Kasım 2015 Yıl 3 Sayı
Family Club
PIQUE
Seda Boyner’den
33
Tiyatro
Sezuş’ un Hikâyeleri
DERİN MERMERCİ ANNELİK SERÜVENİNİ
‘Just Kidding’ KidZania
BEBEK News
BEBEK News
İmtiyaz Sahibi Metronom Medya Adına
Eyüp Kervangül
eyup@metronommedya.com Genel Koordinatör İdris Halıcıoğlu idris@metronommedya
Editör Yazısı
Prof Dr. İlknur Kılıç Prof Dr.İlknur Kılıç
BEBEĞİNİ EMZİREN ANNE,
MUTLULUK HORMONU SALGILIYOR Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığı’nın yapmış olduğu araştırmalar sonucu, ülkemizde ve dünyada yeni doğanların anne sütü ile beslenme oranlarının çok düşük olduğunu söyleyen, Bebek Dostu Hastane Proje kapsamındaki KadıköyŞifa Ataşehir Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları , Yeni Doğan uzmanı Prof Dr.İlknur Kılıç ; emzirmenin bebek için olduğu kadar anne için de önemine vurgu yapıyor. Anne sütü bebeğiniz için en yararlı besindir. Anne sütünün içeriğinde bebeğinizin gelişimi için gerekli tüm besin maddeleri bulunmaktadır. Süt yapımının artırılması için yapılacak en önemli hareket bebeğin sık emzirilmesi ve memelerin tam boşaltılmasıdır. Anneyi yorgunluk ve stresten korumak, uyumasına sağlamak yine süt üretimini artıracaktır. Memenin küçük olması sütün salgı miktarını değiştirmez. Çökük meme uçları emzirmeden önce yapılacak masajla emmeye uygun hale getirilir. Süt üretimi için annenin dengeli beslenmesi ve sıvı alması gerekir. Çok kalorili beslenmesi tatlı alımının artırılması süt yapımını artırmaz, kilo yapar. Sebze ve meyveler, yeşil salatalar bolca tüketilmelidir. Anne yeterli süt ve süt ürünleri ile protein ve demir içeren gıdaları dengeli bir şekilde almalıdır. Gebelikte olduğu gibi demir desteği sürdürülmelidir. Anne sütünün yeterli olduğunun değerlendirilmesi için en önemli kriter bebeğin kilo almasıdır. Bebekler ilk 5 günde doğum ağrılıklarının %10 unu kaybedebilirler. 10. Günün sonunda bebeğin doğum ağırlığına ulaşması gerekir. %10 dan daha fazla kilo kaybı varsa doktora ulaşmaları gerekir. Bebek 10. Günden sonra günde 25-10 gram kilo almalıdır. Kolostrum (ağız) annenin doğumdan sonraki birkaç gün boyunca ürettiği koyu sarımsı süttür. Bu süt ilk 3-5 gün süre ile salgılanır. Bu sıvıda otuzdan fazla madde vardır ve bunlardan on üç tanesi sadece insan sütünde bulunan maddelerdir. Hiçbir formül anne sütüne eş değer olamaz, çünkü anne sütü canlıdır, yaşayan bir besindir Antikor yüklü olması nedeni ile bebeğin ilk aşısı sayılmaktadır. Bu süt bebeği enfeksiyonlardan korur ve sarılığın önlenmesine yardım eden müshil içerir. Yüksek oranda protein ve mineraller vardır.
Muhabir
Cengizhan Güzel Rüya Meriçboyu
Reklam Ve Tanıtım
Sevda Yılmaz sevda@metronommedya.com Ali İmren Gezer
Fotoğraf
Emir Çavdar
Tasarım
Mehmet Pınarcı
Hukuk Danışmanı Barış Çabuk
Katkıda Bulunanlar
Elif Keleş Aynur Yılmaz Yasemin Güzel Reyhan Özgüder Uğur Kemal Tomruk Hamza Özçelik Gökcen Gül
Web tasarım
Ceyhun Kocal Metronom Medya Barbaros Mah. Mor Sümbül Sok. Deluxia Palace No:5 Kat 9 D. 243 Batı Ataşehir/İstanbul 0 216 566 95 66 www.bebeknews.com www.metronommedya.com Bebek Newsdergisinde kullanılan haberler izin alınmadan, kaynak gösterilmeden başka yayınlarda kullanılamaz. Reklamlardan reklam veren firma sorumludur.
İÇ İ N DE K İ L E R
18
DERİN MERMERCİ
30
PİQUE
46ANNE
ADAYLARI
54
KidZania
Nurse Harvey’s, anne sütünü arttıran mucizevi bitkileri ‘Annem’de bir araya getirdi 1962 yılından bu yana dünyanın önde gelen anne-bebek markalarından biri olan Nurse Harvey’s, emzirme dönemindeki annelere süt arttırıcı bitkisel karışımı ‘Annem’i öneriyor.
4 Bebek News • Kasım 2015
Kasım 2015 • Bebek News 5
ha
6 Bebek News • Kasım 2015
Dünyaca ünlü markaların çocuklar için azırladığı koleksiyonlar Beymen Kids’lerde...
Kasım 2015 • Bebek News 7
Seda Boyner’den çocuklar için spor ve eğlencenin yeni merkezi ‘Just Kidding’ Çocukların oyunla ve sporla öğrendiği, yeni bir dünya keşfederken eğlendiği çocuk aktivite merkezi Just Kidding, uyguladığı özel programlarla dikkat çekiyor. Just Kidding Aikido’dan yaratıcı dramaya, outdoor etkinliklerinden doğum günü partilerine saatlik ve dönemlik seçenekleri ile ilgi görüyor.
8 Bebek News • Kasım 2015
Kasım 2015 • Bebek News 9
ÖZDİLEK UYKU SETLER BEBEĞİNİZE KEYİFLİ UY
Bebeklerin hassas cildi için özel olarak hazırlanan Özdilek bebek grubu uyku setleri ile bebekler daha huzurlu uyuyor.
10 Bebek News • Kasım 2015
Rİ İLE YKULAR
i
Kasım 2015 • Bebek News 11
Şirketl
Anneleri Mutlu Ediy
12 Bebek News • Kasım 2015
lerin Süt Odaları,
yor ve Onların Performansını Artırıyor Philips Avent ‘Süt Saatim’ projesi ile şirketlere, çalışan ve bebeğini emziren anneler için süt sağma odalarının önemini aktarmayı ve bu odaların standartları konusunda destek vermeyi amaçlıyor. Philips Avent, Emzirme Haftası’nı ‘Süt Saatim’ isimli projesiyle kutluyor. Yeni proje, doğum izninden dönen kadınların şirketlerinde sütlerini sağabilecekleri hijyenik, özel ve rahat bir alan oluşturulması konusunda farkındalık yaratmayı ve bu odaların oluşturulması konusunda şirketlere destek olmayı amaçlıyor.
Kasım 2015 • Bebek News 13
14 Bebek News • Kasım 2015
Kasım 2015 • Bebek News 15
Çocukları Yağmurdan Sıcak yaz günlerini geride bıraktığımız şu günlerde meşhur sonbahar yağmurlarını unutmamak gerekiyor. Anne-Bebek-Çocuk ürünlerinde müşterilerine aradıkları her şeyi tek çatı altında sunan Civil’in yeni sezon yağmurlukları ve rengarenk şemsiyeleri hem çocukları yağmurdan koruyor hem de şıklığıyla göz kamaştırıyor.
Yağmurluk 6-9 Yaş 46.60 TL
16 Bebek News • Kasım 2015
Spiderman Kostumlu Hırka 2-5 Yaş 26.60 TL
Korumanın En Şık Yolu Civil’de
Şemsiye 13.30 TL
Kasım 2015 • Bebek News 17
A K T Ü A L İ T E
DERİN MERMERCİ ANNEL “Annelik dünyanın
18 Bebek News • Kasım 2015
LİK SERÜVENİNİ ANLATTI: n en güzel duygusu”
Kasım 2015 • Bebek News 19
Cemiyetin ünlü simalarından Derin Mermerci, ikizleriyle yaşadığı annelik serüvenini ilk kez kadınlarla paylaştı… Lactamil’in katkılarıyla, Ayşe Kucuroğlu’nun ev sahipliğinde Happily Ever After’da düzenlenen etkinlik, “Dünya Emzirme Haftası” kapsamında gerçekleşti. “Annelik dünyanın en güzel duygusu” diyen Mermerci, “Zaten anaç bir yapım vardı ve çocuklarla aram çok iyiydi ama kendi çocuklarımla beraber bambaşka bir boyuta taşındı. Şimdi geceleri ağlama sesi duyduğumda koşarak yanlarına gidiyorum, uykum bölünmüş bölünmemiş hiç önemli değil” dedi. 20 Bebek News • Kasım 2015
“Emzirmek kadının en doğal hakkı” Temmuz ayında kucağına aldığı ikiz bebekleriyle yaşadığı büyük serüveni anlatan Mermerci, “Annelik dünyanın en güzel duygusu” dedi. “Zaten anaç bir yapım vardı ve çocuklarla aram çok iyiydi. Türkiye’deysem haftanın iki günü yeğenlerim bende kalırdı. Arkadaşlarımın çocukları ile çok yakından ilgilenirdim. Annelik içgüdüsü hep vardı bu kendi çocuklarımla beraber bambaşka bir boyuta taşındı” diyen Mermerci, “Şimdi geceleri ağlama sesi duyduğumda koşarak yanlarına gidiyorum, uykum bölünmüş bölünmemiş hiç önemli değil. Önceden de sağlıklı beslenmeye dikkat ederdim ama artık her şeyde onları düşünüyorum” dedi. “Emzirmek kadının en doğal hakkı” diyen Mermerci, “Bir annenin çocuğunu her yerde her ortamda rahatlıkla besleyebilmesi gerekiyor. Annelerin bu konuda bireysel olarak kararlı davranmaları gerektiğini düşünüyorum” dedi.
“Tüm annelere teşekkür ediyoruz”
Buluşmada konuşan Lactamil Pazarlama Direktörü Niyazi Kamışlı da, “Dünya Sağlık Örgütü WHO’nun da önerdiği üzere, anne sütünün yeterli olduğu hallerde; bebeklerin ilk altı ay boyunca sadece onunla beslenmesi ve iki yaşına kadar da anne sütüne devam edilmesi gerekiyor” dedi. Ünlü annelerin Lactamil’in katkılarıyla “Ben emzirdim siz de emzirin” mesajını verdiği bir video da hazırladığını belirten Kamışlı; bu özel buluşma ve video için Ayşe Kucuroğlu ve Derin Mermerci’ye videoya sundukları katkı için de Sinem Güven, Yeşim Salkım, Işıl Reçber ve Şeyda Coşkun’a teşekkür etti.
Kasım 2015 • Bebek News 21
22 Bebek News • Kasım 2015
Yağmurlu günler FLO ile çok renkli Yağmurlu günlerin kurtarıcısı olan yağmur çizmeleri; FLO koleksiyonunda en renkli ve eğlenceli modellerle çocukların karşısına çıkıyor. Çiçekler, kelebekler, fantastik kahramanlar ve daha birçok detay FLO’nun yağmur çizmeleriyle buluşuyor.
Kasım 2015 • Bebek News 23
S A Ğ L I K
Okul Çantaları Çocuklarınızın Kalıcı Ortopedik Sorunlar Yaşamasına Sebep Olmasın! Hospital for Special Surgery hastanesinde görev yapan, Medicopin.com’un uzman doktorlarından Dr. Vijay Vad, okulların açıldığı bu günlerde yanlış çanta taşımanın çocukların üzerinde sebep olabileceği kalıcı ortopedik problemler konusunda anne babaları dikkatli olmaya çağırıyor.
24 Bebek News • Kasım 2015
Yapılan uluslararası çalışmalara göre, aşırı ağır yüklü çanta taşınması ya da çantanın düzgün takılmaması boyun, omuz ve sırt bölgelerinde ağrılara neden olduğu gibi, solunum ve duruş bozukluklarına da yol açabiliyor. Amerika’da yapılan araştırmalarda ise yaşları 9 ile 20 arasında değişen her 10 çocuk/yetişkinden 6’sı ağır çantaların neden olduğu kronik sırt ağrılarından şikâyet ediyor. Dr. Vad’a doğru kullanılmayan sırt çantalarının neden olabileceği ciddi sağlık sorunlarından korunmak için dikkat edilmesi gereken noktaları sorduk: • Öncelikle askıları daha yumuşak ve iyi organize edilmiş sırt çantalarını tercih edin. Yanlış çantalar omuz ve boyun bölgesinde aşırı zorlanmaya, ağrı ve karıncalanma yaşanmasına sebep olabilir. •
Çocuğunuzun vücut ağırlığının %15’inden daha fazla ağırlık taşımamasına dikkat edin.
• Çocuğunuzun okula ve eve getirip götürdüğü eşyalarının günlük aktiviteler uygun olduğunu ve fazla eşyalar taşımadığına emin olun. • Ağırlık miktarı kadar doğru dağılımın da büyük önem taşıdığını unutmayın. Doğru bir kullanım için ağır nesneleri sırt çantasının çocuğun beline yakın yerine yerleştirilmiş olması ve kullanım esnasında çantanın iki sırt askısının da takılı olması gerekiyor. • Çanta askılarının, çantanın çocuğunuzun arkasını sıkıca saracak şekilde ayarlanmasını ve çantanın alt kısmının kemer hizasını 4-5 santimden fazla geçmemesini, varsa bel kemerinin kullanılmasını sağlayın. • Çocuğunuzun sırtı için doğru ölçülü ve yeterli yere sahip sırt çantasını seçmeye özen gösterin. • Sırt çantasına alternatif olarak, tekerlekli çantaların uzun süreli kullanım veya ağır taşıma gerektiren durumlar için uygun alternatifler olduğunu hatırlatan Dr. Vad, çocuğun bel ağrısı şikâyetinin ciddiye alınması ve uzman bir doktorla görüşülmesi gereken önemli bir konu olduğunun altını çiziyor.
Kasım 2015 • Bebek News 25
26 Bebek News • Kasım 2015
Kasım 2015 • Bebek News 27
GENESİS
“Yaradılışın Mücevherleri”
28 Bebek News • Kasım 2015
Kasım 2015 • Bebek News 29
Türkiye’nin ilk PIQUE Çocuk Türkiye’nin ilk Family Club’ı PIQ aktiviteleriyle çocukl
Okulların açılmasıyla beraber ders hayatı başlarken minikler okuldan arta kalan zamanlarda PIQ çıkarıyor. Sanat atölyesinden müzik atölyesine, jimnastikten oyun platformuna kadar hem yaratıcıl küçükleri bekliyor.Üyelik sistemiyle kişisel hizmet sunan Pique, çocukların doğum günü kutlamalar ile çocukların sabırsızlıkla bekledikleri doğum gü
30 Bebek News • Kasım 2015
Family Club’u kları Bekliyor QUE, geliştirici ve eğlence dolu ları ağırlamaya hazır.
QUE’de gönüllerince eğlenip, çocuk olmanın tadını PIQUE’nin güvenli ve eğlenceli dünyasında lıklarını geliştirebilecekleri hem de bütün enerjilerini harcayabilecekleri birbirinden farklı aktiviteler rına da ev sahipliği yapıyor. Kişiye özel hazırlanan ve isteklere göre değişen doğum günü paketleri ünü partilerini unutulmaz anlara dönüştürüyor.
Kasım 2015 • Bebek News 31
T İ Y A T R O
HAYVANLARIN İNSANLARDAN KOR BİR MAHALLE İÇİN; ÇOÇUKL
32 Bebek News • Kasım 2015
RUNMAYA İHTİYAÇ DUYMAYACAĞI LAR İLE HAYVANLAR ELELE
Kasım 2015 • Bebek News 33
Türkiye’nin çocuklara yönelik en büyük müzikli tiyatrosu “Sezuş’ un Hikâyeleri: Efe ve Bulut, Osman bey’e karşı” Türkiye turnesine İstanbul’dan başlayacak İstanbul Entertainment Group- IEGFamily’nin oyunlaştırdığı, Türkiye’nin çocuklara yönelik en büyük müzikli tiyatrosu “Sezuş’ un Hikayeleri: Efe ve Bulut Osman Bey’e karşı’’, Finansbank ana sponsorluğunda sahneleniyor. Sezen Aksu’nun bestelerinden uyarlanan şarkıları ve masalsı anlatımı ile çocuklarla sevgi dolu bir öyküyü buluşturan oyunun yönetmenliğini ve koreografisini Emre Çelik yapıyor.“Sezuş’un Hikayeleri: Efe ve Bulut, Osman Bey’e karşı”, çocukların hayal dünyasına yepyeni kahramanlar kazandırmaya ve seyreden herkesi büyülemeye hazırlanıyor. İstanbul Entertainment Group prodüksiyonu olarak sahnelenen çok renkli oyun karakterlerinin bir araya geldiği müzikal, bir mahallede geçiyor. Animasyon oyun karakterlerinin özel olarak tasarlandığı sahneler, film görselliği ile canlandırılıyor. 34 Bebek News • Kasım 2015
Sezen Aksu’nun bestelerinden uyarlanan şarkıların da yer aldığı oyun, tüm sokak hayvanlarının dostu Efe’nin mahallenin köpeği Bulut ile kurduğu arkadaşlığın hikayesini izleyicilerle buluşturuyor. Hoşgörü, saygı, empati, hayvan sevgisi ve sadakat gibi önemli mesajlar içeren öykü, günlerden bir gün Bulut’un yavrularının doğmasıyla renkli bir hal alıyor ve asıl hikaye bundan sonra başlıyor. Çakkıdı, Şarkı Söylemek Lazım, Adem Olan Anlar, Tiki Tak gibi sevilen Sezen Aksu şarkılarının oyuna özel sözlerle uyarlandığı, çocuklar için olduğu kadar büyükler için de eğlenceli olan müzikal oyun. Mall of İstanbul-MOI Sahne’de sahnelenecek ve bu gösterimin ardından Türkiye turnesi kapsamında; Rize, Trabzon, Gaziantep, Kayseri, Bursa, Adana, Mersin, Antalya, İzmir, Ankara ve Erzurum’da izleyicilerle buluşacak.
Kasım 2015 • Bebek News 35
ÇİLEK’İN “FOOTBALL ODALARINDA D
36 Bebek News • Kasım 2015
L” SERİSİ İLE ÇOCUK DA LİG BAŞLADI
Kasım 2015 • Bebek News 37
Pentax Ricoh WG30 kış
38 Bebek News • Kasım 2015
şın zor şartlarına hazır
Kasım 2015 • Bebek News 39
OKULLAR ADELAND 40 Bebek News • Kasım 2015
D İLE RENKLENİYOR Kasım 2015 • Bebek News 41
B E S L E N M E
Ünlü şef Eyüp Kemal Sevinç’ten Okul sonrası sağlıklı atıştırmalık tarifi Ünlü şef Eyüp Kemal Sevinç’in, okuldan dönen çocuklar için hazırladığı lezzetli ve pratik tavuklu tarif, çocukların okul sonrası beslenmesi için güvenli ve besleyici bir seçim olacak. Kalorisi dengeli, düşük yağ oranlı ve protein deposu tarif, çocukların akşam yemeği iştahlarını da kesmeyecek. Okullar başladı ve yazdan kalma uzun günler hala devam ediyor. Okuldan gelen çocuğa akşam yemeğine kadar verilen ara öğün, gün içinde ortalama bir yetişkin bireyden kat kat daha fazla enerji harcayan çocukların sarf ettikleri bu enerjiyi geri alabilmeleri için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşam için günde en az 5 öğün olarak belirlenen öğün sıklığı çocuklar için daha da fazla olmalıdır ki bu durum çocuklar için sağlıklı atıştırmalıklar hazırlama ihtiyacını da beraberinde getirir. Ünlü şef Eyüp Kemal Sevinç’in hazırladığı pratik okul sonrası atıştırmalık tarifiyle çocuklar, hem lezzetli hem de protein açısından zengin bir öğünle, sağlıklı gelişimleri için gerekli tüm besinleri alabiliyor.
Sağlıklı atıştırmalık, ana öğün kadar önemli Çocukların, gün içinde çeşitli aktivitelerde kaybettikleri enerjiyi geri almanın yanı sıra, ertesi gün okulda tekrar dinç olabilmeleri ve zihinsel ve bedensel gelişimlerinin sorunsuzca devam etmesi için sağlıklı atıştırmalıklar tüketmesi gerekir.
42 Bebek News • Kasım 2015
IZGARA TAVUKLU SANDVİÇ Malzemeler • 1 adet tavuk göğüs eti / 2 yaprak yeşillik / 1 adet domates • 4 adet turşu / 2 adet sandviç ekmeği / Tuz, karabiber
Yapılışı Tavuk göğüs etini yatay şekilde ikiye bölün. Tuz ve karabiber ile lezzetlendirin. Isınmış ızgara tavasında ya da teflon(yapışmaz) tavada eti önlü arkalı kızarana kadar pişirin. Domates ve turşuları dilimleyin. Sandviç ekmeğinin arasına yeşilliği yerleştirin. Üzerine ızgarada pişmiş tavuk etini yerleştirin. Son olarak domates ve turşu dilimlerini ilave edip servis yapın.
Kasım 2015 • Bebek News 43
SERAMİKSAN’DAN DOKUSUNDA MERMERİN ZARİF G 44 Bebek News • Kasım 2015
GÖRÜNTÜSÜNÜ YANSITAN BİR KOLEKSİYON: GOLDEN Kasım 2015 • Bebek News 45
S A Ğ L I K
Kafası karışan anne adaylar - Anne adayı grip aşısı yaptırabilir mi? - Hamileler diş hekimine gidebilir mi? - Hamilelikte nasıl giysiler tercih edilmeli? - Anne adayı cep telefonu kullanmamalı mı? - Saç boyatmak zararlı mı? - Yolculuğa çıkmak tehlikeli mi?
46 Bebek News • Kasım 2015
rı, şimdi biraz rahatlayın...
Kasım 2015 • Bebek News 47
İşte tüm bu soruların yanıtlarını Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir verdi... Hamilelikte anne adayının bazı küçük detaylara dikkat etmesi, anne ve bebeğin sağlığının korunması için son derece önemli. FertiJin Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü, Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, anne adaylarının dikkat etmesi gerekenleri anlattı... GRİP AŞISI YAPTIRILABİLİR
Op. Dr. Seval Taşdemir, “Eğer hamileliğin 14’üncü haftasından sonrası sonbahar ve kış aylarına denk geliyorsa; grip aşısı yaptırmak üst solunum yolu enfeksiyonlarından korunmak için uygun bir yöntemdir” diyor. “Grip aşısı canlı virüs içermediğinden gebelerde rahatlıkla uygulanabilir ve yüksek oranlarda koruyuculuk sağlar. Grip aşısı üst solunum yolu enfeksiyonları açısından daha riskli olan anne adaylarına ilk üç ayda da yapılabilir.”
İÇ ÇAMAŞIRINIZ PAMUKLU OLSUN
Ferti-Jin Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü, Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, “Gebelik döneminde kıyafet seçimine özen gösterilmeli” diyerek anne adaylarını uyarıyor: “Özellikle karnı ve bacakları sıkan dar kıyafetler yerine rahat ve bol kıyafetler tercih edilmelidir. Sentetik, sıkı ve sert iç çamaşırları kullanılmamalı, pamuklu olanlar giyilmelidir. Yüksek topuklu ayakkabılar düşme riskine neden olacağından bir süre giyilmemelidir. Çalışan anne adayları da bir süre spor ayakkabı veya az topuklu babet tarzı ayakkabıları tercih etmelidir.” 48 Bebek News • Kasım 2015
HAMİLELİKTE DE DİŞ TEDAVİSİ YAPILABİLİR
Planlı bir hamilelik döneminden önce mutlaka diş hekimi ziyareti yapılmalı, genel bir kontrol geçilerek diş temizleme ve bakımlar ihmal edilmemelidir. Hamilelik dönemi ise diş çürüklerine yol açmaz; ağzınızda var olan çürüklerin daha hızlı ilerlemesine sebep olur. Hamilelikte diş eti kanaması, iltihaplanma, şişme ve kaşınma gibi sıkıntılar sık görülebilir. Bu belirtiler doğumdan sonra kaybolur. Gebelikte diş bakımı ve tedavisi yapılmayacağı fikri yanlıştır.”
SAÇ BOYANIZ BİTKİSEL OLSUN
“Hamilelik haberinizi aldığınız andan 12. haftaya kadar, boyanın içerisindeki kimyasal maddelerden fetüsün oluşum sürecinin etkilememesi için saç boyanması önerilmez. Bu haftadan sonra da bitkisel içerikli ürünler tercih edilmelidir. Diğer saç bakım ürünlerini (şampuan, saç kremi, saç jölesi, köpük ve saç spreyi) kullanımının sakıncası yoktur.”
CEP TELEFONUNUZ BAŞUCUNUZDA DURMASIN
“Hamilelik döneminde cep telefonu ile uzun süre konuşulmaması, gece başucunda telefonla uyunmaması ve güvenlik kapılarından çok sık geçilmemesi konusunda anne adayları dikkatli olmalıdır. X-Ray cihazlardan geçilmesi yerine klasik üst araması talep edilmelidir. Ayrıca güvenlik kapılarının ya da tomografi cihazlarının olduğu alanlarda çalışan anne adaylarının, hamilelik süresince başka alanlarda görev yapması daha uygun olur.”
YOLCULUĞUNUZ 6 SAATİ GEÇMESİN
Ferti-Jin Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü, Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, hamilelik döneminde 6 saatten fazla yolculuk yapılmamasını öneriyor. “Bacak damarlarında pıhtı oluşumu ve bacakta şişmeleri engellemek için yolculuk sırasında; mümkünse saat başı ya da iki saatte bir 15 dakika yürünmelidir. Hava yolu şirketleri hamilelerin 35-36 haftaya kadar yolculuk yapmalarına izin vermektedir. Uçak firmaları 28 haftadan büyük gebeleri doktor raporu olmadan kabul etmemektedir. Erken doğum, yüksek tansiyon, kanama gibi riskli bir durum yoksa uçak yolculuğunda herhangi bir sakınca yoktur.” Kasım 2015 • Bebek News 49
Çocuklar ve bebekler için Decathlon’dan reng ve sıcacık sonbahar kıyafetleri
50 Bebek News • Kasım 2015
garenk
Kasım 2015 • Bebek News 51
Miniklerin Sonbahar 52 Bebek News • KasĹm 2015
Macerası Tchibo’da Kasım 2015 • Bebek News 53
A K T İ V İ T E
KidZania’da Verilen Eğlenceli Eği
54 Bebek News • Kasım 2015
itimlerin Bir Yenisi İtfaiyecilerden!
Kasım 2015 • Bebek News 55
Çocuklara eğlenerek öğrenme deneyimi sunan ve dünyanın ilk uluslararası tema parkı olan KidZania Çocuk Cumhuriyeti, sosyal sorumluluk kampanyalarına bir yenisini daha ekledi. Yangından Korunma ve İtfaiyecilik Haftası kapsamında İstanbul Büyükşehir Belediyesi’nin uzman itfaiyecileri KidZaniaiçinde yer alan Eyüboğlu İtfaiyesi ünitesinde çocuklarla biraraya geldi. Çocuklara yangında korunma yöntemlerini anlatan itfaiyeciler, bir yangın anında neler yapmaları gerektiği konusunda uyarılarda bulundular. Eğitimin ardından çocuklar, KidZania’da yer alan çocuklara özel alanda çıkan temsili yangını söndürmek için itfaiye aracına binerek büyük heyecan yaşadılar. Uzman itfaiyecilerle birlikte yangını söndüren çocuklar, bundan sonra daha bilinçli davranıp dikkatli olacaklarını söylediler.
56 Bebek News • Kasım 2015
KidZania İstanbul Hakkında KidZania, dünyanın önde gelen deneyimleyerek öğrenmeye yönelik eğlenceli eğitim markasıdır. Eğlendirirken eğitme (edutainment)sektörünün öncüsü olan ve sektörünün dünyada en hızlı büyüyen, sayısız ödül almış tek çocuk markası olan Keşif ve Eğlence Cumhuriyeti KidZania; 4-14 yaş arası çocuklara, iç mekânda kendilerine göre ölçeklendirilmiş tematik parkta farklı roller üstlenerek oynamalarına olanak veren güvenli, benzersiz ve gerçekçi bir çocuk dünyasıdır. KidZania Çocuk Cumhuriyetleri’nin 16.sıolan KidZania İstanbul, Akasya Acıbadem içinde 10.000 m2lik dev bir alanda inşa edildi. *Çocuklar, KidZania’da yer alan 60’tan fazla aktivite alanında, kendi becerilerine ve ilgi alanlarına uygun; yaklaşık 90 rol üstlenerek, diledikleri meslekleri seçebiliyorlar. Gerçek bir şehir düzenlemesi içinde, çocuklara uygun boyutlarda tasarlanmış
Hastane, İtfaiye, Tiyatro, Arkeoloji Müzesi, Üretim Fabrikaları, Havacılık Akademisi, Diş Sağlığı Merkezi, Banka, Stadyum vb. çok sayıda aktivite alanına sahip KidZania’yı ziyaret eden çocuklar ; “Doktor”, “İtfaiyeci”, “Diş Hekimi” vb. meslekleri canlandırabiliyorlar.
Kasım 2015 • Bebek News 57
Y E M E K TA R İ F İ
Okul döneminde, çocuklara sağlıklı süt tükettirmenin leziz yolları Yeni eğitim sezonunun başladığı bugünlerde, uzmanlar, çocukların günde 2 bardak süt tüketmelerinin önemini hatırlatıyor. Çocukların zihinsel ve fiziksel gelişimleri için vazgeçilmez bir besin olan süt, okulda bir ara öğün olarak içilebileceği gibi, süt içmeyi sevmeyen çocuklar için lezzetli sütlü tarifler olarak da tüketilebilir. Uzmanlar, süt tüketiminin her yaştan insanın sağlıklı bir yaşam sürmesi için, bir gereklilik olduğunu vurgularken, özellikle çocuklar açısından özel bir önemi olduğunu belirtiyor. Dünyanın sıvı gıda işleme ve paketleme çözümlerinde lider şirketi olan Tetra Pak, çocuklara sütü sevdirmek için, Ayşe Kucuroğlu ve Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç ile keyifli ve lezzetli bir organizasyona imza attı. Prof. Dr. Neriman İnanç, konuyla ilgili faydalı bilgiler vererek, çocukluk yıllarında içilen sütün zihinsel ve fiziksel gelişim açısından önemine dikkat çekti. İnanç, “Okul çağı çocuklarının büyüme ve gelişme döneminde olması nedeniyle süt, çocukların artan besin gereksinimlerinin önemli bir bölümünü karşılıyor. Süt kemiklerin yapı taşı kalsiyum için en önemli kaynak olduğu için özellikle 5 - 12 ve 13 - 17 yaşları arasında tüketilen süt miktarı ile boy uzunluğu arasında pozitif ilişki bulunuyor. Ayrıca düzenli içilen süt çocukların gün boyunca enerjilerini korumalarını sağlarken, soyut düşünce yeteneklerini, problem çözme becerilerini de artırarak okul başarısını yükseltiyor. 58 Bebek News • Kasım 2015
Bu nedenle sütü çocuklara keyifle tükettirmenin yollarını bulmamız gerekiyor” dedi. Düzenli olarak içilen sütün ileri yaşlarda süt içme alışkanlığı kazandırmasındaki etkisine de değindi.
vücuda alınabileceği gibi açık sütten alınan besin miktarından da hiçbir zaman emin olunamayacağının altını çizdi. Süt içmek istemeyen çocuklar için ise, ambalajlı sütle hazırlanacak İnanç, tüketilecek olan sütün güvenli ve sağlıklı yoğurt, çorba gibi farklı lezzetlerle, sağlıklı ve olan ambalajlı süt yani uzun ömürlü veya dengeli bir beslenme alışkanlığı kazandırılmasının pastörize olmasının önemini vurgularken, açık gerektiğini belirtti. süt tüketimi ile sağlığa zararlı birçok bakterinin
Süt ile yapılacak, sağlıklı, lezzetli tariflere birkaç örnek:
Brokoli Çorbası Tarifi Gerekli Malzeme: Bir bağ brokoli / İki yemek kaşığı tereyağı 1,5yemek kaşığı un / 1,5 su bardağı UHT süt Tuz, karabiber / Muskat rendesi
Yapılışı: Bir tencerede brokoli et suyunda
haşlanır. Haşlanmış brokoli sudan süzdürülerek soğumaya bırakılır. Küçük bir tencerede tereyağı ısıtılır, un ilave ederek kavrulur.
Un kavrulduktan sonra üstüne 1,5 bardak UHT süt ilave edilir. Çırpıcı ile hızlıca çırpılarak topak kalmaması sağlanır. Tuz ve karabiber eklenerek kaynayıncaya kadar karıştırılarak pişirilir. 1-2 dakika kaynadıktan sonra ocaktan alınır. Hazırlanan sos soğumaya bırakılan brokolinin üzerine ilave edilerek ısıtılmış fırında 180 derecede 15 dakika pişirilir ve üstüne muskat rendesi eklenir. Kasım 2015 • Bebek News 59
2015 fit g
60 Bebek News • Kasım 2015
Altınyıldız Classics
5/2016 Sonbahar-Kış koleksiyonunda slim t kalıplar maskülen tasarımlarla bir araya gelerek yeni bir moda anlayışı sunuyor.
Kasım 2015 • Bebek News 61
S A Ğ L I K
Çocuğunuzu Obeziteden Korumak İçin Poğaça, Kek Gibi Hacmi Küçük; Kalorisi Büyük Gıdalardan Uzak Tutun!
62 Bebek News • Kasım 2015
Çağımızın en ciddi sağlık problemlerinden biri olan obeziteyle savaş ne yazık ki artık çocukluk çağında da ciddi bir probleme dönüşmüş durumda. Okulların başladığı bu dönemde kantinlerde hangi ürünlerin satılacağının karmaşası sürerken obezite problemi yaşayan çocukların ailelerinin dikkat etmesi gerekenleri Hisar Intercontinental Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu’ndan öğrendik. Çocuğunuz Obezite Problemi Yaşıyorsa Bunlara Dikkat Edin! • Çocuğunuzda obezite problemi varsa çok düşük kalorili diyetlerden kaçının. Bu tür diyetler onun büyümesi ve gelişmesine engel olabilir. • Ekmek arası atıştırmalıklardan uzak tutun. • Yemek yerken efor harcayabileceği salata gibi besinleri tercih edin. • Kesinlikle televizyon karşısında yemek yemesine izin vermeyin. • Daha fazla hareket edebileceği alanlara yönlendirin. Fiziksel güç harcayacağı oyunlar oynatın. • Poğaça, kek gibi hacmi küçük; kalorisi büyük besinlerden uzak tutun. • Kuru meyvelerden çok taze meyveleri verin. • Süt ve yoğurttan zengin beslenmesini sağlayın. Çünkü bu besinler yağ yakım hızını artırır. • Öğünlerinde mutlaka salataya yer verin. • Gazlı içeceklerden ve hazır meyve sularından uzak tutun. • Patates kızartması gibi yağ oranı çok yüksek öğünleri seviyorsa; kumpir gibi yine patates içeren ama daha az yağlı besinlere yönlendirmeye çalışın. • Ders çalışırken dikkati dağılmasın düşüncesiyle ona yemek taşımayın. Gelecekte yemek yemeden konsantre olamamasına yol açabilirsiniz.
Kasım 2015 • Bebek News 63
Bebeğinizin u
Alışverişin uğurlu adresi n11.com, sağlı battaniyesi çeşitlerini beğenilerinize sunuyo battaniyeler sayesinde b
64 Bebek News • Kasım 2015
uykusu ısınıyor
ıklı kumaş ve üstün kaliteye sahip bebek or. Yumuşak pamuklu doku ve sıcaklığa sahip bebeğinizin uykusu ısınıyor
Kasım 2015 • Bebek News 65
BEBEK
ÜRÜN
Olive Farm, Datça’da, 350 bin metrekare alan üzerine ku Olive Farm çiftliğinde sadece burada yetiştirilen mahsu 66 Bebek News • Kasım 2015
KLERE ÖZEL ORGANİK
NLER,OLIVE FARM’DA
urulu, organik sertifikası olan gerçek bir organik çiftlik. llerden yapılan doğal bakım ürünleri satışa sunulmakta. Kasım 2015 • Bebek News 67
Bebeğinizle “
Aptamil, anneleri bütün soruları “ he
68 Bebek News • Kasım 2015
ve kendiniz ile ilgili her şeyi “Uzmana Sor”un!
in hamile kaldıkları andan itibaren akıllarına takılan “Uzmana Sor” ile yanıtlıyor, annelik yolculuklarının er adımında annelerin yanında oluyor
Kasım 2015 • Bebek News 69
Yeni sezonda Koton’dan bebeklere sürpriz: Koton Baby Koton’un bebekler için sağlıklı kumaşlardan hazırladığı, rahatlık ve canlılığı bir arada sunduğu Koton Baby koleksiyonu 2015-16 Sonbahar – Kış sezonunda sunduğu farklı temalar ile bebeklerin gardrobuna renk katıyor.
70 Bebek News • Kasım 2015
Kasım 2015 • Bebek News 71
72 Bebek News • Kasım 2015
BEBEKLER STOKKE ÜRÜNLERİ İLE BÜYÜYOR!
Stokke, doğumdan itibaren kullanılabilecek Hepsi Bir Arada oturma sistemi ile bebeğinizin büyümesine adım adım eşlik ediyor. Çocukların sağlıklı gelişimini destekleyen akıllı tasarımların yanı sıra çocukların aileleri ile güçlü bir bağ kurmalarını sağlayan yenilikçi teknolojiler üreten Stokke, çocuğunuzun ve sizin en yakın arkadaşı oluyor. Stokke ürünleri çocuğunuz ile büyürken yaşları ilerledikçe onlara uyum sağlamaya devam ediyor. Stokke’nin ilk olarak 2014 yılında ürettiği Stokke Steps, aynı siz ve bebeğiniz gibi birbirini tamamlayan “Hepsi Bir Arada” teknolojisiyle çocuğunuzun doğumundan itibaren ona hem güvenli hem de özgürce hareket edebilme imkânı sağlıyor. Stokke Steps, yumuşak minderli ana kucağından başlayarak fonksiyonel mama sandalyesi ve çok yönlü sandalyeye kadar dönüşerek çocukların büyüme süresi boyunca kullanılabilecek, geniş, ergonomik ve yüksek kalite bir oturma tasarımı sunuyor.
Kasım 2015 • Bebek News 73
S A Ğ L I K
10 ADIMDA ÇÜRÜ Güzel ve sağlıklı dişlerin, estetik avantajlarının yanı sıra genel vücut sağlığımıza da olumlu etkisi olduğunu vurgulayan Bakırköy Hospitadent Başhekimi Dt. Selma Kurtoğlu, “ İhmal edilen küçük bir çürük; kalp-damar hastalıklarına, romatizmaya, ülsere, böbrek ve karaciğer sorunlarına hatta kansere bile neden olabilmektedir. Ağız ve diş sağlığının öneminin farkındalığında olan ülkelerde diş hekimine 6 ayda bir gitme zorunluluğu varken ülkemizde böyle bir zorunluluk olmamakla birlikte 2 yılda bir diş hekimine gidilmektedir. İleride oluşabilecek sistematik rahatsızlıkların önüne geçebilmek için ağız ve diş bakımını düzenli yapmak, koruyucu ve önleyici tedavileri yaptırmak esastır. “ diye konuştu. Bakırköy Hospitadent Başhekimi Dt. Selma Kurtoğlu, ağız ve diş bakımında çürükleri önlemenin 10 temel yolunu açıkladı. 1) Sabah ve akşam dişleri fırçalamak, diş ipi kullanmak ve ağız gargaraları ile dişlerin detaylı temizliğini yapmak. Diş ipi diş temizliğini tamamlayan bir işlemdir. Dişler ne kadar iyi fırçalansa da ara yüzler ve protezlerin altı diş ipi yardımıyla temizlenir. 2) Dengeli beslenme ağız ve diş sağlığı açısından oldukça önemlidir Beslenmede ilk prensip vücut için gerekli her türlü protein vitamin , mineral ,karbonhidrat gibi tam besinlerin dengeli bir şekilde alınmasıdır. Bu dengeyi bozacak her türlü alışkanlık genel sağlığımızı nasıl olumsuz etkiliyor ise diş sağlığımızı da olumsuz etkileyecektir. 3) Fındık, ceviz gibi sert besinler dişlerle kırılmamalıdır. 4) Havuç, elma gibi lifli ve çok sert besinleri yemek bir nevi diş fırçası görevi üstlenerek, dişleri temizler ve güçlendirir. 5)Şeker , çikolata lokum gibi gıdalardan sonra dişlerin özellikle fırçalanması veya bol su ile çalkalanması gerekmektedir. 6) Özellikle çocukluk çağında dişlerin çıkması ile birlikte azı dişlere fissür örtücü uygulanması çürükleri önlemektedir. 7) Şekersiz sakız çiğnemek dişlerin temizlenmesine yardımcı olur. 8) Asitli içecekler yerine doğal meyve suları veya maden suları tercih edilmelidir. 9) Düzenli diş hekimine giderek ,belirli aralıklar ile panoramik röntgen çektirerek çürük kontrolü yapılmalıdır. 10) Flor uygulaması ile dişler güçlendirilmelidir. 74 Bebek News • Kasım 2015
ÜKSÜZ DİŞLER
Kasım 2015 • Bebek News 75
K İ T A P
76 Bebek News • Kasım 2015
Kuşak Yayınları’ndan Yeni Çevirisiyle Çıkan Küçük Prens Tüm Seçkin Kitapçılarda! KÜÇÜK PRENS’TEN BÜYÜKLERE MASALLAR! Fransız yazar ve pilot Antoine de Saint-Exupér tarafından yazılan ve sinemaya uyarlanan Küçük Prens, dünya üzerinde şu ana kadar 276 dil ve lehçeye çevrilerek, bir başyapıt oldu. Kuşak Yayınları’ndan çıkan Küçük Prens, kardeşlik, hoşgörü, yardımlaşma, çalışma, saygı, sevgi, iyi huylu olma, zamanı iyi değerlendirme, adaletli olma, çevreye değer verme gibi onlarca evrensel konuyu ele alıyor. Bir çocuğun gözünden büyüklerin dünyasının anlatıldığı bu eser yirmi yedi bölümden oluşuyor. New York’ta bir otel odasında yazılan bu kitap ‘Yüzyılın yüz kitabı’ arasına girmeyi başarıyor. Ayrıca son dönemlerde sinemaya uyarlanan animasyon filmi, her yaş grubu tarafından ilgi görmeye devam ediyor. ‘Bütün yetişkinler bir zamanlar çocuktu ama sadece çok azı bunu hatırlar’ diyen Küçük Prens, çocuklara nasıl yetişkin oluru anlatmakla kalmıyor, yetişkinlere de “iyi” yetişkin olmak gerektiğini hatırlatıyor. Basit bir çocuk kitabı gibi görünen bu kitap aslında yazarın modern topluma eleştirisini ifade ettiği bir kitap olarak değerlendiriliyor. Eser, uçağı bozulan pilotun çölde Küçük prens ile karşılaşmasıyla başlıyor. Yurdundan ayrılıp gezegenleri gezen Küçük Prens’in başından geçenleri anlatmasıyla devam ediyor. Masallar birbirinden güzel ve özgün anlatılıyor. Kitapta, kahramanlar görsellerle cıvıl cıvıl kurgulanıyor. Değerler eğitimi konuları masalların içine serpiştiriliyor, çocuklar şeker tadındaki bu masalları okurken hem eğleniyor hem de güzel davranışlar kazanıyorlar. Kasım 2015 • Bebek News 77
NAR GOURMET, OKULA DÖNÜŞ BESLENME KUTUSU İLE ÇOCUKLARIMIZIN SAĞLIKLI BESLENMESİNİN YANINDA Anadolu’nun sağlıklı lezzetlerini damak zevkimize sunmaya devam eden Nar Gourmet, okula dönen çocukların sağlıklı beslenmesine katkı sağlamak için Okula Dönüş kutusu hazırladı. Nar Gourmet beslenme kutusu içerisinde Nar Gourmet natürel sızma Anadolu koleksiyonu zeytinyağı, reçel, bal ve pekmez bulunuyor. Mevsimlerin ötesinden gelen lezzetler, Anadolu’da binlerce yıldır nasıl yapılıyorsa bugün de Nar Gourmet tarafından öyle üretiliyor. Nar Gourmet Okula dönüş kutusu içerisinde yüzyıllardır Akdeniz mutfağının vazgeçilmezi olan zeytinyağı ve Nar Gourmet’in tüm Türkiye’yi dolaşıp, özenle seçtiği bir lezzet olan bal’ın beslenme kutusu içerisinde özellikle yer alması ile çoçuklarımıza sağlık mucizeleri sunuluyor. Okula dönüş kutusu içerisinde yer alan diğer ürünlerden reçel ile de Nar Gourmet’nin zengin ve bereketli Anadolu topraklarından damıttığı lezzetlerin sadece bölgelerin değil, mevsimlerin özünün de hayatınıza taşınması sağlanıyor. 78 Bebek News • Kasım 2015
Kasım 2015 • Bebek News 79
“Hayallerin Gücü” konsepti
EV-Cub Konsepti: Birinci nesil Super Cub’ın oluşturulmasında motosiklet” konseptini takip eden, kısa mesafelerde günde gövdenin ortasında alçak konuma yerleştirilmesi motosiklete b konsantrasyonu ve ağırlık merkezinin azaltılmasıyla sağlanıy bulundurulduğu için, akünün kendisi çıkart
80 Bebek News • Kasım 2015
iyle orijinal Honda mobilite
an beri Honda’nın peşinde olduğu “kullanımı kolay ve ekonomik elik kullanıma uygun bir model. Ağır bir parça olan akünün biniş ve inişi kolaylaştırıyor. Ayrıca kullanım kolaylığı, kütlenin yor. Daha kapsamlı ortamlarda kullanım kolaylığı göz önünde tılıp standart duvar prizi ile şarj edilebiliyor.
Kasım 2015 • Bebek News 81
Bir sonraki sayımızda görüşmek üzere...