt, indien je het pasje na afloop onbeschadigd inlevert krijg je hiervan €5,00 terug Zwemles Inschrijving € 12,50 3-maandkaart 1x per week € 150,00
Recreatief zwemmen / banen zwemmen Kinderen tot 3 jaar Gratis Los bad jeugd 3 t/m 15 jaar/bootcamp jeugd € 3,00 11-baden kaart jeugd/bootcamp jeugd € 30,00 Los bad volwassen 16 jaar en ouder € 4,20
All-in ABC 1x per week (inclusief diplomazwemmen) €700,00
Squash – baanverhuur per 45 minuten per baan Dagtarief 08:00 – 17:00 uur (voor 2 personen) € 5,00 11-squash dag abonnement (voor 2 personen) € 55,00 Avond/weekend tarief 17:00 – 22:30 uur (voor 2 personen)
TARIEVEN tot 1 januari 2023:
11-badenkaart volwassen € 42,00 22-badenkaart volwassen € 84,00 Vrij zwemmen kinderen extra aandacht € 4,00 Survival zwemmen (excl. Diploma) € 7.50 Zwemvaardigheid (excl. Diploma) € 7,50
Hotel&Bar De Kastanjefabriek receptie@kastanjefabriek.nl | 0545 - 700 222 Soms kan iets dat goed is nog beter worden en iets wat mooi is nog mooier. Daar hebben wij de afgelopen maanden hard aan gewerkt. Uitbreiding naar ï Ruime ontbijtzaal, ï Sauna en Jacuzzi suites ï Bar en terras “Een karakteristieke belevenis in een modern jasje” Wij ontvangen ook lokale gasten!
