DIN
Hallå
ÄLVSTRANDEN Ditt lokala livsstilsmagasin
SPECIALIST
NOVEMBER 2019
Långedragsvägen 102 (V:a Frölunda vid Kungstens glas) Tel: 031 – 29 95 01 | www.fargspecialisten.se | info@fargspecialisten.se
GLÖGGTEST
KARIN BERGDAHL SATSAR PÅ KONSTEN
UNDERVISNING I HISTORISK MILJÖ #
SUPERERBJUDANDE!
DAMKLIPPNING fr. 190 kr mt HERRKLIPPNING fr. 160 kr Var mna! Välko SKÄGGTRIMMNING 100 kr BARBERARE Med kniv eller trådning
Klipp ur och ta med till salongen
031 - 382 35 55 • Östra Eriksbergsgatan 73
Följ oss på
Salong Studio 4
Se Svenska Mästarna i Partille Arena
hallå älvstranden november 2019
OM EMPATISKA LÄKARE ”När jag är sjuk vill jag hellre ha en läkare som vet hur man behandlar än en som är snäll”. Det gamla resonemanget har ofta används som ett argument för att intervjuer vid antagningen till läkarprogrammet är överskattade. Som om det vore en motsägelse att vara duktig på medicin och samtidigt empatisk och medkännande. I en undersökning från Pubmed (US National Library of Medicine/ National Institutes of Health) som bland annat publicerats i Läkartidningen, fastslås att läkarens förmåga att visa empati är viktigt i kommunikationen av svåra besked. En god kommunikation vid förmedling av cancerbesked är kopplat till bättre psykisk hälsa hos patienter. Att förstå att man behöver avsätta tid, kanske leta upp en lugn plats samt att se till att samtalet kanske inte är en engångsföreteelse utan ett samtal som behöver påbörjas redan innan patienten fått beskedet är delar som visat på bättre psykisk hälsa hos patienterna. Detta är saker som bygger just på empati och medkännande, inte på medicinsk kunskap. Trots det har läkarprogrammet i Göteborg ingen antagningsgrupp där man tar hänsyn till just empatisk förmåga och orsaker till att studenten valt att bli läkare. Särskilt då många studenter med toppbetyg slåss om samma platser skulle ett intervjuunderlag kunna hjälpa till att skilja agnarna från vetet. Och det handlar inte om att snällhet är viktigare än kunskap, utan att få fram vilka av alla kunniga och ambitiösa studenter som dessutom har stor empatisk förmåga och människokännedom. I mitten av november kom en dom från Förvaltningsrätten i Stockholm som låter en läkarstudent studera kvar trots att han dömts till två års fängelse för våldtäkt på en annan läkarstuderande. Enligt domen utgör studenten inte någon påtaglig risk för andra i sin utbildningsnivå, men frågan är hur passande det är att en person med så uppenbara svårigheter med gränsdragning och med så pass bristande respekt för kvinnor ska jobba som läkare. Det är ytterligare ett exempel på hur fel det kan bli när ingen hänsyn tas till personlig lämplighet i ett yrke som verkligen handlar om människokännedom och empati. I verkligheten är det inte en motsägelse utan många gånger en förutsättning att kombinera gedigna kunskaper inom medicin med empati och förståelse. Då blir behandlingen som mest effektiv och det måste ju ändå vara det som är målet?
JONAS EGFORS
Hallå
Tips, frågor eller synpunkter på det redaktionella innehållet? Kontakta redaktionen på 031-748 07 15 (mån-fre 8-17) alt. maila: redaktionen@media-konsult.com
ÄLVSTRANDEN Ditt lokala livsstilsmagasin
Hallå Älvstranden är ett lokalt livstilsmagasin som distribueras på Älvstranden. Upplaga: 8 500 ex. Tryck: Printall. Producerad av: Askims Industriväg 1a, 436 34 Askim, tel: 031-748 07 10, e-post: info@media-konsult.com, www. media-konsult.com. Ansvarig utgivare: Mikael Robertsson Redaktör: Jonas Egfors & Mickel Halvarsson Grafisk formgivning och produktion: Mattias Malmgren, Stefan Karlsson, Jonas Egfors Annonsförsäljning: Mikael Robertsson, tel 031-748 07 11, mikael.robertsson@media-konsult.com För utebliven tidning eller frågor gällande distributionen ring: Katarina Robertsson, tel. 0708 – 42 63 42. Ettabilden: Mickel Halvarsson www.media-konsult.com
Restaurang, pub, bowling, shuffleboard, gym. 10 minuter från Nordstan med Gul Express
Biljetter & Matcher savehof.ebiljett.nu
Burfångade
OBS fredagar 15-18!
Köp dina kräftor, räkor & fiskfilé direkt från båt! Varje fredag 15 – 18 på kajen vid Eriksbergstorget
BURFÅNGADE KRÄFTOR
Små 149:-/kg Stora 298:-/kg
RÄKOR
DAGSPRIS
KOKT HUMMER
498:-/kg
4 KOKTA KRABBKLOR KRABBOR
149:-
149:-/kg
50 91 BURFISKARNA 0703-97 www.burfiskarna.se
Vinterkampanj
Gäller tom 191231
REA
MÄRKESBÅGAR
Upp till 80 % rabatt på utvalda bågar! Fast pris 500 kr/st.
INOM 24 TIMMAR - K Y R K B Y N
!
7
Passa på!
-
AKUTTANDVÅRD INOM 24 TIMMAR Ny hos Primärtandvården?
Tandblekning – nu endast 1.995 kronor!
30% rabatt vid första undersökningen
Vi bjuder dig 25 – 29 år som inte varit hos tandläkare på två år på en gratis undersökning!
Akuttandvård – boka online ELLER eller ring! AKUTTANDVÅRD - BOKA ONLINE RING OSS!
PRIMÄRTANDVÅRDEN Kaggeledstorget 1 Telefon: 031-255037 15 Söndag: ÖPPETTIDER Mån – tor: 7:30 –19 Fredag: 8 –16 Lördag: 10 Vi –bjuder dig 25-29Stängt år
ERBJUDANDE
50% RABATT andvarden.se
AKUT TANDVÅRD INOM 24H
Dessutom kostnadsfri synundersökning vid köp av glasögon
Värde 395 kr
som inte varit hos
www.primartandvarden.se tandläkare på 1 år på en
*vid första undersökningen med voucher Kan finansieras med ATB
GRATIS UNDERSÖKNING! Ev. ATB dras vid undersökning
HOS OSS ERBJUDS DU EN MODERN OCH TRYGG TANDVÅRDSUPPLEVELSE. www.primartandvarden.se • 031 - 745 85 80 PRIMÄRTANDVÅRDEN Eketrägatan 12, 418 73 Göteborg ÖPPETTIDER Mån-Tors 08:00-17:00, Fredagar 08:00-15:00
Vi tillsammans.
Backaplan (Coophuset) Tel: 031-23 98 88
Vardagar: 10:00 - 19:00 Lördag: 10:00 - 17:00 Söndag: 11:00 - 17:00
För övrig information se: www.optikkallaren.se
25 november - 2 december
9 995:-
19 990:-
12 995:-
487 kr/mån*
617kr/mån*
921 kr/mån*
Sund Nova Kontinentalpaket
Sund Orion kontinentalpaket
160/180x200 inkl gavel. Kontinentalsäng med 5-zonad pocketresår. Hel kassett. Inkl. Bäddmadrass Trens, gavel och ben. Finns även i: 120x200. Nu 7 995 kr. Rek pris 13 990 kr 340 kr/mån* 140x200. Nu 8 995 kr. Rek pris 15 990 kr 443 kr/mån*
160/180x200 cm. inkl gavel. ”Halva Priset” Ett komplett sängpaket i snygg design med bäddmadrass, ben och huvudgavel. Den 5-zonade vändbara resårmadrassen ger ett extra bra stöd i midjan. Finns i flera färger. Hel kassett. (Rek. Pris 25 990:- ) 120x200cm. Nu 9 995 kr. Rek pris. 18 990 kr 140x200cm. Nu 10 995 kr. Rek pris. 20 990 kr
24 995:-
Ekens Estrad 160/180x200 cm. Svensktillverkat kontinentalsängspaket från Ekens. med 5-zonad pocketresår för bästa komfort. Inkl bäddmadrass och knappad gavel. Nu 19 990 kr. Rek pris: 35 582 kr finns i lager för snabb leverans!
21 990:-
1 139 kr/mån*
Morgonrock Korall
1 008 kr/mån*
Mjuk och len morgonrock av microfleece som ger en perfekt myskänla. Svart och vit. Rek. pris 599 kr
NU Jensen Ambassadör kontinentalsäng
Odense ställbar säng
160/180x200 cm. Kontinentalsäng inkl. bäddmadrass Softline II och ben i aluminium eller trä. 5-zonad resår för bästa följsamhet. Hel kassett. Nu 24 995 kr. Rek pris 37 790 kr
160/180x200 cm. Komplett ställbart sängpaket 160/180x200. Inkl bäddmadrass Latex Trens, ekben och djupknappad gavel. 5-zons pocketresår för bästa komfort. Nu 21 990 kr. Rek pris 39 990 kr
Påslakanset Carl
UNDER HALVA PRISET!
Påslakanset från Borås Cotton. 100% Bomullssatin. 150x210/50x60. Örngott och påslakan stängs med dragkedja. Rek pris. 699 kr
NU
NU
179 kr
Sherpapläd 2-pack med fiskbensmönster
HALVA PRISET!
Supertrendig pläd i fiskbensmönster. Mjuk yttersida med mönster och fluffig insida. 2st plädar för 299:-! Rek pris 599 kr
999 kr
NU
299 kr
Påslakanset Felicia
Påslakanset Bodele
100% Bomullssatin med vackert mönster. 150x210/ 2st 50x60 cm. Rek pris: 599 kr
100% Bomullssatin. 150x210/ 2st örngott 50x60. Rek pris. 599 kr
NU Vi reserverar oss för slutförsäljning, kampanjen gäller dock längst till 2019.12.01
NU
249 kr Handla nu, betala i din egen takt. Deltavägen 4, Backaplan | 031-65 66 70 Datavägen 8, Sisjön | 031-45 21 00
Butiken, Backaplan
Kudde med skön känsla och 100% microfiber. Reglerbar höjd genom dragkedja så kuddens höjd kan justeras. Rek pris: 358 kr Nu: 179 kr ”Halva Priset”
199 kr
En av marknadens absolut skönaste kuddar. Följsam med otroligt bra stöd. Rek pris 1 595 kr
NU
Sund Fiberkudde Medium
HALVA PRISET!
Tempur Kudde Traditional Medium
299 kr
Butiken, Sisjön
Mån-Fre 10-19, Lör 10-17, Sön 11-17 www.sovkoncept.se
199 kr
*Gäller räntefri delbetalning i upp till 24 månader. Uppläggningskostnad och aviavgifter ingår. Effektiv ränta är vid 24 mån och 10 000 kr, 12,07%. Mer information i butiken eller på www.sovkoncept.se
november 2019 hallå älvstranden
M/S Fryken
Modern undervisning i historisk miljö Det har nog inte undgått många längs norra Älvstranden att fartyget M/S Fryken sedan i augusti ligger förtöjd vid pir 4 på Eriksberg. Vad alla kanske inte har lika bra koll på är vad som pågår ombord på fartyget.
D
et 66 meter långa och 10 meter breda fartyget M/S Fryken har lagt till vid pir 4 på Eriksberg. Normalt sett brukar fartyget ligga förtöjt vid Maritiman på andra sidan älven men sedan i augusti har fartyget legat till vid samma pir som Ostindiefararen Götheborg till följd av kajrenovering vid Packhuskajen. Fartyget som ägs av Maritiman i Göteborg har sedan ungefär tio år tillbaka hyrts av Chalmers som bedriver undervisning på skeppet. Insidan är delvis omgjord och hyser nu sedan en tid tillbaka
flera olika labb-stationer, en liten föreläsningslokal samt uppehållsrum. Dan Zackariasson är biträdande tekniklektor på Chalmers och en av de drivande personerna bakom projektet. – Här på Fryken undervisar vi våra sjöingenjörer under fyra månader av deras utbildning. De får träna på saker i vårt multilaboratorium som ingår i utbildningen, bland annat miljöövningar samt högspänningsövningar. Fartyget är byggt 1938 och är en så kallad styckegodsare, alltså ett skepp där man lastar lösvikt i lastrummet. Fartyget gick i trafik under 60- samt 70-talet och
köptes sedan upp av Maritiman 1986. Fartyget huserar en museidel vilken i dagsläget är inaktiv. Där kunde man se bevarade delar av det gamla skeppet så som motorrummet. Tidigare har skeppets lastrum använts som festlokal men nu är det alltså primärt utbildning som bedrivs i fartygets lastrum. Fredrik Olindersson arbetar som avdelningschef på Maritima studier hos Chalmers. – För oss har det här varit fantastiskt bra. Att kunna sköta all utbildning själva i egna lokaler och inte behöva leja ut vissa delar av utbildningen REPORTAGET FORTSÄTTER PÅ NÄSTA UPPSLAG
5
hallå älvstranden november 2019
själva i egna lokaler och inte behöva leja ut vissa delar av utbildningen till andra aktörer gör att vi har bättre kontroll på den samt att vi enklare kan säkerställa att utbildningen når den nivån där vi på Chalmers vill att den ska ligga. EFTERTRAKTAT YRKE
Utbildning styrs, likt andra sjöbefälsutbildningar, av internationella bestämmelser och grundkrav. På Chalmers har man även valt att lägga ett större fokus vid miljö- och hållbarhetsarbete i utbildningen. – Vi lägger lite extra tid på just miljö- och hållbarhetsdelen då vi ser det som helt självklart med tanke på de framtidsutmaningar som vi står inför. Vi ser även att efterfrågan för sjöingenjörer i olika branscher ökar och att det är extremt eftertraktad kompetens. Många tror att bara för att man läser till sjöingenjör så måste man gå till sjöss, men så är det inte. Man kan göra mycket annat med. Utbildningen är bred och praktiskt inriktad. Arbetsplatserna kan variera från tjänster på kärnkraftverk till olika typer av lärarjobb eller jobb inom processindustri, berättar Fredrik Olindersson. GOTT SAMARBETE
Samarbetet mellan Chalmers och Maritiman har under åren fungerat utmärkt berättar Dan Zackariasson. – Det är en riktig ”win/win”-situation för oss och Maritiman. Det har underlättat för oss att ha full kontroll på de praktiska momenten och Maritiman får en extra inkomst för vår hyra. Fredrik Olindersson instämmer. – Det har verkligen fungerat fantastiskt bra. Från januari är det fullbelagt här från morgon till kväll och vi har kapacitet för att vara cirka 40 studenter och tre lärare. Vi får verka fritt och har bra kontroll på de praktiska uppgifterna som studenterna övar på här. TEXT & FOTO: MICKEL HALVARSSON
6
Ett kostnadsfritt hembesök? Ring tel. 031-702 02 03 Etthembesök? kostnadsfritt hembesök? Ett kostnadsfritt Ring tel. 031-702Ring 02 03tel. 031-702 02 03 RÄNTEFRI FINANSIERING!
Ett kostnadsfritt hembesök? Ring tel. 031-702 02 03
www.gbgkok.se www.gbgkok.se www.gbgkok.se
GÖTEBORGS KÖKSRENOVERINGAR GÖTEBORGS Hela vårt sortimentKÖKSRENOVERINGAR finns på hemsidan. GöteborGs Hela vårt sortimentköksrenoverinGar finns på hemsidan. Hela vårt sortiment finns på hemsidan. GÖTEBORGS KÖKSRENOVERINGAR
Fräscha upp ditt kök Fräscha upp ditt kök Fräscha upp ditt kök Behåll stommarna - byt luckorna! Hela vårt sortiment finns på hemsidan.
Behåll stommarna – bytluckorna! luckorna! Behåll stommarna - byt
www.gbgkok.se
Hos oss hittar ett du stort urval av av måttilverkade Hos ossdu hittar ett stort urval måtttillverkadenya nya köksluckor köksgarderobsluckor har det mesta till din Hos oss och hittar du ett urval av nya köksluckor (utbytesluckor).Vi harstort det(utbytesluckor). mesta tillmåttilverkade dinViköksrenovering, från nya köksrenovering, från nya målade köksluckor till massiva träluckor. (utbytesluckor).Vi mestaträluckor. till din köksrenovering, från nya målade köksluckorhar till det massiva målade köksluckor tilläven massiva träluckor. Vi sprutmålar gamla köksluckor och garderober
KAMPANJ KAMPANJ Just nu bjuder vi Justpå nuhandtag, bjuder vi på handtag, transport och transporttill och dämpare lådor dämpare till lådor
Tel. 031-702 02 03 • info@gbgkok.se VI göteborgs SPRUTMÅLAR GAMLA KÖKSLUCKOR, INNEDÖRRAR OCH GARDEROBER. köksrenoveringar (ej besöksadress) • 424 70 Olofstorp • www.gbgkok.se Lilla Älsjövägen 26 VI SPRUTMÅLAR GAMLA KÖKSLUCKOR, INNEDÖRRAR OCH GARDEROBER.
TJUVSTARTAR BLACK WEEK MÖBLERA MED BLACK WEEK PRISER
Följ Följoss: oss:
@moblera_ab @moblera_ab
@moblera @moblera
Möblera Agnesberg, väg33• •Öppet Öppet Mån-Fre 10-19 & Lör-Sön • möblera.com Möblera Agnesberg,Bäcksins Bäcksins väg Mån-Fre 10-19 & Lör-Sön 11-1611-16 • möblera.com
Följ oss: Följ oss:49490101 Tel. 031-388 Tel. 031-388
@moblera_ab @moblera_ab
@moblera @moblera
Möblera Agnesberg, väg33• •Öppet Öppet Mån-Fre 10-19 & Lör-Sön • möblera.com Möblera Agnesberg,Bäcksins Bäcksins väg Mån-Fre 10-19 & Lör-Sön 11-1611-16 • möblera.com Tel. 031-38849 4901 01 Tel. 031-388
november 2019 hallå älvstranden
Från utmattning till konstnärlig verksamhet
- möt Karin Bergdahl
Karin Bergdahl är Hisings-bon som vände livet 180 grader - från socionomarbete på gymnasieskolor till konstutställningar och målerikurser. 9
hallå älvstranden november 2019
I den lilla ateljén har det kokats kaffe och senare under kvällen väntas det målerikurs. Karin Bergdahl arbetade som bland annat skolkurator under 17 års tid, ett arbetade hon älskade. – Jag har alltid älskat att arbeta med människor. Jag hade fantastiska kollegor och bra arbetsplatser. Trots detta kunde jag inte undgå att flera gånger hamna i situationen att jag tillslut blev sjukskriven för utmattning. På senare år har hon förstått att grunden till detta är vad som kallas för högkänslighet. – Jag har förstått att jag är högkänslig vilket antagligen var både en tillgång och en nackdel när jag arbetade som kurator. För de personerna som kom och mötte mig var det en tillgång men för mig personligen så dränerade det mig. Efter att ha känt att ännu en utmattning tillföljd av arbetet stundade insåg hon att det fick vara nog. – Jag har arbetat med många olika metoder för att hantera stress, men ändå kände jag att det inte höll. Utmattningen var på väg igen. Då kände jag att nu får det vara nog, jag måste göra något annat. DRÖM SEDAN BARNSBEN
Ända sedan Karin Bergdahl varit liten har kreativiteten varit central i hennes liv. Skapandet, oavsett om det tagit sig i form av målande, sjungande eller skrivande har alltid varit viktigt. – Att få uttrycka sig genom skapande har alltid varit viktigt för mig, utan det så förtvinar jag. När jag behövde en ny riktning i livet så kände jag att jag ville prova att arbeta med det kreativa. Jag tog chansen och satsade. Nu är det november och jag arbetade min sista dag som kurator i januari så än så länge måste jag säga att allting har gått bra, berättar Karin Bergdahl. Karin Bergdahl har utvecklat sitt eget målerikoncept som hon kallar för ”Happy Painting”. – Happy Painting går ut på att fokusera på skaparglädjen i första hand och teknikkunskaperna i andra hand. Jag vill låta folk måla utan massa regler och pekpinnar, fokuset ska ligga på skaparglädjen och viljan att måla. Jag anser att alla människor kan måla, bara att man kanske inte alltid har fått gynnsamma förutsättningarna. Med hjälp av bland annat starta eget-bidrag och stöttning från Drivhuset i Göteborg har kurserna nu fortgått sedan i juli månad och hon har flera grupper i veckan som kommer för att lära sig måla. Utöver kurserna har hon även börjat organisera så kallade måleri-retreats. – Ett måleriretreat går ut på att vi åker iväg tillsammans till en kursgård på ett vackert beläget ställe. Det finns möjlighet till övernattning med helpension. Vi målar från morgon till kväll, äter god mat, umgås och har roligt. Reatreatsen finns antingen som weekend eller hel vecka. Det har 10
varit ett lyckat koncept och man känner verkligen av gruppkänslan som skapas. Vissa grupper fortsätter att träffas på egen hand efteråt. Retreat i Aten i maj 2020 planeras. FRAMTIDA AFFÄRSVERKSAMHET
Vid sidan om kurserna och retreatsen har Karin Bergdahl börjat planera för en framtida affärsverksamhet hon hoppas kunna etablera i Göteborg. – Affärsverksamheten jag hoppas kommer kunna lansera har jag valt att döpa till Rent A Pic. Tanken är att skapa en konstuthyrnings-verksamhet som riktar sig till olika typer av företag och offentliga inrättningar där människor vistas så som till exempel hotell, restauranger eller konferenscenters. Företagen hyr konst av mig och andra, både etablerade men även oetablerade konstnärer, som passar deras miljö. I verksamheten ska det även ingå att besökare på dessa platser ska kunna ha möjlighet att köpa konsten. Säg att en gäst på en restaurang verkligen faller för en av tavlorna som hänger i restaurangen, då ska denna gäst kunna ha möjlighet att kunna köpa tavlan. På så sätt kommer även oetablerade konstnärer få möjlighet till en extra typ av inkomstkälla.
Rekryteringen till programmet har Karin Bergdahl redan hunnit smyga igång med. – Blanda annat så har jag varit ute på skolor och träffat aspirerande konstnärer och jag hoppas att kunna komma igång med verksamheten inom en snar framtid. – Vi har i Sverige en dold kulturskatt i form av konst. Konstnärer och fotografer arbetar i det tysta med briljanta verk som blir stående och aldrig skådas av den stora massan. Detta eftersom att vi har en konstelit som bestämmer vad som är konst och inte. Detta skapar en mycket trång flaskhals och stagnation. Jag menar istället att det är betraktaren som avgör vad denne tilltalas av och jag vill därför skapa en ny scen för konst. En scen som är tillgänglig för alla oavsett inkomst. – Framtidsvisionen är att hotellobbys, konferensanläggningar, restauranger och andra platser med stort flöde av människor har förvandlats till levande gallerier av folket för folket. Gillar du vad du ser, köp och ta med hem eller ge bort i present. TEXT & FOTO: MICKEL HALVARSSON
GOLV OCH BADRUM FÖR ALLA! I våra butiker hittar du allt från trägolv, vinylgolv, laminatgolv, kakel, klinker och allt för ditt badrum. Alltid till bästa priser. Välkommen till våra butiker så hjälper vi dig med ditt val!
MALMÖ Jägersrovägen 82 | NY MALMÖ Lundavägen 72 | NY LOMMA Prästbergavägen 53 | HELSINGBORG Garnisonsgatan 18 | GÖTEBORG Victor Hasselbladsgata 11 Mån - Fre 10 - 19 | Lör 10 - 15 | golvpoolen.se
hallå älvstranden november 2019
redaktionens
kulturtips
F
Hej Göteborg - var får jag bo? lytten från en grådassig småstad till en myllrande, pulserande storstad är något som inte är helt ovanligt att unga drömmer om. Möjligheter till arbete och ett rikt socialt sammanhang att finna sig själv i kan vara några av anledningarna till att man söker sig från det mindre till det större. I vissa fall kanske det inte ens är ett val. Som ung kan det vara svårt att slå sig in på den ofta smala arbetsmarknad som mindre orter inte sällan erbjuder och i takt med att pendlingskostnaderna, tyvärr ofta i form av det kollektiva, höjts till rekordnivåer har inte alla möjligheten att kunna försörja sig i sin födelseort. Vad som däremot väntar när man försöker ta sina första stapplande steg på bostadsmarknaden i de större städerna är ingenting annat än en katastrof. Ockerhyror, oseriösa hyresvärdar, en allmän bostadsbrist och framförallt - noll initiativ från politiker att försöka råda bot på problemen gör att bostadssökandet ofta blir ett heltidsjobb. Ett heltidsjobb man då faktiskt ska balansera med ett, ptja, faktiskt heltidsjobb. Socialt umgänge, eventuella hobbies eller andra aktiviteter man vill kunna ägna sig åt på sin lediga tid från sitt lönearbete kan man så gott som räkna som uteblivet ifall man vill kunna ha en chans att ge sig in på bostadsmarknaden i någon större stad. Har man lite tur kanske någons släktings, kompis, mormors granne hyr ut något skrymsle i sin inrökta trea i Partille. Men då får man ofta betala upp. Inte är det ovanligt att efter man skannat av andrahandsmarknaden kan konstatera att hyrorna ligger långt över det rimliga. Ofta flera tusen över vad som ens är lagligt. Prognosen för att problemen ska rättas till ser inte heller allt för ljus ut. Ser man till SCB:s rapport från slutet av 2018 kan man se att antalet påbörjade lägenhetsbyggen minskat från året innan - med hela 16 procent. Inte nog med att det alltså byggs alldeles för lite, i vissa fall byggs det inte alls. Frustrationen hos den yngre generationen tar sig, som ofta, i uttryck via sociala medier. På flera olika internetsidor kan man hitta konton som blandar satiriska bilder och texter med anonymiserade (men fortfarande äkta) bostadsannonser innehållandes undermåliga bostadsförhållanden och extrema ockerhyror. I vissa fall delar även offer för andrahandsmarknaden brutala realitet med sig av sina historier. Läsningen är ibland så tragisk och mörk att man inte kan låta bli att skratta. Någon hyresvärd klockar hur länge en inneboende duschar för att kunna lägga på kostnaden för vattnet på hyran. En annan gör stora pengar på att hyra ut husvagnar utan dusch, en kilometer från närmsta busshållsplats till fattiga studenter utanför universitetsstaden Lund. Så en enkel fråga till styrande i storstadsregionerna - vart ska vi bo? MICKEL HALVARSSON
12
Bio The Nightingale Premiär 29 november Året är 1825 på den australiska ön Tasmanien. Den unga irländska fången Claire söker hämnd på den brittiska officer som brutalt mördat hennes familj. Claires jakt går genom Tasmaniens vildmarker och till sin hjälp har hon en aboriginsk
spårare, Billy, som även han drivs av ett traumatiskt förflutet. Med The Nightingale är unisont hyllade Babadook-regissören Jennifer Kent tillbaka med något helt nytt: en ryslig kostymthriller om hämnd i den hänsynslösa kolonialtidens Australien. I huvudrollen ser vi Aisling Franciosi (Känd från bland annat Netflixserien the Fall).
Opera Valkyrian Premiär 1 december Urstark, trotsig, sårbar. Richard Wagners epos ”Nibelungens ring” tillhör operavärldens största verk. Eposet består av fyra delar, varav Valkyrian är den andra. Berättelsen handlar om överguden Wotans två döttrar som har som uppdrag att hämta stupade hjältar till Valhall. Den obekymrade Brünnhilde är sin fars favorit. Men när hon ställs inför den förbjudna kärleken mellan människorna Siegmund och Siglinde väcks hennes medlidande vilket leder till att hon trotsar sin far. Det är en berättelse om kärlek som
BILD: JESPER WALDERSTEN
trotsar alla konventioner. Chefsdirigenten för USA:s nationalopera i Washington, Evan Rogister står för orkesterledning.
Bok Därför sörjer jorden Peter Halldorf Peter Halldorf är pastor och författare till ett stort antal böcker. I hans senaste bok reflekterar han över vad som är en kristen hållning när klimatet skenar och jorden far illa. Han talar om ett ödesval mellan ”försummelsens väg” och ”omsorgens väg” och vill med boken även bidra till en strimma hopp i klimatförändringens tid.
Erbjudandet gäller t.o.m. 24/12 2019. Lokala avvikelser kan förekomma. Reservation för slutförsäljning och ev. tryckfel. Gäller ej Nordic Wellness Exclusive, Kinna och Hönö.
Världens bästa julklapp Ge bort den finaste presenten man kan få, träningsglädje och god hälsa.
TRÄNA PÅ ALLA KLUBBAR I SVERIGE
TRÄNA PÅ ALLA KLUBBAR I SVERIGE
TRÄNA PÅ ALLA KLUBBAR I SVERIGE
TRÄNA PÅ ALLA EXPRESSKLUBBAR
3899kr 1999kr 499kr 1999kr 12 MÅNADER
6 MÅNADER
10-KORT
12 MÅNADER
ORD PRIS 5988KR
ORD PRIS 2999KR
ORD PRIS 999KR
ORD PRIS 2988KR
ÖR IN JF
s
es
d ic well n es
s
or
O
@n
or
@n
FÖ
ÖR IN JF
SP
L
O
FÖ
SP
L
Medlemskapet aktiveras automatiskt den 25 december 2019 om du inte sätter igång det själv tidigare.
d ic well n
hallå älvstranden november 2019
Julmys på marknader Vad är julen utan att ha strosat på ett par trevliga julmarknader? I den här texten listar vi ett urval av alla spännande julmarknader som äger rum runt om i stor-Göteborg med omnejd under november och december månad. Växtverkets Julmarknad
På Växtverkets julmarknad finner man julens finaste växter, julklappar till alla växtintresserade och perfekta gå bort-presenter. I år har marknaden även breddat sitt sortiment av potentiella julklappar och gåvor och inkluderar även keramik, smycken, barnkläder, ekologiska grönsaker med mera. Julmarkanden spänner sig över två dagar och pågår den 30 november samt den 1 december mellan klockan 10:00 och 16:00 båda dagarna. Adressen som gäller är Karl Johansgatan 95, hållplats Vagnhallen Majorna.
Julmarknad i Keramikverkstan
Keramikverkstan anordnar traditionsenligt en stämningsfull julmarknad där talangfulla keramiker och designers ställer ut och säljer sina verk. Julmarknaden kommer att fyllas med klappar i form av keramik, illustrationer, smycken och mycket annat. Även högklassig fika utlovas serveras. Marknaden spänner över tre dagar med start fredagen den 29 november och avslutas på söndagen den 1 december. Öppettider för dagarna är som följande: fredag - 17:00 till 20:00, lördag - 12:00 till 17:00, söndag - 12:00 till 17:00. Adressen är Sockerbruket 33, hållplats Vagnhallen Majorna.
14
Jul på Liseberg 2019
I det varma skenet från miljoner juleljus förvandlas nöjesparken Liseberg till en gnistrande vacker vintersaga. Ta varandras händer och gå på klappjakt bland julmarknadens bodar. Få upp värmen i vintervakna karuseller och hälsa på i Kaninlandet. Njut av den klassiska julsagan berättad på is, bli en del av magisk sagojakt i Medeltidsbyn och lämna din önskelista till självaste Tomtefar. Ja, jul på Liseberg är betydligt mer än enbart en julmarknad, men faktumet är att som julmarknad räknad är det en av Sveriges absolut största. Julen på Liseberg spänner sig från den 15 november till den 30 december.
Kvillejul - julmarknad utanför Kville Saluhall
Lördagen den 14 december är det dags för Kville Saluhalls årliga julmarknad. I samarbete med Fastighetsägarna Centrala Hisingen arrangerar man en julmarknad fullspäckad med allt från mat och delikatesser till hantverk och närodlade julgranar. Det blir en härlig lördag med goda smaker och mysig julstämning med julmusik, körsång, glöggtält och jultomte! Marknaden har blivit en glad tradition både bland boende i området och besökare. Marknaden äger rum mellan
klockan 10:00 och 16:00 och jultomten kommer att finnas på plats från 11:00 till 14:00. Adressen är Kville Saluhall, Gustaf Dalénsgatan 2.
Julmarknad på Reningsborg
I de underbara lokalerna i Traversen bakom Reningsborgs secondhand i Partille finner man 18 olika hantverkare och utställare med försäljning av deras olika produkter. Utöver detta kommer även ett ett lotteri att arrangeras samt god fika att serveras. Minst 20% av försäljningen går till ensamstående mammor och deras barn i Moldavien. Marknaden pågår under fredagen den 29 november, klockan 15:00 till 19:00 samt under lördagen den 30 november från klockan 10:00 till 15:00.
Julmarknad hos Askims Hembygdsförening
Söndagen den 1 december mellan klockan 12:00 och 14:30 arrangerar Askims Hembygdsförening julmarknad. Här bjuds det på julstämning med några duktiga hantverkares alster, sprakande ässja och lotterier. Kaffe, kakor, glögg och korv med bröd kommer att serveras. Adressen är Äsebackevägen 24 i Skintebo.
Lagerutförsäljning! Upp till 60%! Missa inte detta tillfälle! Nu 16.800:-
Nu 21.900:Melody. Rejäl divansoffa med schäslong, belysning. Finns i olika färger i skinn eller tyg
Ord 27.800:-
Davos. 3+2+1. Finns i olika färger i skinn eller tyg
Nu 18.800:-
Nu 19.800:Ord 26.800:-
Dallas. Rejäl soffa. Finns i olika färger.
Herkulesgatan 1 H, 417 01 Göteborg Tel: 031-23 1 8 40 Måndag-Fredag: 10-18, Lördag: 11-15 www.mobeltoppen.se
Ord 25.800:-
Kobra. 3+2+1. Finns i olika färger.
Nu 11.900:Ord 15.800:-
Athen. 2 st vitrinskåp & tv-bänk. Högblank vit
Ord 24.900:-
Vicky. Matbord (160+40) & 6 stolar. Högblank vit
Nu 12.800:Ord 16.900:-
Halmstad. Matbord 140 cm & 4 stolar
Nu 5.650:Ord 7.350:-
HANDLA RÄNTEFRITT – UTAN HANDPENNING
Eriksberg innan den stora förvandlingen Den perfekta julklappen till boende på Norra Älvstranden! Boken beskriver inte bara Eriksbergs historia, utan även historien om vart och ett av de över 600 fartyg som byggdes på varvet: från små nitade bogserbåtar med ångmaskin till enorma turbindrivna supertankers vars storlek överträffade Nya Ullevi. Här finns berättelsen om båten som blev fånge i Röda Havet under Suezkrisen, och båten som gick av på mitten två gånger och till slut lappades ihop med att annat halvt Eriksbergsbygge. Om fascinerande krigstidsöden och spektakulära ombyggnader, om båtar som gjorde sina ägare lyckliga och fartyg som ruinerade sina redare. Historien om Eriksbergs varv är historien om över 100 år av uppgång och fem år av fall. Men Eriksbergs historia är också historien om politisk omvälvning, prestige och den kanske mest utstuderade och mångfacetterade kris en bransch utsatts för. I bokens sista avsnitt beskrivs det moderna Eriksberg idag och vägen hit i ord och bild.
Webbutik: breakwater.se Butik: Banehagsgatan 15 breakwater.se | 031-722 74 80 | order@breakwater.se
Boken finns att köpas på Feskar Brittas Kro och Fiskhuset Svanen på Eriksberg
349:-
hallå älvstranden november 2019
Julklappsvagnen - en återupplivad tradition I ett samarbete mellan Spårvagnssällskapet Ringlinjen och Göteborgs Stadsmission har man tillsammans återupplivat en 100 år gammal idé. 16
Öppettider: Mån-Fre 10.00 - 18.00 Lör 11.00 - 15.00 Sön 11.00 - 15.00
Färgfabriksgatan 3, Backaplan | Tel 031-51 12 02 mobelmastarnagoteborg.se
RUT & -avdrag ROT d på fakt irekt uran!
Vi hjälper företag och privatkunder i vardagen Bemanning - Städ - Flyttstäd - Snickeri - Måleri - El - VVS - Trädgård - Omsorg 031- 396 00 30 goteborg@alertsenior.se
www.alertsenior.se
031- 396 00 30 partille@alertsenior.se
0302 - 690 600 lerum@alertsenior.se
fb.com/alertseniorgoteborg
hallå älvstranden november 2019
D
agen innan julafton år 1914 trafikerade flera spårvagnar Ringlinien var 20:e minut och samlade in paket och gåvor till de behövande. Göteborgs-Posten och Kvinnorättsrörelsen fick med hjälp av Göteborgs Spårvägar in 10 000 paket och 800 kronor (37 000 i dagens penningvärde) som vidarebefordrades till Göteborgs fattiga barn. I tidningen Rösträtt för kvinnor skrevs en artikel med rubriken ”En lysande idé”, och Göteborgs Stadsmission och Spårvägssällskapet Ringlinien tyckte att den var så lysande att de väckte Julklappsvagnen till liv igen – ett sekel senare, år 2015. Med start på centralstationen klockan 11:00 den 7 december åker för femte året i rad julklappsvagnen en långtur genom staden med längre stopp i Majorna, Linnéplatsen, Valand, Sankt Sigfrids plan, Härlanda samt Wieselgrensplatsen där vagnen stannar och tar emot gåvor från allmänheten och företag. Med på vagnen har finns även ett antal välkända personer som möter upp alla som väntar på stoppen. Turen avslutas vid centralstationen kl 15:00. På Drottningtorget står det även en vagn stationerad klockan 11:00 till 15:00 dit allmänheten och företag kan komma för att lämna sina gåvor. På flera av hållplatserna har Göteborgs Stadsmission och Spårvagnssällskapet Ringlinjen fått hjälp av företag som är med och anordnar aktiviteter för dem som kommer dit. Till exempel så bjuder Hotell Eggers på glögg vid Drottningtorget och på samma plats har Göteborg Energi fixat en luciakör kommer att uppträda vid ett antal tillfällen.
GÅVORNA HAMNAR I JULKLAPPSBUTIK
Eva Barron arbetar som metodutvecklare på Göteborgs Stadsmission och berättar mer om hur julklapparna förvaltas efter att de plockats upp av vagnen. – Sakerna som Göteborgarna skänker hamnar i vår julklappsbutik som Göteborgs Stadsmission bygger upp. Vi tror på att alltid bidra till ökad egenmakt, därför delar vi inte ut julklappar som vi tror passar familjerna. Istället bjuder vi in dem till vår julklappsbutik där de själva väljer ut klappar till sina barn och sig själva. Förutom egenmakt finns det också en värdighet i att få välja själv. Som förälder vet man bäst vad ens barn önskar sig och behöver. De familjer eller hushåll som får komma till vår julklappsbutik har tidigare under hösten gjort en ansökan om julhjälp. Det innebär att de får beskriva sin situation samt lämna ekonomiskt underlag som styrker att de är i behov av julhjälp. Det är hur mycket gåvor vi får in som avgör hur många familjer eller hushåll vi har möjlighet att hjälpa men räknat på tidigare år då vi arrangerat detta har vi i år ungefär 400 familjer som kommer att kunna få hjälp. Sedan ökar detta givetvis om vi får in ännu mer gåvor. Har man inte har möjlighet att lämna en gåva till julklappsvagnen den 7 december kan man lämna julklappar på Drottninggatan 33, måndagar till fredagar mellan klockan 08:30 till 16:00 fram till 19 december. TEXT: MICKEL HALVARSSON FOTO: STADSMISSIONEN
Vi kan det här med fisk!
Öppet varje dag fram till Jul!
Vi NORDSTAN 031-80 66 66 NORDSTAN@FESKARBRODERNA.SE MÅN-FRE 10-20 • LÖRDAG 10-18 • SÖNDAG 10-18
Vi har öppet
SVERIGES MEST VÄLSORTERADE FISKAFFÄR e s . a n r e d o feskarbr
! t e d r o b l u j ll i t i har all fisk FAKTA
jämt!
Vi är Sveriges största fiskaffär. Centralt läge med färsk fisk & mycket därtill. Öppet alla dagar i veckan.
FRÖLUNDA TORG 031-734 03 02 FROLUNDA@FESKARBRODERNA.SE MÅN-FRE 10-20 • LÖRDAG 10-18 • SÖNDAG 10-18
hallå älvstranden november 2019
Svenska kyrkans julinsamling bidrar till alla flickors rätt till ett värdigt liv FOTOGRAF: JESPER WAHLSTRÖM /IKON.
Vi lever alla under samma himmel och har samma rättigheter. Men på många platser världen över drabbas flickor av orättvisor och övergrepp bara för att de är just flickor. Tvångsgifte, könsstympning, sexuellt våld och våld inom familjen är exempel på vanliga övergrepp mot flickor. Varje dag könsstympas över 10 000 flickor. Varje dag gifts över 30 000 flickor bort. Act Svenska kyrkan finns på plats utomlands i olika internationella projekt. Varje år arrangerar Act Svenska kyrkan en insamling kring jul, en slags kampanj som pågår från första advent till och med trettonhelgen. I år går Act Svenska kyrkans julinsamling till olika projekt med temat ”Alla flickor har rätt till ett värdigt liv”. I vissa länder får flickor tidigt ta hand om barn och utföra oavlönat hushållsarbete, vilket begränsar deras möjligheter att utbilda sig och skaffa sig en egen försörjning. Flickors och kvinnors kroppar ses i många fall som mäns egendom. I vissa samhällen har kvinnor ingen rätt att äga mark eller egendom, ingen rätt att ha eget bankkonto och ingen rätt att rösta. ACT SVENSKA KYRKAN GÖR SKILLNAD
Som trosbaserad aktör har Act Svenska kyrkan ett unikt nätverk i samhällen där religiösa ledare har stort inflytande över människors liv och vardag. Det ger möjlighet att påverka kränkande normer och diskriminerande familjelagstiftning. När kyrkor tar ställning emot exempelvis könsstympning och barnäktenskap, kan en förändring ske i samhället. Act Svenska kyrkan arbetar tillsammans med lokala krafter för att långsiktigt förändra. Det handlar om utbildning kring farorna med könsstympning, 22
påverkan för att förbjuda barnäktenskap och projekt för att flickor ska tillåtas gå i skolan. Det handlar om att bryta tabun som rör jämställdhet och sexualitet och stå upp för alla människors lika värde. Varje flicka har rätt till ett värdigt liv. Act Svenska kyrkan stödjer humanitära insatser och projekt över hela världen för att stärka flickor och kvinnors rätt till god hälsa, värdighet och makt över sitt eget liv. LUNDBY FÖRSAMLINGS MEDVERKAN
Act Svenska kyrkans julkampanj pågår från första advent 2019 till trettondagen 2020. Under den här tiden samlas det bland annat in pengar genom gudstjänstkollekter från Lundby församlings olika kyrkor, samt genom inkomsterna från julmarknaden i Länsmansgårdens kyrka lördagen den 30 november. Under hela året görs i Lundby församling olika arrangemang där pengarna skänks till Act Svenska kyrkans arbete. Alla fikapengar från Lundby nya kyrkas öppet hus och secondhand-försäljning på onsdagar och fredagar går till det här internationella arbetet. Så även alla pengar som kommer in från församlingens ljusbärare dit människor går för att tända ett ljus. Hela programmet med Lundby församlings konserter och gudstjänster hittar du på: svenskakyrkan.se/lundby
Act Svenska kyrkans julinsamling 2019 Mer än… • 780 miljoner människor över 15 år kan inte läsa. 2/3 av dem är flickor och kvinnor. • 30 000 flickor, under arton år blir bortgifta. • 10 000 flickor könsstympas … varje dag. • Miljontals flickor i världen lever under förtyck och utsätts för hot, våld och övergrepp – bara för att de är flickor. Vi kan aldrig acceptera att fattigdom och normer ger flickor sämre förutsättningar för ett värdigt liv. • Vi lever alla under samma himmel och har samma rättigheter. Swisha din gåva till 900 1223. Tack! • Läs mer om Act Svenska kyrkans arbete: svenskakyrkan.se/act
W
W
FO
W
BOKA
4:e året i i rad med överväldigande beröm från våra gäster. “Julmaten var den bästa vi ätit de senaste 15 åren och höll högsta klass.”
.J U
. LSH O W
IN
Glitter och glamour i en ösig show med Jennifer Brown och 11-mannabandet Cotton Club. Kom & kasta loss! En helkväll i glittrande studios.
P L A T SE R K VA R T IL L :
FREDAG 13 DEC 987 kr inkl. moms
ERBJUDANDE LÖRDAG 14 DEC 960 kr inkl. moms
100 kr rabatt/biljett
(uppge Hallå!)
NATTKLUBB MED DJ TILL 01:00 Mer information/boka ring 031- 481400, j u l s h o w @ g o t h e n b u r g s t u d i o s . s e
hallå älvstranden november 2019
ÄLVSTRANDEN
Det här händer!
»Det här händer« är ett urval av kul saker som är på gång. Har du tips? Mejla redaktionen@media-konsult.com, som tar emot tips till och med den 10:e varje månad. Med reservation för ändringar.
Futsal DM i Lundbystrandshallen Helgen den 30 november samt 1 december avgörs distriktsmästerskapet i futsal för damseniorer i Lundbystrandshallen. Då kommer regionens ledande futsal-lirare att göra upp om om titeln som Distriktsmästare 2019. Helgen arrangeras av Göteborgs Fotbollförbund. För mer information, besök www.gbgfotboll.se.
Nybörjarkurs i curling Testa på curling hos Göteborgs Curlingklubb. En erfaren curlare lär ut grunderna i sporten såsom slajd, sopning och taktik. Varje tillfälle innehåller träning och en kortare match. Efter kursen kan
den som vill och tycker det är kul att fortsätta, bilda eller ingå i ett lag och bli medlem i klubben till en rabatterad medlemsavgift. Låneskor och sop tillhandahålls av klubben. Klubben rekom-
menderar bekväma sportkläder som är lätta att röra sig i. Det är vanligtvis omkring 6 plusgrader i hallen. Anmäl dig till kurs@ goteborgcurling.se.
Boris och Årabrot på Truckstop Alaska Den 30 november uppträder det japanska bandet Boris tillsammans med det norska bandet Årabrot på Truckstop Alaska på Hisingen. Dunkla melodier, mystiska vokaler, modifierade instrument - så beskriver man enklast den japanska skiftande, experimentella rockgruppen bildades 1992 och har inte bara uppnått
status som fantastiska gränstänjare inom musikvärlden utan är även berömda för sina visuella konstnärligheter som lett till att de producerat låtar för flera filmer. Årabrot är surrealistisk noiserock från Haugesund i Norge och mången vinnare av norska grammys. Dörrarna slår upp klockan 21:00.
JULMUSIK
HELA DECEMBER
hallå älvstranden november 2019
Årets stora glöggtest I årets glöggtest har vi framförallt provat nyheter för året. Två ”klassiker” från Blossa får bäst i test, men även ett alkoholfritt alternativ överraskade med stämningsfulla smaker.
Kronovalls Svartvinbärsglögg - 12,5%, 99:-, nr 91190 - NYHET
Lusse Mandeln i Gröten - 15%, 109:-, nr 91229 NYHET
Kronovalls svartvinbärsglögg smakar faktiskt inte glögg överhuvudtaget. Smaken kan närmast liknas vid en svart vinbärsaperitif. Även i uppvärmd form uteblir glöggupplevelsen helt och smaken blir om något ännu sämre.
Den dyraste glöggen i testet, men väl värd pengarna. Lusse Mandeln i Gröten gör skäl för namnet och erbjuder en väldigt framträdande smak av mandel, kanel och vanilj. Alkoholsmaken är närmast utebliven och smakerna upplevs som runda och mjuka. En riktig mysglögg!
26
Superfrukt Glögg - 0,2%, 39:-, nr 1928 Ett gott alkoholfritt alternativ till vinglögg. Smaken är fruktig och kryddig med inslag av klassiska glöggsmaker som kanel, pomerans och kryddnejlika. Prislappen är ett plus i kanten.
Torr Glögg Tegnèr & Son - 12%, 85:-, nr 91189 NYHET Som namnet antyder är Torr Glögg från Tegnèr & Son just det - mycket, mycket torr. Smaken kan närmast beskrivas som ett torrare, beskt rödvin och i uppvärmd form bör den inte försöka göra sig något besvär att ta plats på julbordet. Nej, lägg hellre pengarna på en riktigt bra, klassiskt glögg eller ett gott rödvin.
REPORTAGET FORTSÄTTER PÅ NÄSTA UPPSLAG
Salong
3 FÖR 1
ERIKSBERG
Få tre par glasögon till priset av ett
Dam & herr Klipp, färg, sling, permanent, hairextension, shop, uppsättning & makeup
Våra Öppettider: Mån-fre 10-18 • Lör 10-16 • Sön stängt
Bokning 031-7790911 eller bokadirekt Östra Eriksbergsgatan 80 www.salongeriksberg.se Instagram@salongeriksberg BEHÅLL ALLA SJÄLV ELLER DELA MED EN KOMPIS
NYTT JOBB MED TRUCK KORT?!
DELBETALA
TRUCKUTBILDNING! Startar på Hisingen
Pris 2 750:-
OBS! Ett fåtal platser kvar! www.truckutbildarna.se
031-757 20 90
• Köp ett par glasögon och få två par extra helt kostnadsfritt • Välj fritt ur hela vårt ordinarie sortiment • Behåll alla själv eller dela med en kompis • Gäller alla slipningar och behandlingar • Kvalitetsglas i alla par
direktoptik.se
Nov: 27-28 Dec: 2-3, 7-8, 11-12, 17-18
Bara hos Direkt Optik
Av Socialstyrelsen Leg. Optiker
KÖP IDAG - BÖRJA BETALA NÄSTA MÅNAD
VÄRDECHECK
Ta med värdechecken så får du 500 kronor i rabatt när du köper progressiva glasögon i erbjudandet 3 för 1. Gäller ej med andra checkar eller kuponger. Endast en check per köptillfälle. Gäller t o m 10/12 2019.
500:-
Göteborg, Linnégatan 12, tel 031-797 41 70, vard. 9.30-18, lörd. 10-15 Göteborg, Hotellplatsen 2, Drottningtorget, tel 031-80 28 45, vard. 9.30-18, lörd. 10-15
Just nu! 15% rabatt hallå älvstranden november 2019
Nu Nu till till specialpris! specialpris!
Köp en skön säng! Just Blossa Ekologisk Vinglögg Just nu! nu!Nu till specialpris! Fynda möbler från vår utställning 15% rabatt Nu till specialpris! 10%, 87:-, nr 90168 - NYHET 15% rabatt Soffor, fåtöljer, bord m.m Blossa visar att gammal är
PILASTER äldst med deras nya, ekolo-
Just nu! 15% rabatt
Y-stolen lackad bok
Jetson
Just nu! 15% rabatt Lagerex till kampanjpris! Fåtölj+pall
giska vinglögg som är en riktig hit. Kryddig och god smak med mycket sötma och inslag av de klassiska glöggsmakerna så som kanel, kardemumma, mörka bär och kryddnejlika gör att denna glögg får bäst i test! Plus i kanten för en fin flaska samt att den faktiskt är ekologisk.
Kampanjpris utvalt läder och tyg
Nu till specialpris! Nu till specialpris!
PILASTER PILASTER
NU 16.990:Just nu!
(Ord. pris15% 23.650:-) Justrabatt nu!
15% rabatt
Just nu pläd på köpet.
Lilla Åland Lager-
Nu till specialpris!
Delta Adventure
Ek/Grå, (Begränsat antal)
Just nu! 15% rabatt
Lilla Åland
Lilla Åland PILASTER vara
Just Just nu nu pläd pläd på på köpet. köpet.
System+
Lilla Lilla Åland Åland
Hantverk från NYHETER Gotland. Just från nu
G.A.D
Gute Art & Design
Lilla Åland G.A.D
pläd på köpet.
Lilla Åland
SPECIALPRIS
LAMINO
Svensk tradition Lagervara
Gute Art & Design
EVA
ING
STOR UTSTÄLLN
A2 Collect
STREAM
REA PÅ
JÄTTEPADDAN
Dansktillverkad soffserie HANDY, med helt avtagbar klädsel. Många tygalternativ eller läder. Rak, hörn eller divan.
BRUNO MATHSSON
Lilla Åland, lagervara
STOR UTSTÄLLNING
SPRINGPAKET inkl. pall, svankkudde och nackstöd
GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL TELEFON 031-2727 10 (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången. – Välkomna!
White Christmas - 12,5%, 55:-, nr 91118 - NYHET TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna!
GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL
BRUNO MATHSSON BRUNO MATHSSON
50 år i branschen
Öppet: Må 930-19. Ti-Fr 930-18. Lö 10-14.30
Lilla Åland Lilla Åland
från Gotland köper du är tyvärr White Christmas Stor utställning. av när priset naturligtvis ett hosfalloss!
Handy klassisk soffa i många kombinationer och färger!
Handy klassisk Handy klassisk soffa soffa ii många många kombinationer kombinationer och och färger! färger! Handy klassisk soffa i många 50 år i branschen
TELEFON 031-272710
märks på smaken. Visst, med en prislapp på 52 kronor så blir den här LAMINO TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL + pall olj ek (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna! glöggen den överlägset BRUNO MATHSSON 15.900:billigaste i testet (av de alkoholhaltiga varianterLagerex Svensk tradition TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (begränsat antal) TEl. 031-27 27Gotland 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna! na), men sett från köper du - Välkomna! Stor utställning. från Gotland köper du till smaken Jättepaddan EVA (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången Stor utställning. kan man knappast kalla naturligtvis hos oss! naturligtvis den hosprisvärd. oss! Blaskig smak med en närmast 9.700:artificiell eftersmak. Enda TEl.031-27 031-2727 27 10 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL TEl. GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL plusset kan ge den är (vid lasarettet)29, Fri MÖLNDAL parkering direkt vid ingången - Välkomna! TEl. 031-27 27Gotland 10 GÖTEBORGSVÄGEN från köpervi du (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna! Stor (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna!utställning. att den är ekologisk. Även naturligtvis namnet hos oss! www.meijersmobler.se upplevs som lite 28 Sön 12–15 Månd – Fred 9.30–18, Lör 10–15, Söndagar ring billigt.
Blossa Vit Starkvinsglögg - 15%, 94:-, nr 96519 - NYHET Blossas vita starkvinsglögg erbjuder en kraftfull och kryddig smak. Glöggen, som är en nyhet för året, presenteras i en trevlig och smakfull flaska. Att det är en starkvinsglögg finns det inga tvivel om, alkoholen är framträdande i den i övrigt klassiska smakpaletten som erbjuder toner av kanel, kardemumma, ingefära och kryddnejlika. En mycket trevlig och god glögg.
Ferna Svartvinbärsglögg - 0,0%, 49:-, nr 11343 Som glögg-alternativ gör sig Fernas Svartvinbärsglögg inte jättebra. Visst, trevlig och god i smaken men den upplevs mer som någon form av varm saftsoppa snarare än en glögg.
Jag vill särskilt rekommendera stavgång När man promenerar med Bungy Pump stavarna så stärks hjärtmuskeln, vilket i sin med Bungy Pump till de som har ryggtur betyder att hjärtat orkar pumpa runt en problem eftersom stavarna bland annat aktiverar lednära stabiliserande mage- och större mängd syrerikt blod per sammanryggmuskulatur som är viktig för en bra dragning och behöver då inte slå lika fort som i sin tur avlastar ryggsomaktiv tidigare. Samtidigt lederna Den som väljer en livsstil fåravlastas många positiva kroppshållning hälsoeffekter. Konditionsoch styrketräning Bungy gottfrämst kotorna. Kroppen påverkas även så att det fot-, för knä-,människan och höftleder. och den allra Fysisk aktivitet är ettmed mycket skydd viktigaste friskhetsfaktor. Pump fjädrande träningsstavar är en belastbildas fler kapillärer (små blodkärl) i musAnvänd rabattkod ningsform som främjar syreupptagningsDen fjädrande effekten i Bungy Pump trä- keln vilket i sin tur innebär att möjligheförmågan i blodet, förbättrar andningsningsstavar innebär att stavens nedslag mot terna för utbyte av näring, avfallsprodukter och få lägreför priser av Det gör att muskulaturens uthållighet, stärker muskler, marken blir mjukare ochvid syrebeställning i kroppen förbättras. och20% skonsammare stavar på www.webbshop.bungypump.se vävnader och skelett. På den kan arbeta längre tid utan att bli trött. axlar och armbågar grund av att andningsmusjämfört med traditio- Enkelt uttryckt är kondition din kropps Jag vill särskilt rekommendera stavgång När man promenerar med Bungy Pump kulaturen stärks så ventileförmåga att ta upp syre och omvandla den nella gångstavar. med Bungy Pump till de som har ryggstavarna så stärks hjärtmuskeln, vilket i sin ras lungorna bättre och gör till energi.eftersom Med Bungy Pumpbland stavar som problem stavarna annat tur betyder att hjärtatBungy orkar Pump pumpaträning runt en aktiverar lednära stabiliserande mage- och större mängd syrerikt blod per sammanså att lungorna får ett större träningsredskap bygger du effektivt upp stimulerar speciellt ryggmuskulatur som är viktig för en bra dragning och behöver då inte slå lika fort kroppshållning som i och sin tur avlastar ryggsom tidigare. Samtidigt avlastas lederna blodflöde. din kondition, styrka uthållighet med överarmens musKonditions- och styrketräning med Bungy kotorna. Kroppen påverkas även så att det främst fot-, knä-, och höftleder. ett ökat välbefinnande som resultat. kulatur (Triceps), Pump fjädrande träningsstavar är en belastbildas fler kapillärer (små blodkärl) i musningsform som din främjar keln vilket i sin tur innebär att möjligheDen fjädrande effekten i Bungy Pump träNär du utsätter kroppsyreupptagningsaxlarnas muskulatur förmågan i blodet, förbättrar andningsterna för utbyte av näring, avfallsprodukter ningsstavar innebär att stavens nedslag mot för fysisk aktivitet som stärker & för och syre i kroppen förbättras. Det gör att Rödmarkerade partier muskulaturens uthållighet, muskler, markenvisar blir de mjukare(Rotatorcuffen) och skonsammare ”Jagkan villarbeta särskiltlängre tid utan att bli trött. vävnader ochBungyPump, skelett. På och armbågar muskler i överkroppen som akti- axlar träning med (Deltoideus), ryggens den rekommendera grund av att andningsmusEnkelt uttryckt är kondition din kropps jämfört med traditioveras vid BungyPump Walking. svarar den med att stärka muskulatur (Latissikulaturen stärks så ventileförmåga att med ta upp syre och omvandla den nella gångstavar. stavgång ras lungorna bättre och gör till energi. Med Bungy Pump stavar som Bungy Pump träning BungyPump” muskler, vävnader och mus) , (Serratus), &
Annons
Rekommenderas av sjukgymnaster HÄLSA
så att lungorna får ett större skelett för att klara belastblodflöde.
stimulerar speciellt (Rhomboideus) Ävenöverarmens lednära stabilisemuskulatur (Triceps), ningen, dessutom stärks ledband, senor och rande muskler i ländryggen stärks. Också När du utsätter din kropp axlarnas muskulatur för fysisk och aktivitet ligament man som bibehåller, alternativt nackensvisar storademuskler(Rotatorcuffen) (Trapezius) och& Rödmarkerade partier muskler i överkroppen som aktiträning med BungyPump, (Deltoideus), ryggens vid BungyPump Walking. ökar i muskelmassa beroende påveras träningsbröstkorgen med denmuskulatur stora bröstmuskeln svarar den med att stärka (Latissimuskler, vävnader och mus) , (Serratus), & form och tempo. Med den ökade styrkan (Pectoralis major) tränas effektivt genom skelett för att klara belast(Rhomboideus) Även lednära stabiliseoch uthålligheten du bättre kroppshållträning med Bungy Pump. Man fårOckså även ningen, dessutom får stärks ledband, senor och rande muskler i ländryggen stärks. ligament manutsatta bibehåller, storaunder muskler ning och och avlastar delaralternativt som ryggen. nackens jobba aktivt hela(Trapezius) promenadenochmed ökar i muskelmassa beroende på träningsbröstkorgen med den stora bröstmuskeln Och på detta, riktigtstyrkan roliga att magmuskulaturen då maneffektivt ständiggenom jobbar formtill ochråga tempo. Med de denärökade (Pectoralis major) tränas och uthålligheten får du bättre kroppshållträning med Bungy Pump. Man får även träna med! mot stavens fjädrande effekt. ning och avlastar utsatta delar som ryggen. jobba aktivt under hela promenaden med Och till råga på detta, de är riktigt roliga att magmuskulaturen då man ständig jobbar träna med! mot stavens fjädrande effekt.
Sports Progress International AB Sports Progress International AB Marinvägen 7 Marinvägen 7 891 891 78 78 Bonässund Bonässund
tel: 0660-58 589 tel: 0660-58 589 Email: info@bungypump.se Email: info@bungypump.se www.bungypump.se www.bungypump.se
träningsredskap bygger du effektivt upp din kondition, styrka och uthållighet med ett ökat välbefinnande som resultat. ”Jag vill särskilt rekommendera stavgång med BungyPump”
Rovena Westberg
Leg. sjukgymnast. Toppform Sjukgymnastik
Rovena Westberg
Leg. sjukgymnast. Toppform Sjukgymnastik
Korsord
hallå älvstranden november 2019 BUKTAR UT
LITET KAN FAT VID VARA SERVE- GJORT RINGEN AV FURU
POSTLÅDA
MEDDELANDE MED BILD
SKRIVÖVNING FEEDBACK PÅ TRÄNINGEN
KAN SMAKA LAKRITS
TRÄNAR INDIVID MAGASINSBYGGNAD
HAR INTE CAPE SOCKERGRYN
PLÅGORIS
POLITISK ULVSKOG
HYLLNINGSDIKT ÄR AKTUELLT PÅ
SNOBB OCH BAND
LOGE
HÅRD BERGART
VIKT
BEHÅLSJUKLARE SKÖTERKARIN SKORNA YGBERG
AVGUDAD PERSON
PÅSTÅENDE SVINMÅLLA FÖRTJUSANDE OCH KIRSKÅL
ALLTID MED KRETI
KRAFT
LÅTA FÖRBLI
FÖR TOALETTSAKER NAVAJO
PRÄSTEN OFTEDAL
SES I VISS DAMM SKOLPERIOD
EVIG FESTDRÄKT
FORDRA LIGGER NEDÅT
BLÄNGA
STUDIE AV ARBETE OCH EVA HED
HEDER PÅ PÅ APPARATERNA
SLITNINGARNA
ENGAGERADE
TID UTAN SLUT
BRITTISK STORSÅNGARE
MITT I BRÖTEN KAN MAN TA SIG
ASIATISKT SPRÅK TORRA
UTROP VID SMÄRTA
PYKNISK
LOAFERS
ARGON
FÖRA SAMMAN
HUM
GUDINGEN
SPEDITÖREN SKÅDISMAUD
MAT FRÅN REN
HUSERAR I OVALA RUMMET
KARAT
ICKE I DUMAN OMVÄGEN
LÅTSKRIVARTHOMAS KÄRNTRUPPEN ARABNAMN
SORGESPEL SNÖHYDDA
RUTINERADE
OXUDDE 0763
IN
BEDÖMER HÄLSAN
PÅ BIL I RABAT SOM EN STRUTS PRONOMEN
GÅR VISSA MED LIVGARDET
TEATERPJÄS SÄTTER STOPPANDE
MILLES MOBILSERVICE Vi hämtar samt levererar era trasiga produkter
30
PÅ LINDHOLMEN Tel: 0704-08 44 41 • • • • • • • • • •
Vi utför arbeten för företag & privatpersoner Reparation av smartphones / surfplattor Glas och displaybyte Felsökning av vattenskadade enheter Batteribyte, även på klockor LCD byte på bärbara datorer Säljer och köper beg. mobiltelefoner Försäljning av mobiltillbehör, mm Lånemobil vid behov Billigt, snabb service
Science Park Lindholmspiren 5B
Lösning av korsordet, Hallå Älvstranden oktober 2019.
UTKÖRNING AV
BJÖRKVED I 40 -LITERSSÄCKAR 5 SÄCKAR med utkörning: 550 KR 10 SÄCKAR med utkörning: 950 KR Ring Katarina, tel 0708 42 63 42 Öppet måndag-fredag 08 .00 – 17.00 • ASKIMS INDUSTRIVÄG 1A
Välkommen till Lundby församling i advent och jul! Konserter, gudstjänster, julmarknad, levande julkrubba och mycket mer. Vad vill du ta del av?
På webben finns hela programmet:
svenskakyrkan.se/lundby
Välkommen till oss!
Tandläkare JOHAN DAMBERG HARIS BRATTEUS KAVEH SHAHABI ANDERS EKFELDT GÖRAN KJELLER med personal Önskar gamla och nya patienter välkomna till oss på Eriksbergstorget!
Telefon 031-23 59 50 Eriksbergstorget 11 www.elvanstandlakare.se En mottagning i