EGY PERCBEN
380 grammal született Florina EGY PICI baba nagy csodája: túl van az életveszélyen a kislány, aki az átlagos babasúly tizedével jött a világra. Bianka, az édesanya elmondta: a szülés után a legrosszabbra is felkészítették... u 4
Közel 300 ezer forint lehet a minimálbér jövőre AZ INFLÁCIÓT jóval meghaladó mértékben nőnek a fizetések 2025-ben. A minimálbér jövőre közelíthet a 300 ezer forinthoz. u 3
Már postázzák a kérdőíveket: 11 kérdésre várnak választ
Rosszullétei odáig fokozódtak, hogy majdnem autóbalesetet szenvedett, egy éjjel pedig a segélyhívót kellett tárcsáznia. Különös, de ma már hálás a betegségének
Tóth Vera. 6
Szívszorító történet, mely különösen aktuális halottak napján. A népszerű tévés műsorában elmondta, hogyan szembesült édesanyja elvesztésével. „Agresszív rettenet volt bennem” – emlékezik a pillanatra. 5
MW
Akkor Márton-nap és libasült! Ha nem akarunk egész évben éhezni – ahogy a népi regula jósolja azoknak, akik kihagyják a libalakomát –, akkor jó, ha beszerzünk egy libát. 8
NEMZETI KONZULTÁCIÓT indít a kormány Magyarország meg tudja csinálni címmel az új gazdaságpoliti káról, amelynek célja, hogy a magyar gazdaság erősödjön, a családok jövedelme és a bérek emelkedjenek, a kis- és középvállalkozások megerősödjenek, és megfizethetőbb legyen a lakhatás. A 11 kérdést tartalmazó kérdőívek postázása már megkezdődött, a beküldési határidő pedig december 20. u 2
A színésznő állítja: boldog a jelenlegi helyzetében. Mindig van hová fejlődni, de úgy érzi, jó úton jár, ezen az úton pedig egy olyan társsal megy végig, amilyet mindig is elképzelt magának. 12
Nemzeti konzultációt indít a kormány „Magyarország meg tudja csinálni” címmel az új gazdaságpolitikáról, amelynek célja, hogy a magyar gazdaság erősödjön, a családok jövedelme és a bérek emelkedjenek, a kis- és középvállalkozások megerősödjenek, és megfizethetőbb legyen a lakhatás. A 11 kérdést tartalmazó konzultációs ívek postázása 2024. október 28. hétfőtől indult, a kitöltött kérdőívek visszaküldési határideje: 2024. december 20.
A gazdasági növekedés alapfeltétele, hogy Magyarország gazdasági semlegességre törekedjen és ne csatlakozzon a Brüsszel által diktált kereskedelmi hidegháborúhoz. Az új gazdaságpolitikához új eszközök szükségesek, és erről a magyar embereknek kell dönteniük, nem Brüsszelnek. A nemzeti konzultáció bevált formája a demokratikus párbeszédnek.
A nemzeti kormány 2010 óta eddig 13 alkalommal kérte ki így a magyar emberek véleményét jelentős politikai, gazdasági, társadalmi, gazdasági kérdésben. A mai napig következetesen képviselt bevándorláspolitika csak az egyike az ilyen jelentős és megvitatott ügyeknek. A nemzeti konzultációk a nemzeti szuverenitás erejét is adják, hiszen erős felhatalmazást és egyetértési pontokat adnak a kormánynak ahhoz, hogy Brüsszel és a baloldal által indított támadások közepette is következetesen a magyar emberek akaratát képviselje. A most induló nemzeti konzultációban 11 kérdésben várják a magyar emberek véleményét.
1. Gazdasági semlegesség
• Brüsszel kereskedelmi háborút indított a keleti országok, elsősorban Kína és Oroszország ellen. Véleményük szerint minden uniós országnak csatlakoznia kell a meghirdetett szankciós politikához és kereskedelmi büntetőintézkedésekhez, akkor is, ha ez kárt okoz az adott ország gazdaságának.
• Ezzel szemben a kormány úgy gondolja, hogy Magyarországnak gazdaságilag semlegesnek kell lennie, és nem szabad csatlakoznia a kereskedelmi háborúhoz, amit Brüs zszel meghirdetett. Így lehet az Európai Unió átlagát meghaladó gazdasági növekedést elérni a magyar gazdaságban.
Ön mit gondol erről?
A. Gazdasági semlegességre van szükség.
B. A kereskedelmi háború indokolt, Magyarországnak is csatlakoznia kell ehhez.
2. Új gazdaságpolitika
• Brüsszel azt mondja, hogy Magyarországnak az új gazdaságpolitika kialakításakor minden fontos kérdésben követnie kell az Európai Uniót, és csak a nyugati mintákat szabad másolnia a gazdaságban.
• Ezzel szemben a kormány álláspontja szerint Magyarországnak a saját útját kell járnia, csak azt szabad átvenni nyugatról és keletről, ami hasznos és észszerű. El kell utasítani mindent, ami árthat a magyaroknak, akkor is, ha a szövetségeseinktől érkezik.
Ön mit gondol erről?
A. Magyarországnak a saját útját kell járnia.
B. Minden kérdésben követni kell Brüsszelt, és csak a nyugati mintákat szabad átvenni a gazdaságba.
3. Kis- és közepes vállalkozások támogatása
• A multinacionális cégek az egész világon egyre nagyobb extraprofitra akarnak szert tenni, egyre nagyobb szeletét akarják uralni a gazdaságnak, kiszorítva a helyi vállalkozásokat.
• Ezzel szemben a magyar kormány
szerint a hazai kis- és középvállalkozásokat új eszközökkel kell támogatni. Tőkejuttatásra van szükség, minden kis- és középvállalkozás számára elérhető módon.
Ön mit gondol erről?
A. Szükség van tőkejuttatásra a magyar kis- és középvállalkozások számára.
B. Nincs szükség tőkejuttatásra, a vállalkozásoknak elegendő hitel áll rendelkezésükre.
4. Multicégek rendszabályozása
• Brüsszel ellenzi, hogy a magyar kormány fellép az árakat egyoldalúan emelő, a gazdasági erejükkel vis zszaélő kereskedőkkel, multinacionális cégekkel szemben.
• Ezzel szemben a kormány álláspontja szerint Magyarországnak joga van megvédeni saját állampolgárait az erejükkel visszaélő multikkal szemben.
Ön mit gondol erről?
A. Szükség van az erejükkel visszaélő multinacionális cégek megbüntetésére.
B. Magyarországnak el kell fogadnia a brüsszeli szabályokat, és nem léphet fel saját eszközökkel a multinacionális cégekkel szemben.
5. Béremelési program
• Vannak, akik úgy gondolják, nincs szükség új megállapodásra a béremelési programról, a vállalatoknak saját maguknak kell dönteniük a bérekről.
• Ezzel szemben a kormány szerint új megállapodást kell kötni a munkáltatókkal és a munkavállalókkal egy többéves, a gazdasági növekedésen alapuló béremelési programról. Így előre kiszámítható módon kell elérni a négyszázezer forintos minimálbért és az egymillió forintos átlagbért.
Ön mit gondol erről?
A. Szükség van új megállapodáson alapuló béremelési programra. B. Nincs szükség új megállapodásra, a vállalatoknak saját maguknak kell dönteniük a bérekről.
6. Munkáshitel fiataloknak
• Vannak, akik azt gondolják, hogy nincs szükség újabb hitelprogramra a fiatalok számára, a Diákhitel elegendő.
• A kormány álláspontja szerint a Diákhitelhez hasonlóan a munkát vállaló fiataloknak is nulla kamatozású hitelt kell adni. A munkáshitel segíti a fiatalok életkezdését.
Ön mit gondol erről?
A. Szükség van a fiataloknak szóló munkáshitelre.
B. A Diákhitel elegendő.
7. Lakhatás támogatása
• Vannak, akik szerint a dolgozók lakhatásának támogatása a cégek saját érdeke, így a kormánynak ebbe nem kell beavatkoznia.
• Ezzel szemben a kormány úgy gondolja, hogy adókedvezményt kell biztosítani a cégek számára, ha az alkalmazottaik lakbéréhez hozzájárulnak. Azt is lehetővé kell tenni, hogy a SZÉP-kártya is felhasználható legyen lakásfelújításra.
Ön mit gondol erről?
A. A kormány adókedvezménnyel támogassa, hogy a cégek hozzájárulhassanak az alkalmazottaik lakbéréhez. A SZÉP-kártya legyen felhasználható lakásfelújításra.
B. A kormány ne nyújtson a cégeknek adókedvezményt a dolgozók lakhatásának támogatására.
8. Fiatalok lakhatásának támogatása
• Vannak, akik szerint a CSOK Plusz programon túl nincs szükség újabb, a fiatalok lakhatását segítő intézkedésekre.
• A kormány ezzel szemben úgy gondolja, hogy támogatni kell új kollégiumok építését, és az első lakást vásárló fiatalok számára kedvezményes, 5%-os kamatozású lakáshitelt kell biztosítani.
Ön mit gondol erről?
A. Szükség van új kollégiumok építésére és a fiatalok számára kedvezményes, 5%-os kamatozású lakáshitelre.
B. A CSOK Plusz elegendő támogatás.
9. Tizenharmadik havi nyugdíj
• Brüsszel azt követeli a magyar kormánytól, hogy szüntesse meg a tizenharmadik havi nyugdíjat.
• A kormány Brüsszel követelését elutasítja. A kormány szerint a következő években állandósítani kell a tizenharmadik havi nyugdíjat.
Ön mit gondol erről?
A. Szükség van a tizenharmadik havi nyugdíj állandósítására.
B. Nincs szükség a tizenharmadik havi nyugdíjra.
10. Családi adókedvezmény
• Európa súlyos népesedési válságban van. Brüsszel az európai családok támogatása helyett továbbra is a migrációban látja a megoldást. A magyar kormány ezzel szemben a magyar családok támogatását tartja a legfontosabbnak. Ezért álláspontja szerint a gyermeket nevelő családok támogatását az új gazdaságpolitika mellett is folytatni és növelni kell. Szükség van a gyermekek után járó adókedvezmények megduplázására.
Ön mit gondol erről?
A. Szükség van a gyermekek után járó adókedvezmények megduplázására.
B. Inkább a migrációt kellene támogatni.
11. A migrációs büntetés elutasítása
• Az Európai Bíróság döntése szerint Magyarországnak azért kell napi egymillió euró büntetést fizetnie, mert nem nyitja meg a határait a bevándorlók előtt.
• A kormány ezzel szemben úgy gondolja: hazánk megbüntetése helyett Brüsszelnek el kellene fogadnia, hogy Magyarország ne vegyen részt a központi migrációs politikában, azaz a bevándorlók kötelező befogadásában és elosztásában.
Ön mit gondol erről?
A. Felháborító a büntetés, és Magyarországnak joga van kimaradni a bevándorlók befogadásából és elosztásából.
B. Magyarországnak is el kell fogadnia a brüsszeli migrációs politikát.
Az inflációt jóval meghaladó mértékben nőnek a fizetések 2025ben. A minimálbér jövőre közelíthet a 300 ezer forinthoz.
ripost.hu
A minimálbér a kormány tervei szerint 2028-ra eléri majd az ezer eurót, azaz a 400 ezer forintot és egymillió forintra nőhet az átlagkereset. A minimálbérre vonatkozó célkitűzés eléréséhez átlagosan évi 12 százalékos emelésre lenne szükség. Jelenleg a minimálbér összege 266 800 forint, míg a garantált bérminimum 326 000 forint. A jövedelmek
növelésének mikéntjéről a Versenyszféra és a Kormány Állandó Konzultációs Fórumán (VKF) folynak az egyeztetések. A következő hetekben dől el, mennyivel emelkedhet 2025-ben, 2026-ban és 2027ben a minimálbér és a garantált bérminimum.
12 százalékos emelés Az számszakilag világos, hogy az ezereurós minimálbér eléréséhez a jelenlegi 266
ezer forintos minimálbért három éven keresztül átlagosan 12 százalékkal kell emelni. Tehát jövőre alapesetben 298 816 forint lehet a minimálbér. Csakhogy arra a VKF legutóbbi egyeztetésén Nagy Márton nemzetgazdasági miniszter is utalt, hogy a kormányzati célok eléréséhez a gazdaságban a jelenleginél magasabb növekedési ütemre, valamint az infláció kiszámítható szinten tartására lesz szükség.
A VKF november 11-én ülésezik újra, amikor várhatóan a felek már ismertetik a jövő évre vonatkozó béremelési javaslataikat. Perlusz László, a Vállalkozók és Munkáltatók Országos Szövetségének (VOSZ) főtitkára az MTI-nek nyilatkozva elmondta: a „túlnyomásos” gazdaságpolitikát, amelyben a bérek jobban nőnek mint a termelékenység, állami segítség nélkül nem lehet hosszú évekig fenntartani. Úgy vélte, a mostani helyzetben pedig a bérfelzárkóztatást támogatni kell, részben a munkaadók számára biztosított adó- és járulékcsökken-
Nagy Márton nemzetgazdasági miniszter bejelentette: cél az ezereurós minimálbér és az egymillió forintos átlagkereset
téssel, részben pedig a vállalkozások modernizációját, hatékonyabb működését segítő gazdaságfejlesztési programokkal.
Gazdasági növekedés Palkovics Imre, a Munkástanácsok Országos Szövetségének elnöke szintén jelezte: ahhoz, hogy 2027. január 1-jére a minimálbér elérje a rendszeres bruttó átlagkereset 50 százalékát, a következő három év átlagában, éves szinten 12 százalékos béremelés szükséges. Ennek – akárcsak az 1000 eurós minimálbérnek és az 1 millió forintos bruttó átlagkeresetnek – a megvalósításához is szükség van a kormány által felvázolt gazdasági növekedési várakozások teljesülésére, amelynek része, hogy 2025-ben a magyar gazdaság 2025-ben 3–6 százalék közötti növekedést érjen el.
A Világgazdaságnak Mészáros Melinda, a Liga Szakszervezetek vezetője elmondta, elképzelhető, hogy 2025-ben nem 12 százalékkal nő a minimálbér összege, ahogy eddig a sajtóban is megjelent, hanem kisebb mértékben, majd 2026-ban és 2027-ben jöhet a nagyobb arányú emelés. Ami pedig a garantált bérminimumot illeti, egyre inkább úgy tűnik, a megállapítása évről évre történik majd, tehát a bérmegállapodás nem fogja rögzíteni a pontos összeget –mondta Mészáros Melinda.
Csökkenhet az adó Ami biztos, a kormányzat célja, hogy a gazdasági növekedés eredményeit a társadalom lehető legnagyobb részéhez eljuttassa, különös tekintettel a családokra, valamint a mikro-, kis- és középvállalkozásokra.
Nagy Márton prognózisa szerint 2025-ben a magyar gazdaság 3-4 százalékkal bővülhet, 2026-ban pedig áttérhetünk a 4-5 százalékos GDPnövekedési sávba. A gazdaság fokozott bővülésének köszönhetően a költségvetés helyzete a következő években tovább fog javulni. Ez a folyamat megnyitja a lehetőségét annak, hogy a munkaadói adóterhek a következő években tovább csökkenjenek, ezáltal az adóék is alacsonyabb szintre csökkenhessen. Annak érdekében, hogy a minimálbér a rendszeres bruttó átlagkereset 50 százalékát elérje, évi 8 százalékos átlagos bérnövekedés szükséges, amely 3 százalékos inflációval kalkulálva a kormány álláspontja szerint teljesíthető, az évi 4-5 százalékos reálbéremelkedés pedig szintén reális célkitűzésnek minősül.
A szülők bíznak abban, hogy hamarosan hazavihetik a kis Florinát
A koraszülött Florina Bella tizedakkora volt, mint egy átlagos baba
Családja legnagyobb örömére hamarosan ha zaengedik a kórházból Florina Bellát, aki iga zi harcosként hetekig küzdött az életéért. A koraszülött kislány szülei és nővére alig várják, hogy hazaérkezzen a csöppség.
Bors
Bianka és férje, Tamás életük egyik legcsodálatosabb időszakát élték meg, mikor kiderült, lányuknak, Natasának hamarosan testvére születik.
Az orvosok nem sok jóval biztatták a családot A tündérmeséről szőtt álmok azonban egyik pillanatról a másikra szertefoszlottak. Egy rutinvizsgálaton kiderült, a kislány nagyon lassan gyarapszik, ráadásul a szívhangja is gyenge. A csöppség végül
koraszülöttként jött a világra, az orvosok nem sok jóval biztatták a családot.
A terhesség 25. hetében született a tenyérnyi csöppség – Az orvosok szerint az egyetlen esély az volt arra, hogy a kicsi életben maradjon, ha sürgősségi császármetszéssel világra segítik. Florina Bella egy átlag baba súlyának a tizedével, 380 grammal született meg – fogalmazott a Borsnak Bianka, aki kiemelte, a család megpróbáltatásai ezután kezdődtek igazán. A ter -
A négyéves Natasa alig várja, hogy koraszülött kishúga hazaérkezzen
hesség 25. hetében született tenyérnyi csöppséget az orvosok azonnal inkubátorba tették, így sem az édesanya, sem az édesapa nem tudta magához ölelni második gyermekét, akire hosszú hetek, hónapok megpróbáltatásai vártak. – Az orvosok a legrosszabbra is felkészítettek minket: a kicsinek 50 százalék esélye
Ibolya kétszer került címlapra: először, amikor megnyerte a pénzt, másodszor amikor kiderült, hogy halála jól megkonstruált gyilkosság volt
Az egyik legnagyobb nyereményt elérő magyar nő, Ibolya élete a hatalmas nyeremény ellenére tragikus fordulatot vett a tengerentúlon.
Az első magyar lottómilliárdos, Vona Ibolya, vagy ahogy a kanadai újságok becenevén emlegették, Ibi, 1991-ben talált el 6 számot a 49-ből, ezzel pedig 5 millió dollárral, azaz akkori értékén 2 milliárd forinttal lett gazdagabb.
Játékszenvedélyének élt a nő Ibolya nőgyógyász férjével élt Torontóban, a gazdag elit tagjainak mondhatták magukat. Férje, Joseph azonban nem nézte jó szemmel a nő játékszenvedélyét, amit Ibi leginkább a kaszinókban élt ki.
Gyanús lett a férj Kiderült, hogy 2003. július 20-án, 66 évesen bekövetkezett váratlan halála valójában gyilkosság volt. A nő vagyona addigra alaposan megcsappant, 80 mil-
volt a túlélésre. Azt nem tudom szavakba önteni, mit éreztem akkor, amikor ezzel szembe sítettek. De szrencsére a kis lányunk egy igazi harcos! Egy hónap elteltével átlépte a kritikus 1200 grammos testsúlyt, és nem áll meg a 2000 grammos célig, tovább ra is szépen gyarapszik.
Jól sikerült a műtét
Az édesanya hozzátette: nem csak a testsúlya okozott prob lémát babájának, hanem kide rült, hogy vastagbél-szűküle te van, ami miatt meg kellett műteni.
– Szerencsére a kicsi túl van a műtéten, ami nagyon jól sikerült. Most már csak ab ban bízunk, hogy mielőbb el éri a kívánt súlyt, amivel ki engedik a kórházból – zárta Bianka.
Nyilka Ildikó, a Plüsskommandó Alapítvány kuratóriumi elnöke segíti a koraszülött babákat
Vona Ibolya 1991-ben talált el 6 számot a 49-ből, és lett 5 millió dollárral, azaz akkori értékén 2 milliárd forinttal gazdagabb
lió forintnyi dollár maradt a számláján. Ügyét sokáig közigazgatási esetként kezelték, mígnem a rendőrség is bekapcsolódott a vizsgálatba. Nekik köszönhető, hogy az addig is meglehetősen furán viselkedő Josephre terelődött a gyanú. A halottkém a nő lábán és kezén rejtélyes tűnyomokat talált. Joseph végül a tárgyalóteremben tört meg, bevallva, hogy nyugtatókból álló koktélt adott be Ibolyának, akit azonban – állítása szerint –nem akart megölni.
A sors fintora A tárgyalás 2008-ban ért véget, az akkor 72 éves férjet a bíró hosszú börtönévekre ítélte. A tárgyaláson derült csak ki, hogy Ibolyának volt egy eltitkolt fia is, aki 2 millió dollárt kapott titokban a nyereményből, azaz az áldozat nem herdálta el a gigantikus összeget teljes egészében. A sors fintora, hogy Joseph pont azért végzett vele, mert úgy vélte, ha felesége tovább költekezik, nem marad elég pénzük a nyugdíjas éveikre… Bors
Bors
Palik László lel kében fájdalmas emlékek ébred tek a Palikék vi lága című műsor legutóbbi felvéte lén, amikor Varnus Xa vérral beszélgettek. Sajnos elkerülhetetlen téma volt az orgonavirtuóz édesanyjának halála, hiszen az asszony idén februárban ment el, alig két évvel azután, hogy egy fatális és értelmetlen balesetben elvesztették Ádámot, Xavér testvérét. Miközben a világhírű zenész felidézte a napot, amikor édesanyja visszaadta lelkét a teremtőjének, Palik László arca elkomorult és látszott, saját emlékeibe révedt.
„Messze, a folyosó végén elindult a kezelőorvos” A műsorvezető 2021 novemberében, szinte pontosan ugyanazt élte meg, amiről Varnus Xavér részletesen mesélt a stúdióban – Annyira… Bevallom neked őszintén, szörnyű volt hallgatni. Ugyanis felidézted az édesanyám elvesztését. Egyszerűen kísérteties hasonlóságokat éltem meg. Az utolsó éjszaka… Hajnalban mentem be a kórházba, ahogy mindig, minden nap… Rátettem az intenzív osztály kilincsére a kezemet és
A népszerű tévés műsorának vendégével beszélgetett az elkerülhetetlen elmúlásról, majd elmondta, hogyan szembesült édesanyja elvesztésével. Palik László a kórház folyosóján állva hiába mantrázta, hogy ne hozzá lépjen oda a közeledő orvos…
hirtelen azt éreztem, hogy nekem most nagyon WC-re kell mennem. Elintéztem, aztán visszamentem. Tudod, az intenzív osztályon fel kell venni ezeket a kék, lábtakaró papucsokat. Hajoltam le a cipőmhöz, és láttam a folyosó végén, ahogy kiélesedett a kép, hogy messze, a folyosó végén elindult a kezelőorvos – emlékezett a műsorvezető.
Palik László felidézte édesanyja elvesztését
„Végül odajött és elkezdte mondani azt a mondatot…” – Nagyon messze volt… Elkezdtem mantrázni magamban: „Nehogy hozzám gyere! Be fogsz fordulni valahova. Nem jössz ide!” Közben nem néztem föl. Nem tudom jobban megfogalmazni, agreszszív rettenet volt bennem. Végül odajött és elkezdte
mondani azt a mondatot… –idézte fel a nehéz pillanatokat Palik László, aki korábban arról is beszélt, hogy nem sokkal előtte megérezte a közelgő tragédiát.
„Azt mondtam, hogy meg fog halni…” – Nem tudom megmagyarázni. Az élet furcsa fintora, hogy 2018-at írtunk, amikor teljesen véletlenül – tehát nem volt megbeszélve azon a napon, hogy találkozom az anyukámmal – összefutottunk. Ránéztem, és emlékszem, hogy a lelkem hátraugrott, mert azt mondtam, hogy meg fog halni az anyám. Pár hét múlva kiderült, hogy daganata van, és aztán elment – mondta a műsorvezető egy korábbi műsorában.
Kiváló orvos volt
A műsorvezető a Három Igazság című műsor két évvel ezelőtti adásában beszélt az édesanyjáról. – Az én édesanyám – Isten nyugtas
édesanyámmal – a valaha volt legjobb diagnoszta volt. Emlékszem, hogy egyszer egy gyomorgörccsel fetrengő emberhez hívták ki, nézte egy kicsit, majd kérdezte, hogy van-e telefon a lakásban. Hívta a mentőket, hogy azonnal jöjjenek, mert infarktusa van a betegnek. Hozzá sem nyúlt, aztán kérdeztem az autóban, hogy honnan tudta” – mesélte el Palik, aki elmondása szerint ezen a folyamaton keresztül egyszer csak azt vette észre, hogy ő látja, ha baj van.
„Tárcsáztam a segélyhívót”
„MÁR TÚL VAGYOK AZON, HOGY A GYEREKVÁLLALÁSON GÖRCSÖLJEK”
Zolival nyáron ünnepelték az első házassági évfordulójukat
Komoly okkal vonult vissza egy rövid időre a nyáron, döntése ugyanis kihat az egész életére. Elárulta, miért kért segítséget, és mi lett az eredménye.
A nyár rengeteg élménnyel, ugyanakkor visszavonultan telt a népszerű énekesnő szá-
mára, aminek nagyon komoly oka van. – Nagy felelősség erről beszélni, de nem titok: inzulinrezisztens vagyok. Ha ezt nem
kezelik, abból nagyon komoly szív- és érrendszeri problémák lehetnek: akár sztrók vagy szívinfarktus is, és a cukorbetegség – árulta el Vera.
„Ez egy láthatatlan gyilkos”
Amint azt egy Instagramposztban írta, sok stressz ér -
te az elmúlt időszakban, úgy érezte, hogy már nem keresi a nyilvánosság, legalábbis a média. Ez pedig nem tett jót a betegségének, aminek a tünetei már több mint egy éve jelentkeztek.
– Ez egy láthatatlan gyilkos. Évek alatt alakul ki, és egy pillanat alatt kitör. Az elején
Palkonyai fogadójukban a vendégek bepillanthatnak Zoli ízlésébe. – A mi étlapunkon mindig azt lehet látni, amit ő szeret, és addig van értelme csinálni, amíg szeretik a főztünket. Magunknak is nagyon finomakat tudunk főzni, de az az igazán jó érzés, amikor a tányér üresen jön vissza – fejtette ki Vera.
nem is vettem komolyan, arra gondoltam, hogy csak nem aludtam ki magam: hétköznapi magyarázatokat kerestem.
„Arra gondoltam, itt a vége”
A rosszullétek odáig fokozódtak, hogy majdnem autóbalesetet szenvedett. Mégsem ez volt az utolsó csepp a pohárban. – Egy éjszaka annyira roszszul lettem az inzuliningadozástól, hogy tárcsáztam a segélyhívót. Utána bementem az ügyeletre, megnéztek, és azt mondták, alapos kivizsgálásra van szükség. Kizárták a szív- és érrendszeri megbetegedéseket, és kiderült, hogy az inzulinrezisztencia okozza a problémákat. Rengeteg vérvétel után, amikor elértem a belgyógyászhoz, ő rám nézett: „Verácska, magának olyan magas az inzulinja, hogy csoda, hogy még nem cukorbeteg!” Teljes életmódváltásra volt szüksége, ami egyszerűnek hangzik, de a mindennapok átalakítása nem kis feladat. – Elsőre lehetetlennek tűnt. Arra gondoltam: itt a vége, én nem vagyok képes erre. Pedig dehogynem! Egy dietetikussal összeállítottuk az új étrendemet, ami mára szinte automatikussá vált. Sokkal változatosabban és jobban eszem, mint régen, pedig a
Karácsonyi Ajándék
férjem nagyon jól főz! Furcsán hangzik, de hálás vagyok a betegségemnek – mondta Vera. Bekerült az étrendjébe például a mangó és az avokádó, ezenkívül rengeteg zöldséget, húst és sajtot fogyaszt, amit a szervezete is kíván. – Eszem szénhidrátot, csak teljesen kicseréltem az alapanyagokat a konyhámban. Ha pedig az ember az egészségre fókuszál, annak megvan az a kellemes mellékhatása, hogy le is fogy.
„Kiélhetem az anyai ösztöneimet” Vera és Zoli régóta vágyik gyermekáldásra, az inzulinrezisztencia egyik lehetséges hatása viszont a terméketlenség.
– Ezt nem tudom biztosra mondani, de valószínűleg hatással van rá, mert eddig még nem estem teherbe. Már túl vagyok azon, hogy a gyerekvállaláson görcsöljek, de nem érdekel a társadalmi nyomás. Rájöttünk a férjemmel, hogy nekünk úgy is jó, ha van gyerekünk, de úgy is, ha nincs. Nekem nagy szerencsém van, hogy itt van nekem az unokahúgom (Tóth Gabi és Krausz Gábor kislánya – a szerk.), akin kiélhetem az anyai ösztöneimet – árulta el az aranytorkú énekesnő.
Bár Verát a rajongók ősszel is szá mos koncerten hallhatják élő ben, az adventi időszakra egy iga zi különlegességgel készült a ra jongóknak a csapatával. Ez az Ajándék-turné, ahol vendégként Schoblocher Barbara lép fel. – Ezt a turnét is annak szellemé ben hoztuk létre, hogy zenei hidakat építsünk egymás közé. Barbi egy végtelenül profi, megbízható, izgalmas csaj; nagyon örülök neki, hogy elfogadta a felkérést – mondta az énekesnő.
„NAGYON SOK BÁTORSÁG KELLETT, HOGY ELENGEDJEM A MAXIMALIZMUSOMAT, AMIT MÉG AZ ÚSZÁSBÓL HOZOK”
Teljesen új szerepkörben kell megmutatnia a tudását az olimpiai bajnoknak. Egyszerre édesanya, feleség, sportoló és üzletasszony. E feladatok mellett kell most a táncparketten is teljesítenie, ami miatt újratervezte az átlagos napirendjét.
Hot!
Sokakat meglepett a TV2 bejelentése, amikor megmutatták, hogy idén kik szállnak versenybe a Dancing with the Stars műsorában. Akadtak köztük influenszerek, műsorvezetők, egyvalakinek a nevén azonban a legtöbb embernek megakadt a szeme: Hoszszú Katinkát a medencén kívül csak az oltár előtt, az üzleti életben vagy a kislánya mellett láthattuk – egészen mostanáig. Elmondása szerint utoljára az esküvőjén táncolt, és az ott betanult néhány lépé-
sen kívül csak a mozgás szere tetével tudott belevágni a hosz szú próbafolyamatba. – Eléggé átalakult az életem, hiszen rengeteget próbálunk. Van, hogy napi négy órát is a táncteremben töltünk, úgy hogy sok elfoglaltsággal jár a felkészülés. Azonban tény leg igaz, amit a táncról mon danak: rengeteg boldogság hormont termel. A fáradtság ellenére bátran mondhatom, hogy sokkal kiegyensúlyozot tabb, energikusabb vagyok, és feldobja a napomat. Ettől füg getlenül sokkal sűrűbb lett a napi beosztásom. Szerencsére
ságokat a kislányban, amiket esetleg tőlük örökölhetett.
– A maximalizmust még nem láthatjuk egy ennyi idős gyermeken, azt azonban észrevettük Mátéval, hogy a kislányunk igen makacs. Szerintem tőlem örökölte az önfejűségét; azt már látni lehet rajta, hogy keményfejű lesz, és megy majd a saját útján, amit persze egyáltalán nem bánunk. Az élő adásokon sajnos még nem nézhet meg, hiszen egyévesen nem bírná a több órán át tartó műsort. Ráadásul éjszakába nyúló mindegyik élő show, Kamília pedig jóval a műsor vége előtt aludni megy. Ezért is örülök, hogy ebben a korban élünk, mert az online világ miatt biztosan lesznek olyan felvételek, amiket
Hiszek a női-férfi szerepekben, és ebben érzem jól magam”
musra mozogni, és szeret tem volna, hogy a tánc része legyen az életemnek, csak sosem volt rá időm a hétköznapi teendőim miatt. Sokan nem tudják rólam, hogy nagyon szeretek táncolni, ezzel együtt pedig a férjem is próbált rábeszélni, hogy vállaljam el a felkérést, így végül is igent mondtam. Alapból hiszek a női-férfi szerepekben, és ebben érzem jól magam a hétköznapokban is. Szeretek nő lenni, szépen felöltözni, és szeretem megmutatni a szenvedélyes oldalamat is, csak eddig nem volt lehetőségem rá. A táncban pedig óriási könnyebbség, hogy én vagyok a nő, és valaki vezet. Szerencsére ezt Suti Andris profin megteszi, így nem lesz gondunk ezzel – tette hozzá Katinka.
Ha november, akkor Márton-nap és libasült! Ha nem akarunk egész évben éhezni – ahogy a népi regula jósolja azoknak, akik kihagyják a libalakomát –, akkor jó, ha beszerzünk egy libát, amiből több fogást is készíthetünk.
Mediaworks/Fanny
Házias libaleves töpörtyűs-krumplis gombóccal
HOZZÁVALÓK
(4 személyre):
• 1 db liba aprólékja • 50-60 dkg leveszöldség (sárgarépa, petrezselyemgyökér, zeller, karalábé) • 1 fej vöröshagyma • 2 cm gyömbér • ½ tk. szárított kakukkfű • só • egész fekete bors
A krumplis gombóchoz:
• 3 db krumpli • 1 db tojás
• 1 marék libatöpörtyű • 1 kis csokor petrezselyem zöldje • ½ tk. szárított majoránna
• kb. 25 dkg liszt 1. A libaaprólékot rakjuk fel hideg vízbe főni. Ha felforrt, szedjük le a habját. Adjuk hozzá a meghámozott, nagyobb darabokra vágott leveszöldséget, a meghámozott, egészben hagyott vöröshagymát, sózzuk, dobjunk
bele 5-10 szem egész fekete borsot, és főzzük fedő alatt nagyon kicsi lángon több órán át, míg meg nem puhul a libaaprólék.
2. Közben a burgonyát főzzük meg héjastól. Hámozzuk meg, törjük át. Ha már langyosra hűlt, gyúrjuk össze az egész tojással, az apróra vágott töpörtyűvel, a felaprított petrezselyem zöldjével és majoránnával, pici sóval és annyi liszttel, amennyit felvesz. Vizes kézzel formázzunk belőle diónyi méretű gombócokat. 3. Egy edényben forraljunk vizet, tegyünk bele sót. Ha felforrt, rakjuk bele a gombócokat. Ha feljöttek a víz tetejére, további két percig forraljuk csendesen, majd szedjük ki. Kínáljuk a leves mellé.
Liba almával és mézzel
HOZZÁVALÓK (4 személyre):
• 1 db 4-5 kilós liba • só • 1 csokor friss vagy 1 tk. szárított majoránna • 8 db alma • 2 ek. méz
• pár ág friss rozmaring
1. Kívül-belül dörzsöljük be sóval a szárnyast. A hasüregét hintsük meg majoránnával. Négy almát negyedeljünk, szedjük ki a csutkát. Keverjük össze a mézzel, és töltsük bele a liba hasába a rozmaringágakkal együtt.
2. A libát rakjuk egy mélyebb oldalú nagy tepsibe (nem kell alá sem zsiradék, sem víz), takar -
juk le alufóliával, és 180 fokos sütőben kezdjük el sütni. Egy óra múlva vegyük le a hőmérsékletet 160 fokra, és annyi órán át süssük a libát, amennyi kiló volt eredetileg.
3. Az utolsó fél órára vegyük le az alufóliát, merjük ki a felesleges zsiradékot. A maradék almát negyedeljük, dobjuk be a liba mellé. Tépkedjünk rá pár rozmaringlevelet. A sütő hőmérsékletét állítsuk 200 fokra, és addig süssük, míg a liba meg nem pirul. Közben az alma is roppanósra sül.
(4 személyre):
• 0,75 dkg bőrös libaháj
• 0,75 dkg libatestháj
1. A bőrös hájat tisztítsuk meg az esetleges tollmaradékoktól, tokoktól. Vágjuk körülbelül kétszer kétcentis kockákra.
2. Tegyük egy nagyobb lábasba, öntsünk rá körülbelül egy deci vizet. Kezdjük el nagyon kis lángon főzni. Ha már elég sok zsiradék kijött belőle, akkor lehet növel-
ni kicsit a hőfokot. Főzzük addig, míg az összes zsír ki nem sül, közben kevergessük.
3. Ha már az összes víz elpárolgott, és szép barnák a töpörtyűdarabok, szedjük ki. Ne sózzuk, mert akkor elveszik a ropogóssága. A zsírt hagyjuk hűlni, majd szűrjük át. Az alja tökéletes lehet például a zsírjában sült krumplihoz, a szép tiszta libazsírt pedig hosszú ideig használhatjuk főzéshez-sütéshez.
Zsályás libaszárnytő zöldséges gerslivel
HOZZÁVALÓK (4 személyre):
• 1 kis csokor zsálya • 1 ek. só • 1 kg libaszárnytő A körethez:
• 20 dkg gersli • 20-30 dkg vegyes zöldség (répa, paprika, cukkini, póré, zeller) • 1 csokor petrezselyem zöldje • só • vaj 1. A zsályát aprítsuk fel, keverjük össze a sóval, és dörzsöljük be vele a libahúst. Tegyük lábasba, öntsünk alá 1-2 dl vizet, pároljuk lassú tűzön, míg a szárnyakból ki nem jön a zsírja. Ehhez legalább másfél órára lesz szükség. 2. A vegyes zöldséget há-
mozzuk meg, vágjuk kisebb kockákra. Sós vízben főzzük puhára az árpagyöngyöt. 3. Egy serpenyőben kevés vajat forrósítsunk fel, és puhulási sorrendben tegyük bele a zöldségeket: először a zellert, sárgarépát, utána a cukkinit, póréhagymát és a legvégén a paprikát. Ne főzzük túl, akkor jó, ha roppanósak maradnak a zöldségek. 4. Vágjuk finomra a petrezselyem zöldjét, keverjük össze a zöldségekkel, majd forgassuk bele a gerslit is. Tálaljuk a libához köretként.
HOZZÁVALÓK (4 személyre)
A pecsenyéhez:
• 4 db kisebb, szikkadt zsemle • 4 db libacomb • 2-3 dl tej • 1 fej vöröshagyma • 20 dkg gomba • 1 db tojás • 1 kis csokor petrezselyem zöldje • 1 csokor friss vagy 1 ek. szárított majoránna • libazsír • só • bors
A burgonyához:
• 1 kg burgonya • 5-6 ek. libazsír • só
1. A zsemlét tördeljük szét, és áztassuk be annyi tejbe, hogy ellepje.
2. A vöröshagymát hámozzuk meg, vágjuk apró kockákra, dinszteljük meg kevés zsíron.
Dobjuk hozzá a megtisztított, apróra vágott gombát, pár percig süssük együtt. Utána keverjük hozzá a kinyomkodott zsemlét, fűszerezzük összevágott pet-
rezselyem zöldjével, majoránnával, sóval, borssal.
3. A combokat sózzuk be. Lazítsuk fel a felsőcomb bőrét. Egy teáskanál segítségével töltsük meg a zsemlés-gombás töltelékkel a bőr és a hús között keletkezett táskát. A combokat rakjuk egy sütőtálba, se zsír, se víz nem kell alá. Fedjük le alufóliával, és 170 fokon süssük két órán át. Utána vegyük le róla a fóliát, és magasabb hőmérsékleten pirítsunk rá.
4. A krumplit hámozzuk meg, karikázzuk fel 6-7 mm vastagra. Főzzük meg sós vízben, majd szűrjük le. Hagyjuk kicsit szikkadni. Egy nagy serpenyőben forrósítsuk fel a libazsírt, és süssük ropogósra benne. Csak közvetlenül tálalás előtt sózzuk meg.
A kis szerencse bolygója senkit nem hagy unatkozni
A Vénusz a kis szerencse bolygója sok olyan helyzetet hoz, amikor a véletlenek összjátéka folytán valahogy minden elrendeződik.
Megértőbbek leszünk A Vénusz alapvetően befolyásolja a képességünket az adásra és az elfogadásra is, meghatározza barátsá-
Minden évnek van egy uralkodó bolygója, a következő esztendőé a Vénusz. A befolyása sok pozitív fordulatot ígér 2025-re. A képlet persze sosem ilyen egyszerű, hiszen az összes bolygó együttes mozgása mutatja meg az összképet. Nagy látószögben mutatjuk, milyen hatásokkal számolhatunk az új évre.
gainkat, emberi kapcsolatainkat, emellett pedig képviseli a női alapelvet. Ez persze sajnos nem jelenti azt, hogy általános béke uralkodik majd el a világban, de az bizonyos, hogy jobban együtt tudunk majd működni egymással. Erősebben érvényesülnek a jövőben a bolygóhoz köthető tulajdonságok: az elfogadás, a megértés, a másikhoz való kapcsolódás vágya.
Pénzben sem lesz hiány A tradicionális asztrológia a Vénuszhoz sorolja a pénzt.
Természetesen a pénzgondoktól nem tud mindenkit megszabadítani, de új lehetőségeket, új utakat mutathat az anyagiak terén is. Ha jól tudjuk használni az év energiát, akkor növekedni fog a bevételünk. Akadály lehet az például, hogy a Vénusz a luxus bolygója is. Hajlamosak leszünk a költekezésre, amivel kockára tehetjük a pluszként érkező összegeket is.
Nehéz lesz becsületesnek maradni
A Vénusz mellett a Jupiter a másik nagy jótevő planéta, a nagy szerencse bolygója, ami 2025. június 9-ig az Ikrek je -
gyében halad. A Jupiter az Ikrekben leleményesebbé, kreatívabbá tesz mindenkit. Innentől az ész felülkerekedik az ösztönökön, a birtokláson és a pénz utáni hajszán. Közben ugyanakkor kísértést jelenthet az ügyeskedés. Nem lesz könnyű a tisztesség, az őszinteség keskeny mezsgyéjén maradni. Főleg, ha sarokba szorítják az embert. De lesz még időnk megtalálni az intelligens megoldást.
Szaturnusz a Halakban A nagy sorsbolygó 2025-ben végig a Halak jegyében marad. Hogy ez mit hoz, az nagyban függ attól, hogy hajlan-
dóak vagyunk-e a Halak Szaturnusz által szimbolizált érzelmi mélységeket, szolidaritást és bizalmat kifejleszteni és gyakorlatba átvinni. A Szaturnusz ugyanis a „Küszöb őre”: csak kellő kitartás után adja oda azt, amire vágyunk, vagy enged belépni minket egy sikeresebb időszakba.
Vége a bizonytalanságnak
A Plútó be-, majd kilépése, átés visszahaladása a Bak és a Vízöntő határán, az egész 2024-es esztendőnket meghatározta. 2024. november 19-én azonban végleg átlép a Vízöntőbe, ami egy új korszak kezdetét jelzi. astronet.hu
A második trimeszter végén jár az énekesnő, aki veszélyeztetett terhesként is dolgozik, mégsem ez a legnehezebb számára. A legszebbek viszont a közös esték a férjével, amelyekről részletesen mesélt.
Hot!
Beszélgetésünk idején éppen az új klipje munkálatai zajlanak, ami tízórányi állással, magassarkúval, átöltözésekkel és persze énekléssel jár. Noha lassan belép a harmadik trimeszterbe, még mindig szívesen tesz-vesz otthon.
„Csak az lebeg a szemem előtt, hogy ezt a kislányt a kezünkben tartsuk” – Nagyon szeretek dolgozni, a fizikai munkát is kedvelem. Ott a kertünk, ahol biogazdálkodást is folytatok, de azért már érzem, hogy jobban fáradok, többet kell pihenni –kezdte az énekesnő. Csézy mindennap megéli a várandósság csodáját, néha még a baba szívhangját is meghallgatja reggelente. Ám a gyermekvárás nem csak fennkölt pillanatokból áll. – Szuperül érezném magam, ha nem lenne öt hónapja nagyon erős hányingerem. Az azért sok erőt és energiát elvesz... Most már megszok-
„Légy boldog nálam!”
Ezzel a címmel írt dalt Csézy a gyermekvállalásról. A szöveg éppen akkor készült el, amikor elveszítette az első kisbabáját, ezért évekre félretette a dalt. Most viszont már a videóklipet készíti hozzá, amely november közepén kerül bemutatásra.
4 hónap van hátra!
„SZUPERÜL ÉREZNÉM MAGAM, HA NEM LENNE ERŐS HÁNYINGEREM”
tam, és felkészültem rá, hogy ez végigkísér majd, megtanultam vele létezni erre a pár hónapra. Tényleg csak az lebeg a szemem előtt, hogy ezt a kislányt a kezünkben tartsuk –avatott be az édesanya.
„Mindig megnyugszom egy-egy vizsgálat során” Csézy minden kötelező és kérhető szűrővizsgálatot elvégeztetett, hogy a lehető legmegnyugtatóbb legyen számára, a babával minden rendben van. – Elképesztő, hogy menynyit fejlődtek a vizsgálatok! Az SMA-szűrést például régen csak a születés után tudták elvégezni, nekünk pedig már tavasszal elvégezték, az összes többi genetikai teszttel együtt. Mindig megnyugszom, amikor egy-egy vizsgálat során látom, hogy minden rendben. Nem mellesleg óriási öröm, hogy látom a kis arcocskáját az ultrahangon – áradozott a kismama.
Ő és a férje, Szabó László eddig is családot alkottak, immár azonban hármasban töltik az estéket.
– A kislányommal mindent „megbeszélünk”, Laci pedig egy hónapja esténként mesét olvas neki. Először a mesterséges intelligenciával íratott egy mesét egy megszületésre váró kislánynak, azt olvasta fel, aztán jöttek a magyar népmesék, Benedek Elek… Ilyenkor az oldalamon fekszem, és érzem, hogy mocorog egy picit, mintha hallaná – mesélte.
„A nekem sütött szülinapi tortának igazán önfeledten örültem” Csézy és László felkészült rá, hogy gyökerestől megváltozik az életük, ám ez hatévnyi reménykedés és küzdelem eredménye – boldogan állnak elébe. Akadnak azonban olyan berögzült szokások, amiken az énekesnő nehezen változtat.
– Amikor a szüleim vagy a férjem édesanyja jön hozzánk, mindig mondják, hogy majd ők megfőznek, ne hajoljak, ne ácsorogjak, pihenjek le, de ebből nehezen engedek. Szeretek mindenkit vendégül látni; igaz, a nekem sütött szülinapi tortának igazán önfeledten örültem. De arra nagyon kell figyelnem, hogy ne kapjak fel megszokásból nehéz dolgokat, például egy vödör vizet vagy egy kutyatápos zsákot. Amíg bírom, addig igyekszem aktív életet élni, de úgy tervezzük, hogy adventre bekuckózunk, és fellépéseket sem vállalok már az év végétől – mondta.
Nem ő az egyetlen Az idei év egyik örömhíre, hogy Tornóczky Anita is várandós. Csakúgy, mint Csézy, ő is sokat küzdött a gyermekáldásért, ráadásul egyidősek is: mindketten idén ünnepelték a 45. születésnapjukat!
Már nem sokáig élvezhetjük a kinti bútorokat
FA?
Egy alapos takarításra szükség van, mielőtt eltesszük
A vénasszonyok nyara, a kellemesen meleg ősz még a kertben, teraszon tartja az embert, de hamarosan beköszönt a hideg idő, amikor mindannyian behúzódunk az otthonainkba. A kerti bútorok sem maradhatnak kint télre, de nem mindegy, hogyan tároljuk azokat.
life.hu
Amit a téli hónapok alatt mindenképpen biztonságosan el kell rakni, az a kerti bútor, amit nagyon sokan rosszul tárolnak, és aminek az eredménye lesz, hogy a következő nyári szezonra használhatatlanná válnak.
Különböző trükkök lelhetők fel a TikTokon arról, hogy melyek a legjobb módszerek, de mint mindennel, ami a közösségi médiában trenddé válik, ezzel is vigyázni kell, mert némelyikük jóval több kárt
okozhat, mint amennyi hasznot hoz.
A műanyag takarót felejtsük el Will McCullagh raktározási szakértő szerint, ha műanyag ponyvát használunk a bútorok téli letakarására, az sok kárt okozhat. Ez azért van, mert csapdába ejtheti a nedvességet, ami penészhez és rozsdásodáshoz vezethet. A szakember azt mondja, a műanyag ponyva használata helyett a legjobb, ha olyan tárolási megoldásokat és anyago -
kat keresünk, amelyek lehetővé teszik a levegő áramlását. A légáteresztő szövethuzatok úgy védik meg a bútorokat, hogy nem zárják be a nedvességet.
A bútorokat el kell emelni a talajtól, hogy ne üljenek nedves felületeken. A tárolóhelyeket szellőztetni kell, hogy csökkentsék a pára-
A fagy minden típusnak árt
A fémbútorokon már egy tél után is megjelenhetnek a rozsdafoltok
lecsapódás valószínűségét, és segítsenek a bútorokat jó állapotban tartani.
Amit lehet, szereljünk szét
A nagy méretű bútorok szétszerelése megkönnyítheti a tárolást, a darabonkénti elcsomagolás nagyobb védelmet is jelent. Akinek az otthonában nincs elég hely a tárolásra, és kerti tárolóval, fészerrel sem rendelkezik, annak érdemes elgondolkodnia akár azon is, hogy egy kisebb raktárhelyiséget béreljen a kerti bútorainak.
A műanyag kifakul, repedezett lesz, ha kint marad a fagyokban, és néhány év alatt törékennyé válhat. Mielőtt eltesszük őket, alaposan mossuk le mosószeres vízzel, és hagyjuk, hogy megszáradjanak a napon. A fabútorok rendszeres ápolást igényelnek lazúrral vagy lenolajjal, de ezt inkább tavasszal végezzük el. Tárolás előtt takarítsuk le a szennyeződéseket, és nedvességtől védett, jól szellőző helyiségben teleltessük őket.
Ez első hallásra talán túlzásnak tűnhet, de a 2-3 hónapig tartó egész biztosan nem kerül annyiba, mint a kerti bútorok újravásárlása.
A fém kerti bútorokkal akkor tesszük a legjobbat, ha fűtött, száraz helyiségben tartjuk őket télen, hiszen hiába nem esik rájuk a csapadék, a levegő páratartalma, a reggeli dér rozsdásodást okozhat bennük.
HOROSZKÓP
45. HÉT (november 4–10.)
KOS (03. 21.–04. 20.)
Nagyszerűen kezdődik ez a hete: hétfőn hajnali 05:10-kor bolygója, a Mars belép az Oroszlánba. Innentől a lelkesedése, a motivációja és az ambíciója helyre kerül. Egész héten derűsen látja a jelent és a jövőt egyaránt. Arra kell ügyelnie, hogy semmilyen értelemben ne essen túlzásba.
BIKA (04. 21.–05. 20.)
Elveszettnek érezheti magát a hét első felében. Minden akció, amit elindít, megtorpan, akadályba ütközik. Kezdi azt hinni, hogy összefogott ön ellen minden. Még jó, hogy csütörtökön végre sikerélményt mutatnak az égi folyamatok.
IKREK (05. 21.–06. 21.)
Diplomatikusan kell kommunikálnia a munkahelyén, ha előbbre akar jutni. Egy hétfői Nap–Szaturnusz-szuper fényszög szuper esélyeket ígér. Csupán az okozhat nehézséget, hogy Szaturnusz, Kronosz, az Idő ura egy lassú bolygó, ami lassíthatja a folyamatokat.
RÁK (06. 22.–07. 22.)
Nincs vége a kedvező szériának: a Nap–Szaturnusz jótékony fényszög jótékony fejleményeket szimbolizál. Legyen tisztában vele, hogy a Szaturnusz még retrográd, ami erősen lassítja, befékezi a konkrét eredményeket. Ne bánja! Inkább mantrázza egész héten, hogy „az idő nekem dolgozik.”
OROSZLÁN (07. 23.–08. 22.)
Azzal indul a hete, hogy hétfőn hajnali 05:10-kor a Mars belép az Oroszlánba. Tüzes bolygó tüzes jegyben felforrósítja a hangulatot. Ettől lehet szerelmes, lelkes, szenvedélyes, indulatos. Vigyázzon, mert azok az emberek, akik lassabbak, bátortalanabbak, megijedhetnek öntől.
SZŰZ (08. 23.–09. 22.)
Szokott irigykedni másokra? Például hogy ők sikeresebbek, gazdagabbak? Ezen a héten az égi folyamatok arra hajlamosítják, hogy irigység jelenjen meg önben. Ezzel nincs baj addig, amíg nem engedi eluralkodni magán. Szerencsére a hét közepén a föld dominancia józanságot hoz.
MÉRLEG (09. 23.–10. 22.)
Sokan betegek a közelében. Ez nem jelenti azt, hogy önnek is le kell robbannia. Védekezzen úgy, hogy sokat mosolyog! A derű a leghatásosabb megelőző módszer, mert megemeli a rezgését, és az alacsony rezgésű vírusok nem érnek fel önhöz. Ha nem hiszi, próbálja ki!
SKORPIÓ (10. 23.–11. 22.)
Egy pompás Skorpió Nap – Halak Szaturnusz fényszögnek köszönhetően lubickolhat a boldogságban már hétfőtől. Ez szó szerint és átvitt értelemben is az ön malmára hajtja a vizet. Ne kételkedjen a szerencsés végkifejletben!
NYILAS (11. 23.–12. 21.)
Ne keseregjen a múlton – ezt javasolja az Oroszlánba lépő Mars, ami felvillanyozza, és visszaadja az önbizalmát és a magabiztosságát. Megint elhiszi, hogy elégedett lehet önmagával. Majd egy szombati Nyilas Vénusz – Halak Szaturnusz kellemetlen fényszög kellemetlen kritikát szimbolizál. BAK (12. 22.–01. 20.)
Meggyőződése, hogy csak értelmes emberekkel érdemes beszélgetni. Most még inkább bosszantják a korlátolt nézetű emberek. Az a jó hír, hogy több klassz konstelláció lesz az égen, ami klassz esélyt szimbolizál arra, hogy végre értelmes emberekkel kommunikálhasson.
VÍZÖNTŐ (01. 21.–02. 18.)
A Mars erőszakos, karrierista, öntörvényű embereket szimbolizál már hétfőtől. Mindent meg kell tennie, hogy ne keveredjen velük konfliktusba. Ugyanis az méltatlan és felesleges lenne. Péntektől megtalálja azt a hangot, amivel egy perc alatt lekezeli, sőt megsemmisíti az ilyeneket… HALAK (02. 19.–03. 20.)
Hétfőn briliáns fényszög lesz a Halak Szaturnusz és a Skorpió Nap között, ami garantálja, hogy elégedett lesz. Kérdés, hogy aktuálisan min dolgozik, miben várja a kedvező fordulatot. Lehetnek ezek tanulmányok, vizsgák, utazások, peres ügyek. Bármelyik is az, számítson sikerre!
„SOKSZOR
EGYEDÜL VAGYOK A GYEREKEKKEL”
A színésznő állítja: boldog a jelenlegi helyzetében. Mindig van hová fejlődni, de nagyon úgy érzi, hogy jó úton jár, ezen az úton pedig egy olyan társsal megy végig, akit mindig is elképzelt magának.
Hot!
Egy évvel ezelőtt új fordulatot vett az édesanya élete. Korábban a Hot! magazin hasábjain jelentette be a válását, majd később a lapnak erősítette meg azt a hírt is, hogy egy párt alkotnak Szabó Simon színésszel. A szerelmük azóta szélsebesen halad, kettesben és a gyermekeikkel is igyekeznek a lehető legtöbb időt tölteni. Edina révbe ért, és azt érzi, hogy a szerelme mellett végérvényesen ki tud teljesedni.
„Mi, nők, anyák, feleségek egyszerűen nem hagyhatjuk el magunkat soha” – Úgy gondolom, nőnek lenni egy nagyon komplex dolog.
Szerintem egy nőnek kell magát képviselnie minden körülmények között, és a legnehezebb helyzetekben is nagyon erősnek kell maradnia, legyen az egy tragédia, egy válás, ez pedig nagy feladat. Mi, nők, anyák, feleségek egyszerűen nem hagyhatjuk el magunkat soha, semmilyen körülmények között, és ezt úgy mondom, hogy már én sem a harmincasok közé tartozom – kezdte lapunknak Edina az Inspiráló Nők gáláján.
„Ha egy nőnek úgy alakul az élete, hogy elválik, akkor bizony kösse fel a gatyáját” A színésznőnek szinte bűvészkednie kell, ha a naptárját kezeli, hiszen szeretne az anyaságra, a szerelmére és nem
Edina és Simon hamar megtalálta a közös hangot
utolsósorban a munkájára és magára is megfelelő mennyiségű energiát és időt szánni, ami sokszor nehéz.
– Ha másfél éve teszik fel nekem azt a kérdést, hogy könnyű-e beosztanom az idő -
Újabb kihívást fogadott el a pár, hiszen a Nyerő Párosban bizonyítják, hogy a szerelmük minden próbát kiáll. – Mivel egy realityben ismerkedtünk meg, eléggé szélsőséges körülmények között, ezért egyáltalán nem volt idegen számunkra a formátum. Nem okoztunk egymásnak meglepetést, de örülünk, hogy részt vehettünk egy ilyen kalandban –árulta el Edina.
met, azt mondtam volna, hogy nagyon. Az elmúlt időszakban azonban olyan fordulatokat vett az életem, hogy nagyon nehezen találok időt mindenre. Sokszor egyedül vagyok a gyerekekkel, és azt mondom: ha egy nőnek úgy alakul az élete, hogy elválik, akkor bizony kösse fel a gatyáját. Jelenleg nagyon is boldog vagyok, azonban újra meg kell találnom azt az egyensúlyt, ami régen az életem része volt, ez pedig hatalmas munka – mondta az édesanya.
„Nem vagyok szélsőséges” Edináról mindig is tudtuk, hogy imád nő lenni. Szeret szépen felöltözni, jól kinézni,
tetszeni a szerelmének. Emellett a férfi-női szerepekről is határozott véleménye van. – Nem vagyok szélsőséges. Szeretem, ha a nőknek van szabadságuk, ha dolgoznak, de nagyon vékony mezsgyén kell haladni, és képesnek kell lenni arra, hogy egy párkapcsolatban megtartsuk az alapvető szerepeket. Egy nő nem hordhatja a nadrágot abból a szempontból, hogy az agresszív, felülről lenéző kapcsolatot eredményezzen, de úgy sem jó, ha a férfi dominál. A férfiaknak ugyanúgy megvan a saját feladatuk, például megteremteni azt, hogy a nő nő lehessen mellettük – árulta el.
KERESZTREJTVÉNY
Háromhetes
Padlizsán azt mondja Reteknek: – Engedd meg, hogy bemutassam neked az én háromhetes kis feleségemet... – Háromhetes? – súgja Retek. – Ahogy én saccolom, …!
2 BETŰS SZAVAK
AE, AT, EÖ, IS, KÁ, LB, MS, ÓT, RH, SO, ZE.
3 BETŰS SZAVAK
ARG, ATL, ILL, KÉR, KOS, LEL, LES, LGT, MEL, MEZ, REL, RTG.
4 BETŰS SZAVAK
EGON, ÉVES, IDOM, KACS, KATA, KELT, KÖLT, LEAR, MIRE, OROM, OSON, SALT,
SÁRA, STÁB, SZÁR, ÜVEG, ZOLA.
5 BETŰS SZAVAK
ALTAT, ANETT, ÁTTÉR, ESZES, ÉLTET, ÉRETT, ÉRZET, HANEM, IZZIK, KOROS, KÖVÉR, MÁZLI, MINEK, MULYA, NÖRSZ, RESTI, RONTÓ, SZTÁR, TANUL, TÁROL, TÉGLA, VÁGAT, VIRUL, ZÁROL.
6 BETŰS SZAVAK CETHAL, ELRIAD, IKTATÓ, KARIMA, MAKACS, MÁTYÁS, MEGVAN, METEOR, OTELLO, PATIKA, PIKOLÓ, SLÁGER, SOKALL, SZAKAD, TÉTLEN, TIKETT, ÜZENET.
7 BETŰS SZAVAK AMERIKA, AMORETT, APOLLÓN, BEOMLIK, CSEKÉLY, IMÁDOTT, NEGYVEN, ÖLELGET, ÖLTÖZÉK, SZLOGEN, TALÁLKA.
8 BETŰS SZAVAK NEKIRONT, TÖRTÉNIK.
11 BETŰS SZAVAK ÁTHELYEZÉS, MUTATKOZIK.
Hihetlen!
Két férfi üldögél a kocsmában. Hosszabb szünet után az egyik váratlanul odaszól a másiknak:
– Te komám, áruld már el nekem, mikor születtél?!
– 1972. március 12-én.
– Ez nagyon érdekes, képzeld, komám, én is akkor születtem. Hol születtél? Áruld már el nekem!
– Lajosmizsén.
– Ez felettébb furcsa, komám, mivel én is ott. Iskolába hova jártál? Áruld már el, ha nem vagyok nagyon a terhedre!
- A Kossuth Lajos középiskolába.
– Hihetetlen, én is! Ez emberi ésszel egyszerűen felfoghatatlan!
Arra megy a pincér, az első fickó odaszól neki:
– Figyeljen csak, ilyet még nem hallott! Én és ez a fickó ugyanakkor születtünk, ugyanott, sőt még iskolába is egy helyre jártunk!
A pincér nyugodtan bólogat, majd egykedvűen vis zszamegy a pult mögé. Kérdi a csapos:
– Mi újság?
– Áááá, semmi különös, csak a Zakariás ikrek már megint teljesen részegek.
Két héttel ezelőtti számunk helyes megfejtése:
Tájékoztatjuk kedves olvasóinkat, hogy bizonytalan ideig a nyereménysorsolás szünetel. Megértésüket kérjük és köszönjük! Az iskolába szenvedni jár az ember, hogy felkészüljön az életre.
Töltse ki az üres négyzeteket számjegyekkel (1-től 9-ig) úgy, hogy egy-egy sorban, oszlopban és nagyobb (háromszor hármas) négyzetben ugyanaz a szám csak egyszer forduljon elő!
DUNA, 21.00 Pilátus Az idős falusi asszony, Szőcs Anna megözvegyül. Lánya, a fővárosban sikeres orvosként dolgozó Iza a temetés után magához költözteti az édesanyját. A két nő kapcsolata a világ felé látszólag tökéletes és szeretetteljes, azonban a mélyen vallásos Anna nem találja a helyét lánya racionális világában.
RTL, 15.45 Én, a kém Alex Scott a titkos ügynökök James Bondja, új bevetésre indul. Vissza kell szereznie azt a szuper fegyvert, amelyet egy gátlástalan bűnöző, Arnold Gunars lopott el az amerikai kormánytól. A fegyverkereskedő szenvedélyes bokszrajongó, aki egy nagy meccset akar összehozni Budapesten a veretlen Robinson és a regnáló Európa-bajnok között.
6.30 Nemzeti Sporthíradó 6.40 Vers mindenkinek 6.50 Álmok álmodói 7.00 Családi kör O 12 7.50 Álmok álmodói 7.55 Mindennapi 8.00 Vallási műsorok 11.00 Római katolikus szentmise
12.00 Déli harangszó
12.01 Híradó 12.35 Nemzeti Sporthíradó 12.55 Jó ebédhez szól a nóta
13.30 Ízőrzők O 6
14.00 Megálmodtalak O 12 15.25 Zenés Önök kérték O 6
15.55 SzerencsePerc O 12
16.00 Hatoslottó sorsolás O 12 16.05 Delta 16.35 A zöld bolygó O 12 17.25 Borbás Marcsi szakácskönyve 17.55 Mindennapi 18.00 Híradó 18.25 Nemzeti Sporthíradó 18.45 Hogy volt?! 19.45 Magyarország, szeretlek! 21.00 Pilátus O 12 22.15 Kenó O 12 22.25 A 47-es számú őr O 16 0.20 Lara választása O 12
5.00 TELESHOP 6.10 Hupikék törpikék O 12 7.05 Éljen Julien király! O 12 7.30 Magyar népmesék O 12 8.20 Hupikék törpikék O 12 9.10 Babamánia O 12 9.50 Tűsarok O 12 10.25 Több mint TestŐr O 12 11.05 Életmódi O 12 11.40 SuperCar O 12
12.20 Fitt Reform O 12 12.55 Csapdába csalva O 12 13.35 Hova lettek Morganék? O 12 Amerikai vígjáték (2009) 15.45 Delfines kaland 2. O 12 Amerikai családi film (2014) 18.00 Tények 18.55 Tények Plusz O 12 19.30 Megasztár O 12 Magyar énekes-tehetséggondozó műsor, VII. 7. 22.30 John Wick O 16
Amerikai akciófilm (2014)
0.45 Jason Bourne O 16 Amerikai, kínai akciófilm (2016)
2.55 Az immunis O 16 Amerikai akciófilm (2020) 4.20 Lokoléo PartyJollyval O 12
6.40 Molang O 6 6.55 Mouk O 6
7.10 Kalandos szafari O 6
8.20 Tom és Jerry Show O 6
8.50 A semmi közepén O 12 Amerikai vígjátéksorozat, VI. 9-11.
10.35 Anyák gyöngye O 12 Amerikai vígjátéksorozat, V. 21-22. 11.45 A Muzsika TV bemutatja! O 12
12.20 Célirány O 12 12.50 Az Év Hotele O 12 13.30 XXI. százada legendák velünk élnek O 12 14.05 Columbo O 12 Amerikai krimisorozat, VII. 1. 15.45 Én, a kém O 12 Amerikai akcióvígjáték (2002)
18.00 RTL HíradóEsti kiadás
19.00 Sztárbox O 12 21.05 Sztárbox O 16 23.55 Szupercella O 18 Amerikai akciófilm (2013) 2.20 Pillangó O 18 Amerikai-cseh-spanyol kalandfilm (2017)
6.05 A dadus O 12 6.35 A dadus O 12 7.05 A dadus O 12 7.35 Doktor Murphy O 12 8.35 Doktor Murphy O 12 9.40 Trendközelben O 12 10.05 Doktor Murphy O 12 11.00 Doktor Murphy O 12 11.55 Útközben ElmeséledCsavargások Svábyval O 12 12.55 Adom a napom O 12 13.55 Kapitány és katona: A világ túlsó oldalán O 12 Amerikai kalandfilm (2003) 16.55 Dick és Jane trükkjei O 12 Amerikai vígjáték (2005) 18.45 Ocean’s 8Az évszázad átverése O 12 Amerikai akciófilm (2018) 21.00 Pókember 2. O 12 Amerikai kalandfilm (2004) 23.45 Azt beszélik O 12 Amerikai vígjáték (2005) 1.45 Trendközelben O 12 2.10 Férjek gyöngye O 12 2.35 Férjek gyöngye O 12 3.00 Férjek gyöngye O 12 3.20 Férjek gyöngye O 12 3.45 Az újonc O 12 5.15 Labdarúgás, OTP
TV2, 0.45 Jason Bourne Matt Damon visszatér legikonikusabb szerepében, mint Jason Bourne. A Bourne csapda és A Bourne ultimátum rendezője, Paul Greengrass áll ismét a kamerák mögé a nagysikerű akció sorozat újabb izgalmas, látványos fejezetéhez. Jason Bourne végre emlékszik, és tudja, ki is ő valójában, ám nem tud mindent. Hogy feltárja a rejtett igazságot a múltjában, a CIA leghalálosabb ügynöke előjön az árnyékból...
M1 6.00 Ma reggel. 6 órától óránként. Híradó, Időjárás-jelentés, Egy Perc Híradó 8.53-12.55 Ma délelőtt 12.5517.53 Ma délután 17.53-21.50 Ma este 21.50-0.20 Ma éjjel 0.20 Ma éjszaka HÍR TV 5.00 Televíziós vásárlási
VIASAT3, 23.45 Azt beszélik Sarah (Jennifer Aniston), a New York-i újságíró már menyasszony, de halogatja a házasságot és nem szívesen utazik haza vidékre, a húga esküvőjére. Ám a vendégség másképp alakul, mint hitte. Megismerkedik egy milliomos sármőrrel, Beau Burrough-val (Kevin Costner) és bár eleinte úgy néz ki, szerelem lesz a dologból, a románc balul sül el. life.hu
8.25 Magyar Krónika 8.55 Evangélium 9.25 Püspökkenyér 9.55 M5 História O 12 10.45 Az európai és a magyar identitás O 12 11.20 A Vatikán titkai O 6 11.50 Klasszikusok a Zeneakadémiáról 12.50 Opera Cafe O 12 13.20 Kunszt 13.50 A hét műtárgya 14.00 Stációk 15.00 A Szent kelet vesztett varázsa 15.30 A Nagyok 16.00 Magyar nők 16.30 Erdei utakon O 12 17.05 Szerelmes földrajz 17.35 Multiverzum 18.05 Rejtélyes XX. század O 12 18.40 Agenda 18.50 Álmok álmodói 19.00 Csendes Don O 12 19.40 Külhonba szakadt vármegyeházak O 6
műsorablak 6.00 Vezércikk - Olvasunk a sorok között 7.00 Híradó 7.30 Svenk 8.00 Vezércikk - Olvasunk a sorok között 9.00 Globál 10.00 Televíziós vásárlási műsorablak 11.00 Szélesvásznú történelem - Körhinta O 12 12.00 Híradó 13.00 Körhinta O 12 15.00 Híradó 15.30 Paláver 18.00 Célpont 19.00 Híradó 19.25 Sajtóklub 20.20 Csörte 21.10 Bayer show 22.30 Trump vagy Harris? 23.00 Híradó 23.30 Trump vagy Harris? 0.00 Bayer show 1.00 Hazahúzó 2.00 Televíziós vásárlási műsorablak 3.00 Ottó 3.40 Napi aktuális 4.00 Napi aktuális 4.30 Napi aktuális ATV 5.00 Hazahúzó 6.00 Procar 6.20 Új Mezőgazdasági Magazin 7.05 #Bochkor O 12 8.30 Mediashop 9.15 Procar 9.30 Mediashop 10.15
Kultúrtipp 10.30 Mediashop 11.00 Vidám vasárnap 13.00 Életre fel 13.30 Hazahúzó 14.30 Szépség Akció 16.55 Heti Napló Fórum 17.25 ATV Híradó 18.00 Heti Napló Fórum 18.30 ATV Híradó 19.00 Heti Napló Sváby Andrással O 12 20.25 #Bochkor O 12 21.50 #Bochkor O 12 23.30 Hazahúzó 0.30 Heti Napló Sváby Andrással O 12 1.50 #Bochkor O 12 3.05 Fő az egészség 3.30 Kőbánya híradó 3.55 700-as klub O 12 4.20 700-as klub O 12 SUPER TV2 5.00 Egzotikus Ázsia O 12 5.30 Apám, az őr O 12 7.30 Tűsarok O 12 8.00 Otthon Neked O 12 8.30 Innovátor O 12 9.00 Brandépítők O 12 9.30 Poggyász O 12 10.00 Értékteremtők 2024 O 12 10.30 Magellán O 12 11.00 Megasztár O 12 14.15 Pizzarománc O 12 16.20 Hogyan veszítsünk el egy pasit 10 nap alatt? O 12 18.45 Fák jú Tanár úr! 3. O 12 21.00 Újra a Pályán O 16 23.30 A fülke O 16 1.15 Palackposta O 16 3.10 Magánnyomozók O 12 4.00 Kórházi történetek O 12 4.35 Csapdába csalva O 12
PRIME 5.20 NCIS O 12 6.10 NCIS O 12 7.05 NCIS O 12 8.00 Hawaii Five-0 O 12 8.55 Hawaii Five-0 O 12 9.55 911 L.A. O 12 10.50 911 L.A. O 12 11.45 Gyilkos ügyek O 12 12.45 Gyilkos ügyek O 12 13.40 Gyilkos ügyek O 12 14.35 Örömapa 2. O 12 16.50 Kutyátlanok kíméljenek O 12 18.50 Csonthülye 2: Csapás a múltból O 12 21.00 Minden végzet nehéz O 16 23.45 A hó rabja O 16 1.45 Terápiás csajok O 16 3.10 Alpesi őrjárat O 12 4.10 NCIS: Los Angeles O 12 TV PAPRIKA 7.00 Teleshop 9.00 Gasztro műsorok 16.00 TV Paprika Magazin O 12 17.00 Bódi Margó ízvilága O 12 17.30 Egyszerűen Raymonddal O 12 18.00 John és Lisa: Otthon a konyhában O 12 19.00 Justine francia finomságai O 12 19.30 Silvia olasz főzőiskolája O 12 20.00 Sütimester - Kanada O 12 20.55 Nomád íztúra O 12 21.45 Apró falatok Hugh-val O 12 22.00 Jamie egytálételei O 12 22.30 Jamie egytálételei O 12 23.00 Tom Kerridge: vasárnapi ebéd O 12 23.30 A vidék ízei O 12
12.05 Librettó O 12 12.08 Megörökölt vándorlás O 12 12.55 A hét műtárgya 13.00 Híradó 13.25 Magyarország ma 13.55 Álmok álmodói 14.00 M4 SPORT+ 22.05 Bagi-Nacsa Orfeuma O 12 23.05 Álmok álmodói 23.10 Agapé 0.05 Öt kontinens 0.35 Itthon vagy! 0.55 Himnusz 1.00 Híradó 1.20 Angol nyelvű hírek 1.30 Hagyaték O 12
A magvak nagyon jó hatással vannak a szervezetünkre. A brazil dió vitaminokban, antioxidánsokban és ásványokban gazdag, ami kifejezetten jó a bőrnek.
A wellnes�s�el és egés�séges étke�éssel foglalko�ó bloggereknek kös � ö nhetően, egyre több videót láthatunk a bra�il dió hatásairól. A videók megos�tói lelkesen mesélik tapas�talataikat, hogy a magból elég pár s�em, és máris s�ebb les� a hajunk, a bőrünk, és még a� emés�tésnek is jót tes�. Ös�s�egyűjtöttünk minden fontos tudnivalót a bra�il dióról és a�t is eláruljuk, hogy pontosan mennyit érdemes enni belőle.
Rengeteg hasznos tápanyag van benne
A bra�il dió s�elénben ga�dag. A s�elén egy nyomelem, amelyről más s�ámos kutatás bebi�onyította, hogy jó hatással van a� emés�tésre, segíti a �sírége -
tést, a� i�omnövekedést és javítja a vércukors � i ntet. E�enkívül jótékonyan hat a� agyra, a� immunrends � e rre és a s�ívműködésre is. Egy s�em bra�il dió elég ahho�, hogy napi 55 mg mennyiségű s�elént bevigyünk a s�erve�etünkbe. E�enkívül tartalma� még E- és B6 -vitaminokat, cinket, ómega-3 és -6 �sírsavakat, amelyek mind a� egés�séges és ragyogó bőrt bi�tosítják.
Kevés is elég belőle
A felsorolt hatóanyagtartalom mellett a ban nemcsak a bra dió előnyeire, hanem arra is felhívják a fi gyelmet, hogyha túl sokat fogyas�tunk be lőle, akkor fennáll a s�elénmérge�és esé
lye. Ehhe� pers�e kö�el 50 darabot kell megenni. A javasolt fogyas�tási mennyiség napi 3–5 s�em kö�ött mo�og. Ha pedig bármilyen s�eléntartalmú étrend-kiegés�ítőt s�edünk, akkor javasolt, hogy inkább a minimális mennyiséget fogyas�s�uk.
Finom, sokoldalú mag
Ehetjük akár magában nassolnivalóként, de fogyas�thatjuk datolyával is. Belerakhatjuk a reggeli �abkásába, de ho��áadhatjuk joghurtho� is.
Akik követik az Amerikában élő üzletasszony életét, tudják, Timi tavaly decemberben már teljes titokban kimondta a boldogító igent szerelmének, Ráthonyi Zoltánnak, ám mint kiderült, az csak a polgári szertartás volt. Andy Vajna özvegye egy 24 órán át elérhető Instagram-történetben számolt be arról, hogy a világra szóló lagzit akkorra tervezik, amikor már valóra vált a legnagyobb álmuk: sikerült a babaprojekt, amiért évek óta keményen küzdenek. Az üzletasszony már ki is nézte a hetedhét országra szóló lakodalom helyszínét, egy hotelt a kaliforniai Montecitóban. Bors
Az Egyesült Királyságban élő idős házaspár, David és Gill Vickery évtizedek óta mindent megtesz a nehéz sorsú madarakért. 40 éve elkezdtek mentett papagájokat örökbe fogadni. Ennek az lett az
eredménye, hogy ma 20 papagájjal osztják meg az életüket. A csendesnek egyáltalán nem nevezhető szárnyasokat gyakran viszik sétálni is, amivel szép kis feltűnést keltenek a közeli parkban. Bors
Varga Viktor volt barátnője tűnt fel a Megasztárban. Többek között Viktor ösztönözte az éneklésre, a szakítás ellenére máig jóban vannak
Zsembera Liliána is szerencsét próbált a népszerű tehetségkutatóban. A Megasztár zsűrijét meggyőzte Varga Viktor táncművész volt szerelme.
Bors
Ismerős arc bukkant fel a Megasztár 7. évadának válogatóján. Zsembera Liliána a Madách Színház táncművésze, korábban pedig egy show-műsorban is feltűnt: akkori párjával, a polihisztor énekes Varga Viktorral megnyerték a Párharc című párkapcsolati realityt. Liliána most a Borsnak mesélt arról, miért indult a versenyben.
Többször is szakítottak – Te kicsit ismerős vagy nekem, és nem kell rosszra gondolni – viccelődött Marics Peti, mikor Liliána színpadra lépett.
Felelős kiadó: Kálmán Erika elnök-vezérigazgató
Felelős szerkesztő: Végh László
Hirdetés, telefon: (36-1) 460-4886, (36-1) 460-2579. hirdetes@mediaworks.hu
A szerkesztőség címe: 1082 Budapest, Üllői út 48. e-mail: vasarnapreggel@mediaworks.hu
– Sejtem, hogy honnan. Varga Viktor mond valamit? Neki vagyok a volt barátnője… jelenleg volt barátnője – fogalmazott a csinos lány, aki már több szakításon és nagy egymásra találáson van túl az extravagáns előadóval. A műsorban az énekesnőjelölt négy igennel jutott tovább.
Énekesi babárokra tör – Két-három éve már, hogy énekléssel foglalkozom, heti szinten járok énektanárhoz – mesélte Lili vidáman. – Korábban soha senki nem hallott énekelni – viccelődött a csinos lány, akinek táncművész lé -
Miskolc 9° 19° Szeged 10° Pécs 10° Siófok
Előfizethető – hétfői kézbesítésre – Budapest és Pest vármegye területén a Magyar Posta Zrt. hírlapüzletágánál, 1008 Budapest, Orczy tér 1., továbbá valamennyi postán, kézbesítőknél, e-mailen: hirlapelofizetes@posta.hu, faxon: (06-1) 303-3440, további információ: (06-80) 444-444, illetve a kiadónál: (06-46) 998-800-as telefonszámon.
Előfizetői díj: 1 hónapra: 1040 Ft, negyedévre: 3120 Ft, fél évre: 6240 Ft, 1 évre: 12 480 Ft. Kézbesítés hétfői napokon! Adatvédelmi irányelveink a mediaworks.hu/adatvedelem internetes oldalunkon olvashatók.
Nyomás: Mediaworks Hungary Zrt. 1225 Budapest, Campona u. 1. Terjeszti a LAPKER Rt., valamint a Mediaworks Hungary Zrt. saját terjesztőhálózata.
Munkaszám: 454 000 Nyomás hete: 2024. 44. hét HU-ISSN 1419-0109
A szerző aláírása helyén háromszöggel megjelenő cikkek fizetett hirdetések.
vén azért nem idegen terep a színpadi lét.
Viktor fontos része az életének Liliána elárulta, jelenleg szingli, de Varga Viktorral való kapcsolatáról is vallott: – Viktorral most nem vagyunk együtt, de jóban maradtunk, sokszor beszélünk. Meghagytam neki, hogy ha már ő a férfi, keressen ő, és ír is gyakran. Jelenleg nem működhetne köztünk egy párkapcsolat, hiszen ő nem hisz a monogámiában, ezt nekem nehéz elfogadni. Felismertük, hogy miért harcoljunk olyasmiért, ami nem megy. De szeretjük egymást, és nagyon fontos része az életemnek. Sokat tanultam tőle nyitottságról, arról, hogy merjek másokkal és mások előtt beszélni, és az éneklésben is segített – tette hozzá Liliána.
Nagy Feró egyedül maradt a Beatricéből
IDŐJÁRÁS 2024. október 31.
Nagyrészt rétegfelhős időre számíthatunk kevés napsütéssel...
A ködfoltok feloszlása után nagyrészt rétegfelhős időre számíthatunk, kevés napsütéssel. Elszórtan kisebb eső előfordulhat. Az ÉNy-i szél megélénkül. 13 és 20 fok között alakul a hőmérséklet. 18° Pé nov. 1. 9° 17° Szo nov. 2. 10° 11° Va nov. 3. 2° 13° Hé nov. 4. 2° 15° Debrecen 10° Miskolc 9° 19° Szeged 10° 19° Pécs 10° 19° Siófok 10°
A ködfoltok feloszlása után nagyrészt rétegfelhős időre számíthatunk, kevés napsütéssel. Elszórtan kisebb eső előfordulhat. Az ÉNy-i szél megélénkül. 13 és 20 fok között alakul a hőmérséklet. 18° Pé nov. 1. 9° 17° Szo nov. 2. 10° 11° Va nov. 3. 2° 13° Hé nov. 4. 2° 15° Debrecen 10° 19° Szeged 10° 19° Pécs 10° 19° Siófok 10°
A ködfoltok feloszlása után nagyrészt rétegfelhős időre számíthatunk, kevés napsütéssel. Elszórtan kisebb eső előfordulhat. Az ÉNy-i szél megélénkül. 13 és 20 fok között alakul a hőmérséklet. 18° Pé nov. 1. 9° 17° Szo nov. 2. 10° 11° Va nov. 3. 2° 13° Hé
vízhőfokok
Laczik Fecó basszusgitáros majdnem 30 éven keresztül erősítette a Beatrice zenekart, azonban most a Facebook-oldalán arról írt a zenész, hogy „elég volt”, és egy másik banda tagjaként folytatja tovább a zenélést.
A ködfoltok feloszlása után nagyrészt rétegfelhős időre számíthatunk, kevés napsütéssel. Elszórtan kisebb eső előfordulhat. Az ÉNy-i szél megélénkül. 13 és 20 fok között alakul a hőmérséklet.
Hé
A ködfoltok feloszlása után nagyrészt rétegfelhős időre számíthatunk, kevés napsütéssel. Elszórtan kisebb eső előfordulhat. Az ÉNy-i szél megélénkül. 13 és 20 fok között alakul a hőmérséklet. 18° Pé nov. 1. 9° 17° Szo nov. 2.
Az előadó bejelentése azért is lehet fájó pont a „nemzet csótányának”, mert ezzel ő maradt az egyedüli őstagja a csapatnak. Ráadásul idén két tagot is elveszített már, ugyanis Kékkői Zalán gitáros, és Nagy Feró fia, Nagy Hunor Attila dobos is távozott a zenekarból. Nagy Hunor Attila, Feró fia akkor így írt távozásáról: „13 év után saját döntésből távozom a Beatricéből, tudatosan, barátsággal és tisztelettel! Rengeteg hálával tartozom az Édesapámnak.” Hasonló gondolatokat osz-
tott meg most távozásáról Laczik Fecó is. – Pár hét és január 12-én lennék pontosan 30 éve a Beatrice együttes tagja, de elég volt! – kezdte bejegyzésében a basszusgitáros. –1995-ben felültem a Hatvanból induló „álomvonatra”, ami elrepített a képzeletem határán is túl. Megjártuk a mennyországot és a poklot is. Aztán ez a masina sajnos megérkezett a végállomásához és ezzel az álomvonatra szóló jegyem végleg lejárt, 29 év után leszállok a Beatrice nevű vonatról – búcsúzott el a zenész. Bors
origo.hu
A huszonkilenc éves csatár összesen öt évet hagyott ki sérülések miatt, volt olyan orvos, aki azzal riogatta, hogy járni sem fog tudni, nemhogy gólokat lőni.
A hányatott sorsú támadó nem adta fel, hogy a magyar válogatott közelébe kerüljön a jövőben.
Válogatottba kerültek
Mervó Bence öt gólt szerzett a 2015-ös U20-as vb-n, amivel társgólkirály volt, ezzel
Járni sem tudott, most a válogatottról álmodik a magyar futballista
Amíg a 2015-ös U20-as világbajnokságon részt vevő magyar futballisták közül Sallai Roland manapság Marco Rossi válogatottjának egyik vezérévé vált, addig a kilenc évvel ezelőtti utánpótlás-vb társgólkirálya, Mervó Bence az NB III-as Siófokhoz igazolt.
pedig olyan klubba lépett be, amelynek többek között Lionel Messi és Erling Haaland is a tagja, akik ugyancsak a torna legjobb góllövői voltak.
Mervó azonban nemhogy világsztár nem lett, hanem még magyar válogatott sem, az A csapatban egyszer sem lépett pályára.
A támadó U20-as vb-t megjárt csapattársai közül Sallai Roland, Kalmár Zsolt, Nagy Ádám sokszoros válogatottak, de Kecskés Ákos, Vida Máté, Nagy Dominik és Berecz Zsombor is játszott több-keve -
sebb meccsen nemzeti csapatban. Mervó Bence viszont eltűnt a színről a rengeteg sérülése miatt, és most az NB IIIas Siófokban próbál életet lehelni a pályafutásába – írta az Origo.
Riogatások sorozatban – Volt olyan doktor, aki azt mondta, hogy soha többé nem fogok tudni járni. Érti ezt? Nem focizni, járni! Fél évem azzal telt el, hogy orvostól orvosig rohangáltam, hogy valaki mondjon már valami biztatót, nyugtasson meg, hogy
azért járni fogok tudni még –árulta el Mervó, de szerencsére később megváltozott a helyzet.
– Találkoztam a világ legjobb orvosával, dr. Hangody László professzor úrral, aki azt mondta, hogy megadja nekem a visszatérés lehetőségét. Innentől kezdve nekem egy dolgom van: úgy felépíteni magam, hogy visszatérhessek a magyar labdarúgó-válogatott közelébe. Ha ehhez most az NB III-ban kell játszanom, akkor itt fogok focizni.
Nekem a magyar futballtársadalomnak, a vezetőknek azt kell bebizonyítanom, hogy egészséges vagyok – mondta el a sok sérüléssel küzdő labdarúgó, akinek kálváriája tulajdonképpen már 15 évesen elkezdődött.
Öt évet hagyott ki
Az igazi nagy bajt a Milan jelenlegi játékosa, a belga Divock Origi okozta. Ő a labda helyett a térdemet rúgta el, kirúgva onnan a porcokat. Mindez 18 évesen történt. Így játszottam tovább,
egészen addig, amíg a csontok össze nem értek. Nyolc térdműtétem volt. Az egyik lábamon hét, a másikon egy. Nincs bennem félelem, s az a baj, hogy túlságosan belemegyek minden kétes szituációba – árulta el a korábbi válogatott játékos. – Összesen öt évet hagytam ki a sérülések miatt. 29 éves vagyok, ez borzalmasan hosszú idő. Sokan legyintenek a nevem hallatán; ja, a Mervó? Neki már lefőtt a kávé – nyilatkozta a magyar játékos. –Üzenem: nem főtt le!
