Edicion 683

Año 13 No. 683 18 de Abril de 2015

Director General: LUIS ANTONIO TORRES HERNANDEZ

EJEMPLAR GRAtuito

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Toluca, Edo. de Méx.- Veda electoral no es pretexto para la opacidad: Infoem, Josefina Román Vergara, comisionada presidenta del Infoem, dijo que la información pública de oficio no constituye propaganda gubernamental.

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Veda electoral no es pretexto para la opacidad: Infoem • Josefina Román Vergara, comisionada presidenta del Infoem, dijo que la información pública de oficio no constituye propaganda gubernamental

toluca, Edo. de Méx.- En sesión, el Pleno del Instituto de Transparencia, Acceso a la Información Pública y Protección de Datos Personales del Estado de México y Municipios (Infoem) emitió un acuerdo, mediante el cual se informa a todas las instituciones públicas de la entidad que, quienes tengan deshabilitado, bloqueado o indisponible el acceso a la información pública de oficio (IPO) en sus portales electrónicos, deberán volver a habilitarla, ya que la veda electoral no es pretexto para la opacidad.

En la sesión ordinaria semanal del Pleno de este órgano garante, los comisionados coincidieron en que la información a que hacen referencia los artículos 12, 13, 14 y 15 de la Ley de Transparencia local no constituyen propaganda gubernamental, por lo que, quien no la mantenga disponible y actualizada, incumpliría con sus obligaciones en materia de transparencia.

Al respecto, Josefina Román Vergara, comisionada presidenta del Infoem, destacó que la publicación de la IPO, en ningún momento y circunstancia, busca posicionar o favorecer a algún partido político durante los comicios electorales, pues se habla de ejercer un derecho humano

constitucional.

Asimismo, la IPO no se encamina a promover o propiciar un proselitismo político de la institución que la difunde, sino que, más bien, se trata de aquella información que los legisladores determinaron como la mínima indispensable para hacerse del conocimiento generalizado, de manera permanente y actualizada, en formatos sencillos y de fácil acceso para cualquier persona.

Las obligaciones en materia de transparencia buscan materializar el derecho humano de acceso a la información pública, lo que, de ninguna manera, implica publicitar los logros de gobierno, ni pretende incidir en la contienda electoral o influir en las preferencias electorales de los ciudadanos.

Cabe destacar que dicho acuerdo, firmado por los comisionados integrantes del Pleno del Infoem, Eva Abaid Yapur, Arlen Siu Jaime Merlos, Javier Martínez Cruz y Zulema Martínez Sánchez, señala que, una vez publicado en el Periódico Oficial “Gaceta del Gobierno”, las instituciones públicas mexiquenses contarán con un término improrrogable de tres días hábiles para cumplir con sus obligaciones en la materia y tener disponible la IPO.

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Nuestra oferta política es la mejor porque es ciudadana: Carlos Iriarte Mercado

mejores propuestas, por eso vamos a ganar el próximo 7 de junio”, agregó.

El dirigente del PRI mexiquense dijo que los aspirantes priístas a diputados federales que hoy recorren las calles de sus distritos son candidatos íntegros, pues además de ser personas con calidad moral y valores, cuentan con experiencia para gobernar y están preparados para escuchar a la gente.

“El PRI hace política seria y responsable, estas campañas electorales significan para nosotros continuar con la cercanía ciudadana, la cual hemos logrado gracias a la presencia permanente de nuestra estructura que refrenda día a día su tarea política y su trabajo social por todo el territorio estatal”, enfatizó.

Naucalpan, Edo. de Méx.- El Partido Revolucionario Institucional (PRI) cuenta con la mejor oferta política, ya que ésta se desprende del contacto permanente con la gente, pues al tiempo de escuchar sus inquietudes, establecemos un diálogo y damos a conocer nuestras propuestas, afirmó Carlos Iriarte Mercado, presidente de este instituto político en la entidad.

Al acompañar a los candidatos a diputados federales, Edgar Castillo por el Distrito 1 de Jilotepec y Sandra Méndez por el 8 de Tultitlán en sus arranques oficiales de campaña, así como a Daphne Mendieta al toque de puertas en el Distrito 21, en

Naucalpan, Iriarte Mercado dijo que escuchar fortalece el diálogo con la ciudadanía y permite conocer de manera directa sus necesidades.

Por esto, destacó, la propuesta del PRI se desprende del contacto con la gente, del conocimiento de las comunidades y del trabajo en equipo que se convierte en resultados positivos para los ciudadanos.

“Nuestra oferta política tiene como objetivo continuar con las reformas estructurales, todos trabajamos para consolidar el proyecto de país que se inició hace dos años. Somos el mejor partido porque tenemos a los mejores candidatos y las

Encabeza Pablo Basáñez campaña de diálogo y confianza

tlalnepantla, Edo. de Méx.En esta campaña estamos dialogando y refrendando la confianza de nuestros vecinos para colegislar en equipo con ellos, como lo hemos hecho anteriormente, afirmó Pablo Basáñez García, candidato a la diputación federal por el Distrito 19 de la coalición PRI-PVEM, quien durante la primer semana de campaña recorrió las comunidades de San Rafael, Jardines de Santa Cecilia, Unión Chalma, Ampliación Independencia, Valle Ceylán, San Bartolo Tenayuca, Izcalli Pirámide y la Unidad Habitacional El Tenayo, realizando

toque de puertas.

Pablo Basáñez García señaló que “de ser favorecido por el voto de la ciudadanía, impulsaré la creación del Sistema Nacional de Salud Universal, así como el Seguro de Desempleo y gestionaré mayores recursos para la rehabilitación y mejoramiento a la vivienda”.

Asimismo el candidato, acompañado por la senadora Ana Lilia Herrera, visitó las colonias El Puerto y San Miguel Chalma convocando a los vecinos a participar responsablemente en la jornada electoral del próximo 7 de junio.

Naucalpan, Edo. de Méx.- David Sánchez Guevara candidato del PRI-PVEM a diputado federal por el Distrito 24, durante un recorrido casa por casa, reiteró que seguirá trabajando por las necesidades de la ciudadanía, escuchándola y atendiendo sus inquietudes para darles solución.

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Durante el embarazo se recomienda hacer ejercicio y comer sanamente para evitar malformaciones en el bebé La mayoría de los casos de bebés que tienen labio leporino también presentan una hendidura en el paladar superior, llamado comúnmente paladar hendido.

Uno de cada 700 bebés nacen con labio leporino. Si bien es un número de casos bajo en relación a la cantidad de nacimientos, ninguna

¿Por qué los bebés nacen con labio leporino?

Durante el milagro de la vida se pueden producir muchos cambios y alteraciones, algunas de las que más nos preocupa a las mamás es que nuestro bebé nazca con labio leporino. Este defecto congénito se puede evitar llevando una buena alimentación durante el embarazo y con la ingesta de ácido fólico. ¿Qué es el labio leporino?

El labio leporino es una fisura en el labio superior, entre la boca y la nariz. Este defecto congénito ocurre cuando uno de los labios no creció al mismo tiempo que el otro. Es durante los primeros tres meses de gestación que la boca y los labios del bebé comienzan a formarse.

embarazo además de tomar ácido fólico. Podemos complementar nuestra dieta con jugos de betabel que contienen grandes cantidades de ácido fólico.

No fumar y hacer ejercicio adecuado durante el embarazo también puede reducir la posibilidad de que nuestro pequeño nazca con labio leporino.

Hoy en día se puede cerrar la fisura del labio con una cirugía cuando el bebé tiene entre dos y tres meses de edad. Sin embargo, de no operarse, el bebé deberá ser alimentado con ayuda de un biberón especial.

Todas las madres imaginamos y deseamos que nuestro bebé nazca sano y sin defectos, pero la realidad es que la formación de nuestro pequeño dentro del útero puede estar sujeta a condiciones que incluso los médicos pueden desconocer. Sin embargo, el que un bebé nazca con labio leporino no debería condicionar su vida.

madre que descuide su alimentación está ajena a parir un bebé con labio leporino. Otro factor como el haber tenido un hijo con labio leporino incrementan la posibilidad de que el segundo hijo también nazca con este defecto. La toma de algunos medicamentos durante el embarazo también pueden aumentar la posibilidad de una mala formación de los labios. ¿Cómo se puede evitar el labio leporino?

La mejor forma de evitar el defecto del labio leporino en los bebés, es que las madres llevemos una alimentación sana durante todo nuestro

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Ejercicios para tener un abdomen plano

Todos deseamos tener un abdomen marcado, fuerte y sexy, pero sucede que en muchas ocasiones no sabemos qué ejercicios realizar para llegar a obtenerlo. Es por esto que en esta ocasión he traído para tiestos ejercicios para tener un abdomen plano.

Indiscutiblemente esta zona del cuerpo es una de las más difíciles de marcar y tonificar, mucha grasa se sitúa en ella, eso hace que el trabajo para conseguir un abdomen de ensueño sea un poco difícil pero si realizas esta rutina de ejercicios muy seguramente tendrás éxito.

• Extiende tus piernas Extender tus piernas puede ser la llave perfecta para tener un abdomen plano. Sólo debes acostarte boca arriba sobre una superficie lisa y cómoda, extendiendo las piernas hacia arriba.

Paso seguido, alcanza con tus manos tus pies. De esta forma, te ejercitarás de

manera tal que estarás quemando grasas extra y tonificarás la zona media del cuerpo. Te recomiendo hacer 20 repeticiones de este movimiento.

• Ejercita tu pecho Estando acostado, boca arriba (como la posición anterior) flexiona las rodillas. Ahora, con ayuda de unas mancuernas que tengan un peso moderado, extiende los brazos y tráelos contra tu pecho, repite esta acción hacia afuera y de arriba a abajo. De igual forma, haz lo mismo con las piernas.

Dobla una rodilla y estira la otra de forma tal que tengas un movimiento coordinado entre el tronco y la parte inferior de la cadera. Verás que en poco tiempo tendrás un abdomen envidiable.

• trabaja sentado Siéntate sobre una superficie lisa y plana con tus rodillas ligeramente dobladas manteniendo los pies en el suelo; ahora bien, con unas pesas, u

otro elemento que haga peso, sostenidas con tus manos extiende los brazos y lleva las rodillas a la altura de tu pecho y regresa a la posición inicial.

Mantén esta postura por 3 tiempos y descansa.

• Movimiento de bicicleta Con tu espalda sobre el suelo, posiciona tus manos detrás de la cabeza. Dobla tus piernas y lleva tu rodilla derecha hacia tu pecho mientras tienes la pierna contraria estirada.

Realiza este mismo proceso con la otra parte de tu cuerpo (rodilla izquierda contraída, pierna derecha estirada).

Puedes hacer esta postura con cierta regularidad para ver mejores y más rápidos resultados.

• Postura del bote Estando sentado sobre el suelo, flexiona las rodillas, manteniendo los pies planos. Ahora, inclínate levemente hacia atrás extendiendo tus piernas. ¿Sientes como tus abdominales se

estiran? Pues para incrementar esta sensación y aumentar la resistencia, puedes extender tus brazos a la altura de tus hombros y mantener por 5 respiraciones muy lentas esta postura.

Es importante que tengas en cuenta que algunos alimentos pueden ayudarte. Evitar el consumo de cerveza u otras bebidas alcohólicas así como el cigarrillo, son otras recomendaciones que puedes seguir para complementar los ejercicios para tener un abdomen plano.

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Desde los gobiernos municipales cambiaremos el rumbo del Edomex: Oscar Sánchez Juárez

PAN, Edo. de Méx.- Oscar Sánchez Juárez, presidente del Partido Acción Nacional en el Estado de México, entregó las 87 plataformas políticas

municipales que contienen las propuestas para los mexiquenses para las elecciones del 7 de junio a Pedro Zamudio Godínez, consejero presidente del Instituto Electoral del Estado de México (IEEM) y afirmó que el PAN es un partido de acciones, no de promesas, que este año 2015 es la oportunidad para cambiar el rumbo de la entidad desde los gobiernos municipales.

Reveló que el PAN irá en coalición con el Partido del Trabajo en 38 municipios, que son: Almoloya del Rio, Amecameca, Apaxco, San Salvador Atenco, Atizapán de Zaragoza, Santa Cruz Atizapán, Ayapango, Chapa de Mota, Chapultepec, Cuautitlán.

Izcalli, Hueypoxtla, Ixtapan de la Sal, Jilotepec, Jiquipilco, Joquicingo, Luvianos, Malinalco, Melchor Ocampo, Mexicaltzingo, Otzolotepec, Ozumba, Rayón, San Simón de Guerrero Soyaniquilpan de Juárez, Tejupilco, Temamatla, Temascaltepec, Temoaya, Tenango del Valle, Tepotzotlán, Tezoyucan, Santiago Tianguistenco, Tlalnepantla de Baz, Valle de Chalco, Villa Victoria, Xalatlaco, Xonacatlán, Zumpahuacán.

Agregó que es la gran oportunidad de recomponer el camino en el Estado de México.

Sánchez Juárez indicó que la plataforma panista está comprometida con la eficacia y la eficiencia basada no sólo en la innovación gubernamental sino también en la experiencia exitosas

de anteriores gobiernos blanquiazules.

Los gobiernos panistas son distintos y distinguibles, dijo el líder panista que reveló que la plataforma blanquiazul está dividida en cinco ejes temáticos: Gobernanza Humanista; Desarrollo Económico Sostenible con Oportunidades; Desarrollo Humano Integral; Desarrollo Social Solidario y Subsidiario y; Desarrollo Urbano y Cuidado Ambiental Sustentable.

Agregó: Garanticemos el cuidado y la protección ambiental; el desarrollo de capital humano y social; la inclusión al desarrollo social y económico de los grupos vulnerables; finanzas municipales sanas y servidores públicos profesionales.

Oscar Sánchez Juárez dijo: Nuestra plataforma es un esfuerzo coordinado producto de los foros que Acción Nacional celebró en toda la entidad con los ciudadanos y la militancia para que los candidatos de Acción Nacional ofrezcan a la sociedad un proyecto de gobierno humanista integral, corresponsable, ético y sustentable.

Sánchez Juárez fue acompañado por Carlos Cuauhtémoc Velázquez Amador, secretario General, también por Rubén Darío Díaz Gutiérrez, representante suplente ante el IEEM y secretarios del Comité Directivo Estatal.

Cuauhtémoc Velázquez Secretario General del PAN Edomex entregó Plataforma Legislativa

PAN, Edo. de Méx.- El 7 de junio próximo, los mexiquenses tendremos la oportunidad de votar por el cambio, de decir no a los que tanto daño nos han hecho y de escoger un futuro con nuevas ideas, afirmó Carlos Cuauhtémoc Velázquez Amador, secretario general del Partido Acción Nacional en el Estado de México.

Acompañado de Rubén Darío Díaz Gutiérrez , representante suplente del PAN ante el Instituto Electoral del Estado de México (IEEM), Carlos Cuauhtémoc convocó a la ciudadanía a votar el 7 de junio y entregó al Instituto Electoral del Estado de México la Plataforma Legislativa 2015-2018, la cual se integra con los siguientes ejes: combate total a la corrupción, crecimiento justo y sostenible, conocimiento y formación para la prosperidad, justicia y

convivencia, bienestar y seguridad social universal, estado sustentable: ambiente, agua y energía, y legislando por el bien común, fracción humanista.

En ese sentido, afirmó: Acción Nacional reconoce que los mexiquenses enfrentamos retos importantes con la urgencia de solucionar las problemáticas que aquejan a cada uno de los más de 15 millones de habitantes en la entidad originadas por gobiernos irresponsables, corruptos e ineficientes.

Añadió: Acción Nacional siempre lucha por generar condiciones que garanticen una mejor calidad de vida para los ciudadanos, con mejores oportunidades para las familias para que vivan de manera digna, seguras y con prosperidad económica.

No pedimos más, pero no aceptaremos menos.

Concluyó: “El resultado de estas elecciones definirá el rumbo que el Estado de México tomará en los próximos tres años e influirá en las decisiones que usted, su familia y todos los mexiquenses tomemos en nuestra vida a partir de ese día”.

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Actividades y juegos para hacer en familia

Dibujar: A todos los niños les gusta dibujar desde muy pequeños, y es una manera excelente de desarrollar su imaginación y creatividad. Aunque no se le dé muy bien y pinte las nubes verdes y la hierba morada, anímale a que dibuje lo que quiera y luego tú prueba a adivinar qué es. Si te resulta muy difícil dile que te dé alguna pista, seguro que os divertís los dos.

Manualidades con plastilina: Moldear plastilina es muy entretenido y fomenta la imaginación. Se puede incentivar a los niños proponiéndoles que utilicen la plastilina para recrear un determinado ambiente o sus personajes de dibujos favoritos, así tendrán un objetivo y, además de divertirse, les servirá para practicar la coordinación motora fina y mejorar su destreza manual.

Hacer un collage: A los niños les encantan todos los objetos y materiales que no se emplean habitualmente para jugar, por eso proponemos hacer un collage reuniendo lo que encontremos por casa

como: algodón, lentejas, arroz, macarrones, botones, recortes de revistas, hilos de colores, lana...

Podemos echar mano también de las piedrecitas y conchas que recogimos en la playa, las hojas que se le han caído a los árboles del parque o a las plantas de casa, palitos, flores, etc. Comprando una cartulina que no sea muy fina, o cortando un lateral de una caja grande de cartón, ya tendremos el “lienzo” donde plasmar nuestro collage, con la ayuda de pegamento.

Leer cuentos o libros: Para conseguir que un niño se aficione a leer hay que escoger libros que le “enganchen”, que cuenten historias entretenidas o traten sobre temas que le interesen, como los dinosaurios. Después de leer, hazle preguntas sobre lo que ha leído, lo que más le ha gustado, cómo eran los personajes… incluso estaría muy bien que escribiera una ficha sobre cada libro que lea en la que figure un resumen del argumento, el nombre de los principales personajes, por qué le ha gustado, y las palabras que no haya entendido con su significado (que tendrá que buscar en el diccionario).

Disfrazarse: En las tiendas se encuentran todo tipo de disfraces muy asequibles pero, con un poco de imaginación y algo de maña, resulta más divertido utilizar prendas y accesorios de varios miembros de la familia y confeccionar un disfraz casero dándole un toque personal. Se pueden introducir variables, como darle a los niños los elementos necesarios y que sean ellos los que decidan cómo emplearlos para convertirse en un pastor, una princesa, un vampiro, un hombre primitivo, una cantante de éxito...

Videojuegos sí, pero mejor en familia: Los padres pueden dedicar una parte de su tiempo libre a compartir la afición de sus hijos por los videojuegos.

Al fin y al cabo, cuando ellos eran pequeños no existían las maravillas de la técnica que permiten convertir la pantalla del televisor en un campo de juegos infinito. Aunque los videojuegos no sean del agrado de todos, a muchos adultos les gustan tanto o más que a los niños, y pueden poner en práctica su habilidad y su ingenio mientras pasan un buen rato con sus hijos.

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Razones ocultas por las que estás sufriendo una depresión

Quizá muchas veces hayas oído hablar de “las causas ocultas de la depresión”. Pero, ¿por qué se las llama “ocultas”? Porque son causas a las que no se les presta la debida atención y que, además de las causas más conocidas, podrían estarte llevando a una depresión aparentemente sin causa alguna. Analicemos algunas:

una dieta balanceada o consumiendo algún complejo vitamínico recetado por un médico.

Los trastornos del sueño Piensa en esto: ¿Cómo te sientes luego de una noche de haber dormido mal? ¿Y luego de dos? Un sueño poco reparador puede hacer estragos en el estado de ánimo de una persona a corto plazo, y en el estado general de salud física y mental a mediano y largo plazos.

La mala alimentación Comer alimentos limpios, en buen estado de conservación y sanos es esencial para recibir los nutrientes necesarios que constituyen el “combustible” para el cuerpo. ¿Tu automóvil funcionaría sin combustible? Pues tu cuerpo, tampoco. Tu auto no

La falta de vitaminas Uno de los síntomas de la depresión es el desgano, el cansancio y la imposibilidad de disfrutar de las cosas de la vida. Pero si careces de las vitaminas necesarias para que tu cuerpo funcione bien, ¿cómo puedes tener deseos de hacer las cosas? En este caso, no se trata de una depresión real, sino de un desorden físico que puede solucionarse fácilmente por medio de

puede hablar para quejarse, pero tu cuerpo SÍ habla: te hace sentir debilidad, desgano y falta de deseos de hacer cosas. Y en este caso, quizá los confundas con los síntomas de una depresión, pero en realidad se debe a la falta de nutrientes esenciales para la salud.

La vida sedentaria La falta de ejercicio es perjudicial tanto física como mentalmente, por eso es muy importante que realices algún tipo de actividad física de manera regular, si es posible diariamente. No es necesario gastar mucho dinero para ir al gimnasio ni matarte en las clases de spinning. Basta con salir a caminar a paso regular o llevar al perro a dar una vuelta larga diariamente, por ejemplo. Esto ayuda a bajar los niveles de azúcar y colesterol malo en sangre, lo que contribuye a una mejor estado de salud y a una mejor disposición de ánimo.

Cuida tu corazón consumiendo alimentos rojos

El rojo es el color de la sangre, el amor, la energía, la pasión, la determinación y, sobre todo, es el color de nuestro corazón. Muchos estudios han demostrado que el consumo de frutas y verduras de color rojo te dan un corazón sano.

La presión arterial alta y el alto nivel de colesterol son dos factores de riesgo que contribuyen a las enfermedades del corazón. Por lo tanto, asegúrate de incluir alimentos de color rojo para no solo tener un corazón sano, sino también mejorar tu presión arterial, promover la salud de las arterias y disminuir el nivel de colesterol malo.

1.Granadas Las granadas son deliciosas, además de ser una alta fuente de vitaminas C y E, y extremadamente ricas en fibra. Beber un vaso de jugo de granada al día ayuda a remover la placa que a menudo se acumula en las arterias, evitando así el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

2.uvas rojas Si buscas una lista de alimentos rojos para un corazón sano, las uvas rojas sin duda se suman a la lista. Las uvas rojas ayudan a reducir los niveles de colesterol malo (LDL), mejoran la función de los vasos sanguíneos, reducen la presión arterial e incluso previenen el daño muscular del corazón.

3.Manzanas rojas Las clásicas manzanas rojas son maravillosamente ricas en vitamina C y potasio.

riesgo de endurecimiento de las arterias, llamada ateriosclerosis. Contienen también licopeno, reducen los niveles de LDL y son extremadamente ricos en potasio.

También tienen un alto contenido de fibra soluble llamada pectina, que mejora el nivel del colesterol bueno. También ayuda a eliminar el colesterol malo de nuestro cuerpo, combatiendo así muchas enfermedades del corazón.

4.Fresas Las fresas contienen un fitonutriente llamado fenol, y es este fitonutriente el que le da a las fresas sus propiedades antiinflamatorias y saludables para el corazón. También protegen nuestro corazón ayudando en la gestión del nivel de azúcar en la sangre y eliminando el colesterol malo de nuestro cuerpo.

5.Pimientos rojos Los pimientos rojos contienen una alta cantidad de vitamina B6 y ácido fólico, que ayudan a reducir el

6.tomates El pigmento vegetal llamado licopeno, que es el que da el color rojo a los tomates, tiene grandes propiedades antioxidantes. Los estudios demuestran que el consumo diario de tomates puede reducir el riesgo de ciertas enfermedades coronarias, y mejorar la salud del corazón al reducir los niveles de LDL. Así que aquí tienes una forma sencilla de cuidar tu corazón: incluyendo alimentos rojos en tu dieta. ¡Y descubre los beneficios de los alimentos según su color!

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Tauro

Libra

(23 Sep- 22 Oct. )

(22 Jun. - 22 Jul. )

Cáncer

Virgo

(24 Ago. - 22 Sep )

Leo

Tu carácter podría ser mal interpretado por alguien que no tiene el mismo sentido del humor que tú y esto podría alejar de tu lado a una persona que se podría sentir intimidada.

Saca a relucir tu optimismo y deja fluir la vida.

Podría haber un encuentro nuevo, o un acercamiento de una persona que estaba lejos de ti, tal vez tengas una oportunidad de intentarlo de nuevo.

Dedicado para Vianey Mesa

Hay alguien que espera por ti, no permitas que por ideas negativas se estropee una historia. Tu intuición está clara y te darás cuenta rápidamente de lo que te conviene.

Los detalles son muy importantes para mantener a ono las relaciones, asi que no te olvides de los regalos, flores y llamadas. Estos gestos son los que mantienen encendida la llama de la pasión.

(24 Oct. - 22 Nov. )

Estos días podrías recibir una invitación inesperada que cambie tu manera de pensar con respecto de cierta persona o abrirte las puertas hacia una mejora económica.

Estos días podrías recibir una invitación inesperada que cambie tu manera de pensar con respecto de cierta persona o abrirte las puertas hacia una mejora económica.

(23 Dic. - 21 Ene. )

Capricornio

(23 Nov. - 21 Dic. )

Sagitario

Escorpión

Estás en medio de un periodo positivo para aumentar tu economía gracias al efluvio de la Luna. Sin embargo, no te metas en un negocio nuevo hasta no estar absolutamente seguro de las condiciones del mismo.

La semana llegará con trabajo y actividades laborales diferentes, intenta tomarte todo lo que ahora te venga como un regalo que te da la vida y proponte sacarle el mayor partido posible.

Piscis

Aunque tengas muchas ganas de hablar ten cuidado, porque si le comentas a otras personas tus secretos o le dices a tu pareja algo que no debes tal estarías cometiendo un grave error.

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(20 Feb. - 20 Mar. )

(21 Ene. - 19 Feb. )

• 3 Masajea tu cuero cabelludo Haz suaves masajes con la yema de los dedos en movimientos circulares sobre tu cuero cabelludo; NO utilices las uñas ni hagas fuerza. Esto te ayudará a limpiar la suciedad y remover las células muertas de la piel.

• 6 No hagas con el cabello mojado…

No cepilles el cabello mojado, ya que es extremadamente frágil. Mejor espera a que seque un poco y no esté completamente empapado.

No frotes el cabello mojado con una toalla, es preferible que le quites el exceso de humedad suavemente y lo dejes secar al aire.

No duermas con el cabello mojado, ya que como dijimos, el cabello húmedo es más débil y los movimientos en la cama lo harán debilitarse más aún.

Estas son las reglas básicas para lavar tu cabello que desconocías. Ahora que las sabes, ¿a qué estás esperando para lucir un cabello hermoso?

Estás muy entusiasta, lo cual es justamente lo que necesitas para poder enfrentarte a las distintas situaciones que surgirán esta semana.

Se acercan unos días llenos de alegrías familiares en los que te volverás a reunir con seres queridos a los que hace tiempo no ves.

Acuario

• 2 usa el shampoo correcto Utiliza un shampoo que se corresponda con tu tipo de cabello y cuero cabelludo. Hay shampoos para caspa, sequedad del cuero cabelludo, cabello graso, teñido, fino, rizado…

Otro buen consejo es diluir el shampoo con un poco de agua antes de aplicarlo; de esta manera estarás evitando que haya una gran concentración de químicos en tu pelo.

Y recuerda: tampoco es necesario que pongas grandes cantidades de producto para obtener buenos resultados.

• 5 Evita el agua caliente sobre tu pelo El agua caliente daña el cuero cabelludo, las raíces y el resto del cabello. Utiliza agua tibia para enjuagar el shampoo, y agua fría para el acondicionador, ya que esta te ayudará a cerrar los poros previamente abiertos y el cabello permanecerá sin frizz.

(21 Abr. - 20 May. )

Aries

(21 Mar - 20 Abr. ) (21 May - 21 Jun. )

• 4 El acondicionador no se usa en el cuero cabelludo El acondicionador es un paso importante a la hora de lavar el cabello, pero no se utiliza sobre el cuero cabelludo. Aplícalo de medios a puntas, déjalo actuar un par de minutos y luego enjuaga muy bien para que no queden restos de producto.

Durante esos minutos puedes desenredar tu cabello: verás que te es mucho más fácil hacerlo.

(23 Jul. - 23 Ago )

Lavar el cabello es una tarea casi rutinaria, que todas las mujeres hacemos una y otra vez sin siquiera plantearnos si vamos bien. Pero hay algunas reglas para lavar el cabello que seguro desconoces y que te pueden evitar un montón de problemas: caspa, picazón, caída del cabello, sequedad…

• 1 Moja bien tu cabello El cabello debe estar bien mojado para que se lave bien. De esta forma, conseguirás que con menos cantidad de shampoo consigas mejores resultados.

Utiliza agua tibia para que se abran los poros del cuero cabelludo.

Ten mucho cuidado con tus acciones porque podrías poner en riesgo algo que tienes sin proponértelo. Sin embargo, si quieres conseguir algo esta semana, el primer paso tendrás que darlo todo.

Todo lo que te suceda en estos momentos tiene un toque de sorpresa que debes aprovechar en tu beneficio.

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Reglas básicas para lavar tu cabello que desconocías

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Asesor Jurídico

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• Anunciada la nueva tablet Dell Venue 10 7000 La época en que los tablets eran furor ya ha pasado, lo cual queda claro ya que las ventas en los últimos años han comenzado a bajar. Aún así, esto no detiene a las compañías de seguir lanzando nuevos modelos, y entre estas compañías que aún apuestan por el sector de las tabletas encontramos a Dell. Algunos de seguro recuerdan que en septiembre del año pasado fue lanzada la Venue 8 7000, pues ahora la compañía ha dado a conocer a su hermana mayor. Se trata de la nueva Dell Venue 10 7000, una tableta premium orientada al sector empresarial.

La nueva Dell Venue 10 7000 hace uso de una estupenda pantalla de 10,5 pulgadas que nos brinda una resolución de 2560×1600 píxeles, y al contrario que el modelo más pequeño esta sí cuenta con la posibilidad de ser convertida en una notebook. Junto a la tableta Dell ha decidido incluir un teclado para que podamos conectarlo al dispositivo en cualquier momento.

Si bien esta tablet es, en líneas generales, bastante delgada, cuenta con un cilindro en la parte inferior donde se produce la conexión magnética con el teclado. Dentro del dispositivo vamos a encontrar hardware moderno, incluyendo por ejemplo un procesador Intel Atom quad-core, mientras que el sistema operativo elegido es Android 5.0 Lollipop. Se incluye además Android for Work, de forma que podremos contar con una sesión privada en la cual colocar todos nuestros archivos y apps de trabajo.

Eso no es todo, porque Dell ha anunciado que en los próximos meses estará lanzando Office para Android en este nuevo modelo y también en la Venue 8 7000.

Enfocándonos en el lado menos productivo, tenemos la suite MaxxAudio Mobile de Waves y parlantes estéreo frontales, así como una cámara Intel RealSense para realizar fotos con muy buenos detalles de profundidad.

La Dell Venue 10 7000 será lanzada el mes que viene en Norteamérica y China.

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• Nuevos Huawei P8 y P8max Huawei ha hecho un buen trabajo con los últimos smartphones de la serie P, y este año le toca el turno al Huawei P8 que viene con muchas novedades, principalmente en la cámara y en la autonomía. Por dentro el Huawei P8 cuenta con un procesador Kirin 930 de 64 bits, octa-core de 2Ghz fabricado por la misma empresa, 3GB de RAM, 16GB de almacenamiento interno, capacidad para 2 SIMs 4G y batería de 2,680mAh. Pesa únicamente 144 gramos y tiene un grosor de 6.4 milímetros, su pantalla es de 5.2 pulgadas con resolución FullHD, descartando QHD para mantener bajo el costo y viene con Android 5.0 Lollipop. La cámara es de 13 megapixeles con un sensor RGBW que según Huawei se compara con los de las cámaras DSLR por su capacidad de reducción de ruido y recepción de luz, para tomar mejores fotos en condiciones de poca iluminación produciendo un 32% más de brillo y 78% menos de ruido que un sensor RGB. Su cámara frontal es de 8 megapixeles.

• Nokia adquiere Alcatel-Lucent Nokia anunció hoy la adquisición de la totalidad de

las acciones de su rival francesa Alcatel-Lucent por $16.6 billones, la transacción más importante en la industria de telecomunicaciones en muchos años. Esta unión permitirá a la compañía que ahora se llamará Nokia Corporation acelerar el desarrollo de nuevas tecnologías como 5G, software defined networking, network virtualization y la transición a la nube de las plataformas móviles. Nokia se quedará con el 66.5 % del grupo y Alcatel con el 33.5 % restante, convirtiendose en el segundo mayor fabricante de redes de telefonía móvil, detrás de Ericsson y superando a Huawei. “Juntos, Alcatel-Lucent y Nokia tienen la intención de liderar la próxima generación de tecnologías y servicios de redes”, afirmó en un comunicado el consejero delegado de Nokia, Rajeev Suri.

• MiNi quiere llevar la realidad aumentada a sus carros MINI anunció que presentará en el Autoshow de Shangai su nuevo concepto de realidad aumentada llamada “MINI Augmented Vision”, unas gafas al estilo Google Glass que dentro de carro te van a permitir ver contenido relevante proyectado en el windshield mientras manejas. La realidad aumentada es algo que se ha venido trabajando o al menos conceptualizando desde hace varios años para los carros ya que nos ayudará muchísimo al momento de manejar pero también hay que tener el cuidado de hacerlo bien porque nos puede distraer más de la cuenta Con estas gafas podrás ver información como: trayecto desde o hacia una ubicación, velocidad actual, límite de velocidad del área, información de puntos de interés como parqueos, mensajería instantánea, asistencia en el parqueo y una vista de rayos X que te permitirá ver a través de partes del auto que te estorben al tratar de ver algo.

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11 de Abril de 2015

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