20121211_nl_rotterdam

brother.nl

Printen, kopiëren en scannen Printsnelheid tot 20 ppm

129.Incl. BTW

All-in-one zwart-witlaserprinter DCP-7055

SPARTA-COACH SCHRIKT VAN KRITIEK KNVB

NA ‘ONGELUKKIG’ INTERVIEW

DE GROOTSTE KRANT VAN ROTTERDAM

PAGINA 24

ROTTERDAM E.O. dinsdag 11 december 2012

www.metronieuws.nl | www.twitter.com/metro | www.facebook.com/metro

Stroomdiefstal zorgt voor miljoenenschade Probleem. Jaarlijks wordt in Rotterdam voor ruim 11 miljoen euro aan stroom gestolen, meldt netbeheerder Stedin. Dat gebeurt met name door henneptelers, mensen die met de meter rommelen en consumenten die geen leverancier hebben. Stedin laat weten dat het om forse bedragen gaat en dat het bovendien gevaarlijk is. “Het gerommel met bedrading en meterkasten is erg gevaarlijk voor de buurt, onze medewerkers en agenten.” PAGINA 15

Bèta’s willen een beter salaris Middelbare scholen moeten meer aandacht aan techniek besteden om het tekort aan bèta’s terug te dringen. Ook zouden technici meer moeten verdienen. PAGINA 2

Niets is wat het lijkt in nieuwe Wie is de Mol? Nog maar een maandje en dan gaat de nieuwe serie van Wie is de Mol? weer van start.

De deelnemers aan het populaire programma kunnen niet wachten!

“Tijdens de opnames heb ik geen oog dicht gedaan.”

LES VAN MEESTEROLIEBOLLENBAKKER RICHARD VISSER

Jacht op de ideale oliebol

PAGINA 17

Onder leiding van meesteroliebollenbakker Richard Visser gingen eerstejaarsleerlingen van de Horeca Vakschool gisteren aan de slag om de beste bol te maken. Van de 35 deelnemende leerlingen bleek Denis Willems de beste oliebollen gemaakt te hebben. / VINCENT VAN DORDRECHT

Samsung Galaxy Tab 2 10.1 nu voor 149.-* 429.-

Nu 9 maanden van € 30,voor € 10,- /mnd Bij een 2-jarig KPN Mobiel Internet abonnement van 2 GB /mnd*

+ Gratis docking station t.w.v. € 29,-

kpn winkel | kpn.com | 0800 0115 k

Korting op geldt de tablet en het abonnement alleen bovenstaand van 2 GB /mnd.

Na KPN 9 maanden betaal je de9reguliere **Deze actie op alle combinaties vangeldt Bel-SMSenbij MB-bundels bijabonnement een 2-jarig abonnement i.c.m.

ToestelLease.

Na maanden abonnementskosten € 30,- /mnd, of je past abonnement omlaag aan.

Kijk voor voorwaarden kpn.com betaal je de regulierevan abonnementskosten of jejekunt je bundelsgratis gratisomhoog omlaagof aanpassen.

Kijk voor dede voorwaarden opop kpn.com

www.metronieuws.nl dinsdag 11 december 2012

NIEUWS

1

02

Analyse

“Alfa’s snappen niets van bèta’s” Middelbare scholen zouden niet alleen meer, maar ook op een andere wijze aandacht moeten besteden aan exacte vakken. Als ik nu een natuurkundeboekje voor het vwo lees, snap ik er nauwelijks iets van. In mijn tijd lag de nadruk als bèta nog op formules, tegenwoordig moeten leerlingen het met zogenaamde alfaboekjes voor technische vakken doen.

Verder is het van groot belang dat de salarissen voor bèta’s omhoog gaan. Het zou goed zijn als alle beroepsgroepen zich organiseren en voor een betere financiële beloning opkomen. Alfa’s begrijpen meestal niets van bèta’s. Het is heel jammer dat het onbegrip zo groot is. Pas als alfa’s en bèta’s de krachten bundelen, kunnen we echt een verschil maken en aan een duurzame toekomst werken.

NIEUWS

WUBBO OCKELS natuurkundige, ruimtevaarder, piloot en hoogleraar. Hij was de eerste Nederlander die een ruimtereis maakte.

André Kuipers (foto), Wubbo Ockels en Steve Jobs worden door bèta’s het vaakst als boegbeeld genoemd. Toch hebben de meesten helemaal geen boegbeeld. / AP

Bèta’s willen beter salaris en onderwijs Lady Gaga en Bruce Springsteen klimmen zaterdag met The Rolling Stones op het podium. De Stones hebben Gaga, Springsteen en The Black Keys uitgenodigd om hun laatste jubileumshow op te komen luisteren. “We zijn verheugd dat deze buitengewone artiesten hebben toegezegd onze vijftigste verjaardag te komen vieren”, reageren de Stones op hun website.

100%

50

VOLGENS MENSEN WERKZAAM IN TECHNIEK

SLECHT SALARIS

Samen met de Stones

Middelbare scholen moeten meer aandacht aan techniek besteden om het tekort aan bèta’s terug te dringen. Ook zouden technici meer moeten verdienen. Dit blijkt uit het onderzoek Zonder bèta’s geen groei onder bètastudenten en mensen werkzaam in de sector, dat TNS NIPO heeft uitgevoerd in opdracht van Nederland Innoveert.

Volgens 22 procent van de werkenden vloeit het tekort aan mensen in de techniek in belangrijke mate voort uit de in hun ogen slechte financiële beloning en arbeidsvoorwaarden. Zowel studenten (64 procent) als werkenden (72 procent)

Oorzaak tekort bèta’s

WEINIG KENNIS OVER CARRIÈRE

Lady Gaga

geloven dat bèta’s minder verdienen dan alfa’s. Meer dan de helft legt de schuld van het tekort bij middelbare scholen, die te weinig oog hebben voor exacte vakken. Ook kiezen veel mensen niet voor techniek vanwege de geringe kennis omtrent carrièremogelijkheden, aldus vier op de tien bèta’s. Over de arbeidskansen zijn zowel studenten als werkenden daarentegen wel positief. Twee derde denkt betere perspectieven te hebben vergeleken met niet-bèta’s.

Het overgrote deel van de techniekstudenten, 87 procent, kiest deze richting uit persoonlijke interesse. Ook bij werkende bèta’s is dit voor ruim vier op de vijf mensen dé drijfveer. Relatief veel bèta’s – drie op de tien studenten en een krappe 40 procent van de werkenden – hebben het gevoel dat de buitenwereld negatief aankijkt tegen de technieksector. Zelf hebben vrijwel alle ondervraagden daarentegen een positief beeld van de branche. 30 procent van de technici geeft aan zijn of haar

WEINIG AANDACHT TECHNIEK OP SCHOOL

Onderzoek. Meer aandacht voor techniek op school en een hoger loon zijn hard nodig om het tekort aan bèta’s terug te dringen.

0 droombaan te hebben verwezenlijkt.

De meesten hebben geen boegbeeld in de technieksector. Wubbo Ockels, André Kuipers en Steve Jobs worden weliswaar het vaakst genoemd.

Een hoger salaris, meer doorgroeimogelijkheden en diversiteit in werk zijn de meest genoemde redenen om een baan buiten de technieksector te kiezen. Tegelijkertijd wil het over-

grote deel van de studenten wel een baan vinden die in het verlengde van de studie ligt. Bèta’s vinden over het algemeen dat hun opleiding goed aansluit op de arbeidsmarkt.

Volgens een ruime meerderheid is er onbegrip tussen bèta’s en niet-bèta’s. Dit onbegrip bemoeilijkt de samenwerking. Dat terwijl vrijwel alle succesvolle technische innovaties, zoals verschillende ruimtevaartprojecten en onlangs nog de Maasvlakte 2, tot stand zijn gekomen dankzij het harde werk van zowel bèta’s als alfa’s. Bijna alle respondenten zijn ervan overtuigd dat bèta’s hard nodig zijn voor onze toekomst. Meer dan de helft vindt zichzelf echter niet slimmer dan alfa’s.

Nederland Innoveert is een initiatief van het Ministerie van Economische Zaken, MKB Nederland en branchevereniging UNETO-VNI. Meer info? www.nederlandinnoveert.com

MARIEKE VAN DER VOORT

marieke.vander.voort@metronieuws.nl

Verzend- en administratiekosten 25,-. Check de voorwaarden en beschikbaarheid op telfort.nl of bij de verkoper.

Arbeid

Daling kinderopvang, ouders blijven werken Het aantal kinderen in kinderopvang is de laatste 9 maanden met 4 procent gedaald, maar ouders zijn niet minder gaan werken. Vorig jaar werkte 71,1 procent van de moeders met kinderen tot 12 jaar, in de eerste drie kwartalen van dit jaar was dat 71,2 procent.

Bij de vaders met jonge kinderen was een stijging van 0,2 procent zichtbaar. Op kinderopvang is de afgelopen tijd flink bezuinigd. ANP

Interactieve TV op 2 tv’s Nu met gratis monteur!

+ Internet + Bellen

Nieuwe cijfers

Vaste lage prijs

38,50 p/mnd

Extra bezuinigen dreigt voor kabinet Het kabinet moet extra bezuinigen als nieuwe ramingen van De Nederlandsche Bank (DNB) uitkomen. Volgens deze cijfers gaat het slechter met de economie dan gedacht en dreigt het overheidstekort volgend jaar en in 2014 uit te komen op 3,5 procent van het bruto binnenlands product. Dat is flink boven de EU-limiet van 3 procent. ANP

www.metronieuws.nl dinsdag 11 december 2012

Stroeve start nieuwe dienstregeling spoor Spoorboekje. Er werd wat afgeklaagd over de nieuwe dienstregeling. Kwestie van wennen, zegt de NS. De Fyra blijft een ‘rotding.’

Tjokvolle treinen, te krappe aansluitingen, vertragingen. De klachten over het nieuwe spoorboekje waren gisteren fel en talrijk, zo blijkt uit inventarisaties van Metro en reizigersvereniging Rover. Volgens de NS gaat het om opstartproblemen die normaal zijn bij ingrijpende wijzigingen in de dienstregeling. Ze verwacht door het schuiven met materieel de meeste problemen te kunnen oplossen.

Rond Hilversum en Deventer waren de overstaptijden volgens veel reizigers te krap. Tussen Apeldoorn en Utrecht, van Haarlem naar Den Haag en tussen Almere en Amsterdam waren het overvolle treinen die reizigers ergerden. Vooral uit Almere Buiten kwamen klachten. Op dat station stopt de intercity van Lelystad naar Amsterdam niet meer. “Dat levert reizigers op de Hanzelijn drie minuten tijdswinst op”, mailt Bert Kamerbeek. “Maar ik moet 10 minuten eerder vertrekken en ik kom 10 minuten later aan.” Daardoor kan Kamerbeek niet meer met korting reizen. Medeforens uit Almere Buiten Alex Cornelis vindt de nieuwe situatie “waardeloos.” Behalve de extra

04

NIEUWS Twitter

@RobertFlos Lekker 1e werkdag nieuwe dienstregeling NS op 020C trein eerst flink vertraagd bij vertrek en kan dan niet weg vw probleem Haarlem

@TijnElferink De NS test de vertraging van de nieuwe dienstregeling. En ja, het werkt!

@KeesVee Op zich prima die nieuwe #NS dienstregeling.

Alleen jammer dat ze de vertragingen er niet uit hebben gehaald:-)

@petra_stienen Nieuwe dienstregeling @ns_online Na 22 uur kan je nog maar 2x per uur v #020 naar #070 centraal #fail

Een treinreiziger wint op Amsterdam Centraal bij een NS-medewerker informatie in over de nieuwe dienstregeling. / EVERT ELZINGA | ANP

reistijd (toch al gauw drie weken per jaar, heeft hij uitgerekend) ergeren hem de volle treinen. “En dat terwijl ik tandenknarsend vrijwel lege intercity’s langs zie razen.”

Juist op dit punt valt geen verbetering te verwachten, denkt Sanne van Galen van Rover. Ook de Fyra, met z’n materiaalpech die telkens weer opspeelt, blijft volgens haar “een rotding.” Gisteren waren er op zowel het binnenlandse traject als op de internationale lijnen vertragingen van minstens een half uur.

&

Stip 30%

In en rond Leiden, Gouda en de Bollenstreek werd veel geklaagd over Arriva. De klachten gingen over overvolle bussen en onduidelijkheid over nieuwe vertrektijden. Ook op het spoor had Arriva problemen. Tussen Doetinchem en Arnhem, en tussen Winschoten en Bad Nieuweschans moest de vervoerder bussen inzetten.

Er waren ook lichtpuntjes. “Er rijdt een moderne, mooiere nieuwe trein op mijn vertrektijdstip en ook de overstap in Leiden pakt gunstiger uit”, schrijft Lisa Burger, reizend tus-

sen Schiedam en Hoofddorp. Ook Leonoor van Dijk is “als een kind zo blij” met de nieuwe dienstregeling. “Ik moet vier dagen in de week van Amsterdam naar Delft, dus vind het erg prettig dat we niet om de 10 minuten hoeven te stoppen op alle kleine tussenstations. Verder woon ik dichtbij Lelylaan dus dat de trein daar ook stopt is een extra kadootje.”

NIELS RIGTER

@JMRLuijten #fail die nieuwe dienstregeling. Overstap in sittard moest ik voor rennen, zelfs met vertraging. In eindhoven een kwartier wachten #ns

@delavuente Het is wel opletten met de nieuwe dienstregeling. Zoon stapt op zelfde perron als altijd in zonder kijken en zit opeens in Winsum!

niels.rigter@metronieuws.nl

korting

Tot 50% stippenkorting op meer dan 100 dames-, heren- en kindermodemerken

50%

En ook: 15% korting op bijna alle huidverzorgingsproducten 20% korting op bijna alle dames- en herenschoenen 20% korting op bijna alle damestassen en -portemonnees 15% korting op bijna alle meubelen Bovenstaande kortingen gelden ook op reeds gestipte artikelen

Kom naar de winkel, kijk op deBijenkorf.nl of in de Bijenkorf App. Kijk voor meer informatie, uitzonderingen en de actievoorwaarden op deBijenkorf.nl

NIEUWS

05

Blok kijkt nog eens naar zijn huurplannen Huren. Minister voor Wonen Stef Blok (VVD) is bereid om nog eens naar de ‘grondslag’ van zijn huurplannen te kijken. Huurorganisaties zijn bang in de problemen te komen.

Gevolgen

“Veel huurders staan straks op straat en woningcorporaties gaan failliet.”

Hans Roseboom, Woonbond.

Minister voor Wonen Stef Blok (VVD) is bereid om nog eens naar de ‘grondslag’ van zijn huurplannen te kijken.

In het regeerakkoord is afgesproken dat de maximale huurprijs die corporaties mogen hanteren gekoppeld wordt aan de WOZ-waarde van woningen. Corporaties vrezen in problemen te komen als de waarde daalt.

Huurders en woningcorporaties uit het hele land voeren daarom acties. “Veel huurders kunnen straks hun woning niet meer betalen en corporaties hebben geen geld meer voor onderhoud, renovatie en nieuwbouw”, zegt Hans Roseboom van de Nederlandse Woonbond. Hij heeft inmiddels ruim negenduizend handtekeningen op het onlangs gelanceerde huuralarm.petities.nl gekregen.

Mensen met een gezamenlijk inkomen tot 33.000 euro gaan 4 procent meer huur dan nu betalen. Met een inkomen hoger dan 43.000 euro gaat het om 9 procent. “Wij vrezen dat veel huurders straks op straat staan en dat woningcorporaties failliet gaan”, zegt Roseboom.

Harrie van de Ven van organisatie Triada in Heerde vraagt zijn huurders om per brief bezwaar te maken. Hij vreest voor een berg sociale ellende als het plan doorgaat. “Veel mensen weten niet wat voor tsunami aan

kosten er op hen af komt, maar het is ernstig. Huurders worden het kind van de rekening”, zegt de directeur.

Ger Damon van Verenigde Huurdersorganisaties De Boog uit Hoorn heeft namens 13.000 huurders een brief gestuurd naar de Kamer. Hij vindt de plannen onacceptabel. “We proberen iets te doen, al heb ik nog maar weinig vertrouwen in de politiek. Mensen worden hun huis uitgejaagd en een hypotheek krijgen is lastig.”

Bij het ministerie weet men van de weerstand. “De heffing die oploopt naar 2 miljard in 2017 staat, maar de minister heeft gezegd dat mensen moeten wachten hoe deze wordt vormgegeven”, zegt een woordvoerder. Jacques Monasch van coalitiepartner PvdA gaf al aan dat de plannen misschien gewijzigd moeten worden. “De grondslag is de koppeling aan de WOZ-waarde, die mag niet tot onzekerheid leiden”, zei hij tegen NU.nl. “De onzekerheid moet weg, dat moet topprioriteit worden.”

Ontspannen in winterse sferen bij Elysium Beleef de Kerstdagen dit jaar wel heel ontspannen.

Stel uw eigen wellnessdag samen!

MONIQUE BANKRAS

reporter.nl@metronieuws.nl

Wat vind jij?

“Ik moet “Voor menstraks elk sen met een jaar zo’n 10 kleine porprocent meer temonnee betalen. Ik worden de probeer ieleuke huisjes dereen over onbetaalte halen om de petitie online baar. Ik vind dat heel kwalijk.”

Yvonne Jansen, Utrecht. te tekenen.”

w w w.el ys ium . nl

Jos Croijmans, Aarle-Rixtel.

HTC Desire C in wit en zwart

Ook behoefte aan meer avontuur?

Scan nu de QR-code of ga naar www.secondlove.nl en vind een spannende date!

dance4life actie

Support dance4life Vodafone doneert €10 aan dance4life per verkochte prepaid HTC Desire C

€149,99

€149,99 €10 naar dance4life

* gratpies aker

ble s

porta

+

gratis

25 GB 2 jaar count c -a x o Dropb

* Ga naar vodafonedance4life.nl voor actievoorwaarden en voor meer informatie.

Ga voor deze aanbieding naar het dichtstbijzijnde Vodafone verkooppunt of ga naar vodafone.nl/Metro

www.metronieuws.nl dinsdag 11 december 2012

06

NIEUWS HEIN VAN LEEUWEN

ROGIER HÖRCHNER Verpleegkundige en verpleegwetenschapper Rogier Hörchner schreef onlangs Een esculaap als dekmantel. Het boek bevat veertig verhalen over misstanden in de gezondheidszorg.

EEN ESCULAAP ALS DEKMANTEL Waarom besloot je dit boek te schrijven?

Ik werk al meer dan dertig jaar in de gezondheidszorg. Er gaan helaas soms dingen mis, waar niet alleen patiënten, maar ook de belastingbetalers de dupe van worden. Ik wilde zowel mensen in de zorgsector als patiënten en nabestaanden de kans geven om hun verhaal te vertellen. Uiteindelijk heeft dit geleid tot veertig verhalen over medische misstanden en schrijnende situaties op zowel bestuurlijk als uitvoerend niveau binnen de Nederlandse gezondheidszorg.

Voor wie is het werk bedoeld?

In principe voor iedereen. We kunnen namelijk allemaal in aanraking komen met de gezondheidszorg.

Wat wil je met dit boek bereiken?

Ik wil ervoor zorgen dat men niet zomaar op het oordeel van een arts afgaat. Zorgverleners zijn ook gewoon mensen, die niet altijd alles weten. Uit de verhalen in het boek blijkt dat patiënten zich goed moeten informeren, bij twijfel altijd een second opinion moeten aanvragen, en vooral dat het soms goed is om weerwoord te bieden aan

Diskrediet

“Een kleine minderheid brengt de gehele gezondheidszorg in diskrediet. Maar nogmaals, het betreft wel een grote minderheid.”

Rogier Hörchner auteur van het boek Een esculaap als dekmantel.

een arts. Vraag een specialist gerust of hij of zij de beste persoon is voor een specifieke operatie. Je hoeft niet wantrouwend te zijn, maar te goedgelovig evenmin.

Is wantrouwen niet de beste benadering? Je boek staat immers vol met misstanden die geregeld zelfs tot de dood van patiënten leiden…

Klopt, maar je kunt over het algemeen echt wel vertrouwen hebben in een arts. Voor het overgrote deel werken er in ziekenhuizen en dokterspraktijken deskundigen die hun uiterste best doen om patiënten te helpen. Helaas is er echter ook een kleine minderheid die puur aan het eigen belang denkt, soms met alle

gevolgen van dien. Een chirurg met naar eigen zeggen ‘gouden handjes’ die verantwoordelijk is voor de dood van minstens zes patiënten, bijvoorbeeld. Of een arts die een heupprothese ondanks waarschuwing vooraf zo door het bot slaat, waardoor de patiënt levenslang invalide is. Of een specialist die een complicatieregister onzin vindt. Zij brengen de gehele gezondheidszorg in diskrediet. Maar nogmaals, het betreft wel een grote minderheid.

Hoe kijkt de medische wereld tegen jouw boek aan?

Vooralsnog heb ik vooral positieve reacties gekregen. Een specialist zei pas nog tegen me dat het een kritisch, maar respectvol geschreven boek is. Zeker van iemand uit de medische wereld zelf is dat een groot compliment.

Een esculaap als dekmantel is in eigen beheer uitgegeven en te bestellen via www.rogierhorchner.nl. Het werk is ook verkrijgbaar via bol.com.

MARIEKE VAN DER VOORT

marieke.vander.voort@metronieuws.nl

TV + Internet + Bellen voor thuis.

Nu met Samsung Galaxy Tab 2.

Zeer voordelig alles-in-1 pakket voor thuis.

Digitale TV, razendsnel internet en voordelig bellen via de vaste telefoon. Nu met Samsung Galaxy Tab 2 (7.0) Wi-Fi voor € 0,-. De voorraad is beperkt, dus wees er snel bij.

Samsung Galaxy Tab 2 voor €

0,-

+ Vaste lage prijs van € 37,50 per maand.*

Kijk voor meer informatie over deze speciale actie op t-mobile.nl/metro of bel 0800 8048 (gratis)

* Deze actie is i.c.m. een 2-jarig Digitale TV Direct Kijken +Snel Internet + Bellen Soms abonnement van € 37,50 /mnd. Eenmalige aansluitkosten € 25,42. Actie is geldig tot 15 januari 2013, zolang de voorraad strekt.

NIEUWS Project X

Defensie

Twitter

Jonge relschopper vrijuit door tv-beelden

Voormalig minister Kruisinga overleden

Hilversum bedankt volgers met sushi

Een minderjarige verdachte van de rellen in Haren ontloopt vervolging omdat hij te zien was op de landelijke televisie.

De oorzaak is juridisch: door de massaliteit van de rellen en de arrestaties gaf het Openbaar Ministerie ook parketmedewerkers de bevoegdheid om een beslissing te nemen over de vervolging.

Dat is niet normaal bij zaken die maatschappelijk gevoelig zijn. ANP

Voormalig minister van Defensie en oud-leider van de CHU, Roelof Kruisinga, is vrijdag op 90-jarige leeftijd overleden. Dat heeft het ministerie van Defensie gisteren bekendgemaakt. De KNO-arts werd in 1967 staatssecretaris van Volksgezondheid in het kabinetDe Jong. Eind 1977 kreeg hij de hoogste post op Defensie in het kabinet-Van Agt. Ook was hij voorman van de CHU. ANP

De gemeente Hilversum wil graag dat zo veel mogelijk mensen nieuws van de gemeente volgen via Twitter. Daarom is de gemeente gisteren gestart met een wedstrijd via het sociale medium.

De winnaar krijgt een sushidiner voor twee op de top van de Raadhuistoren in die plaats. Het hapjesdiner heeft plaats tijdens zonsondergang op 4 januari van het nieuwe jaar. ANP

Roelof Kruisinga, voormalig minister van Defensie en oud-leider van de CHU, is vrijdag op 90-jarige leeftijd overleden. / ANP

07

Graaier

“Je kunt me dom, stom of onhandig noemen, maar ik ben geen graaier.

Ik ben niet schuldig aan opzettelijke fraude of zelfverrijking.”

Co Verdaas, vorige week als staatssecretaris afgetreden, schreef dit in een e-mail aan vrienden en kennissen.

Foptelefoontje. Gewraakte Australische radioshow uit de lucht gehaald na telefoongrap Het Australische radioprogramma waarin twee dj’s de verpleegkundigen van de Britse prinses Kate in de maling namen, is door eigenaar Southern Cross Radio uit de lucht gehaald. Ook mogen alle omroepen van Souther Cross Austereo geen grappig bedoelde foptelefoontjes meer uitzenden. Dat hebben Australische media gisteren gemeld.

In de Hot 30 show belden dj’s Mel Greig en Michael Christian vorige week als koningin Elizabeth II en kroonprins Charles naar het ziekenhuis waar Kate werd behandeld voor ernstige zwangerschapsmisselijkheid. De verpleegster Jacintha Saldanha, trapte erin en verbond de twee door met een collega die medische informatie verstrekte. Enkele dagen later pleegde Saldanha zelfmoord.

De Australische dj’s verschenen gisteren op televisie. Ze waren vol berouw over de uit de hand gelopen grap. Greig was in tranen. Collega Christian zei dat hij “geschokt, in zak en as, diepbedroefd” is over de fatale gevolgen van het grappig bedoelde foptelefoontje. Hij voelt met zijn collega enorm mee met de familie en vrienden van de dode verpleegster.

De eigenaar van de zender 2Day FM, waarvoor de dj’s werken, verde-

De kerstborrel op het werk kan gezellig zijn. Zorg er wel voor dat je op tijd stopt met drinken. / COLOURBOX.COM

De gevaren van een kerstborrel Kantoor. Veel werknemers hebben een kerstborrel op het werk. Het is vaak een gezellige aangelegenheid en daarin schuilt gevaar.

De feestdagen naderen en dus ook de jaarlijkse kerstborrel op het werk.

Het kan een recept zijn voor een ramp. Op verzoek van Metro geeft de Britse etiquette-expert Jo Bryant tips om te voorkomen dat je met het schaamrood op je kaken weer naar kantoor moet ná de feestdagen.

Je uiterlijk Doen. “Zorg dat je er intelligent uitziet en je gedraagt zoals van je wordt verwacht op kantoor.”

Niet doen. “Als je normaal gesproWaardigheid

“Het belangrijkste is dat je je waardigheid moet behouden.

Je moet een balans vinden tussen gezelligheid en het maken van een goede indruk op de baas.”

Jo Bryant, Britse etiquette-expert over de kerstborrel op het werk.

ken in een informele setting werkt, je over de top gedragen en kleden als een spijkerbroek ook volstaat.”

Je kleding Doen. “Draag eens iets anders. Het kan helpen om het gevoel te versterken dat het om een kerstfeestje gaat en niet om een maandagochtend op kantoor. Maar zoals gezegd: pas op dat je niet over de top gekleed gaat.”

Niet doen. “Dragen wat je die dag aanhad naar kantoor. Als iedereen zijn best doet om zich goed te kleden, zorg er dan voor dat jij dat ook doet.”

Aanhalen van de contacten Doen. “Loop rond en wees sociaal.

Dit is hét perfecte moment om met mensen te praten met wie je normaal gesproken geen contact hebt – zoals de grote baas. Haal er het beste uit.”

Niet doen. “Arrogant zijn. Houd je gedrag onbesproken. Als je bij de bar hangt, houd dan regelmatig je mond als je met mensen uit een hogere rangorde staat. Omgekeerd moet je natuurlijk wel voorkomen dat je de mensen onder je negeert.”

Ken je grenzen Doen. “Houd jezelf in. Meer dronken zijn dan je collega’s is geen optie. Zorg ervoor dat je nooit degene bent die het meest dronken is.”

Niet doen. “Het ultieme feestbeest uithangen. Als je voelt dat zaken uit

Expert

Tip: vermijd seks met je collega’s Gezelligheid en drank leiden op de werkvloer ook regelmatig tot een romance. Maar het is absoluut geen goed idee om met een collega te gaan rollebollen, bezweert etiquette-expert Jo Bryant. “Aanpappen met een collega lijkt soms fantastisch op de avond zelf, maar kan er de volgende dag toe leiden dat je kater nóg groter wordt dan hij misschien al is.”

Maar wat is er mis met het feit dat twee collega’s zin hebben in een verzetje? “Het is niet bepaald een onenightstand waarvan je de volgende dag simpelweg denkt: ‘Dat was het, tot ziens’”, zegt Bryant. “Op het moment dat je weer terug komt op kantoor, sta je weer oog in oog met je misstap.

En als andere collega’s er achter komen, dan doet dat je eigen carrière zeker geen goed.” METRO de hand lopen, stop dan met drinken en neem een tonic.”

ROMINA MCGUINNESS Metro World News

Maatregelen

Er volgde veel kritiek op de telefoongrap van twee Australische dj’s, waarna een verpleegster zelfmoord pleegde. Ʉ å "ÑÝåÜėėĊȿġÑûÿĒÑ ĺÑĒ ɵ ÑĽ"7Ȧ waarvoor de dj’s werken, wordt overstelpt met negatieve reacties.

De Australische zender heeft de twee ‘neproyals’ vrijdag voor onbepaalde tijd geschorst. Ʉ =ėĊ áå ġėČÿĮÿåĊ ÿĒ ıĨĮĤÑČÿê ĊėđĮ ÿĒ actie door het ‘grapje’. De minister van Communicatie houdt de regels waaraan media zich moeten houden, tegen het licht.

digde eerder nog het optreden van het tweetal. Zij hadden volgens het bedrijf de juiste procedures in acht genomen. De zender heeft zeker vijf keer geprobeerd met het King Edward VII-ziekenhuis in Londen in contact te komen, voordat het gesprek met de verpleegster die zelfmoord pleegde, werd uitgezonden.

Het ziekenhuis ontkende later dat het radiostation contact met ze heeft opgenomen. METRO

www.metronieuws.nl dinsdag 11 december 2012

NIEUWS

08

Vier weken lang op de bres voor gerechtigheid Amnesty. Twaalf Nederlandse vrijwilligers maken zich begin volgend jaar samen met Amnesty vier weken lang hard voor het vrijlaten van twee mensenrechtenactivisten.

Amsterdammer Lucas Dols is één van de vrijwilligers. / AMNESTY

De Jackpot is gevallen!

Twee teams van vrijwilligers gaan zich vanaf medio januari vier weken lang inzetten voor de rechten van twee gevangenen in respectievelijk Iran en Wit-Rusland. Het gaat om de mensenrechtenactivisten Nasrin Sotoudeh en Ales Bialiatski, die in eigen land tot jaren cel zijn veroordeeld in hun strijd voor gelijke rechten. Amnesty International hoopt de twee vrij te krijgen en tegelijkertijd een precedent te scheppen voor andere mensenrechtenstrijders die achter de tralies zitten.

Om meer aandacht voor de zaak te vragen, besloot de organisatie een wedstrijd uit te schrijven en in totaal acht Nederlanders de kans te geven

2

nieuwe miljonairs!

Bij het Miljoenenspel maak je meer kans op 1 miljoen, omdat de Jackpot wordt opgeknipt in prijzen van 1 miljoen. En deze week zijn er 2 nieuwe miljonairs bijgekomen. Speel ook mee en koop voor maar 5 euro een lot in de winkel of op www.miljoenenspel.nl

Teams

12

vrijwilligers zetten zich in totaal in om Nasrin en Ales vrij te krijgen. De jongste deelnemer is Shilaan.

De oudste is de 45-jarige senior analist Cindy van Leeuwen uit Den Helder.

zich in te zetten voor de goede zaak.

Onder de vrijwilligers die zich inzetten tijdens de zogeheten ‘4 weeks for freedom’ bevindt zich de 20-jarige Rotterdamse studente Shilaan Alzahawi. Zij had een goede drijfveer om zich aan te melden. “Ik kom zelf uit Irak. Mijn familie zat daar in het verzet tegen Saddam Hoessein. Mijn vader zou de doodstraf krijgen, maar dankzij Amnesty is dat niet gebeurd.”

Alzahawi is van plan later bij een grote internationale organisatie te gaan werken. “Dus dit staat goed op mijn cv.”

Ook Lucas Dols uit Amsterdam gaat zich inzetten voor de goede zaak.

“Ik vind het fantastisch. Het is voor mij altijd een jongensdroom geble-

ven om iets te kunnen doen voor een organisatie als deze”, vertelt de 32-jarige muzikant opgetogen. “Omdat ik ook van muziek houd, heb ik destijds gekozen voor het Conservatorium.

Maar ontwikkelingswerk doen is iets wat altijd is blijven ‘prikkelen’. Toen ik me hiervoor kon opgeven, heb ik geen seconde getwijfeld.” Eigenlijk zou de Amsterdammer in januari op vakantie gaan. “Maar die heb ik geskipt. Dit is veel leuker en een kans als deze krijg ik natuurlijk niet meer zo snel.”

De teams die zich tussen 14 januari en 9 februari volgend jaar gaan inzetten voor de gevangenen tijdens de ‘4 weeks for freedom’ zijn gistermiddag officieel gepresenteerd in Amsterdam. Tot die tijd hebben bijna 30.000 mensen een petitie getekend die oproept tot vrijlating van de twee mensenrechtenactivisten. Meer informatie over campagne is te vinden op www.4weeksforfreedom.nl.

JEROEN VAN WIERINGEN

jeroen.van.wieringen@metronieuws.nl

Louis van Gaal even radiodj Bondscoach Louis van Gaal presenteerde gisteren samen met dj Erik de Zwart de tiende editie van de Top 1000 Allertijden op Radio Veronica. Van Gaal bekende ‘graag te praten’. “Maar niet zoveel als mijn vrouw Truus, die praat zelfs tegen lantaarnpalen.” / OLAF KRAAK | ANP

Onderzoek. Website Zilveren Kruis komt als beste uit online onderzoek naar verzekeringen Zorgverzekeraar Zilveren Kruis Achmea beschikt over de beste website onder zorgverzekeraars, dat blijkt uit onderzoek van onderzoeksbureau WUA! onder vijfhonderd mensen. De websites van zorgverzekeraar CZ en VGZ volgen op de voet en nemen de tweede en derde plaats in. ZilverKruis.nl staat bovenaan qua vindbaarheid, 47 procent van de respondenten bezoekt de website tijdens het oriënteren. Na twee uur oriënteren kiest 8 procent voor een zorgverzekering van Zilveren Kruis Achmea. Dat laatste geldt ook voor CZ en VGZ. De grote stijger ten opzichte van vorig jaar is VezekeringsVerhuiskosten

Laagste plek

3,3

scoort AveroAchmea.nl, deze website eindigt op de 29e en daarmee laatste plek van de lijst met websites van zorgverzekeraars.

site.nl. Deze vergelijkingssite werd vorig jaar beoordeeld met een 3.7, dit jaar met een 4.5 waardoor de site van de 25e plek naar de 14e stijgt. Gemiddeld scoorden de 29 websites een 5,0.

METRO

Maastricht

Woonwagenbewoners krijgen miljoen

Politie zoekt ‘eetpiraat’ met twee maten

Een vader en zijn twee zonen op woonwagenkamp de Karosseer in Maastricht hebben van de gemeente een miljoen euro aan verhuiskosten gekregen voor drie enorme chalets. De werkelijke verhuiskosten bedroegen slechts ruim 90.000 euro, plus drie keer 60.000 euro voor fundering en verwarming. De verplaatsing was binnen de grenzen van de Karosseer. ANP

Restaurants op verschillende plaatsen in Nederland zijn de afgelopen weken bezocht door een man die zijn maaltijd naar binnen schoof en weer vertrok zonder te betalen. Het opvallende van de eetpiraat is dat hij twee verschillende schoenmaten heeft: een 49 en een 43. Hij draagt aangepast schoeisel, aldus de politie gisteren. Ook is de man met zijn ruim 2 meter erg groot. ANP

PERSONAL FINANCE

09

Baan kwijt? Word zzp’er Pas op! Wie niet langer in loondienst werkt, begint vaak voor zichzelf. Dat kan prima, maar houd er rekening mee dat de Belastingdienst achteraf geld komt innen.

Steeds meer mensen kiezen voor een bestaan als zzp’er. Vaak is de oude werkgever de eerste opdrachtgever.

Als je je baan kwijtraakt, kan dit vanuit de WW. Maar pas op! Succes heeft een prijs... De Belastingdienst verrekent achteraf.

Wil je vanuit de WW aan de slag als zzp’er? Dan heb je twee keuzes:

1

Je kiest voor de startersregeling en ontvangt de eerste 26 weken van je onderneming je WW-uitkering als voorschot. Je hebt gedurende deze startperiode geen sollicitatieplicht. Van de inkomsten uit je onderneming - de winst - wordt 70 procent verrekend met de WWuitkering die je tijdens de startperiode ontvangt;

2

Je kiest ervoor om je uitkering stop te laten zetten voor het aantal uren dat je als zelfstandige gaat werken. Je hebt gewoon een sollicitatieplicht.

Aan allebei de keuzes kleven onzekerheden en (financiële) nadelen.

Bij keuze 1 krijg je de volle mep uitgekeerd, maar weet je pas jaren later, bij de definitieve belastingaanslag, hoeveel WW je moet terugbetalen.

Dat geld moet je maar net hebben. Bij keuze 2 moet je alle uren die je in de start van je onderneming steekt goed vastleggen. Dit om te voorkomen dat je door het UWV voor de rechter wordt gesleept omdat je “liegt” over het aantal uren dat je in je onderneming steekt. Er ligt een voorstel om de startersregeling te veranderen in een vaste korting van 29 procent op de WW-uitkering.

ZZP’ers

Uurtarief

28%

42

ZELFSTANDIGE MET PERSONEEL

16%

ZZP’ER DIE PRODUCTEN AANBIEDT

euro is het gemiddelde uurtarief van freelancers in de dienstverlenende sector. Een jaar geleden was dit nog 49 euro (bron: hoofdkraan).

Zelfstandigenaftrek De periode rond oud & nieuw is het traditioneel spitsuur bij de KvK. Het nieuwe jaar is blijkbaar een goede tijd om dromen in daden om te zetten. En te kiezen voor het ondernemerschap. In het begin van het jaar starten is slim. Als ondernemer heb je - als je aan het urencriterium voldoet en 1225 uren aan je onderneming besteedt - recht op zelfstandigenaftrek.

Dat levert je een aftrekpost op van 7280 euro. Daarbovenop komt nog 2123 euro startersaftrek. Dat is lekker starten! Om het helemaal makkelijk te maken onderstaand ‘to-do’lijstje:

53%

ZZP’ER DIE DIENSTEN AANBIEDT

3%

MEEWERKEND GEZINSLID

Kwartaal

Ongeveer 750.000 zzp’ers in Nederland In het eerste kwartaal van 2012 telde Nederland bijna 1,1 miljoen zelfstandigen. Hiervan zijn ongeveer 750.000 (68 procent) als zzp’er actief. Naar verwachting komt het aantal startende ondernemers dit jaar 4 procent lager uit dan in 2011. Evengoed wagen ongeveer 120.000 starters zich aan een bestaan als zelfstandig ondernemer. Zeven op de tien zzp’ers stopt binnen 4 jaar. (bron: KvK, CBS). METRO

1 2 3 4 5 6

Door je in te schrijven bij de KvK ben je meteen aangemeld bij de Belastingdienst.

Vraag een Verklaring Arbeidsrelatie (VAR) aan.

Houd vanaf dag één je uren bij.

Open een zakelijke bankrekening.

Zet een eenvoudige administratie op en hou je kosten bij.

Zet voldoende geld opzij voor de belastingen, ziek zijn en de weken dat je even zonder opdracht zit. Veel succes!

HANS PIETERS

redactie@metronieuws.nl

Steeds meer mensen kiezen voor een bestaan als zzp’er.. / ILLUSTRATIE: RENÉ LEISINK

GELD VERDIENEN MET AFRIKA. Zo werkt ontwikkelingshulp anno NU.

Afrika verdient geld met uw hulp.

U verdient geld met een sociaal rendement.

Kijk op www.ontwikkelingshulp.NU

www.c4me.nl

WIST JE DAT?

TE VEEL

€112,-

80% VAN DE

€

€ 70,45

STUDENTEN

BETAALT

VOOR HUN

per maand ZORGVERZEKERING?

Goedkoopste studentenverzekering!

Vanaf € 70,45 per maand verzekerd

inclusief aanvullende verzekering Verdien je premie terug en steun je studievereniging of

www.c4me.nl

we care 4 you!

MENINGEN Column

Over een week lezen we weer iets over een gemolesteerde scheids- of grensrechter

THOM ARISMAN

“Ik hoop dat men er nu van leert. Jammer alleen dat er van geleerd moet worden en dat het geen norm is.”

COLUMNIST

Nienke Michels

DE COMEBACK VAN DE PRONTE KONT Laat ik beginnen met een diepgravende, allesomvattende recensie van de Tatjana-shoot in de Playboy: you sexy motherfucker! Een paar weken geleden vroeg ik me op deze plek toch een beetje bezorgd af hoe het zou zijn met de tieten van Tatjana, want ik had ze al een tijdje niet gezien. Ik weet nu het antwoord: ze verkeren in grootse vorm. En wat ook zo geweldig is: ze zijn echt. Kusje erop, Tat. Het had trouwens niet veel gescheeld of ik had oog in oog met mijn twee grote idolen gestaan, want ik was door Playboy uitgenodigd om bij de presentatie te zijn. Ik heb er lang over getwijfeld, maar ik ben niet gegaan: idolen kunnen in het echt alleen maar tegenvallen.

Zo interviewde ik eens mijn held Frank Boeijen. Tijdens het gesprek rookte Frank shag. Ik vond dat zo’n treurig beeld, de schrijver van Nederparels als ‘Zeg Me Dat Het Niet Zo Is’ en ‘De Verzoening’ die een shaggie rolt. Stel je voor dat de tieten van Tatjana ook shag roken. Die klap zou ik niet overleven. Afgezien hiervan komt Tatjana het best tot haar recht op papier. Naar Tatjana moet je kijken, niet luisteren.

Dat Tatjana in de Playboy staat, is geen toeval. De echte vrouwen zijn namelijk terug. Godzijdank. En met echte vrouwen bedoel ik vrouwen met vlees op de botten. Vrouwen met een pronte kont, volle tieten en stevige beJournaal-babe nen. Vrouwen met ronde, vrouwelijke vormen dus. Echte vrouwen. Een paar “Sacha de Boer mag dan wel weken geleden hing heel Nederland vol de Journaal-babe zijn, maar met H&M-billboards waarop Laetitia Casta stond. Bepaald geen gratenpakonderschat ook Astrid huis. Tess Milne is door FHM uitgeroeKersseboom niet.” pen tot mooiste vrouw van het land.

Heeft een verrukkelijk buikje. Fatima Thom Arisman Moreiro de Melo zit in de finale van Expeditie Robinson. Dat is geen toeval, want Fatima is een ronde vrouw. Fatima gaat ER dan ook winnen, let maar op. Komt door haar volle kont. En zelfs bij het NOS Journaal hebben ze in de smiezen dat echte vrouwen terug zijn, want Astrid Kersseboom draait momenteel overuren (is het mijn dirty mind of valt het jullie ook op dat Astrid de laatste tijd zo schalks in de camera kijkt? Sacha de Boer - ook een echte vrouw - mag dan de Journaal-babe zijn, maar onderschat Astrid niet).

Nog meer goed nieuws is dat glossy’s hebben toegezegd geen anorexiamodellen meer te gebruiken. Dat roepen ze al jaren, maar ondertussen zag je gewoon van die akelig ondervoede grietjes in shoots opduiken. Deed pijn aan de ogen. Maar sinds kort zie je in glossy’s zowaar steeds meer echte vrouwen in modereportages. Dat het zo lang heeft geduurd is logisch: de hoofdredacteuren van glossy’s zijn vrouwen. Die hebben geen verstand van echte vrouwen. Mannen wel. Wij weten wat lekker is.

Kans maken op honderd euro? Upload jouw column van exact vierhonderd woorden en een foto op onze website metrocolumn.nl. Columns voor volgende week maandag moeten uiterlijk donderdag 16.00 uur binnen zijn. Over de uitslag wordt niet gecorrespondeerd.

Horoscoop

Ram | 21/3 - 19/4 Over aandacht hoef jij vandaag echt niet te klagen. Je hebt een grote aantrekkingskracht op anderen en met name op het andere geslacht. Een beetje initiatief en er kan veel gebeuren...

Stier | 20/4 - 20/5 Wees vandaag open en eerlijk in je gevoelens. Je kunt mensen ontmoeten die zeer de moeite waard zijn, mits jij ze ook zo behandelt.

Tweelingen | 21/5 - 20/6 Jij hebt zin om nieuwe dingen te gaan doen? Goed zo! Vandaag is een goede dag om daarmee te beginnen, weg met die oude slechte gewoontes, tijd voor nieuwe (slechte?) ‘gewoontes’.

Kreeft | 21/6 - 22/7 Je kunt vandaag jouw grenzen verleggen.

Met een beetje moed en de juiste timing zul je versteld staan van jezelf.

Leeuw | 23/7 - 22/8 Je temperament de vrije loop laten zal je vandaag niet verder helpen. Het is verstandiger je gevoel wat gedoseerder naar buiten te laten komen. Dan kun je echt veel meer bereiken.

Maagd | 23/8 - 22/9 Probeer vandaag eens extra goed te luisteren naar anderen en verander niet te snel van onderwerp. Dat zou je vandaag wel eens een bijzonder interessant gesprek kunnen opleveren.

11

Weegschaal | 23/9 - 22/10 Je krijgt een aantal mooie kansen de komende tijd. Benut deze kansen volledig, dat is belangrijk voor je persoonlijke groei.

Je laat anders een ervaring liggen die je verder had kunnen brengen.

Schorpioen | 23/10 - 21/11 Jij kunt pas openheid en eerlijkheid van anderen verwachten als je zelf ook open en eerlijk bent. Vertel jouw wensen en hoe jij die wilt realiseren. Niets zal jouw geluk dan nog in de weg staan.

“Dan lezen “Ja. Helaas is we vast iets geweld in onze over een ander samenleving gemolesteerd langzamerhand persoon waarflink ingeburvan het gezag niet werd geac- gerd, terwijl dat met andere cepteerd door onze kansenjon- zaken niet echt wil vlotten.”

Rishie Oedit geren.” Patrick van der Veld

Brief van de dag

Geloofwaardigheid bij Voice verdwenen The Voice of Holland is niet meer wat het ooit beloofde te zijn. De meest unieke zangeres die gaande de rit ook nog hits scoorde en records brak, is eruit gestemd ten gunste van een dertien-in-een-dozijn-zangeres zonder eigen stijl.

Volgende week zullen we dan vervolgens ook nog zien dat de deelnemer met de minste stemmen uiteindelijk gaat winnen.

Er is feitelijk maar één grote verliezer. Dat is het programma, want alle geloofwaardigheid is weg. De finale is in elk geval echt een anticlimax, want de echt verrassende en goede deelnemers zijn al weggestemd!

SOPHIE DE HOORN

The Voice of Holland is niet meer wat het ooit beloofde te zijn, vindt de briefschrijfster van de dag. / ROBERT VOS | ANP Dwangarbeid

Stille tochten hebben totaal geen zin Stille tochten organiseren om dodelijke slachtoffers van zinloos geweld te herdenken staan symbool voor onvermogen en stompzinnigheid. Dergelijke tochten hebben totaal geen zin.

Stel liever een voorbeeld en straf de daders met twintig jaar extreem zware dwangarbeid in Siberië. Aan de Nederlandse staat om hiervoor een convenant met Rusland af te sluiten. KEES HOOREMAN NS

Hoge snelheid is een relatief begrip De NS is trots op de nieuwe dienstregeling, want vanuit Amsterdam ben je bijna een uur eerder in Brussel. De NS vergeet hierbij dat veel mensen helemaal niet in Amsterdam opstappen. Door het beperkte aantal haltes van de Fyra en slechte aansluiting van andere treinen op de Fyra, betekent de nieuwe dienst-

Snippers

regeling voor veel mensen een langere reistijd. Ik doe er dankzij de nieuwe dienstregeling meer dan een uur langer over om in Antwerpen te komen en dat is op zich best een knappe prestatie van de NS. Want voorheen was de reistijd slechts 41 minuten. Hoge snelheid is erg relatief! ARALD DEN BRABER Leenstelsel

Gun studenten hun studententijd Waarom wordt er zoveel gekort op de studenten? Gelukkig is de langstudeerboete van de baan, maar waarom begint men in Den Haag nu weer over een leenstelsel? Gun de studenten hun studententijd en zorg dat ze zich kunnen ontwikkelen op allerlei gebieden. Met het leenstelsel zullen de studenten zich vooral druk maken om het geld en dus zullen ze vooral gaan werken naast het studeren. Dit betekent dat er geen tijd is voor commissies, besturen of een tweede studie, wat juist goed is voor je zelfontplooiing en interesses. VRENELI BOERLAGE

Geweld

Rugbyregel lost lang niet alles op In Metro van vrijdag werd in een artikel het idee besproken om de rugbyregel (arbitrale beslissing zonder discussie accepteren) in het voetbal in te voeren. Alle goede bedoelingen van dit idee respecterend, vraag ik me toch af of het een oplossing voor het probleem kan zijn. Tijdens de wedstrijd kan alles op en rond het veld ordelijk verlopen, maar wie kan garanderen dat na de wedstrijd een arbiter of assistent-arbiter vanwege een beslissing niet alsnog belaagd wordt?

Dat is precies wat ook in Almere is gebeurd. JACQUES KOOPMANSCHAP

Ook in Metro?

Stuur je brief van maximaal honderd woorden per e-mail naar brieven@metronieuws.nl.

Geef je volledige naam en adres op. De redactie behoudt zich het recht voor brieven in te korten.

Het copyright van brieven vervalt aan Metro.

AIMÉE DE JONGH

Boogschutter | 22/11 - 21/12 Jij bent een beetje uit je gewone doen, maar toch zul je de dag goed doorstaan. Je hebt voor je partner een leuke verrassing in petto en hij of zij zal daardoor ook zeer gecharmeerd zijn.

Steenbok | 22/12 - 19/1 Jij hebt vandaag een scherp verstand en je uit scherpe kritieken naar anderen. Gebruik je scherpe verstand ook om wat milder en diplomatieker te zijn dan anders.

Waterman | 20/1 - 19/2 Je denkt salarisverhoging te krijgen en geeft vast wat geld uit voordat je zekerheid hebt. Pas daarmee op. Het kan immers nog heel erg tegenvallen en dan zit jij met een begrotingstekort.

Vissen | 20/2 - 20/3 Blijf zelfbewust en doe dat wat je werkelijk wilt. Jouw idealen hoef je niet te laten varen, slechts omdat het leven even anders loopt. Als je iets werkelijk wilt, zul je daar de mogelijkheid toe vinden.

Meer horoscopen? Ga dan snel naar www.metronieuws.nl/extra/horoscoop

Heinz de kat

WINDIG & DEJONG

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

GEZONDE VOEDING

Tips: zo wordt je kind niet te dik PAGINA 2 Gezond eten is goed voor je hart PAGINA 3 9 vragen over obesitas PAGINA 4 Maak je darmen blij PAGINA 6

OP BEZOEK

bij de diëtist

2

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

met de diëtist

Aan een goede gezondheid kun je werken door bijvoorbeeld gezond te eten en te drinken. Veel mensen willen gezonder eten, maar vinden dat in de praktijk lastig. Diëtist Patricia Ploeger: “Veranderen van eetgewoonten lukt beter als je stap voor stap te werk gaat.”

I

n ons land kun je werkelijk álles kopen wat maar op voedingsgebied denkbaar is. Het meeste is nog betaalbaar ook. En vaak is het op zo’n aantrekkelijke manier klaargemaakt en verpakt, dat we er geen weerstand aan kunnen bieden. En dan is er nog de reclame. Door dit alles eten veel mensen te veel, ongevariëerd of ongezond. Met allerlei lichamelijke problemen tot gevolg. Patricia Ploeger, voedingskundige en eigenaar van GezondaanBod, vertelt dat de huisart-

sen vaker dan vroeger mensen naar de diëtist doorverwijzen omdat ze een ‘welvaartsziekte’ hebben. “Daarbij kun je denken aan overgewicht, diabetes, hoog cholesterolgehalte en hoge bloeddruk. Of aan het prikkelbare darmsyndroom of een moeilijke stoelgang. Voor al deze mensen kunnen diëtisten gelukkig veel betekenen.” Overigens is het werkgebied van de diëtist nog veel breder. “Mensen die ondervoed zijn, bijvoorbeeld in verpleegtehuizen, maar ook mensen met

Voorkom overgewicht bij je kind

Steeds meer kinderen hebben overgewicht.

Onderzoek laat zien dat ruim 15 procent van de kinderen te zwaar is. Hoe voorkom je dat je kind overgewicht ontwikkelt? Maaike Beltman, onderzoeker bij TNO, geeft tips.

kanker, anorexia, boulimia, nierziekten en slikklachten kunnen wij, wat het voedingsgedeelte betreft, behandelen.

Vaak werken we daarbij samen met andere specialisten, zoals fysiotherapeuten en psychologen.”

Gedragsverandering Een diëtist heeft veel kennis van het menselijk lichaam, van ziektebeelden waarbij voeding een rol speelt en over voeding en culturele verschillen in voedingsgewoonten. Een diëtist combineert al deze kennis. De diëtist helpt mensen om zich bewuster te worden van hun eetpatroon en om daarin veranderingen aan te brengen. “Gedragsverandering is veruit het moeilijkst,” weet Ploeger. “Veel mensen weten wel hoe ze gezond moeten eten. Maar hoe passen ze dat toe in hun dagelijkse eetpatroon? Het makkelijkste gaat dat als je kleine stapjes maakt: verkeerde gewoontes één voor één aanpakken. Pas als je een gewoonte hebt veranderd en deze verandering minimaal zes maanden hebt weten vast te houden, kun je zeggen dat gedrag echt is veranderd. Zonder professionele hulp is dat heel erg zwaar.”

Problemen voorkomen Ploeger vindt het belangrijk dat mensen voldoende informatie over voeding krijgen, zodat ze problemen kunnen voorkomen. Preventie dus. “Dat is zó belangrijk, zeker bij de jeugd. Nu geven basisscholen het aan als een kind te dik is, maar dan is het eigenlijk al laat. Het raakt me echt als ik dikke kinderen in de stad zie met een pak chocomel in hun ene hand, en een rookworst in de andere. Die kinderen, maar zeker ook hun ouders, moeten in een veel eerder stadium worden voorgelicht en begeleid.” Een verwijzing voor een diëtist is tegenwoordig niet meer nodig. Wie deskundige hulp wil om gezonder te gaan eten, kan dus rechtstreeks contact opnemen met een diëtist.

Je vindt een diëtist bij jou in de buurt via www.nvdietist.nl

TNO is betrokken bij een aantal innovatieve projecten die overgewicht bij kinderen tegengaan. De tips uit dit artikel komen uit deze projecten. Zo helpt het project Beweeg Wijs leerkrachten van basisscholen om iedere leerling een geschikt spelaanbod te geven tijdens het buitenspelen. GKGK (Gezonde Kinderen in een Gezonde Omgeving) is een brede aanpak voor achterstandswijken, waarbij onder andere scholen, gezinnen en sportverenigingen nauw samenwerken. En Een gezonde start geeft kinderopvangorganisaties scholing over eten, bewegen en opvoeding.

Meer info: www.tno.nl, www.eengezondestart.nl, www.gk-gk.nl en www.BeweegWijs.nl.

VERSTANDIG MET VOEDING

GENOEG SLAPEN 1 Uit onderzoek blijkt dat kinderen die slecht slapen meer kans op overgewicht hebben. Bij baby’s is het belangrijk dat je een bepaald ritme aanhoudt, van slapen, voeden, samen spelen, even alleen spelen en bij de eerste tekenen van vermoeidheid weer naar bed.

2 Vaste rituelen helpen bij een goed slaapritme, zoals even voorlezen voor het slapen.

GENOEG BEWEGEN 1 Een kind moet elke dag minimaal een uur intensief bewegen en twee keer per week intensief sporten. Neem lopen of fietsen op in de dagelijkse routine. Loop of fiets bijvoorbeeld samen met je kind naar school.

2 Zet geen tv op de kamer van je kind. Uit onderzoek blijkt dat dit een belangrijke voorspeller is voor overgewicht op latere leeft ijd.

3 De gratis iGrow app vergelijkt de groeigegevens van je kind met de gemiddelde groeigegevens in Nederland. De app geeft ook tips per leeftijdsgroep, waaronder buitenspeelmogelijkheden in je woonomgeving.

Colofon Gezonde voeding als basis is een publicatie van Metro Custom Publishing.

Sales Manager: Robin Jahshan Project Manager: Jeffrey Faraco Editorial Manager: Marianne Wenneker Redactie: Eveline Hagenbeek, Amber van der Meulen, Paul Poley Grafische Vormgeving: Martijn Blokland, Amsterdam Beeld: Femmy Weijs, Colourbox, iStock, Shutterstock

1 Laat je kinderen niet eten voor de tv, want dan gaan ze tv kijken en eten onbewust aan elkaar koppelen. Zodra je kind dan voor de tv zit, krijgt hij meteen zin in snacks.

2 Gebruik toetjes niet als beloning. Voorkom opmerkingen als: ‘Als je je groente opeet, krijg je straks een lekker toetje.’

Hiermee zeg je eigenlijk: groente is negatief en zoet is lekker en goed.

3 Ontbijt altijd. Ontbijten voorkomt dat je kind later op de dag trek krijgt en gaat snacken.

4 Wees consequent met regels. Nee is echt nee. Als je toegeeft, wanneer je kind bijvoorbeeld om een snoepje vraagt terwijl dit niet mag, blijft hij het proberen. Er is immers kans op succes. Terwijl hij het na een tijdje opgeeft als je consequent blijft.

Voor meer informatie over Metro Custom Publishing of als u zelf een idee heeft voor een uitgave kunt u contact opnemen met Robin Jahshan, 020-5114027 of robin.jahshan@metronieuws.nl

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

3

PLANTENSTEROLEN HELPEN JE HARTGEZONDHEID

Een gezond hart in een gezond lichaam Je hart is de motor van je lichaam. Die moet je dus gezond houden, bijvoorbeeld met goede voeding. Wat kun je het beste wel en niet eten?

I

edereen weet wel dat hart- en bloedvaten enorm belangrijk zijn. Dat stress en roken niet goed zijn voor je hart, en dat veel bewegen en gezond eten juist wél goed zijn. Maar wat is dat dan: gezond eten?

Welke voedingsstoffen moet je binnenkrijgen om je hart en bloedvaten, en dus je lijf, gezond te houden? Wilma Koghee is zo’n 32 jaar diëtist en werkt sinds 10 jaar in haar eigen praktijk ALMADiS. Namens de Hartstichting geeft ze voorlichting hoe een gezonde voeding bijdraagt aan een gezond hart.

Vloeibaar vet “Wat we heel zeker weten: vetten horen in een gezonde voeding,” stelt Koghee. Er zijn twee soorten vetten: verzadigde vetten (de vaste of ‘harde’ vetten) en onverzadigde vetten (vloeibaar of goed smeerbaar). Koghee: “Verzadigde vetten verhogen het slechte LDL-cholesterol. Onverzadigde vetten hebben die werking niet en zijn dus beter voor je hart. Om minder verzadigde en meer onverzadigde vetten binnen te krijgen, adviseer ik mijn cliënten alternatieven te proberen.

Iemand die vaak dikke plakken kaas op brood eet, kan dunnere plakken kaas of

minder vette kaas, bijvoorbeeld 30+ kaas, op z’n boterham nemen. Of andere soorten beleg kiezen, zoals jam, stroop of pindakaas.

Zo krijg je minder verzadigd vet binnen. Een ander voorbeeld zijn de stamppotten, die in deze wintertijd veel gegeten worden. Daar eten mensen vaak speklappen of worst bij.

Liever wijs ik op de magere varianten, zoals lekker gekruide varkensfiletlapjes, een dikke plak magere casselerrib of de magere rookworsten. Bij de warme maaltijd gebruik je het best vloeibare bereidingsvetten, zoals vloeibare margarine in flessen. De keuze hierin is de laatste jaren enorm toegenomen.

Creatief koken Ook met zout is een wereld te winnen voor een gezond hart en gezonde bloedvaten. Te veel zout verhoogt de bloeddruk, terwijl minder zout gebruiken er juist voor zorgt dat je bloeddruk normaal blijft. Het Voedingscentrum adviseert volwassenen om niet meer dan 6 gram zout ofwel 2,4 gram natrium per dag binnen te krijgen. Koghee: “Zout zit van nature al in veel voedingsmiddelen, maar wordt ook toegevoegd aan producten, zoals brood en kaas. Wij Nederlanders voegen zelf ook zout toe als we

koken en eten. Maar voor een gezond hart kun je beter een zoutproduct gebruiken waarin natrium voor een groot deel is vervangen door kalium. Alternatieven voor zout zijn kruiden en specerijen, maar denk ook aan andere manieren om je eten klaar te maken. Kook aardappelen bijvoorbeeld eens met minder water en je zult proeven dat ze meer smaak hebben. Of bak ze in vloeibare margarine of olie. Ook roerbakken en stomen zijn manieren om aardappelen en groente klaar te maken. In al deze gevallen heb je minder zout nodig, en bewijs je je hart en bloedvaten een grote dienst.”

Je hoort en leest er steeds vaker over: plantensterolen.

Dit zijn vetachtige stoffen, die van nature in kleine hoeveelheden in plantaardige producten zitten zoals in groente, fruit, noten, granen en peulvruchten. In grotere (en dus effectievere) hoeveelheden zitten ze in bepaalde voedingsmiddelen die verrijkt zijn met plantensterolen, zoals margarine-, yoghurten magere melkproducten.

Plantensterolen verteren niet, ze blijven dus in je darm aanwezig en worden later via de ontlasting uitgescheiden.

In de darm hebben ze een nuttige functie voor de hartgezondheid. Plantensterolen verminderen namelijk de opname van cholesterol uit de darm in het lichaam en daarmee zien we een verhoogde uitscheiding van cholesterol via de ontlasting. Het gevolg is uiteindelijk dat het LDLcholesterolgehalte en daardoor ook het totale cholesterolgehalte in het bloed daalt.

Kortom, plantensterolen zorgen ervoor dat het bloedcholesterol verlaagd wordt.

WIST-JE-DAT: Een gemiddeld mens meer afweet van zijn auto dan van zijn hart? ũ Je bloedsomloop al begint te functioneren vanaf de ũ

zevende week van de zwangerschap en dit een heel leven lang als vanzelf doorgaat? ũ Je bloed dankzij je hart met 11 km/u door je aderen stroomt? Dat is tweemaal zo snel als je wandelsnelheid. ũ Je hart zo’n 50.000 liter bloed per week rondpompt? ũ Je bloedvaten samen een lengte hebben van ongeveer 100.000 kilometer? Dit is een afstand van 2,5 keer rond de aarde.

DE ULTIEME FEESTDAGENTIP! De feestdagen komen eraan, en dat betekent traditiegetrouw extra aandacht voor eten en drinken. Hoe kun je tijdens de feestdagen ook extra aandacht aan je hart besteden? Diëtist Wilma Koghee: “Mijn advies: geniet meer van je eten! Eet bewust, dus neem de tijd voor je maaltijd, besteed aandacht aan elkaar en aan de sfeer. Kies voor meer fruit, groenten, kruiden en specerijen in het kerstmenu. Zo maak je van 2013 een bijzonder en hartgezond jaar!”

4

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

9 VRAGEN ove Overgewicht kan leiden tot obesitas. Wat is obesitas eigenlijk en wat betekent het voor je gezondheid en je sociale leven? En kun je ervan a omen? Obesitas in 9 vragen.

1 Wanneer heb je obesitas?

Een belangrijke graadmeter is de Body Mass Index (BMI).

Deze legt een verband tussen je lengte en je gewicht. Aan de BMI zie je of er sprake is van obesitas en eventuele gezondheidsrisico’s. Een volwassene met een BMI tussen de 18,5 en 25 heeft een gezond gewicht. Bij een BMI tussen de 25 en de 30 heeft men overgewicht en bij een BMI van 30 of hoger spreken we van obesitas. Een BMI van 40 of hoger betekent dat je lijdt aan ‘morbide obesitas’: dit is een ernstige vorm van obesitas, ook wel ziekelijk overgewicht genoemd.

3 Hoeveel mensen in Nederland hebben obesitas?

Van de Nederlandse volwassenen heeft 13 procent obesitas. 250.000 Nederlanders lijden aan morbide obesitas.

4 Hoe kun je obesitas krijgen?

Wie meer calorieën binnenkrijgt dan hij verbrandt, ofwel

7 Wat betekent obesitas voor je sociale leven?

Veel mensen met obesitas durven in sociale situaties niet

Samen naar een gezond gewicht De Nederlandse Obesitas Kliniek is sinds 1993 in Nederland de grootste en meest gespecialiseerde, zelfstandige kliniek voor de behandeling van mensen met ernstig overgewicht. Samen met onze partners, medisch specialisten en professionals lopen wij voorop in de behandeling van obesitas. Daarbij staat verandering van levensstijl centraal.

De behandeling bij de Nederlandse Obesitas Kliniek wordt door een team van specialisten verzorgd. Dit team bestaat uit een internist, psycholoog, mogelijk een chirurg, arts, diëtist, bewegingsdeskundige en een zorgcoördinator.

Kijk voor meer informatie op www.obesitaskliniek.nl

De Nederlandse Obesitas Kliniek werkt o.a. samen met:

5 Welke lichamelijke klachten kun je krijgen door obesitas?

Met obesitas heb je een grote kans op andere ziektes en allerlei fysieke klachten. Denk hierbij aan diabetes, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, verhoogd cholesterol, slaapapneu, verminderde vruchtbaarheid, rugpijn en slijtage van heupen, enkels en knieën. Daarnaast is er een grotere kans op kanker.

6 Wat zijn de voordelen van afvallen?

Dat zijn er veel meer dan je zou denken: je gaat je bijvoorbeeld veel beter voelen. Andere klachten (zie vraag 5) nemen bijna altijd af, en vaak heb je minder medicijnen en/of hulpmiddelen bij diabetes nodig. Ook verlaagt af vallen de kans op hart- en vaatziekten en kanker.

Daarnaast verbetert de vruchtbaarheid meestal.

2 Je eigen BMI berekenen?

Dat kan op www.obesitaskliniek.nl/bmi.

facebook.com/groups/obesitaskliniek

te veel eet en te weinig beweegt, heeft een groot risico op obesitas. Daarnaast kan zwaarlijvigheid erfelijk zijn, of krijgt iemand obesitas vanwege een eetstoornis, zoals emotie-eten of boulimia. Ook kunnen slaapproblemen, gebruik van bepaalde medicijnen of het hebben van andere ziekten (een deel van) de reden vormen dat iemand obesitas krijgt. Meestal is het een combinatie van factoren.

@ObesitasNL

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

5

er obesitas meer mee te doen, vanwege fysieke beperkingen of omdat ze zich schamen. Ook kan iemand met obesitas last hebben van weinig zelfvertrouwen en depressieve klachten, waardoor hij of zij minder sociale activiteiten onderneemt.

Uiteindelijk kun je je erg eenzaam gaan voelen. Voor mensen met obesitas die een partner hebben, kan het ernstige overgewicht ook negatieve gevolgen hebben op de relatie, bijvoorbeeld op seksueel gebied.

8 Hoe wordt iemand met obesitas behandeld?

De beste resultaten worden behaald met een multidisciplinaire aanpak. Daarbij word je begeleid door een behandelteam dat bestaat uit een psycholoog, chirurg, diëtist, internist, bewegingsdeskundige en een arts. Je krijgt een persoonlijk behandelprogramma waarbij je samen álle aspecten onder de loep neemt die belangrijk zijn om af te vallen: eten, bewegen, en leefstijl. Het uiteindelijke doel is een complete en blijvende aanpassing van dieet en leefstijl.

Bij morbide obesitas wordt deze leefstijlverandering vaak aangeboden in combinatie met een operatie.

9 Hoe kan een operatie helpen tegen obesitas?

Om mensen met morbide obesitas te helpen drastisch af te vallen, ondergaan ze vaak een operatie, zoals een aanpasbare maagband of een maagomleiding (gastric bypass). Na zo’n operatie heb je minder hongergevoel en kun je nog maar kleine beetjes eten. Maar om ervoor te zorgen dat je echt van obesitas afkomt, moet de oorzaak aangepakt worden. De operatie helpt zeker, maar uiteindelijk moet je het zélf doen: anders en minder eten, en je leven anders inrichten.

MET MEDEWERKING VAN: Dhr. Dr. J.W.M. Greve, Bariatrische en Gastro-

intestinale Chirurgie, Atrium Medisch Centrum Parkstad (Heerlen), Hilde Jans, psycholoog bij praktijk Cambiamo en secretaris van de Medisch Psychologische Raad (MPR) bij de Nederlandse Obesitas Kliniek (NOK), Mevr. Dr. Lioe-Ting Dijkhorst-Oei, internist-vasculair geneeskundige, Meander Medisch Centrum (Amersfoort)

“Altijd een luisterend oor” Jaap Koster (46): “Anderhalf jaar geleden had ik er ineens genoeg van. Ik was samen met mijn collega’s op een evenement en moest toekijken hoe zij met veel lol aan allerlei activiteiten meededen. En ik dacht: ‘Zo wil ik het niet meer’. De laatste tien jaar waren er almaar kilo’s bijgekomen en lange tijd neem je dat voor lief. Maar ik was inmiddels zo zwaar, dat ik steeds moeilijker kon lopen en traplopen. Gingen mijn vrienden naar de kroeg, dan verzon ik een andere afspraak, omdat ik opzag tegen de wandeling naar de kroeg. Langzamerhand ging mijn sociale leven achteruit.

Ik vertelde een vriendin dat ik er iets aan wilde doen. De volgende dag mailde ze mij de website van de Nederlandse Obesitas Kliniek (NOK). Hun aanpak sprak me meteen aan, omdat een behandeling op vier pijlers is gestoeld: meer bewegen, de juiste voeding, een verandering in denken en een operatie. In het verleden heb ik vaak meegedaan aan dieetclubs en beweegprogramma’s, maar daar komt altijd maar één pijler aan bod en dat werkte voor mij niet. Ik meldde me aan en een maand later maakte ik deel uit van een groep van tien mensen met wie ik twee maanden lang wekelijks bij elkaar kwam. We herkenden veel dingen in elkaar. We kregen voorlichting op allerlei aspecten: wat doet bewegen voor je, wat doet eten met je, waarom zit je in deze situatie? En we werden voorbereid op de operatie. Uiteinde-

lijk heb ik in oktober 2011 een maagverkleining gehad.

Meteen daarna ben ik behoorlijk afgevallen. Nu volgen we met dezelfde groep het natraject. Om de drie weken op maandagmiddag zien we elkaar, onder leiding van een diëtist, een bewegingsfysioloog en een psycholoog. We praten over eetpatronen, over onszelf en gaan af en toe samen zwemmen of wandelen. Bij de begeleiding heb ik een erg fijn gevoel. We worden op een heel positieve manier behandeld, de medewerkers bieden altijd een luisterend oor en er worden geen dingen opgelegd. Als iemand uit de groep behoefte heeft om een bepaald thema aan te snijden, bijvoorbeeld hoe

je voor jezelf moet opkomen, dan wordt daarop ingezoomd en is er contact hierover tussen de begeleiders onderling.

Mijn leven ziet er inmiddels totaal anders uit. Ik heb meer regelmaat, ga eerder naar bed, kook bijna elke avond zelf en ontbijt elke dag. Nu dit in mijn systeem zit, kost het me geen enkele moeite meer. Ik tennis en zwem regelmatig, voel me fit, kan mijn werk beter uitvoeren en neem weer initiatief in mijn sociale leven. En last but not least: ik ben maar liefst 55 kilo afgevallen. Daardoor is er geen enkele beperking meer om mee te doen. Ik voel me dus een stuk gelukkiger dan anderhalf jaar geleden.”

DE NEDERLANDSE OBESITAS KLINIEK Aanpassen van dieet en leefstijl is een kwestie van intensieve begeleiding en dat moet al voor de operatie te beginnen. Bij de Nederlandse Obesitas Kliniek (NOK) leren patiënten al vóór de ingreep om anders te eten. Zo vallen ze onder begeleiding af zodat het operatierisico kleiner wordt en verbeteren ze hun lichamelijke conditie om de operatie aan te kunnen. Ná de ingreep volgen de patiënten een intensief behandelprogramma van een jaar. Ze worden ondersteund door een behandelteam van verschillende specialisten.

De patiënt kan hiernaast online zijn/haar vorderingen vastleggen en vragen stellen aan het behandelteam.

Na dit traject worden de patiënten vijf jaar gevolgd in een gecoördineerd follow-up programma. Vanwege deze intensieve begeleiding werken chirurgen en ziekenhuizen graag samen met de Nederlandse Obesitas Kliniek.

6

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

Je darmflora weer in balans Er zijn veel mensen die darmklachten hebben. Artsen en voedingsdeskundigen adviseren regelmatig probiotica om de darmfunctie te verbeteren. Wat zijn probiotica eigenlijk en wat doen ze precies?

van de klachten en het voedingspatroon. Het is altijd even puzzelen. Ik geef geen standaard advies, het is altijd maatwerk.”

ls eerstelijns diëtist werkt Lisette Kuik van Focus Diëtistenpraktijk in Rotterdam (www.focus-dietistenpraktijk.nl) nauw samen met een huisarts. Ze krijgt mensen met allerlei gezondheidsklachten op haar spreekuur. Veel mensen melden zich met darmklachten. “Het Prikkelbare Darm Syndroom wordt het genoemd. Dat is een breed palet aan darmklachten als pijn in de buik, wisselend wc-patroon, opgeblazen gevoel, winderigheid, obstipatie en diarree. De klachten kunnen veroorzaakt worden door onregelmatig eten, voeding die weinig vezels bevat, te weinig drinken, stress of medicijnen waar de darmen prikkelbaar op reageren.” Lisette Kuik stelt haar patiënten vragen over het eet- en leefpatroon en geeft advies. Probiotica kunnen deel uitmaken van dat advies.

Capsules en drankjes Probiotica zijn te verkrijgen in zuiveldrankjes en yoghurts in de supermarkt, en capsules en poeders die je kunt kopen bij de drogist. Lisette Kuik vraagt altijd naar iemands leefpatroon en bespreekt welke probiotica daarbij passen. “Voor iemand die veel reist, zijn capsules handiger dan zuiveldrankjes. Maar voor iemand die graag zuivel eet, zijn de drankjes natuurlijk een prettige keuze.”

Ieder lichaam heeft een andere samenstelling van bacteriën en er zijn ook verschillende soorten probiotica. Als het een niet werkt, is het de moeite waard om iets anders te proberen. Kuik: “Maar als de oorzaak stress is en de stressfactor is niet weg, dan is het effect van de probiotica waarschijnlijk minder duidelijk te merken.”

Goede bacteriën Maar wat zijn dat eigenlijk, probiotica? “In je darmen komen goede en slechte bacteriën voor die in balans samenleven,” legt Edith Meyering van Diëtistenpraktijk Edith Meyering (www.betermetdieten.nl) uit. “Raakt je darmflora verstoord, dan kun je darmklachten krijgen. Probiotica bevatten goede bacteriën, die de darmflora in balans brengen. Daardoor komen de darmen weer in goede conditie.” Meyering maakt onderscheid tussen de verschillende probiotica. “Ik adviseer bijvoorbeeld een bifidobacterie of lactobacillen, afhankelijk

Niet voor altijd Beide diëtisten zien de effecten van probiotica: de de darmconditie verbetert. Edith Meyering: “Ik heb cliënten met darmklachten die het heel goed doen op probiotica.” Lisette Kuik: “Probiotica passen prima in een gezond voedingspatroon. Ze kunnen langdurig dagelijks gebruikt worden. Maar sommige mensen nemen het alleen in de perioden dat hun buikklachten hevig zijn, of bijvoorbeeld tijdens een ziekteperiode waardoor je darmflora uit balans is.”

A

goede redene n om elke dag e en Zespri ® kiwi te eten : Maandag : Dinsdag :

Je ziet wie Zespri’t !

www.zespri.nl

vitamine C-bom bondgenoot voo je spijsvertering r Woensdag : wei nig calorieën Donderdag : boo rdevol antioxidan ten Vrijdag : lage glycemische index Zaterdag : bro n van foliumzuur Zondag : superlekker

DIT IS EEN UITGAVE VAN METRO CUSTOM PUBLISHING

7

“Bob moet weer als een gewone peuter eten” Hoe ziet het werk van de diëtist eruit in de praktijk? Welke problemen komt hij/zij tegen op het spreekuur? Drie diëtisten van VUmc, drie praktijkverhalen.

DIëtist Nicolette meet met de handknijp meter de knijpkrach t van patiënt Cynthia.

KRIJG JE ADVIES VAN EEN DIËTIST VERGOED? Op 1 januari 2013 komt de diëtist weer terug in de basisverzekering. Een aantal verzekeraars vergoedt hiernaast extra uren in hun aanvullende verzekeringen. Je hebt geen verwijzing nodig om contact op te nemen met de diëtist.

Voor meer informatie over de vergoeding van de diëtist, wat de diëtist voor jou kan betekenen en waar je een diëtist in je omgeving vindt, kijk op de website van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten: www.nvdietist.nl In verband met de privacy zijn namen en situaties veranderd.

Denk je aan je dagelijkse portie bacteriën?

Je weet allang dat het belangrijk is om gevarieerd te eten. En met een klein beetje beweging zit je meteen al lekkerder in je vel.

Denk je ook aan je dagelijkse portie bacteriën?

In elk flesje zitten er minimaal 6,5 miljard. Begin elke dag met Yakult.

Yakult past in een goede levensstijl.

Meer weten?

Bestel de brochure op yakult.nl of scan de QR-code.

ONTDEK TNO TNO ZET ZICH IN VOOR EEN COMBINATIE VAN TECHNOLOGISCHE ÉN SOCIALE INNOVATIE, ZODAT JONG EN OUD GEZOND MEEDOET IN ONZE SAMENLEVING.

TNO.NL

ROTTERDAM

13

&

Per jaar wordt elf miljoen aan stroom gejat Diefstal. Leefbaar Rotterdam wil opheldering over de miljoenen aan stroom die jaarlijks gestolen worden.

In Rotterdam wordt jaarlijks voor ongeveer 11 miljoen euro aan stroom gestolen, dat blijkt uit een rapportage van Stedin. In het hele gebied waar deze netwerkbeheerder actief is, gaat het om maar liefst 45 miljoen euro. Volgens Leefbaar Rotterdam (LR) draait niet de crimineel op voor die diefstal, maar de gewone, brave consument.

Volgens Stedin wordt de diefstal gepleegd door henneptelers, maar ook door mensen die met de meterkast rommelen of consumenten die wel stroom gebruiken, maar geen energiemaatschappij hebben. Leefbaar Rotterdam-raadslid Hennie van Schaik wil dat de gemeente harder gaat optreden tegen met name henneptelers die stroom aftappen. “Onlangs fikte er weer een kwekerij af en dat ging nog maar net goed, maar het is wachten tot het een keer helemaal fout gaat en het mensenlevens kost.”

Hij ziet dan ook wel wat in het inzetten van tipgeld. “Als blijkt dat er inderdaad een illegale kwekerij zit en het niet pluis is, zeker.”

Van Schaik schrok van het bedrag van 11 miljoen euro dat jaarlijks niet verhaald kan worden vanwege illegale aftappraktijken. “Ik vraag me

Opgerold

ROTTERDAM

324

hennepkwekerijen werden er in 2011 opgerold in Rotterdam. Dat is gemiddeld één per dag. Dit jaar wordt een zelfde aantal verwacht.

af wie die rekening betaalt, maar ik vrees wij met zijn allen.” Hij wil dan ook dat het stadsbestuur meer gaat doen om deze stroomdieven aan te pakken. Jaarlijks worden ruim driehonderd kwekerijen in de stad opgerold en ongeveer 40 procent van de gevallen lukt het om enige schade te verhalen. Dat is volgens van Schaik echt te weinig. Hij heeft daarom vragen gesteld aan het stadsbestuur over stroomdiefstal.

Stedin laat weten dat het om forse bedragen gaat en dat inderdaad niet alles terugkomt. “Het gerommel met bedrading en meterkasten is erg gevaarlijk voor de buurt, onze medewerkers en agenten”, aldus een woordvoerder. “Wij werken continu met veertig man om deze gevaarlijke hennepkwekerijen aan te pakken.

Wij rollen de meeste kwekerijen op van alle netbeheerders, maar de aandacht ervoor is goed. Wij kunnen alle middelen gebruiken.”

JOB HALKES

job.halkes@metronieuws.nl

Vuurwerkbril voor alle kinderen Iedere jaarwisseling lopen tientallen kinderen en volwassenen aan één of beide ogen blijvend oogletsel door vuurwerk op. Daarom heeft de gemeente Rotterdam besloten alle basisschoolleerlingen een vuurwerkbril aan te bieden. Burgemeester Aboutaleb deelde gisteren de eerste brillen uit op basisschool ’t Landje. / VINCENT VAN DORDRECHT

Lichtspektakel

Spits

China Light trekt eerste weekend duizenden

Nieuwe dienstregeling RET verloopt goed

China Light Rotterdam heeft het eerste weekend zo’n zesduizend bezoekers getrokken. Met name op zaterdagavond was het druk met drieduizend bezoekers. Vooral kinderen raakten betoverd door de lichtgevende en bewegende beelden tijdens het grootste Chinese lichtspektakel van Europa. Fotografieliefhebbers waagden zich met name aan nachtfotografie. METRO

De eerste ochtendspits met de nieuwe dienstregeling is volgens de RET goed verlopen. De snelbusbaan tussen Rodenrijs en Zoetermeer werd gisterochtend feestelijk geopend door diverse bestuurders in de regio. Verwacht wordt dat er dagelijks 4300 reizigers gebruik van gaan maken.

Wel klaagden enkele passagiers uit Ridderkerk over te weinig zitplaatsen. METRO

Horecaheld

Kees Lucas in de finale Kees Lucas, manager van restaurant Millers in Rotterdam, is door de vakjury van horecabranchorganisatie SVH genomineerd voor de titel HorecaHeld. Vanaf nu kan het publiek stemmen op de finalisten via www. horecahelden.nl. Op 9 januari wordt de winnaar bekendgemaakt.

REIZEN

6-4-2, een gemakkelijk geheugensteuntje Vanaf 9 december rijden onze meest frequente buslijnen minstens 6 keer per uur in de spits, 4 keer per uur in de daluren en op zaterdag en 2 keer per uur in de avonduren en op zondag. Voor de reizigers een gemakkelijk geheugensteuntje, zodat zij weten waar zij aan toe zijn op verschillende tijdstippen van de dag.

De meest frequente buslijnen staan hieronder in het overzicht.

Buslijn

Van

30

Capelle Schollevaar

Station Alexander

32

Noordereiland

Overschie

33

Rotterdam Centraal

Rotterdam The Haque Airport

38

Rotterdam Centraal

Station Schiedam Centrum

39

Crooswijk

Rotterdam Centraal

44

Zuidplein

Rotterdam Centraal

48

Station Zuid

Rotterdam Centraal

56

Holy Noord

Station Vlaardingen West

66

Zuidplein

Zuidplein

70

Keizerswaard

Zuidplein

73

Zuidplein

Charlois

76

Keizerswaard

Zuidplein

97

Capelsebrug Metro

Krimpen a/d IJssel

98

Capelsebrug Metro

Krimpen a/d IJssel

170*

Zoetermeer

Rodenrijs Metro

173*

Bleiswijk - Zoetermeer

Rodenrijs Metro

*=6-3-2

Naar

www.metronieuws.nl dinsdag 11 december 2012

ROTTERDAM

14

Mishandeling in disco zorgt voor ophef Spijkenisse. Twee tieners zijn opgepakt in verband met de mishandeling van de 21-jarige man uit Spijkenisse.

NG TOEGA T A GR IS

Banenbeurs 010 Vacatures op alle niveaus

Vrijdag 14 december 10.00 - 16.00

Van Nelle Ontwerpfabriek banenbeurs010.nl Volg Banenbeurs via Social Media en wordt op de hoogte gehouden

Leeftijd: alle leeftijden Toegang: gratis (registreren niet nodig) Extra: gratis parkeren Banenbeurs in andere steden: www.banenbeurs.eu

Powered by:

Organisatie:

Design by:

Banenbeurs 010 is een regionale banenbeurs voor regio Rotterdam waar werkgevers uit verschillende sectoren en werkzoekenden op alle niveaus elkaar ontmoeten. Voor meer informatie kijk op banenbeurs010.nl

Grote ophef ontstond gisteren nadat bekend werd dat een 21-jarige man uit Hellevoetsluis zaterdagnacht ernstig werd mishandeld in een discotheek in Spijkenisse. Uitgerekend in het weekend waarin werd opgeroepen tot een eind aan zinloos geweld, botvierden twee tieners hun agressie op de 21-jarige Brian. Op Twitter werd onder meer opgeroepen om ook alle discotheken maar een weekend te sluiten.

Het slachtoffer zou tegen een jongen zijn gebotst in discotheek Yland in Spijkenisse. Hij en een vriend sloegen vervolgens op Brian in, met onder meer een gebroken neus tot gevolg. Camera’s van de discotheek hadden alles vastgelegd, waardoor de politie al snel erna een 17-jarige jongen uit Maastricht kon oppakken in het etablissement. Later die nacht werd een 15-jarige verdachte in een woning in Spijkenisse aangehouden.

Brian werd dezelfde nacht in het ziekenhuis behandeld aan zijn verwondingen.

De foto van de mishandelde Brian die zijn moeder op Facebook zette.

De minimumleeftijd om de discotheek binnen te mogen is 16 jaar, dus wat de 15-jarige er überhaupt deed is onbekend. “Het is de verantwoordelijkheid van de horecagelegenheid zelf om op leeftijd te controleren”, legt een woordvoerder van gemeente Spijkenisse uit. Verder laat hij weten dat de burgemeester alle geweld in de horeca afkeurt. Discotheek Y-land wil in het belang van het onderzoek niet reageren.

WILKE MARTENS

wilke.martens@metronieuws.nl

De politie zoekt

Waar is Remon Neertvoort naar toe gegaan?

Zaak: Vermissing Locatie: Hoogvliet Datum: vrijdag 12 oktober Tijd: Omstreeks 18.00 uur Het tv-programma Opsporing Verzocht besteedt vanavond uitgebreid aandacht aan de verdwijning van Remon Neervoort.

De 35-jarige Remon Neervoort uit Hoogvliet wordt sinds vrijdag 12 oktober 2012 vermist. Remon (ook wel bekend als Traan) heeft die dag nog gewerkt voor zijn werkgever in Spijkenisse, waarna hij aan het einde van de middag een borrel had met collega’s. Hierna is hij naar zijn woning gefietst in Hoogvliet. Omstreeks 19.00 uur verliet hij zijn huis weer. Daarna heeft niemand meer iets van hem vernomen.

De politie en familie en vrienden van Remon hebben al eerder aandacht gevraagd voor zijn vermissing. Dit heeft vooralsnog geen tips opgeleverd. Ook dit weekeinde zijn flyers en posters in Hoogvliet in verband met de verdwijning verspreid. Met een reconstructie van de dag waarop Remon verdween hoopt de politie wel informatie te krijgen.

De uitzending van Opsporing Verzocht is vanavond vanaf 21.30 uur te zien op Nederland 1.

Taxi naar

Airport Taxi Privé

Schiphol!

Uw reis begint voor de deur!

Ook voordelig reizen naar andere (inter)nationale luchthavens

• Uw eigen privé taxi, dus niet met onbekenden • Direct, gemakkelijk en comfortabel • Aantrekkelijke prijzen

www.airporttaxiprive.nl kijk voor de voorwaarden op www.rtcnv.nl

Rotterdamse Taxi Centrale (010) 462 64 64

“Surya is over 3 jaar ingenieur�

â€œâ€Śen net als onze andere duale studenten een eind op weg in haar carrière!â€?

Met gepaste trots presenteren wij onze duale studenten Jongens en meisjes die, vanuit een dienstverband met ons

Ons duale traject in het kort:

bureau, deelnemen aan ons 4-jarig technisch HBO leer- &

sÂŹ ÂŹ*EÂŹVOLGTÂŹEENÂŹ JARIGEÂŹOPLEIDINGÂŹINÂŹDEÂŹ7ERKTUIGBOUWÂŹ

werktraject (duaal). Zij volgen hun HBO Techniek opleiding

of Elektrotechniek.

bij de Haagse Hogeschool in Delft, de Avans Hogeschool

sÂŹ *EÂŹWERKTÂŹ ÂŹUURÂŹPERÂŹWEEKÂŹINÂŹEENÂŹRELEVANTEÂŹ("/ FUNCTIE

in Breda of de HAN in Arnhem. Daarnaast werken ze als

sÂŹ *EÂŹGAATÂŹ ÂŹUURÂŹPERÂŹWEEKÂŹNAARÂŹSCHOOL

aankomend Engineer of jr. Technisch Manager bij onze

sÂŹ *EÂŹONTVANGTÂŹEENÂŹMARKTCONFORMÂŹSALARIS

klanten: toonaangevende bedrijven in de industrie. Onze

sÂŹ *EÂŹ("/ OPLEIDINGÂŹWORDTÂŹVOLLEDIGÂŹBETAALD sÂŹ !LLEÂŹBIJKOMENDEÂŹTRAININGENÂŹENÂŹCURSUSSENÂŹWORDENÂŹVOLLEDIGÂŹBETAALD

duale studenten hebben vaak heel diverse achtergronden,

sÂŹ *EÂŹLEGTÂŹEENÂŹFANTASTISCHEÂŹBASISÂŹVOORÂŹEENÂŹCARRIĂ’REÂŹINÂŹDEÂŹTECHNIEK

variĂŤrend van Havo tot VWO en MBO Techniek. Wat ze gemeen hebben, is dat zij de theorie van hun HBO-opleiding

GeĂŻnteresseerd?

direct in de praktijk terug willen zien. Ze geven vaak aan dat

"ESCHIKÂŹJEÂŹMINIMAALÂŹOVERÂŹEENÂŹ-"/ ÂŹ(!6/ ÂŹOFÂŹ67/

ze niet meer de hele week in de schoolbanken willen zitten.

DIPLOMAÂŹMETÂŹEENÂŹTECHNISCHEÂŹRICHTING ÂŹHEBÂŹJEÂŹDEÂŹDRIVEÂŹENÂŹHETÂŹ

Dat maakt hun traject natuurlijk wel wat zwaarder dan bij

DOORZETTINGSVERMOGENÂŹOMÂŹĂ?CHTÂŹIETSÂŹTEÂŹBEREIKEN ÂŹ3TUURÂŹDANÂŹJEÂŹ#6ÂŹ

regulier dagonderwijs. Zeker omdat zij ook nog via de Dosign

METÂŹMOTIVATIEBRIEFÂŹNAARÂŹDUAAL DOSIGN NL ÂŹ6OORÂŹMEERÂŹINFORMATIEÂŹ

Academy aanvullende management en techniekcursussen

OVERÂŹHETÂŹTRAJECTÂŹKUNÂŹJEÂŹTERECHTÂŹOP ÂŹ

volgen. Al met al een traject waarmee zij een hele goede basis voor hun verdere carrière leggen. En dat is precies wat wij bedoelen met ‘Dosign your Future’!

in4jaaringenieur.nl

Surya, 23 jaar “Ik ben op 1 september 2012 gestart met het duale HBO WTB traject. Als vooropleidingen heb ik VWO, HBO Commercial Engineering en TU Bouwkunde Bachelor. Ik vind het erg speciaal dat ik als vrouw de mogelijkheid heb gekregen om binnen dit vakgebied te mogen werken. Verder hoop ik nog een inspiratie te kunnen zijn voor andere vrouwen om deze stap naar de ‘mannenwereld’ te maken. Na mijn Bsc Bouwkunde was ik op zoek naar een richting in de petrochemische industrie om verder te studeren. Dosign heeft mij in samenwerking met SBM Offshore deze kans gegeven om mijzelf op het gebied van offshore engineering te proďŹ leren. Over vijf jaar hoop ik dat ik een volwaardig Piping Engineer ben die zich heeft gespecialiseerd op het gebied van FPSO LNG schepen.â€?

Ramon

Rik

eerstejaars HBO Werktuigbouw

eerstejaars HBO Elektrotechniek

Yanique tweedejaars HBO Werktuigbouw

Thijs

Ceciel

eerstejaars HBO Elektrotechniek

tweedejaars HBO Werktuigbouw

ROB9384/1

Ga naar in4jaaringenieur.nl en maak kennis met onze andere duale studenten!

www.metronieuws.nl dinsdag 11 december 2012

Geld. Dienstverleners Nieuwe Binnenweg wachten op geld Verschillende partijen die diensten hebben geleverd voor de feestelijke opening van de Nieuwe Binnenweg in oktober, wachten nog op geld van deelgemeente Delfshaven. Ondanks verschillende aanmaningen, zijn de facturen nog niet betaald.

“De deelgemeente wilde meer diensten dan was afgesproken”, vertelt Randy Maduro van MTS Productions. “Dat heb ik geregeld, maar heb gezegd dat dit ook meer zou kosten.

Die extra kosten zijn nog niet betaald, terwijl ze zeiden dat het geen probleem was.”

De deelgemeente erkent dat er een discussie gaande is over het meerwerk. “Zij vinden dat ze nog geld tegoed hebben, maar wij vinden

ROTTERDAM

16

Bioscoop Vlaardingen heeft geluidsprimeur Primeur. Vlaardingen krijgt een bioscoop met uniek geluidssysteem.

Vlaardingen heeft vanaf volgende week de modernste bioscoop van Nederland. Zo heeft de JT Bioscoop, die 19 december de deuren opent, onder meer Dolby Atmos, een megascherm van ruim 20 meter breed en zogenaamde beweegbare D-BOX stoelen.

“Wereldwijd zijn er zijn er zo’n twintig wereldsteden die een zaal met dit geluidssysteem hebben”, vertelt Heleen Hess-Snijder van Jogchem’s Theaters, het bedrijf achter de bioscoop in Vlaardingen. “Het is een hele andere beleving van geluid.

Het lijkt echt alsof de regen op je schouders valt of een helikopter naast je landt. Overal waar je kijkt hangen boxen.” Vlaardingen krijgt in totaal zes zalen, waarbij de grootste zaal Dolby Atmos krijgt. HessSnijder: “Nog niet alle films zijn er voor geschikt, maar bijvoorbeeld wel ‘The Hobbit’ en ‘Life of Pi’.”

Ook het scherm en de stoelen zijn uniek. “De stoelen bewegen mee tijdens de film en het scherm is zo groot dat daar twee projectoren voor nodig zijn”, aldus Hess-Snijder.

In totaal zijn er driehonderd stoelen in de grote zaal. Daarnaast is er op de bovenste verdieping in Skybar met uitzicht tot aan de Rotterdamse havens. JOB HALKES

De feestelijke opening van de Nieuwe Binnenweg kwam er, nu menen diverse partijen nog geld te krijgen van de deelgemeente.

van niet”, aldus een woordvoerder.

“Daarover willen we graag met de betrokkenen in gesprek.” METRO

Opening

De JT Bioscoop in Vlaardingen opent volgende week woensdag de deuren.

De nieuwe JT bioscoop in Vlaardingen krijgt een exclusief geluidssysteem dat in nog maar twintig zalen wereldwijd te vinden is. / VINCENT VAN DORDRECHT

Greenchoice

Daar krijg je energie van!

VRIJDAG

14 DEC

Ʉ _ÿÑ áå ĻåÜĨÿĮå ĻĻĻȩĉĮȩĒČ ĻėĤáåĒ tien keer twee kaarten weggegeven voor de openingsavond. Ook zijn er tien keer twee kaarten te winnen voor ‘Het Bombardement’ op donderdag.

Greenchoice is een ambitieuze energieleverancier, gevestigd in het centrum van Rotterdam. Als enige 100% duurzame leverancier van Nederland voorzien wij dagelijks ruim 320.000 huishoudens en bedrijven van uitsluitend groene stroom én bosgecompenseerd gas. Greenchoice heeft als doel om haar klanten meer inzicht te geven in hun energiegebruik en hen actief te informeren over de mogelijkheden om energie te besparen.

Greenchoice is momenteel op zoek naar energieke collega’s voor de uitbreiding van haar

Klantenservice Ben jij onze nieuwe klantadviseur?

Shoppen tot 23.00 uur! w w w. ro t t e rd a m l a at o p e n . n l

Greenchoice heeft geen traditionele helpdesk. Wij beschikken over een bereikbare klantenservice met begripvol en allround personeel. Wanneer je naar ons belt, wordt er daadwerkelijk naar je geluisterd. Dat komt omdat wij veel aandacht besteden aan de kwaliteit van ons klantencontact. Kwaliteit begint met het intern opleiden en persoonlijk begeleiden van onze medewerkers.

Onze manier van werken is eigentijds. Wat bijzonder is, is dat iedereen binnen Greenchoice weet hoe hij klanten kan helpen.

Zelfs onze directie heeft elke week telefoondienst. Dat directe contact wordt zowel door klanten als door ons zelf enorm gewaardeerd. Niet voor niets wint Greenchoice regelmatig prijzen voor de beste klantenservice. Dat geeft de tevredenheid van onze klanten weer. En daar doen we het tenslotte allemaal voor!

De klantenservice van Greenchoice bestaat uit verschillende teams die zich afzonderlijk bezighouden met het betalingsverkeer, het opstellen van energienota’s en het beheer van de mailbox. Tot de dagelijkse werkzaamheden behoren het beantwoorden van telefonische klantenvragen en het verwerken van teamgebonden administratie. Kortom, een werkdag met veel afwisseling en uitdaging.

SUPER ACTIE!!!!

20 rijlessen + Pr-examen €750,SLAGEN= €97,- RETOUR!!!!

10 rijlessen + Pr-examen €399,-

BEL : 06-26866622 Autorijschool Xvier

Jouw profiel

-> minimaal HBO werk- en denkniveau (bij voorkeur een afgeronde opleiding of studerend) -> een écht servicegerichte instelling -> een goede telefoonstem -> een hands-on mentaliteit -> beheerst de Nederlandse taal in woord en geschrift -> fulltime beschikbaar (32 uur per week is bespreekbaar)

Bij Greenchoice zijn we trots op onze organisatie, onze teamgeest en wat we met elkaar bereiken. Dit heeft te maken met onze unieke bedrijfsfilosofie, maar ook zeker met de inzet van al onze medewerkers. Mensen die de lat voor zichzelf hoog leggen, van nature net even een stapje harder lopen, zaken direct aanpakken en initiatief tonen. Met zo’n instelling kun je rekenen op goede arbeidsvoorwaarden en alle ruimte om te laten zien wat je in huis hebt.

Heb je minstens zoveel energie als Greenchoice? Stuur dan een uitnodigende motivatiebrief en CV naar fernanda@greenchoice.nl of kijk op www.greenchoice.nl.

ENTERTAINMENT

17

Wie is de Mol? is meer dan een leuk spelletje Niets is wat het lijkt. De psychologische rollercoaster kan bijna beginnen.

De jacht op de Mol begint pas volgende maand, maar tijdens de persdag van Wie is de Mol? 2013 is al een zekere spanning voelbaar. De kandidaten doen niets anders dan breed lachen, want nu de pers belangstelling toont voor het programma, is het de kunst om hun mond niet per ongeluk voorbij te praten.

Cabaretière Carolien Borgers, presentator Ewout Genemans, cabaretier Joep van Deudekom, schrijfster Paulien Cornelisse, presentator Tim Haars, acteur Daniël Boissevain, presentatrice Janine Abbring, presentator Kees Tol, mezzosopraan Tania Kross en presentatrice Zarayda Groenhart reisden af naar Zuid-Afrika.

Kees: “Ik had er niks mee. Toen ik gevraagd werd, ben ik als een gek oude seizoenen gaan kijken.” Daniël twijfelde of het programma wel iets voor hem was. De meeste kandidaten wachtten echter al jaren op een telefoontje. Tim: “Ik heb vaak nee gezegd tegen programma’s in de hoop dat Wie is de Mol? zou bellen.”

Vooraf een tactiek bedenken heeft volgens Zarayda geen zin: “Als ik vroeger naar het programma keek, fantaseerde ik over wat voor speler ik zou zijn, maar je kan gewoon niet bedenken hoe het is om dag in dag uit een spel te spelen.”

Eén deelneemster kan alvast van het mollenlijstje weggestreept worden, want Janine moest het programma voortijdig verlaten. Ze brak haar rug.

Janine: “Toen ik de eerste aflevering terug zag, vond ik mijzelf heel zielig.

Ik had zoveel zin in het spel.”

Wie is de Mol? is dit jaar interactiever. Voor en na de uitzending praat Arjen Lubach live met fans en ex-kandidaten. Arjen: “Als oud-Wie is de Mol?-deelnemer vond ik dat het wel wat interactiever mocht.”

Terwijl Nederland nog een paar weken moet wachten op de eerste aflevering is het echte spel voor de kandidaten al gespeeld. Terugkomen in de gewone wereld valt sommigen zwaar.

Tim: “Het is super saai om weer terug te zijn. Het enige voordeel is dat ik Jessica Durlacher

The Killing-scenarist werkt De Held Michael Horsten werkt aan een scenario gebaseerd op het boek De Held van Jessica Durlacher.

Horsten is een van de schrijvers van de Deense tv-serie The Killing. Hij krijgt hulp van zijn Deense collega Lars Andersen.

Antoinette Beumer gaat de film regisseren, maakte distributeur Independent Films gisteren bekend. NOVUM

ENTERTAINMENT

De nieuwe deelnemers van Wie is de Mol? 2013 van links naar rechts: Zarayda Groenhart, Joep van Deudekom, Tim Haars, Kees Tol, Carolien Borgers, Ewout Genemans, Tania Kross, Daniël Boussevain, Janine Abbring en Paulien Cornelisse. / AVRO De oude Mol

Deelname

Anne-Marie Jung over Mol-zijn

“Ik twijfelde of het wel iets voor mij was.”

Daniël

“Twee weken voordat ik vertrok, wist ik dat ik de Mol was. Ik zat in New York en kreeg een telefoontje.

Toen wist ik ook meteen waar wij naartoe gingen: IJsland. Wat een bummer! In New York heb ik nog snel dikke boots gekocht en een thermohemd. Het geheim van de Mol deel je maar met een paar mensen. Het is een soort sport. Je bent close en afstandelijk tegelijk.

Dat viel mij zwaarder dan ik dacht.

Vooral als kandidaten mij op de

weer rustig kan slapen. Tijdens de opnames heb ik geen oog dicht gedaan, ik was veel te opgewonden.”

Zarayda: “Thuis ben je met honderd dingen tegelijk bezig. Tijdens het programma kan je je volledig focussen op een ding: Wie is de Mol?” Wie is de Mol? vanaf 3 Januari op Nederland 1

NOA MAAS

reporter.ent@metronieuws.nl

Thijs Römer en Derek de Lint voegen zich bij de cast van Daglicht. Römer speelt de van het rechte pad geraakte Peter van Benschop en Derek de Lint speelt zijn vader, de zakenman Twan Benschop. Dat maakte distributeur Benelux Film Distributors gisteren bekend. Naast Römer en De Lint hebben ook Jaap Spijkers, Victor Löw en Matteo van der Grijn rollen in Daglicht. NOVUM

man af vroegen: “ben jij de Mol?” Dat heeft mij heel wat zweetmomenten opgeleverd. Ook na de uitzending gaat het spelletje gewoon door. Ik vond het altijd heel leuk om te spelen met mensen die mij de tent uit probeerden te lokken in praatprogramma’s. Ik ga het nieuwe seizoen zeker volgen en ben benieuwd wat voor tactiek de nieuwe Mol heeft. De allemansvriend hebben wij nu bijvoorbeeld wel een beetje gehad.”

Carice van Houten

Glazen Huis in het slot Carice van Houten draait volgende week dinsdag de deur van het Glazen Huis op slot. De actrice, die onlangs haar debuutalbum uitbracht, geeft daarnaast een optreden voor het publiek en de 3FM-dj’s Giel Beelen, Michiel Veenstra en Gerard Ekdom.

ANNE-MARIE JUNG was de Mol in het afgelopen seizoen.

*DDW X PHH" -13%

-16%

Y D

Y D

Verblijf traditio in een nele ria d!

Rechte pad

Römer en De Lint vader en zoon in Daglicht

2

trum! het cen Dichtbij

6WHGHQWULS 0DUUDNHFK

naar ordelig Zéér vo anse zon! de Spa

Op loop a van het fstand strand!

=RQYDNDQWLH 7HQHULIH

4- t/m 12-daagse vliegvakantie

8- en 15-daagse vliegvakantie

Vertrek dec. t/m apr. Inclusief: vliegreis, taxen, transfers en verblijf in het traditionele riad Moroccan House met ontbijt, dichtbij het centrum.

Marrakech is een prachtige stad voor een stedentrip! Ontdek de vele bezienswaardigheden, de gezellige restaurants en barretjes, maar ook zeker de sprookjesachtige sfeer!

Vertrek dec. en okt. Inclusief: vliegreis, taxen, transfers en verblijf in het 3-sterren appartementencomplex Callao Garden (apr. t/m okt. inclusief ontbijt). Dit complex ligt op loopafstand van het strand en nabij Costa Adeje. Boek snel en bezoek gedurende uw verblijf de hoogtepunten het prachtige eiland Tenerife!

Zie stipreizen.nl/mrmor

Zie stipreizen.nl/tecal

uOWLMG NRUWLQJ RS VWLSUHL]HQ QO

Prijzen p.p. o.b.v. 2 pers. per kamer excl. Calamiteitenfonds/reserveringskosten. De kortingen zijn reeds verwerkt in de prijs. Drukfouten en prijswijzigingen voorbehouden.

...of bel met 020 - 66 22 222

www.metronieuws.nl dinsdag 11 december 2012

ENTERTAINMENT

18

IN SAMENWERKING MET THE WALT DISNEY COMPANY DISNEY

FRANK LAMMERS De nieuwste Disneyfilm Wreck-it Ralph is vanaf morgen in de bioscoop te zien. Frank Lammers sprak in de Nederlandse versie de stem in van hoofdrolspeler Ralph. Ondanks Lammers’ blindedarmontsteking lukte het hem net tot het einde van de film alle woorden van zijn karakter in te spreken.

RALPH SCHELDT CREATIEF Met een blindedarmontsteking een stem inspreken?

Ja, ik ben blij dat ik het overleefd heb, ik wist niet dat ik een blindedarmontsteking had. Ik ben de laatste paar dagen een soort van scheel van de pijn naar de studio gereden.

De laatste dag heb ik nog een paar uur staan inspreken. Toen hield ik het niet meer. Nog diezelfde avond ben ik geopereerd.

Is er iets van die pijn te horen in de stem van Ralph?

Ik heb nog eens goed geluisterd of je iets hoort op de momenten waarvan ik weet dat ik pijn had, maar nee. Je hoort er echt niks van terug.

Hoe heb je je voorbereid op het inspreken van de stem van Ralph, een slechterik die eigenlijk liever een held wil zijn?

Er valt niet veel voor te bereiden. Als stemacteur weet je echt bijna niks over de film. Ik had van te voren één scene gezien en kreeg heel summiere informatie. Zo’n Disneyproject wordt beter bewaakt dan de grote geheimen in het Pentagon.

Je had van tevoren geen idee wat voor film je in ging spreken?

Ik ben gevraagd om auditie te doen. Het idee van de film werd me verteld en dat sprak me aan.

Ik vond het wel grappig met die oude videospelletjes. Ik ben van de generatie rond Packman. Die figuren uit dat spelletje zitten er allemaal in,

Vader

“Voor mijn kinderen is het heel grappig dat er een Disneykarakter is met de stem van hun vader, daarom heb ik ja gezegd.”

Frank Lammers sprak de stem in van Ralph in de nieuwste Disneyfilm Wreck-it Ralph.

daar kan ik me mee identificeren.

En ik heb ja gezegd omdat ik twee kinderen heb. Voor hun is het heel grappig dat er een Disneykarakter is met de stem van hun vader.

Heb je de film al samen met ze gezien?

Ja, ze vonden de film geweldig, net als ik trouwens. Maar het is zo onwerkelijk voor ze. Ze vonden iets zielig voor Ralph, maar tegelijk ook zielig voor papa. Kinderen kunnen dat onderscheid niet goed maken. Dat heb ik al wel eens vaker gemerkt.

Hoe gaat dat zo’n stem inspreken?

Je zit in een hokje te turen naar de onaffe versie van de film. Je kijkt een scene in het zwartwit en ziet een figuur dat zijn mond beweegt.

Jij moet precies zorgen dat de Nederlandse zin op de beweging van dat bekje past. Dus als jouw zin te lang is en je ziet dat het poppetje alweer gestopt is met praten, moet het

over. Heel vermoeiend werk. Je bent eindelijk tevreden met hoe je de zin uitspreekt en dan past het niet.

Dat is echt balen. Zo gaat dat zeven dagen door.

Veel mensen zijn geneigd om het origineel in het Engels te kijken.

Is het een extra uitdaging voor jou om de Nederlandse versie iets extra’s te geven?

Nee hoor, ik ben zelf ook geneigd de film in het origineel te kijken. Soms klinkt een vertaling gewoon niet lekker, maar daar had ik bij deze film geen last van. De vertaling was goed.

Soms pas je het nog een klein beetje aan. Dingen die niet lekker bekken of rare scheldwoorden.

Zoals?

Boevenkind en aufwiederschnitzel, ik zeg maar wat. Die woorden heb ik bedacht. Ik heb geen idee meer wat het in de vertaalde versie was, maar zo probeer je je eigen smaak kwijt te kunnen binnen de grenzen die er zijn.

Welke Nederlandse woordgrap vond jij het leukst?

Er wordt heel veel leuk creatief gescholden in de film, maar ik ga voor ‘stelletje tandplak’. Dat zegt Ralph tegen de zuurtjes.

BIANCA BRASSER

bianca.brasser@metronieuws.nl

Winnen!

OP OP =

TasIDSVD A R Gisney X-m

Bij aankoop van

Metro geeft samen met Disney drie keer twee vrijkaartjes weg voor de nieuwste Disneyfilm Wreck-it Ralph. Wil jij graag met iemand naar dit arcade-avontuur? Laat ons dan weten waarom, door een

of

Het verhaal

ney

mailtje te sturen naar disney@metronieuws.nl. Vergeet niet je naam en adres te vermelden. METRO Miljoenenfilm

© Dis

© 2012 Disney

D

*

Win vrijkaartjes voor Disney’s Wreck-it Ralph

Rammende Ralph wil een grote held worden

Nieuw Disneyrecord dankzij Wreck-it Ralph

De nieuwste Disneyfilm Wreck-it Ralph, die vanaf morgen in de bioscoop draait, speelt zich af in de wereld van de arcade games.

Ralph en Fix-it Felix Jr. zitten samen in een computerspelletje.

Ralph als de slechterik met de enorme sloophanden die alles kapot ramt, Felix als de held die maakt wat Ralph sloopt.

Maar Ralph is het zat de slechterik te zijn.

Hij wil net als Felix medailles winnen en gewaardeerd worden.

Ralph besluit naar een andere gamewereld te gaan, om daar te laten zien dat ook hij een held kan zijn. Dan gebeurt er iets waardoor de hele arcadewereld ten onder dreigt te gaan. METRO

Wreck-it Ralph heeft in de Verenigde Staten de concurrentie achter zich gelaten door in het openingsweekend 49,1 miljoen dollar op te brengen. De Disneyfilm bracht bijna twee keer zoveel op als de nummer twee van dat weekend.

De film staat hierdoor op nummer 1 van de Disneylijst met de grootste openingsfilms ooit.

Boven Disney’s Rapunzel

(48,8 miljoen dollar) en boven alle Studioclassics zoals The Lion King (40,9 miljoen).

METRO

TELEVISIE EN WEER Ned 1

Ned 3

Ned 2

19

SBS 6

RTL 4

20:00. NOS Journaal 20:30. Earthflight 21:30. Opsporing verzocht Ʉ ɵɳȩɶɳ ııĤ ȿ ÑĤĮþø ÿûþĮȩ Een adembenemende vlucht boven zes werelddelen, waarin we vanuit vogelperspectief de grootse natuurverschijnselen op aarde beleven. Afl.: Azië & Australië.

Drama

Lerares met passie mikpunt van spot

22:20. De rijdende rechter 23:00. Pauw & Witteman

Freedom Writers 20.30 uur. RTL8

Erin Gruwell wil niets liever dan lerares worden. Wanneer ze eindelijk voor de klas staat, merkt Erin dat het beroep van docent niet makkelijk is. Haar leerlingen weigeren haar serieus te nemen.

Actie

19:50. Natuur op 2: Penguin island 20:25. De Gouden Eeuw 21:10. Altijd Wat

19:30. De Wereld Draait Door 20:25. Je Zal Het Maar Zijn 21:20. Puberruil 21:50. De week van Filemon

19:55. RTL Weer 20:00. Goede tijden, slechte tijden 20:30. Pro Deo

19:35. Wegmisbruikers!

20:30. NCIS 21:30. NCIS: Los Angeles 22:30. Hart van Nederland - Late

Ʉ ɵɳȩɵɸ ııĤ ȿ å #ėıáåĒ åıĻȩ De link wordt gelegd tussen het heden en de meest welvarende periode in onze geschiedenis, de gouden eeuw. Naast grote economische en culturele voorspoed, kende de Nederlandse samenleving in de 17e eeuw ook een sterke dynamiek ten koste van het oude vertrouwde.

Afl.: Land in zicht.

Ʉ ɵɳȩɵɸ ııĤ ȿ /å eÑČ &åĮ 7ÑÑĤ eÿĉĒȩ Leven op de automatische piloot? Niet voor de jonge mensen die voorbij komen. Zij hebben allemaal een bijzonder verhaal te vertellen. Of doordat ze in een uitzonderlijke situatie verkeren of omdat ze een bijzondere keuze in het leven hebben gemaakt. Sophie Hilbrand gaat met ze op pad om hun leefwerelden te portretteren.

Ʉ ɵɳȨɶɳ ȿ GĤė åėȩ Realityserie waarin Martijn Krabbé als mediator strijdt voor gerechtigheid. Met hulp van vier Nederlandse topadvocaten, te weten mr. Jan-Hein Kuijpers, mr. Mariëlle van Essen, mr. Cees Korvinus en mr.

Oscar Hammerstein, wordt al het mogelijke gedaan om een lang slepend conflict tot een goed einde te brengen.

Ʉ ɵɴȨɶɳ ȿ 8 'NȨ 2ėĨ ĒûåČåĨȩ Amerikaanse misdaadserie met Chris O’Donnell, LL Cool J en Daniela Ruah.

Aflevering: Collateral. Het team van NCIS LA vraagt zich af welk motief er is rondom de moord van de gepensioneerd CIA-agent.

22:00. Nieuwsuur

Actieklassieker met illuster duo

22:30. NOS op 3

21:30. Herman den Blijker: Herrie in het hotel 22:30. Unit Luchtvaartpolitie

editie 22:50. Piets weerbericht 22:55. Shownieuws - Late editie 23:25. Te dik: Opereren voordat het te laat is

Lethal Weapon 2

RTL 5

RTL 7

RTL 8

Net 5

Veronica

Comedy Central

20.30 uur. Veronica/Disney

De politiemannen Riggs en Murtaugh komen in aanraking met een Afrikaanse diplomaat die gebruik maakt van zijn diplomatieke onschendbaarheid om zijn criminele activiteiten ongestraft te kunnen uitvoeren.

19:00. Wipeout 20:00. Modern family 20:30. Britt & Ymke stellen vragen 21:30. Passie in de Polder

19:25. VI Vandaag 20:00. Stop! Politie 20:30. The Lord of the Rings: The fellowship of the Ring

19:00. The Ellen DeGeneres Show 20:00. The nanny 20:30. Freedom writers 23:00. RTL Sneak preview: The words

19:05. Achter gesloten deuren 19:55. Ons leven met 19 kinderen 20:30. Revenge 21:25. Revenge

19:35. The big bang theory 20:00. Two and a half men 20:30. Lethal weapon 2 22:50. Border security

19:55. The Cleveland show 20:20. South Park 20:45. Scrubs 21:25. Melissa & Joey 21:50. Friends

Puzzels

Weer Hoofdredacteur: Robert van Brandwijk Eindredactie: Marije van ’t Hoog, Erik Jonk Nieuws: Klaas Boomsma, Bianca Brasser, Marlies Dinjens, Ruben Eg, Niels Rigter, Marieke van der Voort, Jeroen van Wieringen Entertainment: Mario Wisse, Merike Woning Sport: Jeroen Haverkort, Luc Wierts Amsterdam: Anne-Fleur Pel Rotterdam: Job Halkes, Wilke Martens Webredactie: Dave van Aken, Joost Tadema Beeld en vormgeving: Linda Oudendijk, Enzo Peters, Eefje Savelkoul, Marcel Smit Stagiaires: Monique Bankras, Noa Maas, Anjel Punte en Hugo Westendorp Algemeen directeur/uitgever: Tim Scholte Distributie: Jurriaan Otting.

7åĮĤė &ėČČÑĒá _ Postbus 90009 1006 BA Amsterdam tel: 020 - 511 4000

7åĮĤė JėĮĮåĤáÑđ Westblaak 224 3012 KP Rotterdam tel: 010 - 206 03 20

www.metronieuws.nl dinsdag 11 december 2012

+ PLUS

Boete

Te laat met registreren Adèle zou mogelijk een boete riskeren omdat ze te laat is het met registreren van haar baby. Volgens de wet in Groot-BrittanniÍ zou dit binnen 42 dagen na de geboorte moeten gebeuren. Het kindje van de zangeres zou nog altijd geen naam hebben.

FAMILY

20

Raadzaam handboek met alle pubervragen

Vraag het de expert

Spitsuurstress!

De vraag: Ze zijn 3 en 5.

Iedere ochtend is het stress!

Heb jij tips?

Liesbeth uit Rotterdam Emmelieks oplossing Je kunt nog zo vroeg opstaan en alles uitstekend gepland hebben, toch kan het al bij het wakker worden of aankleden misgaan.

Je 2-jarige kent namelijk geen haast en weigert te doen wat jij wil. Je 5-jarige kan alles heel goed zelf, dat klopt, maar ze brult dat jij haar moet helpen! Kinderen onder de 6 jaar vergen een flinke dosis humor en een enorme reserve-accu! Vooral omdat ze in deze leeftijdsfase zo onvoorspelbaar zijn. Je bent nooit zeker van een goede nachtrust en ook overdag kunnen al je plannen getorpedeerd worden.

Tip 1: Breng de tijd in beeld.

Opschieten, even wachten, nu even niet‌ zeggen peuters en kleuters niets. Jij bent hun klok!

Teken stap voor stap voor ieder kind onder elkaar wat het ochtendritueel is. Voor peuters is het lastig om te onthouden wanneer het een gewone dag of een crèchedag is. Gebruik een weekplanner en koop een gekleurd armbandje voor de crèchedagen.

Tip 2: Kinderen onder de 6 leven in het hier-en-nu. Leer je kind tempo maken of te wachten door de tijd concreet te maken. Als het liedje afgelopen is, dan... als mijn thee op is dan‌ als de eierwekker rinkelt, dan gaan we de jas aan doen.

Tip 3: Houd in de tussentijd een contactlijntje. Blijf dus met hen praten en vertel waarmee je bezig bent en wat je van hen verwacht.

Veel succes!

Stel ook jouw vraag aan info@opvoeddesk.nl en maak kans op de unieke houten Geboorte koffer t.w. van 59,95 euro bij de Opvoeddesk. Kijk voor meer tips op www. opvoeddesk.nl.

Durf te vragen. Het antwoord op alle vragen waar de moderne puber mee kampt.

In Durf te Vragen heeft journaliste Suzanne Rethans alle onderwerpen gebundeld waar de moderne puber vragen over kan hebben: van puistjes tot masturberen. Ze sprak deskundigen, maar ook pubers zelf om het beste antwoord te krijgen. In Metro geeft ze vast wat tips.

Acne “Vroeger dacht ik altijd dat je gewoon pech had als je heel veel jeugdpuistjes hebt. Maar nu ben ik erachter dat als je ernstige acne hebt, je daar helemaal niet mee rond hoeft te blijven lopen. Je huisarts kan je doorverwijzen naar een dermatoloog. Er zijn middeltjes, zoals vitamine A-zuur, die de talgproductie remmen. Daarmee zijn de meesten binnen drie maanden van hun acne af.�

Hersengebieden “In de puberteit zijn de hersengebieden in disbalans. Zo zijn de emotiegebieden en het pleziercentrum al actief, maar het controlegebied nog niet. Hierdoor vinden pubers het feestje op woensdagavond belangrijker dan het proefwerk van de dag erna. Als ouders zich realiseren dat dit gedrag niet alleen uit onwil voortkomt, maar te maken heeft met de ontwikkeling van de hersenen, kan dat voor meer begrip zorgen.�

Durf te Vragen is verschenen bij uitgeverij Podium (19,50 euro).

EMMELIEK BOOST Emmeliek Boost is opvoedcoach bij www. opvoeddesk.nl. Stel ook jouw vraag aan info@opvoeddesk.nl en maak kans op een workshop bij de Opvoeddesk t.w. 65 euro.

WILKE MARTENS

wilke.martens@metronieuws.nl

Suzanne Rethans: “Ik wou dat ik vroeger zelf dit boek had, dat had me veel kopzorgen bespaard.� / RUUD POS

SUPERAANBIEDING VOOR DE LEZERS VAN METRO

UNIEK: 24 maanden 50% korting ĂŠn gratis de LG Optimus L7 VAN â‚Ź30,- VOOR

â‚Ź 15,p/mnd

GRATIS

Gratis toestel t.w.v.

Korting op maandtarief

TOESTEL

â‚Ź299,â‚Ź360,-

TOTAAL VOORDEEL â‚Ź659,3 2 *+) ,,)+ 3 4 .&& -). " , + ( 3 ( +)# ,-.+#(!,,1,- ' Minuten + SMS + Internet

Van (p/mnd)

Voor (p/mnd)

Toestelprijs

Totaal voordeel

60 + 40 + 200 MB

â‚Ź30,-

â‚Ź15,-

GRATIS

â‚Ź659,-

120 + 80 + 200 MB

â‚Ź35,-

â‚Ź17,50

GRATIS

â‚Ź719,-

180 + 120 + 300 MB

â‚Ź40,-

â‚Ź20,-

GRATIS

â‚Ź779,-

240 + 180 + 400 MB

â‚Ź45,-

â‚Ź22,50

GRATIS

â‚Ź839,-

360 + 240 + 400 MB

â‚Ź55,-

â‚Ź27,50

GRATIS

â‚Ź959,-

Kijk op www.superdeal.nl/metro voor meer Vodafone aanbiedingen met 24 maanden 50% korting. Abonnementen al vanaf â‚Ź7,50 en altijd in combinatie met een toestel.

Bovenstaande actie abonnementen hebben een contractduur van 24 maanden.

www.superdeal.nl/metro of bel: 0900-0603

Snel bestellen op:

(â‚Ź0,45 per gesprek)

(,&.#-%),- ( + ! ( 5 )& (! /))++ ,-+ %- && ( )(&#( / +%+#$! + 1* +.% ) 2 - ).- ( /))+ "). (

Escher in Het Paleis Den Haag bestaat 10 jaar!

HĂŠt familiemuseum met koninklijke allure waar spel met illusie een beleving wordt.

Feestkorting! Met deze bon: vw â‚Ź 6,50 kind â‚Ź 4,di t/m zo 11:00 - 17:00 www.escherinhetpaleis.nl Lange Voorhout 74, Den Haag

(actie geldig tot 3 maart 2013, max. 4p per bon)

GEZONDHEID

21

(On)gezond

Gezonde cadeaus voor onder de kerstboom

Wil je als tegenwicht aan al de kerstkransjes en uitgebreide kerstmaaltijden een gezond cadeau onder de boom leggen? Metro geeft tips.

WILKE MARTENS

wilke.martens@metronieuws.nl

2

Leren: Gezond eten voor Dummies

Om te doen: Sporttegoed Met een Sport-tegoedkaart geef je iemand een flexibele manier van sporten cadeau.

Met deze kaart kun je zonder abonnement sporten in een van de 450 sportcentra: van de grote fitnessketens tot aan zwembaden. Zo zit je niet meer vast aan een locatie om te gaan sporten en kun je lekker afwisselen.

De cadeaukaarten zijn vanaf 10 euro te verkrijgen via verkooppunten als Primera.

Via de site kun je deze dan inwisselen tegen een e-ticket dat toegang geeft tot het door jou gekozen sportcentrum.

1 www.sporttegoed.nl

De pocketeditie van Gezond eten voor Dummies vertelt je alles over gezonde voeding. Want wat is nou eigenlijk echt goed voor je?

Kom achter de waarheid over cholesterol, vitaminen en nog veel meer.

Gezond eten voor Dummies verscheen bij uitgeverij Pearson (14,95 euro).

Verdiepen: Kijken in de Ziel - Artsen Interviewer Coen Verbraak portretteerde eerder psychiaters en advocaten, maar nu zijn artsen aan het woord.

Verbraak voelt cardiologen, chirurgen en andere medici aan de tand over hun vak en dat leidt tot openhartige antwoorden. Want zijn medische missers eigenlijk wel te voorkomen? En wat doet zo’n fout met de arts die er verantwoordelijk voor is? Deze en tal van andere onderwerpen geven een interessant kijkje in de achtergrond van een gezond leven.

3

E-nummers en de kans op kanker Je probeert gezond te leven, maar wat is nu gezond? Dat het moeilijk kan zijn om de juiste keus te maken, laat de Stichting Wereld Kanker Onderzoek Fonds wekelijks met een stelling zien.

Vandaag: E-nummers verhogen het risico op kanker.

Uitleg Wereld Kanker Onderzoek Fonds: Onbekend.

E-nummers zijn hulpstoffen die aan producten worden toegevoegd om de smaak, kleur, geur en houdbaarheid te verbeteren of te veranderen. Er is een grote verscheidenheid aan E-nummers, van

vitamine C tot conserveringsmiddelen. Vooral bewerkte producten zoals soepen, sauzen, koek, gebak en snoep bevatten deze hulpstoffen. Door de grote verscheidenheid aan soorten E-nummers is het niet mogelijk om deze stoffen als groep in relatie te brengen met het risico op kanker. Het is wel bekend dat bewerkte producten vaak veel calorieën, vet en zout bevatten.

Het advies van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds is dan ook om te kiezen voor een voornamelijk plantaardig voedingspatroon met zo min mogelijk bewerkte producten. Groente, fruit, peulvruchten en volkorenproducten horen thuis in een gezond voedingspatroon.

MARIEKE VAN DER VOORT

Snoep bevat vaak E-nummers. / COLOURBOX.COM

Dvd Kijken in de Ziel – Artsen (19,99 euro).

Werken in Zwitserland, zet je carrière op grote hoogte!

We zoeken Verpleegkundigen voor klinieken in Zwitserland Zwitserland met de bergen, de meren, de mooie dorpen een prachtige omgeving om te werken.

Zeer goede verdiensten en woonruimte. Duits spreken is vereist.

Informatie: BMS, Robert Flens, Tel: +31 229 764344 / +31 642 741961 Mail: bmsnl@ziggo.nl / web: www.werken-zwitserland.nl

opgroeien van hun kinderen. In de Centra voor Jeugd en Gezin (CJG) wordt aan alle ouders ondersteuning geboden en via GroeiGidsen en CJG-websites informatie gegeven.

Wat worden ze al groot!

Verloopt mijn zwangerschap goed?

Groeit mijn kind wel volgens schema?

Het eerste tandje is door! Hoort hij niet goed of luistert hij gewoon niet?

Ouders hebben vragen en maken mooie en moeilijke momenten mee tijdens het

Vanaf morgen zijn informatie en persoonlijke momenten op een leuke en makkelijke manier te combineren met de GroeiApp, ontwikkeld door GGD Amsterdam en door iedereen gratis te gebruiken. Hierin kunnen ouders zelf alle bijzondere en belangrijke stappen in de ontwikkeling van hun kind bijhouden en bewaren. Door het invoeren van bijvoorbeeld lengte, gewicht, vaccinaties, eerste tandjes, eerste stapjes, kinderziektes en ontwikkelingsmijlpalen en door foto’s toe te voegen, kan een GroeiPad van ieder kind worden gemaakt; een digitaal kindalbum. Het is mogelijk informatie met familie en vrienden te delen via email, Twitter of Facebook.

De gegevens kunnen op elk moment worden bijgewerkt via de GroeiApp of www.groeigids.nl. Zo hoeft u geen moment meer te missen of te vergeten!

Reageren op deze gastcolumn? Dat kan via communicatie@ggd.nl. U kunt ons ook volgen op Twitter via twitter.com/ ggdnederland.

Paul van der Velpen Directeur GGD Amsterdam

www.metronieuws.nl dinsdag 11 december 2012

TRAVEL

Taghazout: zomerse warmte, heerlijk eten en mooie golven Surfen. De winterse kou ontvluchten en surfen terwijl de kamelen en paarden aan je voorbij trekken? In dit Marokkaanse dorp kan het.

bijvoorbeeld de aanlokkelijke shakes en koffie verkeerd. Je weet niet zeker of alles goed gekoeld wordt en met temperaturen die meestal boven de 20 graden liggen, moet je erg oppassen. Hetzelfde geldt voor vlees. Maar als je een surfcamp boekt met de maaltijden inbegrepen, zit je goed.

Het dorp Taghazout Taghazout is een klein vissersdorpje in het zuidwesten van Marokko.

Sinds ongeveer tien jaar wordt het druk bezocht door surfers vanuit de hele wereld. De Atlantische Oceaan zorgt voor een prettig klimaat en de vele surfspots, voor beginners en gevorderden, maken het een zeer aantrekkelijke bestemming. Taghazout is intussen volledig ingespeeld op het surftoerisme. Er zijn restaurantjes en kleine winkeltjes verkopen van alles, van surfplanken tot slippers. Op de stranden bieden ze je amandelen, een ritje per kameel of een leuk shirt aan. Het is niet het mooiste dorpje van de wereld, maar de kleine straatjes, de vissersbootjes, de markt, de aangrenzende zee, de vriendelijke bewoners en de loslopende geitjes ademen authenticiteit, rust en charme uit.

Surf Taghazout Surf Taghazout is een van de surfcamps die zich in het dorp bevinden.

Een villa, geheel in Marokkaanse stijl, is de basislocatie. Het is een stuk luxer dan een standaard hostel en elke kamer heeft een geweldig uitzicht op zee. De Nederlands-Marokkaanse manager Said zorgt ervoor dat het je aan niets ontbreekt. De ochtend begint met Franse stokbroodjes en daarna word je naar de beste surflocatie voor die dag gebracht. De lunch wordt meestal op het strand genuttigd en ’s avonds komen de heerlijkste Marokkaanse gerechten uit de keuken.

Er is een programma, maar daar kan makkelijk van worden afgeweken.

Wil je bijvoorbeeld voor het ontbijt een paar golven pakken, geen probleem. Een dag rust, naar de markt in Agadir of een bezoekje aan de hammam: alles is mogelijk.

Alcohol De meeste moslims drinken uit geloofsovertuiging niet, maar de meeste vakantiegangers drinken graag een alcoholische versnapering. Deze is in Taghazout niet te verkrijgen. Mocht

Het dakterras van Surf Taghazout.

je toch een lekker biertje of wijntje willen drinken na een surfsessie, dan kun je de enorme supermarkt Marjane opzoeken in de stad Agadir, een half uurtje rijden van Taghazout of tien minuten vanaf het vliegveld.

Hier is alles te koop waar je westerse hart niet zonder kan. De taxirit vanaf Taghazout (ongeveer 25 euro) gaat langs interessante plekken, dus je pakt ook nog wat toeristische trekpleisters mee. De meeste chauffeurs praten daar graag en trots over.

Bidden Kijk niet gek op als een winkelverkoper of de bediening in een restaurant vraagt om over tien minuten terug te komen. Moslims bidden minstens vijf keer op een dag en trekken zich dan even terug.

Pas op!

Wil je niet te veel tijd op het toilet doorbrengen, kijk dan uit met eten en drinken buiten de deur. Vooral met eieren en melkproducten, zoals

Het vissersdorpje Taghazout. / FOTO’S: LINDA OUDENDIJK

Geïnteresseerd in de villa, een hostel of appartement in Taghazout? Kijk voor meer informatie op www.surftaghazout. com.

LINDA OUDENDIJK

linda.oudendijk@metronieuws.nl

Een ritje per kameel of lekker surfen, het kan allemaal in Taghazout.

Handige weetjes

Handige weetjes over Taghazout: Ʉ _ÑČıĮÑȩ Dirham. 1100 Dirham is ongeveer 100 euro.

Word jij onze verslaggever

Ʉ SÑÑČȩ De eerste taal is Arabisch, maar de meeste Marokkanen spreken ook Frans.

in Latijns-Amerika?

Ʉ åĨĮå Įÿĉáȩ September tot en met april is de beste periode om te surfen in Taghazout.

Ga vóór 27 december naar reiskrantreporter.nl en maak kans op een reis naar Ecuador.

Ʉ 0ČÿđÑÑĮȩ Mediterraans. Zelfs in de winter is het rond de 20 graden. Ʉ Sÿġȩ Ga je liever zelf op zoek naar de beste surfspots, dan kun je een auto huren voor 25 euro per dag. Ʉ Sþååȩ De zoete Marokkaanse muntthee, die overal wordt gedronken, staat voor gastvrijheid, vriendschap en traditie.

Op vakantie? Wij rijden voor u.

Met je eigen auto op je vakantiebestemming.

Met ons reist u slapend naar de mooiste vakantiebestemmingen. En uw auto neemt u gewoon mee. Zo komt u overal uitgerust en helemaal zonder files op uw bestemming aan en blijft de hele vakantie mobiel.

Informatie en boeking overal waar u tickets kunt kopen of onder www.dbautozug.nl

De mooiste vakanties ontdekken we samen.

Een initiatief van:

22

TRAVEL

23

EEN SAMENWERKING MET COLUMBUS MAGAZINE

Een perfecte dag in Singapore Geland. Je bent net op het vliegveld van Singapore geland en hebt een kleine 24 uur voordat je aansluitende vlucht vertrekt.

De stad wacht!

En niet alleen om je garderobe of elektronicacollectie aan te vullen in een van de vele mega shopping malls. De ultramoderne Aziatische metropool doet ook op cultureel en culinair vlak haar best om concurrenten Sjanghai en Hongkong naar de kroon te steken. Local Charmaine Goh deelt haar tips.

Het zakelijke centrum Op de plek waar de Singapore River de zee instroomt, richtte Sir Thomas Raffles, de Britse gouverneur van Sumatra, ooit Singapore op. Hier, middenin het bruisende zakelijke centrum van de stad, drink ik in de ochtend of vroege middag graag mijn cappuccino op Raffles Place. Daarna ga ik door naar Little India. Deze buurt is voor de reiziger met lef.

Rauw, kleurrijk, pretentieloos en er gebeurt altijd wel wat. Ik houd van slenteren door de Tekka Wet Market, langs de geïmproviseerde groentemarktjes, visstalletjes en winkeltjes met kruiden en bloemenslingers.

De markt Zoals zo veel markten is de Tekka het levendigst in de ochtend. Maak je bezoek aan de wijk compleet met een Maleisische teh tarik, een thee met melk die enkele keren vanaf grote hoogte heen en weer wordt geschonken, wat de smaak ten goede schijnt te komen. Heerlijk met roti pratas, de Singaporese versie van de roti. Little India is trouwens op zijn mooist tijdens Deepavali, het hindoeistische Feest van de Lichtjes. De hele maand oktober verlichten kleine olielampjes de huizen en zijn ook de tempels prachtig verlicht.

Liefhebbers van grafische kunst kunnen vervolgens hun hart ophalen

De skyline van Singapore.

in het gerenommeerde Singapore Tyler Print Institute. Genoemd naar oprichter Kenneth E. Tyler organiseert de galerie van dit instituut gratis exposities van zowel bekende kunstenaars als David Hockney als plaatselijke schilders of grafisch ontwerpers, www.stpi.com.sg. Als je inmiddels toe bent aan een verfrissende duik in de tropische hitte, kan ik het zwembad op het dak van het Marina Bay Sands Hotel aanraden. Met 250 meter het hoogste zwembad ter wereld. De rand van het bad is onzichtbaar, wat een spectaculair uitzicht biedt op de skyline van de stad. Ben je geen hotelgast, dan betaal je ongeveer 12 euro om binnen te komen

(www.marinabaysands.com).

Tijd om te eten Dan is het etenstijd! Vlakbij de Botanische Tuinen vind je de Tippling Club, een steengoed restaurant. Ik kom hier echter net zo graag voor de cocktails.

Aus-

Het zwembad op het dak van het Marina Bay Sands Hotel.

traliër Matthew Bax past de moleculaire kookkunst toe op creaties als Clouds Clearing en Smokey Old Bastard. Ook bijzonder zijn de proefmenu’s waarbij de smaken van je hoofdgerecht en de bijbehorende wijn of cocktail perfect samenkomen (www.tipplingclub.com).

Vervolgens ga ik graag naar een optreden in het spectaculaire Esplanade Theatres on the Bay. De

Een bezoek aan de stad is niet compleet zonder de befaamde cocktail de Singapore Sling te proeven, bij voorkeur in de Long Bar van het koloniale Raffles Hotel. Dat is de plek waar barman Ngiam Tong Boon het verslavende drankje rond 1910 bedacht. Het precieze recept ging halverwege de vorige eeuw verloren. Je zult tijdens je citytrip dan ook veel variaties tegenkomen. Met onderstaand recept maak je de Sling thuis en waan je je weer even terug in Singapore. rø øDELENøANANASSAP rø øDELENøGIN rø øDEELø#HERRYø(EERINGøBRANDY røEENøVIERDEøDEELø"ÌNÌDICTINE røEENøVIERDEøDEELø#OINTREAU røANDERHALFø deel limoensap røSCHEUTJEø Angostura Bitters (kruidendrank) røSCHIJFJEø sinaasappel (garnering) rø øKERSø GARNE ring)

LEES MEER OP COLUMBUSMAGAZINE.NL

Oorsprong

Columbus magazine

Verslingerd aan de Sling

twee gebouwen ontlenen hun koosnaam ‘durians’ aan de vorm van het gelijknamige stinkfruit. Licht komt binnen, maar de hitte blijft buiten. In de enorme zalen kun je terecht voor een ruim aanbod aan dans, muziek en theater, maar check ook even de website voor gratis openluchtoptredens (www.esplanade.com).

Singapore in het kort

Ontdek de wereld buiten de gebaande paden met reismagazine Columbus.

‘Stad van de leeuwen’ of ‘rotsachtig gebied’? Over de oorsprong van de naam Singapore zijn de meningen verdeeld. Vaststaat dat de Brit Sir Thomas Raffles hier in 1819 een handelspost begon die is uitgegroeid tot de welvarende internationale stadstaat van nu.

De metropool begint zijn reputatie als veredelde overstapplek voor andere Aziatische bestemmingen van zich af te schudden en naam te maken als culinaire en culturele hotspot. Sommige dingen blijven echter bij het oude – Singapore was en is het land van de verboden. Spugen op straat mag niet en wie de wc niet doortrekt of afval op straat gooit, kan rekenen op een fikse boete.

Ʉ #Ñ ĒÑÑĤ ÝėČıđÜıĨđÑûÑŀÿĒåȹ metro en profiteer van onze aanbieding. Vier edities van het tijdschrift en een gratis reisplanner voor 10 euro.

apore Airlines!

Ontdek Azië met Sing

heel een ge Maak kans opkaeen geheel verzorgd ns op k nu ...maa apore! ng Si t in enSingapore! arrangement gd arrangemin verzor Ga naar metronieuws.nl/prijsvraag en doe mee!

Singapore Sling. De befaamde cocktail van barman Ngiam Tong Boon. www.metronieuws.nl

Singapore rivier.

www.metronieuws.nl dinsdag 11 december 2012

3 SPORT

SPORT

24

Wedstrijdprogramma

KNVB luistert naar Ajax: later is beter De KNVB heeft bij de indeling van het wedstrijdprogramma in de tweede seizoenshelft van het betaald voetbal zo veel mogelijk rekening gehouden met de Europese verplichtingen van Ajax.

De landskampioen eindigde in de Champions League als derde in de groep en bekert daarom na de winterstop als enige Nederlandse club verder in de Europa League.

De KNVB heeft de Amsterdammers zo veel mogelijk op zondag 16.30 uur ingedeeld na een Europese wedstrijd op donderdag.

Ajax opent de tweede seizoenshelft op 20 januari ook met een wedstrijd om 16.30 uur, de klassieker tegen Feyenoord. Op de voorlaatste speelronde, zondag 5 mei, trappen alle eredivisieclubs om 12.30 uur af. Een week later sluit de competitie af met negen wedstrijden om 14.30 uur. ANP Actie

Kashia: misverstand met supporters Vitesse Aanvoerder Guram Kashia van Vitesse heeft gisteren de supporters van zijn club alsnog bedankt voor de ontvangst in Arnhem na de nederlaag in Venlo bij VVV (3-1).

Een groep fanatieke fans wachtte de spelersbus met vuurwerk en een hoop kabaal op bij het trainingscomplex. “Als spelersgroep kwam dit als een verrassing en we wisten niet goed hoe we moesten reageren. Ik dacht dat het negatief bedoeld was, want we hadden immers verloren bij een degradatiekandidaat”, aldus Kashia. ANP

Aanvoerder Guram Kashia.

/ ANP

Licentie

World Tourwinnaar niet in World Tour Transfer

“Huntelaar naar Arsenal” L’Équipe meldt dat Klaas-Jan Huntelaar deze winter naar Arsenal vertrekt. De Franse sportkrant meldde eerder al als eerste dat Santi Cazorla en Olivier Giroud naar the Gunners zouden komen waren daarmee de Britse tabloids te snel af.

Katusha de ploeg van de winnaar van de World Tour dit jaar, Joaquim Rodriguez, is zijn licentie kwijtgeraakt. De UCI kende de Nederlandse wielerploeg ArgosShimano een World Tourlicentie toe. Argos was als enig Continental Team in de race voor een World Tour ticket. Dat hebben ze nu gekregen ten faveure van de Russische ploeg van Rodriguez.

Voor Argos betekent het dat de ploeg verzekerd van deelname aan de drie grote wielerrondes.

“Deze licentie is een beloning voor de combinatie van een sterke groep renners en een innovatieve begeleidingsstaf’’, zei manager Iwan Spekenbrink.

METRO

Donovan Deekman werd vrijdag in de wedstrijd tegen Excelsior van het veld gestuurd nadat hij op de buik van opponent Jurgen Mattheij was gaan staan. De Spartanen protesteerden heftig, uitgerekend in het weekend van respect, en dat kwam hen op de nodige kritiek te staan. / VI IMAGES

Kritiek KNVB raakt Sparta Schorsing. De KNVBaanklager heeft Donovan Deekman een schorsing voorgesteld van drie duels, waarvan één voorwaardelijk.

Sparta gaat niet in beroep.

De rode kaart voor Sparta-aanvaller Donovan Deekman leverde flink wat commotie op. Deekman werd vrijdag in de wedstrijd tegen Excelsior van het veld gestuurd nadat hij op de buik van opponent Jurgen Mattheij was gaan staan. Sparta-coach Michel Vonk uitte na afloop zijn ongenoegen over de beslissing van scheidsrechter Martin van den Kerkhof. “Deekman probeerde over hem heen te springen.” En over het felle protesteren aan Sparta-zijde: “Wij vonden het geen rode kaart, als je onrecht wordt aangedaan dan protesteer je.”

Het kwam de Spartanen op de nodige kritiek te staan. Dat juist dit gebeurde in het weekend van respect naar aanleiding van de dood van Richard Nieuwenhuizen. “Dat soort

trainers hoort niet in onze sport thuis”, vond KNVB-voorzitter Michael van Praag zelfs. “Iedereen heeft het over normen en waarden”, zegt Sparta’s algemeen directeur Wiljan Vloet. “Ik ken de heer Van Praag als een fatsoenlijk mens, maar hij moet ook weten wat voor een impact zijn uitspraak op onze trainer heeft. Ik had het anders gedaan. Deekman en Vloet hebben niet goed gehandeld, laat daar geen misverstand over bestaan. Deekman raakt zijn tegenstander en had meteen naar Mattheij toe moeten gaan om zijn excuses aan te bieden. De enige juiste reactie was geweest om ‘sorry’ te zeggen. Zowel de trainer als de spelers hadden even tot tien moeten tellen.”

Vloet wilde niet ingaan op eventuele sancties. “Iedere week hebben we een evaluatie met spelers en trainers en daarin hebben we het ook over gedrag en normen en waarden. Donovan is heel erg geschrokken van de commotie en is behoorlijk aangeslagen. We hebben hem ook gezegd dat we nooit in beroep zullen gaan, ook uit respect van wat er vorige week is gebeurd en uit respect hoe de KNVB hierop gehandeld heeft afgelopen

weekend. Ook is er met Vonk gesproken en ik weet zeker dat hij hiervan heeft geleerd.”

Heel de voetbalwereld hoopt dat er nu een kentering heeft plaatsgevonden. Vloet ook, maar hij betwijfelt het. “Zo’n evaluatiegesprek over normen en waarden doen we hier bij Sparta altijd, 52 weken per jaar.

En dat doe ik ook met andere medewerkers. Een weekend van respect is te weinig, het menselijke gedrag verander je ook niet zomaar. Ik heb zestien jaar in de hulpverlening gezeten en het duurt wel een paar jaar voordat er verandering in het gedrag optreedt. Mensen moeten eerst eens in de spiegel kijken, voordat ze iets roepen. Pas eerst je eigen gedrag aan.

Een spreekwoord zegt dat een druppel een steen uitholt, niet door geweld, maar door dikwijls op dezelfde plek te vallen. Hopelijk beseffen we dat we – als we wat willen veranderen – een lange adem nodig hebben en vallen we over drie weken niet terug in ons oude gedrag.”

JEROEN HAVERKORT

jeroen.haverkort@metronieuws.nl

FC Knudde Verkwanselen

“We willen meer van hem en zoals hij tegen Manchester United speelde, dat kan niet.

Als je zo goed bent als Mario, kun je je talent niet zo uit het raam gooien.”

Een ontstemde City-coach Roberto Mancini over zijn landgenoot en sterspeler Mario Balotelli na diens slechte optreden in de derby.

TOON VAN DRIEL

SPORT

25

Titels

“Het record is erg mooi voor wat het betekent, maar het belangrijkste is de overwinning van de ploeg.

Mijn goals zijn bedoeld om titels te pakken.”

Lionel Messi speelt in dienst van zijn team.

“Record is nu extra knap”

Lionel Messi heeft het record dan toch. De Argentijn van FC Barcelona maakte tegen Real Betis zijn 85e en 86e treffer van het kalenderjaar en schoot daarmee het record van Gerd Müller uit de boeken. Müller is blij voor Messi, maar: “zijn enige fout is dat hij niet voor Bayern München speelt.”

LUC WIERTS

luc.wierts@ metronieuws.nl

BRIAN STEWART | EPA

“Messi is meer dan doelpuntenmaker” FC Barcelona coach Tito Vilanova prees zijn speler die weer wat unieks had gepresteerd. “Het lijkt haast onmogelijk dat iemand zoveel kan scoren in één kalenderjaar. Ik denk niet dat we ooit nog zo’n speler zien.

Hij is meer dan alleen een doelpuntenmaker. We hopen dat hij goed voor zichzelf zal zorgen, want hij is nog jong.”

“Hoop dat record veertig jaar staat”

“Messi gaat voorbij de 311 goals”

De Duitse spits Gerd Müller feliciteerde Messi. “Mijn record van 85 doelpunten in zestig wedstrijden is verbeterd door de beste speler ter wereld.” Messi had zeven duels meer nodig om 86 treffers te maken, maar dat maakt ‘Der Bomber’ niet uit. “Ik hoop dat hij er nog een paar kan maken, zodat zijn record ook veertig jaar staat.”

“86 doelpunten in een jaar is ongekend, maar als je zoals in Spanje veel wedstrijden speelt, heb je meer kansen dan bij ons”, zegt Willy van der Kuijlen, nog altijd topscorer aller tijden in de Eredivisie met 311 treffers.

“Messi gaat dat record in Spanje van 251 goals pakken, maar die 311 haalt hij ook.

Hij is nog maar 25.”

JOHN MACDOUGALL | EPA

VI IMAGES

“Nu zo vaak scoren is extra knap” “Messi is de beste voetballer ter wereld”, zegt oud-verdediger Rinus Israël die het nog opnam tegen Gerd Müller.

“Die had weinig ruimte nodig om te scoren, al kregen spitsen toen meer ruimte dan nu. Dus het is extra knap van Messi. Nu staat elke tegenstander van Barcelona met negen man op de zestien.”

MARCEL VAN HOORN | ANP

KENZO TRIBOUILLARD | EPA

“Messi scoorde vaak vanaf de stip” Oud-ploeggenoot Zlatan Ibrahimovic liet in de Italiaanse krant Corriere dello Sport een kanttekening plaatsen bij een record van Messi. “Gezien het aantal strafschoppen dat Barcelona krijgt, had ik dit jaar wel negentig doelpunten kunnen maken.”

Messi scoorde 14 van de 86 goals vanaf de stip. Ibrahimovic zelf 10 van de 46.

www.peugeot.nl

NIEUWE GENERATIE MOTOREN SCHONER, ZUINIGER EN GOEDKOPER

€ 1.000 INRUILPREMIE, 0% RENTE GEEN WEGENBELASTING

GEEN BPM

Gem. verbr. 208 (afh. van type motor) l/100 km: 3,4-5,8; km/l: 29,4-17,2; CO2: 87-135 gr/km.

NIEUWE GENERATIE MOTOREN Peugeot introduceert een gloednieuwe serie 3-cilinder-benzinemotoren. Deze motoren koppelen een hoge prestatie aan een verminderd brandstofverbruik en CO2 uitstoot. Dat betekent geweldig rijden met maar 14% bijtelling, geen wegenbelasting en geen BPM. Ga naar Peugeot.nl voor meer informatie.

De Peugeot 208 is er vanaf € 13.490 (3-deurs). Deze adviesprijs is incl. btw, bpm, excl. kosten rijklaarmaken, verwijderingsbijdrage en leges. U least al een 208 vanaf € 249 excl. btw, incl. vervangend vervoer, bij een contract van 48 mnd/20.000 km p.j. op basis van full operational lease. Private Lease vanaf € 299. Wijzigingen en fouten voorbehouden. Ga voor meer informatie naar de dealer of kijk op www.peugeot.nl. Financiering verstrekt door Peugeot Finance, handelsnaam van PSA Finance Nederland B.V. (registratienummer AFM 12007744). Op verzoek sturen Contantprijs Aanbetaling / inruil Totaal Kredietbedrag Looptijd in maanden Debetrente-voet Jaarlijks kosten-percentage Maandbedrag Totaal te betalen bedrag wij u het standaard informatiedocument toe. Actiemaximum op de 208 is € 13.490 € 3.490 € 10.000 36 0% 0% € 278 € 10.000 Peugeot 208 Access 3-deurs € 10.000. Actie geldig t/m 31 december 2012, met uiterlijke registratiedatum: 31 december 2012. € 15.560 € 5.560 € 10.000 36 0% 0% € 278 € 10.000 Peugeot 208 Active 5-deurs

DE NIEUWE PEUGEOT 208