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MANAGUA Martes 16 de mayo 2017

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Anuncian despeje de vías de acceso al Mercado Oriental Tras el incendio registrado el domingo en el mercado Oriental, que consumió 208 tiendas, las autoridades anunciaron que garantizarán el despeje permanente de las vías de acceso al populoso centro de compras.

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Anuncian protestas nocturnas en Venezuela La oposición venezolana anunció que esta semana se mantendrán las protestas de calle contra el Gobierno de Nicolás Maduro en todo el país y convocó a marchas nocturnas.

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Todo sobre el “Rey Arturo” Los detalles de la esperada cinta protagonizada por Charlie Hunnam. Hoy gran preestreno en cine presentado por Metro.

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Especial Mamá

Preparamos una edición en la que te contamos todo lo que necesitás saber para celebrar este 30 de mayo

+ ESPECIAL

Bienvenidos

Especial Mamá Te dejamos el Especial Metro sobre las Madres, en el que podrás encontrar los mejores consejos para ser una madre exitosa o para consentir a tu mamá.

En el especial podrás encontrar recomendaciones para educar a tus hijos, dividir tu tiempo y las mejores opciones para regalar el próximo Día de las Madres.

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¿Cómo ser una madre profesional de éxito?

Consejo. La sensación diaria de no llegar a todo puede provocar un colapso y afectar la salud física y mental Apagar cada mañana el despertardor, bañarse, levantar a los niños, luchar con su desayuno, llevarles al colegio, llegar presentable y puntual a la reunión del trabajo, revisar los correos, comer un sándwich en la mesa, ir a otra reunión, salir corriendo por los niños, ir al supermercado, subir la compra, hacer los deberes, las cenas, preparar la comida del día siguiente, acostarlos, unas palabras con la pareja y luchar para que, por fin en el sofá, no se cierren los ojos porque hay que preparar los uniformes de los niños. ¿Les suena de algo?

Este puede ser el día a día de decenas de mujeres. Las prisas y el estrés que supone ser mujer, madre, esposa, hija y trabajadora es un verdadero reto diario.

Sin embargo, con el paso de los años el rol de las mujeres ha cambiado considerablemente. Las profesionales de hoy han aprendido a combinar las actividades entre el hogar y el trabajo, lo que no resulta una tarea fácil.

A lo largo de la vida de una mujer se deben superar y enfrentar retos personales y profesionales que se pueden ejemplificar a través de estos conceptos: Paradigmas Constantemente se escuchan frases como “ella ya no

Recomendaciones

Algunos consejos adicionales para combinar exitosamente los roles de madre y profesional son: Ed caci Educar a los hijos en las tareas de la casa, enseñándoles que no son exclusivas de las mujeres o de las mamás, se deben delegar responsabilidades propias a cada hijo según su edad. De esta forma, se les inculca desde pequeños el valor de la solidaridad y la responsabilidad compartida en familia.

E ab ece a ed de a La primera red es la pareja, con quien se recomienda establecer un esquema que sirva para distribuir las responsabilidades. Al establecer una red de apoyo, se abren muchas oportunidades, estas redes pueden ser del mismo sector empresarial en donde se desempeña la mujer profesional o puede ser una red de apoyo familiar.

Muchas mujeres dividen su tiempo entre la maternidad y el trabajo. / DREAMSTIME

regresará a trabajar cuando tenga a su hijo”, “su rendimiento no será igual porque no puede dedicarle el 100% a su trabajo”, “su prioridad debe ser su familia”. Estos paradigmas mentales y culturales han afectado las carreras de muchas mujeres de familia, es importante empezar a cuestionarlos.

Confianza en sí misma La madre profesional debe desarrollar mucha confianza en sí misma, eliminar

el pensamiento de que no lo podrá lograr solo por el hecho de su condición de madre, siempre se debe apuntar a las metas con mente positiva.

Sentimientos de culpa Si la mujer está en la oficina, está pensando en sus hijos y si se queda en casa, está pensando en las oportunidades profesionales que podría aprovechar. Estos sentimientos son muy humanos, la clave es saber combinar los

roles que tiene la mujer y disfrutar al máximo las etapas que se viven sin culparse por circunstancias que no están bajo su control. “Cuando una mujer tiene claro qué metas quiere alcanzar en su carrera profesional y traza claramente los caminos para lograrlo, ya tiene en gran medida alcanzado el éxito, todo depende de cómo establece sus prioridades en cada etapa de su vida” indican los especialistas.

METRO

De a fe i a La maternidad no está peleada con la idea de cumplir sueños y lograr metas. La mujer profesional debe seguir estudiando y/o capacitándose a través de la gran gama de opciones que existen en línea o a través de sus redes de apoyo.

N e e da e e fec a Se debe aprender a soltar las cosas que no generan valor, si debe pedir ayuda, hágalo.

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Regresar a la vida profesional después de ser madre Fuerza. Después de una etapa de unión tan intensa con el bebé, es natural que la madre se sienta confusa al tener que separarse de él durante varias horas al día El desapego del bebé es uno de los momentos más duros de la maternidad, según indica la mayoría de las mamás, quienes tras haber pasado al menos tres meses en casa para cuidar del pequeño hijo de forma exclusiva, la vuelta al trabajo les supone un poco de inquietud por la incertidumbre que les causa sobre el cómo estará su bebé.

Y es que es normal que las madres puedan sentir algunos temores, porque, por ejemplo, piensan con quién dejarán al bebé, algunas

DREAMSTIME

creen tener la sensación de que lo están abandonando, otras experimentan dudas sobre si desean volver a su vida profesional y darse una pausa, según explica el psicólogo Darrel Borge.

Reflexionar El experto señala que esta situación es más difícil de afrontar para las madres primerizas, porque en realidad no están experimentadas, para ellas todo es “primera vez” en esta etapa, por lo que

el apoyo de sus familiares les reconfortaría. En general, Borge manifiesta que si la mamá se muestra positiva, se organiza bien y si se da un tiempo de reajuste, todo marchará de maravilla para cuando llegue ese día en el que tenga que regresar al trabajo.

“Pienso que un niño puede convertirse en una oportunidad excelente para que la mamá pueda reinventarse y volver a su vida profesional más fuerte, más madura y con una visión más clara de lo que realmente quiere”, asegura el psicólogo.

Lo ideal es que la madre tome el proceso con calma.

Nunca será fácil, señala Borge, pero si ella es positiva y planea el regreso al trabajo con días de anticipación, lo más seguro es que pueda estar tranquila y el bebé también. Por el contrario, si todo confluye en un proceso difícil y muy estresante, esto afectará tanto las emociones y la salud de la madre como la del niño. Otra realidad es que la

maternidad les enseña a las mujeres a desenvolverse, porque cuando se tiene un bebé, todo cambia alrededor: un hijo no viene con un manual de instrucciones, y la mamá tiene que encontrar la mejor manera de controlar todas las novedades, ella sola.

También, “ese tiempo sin trabajar puede convertirse en una buena oportunidad para que la mujer piense si realmente quiere volver a su antiguo trabajo, o si ya es momento de que experimente en otra área. Nunca está de más pensar en un cambio que se adapte al nuevo estilo de vida”, expresa Borge. Con ello, una autorreflexión que podría ayudar es preguntarse: ¿Qué puedo conseguir en este trabajo?, y ¿qué habilidades debo usar para alcanzar el éxito? Hay que recordar que los niños no son pequeños durante mucho tiempo, crecen muy rápido y que luego, la mamá se da cuenta de que pudo hacerlo.

MARÍA JOAQUINA SÁNCHEZ

Consejos A eg a e de e e bebé e ie a a g c a e a e e c ida Hay que empezar a dejarle con ella a ratitos, unos días antes del regreso al trabajo.

Si e e a a de a e a g a de a ha e ce de de i d e e e ca a e i Adaptarle a ella progresivamente.

P é d de a e ig a e debe hace a a e a a a e ei e a bie e ag adab e e e h ga A eg e a a ca a e i a e e a ad e c a a ie c hi Pa a de edi e i e da be e a i ae g a e bebé e cibi á e e e c ii

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Regalá a mamá experiencias en su día Detalles para consentir a ese ser que tanto amás. La necesidad de la gente de probar experiencias nuevas que aporten un sentimiento y un recuerdo único a mamá es lo que están buscando como opciones de regalo Abandonar la rutina de obsequiar objetos materiales para ir en busca de una experiencia que perdure en el recuerdo es una de las propuestas más novedosas para este año en ocasión de celebrar el Día de las Madres.

Con esto nos referimos a no caer en la tradición de llevar a mamá a lugares comunes o hacerles regalos

improvisados que le vayan a desanimar. Lo del momento es innovar, apelar al factor sorpresa, los regalos-experiencia: belleza y salud (masajes), experiencias gastronómicas o talleres de cocina especializada, por ejemplo, están triunfando dentro los gustos de las madres.

Para Alberto Alemán, estudiante de ingeniería en sistemas, el lujo ya no es un objetivo, pero la calidad de vida en forma de pequeños mimos para mamá sí, y estas alternativas cobran peso en la cesta de la compra. De esta forma, entre los regalos que le podés dar a tu madre están aquellos que le aporten experiencias o le generen sensaciones, prestá atención.

Contratá a un buen fotógrafo Los recuerdos son buenos, pero siempre nos ayuda tener ciertas herramientas para poder refrescar la memoria y dejar un legado de quiénes

somos. Es por eso que contratar a un fotógrafo profesional para que genere un registro de instantáneas de tu mamá hace que sea un regalo único para ella. También si tu esposa está embarazada tener un buen recuerdo de esa etapa será inolvidable.

que salga, haga lo que le gusta y conozca nuevas personas. La mayoría de mamás apuestan por los cursos de cocina, otras por cursos de costurería y hay quienes prefieren cursos de baile, que tu mamá libere su talento a lo grande.

Masaje y spa Ser madre es una de las tareas más difíciles y estresantes que hay en la vida y darle la oportunidad de consentirse, puede ser una gran opción de regalo. Hay paquetes que ofrecen diferentes servicios de tratamientos para su piel, y podemos estar seguros de que su cuerpo lo va agradecer por bastante tiempo.

Llevala a un espectáculo Siempre hay un cantante o una obra de teatro que tu madre quisiera ver en acción.

Llevale el boleto comprado a mamá y entregaselo en un sobre para que la mirés cómo se emociona ante ese detalle.

Imaginate a tu mamá cantando a todo pulmón las canciones del artista o grupo que siempre soñó conocer.

Cursos: para que ella aprenda lo que siempre quiso ¿Cuándo fue la última vez que tu mamá tomó un curso para aprender ese oficio que tanto ama? Pues esta es la oportunidad perfecta para

Viajes: porque no hay nada mejor ¿Cuándo fue la última vez que tu madre salió de viaje?, ¿no recordás?, pues unos boletos de viaje le van a caer súper bien. Recordá que si programás las vacaciones en

05 gitalizarlo y hacer un video casero. O bien, podés recabar las opiniones de varias personas y ponérselo a tu mamá en una tablet con un fondo musical, con una canción que signifique algo para la familia. Te ganarás un premio por la creatividad de tu regalo. Álbum de fotos Todos tenemos fotografías en formato impreso. Lo mejor que podés hacer es crear un nuevo álbum de fotos y darle tu toque de creatividad.

temporada baja y con anticipación los boletos salen más económicos. París, Madrid, Berlín, Roma, hay tantos destinos internacionales que tu mamá habrá soñado toda la vida con conocer. Pero también hay múltiples destinos nacionales para sorprenderla con un viaje de aventura.

Video casero Los videos revelan mucho de las diferentes épocas de la vida. Si tenés algún video casero Beta o VHS podés di-

La perspectiva de los recuerdos será diferente para tu mamá. Si se hace el álbum en su compañía es mejor.

Membresía de gimnasio Hay mamás a las que les apetece estar fitness, y como están en la necesidad de rendir y producir en su papel de madre, ir al gimnasio no les vendría mal para relajarse y animarse a conservar el bienestar de su cuerpo. Ella estará feliz y más saludable.

MARÍA JOAQUINA SÁNCHEZ

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5 apps no deben faltar en tu smartphone Estas aplicaciones fueron desarrolladas para apoyar a las madres durante su embarazo y maternidad. METRO INTERNACIONAL

2 4 5 3 1 LactMed

iPregnant

Esta aplicación se especializa en el embarazo (o período de gestación). Fue diseñada para darle un seguimiento diario a los síntomas, cambios de humor, peso, tamaño del vientre y más. Permite personalizar recordatorios como tomar vitaminas o medicamentos y citas con el médico. Una de las funciones preferidas por las madres primerizas es la posibilidad de ponerse en contacto con otras mujeres alrededor del mundo. Disponible en iOS.

La aplicación cuenta con una base de datos de medicamentos y suplementos alimenticios perjudiciales para la lactancia materna. Fue creada en base a la National Library of Medicine y Toxicology Data Network.

Ofrece información sobre niveles de sustancias y cómo estas pueden afectar la leche. Su descarga es gratuita y está disponible en sistemas operativos Android y iOS.

Cry Translator

Baby Tracker

Es ideal para las madres primerizas porque las ayuda a llevar un registro diario de las rutinas de su bebé. La lactancia (cuánto tiempo comió o de qué lado) o recordatorios de extracción de leche.

Se puede agregar cuántas onzas tomó y llevar un récord de su alimentación cuando ya empieza una dieta sólida. También se puede mantener un registro de su cambio de pañal, crecimiento y horas de sueño.

Está disponible en la App Store (iOS).

El sueño de toda madre: saber qué significa el llanto de su bebé. Esta App identifica cinco tipos de llanto y los traduce para identificar si el pequeño tiene hambre, malestar, sueño, estrés o aburrimiento.

La aplicación realiza un análisis en diez segundos e incluye sugerencias de expertos. Según el sitio oficial, fue probada clínicamente para asegurar que sus resultados son confiables.

Está disponible únicamente para Apple.

Hero Baby

Una aplicación que ayudará a la madre primeriza por medio de consejos para el cuidado de su bebé. Por ejemplo: tips para una dieta equilibrada según su edad, registro de vacunas, diario de anécdotas o visitas al pediatra.

Además, ofrece una lista de canciones infantiles para ayudar al bebé a conciliar el sueño.

Está disponible en la App Store y Google Play.

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Salchichas empanizadas INGREDIENTES: idade a chicha F

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c cha adi a de ea

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Me c á d bie I e á e ca

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F ei a e acei e ha a e e é d ada C ab be e a a i a e e ce de g a a

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A eg a e e a a chicha ea g a de a a e a ece a e a ga bie P a e e aci e ab de a a chicha e a i ada e a ece a e idea a a e e de a ca a Hacé a eba

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Mujeres construyendo nuevos mod Ellas deciden. Las mujeres están cambiando Existe una gran presión social sobre las mujeres, pues, aunque no está escrito en ningún lado, hay una edad para tener pareja, otra para casarse y una más para tener hijos. Si no se sigue este orden riguroso existe un señalamiento social, pues todo parece indicar que debemos atenernos a esos ‘parámetros’ que funcionan para unos, pero no para otros.

Las mujeres que han decidido no casarse y no ser madres sufren duros cuestionamientos, aunque también aquellas que han elegido convertirse en mamás en solitario. En entrevista para nuevamujer. com, Laura Cecin Vázquez,

neuropsicóloga y catedrática en la Universidad Iberoamericana (UIA), habló sobre los aspectos que rodean a las mujeres que deciden ser madres sin tener pareja.

Cuestión de dinero Para la experta el dinero es uno de los principales retos a los que se enfrentan las mujeres que desean ser madres en solitario. Desde su perspectiva, en Latinoamérica no existe sistema que brinde atención a la mujer embarazada antes, durante y después del parto. Por esta razón, resultan casi insostenibles los costos de tener un hijo y proveerlo de los cuidados necesarios en guarderías públicas o privadas durante los primeros años de vida.

“Es tema económico y laboral. Cuando decides ser madre soltera absorbes los

res que gastos ínteno se gros de la atreven crianza, a dar ese además paso. A de que esas que trabajar se prese vuelve guntan una nequé pasará cesidad, si soy una algo que @metronicaragua familia choca con homoparenel cuidado tal”. del bebé”, La experta advierte Cecin. subraya que La Organización Internacional del Trabajo (OIT) las mujeres que han decidirecomienda dar, al menos, do ser madres en solitario 14 semanas de licencia a no deben sentirse intimila madre y un monto de dadas, sino reconocer que prestaciones que no sea están rompiendo patrones. inferior a dos tercios de su “Están haciendo lo que sueldo, pero aún hay mu- otras no se atreven a hacho que legislar en cuanto cer”. a este tema.

“Las mujeres que están Maternidad en viviendo este tema son solitario, ¿cómo modelos de nuevos tipos puedo lograrlo? de familia, nuevas formas Las mujeres que buscan de unión familiar. Son un ser madres en solitario modelo para muchas muje- deben someterse a un tra-

SEGUINOS

tamiento de reproducción asistida, que les ofrezca todo el acompañamiento necesario durante el proceso. Conversamos con el doctor Mario Sergio Cristo Aguirre, director de IVIInstituto Valenciano de Infertilidad (Ivinsemer), especialista en reproducción asistida, quien nos explicó los pasos que deben seguir la mujeres que desean ser madres solteras.

De acuerdo con el doctor, antes de decidir embarazarse, las mujeres deben hacerse un chequeo de rutina para conocer el estado de salud de su cuerpo. El ginecólogo deberá indicar qué estudios hormonales realizarse, así como iniciar con el consumo de vitaminas, ácido fólico y todo aquello que el médico considere necesario para tener un embarazo estable.

Cristo Aguirre refiere que, además de los temas

de salud, la edad es un factor determinante para saber qué tipo de tratamiento se realizará, ya que no es lo mismo que se trate de una mujer de menos de 35 años a que sea una de cuarenta. El abordaje y tratamiento son distintos.

Una vez que has decidido ser madre soltera, tendrás que enfrentar otro desafío: seleccionar la muestra de espermatozoides. Cuando no cuentas con una pareja o con un donante, la clínica de fertilidad asistida tiene un catálogo en el que están contenidas las características físicas de los donantes. De acuerdo con el especialista, la mayoría de los centros de fertilización tiene estrictas medidas de privacidad en las que no se revela el nombre del donante. Solo se podrá seleccionar un perfil con las características físicas que la mujer está buscando.

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delos de familias

Famosos presumen a sus madres en redes sociales con sus seguidores En muchas partes del mundo ya se celebró el Día de la Madre, una fecha especial para homenajear a la mujer que nos trajo al mundo. Frente a ello, numerosas celebridades latinas se atrevieron a recordar a sus madres con los consejos que los ayudaron a crecer tanto personal como profesionalmente en una entrevista. Deportistas como el colombiano Radamel Falcaco, músicos como Carlos Vives, la actriz mexicana Salma Hayek que además compartió una portada de revista en la que posa junto a su madre, entre otros fueron los que compartieron en Instagram fotografías con sus madres. / INSTAGRAM

Las mujeres que desean ser madres en solitario deben someterse a un análisis exhaustivo para conocer el estado de su salud. |ISTOCKPHOTO

Parejas que buscan niños in vitro Hasta el año 2005, los procesos de fertilización en Nicaragua eran básicos, el manejo del paciente con infertilidad era escueto; por lo tanto, muchos nicaragüenses optaban por salir del país en busca de completar el sueño de ser madre y padre.

“En el país se llegaba hasta la preparación del semen e inseminación artificial. Desde el 2005, Nicaragua pegó un enorme brinco porque pasó de la inseminación artificial hasta la in vitro”, explicó el año pasado el médico Juan José Lugo, especialista en reproducción y director del Centro de Fertilidad de Nicaragua en una entrevista.

Según los especialistas,

en Nicaragua existen al menos 200 niños concebidos mediante la fecundación in vitro.

El proceso de fertilización in vitro en Nicaragua tiene un costo de US$4,000 a US$4,500.

Mientras, la inseminación artificial cuesta entre US$700 y US$1,000.

La cifra de 200 niños concebidos mediante la fecundación in vitro en Nicaragua al compararla con la de Honduras, donde solo en el Centro de Medicina Reproductiva se hacen 80 procedimientos de ese tipo y 150 de inseminación artificial al año, es muy pobre.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la infertilidad afectó a casi 50 millones de parejas en el mundo solo en 2010.

En la actualidad, Nicaragua ya cuenta con el Centro de Fertilidad que dirige Lugo, para que las parejas logren concebir a través de los diferentes tratamientos y los procesos de reproducción asistida.

“Antes, esto solo se hacía en otros países. Las personas tenían que viajar para someterse a este procedimiento (fertilización in vitro), pero hoy lo hacemos en un laboratorio y con aparatos especializados”, reveló Lugo.

Del 100% de los pacientes con problemas de fertilidad, dijo Lugo, solo un 10% son los que necesitan realizarse la fecundación in vitro, el resto solo requiere de procesos sencillos.

ANDREA SÁNCHEZ nuevamujer.com

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Que mamá festeje su día a la moda Porque es un día especial, las mamás merecen estrenar un atuendo que resalte su estilo, gusto, personalidad y alegría. En esta ocasión te presentamos cinco propuestas para que mamá se luzca resplandeciente MARIA JOAQUINA SÁNCHEZ

2 4 1 3 Mamá discreta

Ella sabe lo que quiere y no le gusta probar cosas demasiado vanguardistas ni extremas. Este vestido en color rosa pastel es un gran acierto para una mamá juvenil, un poco sexy, pero a la vez discreta. Es de gusto refinado, elegante y el encaje le aporta un toque clásico, cuyo estilo nunca pasa de moda. Lo llamativo de este vestido es su textura de estampados florales bordados. Este vestido se puede lucir en toda ocasión, mamá se verá muy femenina.

Mamá fashionista

Mamá clásica

Mamá elegante

La madre que gusta del estilo fashionista está muy al tanto de las tendencias de la moda para lucir ‘chic, moderna, ‘in’. Para ellas, las piezas del momento son versátiles y favorecen a todas las formas de cuerpo por sus cortes y diseños.

En este atuendo, la modelo luce un short de tela corto con una blusa off the shoulder, una propuesta muy fresca para una mamá que desea lucir atractiva.

Verte sencilla y linda a la vez es posible con este atuendo, un vestido sin mangas ajustado al cuerpo con una combinación de estampado color gris con blanco.

Este atuendo es perfecto para que mamá asista a una cena o se reúna en familia. Unos tacones le pondrán el toque final a este vestido, y listo.

Un falda talle alto en rojo, más una blusa color rosada de estilo campesina, con el detalle de un lazo en el centro, hacen de este complemento un look fresco para una mamá elegante. Hay que recordar que la tendencia off the shoulder es una gran opción para lucir atractiva, sexy y a la moda.

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Acondicionamiento físico después de una cesárea das por ciertos movimientos e incluso la subida de leche puede provocar varios dolores en nuestro cuerpo y cansancio por el cuido de nuestro pequeño bebé, que no lo queremos dejar solo ni un instante”.

Adele Reyes cuenta que sentirse bien y estar saludable es posible después de ser madre.

/ CORTESÍA

En forma. Mantener y recuperar el peso durante la gestación es una de las principales preocupaciones a las que se enfrenta una embarazada, el sentimiento es más frustrante cuando el parto es mediante cesárea Hace 13 años Adele Reyes se convirtió en mamá, un sueño que la ilusionaba desde muy temprana edad. Es especialista en nutrición fitness, y por experiencia cuenta que iniciar la actividad física después de una cesárea es un proceso que requiere de mucha paciencia, pues el cuerpo debe acondicionarse.

Confiesa que la actividad física siempre ha sido parte de su vida, y que antes de sus dos embarazos siempre

ha preparado su cuerpo con suplementos como omega 3, vitaminaC, B y E para que sus bebés recibieran todo lo mejor de sí.

Durante sus embarazos también realizó actividades moderadas y de manera responsable como yoga, caminar, bailes, ejercicios kegel.

“Mi alimentación fue equilibrada, muchas frutas, verduras, cereales, solo pensaba en lo rosado de los cachetes de mis bebés”, sostiene.

Posparto Adela en particular comenzó a ejercitarse nuevamente después de pasar en reposo 40 días, pero antes pidió autorización al médico para poder iniciar con sus ejercicios, ya que la tarea realmente inicia desde cero.

Reconocé que después del parto el cuerpo pasa por un fuerte proceso, como el dolor lumbar, “la sensación de sensibilidad en la zona de la cesárea, dolores en las punta-

Consejos Todas las madres pasan por cambios bruscos durante y después de llevar un embarazo, por eso es importante escuchar tu cuerpo, no sobreentrenar, tener paciencia, escoger muy bien los alimentos, tomar mucha agua y amar los cambios que veas en vos.

La también columnista, nos comparte seis pasos que te ayudarán a acondicionarte tu físico después de una cesárea: Paso 1: Para comenzar con actividad física después de una cesárea, debés contar con la autorización del médico.

Esto sucede después de los 40 días, cuando la herida ya cicatrizó, pero también depende

de cada mujer.

Paso 2: Ejercicios de Kegel, estos ayudan a fortalecer los músculos del suelo pélvico, mejora la circulación hacia el área y ayuda a prevenir problemas como la incontinencia urinaria.

Paso 3: Inicia con ejercicios suaves, de bajo impacto. Es aconsejable que los primeros ejercicios que hagas después de una cesárea sean muy suaves, independientemente si antes hacías maratones o levantabas pesas. Tus músculos, especialmente los de la cadera y los centrales, fueron forzados por el embarazo y la falta de ejercicio durante el mismo, así que debés esperar a que ellos se acondicionen gradualmente hasta que se recuperen.

Paso 4: Caminar es la mejor forma de acondicionar tu cuerpo, debés calentar por 5 minutos antes de comenzar con el entrenamiento, luego 5 minutos para enfriarte con los estiramientos. Controlá

tus distancias y tiempo, poco a poco podrás ver que tu cuerpo va tomando resistencia.

Paso 5: Podés ir observando que tu cuerpo tiene más resistencia, luego de superar los 3 a 5 kilómetros, es recomendable comenzar con los abdominales y los primero que debés hacer son las planchas. La realización debe ser controlando el tiempo, intentalo por 20 segundos y así ir subiendo poco a poco tu tiempos.

Paso 6: Tu cuerpo está mejor acondicionado, cuando empezás a correr, debés caminar, realizar planchas abdominales por más de un minuto, estás lista para trabajar brazos, piernas, glúteos y las demás áreas del cuerpo, pero eso sí, aún sin peso.

Tus rutinas deben ser con tu propio peso, hay muchos ejercicios que pueden ayudarte para comenzar a tonificar tu cuerpo, insanity, P90X, yoga, natación, circuitos de cardio hit, zumba. PAOLA SILVA

1 NOTICIAS El incendio registrado el domingo en el Mercado Oriental consumió 208 tiendas, sin causar heridos ni muertos, informaron ayer las autoridades.

“En ese espacio se vieron afectados 208 tramos (tiendas), de los cuales 169 son medianos, 38 pequeños y un tramo grande”, señaló la vicepresidenta, Rosario Murillo, al dar al conocer un balance de los daños.

Los 208 tramos calcinados pertenecen a 165 comerciantes, debido a que algunos son propietarios de más de uno, y el área quemada fue de 4.000

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NOTICIAS

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Gobierno anuncia despeje de vías de acceso al Oriental Medidas. La disposición surge para garantizar el ingreso de las unidades de Bomberos, Policía y autoridades municipales en situaciones de emergencia metros cuadrados, explicó Murillo.

El siniestro se registró a las 5:30 de la mañana del domingo, requirió más de cuatro horas para ser controlado, y consumió tiendas de ropas, alimentos, zapatos, accesorios, veladoras, entre otros materiales inflamables, según la Dirección General de Bomberos.

Nuevas medidas Los incendios en el Oriental son de vieja data. Desde el megaincendio ocurrido el 31 de julio de 2008, este mercado se ha quemado seis veces en distintos sectores.

Tras el incendio del domingo el Gobierno anunció que para prevenir y atender este tipo de emergencias van a garantizar el despeje permanente de las vías de acceso al merca-

do y para lograrlo harán verificaciones en las vías del Gancho de Caminos hacia el norte, el este y el oeste.

Asimismo, de la casa Ricardo Morales Avilés, una cuadra al este y hacia el norte, El Novillo, calle El Calvario de norte a sur, calle Ropa Usame de este a oeste; calle Ciudad Jardín, en la esquina de la Casa de los Encajes y la calle de La Caimana de sur a norte.

Reconstruir totalmente el galerón que se quemó por completo y otorgar préstamos sin intereses para los comerciantes afectados son los anuncios que realizó la tarde de ayer el secretario general de la Alcaldía de Managua, Fidel Moreno, durante una reunión especial en el Recinto Universitario Carlos Fonseca Amador (Rucfa).

Según Moreno, la vicepre-

sidenta de Nicaragua, Rosario Murillo, indicó que se reconstruyera el antiguo galerón de abarrotes, además que se le facilitara dicho préstamo “para que las personas reinicien sus labores”.

Sobre los detalles de la renovación del galerón central, Moreno declaró que hasta el momento no hay un estimado del presupuesto para realizar la obra y que el reto será introducir la maquinaria para demoler el edificio.

“Hasta el próximo lunes habrá detalles sobre la orientación que dio la compañera Rosario. Hasta el momento no hay fecha exacta para el inicio y fin de la construcción, pero la orden es que se reconstruya lo más rápido posible”, sostuvo Moreno, quien mencionó que en los próximos días también

se brindará información sobre los préstamos.

El secretario de la Alcaldía anunció que a raíz de este anuncio se ordenará el sector del Gancho de Caminos para que las máquinas puedan acceder hasta el galerón y que posiblemente refuercen las medidas de seguridad, ya que la estructura podría colapsar y afectar los tramos que están alrededor.

El origen El incendio en el mercado Oriental fue provocado por un “cortocircuito debido al uso de conductores eléctricos no adecuados”, informó ayer Murillo.

Según un reporte de la Policía Nacional leído por la vicepresidenta, el siniestro comenzó a eso de las 5:30 a.m. y pudo ser totalmente extingui-

Cifras

208 Tramos quemados.

165 Comerciantes afectados.

do a las 10:00 a.m. Se sabe que hay personas detenidas.

Los principales problemas que enfrentaron los bomberos al atender el incendio que afectó 208 tramos en el mercado Oriental fue el acceso al lugar y la falta de presión en los hidrantes para que el agua saliera, señaló ayer la vicepresidenta. URIEL VELÁSQUEZ Y MAURICIO GONZÁLEZ

Estadísticas indican incremento en turismo Accidentes. 2017 sigue Al menos 62.500 cruceristas, entre pasajeros y tripulantes, desembarcaron en tierras nicaragüenses el año pasado, 35,2% más que en 2015, cuando solo descendieron 46.235 personas, revela el Boletín de Estadísticas de Turismo Año 2016, del Instituto Nicaragüense de Turismo (Intur).

Cincuenta y nueve cruceros pasaron por Nicaragua en 2016.

De ellos, 50 fueron atendidos por las autoridades y las empresas del sector turístico del país.

De acuerdo con el informe, colgado recientemente en el sitio web del Intur, el año pasado hubo un crecimiento importante tanto en la llegada de cruceros (34,1%), como en el número de cruceros atendidos (31,6%), la cantidad de visitantes que decidieron desembarcar (35,2%) y los cruceristas que recorrieron algunos destinos turísticos del país (28,2%).

Antonio Armas, presidente de la Asociación Nicaragüense de Turismo Receptivo (Antur) y

La llegada de cruceristas ha aumentado en el país.

gerente general de la turoperadora Nicatrama, reconoció que “sí se ha estado comportando muy bien el segmento de cruceros”.

Para Armas, el crecimiento en la llegada de cruceros a Nicaragua “se debe al esfuerzo que se ha hecho entre el sector público y el privado en la promoción del país como destino

/ ARCHIVO

del segmento de turistas de cruceros”.

“Por ejemplo, se asiste a ferias internacionales, muy famosas, en Florida, en Roatán, en la Rivera Maya (México). Ahí está presente siempre Nicaragua”, refirió el experto.

Excursionistas En 2016, 32.826 cruceristas

visitaron distintos destinos turísticos del país, lo cual significó un crecimiento de 28,2% con respecto a 2015, cuando solo 25.611 de los viajeros decidieron adentrarse en Nicaragua.

Roberto Darce, expresidente de la Asociación de Guías de Turismo de Nicaragua (Asogturnic), destacó que la llegada de más cruceros a Nicaragua no solo tiene un valor importante en la generación de divisas para el país, sino que también permite la promoción “boca a boca” de las bellezas naturales y atractivos turísticos nicaragüenses.

Armas, de Antur, dijo que un atracadero en San Juan del Sur impulsaría grandemente la llegada de cruceristas a Nicaragua. “Si nos fijamos en las estadísticas, San Juan del Sur se ha mantenido (con los mismos cruceros) y el que va creciendo es el Puerto de Corinto, porque ahí atracan los cruceros de manera directa”, dijo.

MANUEL BEJARANO

con cifras alarmantes

La semana pasada un total de 29 personas fallecieron en accidentes, más del doble en comparación con la misma semana del año pasado, en donde se reportaron 13 fallecidos, confirmó ayer la vicepresidenta de la República, Rosario Murillo.

Además, esta cifra supera por 15 víctimas mortales a la primera semana de mayo, con un aumento en las estadísticas considerado como “fatal” por las autoridades. Solamente en el fin de semana más de diez personas fallecieron por esta causa, que continúa siendo un problema de salud pública en Nicaragua.

Murillo también detalló que ocurrieron 568 accidentes de tránsito entre el 8 y el 14 de mayo, y que 15 de estos fueron provocados por conductores en estado de ebriedad. En el informe también se detalló que en 514 de los

incidentes, los involucrados sufrieron daños materiales.

Tres muertes al día En las primeras dos semanas de este mes, la cifra de accidentes de tránsito es de 1.259, en los cuales 43 personas han perdido la vida y 114 se han lesionado, a razón de tres choques cada hora y tres muertes diarias.

De acuerdo con las estadísticas semanales brindadas por la vicepresidenta, Rosario Murilo, en un mes y medio han muerto 120 personas en incidentes en las carreteras.

En el período que transcurrió del 3 de abril al 14 de mayo, ocurrieron casi 4 mil accidentes, y las causas principales de estos accidentes continúan siendo no guardar distancia al conducir, invasión de carril y manejar en estado de ebriedad.

KEYSI GARCÍA

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www.diariometro.com.ni Martes 16 de mayo 2017

MUNDO

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Más marchas en Venezuela Reunión. OEA acuerda, por la mínima, la fecha de reunión de cancilleres La oposición venezolana reunida en la Mesa de la Unidad Democrática (MUD) anunció ayer que esta semana se mantendrán las protestas de calle contra el Gobierno de Nicolás Maduro en todo el país y convocó a marchas nocturnas para mañana y una movilización de “millones” para el próximo sábado.

“El miércoles (mañana) las marchas nocturnas, toda Venezuela a marchar en las noches”, dijo el primer vicepresidente de la Asamblea Nacional (AN, Parlamento) Freddy Guevara, quien habló como vocero de la MUD desde la principal vía de Caracas.

Guevara hizo estos anuncios en el medio de la autopista Francisco Fajardo, la principal vía de la capital venezolana que fue escenario durante 12 horas del “plantón” convocado por la MUD, como parte de la agenda de manifestaciones contra el Gobierno de Maduro que se inició hace 45 días.

Algunas de estas manifestaciones han terminado en hechos de violencia que han dejado un saldo de 39 muertos y centenares de heridos.

Tras la división Mientras la Organización de Estados Americanos (OEA) aprobó ayer por la mínima, con los 18 votos que son la mayoría simple, la convocatoria de una reunión de consulta de cancilleres sobre la situación de Venezuela para el 31 de mayo en la sede del organismo en Washington.

La propuesta de fecha, presentada por la delegación de México, se aprobó con 18 votos a favor, uno en contra, 13 abstenciones y 2 ausencias, en el segundo Consejo Permanente convocado para fijar la fecha, después de que la reunión del 10 de mayo acabara sin consenso.

Los 18 apoyos eran el mínimo necesario (la mayoría simple de los 35 Estados miembros) para que esta propuesta saliera adelante, después de días de bloqueo por la falta de acuerdo sobre el día de la reunión y el fondo de la misma, según explicaron a Efe fuentes diplomáticas.

Votaron a favor de la propuesta 13 de los 14 países promotores de la iniciativa, todos menos Costa Rica, que está a favor de la convocatoria, pero se abstuvo, ya que su canciller no podrá asistir el 31 y había

Fecha clave

31 De mayo se realizará la reunión de consulta de cancilleres sobre la situación de Venezuela, en Washington.

pedido celebrarla antes.

El grupo de 14 países promotores son: Argentina, Brasil, Canadá, Chile, Colombia, Costa Rica, Estados Unidos, Honduras, Guatemala, México, Panamá, Paraguay, Perú y Uruguay.

También apoyaron la propuesta cinco países del Caribe -Guyana, Barbados, Bahamas, Jamaica y Belice- que ya se habían desmarcado en algunas ocasiones de Venezuela, país que siempre se ha opuesto a que la OEA celebre reuniones sobre su crisis política.

EFE

PREPARADAS PARA EL FORO DE GOBERNANZA DE INTERNET Opinión

MARTA GARCÍA TERÁN COMUNICADORA AUDIOVISUAL Y DIGITAL CON ENFOQUE DE DERECHOS HUMANOS @MARTASCOPIO

Estos días leía en internet que ya hay posibilidad de postular a becas para participar en la próxima “Reunión Regional de Latinoamérica y El Caribe Preparatoria para el Foro de Gobernanza de Internet”, más conocida como LAC IGF. Su décima edición tendrá lugar en ciudad de Panamá entre el 2 y el 4 de agosto de este año, y si les interesa pueden participar.

Como explican en su web (lacigf.org), esta Reunión Regional Preparatoria para el Foro de Gobernanza de Internet se ha convertido a lo largo de sus ediciones en el verdadero espacio de encuentro regional para el diálogo político multisectorial en el que actores de gobiernos, sector privado, comunidad técnica, academia y organizaciones de la sociedad civil presentan y discuten sus perspectivas.

LAC IGF es un evento que se realiza anualmente desde 2008 y que ha permitido disponer de un espacio de encuentro y diálogo para al menos 300 personas de diferentes ámbitos, en el que comparten y construyen cómo entendemos en América Latina y el Caribe todo lo relacionado al desarrollo y aplicación de principios, normas, reglas, procedimientos y programas que permiten la evolución y uso de internet, o lo que es lo mismo,

la gobernanza digital.

“En estos años la región ha avanzado en la comprensión de los desafíos actuales de la gobernanza de internet conformando un espacio propio para el debate y la identificación de las prioridades regionales”, comentan en la página web.

Afortunadamente y para facilitar la pluralidad de voces, las entidades organizadoras del LAC IGF 2017 ofrecerán un número limitado de becas de asistencia financiera parcial dirigidas a personas de la comunidad de internet de Latinoamérica y el Caribe que estén interesadas en tomar parte de este evento.

Las becas son parciales, y entre las personas que postulen se realizará un proceso de selección para su asignación.

La beca finalmente otorgada tras este proceso incluye o bien los gastos relacionados con el hospedaje hasta un máximo de 4 noches en el hotel sede o cercano a la sede del evento en habitación sencilla, o bien el boleto de avión de ida y vuelta desde el lugar de residencia de la persona solicitante, a Ciudad de Panamá.

En la web oficial de LAC IGF explican que se buscará que en el grupo de personas seleccionadas haya representación de todos los sectores de

interés vinculados a la gobernanza de internet (representantes de empresas, sociedad civil, gobiernos, organizaciones sociales, etc.) así como representación de género y país de origen. Explican además que los recursos con los que cuentan son limitados, por lo que no se garantizan becas para todas las personas que las soliciten, y que el comité de selección se reserva el derecho de seleccionar a las y los candidatos que considere más apropiados bajo los criterios establecidos, sin obligación de justificar el resultado de esta selección.

El pasado año en Costa Rica, las discusiones se centraron en la neutralidad de la red y cómo esta es esencial para asegurar los derechos humanos de las personas en el ámbito digital. En el punto de mira también estuvieron las diferentes brechas digitales, especialmente las relacionadas con género, además de la seguridad digital, la vigilancia en internet y la privacidad.

Si les interesa esta oportunidad, tienen hasta el 2 de junio para rellenar el formulario. Para cualquier consulta pueden contactar con el siguiente mail: secretaria@lacigf.org ¿Qué esperan?

www.diariometro.com.ni Martes 15 de mayo 2017

DEPORTES

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Ramírez a prueba de fuego Gran partido. El nica se medirá ante Chicago hoy El lanzallamas pinolero Juan Carlos Ramírez tendrá hoy otra prueba de fuego, esta vez ante la peligrosa alineación de los Medias Blancas de Chicago en un partido programado a las 8:07 p.m. (hora nica). El capitalino ha tenido un gran arranque de temporada como abridor con los Angelinos de los Ángeles, con los cuales ha sido estelar en cinco encuentros, registrando un balance de 3 victorias, 3 derrotas y efectividad de 4,20, producto de 19 carreras limpias permitidas en 40,2 episodios laborados.

Ramírez muestra un gran dominio ante los bateadores rivales, pues acumula una cuota 37 ponches en los nueve encuentros en los que ha tenido acción, de ellos 34 chocolates los ha recetado fungiendo como abridor, lo que habla muy bien de su trabajo abriendo partidos. Los Medias Blancas son un equipo al que el pinolero se ha enfrentado en solamente dos ocasiones. Esta será su primera apertura ante ellos, la primera vez que Juan Carlos

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DEPORTES

Metro Metro Nicaragua Nicar

Ramirez será abridor e intenterá frenar la artillería de Los Medias Blancas.

se los encontró en el camino fue en el 13 de julio del año 2013, lanzando para los Philies de Filadelfia. En esa ocasión entró en relevo de Jonathan Papelbon y per-

/ ARCHIVO

mitió dos carreras, lo que provocó que el nacional se llevara la derrota a casa.

Su segunda y última presentación ante Chicago fue el 15 de julio del 2016, día

“Chocolatito”. Siguen sumándose contendientes que buscan una pelea El campeón mundial invicto supermosca de la Asociación Mundial de Boxeo (AMB), el inglés Khalid Yafai (22-0, 14 nocauts), vencedor en diciembre último del panameño Luis “Nica” Concepción por el título vacante de las 115 libras, ha manifestado que desea unificar coronas de la misma categoría y sumar cinturones lo más pronto posible. Ha señalado que para él “la estrella libra por libra” de su peso sigue siendo el nicaragüense Román “Chocolatito” González, a quien vio ganador en su última pelea ante el tailandés Wisaksil Wangek (Srisaket Sor Rungvisai) por dos puntos y a quien le gustaría enfrentar en un futuro no lejano.

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Yafai, a quien apodan “Kal”, manifestó que podría unificar los títulos AMB y FIB si se amarra el combate ante el filipino Jerwin Ancajas y que también ha recibido oferta para unificar coronas 115 libras con el campeón OMB, el nipón Naoya Inoue.

“Quiero ser un campeón modelo, que está interesado en unificar todas las coronas posibles y ser una inspiración para otros peleadores, luego de tener el honor de haber sido el primer campeón mundial para mi natal Birmingham”, apuntó.

Kai Yafai defendió por primera vez su corona AMB imponiéndose por decisión al retador japonés Suguru Muranaka el pasado sábado 13 de mayo. “Las peleas uni-

ficatorias son la parte principal de mis planes futuros.

Hoy quiero enfrentarme a los mejores de mi categoría.

De Ancajas conozco algo, de Inoue he visto sus dos últimas peleas, pero a quien más mérito le otorgo es a (Chocolate) González, a quien vi ganar la pelea ante Wangek y de quien creo que en la pelea de revancha recuperará la corona CMB. Me gustaría enfrentar a González, quien a pesar de haber perdido sigue estando para mi entre los 3 mejores libra por libra”, declaró.

Kal Yafai es un peleador de estilo ortodoxo (derecho) de 27 años de edad y estatura de 5 pies y 4 pulgadas, quien ha demostrado ser un boxeador muy rápi-

en el que laboró solamente en un episodio y cedió una base por bolas. El equipo de Chicago se ubica en el cuarto puesto de la División Central en la Liga Ameri-

cana con 17 victorias y 18 derrotas, solamente por encima de los Reales de Kansas City, que acumulan 16 éxitos y 21 reveses (están en el sótano), por su parte los Angelinos de los Ángeles ocupaban el tercer lugar en el Oeste de la Liga Americana con 19 victorias y 21 derrotas (Estas posiciones no incluyen los partidos de ayer).

De toda la artillería actual que presenta el conjunto de las calcetas blancas, Ramírez solo ha enfrentado a dos bateadores. Tim Anderson, quien le negoció boleto al nica, y Matt Davidson, quien fue ponchado en la única ocasión que el pinolero le vio la cara.

El panorama para para Juan Carlos luce incierto si nos apegamos a los números, pues prácticamente se enfrentará a bateadores

desconocidos, sin embargo las presentaciones que el nica ha sostenido, incluyendo su anterior presentación ante los Tigres de Detroit, cuando soportó dos cuadrangulares en los dos primeros episodios pero logró enderezarse, nos anima a esperar otra salida de calidad por parte del capitalino.

Eso sí, los Angelinos deberán ayudarle en la ofensiva y producir carreras.

Los Angelinos esta temporada se ubican en el puesto 22 en cuanto a carreras producidas, con 151 anotaciones, además batean colectivamente para .237 puntos, con un porcentaje de hombres corriendo en las almohadillas de .305.

Por su parte los Medias Blancas anotan 146 carreras en lo que va de la campaña, colectivamente batean para .239, con un porcentaje de embasados de .303 puntos.

CARLOS BENAVIDES

Chocorroncito. Entrenará en Panamá Ramón Omar Álvarez se describe como una persona humilde, trabajadora, soñadora y apasionada por cumplir sus metas.

Tiene 48 años, es admirador de Román “Chocolatito” González y Carlos “Chocorroncito” Buitrago, con quien ayer firmó un contrato de cuatro años que los mantendrá unidos con el propósito de convertir en realidad el sueño del muchacho del barrio Andrés Castro: ganar una corona mundial. Álvarez reconoce que su experiencia en el boxeo es mínima, pero apela a su maestría en administración de negocios, más el asesoramiento que tendrá de Ricardo Rizzo, que seguirá trabajando como el asesor internacional de Buitrago. “A Rizzo tengo que pegármele, e ir adquiriendo conocimientos. Él es parte de este contrato, somos un equipo”, explica el nuevo

apoderado del “Chocorroncito”.

Don Omar, como se le conoce popularmente, no se metió al mundo del boxeo por ganar dinero. Es un hombre de negocios, se dedica a importar y vender vehículos, es dueño de dos hostales en Masaya y tiene una ferretería, además trabaja en bienes raíces, compra y vende propiedades. Su decisión de manejar a Carlos es simplemente porque lo admira desde hace mucho tiempo, y cree que con sus recursos puede garantizarle más actividad y una preparación de primer nivel.

Su primera decisión como manejador es ambiciosa. Dijo que enviará a Carlos a entrenarse en Panamá junto al papá, el entrenador del púgil, Mauricio Buitrago, y el preparador físico venezolano Luis Escorche. Además pretende conversar con el equipo de trabajo para valorar

la posibilidad de reforzar el equipo con el reconocido entrenador panameño Rigoberto Garibaldi, una idea acertada, pues el canalero es un hombre de experiencia que puede sumar sus conocimientos.

“Cuando hablé con Carlos le dije que tenía rato de no verlo pelear. Al final nos pusimos de acuerdo y firmamos el contrato. Mi idea es proyectarlo a nivel internacional, que haga más peleas, que se convierta en campeón. Quiero que tenga una preparación de primer nivel de cara a su pelea de título mundial con José Argumedo a finales de agosto o inicios de septiembre. Vamos a hacer campamento en Panamá”, dijo exultante el manejador.

Cuenta Álvarez que tiene un equipo de trabajo que le garantizará a Carlos pelear más seguido. HAXEL MURILLO

ESPECTÁCULOS

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CORTESÍA

CULTURA

“El Rey Arturo: La Leyenda de la Espada” llega a los cines nicas Historia. La película, dirigida por Guy Ritchie, recupera referencias clave de la historia (Camelot, la espada Excálibur) mientras narra la vida del personaje a partir de su infancia Todo el mundo conoce la leyenda artúrica... o al menos todos piensan que la conocen.

En manos del director Guy Ritchie, la historia adquiere una arista decididamente cruda y moderna y, Arturo mismo, quien aún no es rey, es en cambio un rufián, un héroe completamente reacio que se ve obligado a descubrir su verdadero destino, incluso cuando lucha contra la misma monarquía que él está destinado a gobernar.

El aclamado cineasta Guy Ritchie presenta con su dinámico estilo cinematográfico la aventura de fantasía épica “El rey Arturo: La Leyenda de la espada”.

Protagonizada por Charlie

Hunnam en el papel principal, la película es una nueva versión del clásico mito de Excálibur, mostrando el trayecto de Arturo desde las calles hasta el trono.

Durante su infancia, el padre de Arturo es asesinado por su tío Vortigern (Jude Law), quien se apodera de la corona. Despojado de su derecho al trono y sin idea de quién es realmente, Arturo (Charlie Hunnam) crece duramente entre los callejones de la ciudad. Una vez que saca la espada de la piedra, su vida cambia radicalmente y se ve forzado a reconocer su verdadero legado, le guste o no.

Protagonizando al lado de Hunnam, se encuentran Astrid Bergés-Frisbey (“Pirates of the Caribbean: On Stranger Tides”), el nominado al Óscar, Djimon Hounsou (“Blood Diamond”, “In America”), Aidan Gillen (“Game of Thrones” de HBO), y Eric Bana (“Star Trek”).

Guy Ritchie dirigió la película a partir de un guion de Joby Harold y Guy Ritchie y Lionel Wigram, la historia es de David Dobkin y Joby Harold, y de Guy Ritchie (“The Man from U.N.C.L.E”, las películas de “Sherlock Hol-

mes”). La película fue producida por el ganador del Óscar Akiva Goldsman (“A Beautiful Mind”), Joby Harold, Tory Tunnell, Steve Clark-Hall, Guy Ritchie y Lionel Wigram.

“Este es un Arturo que no aspira a la grandeza; el destino lo lanza contra él”, dice Ritchie, “y lo pelea, y casi todos a su alrededor, a cada paso del camino”.

“El rey Arturo: La Leyenda de la espada” será distribuida por Warner Bros.

Pictures, una compañía de Warner Bros Entertainment, y en territorios selectos por Village Roadshow Pictures.

La película ha sido clasificada como PG-13 por la MPAA por secuencias de violencia y acción, algunos contenidos sugestivos y algo de lenguaje fuerte.

Invitados al estreno ND Medios a través del diario Metro realizó dinámicas para que los lectores puedan asistir hoy a la presentación de la cinta en conjunto con Barber Cuts and Shaves. El prestreno será hoy a las 7:00 p.m. en Cinemas Galerías.

METRO

Jeniffer Lawrence se arranca el corazón en nuevo filme El director Darren Aronofsky ha compartido el póster de ‘Mother!’, su nueva película, que protagonizan los oscarizados Jennifer Lawrence y Javier Bardem. La cinta se estrena el 13 de octubre en Paramount y de su argumento solo se conoce que relata la historia de una “pareja cuya relación se ve trastornada por la llegada a su casa de unos inesperados huéspedes”. En el reparto se encuentran también Michelle Pfeiffer, Domnhall Gleeson, Ed Harris y Kristen Wiig. / CORTESÍA