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Une étude démontre que trop d'exercice vous vieillit plus rapidement.
Nous voulons tous avoir l'air plus jeune, mais la vérité est que votre quête pour retrouver la santé pourrait peut-être vous faire vieillir plus rapidement.
En fait, des études démontrent que trop d'exercice peut vous faire paraître beaucoup plus vieux au fil du temps, si vous ne faites pas le bon type d'exercices.
Pourquoi vous devriez vous entraîner moins, pas plus!
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