ΙΤΗΤΕΣ
ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΟ
ΟΣΤΟΛΗ Π Α Ν Α Ε Ρ Ω Δ ΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΣΕ ΟΛΗ Τ
Autumn Winter 2014 - 2015
Ακρόπολη Σερρών | Τ. 23210 66188
meta
ΜΟΝΟ
990€ µε Φ.Π.Α.
ΥΠΕΥΘΥΝΟΙ: ΔΑΝΙΗΛΙΔΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ (ΚΑΘ. ΦΥΣ. ΑΓΩΓΗΣ - 5 DAN), ΔΑΝΙΗΛΙΔΗΣ ΣΑΒΒΑΣ (ΠΡΟΠ. ΓΓΑ - 5 DAN) ΔΙΔΑΣΚΟΥΝ ΕΠΙΣΗΣ ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ: ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ (2 DAN), ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΕΡΗ (ΚΑΘ. ΦΥΣ. ΑΓΩΓΗΣ), ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΔΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ (3 DAN ΚΑΘ.ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ) Καισαρείας & Σινώπης 15 Σέρρες - Τηλ. : 23210 – 35375 - Fax : 23210 – 50544 Κινητό : 697 4 700 134 - Κινητό : 697 7 460 643 - E-mail : proteacl@otenet.gr
www.proteasport.gr
opinion
από τον Γιώργο Τσιάπο Δικηγόρο Σερρών
ΔΙΚΑΙΩΣΗ ΔΑΝΕΙΟΛΗΠΤΗ ΜΕ ΔΑΝΕΙΟ ΣΕ ΕΛΒΕΤΙΚΟ ΦΡΑΓΚΟ.
Α
Από την είσοδο του ευρώ στην καθημερινότητά μας το 2001 και έκτοτε, περίπου 70.000 συμπολίτες μας προχώρησαν στη σύναψη στεγαστικών δανείων με τράπεζες, με νόμισμα του δανείου όχι το ευρώ αλλά το ελβετικό φράγκο (CHF). Ο λόγος αυτής της προτίμησης του ελβετικού φράγκου ήταν η ευνοϊκή ισοτιμία που υπήρχε τότε μεταξύ των δύο νομισμάτων και το χαμηλό επιτόκιο. Πράγματι, τα πρώτα χρόνια μετά την είσοδο του ευρώ η ισοτιμία ευρώ/ελβετικού φράγκου ήταν περί του 1,5-1,6 (είχε φτάσει και 1,65) και το επιτόκιο περί του 2%, και οι σύμβουλοι των τραπεζών συμβούλευαν και παρότρυναν τους μελλοντικούς δανειολήπτες να συναφθεί το στεγαστικό τους δάνειο με νόμισμα το ελβετικό φράγκο. Η ισοτιμία όμως αυτή στη συνέχεια άλλαξε, έγινε απαγορευτική και έφτασε ακόμα και στο 1,15 μέχρι να μπει πλαφόν στο 1,20 και πλέον η τιμή να ανεβοκατεβαίνει λίγο πάνω από το 1,20. Το φλέγον ζήτημα δημιουργείται από το γεγονός ότι στις συμβάσεις αυτές των στεγαστικών δανείων υπάρχει όρος που αναφέρει ότι η αποπληρωμή της κάθε δόσης από τον δανειολήπτη θα γίνεται είτε σε ελβ.φράγκα, είτε σε ευρώ, με βάση όμως την τρέχουσα τιμή πώλησης του νομίσματος χορήγησης την ημέρα της εκάστοτε καταβολής, δηλαδή με βάση την ισοτιμία μεταξύ των νομισμάτων την ημερομηνία καταβολής της κάθε δόσης και όχι με βάση την ισοτιμία που ίσχυε την μέρα εκταμίευσης του δανείου. Από την στιγμή βεβαίως που οι δανειολήπτες ζουν και δραστηριοποιούνται στην Ελλάδα δεν μπορούσαν παρά να χρησιμοποιούν το εγχώριο νόμισμα στις συναλλαγές τους, δηλαδή το ευρώ. Το αποτέλεσμα της δραματικής αλλαγής της ισοτιμίας είναι να έχουν πληρώσει διαχρονικά οι δανειολήπτες πολύ μεγαλύτερες δόσεις σε Ευρώ, και επιπλέον το υπόλοιπο των δανείων τους αντί να έχει μειωθεί σημαντικά, αντίθετα να έχει μειωθεί ελάχιστα ή, σε κάποιες περιπτώσεις, να έχει αυξηθεί!! Με την με αρ. 23/27-05-2014 απόφασή του, το Πολυμελές Πρωτοδικείο Ξάνθης έκανε δεκτή την αγωγή ενός δανειολήπτη κατά της τράπεζας που του είχε χορηγήσει στεγαστικό δάνειο σε
ελβετικά φράγκα. Με την αγωγή του ο δανειολήπτης ισχυρίστηκε πως ενώ η αρχική ισοτιμία, κατά την ημερομηνία εκταμίευσης του δανείου του, την 8η Ιουνίου 2007, ήταν 1,658300, στη συνέχεια, διαφοροποιήθηκε, με αποτέλεσμα την 1η Οκτωβρίου 2012 να ανέλθει στο 1,1833000, αφού το ελβετικό νόμισμα ισχυροποιήθηκε έναντι του ευρώ. Ότι η μεταβολή αυτή στην ισοτιμία των δύο νομισμάτων είχε ως αποτέλεσμα να έχουν εξανεμιστεί όλες οι καταβολές που ο ίδιος πραγματοποίησε (σε ευρώ) έναντι του παραπάνω δανείου, με συνέπεια το αρχικό του κεφάλαιο, υπολογιζόμενο σε ελβετικά φράγκα, να έχει μεν ελαττωθεί κατά τα προβλεπόμενα στη σύμβαση, υπολογιζόμενο όμως σε ευρώ, να παραμένει υψηλό, έχοντας μειωθεί από το ποσό των 105.319,58 ευρώ (την 8η Ιουνίου 2007) μόλις σ` αυτό των 89.004,96 ευρώ (την 1η Οκτωβρίου 2012). Επιπλέον, ότι ο ίδιος δεν ενημερώθηκε από τους υπαλλήλους της τράπεζας για τον συναλλαγματικό κίνδυνο που αναλάμβανε κατά τη λήψη του επίμαχου στεγαστικού δανείου, αλλά ούτε και για τις επιπτώσεις, που θα μπορούσε να έχει μία σοβαρή υποτίμηση του ευρώ έναντι του ελβετικού νομίσματος στο ύψος τόσο των εξοφλητικών δόσεων, όσο και του κεφαλαίου του ανωτέρω δανείου. Το Δικαστήριο δέχθηκε ότι ο όρος, ο οποίος όριζε ότι οι δόσεις που θα καταβάλλονται σε ευρώ θα υπολογίζονται με βάση την ισοτιμία που θα υπάρχει την ημέρα καταβολής των εκάστοτε δόσεων, είναι αόριστος, καταχρηστικός και άκυρος, οπότε και οι καταβολές που πραγματοποιεί ο δανειολήπτης σε ευρώ πρέπει να υπολογίζονται από την τράπεζα σε ελβετικά φράγκα, με βάση την μεταξύ των δύο νομισμάτων συναλλαγματική ισοτιμία που ίσχυε κατά την ημέρα εκταμίευσης του δανείου (εν προκειμένω την ισοτιμία του 2007). Η άνω πρωτόδικη απόφαση του Πολυμελούς Πρωτοδικείου Ξάνθης δημιουργεί πλέον ένα νομολογιακό δεδικασμένο, επιλύοντας ένα πολύπλοκο οικονομικό-νομικό-κοινωνικό ζήτημα, και αποτελεί σταθμό για χιλιάδες δανειολήπτες που είχαν λάβει δάνεια σε ελβετικά φράγκα, οι οποίοι και μπορούν να προχωρήσουν σε αντίστοιχες δικαστικές ενέργειες με σκοπό την δικαίωσή τους. Info: Τσαλοπούλου 8, Σέρρες, Τηλ. 2321600716, Κιν. 6945950312
Προσαρµογή του Προγράµµατος Σπουδών στο “Νέο Σύστηµα” εισαγωγής στην τριτοβάθµια εκπαίδευση µε ολιγοµελή και οµοιογενή τµήµατα
Έλα µε την παρέα σου και επωφελήσου της ειδικής έκπτωσης στα δίδακτρα Äéåýèõíóç óðïõäþí ÌáêñÞò Ãåþñãéïò ÓÝññåò: Áí. ÈñÜêçò 2 - Ðëáôåßá Åìðïñßïõ Ôçë: 23210 55547 - 6977903306
συνέντευξη
συνέντευξη
συνέντευξη
ΑΓΓΛΙΚΑ - ΓΑΛΛΙΚΑ - ΙΤΑΛΙΚΑ - ΙΣΠΑΝΙΚΑ - ΓΕΡΜΑΝΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
καλημέρα με
πρωινό από τα
4=1
€
ΓΙΑΟΥΡΤΙΑ ΚΡΙ ΚΡΙ
ΟΤΑΝ Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΑΡΑ∆ΟΣΗ & Η ΑΥΘΕΝΤΙΚΗ ΓΕΥΣΗ ΕΝΩΝΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΚΛΕΠΤΥΣΜΕΝΗ ΑΠΟΛΑΥΣΗ Τα γιαούρτια Κρι Κρι από 100% Ελληνικό γάλα Σερρών ξεχωρίζουν γιατί προσφέρουν µια µοναδική γευστική εµπειρία που εµπνέεται από τις ρίζες της εταιρίας στις Σέρρες από το 1954 και βασίζεται πάντα στα αγνά υλικά. Αρµονικά συνδυασµένες γεύσεις χαρίζουν απολαυστικούς συνδυασµούς για απαιτητικούς ουρανίσκους σε κάθε κουταλιά: Πορτοκάλι–καρότο πλούσιο σε βιταµίνη C, ζουµερό ροδάκινο, κατακόκκινες φράουλες, δροσερό ακτινίδιο χωρίς χρωστικές ουσίες µε Bifidus και λαχταριστά κεράσια ενώνονται µε τη βελούδινη υφή των γιαουρτιών Κρι Κρι αποτελώντας το πιο θρεπτικό και υγιεινό επιδόρπιο µε ελάχιστες θερµίδες. Το Στραγγιστό γιαούρτι Κρι Κρι διατίθεται πλήρες για extra απόλαυση αλλά και µε λιγότερα λιπαρά παρασκευασµένο από φρέσκο Ελληνικό γάλα Σερρών, µπορεί να συνοδεύσει κάθε είδος φαγητού ή να συνδυαστεί µε γλυκά του κουταλιού. Το φυσικά ελληνικό Σπιτικό µε την πλούσια και βελούδινη γεύση, ενδείκνυται για µαγειρικές δηµιουργίες, γι’ αυτό και διατίθεται σε οικογενειακή συσκευασία του 1kg. Η Κρι Κρι προσφέρει θρεπτικές απολαύσεις και για τους µικρούς της φίλους, µε γεύσεις όπως φράουλα-µπισκότο, µπανάνα-µπισκότο και σοκοµπιλάκια ΙΟΝ ή συναρπαστικό δώρο Scooby Doo. www.krikri.gr
100% ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΑΠΟΛΑΥΣΕΙΣ ΜΟΝΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΡΙ ΚΡΙ
πορτοκάλι–καρότο ● ακτινίδιο ● φράουλα ● ροδάκινο ● κεράσι ● στραγγιστό ● στραγγιστό 2% ● αγελάδος ● αγελάδος 2% ● αγελάδος 0% ● σπιτικό ● σπιτικό 2% ●
καλή σχολική χρονιά
από τα Winner’s School Vasilakou
Κεντρικό: Σέρρες τηλ.: 23210 53706 Παράρτηµα. 1ο: Χρυσό τηλ.: 23210 74770 - Παράρτηµα. 2ο: Νεοχώρι τηλ.: 23210 76407
www.vasilakou.gr
Ανανεωµένη έκθεση Νέες παραλαβές Νέα προιόντα
απο 30/09
μόνο
390€
μόνο
159€
ντουλάπα
συρταριέρα
μόνο
μόνο
Εφηβικό δωµάτιο
590€
Κρεβατοκάµαρα MAKS
μόνο
197€
59€
κρεβάτι
κοµοδίνο
μόνο
110€ μόνο
162€ βιτρίνα
κρεµαστό μόνο
29€ ράφι
μόνο
149€
Σύνθεση ORIENT
μόνο
Κουζίνα MODENA
έπιπλο tv
590€
ΣΟΥΠΕΡ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΣΕ ΝΕΕΣ ΧΑΜΗΛΕΣ ΤΙΜΕΣ μόνο
690€ PLAZA - Σαλονι ελληνικης κατασκευης µεγαλη ποικιλια χρωµατων και διαστασεων
(ΟΧΙ ΜΕΛΑΜΙΝΗ) Θα μας βρείτε στο
1ο χλμ. Σερρών - Νιγρίτας - τηλ. 23210 52880
ΠΑΙΔΙΚΑ ΡΟΥΧΑ
Αν. Θράκης 4 Σέρρες - τηλ. 23210.55174 Εμμ. Ανδρόνικου 26 Σέρρες - τηλ. 23210.58780 facebook: Παιδικά ΦΛΩΡΑ
Αναστασία
Φόρεµα, πουκάµισο Mayoral
Σήλια
παντελόνι, µπλούζα, πουκάµισο Mayoral
Αλέξανδρος
παντελόνι, µπλούζα, ζακέτα Mayoral
Αλέξανδρος
παντελόνι, µπλούζα Mayoral
ΠΑΙΔΙΚΑ ΡΟΥΧΑ
Θανάσης
φόρµα Gang
Αν. Θράκης 4 Σέρρες - τηλ. 23210.55174 Εμμ. Ανδρόνικου 26 Σέρρες - τηλ. 23210.58780 facebook: Παιδικά ΦΛΩΡΑ
Νεφέλη
µπλούζα, φούστα, µπουφάν Mayoral
Ηλίας
παντελόνι, µπλουζο-πουκάµισο Mayoral
ΠΑΙΔΙΚΑ ΡΟΥΧΑ
Αν. Θράκης 4 Σέρρες - τηλ. 23210.55174 Εμμ. Ανδρόνικου 26 Σέρρες - τηλ. 23210.58780 facebook: Παιδικά ΦΛΩΡΑ
Νεφέλη
φόρµα Nek
Ηλίας
παντελόνι, µπλουζο - πουκάµισο Mayoral
Θανάσης
Νεφέλη
Αλέξανδρος
Νεφέλη
φόρµα Gang
Φόρµα Gang
φόρµα Nek
φόρµα Nek
εκπαίδευση
Συνέντευξη: Ιορδάνης Ξανθόπουλος
Σταύρος Αργυρίου 30 χρόνια . . . ΦΙΛΟΛΟΓΙΚΟ ! θεατρική, παραστατική διδασκαλία για να εντυπώνονται ευκολότερα στη µνήµη Είναι από εκείνες τις σπάνιες περιπτώσεις ανθρώπων που το µεράκι µε το οποίο περιβάλλει το αντικείµενό του αλλά και η πηγαία διάθεσή του για προσφορά στη γνώση και τη µάθηση, τον καθιστούν από τις «λαµπρές εξαιρέσεις» της σύγχρονης αδηφάγας επιχειρηµατικής εποχής. Το δίχως άλλο, όταν 30 ολόκληρα χρόνια ο Σταύρος Αργυρίου επιµένει «Φιλολογικά», προφανώς θα έχει τους δικούς του ιδιαίτερους λόγους. Το «METAmagazino», τον επισκέφτηκε στις καλαίσθητες εγκαταστάσεις του φροντιστηρίου του, εκεί στην οδό Εθνικής Αντίστασης και µε τα δικά µας εξίσου καλά . . . φιλολογικά, χαιρόµαστε που η συνέντευξη κύλησε ευχάριστα και σίγουρα δεν µείναµε µόνο σε θεωρίες ! Φροντιστήριο «Φιλολογικό», πόσα χρόνια στις Σέρρες; 30 συναπτά χρόνια, από το 1985 παρακαλώ! Πάντα στην ίδια διεύθυνση, στην οδό Εθνικής Αντίστασης 20 και πάντα µε την ίδια όρεξη και τον ίδιο απαράµιλλο επαγγελµατισµό.
Η εµπειρία της «συνύπαρξης» µε τα παιδιά . . . Το καλύτερο «καφενείο» που υπάρχει οπουδήποτε. Είναι πάντα νέοι, είναι πάντα ορεξάτοι κι όταν είναι άρρωστοι µένουν σπίτι τους. Σε εµάς έρχονται µόνον εφόσον είναι . . . υγιείς !
Κάποιος µου είπε για σένα: «Ο Σταύρος Αργυρίου βάλθηκε να στρέψει όλους στη Θεωρητική Κατεύθυνση». Όλοι στην Γ' Δέσµη που λέγαµε και παλιά ; Δεν έχω τέτοιες επιδιώξεις. Πάντως, απαντώ και λέω το εξής: «Είτε είσαι αγρότης, είτε είσαι ταξιτζής, είτε επιχειρηµατίας, είτε ό,τι άλλο, κάπως θα πρέπει να «ψήσεις» µια κυρία για να την κάνεις γυναίκα σου». Πώς την «ψήνεις»; Μόνο µε το λόγο. Kαι εµείς αγαπάµε το λόγο, είµαστε . . . Φιλόλογοι ! Μαθαίνουµε τον κόσµο να µιλάει καλά ελληνικά και να χαίρει εκτίµησης από την κοινωνία. Αυτό κάνουµε και τίποτα άλλο!
Φέτος το «Φιλολογικό» τα πήγε εξαιρετικά στις επιτυχίες των µαθητών του και στην εισαγωγή τους στο πανεπιστήµιο . . . Κάθε χρονιά πηγαίνουµε περίφηµα. Φέτος, ίσως ακόµη καλύτερα. Έχουµε καλά παιδιά και νοµίζω ότι είµαστε λίγο παραπάνω απαιτητικοί, κυρίως µε τον εαυτό µας αλλά και µε τους µαθητές µας. Πάντως, ο στόχος µας είναι να τους δώσουµε εφόδια που θα τους συνοδεύουν εφ' όρου ζωής σε ό,τι κι αν κάνουν µελλοντικά.
Μιλάει καλά ελληνικά η νέα γενιά; Δυστυχώς, όχι πολύ καλά. Αλλά µεταξύ µας, και καµιά άλλη γενιά στο παρελθόν δεν µιλούσε πολύ καλά.
Οι σηµερινοί νέοι σπανίως διαβάζουν βιβλία ή εφηµερίδες, αρέσκονται περισσότερο στο να σερφάρουν στο Internet µε αποτέλεσµα το λεξιλόγιό τους να είναι περιορισµένο. Συµβουλεύω καθηµερινή ανάγνωση µεγαλοφώνως και φωναχτά ενός οποιουδήποτε κειµένου και για τουλάχιστον 10 λεπτά. Βοηθάει σηµαντικά!
Τι είναι το arxaia.gr και ποια ανάγκη το δηµιούργησε; Είναι ένα ηλεκτρονικό βιβλίο, το οποίο «µιλάει» και του οποίου οι σελίδες «κινούνται». Πιο απλά, όπως είναι τα αρχαία κείµενα των τάξεων του Γυµνασίου αλλά και του Λυκείου, αυτά τα κείµενα τα έχουµε σε ένα στυλ «καραόκε» Συγκεκριµένα, εµφανίζεται το κείµενο, ακούγεται η αρχαία φράση, που την απαγγέλλει άνδρας ηθοποιός, και αµέσως µετά ακούγεται η µετάφραση αυτής της φράσης, που την απαγγέλλει γυναίκα ηθοποιός. Πετυχαίνουµε δηλαδή, το γραπτό µονότονο κείµενο να το κάνουµε πιο ενδιαφέρον, να έχει κινητικότητα και να αποκτήσει φωνή. Το εγχείρηµα στέφθηκε µε επιτυχία γιατί είναι γεγονός ότι µαθαίνεις καλύτερα την κάθε γλώσσα, όταν την µιλάς και την ακούς. Αυτή είναι η πεµπτουσία του arxaia.gr
Έπειτα από τόσα χρόνια διδασκαλίας, ποια είναι για σένα η δικαίωση; Χαίροµαι, όταν βλέπω µαθητές που πέρασαν από τα χέρια µου και αγωνίστηκαν πλάι µου στα φιλολογικά
Φιλολογικό ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΟ
έδρανα, να ζουν τώρα µια «φιλοσοφηµένη ζωή». Αυτό κερδήθηκε µε τη υψηλή καλλιέργεια του λόγου τους, αλλά και µε τον ηθικό προσανατολισµό του µυαλού τους. Χάρη σ' αυτούς απολαµβάνω την απόλυτη ικανοποίηση και νοιώθω ότι φέρνω σε πέρας την αποστολή µου µε το «Φροντιστήριο Φιλολογικό»
Εθνικής Αντίστασης 20, Σέρρες Τηλ. 23210 66260, 6976404746
αφιέρωµα
ΝΑΤΣΙΚΑΣ Κ.-ΤΣΙΜΠΙΡΗΣ Α.
Μαραγκουδάκη 8, Σέρρες, τηλ. 2321 055532
ΔΩΡΟ
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΕΦΟΔΙΟ
ΑΞΙΑΣ 180€ ΔΩΡΕΑΝ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗΣ
WORD - EXCEL - INTERNET- ΠΛΗΚΤΡΟΛΟΓΗΣΗ
Για όλους τους ωφελουμένους των προγραμμάτων
Voucher 18-24 ετών Voucher 25-29 ετών *Ανεξάρτητα εάν υπέβαλαν αίτηση σε άλλο ΚΕΚ-Κε.Δι.Βι.Μ και υπό την προϋπόθεση να παρακολουθήσουν το θεωρητικό μέρος του προγράμματος στο Computer.gr
ΚΩΜΜΩΤΙΚΗ
ΝΕΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ FAST & BEAUTY
3 ΜΗΝΑ ΠΙΣΤΟΛΑΚΙ • ΧΤΕΝΙΣΜΑ • ΚΟΥΡΕΜΑ (ΝΤΕΚΡΑΝΤΕ)
6ΜΗΝΟ (6 ώρες ημερήσιας διδασκαλίας) ΟΛΗ Η ΚΟΜΜΩΤΙΚΗ ΤΕΧΝΗ - ΠΡΟΣΦΟΡΑ!
3ΜΗΝΑ ΑΝΔΡΙΚΩΝ ΚΟΜΜΩΣΕΩΝ (ΚΟΥΡΕΑΣ) 6ΜΗΝΑ ΠΙΣΤΟΛΑΚΙ • ΧΤΕΝΙΣΜΑ • ΚΟΡΕΜΑ (ΝΤΕΚΡΑΝΤΕ, ΚΑΡΕ, ΑΝΔΡΙΚΟ)
12ΜΗΝΑ ΠΙΣΤΟΛΑΚΙ • ΧΤΕΝΙΣΜΑ • ΚΟΥΡΕΜΑΤΑ (ΝΤΕΚΡΑΝΤΕ, ΚΑΡΕ, ΑΝΔΡΙΚΟ) ΒΑΦΕΙΟ (ΒΑΦΕΣ, ΑΝΤΑΥΓΙΕΣ) • EXTENSIONS & ΔΩΡΟ ΤΟ ΝΥΦΙΚΟ ΜΑΚΙΓΙΑΖ
ΜΑΝΙΚΙΟΥΡ - ΠΕΝΤΙΚΙΟΥΡ - ΟΝΥΧΟΠΡΟΣΘΕΤΙΚΗ
2ΜΗΝΑ (50 ώρες διδασκαλίας) ΜΑΚΙΓΙΑΖ
2ΜΗΝΑ (50 ώρες διδασκαλίας)
& ΜΑΝΙΚΙΟΥΡ - ΠΕΝΤΙΚΙΟΥΡ - ΜΑΚΙΓΙΑΖ (ΕΧΤΡΑ 50 ώρες διδασκαλίας)
υγεία Αντώνης Κερασνούδης Ο Αντώνης Κερασνούδης είναι Ειδικός Νευρολόγος, πλήρως ειδικευθείς στην Πανεπιστηµιακή Κλινική του Νοσοκοµείου St. Josef στο Bochum της Γερµανίας. Παράλληλα φέρει το τίτλο του διδάκτορα Νευρολογίας (Dr. med.) του Πανεπιστηµίου Ruhr-Βοchum της Γερµανίας. Από το Μάρτιο του 2014 διατηρεί ιδιωτικό νευρολογικό ιατρείο, µε υπερηχογραφικό και νευροφυσιολογικό εργαστήριο στις Σέρρες, ενώ παράλληλα αναλαµβάνει την επιστηµονική επιµέλεια του νεοσύστατου ιατρείου “Σκλήρυνσης κατά Πλάκας και νευροανοσολογικών νοσηµάτων” της Κλινικής “Άγιος Λουκάς” στο Πανόραµα Θεσσαλονίκης. Είναι κάτοχος µετά από εξετάσεις των πτυχίων εκπαιδευτή υπερηχογραφίας των αγγείων του τραχήλου και του εγκεφάλου (triplex), υπερηχογραφίας του νευροµυϊκού συστήµατος, ηλεκτροµυογραφίας και νευροφυσιολογικού ελέγχου από την Ευρωπαϊκή και Γερµανική Επιστηµονική Εταιρεία Υπερήχων και Κλινικής Νευροφυσιολογίας (ESNCH, DGKN).
Όταν το άγχος συνάντησε τον πονοκέφαλο... Πονοκέφαλος σηµαίνει απλά «πόνος στην περιοχή του κεφαλιού», την ίδια ακριβώς όµως έννοια έχει και ο όρος «κεφαλαλγία», που χρησιµοποιείται συχνά από τους ιατρούς. Ο πονοκέφαλος θεωρείται το συχνότερο σύµπτωµα για το οποίο αναζητείται ιατρική συµβουλή στο τµήµα επειγόντων περιστατικών. Πόνος στο κεφάλι µπορεί να εµφανιστεί είτε στα πλαίσια κάποιας οξείας πάθησης του εγκεφάλου (π.χ. αιµορραγία), οπότε και ονοµάζεται δευτεροπαθής, είτε στα πλαίσια ενός χρόνιoυ επώδυνου συνδρόµου, oπότε και καλείται πρωτοπαθής. Η διάκριση µεταξύ των δύο αυτών καταστάσεων επαφίεται στην ικανότητα του νευρολόγου και είναι κριτικής σηµασίας τόσο για τη διαγνωστική όσο και για τη θεραπευτική αντιµετώπιση του εκάστοτε ασθενούς. Ποιοι οι πιο συχνοί εκλυτικοί παράγοντες των πονοκεφάλων; Ένας από τους συχνότερους εκλυτικούς παράγοντες εµφάνισης πρωτοπαθών πονοκεφάλων, αποτελεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής, ο οποίος χαρακτηρίζεται από καταστάσεις έντονου ψυχικού στρες, σωµατικής καταπόνησης, αλλά και διαταραχής της διάθεσης ή της ποιότητας του ύπνου. Οι καταστάσεις αυτές έχουν ως αποτέλεσµα τη διαταραχή της οµαλικής εγκεφαλικής λειτουργίας, η οποία χαρακτηρίζεται από λανθασµένη παραγωγή ή δράση συγκεκριµένων χηµικών ουσιών (των νευροδιαβιβαστών). H αλληλουχία αυτή οδηγεί στην πυροδότηση διαφόρων µορφών πρωτοπαθών πονοκεφάλων. Ποιοι οι συχνότεροι πρωτοπαθείς πονοκέφαλοι σε περιόδους έντονου στρες; Σε περιόδους έντονης ψυχικής καταπόνησης ε µ φ α ν ί ζο ν τ α ι σ υ χ ν ό τ ε ρ α δ ύ ο µ ο ρ φ έ ς πρωτοπαθών πονοκεφάλων, η κεφαλαλγία τάσης και η ηµικρανία. Τι είναι η κεφαλαλγία τάσης; Η κεφαλαλγία τάσης είναι η συχνότερη µορφή πονοκεφάλου, µιας και προσβάλλει περίπου το 75% των ασθενών που πάσχουν από χρόνιο πόνο. Περίπου το 90% των γυναικών και το 70% των ανδρών θα εµφανίσει κεφαλαλγία τάσης σε κάποια στιγµή της ζωής τους. Η συχνότητα εµφάνισης της αυξάνεται στις γυναίκες κατά την 5η δεκαετία ζωής. Η κεφαλαλγία αυτή χαρακτηρίζεται συνήθως από πόνο που εντοπίζεται και στις δύο πλευρές της κεφαλής, δηµιουργώντας ένα αίσθηµα “ζώνης ή κράνους”, που συνηθέστερα περικλύει το µέτωπο ή/και τους κροτάφους ή/και το πίσω µέρος του κεφαλιού. Η ένταση του πόνου είναι συνήθως ήπια ως µέτρια, ενώ συνήθως ναυτία, ευαισθησία στο φως (φωτοφοβία) ή στους θορύβους (φωνοφοβία) απουσιάζουν. Ποια η θεραπεία της κεφαλαλγίας τάσης; Η θεραπεία της οξείας κεφαλαλγίας τάσης περιλαµβάνει το συνδυασµό φαρµακευτικής αγωγής και τεχνικών χαλάρωσης. Ο οξύς πόνος µπορεί να αντιµετωπιστεί φαρµακευτικά µε κοινά παυσίπονα (π.χ. depon, panadol, ασπιρίνη, ponstan) ή µη στεροειδή αντιφλεγµονώδη (αlgofren, naproxen).
Σε περίπτωση ωστόσο που η κεφαλαλγία τάσης αποκτά χρόνιο χαρακτήρα, οπότε και εµφανίζεται µε συχνότητα τουλάχιστον 15 ηµέρων/µήνα και για τουλάχιστον 3 συνεχόµενους µήνες, τότε ο θεράπων νευρολόγος στοχεύει στη µείωση της συχνότητας εµφάνισης της µέσω της συνταγογράφησης της ενδεδειγµένης φαρµακευτικής αγωγής (π.χ. αντικαταθλιπτικά φάρµακα). Προς αυτή την κατεύθυνση χρήσιµες είναι και οι τεχνικές µυϊκής χαλάρωσης, οι οποίες περιλαµβάνουν κρύα ή ζεστά επιθέµατα στα επώδυνα σηµεία ή µαλάξεις (massage) για τη χαλάρωση των µυών της κεφαλής. Tι είναι η ηµικρανία; Η ηµικρανία αποτελεί τη δεύτερη συχνότερη µορφή πονοκεφάλου στα πλαίσια του άγχους. Παγκοσµίως πάνω από το 15% των ανθρώπων πάσχουν από ηµικρανίες, ενώ στην Ελλάδα περίπου 2 εκατοµµύρια συµπολίτες µας ταλαιπωρούνται από τη συγκεκριµένη νόσο. Η κοινή ηµικρανία (85% των περιπτώσεων) δεν εµφανίζει συνοδά νευρολογικά συµπτώµατα (χωρίς αύρα). Τα συχνότερα ενοχλήµατα περιλαµβάνουν έντονους, επαναλαµβανόµενους πονοκεφάλους, οι οποίοι εµφανίζονται συνήθως στην µια πλευρά της κεφαλής (µπορεί όµως να αλλάξουν πλευρά κατά τη διάρκεια της κρίσης) και εξαπλώνονται σταδιακά σε ολόκληρο το κεφάλι. Ο οξύς πόνος συνοδεύεται συνήθως από ναυτία, εµετό, υπερευαισθησία στο φως και στους θορύβους, έτσι ώστε ο πάσχων συνήθως µένει ξαπλωµένος σε σκοτεινό δωµάτιο µέχρι να εξαφανιστούν τα συµπτώµατα. Σπανιότερα (15% των περιπτώσεων) η ηµικρανία συνοδεύεται από νευρολογικά συµπτώµατα υπό τη µορφή αύρας. Η αρχική φάση της κρίσης χαρακτηρίζεται από ένα φάσµα ενοχληµάτων όπως διαταραχές όρασης ή οµιλίας ή µουδιάσµατα/αδυναµία ενός άκρου, τα οποία διαρκούν περίπου 3060 λεπτά και εν συνεχεία ακολουθεί η έναρξη του πονοκεφάλου µε όλα τα προαναφερθέντα χαρακτηριστικά. Ποια η θεραπευτική αντιµετώπιση της ηµικρανίας; H αντιµετώπιση µίας ηµικρανικής κρίσης περιλαµβάνει τη λήψη κοινών παυσίπονων φαρµάκων (π.χ. depon, panadol, ασπιρίνη, ponstan) ενώ συχνά κατόπιν συµβουλής νευρολόγου, µπορούν να χρησιµοποιηθούν και φαρµακευτικές ουσίες που διακόπτουν την εξέλιξη του (τριπτάνες). Στόχος αυτών των φαρµάκων είναι η πλήρης ύφεση του πόνου µέσα σε 2 ώρες από την έναρξη του. Από την άλλη πλευρά η χορήγηση προφυλακτικής θεραπείας έναντι της ηµικρανίας στοχεύει στη µείωση της συχνότητας, της έντασης και της διάρκειας των ηµικρανικών κρίσεων. Η θεραπεία αυτή συνιστάται σε ασθενείς µε συχνές και έντονες ηµικρανικές κρίσεις (συνήθως > 4/µήνα), οι οποίες περιορίζουν την ποιότητα ζωής. Με την κατάλληλη επιλογή της φαρµακευτικής αγωγής µπορούν οι ηµικρανικοί ασθενείς στη σηµερινή εποχή να επιτύχουν σηµαντική βελτίωση των κρίσεων τους, µε εντυπωσιακό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής. Για πληροφορίες Ιατρείο : Eθνικής Αντίστασης 18, 3ος όροφος Τηλέφωνα: 2321022127, 6974994379
Τα νέα της Refan Τα γνωστά καλλυντικά παρουσιάζουν ολοκληρωµένες σειρές για την περιποίηση του προσώπου, του σώµατος και των µαλλιών
Το εκχύλισµα βλαστικών κυττάρων από γαρδένια ενεργεί σε τρία βασικά επίπεδα:
Yogurt and Olive
• Διεγείρει την σύνθεση του κολλαγόνου • Επιβραδύνει την αποδόµηση του κολλαγόνου • Αναστέλλει την σύνθεση των κολλαγενασών Η αποτελεσµατικότητα της διέγερσης της σύνθεσης κολλαγόνου είναι συγκρίσιµη µε την επίδραση της δράσης της βιταµίνης C.
Εκχύλισµα ελαιόλαδου και συµπύκνωµα γιαουρτιού θα απαλύνει το περίγραµµα των µατιών και το εκχύλισµα αγριοκάστανου( Έχει αντιφλεγµονώδη δράση. Δίνει ελαστικότητα στον ιστό που περιβάλλει τις φλέβες. Βοηθά στην αποσυµφόρηση) θα βελτιώσει την κυκλοφορία και θα µειώσει αισθητά τους µαύρους κύκλους. Η αντιρυτιδική µας
Γιαούρτι και Ροδέλαιο Scrub Προσώπου
Μαλακτικό σπρεϊ µαλλιών ελιά χωρίς ξέβγαλµα
Αφαιρεί απαλά τους ρύπους χωρίς να ξηραίνει το δέρµα. Βαθιά θεραπεία καθαρισµού πόρων, αποµακρύνει το υπερβολικό σµήγµα και αποτρέπει το σχηµατισµό φαγεσώρων. Συµπύκνωµα γιαουρτιού και ροδόνερο εξοµαλύνει, ενυδατώνει και συσφίγγει το δέρµα.
Γιαούρτι και Ροδέλαιο Gel Κατά Του Τοπικού Πάχους
Ελαφρά υφή, µη λιπαρό gel µε συσφικτική δράση και δράση κατά της κυτταρίτιδας , µοναδικά βιολογικά δραστική σύνθεση και εκχύλισµα ιπποκαστανιάς βελτιώνει την κυκλοφορία του αίµατος και απελευθερώνει τους ιστούς από τις τοξίνες. Συµπύκνωµα γιαουρτιού, ροδέλαιο και ροδόνερο ενυδατώνει, σφίγγει και απαλύνει το δέρµα.
Λειαίνει την τρίχα κατά µήκος, κάνει πιο εύκολο το χτένισµα και χαρίζει λάµψη και απαλότητα όταν χρησιµοποιείται τακτικά. Το εκχύλισµα από τα φύλλα του ελαιόδεντρου, η προβιταµίνη B5 και το κολλαγόνο, βελτιώνουν την δοµή της τρίχας, αποκαθιστούν την ζωτικότητα των µαλλιών και τους προσδίδουν όγκο.
Κρέµα ηµέρας Ελιάς
Η κρέµα ηµέρας κατά της γήρανσης Ελιά αγκαλιάζει το πρόσωπο µε ένα ελαφρό πέπλο Ελαιόλαδου, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, που διατηρούν τα κύτταρα γερά, και το γονίδιο της µακροζωίας, παραγόµενο από τα φύλλα της Μεσογειακής µυρτιάς ή µυρσίνη που παρατείνουν την ζωή των κυττάρων και τους δίνει την φρεσκάδα και την νεαρότητα του δέρµατος. Μπαίνοντας στα βαθιά στρώµατα το Υαλουρονικό οξύ (Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα φυσικό υδρόφιλο συστατικό του δέρµατος. Πρόκειται για έναν πολυσακχαρίτη που είναι κύριο συστατικό
ΜΕΡΑΡΧΙΑΣ 18 ΣΕΡΡΕΣ www.refan.gr
κουζίνα H Κερασία προτείνει...
Χοιρινή µπριζόλα λαιµού µε δενδρολίβανο, λεµόνι, µπαλσάµικο και µέλι
Γλυκό ψυγείου µε κρέµα & µπισκότα
από τη Κερασία Κόκαλη
από τη Κερασία Κόκαλη
Υλικά • 4 χοιρινές µπριζόλες λαιµού (250 γρ. το τεµ) • 100 γρ. ελαιόλαδο, • 4 σκελίδες σκόρδο, • 1 κρεµµύδ κοµµένο σε λεπτές φέτες, • 120 γρ. ξίδι µπαλσάµικο
Υλικά • 20 γρ. µέλι • 1 πρέζα δεντρολίβανο, • 1 πρέζα θυµάρι, • 2 λεµόνια ψιλοκοµµένο ξύσµα, • 1 κύβο κοτόπουλο • 2 κσ βούτυρο • αλάτι • πιπέρι
• 2 φακελάκια άνθος αραβοσίτου • βανίλια • 100 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική • 200 γρ. µπισκότα τύπου πτιµπερ • σοκολάτα γάλα, όση ποσότητα απαιτείται για να
φτιάξετε τις δύο κρέµες (1320 gr) ½ φλιτζάνι επιπλέον για τα µπισκότα • 100 γρ. Βύσσινο γλυκό κουταλιού (στραγγισµένα από το σιρόπι) • κακάο ή τριµµένη κουβερτούρα για το πασπάλισµα (προαιρετικά)
Εκτέλεση
Εκτέλεση
Σε µια σακούλα για τρόφιµα που κλείνει αεροστεγώς τοποθετούµε τις µπριζόλες, 1 κσ ελαιόλαδο, το σκόρδο, το κρεµµύδι, 60 γρ. ξίδι, το δεντρολίβανο, το θυµάρι και το ξύσµα λεµονιού. Μαρινάρουµε στο ψυγείο για 8 ώρες. Αποσύρουµε τις µπριζόλες από τη µαρινάδα, τις αλατίζουµε και από τις 2 πλευρές και στη συνέχεια σουρώνουµε τη µαρινάδα, κρατώντας υγρά και στερεά χωριστά. Ζεσταίνουµε ένα τηγάνι σε µέτρια προς χαµηλή φωτιά, προσθέτουµε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και σοτάρουµε τις µπριζόλες, γυρνώντας πλευρά συχνά, µέχρι να µαγειρευτούν, για 15 λεπτά περίπου. Αποσύρουµε τις µπριζόλες και τις διατηρούµε ζεστές. Προσθέτουµε στο τηγάνι τα στερεά της µαρινάδας και µαγειρεύουµε ανακατεύοντας για 3-4 λεπτά. Στη συνέχεια σβήνουµε µε τα υγρά της µαρινάδας και το υπόλοιπο ξίδι. Περιµένουµε ώσπου να εξατµιστεί σχεδόν το ξίδι και προσθέτουµε το ζωµό. Μαγειρεύουµε µέχρι να συµπυκνωθεί στο µισό περίπου και να πήξει η σάλτσα. Προσθέτουµε το µέλι και το βούτυρο, οµογενοποιούµε και αλατίζουµε. Σουρώνουµε και περιχύνουµε τις µπριζόλες.
Σε ένα µεγάλο µπολ ετοιµάζω τις δύο κρέµες σύµφωνα µε τις οδηγίες που υπάρχουν στο φάκελο και αφήνω στην άκρη για να µισοκρυώσουν. Προσθέτω τo βύσσινο και ανακατεύω καλά. Βάζω το ½ φλιτζάνι γάλα σε ένα φαρδύ µπολ και βρέχω, για ελάχιστα δευτερόλεπτα, λίγα από τα µπισκότα σοκολάτας. Τα στρώνω σε ένα µέτριο ταψάκι ή σε µακρόστενη φόρµα. Απλώνω µια καλή στρώση κρέµας και πασπαλίζω (αν θέλω) µε τριµµένη σοκολάτα. Βρέχω πάλι µερικά µπισκότα στο γάλα και τα στρώνω επάνω στην κρέµα. Συνεχίζω µε τον ίδιο τρόπο µέχρι να τελειώσουν όλα τα υλικά. Βάζω το γλυκό στο ψυγείο για 3 – 4 ώρες µέχρι να σφίξει. Λίγο πριν σερβίρω πασπαλίζω µε λίγο κακάο ή τριµµένη σοκολάτα.
κουζίνα
Θα τα βρείτε µόνο στα ελληνικά καταστήµατα
154 επιτυχόντες το 2014 επιτυχόντες µαθητές µας 841 την τελευταία πενταετία
"
το µέλλον ανήκει σε αυτούς που το προετοιµάζουν!
"
Με εκπαιδευτικό υλικό
για Α' και Β' Λυκείου