Löydä mahtavia hotellitarjouksia ympäri maailmaa /DWDD LOPDLQHQ +RWHOV FRP L3KRQH VRYHOOXV Q\W
VARES SUORAAN LISTAYKKÖSEKSI
LISÄKSI Kymppilinjalla ei rikastu
{sivu 14}
HELSINKI Tiistai 9. 8. 2011 N:o 152 Sää Kello 14 +15
Lukijan kuva
Lukijan kuva
100 euroa
KRISTOFFER HINDSTRÖM
Juopunut veneilijä törttöili Moottoriveneilijä ajoi vaarallisen lähellä matkustajalauttaa Humalaisen oli tarkoitus leikitellä isoilla aalloilla {sivu 04}
Teinityttöjen huumeiden käyttö kasvoi
Bussi roihahti Kampissa Linja-auton takaosa syttyi ilmiliekkeihin Sankka savu täytti lähiympäristön Henkilövahingoilta vältyttiin {sivu 06}
15–16-vuotiaiden helsinkiläistyttöjen huumekokeilut ovat yleistyneet huolestuttavasti tänä kesänä {sivu 06}
Terveellisellä ravinnolla kaljamaha pois Liikuntaa kannattaa aina harrastaa, mutta vatsanympäryksen pienentäminen kannattaa aloittaa keskittymällä oikeanlaiseen ravintoon {sivu 10}
02
lukijan kuvat numeroon 17181
tänään
TIISTAI 9-8-2011
Lukijan kuva. Tv-julkkkisten nimikirjoituksia jonotettiin Lukijan kuva
LEFFALIPUT
Kolumni
MARJA SALOMAA TOIMITTAJA
TERVETTÄ EPÄLUULOA
tänään
Konetta ei kannata uskoa, huomaa toimittaja Marja Salomaa
V
Tervetuloa!
Vaarallista leikkiä vesillä Alkoholin naukkailu ja vesillä liikkuminen on tunnetusti huono yhdistelmä. Juhannuksen alla varoitellaan veneestä pissiviä humalaisia hukkumasta, ja Kaljakellunta herättää joka vuosi huolen kellujien turvallisuudesta. Joskus vastaan tulee jotain uutta: humalassa saattaa näköjään saada sellaisenkin päähänpiston, jonka seurauksena päätyy ajamaan moottoriveneellä aivan risteilyaluksen viereen. Lue lisää veneilijän vaarallisesta leikistä tästä lehdestä.
Kuva: Juho Jaakkonen
Suositun The Skins -sarjan tähdet keräsivät rutkasti faneja Kampin Anttilaan maanantai-iltapäivänä.
5 klikatuinta Omakaupunki.fi:ssä Lukijan kuva
T
”Naisten tilanne on surullinen, kyllä meillä riittää kehitettävää.”
Lucky Hellin tempaus turkiseläinten puolesta herätti huomiota Kaivopuistossa. ENSIO KEMPE
Omakaupunki.fi:n luetuimmat jutut maanantaina kello 21:een mennessä.
MERI LIUKKONEN, TOIMITTAJA
Päivän kysymys Pitäisikö mopoauton kuljettamisen edellytyksenä olla pakollinen ajoopetus?
1. Humalainen veneilijä innostui vaaralliseen leikkiin ..... 20 089 2. Pippurisumutetta bussiin – seitsemän loukkaantui ..... 15 689 3. Bussi ilmiliekeissä – katso kuvat ja video ........................ 9 999 4. Naistaiteilija roikkui lihakoukuissa – katso kuvat ........... 8 125 5. Pakolaisleirin roolipelaajille huudeltiin rasistisia ........... 6 525
SUOMEN URHEILULIITON HUIPPUURHEILUJOHTAJA JARMO MÄKELÄ POHTII YLEISURHEILUN TILAA KALEVAN KISOJEN JÄLKEEN ILTA-SANOMISSA
Edellinen kysymys Voisitko osallistua mielenosoitukseen? KYLLÄ %
Tänään 15:00 21:00
Huomenna 10. elokuuta 3:00 9:00 15:00 21:00
+15
+15 +18 +16 +17 +18 +15 5:17
+18
21:32
Olen useaan osallistunutkin! On suoranainen ihme, että Suomessa ei enempää osoiteta mieltä, kun on näin suuri työttömyys.
Vastaa ja kommentoi tekstarilla (0,50 e): metropk kyllä tai metropk ei numeroon 17181 tai osoitteessa omakaupunki.fi.
+16
+18 +29
+16
Kommentit
Menisin, jos saataisiin tanskalaiseen tyyliin rajoitettu kulku.
+11
+14
EI %
60 40
iime viikolla kotikoneen puolustusjärjestelmä pärähti käyntiin. Hulabaloon aloitti Windows Defender väittämällä, että olin laiminlyönyt virustarkastelun, vaikka koneessa kaikki onkin automaattiasetuksilla. Konetta oli kuitenkin loman aikana siirrelty kiinteästä verkosta langattomaan ja takaisin, modeemista mokkulaan ja taas modeemiin, joten napautin virustarkastelun päälle. Tovin päästä voitonriemuinen F-Secure ilmoitti poistaneensa viruksen. Kesti tasan puoli tuntia huomata, että tämä ”virus” oli sukututkimusohjelmani. Koneella on sukuni 22 000 ihmisen tietokanta, jota pyörittää suomalainen SukuJutut-ohjelmisto. Nyt kone yks´kantaan kertoi, ettei ohjelmaa ollut olemassakaan.
+19
+11
+9
+19
+18
+8 +19
5
+18
9
+18
3
+19
+17 +18 5
9
+36
+29
+17 4
+19
+30 +30
+29
+14
+19
+27
+15
+28
+22
+11 8
+20
10
+30 +15 +33 +30 +33 +30 +44 +33 +34 +20
+27 +29 +24 +25 +20 +24 +26 +29 +21 +24
unnin hyperventilaation jälkeen oli selvää, että itse sukutiedosto oli tallella, vain ohjelma puuttui. Tiedostosta on toki otettu kopio muistitikulle. Silti atk-tukihenkilönäni toimiva sukulainen menetti malttinsa ja kiljui puhelimessa: – Oletko sinä yksi niitä ääliöitä, jotka aina tekevät kaiken, mitä kone käskee? No, öööö, kyllä. Jos ilmoitus tulee ns. luotettavasta lähteestä, uskon ja toimin sen mukaisesti. Ei ole oikein taitoja muuhun. Soitto Seinäjoelle SukuJutut-ohjelman luojalle Seppo Luhtasaarelle paljasti, että F-Securen tuorein päivitys oli vienyt tai piilottanut ohjelman kaikilta muiltakin. – Oli puhelin vähän kuumana, totesi Luhtasaari. Hän oli sitten ilmoittanut asiasta FSecurelle, joka oli hoitanut päivityksen kuntoon. Ohjelmansa menettäneiden oli asennettava se koneelle uudestaan. Luhtasaarelle oli paniikissa soittanut muun muassa henkilö, jonka suTyönteko. kulaiset olivat tulleet Jenkeistä asti ja tarkoitus oli selata Lomailu. sukutietoja oikein porukalla. Meillä taas oli viime viikonloppuna kerran kolmessa vuodessa pidettävän sukukokouksen vuoro. Jälkeenpäin jäin miettimään, mitä olisi pitänyt tehdä toisin. Jos ei itse ohjelmistopuolesta muuta ymmärrä, kuin että osaa klikata työpöydän ikonin käyttöön, tuskin osaa epäillä tai ohittaa koneeseen asennetun virustorjunnan puuhakkuutta. Aika ajoin pc tuntuu muutenkin nalkuttavan päivityksistä. Jos olisin jättänyt Windows Defenderin huomiotta, se olisi vain palannut samaan asiaan, kunnes olisi saanut tahtonsa läpi. Mac taas ei ole vaihtoehto, koska ohjelmasta ei ole Mac-sovellusta. Anna palautetta: marja.salomaa@sanoma.fi
EI VUODEN
SITOUTUMISTA
ELOKUUSSA LIITTYMINEN 0 ETUJESI ARVO 130 SITOUDU ELÄMÄNTILANTEESI MUKAAN! ESPORTISSA VOIT VALITA JOUSTAVAN SOPIMUKSEN, JOKA EI SIDO SINUA VUODEKSI ETEENPÄIN. Kun hankit Fitness Cardin 9.8.-31.8. saat liittymismaksun ilmaiseksi sekä yhden ilmaisen Personal Trainer -tapaamisen, etujesi arvo 130€! Fitness Cardilla saat käyttöösi Espoon ja Helsingin pisteiden kuntosalit sekä runsaan ja monipuolisen valikoiman ryhmäliikuntatunteja. Meillä Les Mills -tunnit ja kaupunkien parhaat ohjaajat! Uutuutena molemmissa toimipisteissä HotFitnessStudio! Tunteina mm. HotJooga, HotPilates ja HotStretching.
Meillä voit valita joustavan sopimuksen ilman sitoutumispakkoa! Lisätietoja: www.esport.fi
HELSINKI HELSINKI Salomonkatu Salomonkatu 1, 1,5.5.krs. krs. 00100 00100HELSINKI Helsinki PUHELIN:(09) (09)5868 5868600 600 PUHELIN:
ESPOO ESPOO Koivu-Mankkaan tie 33 Koivu-Mankkaan tie 02200 02200ESPOO Espoo PUHELIN:(09) (09)5024 5024 700 PUHELIN: 700
04
lukijan kuvat numeroon 17181
uutiset
TIISTAI 9-8-2011
KRISTOFFER HINDSTRÖM
Nordean asiakkaita viety rahaa valeviestein
Lukijan kuva
100
Nordean asiakkailta on huijattu rahaa pankin nimissä lähetetyillä väärillä sähköpostiviesteillä. Pankin mukaan uhriksi on joutunut muutama asiakas. Huijatut summat ovat pieniä. Pankki varoittaa asiakkaitaan huijausviesteistä, joita on ollut liikkeellä jo heinäkuusta lähtien. Viestejä on lähetetty sattumanvaraisesti kerättyjen sähköpostiosoitteiden perusteella eri vastaanottajille. Viestejä ovat saanet myös sellaiset, jotka eivät ole Nordean asiakkaita. Pankki käsittelee rahaa menettäneiden asiakkaiden vahingot tapauskohtaisesti. STT
euroa
uutiset
Humalainen mies innostui vaaralliseen leikkiin Helsingin edustalla sunnuntaina ja ohjasi veneensä risteilijän viereen.
Varoitus
Päivän sitaatti
”Jos taantuma tulee, sen hoitaminen olisi hankalampaa kuin viimeksi. Talouden kehitys riippuu siitä, rauhoittuvatko markkinat lähikuukausina. Pettymystä ja kasvun hiipumisen merkkejä on ilmassa.” SUOMEN YRITTÄJIEN VARATOIMITUSJOHTAJA TIMO LINDHOLM ARVIOI STT:N UUTISESSA TALOUDEN NÄKYMIÄ
Metromittari Kännykät Yhä useampi vanhempi haluaa turvata lapsensa koulutien hankkimalla lapselle kännykän, selviää DNA:n tekemästä kyselystä.
Makeismyynti Vuoden alussa voimaan tullut makeisvero on vähentänyt suomalaisten herkkuhimoa. Makeisten myynti on pudonnut useita prosentteja vuoden takaisesta.
Humalainen veneilijä leikitteli vaarallisesti Moottoriveneilijä ajoi uhkarohkeasti liian lähelle risteilijää Vaarallinen vesillä liikkuja puhalsi kiinni otettaessa kaksi promillea Humalassa ollut keski-ikäinen mies leikitteli vaarallisesti moottoriveneellään Helsingin edustalla sunnuntai-iltana. Mies ohjasi veneensä useaan otteeseen vain 10–15 metrin päähän Viking XPRS -aluksesta, joka oli hetkeä aiemmin lähtenyt satamasta kohti Tallinnaa. Tarkoituksena oli ilmeisesti leikitellä laivan aiheuttamilla isoilla aalloilla. Veneen liikettä Suomenlinnasta seurannut silminnäkijä kertoo, että veneili-
Harri Holkerille valtiolliset hautajaiset Edesmenneelle valtioneuvokselle Harri Holkerille aiotaan järjestää valtiolliset hautajaiset. Hallitus päättää asiasta torstaina. Valtiosihteeri Veli-Pekka Nummikoski kertoo, että hautajaisten tarkka ajankohta ei ole vielä tiedossa. Hänen mukaansa asiaa käsitellään ensin lähiomaisten kanssa. Valtiolliset hautajaiset järjestetään yleensä presidenteille, pitkäaikaisille pääministereille ja eduskunnan puhemiehille. STT
Kadonnutta ei löydetty vedestä Tampereella kadonnutta Karoliina Kestiä, 15, etsit-
” Siinä käy aikamoiset pyörteet aluksen sivulla. Saattaa käydä niin, että ne imaisevat kiinni veneeseen,” KAPTEENILUUTNANTTI KEIJO PARHIALA
jä jatkoi vaarallista ajoaan noin kymmenen minuutin ajan. Tapaus sattui Harmajan pohjoispuolella puoli yhdeksän aikaan.
tiin maanantaina kolmen ruumiskoiran avulla. Häntä ei löydetty kahdesta lammesta, jotka sijaitsevat katoamispaikan lähistöllä. Kestin skootteri löytyi viime viikon sunnuntaina Likolammentieltä. Etsinnöissä häntä ei löydetty viereisestä Likolammista eikä myöskään vähän kauempana sijaitsevasta Mustanvuoren lammesta. Etsinnät jatkuvat tänään samalla alueella. STT
1 prosentin verran kasvoi Suomen vienti kesäkuussa verrattuna vuoden takaiseen tilanteeseen. Luku perustuu Tullin ennakkotietoihin. Vielä toukokuussa viennin kasvuvauhti oli 17 prosenttia. STT
Suomenlahden merivartioston partio näki miehen touhut ja päätti puuttua niihin. Kapteeniluutnantti Keijo Parhialan mukaan mies puhalsi alkometriin kahden promillen lukemat. Humalaisen matka jatkuikin viranomaisten kyydillä tarkkuusalkometrikokeeseen. Parhialan mukaan mies aiheutti vaaraa lähinnä itselleen ja kyydissään olleelle matkustajalle. – Siinä käy aikamoiset pyörteet aluksen sivul-
la. Saattaa käydä niin, että ne imaisevat kiinni veneeseen, jolloin ohjauskyky voidaan menettää. Vene saattaa pamahtaa aluksen kylkeen tai kääntyä nurin, Parhiala kuvaa. Selvinpäin ollut matkustaja ohjasi veneen pois paikalta. Alkuperäistä kuskia, joka myös omistaa kuljettamansa veneen, epäillään ruorijuopumuksesta. MERI LIUKKONEN @SANOMA.FI
Risteyskolari. Kuusikkotie jouduttiin sulkemaan Lukijan kuva
Kuusikkotie jouduttiin hetkeksi sulkemaan pelastus- ja raivaustöiden vuoksi.
Kolmen auton rysäys Kolme autoa kolaroi Vantaalla Vanhan Porvoontien ja Kuusikkotien risteyksessä maanantaina iltapäivällä. Kaksi kuljettajista loukkaantui lievästi, kolmas hieman vakavammin. Pelti rytisi risteysalueella puoli viiden aikaan. Kolariautoissa ei ollut kuljettajien lisäksi matkustajia. Silminnäkijän mukaan kolarin aiheutti kärkikolmion takaa tullut autoilija. METRO
Nordea korostaa, ettei pankki lähetä sähköposteja, joissa tai joiden linkeissä kehotettaisiin antamaan verkkopankkitunnuksia tai korttitietoja.
Rattijuopolla vauva kyydissä Vantaalaismies autoili humalassa Karkkilassa viikonloppuna. Miehen kyydissä oli seitsemän kuukauden ikäinen tyttövauva. Hätäkeskukseen soitettiin juopuneesta autoilijasta Karkkilan kohdalla Porintiellä perjantain ja lauantain välisenä yönä. Poliisipartio löysi epävarmasti ajaneen miesautoilijan Karkkilan pohjoispuoleisen liittymän kohdalta. Vuonna 1985 syntynyt vantaalaismies puhalsi yli kaksi promillea. Lisäksi auto oli katsastamaton, eikä miehellä ollut voimassaolevaa ajokorttia. Poliisi tutkii tapausta törkeänä rattijuopumuksena, kulkuneuvon kuljettamisena oikeudetta ja ajoneuvorikkomuksena. METRO
Rattijuoppo ajoi suoraan poliisin eteen Tukevassa humalassa henkilöauton ratissa ollut 35-vuotias nainen ajoi suoraan poliisiauton eteen Helsingin Vallillassa sunnuntaiaamuna puoli kymmenen aikaan. Tokkurainen nainen ajoi Telekadulta päin punaisia liikennevaloja Teollisuuskatua pitkin ajaneen poliisiauton eteen. Nainen oli 2,5 promillen humalassa, eikä hänellä ollut ajokorttia. Poliisi tutkii tapausta törkeänä rattijuopumuksena, liikenneturvallisuuden vaarantamisena ja ajo-oikeudetta ajona. METRO
Tomi
-13 kg Kaisa
-28 kg Jo vuosi tavoitepainossa! “Henkilökohtaisen ohjauksen ja terveyskonsulttien tuen avulla painoni on pysynyt jo vuoden ajan asettamissani tavoitteissa.”, Tuire 56v.
Haluatko pudottaa painoasi? Lue lisää www.xtravaganza.fi
Varaa nyt paikkasi, vielä ehdit aloittaa elokuussa!
Tuire
-45 kg
Liity 15.8. mennessä! Saat keittokirjan veloituksetta.
yt! n a t i o S
HELSINKI Itäkeskus puh. 010 219 1900 Kamppi puh. 010 439 9050 Pitäjänmäki puh. 040 418 9833
Jani
-25 kg Marita
-16 kg Petra
Seuraa meitä facebookissa: XTRAVAGANZA FINLAND
Tarjoamme 14 päivän
TYYTYVÄISYYSTAKUUN!
-30 kg Meillä voit maksaa myös liikuntaseteleillä
06
lukijan kuvat numeroon 17181
uutiset
TIISTAI 9-8-2011
Pippurisumute levisi yöbussiin Nuorisojoukko riehui linja-autossa perjantain ja lauantain välisenä yönä pippurisumutteen kanssa. Ainakin seitsemän henkilöä loukkaantui. Tapaus sattui Kumpulassa Kustaa Vaasan tiellä kello kahden aikaan. Poliisi saapui paikalle linja-auton kuljettajan soitettua hätäkeskukseen. – Tilanne sai alkunsa kahden nuoren riidasta. He kuuluivat samaan reilun kymmenen hengen ryhmään, ylikomisario Tuomo Lotta Helsingin poliisista kertoo. Ilmeisesti toinen riitapukareista käytti pippurisumutetta, joka levisi koko bussiin. Seitsemän henkilöä sai sumutetta silmilleen. Bussissa riehuttiin myös skeittilautoja hakkaamalla. Kaasua käyttäneeltä 18-vuotiaalta löytyi
Lukijan kuva
50
Tuli tuhosi bussin penkkejä ja kattoa KARI LEHTINEN
euroa
Bussin kuljettaja sammutti uudelleen syttyneen palon juomapullolla ja jääkiekkomailalla
Linja-auto jouduttiin sumutteen takia tyhjentämään matkustajista.
myös teleskooppipatukka. Silminnäkijän mukaan bussi oli pysähdyksissä noin tunnin verran. Vammoja saaneet hoidettiin paikalle saapuneessa ambulanssissa, eikä jatkohoitoa tarvittu. Linjan 75 yöbussi tuuletettiin, ja se pääsi jatkamaan matkaa. ANU KOPOLA STIG HOLM
Helsingin paikallisliikenteen linja-auto syttyi tuleen maanantaina iltapäivällä Helsingin Kampissa. Runeberginkadun päätepysäkillä roihunnut palo levitti sankkaa savua lähiympäristöön. Bussin kuljettaja tyhjensi auton matkustajista heti savunhajun tunnettuaan. Palo sai alkunsa auton takaosassa sijaitsevasta moottoritilasta. Bussin oman sammuttimen teho ei riittänyt tulen taltuttamiseen. Poliisi ja palokunta saapuivat paikalle puoli neljän jälkeen iltapäivällä. Henkilövahingoilta vältyttiin, ja ambulanssi lähetettiin pois paikalta. Palossa tuhoutuivat bussin viisi viimeistä penkkiriviä ja osa sen katosta. Tapahtumia seuranneen Kari Lehtisen mukaan hinausauton tullessa pai-
Lukijan kuva
50 euroa
Lukijan kuva
50 euroa
Tuli syttyi moottoritilassa auton takaosassa.
kalle puoli viiden aikaan bussin kuljettaja huomasi jälleen uuden palon syttyneen ilmanpuhdistimessa. Kuljettaja sammutti tulipesäkkeen oman juomapullonsa sisällön ja jääkiekkomailan avulla. – Hinausauton kuljettajan mukaan jälkipaloja sattuu turhan usein, Kari Lehtinen kertoo. METRO
Palossa tuhoutuivat bussin viisi viimeistä penkkiriviä.
Lukijan kuva
50
Katolleen päätynyt mopoauto kammettiin nopeasti kyljelleen.
euroa
Mopoautokuski kaasutti pusikkoon Mopoauton
PÄIVÄN kuljettaja hurKYSYMYS jasteli Espoos{sivu 02}
sa maanantaina niin, että meno päättyi pusikkoon. Onnettomuus tapahtui puoli viiden aikaan Espoonlahdessa Espoonlahdenkadun varrella kauppakeskus Lippulaivan vieressä. Mopoauton 15-vuotias kuljettaja kurvasi isommalta kadulta sivutielle, jolloin auto kaatui katolleen. Kyydissä istui 14-vuo-
tias poika. Pojat eivät loukkaantuneet. Kuljettajaa epäillään liikenneturvallisuuden vaarantamisesta. Hän sai sakot ja menetti ajo-oikeutensa. METRO
Tutkinto Mopon ja mopoauton kuljettamiseen tarvitaan kuljettajatutkinto. Mopokorttitutkinto sisältää vain teoriakokeen, ajoopetusta siihen ei kuulu.
Tyttöjen huumekokeilut yleistyivät Helsingissä PEKKA SAKKI/LEHTIKUVA
Teinitytöt käyttävät yhä yleisemmin huumeita ainakin joissakin suurissa kaupungeissa. Helsingissä muutos on havaittu tänä kesänä. Tampereella ilmiö on näkynyt jo yli vuoden ajan. – Tytöt ovat 15–16-vuotiaita ja tulevat ensimmäistä kertaa ensin ujoina, ja pian ollaan jo täydessä touhussa, kertoo osastonhoitaja Mija Alho huumeidenkäyttäjien terveysneuvontapiste Vinkistä. Tyypillisesti Vinkkiin tulevat ovat aloittaneet käytön Subutexilla, sillä
Kiikaroitko uusia haasteita syksyyn?
Tule opiskelemaan visuaalisen myynnin osaajaksi! Haluaisitko oppia enemmän visuaalisen myyntityön saloja ja liiketoimintaa kokonaisuutena? Tule opiskelemaan joustavasti työn ohessa Liiketalouden perustutkinto visuaaliseen myyntiin painottuen!
Tutustu tarkemmin aiheeseen netissä: www.edupoli.fi/vm-osaaja
”Tiedän perheitä, joissa lapset, vanhemmat ja isovanhemmat vetävät aamuannokset yhdessä.” OSASTONHOITAJA MIJA ALHO
Uutiset lyhyesti
tätä korvaushoitolääkettä on helposti saatavilla. Helsingin poliisin mukaan on mahdollista, että teinityttöjen huumeidenkäyttö on yleistymässä. Poliisi ei kuitenkaan ole havainnut tästä merkkejä. – Terveysneuvontapisteessä voi olla parempaa tietoa asiasta, koska he ovat tekemisissä suoraan käyttäjien kanssa, sanoo rikoskomisario Mika Raatikainen. Kiinnostus huumeita kohtaan on ylipäätään kääntymässä nousuun, arvioi Terveyden ja hyvin-
lasta löytyi sunnuntain vastaisena yönä toimintakuntoinen räjähdepaketti. Ravintolavierailta löytyi myös huumausaineita ja luvaton ase. STT
Kolme pidätetty räjähdejutussa Aulangolla ilkivaltaa KOTKA. Poliisi on pidättänyt kolme ihmistä, joilla epäillään olevan tekemistä kotkalaisesta ravintolasta löytyneen räjähteen kanssa. Pidätettyjen vangitsemisesta päätetään tänään tiistaina. Ravinto-
HÄMEENLINNA. Aulangon
luonnonsuojelualueella kävi viikonvaihteessa vandaaleita, jotka muun muassa tärvelivät liikennemerkkejä. Myös roskakoreja, roskia ja penkke-
voinnin laitos (THL). Nuorten suosikkipäihteitä ovat kuitenkin yhä olut, siideri ja viina. STT
Eurotasolla Asiantuntijoiden mukaan nuorten asenteet huumeita kohtaan muuttuvat todennäköisesti myönteisemmiksi sitä mukaa kuin kannabiksen kotikasvatus yleistyy Suomessa. Kaikkien huumeiden kokonaiskäyttö on Suomessa lähestymässä eurooppalaista keskitasoa.
jä oli heitelty ympäristöön. STT
Kaaharilla pitkä pako TAMPERE. Kaaharia ajettiin takaa kahteen otteeseen Pirkanmaalla viikonloppuna. Matkanteko pysähtyi vasta piikkimattoon Poliisia karkuun lähtenyt kuski ajoi lauantaina Pälkäneellä rajua ylinopeutta. Sunnuntaina poliisi sai kaaharin kiinni Kangasalla. STT
ILMAINEN CINÉ-BUSSI KAMPPI – TAPIOLA – KAMPPI
LIPUT VERKKOKAUPASTA: ESPOOCINE.FI TAI ESITYSPAIKOILTA
VARMISTA PAIKKASI, HANKI LIPPUSI ETUKÄTEEN!
KUVA ELOKUVASTA LISA LANGSETH, TILL DET SOM ÄR VACKERT (TRE VÄNNER PRODUKTION) • FARM.FI
KINO TAPIOLA • ESPOON KULTTUURIKESKUS • BIO REX SELLO
08
lukijan kuvat numeroon 17181
uutiset
Ulkomaat kuvina
TIISTAI 9-8-2011
KUVAT: 1. GENYA SAVILOV/AFP 2. LOBSANG WANGYAL/AFP 3. AFP
Lontoon mellakat leviävät edelleen Satoja pidätetty – kymmeniä loukkaantunut Asukkaat syyttävät köyhyyttä ja työttömyyttä, poliitikot rikollisia PETER MACDIARMID/GETTY IMAGES
1
2
3
1 2 3
Tymoshenko pysyy vangittuna UKRAINA. Sadat ex-pääministeri Julia Tymo-
shenkon kannattajat kokoontuivat maanantaina kiovalaisen oikeustalon ulkopuolelle osoittaakseen Tymoshenkolle tukeaan. Oikeus määräsi kuitenkin oppositiopoliitikon pidettäväksi edelleen telkien takana. STT-AFP
Dalai-lamalle seuraaja KIINA. Tiibetin pakolaishallituksen pääministeri vannoi maanantaina virkavalansa. Lobsang Sangay, 43, valittiin dalai-laman seuraajaksi huhtikuun vaaleissa. Dalai-lama, 76, jatkaa kuitenkin edelleen Tiibetin hengellisenä johtajana. STT-AFP
Kaupunki evakuoitiin KIINA. Kiinassa yritettiin maanantaina estää
uhkaava vuoto kemikaalitehtaalta Liaoningin maakunnassa maan koillisosassa. Maakuntaa riepotteleva Muifa-myrsky rikkoi tehdasta suojaavan padon, jota yritettiin paikata. Läheisen Dalian satamakaupungin asukkaat evakuoitiin varmuuden vuoksi, kertoi uutistoimisto Xinhua. STT-AFP
Lontoon mellakat levisivät maanantaina muualle Britanniaan. Mellakoijat särkivät liikkeiden ikkunoita ja varastelivat tavaroita maan toiseksi suurimmassa kaupungissa Birminghamissa. Lontoossa mellakat laajenivat uusiin kaupunginosiin. Levottomuuksia puhkesi Itä-Lontoossa Hackneyssä sekä Etelä-Lontoossa Peckhamissa ja Lewishamissa. Peckhamissa väkijoukon kerrotaan sytyttäneen tuleen ainakin yhden rakennuksen. Lewishamissa ja Hackneyssa nuorisojoukot ovat sytyttäneet autoja tuleen ja murtautuneet liikkeisiin. Poliisi kertoo pidättäneensä mellakoiden vuoksi jo 215 ihmistä. Maanantain mellakat olivat jatkoa viikonlopun levottomuuksille, jotka olivat pahimmat Lontoossa vuosikausiin. Ainakin 35 ihmistä loukkaantui, heistä suurin osa poliiseja. Levottomuudet roihahtivat Pohjois-Lontoon Tottenhamissa, jonka työttömyysluvut ovat kaupungin korkeimmat. Myös asukkaiden ja poliisin välisillä epäluuloilla on pitkä historia maahanmuuttajavaltaisella alueella. Tilanne kärjistyi torstaina, kun poliisi ampui pieleen menneessä pidätyksessä kuoliaaksi tottenhamilaisen mustan perheen-
isän. Asukkaiden mukaan viikonlopun tapahtumat olivat seurausta turhautumisesta ja raivosta. Lontoon varapormestari Kit Malthouse sanoi maanantaina Sky News -kanavan haastattelussa, että mellakoinnin takana oli ”pieni joukko rikollisia”, jota motivoi ahneus ja ryöstely. Lontoolainen parlamenttiedustaja David Lammy puolestaan kirjoitti sanomalehti Timesissa, että mellakat olivat sosiaalisessa mediassa koordinoitu hyökkäys koko Tottenhamia vastaan. Poliisin kannalta mella-
kat sattuivat kiusalliseen aikaan. Britannian poliisivoimia on viime aikoina kritisoitu rankasti muun muassa hallituksen säästöohjelman vastaisten suur-
Lontoon mellakat Mellakat saivat alkunsa lauantaina Tottenhamissa pidetystä mielenosoituksesta. Poliisin vastainen mielenosoitus järjestettiin, kun paikallinen perheenisä sai surmansa pieleen menneessä poliisioperaatiossa. Maanantain vastaisena yönä ryöstely levisi myös Lon-
mielenosoitusten hoidosta. Lisäksi maan korkeinta poliisijohtoa on eronnut skandaalilehti News of the Worldin salakuuntelukohun takia. STT-REUTERS-AFP toon itä- ja eteläosiin. Muun muassa Oxford Streetin ostosalueella mellakoitiin. Vielä maanantaina osa Lontoon julkisesta liikenteestä oli pysähdyksissä mellakoinnin takia. Tottenhamissa on ollut levottomuuksia ennenkin. Vuonna 1985 alueella syttyi yksi Lontoon kuuluisimmista rotumellakoista.
EKP Italian ja Espanjan avuksi Euroopan keskuspankin toimet helpottivat maanantaina Italian ja Espanjan velka-ahdinkoa, kun EKP aloitti valtion velkakirjojen ostot jälkimarkkinoilta. Kummankin maan kymmenen vuoden velkakirjojen korot alenivat noin
Myynnin ammattitutkinto jopa yhdessä vuodessa?
Nyt jotain uutta syksyyn! Sinun ei tarvitse palata samoihin kuvioihin, jotka ennen kesän rientoja jätit työpaikallesi. Järjestä itsellesi erilainen lomalta paluu ja avaa ikkuna uusille raikkaille tuulille. Tule opiskelemaan ja hanki kaupallinen tutkinto. Voit tehdä sen oman työsi ohessa tai hankkia itsellesi uuden ammattin!
Tutustu tarkemmin aiheeseen netissä: www.edupoli.fi/kaupassa
Poliisi vartioi poltettua rakennusta Tottenhamissa maanantaina.
prosenttiyksiköllä, Espanjan noin 5,2:een ja Italian 5,3 prosenttiin. EKP:n operaation tarkoituksena on estää velkakriisin laajeneminen. Viime viikolla Italian ja Espanjan lainojen korot nousivat yli kuuteen prosenttiin, kun markkinoi-
den luottamus niiden talouteen horjui. Nyt välittäjät arvioivat EKP:n ostaneen maanantaina velkapapereita jopa kahdella miljardilla eurolla. Aiemmin keskuspankki on ostanut vain Irlannin, Portugalin ja Kreikan velkakirjoja. Markkinoita rauhoit-
Kahdeksan kuoli ammuskelussa USA:ssa Asemies tappoi sunnuntaina seitsemän ihmistä Ohion osavaltiossa Yhdysvalloissa. Myös ammuskelija itse sai surmansa. Ilmeisesti perheriidasta alkunsa saanut veriteko tapahtui aamulla Akronin kaupungin ulkopuolella. Ampujaksi epäilty lähti pakoon, kun virkavalta saapui rikospaikalle. Epäilty ampui poliiseja kohti, jolloin hänet ammuttiin kuoliaaksi.
Paikallisen poliisipäällikkö Michael Mierin mukaan viisi ihmistä löydettiin surmattuina kodin ulkopuolella. Kaksi ihmistä oli ammuttu toisaalla. Nuorin uhreista oli 11-vuotias tyttö. Ainakin yksi nainen kiidätettiin haavoittuneena sairaalaan. Paikallisen televisiokanavan mukaan ammuskelu johtui perheriidasta, mutta poliisi ei ole vahvistanut tietoa. STT-AFP
teli myös johtavien teollisuusmaiden G7-ryhmä. Se lupasi yöllä pidetyn puhelinkokouksen jälkeen tukea sekä EKP:n toimille että Italian ja Espanjan uusille päätöksille, joilla maat pyrkivät tasapainottamaan julkista talouttaan. STT-REUTERS-AFP
Obama väläytti verojen nostoa Yhdysvaltain presidentti Barack Obaman mukaan maan taloustilanteen korjaaminen vaatii verojen nostoa. Obama kertoi myös antavansa oman suosituksensa maan velkojen vähentämiseksi lähiviikkoina. Varakkaiden verojenkorotus oli yksi suurimmista kiistan aiheista velkakattokiistassa. Obama on ainoa Yhdysvaltain presidentti, jonka aikana maan luottoluokitusta on laskettu. STT
lukijan kuvat numeroon 17181 09
uutiset
TIISTAI 9-8-2011
ISSOUF SANOGO/AFP
Työläisiä kohdeltu julmasti BBC:n mukaan armeija ylläpitää laittomia timanttikaivosleirejä Zimbabwen timanttikaivoksilla kidutetaan työläisiä, kertoo BBC. Uutiskanavan mukaan Zimbabwen armeija ylläpitää Marangen timanttikentil-
lä laittomia kaivosleirejä, joilla siviilejä kohdellaan äärimmäisen julmasti ja pakotetaan työhön. BBC:n dokumenttiryhmä on haastatellut leiriltä
NISSANIT METROAUTO TIKKURILASTA
ROAD PACK VELOITUKSETTA
• Talvirenkaat kevytmetallivantein • Tavaratilan muotomatto • Takapuskurin suojalista ETUSI YHTEENSÄ: QASHQAI 1 650 € QASHQAI+2 1 650 €
Kysy myös edullisTa rahoiTusTa. selviytyneitä sekä armeijalähteitä. Heidän mukaansa leireillä ihmisiä muun muassa ruoskitaan, haka-
taan ja raiskataan. Leirien kerrotaan toimineen ainakin kolme vuotta. EU vaati maanantaina
Afrikkalaisia raakatimantteja.
todisteita kidutusleirien olemassaolosta. Maailman timanttikauppaa valvova Kimberley Process -järjestö kielsi Marangen timanttien viennin ulkomaille vuonna 2009, koska kenttiä hallitsevaa
armeijaa syytettiin ihmisoikeusloukkauksista. Heinäkuussa Kimberley Process myönsi kahdelle zimbabwelaiselle yritykselle luvan timanttien ulkomaankauppaan. EU tuki päätöstä. STT-AFP
NISSAN QASHQAI JA QASHQAI+2 KAHDEN MAAILMAN PARHAAT PUOLET
EU-yhdistetty kulutus ja CO2-päästöt QASHQAI-mallisto: 5,2–8,2 l / 100 km, 137–194 g/km; QASHQAI+2-mallisto: 5,3-8,4 l / 100 km,139-199 g/km.
15
ihmistä loukkaantui lentokoneen hätälaskussa Venäjällä maanantaina. Neuvostovalmisteinen Antonov-24 -kone osui harhaan kiitotieltä yrittäessään hätälaskua. Habarovskin kaupunkiin matkalla ollut kone teki hätälaskun Blagoveschenskiin eksyttyään suunnitellulta reitiltään huonossa säässä. STT-AFP
NISSAN QASHQAI ALK.
22 590 €
(autoveroton hinta 17 935,06 €, autovero 4 654,94, toimituskulut 600 €. Yhteensä 23 0190 €)
Vastarintaliikkeen legenda kuoli Ranskan vastarintaliikkeen legenda Nancy Wake, 98, on kuollut. Wake kuoli sunnuntaina hoitokodissa Lontoossa. Uudessa-Seelannissa syntynyt Wake teki Euroopassa toimittajan töitä. Natsien miehitettyä Ranskan Wake
liittyi vastarintaliikkeeseen ja saavutti nopeasti mainetta neuvokkaana vakoojana ja sabotöörinä. Hän oli pitkään Gestapon etsityin henkilö. Wake sai elämänsä aikana joukon korkeita kunniamerkkejä ja oli yksi palkituimmista naisista toisen maailmansodan historiassa. STT-REUTERS-AFP
1 700
dollaria unssilta maksettiin kullasta maanantaina Hongkongissa. Se on tämän vuoden ennätyshinta. Yhdysvallat menetti perjantaina parhaan luottoluokituksensa, joten sijoittajat investoivat kultaan. Epävarmassa markkinatilanteessa kultaa pidetään niin sanottuna turvasatamana. STT-AFP
NISSAN QASHQAI+2 ALK.
24 940 €
(autoveroton hinta 19 484,32 €, autovero 5 455,68, toimituskulut 600 €. Yhteensä 25 540 €)
Eläkeläinen yrittää uida Floridasta Kuubaan
Brittisotilaan epäillään keräilleen sormia
Yhdysvaltalainen pitkänmatkanuimari Diana Nyad, 61, yrittää ensimmäisenä uimarina Yhdysvalloista Kuubaan ilman haihäkkiä. Nyad lähti sunnuntaina 166 kilometrin uinnilleen Floridan Key Westistä. Hait ovat Floridansalmen lämpimissä vesissä yleisiä. Niiden hyökkäyksiltä Ny-
Britannian puolustusministeriö tutkii outoja väitteitä, joiden mukaan eräs Afganistanissa palvellut brittiläinen sotilas olisi keräillyt kuolleiden vihollistaistelijoiden sormia. Sun-lehden mukaan kyseinen sotilas kotiutui Britanniaan jo aiemmin tänä vuonna. Lehden lähteiden
adia suojelee kajakki, joka lähettää haikaloja häiritsevää sähkövirtaa. Uinnin arvioidaan kestävän noin 60 tuntia. Joka tunti Nyad pysähtyy nauttimaan nesteitä sekä ruokaa. Ennätysyrityksen säännöt kieltävät häntä koskemasta häntä saattaviin veneisiin. STT-REUTERS-AFP
metroauto Tikkurila aamuruskontie 10, 00750 helsinki puh. 010 615 2720 www.metroauto.fi avoinna: automyynti ark. klo 8-18, la klo 10-15. heinäkuussa lauantait suljettu. huolto ark. klo 7-18
mukaan mies olisi harjoittanut erikoista matkamuistojen keräilyä ilmeisesti omin päin. Sotilas oli sijoitettu eteläiseen Helmandin maakuntaan. Britannialla on Afganistanin Isaf-joukoissa kaikkiaan 9 500 sotilasta. STTAFP
10
lukijan kuvat numeroon 17181
trendit
TIISTAI 9-8-2011
Eroon kaljamahasta Monen miehen vyötärölle kertyneen kaljamahan poisto ei onnistu pelkästään kuntoilemalla Avuksi tarvitaan myös oikeanlainen ravinto
Harjoitelu ei yksin riitä
trendit ”Vähäkaloriset ja -rasvaiset dieetit on tuomittu epäonnistumaan, koska niiden aikana syödään yleensä paljon hiilihydraatteja sisältävää ravintoa.” Kalja ja maha Oluessa on runsaasti hiilihydraatteja. Kaljamaha on siis oikea nimitys venyneelle vatsalle ja vyötärölle. Vähiten hiilihydraatteja sisältävät kirkkaat viinat kuten vodka.
Tuntikausien treenaus kuntosalilla on turhaa, jos ruokavalio on vääränlainen, ja vatsan ympärillä on paljon ylimääräistä. Lihaksiston kehittämiseksi kannattaakin aivan ensimmäiseksi keskittyä ravinnon oikeanlaiseen koostumukseen. Miksi? Siitä yksinkertaisesta syystä, että aerobisella harjoittelulla (esimerkiksi juoksu, pyöräily tai kuntokävely) ei tosiasiassa katoa kovinkaan paljon kaloreita. Harjoittelu nimittäin lisää näläntunnetta, ja kadonneet kalorit saakin syömällä uskomattoman helposti takaisin. Vähän tavallista runsaampi syöminen tai juominen vie taas takaisin lähtöruutuun.
Vaikea yhtälö Painonhallinta on muutakin kuin kalorien laskentaa.
MIKKO STIG/LEHTIKUVA
Vähempi syöminen häiritsee aineenvaihduntaa, mikä pitkällä tähtäimellä vaikeuttaa painon alentamista. Vähäkaloriset ja -rasvaiset dieetit on tuomittu epäonnistumaan, koska niiden aikana syödään yleensä paljon hiilihydraatteja sisältävää ravintoa. Hiilihydraattien syöminen johtaa insuliinin erittymiseen. Insuliini on tärkein hormoni prosessissa, jossa rasva varastoituu soluihin.
Keskity insuliinimäärän alentamiseen ...älä kalorien vähentämiseen. Vähähiilihydraattinen ravinto, joka sisältää runsaasti terveellistä rasvaa ja proteiinia, edistää rasvan poistumista rasvasoluista. Tämä puolestaan edistää painon alentumista. MARTTI KAINULAINEN/LEHTIKUVA
Kaljamaha on monen miehen riesa.
Kovakaan liikunta ei auta, jos ravinnossa on paljon hiilihydraatteja.
Kun rasva poistuu solusta, se voi kulkeutua lihaksiin, jossa keho voi käyttää sitä polttoaineena. Näläntunnetta ei tule, kun keho itse täydentää energiavarastoaan omalla rasvalla. Kun solut vapauttavat eivätkä varastoi rasvaa, paino putoaa. Aamiaiseksi sopii rasvainen maustamaton jugurtti pähkinöiden ja marjojen kanssa nautittuna tai kananmuna ja savulohi. Hy-
vä lounas koostuu salaatista ilman leipää sekä proteiineista, joita saa lihasta, kalasta ja kananmunista. Juustoa ei tarvitse välttää, mutta se ei myöskään ole paras vaihtoehto. Iltaruokapöytään sopivat kala tai liha sekä vihannekset, mutta tärkkelyspitoiset perunat on unohdettava. Runsaasti proteiinia sisältävät pähkinät ovat oiva välipala. Vaikka et söisi mitään muuta kuin proteii-
nia ja rasvaa, kehosi pystyy muuntamaan molemmat glukoosiksi.
Kuntoile Liikuntaa ei pidä kokonaan unohtaa. Intervalliharjoituksiin voi yhdistää hidasja nopeatempoisia toistoja. Kyykkyyn ja ylös suuntautuviin liikkeisiin sekä hauisharjoituksiin saa lisää tehoa vastuspantoja ja käsipainoja käyttämällä.
Yhteystiedot
Liikenneinfo
HSL Helsingin seudun liikenne PL 100, 00077 HSL
puh. 0100 111 Helsingin, Espoon, Kauniaisten, Keravan, Kirkkonummen ja Vantaan joukkoliikenteen reitit, aikataulut, liput ja hinnat Henkilökohtainen neuvonta ma – pe 7 – 19, la – su 9 – 17 (0,98 € / puhelu + pvm) Aikatauluautomaatti 24 h (0,49 € /puhelu + pvm)
HSL Liikenteessä Toimitus: liikenteessa@hsl.fi
Liikenteessä
Matkakorttineuvonta Palautteet, neuvonta ja kadonneet kortit. puh. (09) 4766 4000
www.hsl.fi
HSL Helsingin seudun liikenne • HRT Helsingforsregionens trafik
9.8.2011
HELSINGISSÄ lakkautetaan linja 47, jonka palvelua korvaavat linjat 42 ja 474. Linjan 54B palvelu korvataan viikonloppuisin uudella linjalla 512K. Linjan 14 reitti muuttuu Eirassa ja Ullanlinnassa. Linja 21V ajaa Lauttasaaresta keskustaan Kampin terminaalin kautta. Myös linjan 42 reitti muuttuu. Linjan 52 V-vuorot jatkavat Munkkiniemestä Lehtisaareen. Aamuyölinjan 01N tilalle tulee kaksi uutta aamuyölinjaa 18N ja 39N. Linja 05N ei aja enää Jakomäen kautta, ja linjan 20N reitti lyhenee Lauttasaareen. Lisäksi linjoille 11, 14, 14B, 16, 23, 23N, 52, 53, 58 ja 75 tulee pysäkkimuutoksia.
Syysaikataulut tulevat voimaan 15.8. Joukkoliikenne siirtyy syysaikatauluihin maanantaina 15.8. Bussilinjalla 11 (Rautatientori–Korkeasaari) on voimassa erilliset syyskuun aikataulut 1.–30.9. Syysliikenteen alkaessa joillekin busseille tulee reitti- ja liikennöintimuutoksia.
Reittimuutoksia Espoon bussilinjoilla Espoon linjojen 22 ja 23 päätepysäkit siirtyvät. Myös linjan 23 reitit muuttuvat. Linjalle 43 tulee uusi A-reitti ja linjalle 51 uusi K-reitti. Linja 70 ei poikkea enää Takkulassa. Linjoille 27, 82, 85 ja 86 tulee muutoksia Espoon keskuksessa. Linjan 87 liikenne jaetaan linjoiksi 87 Espoon asema–Kolmperä ja 88 Espoon asema–Siikaniemi.
Jouko- ja palvelulinjojen reittimuutokset 15.8. • •
Jouko-linja J92 poikkeaa molemmissa suunnissa Tuukkalankujalla. Tapiolan palvelulinjojen reitteihin tulee muutoksia ja niiden palvelualue laajenee. Linja P13 alkaa ajaa reittiä Terveysasema–Uimahalli–Itäranta–Hopealehto–Terveysasema–Uimahalli. Uusi linja P14 kulkee Niittymäentieltä ja Hakamäentieltä Tapiolaan. Linjoja P10–P14 ajetaan kaikkina arkipäivinä. • Leppävaaran palvelulinjat P20 ja P21 pysähtyvät Leppävaaran asemalla myös laiturilla 24. • Kauniaisten palvelulinjan P50 reitti muuttuu siten, että bussi ajaa Sepänkylän kautta. • Vantaan linjan P16 reittiä välillä Myyrmäki–Kaivoksela liikennöi jatkossa linja P17, jonka reittiin tulee muitakin pieniä muutoksia. Linjan P16 A-vuorot alkavat liikennöidä Linnaisiin. Lisätietoja esitteistä, joita on jaossa linjojen busseissa, matkakortin palvelupisteissä sekä palvelutaloissa.
Syysaikataulut netissä Syksyn lähtöajat saa Reittioppaasta jo nyt, jos matkan ajankohdaksi valitsee 15.8. tai sen jälkeen. Hakutuloksen linkit vievät kuitenkin vielä kesän linja- ja pysäkkikohtaisiin aikatauluihin. Syksyn linja- ja pysäkkikohtaiset aikataulut päivittyvät internetiin vasta, kun ne tulevat voimaan 15.8. Tällä hetkellä syksyn aikataulut löytyvät internetistä seuraavilta sivuilta: • Tulostettavat linjakohtaiset aikataulut: www.hsl.fi – Aikataulut ja reitit – Tulostettavat aikataulut, talvi 2011–2012 • Pysäkkikohtaiset aikataulut: www.hsl.fi – Aikataulut ja reitit – Syysaikataulut
Helsingin seudun liikenne
Matkakortin päivityspisteitä oppilaitoksiin HSL avaa opiskelijoille tilapäisiä matkakortin päivityspisteitä oppilaitoksiin: • Yliopiston päärakennus, Fabianinkatu 33 Avoinna 15.8.–2.9. ma 8.30–16.30, ke 8.30–17, ti , to ja pe 8.30–16.00 • Yliopiston Viikin kampus, Impact Factory, Biokeskus 1, Viikinkaari 9 Avoinna 15.8.–9.9. klo 10–15 • Aalto yliopisto, Otaniemi, Otakaari 13, harrastetila ostoskeskuksen ylätasanteella Avoinna 16.8.–6.9. klo 9–16
Vantaan muutokset Linjan 43 päätepysäkki siirtyy Martinlaaksosta Myyrmäkeen. Linjan 53 reitti muuttuu Simonkylässä.
Reittimuutoksia seutulinjoilla Seutulinjojen 532, 651, 700N ja 710N reitit muuttuvat. Bussi 651 ei aja enää Ylästön kautta eivätkä aamuyölinjat 700N ja 710N Hakunilan kautta. Uusi linja 247 korvaa linjan 248 K-vuorot ja uusi linja 577 Helsingin linjan 77A vuoroja. Uusi U-linja 933 aloittaa liikennöinnin Keravalla. Linjan 105 B-reittiä ei enää liikennöidä, mutta Orionille pääsee linjalla 107. Linjojen 247 ja 248 A-vuorojen, linjan 474 K-vuorojen sekä linjan 633 N-ja A-vuorojen reitit muuttuvat. Linjalle 501 tulee uusi Vreitti ja linjalle 973 uusi L-reitti. Linjojen 106, 615 ja 620 lähtölaiturit muuttuvat. Lisätietoa muutoksista saa kotiin jaetusta aikataulukirjasta sekä internetistä www.hsl.fi, josta löytyvät myös reittimuutoskartat.
Espoon keskuksen palvelulinja 15.8. Espoon keskuksen palvelulinjat P81, P82 ja P83 korvataan kutsulinjalla P80, joka palvelee Espoon keskuksen, Tuomarilan, Suvelan, Sunan, Kuuriniityn, Ymmerstan, Kaupunginkallion, Mikkelän, Muuralan, Miilukorven, Vesirattaanmäen, Pitkäniityn, Karhusuon, Hirvisuon ja Nupurin alueilla. Linja liikennöi ma–pe klo 9.30–15.
Linjan 51 reitti Kalliossa 6.8. Helsingin bussilinja 51 ajaa poikkeusreittiä Kalliossa lauantaina 6.8. klo 15–21. Fleminginkadulla järjestettävän katutapahtuman vuoksi bussi ajaa reittiä …Porthaninkatu–Viides linja (raitiovaunukiskoja pitkin)–Kaarlenkatu–Helsinginkatu… Bussi ei pysähdy pysäkeillä 2143 ja 2144 ”Karhupuisto”, pysäkeillä 2141 ja 2142 ”Franzeninkatu” eikä pysäkillä 2150 ”Helsinginkatu”. Bussi käyttää sen sijaan raitiovaunupysäkkejä 0255 ja 0256 ”Karhupuisto” sekä 0258 ”Kaarlenkatu”.
Ilmoitus
12
lukijan kuvat numeroon 17181
urheilu
TIISTAI 9-8-2011
Pitkämäki potee ”muotisairautta” Mykoplasma on viime aikoina kiusannut useita huippu-urheilijoita VESA MOILANEN/LEHTIKUVA
urheilu Lainapesti
Jalkapallo. Jalkapalloliigaa johtava HJK lainaa 21-vuotiaan topparin Timi Lahden loppukaudeksi Hakasta. HJK:lla on lainasopimuksen lisäksi osto-optio Lahteen kauden päätteeksi. JJK-kasvatti Lahti on pelannut tällä kaudella 18 jalkapalloliigan ottelua. Hän kuuluu myös alle 21-vuotiaiden maajoukkueen vakiopelaajiin. – Haluamme kiittää Hakaa erinomaisesta yhteistyöstä, HJK:n urheilutoimenjohtaja Tuomo Saarnio sanoi. STT
PERUSKURSSIT ALKAVAT KAIKENKUNTOISILLE! HUOM! Myös aamun peruskurssit kuntonyrkkeilyssä ja Savate Formessa!
∙ KUNTONYRKKEILY ∙ NYRKKEILYKOULU
(tytöille ja naisille) UUTTA!
∙ SAVATE FORME ∙ SAVATE - boxe francaise ∙ SAVATE DEFENSE ∙ SAVATE JUNIOR 10-14 v. ∙ NYRKKEILY- ja SAVATEKERHO 7-9 v. ∙ BRASILIALAINEN JUJUTSU ∙ PERHE-SAVATE Runsaasti harjoitusvaihtoehtoja. Voit harjoitella vaikka 5 krt/vko! Sörnäinen (1 m metrosta) Myllypuro (200 m metrosta) puh. 010 4394 880 Harjoitusajat ja lajiesittelyt:
www.savate.com
Tero Pitkämäen viime aikojen vaisuuteen löydettiin syytä, kun laboratoriokokeet paljastivat keihäänheittäjän sairastaneen mykoplasmaa. Tulosten ja Pitkämäen omien tuntemusten mukaan sairaus alkaa kuitenkin olla voitettu. Laboratoriotuloksissa havaittiin myös pienimuotoista allergiareaktiota, joka ei vaikeuta Pitkämäen harjoittelua ja kilpailemista. – Ongelma on siinä, että sairauden kuva vaihtelee nuhakuumeesta keuhkokuumeeseen. Ilman hoitoa toipuminen kestää tavallista pidempään, Pitkämäen lääkäri Jussi Jouppila kertaa huippu-urheilijoiden ”muotisairaudeksi” noussutta mykoplasmaa. Pitkämäen sairaus lienee selätetty, mutta mykoplasma voi kiusata pidempäänkin.
Tero Pitkämäki nähdään sairastelustaan huolimatta Lappeenrannan Eliittikisoissa.
”Jos itse sairastaisin, niin en siitä pelästyisi. Kyllä siitä parannutaan.” LÄÄKÄRI JUSSI JOUPPILA MYKOPLASMASTA
– Se on hyvin hankalahoitoinen. Yleensä se alihoidetaan ainakin alkuvaiheissa,
koska oireet ovat hyvin lievät, verrattuna esimerkiksi keuhkokuumeeseen, Jouppila kertoo. – Se voi olla vaikeakin tauti, mutta suhtautuisin siihen edelleen aika hyvänlaatuisena tautina tautien kirjossa. Pitkämäen ohella mykoplasma on kiusannut sel-
laisia huippuja kuin Anssi Koivuranta, Aino-Kaisa Saarinen ja Mika Poutala. Sairaus vie voimat, ja tuo tilalle väsymyksen. Jouppilan mukaan tutkimustietoa sairauden todellisesta roolista ”kunnon katoamisessa” on vähän. – Tämä väsymysoire on minulle uutta, eikä siitä ole juuri kirjallista tietoakaan. Aikaisemmin olen pitänyt tällaisen pitkittyneen huonokuntoisuuden taustalla mononukleoosia. Mutta nyt tullut tämä mykoplasma. Sen yleisyys on tänä vuonna ollut tavallista suurempi. JANNE LEHIKOINEN-STT
Mykoplasma Minibakteerin aiheuttama hengitystieinfektio. Vaatii 10–14 päivän antibioottihoidon.
Moisander odottaa tasaista ottelua
MARKKU ULANDER/LEHTIKUVA
Suomen jalkapallomaajoukkue kohtaa keskiviikkona Riiassa Latvian. EMkarsintapisteitä ei tällä kertaa ole jaossa, mutta sitäkin enemmän arvokasta kokemusta. Hollantilaista AZ Alkmaaria seuratasolla edustava puolustaja Niklas Moisander on innoissaan pukiessaan maajoukkuepaidan jälleen yllensä. – Luvassa on tasainen ottelu. Latvialla on fyysinen joukkue, Moisander analysoi. Kesäkuinen EM-karsintaottelu Ruotsia vastaan Tukholmassa jätti rutkasti parannettavaa. Länsinaapuri jyräsi uutta ilmettä uuden valmentajan Mixu Paatelaisen johdolla hakevan Suomen tylyin 5–0-lukemin. Moisander näkeekin Latvian kohtaamisen erinomaisena paikkana ehjätä joukkuepeliä ja hakea yhteistä
NIKLAS MOISANDER
Real Madrid värväsi 7-vuotiaan Espanjan jalkapalloliigan jättiläinen Real Madrid on ulottanut pelaajatarkkailunsa nappulaliigaan asti. Tämän voi päätellä espanjalaisseuran tuoreimmasta värväyksestä, vasta 7-vuotiaasta argentiinalaisesta Leonel Angel Coirasta, joka liittyy seuran akatemian harjoitteluvahvuuteen 6. syyskuuta alkaen. Coiralle liittyminen Realin leiriin voi tuntua aluksi hieman oudolta, sillä hän on kertonut ihailevansa Barcelonan argentiinalaistähteä Lionel Messiä. STT-AP
Valioliigaseura Arsenal hankki maanantaina riveihinsä 17-vuotiaan laitahyökkääjän Alex OxladeChamberlainin Southamptonista. Siirtosumma oli arvioiden mukaan 10–15 miljoonaa puntaa. METRO
säveltä syksyllä koittaviin neljään kivenkovaan EMkarsintaotteluun. – Meillä on paljon parannettavaa edellisestä kerrasta, kun olimme yhdessä. Ruotsia vastaan teimme liikaa virheitä. Tässä on meillä jälleen yksi tilaisuus ottaa askel eteenpäin. Suomi kohtaa syksyllä Moldovan, Hollannin ja Ruotsin Helsingissä sekä Unkarin vieraissa. STT
minuuttia kärjestä. – Hyvä päivä. Pääsin hyvään ajorytmiin kiinni heti aamusta ja päivä sujui ilman vaikeuksia, suomalaisista parasta vauhtia pitänyt Eero Remes kertasi. Kuuden päivän mittaisessa kilpailussa maanantai ja tiistai ovat reitiltään vaikeita. Maanantaina ajettiin vajaat 250 kilometriä osin kivikkoisessa ja kallioisessa metsämaastossa. STT
Lipunmyynti kesällä 2012 Helsingissä järjestettäviin yleisurheilun EM-kisoihin on alkanut vilkkaasti. Olympiastadionin koko kapasiteetista on ensimmäisen myyntipäivän jälkeen myyty jo neljännes. Tavoitteena on myydä stadion täyteen kaikkina kisapäivinä. – Ilmeisesti hinnoittelu ja tuotteistus ovat onnistuneet erinomaisesti, sillä myynti on kohdistunut yllättävänkin tasaisesti eri paketeille. Tavoitteen toteutumisen kannalta myynnin alku on erittäin lupaava, EM-kilpailuiden pääsihteeri Esa Honkalehto toteaa. Helsingin EMkisat alkavat 27. kesäkuuta 2012. STT
Arsenal osti 17-vuotiaan jättisummalla
80
Suomi tahditti enduron Långille hieno voitto joukkuekisan avausta MM-sulkapallossa Suomen maajoukkue hallitsi vauhdinpidon sateen kastelemalla ja liukkaalla reitillä enduromoottoripyörien MM-joukkuekilpailun avauspäivänä Kotkassa. Kuusikko Juha Salminen, Matti Seistola, Eero Remes, Jari Mattila, Marko Tarkkala ja Valtteri Salonen karkasi viiden ja puolen minuutin turvin MM-kisan johtoon ennen Espanjaa. Kolmantena on Australia 7.49
EM-kisaliput viedään käsistä
Suomen ykköspelaaja Ville Lång aloitti sulkapallon MM-kisat Lontoossa komeasti voittamalla avauskierroksen ottelussaan Indonesian Dionysius Hayom Rumbakan 21–17, 21–18. Rumbaka on maailmanlistalla sijalla 22, kun Långin ranking on 45. Keskiviikkona vastaan tu-
”Ei hermostuta pätkän vertaa!” VILLE LÅNG TULEVASTA KOHTAAMISESTAAN MAAILMAN PARHAAN SULKAPALLOILIJAN KANSSA
lee maailman selkeä ykköspelaaja, Malesian Chong Wei Lee. Pekingin olympiahopeamitalisti on ollut rankingykkönen parin vuoden ajan. Tänä vuonna hän on hävinnyt vain kerran. STT
euroa maksaa kallein ennakkolippu torstaina 18. elokuuta pelattavaan HJK – FC Schalke 04 -otteluun. Portilta ostettuna Sonera Stadionin ravintolakatsomon pääsymaksuun napsahtaa luonnollisesti vielä kymppi lisää. Matsin liput ovat poikkeuksellisen kalliit: esimerkiksi taannoisessa HJK – Dinamo Zagreb -karsintaottelussa ravintolakatsomoon pääsi 40 eurolla. Schalke-ottelun kaikille avoin ennakkomyynti käynnistyy tänään tiistaina kello 12. METRO
14
lukijan kuvat numeroon 17181
viihde
TIISTAI 9-8-2011
Kymppilinja ei vielä ui rahassa
STEPHEN LOVEKIN/GETTY IMAGES
Räppärit riisuivat vaatetusta musiikkivideon kuvauksissa Lahtelainen haamu vainoaa yhtyettä
viihde Elokuvat top 5 Katsotuimmat elokuvat 5. – 7.8.
1
VARES – SUKKANAUHAKÄÄRME 18 791
2
HARRY POTTER JA KUOLEMAN VARJELUKSET, OSA 2 12 427
3
HERRA POPPER JA PINGVIINIT 6 476
4
GREEN LANTERN 5 668
5
MORSIUSNEIDOT 4 069
Helsinkiläisyhtye Kymppilinja nousi suuren yleisön tietoisuuteen, kun Mariskan kanssa tehty Minä-kappale valittiin Voicen kesähitiksi. Radioissa vieläkin soivasta hittikappaleesta vastaavat Sami Grönroos, Janne Ordén ja Niko Lith. Rahassa räppärit eivät toistaiseksi ui, vaikka sinkkulohkaisu on myynyt platinaa. – Sami vastaa kappaleen säveltämisestä, joten hän on se meistä, joka on päässyt rikastumaan. Me ollaan vaan Nikon kanssa juoksupoikia, Janne sanoo. – Teostolta saa kivasti taskurahaa, mutta ei yhdellä hitillä pääse rikastumaan. Laitteisiin menee paljon rahaa, Sami lisää. Kymppilinja tajusi viimeistään siinä vaiheessa tehneensä kesähitin, kun kappaleesta alkoi ilmestyä pilaversioita Youtube-verkkopalveluun. – Paras näkemäni on kahden kilon siika -remix, kun puolestaan katuversiossa hauen sijasta lauletaan taudista, Sami sanoo. – Se ei kuitenkaan päätynyt kesäkumikappaleeksi, vaikka annoimme pientä vihjettä YleX-kanavalle, Janne kertoo. Kymppilinja valmistelee parhaillaan uutta levyä, joka on tarkoitus jul-
”Lahtelainen haamu oli viime kesän lomilla, sillä pääsimme kiertämään kaikki festarit.” KYMPPILINJAN JANNE
Hämis x 2
Sade tulee Helsinkiin Jazz-vivahteisen soulin pitkän linjan solisti Sade saapuu konsertoimaan ensi kertaa Suomeen. Brittiläisnigerialainen laulajatar esiintyy Helsingin Areenassa 3. marraskuuta. Sade Adu on Britannian musiikkihistorian menestynein naispuolinen sooloartisti. Hänen levyjään on myyty noin 110 miljoonaa kappaletta. Sade on kuitenkin levyttänyt harvakseltaan, sillä uusin albumi Soldier of Love on hänen kuudes pitkäsoittonsa. Helsingin-konsertin liput tulevat myyntiin 15. elokuuta Lippupisteessä. STT Kymppilinjalta ilmestyy uusi levy loppuvuodesta.
Smooth Operator kaista loppuvuodesta. Tulevalta levyltä on lohkaistu Saippuakupla-kappale, johon kuvattiin musiikkivideo Kreikassa. Tapaturma-alttiit räppärit joutuivat skootterionnettomuuteen. – Vuokrasimme koko viikoksi skootterit, jolla etsimme kuvauspaikkoja. Ajoin liukkaalla hiekkatiellä, kun satuin kaatumaan. Käteen tuli ruhjeita ja asfaltti-ihottumaa, Janne sanoo. Jannen mukaan yhtyeen yllä leijuu huono karma. – Heitettiin Lahdessa keikka, joka meni vähän penkin alle. Saatiin säh-
köpostia lahtelaiselta haamulta, joka uhkaili, ettei meistä tulee koskaan mitään, koska hän laittaa kapuloita rattaisiin. Olemme heittäneet vitsiä, että lahtelainen haamu oli viime kesän lomilla, sillä pääsimme kiertämään kaikki festarit. Tänä vuonna keikkaillaan sitten vähemmän, mutta syksyllä keikkatahti taas kiihtyy. Pojat innostuivat riisumaan vaatetusta kuvauksissa. Otitteko mallia sixpack-Elastisesta, joka on esitellyt kroppaansa lehdissä ja keikoilla? – Kuumuus yllätti, joten oli pakko riisua vaatetus-
ta. Haluttiin näyttää Elastiselle, mutta huonoin tuloksin. Ajatus on kuitenkin tärkein, kolmikko naurahtaa. Nähtäväksi jää, yltääkö juuri ilmestynyt Saippuakupla-kappale yhtä massiiviseen suosioon kuin edeltäjänsä. PETRI VOUTILAINEN SANOMA.FI
Hiphop-festareita Aurafest Turussa 12.–13. elokuuta. Blockfest Tampereella 19.– 20. elokuuta.
Argentiinalainen parturi levittää Beatles-ilosanomaa AFP
Elokuva. Hämähäkkimies houkuttaa väkeä valkokankaille myös vuonna 2014. Filmiyhtiö Sony Pictures ilmoitti, että kesällä 2012 ensi-iltaansa tuleva The Amazing Spider-Man saa jatko-osan kesäksi 2014. Molempien elokuvien pääosan esittää Andrew Garfield (kuvassa). STT-REUTERS
The Beatles taisi keksiä ikivihreitä ideoita musiikin lisäksi myös ulkonäössään. Tähän viittaa ainakin argentiinalaisen parturi Gerardo Weissin elämänmuutos. Kaikki alkoi siitä, kun
Moppitukka Eräs kysytyimmistä hiusmalleista on Liverpoolin nelikon alkuaikojen ”moppitukka”. Tarinan mukaan Ringo Starr keksi moppimallin, kun ei ehtinyt pesun jälkeen kammata hiuksiaan.
Hiukset olivat oleellinen osa Beatlesin imagoa.
Weiss näki unen, jossa Beatles-nelikko poikkesi parturoitavaksi. Nyt seitsemän vuotta myöhemmin Weissin liike on erikoistunut Beatleshiustyyleihin. Kuontalonsa voi valita kunkin Beatlen eri vuosien kuosin. – Korvasin eri hiustyylejä esittelevät kuvat liikkeessäni Beatlejen kuvilla. Asiakkaat saivat valita niistä mieleisensä, Weiss kertoo. – Oma suosikkini on Paul McCartneyn vuoden 1974 hiustyyli. Se oli sivuilta lyhyt mutta takaa pitkä, Weiss kuvaa. STT-REUTERS
Laulaja teki läpimurron heti esikoisalbumillaan, kun vuonna 1984 ilmestynyt Diamond Life toi hänelle hitit Smooth Operator ja Your Love Is King. Saden tunnetuimpiin lauluihin lukeutuvat myös The Sweetest Taboo ja No Ordinary Love.
Puhdistuksesta tehtiin kuunnelma Sofi Oksasen (kuvassa) menestysromaani Puhdistus on muuntunut myös kuunnelmaksi. Kuunnelmasovitus kuullaan Ylen Radio 1:ssä sunnuntaina 21. elokuuta. Kuunnelmana Puhdistus keskittyy kuvaamaan päähenkilöiden Aliiden ja Zaran kautta sitä rohkeutta ja voimaa, mikä kasvaa jatkuvan alistamisen ja väkivaltaisen tyrannian alla elävissä ihmisissä. STT
Myös elokuva Radioteatterille romaanin on kuunnelmaksi sovittanut ja ohjannut Soila Valkama. Puhdistuksesta on tekeillä myös elokuva. Sen ohjaa musiikkivideoistaan kuuluisaksi tullut Antti Jokinen.
ELÄMYKSIÄ KESÄISESSÄ SUOMENLINNASSA KOMENDANTTI JA OVELA JUONITTELIJA Suomenlinnan seikkailukierros lapsille Esitykset 13.8.2011 saakka. Ti – to, la klo 12 ja 15, pe klo 12 ruotsiksi Liput: Lapset 9,5₏ / Aikuiset 12,5 ₏ Lippupalvelusta 0600 10 800 (1,96 ₏/min+pvm) Ehrensvärd -Seura: 045 - 3240010 OPASTUKSET Suomenlinnan historiasta päivittäin 14.8.2011 saakka klo 13. ja 15. Liput: Lapset 4 ₏ / aikuiset 8 ₏ Lisätiedot: Ehrensvärd-seura: 09 - 6841850, www.suomenlinnatours.com
LIIKUNTA
Iisee Areena
4 kerran spinning-kortti
14â‚Ź (norm. 32 â‚Ź)
TAPAAMISIIN SUOMEN VALKONAUHALIITON RYHMÄSSÄ! Toimintaamme tukevat mm. RAY, Helsingin kaupunki ja yksityiset säätiÜt Ilm. ja tied. 09-1351268 tai irja.eskelinen@suomenvalkonauhaliitto.fi. Ryhmät kokoontuvat Liisankatu 27 A 3:ssa, ellei muuta mainita. Ryhmät kokoontuvat km.10 kertaa. Hinta koko ajalta ryhmistä 35-50 ₏. MA klo 17-19 Tunnelukoista eroon, helpotusta jännitykseen ja ahdistukseen ohjaajina fysioterapeutti Karita Mustonen ja tyÜnohjaaja Kimmo Tapiala. Ryhmä kokoontuu os. Elimäenkatu 9 A, Helsingin Psykoterapiainstituutti. MA klo 17.15-18.45 Vertaistukiryhmä päihdeongelmaisten läheisille ja ystäville ohjaajana psykoterapeutti Misan Zilliacus. TI klo 18.15-20.15 Jännittämisestä kärsivien ryhmä eheyttävän valokuvauksen keinoin ohjaajana valokuvaaja Pirjo Sipilä. TI klo 18-20 Kädentaito-vertaistukiryhmä depressiosta ja elämänvaikeuksista toipuville ohjaajana artesaani- ja sosionomiopiskelija Marjo-Riitta Rolland. KE klo 10-11.30 Tämä päivä raittiina -tukiryhmä päihdeongelmaisille naisille ohjaajana psykoterapeutti Misan Zilliacus. Ryhmä kokoontuu Helsingin Valkonauhassa, Bulevardi 15 C 32. KE klo 18.15-20.15 Itsetunnon vahvistamisen ryhmä ohjaajana KM Tuula Pakkanen. TO klo 16.15-17.45 Koulukiusattujen ryhmä musiikkiterapian keinoin ohjaajana musiikkiterapeutti Taru Koivisto. TO klo 18.15-19.45 Depressioryhmä musiikkiterapian keinoin ohjaajana musiikkiterapeutti Taru Koivisto. TO Elämänkertakirjoittajien ryhmä ohjaajana taidehistorioitsija Saara VaherjokiHonkala. Ryhmä kokoontuu Helsingin Valkonauhassa, Bulevardi 15 C 32. PE klo 17.30-19 Eroryhmä avio- tai avoeroa harkitseville tai sen kokeneille ohjaajana psykoterapeutti Marja-Liisa Holopainen. Viikonloppuryhmä riippuvuuksista ja masennuksesta kärsiville taideterapian keinoin ohjaajana hahmotaideterapeutti Riitta Lindy.
Tutustu myĂśs muuhun toimintaamme www.suomenvalkonauhaliitto.fi
MAINONNAN MENESTYSTARINA
l/MAKAUPUNKI Ü ON ERITTIN HYV JA KUSTANNUSTEHOKAS TAPA TAVOITTAA ASIAKKAATm TOIMITUSJOHTAJA )LKKA ,ARIOLA 6UOSAAREN -ELONTAKESKUS ,UE LIS TST /MAKAUPUNKI Ü N MENESTYSTARINASTA OSOITTEESSA WWW METRO VARTTI Ü !JANKOHTAISTA OSIOSSA
/TA YHTEYTTÂť RAKENNETAAN YHDESSÂť 3INULLEKIN OMA MENESTYSTARINA /MAKAUPUNKI Ăľ SSÂť 3ANOMA +AUPUNKILEHDET MYYNTI VARTTI MYYNTI SANOMA Ăľ
Diili on ostettavissa vain tänään 9.8.2011*
SĂ„Ă„ST Ă„
56%
Osta diili osoitteessa:
www.offerium.fi Tilaa samalla diilit suoraan sähkÜpostiisi! *Voit käyttää diilin heti tai 30.9.2011 mennessä.
16
lukijan kuvat numeroon 17181
lukijat
TIISTAI 9-8-2011
▶ Tosiaan, parvekegrillaus on sallittua. Sekaannus johtuu ehkä siitä, että sen pitää olla sähkögrilli. Tavalliset grillit on kielletty. ROBSKU
Tekstiviestit ▶ En käsitä: Yläkertalaisesi voi olla mielenterveysongelmainen, joita on paljon, tai uneton. Yritä käydä puhumassa, tarvittaessa tee valitus. Minulla on sama ongelma. § ▶ Nyt vaaditaan vihapuheille seis. Nykyisellä hallituksella on kova työ paikkailla edellisen mässäilyt ja valehtelut. EHKÄ
JING
▶ Yksi syy siihen, miksi joudutaan pelaamaan jalkapalloa pihoilla tai muuten väärissä paikoissa johtuu siitä, että kaupunki on aidannut ja lukinnut 80% jalkapallokentistä vain jalkapalloseurojen käyttöön! Eli jos et kuulu seuraan, potkit sitten muualla. KÄPYLÄN NURMELTA
▶ Rakennusalallako työvoimapula? Tiedän kymmeniä ammattilaisia, joille ei työtä heru. Ei oteta, kun ne työt, mihin ulkomaalainen suostuu, on suomalaiselle rikos. RKM. 40 ▶ Jokainen ajattelemaan ryhtyvä on aina tiennyt, että sijoittajat ja suuromistajat eivät vaaranna omia voittojaan. Veronmaksaja on ainut, joka kantaa vastuunsa. NIMETÖN
▶ Tina: Olet oikeassa. Pyöräilijä, joka kevytliikenneväylillä kokee tai aiheuttaa vaaran tuntua, ei tiedä tai välitä säännöistä, eikä omasta vastuustaan.
▶ Jonkun mielestä romanikerjäläisten pitäisi saada ilmaista terveydenhoitoa. Me suomalaiset maksamme joka kerta, kun käymme terveyskeskuslääkärillä. Ja maksamme lisäksi veroa. NIMETÖN
▶ En käsitä: En minäkään. Minulla on sama tilanne. Jatkuvaa juoksemista päivät ja yöt. Ja kolinaa sekä välillä pesukone jauhaa yöllä. Mitä voimme tehdä asialle? EI JAKSAIS ENÄÄ
JEPARI
▶ Etsijä: Pukinmäen aseman kyljessä (junasta näkee) on Raamattu Puhuu srk. Jos olet lukenut pimeitä viestejäni, tajuat, että siellä on voitava olla oma itsensä. L-E ▶ Uskomatonta juttua taas! Vaikea asioida Helsingissä kaupassa, kun henkilökunta ei osaa puhdasta suomea. Suosittelen kotiin jäämistä tuollaisen pään kanssa. REALITY
Ristikon ratkaisu ▶ Järjestyslaki sanoo: hiljaisuus klo 22–07. Se koskee lapsiakin sekä ulkona että sisällä, pihamelua, katumelua sekä esimerkiksi ravintoloiden katutupakointia ja niin edelleen. NIMETÖN
▶ Alkoholistinainen, joka tartuit pikkutyttöä käsivarresta Sörnäisten ratikkapysäkillä. Sinulla ei ole oikeutta käydä käsiksi vieraaseen lapseen, ei, vaikka hän olisi kuinka söpö. SÄIKYTIT LAPSEN
▶ Sitä itsekukin miettii tätä minä itse -ajatusta. Yksi tömistelee jalkojaan, toinen huudattaa televisiota ja pudottelee jotain. Ainainen melu ja sääli, ettei ole kasvatettu eikä ole käytöstapoja. EI KOLISTELIJA ▶ En ole väittänyt Popperia enkä Aristotelesta itsekumoavaksi. Sen sijaan Aristoteleen monet näkemykset ovat paljastuneet virheiksi: todellisuus ei tottele esimerkiksi ajatusta tähdistä kehässä olevina henkiolentoina. Popperin nostin esiin, kun häntä kehuttiin tieteenfilosofian jätiksi, joka osoitti loogisen positivismin kumoavan itsensä. Hyväksyin Popperin lähtökohdaksi ja totesin, että Jumala ei toteuta Popperin falsifiointiehtoa. Popper ei siis kumoudu vaan uskovainen, joka vetoaa Popperiin, kumoaa uskonsa rationaalisuuden. On hyvä olla tarkkana, kun väittää minun sanoneen jotain. Koska tiedän, että olkinukke on argumentaatiovirhe. FES
▶ Kuulin radiosta opettajaksi opiskelevien haastattelun, ja miespuolisen opiskelijan sanovan, että mies on vieläkin perheen pää! Eikö heillä ole min-
Suoritamme kaikki puu-, lasi- ja kehystystyöt. Ovet, ikkunat, kalusteet ym. mittatilaustyönä. Lisäksi murto- ja lahovauriokorjaukset ym. ym.
ta mies, joka kavereineen vietti huume-elämää yökaudet. Sitten seuraava pari naapuria olivat kai elefantteja askelista päätellen, ja harrastivat äänekästä aikuisviihdettä. HUH TÄTÄ
▶ Voihan pihan tai kentän meluavien lasten ja nuorten kanssa ystävystyä ja kertoa heille ystävällisesti heitä kunnioittaen, että melu häiritsee. Kyllä he kuuntelevat puhetta, kun kokevat, että heitä itseäänkin arvostetaan, eikä vain nähdä ongelmina. Jos heitä pidetään ongelmina, niin sellaisia heistä silloin kasvaakin. U ▶ Yläpuollani asui monta vuot-
nurmikolle. Siksi en osallistu enää pihatalkoisiin, kun on porukkaa, joka ei sitä arvosta. NIMETÖN
▶ 6 tuntia jonossa: Eu-kansalaiset saavat mennä päivystykseen toisessa maassa, sinäkin, jos satut sitä tarvitsemaan vaikkapa Romaniassa. Mikä on mennyt yli hilseen? Onko porukka tosiaan noin tietämätöntä? NIMETÖN
▶ Viis kesästä enää: Talissa on törkeää meteliä kerrostalon pihalla. Siihen kerääntyvät myös naapuritalojen lapset potkimaan palloa ja kirkumaan täyttä keuhkoa. Kun yritin puhua vanhempien kanssa, niin uhattiin poliisilla. Kesä oli piinaa, asunto kuuma kuin uuni, ja ainoa tuulevire juuri siihen pihalle. MEINASIN KUOLLA
▶ Kun talon pesutuvan pesukoneet toimisivatkin täydellä kapasiteetilla, mutta kun eivät ne toimi! VIELÄ VIISI MINUUTTIA
▶ Onneksi on toimivat ja äänettömät liukuportaat Pasilassa. Vanhat olivat yli 20 vuotta vanhat. ASIAKIRJAN TEHNYT MASEN-
ELÄMÄÄ
HÄÄDETTY
MYÖS SYY VIHAAN
▶ Kuntien istutuksiin käytettävä halpoja, kotimaisia sekä turvallisia lajeja! EI VIERASLAJEJA
käänlaista soveltuvuuskoetta opettajaksi? Voisi ainakin kysyä, ovatko he kuulleet sanan tasa-arvo. En haluaisi kyseistä henkilöä lasteni opettajaksi.
NUSPOTILAS
▶ Kamalaa, kun maksuautomaatit lopetettiin. Numerot ovat niin pientä pränttiä. Kirjaston koneella ohjelma toimii hitaasti, jos ollenkaan. Ennen laskun maksaminen kesti alle minuutin, nyt puoli tuntia.
▶ Kun olin töissä, sanoin aina, mitä minulla on. Valehtelin! Työnantajanhan kaikki oli. Nyt eläkeläisenä minulla ei ole muuta kuin mitä eläkkeelläni ostan. Ja niitä en myy. SUKAN-
ÄRSYTTÄÄ
KUTOJA
▶ Hei! Minä olen Mauno W. Motoristi ja vaadin, että te kaikki kuuntelette pakoputkeani myös öisin! MAUNO W. MO-
▶ Miksi naisten täytyy yrittää yhdessä, kun he eivät tule toimeen keskenään? NAINEN
TORISTI
▶ Miksi autolla ei voisi ajaa niin, että pyrkisi pitämään edessä sen verran väliä, jotta toiset voisivat tarvittaessa vaihtaa kaistaa tarvitsematta aina anoa tilaa? D
▶ Kovaääniset kakarat koettelevat myös minun hermoja. Käytöskouluun ja ihmisten aikaan nukkumaan. Ja lopettakaa se energiajuomien litkiminen kun menee niin ylikierroksilla. Rauhallista loppukesää kaikille. AAMUVUOROLAINEN XXX
▶ Tuulettaja: Jos pieni lapsikin tietää, että roskat pannaan roskiksiin, mutta niitä ei ole, syökö hän ne? Niinkö opetat? KESÄVIERAS
▶ Tuossa eräänä päivänä istuskelin kotona kaikessa rauhassa ja kuuntelin linnunlaulua avoimesta ikkunasta. Sitten yhtäkkiä kuului tytön kirkumista ja pelästyin, että jollain on hätä. No, hetken kuluttua kuului naurua. Se olikin nuorisoporukka ikkunan alla ”keskustelemassa”. JOTAIN RAJAA ▶ Viis kesästä enää: Sama meno täällä Koskelassa Kuntsilla, kakarat huutavat ja kiljuvat iltamyöhään, pihapuita revitään, roskat putoaa käsistä
Kesä kipinöi Tapas & Kuohuviini 5¤ Tarjous voimassa 1.6-31.8
5¤
▶ Huolestunut ja surullinen: Olen kanssasi samaa mieltä. Espoon kaupungin ahneudella ei taida olla rajoja. Kaikki kaunis tuhotaan. Rakennetaan koko ajan uutta, mutta vanhoistakaan alueista ei pidetä huolta. ONKO ENÄÄ MITÄÄN JÄRKEÄ
▶ FeS: Jos palstalta joku ”IDmies katosi”, ei hän metromatkallaankaan päässyt perehtymään ”Behen todistamistapaan”. Mikä on ”genomihaaste”? Emme matkusta YO-lukusaleissa, mutta vaikka tajuaisit, ettei metrossa tavallinen kansalainen vieressäsi tekstejäsi matkalla ymmärrä, miksi silti tekstaat sen kaikille? SOS.TARK
▶ Ihan totta, nyt ISS:n esimiehet kuriin. Menee jo liian pitkälle. SIVUSTA SEURANNUT
▶ Suomen poliitikot voisivat ottaa mallia USA:n presidentistä: Obama ei maksata 50-vuotisjuhliaan veronmaksajilla, vaan keräsi pääsymaksua 27 000 euroa. NIMETÖN
▶ Slutwalk: Eikö paljastavien vaatteiden tarkoitus ole nimenomaan kiihottaa? Kyllä siinä täytyy myös omakin vastuu ottaa, jos toisia tahallaan ärsyttää. OOO
▶ Yksinhuoltaja: Huolehdit kolmen lapsen ja kotisi hyvinvoinnista, laittaudut siistiksi työhön ja harrastat urheilua ja tapaat vielä ystäviäsikin. Ehkä teet asiat liian oikein ja hyvin, ja joku naapuri katsoo sitä kateellisena. Suomessa vähän on sitä luonnetta, ettei saa tehdä liian oikein, johonkin pitää päästä sanomaan jotain, hyvästä on vaikea valittaa. HYVÄÄ
▶ Kyllästynyt: Kertaan monen puolesta. Ei uskokeskustelussa ole uskovia kuin FeS, ja L-e tekstaa harvoin. Siksi jatkuu vastustelu, uskoviksi meitä ei haukuta! REA
SYKSYÄ PERHEELLENNE
KANNATTAISI LUKEA
Kolahtava kokemus!
▶ Nostradamus: Etkö ole huolissasi Euroopan velkaantumisesta? David Wilkersonin Näkykirjan mukaan (1976) Eu:n talous romahtaa ennen USA:n.
▶ Miltähän oikeasti raiskauksen uhriksi joutuneista tuntui seurata SlutWalkin kännistä karnevaalihumua? TYHJÄPÄI-
Ruohonjuuri
Juo itsesi iloiseksi!
Itäkeskuksessa!
Myös muut Whole Earthin virvoittavat viettelykset löydät Ruohonjuuresta!
palvelee Sinua myös
Kesätarjous
EU-PELLE
▶ Ei ihmistä voi kieltää puhumasta ihmisen epäkohdista. En epäröi arvostella, kun siihen on syytä. MUISTA TODELLISUUS
Luomulaatuinen lumous, railakkaan raikas cola saa makuhermoja hivelevän arominsa hedelmäuutteista ja -mehuista.
Vuorikatu 16, Kaisaniemi 09-670 089 www.marcante.fi
▶ Kreikalla on 300 miljardia kultavarantoja ja Suomella 80 miljardia, ja me jaamme Kreikalle rahaa. Eikö suomalaisella hölmöydellä ole mitään rajaa?
▶ Köyhä-sanan tilalle toimeentulorajoitteinen. Ruokajonojen tilalle elintarvikehankintarajoitteisten palvelupiste. Ja Suomi nousee! JYSÄRI
Whole Earth: Cola-juoma
Ravintola
NIMETÖN
▶ Pelastusarmeijan leipäjono, teidän tulisi vaatia vähintään Kela-kortti. Sillä te saatte avustuksia yhteiskunnalta toimintaanne. KIITOS
HELSINGIN LASI JA PUU OY Pohjolank. 43, 00610 Helsinki Avoinna arkisin 8.00–16.00 Puh (09) 791 590 • Fax (09) 777 4620 www.helsinginlasijapuu.fi
▶ Mikä pakkomielle Helsingin kaupungilla on ruveta asuttamaan Romanian romaneja tänne sekä perustaa työryhmä näille turisteille? Samalla voisi hoitaa kaikki helsinkiläiset asuntojonossa olevat.
DEN KULKU
Tällä kupongilla 9.-12-8.
Whole Earth: Cola-juoma, 330 ml
1,75 /kpl (2,13)
▶ Joy: On myös mitään sanomatonta kirkumista, jossa ei ole päätä eikä häntää. LUONNON ÄÄNISTÄ NAUTTIVA
▶ Joy ja muutkin: Kyllä lapset metelöivät pihoilla, oli heillä lomaa tai ei. Eivät korvatulpat auta! Seuratkaa, jos ette usko. UNILÄÄKE
uri Ruohon ju itua! n - sii nä o
KAMPPI: Salomonkatu 5, 00100 Helsinki. ITÄKESKUS: Itäkeskuksen kauppakeskus Avoinna: arkisin 10-21, LA 10-18, SU 12-18.
www.ruohonjuuri.fi
▶ Ihan kivat selitykset ministereiltä (HS 6.8.), mutta miksi partiolaiset piti sotkea Norjan tragediaan? Oliko tarkoitus antaa idea seuraavasta kohteesta? LEPARDI
slkinstituutti.fi
Jalostu alasi timantiksi SLK Instituutti toteuttaa joustavasti aikuiskoulutusta, joka mahdollistaa työn ohessa omassa ammatissa kehittymisen ja uralla etenemisen. Tutustu tutkintoihin tarkemmin osoitteessa www.slkinstituutti.fi
Sihteerin ammattitutkinto
Avoin yliopisto, Ihminen ja yhteiskunta, Ihmissuhteet, itsetunto ja elämäntaito, Ilmaisu- ja viestintätaidot, Kuvataide, Käden taidot, Liikunta ja tanssi, Musiikki, Muu taideopetus, Opiston erikoiset, Terveys ja kauneus, Tietotekniikka ja yritystalous, Veneily, 17 vierasta kieltä: Arabia, Englanti, Espanja, Finnish for Foreigners, Hollanti, Italia, Japani, Kiina, Kymri, Latina, Portugali, Ranska, Ruotsi, Saksa, Suomi, Unkari, Venäjä ja Viro.
See our vast and absolutely fabulous course programme!
HelsinginAikuisopisto.fi Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki
• haku 11.8.2011 mennessä, koulutus alkaa 8.9.2011 • lisätietoja: inari.heimo-eranen@slkinstituutti.fi, puh. 040 709 8371
Opisto 50 vuotta 1.9., katso juhlapäivän ohjelma internetistä!
Taloushallinnon ammattitutkinto • haku 31.8.2011 mennessä, koulutus alkaa 14.9.2011 • lisätietoja: kirsi.jarvinen@slkinstituutti.fi, puh. 040 751 3008
MYYNTITYÖTÄ
Suoramarkkinointi Mega Oy on vuonna 1986 perustettu Suomen johtava telemarkkinointiyritys. Toimimme Suomessa 16 paikkakunnalla työllistäen n. 400 henkilöä. Kuulumme Talentum-konserniin (www.talentum.fi).
Varmista paikkasi, hae heti! Koulutuspaikka: SLK Instituutti Rautatieläisenkatu 5 00520 Helsinki Hakemukset: www.slkinstituutti.fi -> koulutustarjonta
* SUURTALOUSKOKEILLE * RUOKAPALVELUTYÖNTEKIJÖILLE Helsingissä, Espoossa ja Vantaalla
Edellytämme sujuvaa suomen kielen taitoa ja hygieniapassia. Maksamme kilpailukykyisen palkan joka torstai ja lomakorvauksen kerran kuukaudessa. Lisäksi tarjoamme liikuntaseteliedun. Suomen Palveluapu Oy – aina työntekijän asialla
KOKOPÄIVÄ- TAI OSA-AIKATYÖTÄ Syksyn uudet kampanjat alkavat ja haemme nyt päivä- ja iltavuoroon lisää myyntivoimaa! Tarjoamme kokopäivä- tai osaaikatyötä. Voimme räätälöidä työaikasi elämäntilanteesi mukaan, joten työ sopii hyvin myös sinulle: Uutta uraa harkitseva, opiskelija, eläkeläinen tai välivuotta opiskeluista pitävä.
Tartu luuriin ja soita heti Maijalle, puh. 045 7731 3601 Urho Kekkosen katu 2 C, 4 krs. 00100 Helsinki • www.sm-mega.fi
Molièren komedia
Secure your future in Finland If you really want to open up doors to Finland and find a great job or study place, you should first of all learn the local language. Come to us here at Lärkkulla! We start preparing you 29.8 2011 and graduation day is 16.5 2012. 34 weeks of intensive, full time studies in Karjaa, 75 km from Helsinki at the mere price of 400€ per month. You can choose from the following full time courses: • • • •
Beginner´s Finnish (Alkeissuomi), 34 credits, 700 lessons Continuation Finnish (Jatkosuomi), 34 credits, 700 lessons Basic course of Swedish, 34 credits, 700 lessons Elementary English or Advanced English 10 credits, 200 lessons
The price includes: – – – –
all studies for 34 weeks single rooms of high standard with toilet and shower all meals from Monday morning to Friday afternoon all the services you need in a modern, international school (Internet, sauna etc)
Find out more about us: www.larkkulla.net
Contact us for further information: info@larkkulla.net or phone 044 7200 459
Lönnrotinkatu 17 B. 00120 Helsinki, 09-6850 540 www.palveluapu.fi asiakaspalvelu@palveluapu.fi
LUULOSAIRAS TERVASAARESSA
Viimeiset esitykset! 2.- 13.8. ti, ke, to, pe klo 19 sekä ke ja la klo 15 Liput 23/20/17€ p. 0451319150 klo 11-15 ja Lippu.fi
0600 900 900 (1,97€min.+pvm)
info@teatterihelsinki.fi www.teatterihelsinki.fi
Iltatöitä Päivätöitä Heti töitä
MYYNTITYÖTÄ Tuntipalkka SOITA! p. 045 8777202
Tule tekemään kasvavaan ja iloiseen myyntitiimiimme tärkeää päihteidenvastaista kampanjatyötä Helsingin Kamppiin. Työskentelyajat voit suunnitella itse omien menojesi mukaan. Tarjoamme alan parhaan takuutuntipalkan + provisiot + bonukset. Aikaisempaa myyntikokemusta et tarvitse
TULE TIENAAMAAN – palkkaa joka viikko – koulutamme tehtävään – heti töitä – hyvät edut Soita heti 050 430 3468
sillä koulutamme tehtävään.
Soita heti 045 1268167
www.asennetta.fi
Kuljettaja Haemme valmiita D1/D-kuljettajia ja koulutukseen taksinkuljettajaksi haluavia. www.kovanen.com/rekry
SALSA, REGGAETON, AFRO, SAMBA, DANCEHALL REGGAE, HIPHOP, HOUSE, JAZZ, NYKYTANSSI, CAPOEIRA (5-12 V.) Kokeilukerta 5 euroa! www.tradicionviva.fi tradicionviva@tradicionviva.fi 040-5415155 Unioninkatu 10 B 19, sisäpiha
18
lukijan kuvat numeroon 17181
hupiklubi
TIISTAI 9-8-2011
Helmiä sioille KUULE HAN LASSE
“....herra toimitus� johtaja lasse�.
iH LUOVUTA JO tois� EN AIO KUTSUA taiseks SINUA ¹HERRA TOIMITUSJOHTA JAKSI OLET LASTEN PUUTA LOKERHON TOI MITUSJOHTAJA
TOIS TAISEK SI
mää teen vallak� kaap� paukse.
Kymmenen kysymystä POISTU SiNGYSTi
LASSE
“herra toomitus� johtaja lasse�.
Tuplat TIEDiTKy MIKi MAAIL MASSA ON VIALLA NYKYI SIN KUKAAN EI OTA VAS TUUTA TEOISTAAN
KAIKKI OVAT UHREJA KAIKKI YRITTiViT LUISTAA VASTUUSTA SE SAA MINUT TO DELL A VIHAISEKSI
JA SIKSI Ky ET MENE TyIHIN TiNiiN
NIIN KiRSIN ¹UHRIVIHAN AIHEUTTA MASTA MIG REENISTi²
1. Kuinka monta henkilÜä on kuvattu lapsista varoittavaan liikennemerkkiin? 2. Mikä oli toisessa maailmansodassa käytetty �Fat Man�? 3. Millä toisella nimellä keltavahvero-niminen sieni yleisesti tunnetaan? 4. Millä Muumikirjojen hahmoista on nilkkarengas vasemmassa nilkassa? 5. Minkä maan pääministeri on John Key? 6. Millä paikkakunnalla sijaitsee Taidekeskus Salmela? 7. Mikä on laulaja-lauluntekijä Juan Esteban Aristizåbal Våsquezin taiteilijanimi? 8. Minkä kolmen urheilulajin yhdistelmälaji on triathlon? 9. Kuka voitti viime viikonloppuna käydyissä Kalevan kisoissa miesten 5 000 metrin juoksun? 10. Kuka brittinäyttelijä kolaroi viime viikolla McLarenin F1-superautolla?
Sudoku
Baby Blues
★✊✊✊✊
JUHA HYVĂ–NEN • www.ristikkotuumin.ďŹ
Viime tiistain ratkaisukoodi oli 81. 25 euroa voitti Jukka Lajunen.
Mobiiliohjeet
Ristikko
Ratkaisu sivulla 16
Tekstarit. Kirjoita viestiin kommenttisi sekä nimimerkkisi ja lähetä viesti numeroon 17181. Avainsanaa ei tarvita. Palvelu toimii DNA:n, Elisan, Kolumbuksen, Saunalahden, Soneran ja Tele Finlandin liittymistä. Tekstiviestin hinta on 0,60 euroa. Toimitus valitsee ja käsittelee tekstiviestipalstan kirjoitukset. Päivän kysymys. Lähetä tekstiviesti metropk kyllä tai metropk ei numeroon 17181 tai käy vastaamassa osoitteessa www.omakaupunki.ďŹ . Tekstarivastaukseen voit liittää myĂśs kommentin. Palvelu toimii DNA:n, Elisan, Kolumbuksen, Saunalahden, Soneran ja Tele Finlandin liittymillä. Tekstiviestin hinta on 0,50 e. Lukijan kuvat. Ota kamerakännykälläsi kuva tai video. Lisää tekstiin kuvan tarina (max 500 merkkiä) ja oma nimesi. Lähetä multimediaviestinä numeroon 17181. Lähettäessäsi kuvan julkaistavaksi myĂśnnät Sanoma Kaupunkilehdille kaikki oikeudet kuvaan, edelleenluovutusoikeus mukaan lukien. Kuvan lähettäjä vastaa siitä, että hänellä on oikeus myĂśntää edellä mainitut oikeudet Sanoma Kaupunkilehdille*. Palvelu toimii DNA:n, Elisan, Kolumbuksen, Saunalahden ja Soneran liittymillä. Multimediaviestin hinta on 0,60 euroa. Palkinto: Maksamme lehdessä julkaistuista kuvista vähintään kaksi lealippua tai enintään 1 000 euron palkkion. Ohjeet palkkion saamiseksi lähetämme tekstiviestillä noin viikon kuluessa. *Koskee myĂśs sähkĂśpostilla lähetettyjä tai omakaupunki.ďŹ - ja metrolive.ďŹ -palveluun ladattuja kuvia. Sudoku. Täydennä ruudukko niin, että jokaisella vaaka- ja pystyrivillä sekä jokaisessa 3 Ă— 3 -palassa on numerot 1–9. Kun olet ratkonut sudokun, laske sinisellä 100-tunnuksella merkityn viidentoista ruudun numerot yhteen. Tuo summa on sudokun ratkaisukoodi. Vastaukset tekstiviestillä SATASUDOKU ratkaisukoodi oma nimesi numeroon 17181 (palvelun hinta 0,95 euroa, toimii Soneran, Elisan, Kolumbuksen, Tele Finlandin, Saunalahden ja DNA:n liittymillä) tai postikortilla: Satasudoku, PL 106, 00701 Hki. Vastausten on oltava perillä huomisen aikana. Oikein vastanneiden kesken arvotaan 25 euroa puhtaana käteen.
Vastaukset kysymyksiin 1. Kaksi. 2. Ydinpommi. 3. Kantarelli. 4. Niiskuneidillä. 5. Uuden-Seelannin. 6. Mäntyharjulla. 7. Juanes. 8. Uinnin. pyÜräilyn ja juoksun. 9. Jukka Keskisalo. 10. Rowan Atkinson.
Julkaisija: Sanoma Kaupunkilehdet, Postiosoite: PL 300, 01621 Vantaa, Puhelin: (09) 122 4351 (vaihde), SähkĂśposti, toimitus: metro@sanoma.ďŹ , Päätoimittaja: Janne Kaijärvi, ToimituspäällikkĂś: Ismo Uusitupa, Päivystävät uutispäällikĂśt: (09) 122 4362 Ari Hämäläinen, Pekka Joutlahti ja Ville Soininen, Myynti: (09) 122 2007, SähkĂśposti, myynti: metro.myynti@sanoma.ďŹ , ilmoitusaineistot: metro.ilmoitusaineisto@fc.sanoma.ďŹ , Myyntijohtaja: Anne Rissanen, MarkkinointipäällikkĂś: Jukka Harjunen, JakelupäällikkĂś: Patrick Helander, Jakelupalautteet: kaupunkilehdet.jakelu@sanoma.ďŹ , Paino: Sanomala oy. Metro on Julkisen sanan neuvoston periaatteisiin sitoutunut riippumaton uutislehti. www.metrolive.ďŹ ja www.omakaupunki.ďŹ .
lukijan kuvat numeroon 17181
tv TV1
20.00: Tosi tarina: Punainen paroni 11.00 Tv-uutiset. 11.05 YLE News. 11.10 Naapureina Madridissa. 12.30 Kivilaitumet. 13.35-14.24 Tie Avonleaan. 14.30 A-studio. 15.00 Tv-uutiset. 15.05 Ykkösen aamu-tv: Tänään otsikoissa. 16.00-16.47 Historiaa: Henrik VIII:n ruumiinavaus. 16.55 Viittomakieliset uutiset. 17.00 Tv-uutiset. 17.10-17.54 Elliotin sisarukset.
18.00 Kuuden Tv-uutiset ja sää. 18.20 Päivän kasvo. 18.30 Kamrat på svenska. Miten ihmeessä ruotsalaiset ovat menestyneet niin hyvin, että ruotsalaiset biisinikkarit kirjoittavat kappaleita Madonnalle ja Britney Spearsille? 19.00 Lamavuosi. 20.00 Tosi tarina: Punainen paroni. Evakkokarjalainen Vladimir von Witte muistaa kissat, kaviaarin, Kekkosen ja Hrustsevin. 20.30 Tv-uutiset ja sää. 20.55 Urheiluruutu. 21.00 Babajoun perhe. (Familjen Babajou) Draamasarja 1/3. 22.00 Ulkolinja special: Inkerinmaa. Vuonna 1989 Neuvostoliitossa asuvat inkeriläiset näkivät vapauden kajastuksen Mihail Gorbatshovin Neuvostoliitossa: jos he sittenkin pääsevät palaamaan isovanhempiensa Suomeen. 22.50 Terapiassa. Sunil, viides viikko. 23.15 Tv-uutiset. 23.20 Prisma: Kiinan maanjäristys. Vuonna 2008 Kiinaa ravisteli maanjäristys, joka surmasi 80 000 ihmistä ja viisi miljoonaa jäi kodittomaksi. 00.10-00.40 Ideal (K15). Pahuksenmoiset hilut.
TV2
19.50: Kesärenki
11.00 Pat & Stan. 11.05 Summeri. 11.06 2012 – vuonna nolla. 11.30 Summeri. 11.40 Koodinimi Connor. 12.01 Summeri. 12.05 Tohtori Kleistin perhe. 12.55 Norjaa ristiin rastiin. 13.00 Minä soitan sinulle illalla. 14.15 Vuosirenkaita. 14.25 Pat & Stan. 14.35 Hilander-TV. 15.00 Summeri. 15.01 2012 – vuonna nolla. 15.25 Summeri. 15.35 Koodinimi Connor. 15.56 Summeri. 16.00 Pat & Stan. 16.10 Lentävät lääkärit. 16.56 Meren ihmeellinen elämä. 17.00 Anton Siilinen ratkaisee. 17.11 Anton Siilinen ratkaisee. 17.23 Pikku Kakkonen.
18.00 Satuhäät. 18.50 Tv-uutiset. 19.00 Alueellinen uutislähetys. 19.10 Urheiluruutu. 19.15 Kakkosen kesäsää. 19.20 Homeloukku. Osa 5/6. Onko toivoa rahoista? 19.50 Kesärenki. Kesärengin ja Päivi Räsäsen mökkitalkoot. 20.00 Vääpeli Körmy ja Marsalkan sauva. Osa 4/6. Soi sävel suruinen. 20.30 Reinikainen. Osa 1/15: Kun toimeen tartutaan. 21.00 Ajankohtainen kakkonen. 21.50 Tv-uutiset, sää ja urheilu. 22.05 ELOKUVA Dark Blue (K15). (USA 2002) James Ellroyn tarinaan perustuva rikosjännäri kovaotteisesta murharyhmän etsivästä rotumellakoista kärsivässä Los Angelesissa. O: Ron Shelton. N: Kurt Russell, Scott Speedman, Ving Rhames, Brendan Gleeson. 00.00 Riskirajoilla: Maailman kuumin paikka. 00.50-01.40 True Blood (K15). Yliannostus.
FST5 16.55 Ilmastohemmot. 17.25 Rakkauden talo. 17.55 TV-nytt. 18.00 Pikku prinsessa: Minulla on uudet kengät. 18.11 Oikotie. 18.18 Sixten-kissa. 18.21 Villit lapset. 18.27 Lapsilla on oikeuksia. 18.30 Langedragin eläimet. 18.54 Oikeutta maailmaan. 19.00 Muoti ja muodinluojat. 19.30 TV-nytt. 19.45 Ruotsalaisia salaisuuksia. 20.00 Dok: Kaniini à la Berliini. 20.52 Kirjeitä Kiinasta. 21.00 Adrenaliinijahti. 21.30 Kyllä nolottaa. 21.55 5 minuuttia. 22.00 TV-nytt. 22.10 Rebus (K15). 23.20-23.48 Rakas, vihattu lähiö.
19
TIISTAI 9-8-2011
MTV3
Nelonen
21.00: Event
12.55 Voittojahti. 13.25 Rantalentis Deluxe vol 3. 14.45 Voittojahti. 15.30 Kimppadiili. 15.45 Samaa sukua. 16.45 Voittojahti. 17.00 Salatut elämät. 17.30 Salatut elämät.
18.00 Suurin pudottaja. Takapakkia. 19.00 Seitsemän Uutiset. 19.15 Tulosruutu. 19.25 Päivän Sää. 19.30 Karavaanarit. 32. Miksi niillä on reikä päässä?. 20.00 Kadonneen jäljillä. Sisilia. 21.00 Event (K13). Virus. Sean ja Vicky liittoutuvat Sterlingin ja Simonin kanssa estääkseen Sophiaa tuhoamasta ihmiskuntaa kuolettavalla viruskannalla. Presidentti Martinez herää koomasta ja haluaa tietää kaiken. Virukselle altistunut Leila onnistuu vapautumaan ennen Sophian määräämää tappavaa ruisketta, mutta voiko hän koskaan enää olla Seanin kanssa? 22.00 Kymmenen uutiset. 22.20 Päivän Sää. 22.25 Tulosruutu. 22.35 Todistettavasti syyllinen. Sinetöidyt huulet. Pienen pojan selvittämätön vanha murha vaivaa Lillyn esimiestä, ja tämä pyytää Lillyä avaamaan jutun uudelleen. 23.35 L-koodi. Lapsus. Koko konkkaronkka lähtee pyöräretkelle polkemaan rahaa syöpätutkimuksen hyväksi ja Danan kunniaksi. 00.45 Rillit huurussa. Wheatonuusiutuma. 01.15 Kimppadiili. 01.30 Voittojahti. 02.30-06.00 MTV3 Chat.
Liv 11.00 Sillä silmällä. 12.00 Vauvasairaala. 12.30 Piha kuntoon. 13.00 City-puutarhuri. 13.30 Hurja sisustushaaste. 14.00 Jamien keittiössä. 14.30 Hyvästit sotkulle. 15.00 James Martin: Makeaa. 15.30 Pikakurssi kodinostoon. 16.00 Neljät häät Amerikassa. 17.00 Ilme nuoremmaksi – Britannia. 18.00 Sikke – Ruokaa rakkaudella. 18.30 Arvostele mun illallinen Britanniassa. 19.00 Sillä silmällä. 20.00 Liv D Sarja: Syöpöt. 21.00 Elokuva: Ira & Abby (K13). 23.05 Neljät häät Amerikassa. 00.05 Jamien keittiössä. 00.35 Sillä silmällä. 01.35-06.00 Älypää-TV.
Sub
22.00: Suomi D: Ikuinen keihäsmatka 11.05 Paavo Pesusieni. 11.30-12.00 Paavo Pesusieni. 14.00 Isännän ja koiran käytöskoulu Amerikassa. 14.55 Pikakurssi kodinostoon. 15.25 Kämppä myyntikuntoon Britanniassa. 16.00 Hurja remontti. 16.55 Nelosen sää. 17.00 Päivien viemää. 17.50 Oprah.
18.45 Nelosen uutiset. 18.55 Nelosen sää. 19.00 Matkaoppaat. Antiikin aarteita. 19.30 Elixir. Ismo Leikola on vähällä satuttaa Risto Kaskilahtea pahasti. Näin vaarallista on, kun kuntoileva koomikko tulee kylään. 20.00 Huvila & Huussi. Turun saaristossa sijaitsevan jyrkän merenrantamökin tontti terassoidaan lapsiperheelle sopivaksi. 20.57 Keno. 21.00 NCIS Rikostutkijat (K13). Sivulliset uhrit. 22.00 Suomi D: Ikuinen keihäsmatka. Espanjan Aurinkorannikko on paikka, jossa monen suomalaisen pakettimatka jatkuu ikuisesti. 23.00 Nelosen uutiset. 23.10 Nelosen sää. 23.15 Frasier. Sammakoita suun täydeltä. Frasier saa seattlelaisten vihat niskaansa haukuttuaan kaupunkia sateiseksi ja masentavaksi. 23.45 Poliisit. Jyväskylä. Jonne ja Petri saavat hälytyksen tilanteeseen, jossa mies on kuristanut vaimoaan. Keskustan kerrostalon ikkunasta näkyvät liekit saavat aikaan suuroperaation. Ilotulitteiden räjäyttelijä joutuu putkaan. 00.15 MotoGP-makasiini. 00.45-01.45 Detroit 1-8-7 (K13). Poochin päivä.
Jim 12.25 Likaiset työt. 13.15 Kokin vapaapäivä. 13.40 Mahdoton illallinen. 14.10 Japanilaiset viikingit. 15.00 Kaverille ei jätetä. 16.00 Team Ahma. 16.30 Elämää halpalentoyhtiössä. 17.00 Anthony Bourdain maailmalla. 18.00 Kaverille ei jätetä. 19.00 Team Ahma. 19.30 South Park. 20.00 Amerikan ansaautot. 20.30 Pelastushelikopteri. 21.00 JIM D: Titanicin viimeiset hetket osa 1/2. 22.00 Gene Simmonsin sukukalleudet. 22.30 Villit nettivideot (K15). 23.00 South Park. 23.30 Pelkokerroin. 00.30 JIM D Rikos: Murharyhmä (K13). 01.25 Teho-osasto. 01.55 Pelastushelikopteri. 02.25 Tuhottu sekunneissa (K15). 02.55-06.00 Älypää kuvavisa.
Teema
23.00: Smallville
21.00: Historia: 1960-luvun kulttihahmot
11.00 Ostos-tv. 14.00 Karvinen. 14.30 Mask. 15.00 Xena. 16.00 Baywatch. 17.00 P. Diddyn juoksupoika.
18.00 Lemmen viemää. Erityinen syy. 19.00 O.C. Raskas valinta. 20.00 Frendit. Syntymäpäiväkakku. On Emman ensimmäinen syntymäpäivä, ja Rachel haluaa, että juhlat alkavat vasta, kun pikku sankaritar herää päiväuniltaan. 20.30 Simpsonit. Lapsitähti. 21.00 Kyttäkamera. Pinnan alla. Poliisit etsivät sukeltaen todisteita pinnan alta, sillä he epäilevät, että rahtilaivan alaosiin on kätketty huumelasti. 22.00 Supernatural. Hirviö kirjan lopussa. Sam ja Dean törmäävät sarjakuvakaupassa Supernaturalnimiseen kirjasarjaan, joka kuvaa tarkasti heidän seikkailujaan. 23.00 Smallville. Räjähdyspiste. Clark Kentin elämän uusi vaihe Daily Planetin toimittajana alkaa vauhdikkaasti, kun lähistöllä räjähtää bussi, ja hävityksen keskeltä löytyy hänen uusi pomonsa. 00.00 C.S.I. (K13). Roskaruoka on vaarallista. CSI tutkii itsensä kuoliaaksi syöneen miehen tapausta. 01.00 Entourage. Tie auki taivasta myöten. Vince pääsee Jay Lenon vieraaksi. Show’ta edeltävä inssiajo jännittää kuitenkin enemmän, ja syystä. 01.35 Teräspallit (K13). 02.05 Duudsonit Amerikassa (K13). 2. Avaruusoliot hyökkäävät. 02.35 Star Wars: The Clone Wars. Kauhun perintö. 03.00-06.00 SubChat.
TV Viisi 12.05 Home and away. 12.35 Perhe paketissa. 13.05 Kauneusturistit. 14.00 ELOKUVA Turkkilainen naimakauppa. 16.00 Ylipainoinen. 17.00 Amerikan hauskimmat kotivideot. 17.30 Perhe paketissa. 18.00 Meidän faija. 18.30 Aarteenmetsästäjä. 19.30 Ullaredin kyläkauppa. 20.25 Harry Enfield Show. 21.00 ELOKUVATiedän yhä mitä teit viime kesä. 23.05 Operation Repo. 23.40 Rookie Blue. 00.30 ELOKUVA Vaaralliset oppilaat. 02.20 Oikeuden puolustaja. 03.10 Jackie & Tara. 03.40-06.30 Yöikkuna.
16.00 Silkkitie. 16.50 Maailman tunnetuimmat kaupungit. 17.40 Francon aika – näin sen koimme (Cuéntame cómo pasó).
18.45 Kootut askeleet: Johanna Tuukkanen. Esittelyssä suomalaiset eturivin nykytanssikoreografit. 19.00 Isät ja pojat. 1/4. Kesä 1859. Ylioppilas Arkadi palaa sukukartanoonsa. Hänen ystävänsä ja matkakumppaninsa Bazarov on jyrkkä nihilisti, joka järkyttää maaseudun rauhaa. 19.45 Kootut askeleet: Hanna Brotherus. Esittelyssä suomalaiset eturivin nykytanssikoreografit. 20.00 Sininen laulu: Suomen taiteiden tarina. Osa 11: Kosketuspintoja todellisuuteen 1972–1982. Virallinen teatteri ja vapaat ryhmät vastakkain ja taustalla herää Suomirock. 21.00 Historia: 1960-luvun kulttihahmot. Kolmiosainen dokumentti valottaa 60-luvun pop-kulttuurin vallankumousta Britanniassa. 21.45-23.18 TV-arkisto: Ilotytöt. 21.45 Miksi ei bordellia?. (1968) Vähentäisikö laillistettu prostituutio sukupuolitauteja ja seksuaalirikoksia? Kaventaisiko se amatöörien ja ammatin ”eliitin” eroa? 22.25 Ilottomat tytöt. (1970) Ohjelma perustuu tyttökauppiailta, ilotytöiltä ja heidän asiakkailtaan saatuihin tietoihin ja haastatteluihin sekä asiantuntijalausuntoihin. 23.15 Iiro irti. Iiro ja Vellu Maurola eli DJ Slow suuntaavat Lahteen erikoiselle keikalle. 00.00 Mullan alla (K15). Peittävä huntu.
SuomiTV 21.00 Hyvänolon ABC. 21.30 Ravi-ilta. 22.00 Uhka menneisyydestä K-13 (K-13). 23.00 Kymppitonni. 23.30-00.00 Kingit kotivideot.
e n e k Pa a arke in n n u t 72 ALE
Jopa
50%
4* h
o
ja telle
sa s i l u b n a t s € I 0 6 n ae alk
alennus
ALE loppuu keskiyö llä 11.8.201 1
5* hote lleja Lissabo nissa alkaen 7 4€
Ehdot ja säännöt löydät osoitteesta http://fi.hotels.com/tarjoukset/fi-72-tunnin-alennusmyynti/
Uudet kotisivut – www.urheiluhallit.fi
Syyskausi alkaa
– nyt liikkeelle!
Tarjous: Ryhmäliikunta
Tarjous: Kuntosali
Tarjous: Sulkapallo
5 krt 39 €
6 kk 198 €
10 krt 160 €
(norm. 45 €)
(norm. 215 €)
(norm. 170 €)
(norm. 80 € / hlö) ryhmäkoko 3-5 henkilöä.
Tarjous on voimassa 30.9.2011 asti. Tuote ladataan asiakaskortille (4,00). Tämä tarjous kerran/hlö.
Kaikki ajat. Tarjous on voimassa 30.9.2011 asti. Tuote ladataan asiakaskortille (4,00). Tämä tarjous kerran/hlö.
Tarjous on voimassa 30.9.2011 asti. Tämä tarjous kerran/hlö. Testiasema Pasilassa.
Tarjous on voimassa 30.9.2011 asti. Tuote ladataan asiakaskortille (4,00). Tämä tarjous kerran/hlö.
Kallio • Kontula • Malmi • Mäkelänrinne • Pasila • Siltamäki • Töölö • Vuosaari
Kallio • Kontula • Malmi • Mäkelänrinne • Pasila • Siltamäki • Töölö • Vuosaari
www.urheiluhallit.fi
Kallio • Mäkelänrinne • Pasila • Töölö
Tarjous: Ryhmäkuntotesti
70 € / hlö
Kallio • Kontula • Malmi • Mäkelänrinne • Pasila • Siltamäki • Töölö • Vuosaari
www.urheiluhallit.fi/lapset
uudet liikuntakerhot lapsille Liikuntaleikkikoulu Liikuntaleikkikoulu on 3-6 -vuotiaiden lasten monipuolinen liikuntaohjelma. Lapsi oppii kehon hallintaa, perusliikkeitä, yhdessäoloa sekä kokee oivaltamisen iloa ja onnistumisen elämyksiä. Liikuntaleikkikoulu kehittää lasten perusliikuntataitoja ennen varsinaisten lajitaitojen opettelua. Liikuntaleikkikoulut alkavat syyskuun alussa. 3-4 -vuotiaat UH Malmi ti klo 15.15 UH Malmi la klo 12.15 UH Töölö la klo 9.00 UH Vuosaari la klo 10.00
5-6 -vuotiaat UH Malmi ke klo 15.15 UH Malmi la klo 13.15 UH Töölö la klo 10.00 UH Vuosaari la klo 11.00 UH Pasila ma klo 15.15
Hinta 90,00 (15 krt, syyskausi) Ilmoittaudu paikan päällä tai www.urheiluhallit.fi/lapset
Löydä liikunta Löydä liikunta on 6-12 -vuotiaille tarkoitettu liikuntakerho, jossa leikitään, kisaillaan, opitaan ja tutustutaan monipuolisesti eri lajeihin. Kannustava ilmapiiri kutsuu mukaan liikkumaan myös lapsia, jotka eivät vielä harrasta liikuntaa tai liikkuvat terveytensä kannalta liian vähän. Liikuntakerhot alkavat syyskuun alussa. UH Malmi to klo 15.15 UH Pasila ma klo 16.00 UH Vuosaari ke klo 15.15 Hinta 90,00 (15 krt, syyskausi) Ilmoittaudu paikan päällä tai www.urheiluhallit.fi/lapset
Perheliikunta Vuosaaressa Perheliikuntatunnilla lapset liikkuvat ja leikkivät yhdessä vanhempien tai isovanhempien kanssa. Tunneilla tehdään vaihtelevia temppuratoja eri välineitä käyttäen. 1-2-vuotiaat ke klo 9.30 (31.8. alkaen) pe klo 10.30 (2.9. alkaen)
2-3-vuotiaat ke klo 10.30 (31.8. alkaen)
Hinta 75,00 / 15 krt (lapsi + aikuinen) 105,00 / 15 krt (2 lasta + aikuinen) Ilmoittaudu paikan päällä tai www.urheiluhallit.fi/lapset
uimakoulut Opi uimaan paremmin. Syksyn uimakoulukausi lapsille ja aikuisille käynnistyy 22.8 alkaen.
ti!
he a a r Va
vauvauinti
Lasten uimakoulut Tarjoamme lapsille eritasoisia uimakouluja, tekniikkakursseja ja kerhoja, joihin ilmoittaudutaan iän ja uimataidon mukaan. Valitse sopiva ryhmä ja anna lapsellesi mahdollisuus kehittyä monitaitoiseksi vesiliikkujaksi ammattitaitoisten opettajiemme avulla.
Aikuisten uimakoulut Jos uimataitosi on päässyt hieman ruostumaan tai se on jäänyt kokonaan saavuttamatta, ei syytä huoleen, sillä koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa uintiharrastusta. Uinnin perustekniikat opittuasi voit alkaa hiota tekniikkaasi vielä sulavammaksi, jolloin pääset nauttimaan uinnistasi entistä enemmän.
Yksityistunnit Jos ryhmäajat eivät sovi aikatauluusi tai kaipaat yksilöllisempää opetusta, ota yhteys kirsi.alanen@urheiluhallit.fi, puh 3484 8811.
UUTTA! Perhe- ja leikki-ikäisten uimakouluja nyt myös arkiaamuina Siltamäessä. Erikoishinta 35 € / 8 krt. Katso tarkemmat ajat www.urheiluhallit.fi/uimakoulut Tutustu laajaan tarjontaamme ja varaa paikkasi heti
Vauvauinti on loistava tapa aloittaa uintiharrastus. Miellyttävän lämmin vesi ja Siltamäen kodikas halli antaa innostavat puitteet. Vauvauintia maanantaiaamuisin klo 8 -10.00.
www.urheiluhallit.fi/ryhmaliikunta
CrossFIX megatreenit Pasilassa pe 19.8. klo 17.30 -19.00 Hinta vain 2,00!
2€
FIX Jooga
Body & Core
FIX Jooga (50 min) UUTTA!
Body & Core (50 min) UUTTA!
Helppoa ja rauhallista perusjoogaa, joka on yhdistelmä Voima / VinyasaFlow-joogaa. Erilaiset vartalon asennot tehdään lempeästi ja keskittyneesti omaa kehoa kuunnellen. Osa asennoista tehdään virtaavina liikesarjoina. Venytyksiin pysähdytään hetkeksi. FIX Jooga lisää kehon liikkuvuutta ja opettaa tietoista rentoutumista. Tunnilla ollaan paljain jaloin. Varaa loppurentoutusta varten lämmintä vaatetta mukaan. Sopii kaikille, myös aloittelijoille.
Lyhyttä, mutta tehokasta alkulämmittelyä seuraa toiminnallinen lihaskuntoosuus, joka sisältää keskivartaloa vahvistavan osion. Lihaskunto-osiossa käytetään liikkeitä tehostamaan joko oman kehon painoa tai erilaisia välineitä.
Herätä kesäkehosi syksyyn! Megatreenin monipuoliset, sopivasti haastavat ja innostavat harjoitusradat laittavat kaikki lihaksesi töihin ja saat todellisen tehotreenin. Oman kehon painolla ja erilaisillä välineillä tehdyt toiminnalliset harjoitteet tehdään korkealla teholla. CrossFIX kehittää kaikkia kunnon eri osa-alueita: hapenottokykyä, lihaskestävyyttä, maksimivoimaa, liikkuvuutta, nopeutta, nopeuskestävyyttä, koordinaatiota, liiketarkkuutta, ketteryyttä ja tasapainoa. Haasta itsesi ja muut kanssatreenaajat. Saat varmasti sähäkkää vaihtelua ja uutta treeni-intoa jatkoon! Tule rohkeasti mukaan! Ota mukaan sisäliikuntavarustus ja ennakkoluuloton asenne. Harjoitukset on räätälöitävissä kaikenkuntoisille eli kaikki ovat tervetulleita!
CrossFIX viikkotunnit FIX Pasila ke klo 18.00, alkaen 17.8. Hinta 9,50 / krt (normaali ryhmäliikuntakerta) tai 82,00 / 10 krt
Esimerkki CrossFIX -tuntien liikkeistä
FIX Kallio ti 9.00 ja 16.20, ke 17.15 FIX Malmi to 17.15 FIX Mäkelänrinne to 19.45 FIX Töölö to 16.10 FIX Vuosaari to 18.00 ja pe 8.00
Intensiivikurssi – tehokasta ja hauskaa!
Juoksustartti 1 - tavoitteena 10 km
Viikonlopun tehokurssilla FIX Pasilassa opit nopeasti nyrkkeilyn ja potkujen perustekniikat. Samalla saat tehokkaan viikonlopputreenin. Kurssin opettajina toimivat nyrkkeilyn tosiammattilainen Maukka ja nyrkkeilyohjaaja Annika Cederlöf.
Herätä juoksuintosi ja tule mukaan juoksukurssille. Juoksustartti sopii kaikille, joilla on kohtuullinen kuntotaso. Aiempaa juoksukokemusta ei tarvita. Kurssilla opit juoksemaan teknisesti paremmin ja sopivalla vauhdilla vaihtelevin harjoituksin. Saat hyvät ohjeet, miten peruskuntoa parannetaan ja saat hyviä ideoita omiin lenkkeihisi.
Kuntonyrkkeily, alkeet la 17.9. klo 10.00 -12.00 su 18.9. klo 10.00 -12.00 HInta 25,00
Pasila to klo 17.45 (alkaa 8.9.) ke klo 19.00 (alkaa 21.9.) Hinta 160,00 (kuntotesti + 9 kertaa)
Kuntokickboxing, alkeet la 17.9. klo 12.30 -14.30 su 18.9. klo 12.30 -14.30 HInta 25,00
Vesijuoksukurssilta oikea tekniikka
Tule mukaan TEHOStarttiin!
Vesijuoksukurssi (5 x 30 min) sisältää vesijuoksun perusteet, tekniikkaharjoituksia ja välineiden kokeilua. Saat lisää tehoa ja uutta intoa vesijuoksuun!
Haluatko saada liikunnan arkeesi ja muokata elämätapoja terveellisemmäksi? Ryhmässä se on helpompaa ja motivoivaa. Osallistujien kannustuksella ja ammattitaitoisen ohjaajan opastuksella saat tuloksia aikaan.
Malmi to klo 16.35, alkaa 1.9. to klo 16.35, alkaa 13.10. Mäkelänrinne to klo 8.50, alkaa 15.9. Töölö ti klo 8.00, alkaa 6.9. Hinta 45,00
FIX Kallio ti 17.15 FIX Kontula ma 19.10, to 9.00 pe 16.30, su 11.00 FIX Malmi ma 17.10, ti 19.20, ke 11.35 FIX Mäkelänrinne ma 16.25 FIX Pasila to 18.00 FIX Töölö ma 11.00 ja 18.05 ti 8.00 ja 18.05 ke 9.00, to 11.00 ja 18.10, pe 17.05 la 15.00, su 16.50 (palloiluhalli) FIX Vuosaari ke 10.30
Mäkelänrinne to klo 19.00, alkaa 25.8 Vuosaari pe klo 17.00, alkaa 2.9. Malmi to klo 18.30, alkaa 8.9. Hinta 298,00 (10 kertaa)
3.9. klo 9 -16 Mäkelänrinteen Uintikeskus
Monipuolinen ohjelma aikuiseen makuun. Lisätiedot ja ilmoittautumiset www.urheiluhallit.fi/kuntostartti tai puh. 044 356 8355 / Henna
Lisätiedot ja ilmoittautumiset www.urheiluhallit.fi/kurssit Ryhmäliikuntalukkarit www.urheiluhallit.fi ja Urheiluhallien Oma Liikunta lehdessä – jakelu Helsingin Sanomien välissä 8.8. tai hae omasi halleilta.
www.urheiluhallit.fi/senioriliikunta
SenioriStartti
Tutustu vesiliikuntaan -kurssi Kurssilla tutustutaan eri vesiliikuntamuotoihin kuten vesijuoksuun ja vesivoimistelun perusliikkeisiin yhdistetään monipuolisesti lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteisiin. Ohjauskerroilla hyödynnetään erilaisia vesiliikuntavälineitä ja hiotaan hieman uimistakin. Kurssi antaa hyvät valmiudet siirtyä ryhmävesiliikuntatuntien pariin. Hinta 45,00 (5 krt / 45 min) Kontula ke klo 13.00 (alkaa 31.8.) Lisätietoa paikan päältä tai urheiluhallit.fi/senioriliikunta
Tutustu
Kuntovoimistelu (60 min)
Seniori Pilates (60 min)
Vesivoimistelu (30 min)
Tarkoitettu hieman ikääntyneimmille liikkujille. Tunnilla jumpataan mukavan musiikin tahtiin, vahvistetaan lihaksia ja ylläpidetään liikeratoja.
Kehonhallintaa harjoittava tunti, joka sisältää liikkuvuutta lisääviä ja keskivartalon lihaksia vahvistavia liikkeitä, hengitystä apuna käyttäen. Tuntiin sisältyy myös tasapainoharjoitteita, rauhallisia venytyksiä ja loppurentoutus (varaa lämmintä vaatetta mukaan).
Monipuolista vesiliikuntaa musiikin tahdissa. Tunnilla tehdään laajoja ja rauhallisia, liikeratoja avaavia liikkeitä. Lihaskuntoa harjoitetaan veden vastuksen tai erilaisten apuvälineiden avulla.
Ohjattu kuntosaliharjoittelu (60 min) Mukava ja turvallinen tapa harrastaa kuntosaliharjoittelua ohjaajan opastamana. Tunnin alussa on yhteinen lämmittely, jonka jälkeen siirrytään kuntosalille harjoittelemaan henkilökohtaisen ohjelman mukaan. Lopussa yhteinen loppuvenyttely.
Rentoutus/venyttely (60 min) Sisäpyöräily (30 min) Tunti kehittää hapenottokykyä ja vahvistaa alavartalon lihaksia. Vastusta voit itse säätää kuntosi mukaan. Varaa tunnille mukaan juomapullo ja hikipyyhe.
UUTTA! Seniori Syke -päivät
TehoStartti senioreille
Nyt kannattaa lähteä liikkeelle. Tarjoamme senioreille mahdollisuuden tutustua liikuntapaikkoihimme ja erilaisiin liikuntamuotoihin. Valitse seuraavista paikoista ja lajeista mieluisin ja tule mukaan.
Senioreille suunnattu starttikurssi, jonka tavoitteena on sosiaalisen kanssakäymisen lisäksi tutustua eri liikuntalajeihin ja saada tietoa ikääntyneiden liikunnasta ja ravinnosta. Kurssiin sisältyy 2 luentoa ja viikoittaiset ohjatut liikuntakerrat sisältäen lihaskunto, liikkuvuus ja tasapainoharjoituksia.
Vuosaari to 15.9. klo 11.00 -15.00 Ohjelmassa vesivoimistelu, kuntovoimistelu, seniori pilates, FIX jooga ja sisäpyöräily.
kuntosaliin -kurssi Turvallinen, innostava ja edullinen tapa aloittaa kuntosaliharjoittelu. Jokainen pienryhmän osallistuja saa oman kuntosaliohjelman, joka käydään henkilökohtaisesti läpi kurssin aikana. Samalla kukin oppii, miten toimia itsenäisesti kuntosalilla. Kuntosaliharjoittelun olisi hyvä kuulua jokaisen seniorin arkeen, sillä se lisää kuntoa, lihasvoimaa, tasapainoa ja itseluottamusta omaan toimintakykyyn. Hinta 40,00 (5 krt /60 min)
Malmi to 22.9. klo 12.00 -14.30 vesivoimistelu, seniori pilates Kontula to 29.9. klo 13.00 -15.00 vesijuoksu, kuntovoimistelu, FIX jooga Siltamäki to 6.10. klo 11.00 -13.00 vesivoimistelu, ohjattu kuntosali
Siltamäki ma klo 11.00 (alkaa 29.8.) Vuosaari ma klo 14.00 (alkaa 3.10.) Lisätietoa paikan päältä tai urheiluhallit.fi/senioriliikunta
Vuosaari ma klo 12.00, alkaa 12.9. Hinta 125,00 (10 kertaa) Katso ohjelma urheiluhallit.fi/senioriliikunta, josta selviää kunkin kurssin tarkempi aikataulu kellonakoineen. Ajat voivat vaihtua hieman kurssin aikana. Ilmoittautumiset asiakaspalvelussa tai netissä. Kurssimaksu suoritetaan Ilmoittautumisen yhteydessä.
Hinta 1,00 / henkilö / laji (Maksu paikan päällä.) Ilmoittautuminen jaana.hirvonen@urheiluhallit.fi tai puhelimitse 15.8. alkaen puh. 3488 6353 ma 13-15 ja ke 14-15.30 (joka viikko 6.10. asti)
a kortill ! a l l a Sam tunneille e kaikill
Kontula ke klo 11.00 (alkaa 31.8.) ke klo 11.00 (alkaa 12.10.) Malmi ma klo 12.00 (alkaa 12.9.)
Rauhallinen rentoutustunti, johon sisältyy runsaasti erityyppisiä venytyksiä ja lopussa on lyhyt rentoutumisosio. Alussa kevyttä lämmittelyä ja lyhyt lihaskunto-osuus. Tunneilla voidaan käyttää myös välineitä. Varaa tunnille lämmintä vaatetta.
Senioriliikunta Kontulassa, Malmilla, Pasilassa, Siltamäessä, Töölössä ja Vuosaaressa 1 krt 5 krt 10 krt 20 krt
6,00 27,00 44,00 75,00
Seniorituntilukkarit www.urheiluhallit.fi ja Urheiluhallien Oma Liikunta lehdessä – jakelu Helsingin Sanomien välissä 8.8. tai hae omasi halleilta.
www.urheiluhallit.fi
Kallio • Kontula • Malmi • Mäkelänrinne • Pasila • Siltamäki • Töölö • Vuosaari