MET_2023-10-11

ÜZENTEK A ROMOS ÜLLŐI ÚTI HÁZ LAKÓI BARANYI

KRISZTINÁNAK

„Jöjjön ide a polgármester, hogy lássa, milyen körülmények között élünk!”

BETÉTDÍJAS PET-PALACKOK, KONZERVEK, ÜVEGEK

MINDEN EDDIGI

TUDNIVALÓ A KÖTELEZŐ

ÜVEGVISSZAVÁLTÁSRÓL

Baranyi Krisztina

Kortyolható történelem némi zaccal és zenével

A zene szerelmeseit a Bartók Béla út 36. szám alatt található Szatyor Bárba várják ma este nyolcra, ahol a koncerten a közönség ízelítőt kap különböző népek zenei választékából. A zenészek a ritkán hallott bosnyák sevdahot és a görög rebetikot is becsempészik a hagyományteremtő koncertbe.

EURÓPA EGYIK LEGKÖVÉREBB NEMZETE VAGYUNK

Október 11.: elhízás elleni világnap

Az elhízás elleni világszövetség hívta életre a világnapot, amelyet legelőször 2015-ben rendeztek meg ezen a napon azzal a céllal, hogy rávilágítsanak: az elhízásnak igen komoly veszélyei vannak, melyet ezért érdemes megelőzni.

Bár ma már a csapból is az folyik, hogyan lehet egészségesen élni, még mindig nagy világszerte az elhízottak aránya. A túlsúly elleni harc világnapja újra és újra rávilágít, hogy életmódváltással sokkal egészségesebb életet lehet élni, és hogy a túlsúlyból adódó betegségek elkerüléséhez, a helyes táplálkozás mellett, fontos a rendszeres testmozgás.

Adótraffipax

A NAV tájékoztatása szerint Kelet-budapesti Adó- és Vámigazgatóságának munkatársai a DiningCity Országos Étteremhéten október 15-ig ellenőrzik az éttermeket és vendéglátóhelyeket. A revizorok a nyugta- és számlaadást, a foglalkoztatottak bejelentését, valamint az online pénztárgépek használatát vizsgálják.

Lánygyermekek világnapja

A lányok nemzetközi napjának célja elismerni a lányok jogait, és azokat az egyedülálló kihívásokat, amelyekkel a lányok világszerte szembesülnek. A világ több pontján ugyanis még mindig hátrányból indulnak az életben azok a gyerekek, akik lánynak születtek. És bár az elmúlt évtizedekben számos területen javult a lányok helyzete, tennivaló még mindig akad bőven.

Sok a túlsúlyos magyar

Magyarországon a felnőtt lakosság több mint 30 százaléka elhízott, ám a túlsúlyosak és az elhízottak együttes aránya mintegy 70 százalék – erről Halmy Eszter, a Magyar Elhízástudományi Társaság ügyvezető elnöke beszélt a Magyar Nemzetnek. A lakosság 3-5 százaléka már vészesen elhízottnak számít, ami közel 250-300 ezer embert érinthet Magyarországon.

Az elhízás okozta leggyakoribb betegségek  magas vérnyomás, koszorúér-betegség, sztrók,  cukorbetegség, alvási zavarok, daganat,  fogamzóképességi, megtermékenyítési problémák

SPORTNAP A CORVINUS EGYETEMEN

A regisztrációhoz kötött rendezvényen a szervezők olyan programot kínálnak az intézmény hallgatóinak, oktatóinak, munkatársainak, ahol a résztvevők egyszerre tanulhatnak magukról és másokról a sport által. A 11-től 14 óráig tartó eseményen a 4-6 fős csapatok a parasportokat is kipróbálhatják.

Újra melegszik az idő

Az elmúlt napokban ugyan megmutatta sötétebb arcát az ősz, ám ma kegyes lesz velünk az időjárás. A reggeli pára- és ködfoltok feloszlása után hosszabb ideig tartó napos, csapadékmentes időre számíthatunk. A köpönyeg.hu előrejelzése szerint délutánra a hőmérséklet 19 és 27 fok között alakul az országban. Holnap és holnapután is folytatódik a melegedés, a napi maximumok továbbra is 20 fok felett alakulhatnak, miközben számottevő csapadék nem valószínű. Változást az időjárásban a hétvégén érkező hullámzó front hozhat.

A lányok helyzete a számok tükrében

Az UNICEF tavalyi statisztikája szerint:

 minden évben 130 millió lány marad ki az oktatásból;

 évente 12 millió lányt adnak 18 éves kora előtt férjhez;

 mintegy 15 millió 15–19 év közötti nő volt már nemi erőszak áldozata az élete során.

Változóan felhős, reggel párás időnk lesz. A több felhő északkeleten várható, itt a déli órákig kisebb eső is előfordul. A délnyugati széllel melegebb levegő érkezik hazánk térségébe

Véradásra várják az önkénteseket

Azok, akik ma véradással szeretnének segíteni beteg embertársaikon a fővárosban, a XI. kerületben a Karolina

út 19–21. szám alatt jelentkezhetnek reggel 7 és este 7 között a Közép-magyarországi RVK Intézetben.

A biztonságkutató központ vezetője szerint a terroristák Irán támogatásával támadtak

„Kétségbeejtő az a brutális terrorakció, amelyben védtelen civileket lőttek agyon”

A nap témája SZIJJÁRTÓ PÉTER: A LEGFONTOSABB, HOGY MEG LEHESSEN AKADÁLYOZNI A KONFLIKTUS ESZKALÁCIÓJÁT

Ez a mostani, Izrael elleni összehangolt támadás Irán nélkül nem valósulhatott volna meg, hiszen egyrészt felderítési adatok, másrészt a biztosított haditechnika –páncéltörők, drónok – sem állhatott a Hamász rendelkezésére – mondta el Resperger István ezredes az Origónak adott interjúban.

A Szent István Biztonságkutató Központ vezetője arról is beszélt, hogy a végrehajtott műveletük egyértelműen egy aszimmetrikus művelet volt, hiszen izraeli források szerint 2500-at, a Hamász szerint 7000 rakétát lőttek ki Izraelre, majd szárazföldön is benyomultak legalább öt he-

Most az a legfontosabb, hogy meg lehessen akadá lyozni az izraeli–palesztin konfliktus eszkalációját

– közölte a külgazdasági és külügyminiszter hét fő este a Facebook-oldalán. Szijjártó Péter úgy fo galmazott, hosszú idő után fordul elő az, hogy egy nemzetközi tanácskozás legfőbb témája nem az uk rajnai háború lesz. „Az Izrael elleni terrortámadás, mint egy derült égből villámcsapás rázta meg a nemzetközi politikát” – hangsúlyozta, hozzátéve, hogy a konfliktus eszkalációjának meg akadályozásában kulcsszerep jut az Öböl-térség arab államainak. Szijjártó Péter szerint ezért van most hatalmas jelentősége az Euró pai Unió és az Öböl menti államok közös külügyminiszteri értekezle tének, mely tegnap reggel kezdődött Ománban.

lyen izraeli területre, és 20-30 kilométeres mélységig jutottak. „Nem véletlen, hogy az izraeliek több települést is evakuáltak, hogy megóvják a civil lakosságot. Kétség beejtő az a brutális terrorakció, amelyben védtelen civileket lőttek agyon, mészároltak le, akár autópályák mentén, fia-

raeli haderőt, de ez még sosem sikerült nekik. Izrael most is mozgósított, kitelepítette a lakosságot, precíziós csapásokat

Izraelnek megfelelő mértékű hadserege van a libanoni irány és a gázai, valamint a West Bank-i övezet szeparálására.”

VESZÉLYHELYZET Közérdekű információk

KÖZEL LEHET AZ EGY SZÁMJEGYŰ INFLÁCIÓ

A háború, az energiaárak és az elhibázott szankciók olyan mértékűvé emelték az inflációt Magyarországon, hogy azzal a jegybank nem tudott megbirkózni, ezért a kormány átvette az infláció elleni küzdelem feladatát és felelősségét – emelte ki a legfrissebb statisztikai adatokhoz fűzött keddi kommentárjában a Gazdaságfejlesztési Minisztérium (GFM). A kormány vállalta, hogy a csa ­

ládok védelme érdekében saját eszközöket bevetve letöri és 2023 év végére egy számjegyűre csökkenti az inflációt. A terv működik, a célzott kormányzati intézkedések hatékonyak és eredményesek, így ennek hatására a szankciós inflációt már az év vége előtt, várhatóan novemberre egy számjegyűre szorítja le a kormány. Ezt támasztják alá a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) legfrissebb adatai is, amelyek

szerint már nyolcadik hónapja csökken trendszerűen az infláció mértéke, a kormányzati eszközök pedig már 12,2 százalékra csök kentették a szankciós inflációt szeptemberben. Ez az augusztus ban látott 16,4 százalékhoz ké pest több mint 4 százalékponttal képvisel kedvezőbb szintet, rá adásul január óta ez jelenti a leg nagyobb dinamikájú visszaesést az infláció mértékében – emelte ki a GFM.

FOTÓ: MTI

AZ ELKESEREDETT LAKÓK LAPUNKON KERESZTÜL

ÜZENTEK A POLGÁRMESTERNEK

„Idejöhetne Baranyi Krisztina, hogy lássa, milyen körülmények közé kényszerítenek

A NAP

Ebben a lakásban egy két hónapos babát nevelnek szüleik. A falak belül vizesek, penészesek, a folyosót több mint 13 éve dúcolták alá, a lakásuk mellett lévő gerendákat a szentlélek tartja

A nap segélykiáltása

Baranyi Krisztina nem hallja meg a bérlők segélykiáltását, akik szerint a baloldali polgármester homokba dugja a fejét. Az önkormányzatban szóba sem állnak velük, pedig miután „rohad szét” a műemlék épület, napjaikat félelemben élik.

„Arra nem képesek, hogy az emberrel szóba álljanak!” – panaszolta a Ferencvárosi Önkormányzatról az egyik bérlő. Az Üllői út 83.-ban már csak tízen élnek, de áldatlan állapotok között. A Metropol a helyszínen járt.

Hemzsegnek a csótányok a kapucsengőn

Az udvar bármikor beszakadhat, a pince tele van patkánnyal, a kaput az önkormányzat nem csináltatja meg, mondván: nincs rá pénz. Sötétben a bérlők már régóta nem használják a kapucsengőt, mert elmondásuk szerint esténként hemzsegnek rajta a csótányok. Az épület műemlék, a lakók közül van, aki több mint 40 éve él a házban, de a legújabb be-

költöző is 13 éve. Mint mesélték, azóta folyamatosan csak pusztul az épület. Öt évvel ezelőtt lett volna lehetőségük cserelakásba költözni vagy reális pénzt kapni, hogy új lakást vehessenek, de a 2019-es választások eredménye keresztülhúzta számításaikat.

Bácskai János fideszes polgármester ugyanis megállapodott a SOTE-vel, így azok megvették volna az épületet. Baranyi Krisztináék azonban leállították a projektet. A bérlőket behívták és pénzt kínáltak lakás helyett.

Mint a bérlők fogalmaztak, „az zal a négyzetméterár után kiró ható alacsony összeggel a sarokig sem tudtak volna elmenni”. Az

óta pedig semmi sem történik, sőt van, amikor arrogánsan elzavar ják őket az önkormányzatból.

Élhetetlen a helyzet, de nem tudnak elköltözni György bejelentet te az önkormány zat felé, hogy eresz kellene az épület re, mert esőzések kor a falakon zú dul le a víz. Emiatt is ment tönkre a vakolat. A ferencvárosi önkor mányzat fel is szerelt egyet (!), igaz, kicsit sokat kellett várni rá. Ezt tizenvalahány éve jelentettem be a fő műszaki ellenőrnek.

Áldatlan állapotok egy Üllői úti bérházban

Kijött, megnézte, lefényképezte. Csak tavaly csinálták meg, no komment...” – mesélte a Metropolnak a bérlő, aki azt is megmutatta, hogy a több mint 13 éve

Krisztina polgármester nem haj landó meghallani a problémáinkat” – ecsetelte Lajos, aki a szomszéd lakásba is meginvitált. Az itt lakó ablakán ugyanis a ház faláról befolyik a víz eső idején...

Lakáson belül is védekezniük kell az eső ellen

egész, de nem tudunk elköltöz ni. Az önkormányzat nem mond semmit, csak hagyja, hogy tovább romoljon minden. Baranyi

Baranyi a szétmálló bérházak lakói előtt zárva tartja ajtaját Az Üllői úton nem ez az egyetlen bérház, ahol botrányos állapotok között hagyják élni a bérlőket, akik „alatt” szétrohad a már életveszélyes műemlék épület. A 85. szám lakóinak elképesztő kálváriája hasonló, annyi különbséggel, hogy ott legutóbb a körfolyosó is leszakadt. A lakók évek óta várják a beígért cserét, de a baloldali polgármester – ellentétben fideszes elődjével

– csak pénzt ajánlott nekik, valamivel többet, mint 200 ezer forint/négyzetméterárat ahhoz, hogy továbbköltözzenek. Ezzel a nevetségesen kevés összeggel azonban nem mennek semmire. Így maradnak, és az otthon töltött időt félelemmel töltik, hogy épp mi szakad le alattuk vagy felettük... Miután Baranyi Krisztina polgármester az ő problémáikat sem akarja meghallani, a Metropolon keresztül üzentek neki: „Egyszer idejöhetne Baranyi Krisztina polgármester, hogy lássa, milyen körülmények közé kényszerítenek bennünket” –üzenték az önkormányzati ház életveszélyes állapotok között élő bérlői.

bennünket!”

Az udvar a lakók szerint bármikor leszakadhat

FOTÓK: METROPOL

KISOKOS

Ezt lehet eddig tudni az új visszaváltási rendszerről

A nap tippjei

Összegyűjtöttünk mindent, amit az új rendszerről eddig tudni lehet. Például hogy mely termékek lesznek kötelező visszaváltási díjasok, és melyek nem.

2024 januárjától kötelező visszaváltási rendszer működik majd az országban. Az erről szóló kormányrendelet már meg is jelent a Magyar Közlönyben. Ebben részletesen kifejtik, mit, mennyiért és hol lesz kötelező visszavenniük az üzleteknek. Íme minden fontos információ, amit eddig tudni lehet az új betétdíjrendszerről!

Betétdíjas PET-palackok, konzervek, üvegek

Mennyi lesz a termékek betétdíja?

Egyelőre csak annyit tudni, hogy a kötelezően visszaváltási díjas, nem újrahasználható italcsomagolás esetén, darabonként 50 forintot kell majd fizetni. Az önkéntesen visszaváltási díjas termékek és az újratölthető palackok esetén a gyártók határozzák meg ezt az összeget, ahogy az újrahasznosítható csomagolások esetében is. A kifizetett összeget a vásárlók a visszaváltást követően visszakapják. A visszaváltási díj összegét a számlán vagy a nyugtán a termék árától elkülönítve kell majd feltüntetni.

Januárban már minden csomagolás betétdíjas lesz?

Nem. A jogszabály biztosított egy átmeneti időszakot: 2024. június 30-ig nem kell kivezetni a még jelölés és visszaváltási díj nélkül forgalomba hozott, kötelezően visszaváltási díjas terméknek minősülő italcsomagolásokat. Vagyis januárban lesznek olyan termékek, amik csomagolása betétdíjas lesz, és lesz olyan termék is a polcon, amiért nem kell pluszban visszaváltási díjat fizetni.

Miért kell betétdíjassá tenni a termékek csomagolását?

Rengeteg szemét landol a kukák mellett, vagy kerül a szelektív helyett a kommunális hulladékba. Ez nagyban megnehezíti a különböző csomagolóanyagok újrahasznosíthatóságát. Ennek az aránynak a növelése céljából született az a kormányrendelet, aminek célja, hogy néhány év alatt elérjük a PET-palackok 90 százalékos visszaváltási arányát – közölte az Energiaügyi Minisztérium (EM) kommunikációs főosztálya. A rendelet értelmében szinte minden csomagolóanyag betétdíjas lesz, amit a vásárlók a kasszánál fizetnek ki és visszaváltó automatákban kaphatnak vissza.

Mely csomagolóanyagok lesznek betétdíjasok?

Hol lehet majd visszaváltani a termékek csomagolását?

Visszaváltó automatákban, amelyekből lesz egy-egy minden olyan élelmiszerüzletben, amelyik 400 négyzetméternél nagyobb eladótérrel rendelkezik, valamint kötelező visszaváltási hely lesz az 1000 főnél nagyobb népességű településeken is. Ezeken kívül pedig bármelyik üzlet telepíttethet önként ilyen automatát a saját területén. Ha pedig egy gyártó felhagy majd egy kötelezően visszaváltási díjas, újrahasználható termék gyártásával, akkor az adott terméket a gyártás megszüntetésétől számított legalább négy hónapig még vissza kell váltania.

Fémdobozt és üveget már régóta le lehet adni néhány helyen

Több automata is üzemel országszerte, amikben betétdíjas

üveget vagy épp alumíniumitalosdobozokat lehet pénzre, kuponra váltani. Ilyen automaták főként élelmiszer-kereskedelmi láncoknál (SPAR, Auchan, CBA, Coop és Tesco üzletek) vannak kitéve. Emellett az alumíniumitalos-dobozokat különböző hulladékudvarok is átveszik.

A kötelezően visszaváltási díjas termékek körébe a tej- és tejalapú italtermékek kivételével minden üveg-, fém- és műanyag palackos és dobozos, 1 deciliter és 3 liter közötti űrtartalmú italtermék – alkoholos is – csomagolása beletartozik, illetve a koncentrátum italtermékek is. Az ilyen csomagolású termékeken jövőre egy új jelölés hívja majd fel a vásárlók figyelmét a fizetendő betétdíjra, aminek a mértékét az árcímke jelzi majd. Ezek mellett a termékek mellett pedig gyakorlatilag bármilyen csomagolás betétdíjassá tehető, ha a gyártó és a forgalmazó erről megállapodik egymással. Lesznek azonban kivételek: nem lehet betétdíjat kérni a speciális formájú és méretű, automatával vis zsza nem váltható üvegekre és azokra a termékekre, amikből kevesebb mint 5000 darabot gyártanak évente.

Ezt lehet eddig tudni a visszaváltó-automatákról

Ha az automatavisszaváltó-berendezés meghibásodik, akkor a bolt dolgozói veszik majd át a palackokat. Emellett a rendeletből az is kiderül, hogy ha nem ad vissza pénzt vagy utalványt az automata, akkor a forgalmazó fizet, illetve azt is kérhetik a vásárlók, hogy egy újabb termékvásárlás esetén a vételárba utalvány formájában számítsák be a betétdíj összegét. A visszaváltás feltétele, hogy a termék azonosítására

szolgáló, sérülésmentes és leolvasásra alkalmas jelöléssel kerüljön átadásra. Magyarul, tilos összenyomni a műanyag palackokat vagy a sörösdobozokat. Az automatavisszaváltó-berendezések által kiadott, az adott visszaváltási helyen levásárolható vagy készpénzre beváltható utalvány mellett minimum egy további módon biztosítja majd a visszaváltási díj megtérítését a fogyasztó részére.

FOTÓK: SHUTTERSTOCK

A meserajongók mindig is tudták, hogy vannak manók, de most megdönthetetlen bizonyíték került birtokukba a létezésükről.

Olvasónk a IX. kerületben kapta lencsevégre a mesebeli lények kedélyes lakát a Börzsöny utcában, ahol a csinos házikó csöndben bújik meg az emeletes házak tövében, aminél tökéletesebb álcázás érdekében természetesen emeletes kivitelben.

Fotózza le, küldje be!

Ezek a plüssfigurák nyilván éppen most nézhették meg a Némó nyomában című rajzfilmet, amelyben az akvárium lakói mindenáron a tengerbe akartak jutni, hogy ott élhessenek tovább. Nos, ezek az „alakok” ezen felbuzdulva a szoba fogságából szeretnének kiszabadulni a rácson át, de úgy tűnik, fennakadtak a rostán.

JÁTÉKRA HÍVJUK OLVASÓINKAT!

Sorozatot indítottunk lapunkban. Lefotóztuk Budapest egy-egy jellegzetes pontját –ám kissé szokatlan látószögből. A kérdés az, hogy felismeri-e, hol jártunk. Lapunkban pénteken áruljuk el a helyes megoldást.

A október 9-i „képrejtvényének” megfejtése: Nyugati pályaudvar épületrészlete

NORTHFOTO

zenegger 76 évesen úgy gondolja, hogy teste egyál talán nem szép, sőt szinte undorodik magától, amikor a tükörbe néz.

– Mosolygok, mert min dennap, amikor a tükör be nézek, azt mondom: „Igen, ez csúnya”. Nézem ezt a testet, amely koráb ban erős volt… nézem azo kat a mellizmokat, amelyek korábban feszesek voltak – most csak ott lógnak. Mi a fene folyik itt? – mond ta Schwarzenegger, aki azt is bevallotta, hogy még mindig úgy gondolja, hogy jobban néz ki, mint a kora beliek, de nem elégedett ezzel a testalkatával. – So ha, de soha nem gondoltam arra, hogy ez meg fog tör ténni. Egyszerűen szívás –fogalmazott a Terminátor sztárja.

Annak ellenére, hogy gyű löli petyhüdt testét, ra gaszkodik hozzá, hogy nem feldúlt emiatt, mert tudja, hogy nem tud ezen változ tatni, már 76 éves. Mindennek ellenére pedig még mindig tele van energiával, és úgy mozog, mint 30 éves korában – írja a Daily Star.

AGÁRDI SZILVI ÉS FÉRJE EGYELŐRE NEM AKAR GYERMEKET

Agárdi Szilvi idén nyáron ment hozzá szerelméhez, és bizony már beszéltek a gyermekvállalásról is. Egyelőre mindketten azonos állásponton vannak.

biztosan nem. Először nekünk kell összekapcsolódnunk. Szeretnénk még jobban megismerni egymást. Ha netán egyszer lesz gyerek, őt szeretnénk biztonságban felnevelni. Fiatal házasokként egy gyermek nem biztos, hogy összekovácsolna minket. Ott van a sok teher, a picivel kell foglalkozni, és szerintünk ez eltávolítana minket egymástól – reagált csípőből az ifjú férj, aki azt sem titkolta, hogy véleménye szerint egy baba nem lenne biztonságban Szilvi mellett. Sőt, Gergő messzebbre is ment a kijelentésével…

„Nem látná, mi esne rá a gyerekre…”

− Szilvi számára a gyermeknevelés egészen mást jelentene. Ő ugye

nem látná, hogy hová esne a gyerek, vagy éppen mi esne rá, én pedig nem tudnék mindig mellette lenni és figyelni. Kicsit úgymond majdnem egy gyilkosság lenne a részéről –fogalmazott meglehetősen erősen Gergő, akit felesége segített ki a fura mondat után azzal, hogy átvette tőle a szót.

„Nem láthatom majd a gyermekem arcát”

− Ahogy ő is mondta, egyelőre az a célunk, hogy jobban megismerjük egymást. Az élet persze utat tör magának, ha akar. Ugyanakkor persze azt sem felejthetjük el, hogy én nem láthatom majd a gyermekünk arcát sem – mondta az énekesnő a YouTube-on megjelent interjúban.

ÉLETMÓD/Egészség

K2-VITAMIN Az érelmeszesedés elleni harc új szereplője

A K2-vitamin olyan fehérjéket aktivál, amelyek szerepet játszanak a véralvadásban, a kalcium-anyagcserében és a szív egészségében. Az egyik legfontosabb funkciója a kalciumlerakódás szabályozása, ezzel megakadályozza az erek és a vesék meszesedését.

Segíthet megelőzni a szívbetegségeket

A szív körüli artériákban felhalmozódó kalcium a szívbetegségek hatalmas kockázati tényezője. Bármi, ami csökkentheti ezt, segíthet megelőzni a szívbetegségek kialakulását. A K 2 -vitamin éppen ezt a célt szolgálja, mivel megakadályozza a kalcium lerakódását az artériákban, sőt egyre több bizonyíték azt mutatja, hogy akár még vissza is fordíthatja az érelmeszesedést – írja a Fanny magazin.

Akadályozza az erek meszesedését

Az érelmeszesedés során az egészséges, rugalmas verőerekben először kásaszerű anyag jelenik meg, amely a kalcium lerakódása következtében megkeményedik, meszes plakkok jönnek létre. Ezek a plakkok csökkentik az erek rugalmasságát és akadályozzák a tápanyagok és az oxigén szervekhez való eljuttatását. Ha nincs elég K 2-vitamin a szervezetünkben, akkor idővel kialakulhat az érelmeszesedés, az aorta- és szívbillentyű-meszesedés.

JAVÍTHATJA A CSONTOK EGÉSZSÉGÉT

A csontritkulás, vagyis a porózus csont gyakori probléma, különösen az idősebb nők körében fordul elő, és jelentősen növeli a csonttörések kockázatát. A K 2 -vitamin központi szerepet játszik a csontokban és a fogakban található fő ásványi anyag, a kalcium anyagcseréjében.

Hogyan jutunk hozzá?

Bár a vastagbélben lévő bélbaktériumok is termelnek valamennyi K 2-vitamint, de nem elegendőt, ráadásul a táplálkozásunkkal sem viszünk be megfelelő mennyiséget ebből. Ezért érdemes táplálékkiegészítők formájában szednünk.

A SZEMÜVEG NEM LUXUS!

14 ÉVES A VÁLSÁG SZEMÜVEGDISZKONT®

Úgy tűnik, az idő bebizonyította, hogy az olcsón készíttetett szemüveg is lehet jó minőségű és időtálló. Az immáron 14 éve működő, szokatlanul olcsó árairól híres Válság Szemüvegdiszkontot üzemeltető céget Magyarors zág legmegbízhatóbb cégei közé sorolta a független európai minősítő. A diszkont az utóbbi években egyre népszer űbb lett a tehetősebb vásárlók körében is. A szemüvegdiszkont létrehozásakor az volt a cél, hogy a legmagasabb szakmai követelményeknek is megfelelő szemüvegeket készítsék el a lehető leggazdaságosabb módon. Így aki itt vásárol, nem a márg vány padlót vagy a csillogó-villogó világítást, a nemes bútorzatot fizeti meg, hanem a leggazdaságosabb módon előállított, szép és tartós szemüvegeket. A vásárlók bizalmát elnyerve, a szemüvegdiszkont nevét tör vényi védelem alá helyezték.

A Válság Szemüvegdiszkontban kiemelt árkedvezménnyel vásárolhatunk Magyarországon megmunkált, sötétített, fényre sötétedő, bifokális, vékonyított vagy multifokális lencsével ellátott szemüvegeket. A szemüvegek induló ára 6500 Ft (lencsével, vizsgálattal, kerettel, elkészítéssel együtt)

A bifokális szemüvegek ára 9900 Ft-tól indul. De egy fényre sötétedő lencsével készülő, csúcskategóriás multifokális szemüveg is megfizethető.

Természetesen garanciát nyújtanak a multifokális szemüveg megszokására. A szemüveg dioptriáját ingyenes vizsgálattal határozzák meg.

Ajánljuk az üzletet bárkinek, aki töredékáron kíván divatos és tar tós szemüveget vásárolni, és aki a magyar szemüvegipar t támogatásra érdemesnek tar tja

VÁLSÁG SZEMÜVEGDISZKONT® TÖRV. VÉDVE!

Szemüveg 6500 Ft-tól

Bifokális szemüveg 9900 Ft-tól

Multifokális szemüveg 19 900 Ft-tól

DEBRECEN, Bethlen u. 46, a régi ter hesgondozó épületében, a Mandula Cafe mellett, Tel.: +36-52/316-972

Nyitva tar tás: H–P: 9–18, Szombat: 9–13

BUDAPEST, T VII. kerület, Er zsébet kr t. 38 , a Madách színházzal szemben, Tel.: +36-1/322-4272

Nyitva tar tás: H–P: 9–18, Szombat: 9–13

SZEGED, Jókai u. 1. (Nagyár uház, passzázssor)

Tel.: +36-62/464-465, Nyitva tar tás: H–P: 9–18, Szombat: 9–13

MISKOLC, Széchenyi út 107. (Sétáló utca)

Tel.: +36-46/321-776

Nyitva tar tás: H–P: 9–18, Szombat: 9–13

FOTÓK: SHUTTERSTOCK

METROPOL Élet

városi magazin

Rejtvény

Vigye haza a családnak!

A célunk, hogy minden családtagnak jusson: naponta többoldalnyi rejtvényt találhat a Metropol napilapban! A www.metropol.hu internetes oldalon pedig megtalálja a nap legfrissebb és legérdekesebb híreit.

Vigye haza a családnak!

A célunk, hogy minden családtagnak jusson: naponta többoldalnyi rejtvényt találhat a Metropol napilapban! A www.metropol.hu internetes oldalon pedig megtalálja a nap legfrissebb és legérdekesebb híreit.

Az október 10-i szám rejtvényeinek megfejtése:

Szám szerint:

A Manderley ház asszonya

Skandi:

– Bár nem látszik, de egy kis pluszpénzért futni is tud.

– Hallottad, hogy a Répa Karcsit a gazda meghívta ebédre?

Plusz egy madár: Partifecske

SZÁM szerint

Az ábrában szereplő szavakhoz ezúttal nem adtunk meghatározásokat, de minden négyzetben talál egy számot. Az azonos számok azonos betűt jelentenek. A hoszszú és rövid magánhangzók között minden esetben különbséget tettünk. Helyettesítse a számokat betűkkel úgy, hogy a hálózatban egy szabályos keresztrejtvény alakuljon ki! A kétbetűs megfejtések értelmetlenek is lehetnek. Könnyítésül egy szót előre beírtunk. Ha jól dolgozott, a megfejtés a Grúziához tartozó, de ténylegesen független Abházia fővárosának a neve.

Szókereső

Keresse meg a felsorolásban szereplő szavakat az ábrában, és húzza át betűiket! A szavak nyolc irányban rejtőznek: vízszintesen balról jobbra és jobbról balra, függőlegesen felülről lefelé és alulról felfelé, valamint átlósan. Ha jól dolgozott, néhány betű (7) érintetlenül marad, amelyeket folyamatosan összeolvasva a műkorcsolyasport egyik ágának nevét kapja megfejtésül.

Még több rejtvény a metropol.hu

oldalon!

Olvassa be okostelefonjával ezt a QR-kódot,

Sport

RÁKOSI GYULA: Imádom, hogy fradista lehetek

futballjáért rajongott, szíve szerint oda is ment volna futballozni, csakhogy a Fradi-érzületű édesapja ráparancsolt: a zöld fehéreknél a helye. Soha nem bánta meg, hogy fradista lett.

A derék kort – közte hetven évet a Ferenc városnál! – megélt Rákosi Gyula gyermekkorában iskola után kavicsot rugdalt az utcán. Emiatt a cipője orra gyorsabban kopott, és persze nem dicsérték meg a szülei, ugyanakkor ez hasznára vált, mert technikailag pompásan irányította az apró kődarabokat.

Világszenzáció

– Jobblábas voltam és vagyok, futballoztam is azon a szélen, aztán mégis úgy alakult, hogy balösszekötőként a Varga Zoltán, Albert Flórián, Rákosi Gyula belső hármas tagja lehettem – emlékezett. – Ki emelni bármit az FTC-nél eltöltött éveim

HIRDETÉS

Édesapja utasítására húzta magára a zöld-fehérek szerelését

Ám az 1965-ös VVK-sikerük – közte egy Manchester United-veréssel! – emlékei élén keresendő. A kupadöntőben, Torinóban a Heriberto Herrera edző által felkészített Juventust 1-0-ra legyőzni világszenzációnak számított.

kit nélkülöz jobban, azt válaszolta: mind kettejük hiánya pótolhatatlan, de szeretettel gondol valamen nyi elhunyt egykori csapattársá ra. Most, hogy nyolcvanöt esz tendős, Albert és Szűcs sírját is

FOTÓK: NEMZETI SPORT

sajtóbemutatóján őt köszöntötték, elmon– Saját szerzemény, de csak félig – ismerte el. – Az isten óvja Magyarországot befejező sor szívből szólt…

A 41-szeres válogatott az akkori, a hatvanas évek Fradiját jobbnak tartja a mostaninál, bár elismerte, Mohammad Abu Faniék is látványosan kombi-

MLSZ-életműdíjat is kapott

– A Fradi már csak azért is örökös téma odahaza, mert Réka lányom a női csapatunk masszőrje, együtt dolgozik ifjabb Albert Flóriánnal, aki edzőként nemrég vette át az együttest. Nehéz dolga lesz, hiszen a női futballistákkal különlegesen il-

Gulácsi Németországban maradt

Gulácsi Péter tagja a Szerbia elleni budapesti Európa-bajnoki selejtezős csoportrangadóra (szombat, 20.45, tv: M4 Sport) és a jövő keddi litvániai folytatásra készülő magyar labdarúgó-válogatottnak, mégsem érkezett meg határidőre Telkibe. Mint kiderült, a német RB Leipzig kapusa csak ma este érkezik haza az MLSZ edzőközpontjába.

– Mivel a Lipcse ma edzőmeccset játszik, Gulácsi esetében pedig most az a legfontosabb, hogy hosszú sérülését követően minél több játékperccel rendel -

FOTÓ: MN

Gulácsi Péter ma még véd egy lipcsei edzőmeccsen

kezzen, a válogatott szakmai stábja a csapat és a kapus szempontjából is azt látta a leghasznosabb megoldásnak, ha még a csapatánál marad, hiszen a mérkőzésen ő áll a Lipcse kapujában. A lipcsei csapat másik magyar válogatottja, Orbán Willi idén már aligha lép pályára Marco Rossi szövetségi kapitány együttesében, miután éppen a csehek ellen térdsérülést szenvedett. A legfrissebb hírek szerint még öt hétig tarthat a klasszis védő visszatérése, így az olasz–magyar szakvezető már csak jövőre számíthat rá.

Sport Milák Kristóf egyelőre nem az igazi

VIRTH BALÁZS: Én érzem a veszélyt

Virth Balázs a tokiói olimpia után vette át Milák Kristóf edzéseinek az irányítását.

Tudta, hogy mi vár rá, hiszen két éven át testközelből követte a felkészülését, és nem titkolja, kőkemény munka kell ahhoz, hogy a 200 méteres pillangóúszás világcsúcstartójából ki tudja hozni, ami benne van.

Az olimpiai, világ- és Európa-bajnok úszó közel három hónap kihagyás után szeptember elején ismét edzésbe állt. Akkor a mester azt mondta lapunknak, hogy nem izgult, tudta, hogy Kristóf betartja a szavát. Milák Kristóf a budapesti világkupán (október 20–22.) áll újra rajtkőre.

Veszélyek

Vajon mennyire veszélyesek Milák Kristóf kihívói? Például a francia Léon Marchand, aki Fukuokában nyerte a 200 pillangót, vagy a japánok, akik között évről évre előkerül egy újabb tehetség?

– Én érzem a veszélyt, Kristófnak viszont egyáltalán nincs veszélyérzete –mondta Virth Balázs. – Sokszor mondtam már neki, hogy olyan vagy, mint egy nagy teljesítményű sportautó, jó veled közlekedni, csak veszélyes vagy. Vele éppen azért veszélyes, mert nincs veszélyérzete, ő ezeket nem veszi komolyan. Én viszont igen, sokkal komolyabban veszem őket.

Sűrű mezőnyben

– A japánok között mindig van valaki, aki veszélyes, az amerikaiaknál ugyancsak, vannak négyen-öten, akik stabilan tudnak 1:52-t, ráadásul szerintem a jövőben még jobban be fog sűrűsödni a

200 pillangó mezőnye. Azért pró bálom komolyabb, alázatosabb munkára rávenni Kristófot, mert ne adj’ isten egy betegséggel, sé rüléssel terhelt felkészülés után egy nem tökéletes állapotban lévő Milák Kristófra veszélyes lehet egy tökéletes felkészült fi atal, aki javítani tud.

Budapesti világkupa

Ha valaki tisztában van a tréningek fontosságával, az a tréner, de fel merül a kérdés: a korábbi Milák hoz képest milyen állapotban lesz Budapesten az olimpiai bajnok? – Még nagyon nem az igazi lesz, de azon dolgozunk, hogy decem berre elérje a régi szintjét. Ki kell jelentenem, egyelőre még az edzhető állapottól is mes sze vagyunk.

HIRDETÉS

FOTÓ: MEDIAWORKS

FOTÓ: NS

EURÓPÁBAN EGYEDÜLÁLLÓ motorgyűjtemény rejtőzik Tiszajenőn

Tibor nem szeret motorozni, mégis övé Magyarország legnagyobb veterángyűjteménye. Különleges, mára már elfeledett gépcsodák sorakoznak Tiszajenőn. A fiatalember az évek során több mint százharminc kétkerekűt kutatott fel és restaurált.

A több mint 130 veterán kétkerekű közül a legtöbbet Magyarországon gyártották, de azért néhány remekmű a volt csehszlovákiai gyár szalagjairól gördült le.

– Édesapámnak volt három motorkerékpárja, így már fiatalon beleszerettem a kétkerekűekbe. Igazi kihívást jelent számomra eredeti állapotúra varázsolni egy-egy példányt. Karosszéria-lakatos a szakmám, a legtöbb munkát magam tudom elvégezni. Ez egy szenvedély. Nagyon sokan tudják, hogy magyar motorok gyűjtésével foglalkozom, így ha rábukkannak egy elfeledett

hogy kiállítható állapotban kerülnek hozzám, a legtöbb esetben az utolsó csavarig szétszedem, restaurálom – fejtette ki Tibor.

Ezek a motorok az utcakép részét képezték évekig Magyar országon, így szinte mindenkinek fűződik valamelyik típushoz egy-egy nosztalgikus élménye.

A gyűjteményben főként Magyarországon gyártott motorok vannak, de azért néhány Jawa tí pus is találni. A legrégebbi egy 1936-os Csepel Turán.

– Törekszem arra, hogy min den itthon gyártott típusból és kü lönlegességből legyen nálam egy, amit bemutathatok – tette hozzá Tibor, akinek egy-egy helyreállítás olyan jól sikerült, hogy a kiállítás falán serlegek, kupák és oklevelek sorakoznak, melyeket a különbö ző veteránversenyeken zsebelhe