Ako si vybrať správne probiotiká? str

Nie sú probiotiká ako probiotiká Ako si vybrať tie správne?

Určite ste už o probiotikách počuli. Možno vám ich predpísal lekár ako doplnok pri užívaní antibiotík, možno na ne nedá dopustiť kamarátka, ktorá má tráviace problémy. Čo probiotiká sú, prečo sú pre telo dôležité a ako si vybrať tie, ktoré nám prinesú čo najviac úžitku, vám prezradíme v dnešnom článku.

Slovenský výraz probiotiká pochádza z gréckeho spojenia pro biotic, čo znamená pre život. A je to pravda!

Probiotiká prebúdzajú život v našich črevách! Obsahujú kultúry mikroorganizmov prospešné pre ľudský organizmus, pomáhajú udržať rovnováhu črevnej mikroflóry. Tá je zložená z „dobrých“ a „zlých“ baktérií. Ak začnú prevládať zlé, naruší sa črevná rovnováha a nastáva problém, ktorý sa môže prejaviť v podobe ochorení.

Keď dobro víťazí

Predstavte si probiotiká ako vesmírne rakety, ktoré svojich astronautov, teda dobré baktérie, dopravujú do „črevnej planéty“, kde priľnú k sliznici a začnú vytvárať dobré kolónie, vďaka ktorým zabránia premnoženiu zlých baktérií. Črevá tak budú zdravé a pripravené na boj s choroboplodnými zárodkami. Probiotiká sú jednoducho skvelým pomocníkom: podporujú obranyschopnosť organizmu, zlepšujú trávenie, chránia pred vaginálnou mykózou, pomáhajú s alergiami, s obezitou a s psychickými ochoreniami.

Neboja sa výziev

Probiotiká prospievajú nielen pri liečbe a prevencii bežných ochorení, ale aj závažnejších. Patria medzi ne aj zápalové ochorenia čriev, kam zaraďujeme aj ulceróznu kolitídu. Výsledkom mesačného užívania probiotík sú protizápalové účinky, to pomáha pri udržiavaní remisie ulceróznej kolitídy. Všetko, čo sa črevami absorbuje, putuje krvou do pečene. Ak je črevná bariéra poškodená, môžu ňou prechádzať toxíny, ktoré spôsobia poškodenie pečene. Výskumy sledujú spojitosť črevnej mikroflóry a účinkov probiotík s liečbou hepatitídy. A vyzerá to tak, že pacientom s týmto ochorením môžu priniesť zaujímavé výsledky. Probiotiká dokážu podať pomocnú ruku aj pri liečbe

Probiotiká prebúdzajú život v našich črevách!

srdcových ochorení. Ich užívanie zlepšuje funkciu srdca, znižuje cholesterol i vysoký krvný tlak.

Probiotiká, ktoré fungujú

Ak chcete, aby probiotiká dorazili do cieľa v čo najlepšej kvalite, sile a nepoškodené, ideálne sú živé probiotiká na vodnej báze, ktoré nespúšťajú proces trávenia žalúdočnými šťavami, ale dostanú sa priamo do čriev. Nezávislé štúdie University College London a King’s College London preukázali, že živé a aktívne probiotiká sú účinnejšie ako tie sušené mrazom v tabletkovej či práškovej forme.

Partner projektu

6 dôvodov, prečo si vybrať probiotiká SYMPROVE:

Jediné živé probiotiká

Na rozdiel od tabletkových či kapsulových sú Symprove probiotiká živé od výroby po konzumáciu, cez žalúdok prejdú do čriev bez poškodenia. Na črevá pôsobia v plnej sile!

Podložené výskumy

Spoločnosť Symprove sa venuje štúdiám živých probiotík už od roku 2002. Súčasťou ich tímu sú významní lekári a experti, ktorí poskytujú bohaté skúsenosti a vedomosti.

Bez obsahu lepku a laktózy

V živých probiotikách Symprove niet ani stopy po laktóze či lepku, takže si ich môžu vychutnať aj ľudia s intoleranciou na tieto látky.

Využite zľavu na dopravu s kódom doprava, ktorý platí na www.symprove.sk do konca januára 2023.

Nastolia rovnováhu za 12 týždňov

Probiotiká Symprove boli navrhnuté tak, aby podporili vyvážené prostredie baktérií v črevách už za 12 týždňov. No produkt môžete užívať ďalej! Stačí znížiť dennú dávku na polovicu alebo podľa pocitu. Investujete tak do zdravia a prevencie.

Jednoduché užívanie

Objednať si môžete 4- alebo 12-týždňový program (v ktorom za posledné 4 týždne neplatíte), pričom 1 fľaša Symprove zodpovedá 1 týždňu užívania. Stačí každé ráno nalačno si naliať jeden uzáver probiotík, vypiť a do tela dostanete 10 miliárd zdravých baktérií.

Rýchle doručenie

Pri nastoľovaní rovnováhy čriev netreba strácať čas. Ak vytvoríte online objednávku do 14.00 h, Symprove vám bude doručené už nasledujúci pracovný deň. Jednoducho a rýchlo!

Lekari.sk

Internet je interaktívne médium s neustále rastúcou základňou užívateľov. Keďže informácií nie je nikdy dosť a z oblasti lekárstva obzvlášť, vznikol internetový portál zameraný pre lekárov, medikov, zdravotnícky personál, zdravotnícke firmy, ale i pre širokú verejnosť, s názvom www.lekari.sk

Hlavným cieľom je informovať lekárov a širokú verejnosť o liečebných metódach, liekoch, zdravotníckych pomôckach, poisťovniach, zdravotníckych zariadeniach, zdravotníckych inštitúciách, kúpeľoch atď.

Na webe www.lekari.sk si budete môcť nájsť množstvo internetových stránok z oblasti lekárstva, zdravotníctva a zdravého životného štýlu.

Pľúcna rehabilitácia pomáha zlepšiť kvalitu života

Mudr. Helena Horváthová

Pľúcna ambulancia v Mestskej poliklinike v Trnave

Je vhodná najmä pre pacientov s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc a astmou bronchiale, ale je prínosom prakticky u ktoréhokoľvek pľúcneho ochorenia, nevynímajúc ani stavy po pľúcnych operáciách.

INZERCIA Viac nám o pľúcnom rehabilitačnom programe porozprávala MUDr. Helena Horváthová.

Na čo slúži pľúcna rehabilitácia? Pri ktorých ochoreniach je dôležitá?

Pacienti s chronickými pľúcnymi ochoreniami mávajú ťažkosti s dýchaním. Tie sa prejavujú najprv pri výraznejšej námahe, s progresiou ochorenia sa dýchavica objavuje aj pri chôdzi po rovine a postupne aj pri bežných aktivitách dňa, napríklad pri umývaní sa či obliekaní. Aby pacienti obmedzili nepríjemné pocity nedostatku vzduchu, pohybujú sa stále menej. To však oslabením dychových svalov vedie len k ďalšiemu zhoršeniu dýchania. A postupne je problémom aj vstať z postele a pohybovať sa po izbe. Nakoniec je najjednoduchšie prestať sa pohybovať vôbec. A tomuto chceme pľúcnou rehabilitáciou predísť.

Cvičenie na správne dýchanie

Pre koho je pľúcna rehabilitácia určená?

Pľúcny rehabilitačný program je vhodné začať čím skôr, teda skôr ako ochorenie prejde do ťažkého štádia. Je v princípe určená pre všetkých ľudí, ktorí majú pocit nedostatku vzduchu a ktorí sa chcú cítiť lepšie, dýchať lepšie, chcú žiť plnohodnotnejšie a zlepšiť svoju kvalitu života.

Aké majú ľudia možnosti v rámci Slovenskej republiky na pľúcnu rehabilitáciu?

U nás na Slovensku existuje niekoľko rehabilitačných centier, ktoré sú pre hospitalizovaných pacientov v rámci rehabilitačných oddelení fakultných nemocníc alebo kúpeľných zariadení, napríklad v tatranských ústavoch, Červenom Kláštore, Bardejove. Pre ambulantných pacientov existujú Centrá pľúcnej rehabilitácie, ktoré vznikli v spolupráci s fyzioterapeutmi v Bratislave a v Trnave. S podporou spoločnosti Chiesi bola vytvorená špeciálna webová stránka, zameraná na niektoré pľúcne ochorenia – www.rozdychajto.sk. Obsahuje veľa užitočných rád pre pacientov s astmou bronchiale, chronickou obštrukčnou chorobou pľúc, cystickou fibrózou a aktuálne aj s COVID-19. V spolupráci so školenou fyzioterapeutkou PhDr. Danielou Kadlecovou bola vytvorená brožúrka Cvičenie na správne dýchanie, ktorú pacient môže dostať u svojho pneumológa. Je dostupná aj vo forme aplikácie, ktorú si môže každý pacient stiahnuť bezplatne do svojho mobilného telefónu a ktorá ho jednoducho a názorne prevedie cez nácvik správneho držania tela a správneho dýchania až k cvičeniam na posilnenie dychových svalov a zvýšenie celkovej kondície tela.