Circulación: 50.000 ejemplares gratuitos Edición: 3338
CÓMO ALIMENTARSE MEJOR PARA TENER UNA VIDA MÁS SALUDABLE {págs. 14-16} LA OPS ADVIERTE QUE EL VIRUS DEL ZIKA LLEGARÁ A TODA LATINOAMÉRICA {pág. 05}
MARIA
SHARAPOVA GANA Y PASA DE RONDA {pág. 12}
GUAYAQUIL JUEVES 21 DE ENERO DE E 2016 6
diariometroecuador
@metroecuador
Lluvias ponen en jaque al país Varias provincias son afectadas por las lluvias que se han registrado en los últimos días En Guayaquil, los sectores inundados alertaron a la ciudadanía {pág. 04} Visita Metro
Deportes
Todo está definido para inicio Los conjuntos de la Serie A del campeonato ecuatoriano de fútbol saltarán a la cancha el 7 de febrero {pág. 11}
Peparan el filme Felipe Centeno será el protagonista de la película ecuatoriana que se estrenará aproximadamente a mediados de marzo {pág. 06}
Las diversiones están a la altura de los vistantes. Un ejemplo es Mundo Aventura, un parque en el que se podrá divertir. GABRIELA VACA
Colombia en una visión distinta
Metro Ecuador le muestra una visión distinta de Colombia tras el recorrido que realizó en Bogotá, gracias a la invitación de varias entidades. Parques de diversiones, restaurantes, bares, recorridos ecológicos, entre otros, son parte de los atractivos que ofrecen para atraer el turismo. Además se pudo conocer un poco más de la gastronomía colombiana, uno de sus fuertes. {págs. 08-09}
Presidente pone su punto de vista Sobre posible unión {pág. 03}
noticias (I)
02
www.metroecuador.com.ec JUEVES 21 DE ENERO DE 2016
Nebot: la Unidad tiene objetivos concretos noticias Actividad
Concurso comunitario El Municipio de Guayaquil invita a la ciudadanía a participar en el IV concurso “Mejoremos Nuestro Parque”, cuyas inscripciones se abrirán de manera oficial el lunes 4 de abril con un total de 100 mil dólares de premios a repartirse entre nueve ganadores. De acuerdo con el cronograma establecido, las solicitudes de los participantes se receptarán hasta el viernes 24 de junio.
El alcalde Nebot durante una entrevista de ayer dijo que la Unidad tiene objetivos concretos para la próxima asamblea de defender la libertad, la democracia y el bienestar de los ecuatorianos Ayer, el alcalde Jaime Nebot, respecto al encuentro de varias fuerzas políticas en Cuenca, el último martes, en torno a una convergencia frente a las elecciones del 2017, confirmó durante una entrevista en Radio Morena, que la unidad tiene tres objetivos concretos para la próxima asamblea de defensa de la Libertad, la Democracia y el bienestar de los ecuatorianos. “Ayer, por primera vez en la historia, se da una convergencia con objetivos concretos, una unidad en función de la próxima asamblea en tres aspectos que hay que defender: la Libertad, la Democracia y el funcionamiento del país con miras al progreso y bienestar de todos los
CORTESÍA
Acciones Nebot aclaró que la unidad continúa abierta a toda fuerza política que comulgue con estos puntos de la convergencia legislativa. También advirtió que la unidad no es una fusión de partidos políticos ni comprende la renuncia a la ideología partidista
ecuatorianos, especialmente de los más pobres”, ha puntualizado. Señaló que la próxima asamblea para la defensa de la libertad, deberá, por ejemplo, derogar la Ley de comunicación, defender el derecho de los jóvenes , entre otros asuntos implementados por el actual régimen. METRO
El alcalde Jaime Nebot rindió las declaraciones en una entrevista de ayer.
Obra pública
Piden tener limpios los canales de drenaje La concesionaria Interagua, informó, respecto a los anegamientos temporales registrados durante la tarde y noche del 19 de enero en varios sectores de la ciudad, que estos fueron causados por la marea alta, sumado a la obstrucción de los sistemas de drenaje pluvial por
la acumulación de basura y material de arrastre. Este tipo de inundaciones se presentaron tanto en la Av. Juan Tanca Marengo, como en la vía Daule hasta la intersección de la Av. Juan Tanca Marengo, y en la ciudadela Martha de Roldós, en el norte. METRO CORTESÍA
METRO
Obreros municipales cumplen con la poda de árboles. CORTESÍA
www.metroecuador.com.ec
Podan árboles en Samanes
El Municipio de Guayaquil procedió, desde la mañana de ayer, a la poda y apuntalamiento de los árboles que se encuentran ubicados a lo largo de la avenida Francisco Rizzo, en Samanes, al norte de la ciudad. Además, dicha avenida está siendo pavimentada. METRO
Interagua pidió a la ciudadanía conservar limpios los canales
www.metroecuador.com.ec
noticias (I)
JUEVES 21 DE ENERO DE 2016
Rousseff vendrá antes El presidente Rafael Correa manifestó que se reunirá con su homóloga Dilma Rousseff un día antes de la cumbre de la Comunidad de Estados Latinoamericanos y Caribeños (Celac), que se realizará el próximo 27 de
enero en Quito. "Dilma ha pedido venir un día antes para una visita de trabajo. Hay muchos intereses comunes entre Brasil y Ecuador", dijo Correa. Los presidentes se reunirán el próximo martes
03
ANDES
para tratar temas de integración regional, comercio, conectividad, inversiones, educación, ciencia, tecnología e innovación y cooperación, según la cancillería ecuatoriana. Se intentará llegar a acuerdos claves. METRO
Opositor presenta demanda a enmiendas El asambleísta Luis Fernando Torres presentó ayer una demanda de
inconstitucionalidad a 13 enmiendas de las 15 aprobadas por la Asamblea Nacional el pasado diciembre. Las dos enmiendas que no fueron demandadas son las que se refieren al requisito de edad para el Presidente de la República y la que sustituye la palabra provisionales por previsionales. METRO
Asambleísta Torres.
"Integración en peligro" EFE
Gobierno piensa que presente económico representa mayor riesgo para integración regional que el político El cambio económico en América Latina supone un mayor riesgo para la integración regional que el político, dijo ayer el presidente Rafael Correa, quien, no obstante, expresó su esperanza en que el proceso latinoamericano siga adelante. Las perspectivas económicas desfavorables y las previsiones de decrecimiento para 2016, consideró Correa, pueden acarrear problemas políticos internos que afectarían el proceso de unidad impulsado por organismos como la Comunidad de Estados Latinoamericanos y Caribeños (Celac), cuya presidencia de turno ocupa
Más detalles "Cuánto nos hubiera ayudado el Banco del Sur en esta situación", dijo Correa en referencia a las dificultades económicas que atraviesa Ecuador, castigado por la caída del precio del petróleo y el fortalecimiento del dólar. El primer mandatario dijo que la moneda regional es necesaria para que países como Colombia, Ecuador, Perú y Bolivia tengan más presencia en el mundo.
Ecuador. En un encuentro con corresponsales extranjeros, preguntado por la influencia que podrían tener en el proceso latinoamericano
hechos como la victoria de la derecha en las recientes elecciones celebradas en Venezuela y en Argentina, el gobernante consideró que "más allá de la orientación de un Gobierno, la integración es un denominador común". "Para mí un mayor peligro es el cambio de ciclo económico en América Latina" porque, con ello, "los jefes de Estado no tienen mucha cabeza para pensar en la Patria Grande", dijo. El Presidente destacó, ante el presente que vivimos, la importancia del Fondo del Sur, proyecto que permitiría unir reservas de varios países. METRO
No pudo dar su informe
Representante legal de Luis Ch. va a audiencia Será una diligencia clave en el caso Ecuafútbol. La jueza penal de Pichincha, Ana Lucía Cevallos, convocó para las 09h00 del 1 de febrero próximo una audiencia en la que resolverá la situación jurídica de Lucía Vallecilla, como representante legal de Luis Ch. y Vinicio L. Los dirigentes de la Federación Ecuatoriana de Fútbol fueron acusados de un supuesto lavado de activos. Esta información la dio a conocer el fiscal
ANDES
9
días faltan para que se lleve a cabo la audiencia sobre la situación jurídica de Vallecilla. Galo Chiriboga, a través de su cuenta de Twitter. El Fiscal aseguró que el Foro de Abogados retiró a Vallecilla de su nómina y que el Consejo de la Judicatura revocó su credencial de abogada. METRO
Fiscal Galo Chiriboga.
Presidente de la República, Rafael Correa, en una rueda de prensa desde Carondelet.
El Ministro de Defensa, Fernando Cordero, acudió ayer a la Comisión de Relaciones Internaciones de la Asamblea Nacional para presentar su informe semestral de rendición de cuentas. Pero este objetivo no se pudo concretar debido a que seis legisladores oficialistas no acudieron a la sesión de la Comisión y por lo tanto no existió el número de legisladores suficientes para iniciar la sesión. Ellas fueron María Augusta Calle; Linda Machuca; Rocío Valarezo; Soledad Vela; Dora Aguirre y Eduardo Zambrano. Solo estuvo presente
ANDES
Ministro de Defensa, Fernando Cordero.
Fernando Bastamente, su presidente, y los opositores de Creo Diego Salgado y Raúl Auquilla y Milton Gualán de Pachakutik,
mientras que la oficialista Verónica Rodríguez llegó atrasada. La convocatoria fue hecha por Bustamante. METRO
04
noticias (I)
www.metroecuador.com.ec JUEVES 21 DE ENERO DE 2016
INTERNET
Familias son evacuadas por las lluvias Inundaciones, desbordamiento de ríos, viviendas afectadas y familias evacuadas, entre los estragos que han causado las lluvias en todo el país, según informes La crecida de los ríos del cantón Chone, provincia de Manabí, producto de las lluvias de los últimos días provoca la evacuación de familias. En sectores como El Badeal las precipitaciones han afectado cultivos, viviendas y terrenos. Un total de 65 casas se han visto perjudicadas y sus habitantes fueron evacuados a lugares acogientes. Octavio Castillo, secretario del Comité de Operaciones
16
mil 564 personas en el país han sido informadas por Gestión de Riesgos sobre que pueden hacer ante un evento adverso producto de El Niño. de Emergencia de Chone, en declaraciones a la prensa ha manifestado que “en el cantón han habido lluvias con mayor magnitud
Justicia
desde el 5 de enero”. Pero los intensos aguaceros se registran a escala nacional y causan estragos de mayor magnitud, según la Secretaría de Gestión de Riesgos (SGR), en los cantones de Guayaquil (Guayas); Santa Rosa (El Oro); Cuenca (Azuay); Crucita (Manabí); Latacunga, (Cotopaxi) y Santa Cruz (Galápagos). En El Oro, cinco viviendas sufrieron inundaciones debido al fuerte oleaje registrado en la isla de
Inundaciones también se generan por el taponamiento de las alcantarillas.
Jambelí. Y la capital azuaya también se ha visto afectada, sobre todo, las parroquias de Ricaurte, Sidcay y Ochoa León. Felipe Bazán, viceministro de la SGR, ha indicado que El Niño no es un tema solo del Ecuador, sino del mundo. “Hemos tenido una recesión en el tema de lluvias, pero se han presentado otras adversidades como incendios al sur del país y aguajes”, ha manifestado Bazán. METRO
Más datos La ciudad de Guayaquil soportó la tarde del martes un torrencial aguacero que provocó la inundación de varias ciudadelas del norte de la urbe. Por tal motivo, el alcalde Jaime Nebot ofreció ayer una rueda de prensa en la que denunció que las inundaciones en la Cdla. Martha de Roldós y sectores aledaños habrían sido ocasionadas por personas que taparon las alcantarillas.
Diálogos porteños
En Ambato, las primeras precipitaciones no han causado estragos. Por su parte, los agricultores tungurahuenses ven con buenos ojos a las lluvias, porque favorecen a los cultivos de papa, zanahoria, arveja, haba, oca, melloco, entre otros produtos. Según cifras de la Secretaría de Gestión de Riesgos, en la actualidad hay 220 albergues en el país para acoger a las familias que pudieran salir afectadas por este fenómeno natural.
POR: DR. FRANKLIN VERDUGA
El fútbol continental infestado de corrupción Cada día que pasa aumentan las denuncias, comprobaciones, confesiones y las pruebas contundentes del sucio y oscuro manejo que las máximas autoridades del fútbol han hecho de este deporte enriqueciéndose frenéticamente, mientras los clubes que dan el espectáculo están en crisis o virtualmente en quiebra.
Lorena Bravo (i), directora de la ANT anunció ayer que la institución entregará información a la Fiscalía. WEB
Advertencia por emanaciones La próxima semana, la Agencia Nacional de Tránsito (ANT) entregará información a la Fiscalía para que continúen las investigaciones sobre una presunta entrega de licencias de conducir falsas. METRO
Fue la justicia de Estados Unidos la que decidiera entrar en acción y después de largos años de investigaciones destapara la olla podrida. Lo sorprendente es que, sin excepción, todos los presidentes de las federaciones o asociaciones del balompié sudamericano están comprometidos hasta el cuello, y, el asombro aumenta en el Ecuador porque el único que todavía no dimite ni ha sido removido es el nuestro. La mayoría de ellos están presos en sus propios países. Otros, voluntariamente han viajado a los EE.UU., y se han puesto a disposición de las autoridades judiciales. Están bajo libertad vigilada o con fianzas carcelarias. La fiscalía del Ecuador fue la última en reaccionar ante el escándalo y tiene deteni-
Qué bueno sería conocer sus nombres para que la afición al fútbol y los ciudadanos en general los identifique. Los rumores o informaciones a medias dan cuenta de algunos. Lo que se requiere es que la dirigencia del balompié que no está contaminada ni ha participado de la corrupción entregue oficialmente la nómina para que, por lo menos,
dos provisionalmente al presidente de la FEF y a dos de sus colaboradores. Su investigación los llevó a concluir que hay dineros no justificados en cuentas corrientes de los imputados o de cercanos parientes. Ricardo Vasconcellos, en su columna deportiva de diario El Universo, señala con acierto que hay muchos responsables. Pero, básicamente, destaca el indigno comportamiento de algunos periodistas deportivos, que durante todos estos años se beneficiaron con pasajes, viáticos y otras regalías otorgadas por el presidente de la FEF, para recibir a cambio loas, alabanzas y, claro está, la defensa cerrada a su dilatado mandato. Qué bueno sería conocer sus nombres para que la afición al fútbol y los ciudadanos en general los identifique. Los rumores o informaciones a medias dan cuenta de algunos. Lo que se requiere es que la dirigencia del balompié que no está contaminada ni ha participado de la corrupción entregue oficialmente la nómina para que, por lo menos, reciban la sanción moral.
Las opiniones vertidas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de su autor, no representan la opinión de este Diario
www.metroecuador.com.ec
mundo (I)
JUEVES 21 DE ENERO DE 2016
Advierten sobre zika El virus del zika estará en todos los países de América Latina, según lo pronostica la Organización Panamericana de la Salud Piden que se tomen medidas urgentes en todas las zonas La Organización Panamericana de la Salud (OPS) estimó que el virus del zika acabará llegando a todos los países de América Latina y advirtió de que la única herramienta actual para minimizar su impacto es controlar el mosquito que lo transmite con fumigaciones y tapando los contenedores de agua. "Creemos que el zika va a llegar a todos los países de Latinoamérica y quizás al sur de Estados Unidos, no más arriba por una cuestión de clima, ya que el mosquito se encuentra sobre todo en áreas tropicales y subtropicales", dijo el director del Departamento de Enfermedades Transmi-
sibles y Análisis de Salud de la OPS, Marcos Espinal. "La población latinoamericana nunca había estado expuesta a este virus, por tanto no tenía inmunidad y el mosquito que lo transmite es endémico en toda América Latina", agregó para explicar su rápida propagación. El virus del zika, que llegó al continente en marzo de 2014, se contagia a través de la picadura de mosquitos infectados del género aedes aegypti, los mismos que transmiten virus más peligrosos como el chikungunya y el dengue. Se buscarán tomar medidas urgentes para evitar la enfermedad METRO
AGENCIAS
La fumigación es fundamental para matar al mosquito.
(P)
Combates detenidos con FARC El último informe elaborado por el Centro de Recursos para el Análisis
de Conflictos (Cerac) divulgado ayer señala que el conflicto armado colombiano se ha detenido "por completo", ya que en los últimos 55 días no se han registrado "acciones ofensivas violentas" por parte de las FARC. "Se completan 54 días sin que se hayan regis-
trado combates entre la Fuerza Pública y las FARC", afirma el Cerac en su reporte. Los analistas subrayan además que "este es el mayor número consecutivo de días sin acciones violentas" de la guerrilla según sus registros. METRO
Vietnam
Imagen de la tortuga. CORTESÍA
Dolor por la muerte de una tortuga
La tortuga Cu Rua, muy popular en el país, ha apenado a gran parte de la sociedad tras conocerse, sobre su muerte. Tenía alrededor de 120 años, según uno de sus cuidadores, aunque algunas personas creían que tenía más de 700 años. METRO
05
Hace un llamado de urgencia Venezuela ha solicitado una reunión ministerial extraordinaria de la OPEP para este mes febrero con el objetivo de tomar medidas para frenar la caída libre de los precios del crudo, confirmó en Viena una fuente del grupo petrolero. "Venezuela pidió la semana una reunión ministerial extraordinaria para febrero", aseguró bajo la condición del anonimato un delegado de uno de los 13 estados miembros de la Organización de Países Exportadores de Petróleo. La fuente consultada consideró que es "poco probable" que esta reunión se pueda celebrar debido a la resistencia entre países. METRO
espectáculos (I)
06
www.metroecuador.com.ec JUEVES 21 DE ENERO DE 2016
CORTESÍA
Diego transmite su filosofía musical en su mirada.
'Te olvidé' le abre las puertas a su música
espectáculos
Diego, cantante ecuatoriano, ha despuntado en las radios del país Ahora planea una gira en Chile y México para abrirse campo a nivel internacional Su música es para escuchar, y 'Te Olvidé' es una muestra de ello
En el cine
Preparan estreno "Con alas pa' volar" es la película ecuatoriana que se estrenará a mediados de marzo en Ecuador. Felipe Centeno (foto), Fabio Nieves, Katherine Palma, Arturo Allen (México) y Darío León son parte del elenco princial, cuya idea original fue de Alex Jácome. METRO
www.metroecuador.com.ec
“Te Olvidé” es el sencillo con el que el artista ecuatoriano Diego se prepara para recorrer Latinoamérica. Luego de su éxito en Ecuador, ubicándose en el Top 10 de las mayoría de las radios del país, desarrolla con mucha expectativa este proyecto para llevar un producto de primer nivel. Su fuerte: su mirada. Diego explica que su ima-
Más datos Diego nació en Latacunga pero reside en Quito, desde donde trabaja sus temas musicales.
gen se base en ella porque es capaz de expresar con el alma lo que uno quiere decir. “Yo quiero que la gente se interese en la parte musical. Mis canciones son
Diego recibe con gran profesionalismo este nuevo proyecto en su vida, para el que dice se ha preparado mucho para empezar con mucho éxito.
para escuchar, son vivencias cotidianas de amor y desamor. Yo quiero transmitir mis letras, mis sentimientos más que una imagen comercial, que también es importante por
Entre otra facetas, Diego ha sido empresario en el área de la construcción y además es piloto de autos de carreras. Le gusta el deporte, leer un buen libro y cocinar.
supuesto”. El artista comenta que su trabajo le apuesta más al contenido y calidad sin despreocupar los otros aspectos. Diego afirma que como
Oscar y Fabi crecen en la música "Oscar Y Fabi" son dos hermanos que desde pequeños tuvieron inclinaciones por la música. Los dos son graduados del Conservatorio de Música en Ambato, pero durante sus primeros años, residiendo en los Estados Unidos, siguieron sus estudios con maestros y mentores como Edwin Lugo, ganador de un Grammy, y Rudy Pérez, productor musical de la década en los Latin Billboards, entre otros. Sin embargo, es en 2014 que decidieron unir sus talentos para formar un
dúo, después de obtener la atención de miles de personas por interpretar un cover de la canción "Hoy Tengo Ganas De Ti". Aparte de reconocimientos internacionales, los dos han sido coristas de Laura Pausini, Alejandra Guzmán Phil Collins, Gigi D’Alessio y Richard Marx. Además, fueron finalistas del reality show "Tengo Talento Mucho Talento" por la cadena Estrella TV de los Estados Unidos. Sus videos en YouTube ya han sobrepasado el millón de visitas. METRO
CORTESÍA
En 2014 los dos hermanos unieron sus talentos.
muchas cosas en la vida, cuando uno le pone empeño y trabajo, las cosas se van dando, ahora se prepara para la internacionalización. Por ello, en abril empezará una gira de medios en Chile y en julio estará en México, en Televisa, y recorriendo algunas ciudades de ese país. "La respuesta en otros países ha sido positiva y muestra que en Ecuador hay talento. A. M.
Philip John promociona su sencillo Jhonatan Toledo, más conocido como Philip John, promociona su primer sencillo "El turu turu". El cantante colombiano nace en la ciudad de Pereira y crece en Medellín, donde a los 14 años empezó a interesarse por la producción musical. Ahora radica en Guayaquil y este primer sencillo fue trabajado con Lios Chocho, Cristhian Armony, Josias the Golden hands y la masterización bajo Mateo Vanegas. METRO
(P)
se mueve contigo
Informaci贸n actual, de inter茅s y divertida ahora en MetroTV
www.metroecuadortv.com.ec
NOTICIAS
ENTRETENIMIENTO
DEPORTES ORTES
ESTILO O Y VID VIDA DA
VIRALES V IRALES
turismo (D)
08
Bogotá, ciudad que so Parques de diversiones y temáticos para adultos y chicos, caminatas ecológicas, cine, teatro, compras en outlets, restaurantes... son buenas alternativas para divertirse en Bogotá
plus
Encuéntranos en:
www.metroecuador.com.ec
@MetroEcuador
Buscar: Metro Ecuador
En un paseo muy entretenido, MetroEcuador conoció los paisajes turísticos, la gastronomía y la calidez de Bogotá, capital colombiana. Esto gracias a Procolombia (Oficina Comercial del Gobierno de Colombia), la aerolínea VivaColombia, IDT (Instituto Distrital de Turismo de Bogotá) y el hotel Hilton Bogotá. Sin duda alguna, nuestros vecinos saben cómo hacer sentir bien a los turistas y promocionar lo mejor de sus platos típicos y paisajes llenos de cultura y tradiciones que los caracterizan. Pero eso solo es un "abreboca", porque para adentrarnos en esta ciudad, que se divide en 20 localidades que agrupan más de 1900 barrios en el casco urbano, visitamos los espacios en los que la diversión no para. Es así que los parques de atracciones Mundo Aventura y Salitre Mágico nos abrieron las puertas para probar nuestras emociones con la Montaña Rusa Oscura (Dark Ride), única en Hispanoamérica y el Skye Coaster, que hace la simulación de caída libre a más de 30 metros de altura. Tampoco faltó vivir la experiencia del reconocido "Castillo del Terror", que cuenta con 24 escenarios escalofriantes y causan sensación de miedo, angustia y desesperación. Tras esto, el mareo se acentuó al ver las luces nocturnas de todo Bogotá desde el piso 41 del antiguo hotel Hilton que ofrece una vista espectacular. En este restaurante y bar, conforme pasa la noche, se enciende la pista de baile. Las maderas oscuras y ob-
14
grados centígrados es el promedio que de temperatura tiene Bogotá. Oscila entre los 9º y los 22ºC.
Vista aérea de Bogotá.
Aliados VivaColombia, la primera aerolínea de bajo costo en Ecuador, le brinda la posibilidad de vacacionar a un precio módico y accesible de ida y regreso en la ruta Quito–Bogotá-Quito. Tener un viaje inolvidable y fuera del país puede estar al alcance de todo bolsillo. VivaColombia ofrece tarifas hasta 75% más bajas que otras aerolíneas en Ecuador, lo cual le permite a los ecuatorianos optar por otros destinos y nuevas experiencias. El hotel Hilton Bogotá recibió el galardón que reconoció su liderazgo y experticia en el ofrecimiento de alojamiento y servicios ejecutivos para reuniones y conferencias, premio conocido como el Mejor Hotel de Conferencias de Colombia (Colombia’s Leading Conference Hotel). También cuenta con el Certificado de Excelencia de TripAdvisor.
jetos recuperados logran un ambiente sobrio y acogedor. La propuesta culinaria es cocina colombiana contemporánea, donde resaltan los ingredientes locales de pequeños productores con modernas técnicas de cocción. En el preámbulo de la rumba, se puede disfrutar la metamorfosis de una escena romántica a una fiesta sobre las luces de la ciudad. Durante el año, en el distrito bogotano se llevan a cabo diversidad de ferias, fiestas y festivales para todos los públicos; en la zona T, por ejemplo, se encuentran establecimientos gastronómicos, almacenes de diseñadores de moda, tiendas de artículos varios de marcas nacionales y extranjeras. Es una lugar de alta demanda por parte de residentes y visitantes. La oferta de fiesta es demasiado amplia al contar con bares para todo género de música y si quieres relajarte, en La Calera podrás dar un paseo en caballo con paisajes inigualables.
Catador de café en Hilton Bogotá.
Degustación de platos en Céntrico.
La Candelaria, centro de Bogotá.
www.metroecuador.com.ec JUEVES 21 DE ENERO DE 2016
09
ostiene su espíritu lúdico En el parque Mundo Aventura.
Vista del restaurante-bar Céntrico Parque de diversiones.
Área de distracción y descanso del Hotel Hilton Bogotá.
En la Calera, a 3.000 msnm. Confort en Hilton Bogotá.
La Calera se encuentra a 16 kilómetros de Bogotá.
Parque de diversiones Salitre Mágico.
(P)
diariometroecuador @metroecuador
se mueve contigo
www.metroecuador.com.ec
deportes (D)
11
JUEVES 21 DE ENERO DE 2016
Equipos conocen su rival para la primera jornada Los equipos de la serie A del fútbol ecuatoriano ya saben contra quién jugarán en la primera fecha de la temporada El tricampeón Emelec inicia ante U. Católica Delfín juega ante Liga Los 12 equipos que forman parte de la Serie A del fútbol ecuatoriano ya conocen sus rivales para el torneo 2016. El Comité Ejecutivo de la Federación Ecuatoriana de Fútbol (FEF) aprobó el calendario de la Primera Etapa del certamen. La propuesta de la Asociación de Fútbol No Amateur de Pichincha (AFNA) fue la que ganó ante la otra alternativa entregada por River Ecuador. La fecha de inicio del certamen se ratificó para el domingo 7 de febrero. El campeón Emelec iniciará la defensa del título ante Universidad Católica, de local. Liga Deportiva Universitaria, segundo el año pasado, visitará a Delfín en el estadio Jocay de Manta. Barcelona, por su parte, enfrentará a El Nacional en el estadio Olímpico Atahualpa y Aucas enfrentará a Fuerza
API
deportes
Más detalles Liga de Quito y Aucas protagonizarán el clásico capitalino el 13 de marzo, en Ponciano. El primer clásico del Astillero se jugará en la octava jornada el 18 de marzo. Emelec, que no volverá a jugar en Manabí por resulución de la Federación de esa provincia, hará de local en estadio por confirmar.
Frase
Emelec espera que el Capwell esté adecuado.
22
La final entre Liga de Quito y Emelec en 2015.
Amarilla, otro de los equipos ascendidos para este año. La jornada se completará con los partidos entre River Ecuador frente a Mushuc
¿Se va a China?
Runa e Independiente ante Deportivo Cuenca. Édison Baldeón, gerente del Delfín, confirmó que el juego ante los ‘albos’ será el domingo a las 12h00, en el
estadio Jocay. El estadio de Aucas, por inconvenientes en su cancha es el único escenario que aún no es habilitado. El equipo oriental debe
partidos son los que se jugarán en la primera etapa del Torneo Nacional de Fútbol. enfrentar este año Copa Sudamericana y su estadio ya tiene luminarias. METRO
Regreso de Toño al fútbol "a la vuelta de la esquina"
Profesores de Fasan están a cargo de la actividad. INTERNET
"Felipao" cerca de China Conocida la multimillonaria oferta del fútbol chino por Felipe Caicedo, que triplicaría el salario que percibe en el Espanyol, diarios catalanes aseguran tiene “un pie afuera” de los Pericos. METRO
Buenas noticias llegan desde Inglaterra. Luego de un largo periodo de rehabilitación tras la operación a la que se sometió en noviembre, Luis Antonio Valencia inició la fase final de su recuperación en el Manchester United. Luego de varios meses alejado de las prácticas de los Diablos Rojos, Luis Antonio Valencia retornó al complejo del Manchester United en Carrington, para intensificar sus trabajos físicos y comenzar la etapa final de su rehabilitación tras la lesión de tobillo que lo llevó a ser operado meses atrás. Valencia reapareció en los entrenamientos de los Red
INTERNET
Luis Antonio Valencia en la Premier League.
Devils llevando una bota de protección en su pierna afectada, pero no será mucho más el tiempo que
deba usarla. A mediados de febrero, Toño podría volver a jugar, según los galenos. METRO
www.metroecuador.com.ec
12
deportes (D)
www.metroecuador.com.ec JUEVES 21 DE ENERO DE 2016
EFE
Favoritos van con paso firme Djokovic, Williams, Federer y Sharapova pasaron "sin despeinarse" a la tercera ronda del Abierto de Australia Ahora les esperan rivales de cuidado El serbio Novak Djokovic y la estadounidense Serena Williams, defensores del título, así como el suizo Roger Federer y la rusa Maria Sharapova, continuaron ayer su plácida andadura por el Abierto de Australia 2016 con contundentes victorias y accedieron a la tercera ronda. Pese a la ilusión mostrada por el joven francés de 19 años Quentin Halys, que había conseguido en primera ronda, ante Ivan Dodig, su única victoria en el cir-
Juzgados complican a Lio Messi El futbolista argentino Lionel Messi y su padre, Jorge Messi, serán final-
años tiene el rival que sucumbió ante Novak Djokovic. Se trata del joven francés Quentin Halys.
19
cuito profesional, Djokovic lo tuvo sencillo en el Rod Laver Arena. Federer, tercer preclasificado, necesitó exactamente 100 puntos y una hora y 33 minutos para facturar su pase al superar al ucraniano
mente juzgados en la Audiencia de FC Barcelona entre el 31 de mayo y el 3 de junio por presunto delito de fraude fiscal. El juicio y las declaraciones de los implicados comenzarían apenas tres días después de la final de la UEFA Champions League.
Aleksandr Dolgopolov, por 6-3, 7-5 y 6-1. Serena Williams y Maria Sharapova, primera y quinta favoritas del cuadro femenino, prosiguieron su marcha con tremenda autoridad. Tan solo concedieron tres juegos a sus rivales, la estadounidense a la taiwanesa Su-Wei Hsieh (6-1 y 6-2) y la rusa a la bielorrusa Aliaksandra Sasnovich (6-2 y 6-1). La sorpresa fue la eliminación de la checa Petra Kvitova a manos de Daria Gavrilova. METRO
Además, la próxima edición de la Copa América arrancará precisamente el 3 de junio. La Abogacía del Estado de Cataluña habría pedido 22 meses de prisión para el jugador del Barça y su padre por tres presuntos delitos contra la Hacienda pública. METRO
Noche Amarilla
Ronaldinho Gaucho hizo una gran temporada en A. Mineiro. INTERNET
Ronaldinho define cosas con el ídolo
Ronaldinho conversó con Barcelona para definir su llegada al país para participar en la Noche Amarilla en la que el "ídolo" jugaría ante San Martín de Perú. El astro brasileño dijo que podía venir al evento si se lo realiza el 29 de enero, pero no si es el 30. METRO
María Sharapova no tuvo problemas en su juego.
Piensan en gran despedida Esteban Paz, principal directivo de Liga de Quito, reveló que por gratitud a todo lo que dieron por el Rey de Copas, quieren “homenajear” a Franklin Salas y a Paúl Ambrossi, y organizarles un partido de despedida del fútbol profesional. Esteban Paz confesó que este domingo, en la presentación del equipo 2016 (arranca a las 16h00) contra el América de Cali en Casa Blanca, realizarán un pequeño acto en homenaje a Franklin Salas y Paúl Ambrossi, quienes a futuro tendrán su partido de despedida oficial en el feudo de los Centrales. “Estuvimos en una reunión con Franklin el domin-
Aucas tiene listo juego amistoso El equipo comandado por Carlos Ischia trabaja en la Casa de la Selección con 33
INTERNET
Franklin Salas en un partido internacional.
go, queremos hacerles un justo homenaje a Paúl y Franklin, dos jugadores que se retiraron y no tuvieron la oportunidad de recibir un homenaje, pero no quiere
decir que sea su partido de despedida, el cual ya lo están trabajando”, sostuvo el principal dirigente del Rey de Copas de la Mitad del Mundo. METRO
jugadores, incluidos algunos juveniles que llegaron del Club Norteamérica y están a prueba. El estratega asegura estar tranquilo, pues se mantuvo una base importante del equipo que actuó en 2015 y que consiguió la clasificación a Copa Sudamericana. Aucas tendrá su primer
amistoso de pretemporada este domingo ante Barcelona, en el estadio Gonzalo Pozo desde las 12:00. Para este encuentro, a Ischia le gustaría jugar dos tiempos de 60 minutos cada uno, para tener la oportunidad de probar a varios elementos sin exponerlos a lesiones. METRO
relax (E)
www.metroecuador.com.ec JUEVES 21 DE ENERO DE 2016
13
Crucigrama
Bendición para la salud y bienestar de mascotas
España
Horizontales 1. (Albert ...) Vicepresidente de Bill Clinton. 5. Boca de un volcán. 10. Hosco, intratable. 12. Ciudad y puerto de Finlandia. 13. Construcción de hielo de los esquimales. 14. Espacio de tiempo. 16. Símbolo del magnesio. 17. (... Campbell) Modelo inglesa. 19. Libro de consultas. 20. Planta leñosa con tronco, ramas y copa. 23. Anta, rumiante cérvido. 24. Centilitro. 25. Letra griega. 26. Linterna potente. 28. Marca de indumentaria deportiva. 30. Voz onomatopéyica del ladrido. 32. Preposición: detrás de. 34. Bancarro ta. 36. (... Miou) Actriz francesa . 38. (Jean ... Godard) Director de Sin aliento. 41. Símbolo del europio. 42. Nombre del actor protagonista de El puente sobre el río Kwai. 43. Pacto, convenio. 45. Mujer de la nobleza, en Inglaterra . 46. Amarradero para barcos. 48. Símbolo del torón. 49. Cuerpo celeste. 51. Feché una carta. 54. (Escuela de ...) Escuela filosófica griega. 55. Blando, suave. 57. Huevas de esturión aderezadas. 58. Edificio en construcción.
7. De otra raza (fem.). 8. Apócope de tuyo. 9. Obsequie. 10. Irritar, exasperar. 11. Iniciales del actor (... Gere). 15. Sentir amor por otro. 16. (... Jagger) Cantante de los Rolling Stones. 18. Letra griega. 21. Símbolo del rodio. 22. Pez comestible. 27. Agrandar, amplificar. 29. Insula. 31. Departa mento y río del Perú. 33. Itinerario, derrotero. 34. Club escocés de fútbol. 35. Ciudad de Francia, a orillas del Sena. 37. Según Homero, la sangre de los dioses. 39. Primera palabra del himno de San Juan Bautista. 40. Rengu eé. 44. (Winona ...) Actriz de la película El joven manos de tijera. 47. Mocho, sin punta. 50. Exista. 52. (... delta) Aparato de vuelo libre. 53. Símbolo del talio. 54. Electrón-volt . 56. (...40) Grupo musical de reggae.
La motrileña plaza de la Coronación congregó a decenas de personas que quisieron celebrar el día de San Antón con la bendición de sus animales de compañía por parte del párroco de la iglesia mayor de la Encarnación. Se pudieron ver iguanas, hurones, loros o cobayas, por la creencia de sus titulares de que la salud les acompañará en el futuro tras recibir el agua bendita, la cual se repartía de manera abundante. METRO
El padre Ángel en la bendición. AGENCIAS
Sudoku
Cómo jugar Introducir un número, de modo que cada fila, cada columna y cada caja de 3x3 contenga los dígitos 1-9. No hay matemáticas implicadas. A solucionar el puzzle con el razonamiento y la lógica.
Sol. Anterior
Horóscopo ARIES (del 21 de marzo al 19 de abril): Tu proyecto o negocio podría recibir un importante impulso a través de una inversión o incentivo. Si buscas empleo, la constancia te dará los resultados que anhelas.
LIBRA (del 23 de septiembre al 22 de octubre):Ciertas personas de gran trayectoria y prestigio podrían apostar por tu talento o apoyar tus iniciativas. Si buscas empleo, tu carácter responsable será valorado.
TAURO (del 20 de abril al 20 de mayo): Los retos que el futuro te plantea son una oportunidad para crecer y avanzar en tu carrera o actividad. También pueden ser un estímulo para buscar nuevos caminos.
ESCORPION ( del 23 de octubre al 21 de noviembre): Los astros ejercen una influencia muy positiva sobre tu economía. En tal sentido, lograrás superar algunos obstáculos o incrementar de alguna forma tu capital.
GEMINIS (del 21 de mayo al 20 de junio): Podrías iniciar nuevas actividades que te obligarán a administrar tu tiempo con suma precisión. CANCER (del 21 de junio al 22 de julio): Es posible que comiences a trazar un plan preciso para iniciar ese cambio que se hace tan necesario en tus ocupaciones. Actúa con inteligencia y sentido de la oportunidad en ese aspecto.
Sol. Anterior
LEO (del 23 de julio al 22 de agosto): Tus logros más recientes acrecientan tus ambiciones y te generan nuevas expectativas en tu área de actividades o en tu negocio.
Verticales 1. (Gilberto ...) Cantante brasileño. 2. Propio del oso. 3. Tipo de papel usado en fotografía. 4. Dios griego del viento. 5. Piloto auxiliar. 6. Arbusto empleado en curtiembre.
VIRGO (del 23 de agosto al 22 de septiembre): Tienes que ser elocuente y conciso al trasmitir tus ideas o propuestas en el ámbito de los negocios o en instancias profesionales importantes.
50.000
Director Editorial Nacional: Christian Llerena christianllv@metroecuador.com.ec Editor Quito: Santiago Argüello sarguello@metroecuador.com.ec Editora Guayaquil: Gabriela Vaca J. gvaca@metroecuador.com.ec Editora Cuenca: Andrea Martínez amartinez@metroecuador.com.ec Jefe Nacional de Arte y Diseño: Christian Carrión ccarrion@metroecuador.com.ec Edición de Arte SIerra: Óscar Ayo oayo@metroecuador.com.ec Edición de Arte Costa: Ana Fierro afierro@metroecuador.com.ec
SAGITARIO (del 22 de noviembre al 21 de diciembre): La llegada de una suma de dinero o un bien valioso podría introducir cambios favorables a tu situación económica. CAPRICORNIO (del 22 de diciembre al 19 de enero): Es posible que recibas elogios o reconocimientos por la excelencia y eficacia que demuestras en tus tareas. ACUARIO (del 20 de enero al 18 de febrero): Los obstáculos que debes superar en la búsqueda de tus objetivos no harán más que motivarte para seguir adelante. PISCIS ( del 19 de febrero al 20 de marzo): Podrías adoptar una decisión muy adecuada para preservar alguno de tus intereses materiales o económicos.
Gerente General: Hernán Cueva Espinosa hernan@metroecuador.com.ec Director de Ventas Costa: Paúl Vasco pvasco@metroecuador.com.ec Gerente de Circulación: Marcelo Verdesoto marcelov@metroecuador.com.ec Gerente Comercial Sierra: María Dolores Palacios dpalacios@metroecuador.com.ec Subgerente SIerra: Mayra Manotoa mparra@metroecuador.com.ec Subgerente Costa: Verónica Arcos varcos@metroecuador.com.ec Coordinadora Regional Cuenca: Cristina Rueda crueda@metroecuador.com.ec
especial nutrición (I)
14
plus
La rueda y la pirámide Tanto la pirámide alimenticia como la rueda de los alimentos representan los diferentes grupos de alimentos y la importancia cuantitativa que deben de tener en nuestra alimentación. Tradicionalmente se ha usado la rueda de los alimentos, pero poco a poco ha ido substituida por la pirámide alimenticia.
www.metroecuador.com.ec
JUEVES 21 DE ENERO DE 2016
La pirámide ayuda para alimentarse
Un primer nivel para comer bien
¿Sabes qué alimentos debes incluir en tu dieta diaria y qué alimentos debes consumir sólo ocasionalmente? La respuesta te la da la pirámide nutricional o pirámide alimenticia. Se trata de un sencillo método que clasifica los alimentos en apartados diferentes, estructurados en forma de pirámide. Comenzando por la base, encontramos los alimentos que deben estar en tu dieta diaria.
El primer nivel corresponde a los cereales, pastas, arroz, harinas, pan, etc. Se recomienda elegir la versión integral en lugar de la refinada. Se trata de alimentos ricos en hidratos de carbono complejos. Muchas personas han preferido dejar de lado por completo estos alimentos, porque aseguran que ganan peso. Sin embargo, hay que recordar que debe haber un equilibrio en todo. METRO
METRO
Alimentación
www.metroecuador.com.ec
1
Fibra manda en la segunda sección
5
aspectos para conocer mejor la pirámide nutricional En el tercer nivel hay dos secciones El tercer nivel se encuentra también dividido en dos: Por una parte encontramos a la leche y sus derivados (queso, yogur…) y por otro lado encontramos la carne, el pescado, los huevos, frutos secos y legumbres. Se trata de alimentos ricos en proteínas pero también en minerales esenciales como hierro y calcio. Debemos ingerir al menos de dos a tres raciones al día de este grupo de alimentos. METRO
2
4
El segundo nivel se encuentra integrado por alimentos ricos en fibra, vitaminas y minerales. Este es el nivel de las frutas y las verduras (este nivel se encuentra dividido en dos mitades). Debemos consumir al menos cinco raciones diarias. Esto se ajusta mucho a las dietas que proponen los especialistas ya que al tener cinco raciones al día, el cuerpo logra digerir mejor y no pasa hambre. METRO
La punta de la pirámide en alimentos El cuarto nivel es la punta de la pirámide, eso significa que se trata de alimentos que debemos consumir con moderación. Aquí se encuentran las grasas, los dulces, la repostería, los refrescos con gas y azucarados. Lógicamente son alimentos de consumo ocasional ya que aportan muy pocos nutrientes y sí muchas calorías vacías. Por último se recomienda beber ocho vasos de agua al día (Esto se corresponde con dos litros). METRO
3 5
especial nutrición (I)
www.metroecuador.com.ec JUEVES 21 DE ENERO DE 2016
15
INTERNET
La clave es comer bien sano
Más consejos La correcta alimentación tiene variables en la dieta para asegurar un cuerpo saludable y equilibrado. El ajo, es un alimento que, además de darle mucho sabor a sus recetas, es muy sano para el organismo. Según se conoce, es un condimento depurativo. Caprichos Si un día tiene ganas de un dulce muy calórico, no se reprima. Nunca está demás tener un gustito con su organismo.
La alimentación es clave para el bienestar El qué comer es la base para sentirse bien El secreto es tener el peso ideal para el cuerpo El alimento no solo da energía, sino que mejora sus músculos y la salud cardiovascular. Aquí tendrá consejos para mejorar sus hábitos alimenticios y mantenerse en forma en el presente año. Es importante beber mu-
cha agua. No valen zumos o leche, el agua purificará su cuerpo sin añadir ningún otro ingrediente o elemento a su organismo. Distribuya las comidas en 5 o 6 porciones a lo largo del día. El desayuno debe sermás fuerte y la cena liviana.
50
calorías por día, en promedio, se pierden si hay ejercicio y si, además de eso, se come saludablemente.
La combinación saludable es la clave.
Si tiene la posibilidad de comer siempre alimentos frescos, hágalo. Eso sí, deben ser bien lavados para evitar enfermedades.
Combine carnes y pescados en su dieta. La proteína es fundamental para que su cuerpo esté en forma. Algún día de la semana
opte por dejar de lado la carne y el pescado y escoja las legumbres. Son una excelente fuente de proteínas, nutrientes y vitaminas.
(P)
Un sitio de la Red Metro
Las frutas y las verduras son imprescindibles e intente tomarlas a diario, siempre en piezas, evitando los jugos METRO
16
especial nutrición (I)
www.metroecuador.com.ec JUEVES 21 DE ENRO DE 2016
CORTESÍA
Importancia de alimentos de acuerdo a nuestra edad A lo largo de la vida, el ser humano no cesa de consumir alimentos. Desde que nace hasta que muere, entre diez y veinte toneladas de productos alimentarios pasarán por su boca. En cada época de la vida existen unos alimentos especialmente idóneos, que deben ser capaces de satisfacer las necesidades de nutrientes propias de cada periodo. Por ejemplo, las necesidades calóricas de los recién nacidos son muy altas, por esta razón, la leche materna constituye el alimento más importante durante los primeros meses de vida. Entre los 6 años y la adolescencia: una alimentación deficitaria puede acarrear problemas a futuro. Mientras que uno de los
Las toxinas que invaden nuestro cuerpo pueden ser muy dañinas
INTERNET
El secreto está en realizar una alimentación variada
mayores problemas de la adolescencia es la desorganización de las comidas, porque los adolescentes tienden a guiarse por una conducta caprichosa con el consiguiente riesgo de olvidar nutrientes básicos para
una correcta alimentación. Una vez superada la fase de crecimiento las necesidades nutricionales de la persona se encaminan a reponer la pérdida de sustancias propias de su actividad física. METRO
Termina con los mitos 'detox' Comiste, bebiste y lo disfrutaste, pero ahora llegó la hora de enfrentar la realidad y ver qué hacer para desintoxicarte No siempre lo que está en red es real Cada enero muchos se refugian en dietas relámpago, pero con tantos consejos pseudocientíficos en red, es difícil saber en qué creer. Por eso, hemos filtrado la evidencia para ayudarte a encontrar maneras probadas de recuperar la forma con la menor agonía posible. Aunque la idea de abstenerse de alcohol en enero se ha convertido en una costumbre regular para muchos bebedores, no hay evidencia de que tenga beneficios a largo plazo. Sin embargo, una investigación de la revista británica New Scientist ha dado pistas interesantes al respecto. En un estudio conjunto con la Escuela de Medicina de la universidad británica University College London, 10 periodistas de la revista se abstuvieron de tomar alcohol por un mes. Todos registraron un 15% de reducción de grasa en el hígado, que causa una serie de enfermedades hepáticas, además de una reducción del nivel de colesterol y de glucosa en la sangre. Para Beyoncé es una dieta de jugo de limón, pimienta roja y savia; para otros es
quinua, té de diente de león, mora azul y algas. Para muchos, estos superalimentos tienen el potencial de vaciar el cuerpo de sustancias químicas dañinas y mejorar la condición de la piel y del pelo, y lograr una cintura más adelgazada.
Superalimentos Té verde: Esta bebida es rica en flavonoides y antioxidantes, los cuales favorecen la actividad hepática y ayudan para desintoxicar el cuerpo. Vegetales: Los alimentos con
En realidad, los estudios científicos aún no dan pruebas de que ninguna de estas dietas "detox" puedan eliminar contaminantes en el cuerpo. Incluso los beneficios de los antioxidantes, que se pensaban que prevenían el cáncer, está en duda. METRO
hojas verdes son diuréticos y tienen una gran cantidad de antioxidantes. Puedes ingerir berros, lechuga, espinacas, entre otras. Ajo: Es diurético, expectorante y estimulante que actúa contra los radicales libres. INTERNET
Ejercítate por lo menos media hora al día.