moscow-info #20 (262) 9-15 June 2014

Читайте на сайте moscow – info.org

ПРАЙМЕРИЗ «МОЕЙ МОСКВЫ» - ОЦЕНКИ ЭКСПЕРТОВ

Читайте на сайте moscow – info.org

Читайте на сайте moscow – info.org

КАК УСТАНОВИТЬ ШЛАГБАУМ ВО ДВОРЕ

ГИМНАСТИКА ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ

12+ Бесплатная еженедельная газета / 9 – 15 июня 2014 г. / № 20 (262)

www.moscow-info.org

ГЕНЕРАЛЬНАЯ РЕПЕТИЦИЯ

ЛИЧНЫЙ БЮДЖЕТ  5

8 ИЮНЯ В СТОЛИЦЕ ПРОШЛИ ПРАЙМЕРИЗ «МОЯ МОСКВА»

Ценные монеты

БУДЕМ ЗДОРОВЫ  6

Красивые ноги

ПУТЕШЕСТВИЯ  9

В тур по Золотому кольцу Реклама

8 июня в Москве прошли предварительные выборы в Мосгордуму - в городе было открыто 500 избирательных участков. Все москвичи могли проголосовать за своего кандидата в Мосгордуму на репетиции выборов, организованной гражданской инициативой «Моя Москва». Подробнее – на стр. 2

ТЕМА НЕДЕЛИ

2

9 июня 2014 г. www.moscow-info.org

Праймериз перед выборами в Мосгордуму были открытыми для всех избирателей столицы Право голоса на праймериз перед выборами в Мосгордуму получили все граждане с московской регистрацией, а не только предварительно зарегистрировавшиеся выборщики. Такое решение было принято оргкомитетом гражданской инициативы «Моя Москва» 3 июня. Юрий Кольчевский Вплоть до дня предварительного голосования в Москве активно продолжалась подготовка к праймериз. 308 человек приняли участие в дебатах перед праймериз в Мосгордуму, выразили свое отношение к проблемам столицы. Всего о своем участии в выборах заявили 1053 кандидата. В их списке уже значатся члены двадцати партий и семидесяти общественных организаций. Ранее предполагалось, что проголосовать на праймериз смогут только зарегистрированные на сайте «Моя Москва». По словам организаторов праймериз, причиной отмены предварительной регистрации стали проблемы, с которыми пользователи сталкивались при регистрации на

портале. «Выяснилось, что многие москвичи хотят принимать участие, но не знают, как. Кто-то

Так что для участия в голосовании москвичам на участке нужно было предъявить паспорт

Кстати

Леонид Рошаль считает праймериз «Моя Москва» торжеством демократии Директор НИИ неотложной детской хирургии и травматологии Леонид Рошаль во время состоявшейся сегодня пресс-конференции сообщил, что праймериз перед выборами в Мосгордуму будут открытыми и демократичными. «Весь смысл предварительного голосования в том, чтобы просмотреть весь срез проблем, которые имеются сейчас в Москве», – сообщил один из авторов гражданской инициативы «Моя Москва» Леонид Рошаль. говорит: "Если я проснусь в воскресенье и вспомню, что будут выборы, неужели я не имею права прийти в соседнюю школу проголосовать?" – сообщил Константин Ремчуков, член оргкомитета праймериз «Моя Москва».

с регистрацией в границах данного участка. Общее количество изготовленных бюллетеней соответствовало 10% от числа всех избирателей города Москвы. О предстоящих праймериз москвичи узнают из

смс-приглашений, которые будут разосланы накануне дня голосования. Сообщение будет содержать в себе адрес участка для голосования с учетом места жительства конкрет-

ного жителя города Москвы. Кроме того, о предстоящих праймериз москвичам напомнят объявления на подъездах домов и специальный сайт по адресу Москва2014.рф.

Домов старых типовых серий в Москве больше не появится Власти Москвы рассматривают возможность запрета на строительство в столице панельных домов старых типовых серий, сообщил на форуме «Девелопмент 2014: точки роста» заммэра Москвы по градостроительной политике и строительству Марат Хуснуллин.

Кирилл Щитов: «Московских бомжей – за «101-й километр» Депутат Мосгордумы продвигает федеральный законопроект об ограничении бродяжничества. Анна Жарина – Этот закон просто необходим, – уверен депутат. – Проблема такова, что требует решения на федеральном уровне. И я лично готов общаться с каждым парламентарием Госдумы, чтобы обосновать принятие этого закона и поддержать Москву. Жители ЦАО утверждают, что бездомные – одна из самых серьезных проблем. Бродяги приезжают в столицу на электропоездах и остаются в центральном округе; живут на детских площадках, в подъездах. Кормят их волонтеры и сердобольные жители. Но лица БОМЖ нуждаются не только в пище: многим необходима

срочная медицинская помощь. Кроме того, бездомные являются носителями открытой формы туберкулеза – а значит, могут представлять огромную опасность для окружающих. Щитов провел общественные слушания в Московской городской Думе, на которых специалисты решали, что нужно сделать для того, чтобы вернуть бродяг к нормальной жизни. А Департамент соцзащиты города Москвы подошел к вопросу комплексно: подготовил проект федерального закона «Об ограничении бродяжничества, социальной поддержке бездомных граждан и ресоциализации лиц, занимающихся бродяжничеством».

– Этот закон выводит в правовое

поле такие термины как «бродяжничество», «бездомный гражданин»" и другие, – рассказывает Кирилл Щитов. – К тому же, в нем расписаны зоны ответственности по ведомствам: за что отвечает соцзащита, здравоохранение, органы внутренних дел, УФМС (миграционная служба). А сейчас ответственность за бомжей никто не несет. Если жители вызывают милицию, бродяг выгоняют из подъезда или с детской площадки: они прячутся за угол и через некоторое время возвращаются снова. «Скорая» и больницы отказываются забирать бездомных – в 80% случаев у них нет не то что полисов, но даже и паспортов.

Жители Подмосковья смогут ездить в автобусах по единому билету

По информации столичных властей «Мы не будем позволять ДСК привязывать старые серии к территории Москвы», – сказал он. Вместе с тем, по словам Хуснуллина, у города нет цели отказаться полностью от строительства панельных домов. «Панельные дома успешно себя зарекомендовали в Гонконге, Париже, Мадриде, Барселоне», – отметил заммэра.

Ранее власти Подмосковья заявляли, что в области планируется запретить строительство 31 серии панельных домов. Во вторник пресс-служба зампредседателя правительства Подмосковья Германа Елянюшкина сообщила, что Градсовет области решил разделить типовые серии на две части: подлежащие полному запрету и серии, доработка которых возможна в части фасадных решений. При этом конкретных решений об отнесении той или иной серии панельных домов к одной из групп пока не принято.

9 июня 2014 г. www.moscow-info.org

МОСКОВСКАЯ ЖИЗНЬ

3

В Москве строится новый технопарк на 1300 рабочих мест

Собянин сообщил об открытии в июне нового детского сада в Северном Измайлово

Мэр Москвы Сергей Собянин сегодня заложил капсулу в фундамент строящегося технопарка Московского физико-технического института.

На прошлой неделе мэр Москвы Сергей Собянин посетил строящийся детский сад, расположенный по адресу: Щелковский проезд, 1а. Новое дошкольное учреждение строится с мая 2013 года на месте снесенного, и уже в июне этого года будет сдано в эксплуатацию.

Юрий Кольчевский Строительство нового комплекса началось в январе 2014 года. Технопарк МФТИ должен стать частью территориального инновационного кластера «Физтех XXI». Его планируемая специализация – информационные технологии. На территории технопарка МФТИ появятся много-

транспортной инфраструктуры. Так, на территории объекта появится транспортно-пересадочный узел, рассчитанный на обеспечение нового технопарка. Строительство нового технопарка планируется завершить в 2014 году. По словам мэра Москвы Сергея Собянина, к 2018 году в технопарке будут созданы более 1300 рабочих мест. Уже сегодня

К 2018 году в технопарке будет создано 1300 рабочих мест функциональные комплексы, офисы крупнейших мировых компаний, инжиниринговые центры, лаборатории, бизнес-инкубаторы. Важно отметить, что при строительстве нового технопарка особое внимание уделяется созданию развитой

предварительные соглашения заключены с 15 компаниями, зарезервировавшими около 60% площади строящегося технопарка. Среди преимуществ, привлекших инвесторов, – разнообразные налоговые льготы, полагающиеся резидентам технопарков.

Анна Жарина Всего в 2014 году планируется завершить строительство 34 зданий детских садов на 6300 мест. 23 из них будут построены за счет городского бюджета, а 11 – за счет инвесторов.

садике группы детей 2-3 лет. В новом здании детского сада предусмотрены не только музыкальный и физкультурный залы, но и плавательный бассейн. Кроме того, в садике будут организованы кабинеты психолога, логопеда и дополнительного образования, медицин-

11 детских садиков в этом году будут построены за счет средств инвесторов После окончания строительства детский сад в Северном Изайлово станет дошкольным филиалом школы №2033, на базе которой создается образовательный комплекс. Новый детский сад сможет принять до 125 детей от 3 до 7 лет. Кроме того, проектом предусмотрено кратковременное пребывание в

ский блок и игровая комната. Новое здание детского сада построено с учетом всех потребностей детей с ограниченными возможностями. На территории детского сада обустроены игровые, спортивные площадки. Кроме того, для оформления мест прогулок детей высажены деревья и

кустарники, разбиты цветники. По словам Сергея Собянина, новый детский сад украсит район Северное Измайлово и предоставит места всем нуждающимся малышам.

Самый современный кадетский корпус в стране открыт в столице Мэр Москвы Сергей Собянин посетил церемонию открытия кадетской школы-интерната №1 «Первый московский кадетский корпус». Реорганизованное учебное заведение интернатного типа получило не только новые здания, но и все необходимое для комплексного образования оборудование. По словам градоначальника, школа-интернат №1 станет самым современным кадетским корпусом в стране. Анна Жарина Сегодня в Первом кадетском корпусе обучается 261 воспитанник. К 1 сентября 2015 г. планируется увеличить число учеников до 420 человек. Будет увеличен набор в 5 классы, проведен дополнительный набор в старшие классы.

военных конфликтов. Кроме того, в корпусе обучают детейсирот и детей из многодетных и малообеспеченных семей, детей одиноких родителей, и находящихся под опекой. По словам мэра Москвы, конкурс на поступление в кадетские образовательные учреждения сегодня составляет от двух до

Конкурс на поступление в кадетские образовательные учреждения сегодня составляет от двух до четырех человек на место. Но предпочтение при поступлении все равно отдается детям военнослужащих, находящихся в горячих точках, детям погибших военнослужащих, сиротам и детям из трудных семей Реконструированный кадетский корпус предназначен для обучения и воспитания детей, чьи родители погибли при исполнении служебных обязанностей, детей военнослужащих, проходящих военную службу в зонах

четырех человек на место. Но предпочтение при поступлении все равно отдается детям военнослужащих, находящихся в горячих точках, детям погибших военнослужащих, сиротам и детям из трудных семей.

По вторникам билеты в Московский зоопарк будут дешевле

ГОРОД В ЛИЦАХ

4

Должны ли жильцы оплачивать охрану?

В нашем доме-новостройке собираются установить несколько способов охраны, в частности не только видеонаблюдение, но и дежурных по подъездам. Войдет ли это в оплату жилищно-коммунальных услуг, или обитатели дома должны будут сами «раскошелиться»? Н. Тавасеева, район Царицыно ЮАО Отвечает депутат Московской городской Думы, председатель Комиссии по социальной политике и трудовым отношениям Михаил Иванович Антонцев: Правила содержания общего имущества в многоквартирном доме не предусматривают ни видеонаблюдения, ни охраны, ни видеодомофонов, а поэтому управляющая организация не должна возлагать на вас обязанности по оплате этих услуг. Иное дело – уборка и санитарно-гигиеническая отчистка помещений общего пользования, а также земельного участка, входящего в состав общего имущества: сбор и вывоз твердых и жидких бытовых отходов, включая отходы, образующиеся в результате деятельности организаций и индивидуальных предпринимателей. Пользующихся нежилыми – встроенными и пристроенными – помещениями в многоквартирном доме. Однако положение кардинально изменится, если общее собрание собственников жилых помещений примет решение установить названные

вами услуги и оплачивать их определенным на собрании способом. Тут уже придется подчиниться или отпра-

За три года доходность московского метро возросла на 20% Доходность столичного метро за три года увеличилась на 20%, а количество пассажиров, неправомерно использующих социальные карты, сократилось на треть. Этого удалось добиться благодаря увеличению продаж билетов и борьбе с безбилетниками. По информации столичных властей Об этом 6 июня 2014 года на пресс конференции в ИТАР- ТАСС сообщил начальник Московского метрополитена Иван Беседин. "В течение трех лет метрополитен постоянно занят увеличением доходности метро — как продажей билетов, правомерностью использования социальных карт москвичей и жителей Подмосковья, так и борьбой с безбилетниками. За эти годы у нас оплачиваемый билетный проезд вырос на 20%. Это значит, что мы смогли получить дополнительно 20% наличных денег, поэтому мы три года практически не индексировали тарифы. Речь идет об экономии 6 миллиардов рублей. 6 миллиардов рублей мы дополнительно заработали, не повышая

тарифы", - сказал Иван Беседин. Он также подчеркнул, что на 30% сократился проезд по льготным картам. Это хорошая экономия бюджетных средств, которая позволила в течение долгого времени не менять уровень бюджетной поддержки метро, поскольку метрополитен мог полностью обеспечить внутренние программы по модернизации, не залезая в бюджет». "С 1 июня индексация тарифов в метро прошла на уровне инфляции — 5,2%. В этом году платники у нас выросли на 2,1% при сокращении льготного проезда на 9,5%. Повышение тарифов вызвана необходимостью дальнейшей модернизации и обновления подземки, проведением капитального ремонта ", - заключил Иван Беседин.

Метро заведет картотеку на "зайцев"

вится в суд и доказать, что вы в навязываемых вам услугах не нуждаетесь.

9 июня 2014 г. www.moscow-info.org

Удобная пересадка Слышал, что возле конечных станций метро будут строить транспортно-пересадочные узлы. Там можно будет припарковаться тем, кто едет из области, и быстро пересесть на метро. Хочу узнать подробности! Николай, Одинцовский район МО Отвечает Депутат Московской городской Думы Алексей Рябинин Ежедневно в столицу въезжает около 300 тыс. автомобилей, что неминуемо перегружает въезд в Москву и в центр столицы. Избавить город от пробок городские власти намерены, в том числе и с помощью транспортно-пересадочных узлов (ТПУ). Они будут строиться у конечных станций метро и крупных железнодорожных платформ, что позволит помочь в решении транспортных проблем и сэкономить время пассажиров. Площадок, на которых появятся ТПУ в этом году, в столице несколько. Одна из них будет располагаться на Западе Москвы в 200 метрах от МКАД у будущей станции Калининско-Солнцевской линии метро «Тропарево», которую строители обещают ввести в строй до конца 2014 года. У граждан, доехавших до ТПУ на личном транспорте появится возможность оставить свои автомобили на перехватывающей парковке и пересесть на любой другой общественный транспорт. Причем пересадка будет занимать не более двух минут. Крупный транспортно-пересадочный узел появится в скором времени также в районе Очаково-Матвеевское Западного округа столицы, где будет

построена станция метро "Аминьевское шоссе", с возможностью пересаживаться на электрички Киевского направления Московской железной дороги. В ближайшее время в одном Западном построят 12 новых транспортнопересадочных узлов, связывающих маршруты московского метрополитена, наземного транспорта и Малого кольца железной дороги. Здесь они появятся рядом со строящимися и уже действующими станциями метро: «Проспект Вернадского», «Ломоносовский проспект», «Крылатское», «Мичуринский проспект», «Раменки», «Кунцево» и другими. Всего к 2020 году в столице планируется строительство 225 новых транспортно-пересадочных узлов.

9 июня 2014 г. www.moscow-info.org

ЛИЧНЫЙ БЮДЖЕТ

Кошельку на счастье!

5

Мост в Крым будет стоить 300 млрд рублей

Инвестиционная монета – не только отличный подарок, но и выгодное вложение денег Инвестиционная монета – мало кто задумывается, что такой необычный и сдержанный подарок может стать еще и выгодным инструментом инвестирования. Подумайте, может, вы оставите ее себе? «Москва Инфо» расскажет подробнее об инвестиционных монетах. Елена Щепкина Есть подарок, который будет высоко оценен и близкими, и друзьями, и коллегами – это коллекционные монеты из драгоценных металлов. Но что это, по сути, такое? В принципе, такая монета – это один из видов вложения. Всем известно, что свои сбережения можно хранить как в денежном эквиваленте, так и вкладывать в драгоценные металлы. А монеты, выпускаемые различными банками, как раз и являются драгметаллом, но с некоторыми отличиями – при продаже монет не взимается НДС (18%), а рост цен на них составляет 20-30% в год. Получается, что вы делаете подарок, который будет не только дорог сердцу, а который со временем может стать отличным подспорьем в нестабильной экономической ситуации. Сегодня выбор коллекционных монет огромен – помимо традиционных, есть с цветной эмалью, есть объемные. Такие имеют не только инвестиционную и коллекционную, но и высокую художественную ценность. Коллекционные монеты производятся Российским монетным двором и другими иностранными госу-

поручил построить и автомобильный, и железнодорожный мост. Изначально министр транспорта Максим Соколов оценивал бюджет проекта в 50 млрд рублей, а в заявке Минтранса для ФЦП развития Крыма появилась сумма уже в 200 млрд. Пока неизвестно, как именно будет финансироваться строительство. Привлечение частных инвестиций будет зависеть от режима платности: рассматривается идея сделать мост или платным для всех, или только для транспортных средств тяжелее 3,5 т. Для финансирования строительства могут быть использованы и средства фонда национального благосостояния. newsru.com

КПК «Сберегательный кредитный союз»

Действует на основании Федерального закона № 190 от 18.07.09

г. Москва, ул. Садовая-Черногрязская, дом 13/3, стр. 1, контактный номер (495) 725-66-28

www.sbercs.ru info@sbercs.ru

дарствами. Стоимость зависит во многом от тиража и актуальности изображения. Средняя стоимость серебряных монет от 1500 до 5000 руб. Примечательно, что российские монеты

ценятся выше. Так же наиболее привлекательные и популярные серии со знаками зодиака, «лунный календарь», изображения известных архитектурных строений (Биг Бен, Эйфелева Башня).

Советы начинающему монетному инвестору Держать монету следует всегда в упаковке. Лучше купить одну большую монету, чем несколько мелких – потом ее будет проще продать. Цены на редкие и дорогие монеты растут быстрее, чем на дешевые. Покупать лучше оригинальные монеты. Чтобы получить наибольший процент, монету следует покупать на срок от 2 до 4 лет, а потом продавать ее. Не пытайтесь самостоятельно чистить монеты – неправильная чистка может испортить монету. Помните, что при продаже монеты нужно будет потратиться на оценщика.

Банки будут следить за сотрудниками Центробанк России (ЦБ РФ) рекомендовал российским банкам установить слежку за своими сотрудниками, чтобы предотвратить утечку данных о клиентах. Теперь кредитные организации могут анализировать переписку сотрудников, а также выяснять, какими интернет-сайтами они пользуются. Слежку Центробанк узаконил в новом стандарте обеспечения информационной безопасности, который вступил в силу 1 июня и заменил старый, действовавший

Госкомпания «Автодор», которой правительство поручило отвечать за проект моста через Керченский пролив, определилась с вариантом строительства. С учетом сжатых сроков, стоимости, особенностей ландшафта решено строить совмещенный мост с четырьмя автодорожными полосами и двумя железнодорожными путями в Тузлинском створе, сообщил предправления «Автодора» Сергей Кельбах. Как рассказали «Ведомости», мост предложено построить через косу Тузла. Суммарная стоимость проекта составит от 283,2 млрд до 295,6 млрд рублей, еще по 750-790 млн в год потребуется на содержание моста. После присоединения Крыма президент Владимир Путин

с 2010 года. В документе впервые говорится об «утечке данных» и прописаны меры для ее предотвращения. В частности, ЦБ, по информации газеты, разрешил банкам использовать DLP (data loss prevention — система для предотвращения утечек). Это программное обеспечение устанавливается на компьютеры сотрудников и корпоративные серверы и позволяет отслеживать все их действия в интернете, а также переписку и обмен информацией.

Непосредственно о DLP в документе ничего не говорится, однако он, в частности, обязывает банки архивировать электронную почту, чтобы в случае утечки информации можно было отследить ее источник. Кроме того, стандарт безопасности подразумевает применение защищенных сетевых протоколов, что предполагает использование DLP, отмечает газета.

RBC Daily

Принимаем наличные сбережения граждан до 34% годовых Пенсионерам, ветеранам 30% годовых независимо от суммы Ежемесячная выплата компенсации Сбережения страхуются! Выдаем займы

Обязательное условие – членство в КПК «СБЕРЕГАТЕЛЬНЫЙ КРЕДИТНЫЙ СОЮЗ» Единый номер 8-800-775-07-38 (звонок по России бесплатный)

Королев (495) 972-86-24 Электрогорск (495) 669-11-37 Балашиха (498) 3030-22-55 Щелково (495) 971-21-26 Cергиев Посад (496) 551-74-39 Ногинск (495) 979-04-03 Железнодорожный (495) 527-64-54 Александров (49244) 382-81 Зеленоград (499) 272-14-67 Люберцы (495) 565-49-17 Павловский Посад (49643) 5-25-65 Перово (495) 740-13-70 Кожухово (495) 755-58-22 Тушино (499) 550-21-23 Красногорск (498) 600-51-50 Орехово-Зуево (4964) 13-80-20 Коломна (496) 616-52-48

Медведев хочет на 4 года ограничить рост платежей за ЖКХ уровнем инфляции - newsru.com

Пушкино (496) 535-24-03 Дмитров (495) 978-81-28 Серпухов (964) 556-40-23 Реутов (495) 601-93-64 Мытищи (495) 778-11-39 Жуковский (498) 481-25-38 Чехов (495) 509-59-44 Дубна (49621) 212-52 Подольск (495) 943-65-43 Ярославль (4852) 72-82-73 Красноармейск (496) 588-09-19 Электросталь (496) 573-64-24 Бронницы (495) 255-20-44 Домодедово (495) 971-20-91 Кашира (495) 971-21-16 Долгопрудный (495) 971-43-93 Химки (499)508-09-88

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

6

С «головы» до ног Ногам мы уделяем гораздо меньше внимания, чем лицу и рукам. Между тем, именно от них зависит наше общее самочувствие, работоспособность и жизненный тонус. Как правильно ухаживать за ногами, рассказывает «Москва Инфо». Елизавета Веселова Обувь

Ноги – это «двигатель» всего организма. Из-за сильных нагрузок, большого количества биологически активных точек на стопах и особенностей кровообращения (количество кровеносных сосудов значительно меньше, чем в остальных частях тела) они нуждаются в очень тщательном уходе. Прежде всего особое внимание стоит уделить обуви: она должна быть максимально удобной, подобрана точно по размеру и соответство-

Лучшая профилактика варикозного расширения вен – ходьба, во время которой улучшается обмен веществ, кровоснабжение, активизируется мышечная деятельность. Ходить нужно не менее 30 минут в день. вать сезону. Не следует отказываться от высоких каблуков – они препятствуют развитию плоскостопия, однако ежедневные марафоны на шпильках ведут к варикозу. Дома носите массажные тапочки, по возможности больше ходите босиком по песку и траве. Ванны Для здоровья ног их нужно мыть ежедневно теплой, но не горячей водой (температура не выше 37 градусов). При сухой коже лучше пользоваться мягким детским мылом. Раз в неделю полезно делать ванны для ног, добавляя в них соли и масла, смягчающие затвердевшую кожу. Чтобы уберечь ее от образования трещин и мозолей, надо

От усталости Сильно уставшие и отекшие ноги можно протереть кусочком льда, особенно хорошо, если он приготовлен из настоя листьев шалфея, цветков ромашки, васильков или тысячелистника.

9 июня 2014 г. www.moscow-info.org

Горячие ванны противопоказаны при расширении вен. Распаривать ноги и самостоятельно лечить мозоли и трещины нельзя страдающим сахарным диабетом. В этом случае необходимо обратиться за консультацией к хирургу. идти по направлению от пальцев к пятке. Продолжить нужно массажем каждого пальца в отдельности, и закончить массированием голени (от щиколотки

к колену) и от колена к бедрам. Полезно при этом растирать ноги жестким полотенцем – это отличная профилактика борьбы с начинающимся целлюлитом.

Сухую мозоль нужно размягчить с помощью ванночки с нашатырным спиртом или питьевой содой, а затем удалить пемзой. Водянистую мозоль следует аккуратно проколоть продезинфицированной иголкой и обработать зеленкой. Нельзя самостоятельно бороться со стержневыми мозолями (они имеют глубоко уходящий в кожу твердый стержень), вылечить их сможет только специалист.

ежедневно, а то и дважды в день смазывать ноги касторовым маслом, а затем надевать на них хлопчатобумажные носки. Массаж Массажная терапия – лучшее средство снять усталость с опухших ног. При этом совершенно не обязательно использовать специальное массажное масло, его можно заменить на любой жирный крем или молочко для тела. Начинать следует с массажа ступней, движения должны

Тяжелой походкой

Резкая перемена погоды, плохая экология и городская суета очень быстро отражаются на здоровье наших ног – в результате многие москвички страдают от отеков ступней и лодыжек. Как бороться с этим недугом, выясняла «Москва Инфо». Анна Жарина

Первый сигнал Эти летом появлению отечности на ногах даже удивляться нечего: дали о себе знать последствия аномальной жары. Высокая температура вкупе с многочасовым сидением в офисе ухудшают кровообращение, из-за чего ступни распухают буквально на глазах. Правда, иногда отек – ни что иное, как первый сигнал серьезного заболевания: если вы стали замечать неприятные припухлости, обязательно обратитесь к врачу и сдайте общий анализ крови – возможно, у вас проблемы с сердцем или почками. И все же паниковать из-за появления «надувных ног» не стоит: чаще всего это лишь следствие «синдрома менеджера» – неправильного питания и малой подвижности.

5 способов избавиться от отеков ног

дистанции вы быстро устаете, попробуйте позаниматься в бассейне легкой зарядкой – это наладит циркуляцию крови.

1. Сесть на диету Пить много воды полезно для здоровья. Но если при этом неправильно питаться, то жидкость вместе со всеми вредными веществами задерживается в организме, из-за чего может возникнуть отечность и тяжесть в ногах. Исключите из своего рациона соленые, копченые и жареные блюда. Также не стоит злоупотреблять углеводами. А вот ограничивать себя в калориях совершенно не обязательно.

3. Подружиться с холодом Избавиться от отечности помогут и специальные «сеансы холода» – например, легкий криомассаж или криосауна. После такой процедуры вы, кстати, забудете и о хронической усталости ног. Правда, злоупотреблять холодом все же не стоит – резкие перепады температур могут способствовать появлению варикоза.

2. Записаться в бассейн Плавание улучшает кровообращение и уменьшает лимфоотток, так что уже через пару месяцев регулярных визитов в бассейн ваши ноги почувствуют себя намного легче. Если на водной

4. Вспомнить бабушкины рецепты Попробуйте сделать лечебный компресс: приложите к ногам кусочки очищенной и нарезанной картошки и обмотайтесь целлофановой пленкой. Помогут также горячие ванночки с добавлением морской соли и сухой горчицы.

Марихуана провоцирует бесплодие у молодых мужчин – meddaily.ru

При отеке ног полезно пить зеленый чай, а также соки из брусники и клюквы - они оказывают мочегонное действие и «вымывают» лишнюю жидкость из организма.

5. Заставить ноги работать Пока вы часами просиживаете за офисным компьютером, нижняя часть тела страдает от нехватки кислорода. Поэтому в течение рабочего дня обязательно устраивайте спортивные пя-

тиминутки: пробегитесь по лестнице, а если есть возможность, сделайте себе легкий массаж ступней. И никогда не сидите в позе нога на ногу – это мешает нормальной циркуляции крови.

КАРЬЕРА

9 июня 2014 г. www.moscow-info.org

7

Штрафное лето Ребенок отказывается ехать в летний лагерь. Отправлять «через не хочу»? Какой нормальный родитель хочет, чтобы лето его ребенка ограничилось «зависанием» перед компьютером и телевизором – а ведь не у всех есть возможность отправить малыша к бабушке в деревню. Решение, казалось бы, известно – летний лагерь. Но как быть, если отпрыск совсем не жаждет туда ехать? Советует «Москва Инфо».

ЕГЭ стал более продуманным Качество экзаменационных вариантов единого госэкзамена (ЕГЭ) по русскому языку и литературе стало намного выше за последние годы. Такое мнение высказала президент Российской академии образования, президент Международной ассоциации преподавателей русского языка и литературы Людмила Вербицкая. "Тесты, то есть контрольные измерительные варианты, стали

гораздо лучше. Задания стали более качественными, четко сформулированными. Нужно действительно знать русский язык, чтобы сдать экзамен. Одних словарей теперь недостаточно", – сказала она. Основная волна ЕГЭ в России стартовала 26 мая и продлится по 11 июня. ИТАР-ТАСС

В газету «Москва Инфо» требуется менеджер по продажам Алиса Крамская

Победить капризы

По информации психологов, подавляющее число подростков считает нужным покапризничать перед отъездом в летний лагерь – дети просто не знают, чего ожидать от столь резкой жизненной перемены: сегодня он дома, с любимыми родителями, завтра – в новой обстановке, в окружении десятков незнакомых сверстников и взрослых. В случае, если это простой мандраж, и вы это понимаете, ребенка можно просто подбодрить: попробуйте описать ему лагерный отдых в самом позитивном ключе. В красках изобразите предстоящие развлечения – дискотеки, пляж, походы, конкурсы. Загляните вместе на сайт лагеря, поищите 50 лет назад

его фотографии, отзывы ребят прошлых смен и их родителей. Объясните, что перемена обстановки – это отличная возможность по-новому «поставить» себя в коллективе и уж точно гарантия того, что скучать не придется.

Страх неумехи

Постарайтесь выяснить, не является ли причиной «антилагерного бунта» неуверенность ребенка в своей самостоятельности. Если это так, научите его минимальным бытовым навыкам: заправлять постель, аккуратно складывать вещи, одеваться по погоде, следить за чистотой белья и гигиеной. Давать юному путешественнику мобильный телефон или нет – дело ваше. Но вот рассказать, каким образом он сможет выхо-

дить с вами на связь, нужно обязательно. Так будет спокойнее и ему, и вам.

Ни в какую

И все-таки бывают ситуации, когда от затеи с лагерем лучше отказаться. Например, ваш малыш – дошкольник. Дети младше 8-9 лет, по мнению специалистов, слишком зависимы от родителей, поэтому с их самостоятельным отдыхом лучше повременить. Если ребенок достаточно взрослый, но ехать все равно боится, предложите ему «пробную» двухнедельную смену или найдите компаньона для поездки из числа его друзей. Если же и это не помогает – смиритесь. Такова индивидуальность вашего ребенка, отстаивать которую он имеет полное право. Сегодня

Зубная паста «Жемчуг» – главное орудие лагерной «ко- Хорошо, если дело обошлось лишь солнцезащитролевской ночи». ным молочком. Хедлайнером ночных страшилок в пионерлагерях Сегодня главные герои детских страшилок - маньябыла Пиковая дама, чей призрак посещал самых про- ки, убийцы и просто злодеи. Такие, как, например, герой фильма «Крик». тивных девчонок комнаты. Горн. Символ пионерского энтузиазма. Именно этот Гитара и костер – непременные составляющие соинструмент ранним утром пробуждал советских детей. временной лагерной романтики.

Сто баллов на ЕГЭ по литературе получили 0,5% выпускников - Интерфакс

з/п: от 30 000 руб. (оклад + %), офис: м. «Проспект Мира».

Мы ждем активных, стрессоустойчивых, обучаемых кандидатов, которые хотят работать и зарабатывать. Опыт работы в рекламе не обязателен. Звоните по тел. (495) 688-8078 Ваше резюме ждем на электронный адрес: secretary@mediainfogroup.ru

ДАЧА

8

Убежище от домашних Манилов в своей беседке – «храме уединенных размышлений» – проводил долгие часы. Между тем, дачные беседки снова на пике моды. Павильоны и навесы, зонты и столики в тени сада одинаково хороши для отдыха и чаепитий. В беседке человек чувствует себя как на острове – наедине с самим собой и очень далеко от посторонних.

9 июня 2014 г. www.moscow-info.org

Екатерина Белова

Привет из английского парка

Первые садовые беседки появились в эпоху Ренессанса, когда в моду вошли английские парки с маленькими прудиками. И, нужно сказать, с тех пор мало что изменились. И как бы вы их ни называли – «китайский павильон», «турецкий киоск», «замок» или «грот», все равно беседка останется беседкой. Хотя прогресс и привносит свои конструктивные изменения – новые материалы, удобство сборки, инженерные «коммуникации» в виде водостоков, легко открывающихся окошек, уплотнителей и прочих

12-15 тыс. руб.) натягивают, например, на деревья и вбитые в стену дома кольца. Всего три точки крепления и в небе над вами реет «парус одинокий», создавая романтическое настроение и отбрасывая изящную треугольную тень. Очень популярны четырехугольные тенты в виде пагоды – они легко устанавливаются и стоят от 20 тыс. рублей.

Уют под ключ

Производители предлагают беседки «под ключ» – вы выбираете модель, цвет и намечаете место, куда поставить шатер. Дальше в дело вступают профессионалы: привозят, собирают, устанавливают, выравнивают «по

Стационарную беседку правильнее поставить в том месте, которое по утрам согревается солнцем. Днем она не будет перегреваться, а тепло сохранится до вечера. облегчающих жизнь элементов. Беседки бывают стационарные и временные – первые ставятся навсегда, их не убирают на зиму. Вторые – как правило, это натягивающиеся на опоры шатровые конструкции, их монтируют и убирают по мере необходимости. Самая простая беседка – это тент, натянутый на вкопанные в землю опоры. Сегодня модно натягивать… парус. Настоящий парус, снятый с лодки (его можно купить за

уровню». Самая простая конфигурация – восьмигранная беседка (2.4м x 2.4м) рассчитана на 7-8 человек (от 70 тыс. руб.). Как правило, «модель» включает в себя все необходимое для отдыха – стол, несъемные лавочки, кровлю из гибкой черепицы, фундаментные цементные блоки… Дополнительно можно заказать двойную крышу, отделку нижнее части или остекление (каждая опция прибавит к цене 6-10 тыс. рублей).

С помощью внутреннего убранства в китайский павильон или турецкий замок можно превратить любую «палатку» - вам помогут пестрые подушки, яркая скатерть, кальян в углу или веер на стене.

УСТРАИВАЕМ БЫТ

О душ, ты – мир! Провести жаркий день на даче можно по-разному: поспать в гамаке, позавтракать в беседке, соорудить альпийскую горку, а после освежиться в душе. Прямо тут, на улице. Екатерина Белова От простого к сложному Летний душ не может заменить стационарную душевую кабину в доме. Да он и не пытается. У него другие функции: освежить в жаркий день, сэкономить электроэнергию – в солнечный день вода нагреется «сама», да и цена покупной конструкции не превышает 17-20 тыс. руб., не говоря уже о самодельном варианте. Солнечный душ. Вода в бак заливается сверху из ведра или шланга и нагревается солнцем. Душ «топтун» (душ ножной). Представляет собой несложную систему шлангов, клапанов и педалей. Один конец шланга опускается в емкость с водой (ведро или бочку), на втором конце – душевая лейка. «Шагая» на педалях насоса «лягушки», вы перекачиваете воду снизу вверх.

Душ с электрическим нагревом. Незаменим в пасмурную погоду. Такие души укомплектованы терморегулятором, который позволяет «заказать» температуру от 20 до 80 градусов. Бочка с электроподогревом. Если конструкция душа у вас уже есть, или под душевую кабину отведена, допустим, пристройка к дому, все что вам потребуется – это бочка с электроподогревом. Бак устанавливается на крыше, лейка выводится внутрь «кабины». Терморегулятор поможет получить воду нужной температуры. Душ с … раковиной. Очень удобная вещь, если в доме нет горячей воды. С боку душевой кабины монтируется небольшая, но достаточная для мытья посуды раковина. Конструкция легко собирается в начале дачного сезона, и так же просто убирается на зиму.

Как снег на голову Тем, кто любит после баньки прыгнуть в прорубь, ждать зимы не обязательно – достаточно подвесить ведро с ледяной водой, которое легким движением руки можно перевернуть на себя. Делается это так. К краю ведра крепится прочная веревка. Гибкий шланг (лучше в металлизированной оплетке) – в отверстие в верхней части ведра. Внутри устанавливается поплавок, который ограничивает подачу воды (как в бачке унитаза). У ручек ведра устанавливается поперечная планка, за которую в двух крайних точках вся конструкция и подвешивается. После каждого «переворота» ведра вода набирается до тех пор, пока не поднимется поплавок. Затем дергаете за веревочку и оказываетесь под водопадом.

Готовые конструкции дачных душей в упаковке легко помещаются в любом легковой автомобиль (даже в салон), легки в сборке и не требуют от сборщика специальных инженерных знаний.

В Крыму национализируют незаконно купленную недвижимость украинских олигархов – СМИ

ПУТЕШЕСТВИЯ

9 июня 2014 г. www.moscow-info.org

9

Экскурсия в древность Золотое кольцо – это восемь древних российских городов: Сергиев Посад, Переславль-Залесский, Ростов Великий, Ярославль, Кострома, Иваново, Суздаль и Владимир. Экскурсии по Золотому кольцу – отличный способ провести грядущие июньские праздники. Станислава Молодякова По Золотому кольцу можно путешествовать в любое время года. С туристической точки зрения, этот маршрут просто идеален, потому что счастливо соединяет в себе родные природные пасторали, историю и архитектуру.

Андрея Рублева. В Успенском соборе поет мужской хор. В монастырской лавке продают деревянные игрушки – говорят, еще сам Преподобный Серий ловко резал такие же из липы. Переславль-Залесский Пять монастырей, ботик Петра I, заповедник «Плещеево Озеро», а также легенда о Синем Камне.

палатами. В отличие от других подобных сооружений, он строился не с оборонительной целью, а с декоративной. В соборах сохранились фрески дивной красоты. Непременно купите финифть – шкатулки и украшения, инкрустированные горячей эмалью.

Ярославль

Сергиев Посад

Сергиев Посад Свернув с проспекта Красной Армии и миновав площадь с коробейниками, попадаешь в Лавру и забываешь обо всем. Издалека Лавра кажется огромной, изнутри – совсем маленькой, так что, быстро пробежав два собора, источник и трапезную, невольно думаешь: «И все?». Сбавьте скорость. Отойдите от экскурсовода. Здесь мощи Преподобного Сергия Радонежского и иконостас кисти

Огромный валун лежит на берегу озера. Он сине-серого цвета и постепенно погружается в грунт. Считается, что камень обладает чудодейственной силой и исцеляет от множества болезней.

Ростов Великий

Самый красивый вид на ростовский Кремль – с озера Неро. Хотя вообще-то ростовский Кремль хорош со всех сторон: белокаменный, с длинными галереями и митрополичьими

Первым делом туристов ведут в Кремль и на Стрелку. Кремль известен своими музеями и обзорной площадкой (хрестоматийный пейзаж Ярославля с золотыми «солнышками» на куполах открывается именно отсюда). Стрелка – это парк на месте слияния Волги и Которосли. Кроме официальных достопримечательностей, в город есть: церковь Иоанна Предтечи со сложной судьбой (если повезет, можно проникнуть внутрь и увидеть фантастические росписи и деревянный резной иконостас) и Толгский Свято-Введенский монастырь, возрожденный и окруженный вечнозеленым кедровником.

Кострома

Город с языческим именем, куда с недавних пор официально поселили еще и Снегурочку. Но дело даже не в этом. В Костроме надо прежде всего посмотреть Ипатьевский монастырь, где был похоронен Иван Сусанин и призван на царство первый из рода Романовых. Вокруг монастыря – сплошные топи и болота, зато в самом городе присутствуют: ресторан «Славянский» с частной пивоварней, ночной клуб «Торнадо» и баня с устрашающим названием «Армагеддон».

Ярославль

Владимир Золотые ворота, Успенский собор 13-го века постройки, Боголюбовская икона Божьей Матери, написанная в 12-м веке по явлению, и тихая, одинокая, абсолютно лаконичная церковь

Автобусный тур по Золотому Кольцу России: от 3250 рублей за два дня до 18350 за неделю.

Суздаль

Ростов Великий

На такой незначительный по размерам город, как Суздаль, приходится пять монастырей и один кремль. Где бы ни находился путешественник, он постоянно видит хотя бы одну колокольню, так что выражение «город-музей» более чем соответствует действительности. Большинство «экспонатов» этого «музея» отреставрировано, хотя церковные стены цвета черничного или клубничного йогурта вызывают легкое недоумение. На схемах города через реку Каменку указано значительно больше мостов, чем есть на самом деле.

Россиянам разрешили покупать недвижимость в Хорватии - СМИ

Покрова на Нерли. Идти к ней надо долго – через железнодорожные пути, затем через поле, но вид того стоит: озеро, и отраженные в нем белые стены, и почти осязаемое течение времени вокруг.

Владимир

цыпленок, запеченный в соли 29 июля 2013 г.

10 ГОРОДСКИЕ НОВОСТИ БУДЕМ ЗДОРОВЫ www.moscow-info.org Источник: «Аргентинская кухня шаг за шагом» из серии «Кулинарная коллекция» Издатель: Издательский дом «Медиа Инфо Групп»

Цыпленок в соли – традиционное аргентинское блюдо, невероятно вкусное. Благодаря особой технологии приготовления сохраняются все полезные свойства мяса. Приготовление просто, а процесс не занимает много времени. Не бойтесь мясо или того, что цы7-8 июня 2014 года впересолить музее-заповеднике «Коломенское» прошел фестиваль пленок подгорит. «Времена и эпохи». Интереснейшая реконструкция исторических событий с

От заката до рассвета

Времена и эпохи показали в «Коломенском» каждым годом становится все популярнее среди зрителей. ИНГРЕДИЕНТЫ

(4 порции)

Посуда для приготовления:

IV ЦЫПЛЕНОК международный истори- «Фестиваль «Времена и эпохи» для многих городов и стран. И, венчик, жаровня, разделочческий фестиваль «Времена – один из наиболее ярких и кроме того, посетители увидят ная доска, нож, деревян• 1 средний цыпленок и эпохи», который является значимых проектов событий- много интересного из мирной Британские ученые предложили внести бессонницу наяМосквы, ложка, кухонная нить, • 1 лимон который пред- жизни того времени. На всех самым масштабным истори- ной ножницы, большая миска, • 1 пучок шалфея в список важнейших проблем здравоохранения. большой интерес площадках их ожидает атмосческим фестивалем в России и ставляет 6 формочек диамекакмиска, для российских, так и для фера максимального погрукрупнейшим в мире фестивалем • 1 пучок петрушки Действительно, последствия, вызванные тром 7 см. туристов. И этот жения в историю», – отметил иностранных исторической реконструкции 3 Свяжите ножки цыпленка • 1 пучок укропа нарушением сна, не ограничиваются вялостью, Комитета интерес с каждым годом рас- председатель среди проводимых в мегаполикухонной нитью. Закройте все от-по • 1 пучок розмарина и гостиничному хозяйэтом году фестиваль туризму сах, в этом прямиком году приурочен к 100- тет. 1 В болячкам, а ведут к хроническим ПОДГОТОВКА верстия так, чтобы в них не попала • 2 зубчика Москвы Сергей Шпилько. летию началачеснока Первой мировой посвящен 100-летию Первой ству соль. Вымойте ивойны высушите Хокоторыми Как научиться спать • 1 луковицастрадают миллионы. мировой – цыпленка. особой дате войны.

4 Высыпьте в миску 3 кг рошенько выпотрошите и срежьте • 3 кг соли крупного помола с пользой для здоровья и как прогнать бессонницу, соли. Постепенно влейте в нее воду, лишний жир. Приправьте изнутри • 1 белок яйца выясняла «Москва Инфо». свежемолотым черным перцем. постоянно помешивая, до конси• Черный молотый перец стенции густой каши.

2 Свяжите вэкологическому один пучок Сергей Собянин дал старт IV Кстати ежегодному класси5автопробегу Возьмите жаровню и помеСветлана ЛЕКАРЕВА ТАРТАЛЕТКИ ИЗ КАРТОФЕЛЯ для полношалфей,Интересно, петрушку, что розмарин и постите в нее 2/3 солевой смеси, пролоческих, гибридных и электромобилей «Из прошлого в будущее», приурочен• 6 маленьких картофелин ценного отдыха и восстановления местите в цыпленка вместе с рублежив стенки слоем в 2 см. Остальной тонуса мужчины должны спать • Мука ным чесноком и целой очищенной ному к Дню охраны окружающей среды. солью покройте цыпленка. Почему не спится? четное количество часов (6-8), а • Растопленное –сливочное луковицей. Полисомнография так называется Речь идёт –об экологии Елена Копылова женщины нечетное (7-9). нашего едут более 1200 километров масло область медицины, занимающаяся любимого города. 90 процен- по Москве, Московской, Калуж• 1–2 яйцасна. Она делит бессонпроблемами «В Москве начинается уже тра- тов всех вредных выбросов – ской и Смоленской областям.

• 1/2 чашки горошка ницу на четыре основных типа: расГуляем выбросы автомобилей. Участники автопробега поседиционный экологический про- это стройства засыпания, сон си ночными Физическиекакие упражнения • 1/2 чашки вареной моркови более 10 городов, где будут новыеполезны техноло- тят бег ретроавтомобилей совре- И от того, Елена Тимохина пробуждениями, не только но и передпри сном.

• Тертый сыр ранние пробуждевыставкинаукавтомобудутутром, применяться стро- устраивать менных экологических авто- гии кандидат медицинских ния• по и плохое сна. Тем более зимой для этого естьбудет все билей, высаживать ительстве автомобилей, мобилей. Сам по качество себе пробег 1/2утрам чашки белого соуса Ранние подъемы – деревья Но человеку, который нескольку условия: лыжи, коньки да и будущее просто и встречаться с представитезависеть экологическое символический, но по проблема, • 2 ст. ложки сливок это хорошо или плохо? часов крядуподнимается ворочается в кровати, прогулка на морозном воздухе наМэр лями органов власти и обще– подчеркнул которая в этот Москвы», – Ранние пробуждения (в 4 и 5 Мускатный орехизпочетырех вкусу все• равно, к какому сон грядущий – лучший способ ственных экологических органидень, — она далеко не симво- Москвы. утра) на самом деле не наносят понедуг. вкусу • Соль и перец видов относится его Кроме подготовить к здоровым За три дняорганизм 27 экипажей про- заций. лическая. Она конкретная. вреда организму. Все дело в интого, любая бессонница становится сновидениям. дивидуальности каждого человеследствием одних и тех же причин. ка. Если, просыпаясь с петухами, Переутомление, ненормированный Составляем график вы не чувствуете себя разбитым график, частые смены режима, Организм нужно «приучить» ложитьи на протяжении дня сохраняете сидячий образ жизни, хронические ся и вставать каждый день прибодрость, не стоит «насильно» заболевания – все это негативно мерно в одно и то же время. Когда себя усыплять. И тем более привоздействует на качество нашей биоритмы работают по часам, не нимать снотворное. Короткий сон жизни. будет казаться катастрофой подъем зачастую бывает более глубоким на работу и в 5 утра: вы попросту и полезным, и его можно считать будете к нему готовы. Освежаемся разновидностью нормы. Таблетки Первый залог правильного здоротолько вызовут привыкание, и вого сна – грамотно подобранный вы сами спровоцируете себе натемпературный режим. Особенно это рушения сна. р касается зимнего периода, когда мы стараемся укутываться в несколько пуховых одеял. На самом же деле это в корне неправильно: оптимальная температура для сна – 15-16 градусов. Вспомните поговорку: «Не спи – замерзнешь». Чтобы уснуть, мерзнуть, конечно, не надо, но полезно на ночь принять прохладный душ и приоткрыть форточку. Вам должно быть слегка прохладно.

Электромобили – в приоритете

лом и посыпьте мукой.

10 Взбейте яйцо до образования однородной массы.

11 Один за другим обмакните 9 июня 2014 г. в яйцо картофельные кружочки.7 www.moscow-info.org 12 Обсыпьте их мукой и выложите в формочки так, чтобы края выходили за пределы стенок. Несколько кружочков обмакните в яйцо и посыпьте мукой, чтобы накрыть тарталетки.

Варшавку реконструируют от МКАД до Щербинки

Фото из свободных источников

Традиции в новом ракурсе:

Столичные власти объявили открытый конкурс на выполнение подрядных работ по реконструкции почти восьмикилометрового участка Варшавского шоссе от МКАД до Щербинки. Соответствующая заявка размещена на портале госзакупок. По информации столичных властей 6 Поставьте цыпленка в разогретую духовку и выпекайте в Проект предусматривает строитечение 75-90 мин., в зависимости тельство двух развязок: на переот размера. Как только соль затверсечении с улицей Грина и деет, цыпленок будет готов.

2-й Мелитопольской улицей. Достаньте жаровню из дуНа 7 первой из этих развязок ховки и разбейте оболочку планируется возвестииз соли, эстачтобыдлиной извлечь цыпленка. каду 200 метров. Вдоль шоссе разместят шумозащитные экраны длиной 2,9 километра. Ширину проезжей части уве-

Пьем молоко с медом

Лучше таким набором заменить поздний ужин: последний при8 ТАРТАЛЕТКИ ем пищи должен быть за три часа до сна. Однако моритьпорежьте голодом на Очистите картофель, себя не стоит – на голодный оченьтоже тонкие кружочки – не толще желудок уснуть гораздо сложнее.

1 мм. Днем полезно съедать как можно больше сырых овощей и фруктов – так организм меньше трудится над переработкой трудноусваиваемых продуктов. При острых случаях бессонницы стоит совсем отказаться от курения, алкоголя и напитков, содержащих кофеин (кофе, черный чай и кола).

13 Поставьте тарталетки в личат идовыпекайте 3–4 полос в каждом духовку до золотистого направлении. оттенка. Достаньте из Предлагается духовки и построитьизвлеките пять из формочек. подземных осторожно пешеходных переходов, которые 14 Разогрейте белый соус, оборудуют пандусами для удобсмешайте со сливками, приправьте ства людей с ограниченными солью, перцем и мускатным орехом. возможностями. Добавьте зеленый горошек и вареЗаявки на участие в конкурсе ную морковь. можно подать до 3 июля, итоги 15 Наполните тарталетки подведут 10 июля. Начальная горячей смесью и посыпьте тертым цена контракта составляет 863,8 сыром. миллиона рублей.

Что еще полезно для сна?

• Выбор правильного – жесткого 16 ПОСЛЕДНИЙ ШТРИХ ортопедического матраса.

• Выбор позы. Самаявлучшая с Подавайте цыпленка нарезанном точки зрения физиологии – на виде с картофельными тарталеткабоку. ми правом и кусочками • Секс.

• Скучная книга (НЕ телевизор).

• Уборка (вместо прогулки или гимнастики).

• Свежий воздух: хорошо проветрите помещение или используйте увлажнитель воздуха

Д гурманов Для ур в книжном магазине «Библио-Глобус «Библио-Глобус» у » по о адресу а рес г. Москва Мос Москва, а, ул. М Мясниц Мясницкая, с цкая а , дом о 6/3, 6/3 стр сстр.1 р.1 1 Фото из свободных источников

• Повышение/понижение артериального давления.

• Обострение язвенной болезни и других хронических заболеваний.

• Изменения настроения.

• Депрессия.

• Нарушение внимания.

• Нарушение работоспособности.

• Дневная сонливость.

• Чувство тревоги.

Если Вы не ууспели приобрести р р книгуу в киоске, Вы можете обратиться р за покупкой у в наше издательство по тел. 8 ((495)) 688 87– 75 и заказать недостающий том. www.mediainfogroup.ru Подробности на сайте www mediainfogroup ru

Вкус напитков зависит от окружающей обстановки – психологи Оксфордского университета Если Вы хотите поздравить своих родственников с юбилеем, любимых друзей с днем рождения или предстоящим праздником со страниц газеты «Москва Инфо» звоните по тел. 8 (495) 688-80-78.

Издевательства над тучными людьми способствуют увеличению веса – meddaily. ru Москве объявлен "красный" уровень экологической опасности

Реклама

К чему ведет недосып?

КЛАССИФАЙД

9 июня 2014 г. www.moscow-info.org

НЕДВИЖИМОСТЬ ВНАЕМ • ПРЕДЛОЖЕНИЕ • СПРОС 14 октября 2013 г. www.moscow-info.org

КУПЛЮ САДОВЫЙ УЧАСТОК

не далее 70 км от МКАД. НЕДВИЖИМОСТЬ Оформление возьмуВНАЕМ на себя.• ПРЕДЛОЖЕНИЕ Тел.

8-985-441-8620

РАЗНОЕ • СПРОС ``Библиотеку домашнюю, советские и антикварные книги куплю. Выезд. Тел.: 8 (495)7214146.

1992 г.

основан в

НЕДВИЖИМОСТЬ • ПОКУПКА ``Куплю дом,выгодно участок, без агентов. С нами всегда! Дооформлю документы. Возможен Квартиру, комнату, коттедж КУПИМ обмен. Тел. 8-903-001-3331. по рыночной стоимости Поможем срочно продать,

АНТИКВАРИАТ • СПРОС недорого купить Любые консультации по недвижимости

Альтернативы, обмены серебро, ``Дорого куплю золото, Ипотека со скидками камни. платину, драгоценные Оценка бесплатно. Тел.: (495) 6432283

CLASSIFIEDS

НЕДВИЖИМОСТЬ • ПОКУПКА

Т.8(495)231-92-04.

НЕДВИЖИМОСТЬ•ПРОДАЖА

КОМПЬЮТЕРЫ,  Участок 10 сот. МО,ОРГТЕХНИКА Можайский район км от МКАД, в поселке. 190 •98 РЕМОНТ И СЕРВИС

т. р. Продаю. Тел.: (495) 231-9204 14 октября 2013 г. ФИНАНСЫ И КРЕДИТ • ``Ремонт компьютеров, ноутбуков. www.moscow-info.org В ОКАЗАНИИ ВыездПОМОЩЬ бесплатный. Гарантия.Тел.: ФИНАНСОВЫХ УСЛУГ (495) 502-2685

основан в

1992 г.

Реклама

 Дорого куплюНА СКАНВОРД золото, серебро, ОТВЕТЫ платину, драгоценные камни. Оценка бесплатно. Тел.: (495) 643-2283 КОМПЬЮТЕРЫ, ОРГТЕХНИКА • РЕМОНТ И СЕРВИС

Куплю садовый ``10 соток рядом с ж/ дучасток станцией не далее 70 км от МКАД. Шаликово, 70 км Москвы. Оформление от возьму на себя. Минское Тел. шоссе.

290 т. р.

8-985-441-8620

НЕДВИЖИМОСТЬ ВНАЕМ • ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЕНЕЖНАЯ ПОМОЩЬ! До 3 000 000! /ВСнять том числе ИП ибыстро юр. лиц!  Сдать квартиру Сравните наши цены, и Вы останетесь довольны! ДАЕМПРЕМИЯ ВСЕМ! ГАРАНТИЯ! и выгодно. хозяевам. Тел.: 8-929-633-8655, Князев Финансирование ремонта. Тел.В.Е.

(495) +7 (495) 925-75-04 782-5671 www.9256601.ru Объявления в рубрике Classifieds являются рекламой  Помощь в получении кредита гр. РФ, в т.ч. безработным. Спецпредло Сниму на длительный срок комнату жение пенсионерам. 100% резульв любом районе срочно. Тел.: (495) тат. Тел.: 8-985-644-7729, (495) 518-6008 644-6618

``Юристы. Осуществление гражданских и иных прав. Процессуальная защита. +7(968)8761806, 2444644har@mail. ru, S s1102112

Пункт приема ВАШЕЙ РЕКЛАМЫ (495) 669-31-55

 Куплю дом, участок, без агентов. НЕДВИЖИМОСТЬ • Дооформлю документы. Возможен обмен. Тел. ПРОДАЖА 8-903-001-3331

 Сдать / Снять квартиру быстро

`и`Сдать / Снять квартиру быстро выгодно. ПРЕМИЯ хозяевам. ремонта. Тел. (495) иФинансирование выгодно. ПРЕМИЯ хозяевам.

782-5671 Финансирование ремонта. Тел.

(495) 782-5671

ФИНАНСЫ И КРЕДИТ • ПОМОЩЬ В ОКАЗАНИИ ФИНАНСОВЫХ УСЛУГ

11

ДЕНЬГИ НАЛИЧНЫМИ. За 30 минут. Результат Гарантируем! Помощь в получении ВСЕМ. 8-916-088-46-66, 8-915-252-91-88

 Ремонт компьютеров, ноутбуков. Самые низкие цены. Тел.: (495) 5022685

ЮРИДИЧЕСКИЕ УСЛУГИ ДЕНЬГИ НАЛИЧНЫМИ.

 Административный помощник в связи с расширением масштаба деятельности. Пенсионерам – 4 часа в день. 60 т.р. Тел.: 8-906-739-9624

За 30 мин. Результат гарантируем! БЕСПЛАТНАЯ ЮРИДИЧЕСКАЯ Помощь в получении ВСЕМ. КОНСУЛЬТАЦИЯ НАСЕЛЕНИЯ Тел.: 8-916-088-4666, 8(495)720-43-16 НЕДВИЖИМОСТЬ • ПОКУПКА 8-915-252-9188

РАБОТА • ВАКАНСИИ

CLASSIFIEDS

 Куплю дом, участок, без агентов. Дооформлю документы. Возможен обмен. Тел. 8-903-001-3331 Безработным и работающим деньги за Куплю садовый участок 1 час. Спецпредложение не далее 70 км от МКАД. пенсионерам. Помощь. Без АНТИКВАРИАТ • СПРОС Оформление возьму на себя. поручителей. Тел.: (495) Тел. 8-985-441-8620 231-8684, 8-985-331-7775

 40 т.р. Административный заместиПункт приемазанятость. тель. Полная и частичная ВАШЕЙ РЕКЛАМЫ Премии. м. Шаболовская. Тел.: (495) (495) 669-31-55 507-2460, 8-962-962-1036 РАЗНОЕ • СПРОС

Власти привлекают инвесторов из Китая 11 По информации столичных властей

Персональный водитель В течение шести ближайших месяцев на личном столичные власти автомобиле разработают механизмМужчина привлечения из Ки35-55инвестиций лет, прописка тайской Народной Республики Москва. Желательно про- (КНР) в строительство метро других объживание ЮЗАО илииближайектовший недвижимости. Об этом 6 июня Западный округ. Опыт сообщил заместитель мэра аналогичной работы отМосквы 5 лет, по вопросам градостроительной политистаж безаварийного вождения ки и строительства Марат Хуснуллин. автомобиля. «За полгода мы «соберем» всю эконоТребование к автомобилю: иномарка (седан), не старше примическую модель. Необходимо 5 лет, цвет черный, бежевый, ступить к строительству уже в начале темно-синий. З/п 40Хуснуллин. т. р.

2015 года», - сказал Марат (495) 688-8078 Он такжеТел.: отметил, что в настоящее время готовятся проекты планировки по hr@mediainfogroup.ru маршруту будущей линии метро, которую будет «Москва строить китайский инвестор. В газету Инфо» требуется «Кромеменеджер этого, мыпоопределяем, продажам какие  Дорого куплю золото, серебро, объекты и в какомпообъеме могут быть Оформление ТК, молодой платину, драгоценные камни. Оценка построены рядом», - сказал заместиколлектив, система поощрения. бесплатно. Тел.: (495) 643-2283 тель мэра. речь, стрессоустойчиГрамотная КОМПЬЮТЕРЫ, ОРГТЕХНИКА вость и опыт «холодных звонков»•

РЕМОНТ приветствуются. Служба рекламы (495) 688И–СЕРВИС 94 – 41

 Библиотеку домашнюю, советские и антикварные книги куплю. Выезд. Тел.: (495) 721-4146

Звоните по тел. (495) 688-8078  Ремонт компьютеров, ноутбуков. Ваше резюме ждем на электронный Самые низкие цены. Тел.: (495) 502адрес: hr@mediainfogroup.ru 2685

С нами выгодно всегда! НЕДВИЖИМОСТЬ•ПРОДАЖА Мы КУПИМ говорим: «Чили» и представляем острый перец чили. Хотя чилийская кухняРАБОТА не такая уж и • ВАКАНСИИ Квартиру, комнату, коттедж Объявления в рубрике Classifieds являются рекламой Служба рекламы (495) 688-94-41  Участок 10 сот. МО, Можайский по рыночной стоимости острая, как думают многие.

 Административный помощник в район 98 км от МКАД, в поселке. 190 Поможем срочно продать, ДЕНЬГИ НАЛИЧНЫМИ. т. р. Продаю. Тел.: (495) 231-9204 связи с расширением масштаба недорого купить За 30 мин. деятельности. Пенсионерам Чилийская кухня – это гармоничное смешение древних традиций и обычаев коренного на- – 4 часа Любые консультации по недвижимости ФИНАНСЫ И КРЕДИТ • Результат гарантируем! ПОМОЩЬ В ОКАЗАНИИ Альтернативы, обмены в день. 60 т.р. Тел.: 8-906-739-9624 Помощь в получении ВСЕМ. селения, в основном, индейцев пламени араукано, и кухни испанских конкистадоров, прии классическое ФИНАНСОВЫХ УСЛУГ сочетание риса и теста с овощами,рыбой и мясом – таковы Ипотека со скидками Игра вкусовых контрастов Тел.: 8-916-088-4666,  40 т.р. Административный особенности национальной кухни Китая. А какой бы вы думали самый популярный напиток в этой стране?заместибывших в Южную Америку в XVI веке.

8-915-252-9188 тель. Полная и частичная занятость. .Чай! Его принято подавать к любому блюду. Основные продукты ДЕНЕЖНАЯчилийской ПОМОЩЬ! До кухни 3 000 – кукуруза, фасоль, помидоры и говядина. И, конечПремии. м. Шаболовская. Тел.: (495) 000! В том и числе ИП и юр. славится лиц! Мексика не только своими нодовольны! же, морепродукты рыба. Сравните наши цены, и Вы останетесь 507-2460, 8-962-962-1036 ДАЕМ ВСЕМ! ГАРАНТИЯ! телесериалами, которые мыБезработным смотрели и Тел.: 8-929-633-8655, Князев В.Е. Чили – особенная страна с уникальным климатом и разнообразными природными услови+7 (495) 925-75-04 затаив дыхание, но и своей кухней, десерработающим деньги за РАЗНОЕ • СПРОС www.9256601.ru ями. Чилийский стиль легкохлебом распознать по способу приготовления блюд. В этой кухне бес Помощь в получении кредита гр.

1 час. Спецпредложение тами, и шоколадом. РФ, в т.ч. безработным. Спецпредлопенсионерам. Помощь. Без характерный  Библиотеку домашнюю, советские АНТИКВАРИАТ СПРОС сменны перец. Именно эти продукты и •придают и неповтоА какой продукт наряду с кукурузой  Сниму на длительный срок комнатутмин, лук и цветной жение пенсионерам. 100% резульпоручителей. Тел.: (495) и антикварные книги куплю. Выезд. является одним из самых ценных в мексив любом районе срочно. Тел.: (495) вкустат. Тел.: 8-985-644-7729, (495) римый и аромат чилийским блюдам. Недаром же чилийскую кухню воспевали поэты, а 231-8684, 8-985-331-7775 518-6008 644-6618 Тел.: (495) 721-4146 канской кухне? Конечно же, перец чили! Реклама

ЧИТАЙТЕ В ЖУРНАЛЕ «СЕДЬМОЙ КОНТИНЕНТ. ВКУС ЖИЗНИ»: Ч

Мужчин Москв живани ший За аналоги стаж без

Требов иномарк 5 лет, цв темно Тел

hr@m

В газету «М менед

Оформл коллекти Грамотная вость и опы пр Звоните Ваше резюм адрес: h

Служба реклам

по-веракрусски – просто праздник ЧИТАЙТЕ Ч ЖУРНАЛЕ «СЕДЬМОЙ КОНТИНЕНТ. ВКУС ЖИЗНИ»: какой-то! СекретВ мексиканской кухни совсем прост: правильно комбинируйте Игра вкусовых контрастов и классическое сочетание риса и теста с овощами,рыбой и мясо овощи, зелень национальной и специи! особенности кухни Китая. А какой бы вы думали самый популярный напиток в Журнал продается только в супермаркетах «Седьмой Континент». Спрашивайте на кассах с 1 июня .Чай! Его принято подавать к любому блюду. Журнал пр продается только в супермаркетах «Седьмой Континент». Спрашивайте на кассах с 23 февраля Мексика славится не только своими телесериалами, которые мы смотрели затаив дыхание, но и своей кухней, десертами, хлебом и шоколадом. Лента новостей, точкинаряду распространения газет А какой продукт с кукурузой является одним из самых ценных в мексиИздательского Дома, информация о новых канской кухне? Конечно же, перец чили! проектах многое другое... Заходите! Без кукурузыиневозможно представить себе национальные блюда этой удивительной Московские новости Тематические приложения Газеты проекта «Сити Инфо» страны. Кесадильяс, рисовый пудинг и суп по-веракрусски – просто праздник какой-то! Секрет мексиканской кухни номера Все самые актуальные Все о спорте, Свежие совсем прост: правильно комбинируйте темы недели, автомобилях, наших изданий овощи, зелень и специи! Реклама

комментарии экспертов, компетентные мнения

Бесплатная еженедельная газета Москва Info (Москва Инфо) №39 (231) от 14.10.13 Бесплатная еженедельная газета Учредитель ЗАО «ИД «Медиа Инфо Групп» №19 Инфо» (261) от 02.06.14 Москва (Москва Инфо) ИздательInfo ЗАО «Редакция Медиа Учредитель ЗАО «ИДЕлена «Медиа Инфо Групп» Главный редактор Копылова

Издатель ЗАО «Редакция Медиа Инфо» Главный редактор Елена Сульдина Шеф-редактор Елена Копылова РЕГИОНАЛЬНЫЕ ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВА:

РЕГИОНАЛЬНЫЕ ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВА:

Директор по распространению Николай Сиротин Дизайнер Александр Михайленко

Редакция: тел. (495) 688 – 91 – 53, Редакция: тел. (495) 688-91-53, info@moscow-info.org info@moscow-info.org

Московские новости

ЛОНДОН ИНФО, 40 Langham Street, W1W 7AS, London, United Kingdom. Tel.: +44 (0) 207 637 1374, uk@russianmind.com

модных тенденциях, и архив газет гаджетах, красоте Журнал пр продается только в супермаркетах «Седьмой Континент». Спрашивайте на касс Реклама

Реклама

Пабло Неруда – чилийский поэт, лауреат Нобелевской премии, был большим знатоком кухни Без кукурузы невозможно представить себе Объявления в рубрике Classifieds являются рекламой своей страны. Он так любил морепродукты, что бульону из морского угря посвятил стихи. национальные блюда этой удивительной Так что в чилийской кухне много всего интересного, поэтичного и главное – вкусного! страны. Кесадильяс, рисовый пудинг и суп

Персон на лич

Рекламная служба: тел. (495) 688-94-41, advert@moscow-info.org Рекламная служба: тел. (495) 688-94-41, Адрес издателя и редакции: 129110, Москва, advert@moscow-info.org ул. Щепкина, д. 47, стр. 1, оф. 6 Адрес издателя и редакции: 129110, Москва, тел. (495) 688-91-53

ул. Щепкина, д. 47, стр. 1, оф. 6 тел. (495) 688-91-53

Все самые актуальные ЛОНДОН ИНФО, 40 Langham Street, W1W 7AS, London, United Kingdom. Tel.: +44 (0) 207 637 1374, uk@russianmind.com темы недели, комментарии экспертов, компетентные мнения

Время подписания в печать по графику: 13.10.13 в 14.00, фактическое – 14.00

Время подписания в печать по графику: Отпечатано в ЗАОфактическое «Прайм Принт Москва» 08.06.14 в 10.00, – 10.00 Адрес: 141700, Московская обл.,

Отпечатано в ОАО Лихачевский «Московская проезд, газетнаяд. 5В. г. Долгопрудный, типография», Москва, ул. 1905 года, д. 7, Номер заказа: 4388 Тираж: 300 000 экз. Тематические приложения стр. 1 Номер заказа: 1614 Тираж: 300 000 экз.

Лента новостей, точки распрост Издательского Дома, информ проектах и многое друго и массовых коммуникаций (Роскомнадзор), рег. номер Газета зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных Газета зарегистрирована Федеральной службой технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор), по надзору сфере связи, информационных технологий рег. номервПИ № ФС77–47012 от 19.10.2011 года © ЗАО «ИД «Медиа Инфо Групп». Авторами статей запрещена

их перепечатка использование в сети Интернет ПИ № ФС77 –и47012 от 19.10.2011 года без согласия

правообладателя, а иное использование – без ссылки на ЗАО «ИД «Медиа Инфо Групп». Авторами статей запрещена ©правообладателя. В номере использованы фотографии из ихличного перепечатка использование в сети Интернет безвоспроизведен согласия архиваисотрудников редакции. В логотипе правообладателя, а иное использование – без памятник Юрию Долгорукому. Скульпторы С.М.ссылки Орлов,на А.П. Антропов, Н.Л. Штамм, использованы архитектор В.С.фотографии Андреев. из правообладателя. В номере

Газеты проекта «Сити Инф

Все о спорте,личного архива сотрудников редакции. В логотипе воспроизведен памятник Юрию Долгорукому. Скульпторы С.М. Орлов, автомобилях,А.П. Антропов, Н.Л. Штамм, архитектор В.С. Андреев. модных тенденциях, гаджетах, красоте

С н и

ДОСУГ

12

Усыновление как социальная норма Сергей Собянин посетил социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних «Отрадное». Сотрудники учреждения занимаются профилактикой беспризорности несовершеннолетних, детского неблагополучия и социального сиротства, а также социальной реабилитацией несовершеннолетних, оказавшихся в трудной жизненной ситуации. По информации столичных властей «Самое важное, чтобы дети оставались в семье, чтобы сохранилась семья, чтобы прошла реабилитация и родителей, и, соответственно, детей», — заявил Мэр Москвы. Сергею Собянину рассказали про применяемую в центре методику реабилитации несовершеннолетних. «Если брать день работы, то у нас проходят реабилитацию около трёхсот детей, триста семей», — сообщила руководитель социально-реабилитационного центра «Отрадное» Татьяна Барсукова. По её словам, 90 процентов детей, проходящих реабилитацию в центре, возвращаются в родные семьи. В ходе осмотра центра Мэру Москвы представили новый портал регионального банка данных обо всех сто-

личных детях-сиротах. Портал получил название «УсыновиМоскву». Генеральный директор Центра развития социальных проектов Армен Попов рассказал, что для москвичей портал предусматривает интерактивные карты, на которых можно найти любые учреждения, связанные с устройством ребёнка-сироты в семью. Кроме того, любой желающий может записаться по интернету на приём к специалистам банка данных. По словам Армена Попова на сайте будут проводиться онлайн-консультации психологов, юристов и педагогов. Там также будет размещаться видеопортфолио каждого ребёнка. «На 900 детей уже готовы видеопортфолио и видеоролики», — отметил руководитель Департамента социальной защиты населения Москвы Владимир Петросян.

9 июня 2014 г. www.moscow-info.org

СКАНВОРД

Ответы на сканворд на стр. 11