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FOBIA SOCIAL ¿DISFRUTAR LAS FIESTAS NAVIDEÑAS? LAS PERSONAS AFECTADAS POR FOBIA SOCIAL SUFREN MÁS EN NAVIDAD Y AÑO NUEVO QUE DURANTE EL RESTO DEL AÑO Es un trastorno de ansiedad en el que se teme sufrir situaciones humillantes en público o encontrarse en lugares en los que se pueda ser observado y/o juzgado. Las reuniones familiares, empresariales, las ausencias y el estrés de las compras del mes de diciembre aumentan este tipo de problemas. La mayoría de los trastornos de ansiedad se da entre los 20 y 40 años, y las más afectadas son las
mujeres. La Navidad lleva a recordar todo tipo de pérdidas, reflotar viejas peleas familiares, el balance de logros y fracasos; situaciones que dan vida a una espiral de ansiedades que muchas veces se tornan insoportables. Es una época donde los ansiosos la pasan muy mal. Pareciera que la vida se termina en una semana y el nivel de tensión explota", el "espíritu navideño" potencia cuadros como los ata-
ques de pánico, ciertas fobias específicas (por ejemplo, a comer en público), la ansiedad generalizada (se cree que en pleno festejo pasará una desgracia) y, ante todo, la fobia social: el temor a exponerse en público. Sufren porque hay más situaciones de interacción con desconocidos y con un grupo familiar ampliado.Puede que con gran dificultad el sujeto se exponga a las reuniones, directamente las evite y
se evada, o deba inventar excusas, con el aumento de tensión emocional que esto implica. Interactuar es para un fóbico social un reto permanente. Encontrarse con otros con quienes no hay contacto el resto del año, la ausencia de un ser querido, el cambio de las rutinas pueden convertir a las fiestas en un calvario para personas con predisposición a sufrir enfermedades ligadas a trastornos afectivos, y lo que podría ser motivo de festejo familiar se transforma en una dinámica con capacidad suficiente para llevar la ansiedad a niveles patológicos. Ella es parte de un sistema de alarma biológico que prepara al cuerpo para la lucha o la huida, ayuda a identificar peligros y permite crear estrategias de en-
frentamiento. El trastorno surge cuando ese sistema se prepara para recibir un peligro que no existe como tal. Una de las teorías más aceptadas, sostiene que el miedo fue necesario en una etapa del desarrollo humano para alejarse del riesgo, superado ese estadio, las
fobias serían un resabio, una desviación de ese mecanismo. Hoy se entiende que la raíz de la ansiedad patológica está en una predisposición que se combina con una historia de vulnerabilidad y un factor desencadenante. Pero ¿por qué ese aumento de ansiedad?, debiéramos preguntarnos si en las fiestas de otras religiones ocurre lo mismo. No nos consta, alguno dirá que la Navidad es claramente superior en cuanto a celebración mundial masiva sumada a que se produce cercana al fin de año, cierre de un ciclo, etc. se cree que se trata de una cuestión de percepción del acontecimiento. Se ha desritualizado la fiesta religiosa, cosa que no ocurre en otras religiones, convirtiéndose en un evento de socialización forzosa que inevitable potencia cualquier problemática. Fuente: www.rferrari.wordpress.com