Índice
Editorial
Día internacional de los defectos al nacimiento pag. 4
Para RENAPRED el 2014 fue un año de muchas experiencias, cambios y éxitos. Por ello, 2015 inicia con retos grandes a superar. Será un año de cambios y transición en el que buscaremos enfocarnos en metas concretas.
Isa Corporativo y UNICEF México invitan a “Colorear tus derechos” pag. 7
Embarazadas, ¿deben comer por dos? pag. 9
La alimentación con leche materna reduce el riesgo de desarrollar cáncer pag. 11
México: Actualidad social y cultural pag. 13
¿Qué es la lecitina de soya?, Nutrición que sirve te informa pag. 14
Durante este número de la Revista RENAPRED compartiremos información sobre los defectos congénitos, un tema preocupante para esta institución, y uno de los problemas que dio vida a RENAPRED. Además te invitamos a formar parte del concurso “Colorea tus derechos”, impulsado por UNICEF e ISA Corporativo, este último, uno de nuestros aliados en la difusión del mensaje de prevención de deficiencias al nacimiento que pueden ser causa de discapacidad. También abordaremos mitos en el embarazo, ¿es cierto que las mujeres embarazadas deben comer por dos?, asimismo conocerás algunos beneficios de la lactancia materna, no sólo para el bebé sino para la madre. Para finalizar, no puede faltar la sección de RTV Sociedad Civil, un espacio abierto a la sociedad civil. Todos podemos alzar la voz en www.rtvsociedadcivil.org.mx. Encontraras gran diversidad de programas como: nutrición, salud, deportes, discapacidad y cultura. pag 2
Día internacional de los defectos al nacimiento La Organización Panamericana de la Salud (OPS) subrayó que las anomalías congénitas son la segunda causa de muerte en niños americanos menores de 5 años. Los defectos al nacimiento son un conjunto de patologías que alteran: la estructura anatómica, los procesos del metabolismo,
crecimiento y desarrollo de los fetos, y los recién nacidos. Por tal motivo, la OPS y 11 entidades internacionales más conmemoran cada 3 de marzo el Día Internacional de los Defectos al Nacimiento con el objetivo de llamar la atención sobre este problema. Según datos de March Of Dimes Fundation, cada año cerca de ocho millones de bebés en el mundo —el 6 % de todos los nacimientos— vienen al mundo con un pag 3
defecto grave causándoles la muerte en la mayoría de los casos. Los bebés que sobreviven y crecen con estas afecciones, tienen un incremento en el riesgo de desarrollar una discapacidad. En México, desde el 31 de octubre del 2001 se estableció la NORMA OFICIAL MEXICANA NOM-034-SSA2-2002, PARA LA PREVENCION Y CONTROL DE LOS DEFECTOS AL NACIMIENTO, la cual establece los criterios y especificaciones para la prevención, diagnóstico, tratamiento y control de los defectos al nacimiento de manera obligatoria para el personal de salud que brinde atención en el campo de la salud reproductiva de las instituciones públicas, sociales y privadas del Sistema Nacional de Salud.
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De esta manera, en nuestro país se deberán practicar los estudios necesarios a todos los recién nacidos para detectar y atender posibles anomalías congénitas, por ejemplo el Tamiz Neonatal que es una muestra efectiva para detectar de forma oportuna alguna enfermedad metabólica en los recién nacidos. Se debe realizar durante el periodo comprendido entre los primeros cinco días posteriores al nacimiento, a través del estudio de la sangre de talón. Adoptar una cultura de prevención de enfermedades y deficiencias al nacimiento es, hasta ahora, la mejor forma de disminuir el riesgo que más niños puedan presentar una enfermedad o anomalía al momento de nacer. Según la Red nacional para la prevención de la discapacidad en México A.C, dicha cultura de prevención tiene 4 principales acciones: La ingesta de ácido fólico 3 meses antes de embarazarse y durante todo el periodo de gestación. Es muy importante que esta actividad la realicen ambos padres. Llevar una sana alimentación durante el embarazo. Al momento de nacer, se debe realizar la prueba del Tamiz neonatal al bebé para descartar posibles enfermedades. La exploración profunda en el recién nacido, es la primer revisión física que se le hace al bebé, en esta, el médico se cerciora que el neonato no haya presentado alguna lesión o deformidad. pag 5
Isa Corporativo y UNICEF México invitan a “Colorear tus derechos”
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“El objetivo es fomentar en los niños la inquietud por conocer sus derechos y plasmarlos de una forma creativa.” La empresa líder en publicidad exterior en los medios de transporte más importantes de México: Isa Corporativo en conjunto con Unicef México realizarán el concurso de dibujo infantil y juvenil “Colorea tus derechos” que tiene como objetivo lograr que los niños, niñas y adolescentes conozcan sus derechos y los plasmen a través de su creatividad e interpretación con un dibujo. "Porque no queremos que el futuro de nuestros niños sea gris, apoyamos su creatividad para que reconozcan sus derechos de una manera llamativa". Expresó el Ing. Raúl Camou, Dir. General de Isa Corporativo, al hacer mención a dicho concurso. “Colorea tus derechos” se ha realizado durante dos años consecutivos y este año contará con un jurado especializado para revisar todos los trabajos. La ceremonia de premiación de los trabajos ganadores se llevará a cabo en la Ciudad de México en la última semana de abril de 2015.
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Se premiarán a los tres primeros lugares en las dos categorías del concurso; entre dichos premios se encuentran tablets, bicicletas, cámaras fotográficas y playeras firmadas por Javier “Chicharito” Hernández, además, los carteles ganadores serán expuestos en los espacios publicitarios del Metro de la Ciudad de México. La convocatoria cierra el próximo 26 de marzo, para más información visita http://isa.com.mx/
Embarazadas, ¿deben comer por dos? La alimentación es una de las cosas más importantes en el embarazo, por esta razón no se debe tomar a la ligera. Es muy común que, gracias a las creencias populares, se tenga el concepto erróneo sobre la manera en que una mujer embarazada debe alimentarse, pues se confunde “comer mucho y de todo” con “comer saludablemente”. Hay numerosos estudios que comprueban que esta idea es totalmente falsa y hasta puede perjudicar a la madre y al bebé. De acuerdo con los científicos, los pequeños nacidos de madres con exceso de peso durante su última etapa del embarazo eran más propensos a desarrollar enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y accidentes cerebrovasculares.
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No llevar una dieta saludable en el embarazo también afecta a la madre: Tener sobrepeso o ser obesa durante el embarazo puede ocasionar complicaciones como aborto espontáneo, nacimiento sin vida, alta presión arterial o preeclamsia, diabetes gestacional y complicaciones durante el parto. Es por eso que, si estás embarazada o planeas estarlo, debes llevar un régimen alimenticio que te beneficie: Introduce a tu dieta alimentos ricos en folatos como las espinacas, vitaminas, proteínas y mucha fibra. Además de complementar tu alimentación con constantes visitas al médico.
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La alimentaci贸n con leche materna reduce el riesgo de desarrollar c谩ncer.
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La lactancia materna está dentro de los principales métodos para prevenir enfermedades en nuestros hijos, ahora y en un futuro. Los bebés que son alimentados durante los primeros seis meses de vida con leche materna y de forma complementaria hasta los dos años, reducen los riesgos de desarrollar enfermedades como el cáncer, obesidad, alergias e hipertensión. Para la madre, la actividad hormonal de la lactancia cumple un importante rol en la prevención del cáncer de mamas y ovarios, reduciendo el riesgo de estas enfermedades. Por el estímulo de succión inmediatamente después del parto, la ocitocina producida, además de estar destinada a la expulsión de la leche, actúa simultáneamente sobre el útero contrayéndolo para evitar el sangramiento y reducirlo a su tamaño original. Gracias a la composición de la leche materna, rica en proteínas y agua, los bebés mantienen su salud en buenas condiciones, además de beneficiar el vínculo entre la madre y el bebé ya que, al momento de amamantar, el contacto hace que el bebé se sienta seguro y en paz. pag 11
• Incluir frutas y verduras a la dieta desde la infancia, también evita que desarrollen alergias y otras enfermedades.
México: Actualidad social y cultural No te pierdas a Héctor Chávez en "Kya: ¡Cultura para todos!" los lunes y miércoles a las 5:00pm por http://renapred.org.mx/rtv/
México transpira cultura por todo lo largo y ancho de su territorio. La diversidad de formas de expresión y pensamiento es amplia. En una era donde la inmediatez y la amnesia social son pan diario, es inevitable pasar por alto algunas convulsiones que ha sufrido nuestro país a causa de la manifestación de tantos y tantos puntos de vista. Las sensaciones que se perciben hoy en día en nuestro país son mayormente negativas. Hay incertidumbre, inseguridad, ignorancia y apatía. La reacción instintiva al vivir esta realidad es buscar culpables. ¿Quién está cometiendo los errores? A colación vienen servidores públicos, dilemas internacionales, delincuencia, medios de comunicación. Los señalamientos y los reclamos estallan con violencia pero nunca encuentran un puerto para el diálogo, la regeneración y el cambio. Sin embargo, si miramos con detenimiento las causas de los mayores problemas a los que se enfrenta México, encontraremos que hay dos elementos que se repiten: La ignorancia y la apatía, dos problemas altamente dañinos para cualquier esquema social. ¿Hasta dónde llegara el declive que vivimos hoy?. ¿Qué podemos hacer para contrarrestar esta situación? Este mes "Kya: ¡Cultura para todos!", a través de RTV Sociedad Civil realizamos un análisis crítico sobre la actualidad de nuestro México. Expertos en diversas disciplinas relacionadas con la sociedad y cultura nos darán su opinión sobre el estado del país desde diferentes ópticas. Durante marzo, abriremos una mesa de diálogo para discutir las cartas que se han sido jugadas y las manos que están por venir en esta mesa de póker llamada México.
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¿Qué es la lecitina de soya?, Nutrición que sirve te informa Uno de los temas que más ha despertado el interés del público de RTV Sociedad Civil, es el de los múltiples beneficios que acarrea a nuestro cuerpo el consumo de lecitina de soya. A continuación presentamos algunos datos importantes que hay que conocer sobre la lecitina de soya: • Siendo un elemento presente en la estructura molecular de la soya, naturalmente se encuentra presente en todos los productos derivados de ésta semilla, por lo que encontrar una forma de consumo de lecitina es muy fácil. • Estudios científicos recientes sobre la lecitina de soya, sugieren su consumo para contrarrestar los malestares ocasionados por la menopausia, así como también recomiendan que los adultos en edad avanzada, consuman lecitina para prevenir la demencia senil. • La Lecitina es una molécula orgánica presente en la estructura de todas las células que conforman el organismo humano, por lo tanto, es un gran aliado para combatir enfermedades degenerativas, desacelerando el proceso de desgaste de los órganos del cuerpo humano. • Otro de los grandes beneficios de la lecitina de soya es que ayuda a bajar los niveles de colesterol en la sangre y además ayuda a eliminar la grasa abdominal, reduciendo la posibilidad de desapag 13
rrollar enfermedades provocadas por el sobrepeso. En México, las tres principales causas de muerte son : Diabetes, problemas de hígado y riñón y enfermedades cardiovasculares. Todas prevenibles si se incluyen en la dieta diaria elementos como la lecitina de soya, productos naturales que benefician de gran manera el funcionamiento y el cuidado de la salud. De manera que no olvides sintonizar "Nutrición que sirve", con el Maestro Rogelio González a través de RTV Sociedad Civil todos los lunes y jueves en punto de las 16:00 hrs, por http://renapred.org.mx/rtv/. Ahí podrá conocer éste y muchos consejos más sobre nutrición y salud para beneficio de tu cuerpo y tu familia.