20111114_ru_metro beauty

02 Рекламное издание Metro Beauty

Просто так КОЛОНКА РЕДАКТОРА XX ы

то. Родителей – за то, что они нас вырастили, и за то, что, что бы ни случилось, всегда простят, приголубят и помогут. Мужчин – за то, что они делают нашу жизнь проще, ярче и красивее, помогают решать множество проблем и проводят с нами вечера. Детей – за то, что они биологическая частичка нас самих.

News 4 Здоровье 18

Яркие события ноября

Мед и бананы помогут коже в морозы

Интервью 8 Отношения 24 Даша Субботина и ее путешествия

Бездетность как осознанный выбор

Мода 10 Тест 25

Совершенные платья

Глянцевые журналы расскажут о вас

Преображение 12 Путешествия 26 Меняем джинсы и свитер на юбки, блузы и платья

Тайские острова на любой вкус

Красота 14 Кулинария 28 Осеннее солнце живет в тюбике

Груша в вине и гречневая лапша со свининой

Проверено на себе 15 Гороскоп 30 Медовый массаж и рыбный пилинг

Прогнозы на месяц от астролога

привыкли

НМалыш буквально в первые же дни так при-

едавно у меня появилась маленькая собачка.

вязался ко мне, что, когда я ухожу на работу, впадает в депрессию. А когда я рядом, следует за мной по пятам, очень переживает, заливаясь лаем, когда я принимаю душ. Видимо, скоро придется делать это вместе.

Ябила всей душой. Скучаю по нему, а потому этот маленький комочек шерсти тоже полю-

по возможности всюду беру с собой. И даже прощаю ему тот недостаток, что он частенько путает свой лоток с дорогущим ковром. Как-то, играя с ним вечером, я вдруг подумала: а за что я люблю его?

Вчто условная любовь – это когда любят за чтокакой-то психологической статье прочитала,

то, а безусловная – это любовь без условий, просто так. На самом деле нет условной любви. Вы либо любите, либо нет. Ведь если вы любите мужчину только тогда, когда он носит вас на руках и делает подарки, а когда задерживается на работе и забывает вынести мусор, сразу не любите, то это не любовь.

МОтвет: «Да». Следующий вопрос: «А за что?»

ы часто задаем вопрос: «Ты меня любишь?»

Если дальше идет пауза, смущение или ответ вроде «не знаю», ликуйте! Вас действительно любят! Просто так, за то, что вы – это вы. Остальное не считается. =) Редактор Metro Beauty Наталья Скрипачева natalia.skripacheva@metronews.ru Пишите письма! С удовольствием отвечу на них лично!

Метро Бьюти / Мeтро Красота Рекламно-информационное издание. Выходит 1 раз в месяц.

Генеральный директор Григорий Матыжев Главный редaктор Сирота Анна Лолиевна Редактор Metro Beauty Наталья Скрипачева Дизайнер Екатерина Цветкова Руководитель проекта Людмила Косенко Арт-директор Александр Журавлев

№ 10 (59) Регистрационное свидетельство ПИ № ТУ 78- 00472 от 10 декабря 2009 г. Выдано УФС по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Санкт-Петербургу и Ленинградской области. Учредитель и издатель ЗАО “Издательский Дом “Три Короны”. Адрес редакции: 198096, Санкт-Петербург, Автовская ул., 2. Тел.+7(812) 459-4848, факс 783-4445.

E-mail: Natalia.Skripacheva@metronews.ru сайт: www.metronews.ru Отдел рекламы: +7(812)459-4840, факс +7(812)459-4839.

E-mail: metrobeauty@metronews.ru Телефон в Москве: 7 (495) 787-1211

Отпечатано: Типография “МДМ-Печать” Ленинградская обл., г. Всеволожск, Всеволожский пр., 114 Заказ № 66-07 Подписано в печать 14.09.2011 © По графику 21.00, фактически 21.00 Тираж 150 000 Распространяется бесплатно Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые сертификаты и лицензии. Материалы с пометкой спецпроект публикуются на правах рекламы.

СТИЛЬ: ИМИДЖ-АГЕНТСТВО DELTA STUDIO: УСЕНКО ЮЛИЯ, ДМИТРИЕВА НАТАЛЬЯ; МАКИЯЖ И ПРИЧЕСКА: ИМИДЖ-СТУДИЯ MARY LEE. ОДЕЖДА: JANA SEGETTI. ВЫРАЖАЕМ БЛАГОДАРНОСТЬ ТЦ “БАЛТИЙСКИЙ” ФОТОГРАФ: ВИКТОРИЯ ЛАМЗИНА

Млюбить за что-

Рекламное издание Metro Beauty

04 Баранья нога от Депардье Ноябрь не даст скучать. Витрины магазинов пестрят новинками, рестораны презентуют новые аппетитные блюда и волшебные десерты, а дизайнеры демонстрируют тренды весны и лета. Живите по максимуму, выспитесь как-нибудь потом!

Угадывает желания ваших близких

В один из осенних уик-эндов загляните в ресторан Barbaresco на... баранью ногу! Тем более что приготовлена она по рецепту самого Жерара Депардье. Шеф-повар Дмитрий Решетников для того, чтобы приготовить это оригинальное блюдо, лично отправляется на рынок выбирать барашка, самого крепкого, молодого, вскормленного на свежем воздухе экологически чистой травой. METRO BEAUTY

Самый индивидуальный и гарантированно удачный подарок, который только можно себе представить, – новый подарочный сертификат TJ COLLECTION, действующий в салонах TJ COLLECTION, CHESTER и CARNABY! Этот маленький кусочек пластика вмещает многие девичьи мечты! Он запросто обернется модными перчатками, ремнем, стильным кошельком или парой туфель! Карты номиналом от 500 до 5000 рублей поступят в продажу c 1 ноября во все салоны этих марок в СанктПетербурге и Ленинградской области.

К нам едет Trussardi В Петербурге в рамках ELLE Fashion Days состоится показ новой женской коллекции на сезон весна-лето 2012 знаменитого итальянского бренда Trussardi 1911. Кстати, в 2011 году марке исполнилось 100 лет. Интервью с дизайнером марки, отчет о показе и свежих трендах читайте в ближайших номерах Metro Beauty. METRO BEAUTY

Рекламное издание Metro Beauty

06 «Наполеон» против осенней депрессии

Сколько раз диетологи говорили, что осень – не лучшее время для диет. Организм и так находится в стрессе. Но мы неутомимо хотим жевать морковку именно сейчас. Жуйте-жуйте на здоровье, чтобы к Новому году купить себе платье на размер меньше. Но хотя бы раз в две недели позвольте себе отступить от диеты и побаловаться сладким. Выбирайте место и десерт тщательно, ведь вы можете позволить себе маленькую радость не каждый день. Выбрав пирожное «Наполеон», приготовленное по рецепту XIX века в кафе с многовековой историей «Денисов и Николаев», или конфеты с сыром горгонзола и сушеной клюквой в «22.13», или макарон в баре-ресторане «Счастье», вы точно не прогадаете.

METRO BEAUTY

От Кейт ждут наследников Кажется, Кейт Миддлтон и шага не может ступить, не получив новую порцию слухов о том, что она беременна. Самый первый родился во время посещения ЮНИСЕФ в Копенгагене, где она отказалась есть арахисовую пасту, которую врачи обычно советуют избегать будущим мамам. А потом, говорят, ее выдал язык тела. «Это было так очевидно!

– рассказал источник Daily Mail. – Кейт не переставала трогать свой живот, и это было очень заметно. Она его гладила и иногда как будто обнимала, и было видно, что делает она это явно неосознанно».

METRO-США

Тренди-бренди В середине ноября в ТК «Сенная» открывается первый в Петербурге магазин итальянской марки Brandy Melville. Среди поклонниц итальянского бренда – Николь Ричи, Пэрис Хилтон, Линдси Лохан, Сиенна Миллер и многие другие. Советуем обратить внимание на знаменитые трикотажные топы с ниспадающими плечами, уютные кашемировые свитера, джинсовую линию, элегантные платья и аксессуары, завоевавшие расположение модниц по обе стороны океана. METRO BEAUTY

Звезды разрисовали пингвинов 7 декабря пройдет 5-й Благотворительный новогодний звездный аукцион. Выставляемые лоты – фарфоровые пингвины Императорского фарфорового завода, расписанные известными деятелями культуры и искусства. Обычно знаменитости разрисовывают символ наступающего года. Так, в прошлом году они разрисовывали фарфоровых зайцев. «Подходящих драконов на заводе не нашлось. Были маленькие и очень фактурные – таких было бы сложно расписывать. Поэтому остановились на пингвинах. Чем не символ Нового года?» – говорит один из организаторов аукциона Петр Новик. Пингвинов уже расписали Жерар Депардье, Кевин Костнер, Орнелла Мути, Шакира, Андрей Макаревич, Земфира, Евгений Гришковец, Константин Кинчев, Елена Ваенга, Вячеслав Зайцев, Иван Охлобыстин и многие другие. Собранные средства будут направлены на новогодние подарки для детского дома №53 Выборгского района СПб.

METRO BEAUTY

07 Только для женщин!

Дотронься до времени! Слава iPad и телефонов с сенсорными дисплеями не дает покоя другим брендам. Швейцарская часовая марка Swatch выпустила часы под названием Swatch Touch. У них большой жидкокристаллический дисплей и сенсорная зона вместо кнопок. Такие часы идеально подойдут для активных жителей мегаполиса. Коллекция переносит на запястье авангардный стиль и уличную моду, черпает вдохновение в ритме большого города и электрозвуках, полетах сноубордистов над снежной гладью и серферов – над водной, в экстремальных заездах гонщиков. Самые крупные цифры на дисплее моделей Swatch Touch отсчитывают секунды: они анимированы как секундная стрелка в обычных аналоговых часах. Постоянно меняющиеся, живые, ритмичные, они будто бы отсчитывают пульс века цифровых технологий. Часы сделаны из современных материалов: корпус – из пластика, ремешок – из силикона.

17 декабря в Санкт-Петербурге открываются два новых ТОНУС-КЛУБА®: у метро «Лиговский пр.» на ул. Роменской, д. 7, и на Ленинском проспекте, д. 111/2. Уменьшить проявление целлюлита, сделать фигуру стройной, кожу – молодой, а тело – здоровым и сильным реально без фитнеса и салона красоты! С ТОНУСКЛУБОМ® заниматься легко! У нас – самые современные тренажеры и процедуры, разработанные специально для женщин и приносящие потрясающие результаты. Все инструкторы – сертифицированные и занимаются с каждым индивидуально. За плечами у нас – десятки тысяч историй преображения! Подарите себе ухоженное тело! С ТОНУС-КЛУБОМ® это легче, чем вы думаете. Ул. Роменская, д. 7, тел.: 944-2723 Ленинский пр., д. 111/2, тел.: 993-6385 ПРЕДПРОДАЖА АБОНЕМЕНТОВ – СКИДКИ 30%

ниями. Я жуткая непоседа, мне нужно жить в движении, чтобы чувствовать себя живой. Поэтому, конечно, путешествия – это мой конек. К тому же именно этот жанр способствует развитию личности.

Свое дурное настроение я никому не показываю

«ЗАПЛАЧУ ЛЮБЫЕ ДЕНЬГИ ЗА НОВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ»

Вы любите путешествовать. Есть ли страна (или место), куда хочется возвращаться снова и снова?

• Есть несколько стран в моем личном списке. Я всегда рада съездить в Италию, хотя бы на выходные. Буквально неделю назад вернулась из Рима и Флоренции. Я выучила итальянский язык и поэтому чувствую себя среди итальянцев как рыба воде. Люблю Сицилию, особенно город Таормина. Он мне постоянно снится, и я всегда возвращаюсь туда. А еще я обожаю Индонезийские острова – Бали, Ломбок, Лембонган. Стараюсь зимовать на Бали, там я тоже уже много лет как дома. Моя мечта – Куба. Но все никак не подберу подходящую компанию для поездки. Значит, еще время не пришло. Есть ли страна, на которую вы бы променяли Россию? Или вы патриотка?

• Я не люблю слово «патриот». Где мне хорошо, там и мой дом. Весной мне хорошо в Москве, зимой – на Бали, летом – на Сицилии, осенью – в Греции.

ДАРЬЯ СУББОТИНА Романтичная особа и большая любительница путешествий, телеведущая Дарья Субботина рассказала Metro Beauty, как борется с плохим настроением осенью и почему ее мужчины всегда были далеки от идеала.

ИНТЕРВЬЮ

Наталья Скрипачева natalia.skripacheva@metronews.com

Вы всегда хотели быть журналисткой?

• Я выросла в творческой семье. И мама, и отец всегда были связаны с радио и телевидением, но меня готовили к карьере переводчицы с английского языка. Ближе к моменту поступления мне стало понятно, что журналистикой заниматься будет намного интереснее. К тому же все мои друзья к этому моменту уже учились на журфаке.

Как считаете, какое качество помогло стать успешной?

• Мне кажется, я достаточно искренний человек, и это чувствуют мои зрители. И еще меня всегда выручает чувство юмора. Вы пробовали себя в разных программах – о музыке, о моде, о путешествиях, о дизайне. Что ближе всего, интереснее?

• Когда речь заходит о путешествиях, во мне всегда просыпается охотник за новыми приключениями, ощущениями и зна-

Чтобы чувствовать себя комфортно в разных странах, наверное, нужно знать не один иностранный язык. Какими вы владеете?

• Я знаю английский и итальянский. Мечтаю выучить португальский, я полюбила Бразилию и Португалию с первого взгляда. Хотела бы пожить и там и там пообщаться с португальцами и бразильцами на их языке. Пытаетесь ли выучить несколько слов на местных языках, когда путешествуете?

• Я немного понимаю индонезийский и могу объяснить простейшие вещи. То же самое с французским языком. Когда-то я его учила, но Франция – не моя страна, поэтому теперь понимаю и слушаю французский только в песнях любимого Джо Дассена. В разные времена вы не раз становились лицом различных рекламных кампаний. Сейчас участвуете в каком-то проекте?

• Да. В Kärcher. Мне симпатична их философия – бережное отношение к окружающей среде и социальная активность. Программу о чем никогда бы не согласились вести?

• Вряд ли я когда-нибудь буду вести криминальные новости и вряд ли снова возьмусь

ФОТО ИЗ АРХИВА ТЕЛЕВЕДУЩЕЙ

Рекламное издание Metro Beauty

08 exclusive

ФОТО ИЗ АРХИВА ТЕЛЕВЕДУЩЕЙ

09

Metro Beauty Рекламное издание

Знаю, что вы тщательно ухаживаете за кожей. Расскажите подробнее, какими средствами пользуетесь, какие процедуры делаете?

• Я дружу с лучшими косметическими марками, и поэтому мне доступны их самые последние новинки. Я самый настоящий фанат крема La Mer. Обожаю аюрведические масла и натуральные средства для ухода за кожей от Darfin. Мне отлично подходит новая сыворотка Illuminator от Esteе Lauder.

Ваши сюжеты для программы «Вокруг света» всегда на грани экстрима. Вы совсем ничего не боитесь? И даже насекомых и мышей?

• Конечно, боюсь! Но не поверите – я привыкла! Ни обезьяны, ни летучие лисицы, ни огромные вараны и ящерицы больше не экзотика для меня. Я много месяцев в году провожу в тропиках и привыкла к диковинной пище и удивительным животным. Недавно моя мама увидела на «Фейсбуке» мою фотографию в обнимку с детенышем орангутана и сразу написала мне SMS: «Прекрати обниматься с приматами!»

Самая действенная диета?

• Лучшая диета – влюбленность. Моя влюбленность может длиться долгие месяцы, в течение которых я почти ничего не ем. Худею сразу на 5–7 кг.

Назовите 5 вещей из вашего гардероба, без которых вам не обойтись.

• Джинсы. Майка-алкоголичка. Кашемировый свитер. Большой широкий шарф-палантин. Солнечные очки.

Знаю, что в школе вы не любили физкультуру. Какие взаимоотношения с фитнесом сейчас?

• Занятия фитнесом в зале мне не подходят – очень скучно. Йогой в Москве невозможно заниматься из-за пробок. Поэтому я планирую заняться йогой этой зимой на острове Бали. Там это делать органично, к тому же йога на Бали отлично сочетается со здоровым питанием.

Какую самую дорогую вещь приходилось покупать?

• Я не фанат дорогих вещей и брендов. Считаю, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить огромные деньги на вещи, которые уже через полгода потеряют для тебя всякий смысл. Лучше я куплю билет на самолет и укачу на другой конец света. Вот это настоящая роскошь для меня. Новые впечатления. Могу заплатить любую сумму за то, чтобы раскрасить свою жизнь приключениями.

за кулинарное шоу – не люблю и совершенно не умею готовить.

Вас сложно увидеть без улыбки. Что помогает справиться с плохим настроением?

• Поверьте, осенью у меня почти всегда плохое настроение. Не очень люблю это время года. Но свое дурное настроение я никому не показываю. Предпочитаю бороться с ним дома, с хорошей книгой. Я стараюсь ходить только туда, где встречу приятных людей. А когда тебя окружают интересные люди, настроение само собой улучшается.

Расскажите, какие качества вы цените в мужчине? И соответствует ли ваш сегодняшний спутник вашему идеалу?

• Ни один мой спутник не соответствовал моим идеалам – и это прекрасно! Как скучно было бы жить, если бы мы все соответствовали ожиданиям друг друга! Я все время жду сюрпризов и от друзей, и от мужчин. Тот, кто мне нравится сейчас, совершенно непредсказуем. Этим он меня и привлекает.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ • Этот Новый год Дарья уже пятый раз подряд будет отмечать на острове Бали в окружении любимых друзей.

• Дарья не умеет и не любит готовить. Но не против сделать уборку, причем не только у себя дома. Недавно она даже приняла участие в субботнике. «На мой взгляд, очень важно заботиться об экологии своего города. Это наш дом, а дома всегда должно быть чисто и хорошо. И чем ответственнее каждый из нас будет относиться к окружающей среде, тем приятнее нам будет проводить время в городе», – считает Даша.

10 Рекламное издание Metro Beauty

Правильно подобранное платье способно чудесным образом преобразить фигуру, подчеркнув достоинства и скрыв то, что вам хотелось бы скрыть. Помимо идеального маскировщика платье еще является самым главным элементом гардероба женщины.

Платье магия и тенденции

Элеонора Сафо fashion-консультант

Как бы мы ни старались полностью перейти на брюки и джинсы – они никогда не сотворят с нами такое волшебство, какое может сделать платье. Подчеркнуть женственность, легкость, беззащитность, мягкость, окутать ореолом таинственности, дать намек или обещание – только платье с его неповторимым кроем, загадочными складками и интригующей легкостью способно это сделать. Обязательно стоит найти свое платье или несколько разных, которые раскроют все ваши грани и подчеркнут достоинства. Тенденции осень/зима – 2011–2012 предлагают нам несколько вариантов и акцентов:

ПАСТЕЛЬНЫЕ ТОНА

МОДА

ALBERTA FERRETTI

КРОЙ ПО ФИГУРЕ HERVE LEGER

ЛЕГКИЕ ТКАНИ

VANESSA BRUNO

КРОЙ ПО ФИГУРЕ JITROIS

ПЛИССИРОВКА MULBERRY

«КОЛОКОЛЬЧИК» SANDRO

АСИММЕТРИЯ

SOPHIE THEALLET

11

Metro Beauty Рекламное издание

Элеонора Сафо fashion-консультант

Не забываем о деталях – именно они создают и завершают образ.

1. МАТОВЫЕ, ПРИПУДРЕННЫЕ ЦВЕТА. Скромно и нежно. RAOUL 2. КОЖА КРОКОДИЛА Именно под эту кожу стилизованы практически все сумки будущего сезона весна/лето – 2012.

MICHAEL KORS

3. ТОНКИЙ ПОЯС – легкий намек и в то же время аккуратный акцент.

GOLDEN GOOSE

4. СВИТЕР. С мягким ворсом и вязкой «косичка».

IRIS VON ARNIM

6. МУЖСКИЕ БОТИНКИ. Иногда нужно играть по жестким правилам. N.D.C. 6. СЕРЬГИ. Один из важнейших аксессуаров в этом сезоне, и чем крупнее, тем лучше.

CHANEL VINTAGE JEWELRY

Рекламное издание Metro Beauty

12

ВРЕМЯ БЫТЬ ЖЕНС Регина – молодая привлекательная девушка. Но ее внутренняя мягкость и романтичность не находят внешнего выражения. При взгляде на Регину в сознании возникает образ типичной студентки технического вуза. Пора ломать стереотипы!

Хочешь изменить имидж? Высылай фото и рассказ, почему ты хочешь измениться:

style@metro-russia.com

Тем более что мода вдоволь наигралась в хиппи, гранж и теперь вернулась к основе основ – истинной женственности.

МОДА

1

Современные девушки все чаще выглядят как настоящие леди. Не вульгарно, не агрессивно, а элегантно и изящно. Вспомните французских актрис 50-х годов – нежных, свежих и романтичных… Такой образ предложили Регине стилистыимиджмейкеры, ведущие специалисты имидж-агентства АРТЭГО Александра Красильникова и Елена Миронцева, превратив ее из обычного тинейджера-подростка в очень милую барышню. Регина, как оказывается, обладательница роскошной фигуры, которую незачем прятать под джинсами и свитерами. Ее природная яркость позволяет экспериментировать с оттенками и использовать интенсивные цветовые сочетания в одежде. Прическа, созданная стилистом Натальей Седовой, изменила Регину до неузнаваемости. На смену детским кудряшкам пришла взрослая стрижка и благородный, дорогой оттенок волос. Природный силуэт Регины достаточно мягкий, в нем больше плавных женских линий. Округлые, как у Регины, черты лица выгодно подчеркиваются жесткими линиями стрижки. Макияж такого лица требует акцента на треугольнике: глазах и губах. Стилист-визажист имидж-агентства АРТЭГО Ольга Садикова сделала make up в стиле 50-х: глаза выделены с помощью стрелки и четких бровей, а губы – естественным оттенком. ОБРАЗ 1. Романтическое свидание. Роскошные формы Регины нашли достойное обрамле-

ние! Х-образный силуэт, в котором главный акцент делается на талии, – лучший вариант для демонстрации своей женственности. При этом наряд Регины не кричит о неоспоримых достоинствах ее фигуры, а лишь намекает на них, оставляя загадку и тайну. Милый жакетик в горошек убирает излишнюю строгость и настраивает на романтичный лад.

• Angel. Юбка Angelica Joy • Angel. Кофта Norma J. Firenze • Incontare. Жакет Vicolo • Pier Lucci. Туфли Crux • Pier Lucci. Сумка • Часы – собственность стилиста

ОБРАЗ 2. На работу. Этот вечный вопрос мучает всех девушек: как одеться на работу и выглядеть модно, женственно, но серьезно? Шелковые и шифоновые блузки с декоративными элементами в виде рюшек, бантов и жабо вкупе со строгим низом – вот решение. Чем классичнее силуэт и форма, тем разнообразнее и интереснее

Этот эксперимент навсегда останется у меня в памяти и в душе

РЕГИНА СЛЕСАРЕНКО, 20 ЛЕТ Все вокруг воспринимают меня совсем не так, как я себя ощущаю. По натуре я мягкая и романтичная, но у меня сложился образ серьезной, даже немного жесткой девушки. Я пыталась сама что-нибудь предпринять, но попытки выбрать в магазине что-либо легкое и женственное терпели фиаско. Я учусь в техническом вузе, и это, безусловно, накладывает свой отпечаток. Все чаще хожу в джинсах и свитерах. Боюсь, что даже на свидание не в чем пойти. Сейчас чувствую, что пора все изменить, и прошу вашей помощи, Metro Beauty! Откройте мою нежность окружающим.

Metro Beauty Рекламное издание

ТВЕННОЙ могут быть оттенки. Бирюзовые вкрапления на блузке, фиолетовое пальто и оранжевая сумка – и никто не усомнится, что Регина знает толк в модных трендах!

• Angel. Юбка Angelica Joy • Larro. Блуза Larro • Angel. Пальто Sandro Ferrone, Италия • Окно в Париж. Сумка • Pier Lucci. Туфли Pier Lucci ОБРАЗ 3. Модный вернисаж. Необычные цветовые сочетания на пике популярности. Для создания элегантного и мягкого образа мы используем приглушенную пали-

ВСЕ ФОТО ВИКТОРИИ ЛАМЗИНОЙ

2

4

тру. Изумруд и бежевый – романтичное и одновременно интеллектуальное сочетание цветов, которое идет практически всем. Чем сдержаннее оттенки, тем больше фактур мы можем смешивать. Вязаная кофта, легкая юбка, кожаные сапоги и лаковый блеск клатча – благодаря такому миксу Регина выглядит богемно и при этом изысканно.

• Окно в Париж. Юбка женская Bhatti • Окно в Париж. Кофта женская Rinascimento, • Pier Lucci. Сапоги Shoe Aquarium • Клатч, ремень и бусы – собственность стилиста

ОБРАЗ 4. Осенние прогулки. Простой и удобный образ оживляется благодаря интересной цветовой композиции, построенной на полутонах и нюансах. Приглушенные синие, коричневые и серые оттенки – и в них можно выглядеть романтично и женственно.

• Окно в Париж. Платье Bhatti • Pier Lucci. Сумка • Pier Lucci. Полусапожки Nursace • Браслет и кулон – собственность стилиста ОБРАЗ 5. Звезда вечеринки. Для молодой девушки важно грамотно подчеркивать свою сексуальность. Но делается это, как многие полагают, не за счет глубоких декольте и мини-юбок. В моде более интеллектуальные способы. Леопардовые ботильоны как раз и являются той пикантной деталью, благодаря которой образ, в целом выполненный очень сдержанно, становится сексуальным и игривым.

• Incantare. Платье Liviana Conti • Pier Lucci. Ботильоны Dalish Exclusive • Браслеты – собственность стилиста • Клатч, собственность стилиста

3

5

НАД ПРЕОБРАЖЕНИЕМ РАБОТАЛИ: • Стилист по прическам салона «ЭксЦентриКЛаб» Наталья Седова.

• Стилист-визажист имиджагентства АРТЭГО Ольга Садикова.

• Стилисты-имиджмейкеры, ведущие специалисты имидж-агентства АРТЭГО Александра Красильникова и Елена Миронцева.

• Текст: Александра Красильникова.

• Приносим благодарность ТК «Владимирский Пассаж» за помощь в организации съемок.

Рекламное издание Metro Beauty

14

Храним солнце у себя в косметичке Нина Петрова style@metro-russia.ru

С загаром мы выглядим свежее и стройнее. Но, кстати, немного старше. Несмотря на то что в моде уже не первый сезон аристократическая бледность, все хотят быть мулатками, даже если за окном снег. Предлагаем не сушить кожу в соляриях, а использовать бронзаторы: пудру, масло, лосьон или даже мусс – попробуйте разные продукты, пока не найдете нечто, идеально подходящее вашему типу кожи. И не забудьте наносить бронзатор за ушами – при убранных волосах местами белая шея смотрится забавно.

ГЛУБОКИЙ ЦВЕТ

Пудра-бронзатор Laura Mercier создает натуральный оттенок загара без эффекта маски. Смесь пигментов равномерно распределяется по коже. Вы как будто только с пляжа!

МИНЕРАЛЬНАЯ Dior Bronze Original Tan с натуральными минералами – первая бронзирующая пудра, которая улучшает цвет лица и качество кожи. Выбери из четырех оттенков свой.

ВМЕСТО РУМЯН Bobbi Brown Shimmer Brick – эта пудра разных оттенков при нанесении кистью дарит коже красивое сияние бронзы. Можно наносить на щеки вместо румян.

КРАСОТА

С Pressed Powder Bronzer вы создадите стойкий загар. Пудра предлагается в трех оттенках. Уникальная формула позволяет регулировать глубину загара при нанесении.

ЛЕГКАЯ ТЕКСТУРА

С БЛЕСТКАМИ Estée Lauder Bronze Goddess Radiant Perfection Firming Body Creme – крем-автозагар позволяет быстро создать красивый золотистый загар с эффектом сияния.

ЛЕГКАЯ ПУДРА Устойчивая бронзирующая пудра Bronzing Powder Natural Glow от Lancome очень легкая. Кожа выглядит с ней так, как будто вы только вернулись из отпуска.

ДВА ЦВЕТА Guerlain Terra Inca Sublime от Guerlain состоит из двух цветов – золотисто-бежевого и розово-бронзового. Вместе они дают коже красивое радужное свечение.

МАСЛО Легкое масло-бронзат The Body Shop Honey Bronze Shimmering Dry Oil для тела увлажняет кожу и при этом дарит ей бронзовый оттенок. Содержит мед и пчелиный воск.

15

РЫБНЫЙ ПИЛИНГ Все мы много ходим, подчас в неудобной обуви – все это сказывается на состоянии ног. А еще стресс и усталость… Кому знакомы эти ощущения, рекомендую посетить салон Dr-Fish, где вам поАНАСТАСИЯ могут… рыбки! Вы погружаетесь в воду, где плаЮРОВА вают гарра руфа. Фактически они выполняют томенеджер чечный массаж. Каждая рыбка подплывает и Metro «отщипывает» ороговевшую кожу. Поначалу вы будете ощущать легкое покалывание и будет чуть-чуть щекотно. Процедура длится час, но он пролетает незаметно. Уже через 20 минут забываешь о проблемах, и усталость как рукой снимает. Еще один бонус – увлажнение пересушенной с наступлением холодов кожи. Как мне объяснили в салоне, при соприкосновении с кожей рыбки выделяют особый фермент, который смягчает ее и остается на определенное время. Усталость в ногах, натоптыши, мозоли, огрубевшая кожа на стопах – с этим тоже помогут справиться рыбки. Процедура подойдет и тем, кто страдает заболеваниями кожи. Однако нужно понимать, что она косметическая, а не лечебная. Продолжительность: 1 час. Стоимость: 2500 рублей, скидка для читателей METRO BEAUTY 40%. Результат: очень гладкая, эластичная и чистая кожа. Можно долго не пользоваться кремом. Фиш спа-салон DR-FISH: «Пионерская», Коломяжский пр., д. 19, к. 2, тел.: 965-5989; «Сенная пл.», Гороховая ул., 51, тел.: 955-9232. www.dr-fish.ru и www.vkontakte.ru/club17531882

Осень нагоняет грусть, а работа в офисе вызывает боли в спине. Чтобы справиться с этими недугами, я отправилась в Центр эстетической косметологии «Совершенство» на медовый массаж. ЮЛИЯ За счет специфической массажной техники мед ДЕРКАЧЕВА быстро впитывается кожей и все его биоактивменеджер ные компоненты мгновенно попадают в кровь, Metro включаясь в обмен веществ. В начале сеанса косметолог Елена Александровна проработала все зоны моего тела, покрытого медом. Сразу же возникло приятное чувство расслабления и удовольствия. Это ощущение не покидало меня во время и после массажа еще долго, оно заставило все тело жить по-настоящему и ощущать его. Задача медового массажа – очистка не только кожи, но и всего организма в целом. Елена Александровна прорабатывала проблемные участки тела, комбинируя интенсивные и плавные движения с использованием ароматических масел. Я получила такой заряд энергии, что осенняя хандра меня теперь не волнует! Продолжительность: от 1 до 2 часов. Стоимость: от 1760 руб. (со скидкой), в ноябре и декабре – скидка 20% на все виды массажа. Результат: медовый массаж избавляет от шлаков, негативной энергии. После него возникает ощущение полета. Центр эстетической косметологии «Совершенство»: пр. Сизова, д. 21, ст. м. «Комендантский пр.», тел.: 347-1111, +7-931-201-7537. www.soverschenstvo.ru

Наши руки всегда на виду, поэтому не стоит пренебрегать уходом за ними. Но ходить на маникюр каждую неделю не всегда удается. Мне, как активной работающей женщине, очень МАРИНА важно, чтобы ногти были в порядке как можно ЗАХАРОВА дольше. Именно за этим я отправилась в салон руководитель Harmony. Здесь работают высококлассные спепроектов циалисты. Мне сразу предложили целый спектр услуг по уходу за ногтями, но я свой выбор остановила на самом современном маникюре с покрытием гелевым лаком Gelish, который, по обещанию мастеров, будет радовать меня в два раза дольше обычного. Gelish наносится как обычный лак, просушивается под лампой как гель и носится до двух недель. Иногда и дольше, все зависит от того, как быстро отрастают у вас ногти. Он не скалывается, не отслаивается, не трескается. Но главное – сама по себе процедура совершенно не вредит ногтям, так как при нанесении используется специальный защитный базовый гель, который защищает ноготь. В итоге ваши ногти не только не портятся, но и укрепляются. Снимается Gelish специальным составом без всяких спиливаний. Цвета можно выбрать самые разные – от темных до светлых и даже сделать любимый многими френч. Продолжительность: 1 час. Стоимость: 1500 руб. Результат: красивые, ухоженные ногти на две недели. Салон Harmony: Большой пр. П.С., 76–78, тел.: 441-3061.

БЛЕСК ЯПОНСКИХ КУДРЕЙ Моим волосам всегда не хватало объема. Много слышала о биозавивках, но чтобы не ошибиться и не испортить волосы, решила обратиться в специализированный салон по завивкам ЕЛЕНА «Эстрелла». Мастер рассказала, что здесь более СМИРНОВА трех лет специализируются на завивках и сделали редактор сайта их уже сотни на различных составах. Самая попуMetro лярная сегодня – японская биозавивка Napla. Она не повреждает и даже восстанавливает волосы. Накрутив волосы, мастер нанесла состав сo множеством увлажняющих и восстанавливающих ингредиентов. И вуаля – я стала обладательницей объема на волосах и роскошных кудрей. Сразу после завивки можно сделать японский маникюр для волос. Процедура восстанавливает волосы, придает блеск и даже, по желанию, оттенок. Еще одна японская разработка – 100% безаммиачное окрашивание «Маникюр для волос Napla», которое позволяет покрасить волосы сразу после завивки, при этом восстанавливает их, делает кудри более очерченными и придает блеск. Продолжительность: 2–3 часа. Стоимость: предновогодняя скидка – 30%. Завивка + маникюр для волос – 40%. Японская биозавивка Napla – 2500–6500 руб. Японский маникюр для волос – 2500–4500 руб. Результат: роскошные кудри и объем. «Эстрелла»: В.О., 17-я линия, д. 4–6; «Эстрелла» Озерки: пр. Энгельса, 124, ТК «Вояж», тел.: 642-1558, 642-1559.

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ. О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

МЕДОВЫЙ ВОСТОРГ

ИДЕАЛЬНЫЙ МАНИКЮР

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ. О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ. О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ. О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Metro Beauty Рекламное издание

Рекламное издание Metro Beauty

16

КСТАТИ

ВОЛОСЫ, ОС

Улучшить кровообращение кожи головы помогает тщательный массаж. При массировании кожи головы происходит стимуляция волосяных фолликул. Шампуни с лимоном, чайным деревом при этом играют роль не просто SPAсредств, а терапевтических, направленных на решение различных проблем кожи головы. При регулярном массаже восстанавливается нормальное кровообращение и улучшается приток крови к волосяным фолликулам.

STOCK

Анастасия Капитонова gorod@metro-russia.com

Многие ученые связывают активное выпадение волос именно осенью с тем, что рост волос активизируется обычно в летние месяцы – это защищает кожу головы от ультрафиолета. А осенью большая часть волос переходит в фазу покоя, и пик выпадения волос, таким образом, приходится на октябрь-ноябрь.

ВНУТРЕННИЕ ПРОБЛЕМЫ Но причиной выпадения волос может быть и не только осень. Так, к примеру, волосы могут значительно поредеть из-за приема некоторых лекарственных препаратов, например, средств от прыщей, а также контрацептивов. Причина может крыться в проблемах с кожей, краш-диетах, лишнем весе, стрессе, а также в дефиците железа и сопутствующей ему анемии. Так что, прежде чем заняться косметической стороной вопроса, стоит разобрались с внутренними причинами выпадения волос: привести в норму гормональный фон, сбалансировать

рацион питания и отказаться от потенциально вредных лекарственных препаратов.

ОСТОРОЖНЕЕ С ЛУКОМ Не стоит сильно злоупотреблять народными средствами. Большинство из них плохо смываются, делая волосы жирными, резкий запах может долго оставаться на волосах – после лечебной маски с луком, например. Касторовое и репейное масла забивают волосяные луковицы, в результате волосы не получают достаточного питания.

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА Куда эффективнее использовать специальную лечебную косметику. Она содержит эфирные масла, экстракты трав, мягкую моющую основу. Розмарин, авапухи, крапива улучшают структуру волос; хвощ, лаванда, ромашка помогают открыть закупоренные поры кожи головы. Хорошо, если вы видите подобные экстракты в ваших средствах по уходу за волосами. Более дорогостоящие средства включают увлажняющие полимеры, аминосиликон, растительные протеины, экстракты мор-

17

Metro Beauty Рекламное издание

СТАНЬТЕСЬ! ских водорослей, гидролизированный крахмал и даже вытяжки из шелка. Хорошего эффекта можно добиться, если пройти курс ампул. Волосы на 88% состоят из протеинов, которые представляют собой цепочки аминокислот. Самая распространенная аминокислота, которая встречается в волосах, называется цистином. Во многих современных ампульных средствах она содержится в сбалансированном количестве. Запатентованные стимуляторы волосяных фолликул в соединении с этой аминокислотой способствуют мощному росту волос. Как суперпитательное средство ампулы не имеют себе равных. Они помо-

гают вырабатывать коллаген и кератин – основные строительные элементы волоса.

КАРДИНАЛЬНО Многие, желая покончить с выпадением, решаются на трансплантацию волос. Новая хирургическая техника микротрансплантации позволяет врачу производить пересадку по одному волосу, а не лоскутками кожи с 8–10 волосами на нем. Если такая операция выполнена надлежащим образом, никто об этом не догадается. Но учтите, что процедура эта довольно дорогостоящая и часто одной бывает недостаточно. Длится такая операция порядка шести часов.

ПРОФИЛАКТИКА

Сегодня в аптеках продается множество витаминных препаратов, обещающих густую и шелковистую шевелюру. Многие из них действуют. Самыми необходимыми витаминами против выпадения волос считаются витамины А, С, Е и В. Хороши и различные укрепляющие спреи. В составе таких средств полезные добавки, необходимые для роста волос: экстракт календулы, витамин А, молочный белок, инозитол, гигроплекс HHG, Д-пантенол. Важно, чтобы спреи не содержали гормонов и не вызывали аллергических реакций, а также не жирнили волосы.

ДАННЫЕ ПРЕПАРАТЫ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ СРЕДСТВАМИ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

NEOSELEN Селен – сильный антиоксидант. Также препарат содержит витамины A, C, E.

АРБУМ Справится не только с проблемами волос, но и с жирностью кожи.

HAIR LOTION Восстанавливающие ампулы от Paul Mitchell для ослабленных, выпадающих волос.

МЕРЦ Витамин А, фолиевая кислота и биотин сохраняют полноценную структуру волос.

ЭКСПЕРТ МАРИЯ КОРНЕЙ, стилист по волосам Paul Mitchell Осенью наши волосы, как и организм в целом, нуждаются в воде. В этот период реже мойте голову. Частое мытье приводит к обезвоживанию. Также обратите внимание на температуру при сушке феном – ее лучше сократить, используйте защиту для волос. Чтобы волосы перестали выпадать, пользуйтесь средствами, которые эффективно очищают и укрепляют луковицы волос, а также глубоко увлажняют волосы, стимулируют рост. Для этого хорошо подходит экстракт масла чайного дерева. И конечно, меньше нервничайте и подвергайте свой организм стрессам. Хорошее настроение и внутреннее спокойствие – залог вашего здоровья.

Рекламное издание Metro Beauty

18

Холод не повредит

ЗДОРОВЬЕ

Поддержать кожу в хорошем состоянии и уберечь от сухости зимой помогут нехитрые и довольно бюджетные мероприятия.

Анастасия Капитонова gorod@metro-russia.com

Лицо • Утром под дневной крем нанесите небольшое количество ночного в соответствии с вашим типом кожи. До выхода на улицу должно пройти не менее получаса, чтобы влага, содержащаяся в креме, успела глубоко впитаться, иначе вода, которая есть во всех увлажняющих кремах, на морозе еще больше охладит кожу и вызовет ее раздражение. Еще одно правило – в ежедневном уходе за любым типом кожи должны присутствовать увлажняющий и питательный кремы. Зимой (при минусовой температуре) увлажняющий крем – на ночь, питательный – днем (летом – наоборот!). Нельзя использовать увлажняющий крем зимой в качестве дневного ухода, т. к. он кристаллизуется и, буквально царапая, повреждает кожу. Выбирая питательный дневной крем, отдайте предпочтение тем, которые содержат витамин Е, растительные и животные жиры, масла, липосомы, коллаген.

• Раза два в неделю балуйте кожу питательными масками. Причем можно сделать их самим из подручных продуктов. Хорошо, если в них будут входить такие продукты, как желток, творог, оливковое масло.

• Не забывайте и о защите от солнца. Конечно, зимой вы не обгорите, но даже если на улице холодно, солнце может быть достаточно активным и пагубно влиять на кожу. А потому обязательно проверьте, есть ли у выбранной вами косметики UV-

Домашние маски • Если у вас нет аллергии на мед, при шелушащейся коже сделайте на 2–3 минуты паровую ванночку, просушите лицо полотенцем и нанесите тонким слоем смесь из одного взбитого белка и 1 ч. л. меда. Через 5 минут начните постукивать по лицу кончиками пальцев, пока маска не ста-

нет прилипать к пальцам (примерно 5 минут). Только старайтесь не сдвигать кожу, движения должны быть надавливающие. Потом ополосните лицо прохладной водой и нанесите маску, соответствующую вашему типу кожи. Эта процедура не только удалит омертвевшие чешуйки, но и уберет следы усталости.

• Маска из бананов и оливкового масла прекрасно питает и увлажняет кожу. Одну четвертую часть банана тщательно разомните, добавьте буквально полложки любого вашего питательного крема, три капли лимона и три капли оливкового масла. Тщательно перемешайте состав, нанесите на пятнадцать минут на кожу лица.

19

Metro Beauty Рекламное издание

фильтры. В особо солнечные и морозные дни не пренебрегайте солнечными очками.

временные технологии давно шагнули вперед. Просто попробуйте и ощутите разницу.

• Контролируйте влажность помещения. В нормальных условиях для кожи наиболее оптимальная влажность – 70–80%. Если влажность в помещении недостаточна, можно использовать специальные увлажнители, которых сегодня огромный выбор в магазинах техники. Если не хочется тратиться на еще один агрегат, хотя бы используйте один из бабушкиных способов: ставьте сушилку с выстиранным бельем в спальне или накрывайте батареи мокрой тканью.

Тело

• Применяйте тональный крем. Во-первых, с ним кожа будет выглядеть ровнее, здоровее и свежее. А во-вторых, он станет дополнительным барьером для неблагоприятных погодных условий. И не нужно размахивать руками, рассказывая о вреде тонального крема и о том, что он забивает поры. Со-

• Пользу принесут различные массажи с использованием аромамасел или даже меда – полезные вещества будут проникать через кожу в организм и встраиваться в обмен веществ, поднимая общий тонус организма.

• Как бы вы ни устали, после душа всегда наносите на тело крем. Особенного внимания требуют голени – зимой именно эта часть тела из-за ношения колготок и частого удаления волос становится очень сухой.

• Раз в неделю хорошо сделать пилинг. Можно использовать для этого даже кофейную кашицу – она богата маслами, а после обязательно нанесите питательный крем.

• Если есть возможность, по-

пробуйте спа-капсулу. Смесь термотерапии с ароматерапией принесет пользу не только коже, но и находящемуся в стрессе и в процессе перестройки организму в целом.

• Пользу принесут также бани и сауны. Горячий пар, открывая поры кожи, избавляет от излишних жиров, токсинов, шлаков и холестерина, помогает снять усталость, сохранить упругость кожи. Только после всех подобных процедур не забывайте наносить на кожу крем – он закроет поры, не позволяя в них попасть различным бактериям.

• Уделите особое внимание коже рук. Старайтесь всегда иметь при себе крем для рук и пользуйтесь им чаще, чем летом: до выхода на улицу, после выхода на улицу и после каждого контакта с водой. Делая маникюр, побалуйте себя спа для рук или парафинотерапией. Используйте масло для ногтей.

ЭКСПЕРТ ДАРЬЯ ЧИСТОВА, косметолог Toni&Guy С октября можно делать в салоне все те процедуры, на которые летом наложено табу, например, фотоэпиляцию, фотоомоложение, пилинги, если в это время вы не ходите в солярий и не ездите в жаркие страны. Правильно подобрав курс пилингов, возможно за холодный период решить такие проблемы, как сниженный тонус кожи, рубцы, застойные пятна, неровный цвет лица.

FLICKR

Рекламное издание Metro Beauty

20

СТРЕЛЯЙТЕ ГЛАЗКАМИ НА ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЬЕ

Глаза – не только зеркало души, но и аппарат, с помощью которого мы получаем 90% информации. Стоит ли говорить, насколько важно сохранить хорошее зрение.

Нина Петрова gorod@metro-russia.com

Каждый второй – очкарик Одна из фармацевтических компаний провела независимое обследование зрения 500 офисных работников в пяти крупных российских городах, в том числе в Пе-

тербурге. Результаты осмотров озадачили офтальмологов: лишь у семидесяти семи человек (или 15 процентов) не было никаких проблем со зрением. У остальных – пышный букет патологий, начиная от синдрома сухого глаза и заканчивая глаукомой. При этом почти у половины обследованных отмечалось нарушение остроты зрения. То есть каждый второй человек (заметьте, далеко не преклонного возраста!) вынужден носить очки или контактные линзы.

Почему портится зрение – Главная причина – перенапряжение глазных мышц, – говорит кандидат медицинских наук Карен Петросян. – Но виноваты не только сами глаза. Зрение падает у тех, у кого есть проблемы в шейном отделе позвоночника, кто страдает заболеваниями печени, почек, поджелудочной железы, у кого не в порядке сосуды. Боль-

21

Metro Beauty Рекламное издание

шое значение имеет состояние нервной системы, которое зависит от эмоций и стрессов. Немаловажен и психологический фактор. Могу с уверенностью сказать, что человек, часто повторяющий фразу «глаза бы мои тебя не видели», рано или поздно сталкивается с глазными проблемами.

Инструкция по эксплуатации Чтобы глаза были в порядке, нужно соблюдать хотя бы самые простые правила их «эксплуатации». Например, не читать в транспорте, не смотреть на солнце и беречь глаза от прямых солнечных лучей. Особенно должны быть внимательны те, кто много работает за компьютером. Для максимального комфорта центр экрана монитора должен располагаться на 15–25 см ниже горизонтального уровня

Считаю, что каждый может достичь в жизни того, чего хочет взгляда (проще говоря, подняв глаза от экрана, вы могли бы увидеть самый дальний предмет в рабочем помещении). Не размещайте монитор перед окном, которое нельзя закрыть шторами, – разница освещенности экрана и остального пространства может привести к дополнительному дискомфорту и способствовать усталости глаз. Старайтесь делать небольшие перерывы после каждых 20–30 минут работы. Последнюю рекомендацию

многие считают невыполнимой – мол, рабочий темп не позволяет отдыхать. На самом деле передышка для глаз не требует много времени.

О том, как полезно стрелять глазками – Если вы много работаете на компьютере, снять напряжение поможет несложное упражнение, – советует Карен Петросян. – Потрите друг о друга ладони, чтобы они стали теплыми, закройте глаза и прикройте их ладонями на 2 минуты. Постарайтесь представить себе черное бархатное небо. Полезно и такое упражнение: сначала сфокусируйте взгляд на каком-нибудь ближнем предмете (примерно в 6–10 см от монитора), а затем начинайте рассматривать предметы на разных, более дальних, расстояниях. На это упражнение потребуется не больше минуты. Время от времени стреляйте глазками: зафиксируйте голову и переведите взгляд сначала в нижний угол левого глаза, а потом резко – в верхний угол правого (повторите 5–10 раз). В следующий раз поменяйте направление стрельбы: сначала смотрите в нижний угол правого глаза, потом – в верхний угол левого.

Вкусные лекарства Может навредить глазам и неправильное питание. Медики утверждают, что высокое потребление жиров и пренебрежение овощами усугубляет деградацию сетчатки.

• Морковь и черника. В них много особых пигментов, укрепляющих зрение.

• Зеленые овощи и фрукты. В них содер-

КСТАТИ Одно из самых опасных заблуждений: если зрение не беспокоит, к офтальмологу можно до 40 лет не ходить. На самом деле есть болезни, которые появляются в более раннем возрасте, – например, глаукома. На начальных стадиях она никак себя не проявляет. Главное – вовремя обнаружить заболевание. Поэтому офтальмолога надо посещать хотя бы раз в год.

жатся еще более сильные пигменты – лютеин и зеаксантин. Больше всего этих чудо-элементов в листовом салате, стручковой фасоли, фисташках и авокадо. Богаты ими не только овощи.

• Яйца. В 1 курином яйце содержится 166 мг лютеина (столько же, сколько в 1,5 кг белокочанной капусты). Так что лобио из зеленой фасоли, залитое взбитым яйцом, – идеальное блюдо для глаз.

• Налегайте на лосося и сардины: в них много омега-3 жирных кислот, положительно воздействующих на зрение. Рыба – основной источник омега-3 жирных кислот.

ЗДОРОВЬЕ

GETTY

Рекламное издание Metro Beauty

22

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ СОРОКА Забудьте выражение Бальзака про «женщину бальзаковского возраста». Вспомните слова героини фильма «Москва слезам не верит» о том, что в 40 лет жизнь только начинается, и никогда о них не забывайте.

ЭКСПЕРТ

ТЕА ИОСИФОВНА СЕПИАШВИЛИ-ЯКУБОВА Врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, ведущий специалист

Климакс – слово малоприятное и пугающее многих женщин. Но в переводе с греческого оно означает лишь «ступень лестницы». И то, куда приведет женщину та самая лестница, зависит от нее самой! Главное, что вы должны понять: климакс (или менопауза) – не болезнь, а закономерный этап развития женского организма. Современная медицина позволяет справиться со всеми неприятностями, характерными для климактерического периода. Этот период нужно не пережить, а прожить красиво, энергично и с достоинством!

GETTY

Metro Beauty Рекламное издание

Нина Петрова gorod@metro-russia.com

3 ЗНАМЕНИТОСТИ ГОЛЛИВУДА, КОТОРЫМ ЗА 40

Особенно внимательно к своему здоровью стоит относиться после 40–45 лет. В это время в организме женщины происходят колоссальные изменения, которые в основном затрагивают репродуктивные органы. Это связано со снижением количества половых гормонов. Первым симптомом какихлибо изменений является нарушение менструального цикла и постепенное развитие климактерических симптомов.

О НАЧАЛЕ КЛИМАКТЕРИЧЕСКОГО СИНДРОМА МОГУТ СВИДЕТЕЛЬСТВОВАТЬ:

НАОМИ КЭМПБЕЛЛ (22 мая 1970) 41 год В питании Наоми Кэмпбелл старается придерживаться вегетарианства. Тренировки этой красивой звезды подиума включают в себя пилатес и джиротоник.

• приливы жара • повышенная усталость и раздражительность • внезапная потливость • бессонница • депрессия Врачи рекомендуют не лениться и в этот период, чтобы хорошо себя чувствовать и не нажить проблем со здоровьем, не реже одного раза в год являться на осмотр к гинекологу, даже если у вас нет видимых причин для беспокойства. Также специалисты советуют меньше пользоваться антибактериальными средствами для личной гигиены. Антисептики, находящиеся в них, уничтожают полезные бактерии, сдвигая естественный баланс в сторону патогенных микроорганизмов и снижая нашу естественную защиту. Нужно также один раз в год делать маммографию и ежемесячно самостоятельно осматривать грудь. Один раз в шесть месяцев сдавайте кровь на холестерин. Нелишним будет принимать противоокислители (витамины Е, С, бета-каротин), увеличьте потребление кальция, выпивайте не менее двух литров воды в день.

ДЖЕННИФЕР ЭНИСТОН (11 февраля 1969) 42 года Актриса не употребляет алкоголь, отказывается от риса, картофеля, мучных и консервированных продуктов.

ДЖУЛИЯ РОБЕРТС (28 октября 1967) 43 года Джулия любит диету дерматолога Николаса Перриконе, или facelift diet. Она позволяет не только сохранить фигуру – рацион включает в себя продукты, которые помогают избавиться от морщин и повысить упругость кожи.

3 ПОМОЩНИКА: 1. ПИТАНИЕ Возьмите за правило ежедневно употреблять мясо индейки, или творог, или сливы, или бананы – источники антидепрессантов. Принимайте фолиевую кислоту – одно из 6 самых необходимых женскому здоровью веществ, а также витамины В6 и В12. Это в значительной степени предотвращает возрастные изменения в органах зрения. Пейте черный чай. Он благотворно влияет на состояние женского здоровья.

2. МАГНИТОТЕРАПИЯ Она поможет справиться с метеочувствительностью, нормализовать давление, привести организм в тонус. За счет железа, содержащегося в гемоглобине крови, магнитотерапия воздействует на кровь, повышая ее способность насыщаться кислородом, улучшая тем самым питание всех тканей и органов. В результате нормализуется давление, снимается головная боль, прекращаются воспалительные процессы.

3. ФИТНЕС Если тренажерный зал не для вас, попробуйте занятия на иппотренажере в специализированных клубах для женщин. Он в точности имитирует ход настоящей лошади. Иппотренажер улучшает кровообращение в органах малого таза, избавляя от многих женских болезней. При этом отсутствует нагрузка на суставы и сердце. Заниматься на нем может практически каждая вне зависимости от возраста и физической подготовки.

ОТНОШЕНИЯ

Рекламное издание Metro Beauty

24

ЭКСПЕРТ ЭЛЛЕН УОЛКЕР, ПСИХОЛОГ НУЖНО ЛИ ВАМ ИМЕТЬ ДЕТЕЙ? Многие скажут: как можно решить, хотите вы иметь детей или нет? «Очень немногие пары успевают обсудить и решить этот вопрос до того, как превращаются в родителей, и по большей части это неправильно. Потому что больше половины всех беременностей в США – незапланированные», – говорит доктор Эллен Уолкер. Небольшой тест приблизит к истине.

1. Вам не нравится быть с детьми и играть с ними.

2. Вы не готовы пойти на жертвы: бросить работу, хобби, начать экономить.

3. Вы осознаете, что еще недостаточно стабильны для того, чтобы стать родителем. Возможно, ваш брак на грани распада, у вас мало друзей и родственников, которые поддержат вас и помогут с ребенком, у вас недостаточно финансов, а также терпения, которое так будет нужно ребенку.

Счастливы без детей: право выбора Недавно родился 7-миллионный житель Земли. Видимо, демографический кризис нам пока не грозит. Так или иначе, но многие пары сегодня сознательно отказываются от того, чтобы иметь детей. Эмма E. Форрест metro world news

Современные семьи сегодня все чаще задумываются, а стоит ли дарить жизнь еще одному жителю Земли? В XXI веке семьи рассматривают возможность иметь детей как дополнительную, но необязательную. «Процент женщин, приближающихся к концу детородного возраста и не имеющих детей, в США составляет сегодня порядка 20%. Только сравните: в 1970 году их было только 10%, – говорит Эллен Уолкер, автор книги “Счастливы без детей”, также она ссылается на снижение уровня рождаемости на Западе, в Китае и Японии. – Мне самой 50, и у меня нет детей, чувствую себя аутсайдером среди людей моего возраста. У сегодняшних 30летних женщин, решивших не иметь детей, больше единомышленников». Существуют сотни причин не

рожать детей – от того, сколько стоит вырастить ребенка, до экологического подтекста с боязнью перенаселения планеты. Мировой финансовый кризис – тоже причина. «Многие не уверены ни в сегодняшнем, ни в завтрашнем дне и

Пары с детьми видят в своих отпрысках цель жизни и выполнение того же пути, которым шли их предки. А приверженцы политики двойного дохода реализуют себя в проектах, благотворительности или волонтерстве.

«Люди говорят о своем решении не иметь детей открыто, рассматривая его как свой осознанный выбор, а не как важный жизненный шаг». Доктор Эллен Уолкер

поэтому не хотят, чтобы их дети жили в такое нестабильное время», – размышляет Уолкер. Многие пары решают не иметь детей, придерживаясь политики так называемого двойного дохода (не приходится тратиться на детей), и без всякого смущения говорят об этом. «Я вижу, что все больше женщин осознают, что у них есть выбор: материнство или карьера».

«Я всегда призываю взрослые бездетные пары как следует подумать, прежде чем принять решение не рожать детей, – говорит Уолкер. – Если вы не являетесь родителями (в мире, где это до сих пор считается нормой), то очень важно найти другую, не менее достойную цель жизни. Иначе однажды вы почувствуете, что ваша жизнь пуста, и пожалеете о своем решение не иметь детей».

25

Metro Beauty Рекламное издание

Вы и глянцевые журналы У МЕНЯ НЕ БУДЕТ ДЕТЕЙ, Я НЕ НАСЕДКА

THINKSTOCK.COM

Руби Уоррингтон работает редактором, ей 35, она замужем, но решила, что детей она не хочет. Почему вы не хотите детей?

• Потому что я не курица-наседка и считаю, что единственная причина для того, чтобы заводить детей, – это если вы чувствуете, что ваша цель жизни – быть родителем. Находите ли вы понимание со стороны других людей?

• Да, я все чаще встречаю женщин, считающих так же, как и я. Ну или по крайней мере тех, кто осознает, что у них есть выбор – иметь или не иметь детей. Часто люди интересуются тем, когда вы собираетесь заводить детей?

• Каждый раз, когда они узнают, что я замужем, сразу задают этот вопрос. И я понимаю, что раз уж они спросили, то у них самих уже есть дети или они их очень хотят, и мне бывает неловко за то, что я не разделяю их взгляды и идеалы. Иногда они решают, что причина в том, что у меня не получается забеременеть, и сами смущенно закрывают тему. Как относятся к вам друзья, у которых есть дети?

• Нормально. Хотя иногда мне кажется, что, проводя время со мной, они чувствуют себя как в то время, когда у них еще не было детей. А вообще вы любите детей?

• Да, но тех, с которыми удается ладить.

Пожалуй, нет женщин, которые не любили бы если не читать, то хотя бы полистать на досуге глянцевые журналы. По тому, как вы относитесь к глянцевым журналам, можно сделать вывод о вас самих. Этому посвящен сегодняшний тест.

A

НА ЭТИ ВОПРОСЫ ОТВЕТЬТЕ САМИ 1. ДОЛГО ЛИ ВЫ ХРАНИТЕ НОМЕРА ГЛЯНЦЕВЫХ ЖУРНАЛОВ?

• не более одного месяца – 3 • бывает, что полгода – 2 • год и больше – 1

2. ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫБРАТЬ ВАРИАНТ ЖУРНАЛА ПО РАЗМЕРУ, ВЫ ВЫБЕРЕТЕ:

• тот, что побольше – 2 • тот, что поменьше – 1 • и тот, и другой – 3

3. ЧИТАЕТЕ ЛИ ВЫ ВСЛУХ ПОНРАВИВШИЕСЯ ВАМ СТАТЬИ ИЗ ГЛЯНЦА?

• только близким друзьям – 2 • никогда – 1 • да, очень часто, например, коллегам – 3

4. ЧАСТО ЛИ ВЫ ВЫРЕЗАЕТЕ ПОНРАВИВШУЮСЯ ВАМ СТРАНИЦУ?

• да, так как бывают очень любопытные статьи, фотографии – 3 • нет, так как это выглядит неаккуратно – 2 • считаю, что этого не нужно делать – 1

5. ОСТАНАВЛИВАЛА ЛИ ВАС КОГДА-НИБУДЬ ЦЕНА НА ЖУРНАЛ?

• да, но если журнал интересный, то я его куплю – 1 • всегда покупаю журналы, невзирая на цену – 3 • внимательно смотрю на цену при выборе: не хочется тратить деньги зря – 2

10–15 БАЛЛОВ

Вы очень эффектны. Умеете себя подать. Но иногда вам не хватает уверенности в себе, чтобы отстоять свои права.

16–24 БАЛЛА

B

НА ЭТИ ВОПРОСЫ ПОПРОСИТЕ ОТВЕТИТЬ ВАШИХ РОДСТВЕННИКОВ, ДРУЗЕЙ ИЛИ КОЛЛЕГ ПО РАБОТЕ 1. СОВЕТУЕТ ЛИ ОНА ВАМ КАКИЕ-ТО СТАТЬИ ИЗ ЖУРНАЛОВ?

• да, так как она знает мои вкусы – 1 • нет, так как она не видит в этом смысла – 2 • по ее совету я всегда читаю понравившиеся ей выпуски – 3 2. ВИДЕЛИ ЛИ ВЫ У НЕЕ ДОМА СТАРЫЕ ВЫПУСКИ ЖУРНАЛОВ (КОТОРЫЕ ВЫШЛИ БОЛЕЕ ПОЛУГОДА НАЗАД)?

• нет – 1 • да, но она их не читает – 2 • да, и она их иногда перечитывает – 3

3. ЕСЛИ ЕЙ ПРИШЛОСЬ ПРЕРВАТЬ ЧТЕНИЕ, ТО ОНА СДЕЛАЕТ ЗАКЛАДКУ ИЗ…

• листка бумаги – 1 • из салфетки – 2 • из того, что есть под рукой – 3

4. СТАНЕТ ЛИ ОНА ЧИТАТЬ МУЖСКОЙ ЖУРНАЛ?

• да, если его купит ее любимый – 1 • да, если увидит в нем интересную статью – 2 • да, возможно, вполне случайно – 3 5. ЕСЛИ ЖУРНАЛ НЕ ПОМЕЩАЕТСЯ В СУМОЧКЕ, ОНА…

• свернет его в трубочку и попытается запихнуть в сумочку – 3 • оставит, не будет брать с собой – 1 • понесет в руках – 2

Вы умеете быть звездой. Все, что бы вы ни делали, получается у вас лучше, чем у других. Но иногда вас подводит терпение: ведь нужно уметь стоять в очереди за счастьем.

25–30 БАЛЛОВ

У вас сильные волевые качества. Вы можете показать характер и ведете себя как настоящий лидер. Но вам нужно не останавливаться на достигнутом, а неумение рассчитать свои силы может вам дорого стоить.

Рекламное издание Metro Beauty

26

ТАИЛАНД ЖДЕТ НА ОСТРОВА

Тайских островов насчитывается сотни. Все они разные. Одни понравятся романтикам, другие придутся по душе любителям ночной жизни. В общем, ищем себе остров по душе и летим спасаться от холодной зимы.

Тайские острова хороши тем, что совершенно не похожи друг на друга. Каждый раз, отправляясь туда на отдых, вы будете ощущать себя как в новой стране. Дайвинг, тишина и покой, приключения… здесь есть все, что душе угодно. Том Марчант travel@metro.lu

ОСТРОВ КУД ДЛЯ РОМАНТИКОВ

Один из наименее известных островов Таиланда, поэтому здесь найдут приют и спокойствие романтические парочки. Курорт Shantaa Resort лучше всего подойдет для этого. У пирса можно поплавать с маской, частный пляж просто убивает своей красотой, не говоря уже о зоне SPA. Большая территория острова покрыта кокосовыми деревьями и плантациями каучуковых деревьев. Вместе с фактором малолюдности они дарят ощущение, что вы находитесь на необитаемом острове. Исследуйте древний храм или трехуровневый водопад, можете просто побездельничать на одном из нетронутых цивилизацией пляжей, поплавайте немного с трубкой и маской, а затем отправляйтесь пообедать свежими морепродуктами в какой-нибудь ресторанчик. Единственное – добраться до острова будет непросто. Из Бангкока вам нужно добраться самолетом или автобусом до Трата, оттуда взять такси до пирса Laem Ngob pier, чтобы сесть на один из паромов до острова Куд.

ОСТРОВ КО ЧАНГ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПРИКЛЮЧЕНИЙ

Ко Чанг расположен близко к множеству других тайских островов, а значит, будет очень удобно все их изучить. Выберете для этого какой-нибудь необычный способ. Например, с помощью каяка. Только не увлекайтесь другими островами, Ко Чанг сам по себе безумно интересен. Надевайте сапоги и оправляйтесь в поход на исследование джунглей и водопадов. Если не любите длинные пешие прогулки, покатайтесь на слонах. Попасть сюда очень просто из Бангкока с помощью парома. Советуем остановиться на Aiyapura Resort & Spa. Это огромное пространство с красивыми пляжами и множеством развлечений – уроками медитации и кулинарными мастер-классами.

СИМИЛАНСКИЕ ОСТРОВА ДЛЯ ДАЙВИНГИСТОВ

Эта группа из девяти островов находится в рейтинге пяти лучших мест для дайвинга во всем мире. Воды здесь кишат морскими жителями, и на каждом острове своя жизнь. Вы не перестанете удивляться увиденному под водой. Лучше всего остановиться в отеле Као Ла. Хорошим прибежищем для любителей океанской жизни станет JW Marriott Resort & Spa. В аэропорту Пхукета возьмите такси до отеля. Можно взять частный трансфер или даже авто напрокат. Это же ваш отпуск, в конце концов.

Рекламное издание Metro Beauty

КСЕНИЯ КОШЕЛЕВА

28

ШЕФ-ПОВАР КОНСТАНТИН ИКОНОВ, шеф-повар кулинарного клуба La Cream Приготовление всех трех блюд займет у вас порядка 1,5 часа

ГОТОВИМ ЛЕГКИЙ УЖИН

ГАЛАНТИН ИЗ ЦЫПЛЕНКА С СУХОФРУКТАМИ И ЛЕГКИМ САЛАТОМ

ГРУША, ТУШЕННАЯ В КРАСНОМ ВИНЕ С ВАНИЛЬНЫМ МОРОЖЕНЫМ

ГРЕЧНЕВАЯ ЛАПША СО СВИНИНОЙ И ОВОЩАМИ

Ингредиенты: 30 г салатного микса, 30 г ягод, 20 г сахара, 15 г оливкового масла, 5 г малинового уксуса, соль, перец, цыпленок, сухофрукты, 70 г сливок 33%, физалис.

Ингредиенты: Груша – 1 шт., красное вино – 150 г, сахар – 50 г, ванильное мороженое – 70 г, корица – 3 г, гвоздика – 1 г, мята – 2 г, крахмал – 10 г. Приготовление: Грушу очистить от кожицы и удалить сердцевину. Уложить грушу в сотейник, залить красным вином, добавить сахар и тушить до готовности около 30 минут. Когда груша будет готова, достать ее из сотейника и выложить на тарелку, подать с мороженым. Из вина сделать соус – для этого крахмал растворить в холодной воде и вылить в кипящее вино, добавить сахар.

Ингредиенты: Лапша гречневая – 40 г, свежий разноцветный перец – 30 г, морковь – 30 г, свиная вырезка – 70 г, лук зеленый – 10 г, кинза – 5 г, кунжут – 2 г, соевый соус– 20 г, соль – 5 г, перец – 1 г, оливковое масло – 20 г. Приготовление: Лапшу отварить в слегка подсоленной воде. Перец, морковь, вырезку, лук зеленый нарезать соломкой. Кунжут обжарить на сухой сковороде. На сковороде разогреть масло, обжарить свинину, добавить морковь, перец и слегка обжарить, чтобы овощи оставались немного хрустящими. Добавить лапшу и зеленый лук. Заправить соевым соусом. Выложить на тарелку, посыпать кунжутом и украсить кинзой.

Приготовление: Из цыпленка удалить кости. Уложить кожей вниз. Срезать часть мяса, отбить, посыпать специями. Срезанное мясо измельчить, добавить сливки. Заправить солью, перцем. Массу нанести на отбитого цыпленка. Сверху уложить сухофрукты. Завернуть рулет. Обернуть пленкой и варить 40 минут. Охладить. Удалить пленку и нарезать. Ягоды присыпать сахаром и проварить. Измельчить блендером. Приготовить салат, заправить маслом и уксусом, добавить соль. Выложить на тарелку. Рядом разложить галантин. Полить соусом. Украсить чипсом из апельсина и физалисом.

Metro Beauty Рекламное издание

Вместо сковороды

Жарить на масле – прошлый век. Используйте для кулинарных экспериментов многослойную посуду, аэрогриль или пароварку. Блюда приготовятся быстрее, будут полезнее и вкуснее. ГИБЛИДЖИ С КАРТОФЕЛЕМ

Ингредиенты: • 500 г курицы (бедра, голень) • 1 кг картофеля • 3 зубчика чеснока • 300 г сметаны • зелень • соль • перец Приготовление: Обжариваем курицу до золотистого цвета в течение 10 мин. (в обычной посуде 15 мин.). Добавляем нарезанный средне картофель и 200 мл воды. После закипания воды тушим до готовности на среднем огне 25 мин. (45 мин. в обычной посуде). Добавляем сметану и чеснок. Выключаем огонь и оставляем на 5 мин. на плите до полной готовности (в обычной посуде после добавления сметаны и чеснока тушим на плите в течение 10 мин.). Время приготовления: в обычной посуде – 1 час 10 минут; в многослойной посуде – 40 минут.

РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ СОТЕ

Ингредиенты: • 600 г филе рыбы • 1 перец болгарский • 1 помидор • 1 луковица • 100 г майонеза • 1 пучок зелени • раст. масло Приготовление: Кастрюлю смазать раст. маслом. Выложить нарезанную на небольшие кусочки рыбу. Лук, перец, помидор нарезать полукольцами. Выложить на рыбу слоями лук, перец, помидоры. Сверху залить майонезом. Довести до кипения. Прикрыть крышкой и тушить на маленьком огне 5 мин. Посыпать рубленой зеленью. Выключить плиту, оставить на 15 мин. Соль, перец – по вкусу. Время приготовления: в обычной посуде – 40 минут; в многослойной посуде – 30 минут.

ЖЮЛЬЕН ИЗ МИДИЙ, КРЕВЕТОК И ГРИБОВ

Ингредиенты: • 100 г очищенных креветок • 100 г мидий • 200 г шампиньонов, • 1–2 луковицы • соль • 3–4 столовые ложки сметаны • 70 г сыра • 50 г сливочного масла • зелень укропа • черный молотый перец Приготовление: Для приготовления жюльена грибы вымойте, обсушите и нарежьте соломкой. Лук мелко нарежьте, сыр потрите на терке, мелко порубите зелень. На сливочном масле в течение 2 минут обжарьте лук. Добавьте грибы, жарьте, помешивая, 7 минут. Не размораживая, к грибам добавьте мидии и креветки и обжарьте на среднем огне, помешивая, пока жидкость не испарится. Посолите и поперчите грибы с мидиями и креветками по вкусу. Добавьте сметану и хорошо перемешайте. Добавьте рубленую зелень, перемешайте, разложите по кокотницам, посыпьте сыром. Запечь на средней решетке аэрогриля. Температура 260°, скорость высокая, 15 мин.

30

Гороскоп от астролога Юлии Самоделовой

Центр прогнозирования и психологии «АСТРУС»

Овен

Телец

Близнецы

У Овнов возможно увеличение доходов. Но для этого им нужно как-то проявлять себя на работе. А кое-кого из представителей этого знака именно в это время потянет поехать отдохнуть, побыть в дальних краях. Отдых – это, конечно, замечательно. Но из двух благ нужно выбирать наиболее необходимое.

У Тельцов ноябрь – хорошее время для начала дел и для активной деятельности. А декабрь – наоборот. В декабре нужно притормозить и прежде чем резать, семь раз отмерить. Телец – один из знаков, на которых наиболее неблагоприятно может подействовать затмение. Им нужно быть осторожными.

Близнецы активно прореагируют на затмение. Для них наиболее актуальны будут партнерские отношения. Важно, чтобы в период затмения они не выясняли эти самые отношения. Что-то исправить после этого будет очень трудно. Проживите месяц по возможности ровно, без конфликтов.

Рак

Лев

Дева

Ракам нужно быть активней в общении, не бояться завязывать новые знакомства, а также избавляться от тех контактов, которые не приносят ни радости, ни пользы. Заботьтесь о своем здоровье. Декабрь – это месяц, когда вероятность заболеть достаточно высока. Причем не только простудными заболеваниями.

В декабре заканчивается первый заряд бодрости у Львов. Конечно, далеко не все могут себе позволить отпуск. Но хотя бы в выходные нужно высыпаться, полноценно отдыхать – бывать в кино, театре, на концертах, чтобы пополнять запас сил за счет положительных эмоций. Подойдут даже диван с телевизором.

В ноябре Девам нужно как можно больше работать. Это позволит выстроить положительные финансовые перспективы. В декабре побольше времени уделяйте дому, семье, детям. И кстати, посмотрите, не сделать ли к Новому году небольшой ремонт, большую уборку или перестановку.

Весы

Скорпион

Стрелец

Весы могут получить дополнительную прибыль или премию на работе. Но им нужно много общаться, ездить, звонить по телефону. Среди их знакомых может появиться влиятельный человек, который будет способствовать очень благоприятным переменам в жизни представителей этого знака.

Скорпионы сейчас – кузнецы собственного счастья. А поскольку 25.11 будет затмение, им нужно быть особенно осторожными, чтобы вместо счастья не наковать себе проблем. Это относится к сфере личной жизни, бизнесу и финансам. Не скрывайте от близких свои планы. Друзья могут указать вам на ошибки.

Стрелец – третий знак, на который затмение подействует сильно, так как Луна и Солнце встретятся именно в Стрельце. Зато Стрельцы могут извлечь из затмения пользу. Например, избавиться от вредной привычки или прекратить общение с кем-то. Также можно выстроить благоприятные финансовые перспективы.

Козерог

Водолей

Рыбы

Для Козерогов этот период очень благоприятен. Они будут сиять и получать удовольствие от жизни. Обилие работы, которое будет в ноябре-декабре, этот знак не пугает и даже радует. Обилие денег – тем более. Так что можно только посоветовать строить планы на будущее и держать их в секрете.

Именно сейчас Водолеи способны легко решить проблемы без всяких усилий и затрат, причем как свои, так и чужие, не требуя благодарности. Да и у самих Водолеев могут появиться тайные покровители. Ну или не тайные, но бескорыстные.

Рыбы задумаются в очередной раз о смысле жизни и о жизненных целях. Некоторые из них решат сменить работу, а то и профессию. Тут главное не ошибиться и не торопиться. Такие ошибки в затмение дорого стоят. Вполне достаточно поразмышлять и принять решение. А действуйте после Нового года.

21.03–20.04

22.06–22.07

24.09–23.10

22.12–20.01

21.04–20.05

23.07–22.08

24.10–22.11

21.01–19.02

21.05–21.06

23.08–23.09

23.11–21.12

20.02–20.03

Гороскоп составлен для типичных представителей знаков

Рекламное издание Metro Beauty

14 НОЯБРЯ – 11 ДЕКАБРЯ