Edición 792

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Año 15 No. 792

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Presidente y Director General LUIS ANTONIO TORRES HERNÁNDEZ

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El Hospital General Regional 72 IMSS

Recibió la Certificación Hospital Amigo del Niño y la Niña cialización de Sucedáneos, alcanzó el 100 por ciento del puntaje; en la Atención amigable, el 99.33 por ciento, y en Alimentación infantil, el 99.61 por ciento.

El delegado Regional del IMSS en el Estado de México Oriente, Fernando Luis Olimón Meraz, dijo que la Delegación se encuentra comprometida en concientizar sobre los beneficios de la práctica de la lactancia materna; con esta finalidad, un grupo multidisciplinario, integrado por enfermeras, trabajadoras sociales, médicos familiares, asistentes médicas y nutricionistas, participa en capacitación permanente para poder transmitirlos a nuestras derechohabientes.

Naucalpan, Edo. de Méx.- La Organización Mundial de la Salud/Organización Panamericana de la Salud (OMS/OPS) y la Secretaría de Salud Federal certificaron al Hospital General Regional número 72 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en el Estado de México Oriente como Hospital Amigo del Niño y de la Niña, por haber alcanzado la más alta calificación a nivel delegacional con 99.71 por ciento de promedio.

En el marco del evento: Curso de Atención Prenatal, celebrado en Oaxtepec, las autoridades del IMSS de la Coordinación de Atención Integral a la Salud en el Primer Nivel, a través de la Prenatal y Planificación Familiar, fueron

Encabezados por el director del nosocomio, doctor Ramón Armando Sánchez Tamayo, médicos, enfermeras, trabajadoras sociales, asistentes médicas y nutricionistas implementaron los 10 Pasos hacia una Lactancia Exitosa y dieron cumplimiento a los tres anexos, que son la base de la iniciativa de la OMS/OPS para alcanzar con probidad esta certificación.

Algunos de los pasos alcanzados con el 100 por ciento de la puntuación, destacan: Normatividad escrita, Capacitación al personal, Contacto madre-hijo inmediatamente después de nacer, al menos 60 minutos; Alojamiento conjunto, Lactancia a libre demanda, entre otras gestiones.

El grupo multiciplinario del Hospital General Regional 72 Lic. Vicente Santos Guajardo, ubicado en el municipio de Tlalnepantla de Baz, en los tres anexos que establece el OMS/OPS obtuvo los siguientes resultados: en el Cumplimiento con el Código Internacional de Comer-

Resaltó que es un logro importante el que se haya obtenido el reconocimiento para nuestro hospital como unidad certificada en lactancia materna.

Añadió que en la Delegación en Estado de México Oriente el Programa de Lactancia Materna inicia desde la vigilancia prenatal a embarazadas, continúa en el momento del nacimiento del niño, que es cuando se practica el apego inmediato del niño o la niña a la madre. La leche materna es una garantía de salud para la vida del ser humano, además de que contribuye a disminuir la morbilidad y mortalidad infantil.

las encargadas de entregar el Reconocimiento al personal médico, directivo y multidisciplinario del HGR 72, al que felicitaron ampliamente por la perseverancia y dedicación al dedicarles a las madres derechohabientes la orientación sobre la importancia de la lactancia materna.

Además, con el apoyo incondicional de las autoridades delegacionales, se permitió alcanzar la puntuación de 99.71 por ciento, siendo esta evaluación de las mejores obtenidas, por lo que el Hospital General Regional 72 se dictaminó como Hospital Amigo del Niño y la Niña.

En este evento participaron a nivel nacional 36 hospitales nominados en 11 delegaciones del IMSS.

DIRECTORIO Luis Antonio Torres Hernández Presidente y Director General Luz Maria De Jesús Guadarrama Directora Editorial Luis Antonio Torres Campos Gerente General Javier Hernández Hernández Jefe de Redacción Carlos R. Castillo Pérez Gerente Comercial

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Atizapán, pionero de la Obra y el Arte en el Valle de México

Atizapán, Edo. de Méx.- 1. Centro Cultural Luis Nishizawa.- La inauguración oficial de este espacio se realizó el miércoles 11 de marzo de 2009 y su objetivo es el de ofrecer talleres y espectáculos artísticos, así como servicios públicos y administrativos a los mexiquenses.

El Centro Cultural Luis Nishizawa, construido sobre una superficie de seis mil metros cuadrados, tuvo una inversión de 120 millones de pesos aportados por el Tec. de Monterrey, e incluye una sala para conciertos y obras de teatro para más de 600 personas, una pequeña cineteca, espacio para muestras temporales, salón de danza, una biblioteca y áreas para talleres artísticos para niños y jóvenes:

“Queremos que este centro sea el corazón de la cultura en Atizapán y el valle de México. Para darle vida estaremos trabajando en una colaboración con el Tec. de Monterrey y con instituciones como el Instituto Nacional de Bellas Artes (INBA) y el Instituto Mexiquense de Cultura, porque queremos que sea una sede alterna de la Orquesta Sinfónica del Estado de México (OSEM)”, declaró en su momento Gonzalo Alarcón, alcalde de la entidad.

2. Parque de los Siervos.- En Atizapán,” Lugar en el agua blanca o de timar” se encuentra el Parque de los Ciervos, un pequeño zoológico en el que se exhiben estos mamíferos rumiantes, cuya principal característica física es una cornamenta ramificada que se renueva cada año.

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Este pequeño lugar fue creado para proporcionar seguridad y cuidados a esta especie en peligro de extinción por la cacería humana, ya que su cornamenta es útil para elaborar algunos productos artesanales

El clima predominante en este centro recreativo es templado semi húmedo, con lluvias escasas. En los meses de diciembre y enero caen heladas y se presentan temperaturas más bajas.

La flora está conformada por bosques de eucaliptos, aunque en el Parque de los Ciervos hay nogales, cedros y otras especies. La fauna se integra principalmente por conejo y ardilla. En el Parque de los Ciervos hay espacios adecuados para realizar un agradable día de campo.

3. Palacio Municipal.- Las zonas cercanas al Palacio Municipal son un auténtico homenaje para el ex presidente Adolfo López Mateos, quien nació y creció en la entidad.

La construcción del Palacio Municipal puede ser considerada de estilo moderno, de donde destaca la presencia de un mural con el rostro e historia del citado ex mandatario, quien fue el encargado de la fundación del ISSSTE y de la construcción del Museo de Antropología e Historia.

A un costado de la edificación se encuentra una estatua dedicada a López Mateos, además de un pequeño parque el cual le da un toque especial a la zona.

4. Mausoleo Adolfo López Mateos.- Mientras los restos de varios personajes históricos se encuentran en lugares específicos del país, los de Adolfo López Mateos se localizan en Atizapán de Zaragoza, dedicándosele incluso un mausoleo, en donde descansan sus restos y los de su esposa.

A escasos metros del lugar, se encuentra localizado el Museo Adolfo López Mateos, el mejo lugar para documentarse sobre su vida, los años que gobernó el país, su muerte, así como los atuendo que utilizó durante su visita al emperador Hiro Hito y a John F.Kennedy.

En el museo también se encuentran fotografías antiguas del municipio y una representación de algunos restos arqueológicos.

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Tlalnepantla, municipio con Riqueza Histórica y Cultural oro, sobria construcción de estilo plateresco que inició en 1554 y terminó en 1557.

Para quienes gustan de las zonas arqueológicas, pueden visitar las pirámides de Tenayuca y la de Santa Cecilia, lugares en los que también se ubican los Museos de Xólotl y el del Dr. Eusebio Dávalos, respectivamente, y donde permanentemente se tienen exposiciones.

Ubicada al pie del cerro del Tenayo, la pirámide rectangular está dedicada al sol y la tierra y se considera como la primera capital de los chichimecas.

Tlalnepantla, Edo. de Méx.- Tlalnepantla cuenta con sitios turísticos llenos de historia y cultura que pueden ser una magnífica opción para visitar.

El recorrido puede comenzar en el mismo Palacio Municipal, considerado como uno de los más bellos e impactantes del Estado de México, el cual conserva su arquitectura modernista, mientras que sus murales narran la historia de este país en sus diferentes etapas.

En el primer piso, los visitantes pueden encontrar los murales llamados “Cuña”, que datan de 1955 y 1956; en la parte posterior, una pintura realizada por el maestro Julio Carrasco Bretón que narra la historia de Tlalnepantla desde sus inicios hasta la actualidad.

En 1996, el Grupo de Artes Plásticas de la UNAM plasmó en las paredes de la escalera principal, el presente, pasado y futuro en una composición denominada “El Umbral Hacia el Nuevo Milenio”.

Una vez admirado el Palacio Municipal, los visitantes pueden conocer la Catedral de Corpus Christi, ejemplo del arte indígena en el decorado barroco y cuyo altar principal está labrado en madera recubierto con hojas de

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de los hallazgos, así como puntas de flecha de la cultura mexica y teotihuacana.

Como parte de la riqueza cultural que Tlalnepantla ofrece, también se puede visitar la ex Hacienda de Santa Mónica y la de San Pablo de Enmedio, hermosas construcciones, cuyas paredes encierran un enorme acervo.

Finalmente, pueden distraerse y convivir en familia en alguna de las ocho plazas comerciales que hay en la localidad.

En su museo se cuenta con 95 piezas originales encontradas en la zona arqueológica, entre las que sobresalen esculturas en piedra, puntas de flecha en obsidiana, cerámica utilitaria y 40 cuadros al óleo que representan la historia del pueblo chichimeca y mexica.

En tanto, la pirámide de ocho metros de altura de Santa Cecilia Acatitlán, indica el paso de la divinidad Quetzalcóatl por esta población y su nombre significa “entre cañas”.

Junto a la misma se encuentra el museo que ofrece una exposición permanente de pequeñas esculturas en piedra, cerámica, herramientas y una colección de fotografías

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Izcalli, municipio moderno con raíces prehispánicas el Espejo de los Lirios, el Parque de la Familia y el Parque Central, entre otros, ya han sido reestructurados y mejorados para que puedan ser espacios dignos en los que se fomente el deporte y la convivencia familiar.

La catedral. La fachada se compone de dos cuerpos divididos por dos cornisas voladas. En el primer cuerpo se halla un arco de medio punto apoyándose en capiteles dóricos. A los lados se encuentran pilastras con estrías biseladas en el fuste. La arquitrabe está decorada con bandas horizontales y el friso con rectángulos. Además de su belleza arquitectónica, su valor histórico es inigualable, pues fue una de las primera en construirse durante la Colonia.

Izcalli, Edo. de Méx.- El ayuntamiento de Izcalli es bien reconocida porque cuenta con una fusión entre lo moderno y lo prehispánico, y que a través del tiempo se han hecho notar las costumbres que se han estado rescatando y promoviendo.

Para quienes aman a la naturaleza y el deporte, Izcalli ofrece su paseo ciclista llamado Bicizcalli, así como un gran número de parques con diversas atracciones para todos tipo de asistentes.

El Parque de las Esculturas alberga 17 esculturas que la artista Charlotte Yazbek, originaria de Puebla, creó para este espacio; para el resto de los parques tales como

La Iglesia de San Mateo Ixtacalco posee un singular sello indígena del siglo XVI. Se llega al pequeño atrio a través de dos arcos de medio punto con una arquivolta, empotrados en el pedestal de una cruz.

Cruz atrial de San Mateo. Se encuentra en el atrio de la iglesia de San Mateo Ixtacalco; la cruz atrial está cubierta por relieves de la pasión. Los brazos de la cruz ostentan la flor de lis en los extremos y una corona de espinas bellamente trabajada en el crucero con la inscripción INRI.

Cruces del cementerio de San José. Al extremo oriente de Cuautitlán se encuentra el panteón de San José, donde se localizan cruces del siglo XVI.

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Las Torres de Satélite, Patrimonio de la Humanidad 1521 d.C., y representa uno de los pocos ejemplos de arquitectura civil de esa época conservados hasta nuestros días.

La estructura principal de El Conde de hecho tiene características semejantes a las que se ven en la representación del palacio de Nezahualcóyotl en el Mapa Quinatzin, con espacios para las habitaciones del gobernante y otros para asuntos públicos y tareas administrativas.

Naucalpan, Edo. de Méx.- 1. Basílica de los Remedio.- Inició su construcción en 1574 y alberga una imagen de la Virgen de los Remedios que data del siglo XVI de 27 centímetros de alto.

El templo es de planta de cruz latina y ha sido modificado pero en su interior se conserva el Camerín de la Virgen, ricamente decorado al estilo barroco en 1692.

Dentro del conjunto de la basílica, hay un atrio amurallado construido en 1972 y una capilla abierta en forma de anfiteatro con gradería; así como las esculturas del Sagrado Corazón de Jesús de Isaías Cervantes y el Monumento a la Corona de Cristo Rey.

2. San Juan Totoltepec.- Es uno de los lugares más ricos de Naucalpan, ya que sus calles, avenidas, edificios y naturaleza, albergan algunos de los acontecimientos más relevantes en la historia del país, tal y como sucede con los resos del árbol de la noche triste, en donde, el español Hernán Cortés, lloró tras la derrota a manos de guerreros aztecas.

A la par de este histórico sitio, la comunidad también alberga el Acueducto de los Remedios, obra reconocida por su arquitectura y majestuosidad.

3. Pirámides del Conde.- Esta zona conserva un buen ejemplo de los palacios del Posclásico Tardío en la Cuenca de México.

Aunque se han encontrado materiales de épocas anteriores, el edificio que ahora se observa fue construido en el periodo que va de 1430 a

4. Cerro de Moctezuma.- Es una de las pocas zonas vírgenes ubicadas en el estado de México, donde a mediados del 2010, fueron realizadas exhaustas investigaciones arqueológicas en lo que se conoce como Cerro de Moctezuma, una zona en peligro por la mancha urbana y por la maleza que la envuelve. Ubicada entre el boulevard Adolfo López Mateos y los fraccionamientos Vista del Valle, Bosques de Moctezuma y Club Reforma, frente al Santuario de Los Remedios.

El Cerro de Moctezuma forma parte del Parque Nacional de Los Remedios, catalogado como área natural protegida, por ser uno de los últimos pulmones verdes del valle de México. En la parte norte del cerro hay encinos; al sur se puede presenciar un clima selvático; la parte oeste está poblada por nopales y magueyes y en el este una población importante de eucaliptos.

5. Museo Tlatilco.- El Museo de la Cultura Tlatilca fue fundado por el maestro

Salvador Sánchez Zavala en 1974. Desde entonces, el lugar ubicado en la avenida Gustavo Baz ha sido testigo de la transformación urbana del lugar hasta quedar atrapado por la modernidad:

“La cultura de Tlatilco nos deja un legado maravilloso que son todos sus elementos de vida cotidiana, los cuales han hablado por ellos y así sabemos qué pasaba con los tlatilcas. Por ejemplo, una de las cosas que han de heredar todas las culturas del Anáhuac va a ser la ofrenda, que es una tradición en la que el individuo que ha muerto -el difunto- va a estar envuelto en un petate atado con un mecate y después pintado de rojo, con ello ya empezó una cultura, ya hay un símbolo, ya hay un color”, declaró en su momento el maestro Salvador Sánchez Zavala, quien fungió como director del museo.

más grande midiera 52 metros de altura y la menor 30 metros.

Se encuentran localizadas en Ciudad Satélite y actualmente son consideradas como Patrimonio Cultural de la Humanidad ante la Unesco.

6. Torres de Satélite.- Son cinco prismas triangulares que forman un conjunto de esculturas emblemáticas que caracterizan al estado de México desde su construcción, la cual se llevó a cabo en 1958, gracias al escultor Mathias Goeritz y al arquitecto Luis Barragán.

En un principio se contempló la construcción de siete cuerpos, de los cuales el más grande alcanzaría una altura de 200 metros; sin embargo, por falta de presupuesto se eliminaron dos cuerpos, quedando cinco torres y reduciendo su altura, para que la torre

Yoga, Increíble disciplina con grandes beneficios

¿Qué es el yoga? Esta suele ser la primera pregunta que se hace la gente que quiere empezar a practicar el yoga para conseguir todos los beneficios del yoga. El yoga es una disciplina, más que un deporte, porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma. El yoga nació en la India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo.

Beneficios del yoga sobre tu salud.

El yoga mejora la salud de quienes lo practican, gracias a sus múltiples beneficios. Las posturas de yoga no dejan de sorprender por los beneficios físicos, mentales y espiritua-

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les que se consiguen en las clases de yoga. Siéntete en el aire por dentro y por fuera. El yoga aporta una expansión en todos los campos de la existencia humana. Su práctica garantiza un cuerpo firme, una mente estable y un espiritu benevolente.

• Beneficios físicos del yoga: - Fortaleza: las asanas tonifican cada parte del cuerpo.

- Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo.

- Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento.

- Postura: mientras el tono y la flexibilidad se equilibran, se establece una postura erguida y sin esfuerzo.

- Energía: la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda dejan a uno fresco y calmado.

- Salud: Un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados.

- Mejora de la circulación sanguínea.

• Beneficios mentales del yoga: - Concentración: la penetración de las posturas de yoga profundiza y extiende la concentración, la memoria y la atención.

- Estabilidad emocional: el contacto con el yo interno nos da perspectiva sobre la vida y aisla la mente de las alteraciones.

- Paz: tranquilidad en el mente, tolerancia en la mente y la absorción en el yo interno genera un estado permanente de paz y tranquilidad.

- Autoreconocimiento: desarrolla las habilidades necesarias para comprender el funcionamiento de la mente a través

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de la observación de la actividad del propio cuerpo y de la respiración.

- Desarrollo integral y progresivo de mente y cuerpo: facilitando la expresión de los potenciales del practicante y fortaleciendo el autoestima.

• Beneficios espirituales del yoga: - Sabiduría: una práctica persistente desarrolla el conocimiento que florece como sabiduría.

- Libertad: la equanimidad y la sabiduría conducen a la experiencia de libertad en la vida diaria.

- Integración: la exploración regular y la conexión de las capas mentales, espirituales, físicas y emocionales conducen a un estado íntegro de armonía.

- Descanso mayor durante la noche.

- Calma: otra forma de afrontar los problemas.

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Huixquilucan, municipio mexiquense con mayor Desarrollo Económico

Huixquilucan, Edo. de Méx.- Huixquilucan, es uno de los municipios mexiquenses que mayor desarrollo económico ha tenido en los últimos años, en esta demarcación, que aporta 2.38 del PIB estatal y cuya población representa 1.6 por ciento de la del Edomex, se encuentran importantes desarrollos comerciales en los que se genera un gran número de empleos, no sólo para los habitantes de Huixquilucan, sino también para un gente de zonas colindantes como Naucalpan o las delegaciones de Miguel Hidalgo y Cuajimalpa.

Las actividades más importantes en cuanto a su aportación al PIB municipal son las relacionadas con el comercio, los servicios financieros y sociales. Además se encuentran sus desarrollos residenciales, donde se ubican algunas de las zonas más exclusivas del estado de México.

Dentro de las zonas más importantes del municipio se encuentran:

• Interlomas – zona comercial.- Concentra gran parte de la actividad comercial y económica de Huixquilucan, además de ser una de las zonas de mayor plusvalía del municipio. Recibe su nombre del Centro Comercial que se encuentra en el lugar, el cual fue pionero en el lugar, y junto con el que se edificaron varios desarrollos inmobiliarios hace 25 años.

Dentro de los centros comerciales más importantes de esta zona están el propio Centro Comercial Interlomas, el Magnocentro 26 y el recién inaugurado Parque Interlomas, donde se ubica el exclusivo Teatro Nextel que cuenta con 700 lugares.

Además, en Interlomas se ubican también muchas de las empresas que tienen su sede en Huixquilucan.

• Zona de hospitales.- En Huixquilucan existen dos de los centros médicos privados más importantes que hay en el país: el Hospital Ángeles de las Lomas y el Centro Médico Interlomas. En cuanto al sector público, destaca el Hospital Municipal Bicentenario Santos Degollado, perteneciente al ISEM, que da atención a más de 30 mil personas.

• Universidad Anáhuac.- La Universidad Anáhuac México Norte (UA), es una de las instituciones educativas privadas de nivel superior más afamadas en México. La sede principal de esta institución, fundada por la congregación católica religiosa de los Legionarios de Cristo, se encuentra en Huixquilucan.

Esta Universidad, fue fundada en 1964 y actualmente posee nueve Campus ubicados en importantes localidades del país: Xalapa, Mérida, Querétaro, Puebla, Cancún, Ciudad de México, Tamaulipas y Oaxaca.

• La Herradura, Bosque Real y Tecamachalco.- Estas tres zonas residenciales han tenido un crecimiento exponencial en los últimos años, y son de las más exclusivas del

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municipio, con un alto poder económico, donde el metro cuadrado se llega a cotizar hasta en 2 mil dólares. En el caso de Bosque Real, por ejemplo, se encuentra un campo de golf que es considerado como el mejor en América Latina.

Uno de los principales problemas derivado del crecimiento que han tenido estas zonas, es la falta de vialidades que permitan desahogar el tránsito vehicular. A últimas fechas, además, la posible construcción de un nuevo centro comercial en Tecamachalco, en El Triángulo, ha provocado la inconformidad de los vecinos que alegan una violación al uso de suelo.

• Parques naturales.- Más del 40 por ciento del territorio municipal ha sido declarado área natural protegida.

La zonas boscosas de Huixquilucan, que además de ser un pulmón para el municipio ofrecen espacios de recreación son, de acuerdo al Plan de Desarrollo Municipal 2009-2012, La Barranca del Río San Joaquín, la Barranca del Río Negro; el área natural estatal denominada Parque Estatal Otomí-Mexica y con una parte del territorio del Parque Nacional Miguel Hidalgo.

La principal amenaza que enfrentan estas zonas es la tala inmoderada y clandestina. Hace unas semanas, comuneros de El Laurel denunciaron irregularidades en un proyecto de explotación forestal en la zona.

• Centro Histórico.- En este lugar se encuentra el Palacio Municipal. Aunque la zona es considerada como patrimonio histórico, el propio Plan de Desarrollo de la Demarcación advierte que la principal problemática que enfrenta es la “Carencia de orden y estilo de pueblo mágico”.

En esta zona se encuentra la Iglesia de San Antonio de Padua, donde fue enterrado el general Santos Degollado en 1861.

• Pueblos.- Por su organización territorial, Huixquilucan se encuentra dividido en tres zonas: Tradicional, Popular y Residencial; por su estructura, según su origen, en una Cabecera Municipal (subdividida en 5 cuarteles), 13 rancherías, 11 pueblos, 20 colonias, 19 fraccionamientos y un centro urbano.

Dentro de los pueblos de Huixquilucan se encuentran El Palacio, Ignacio Allende, La Magdalena Chichicaspa, San Bartolomé Coatepec, San Cristóbal Texcalucan, San Francisco Ayatuxco, San Francisco Dos Ríos, San Juan Yautepec, Santa Cruz Ayotuxco, Santiago Yancuitlalpan y Zacamulpa.

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