Adicción a la tecnología

Adicción a la tecnología

Conocer los riesgos de adicción a latecnología y aprender a identificarlos casos que puedan producirse.

Usoexcesivo, abusooadicción a las TIC

Uso excesivo o indebido que conlleva perjuicios sociales o incumplimientos delas obligaciones.

Consecuencias

Puede tener múltiples y variadas consecuencias de tipo psicológico, social y fisiológico.

Señales de alarma

Aquéllas que pueden llamar nuestra atención sobre esecomportamiento excesivo.

Medidas de prevención que podemos tomar

Familias y educadores pueden poner en marcha medidas para prevenir el uso inadecuado de las TIC y las conductas adictivas .

Consecuencias

Son múltiples y variadas de tipo psicológico, social y fisiológico.

Psicológicas

Depresión, inestabilidad emocional, irritabilidad, agresividad, incapacidad para controlar los impulsos, preocupación constante.

Sociales

Incumplimiento de obligaciones, conflictos escolares y/o familiares, aislamiento social, focalización en torno a la adicción, problemas económicos o legales.

Fisiológicas

Cansancio, sueño, sedentarismo, obesidad, fatiga ocular y mental, dolor de cabeza, alteración inmunitaria. Desnutrición.

Señales de alarma

Pueden llamar nuestra atención sobre ese comportamiento excesivo y son fácilmente extrapolables al uso excesivo de las nuevas tecnologías:

Angustia y ansiedad si no se puede utilizar el teléfono. Excesiva dedicación a la comunicación virtual. Consultar el dispositivo es lo último y lo primero que se hace cada día. Perder la noción del tiempo. Consultar cualquier novedad como urgente. Aislamiento del entorno.

Medidasde prevención que podemos tomar

Familias y educadores pueden poner en marcha medidas para prevenir el uso inadecuado y lasconductas adictivas relacionadas con las tecnologías.

Enseñar y pactar un uso responsable de las TIC. Establecer un horario limitado para su uso. Promover y reforzar otras conductas de ocio.

Gracias

Adicción a la tecnología

(2ª edición)

NOOC INTEF

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