Revista Actualizado N° 55 Marzo 2017 Chile- Colombia- Perú

Marzo 2017

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Chile | Colombia | Perú

Proyectos:

El nuevo barrio de Huechuraba Estar bien:

EL BOOM DE LOS SUPERALIMENTOS Salud bucal :

LOS NIÑOS Y EL DENTISTA

iILUSTRACIÓN: ALFREDO CÁCERES

DISTRIBUCIÓN GRATUITA PARA CLIENTES DE INMOBILIARIA ACTUAL, PROHIBIDA SU VENTA

Decoración:

Estilo Vintage

Summit Meeting Actual-2016:

Gastronomía peruana:

Cocina con sabor y corazón

Planificando el futuro de la empresa Familia:

Marzo sin estrés

Cómo realizar UNA MUDANZA EXITOSA actu lizado

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Noticias Actual

Actual-Perú realiza lanzamiento de la Torre A del proyecto Costanera 25 A fines de enero, Actual-Perú inauguró la Torre A del proyecto Costanera 25, en San Miguel. Ubicado frente al mar limeño, este distrito se concibe como uno de los polos comerciales más importantes de la capital peruana y como uno de los distritos con mayor proyección como inversión. El proyecto consta de dos torres de 15 pisos de viviendas con vista al mar y a la isla San Lorenzo, también Costanera 25 se encuentra ubicado a pasos del circuito de playas de la Costa Verde.

La Torre A, además de su vista privilegiada, tiene departamentos de 1, 2 y 3 dormitorios desde 39 m2 a 153 m2.

En el piso 1 y 16 del proyecto existen espléndidas áreas comunes: dos piscinas en techo panorámico, zona de parrillas, estar- lounge, gimnasio, salón de juegos para niños, dos lobb-

Los niños disfrutaron de la Activación Actual.

Los invitamos a visitar el nuevo piloto de la Torre A con departamentos con vista al mar y el remodelado piloto de la Torre B de nuestro proyecto Costanera 25. ys ubicados en la entrada de cada torre, sala de uso múltiple, terraza y más.

Ximena Loayza, analista de marketing de Actual-Perú, comenta que en esta ocasión se realizó una "Activación Actual", en la que los invitados pudieron disfrutar de un refrescante fin de semana, donde saborearon helados, raspadillas (granizados), bocadillos y grata música ambiental. Los

niños se regocijaron con caritas pintadas, globoflexia y un show de magia que fue la alegría de los pequeños.

En la oportunidad, los visitantes también tuvieron la posibilidad de visitar el recién remodelado departamento piloto de la Torre B, el nuevo departamento piloto de la Torre A y comprobar las excelentes terminaciones de las viviendas.

Actual-Perú, consciente de su Responsabilidad Social Empresarial y el medio ambiente, en conjunto con la Municipalidad de San Miguel y otras inmobiliarias de la zona, participará en un proyecto de mejora de la zona llamada "La Nueva Costanera". El plan consiste en la implementación de áreas verdes, mejoramiento de las pistas y la construcción de un malecón. “Todo esto conlleva a mejorar la calidad de vida de nuestros clientes”, enfatiza Gustavo Ehni, gerente general de Actual-Perú.

Los invitamos a conocer este proyecto y otros de Actual-Perú en nuestra página actual.pe.

Avanzan los proyectos de Actual-Colombia Paola Castillo, gerente comercial y de mercadeo de Actual-Colombia, comenta que a pasos agigantados se desarrolla la obra Bosques Sabana departamentos campestres.

El proyecto emplazado en Cajicá, se ha consolidado como una de las construcciones más exitosas de la Sabana de Bogotá. Los clientes aprecian su entorno natural y su excelente ubicación, cercana a la ciudad. Además, los apartamentos destacan por su diseño moderno y elegante, con finas terminaciones.

Asimismo, avanza la cons2

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Grandes avances se pueden apreciar en nuestros proyectos de Actual-Colombia; en la foto Nou Centro Empresarial.

trucción de Nou Centro Empresarial, convertido en un éxito de ventas, con más del 86% del proyecto vendido. De igual forma, ya se encuentra a la venta la segunda etapa

de los departamentos de Alto Verde Club House, donde las áreas comunes, en especial su cancha de volley playa, es uno de sus máximos atractivos.

En tanto al norte de Bogotá, se emplazará el nuevo proyecto Milà. Abocado a afinar todos los detalles de

su lanzamiento, en abril de 2017, se encuentra el equipo de Actual-Colombia. “Para información, puede inscribirse en ventasactual@iactual.com y también visitar nuestra página iactual.co”, comenta Gimena Pérez, coordinadora comercial de Actual-Colombia.

Editorial

Contenido 4y5 Proyecciones:

Summit Meeting Actual-2016 Planificando el futuro de la empresa

6 Familia

Desafíos en marcha

P

Marzo sin estrés

7 Arquitectura Las terminaciones: la primera impresión

8y9 Decoración

Vintage, volver al pasado

10 a 12 Mi barrio

Huechuraba , el nuevo barrio Actual

13 y 14 Reportaje

Cómo realizar una mudanza exitosa

18 y 19 Estar bien

El boom de los superalimentos

20 a 21 Educación

Internet : una ayuda necesaria pero no exclusiva

ese a los pronósticos negativos para la industria inmobiliaria. Actual terminó el año pasado con buenos resultados. De hecho, fuimos una de las inmobiliarias que más creció, y que logró seguir desarrollando sus operaciones exitosamente. Todo ello permitió generar trabajo y movimiento de capitales para la industria y el país.

Por eso, estamos muy agradecidos de nuestros clientes, quienes confiaron en Actual para formar su nuevo hogar.

Para 2017 tenemos un ambicioso plan que contempla 6 proyectos en Chile. Y en el extranjero, construiremos 3 obras en Colombia y 3 en Perú, países donde Actual ya está consolidado. Podemos decir con orgullo que contamos con 25 proyectos en desarrollo en los tres países.

En esta edición, justamente, les contamos más acerca de los desafíos de nuestra empresa, compartiendo los acuerdos del Summit Metting Actual 2016, llevado a cabo en Zapallar.

Y como sabemos que marzo es un mes estresante, les entregamos algunos consejos para sobrevivir a todo el agobio que significa empezar el año escolar. A las madres también está dedicado el reportaje sobre los niños y el dentista.

Para no quedarnos fuera de las ten-

22 a 23 Gastronomía peruana

dencias mundiales, averiguamos con una nutrióloga cuáles son los “superalimentos”. Y en cuanto a decoración, les contamos sobre el estilo Vintage, tan de moda hoy en día.

Otro tema que podrá leer en nuestras páginas es un detallado artículo sobre todo lo que tiene que saber antes y durante una mudanza. Una completa infografía describe paso a paso, lo que debe considerar para que el cambio de casa sea todo un éxito.

Por último, nuestra periodista Claudia Jiménez experta en gastronomía peruana, nos recomienda los mejores platos de la que, según muchos, es una de las mejores cocinas del mundo.

Como siempre, los invitamos a conocer nuestros proyectos y a plantear sus consultas en las salas de venta.

También puede ingresar a nuestro sitio web Actual.cl o escribirnos a ventas@ actual.cl.

Rodrigo Lyon Director

Cocina con sabor y corazón

Director Rodrigo Lyon | Editor Valentina Reitze | Dirección de Contenidos y Publicidad Marco Gatica Dirección Editorial Gabriela Correa | Periodistas Claudia Jiménez | Carlos Aguilera | Diseño gaticagroup | Guillermo Gómez-Hill Impresión Gráfica Quilicura.

Envíanos comentarios y sugerencias a ventas@actual.cl

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Todas las imágenes de los proyectos son referenciales.

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Summit Meeting Actual-2016

Planificando el futuro de la empresa Durante tres días se reunieron los ejecutivos de los tres países para compartir ideas y generar un plan estratégico corporativo.

Por Marco Gatica |

Fotografías: GudCompany

“

El crecimiento de Actual ha sido vertiginoso.

A comienzos de 2011 teníamos 3 proyectos y la empresa existía solamente en Chile. Hoy tenemos 25 proyectos que se están gestando en tres países “, afirma Rodrigo Lyon, gerente general de Actual-Chile.

Este desarrollo sostenido que ha tenido Actual, sobre todo en Colombia y Perú, ha llevado a la empresa a desarrollar un plan estratégico corporativo y otro para cada uno de los tres países donde estamos presentes. “Este programa se realizará al cabo de 5 años y significa potenciar el trabajo, con énfasis en Perú y Colombia, y llegar el 2022 con una operación consolidada en los tres países. La intención de la empresa es generar 40 proyectos, con expectativas de duplicar las ventas que tenemos hoy, incorporando también como parte del ne-

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Los ejecutivos de Actual, Chile, Colombia y Perú en el Summit Meeting Actual-2016. gocio la renta residencial”, enfatiza Lyon.

Para afinar tales ideas, se realizó durante tres días un “Summit Meeting” en Zapallar, balneario ubicado en la costa chilena, al norte de Santiago. Allí se reunieron los socios, gerentes generales y de área de los tres países: “Fuimos 22 personas que tu-

vimos la posibilidad de confraternizar y compartir ideas con miras a optimizar el futuro de la empresa”.

Según detalla el gerente general, en la reunión se realizaron exposiciones de los socios chilenos, quienes compartieron su visión de la compañía.

Luego hubo talleres grupales, de manera de bajar la idea de

visión corporativa al 2022, definiendo grandes lineamientos para implementar en el plan.

“En este trabajo estamos asesorados por GudCompany, profesionales de gran experiencia en desarrollo de plan estratégico de empresas inmobiliarias. La idea de visión corporativa es tener una

Proyección Actual

Claudio Balladares, Rodrigo Díaz-Muñoz y Andrés Castro Paola Castillo, Liliana Peralta y Ana Lilián Valencia de Colombia, junto a Rodrigo Lyon.

Mónica Rojas y Ximena Hormazábal . marca, políticas, incentivos en común, entre otros aspectos que estamos trabajando, de manera que las organizaciones de los tres países no sean compartimientos estancos, sino que se conecten entre sí.

Porque existiendo un trabajo en equipo podremos lograr este ambicioso plan que queremos desarrollar”, concluye Rodrigo Lyon.

Comentaron los ejecutivos Gustavo Ehni, gerente general de Actual-Perú, señala que “el encuentro en Zapallar fue una experiencia inolvidable y muy acogedora. Nos permitió estrechar aún más los lazos entre los tres países, e intercambiar ideas y experiencias muy enriquecedoras. A nivel corporativo, fue un encuentro clave y de mucho valor, para

trazar un norte súper claro, que nos permite direccionar la empresa hacia una firma líder, tanto a nivel local como regional".

Paola Andrea Castillo, gerente comercial y de mercadeo de Actual-Colombia, dice que: "se creó un espacio que nos permitió conocernos y relacionarnos gratamente con los equipos de los tres países. Compartimos experiencias y buenas prácticas para los desafíos que enfrenta nuestra compañía a nivel multinacional, una operación que requiere de sinergias y de la mejor disposición. Fue sin lugar a dudas, un trabajo de sumo valor, que además nos encamina hacia la dirección que el cuerpo directivo desea para Actual. Durante esos tres días desarrollamos un fuerte trabajo en equipo y pusimos

sobre la mesa muchas expectativas y todo lo grande que se viene para nuestra compañía.

Un aspecto fundamental de la reunión es la reafirmación de un profundo orgullo de ser parte de este magnífico equipo".

Según Ana Lilián Valencia, gerente de estructuración de proyectos de Actual-Colombia, la experiencia nos impulsó a un desafío: "Nos compromete al cumplimiento de lo pactado, para mejorar nuestros procesos corporativos.

Fue un espacio de reflexión y compromiso que nos permitió conocernos e identificar los motivos comunes para lograr hacer de Actual, la multinacional líder en Latinoamérica".

En tanto, Milka Aguinaga, gerente comercial de Actual-Perú, dice que “a pesar de estar en diferentes países, se siente la marca de Actual en cada uno. Salimos con ideas claras y ordenadas de hacia dónde queremos llegar y los pasos para lograrlo".

Para Liliana Peralta, gerente de construcciones de Actual-Colombia, el haber participado de la cumbre de Zapallar 2016 fue muy gratificante: “Tuve la oportunidad de

conocer grandes profesionales y lograr a plenitud los objetivos trazados para este plan de trabajo propuesto.

Esto gracias a que contamos con un direccionamiento muy claro, permitiendo así proyectar nuestras metas al año 2022, y de esta manera, aportar desde el área a mi cargo al crecimiento de Actual como empresa multinacional”.

Milagros Unda, gerente de nuevos negocios de ActualPerú declara: "Regresé a Perú muy satisfecha, con un direccionamiento claro y con muchos retos, pero sobre todo, con muchas ganas y energía de lograr todos los objetivos propuestos. Me siento muy orgullosa de formar parte de esta gran multinacional y sobre todo de esta gran familia".

Por último, Julio Del Alamo Carazas, gerente de operaciones, Actual- Perú afirma que la reunión fue enriquecedora y gratificante: “Desde el punto de vista profesional, descubrí que compartiendo las experiencias y expectativas de los equipos de los 3 países, podemos desarrollar competencias y habilidades que de otro modo hubiera sido muy difícil alcanzar". actu lizado

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Familia Actual

A

l momento de leer esta columna, habrá comenzado el mes más indeseable de todos. Ese en el que se acaba la tranquilidad de las vacaciones y la ciudad casi dormida durante febrero, vuelve a reactivarse con la bulla, el tráfico y mareas humanas. Nadie pone en duda que el tercer mes del año es sinónimo de estrés, tanto para los niños que vuelven a clases, como para nosotros, sus padres. ¿Qué hacemos, entonces, para mantener la calma en la familia?

Los especialistas afirman que la clave está en anticiparse a las nuevas rutinas.

Es decir, hay que comenzar paulatinamente a reestablecer los horarios para ir a dormir, comer, y ver televisión.

Así costará menos, volver a levantarse temprano y retomar los deberes diarios.

Es cierto lo importante de la planificación para poder sobrevivir marzo. Sin embargo, desde mi experiencia, lo principal es estar preparado anímicamente para lo que se aproxima. Es necesario estar cargado de energías y de buen ánimo para enfrentar situaciones que son imposibles de prevenir. Porque aunque se haya organizado con anterioridad, no faltarán los nuevos gastos y las nuevas tareas. Por más que se hayan comprado los útiles con anticipación, el colegio seguirá pidiendo más cosas. Libros que no llegaron a las librerías en febrero, cuadernillos que hay que fotocopiar, textos que hay que plastificar, y un sin número de “etcéteras”.

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MARZO SIN ESTRÉS "Una buena terapia es compartir lamentaciones con otros padres. ".

Por Gabriela Correa

Aunque se hayan hecho bastas y marcado delantales, es seguro que algún hijo llegará sin botones en la camisa o habrá extraviado la chaqueta.

Y antes de cumplir un mes de clases, lo más probable es que la pieza donde se guardan las “cosas perdidas” en la escuela estará llena.

Buena terapia Por eso, solo queda respirar profundo y seguir adelante. Una buena terapia es compartir lamentaciones con otros padres. Aparte de que sociabilizar con el resto de los apoderados también es conveniente para llegar acuerdos e ir en una sola línea durante el año. Acordar, por ejemplo, disminuir los bombardeos de WhatsApp, o planificar pa-

| Ilustración: Soledad Gatica

ra más adelante actividades como happy hours y paseos escolares. Incluso no es mala idea pedir las cuotas de curso en abril (porque marzo además significa estar sin ningún peso).

Para los niños también vale el optimismo de por medio. Y para inyectárselos, los papás jugamos un rol fundamental.

Para muchos estudiantes, el primer día de clases no solo implica conocer nuevos profesores y nuevos amigos. También es una fuente de ansiedad respecto de los nuevos retos que se avecinan. Es esencial, entonces, ayudarlos a bajar sus niveles de estrés. ¿Cómo?

Converse abiertamente con ellos sobre sus metas para esta nueva etapa. Quizá podrá colaborar en mejorar sus

notas, aconsejándole algunas técnicas de estudio. O si su hijo tiene alguna dificultad en el colegio, tal vez, puede ofrecerle conversar con la profesora anticipadamente.

Los compromisos mutuos sirven de mucho. Por ejemplo, en vez de ayudarle a realizar sus deberes escolares, acuerde solamente a revisárselos. Es una buena manera de que él logre un poco más de independencia, sin insegurizarlo demasiado.

Por último, que estos momentos de conversación y apoyo escolar no sean solo para empezar bien el año. Hay que mantener el diálogo abierto hasta diciembre. De eso se trata. Y de armarse de paciencia y optimismo. No queda otra.

Y para lograrlo, no está demás reiterar que el deporte, las actividades al aire libre y los hábitos alimenticios saludables son los mejores aliados.

Familia que sobrevive marzo unida, permanece unida...

Arquitectura Actual

Por: Pablo Gellona

Arquitecto y socio director de Inmobiliaria Actual

¿

DETALLES QUE IMPRESIONAN A LA PRIMERA

Sabía usted que el 80 % de la información que recibimos entra a través de la vista? No solo las imágenes, sino también todas las sensaciones que le acompañan.

Este concepto nos lleva a uno de los principales sellos que tienen cada una de las viviendas Actual: "terminaciones de calidad ". Sabemos su importancia en las etapas de diseño y construcción de nuestras casas y departamentos. Por eso que le dedicamos un gran porcentaje del tiempo de la proyección de nuestras obras.

Porque las buenas terminaciones son el corolario de un trabajo bien realizado y eso se ve recompensado cada vez que un cliente opta por una vivienda Actual después de haber revisado el mercado.

Los acabados o terminaciones son el punto final de la construcción, cualquier descuido o remate realizado a la ligera, sin la prolijidad que es-

Una cerámica mal puesta, una grifería que no funciona o una pequeña mancha en la pared, pueden decidir o no la compra de una propiedad. De ello estamos conscientes en Actual. Por eso no dejamos nada a la ligera, siendo estrictamente prolijos en la revisión de nuestras obras. tos requieren se paga caro, ya que puede destruir el diseño de una vivienda.

Y no se trata tan solo de que los acabados queden bien, sino también de los materiales y productos que se ocupen.

Por ejemplo, en el diseño y calidad de griferías, puertas, cerámicas, pisos, muebles de baño y cocina, artefactos sanitarios. Todos los materiales son probados, sometidos a test de uso y seleccionados acorde al departamento o casa, por profesionales que han hecho de esto su responsabilidad, teniendo un alto grado de

compromiso por las personas, la excelencia y la innovación.

Existe un equipo de arquitectos, decoradores y diseñadores que constantemente está estudiando el mercado para traer lo mejor a nuestros proyectos, en lo que se refiere a estética, tecnología y calidad. Esto nos permite ofrecer a nuestros usuarios viviendas modernas, cómodas, seguras y de estética atractiva, para hacer de su hábitat un lugar acogedor y que cumpla con sus expectativas de plenitud.

Hoy las cosas no solo deben funcionar bien, sino que ade-

más deben cumplir con una serie de características que son propias de los tiempos actuales. Por ejemplo, una puerta no solo cumple la función de permitir la privacidad de la vivienda. También debe tener un alto valor estético y ser capaz de reflejar lo que está en su interior pues es lo primero que ve un visitante; es la primera impresión que se hace sin siquiera haber entrado a la vivienda, como la portada de una revista.

Además de nuestros profesionales, a cargo de fiscalizar la calidad de terminaciones y acabados, en Actual estamos asesorados por el Instituto de Investigación y Ensayos de Materiales de la Universidad de Chile (IDIEM). Ellos revisan cada uno de los detalles de nuestros proyectos y emiten un certificado que dice que la obra está construida de acuerdo a todas las normas de calidad establecidas, lo que brinda aún más tranquilidad a los clientes. actu lizado

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Decoración Actual

Estilo Vintage:

VOLVER AL PASADO Puede resultar paradójico, pero una de las tendencias más vanguardistas en materia de decoración actual es utilizar elementos antiguos y con historia. La idea es crear ambientes modernos, pero con aires de nostalgia.

Texto y fotografías: Marco Gatica

C

uando el escritor español Jorge Manrique acuñó su frase "Cualquier tiempo pasado fue mejor”, seguro que no imaginó que en pleno siglo XXI su frase se haría presente en la decoración. Porque el estilo Vintage apela, justamente, a reencantarse con tiempos pasados y a utilizar elementos antiguos en la ambientación de una vivienda.

Sin embargo, no se trata de decorar con antigüedades, sino con objetos que van desde la década de los 30 hasta finales de los 80. El término —que significa “cosecha” en francés— se refiere a cosas con cierta edad que, como los buenos vinos, se han revalorizado con el paso del tiempo.

Por eso, si usted heredó de su abuela un sillón señorial francés tipo Luis XV, está ante uno de los más preciados muebles usados en la decoración Vintage. Al igual que sillas, sofás, mesas y armarios de estilo colonial que evocan un ambiente noble y majestuoso. Y donde la madera de nogal, caoba o cerezo juegan un papel sobresaliente. Lámparas colgantes de lágrimas, mesitas de noche o revisteros son otros de

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actu lizado

"Mi mejor clientela son los decoradores amantes del Vintage", dice Ximena Fernández.

Son muchos los especialistas del Barrio Italia en restaurar muebles del estilo. los codiciados objetos en este estilo de decoración, que se caracteriza por ser elegante, sobrio y de aire romántico.

Elementos distintivos El color predominante es el blanco o el blanco hueso, mientras que los complementos y los muebles pueden ser de colores vivos o pastel. En cuanto a las telas, se usan de fibras naturales o sintéticas.

Los motivos con flores son los auténticos protagonistas del estilo y se presentan en cortinas, alfombras, cojines y edredones. Las paredes empapeladas, con aire setentero o con un estampado florido en tono pastel, son igualmente referentes.

Dada su marcada vocación

romántica, lo vintage es ideal para dormitorios, donde las mesitas de noche ocupan un papel clave. Deben ser altas y estrechas, y ojalá afrancesadas. Sobre ellas puede lucir muy bien una lamparita art decó.

En cuanto a la cama, se puede instalar un dosel o un respaldo de materiales naturales. Sobre ella, una colcha de flores o ropa de cama bordada en color blanco o tonos pasteles. Si se prefiere una versión más moderna, puede usarse un respaldo capitoné (acolchado) y disponer una variedad almohadas y cojines de diferentes colores. ¿Qué más? Los cestos de mimbre y las cajas redondas estampadas con flores o en

tonos claros son la mejor alternativa para guardar cosas y si necesita algo más espacioso, puede optar por un baúl antiguo.

Los infaltables Los accesorios son muy importantes para dar un toque vintage, ya que ayudan a cambiar el look de cualquier habitación. Debe encontrar objetos originales antiguos o que lo parezcan, como televisores de madera o radios a tubos (esas con gabinete). Otros ejemplos son: un teléfono de los años 50, frascos de perfume antiguos, relojes de pared no digitales, jarrones franceses, botellas antiguas y por supuesto, no puede prescindir de fotografías color sepia de principios del siglo XX. Igual vienen bien los retratos más modernos de los años 60, postales o calendarios tipo pin-up o pop-art y, letreros de publicidad anti-

Decoración Actual

La decoración Vintage, es usada en la casa piloto del Condominio Sicilia de la Inmobiliaria Actual.

Los teléfonos de los años 50, son un ícono de este estilo.

En el Barrio Italia podrá encontrar muchos artículos Vintage a buen precio. guos (muchos en latón).

Una idea popular es darle otro uso a los objetos. Por ejemplo, cajas de vino de madera o escaleras como estantes.

Con todo, no hay que tener miedo de mezclar lo nuevo con lo antiguo, pues una de las tendencias más populares de hoy es, justamente, combinarlos.

Dónde comprar Una ventaja de los objetos vintage es que pueden encontrarse en tiendas de segunda mano y ventas de garage (aunque, por supuesto, lo mejor siempre es empezar por la casa de los abuelos). La gracia

Los relojes antiguos se pueden combinar con lámparas modernas. es que se trata de piezas únicas y de mejor calidad que muchos de los muebles contemporáneos que se adquieren en el retail. Aparte, su precio es más barato.

En Santiago, uno de los principales lugares donde es posi-

ble encontrar estos objetos es el Barrio Italia, ubicado a pasos donde inmobiliaria Actual está desarrollando proyectos de alta calidad y diseño, como el Edificio Condell (Condell 1807), Edificio Dublé Almeyda (Dublé

Almeyda 1422) y en las calles Seminario con Tucapel.

El Barrio Italia se identifica por tener un amplio sector de anticuarios con todo tipo de artículos vintage, principalmente muebles restaurados de buena factura y materiales de calidad.

El decapado (bricolaje) es una de las técnica más usadas por los restauradores y artesanos amantes del Vintage.

Así lo menciona Ximena Fernández, instalada en su local de Caupolicán 446, del Barrio Italia: "Los decoradores de casi todo Santiago son clientes de la zona, ya que este estilo está siempre presente, es de bajo costo y gusta mucho a los jóvenes que están comenzando a independizarse".

Los clientes pueden traer sus muebles, marcos u objetos antiguos para repararlos y devolverles su uso. “O bien, transformarlos para darles nuevos utilidades como, por ejemplo, veladores, mesas de centro, porta plantas y otros”, dice Fernández. actu lizado

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Mi barrio

DESARROLLOS INMOBILIARIOS DE ACTUAL

EL NUEVO BARRIO DE HUECHURABA

Lo que antes era un sitio eriazo lleno de maleza, basura y caminos de tierra —donde solo se podía acceder a caballo o en bicicleta— hoy es un sector en pleno crecimiento y desarrollo. Tres grandes condominios de Actual han transformado la imagen de esta zona de Huechuraba, cercana a colegios, comercio y con accesos preferentes.

Por Claudia Jiménez | Fotografías: Marco Gatica

E

n el área norte de Santiago, un nuevo barrio comienza a tomar forma.

Se trata del sector entre las calles Los Libertadores, Berta Correa y Alberto Undurraga, donde los nuevos desarrollos inmobiliarios han transformado un foco peligroso, en el polo de mayor desarrollo urbano de Huechuraba.

Inmobiliaria Actual dio inicio a la construcción de sus nuevos condominios hace cuatro años aportando significactivamente al progreso

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del vecindario . Lombardía fue el primero en desarrollarse y el más grande de todos. “Son 215 casas de dos pisos con 3 dormitorios, 3 baños. Cuentan con piso cerámico en living y hall de acceso, cocina amoblada y equipada con encimera, horno y campana. La infraestructura comunitaria, muy novedosa en su momento, incluye una piscina para adultos y niños, rodeada de áreas verdes y una moderna sala multiuso”, señala Marta Mora, Jefa de Proyectos de Actual.

La ejecutiva explica que los

clientes buscan una propiedad en condominio, con altos estándares de seguridad, espacio y diseño moderno, a un precio razonable: “Llega mucha gente a vernos porque conocen la empresa, por el sector o porque sus amigos viven acá y quieren tener algo similar. Su ideal es una casa donde sus hijos puedan salir a jugar tranquilamente y se mantenga la vida de barrio.

Muchos están formando familia y quieren un espacio para crecer, que les dé garantías y tranquilidad. Otros están buscando una casa ya que

están aburridos de vivir en departamentos”.

Marta Mora asegura que un 80% de sus clientes son médicos, odontólogos, ejecutivos y profesionales entre 30 y 45 años. Como Rafael Asenjo, un joven médico veterinario que vive en Huechuraba desde 2014, cuando adquirió una casa en el condominio Lombardía: “La compré porque tenía un buen precio y buena ubicación, con supermercados y colegios cerca. A eso hay que agregarle que existe un buen servicio de trasporte público.

O sea, todo está a la mano”.

Mi barrio

Los clientes de Actual buscan una propiedad en condominio, con altos estándares de seguridad, espacio y diseño moderno, a un precio razonable; una casa donde sus hijos puedan salir a jugar tranquilamente y se mantenga la vida de barrio.

Para el conserje de Lombardía, Andrés Toro, este es un condominio netamente familiar, “donde los padres salen a trabajar y los niños se quedan al cuidado de sus abuelos o nanas. En la tarde ellos salen a jugar o se divierten en la piscina”.

Lo nuevo en el barrio La segunda etapa de este mega proyecto Actual está compuesta por dos condominios, cuya entrega se proyecta para el primer semestre de este año. "Sicilia partió el 2015 y considera la construcción 94 casas de 79 mt2 hasta 86 mt2., con valores que parten en UF 4.200", indica Marta Mora.

Son casas de dos pisos, en su mayoría aisladas, de tres dormitorios y tres baños, que incluyen un original family room junto a la cocina y un living comedor con salida al patio trasero. Sus modernos espacios comunes están compuestos por una gran zona de juegos infantiles, sala de usos múltiples y piscina para adultos y niños, para disfrutar en familia y con amigos.

A juicio de la ejecutiva, “a la gente le gusta mucho nuestras casas por sus elegantes terminaciones, como la cubierta de granito, su distri-

Marta Mora, Jefa de Proyectos de Actual. bución y por lo iluminadas que son. La cocina es uno de nuestros fuertes, porque es donde la familia se reúne, cocina, come, conversa y pasa la mayor parte del tiempo. Al ser tan amplias, cuentan con espacio para una pequeña sala de estar con televisión o una zona de juegos para los niños.

Así no necesitas ocupar otras áreas de menor tránsito, como el comedor o los dormitorios”.

Junto con el Condominio Sicilia, en calle Berta Correa -entre Los Libertadores y Santa Marta- se está construyen-

Actual ha desarrollado importantes obras públicas en el sector, como la ampliación de la calle Berta Correa. do Pérgolas de Huechuraba.

Son edificios de cuatro pisos, que albergan 140 magnificos departamentos de 1, 2 o 3 dormitorios, de hasta 100 mt2.

Los departamentos en el primer piso cuentan incluso con jardín exclusivo. Las zonas comunes consideran un Club House full equipado, juegos infantiles, piscina, un gimna-

Los proyectos de Actual se caracterizan por sus modernos y confortables espacios comunes.

sio, quincho, sala multiuso y áreas verdes con pérgolas.

Como parte de estos proyectos, Actual se ha encargado además de las obras públicas necesarias para el desarrollo del sector, lo que ha incluído la construcción de la calle Alberto Undurraga, la doble pista y el bandejón central de Los Libertadores y la extensión de Berta Correa hasta calle Isluga. Las obras realizadas consideraron pavimentación de calzada, veredas y soleras, señalización y paisajismo, lo que ha permitido su rápida integración al antiguo y consolidado sector de Pedro Fontova y Santa Marta.

“Antes, esta zona era un peladero, con caminos de tierra que pocos se atrevían a usar.

(Sigue a la vuelta)

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Mi barrio Hoy tenemos recorridos de buses, calles amplias e iluminadas y salida directa a las autopistas. Estamos muy cerca de importantes colegios como son el Boston College, Grace School, San Francisco Javier, el Mall Plaza Norte, supermercados, bancos y muchos servicios, por lo que podemos ofrecer todo el equipamiento, comercio, servicios y conectividad que necesitan las familias”, indica Marta Mora.

Rafael Asenjo, médico veterinario que vive en el Condominio Lombardía hace 2 años, destaca, el servicio de trasporte público y que: "todo está a la mano".

Los sistemas de seguridad del barrio funcionan las 24 horas.

Acceso y seguridad, las claves del crecimiento La conectividad en Huechuraba es un tema importante de considerar a la hora de elegir una propiedad. Por mucho tiempo estuvo en la palestra noticiosa por la gran congestión que se producía en la única vía de acceso a la comuna, Pedro Fontova.

Pero hace un par de años, los huechurabenses respiraron aliviados con la puesta en marcha de la ampliación de esta avenida, lo que significó una considerable disminución en los tiempos de traslado y una mejor calidad de vida para cerca de 30 mil vecinos. “Pedro Fontova aún sufre un poco en los horarios de punta, aunque mucho menos que antes. Lo que viene es la nueva salida a Guanaco, para sumar una alternativa de conexión a las autopistas”, indica Asenjo.

En el caso del nuevo barrio, los vehículos particulares utilizan las salidas directas a Autopista Central y Vespucio Norte Express, a través de Los Libertadores, mejorando sus tiempos de traslado sustancialmente. A ello se suma un buen sistema de transporte público, que recorre las calles cercanas al sector 12

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Jorge Aravena, dueño del restaurante Tu Casa.

El sector cuenta con tres importantes colegios, el Mall Plaza Norte, bancos, supermercados y otros servicios.

El paradero de buses está a pasos del Condominio Sicilia y frente a Pérgolas de Huechuraba.

y al que pronto se agregará la estación de Metro Los Libertadores, de la futura Línea 3. “La locomoción es rápida y bastante regular. La línea B16 del Transantiago tiene un paradero a menos de 100 metros de la entrada del condominio y también se pueden tomar colectivos desde el Metro en Recoleta”, señala Toro.

La seguridad es otro tema importante. La gran mayoría de las familias que adquieren una vivienda en condominios y edificios lo hacen por la seguridad que estos les ofrecen.

Es por ello que hoy, Lombar-

día, Sicilia y Pérgolas de Huechuraba cuentan con portería de acceso controlado las 24 horas, cerco eléctrico perimetral, sistemas de alarmas en casas exteriores y en los últimos proyectos timbre inteligente, que permite ver quién está en la puerta y controlar el sistema en forma remota.

Sin duda, vivir en un barrio seguro y cuyo entorno ha sido bien planificado, produce efectos positivos en las personas, aportando calidad de vida y asegurando el desarrollo de negocios.

Este es el caso de Jorge Ara-

vena, dueño del restaurante Tu Casa. Llevan solo dos meses funcionando y su éxito ha sido tal, que abrirán el segundo piso para poder atender a todos los comensales.

"La idea es venir a comer algo rico y preparado como en casa", comenta.

Lo cierto es que los vecinos de este nuevo barrio de Huechuraba coinciden en que es un gran lugar para vivir y desarrollar diferentes tipos de negocios. Esta zona de la comuna tiene un desarrollo inmobiliario moderno, planificado y con gran equipamiento, además de un mejoramiento urbano integrador.

Por eso, antes de comprar una vivienda es importante considerar todos estos factores, si queremos que nuestra inversión rinda frutos, tanto desde el punto de vista económico, como personal.

Reportaje Actual

Cómo realizar UNA MUDANZA EXITOSA Cambiarse de casa es todo un reto y conlleva un gran desgaste físico, mental y monetario. Por eso, la organización es clave para resistir, entre cajas y embalajes, el agobiante proceso.

Por Claudia Jiménez

U

na de las situaciones más estresantes de la vida es tener que mudarse de casa, ya que genera mucha ansiedad en las personas. Y es que el desafío no es menor. Primero, hay que ordenar, clasificar, limpiar, empacar y trasladar. Y luego... desempacar, reclasificar y nuevamente ordenar. Todo un dolor de cabeza. No obstante, mediante una planificación previa y algunos consejos que damos a continuación, es posible realizar esta tarea sin angustiarse demasiado.

Un cambio de domicilio es la ocasión ideal para deshacernos de todo lo que ya no usamos y realizar un aseo profundo del hogar. Es el momento de botar, regalar o vender

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Ilustracion: Alfredo Cáceres | Infografía: Marco Gatica

las pertenencias que no llevaremos a la nueva propiedad.

No se trata de un asunto de espacio (porque quizá la nueva vivienda es más grande que la anterior), sino de reciclar y limpiar. También de ser práctico y ahorrar recursos, pues las empresas de fletes cobran por metros cúbicos y peso.

En el caso de electrodomésticos antiguos o que ya no funcionan, se pueden entregar en lugares de reciclaje disponibles en la ciudad.

También existen personas o instituciones que los reciben y, generalmente, anuncian en los clasificados del diario.

Tras la limpieza, hay que conseguir suficientes cajas y

cinta adhesiva para el proceso de embalaje. Existen tiendas especializadas que venden cajas plegables de diferentes tamaños, o se pueden pedir en el supermercado. Aproveche mochilas y maletas para llevar cosas esenciales: ropa para la semana, pijamas, artículos de baño, los juguetes favoritos de su hijo, ropa de cama y otros objetos que necesitará los primeros días después de la mudanza. Así no tendrá que desarmar todas las cajas para encontrar algo tan básico como el cepillo de dientes.

Embale de forma temática: cocina, baño, libros, living, dormitorio principal, ropa de invierno, etc. para poder encontrar todo con facilidad.

Comience este proceso con tiempo, partiendo por lo que

no está en uso en ese momento, como ropa de la temporada pasada, copas, libros, sábanas, colchas, toallas y su loza fina.

Un consejo importante: al llenar las cajas tenga en consideración el peso, para evitar que se desfonden durante el traslado. Anote su contenido con un marcador negro, tanto en la parte superior, como en los lados de la caja, señalando si se trata de objetos frágiles y la dirección apropiada de la caja con una flecha.

La semana previa a la mudanza, consuma la mayor cantidad de alimentos almacenados en el refrigerador.

Recuerde que este electrodoméstico debe estar vacío y desconectado al menos 12 horas antes de su traslado y no puede conectarse a la energía (Sigue a la vuelta)

actu lizado

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Reportaje Actual eléctrica las primeras 8 horas después de ser transportado.

Es importante tener el control de la mudanza. Se recomienda marcar las cajas con números y hacer un listado detallado de lo que se transportará. Los artículos de valor deben estar siempre cerca suyo, de ahí que sugerimos organizar un bolso de mano con los elementos de más valor (joyas, cámaras, computadoras portátiles, etc.).

El traslado apropiado Hay que determinar si el traslado lo haremos por cuenta propia o contratando un servicio de mudanzas profesional.

Si lo hacemos por nuestros medios ahorraremos dinero, pero será más trabajoso.

Debemos evaluar la cantidad de objetos que necesitamos mover, su tamaño y peso, los medios de transporte con que disponemos, la cantidad de manos que nos ayudarán y la distancia que existe entre un lugar y otro.

Al contratar una empresa de mudanzas gastaremos más dinero, pero será más cómodo y práctico. Existen muchas compañías en el mercado, cuyas tarifas varían de acuerdo a los siguientes factores: .- Volumen de la carga.

Para determinar este costo las empresas de mudanza hacen una visita previa al domicilio. En ella calculan el tamaño de los muebles, electrodomésticos y la cantidad de cajas que hay que mudar, lo que les permite definir el tamaño del camión y la cantidad de personal que se requerirá para el traslado. .- La distancia también será evaluada, pues de-

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actu lizado

Tenemos fecha del cambio

Cronograma para una mudanza

ben considerar el tiempo que Debemos entre les tomará y el gasto de comgar la casa antigua. ¡A pr epararnos! bustible.

Mudarse tom a meses de .- Las empresas ofrecen pl anificación y lu S e m ego semanas a n a 8 para distintos tipos de serviarreglar lo qu Archivar y reun e olvidó. Para ir todos los ayudar a simplificar es documentos cios a sus clientes, que pueden te estrés, aquí ha relacionados una lista de qu y con la mudan é debería hace za: contratos, ir desde un traslado básico r en este proceso en un a contactos, et cuenta regresiva de oc c.

-solo mover las cosas de una ho semanas, hasta el día de la m udanza. casa a otra- hasta servicios Semana 7 especiales como embalaje de Busque datos sobre doctores y de ntistas en su enseres y muebles, carga y nueva ciudad o barrio. descarga, distribución, monFotocopie y gu arde fichas m éd icas y expedien taje, armado de mobiliario e tes de notas escolar incluso transporte de obras es..

Semana 6 de arte, que necesitan de perDebe quedar se o debe irse? sonal y materiales especialiDeshágase de todo lo que no necesite porq zados. Otro factor que se conue solo le retra sará para cuando comience a em sidera es si la propiedad está Semana 5 pacar.

Pruebe con ve ntas de garage en un edificio sin ascensor o o donaciones.

Reduzca las co mpras in ne cesarias. No co si se requiere de una grúa (y mpre comida de so bra, ya que se cobra un precio adicional). para la fecha de la .- Hay que evaluar los mudanza tend rá que deshacerte de seguros contratados ella. por la empresa. Estos deben Semana 4 Consiga todo considerar daños, pérdidas y s los material es que necesite: cajas desperfectos de la carga dude cartón, cin tas adhesivas, etc.

Si es que usar rante todo el proceso. á un servicio de m udanzas, mar que las cajas.

Semana 3 El siguiente paso es cotiAgende para zar, evaluar y elegir la comsuspender los servicios un os días pañía de mudanzas que medespués de la mudanza y pl an ee jor combine precio, servicio ya tener listos los de su nueva ca y garantía para satisfacer sa, incluyendo lo s servicios nuestras necesidades. de internet y televisión.

Semana 2 Por último, estudie la Planee las co midas con lo que quede en su re normativa legal referente frigerador.

As eg úr es e de que su banc a las mudanzas y gestione o sepa que se está m udando y reali con tiempo los documence cualquier ajust e financiero qu Semana 1 e necesite hace tos, permisos especiales r.

Hora de empa ca r. y salvoconductos que reAsegúrese de marcar lo que se necesit querirá el camión previo e desempacar pr imero. al traslado. Revise las reglas establecidas por el edificio o condominio Día de la -tanto de origen como mudanza destino- respecto a esRevise la casa te proceso. Algunos por completo para asegurarse de reglamentos de coproque no se haya olvidado nada . Tenga a man piedad establecen días o la ropa que vaya a usar durant e los dí as que dure la y horarios específicos, mudanza. normas sobre carga y descarga. Y como nunca está a mano, por si ocurre algún demás ser precavido, prepare accidente menor durante la más? Calma, paciencia y buen un botiquín de viaje y téngalo carga de los objetos. ¿Qué ánimo.

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Salud Actual

Salud bucal infantil: LOS NIÑOS Y EL DENTISTA Antes del primer año de vida es recomendable iniciar los chequeos dentales en los más pequeños. Esto, porque a esa fecha ya tienen completa su dentadura temporal.

Es clave que la primera visita al odontopediatra sea una experiencia agradable para evitar el típico temor a las “máquinas” del dentista.

Por Gabriela Correa

“

¡Lávate los dientes! ¡No quiero, mamá! Si no te los lavas, te dolerá”. La letra de esta canción infantil (del grupo Mazapán) deja más que claro lo difícil que es inculcar a los más chicos los hábitos de higiene dental. Sin embargo, son los padres —antes que el dentista— los primeros que tienen el deber de enseñar a

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Infografía: Dominga Aguilera

los niños a cuidar su boca.

Tanto así, que es probable que la mejor manera de que ellos aprendan a cepillarse correctamente es imitando a los papás. Por ello es clave que den el ejemplo.

En efecto, mediante una rutina de limpieza correcta es posible prevenir el principal mal que afecta la salud bucal

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Fotografías: Marco Gatica

de los niños: las caries. (Ver infografía) La dieta es otro factor que influye en la formación de estas cavidades. Se sabe que una de las medidas imprescindibles para prevenirlas es evitar el consumo de alimentos con alto contenido de azúcar.

Al respecto, los especialistas concuerdan en que es prácti-

camente imposible prohibir los dulces a los niños. Pero sí se puede restringir la frecuencia de su consumo. Es mejor comerse diez dulces de una sentada y de inmediato, lavarse los dientes, que hacerlo cada media hora y no limpiárselos.

Si los padres se preocupan de que el niño se cepille los (Sigue a la vuelta)

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Salud Actual dientes después de la ingesta de golosinas o que coma alimentos detergentes (como manzanas, apio) ayudarán a la prevención de caries. Deben ser intransigentes también en el cepillado nocturno de los dientes, que es el más importante.

Sin miedo

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actu lizado

Para evitar pataletas, es necesario un correcto manejo del niño en su primera experiencia.

"Es recomendable que la primera visita al dentista sea antes del primer año de vida, como medida de prevención".

Clínica U.Andes

De igual manera, es fundamental que los papás lleven a sus hijos al dentista desde temprana edad. Y para evitar pataletas, es necesario un correcto manejo del niño en su primera experiencia. Esta primera visita es determinante en la futura conducta del niño frente a la atención dental.

“Es recomendable que la primera visita al dentista sea antes del primer año de vida, como medida de prevención, ya que es en ese período cuando aparecen los primeros dientes”, afirma Rebeca Tapia, odontopediatra de Clínica Universidad de los Andes.

Según los expertos, los preescolares no deberían tenerle miedo al odontólogo (salvo que hayan escuchado comentarios negativos). Ellos temen a lo desconocido de la situación o a que se les produzca algún dolor durante la atención, porque imaginan un dolor mucho mayor al que realmente podrían llegar a sentir.

Por ello, la primera sesión suele ser muy corta. Generalmente, solamente se examina la boca y sirve para que el niño tome experiencias positivas acerca de los instrumentos que posee el dentista. La idea es familiarizarlo con el que será su doctor (a) y crear lazos de confianza. También se aprovecha de enseñarle al niño una técnica correcta del

Dra. Rebeca Tapia, odontopediatra de la Clínica Universidad de los Andes.

cepillado.

“En el primer control se realiza una sesión de adaptación, principalmente para evitar las fobias. Se enseña a limpiar los dientes y se orienta a los padres en torno a la eliminación del uso del chupete y la mamadera, de ser el caso”, agrega la especialista.

Otro punto importante es que hay que tratar de que esta primera visita se realice con un especialista en odontopediatría, quienes están preparados para educar y tratar con

psicología a los niños. Asimismo, ellos son capaces de detectar posibles anomalías en la erupción dentaria.

De leche y definitivos En las primeras consultas el especialista se preocupará de la prevención de caries mediante la aplicación de sellantes y flúor. En la clínica dental Everest explican que los sellantes constituyen una técnica indolora de bajo costo y alta efectividad para la prevención de caries en el niño.

Son delgadas capas plásticas que se aplican para evitar la formación de cavidades en las superficies de mayor riesgo de los molares, sean estos temporales o definitivos. Para los molares temporales, lo ideal es indicarlos a los seis años para los molares definitivos y primer molar. A los doce años, para los premolares y segundo molar definitivo.

Por otra parte, la aplicación de flúor es una de las mejores maneras para ayudar a prevenir el deterioro de los dientes.

Se trata de un mineral que, al combinarse con el esmalte dental, lo fortalece. En algunos países, como en Chile y Colombia, el agua viene fluorada.

Por eso, conviene que el dentista determine el tratamiento preventivo dependiendo del área donde viva el paciente.

Además es recomendable el uso de una pasta de dientes con flúor en todos los casos.

En los niños menores de 6 años los profesionales aconseja utilizar una pasta de dientes con 500 partes por millón de flúor. Sobre esa edad, en tanto, debe tener 1.000 partes por

Salud Actual Esperando al “Ratón Pérez” • Cuide bien los dientes de leche de su hijo. A veces se caen, pero hasta que eso suceda, los dientes de La mejor forma de prevenir las caries y gingivitis (inflamación de leche tienen un importante las encías) es mediante una óptima higiene bucal. Desde el momento en papel pues ayudan a su hijo que asoman las primeras piezas dentales, los niños (y sus padres) deben aprender la técnica de un buen cepillado. a morder y masticar la comida y a hablar de forma clara.

Cepillo de dientes: Pasta dental: • Cuando el niño tiene Hay que usarla a alrededor de 6 Debe usarse uno partir de los dos años. especial para niños, años, comienzan de cerdas suaves. a aflojársele los •La cantidad adecuada equivale al tamaño de dientes. Deje que una arveja. su hijo mueva Se recomiendan los con mango grueso, el diente hasta más fáciles de agarrar. que se caiga por sí solo.

Ello minimizará Flúor: Es preferible que los el dolor y niños usen un cepillo •Fortalece el esmalte dental y dental común antes disminuye el riesgo de caries. el sangrado que uno eléctrico.

•Usar suplementos solo si el asociado a la dentista lo aconseja. pérdida del diente.

A CUIDAR LOS DIENTES

Cepillado infantil: La manera recomendada para los niños más chicos se denomina “Técnica de Fones”.

• El movimiento tiene que ser circular, alrededor de todos los dientes y muelas.

Para que se sienta más interesado en el tema del cepillado, trata de comprarle cepillos de imágenes y colores divertidos.

Hilo dental:

•Jamás hay que utilizar hilo de coser, pues daña las encías.

•Los niños pequeños pueden usarlo con ayuda de sus padres.

• Cepillar de adelante hacia atrás sobre las muelas.

• Pasar el cepillo por ambas caras de los dientes (anterior y posterior).

• No olvidar cepillar lengua y encías.

Consulte a su especialista sobre las marcas de productos recomendables de acuerdo a la edad de los menores.

millón de flúor.

Otros problemas de salud bucal que pueden sufrir los niños son los asociados al estrés, por ejemplo, frente a las altas exigencias académicas.

Esto, porque la cavidad oral constituye una de las partes más sensibles al mismo.

La ansiedad puede provocar inflamación y sangrado en las encías, una afección que

puede derivar en el desarrollo de gingivitis (enfermedad crónica de las encías) con dolor al cepillado y una mayor sensibilidad dentaria. Las encías rojas, el sangrado de encías al

cepillarse los dientes, las llagas frecuentes, herpes labial habitual, rechinar los dientes, son signos que no deben pasar sin que un profesional especializado los evalúe. actu lizado

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Estar Bien

Tendencia EL BOOM DE LOS

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Están tan de moda, que cada vez es más común verlos en supermercados, ferias o en las despensas de cada casa. Son productos con un gran valor nutricional, cuyos beneficios para la salud los convierte en verdaderos milagros de la naturaleza.

Por Claudia Jiménez

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Infografía: Marco Gatica

dades bronquiales. Estimula la secreción de jugo gástrico y pancreático, favoreciendo la digestión. Por ello que se aconseja tomarla para aliviar digestiones lentas y gastritis.

Al proteger el hígado y la vesícula biliar, se la utiliza en casos de enfermedades hepáticas y cálculos biliares. Sus efectos sobre el páncreas ayudan en el tratamiento de la resistencia insulínica.

Clínica U.Andes

L

a idea de sanar por la comida no es nueva. Culturas milenarias usaban ciertos alimentos como medicina preventiva, incorporándolos en su dieta diaria.

Los superalimentos son en su mayoría alimentos naturales crudos más densos en nutrientes, ricos en enzimas, vitaminas, minerales, fitonutrientes y fitoquímicos. Están llenos de antioxidantes y cuentan con propiedades anti-microbianas y antiinflamatorias. De ahí que productos como chía, maca, espirulina, maqui, quínoa, goji, cúrcuma y el kale, entre otros, son cada vez más populares en las cocinas del mundo.

“Estos productos son muy valorados porque no están procesados, son sanos y existen muchas formas de preparación. Especialmente la quínoa, que es muy rica en proteínas y se puede hacer en postres, ensaladas, galletas, comidas, aperitivos y de todas las formas posibles”, añade Alejandra Alarcón, nutricionista de Clínica Universidad de los Andes.

La Cúrcuma o Palillo (Cúrcuma Longa), es una planta herbácea de la familia de las zingiberáceas, nativa del suroeste de la India. Esta especie milenaria similar al curry, posee grandes propiedades antiinflamatorias gracias a la curcumina, que le permite tratar la artritis reumatoide, ser coadyuvante en algunos tipos de cáncer y en enferme-

Futuro para la humanidad

Alejandra Alarcón, nutricionista de Clínica Universidad de los Andes.

Debido a sus beneficios y usos, la Quínoa es considerada por la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura) como uno de los alimentos con mayor futuro para la humanidad. Este pseudo cereal de origen andino, contiene un alto nivel de proteínas; minerales como calcio, hierro, magnesio, y vitaminas C, E, B1, B2; niacina y fósforo. La quínoa es rica en aminoácidos que influyen en el desarrollo cerebral, tiene bajo índice glucémico, es alta en Omega 6, ayuda a disminuir el colesterol y es una buena fuente de fibra soluble e insoluble.

Durante miles de años la Chía (Salvia hispánica) fue un alimento básico en las ci-

vilizaciones maya y azteca, por ser una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio y proteínas, y por su gran concentración de ácido graso alfa-linoleico omega 3, que nos ayudan a disminuir las grasas en nuestro organismo. Cuando las semillas se combinan con líquidos absorben 10 veces su peso en agua, formando un gel que produce la sensación de saciedad y retrasa el aumento de la glucosa en la sangre.

Tiene 5 veces más calcio que la leche de vaca, 3 veces más antioxidantes que los arándanos, 3 veces más hierro que las espinacas, 2 veces más fibra que la avena y 2 veces más potasio que el plátano.

El Maqui (Aristotelia Chilensis) es una baya de color púrpura oscura que crece en forma silvestre en los campos del sur de Chile y Argentina. Es un poderoso antioxidante, que contiene grandes concentraciones de polifenoles, antocianinas y vitamina C, lo que retarda el envejecimiento celular, protege las neuronas y previene enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Es un excelente antiinflamatorio y regula los niveles de glucosa en la sangre.

Aumenta la longevidad La Espirulina (Spirulina máxima) es un suplemento dietético elaborado en base a una cianobacteria que tiene forma de espiral (de ahí su nombre). Contiene proteínas más digeribles que las de la carne y una gran variedad de vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, proteínas, ácidos nucleicos (ADN y ARN), clorofila y fitoquímicos. Sus factores antioxidantes le dan propiedades anticancerígenas, antivirales, antiinflamatorios, antienvejecimiento y refuerza el sistema inmune. Contiene además fenilalanina, un aminoácido que suprime el apetito y ayuda a bajar de peso.

Estar Bien

mundial: SUPERALIMENTOS

Chía

Gran fuente de fibra y antioxidantes, Kale disminuiye las grasas Tiene propiedades anticancerígenas, en nuestro organismo. desintoxicantes, inmunológicas, reduce la anemia y la osteoporosis. .

Cúrcuma

Posee grandes propiedades antiinflamatorias, alivia digestiones lentas y gastritis.

LOS SUPERALIMENTOS aportan numeros beneficios al organismo

Maqui

Es un poderoso antioxidante, protege las neuronas y previene enfermedades neurodegenerativas.

Las bayas Goji del Himalaya han sido utilizadas durante años para mejorar la salud y aumentar la longevidad.

Es uno de los alimentos más densos en nutrientes, fitonutrientes, antioxidantes y vitaminas. Entre sus beneficios están mejorar la vista, regular el sueño y apetito, ayudar al sistema renal y hepático (acción diurética y depurativa).

Además es una excelente fuente de energía, acelera la quema de grasas en el organismo, regula los niveles de glucosa en la sangre, aumenta la saciedad y reduce la ansiedad.

Goji

Ayuda a regular el sueño y apetito, socorre al sistema renal y hepático.

Maca

Ostenta un poderoso regulador endocrino , muy usado por deportistas de alto rendimiento

Espirulina

Quínoa

Brinda propiedades anticancerígenas, antivirales, antienvejecimiento y refuerza el sistema inmune.

Contiene un alto nivel de proteínas, rica en aminoácidos, disminuye el colesterol.

La Maca (Lepidium Meyenii) es una planta herbácea que crece a más de 3.500 metros de altura en la sierra peruana. Es usada desde hace siglos por los pueblos andinos como energizante y un poderoso regulador endocrino que favorece la fertilidad, el equilibrio hormonal en las mujeres y potencia la actividad sexual en los hombres. Muy indicada para cuadros de estrés, agotamiento físico y mental, la maca es muy consumida por deportistas de alto rendimiento. Igualmente,

contiene proteínas, aminoácidos esenciales, vitaminas B1, B2, B6 y minerales como el hierro, calcio, fósforo, potasio, sodio y zinc.

Primo del brócoli, la coliflor y el repollo, el Kale es un tipo de col crespa de hojas verdes, fibrosas, crujientes y muy rizadas. Una taza de Kale tiene más calcio que un vaso de leche, más hierro que una porción de carne, más vitamina C que la espinaca, además de vitaminas K y A. Destacan sus propiedades anticancerí-

genas, desintoxicantes, inmunológicas, antiinflamatorias y antioxidantes. Sin olvidar, que reduce la anemia y la osteoporosis.

La dra. Alarcón hace especial énfasis en el modo de preparación de los superalimentos, pues si se elaboran fritos o junto a alimentos con mucha grasa, pierden sus propiedades saludables. “La quínoa, por ejemplo, tiene muchos más nutrientes que el arroz y es muy rica para acompañar carnes o verduras. La proteína es cara y este producto contiene una cantidad muy alta de este nutriente”, concluye. actu actu lizado lizado 19 19

Educación Actual

Tecnología y aprendizaje escolar:

UNA AYUDA NECESARIA, PERO NO EXCLUSIVA

E

n tiempos en que no había computadores ni teléfonos inteligentes los estudiantes debían tener mucho ingenio y tiempo para realizar los trabajos requeridos por el colegio.

Recurrían a las bibliotecas y consultaban enciclopedias, además de pedir auxilio a los parientes más ilustrados.

Ahora, parece que un clic resuelve todo. Porque en la red es posible encontrar información sobre cualquier tema. Hay millones de datos, estadísticas, tutoriales, infografías, diaporamas, imágenes. Pareciera que todo está hecho, sin tener que hacer el

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actu lizado

Los recursos educativos disponibles en línea y en las aplicaciones para dispositivos móviles pueden ser grandes aliados de los estudiantes.

Sin embargo, no todos saben discriminar y evaluar la información.

Eso también se aprende.

Por Gabriela Correa

mínimo esfuerzo. Por eso los profesores están alertas. No solo a detectar los plagios y “copy-paste”, sino que a enseñarles a sus alumnos cómo buscar, seleccionar y analizar la información que allí encuentran.

La idea es que los escolares saquen el máximo provecho a esta herramienta moderna y que, al mismo tiempo, adquieran nuevas destrezas

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Fotografías: Marco Gatica

y habilidades. Es decir, que aprendan, por ejemplo, a filtrar y a “digerir” la inmensa cantidad de datos que existen en internet, o a distinguir las fuentes confiables de las que no lo son.

Aprender en línea Un estudio realizado por la organización Kids on Line determinó que el 80% de los adolescentes usa internet pa-

ra hacer tareas escolares. En general, dicen no recibir indicaciones acerca de los sitios en los que deben consultar, por lo que las búsquedas se resuelven mayormente en Yahoo, Google y Wikipedia. También se destaca el uso de los videos tutoriales, que aparecen con fuerza como una modalidad dinámica y novedosa de adquirir conocimientos. Estos abarcan una amplia variedad

Educación Actual de temas, tanto de contenidos escolares (matemática, historia, entre otros) como de recreación y ocio (música, baile, cocina).

Lo cierto, es que mucho se habla e investiga sobre los riesgos de internet para los niños. Sobre todo cuando existe un libre acceso, sin control parental.

Pero el lado positivo de esta herramienta tecnológica es muy útil. Los expertos coinciden en que los motiva a aprender de manera nueva y que sirve de apoyo para profundizar lo pasado en las aulas.

Además, se ha comprobado que mediante animaciones o videos, se comprenden mejor los contenidos.

De ahí que, conscientes de ello, son los propios docentes quienes les sugieren a sus pupilos cuáles sitios educativos consultar, pues muchos se ajustan a lo que efectivamente se está viendo en clases.

Existen innumerables sitios y aplicaciones para potenciar el aprendizaje, donde es posible encontrar desde material interactivo para aprender inglés, hasta descargar libros de estudio o lectura complementaria.

A continuación, algunos recomendados.

Ayuda tareas Escolar.com: Sitio en español con contenidos propios gratuitos. Aquí hay videos educativos, ejemplos, ejercicios y todo lo necesario para las tareas escolares. www.escolar.com Escolares.net: Cuenta con más de 5.000 mil recursos gratuitos para aprender, estudiar y hacer los deberes del

Un click no es suficiente para aprender en línea, siempre será necesario el apoyo del profesor. colegio. Los contenidos son desarrollados por un equipo de profesionales de cada área. www.escolares.net Profesorenlinea.cl: Simplifica las obligaciones escolares, reuniendo el material más confiable, evitando que el alumno pierda tiempo buscando en lugares dispersos. www.profesorenlinea.cl

Para organizarse InClass: Organizar el horario, compartir notas, y en definitiva, mejorar el rendimiento escolar. Estos son los tres objetivos de esta app para organizar todos los aspectos relacionados con el aula. Además de agenda y recordatorios, permite tomar notas con vídeo, fotos y audio directamente en la clase que se está, lo que hace posible grabar la clase mientras se navega por la red para buscar alguna información importante.

Ciencias Science Kids: Casi 50 experimentos son los que encon-

tramos en esta web, que a pesar de estar escrita en inglés, dispone de una serie de instrucciones muy fáciles de seguir para llevar a cabo los experimentos de Física y Química. www.sciencekids.co.nz El trivial de Ciencias Básicas: Esta aplicación utiliza la mecánica del juego de trivia para repasar conocimientos sobre todo tipo de temas científicos: la química, la biología, la física, el espacio, la tierra, los animales, el cuerpo humano. Se puede competir con otros compañeros, ya que es posible publicar las puntuaciones.

Reforzar el inglés Duolingo: Es una divertida aplicación infantil para aprender idiomas. La gracia es que está estructurada como un juego, lo que motiva a los estudiantes a superarse, ya que pueden ganar o perder vidas en función de los resultados de los ejercicios.

Además, es gratuita y permite empezar con el nivel que mejor se adapte a las necesidades del usuario. ¡Un método revolucionario para aprender idiomas! www.duolingo.com Groove to English: Propone ejercicios de diferente nivel de dificultad y sus recursos ayudan a reforzar la parte del vocabulario, de un modo ameno y entretenido al incluir adivinanzas, crucigramas y tests. www.groovetoenglish.com

Literatura Las aventuras de Don Quijote: Disponible tanto para Android como iOs, esta entretenida app interactiva se presenta en forma de un divertido cuento.

Los alumnos pueden interactuar con elementos y personajes de la historia a través de las ilustraciones, así como enfrentarse a diversos acertijos, juegos para colorear, dibujar, y puzzles que hacen más entretenido para los niños el acercamiento a la historia por medio del juego. actu lizado

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Gastronomía Actual

Gastronomía peruana:

Cocina con sabor y corazón

C

a l i f icada p or muchos expertos como una de las mejores del mundo, la comida peruana destaca por su sabor, aroma, originalidad y riqueza alimenticia. No en vano Lima ha sido calificada como la capital gastronómica de Latinoamérica.

Las influencias culinarias que dieron vida a su sazón provienen de la época preincaica, incaica y la colonización española, pasando por la inmigración africana, china, japonesa e italiana. Todas estas culturas aportaron sus ingredientes, sus preparaciones, sus estilos, los que al fusionarse produjeron una maravillosa mezcla de sabores y una impresionante variedad de platos criollos, casi imposibles de enumerar.

La diversidad de regiones (costa, sierra y selva) y climas en el Perú, les permite contar con una de las mayores biodiversidades del planeta.

La región andina aporta una infinidad de tubérculos, maíz y carnes (llama, alpaca y cuy).

La cocina selvática, en tanto, es tan variada como desconocida. Peces amazónicos (paiche) y frutas (aguaje, camu-camu) son la base para algunos exquisitos y exóticos platillos.

La gastronomía es un arte en constante evolución. De ahí que lo nuevo sea la cocina Nikkei, donde se unen los sabores tradicionales de la comida criolla con la cocina japonesa.

Las costas peruanas se ca-

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actu lizado

Ya no es necesario viajar a Perú para disfrutar de sus deliciosas preparaciones.

El auge de la comida peruana en todo el mundo hace que cada día nazcan más restaurantes de este tipo.

Por Claudia Jiménez

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Fotografías: Istock

Algo así como una escalopa de pescado; muy sabroso y fresco. Si se añaden mariscos, se le conoce como Jalea y se acompaña con yucas doradas y Salsa Criolla (cebolla cortada en pluma y aderezada con limón y ají). Los Choritos a la Chalaca son otro infaltable en la cocina del mar: choros cocidos y servidos en su concha con una salsa de cebolla, tomate y ajíes.

El rey de todos

Cebiche uno de los platos estrellas de El Otro Sitio, uno de los más prestigiosos y antiguos restaurantes peruanos de Santiago del chef Emilio Peschiera. racterizan por una variedad inimaginable de pescados y mariscos. Por eso existe una gran diversidad de platos marinos como el pescado A lo Macho (filete de pescado dorado y bañado con una salsa picante de mariscos), A la Chorrillana (filetes de pescado a la plancha cubierto por una salsa de

tomate y cebolla) o Sudado (el pescado se cocina al vapor sobre un guiso hecho con tomate, cebolla, ají y cilantro).

Otros platos típicos de la gastronomía marina y clásicos del día de playa, son el Chicharrón de Pescado, el cual se prepara con trozos de pescado sazonado, enharinado y frito.

Pero, sin duda, el rey es el Ceviche, plato tradicional y parte del Patrimonio Culinario del Perú, y del que existen infinitas preparaciones a lo largo del país y del mundo. Podríamos decir que su receta más purista incluye pescado fresco (lo cual es fundamental) en cubos, cebolla, jugo de limón, sal y ají. Pero hay otras variaciones en las que se incluyen mariscos (Ceviche Mixto, Ceviche de Camarones), algas, jugos de fruta (maracuyá, camu camu, naranja), llegando incluso a ceviches de frutas o verduras (champiñones, palmitos, mango verde). Si prefiere otras carnes, la alternativa puede ser el famoso Ceviche de Pato Norteño, plato que se cocina y se come caliente, o el Ceviche de Pollo, que se sirve a temperatura ambiente.

A partir de esta famosa preparación se originan variantes clásicas y muy solicitadas por los buenos “cevicheros”, como la Leche de Tigre, bebida servida como entrada o aperitivo y que se prepara gracias a la

Gastronomía Actual concentración de sabores del jugo del ceviche. El Tiradito, en tanto, es familiar del ceviche, pero sin cebolla. El pescado se corta en lonjas no muy gruesas, las que se aliñan y se pueden servir bañadas con alguna pasta de ají.

cebolla y ají, salteados sobre un wok muy caliente con una técnica muy típica de la comida china.

Menos difundido, pero igual de sabroso es el Seco de Cordero, en el cual se cocinan cubos de carne en una salsa de cilantro y ají, dando como resultado un guiso absolutamente delicioso. El Cuy Chactado es un plato andino, clásico de la sierra del Perú, en el que la carne de este pequeño roedor se machaca conservando su forma, se fríe y se presenta en una sola pieza (sin la piel, por supuesto).

En tanto, el arroz en la comida peruana es muy importante, ya sea como acompañamiento o como base de una preparación. El Tacu Tacu, por ejemplo, es una mezcla de frijoles y arroz a los que se les da una forma ovalada y se dora en aceite caliente. Generalmente se acompaña con un bistec de carne o una salsa de mariscos. También podemos disfrutar de un Arroz con Mariscos, Arroz con Pollo y Arroz Chaufa (un tradicional de la comida china o “chifa”).

Sopas y caldos Por otro lado, las sopas y caldos también ocupan un lugar importante en la gastronomía marina peruana. La Parihuela es un caldo concentrado de mariscos y pescados, lleno de sabor y fuerza. Más humilde pero no menos delicioso, el Chilcano se prepara con la cabeza del pescado, y tiene propiedades energéticas por su gran cantidad de proteínas y fósforo. El Chupe de Camarones es un caldo sustancioso, sabroso, en el que se incluyen papas, pulpa de tomates, choclo, arvejas, camarones y que se sirve con un chorro de leche evaporada.

En Perú se conocen más de 3.000 variedades de papas, acompañamiento de varias preparaciones y el ingrediente principal de dos famosas

La Causa Limeña es uno de los platos preferidos por los amantes de la gastronimía peruana. entradas: la Causa Limeña y las Papas a la Huancaína. El primero es un plato muy popular en base a puré de papa amarilla que admite varios rellenos, siendo los más conocidos el atún y el pollo. La segunda preparación es la clásica entrada peruana, cuyos ingredientes básicos son papa amarilla, queso fresco, ají, leche y pan.

Otras comidas para abrir el apetito antes del plato principal son los Anticuchos de Corazón, brochetas de carne de res aderezadas con ají panca, vinagre y cocinados a la

parrilla; y los Tamales de maíz rellenos con pollo o cerdo.

Un plato típico de la ciudad de Arequipa es el Rocoto Relleno, un tipo de ají del tamaño de una manzana pequeña con un sabor picante y dulzón, que se rellena de carne molida, cebolla, aceitunas, queso fresco rallado y huevo duro.

Los platos fuertes de la gastronomía peruana pueden llevar carne de res, cordero, pollo, pato y cuy. El Ají de Gallina, es uno de los platos criollos más pedidos por extranjeros.

Otro favorito es el Lomo Saltado, que mezcla carne, tomate,

ARTE Y SAZÓN EN EL EXTRANJERO

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omo bien dicen los peruanos, su cocina no solo lleva su sazón, sino también su corazón. Ellos aman su comida y eso se nota cuando uno la prueba.

Chile se ha convertido en el país extranjero con más restaurantes peruanos del mundo. Este boom nació hace 25 años y desde entonces, se ha extendido por todo el territorio nacional

con más de 250 establecimientos. Uno de los primeros en llegar fue el chef Emilio Peschiera, quien a principios de los años 90 inauguró el famoso “El Otro Sitio” en el gastronómico Barrio Bellavista de Santiago. Su enorme éxito le permitió sumar “Perú Criollo” y el nikkei “Hanzo”.

En 1992, el chef Marco Barandarian también apostó por la comida de su país,

abriendo su primer restaurante peruano en la comuna de Providencia, en Santiago. Hoy tiene seis locales en diferentes países: Brasil, México y Estados Unidos.

El éxito del negocio despertó el interés de varios empresarios gastronómicos peruanos. Uno de ellos fue Gastón Acurio, que abrió establecimientos en Chile y Colombia: “Astrid & Gastón”, “Tanta” y “Ma-

dam Tusan”, muchos de los cuales aún se mantienen en funcionamiento, con gran éxito aunque bajo nuevas administraciones.

Rafael Osterling es otro embajador culinario peruano mundialmente reconocido. Su cocina cuenta con establecimientos en Lima y Colombia, siendo “Rafael” uno de los favoritos de los bogotanos.

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Proyectos en Chile Providencia

Vive Providencia, calidad de vida en un entorno privilegiado Ricardo Lyon Edificio Lyon, Edificio Las Violetas I y Edificio Las Violetas II. • 1, 2 y 3 dormitorios + estar.

Dúplex de 2 dormitorios.

• En la tradicional Avenida Lyon, frente a ciclovía.

• Cercano a parques y plazas.

• Futura estación de Metro Inés de Suárez.

• Excelente inversión, cercano a universidades.

Sala de ventas: Av. Ricardo Lyon 1341 Tel. +56 9 6 509 5311

Proyectos en Chile San Miguel

Vive el Llano Subercaseaux, estilo y tradición a pasos del Metro San Miguel Edificio Arcángel • Entrega inmediata • Ultimas unidades • 1, 2 y 3 dormitorios + estar.

• Quincho, fogón y lounge.

• Estacionamiento de bicicletas y espacio interior con juegos infantiles.

• A 50 mt del Metro San Miguel.

Sala de Ventas: Arcángel 1161, San Miguel Tel. +56 2 2 551 2711 - +56 2 2 551 2738 24

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Proyectos en Chile Huechuraba

Vive en un bosque natural a pasos de Vitacura Bosques de la Pirámide Edificio Los Nogales • Entrega inmediata • Ultimas unidades • 2 ,3 y 4 dormitorios + estar.

• Circuitos de treking, quinchos y juegos infantiles.

• Condominio con acceso controlado.

• Gran conectividad a pocos minutos de Vitacura, Providencia y el Metro.

Sala de ventas: Rinconada El Salto 879 Tel. +56 9 4 285 0895 - +56 2 2 944 0152

Vive el Club House full equipado y el paisajismo en un solo lugar Pérgolas de Huechuraba • Condominio de 4 edificios, cada uno de 4 pisos con ascensor.

• Departamentos de 1, 2 y 3 dormitorios + estar.

• Primeros pisos con jardín exclusivo • Club House full equipado con sala multiuso, quincho, gimnasio, piscina y juegos infantiles.

Sala de ventas: Berta Correa esquina Los Libertadores Tel. +56 2 2 759 8602 | +56 9 4 261 8035 actu lizado

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Proyectos en Chile Huechuraba

Exlusivo condominio de Huechuraba Condominio Sicilia • Entrega inmediata.

• Casas aisladas de 3 dormitorios.

• Modelo Piacenza incluye cocina con family room integrado.

• Condominio con acceso controlado.

• Sala multiuso, piscina y juegos infantiles.

• Cerca de futura estación de Metro Los Libertadores.

Sala de Ventas: Berta Correa, esq. Los Libertadores Tel. +56 9 6 689 2398 Imagen de fachada incluye opcionales.

PRÓXIMOS EN CHILE Las Condes:

Huechuraba:

Providencia:

Ñuñoa:

Para más información, inscríbete en:

ventas@actual.cl

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Proyectos en Chile Ñuñoa

Vive Ñuñoa, excelente conectividad a pasos del Metro Edificio Dublé Almeyda • 1, 2 y 3 dormitorios.

• Cercano a Barrio Italia y Plaza Ñuñoa.

• Tradicional sector residencial, frente a ciclovía.

• Futura estación del Metro Monseñor Eyzaguirre.

• Excelente inversión.

Sala de Ventas: Dublé Almeyda 1422 Tel. +56 9 6 689 2359

Vive en Barrio Italia, donde se mezclan lo antiguo y lo moderno Edificio Condell • Entrega inmediata.

• Últimas unidades.

• Estudio, 1, 2 y 3 dormitorios + estar.

• Terraza panorámica.

• Quincho y fogón en 7º piso.

• Gran conectividad, a pasos del Metro.

Sala de Ventas: Condell 1807 Tel. +56 2 2 634 7508 - +56 2 2 634 7463 actu lizado 27

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Proyectos en Colombia

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Departamentos Alto Verde Club House - Melgar • Departamentos de 1, 2 y 3 dormitorios con terraza.

• 43 a 92 mt2.

• Piscinas con solárium.

• Sauna, baño turco y jacuzzi.

• Área de BBQ, Cancha volley playa y Gimnasio.

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Departamentos Bosque Sabana Apartamentos Campestres Cajicá

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Vía Bogotá - Melgar al frente de la base aérea Luis F. Pinto y a 500 metros hacia el norte del Parador Rojo.

Tel. +57 1 555 2200 | 322 944 26 92

• Exclusivos departamentos de 1, 2 y 3 dormitorios, desde 38 a 122 mt2.

• Club House con piscina.

• Zona Play & Tech en cada etapa.

Vía Chía Cajicá, 1.5 km adelante del Centro Comercial Fontanar, tercer puente peatonal.

Tel. +57 1 555 2200 | 322 944 26 92 Mail: bosquesabana@iactual.com

PRÓXIMOS LANZAMIENTOS: Cedritos, Chía, Santos, Cajicá,

Villeta y Zipaquirá.

28 actu lizado Más información en: www. iactual.co

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Proyectos en Colombia

Castellana Forum - Bogotá • Última Oficina de 52,13 mt2.

• Incluye terminaciones.

• Terraza panorámica.

• Salas de negocios.

• Oficinas inteligentes.

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Cra 45A Nº 95-37 Tel. +57 1 555 2200 | 322 944 2692

NOU Centro Empresarial - Cajicá • 6 pisos de oficinas y consultorios.

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Km 15, costado oriental Vía Chía – Cajicá.

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Proyectos en Perú

Edificio Calle 27 San Isidro • En construcción.

• Entrega en noviembre de 2017.

• Modernos y acogedores departamentos de 2 y 3 dormitorios.

• Sólo 18 departamentos.

• Ubicación privilegiada y céntrica, rodeada de extensos parques y boulevards.

• Exclusivas terminaciones: muebles altos de acrílico en cocina, pisos de madera estructurada, tablero de mármol en baño y mueble bajo, pisos de porcelanato en baños, cocina y terraza.

Av. Parque del Sur cruce con Calle 27 San Isidro, Lima Tel. +51 95 676 9198

Edificio Los Gorriones Chorrillos • Entrega inmediata, últimos departamentos.

• 2 y 3 dormitorios + estar.

• La mejor ubicación de Chorrillos.

• Pisos de cerámica, papel decorativo en paredes.

• Excelente distribución.

• Áreas comunes: lavandería, gimnasio, sala multiuso, sala de juegos para niños, sala de adultos y dos alamedas.

Los Gorriones 470 - Chorrillos, Lima Tel. +511 252 0654 | +51 989 250 834

PROXIMOS PROYECTOS: Roma, Calle Roma 318, Miraflores, Lima | Tel. +51 946 849 431

Sauces, Jr. Teniente Jiménez, Manzana Y, lote 1, La Campiña, Chorrillos, Lima | Tel. +51 989 250 834 30 actu lizado Más información en: www.actual.pe

Proyectos en Perú Edificio Costanera San Miguel • Etapa 1 en construcción.

• Etapa 2 en pre venta.

• Entrega etapa 1 en diciembre de 2017.

• Entrega etapa 2 en octubre de 2018.

• 1, 2 y 3 dormitorios.

• Gran lanzamiento torre con vista al mar.

• Las mejores terminaciones de la zona.

• Áreas comunes: pista de trote, sala de juego para niños, sala de uso múltiple, lounge - terraza, 2 piscinas en techo panorámico, zona de parrillas y gimnasio.

Av. Costanera 2580 - San Miguel, Lima Tel. +511 578 4716 | +51 967 729 819

Mendiburu 260 Miraflores • 48 departamentos de 1, 2 y 3 dormitorios.

• Exclusivas terminaciones y excelente distribución interior.

• Rooftop con parrilla y lounge.

• Zona con gran proyección de plusvalía a dos cuadras del malecón y a 8 cuadras del Óvalo Gutiérrez.

Calle Mendiburu 260 - Miraflores, Lima Tel. +51 946 849 431

Edificio Calle 33 San Isidro • En construcción, entrega junio de 2017.

• 1, 2 y 3 dormitorios.

• Ubicado a un paso del Centro Empresarial de San Isidro.

• Exclusivas terminaciones: muebles altos de acrílico en cocina, pisos de madera estructurada, tablero de mármol en baño y mueble bajo, pisos de porcelanato en baños, cocina y terraza.

Av. Guardia Civil cruce con Calle33 San Isidro, Lima. Tel. +51 956 769 198

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PROYECTOS EN VENTA: CHILE • Edificio Lyon, Providencia • Edificio Las Violetas I, Providencia • Edificio Las Violetas II, Providencia • Edificio Dublé Almeyda, Ñuñoa • Edificio Condell, Ñuñoa • Casas Sicilia, Huechuraba • Edificios Pérgolas de Huechuraba • Edificio Los Nogales, Huechuraba • Edificio Arcángel, San Miguel • Edificio Pinzón, Las Condes

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• Edificio Bilbao, Providencia • Edificio Seminario, Ñuñoa

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• Edificio Alto Dublé, Ñuñoa

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• Casas Palermo, Huechuraba

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COLOMBIA • Centro Empresarial Forum Castellana, Bogotá • Centro Empresarial Nou, Cajicá • Edificios Bosque Sabana, Cajicá • Edificios Alto Verde, Melgar • Edificio Milá, Bogotá

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• Edificios Bosque Sabana II, Cajicá • Edificios La Fraguita, Zipaquirá • Edificios La Luisa, Villeta

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PERÚ • Edificio Los Gorriones, Chorrillos • Edificio Costanera, San Miguel • Edificio Calle 33, San Isidro • Edificio Calle 27, San Isidro • Edificio Sauces, Chorrillos PRÓXIMO • Edificio Roma, Miraflores PRÓXIMO • Edificio Mendiburu, Miraflores

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