GUATEMALA Febrero 2013 / Revista mensual www.publinews.gt
Tuti Furlán
“SIMPLEMENTE SOY YO” A punto de sacar su nuevo programa de televisión y con varios proyectos en marcha, Tuti nos cuenta cómo compatibiliza el rol de mujer, madre, esposa y profesional. Todo sin dejar de ser auténtica PÁGINAS 12-15
TENDENCIAS
Mujeres que tomaron las riendas de su vida
BELLEZA
Pedicura y manicura: uñas bellas en verano
MODA
Tres historias de fortaleza y coraje
Cómo lucir pies y manos en esta época
Estilos del mundo llegan al país
PÁGINAS 4-6
PÁGINA 8
PÁGINA 16
De la pasarela al armario
DATOS
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02 febrero 2013
Elixir renovador para tu piel
Limpieza profunda al estilo francés
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DATOS PARA VIVIR EL INICIO DE LA ÉPOCA DEL SOL
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Camina contra el cáncer de mama
Descubre tus días fértiles y planifica tu vida
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Pasos firmes y con estilo
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04 febrero 2013
TENDENCIAS
“Tomé las riendas de mi vida y las de mi hogar”
“El cambio en los roles de la mujer en la sociedad está provocando un detrimento en las relaciones sentimentales, porque no hay un mutuo convenio de respeto. Por ello, ellas optan por ser cabeza de hogar”, explica González / Foto: Jupiter
Tenacidad. Tres mujeres que estuvieron casadas nos cuentan cómo, pese a las adversidades, elaboraron un nuevo plan de vida y asumieron el papel de cabeza del hogar, en un país conservador como Guatemala La fortaleza con la que han sido forjadas las mujeres ha marcado su liderazgo al tomar las riendas de su hogar, con o sin el apoyo económico, social o moral de la figura de un hombre. Ya sea por violencia intrafamiliar, viudez, infidelidad o incompatibilidad con la pareja, miles de guatemaltecas han logrado salir adelante solas y hacerse cargo de su familia bajo sus propios medios. Incluso, desafiando el estatus social al que muchas
se ven obligadas a someterse, como lo hizo Heidy Velásquez, de 31 años, administradora. “Mi esposo era una persona muy violenta. Siempre me tuvo protegida con guardaespaldas, mis hijos iban a uno de los colegios más caros del país y teníamos una buena vida. Yo pensaba que ese estatus lo perdería si lo dejaba y que mis pequeños sufrirían. Una vez, en un momento de ira, él me sacó de la casa. Supe que era el momento ideal para no regresar a esa vida de humillaciones y maltrato. Ahora trabajo en un hotel y con eso logro darle educación, hogar y comida a mis hijos. Y tenemos una mejor vida”, explica Heidy.
Empezar de nuevo “Cuando se rompe el proyecto de vida que una mujer había planeado junto a una pareja, sea por el motivo que sea, surgen emociones como frustración, triste-
Violencia intrafamiliar
“Viví 12 años con un hombre que me violentaba física y psicológicamente, porque en el momento en el que nos casamos yo no era virgen. Me decía que sin él yo no valía nada y que me había honrado al darme su apellido”. Heidy Velásquez, de 31 años
za, victimización y temor, entre otras, en medio de una situación donde ellas deben empezar de cero la reconstrucción de su vida y la guía de sus hijos”, asegura Sandra Luna, psicóloga social y clínica. “En Guatemala, la gran mayoría de las relaciones son asimétricas, es decir, no hay igualdad en ambas partes y, además, existe dominación y sometimiento. El matrimonio suele ser un ejemplo de
esta asimetría, cuando conlleva abuso y maltrato sobre el más débil de la relación, que por lo general es la mujer”, agrega Luna. Inmersas en una sociedad con un sistema patriarcal y conservador, que educa hombres “machistas” y mujeres “sumisas”, muchas féminas viven en un mal entorno familiar, no divulgan su situación, ni denuncian o exigen sus derechos, asegura la psicóloga Stephanie Guilá.
Un paso por la independencia Quienes están viviendo este problema, donde hay maltrato, abuso, ofensas y castigos todo el tiempo, suelen tener un concepto pobre de sí mismas “fue mi culpa”, “siempre hago mal las cosas”, “otra vez me equivoqué” o “si no hubiera actuado así, no hubiera desatado su ira”. Sin embargo, la primera señal del empo-
Empoderamiento
La primera señal de empoderamiento de las mujeres en este tipo de situaciones es “romper el silencio”. Hablar de lo que están viviendo y buscar apoyo, lo cual es una decisión difícil de tomar en medio de la crisis matrimonial, asegura Luna.
deramiento de la mujer es romper el silencio: hablar con alguien para buscar un consejo o apoyo, aceptar y enfrentar su situación, explica Luna. “Es un paso muy difícil de dar, pues una mujer que está siendo víctima de maltrato no tiene las herramientas necesarias para tomar una determinación que ponga fin a ese dilema, a pesar de que el panorama sea de mucha violencia física, abuso y sometimiento. Uno de los temores que una mujer
debe enfrentar es a perder ‘estabilidad familiar’ y la economía”, asegura la psicóloga Berta Aída Batres, trabajadora social de Fundación Sobrevivientes.
Marco jurídico Otra herramienta para el empoderamiento femenino en este tipo de situaciones es la Ley contra el femicidio y otras formas de violencia contra la mujer. “Las mujeres necesitan informarse más sobre sus derechos y el amparo jurídico que un juez puede otorgarle para protegerse y rescatar a su familia de un esposo agresor”, explica Luna. No obstante, aunque existe una ley que ampara a las mujeres, muchos hombres evaden la responsabilidad de dar una pensión, como un castigo económico hacia la mujer, lo cual aumenta las tensiones de las mujeres que atraviesan esta situación, explica Guilá. (Continúa, página 6).
TENDENCIAS
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06 febrero 2013
Mónica: “Salí adelante luego de la muerte de mi esposo” “Perdí a mi esposo a los dos años de casada, yo tenía 22 años. Lo más difícil fue tratar de entender por qué me había pasado eso a mí. Lo primero que hice fue buscar apoyo en mi familia, regresé a la casa de mi mamá y empecé a estudiar en la universidad. Lo más triste era enfrentarme a la responsabilidad de criar sola a mi hija, quien preguntaba constantemente por su papá. Estudié mercadotecnia y publicidad y ahora trabajo en una agencia de medios. Me siento una mujer segura, responsable, capaz y madura, pero la vida me hizo crecer de un día para otro, no como normalmente se vive un cambio. La única forma de salir adelante es luchando con todas tus fuerzas”, dice Mónica de León, de 28 años, ejecutiva. En casos como el de Mónica, mujeres que han armado un proyecto de vida junto a su pareja y esta se va de un momento a otro, deben tomar el liderazgo y levantarse. Para este tipo de experiencias, según los expertos, la familia y los amigos deben ser la primera fuente de apoyo para tomar de nuevo las riendas de su vida. Serán ellos quienes brinden ayuda, refugio, sustento y afecto en esta situación y durante el proceso de reconstrucción personal. “Las mujeres deben visualizar a esas personas que puedan tenderles una mano como la familia, una amiga confidente o un especialista, para continuar con sus vidas y ser un ejemplo para sus hijos, en caso de tenerlos. A esto, en tema de género, se le llama red de apoyo”, explica Luna.
Estadísticas 2012 del Registro Nacional de las Personas (Renap)
IVONNE GORDILLO ESTRADA
Divorcios
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A nivel general, la institución del matrimonio viene en detrimento, desde el ámbito religioso hasta el civil. Es innegable que existe crisis en las relaciones de pareja. Las mujeres sabemos más sobre nuestros derechos y exigimos romper paradigmas sobre nuestro rol en el matrimonio. Existe un replanteamiento sobre el papel de la mujer y un evidente empoderamiento en su participación social, político, familiar y de pareja. En ese contexto, los divorcios son producto de una etapa a lo que llamo “reacomodo”, en donde convergen, por un lado, el concepto conservador del matrimonio y, por el otro, el intento por construir un espacio incluyente, donde ser esposa y esposo conlleva derechos y obligaciones en un marco de respeto. La mayoría de mujeres divorciadas se encarga de su familia en todo sentido y en esta tarea han demostrado un liderazgo positivo y, sobre todo, equilibrado. Sin embargo, cuando las mujeres llevan esa batuta tienen costos altos. Las repercusiones para la mujer son múltiples, debe ser madre, hija, trabajadora, educadora y proveedora”. Sin embargo, las mujeres somos fuertes y podemos asumir varios roles, para ser felices.
Mónica De León, de 28 años
divorcios se registraron en 2011. Estas son más de cinco mil mujeres que tomaron las riendas de su vida y la batuta de su familia.
“El día que descubrí que me engañaba con otra y que no me valoraba como su mujer pensé muchas cosas. Una semana después decidí tomar mi ropa, a mis hijos y mi dignidad. Me fui de la casa e inicié el proceso para divorciarme. Yo había estu-
Romper paradigmas
“La primera mano que una mujer busca es la de la familia. Con su apoyo es más fácil iniciar de nuevo su vida y enfrentar cualquier reto”. diado, pero dejé el trabajo, porque él me lo pidió. Sin embargo, no me quedó de otra que ser fuerte y empezar una nueva etapa. Comencé haciendo maquillaje en mi círculo cercano. Hoy tengo mi propia microempresa, con la que mantengo a mi familia. Él dejó de ayudarnos económicamente el mismo día que salimos de la casa. Volver a creer en mí, que pude rehacer mi vida y cuidar sola a mis dos hijos, es un regalo que me ha dado la vida para saber que soy fuerte”, dice Gabriela Estrada, de 36 años, maquillista. Otro de los casos más comunes de mujeres que deciden empoderarse y llevar en sus hombros a sus familias es el de las que deciden divorciarse y que habían dejado su profesión por petición de la pareja o por sus hijos. En estos casos, los expertos reafirman que la convicción y no temer a lo nuevo son fundamentales para romper el ciclo de dolor e infelicidad. “Soy capaz de salir adelante”, “Soy capaz de proveer el alimento para mis hijos y ofrecerles un ambiente sano y seguro”. El simple hecho de sentirse una persona competente cambia el panorama para una mujer, se le ilumina el rostro y le da las fuerzas y la entereza necesarias para luchar por ella y su familia, asegura Sandra Luna. Aunque ellas tienen la fortaleza de salir adelante, es muy común que no vuelvan a casarse, aunque consoliden una relación con una nueva pareja. “Las mujeres tienen menos posibilidades de encontrar a una pareja con quien formar una familia cuando se queda a cargo del hogar”, afirma Guilá. “Es muy poco común que las mujeres contraigan segundas nupcias. Si tienen otra pareja, es normal que no llegue a formalizar o que se enfrente a los retos de una familia poligenética”, asegura Guilá. Socialmente las mujeres suelen ser señaladas en todo momento y más al rehacer su vida sentimental; sin embargo, esto no debe ser motivo para dejar de buscar una segunda oportunidad, coinciden las especialistas.
Gabriela: “Me divorcié y estoy rehaciendo mi vida”
Reacomodo social
Apoyo familiar
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ALEJANDRA GONZÁLEZ
Socióloga y experta en temas de género
“Tomar las riendas de tu hogar es difícil, pero te abrirás las puertas a la confianza y la seguridad”, enfatiza Guilá / Jupiter
Un nuevo plan
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Las especialistas coinciden en que lo primero que debe hacer una mujer es trazar de nuevo su vida. Para ello aconsejan establecer lo siguiente
Presupuesto familiar Techo donde vivir
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Cuando se trata de violencia intrafamiliar, lo más común es que la mujer busque otro lugar para habitar. Al menos, mientras hay un arreglo legal de por medio.
Se debe solventar cómo conseguirá los medios para la manutención de los hijos: obtener un empleo o readecuar el presupuesto.
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Firmeza y aceptación Vida amorosa
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Si han sufrido algún tipo de maltrato, suelen necesitar mucho afecto, por lo que es poco común que se relacionen con rapidez con alguien que les ofrece apoyo, comprensión y cariño.
También deberán aprender a lidiar con las cargas sociales, ya que los señalamientos o reproches pueden surgir en el proceso de ser cabeza del hogar. En este punto, hay que demostrar mucha seguridad.
BELLEZA
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08 febrero 2013
Prepara tus manos y tus pies para la temporada veraniega En la Web
Calor. Comienzan las temperaturas altas y el calzado es más abierto y expuesto. Buscamos los mejores consejos y las tendencias para lucir tus uñas a la moda
Tus uñas dicen mucho de ti y, aunque no lo creas, son una de las partes del cuerpo que más observan los demás. Dar atención a las uñas no significa tenerlas siempre pintadas y con manicura de salón; sin embargo, mantenerlas limpias e hidratadas es vital. No olvides proteger tus manos contra los rayos UV, con el tiempo el sol puede pigmentarlas y corres el riesgo de que parezcan de una persona diez años mayor. La recomendación es un bloqueador solar SPF 15, con una aplicación regular durante todo el día.
¿Largas o cortas?
Ingresa en la sección Mujer de nuestro sitio www.publinews.gt y encuentra: • Consejos. Más datos de cómo puedes cuidar tus uñas de pies y manos. • Tutoriales. Videos especialmente creados para ensañarles a las mujeres a proteger las uñas y qué colores están de moda para la temporada de calor.
sandalias a la calle, por eso es momento de mantener los pies lo mejor cuidados posible. Es recomendable exfoliarlos constantemente e hidratar todas las noches, para evitar los talones agrietados. Haz que tus pies luzcan pulcros.
Hidratación
Exfoliación Ahora que se acerca la época de calor, sacamos las
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y mantener presentables las cutículas.
Es relevante tanto para manos y pies y debes poner énfasis en humectar
Si lo que deseas es mantener el largo y solo darles forma a tus uñas, utiliza siempre una lima que no sea metálica, ya que esta puede lastimarte.
Esmaltes A la hora de pintarlas, no te olvides poner una primera capa de esmalte protector, esto evitará que las uñas se debiliten o tomen ese tono amarillento que todas evitamos. Si empiezas a notar que cambian de tono, puedes pulirlas.
Set de limpieza Una recomendación importante es que el set de manicura y pedicura es personal, el cual debes mantener limpio y en orden. Si disfrutas que te consientan en un salón, verifica que sea muy higiénico o lleva tus propios implementos. XIMENA DÁVILA
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Tener las uñas de las manos y los pies nítidas demuestra que la persona es pulcra y sexy / Getty Images
Uñas impecables y atrevidas
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Conoce las últimas tendencias en manicura. Estos colores, que están de moda, te harán lucir “chic” de las manos a los pies XIMENA DÁVILA
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Matching blue Se ha visto en pasarelas las uñas combinadas con el color del delineador. Si eres atrevida, puedes utilizar esmaltes de tonos verdes y azules, que combinarán con el paisaje de la playa.
De colores y a la inversa
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Todas amamos una linda manicura francesa. Si eres fanática de los colores, rompe los esquemas y haz tus propias mezclas con tus tonos favoritos. ¡Tus uñas serán una sensación! También intenta una manicura a la inversa. Prueba hacer una línea que bordee tus cutículas y el resto de un tono distinto.
Del rosa al rojo
Texturas y arte
El color nude
Los tonos rosa y rojo siempre estarán de moda, así que consigue el que más te gusta y te luzca, según el tono de tu piel o de tu bronceado en la época de calor. Pero, ojo, para estos colores debes tener tus uñas impecables.
En 2012, se puso de moda ser lo más creativas con las uñas. Esta tendencia continúa este año y puedes jugar combinando líneas, puntos, encaje y hasta colores metálicos. También aprovecha las diferentes texturas que traen algunos esmaltes más recientes como los tonos mate.
Viene con fuerza y en gran variedad, para las manos y los pies. Es más fácil de combinar y puedes utilizarlo para cualquier ocasión, desde un día de oficina hasta la cena con tus amigas, pues es del color de tu piel normal.
SALUD & FITNESS
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10 febrero 2013
Celulitis: la eterna lucha Salud. Este problema le puede suceder a cualquiera. La edad y talla están relacionadas con ella. Publinews Mujer habla con expertos en belleza y salud para descubrir por qué a muchas mujeres les cuesta tratarlo Muchas mujeres gastan enormes cantidades de tiempo y dinero en cremas antiarrugas, depilación láser y entrenadores personales con el fin de obtener una piel suave y sin defectos. Pero hay algunas cosas que no se pueden arreglar con una crema milagrosa. La celulitis es una de ellas.
¿Por qué tu piel luce abultada? “La celulitis es grasa, agua y líquido linfático atrapados en una cinta de fibras de colágeno duras debajo de la piel”, declara María Hatzistefanis, fundadora de la marca de belleza Rodial. “Si este tejido conectivo se debilita, las pequeñas bolsas de grasa y el líquido se impulsan hacia la superficie, haciéndolas más visibles”.
¿Cómo se forman? El tipo de piel, las hormonas, la dieta alta en calorías y sodio y la falta de ejercicio determinan la formación y
Cepillo exfoliante
“Se calcula que el 90% de las mujeres tiene celulitis y nunca se librará de ella. Tal vez disimularla, pero no eliminarla”.
¿CÓMO HACERLO?
Cepilla desde la punta de los dedos de los pies hasta el talón para mejorar la circulación y remover las células muertas. Te relajará, haz la prueba.
Justin Gelband, entrenador de celebridades
la apariencia de la celulitis. Julie Cichocki, experta en belleza para la marca Karin Herzog (una de las favoritas de Kate Middleton), afirma que “los estrógenos aumentan las reservas de grasa y dictan el patrón en el que se coloca la grasa bajo la piel. Genéticamente, las mujeres tienen un patrón diferente al de los hombres. Esto es para que el cuerpo de la mujer sea curvilíneo, atractivo y apto para el parto.
Consejos
Oculta esos molestos bultos Bronceado falso 1da Disimula la celulitis y un aspecto liso.
¿Cuán vulnerables son ellas?
Abundante agua 2toxinas Para diluir las que causan el
La piel de una mujer es más fina y elástica que la de un hombre, por lo que cualquier formación de celulitis será más visible. El entrenador de celebridades, Justin Gelband, declara que la celulitis en los hombres es muy difícil de ver, tendrían que tener mucho sobrepeso. “Las mujeres producen estrógeno, que al mismo tiempo genera la grasa, mientras que los hombres producen testosterona, que se come la grasa”, añade. ROMINA MCGUINNESS
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¿Se elimina o no?
Accesorio
Expectativa
endurecimiento de los tejidos cutáneos.
Comida integral 3fruta, Consumir mucha vegetales, carne
SÍ
Lift Minceur, de Clarins
“Algunas cremas para la celulitis, como Herzog, pueden eliminarla para siempre, pues funciona con moléculas de oxígeno”.
JULIE CICHOCKI
Experta en belleza de cosméticos a base de oxígeno Karin Herzog
¿PUEDE LA CELULITIS DESAPARECER POR COMPLETO?
JUSTIN GELBAND Entrenador personal de celebridades
NO “La celulitis es algo genético. Algunas mujeres nunca se librarán de ella, aunque se ejerciten todo el día”.
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Si eres de las que usa cremas y no hace ejercicio, ten por seguro que no obtendrás los resultados que quieres / Getty I.
Cremas para reafirmar y moldear tu piel
Formulada a base de ocho extractos de plantas, esta crema interviene en todas las etapas de la formación del tejido adiposo para reducir la apariencia de la celulitis y previene la aparición de nueva celulitis. Encuéntrala en Fetiche. www.soyfe tiche.com
blanca, productos bajos en grasa. Reducir la ingesta de embutidos, huevos, nueces y aceites. Cambiar el té por el café y reducir el azúcar y la sal. MARÍA HATZISTEFANIS
Fundadora de Rodial Beauty
Nivea Reafirmante “Adiós celulitis”, gel-crema
1 3 L’Occitane: almendra para afirmar
Esta crema funciona para afinar y remodelar los contornos de tu cuerpo distorsionado por la celulitis. Es a base de plantas e incluye brotes de almendro, rica en flavonoides drenantes, que ayudan a liberar las células grasas existentes en todo el cuerpo. www.loccitane.com.
Perfecto para las personas con bajos presupuestos que todavía quieren verse bien. La crema suaviza la piel y no tienes que pasar años masajeándola para lograr los efectos deseados. www.nivea. com
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12 febrero 2013
Tuti Furlán
“Ser mamá, esposa y estar en TV no es tarea fácil” Nos encontramos con la presentadora, psicóloga, actriz, madre y esposa en mitad de una época de muchos proyectos: la publicación de su primer libro, en pocas semanas estrenará un nuevo programa de televisión y ya está pensando en regresar al teatro. Tuti no para, mira hacia adelante y sonríe. Ahora nos revela sus secretos de cómo armó su vida, su visión de la nueva forma de vivir el amor en pareja y la fórmula para ser exitosa POR CLAUDIO GARRIDO ULSEN
PERFIL
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14 febrero 2013
N
os juntamos en punto a las ocho de la mañana con Tuti, desayunamos y su figura no pasa inadvertida. Luce casual, sin mucho maquillaje y siempre sonriente. Tuti, la misma que el año pasado dejó el programa que la consolidó en la TV guatemalteca para emprender un nuevo proyecto, la misma de 34 años, madre de dos hijas, esposa, locutora radial, actriz y empresaria, sigue construyendo su historia de éxito. María del Rosario Furlán no para. “Me trae una porción de frutas con yogur y granola y un licuado de papaya, por favor”, dice al ordenar. Cuando Tuti habla, el tiempo parece quedar en “stand by”. Es inevitable no fijar la atención en sus gestos y rostro, y en el énfasis que le pone a cada palabra. ¿Cómo llegaste a ser una de las presentadoras más queridas de la TV guatemalteca? No lo busqué. Llegó solo a mi vida, pero siempre supe que me gustaba mucho este mundo. Comencé haciendo teatro, de ahí un día fui a la TV a promocionar una obra y me invitaron por casualidad a un casting. Quedé seleccionada. Mi primer trabajo en televisión fue leer noticias. Luego pasé a la radio y de ahí a Guatevisión, donde realicé por años el matinal. ¿Siempre te gustaron las luces y las cámaras? Me gusta pasarla bien. En el colegio, las monjas me enviaban a ayudar y me veían como líder. Me gusta disfrutar los momentos, pero nunca he sido una persona
que necesite estar llamando la atención. Sí, pero no pasas desapercibida... Mis amigas siempre me dicen: “Mira cómo te observa la gente”. Y la verdad no me doy cuenta. Cuando estoy afuera de la TV siempre ando muy cómoda, sin maquillaje y vestida lo más casual. ¿Nunca te trajo problemas ser una mujer que brilla por su personalidad? En el país eso a veces trae inconvenientes. He sido una mujer fuerte. Trabajaba en TV, corría de la universidad (donde cursó Psicología) al estudio para leer las noticias. En mi espacio siempre se ha valorado a la mujer empoderada. Comenzaste como una mujer de teatro, ¿dónde quedó eso? Sigo amando el teatro. Mientras trabajé en radio y televisión seguí haciéndolo hasta cuando pude. En realidad, lo dejé cuando entré a “Viva la mañana” porque ensayar tarde y levantarme temprano no era fácil. Pero estoy considerando volver a hacerlo. Lo necesito. El matinal fue tu gran escuela de televisión y donde te hiciste más conocida para los guatemaltecos... Antes de hacer “Viva la mañana” realicé el primer reality show que se grabó en el país, pero fue por un tiempo breve. Después entré en el matinal y estuve ahí siete años. La primera vez que me llamó Ricardo García dije que no, pero al tiempo me volvió a llamar y ahí dije “ok”. Fue una gran escuela. “full” ocupada. ¿Cómo y cuándo tenías tiempo para el amor? Siempre hay tiempo. Cuan-
Siempre
vino y aquí estamos juntos.
Autoestima
“Como mujeres no sabemos elegir bien cómo llevar una relación. Muchas buscan la fortaleza en el otro y no han aprendido a quererse primero a sí mismas y aceptarse como son”. do comencé en el matinal conocí a quien hoy es mi esposo. ¿Cómo fue ese encuentro? Carlos estuvo conmigo desde el inicio de “Viva la mañana”. Él vino a abrir un canal de televisión a Guatemala y en ese proceso le recomendaron que hablara conmigo profesionalmente. Nos conocimos, hubo química desde el primer día. Además, tuvimos que romper con el molde de que yo era guatemalteca y él mexicano. ¿Y qué te enamoró de él? Él no sabía nada de mí. Me estaba viendo sin filtros. Eso me encantó. Me invitó a salir en una reunión de trabajo. A muchas mujeres se les complica el amor, el trabajo y no tienen tiempo. Cuando conocí a mi esposo, yo organizaba mi tiempo. Incluso vivía sola. Es algo extraño encontrar mujeres que decidan vivir solas cuando son jóvenes. ¿Cómo tomaste esa decisión de independizarte? Me fui a estudiar a España un curso de actuación cinematográfica y ahí viví lo que significa preocuparse de uno, es decir, de comer, de mantenerse y lavarse la ropa. Y para mí fue tan rico. En ese tiempo mis papás se acababan de divorciar, pero yo tenía la idea de saber que era capaz de cuidarme sola. Cuando regresé a Guatemala, el sueldo de mi trabajo en la radio me permitió alquilar algo e independizarme. Tenía cerca de 24 años.
¿Y la reacción de tus papás? A mi mamá le dije “quiero que sepas que te amo, pero si voy a dar un paso en mi vida, quiero tener la certeza primero de que puedo vivir sola. Lavar mi ropa, cocinarme”. Le dolió, pero aceptó. ¿Y recomiendas a otras mujeres hacer lo mismo? Fue una experiencia maravillosa. Conoces tus límites y lo que te enseñaron. Mides hasta dónde te das permiso para tus locuras. ¿A esa edad cómo manejabas esa libertad? Me sorprendí a mí misma. Te llegan muchas cosas, pero gracias a Dios no hice nada de lo que me arrepienta. Siempre tuve claro lo que quería. Llegar a mi casa sola, era exquisito. Leer y tomarme algo. Aprendí a disfrutar mi soledad. ¿Y cómo decides armar tu vida con Carlos, tu esposo? Fue una decisión importante, pues escogimos ir a vivirnos juntos antes de casarnos. Una decisión de nuevo diferente a lo que estamos acostumbrados en el país. Yo lo manejé muy bien. Cuando estoy con alguien me gusta comprometerme. En un momento de mi vida llegué a pensar que no me casaría y que sería bueno, también tomando en cuenta el divorcio de mis padres. Quería conocer lo que es vivir con tu pareja. Me dije un día: “No voy a planear ser el estereotipo de la mujer casada”. Yo había dicho que no me iba a casar, pero Carlos
¿Qué detalles recuerdas de esa época? Cuando vivimos juntos nos dimos cuenta lo bien que funcionamos. Lo bonito de vivir en pareja. La pasta o la toalla no eran problema. Yo soy cero conflictiva. Si había algo que arreglar lo conversábamos y ya. Para mí nunca fue un problema si alguien aprieta más la pasta dental o no. El error es querer hacer que los demás sean como tú. ¿Eso fortaleció tu deseo después para casarte? Claro, luego decidimos casarnos y sabíamos quiénes éramos. ¿Sientes que esto está cambiando en las mujeres chapinas? La educación que nos han dado ha sido muy rígida. Para mí la decisión de ir a vivir con alguien es muy madura si la sabes sostener por tus propios medios. Sin que nadie te mantenga. Yo recomiendo, a quien puedo, que primero viva solo o sola. Eso te da la fortaleza de saber quién eres. Cuando aprendes a saber que tu soledad puede ser agradable, luego sabes compartir tu vida con otra persona. Suena maravilloso, pero difícil de poner en práctica... Creo que como mujeres no sabemos elegir bien cómo llevar una relación. Estamos buscando la fortaleza en el otro y muchas escogen en base a que llevan cinco años en una relación, pero les preguntas “¿eres feliz?”, y la respuesta es “no”. Hay que cuestionarse si te quieres envejecer con esa persona. Si sientes que es así, yo digo cásate. Es básico la comunicación, admirar a la otra persona y que te admiren. A veces les preguntas a las mujeres si su esposo las admira y no saben qué responder. Tiene que ser un sí rotundo.
Los proyectos de Tuti
1
Su libro “Vivir a colores” es su libro publicado hace pocos días. Puedes conseguirlo en Artemis Edinter y Sophos.
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Programa TV
En marzo se iniciará su programa “Un show con Tuti” en “Guatevisión”. De lunes a viernes, a las 19:30 horas.
3
Iniciativa T Es la organización dedicada a crear iniciativas, contenidos educativos, prácticos y útiles para diferentes grupos de la sociedad. Ingresa en www.iniciativat.com
PERFIL Hijos y trabajo
“En los primeros años, nunca vi a mis hijas levantarse porque estaba en el matinal. Todas las mujeres vivimos con culpa, pero esto no debe paralizarnos”. Pero esto viene de la falta de comunicación en las familias, ¿no crees? Hoy hay poca educación, pero más que eso poca familia en la educación. Ahora quienes educan son el chofer y la empleada, porque mamá y papá trabajan y siempre están ocupados. ¿Cómo manejas ser Tuti Furlán, esposa, mujer y una presentadora querida por los guatemaltecos, sin perder de vista a tus hijas? No es fácil. Es una gran tarea ser mamá, esposa, profesional y exitosa. Yo creo en la importancia de darles tiempo de calidad a nuestros hijos. Debemos ser conscientes de la responsabilidad de tener familia. Mi primera hija, Fernanda, la planificamos. Estamos formando seres humanos para el futuro. No se trata de tener un hijo y ya. Es un proyecto de vida y, si lo descuidas, te pierdes. ¿Y cuál es tu fórmula para estar bien con tus hijas? No existen, pero si vas a llegar a tu casa a las 9 de la noche cansada, apaga el teléfono y dedícales el tiempo necesario. Yo tuve mi primera hija a los 29, lo postergué, pero fue una decisión que compartimos con Carlos y cuando vino estábamos preparados. En mi primer embarazo estaba aterrada porque no sabía cómo iba a cambiarme la vida. Como mujeres venimos con un plan de carrera, crecer, y muchas veces no sabes si vas a volver a trabajar.
El eterno dilema del trabajo o los hijos... Hay muchos factores. Yo hablé con Carlos. Necesitábamos el dinero y también desarrollarme como mujer, y así acordamos apoyarnos. El trabajo que hago es más flexible. Lo de ley es de ley y tuve mi descanso normal, pero regresé a trabajar a la televisión con rapidez. Algunas veces tuve que llevar a Fernanda al trabajo y las maquillistas me ayudaban. ¿Nunca pensaste en dejar tu trabajo por tus hijas? Lo pensé. El que pueda hacerlo, que lo haga, sea hombre o mujer. Conozco casos de hombres que se hicieron cargo de sus hijos. Es valioso que tus hijos sepan que tienen un papá diferente, sensible. Es algo que algún día piensas y te cuestionas. ¿Y cómo manejas la culpa sobre este tema? Yo no sé si existe una mamá sin culpa, pero hay que tener en claro que eso no debe ser razón para malcriarlos, sino amarlos más y dar lo mejor
de uno cuando comparten en familia. ¿Y cómo te das espacio para tu pareja? Hay que hablarlo. Es muy importante. Saber que la vida y las prioridades cambian con los hijos, pero también darse espacio para estar solos.
Tuti en TV y más Por estos días, la agitada agenda de Tuti está centrada en varios proyectos como su primer libro “Vivir a colores”, Iniciativa T, organización con la que tiene un programa en “Emisoras Unidas” los sábados, y su próximo programa en “Guatevisión”, que lleva por nombre “Un show con Tuti” y que se transmitirá de lunes a viernes, a las 19:30 horas, a partir de marzo. ¿Estuviste con Ismael Cala y también con Jaime Bailey? Sí, como parte de lo que queremos mostrar de Iniciativa T fuimos a Miami para dar una conferencia y comenzar a crecer en Latinoamérica. Ahí la gente me decía: “¿Dónde está su libro?”, y así comencé con la idea de sacarlo. ¿De qué trata tu libro? “Vivir a colores” reúne reflexiones y experiencias sobre diversos temas de la vida diaria, la familia y las personas. Es mi primer libro y un gran desafío. ¿Está relacionado con Iniciativa T? Sí. Ese es un proyecto en donde tenemos toda nuestra energía. Ahí está Carlos, mi esposo, y un grupo de profesionales que buscamos mejorar la sociedad guatemalteca con información de diferentes ámbitos. Además, hemos pensado lanzarlo a toda Latinoamérica. Tenemos el programa de radio los sábados en “Emisoras Unidas”, hemos hecho podcast de consejos en internet y los seminarios “Mujeres 360º”, entre otras actividades. Sabemos que preparas tu nuevo programa. ¿Cuándo te veremos en la pantalla de nuevo? Ya tenemos casi todo listo para estrenarlo. Se trata de un programa en el prime time (19:30), una mezcla de “talk show” y “late night”. ¿Habrá más risa, llanto o conversación? Tendrá de todo un poco. Mucha conversación, risas y algo de llanto. Será como la vida misma. Como soy yo, que un día puedo estar riendo y otro, llorando. Simplemente soy yo.
En la Web
Ingresa en www.publinews.gt y en la sección Mujer encontrarás el video de backstage y una galería de la sesión de fotos de Tuti Furlán para esta edición de Publinews Mujer.
• Fotografía. Billy Aguilar
• Vestuario: Adolfo Domínguez
• Make up: Loraine Farrington
• Producción: Ximena Dávila
• Agradecimientos a: - Fujifilm Guatemala - D’Todo Producciones
MODA
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16 febrero 2013
De las pasarelas a tu armario La semana de la moda dejó varias opciones que puedes acoplar a tu estilo. Destacan las tendencias bling, barroco, audaz y bohemio. Esta es tu oportunidad de dejarte llevar y experimentar con tu lado elegante, rockero, campestre o glamuroso. Puedes encontrar diseños similares en varias tiendas del país ROMINA MCGUINNESS / PUBLINEWS mujer@publinews.com.gt
BARROCO BLING BOHEMIO AUDAZ
Joseph
Topshop
Goat
Losselliani Pulsera de oro con cuentas en forma de daga. US$212.85 www.my-wardrobe.com
De Malene Birger Kittia, un toque clásico de lana verde. US$344.85 www.my-wardrobe.com
Mulberry
Prada
Zapatos de roble con rayas de tigre US$700 www.mulberry.com
Bolso negro con asa superior, satinado y con cuentas www.prada.com
ASOS
H&M Suéter estampado US$49.95 www.hm.com
Alex Monroe
Bolso con pompones US$62 www.asos.com
Sass & Bide
Collar de gallina US$212 www.alexmonroe.com
Nicholas Kirkwood
AILA
ASOS
Minibolso amarillo-neón “Spike Me” con clavos de plata. US$396 www.my-wardrobe.com
Top de gamuza de medio cuerpo. US$59 www.asos.com
Stella McCartney ALICE by Temperley
Alexander McQueen
Anillo de doble calavera Mocasines suecos Swarovski con brillo. US$895 US$195 www.net-a-porter. www.net-a-porter.com com
Leggins con lentejuelas. US$265 www.net-aporter.com
Vestido rojo Alison US$425 www.reiss.com
Cartera azul con textura US$405 www.sophiehulme.com
De Malene Birger
Un vestido de Lola fucsia para combinar US$651.75 www.my-wardrobe.com
Reiss
Sophie Hulme
Tacón semiabierto de gamuza azul US$108 www.topshop.com
Pantalones ajustados Eliston US$395 www.net-a-porter.com
Suéter de lana US$915 www.net-a-porter.com
Overol de encaje negro US$701.25 www.mywardrobe. com
ASOS Pantalones cortos color oro US$54. www.asos.com
Miu Miu Botas de piel de lagarto con tacón de madera y moño de satín negro US$2,600 www. miumiu. com
Miu Miu Pendientes de Camafeo US$695. www.net-a-porter.com
ESTILO URBANO
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18 febrero 2013
En las calles guatemaltecas
La ciudad puede ser tu pasarela particular para lucir tus propuestas de moda. Envíanos el mejor look que propones al correo mujer@publinews.com.gt PRODUCCIÓN: XIMENA DÁVILA / FOTO: MARGARITA HERRARTE mujer@publinews.com.gt
Hadas Avital, 23 años
wMelissa Román, 27 años
Ester Afriat, 23 años
OCUPACIÓN: ACTRIZ
OCUPACIÓN: ESTUDIANTE
“Normalmente busco ropa cómoda. Aprovecho los días que hace sol para utilizar faldas y vestidos. Me gusta usar tacones y accesorios de colores neutros”.
“Me gusta viajar mucho y así voy observando las últimas tendencias de cada país. Todo lo metálico me encanta, es un estilo que regresó y disfruto mucho. Juego siempre con los accesorios”.
Rowie N., 19 años
Dulce García, 28 años
OCUPACIÓN: INGENIERA INDUSTRIAL OCUPACIÓN: PERIODISTA
“Mi estilo es más fresco, me gustan mucho las prendas de algodón. Utilizo un look casual, pero juego con los zapatos y las bolsas, para darle otra imagen a mi ‘outfit’”.
“Me gusta utilizar ropa con estampados y combinar varias prendas. Tengo un look casual. Amo los vestidos y estos zapatos que compré en Antigua Guatemala, son supercómodos”.
Agradecimientos: centro comercial Oakland Mall, zona 10 Encuentra más estilos en nuestra página web: www.publinews.gt
OCUPACIÓN: ESTUDIANTE
“No tengo un estilo definido, uso lo que me gusta y me queda bien”.
CASA
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20 febrero 2013
Sube el factor “pow” con algunas de estas delicias color crayola. Brillantes, fluorescentes y neones pueden parecer más un diseño para un jardín infantil, pero el efecto caleidoscópico puede ser sofisticado RICHARD PECKETT / DAVID LEPE SOSA
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mujeres@publinews.com.gt
Estantería color trébol
Hermoso florero abombado
Puedes buscar algunos estilos en Cemaco y Novex.
Encuentra estilos similares en Cemaco.
Pintura que ilumina
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Combina tu dormitorio con cojines lila o morados.
Vaso con detalles coloridos
Un gusto que puedes darte en Kalea, Cemaco y BoConcept.
Hay ejemplares innovadores en BoConcept.
Explota el color en tu hogar
Luce muy bien como mesa de centro de la sala familiar.
Lámpara colgante El color lila es ideal para esta época.
Queda perfecto en un patio trasero.
4 8 5 6 7 8 Es ideal para la mesa de corredor.
Mesa con tonos fluorescentes estilo paleta
Haz la prueba y anímate a agregarle tonos anaranjados a tu cuarto. ¡Te sentirás más vivo que nunca!
Silla verde para exteriores
No es la típica de plástico, busca algo con más estilo en Cemaco, Novex y Kalea.
Puedes cambiarla por las aburridas lámparas de la mesa de noche. En Novex hay variedad.
Crea tu propia combinación para el amueblado de tu jardín.
No expongas tu vajilla china, estos vasos serán para las visitas.
Lámpara de pie
Son ideales para casas modernas. Busca un modelo que se acople en Contempo.
La luz es el elemento clave para hacer lucir un ambiente.
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22 febrero 2013
ELLOS
FRANCISCO PÁEZ Carismático, talentoso y todo un caballero, así es el vocalista del grupo nacional Malacates Trébol Shop. El destacado artista habló con Publinews Mujer sobre sus inicios en la música y a quiénes admira. También nos confesó que está enamorado
“LAS MUJERES TIENEN UN DON PARA DAR CONSEJOS Y ESCUCHAR” Qué mujer guatemalteca no ha soñado con este carismático cantante y compositor. Conoce sus confesiones más personales, sus planes en la música y su gran admiración por ellas. ¿Cómo inició tu camino musical? Fue gracias a mi mamá, la primera persona en creer en mí y en ese talento que ella intuyó que había dentro de mí. Ella arregló que yo recibiera clases de guitarra desde pequeño. Ella me dice que cuando era pequeñito solo la música me calmaba, pues era un niño hiperactivo. ¿A qué edad empezaste a componer? Desde que tenía 13 años. Como soy una persona muy tranquila, siempre me gustó la música relajada, el pop y las baladas. Uno de mis grupos favoritos es Madness, que más adelante fue fuente de inspiración para los Malacates. ¿Por qué Malacates Trébol Shop nació con un ritmo como el ska? Era un tipo de música nuevo para el país, que llevaba
la alegría y el motivo de fiesta que queríamos transmitir. No queríamos ser un grupo rock o tropical. Todos los integrantes de Malacates ya teníamos conocimientos en música, pero nos tocó descubrir de nuevo la magia de los acordes y la melodía hasta que tomó su carácter la banda. ¿A qué artistas nacionales femeninas admiras? A Fabiola Roudha, a ella la conocí desde pequeñita y en ese entonces le dije “tú tienes la mejor voz”. Admiro, obviamente, a Gaby Moreno, ella tiene una calidad interpretativa que muy pocos buenos músicos poseen y la facilidad de transformarse con su música. Admiro mucho a Flaminia, Stephanie Brolo, Ana Iris y Kim Lou. También a Íngrid Loarca, esposa de un compañero de la banda, ella es mi maestra de canto y me ha enseñado desde cero este ejercicio. ¿Cómo ves el desarrollo de las mujeres en el campo artístico nacional? En el país no había mucha intervención de ellas hacia la música, es más, quienes han logrado desarrollarse
Sus artistas favoritas
“Admiro a Fabiola Roudha, Gaby Moreno, Flaminia, Stephanie Brolo, Ana Iris y Kim Lou. También a Íngrid Loarca, esposa de un compañero de la banda”. Francisco Páez, cantante
lo han hecho porque tienen el apoyo de la familia. Todo músico necesita los ensa-yos y el perfeccionamiento en los escenarios. Hay que viajar mucho, ensayar hasta tarde y esto se complica más para las mujeres. Ya que tocas este punto, ¿qué necesita el país para lograr una equidad de género? Primero, las mamás deberían educar a sus hijos e hijas por igual, que les demuestren cómo respetar a una mujer. En casa se inicia este camino. ¿Con qué mujeres guatemaltecas te gustaría trabajar un tema? Tengo la gran ilusión de trabajar con Flaminia Villagrán. Ella es una excelente artista. Es más, no quisiera ni siquiera meter mi voz en una canción, pues ella es impresionan-
te. Otra artista con la que me encantaría trabajar un tema es Stephanie Brolo, es una mujer con una voz increíble. En realidad, me gustaría hacer un tema con cualquiera de las cuatro cantantes que admiro. ¿Te han pedido ser la imagen masculina de una marca? No, y creo que ha sido bueno porque no sabría cómo manejarlo. No me considero un “sex symbol”. ¿Has pensado lanzarte como solista? En realidad, no. Hago trabajos individuales, para comerciales y musicalización, pero son enfocados en la producción de sonido. Las canciones que he trabajado en solitario son para otras actividades personales. Pueden escuchar mis canciones en https://soundcloud.com/franciscopaez. Si fueras mujer, ¿a qué te
dedicarías? Me encantaría ser psicóloga. Las mujeres tienen un don para dar consejos y escuchar a otros, y creo que sería algo que podría hacer muy bien. ¿Puedes visualizar a un Francisco Páez esposo y padre de familia? Sí, es una de mis ilusiones en este momento. Tengo que confesar que estoy enamorado. Agradezco a la vida por darme la oportunidad de conocer el amor, en todas sus expresiones. ¿Cuál es tu mejor arma de conquista? Eso es algo difícil de contestar, pero, aunque no lo crean, no es la música. No la utilizo para eso. Cuando un hombre está enamorado es capaz de cualquier cosa por conquistar a una mujer. ¿Qué canción de Malacates relacionarías con las mujeres? Casi todas las canciones hablan del amor más fuerte que existe, el de la pareja. Pero las que más me parecen que están enfocadas en este aspecto son “Yo quiero ser” y “Bella”. IVONNE GORDILLO
Conócelo en breve Lo más íntimo de este carismático artista guatemalteco. • Mujer que admiras. En orden te digo que a mi mamá, mi novia y la mamá de mi novia. • Prenda femenina favorita. El perfume. • Parte del cuerpo que más te gusta. Las manos. • ¿Cuántas novias has tenido? He tenido muchos amores y desamores, pero le agradezco a la vida por conocer el amor en todas sus expresiones. • Una virtud que relaciones con una mujer. Intuición.
COCINA & OPINIÓN
Para refrescarte Prepárate para disfrutar un platillo muy primaveral que puedas realizar tú misma y en muy poco tiempo. Los chefs Ramiro Cardona y Ángel Tista, del restaurante Picasso, te presentan estas opciones para que empieces a degustar el sabor del verano
Iniciativa T
YOSAHANDI ALCALÁ SEXÓLOGA Y ESPECIALISTA DE INICIATIVA T WWW.INICIATIVAT.COM TWITTER: @INICIATIVAT
IVONNE GORDILLO
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¿Y EL DESEO?
El carpaccio de salmón ahumado y aguacate es un excelente platillo para preparar en casa / Foto: Juan José López
Carpaccio de salmón ahumado y aguacate
1 Ingredientes
- 1 aguacate cortado en lascas - 4 onzas de filete de salmón ahumado - 0.25 onzas de cebollín rodajado - 2 cucharaditas de aceite de oliva - Hojas y flores orgánicas (arúgula, frisse) - 1 cucharadita de crema agria - 2 cucharaditas de mostaza dijon - 2 cucharaditas de miel
Preparación
- Mezcla la miel y mostaza en un recipiente aparte - Coloca en el plato en
donde vas a servir el salmón y el aguacate en el centro del recipiente. - Adereza con la mezcla de miel y mostaza, crema agria, aceite de oliva y cebollín. - Puedes acompañar con pan tostado y vino blanco.
Bebida sugerida
- Martini, margarita y cielo azul.
2
La ensalada primaveral es una verdadera delicia. Puedes hacerla más rápido de lo que te imaginas / Foto: Juan José López
Ensalada primaveral Ingredientes
- 1 onza de berro y 1 onza de lechuga escarola - 4 camarones cocidos - 1 tomate - 5 gajos de naranja - 2 rodajas de piña asada - 1 cucharadita de semilla de ajonjolí - 1 aguacate - 3 cucharaditas de aceite - 1 limón - 0.25 de onza de vinagre blanco - Sal y pimienta
Preparación
- Licúa el aguacate, aceite, limón, sal, vinagre y pimienta por un minuto aproximadamente. - Coloca los demás ingredientes de forma creativa en el recipi-
ente donde servirás la ensalada. - Adereza con la mezcla de aguacate y adorna con el ajonjolí. - Sirve el plato frío.
Bebida sugerida
- Fruit punch o sangría española (con un toque de brandy)
Mantener una vida sexual saludable y activa es parte fundamental de una relación de pareja. Es un punto importante donde se alimenta la intimidad, se logra mayor unión y compenetración como pareja. Pero hay momentos donde el deseo (libido) está bajo o hasta nulo. La libido baja es uno de los principales problemas sexuales que las mujeres presentan. Como en muchos de los temas de sexualidad, que no se hablan o se informan, el de la libido es uno que, a pesar de que afecta a una gran cantidad de personas, no se educa o informa. Es por esto que se ha vuelto tan importante hablar sobre el tema y aclarar algunas dudas que puedan surgir. Hay varias razones por las cuales puede haber un descenso en la libido, por lo que es Reflexión importante saber cómo entender y manejar cada “El tema del sexo muchas una. A continuación, te veces queda en el olvido. menciono algunas, no sin reiterar que siempre Es necesario empezar es importante abordar a darle tiempo al sexo, estos temas con gran para pensarlo, sentirlo y madurez y, sobre todo, con respeto y honestidad vivirlo”. con una misma. Yosahandi Alcalá, sexóloga Consulta médica: la primera revisión debe ser con el doctor. Algunos problemas en la tiroides, hormonas o depresión contribuyen a que disminuya el deseo sexual. Entonces, un examen médico, incluyendo un perfil hormonal, ayuda en esta primera revisión. Medicamentos: algunos tienen como efectos secundarios el descenso de la libido. Por eso, es tan importante no automedicarse y siempre informar al especialista sobre las reacciones que va presentando el cuerpo. Falta de tiempo: la mayoría de mujeres se queja de no tener tiempo para nada, que siempre están corriendo y que el día a día las abruma; con esto, el tema del sexo muchas veces queda en el olvido. Es necesario empezar a darle tiempo al sexo, para pensarlo, sentirlo y vivirlo. Autoestima: para toda mujer es importante su cuerpo y, más aún, cómo se ve a sí misma. Entonces, al no gustarse, el deseo baja, porque no se siente a gusto con mostrarse o disfrutar su cuerpo libremente. La tarea es empezar a trabajar en la autoestima, en amarse y aceptarse tal cual eres. Vergüenza: el tema del sexo nunca ha sido fácil, por lo que, con regularidad, es motivo de pena y vergüenza para muchas mujeres. Si este es el caso, es necesario preguntar, investigar o buscar ayuda. Este primer acercamiento se puede tener con el ginecólogo y con la pareja, buscando obtener información necesaria y veraz sobre las dudas que puedan tenerse. Educación: muchas de las ideas que se tienen sobre la sexualidad se han obtenido en la educación formal e informal. Algunas de esas ideas son erróneas o nos impiden disfrutar la sexualidad. Es importante revisar esa información y evaluar si es verdadera, así se sabrá cuáles conservar y cuáles descartar. Estas son las principales razones por las cuales el deseo sexual baja, pero lo importante es que las mujeres tomen el valor de empezar a disfrutar de su sexualidad. Si te da pena hablar o preguntar, hay libros y páginas en internet de buenos especialistas que pueden informarte bien. No debemos olvidar que para disfrutar la sexualidad en pareja, lo importante es que tengamos una persona al lado que nos respete y apoye, con amor y paciencia, a mejorar cada una de las áreas que necesitemos. Lo ideal es que ambos sean un buen complemento en “la vida de pareja” del otro, incluyendo un área tan importante como la sexualidad.