Jan/Fev. 2015 Ano VI_Ed 61 Preço_R$ 10,00
COMPORTAMENTO | TENDÊNCIA FEMININA | MUNDO MASCULINO VIVER COM ESTILO | NUTRIÇÃO | ENTREVISTA
Expediente
É, chegou 2015!!! É, chegou 2015!!! Forças renovadas, objetivos traçados e sonhos a se realizar. Apresentamos a vocês nossa primeira edição deste ano, Especial Mulher. Adiantamos que ficou muito linda e, como sempre, foi feita com muito carinho e dedicação especialmente para você, nosso querido leitor. Para a proposta do nosso editorial desta edição, convidamos Simone, fisioterapeuta, mãe, empresária, linda, delicada, educada, doce, natural, forte e decidida. Simone representa bem todas as mulheres que conseguem desempenhar várias funções ao mesmo tempo e mesmo assim, encanta a todos por onde passa.
“...Tu és divina e graciosa, estátua majestosa do amor, por Deus esculturada e formada com ardor...” (Pixinguinha)
Mulher, um ser gracioso, frágil, forte, meigo, sensível, corajoso, doce, mulher que seduz e encanta, mulher que sonha, chora, sorri, conquista, ensina, fascina e educa, mulher que vai à luta. É para você, mulher, que dedicamos esta nossa edição.
Diretora Responsável e Comercial Bethânia Borges Administração com habilitação em Marketing
Jaqueline Gomides Pires Administração com habilitação em Sistema de Informação
Revisão Gustavo Granado Assessoria Jurídica Mariana Luize Ferreira Mamede - OAB/GO 38702 Comercial Bethânia Borges Jaqueline Gomides Pires Jornalista Responsável Joana Klaus – SRTE-RJ/NUDPRO6215.472566 Projeto Gráfico e Arte Miguel Neto (Udia -MG) Fotógrafo Fernando Cândido, Cris Ayres, Heveline Antunes,Murillo de Mello e Soraya Martins Impressão Gráfica 3 Pint (Uberaba - Mg) Pré Impressão Gráfica 3 Pint (Uberaba - Mg) Tiragem 3.000 exemplares Jornalistas Leíza Rosa e Joana Klaus Colaboradores Aline Pimenta,Bruno Campos,Daniela Goulart,Daniella Mello,Juliana Queiroz,Leiza Rosa,Lorena de Macedo,Marcial Campos,Otávio Augusto,Paulo Henrique Filho,Renner Mello,Roberto Rocha,Rodrigo Marques, Rosália Mariano,Soraya Martins,
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Thairine Faria e Thiago Guardieiro
*A publicação não se responsabiliza por quaisquer conceitos e opiniões emitidos nos artigos ou por qualquer conteúdo publicitário.
Jaque & Bethânia
Contato Comercial Rua Abgail Martins, 11 - Sala 03 - Pio Gomes - Catalão/ GO 64 34112631 / 81597959 / 84062231 infoccomagazine@gmail.com facebook e Instagram: revista in focco
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Mulher. Transformando seus dias em momentos especiais. 08 de Março. Feliz Dia Internacional da Mulher.
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Caldas Novas I: Rua Major Victor 314 | Centro Caldas Novas II: Av. Coronel Bento de Godoy, 506 Uberaba: Rua Tristão de Castro, 801 | Centro Parcelamos suas compras nos cartões ou em até 10 x sem juros e sem entrada pela Credpar.
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Colaboradores
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Aline Pimenta
Bruno Campos
Estudante de Odontologia www.alinepimenta.com.br
Estudante > Comportamento
> Tendência Feminina
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Daniela Mello
Artista Plástica graduada em Moda > Viver com estilo
Master Coach, Palestrante, Escritora e Treinadora > Comportamento
Juliana Queiroz
Leiza Rosa
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Professora de Ballet, Jazz e Sapateado no SESI > Dança
Jornalista e licenciada em letras. > leizarosa.blogspot.com.br
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Paulo Henrique Filho
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Graduando em Pedagogia UFG/CAC Secretário Acadêmico IPEC > Educação
Estudante e produtor de conteúdo de Moda Masculina > Universo Masculino
Administrador de Empresas > Curiosidades
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Historiador > Comportamento
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Thiago Guardieiro Odontólogo > Saúde
Psicóloga > Saúde
Estudante de Serviço Social e fotógrafa > Comportamento
Odontólogo > Saúde
Indice
48
nutrição
adoçantes
Dança
Ballet
comportamento
isso é mulher
45
24
comportamento
10 BAGAGEM CULTURAL // 11 ESPAÇO CRIATIVO // 16 ENTREVISTA // 18 SAÚDE BUCAL // 26 UNIVERSO MASCULINO // 28 EDITORIAL DE MODA // 32 MAKING OF // 34 LOOK DO MÊS // 35 TENDÊNCIA FEMININA // 36 PAPO FASHION // 38 SOCIAL // 43 EDUCAÇÃO // 45 dança // 52 VIVER COM ESTILO
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mudança
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Bagagem cultural
Evento
série
Cowboy forever Esta noite será mperdível, com duas atrações de
grande sucessos: Victor e
Leo e Henrique e Juliano.
Dia 07 de março no Camuru em Uberlândia/MG.
O evento contará também com as atrações de Edson e Hudson, Paqua e Welig-
Jaqueline Gomides
ton e Nilo.
Divergente: Insurgente Lançamento_19 /03/2015
Joss Stone A cantora inglesa Joss
TEXTO
Stone apresenta a série de shows “Total World
Tour” em três capitais brasileiras. As apresentações
acontecem em março, em São Paulo, no dia 11, no
Citibank Hall; em Brasília, no dia 13, no Net Live
Brasília; e em Recife, no
dia 15, no Chevrolet Hall.
Dirigido por_Robert Schwentke Com_Shailene Woodley, Theo James, Miles Teller mais
Gênero_Ficção, Ação e Aventura Tris (Shailene Woodley) e Quatro (Theo James) agora são fugitivos e procurados por Jeanine Matthews (Kate Winslet), líder da Erudição. Em busca de respostas e assombrados por prévias escolhas, o casal enfrentará inimagináveis desafios enquanto tentam descobrir a verdade sobre o mundo em que vivem.
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livro Envelhecer é uma arte - e deixou de ser sinônimo de decadência física e mental. Os avanços da ciência nos permitem viver e envelhecer melhor, com mais saúde e beleza. O Tempo Anda a seu Favor traz novidades essenciais em pesquisas e teorias sobre a longevidade humana. Além de entender melhor o processo pelo qual nosso corpo passa ao longo dos anos, este livro nos mostra o que a ciência oferece e o que cada um de nós pode fazer para usar o tempo como aliado.
O tempo anda a seu favor
Especialistas em medicina ortomolecular, o dr. Helion Póvoa e a psiquiatra dra. Andréa Araújo apresentam aqui uma série de informações valiosas sobre o que há de novo na pesquisa genética e na biologia molecular, revelando de forma acessível e agradável os caminhos para enfrentarmos os efeitos da passagem do tempo.
Com o desenvolvimento das pesquisas genéticas e da biologia molecular, hoje é possível combater a degeneração do corpo cada vez mais cedo e de maneira mais eficaz. Os conceitos da ciência estão mudando e se desenvolvendo aceleradamente. Quase tudo o que se pensava sobre o envelhecimento humano está passando por uma profunda revisão. Em O Tempo Anda a seu Favor, você vai compreender como nosso organismo funciona, como responde à passagem do tempo e às agressões externas e o que vem sendo descoberto para amenizar esse quadro. Conheça um pouco mais a ação dos radicais livres, hormônios, genes, células-tronco; o processo do metabolismo; o fenômeno da glicação e muito mais do que pode ajudá-lo a envelhecer de forma saudável.
espaçocriativo Lorena de Macedo Crônica por
O que querem as mulheres
rb.moc.enilnooccofni.www | 21
Chinelos de dedos. Pedra pome para os calcanhares ressecados. Um creme que nos dê a certeza de que nosso dinheiro está sendo bem investido. Um livro divertido. Queremos a simplicidade de uma vida sem excessos, uma imagem no espelho sem a vaidade que nos escraviza. Um dia à meia-luz. Com o sol a se esconder por entre as nuvens, enquanto caminhamos pelas ruelas de um centro histórico qualquer. Brigadeiro de colher. Comer bem sem contar calorias. Sentir euforia. Momentos de sabedoria. Como quando conversamos com nossos avós, e a simples compreensão de que nada sabemos nos arrebata o coração. Queremos emoção. Amor e satisfação. Um beijo na ponta do dedo. Um cheiro nos cabelos. Segredos ao pé do ouvido. Libido. Equilíbrio hormonal. Bom-humor matinal. Um método que acabe com a depilação, sem dor ou tensão. Queremos livre-arbítrio. Uma sociedade sem preconceitos e com igualdade de direitos. E se amanhã eu quiser dormir até e-mail: loryudi@yahoo.com.br
mais tarde? E se não houver fotos no meu Instagram que glorifiquem a vaidade? E se o suco verde não for verdade? E se nada acontecer, e a noite aparecer sem novidade? Quero uma vida de perguntas e respostas francas. Praias que também aceitem bundas brancas. Dias nublados na maior parte do tempo. Vento. Quero acalento. Café com chantilly. Pastel de frango com catupiry. Quero uma seleção brasileira treinada pelo Muricy. Mas o que querem as mulheres? Maternidade? Um carreira? Cuidar da casa, bancar a perfeita parideira? Equilibrar múltiplos papeis com um sorriso estampado no rosto paralisado? Queremos a liberdade de um vestido acinturado. Unhas quebradas. Descabelada. E daí se não estamos maquiadas? Se levantamos pra comer de madrugada? Se o jeans novo não está fechando na cintura? Se beiramos a loucura? Pergunto a você o que quer. Responda se quiser. E se não souber, aceite o que vier. Mas saiba que você pode ser o que quiser. site: www.lorenademacedo.com
comportamento TEXTO
Roberto Rocha
Redes sociais
O ser humano sempre se comunicou entre si, mas através de uma rede oficial, só se tem indício de um serviço organizado de difusão de documentos escritos em 2400 a.C., na civilização egípcia. Os serviços postais foram aprimorados por vários povos. Quando o Brasil foi descoberto, o correio já existia, no entanto, o serviço postal regular foi iniciado em janeiro de 1663.
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Até a criação do telégrafo, em 1837, a carta era o único meio de união entre os povos. Eram mensagens mediante impulsos elétricos, através do código Morse. Cem anos depois o rádio chega ao Brasil com transmissões em AM. Já o telefone, apesar de ter sido inventado no final do século XIX, só chegou ao Brasil em 1958. A TV foi inventada em 1925, mas só foi desenvolvida depois da Segunda Guerra Mundial. Expandiu no Brasil em 1960. Já o celular e a internet, que começou a tomar conta dos computadores, chegaram em 1990. Daí para frente começaram as redes sociais, com tamanha importância que são capazes de mover massas populares,
mudar comportamentos e até mesmo formar opiniões. Primeiro veio o Orkut, criado em 2004 e, paralelamente, foi criado o Facebook, que lentamente foi crescendo, chegando a forçar a desativação do Orkut em 2014. O Facebook tinha uma função de entrosamento e aproximação entre as pessoas, mas se popularizou tanto que hoje, já à beira do abismo, não passa de uma rede de banalidades, que enaltece os 7 pecados capitais. O que se propõe através de fotos é como as novelas da Rede Globo, as cenas são passadas nas mesas de jantares, no café da manhã, almoço e em jantares, com mesas fartas com comida e bebida. Fotos de festas ou de viagens, com um exibicionismo desnecessário. O WhatsApp chegou em 2009 e já está derrubando o Facebook, pois a comunicação é mais rápida, já que é usada pelo celular que esta sempre ao seu lado. Portanto, confidencial e feita apenas entre seus contatos que você escolheu. Não há necessidade de exposições, com comentários reais e sinceros. Você participa de grupos apenas por afinidades.
entrevista Leiza Rosa TEXTO
Os desafios de ser mulher nos dias atuais Autorização do governo para estudar em instituições de ensino superior (1879), direito de voto (1932), presença nas Olimpíadas (1948), primeira Delegacia de Atendimento Especializado (1985), garantia de igualdade de direitos na Constituição Federal (1988). Conquistas importantes, mas recentes. Os desafios de ser mulher começam a se apresentar ainda na infância. Em termos de direitos, muito já foi alcançado, mas a mulher, em pleno século XXI, ainda precisa se livrar de alguns fatores historicamente instituídos para exercer sua plena cidadania. Luciana Borges, Professora Doutora de Literatura Brasileira na UFG, Regional Catalão, pesquisadora do Grupo Dialogus - UFG/RC e do GT Anpoll - A Mulher na Literatura, fala sobre a realidade de ser mulher nos dias atuais em nosso país.
In Focco - Há quanto tempo estu-
e mulheres circulam pelo mundo,
de reflexão urgente no Brasil con-
da gênero? Como surgiu o interesse
na ficção e para além dela, afinal, a
temporâneo. Nas relações de gênero
pelo tema?
literatura é uma representação do
estão incluídos o modo como cada
Luciana - De certa forma, a natureza
mundo, uma das melhores formas
indivíduo é levado a se construir e se
de compreendê-lo, diga-se de pas-
identificar como homem ou como
res e a condição feminina sempre me
sagem.
mulher, as categorias binárias pro-
interessaram, principalmente tudo
In Focco - Há quanto tempo existe
das relações entre homens e mulhe-
que diz respeito à subalternidade feminina, naturalizada em quase todas as sociedades. Minha mãe também era feminista sem saber (risos) e isso me influenciou em termos de uma consciência de que as mulheres precisam de autonomia e independên-
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cia (financeira e psicológica) para
o grupo de pesquisa do qual faz parte e o que debatem? Luciana - O grupo Dialogus (http:// dialogus.catalao.ufg.br/) existe desde 2008, cujas pesquisas se voltam para a violência e as relações entre esta e as relações de gênero, na for-
garantir um “lugar no mundo”.
ma da violência doméstica.
De modo formal e acadêmico, eu
O grupo surgiu de uma flagrante ne-
me iniciei nos estudos de gênero
cessidade de fomentar a discussão
gramadas pela natureza e presentes na diferença genital (pênis x vagina). No entanto, a percepção do “ser homem” ou “ser mulher” passa pelas investiduras apresentadas socialmente às pessoas como modos de identificação, por exemplo, meninas usam rosa e meninos usam azul e várias outras dicotomias de gênero. In Focco - Na sua opinião, quais foram os principais desafios das mulheres ao longo dos anos? Qual a posição
na época em que fui para o Mestra-
de gênero no âmbito da UFG em Ca-
do, quando me dediquei a estudar
talão e na sociedade como um todo,
as personagens femininas na obra
uma vez que as questões relativas
ficcional de Clarice Lispector, o que
ao preconceito de gênero, à homo-
ajudou a me apaixonar de vez pelo
fobia, ao machismo e à violência
Luciana - A sociedade brasileira
estudo dos modos como homens
doméstica, por exemplo, são pauta
avançou muito nas últimas décadas
atual que ela ocupa na sociedade e quais conquistas ainda a serem alcançadas?
In Focco - A sociedade brasileira é
mudado radicalmente, esse modelo
na década de 1950 ainda estávamos
machista? Há grupos, religiões, que
permanece no imaginário coletivo
discutindo se as mulheres deveriam
ainda defendem uma posição submis-
e afeta as mulheres de forma brutal.
ou não trabalhar fora de casa e se
sa da mulher em relação ao homem.
Se pensarmos que a divisão das ta-
teriam direito a pedir o divórcio, dá
Na sua opinião, o que faz com que as
refas domésticas e o cuidado com
para ter uma noção das mudanças.
mulheres aceitem essa condição?
os filhos continuam sendo ponto de
Na minha opinião, o principal desa-
Luciana - Por vias do que chamamos
conflito em várias famílias, podemos
do ser donas de seu próprio corpo e de suas escolhas.
de patriarcado, entendido como o modo de organização social, que pri-
entender um pouco como funciona a permanência da ideia de que a casa
vilegia o masculino como fonte da
é responsabilidade das mulheres.
Os casos de violência doméstica,
força e do poder social e político e
estupros, abusos de todos os tipos
concentra no homem as decisões da
In Focco - Mulheres sofrem por vio-
continuam estarrecedores ao redor
família e da coletividade, podemos
do mundo. O controle sobre o corpo
dizer que o machismo é instituciona-
das mulheres via religião e padrões
lizado, ou seja, nas mínimas intera-
morais conservadores ainda é alto,
ções sociais ele pode estar presente.
basta pensar que no Brasil a discus-
É a investidura de valores que leva al-
são sobre o aborto não avança por causa desses motivos, enquanto mulheres continuam morrendo.
gumas mulheres a defender padrões machistas de comportamento, mesmo sendo elas as maiores atingidas
Por outro lado, percebe-se, pelo
pelo mesmo. Isso ocorre porque a
menos no Brasil, o aumento da es-
submissão feminina, nesses termos,
colaridade, principalmente no nível superior e uma maior inserção no mercado de trabalho em setores antes exclusivamente masculinos. No entanto, a precarização do trabalho feminino também aumentou e a média salarial feminina é ainda menor. Falar sobre “condição feminina” é algo complexo porque as mulheres não são um grupo homogêneo, que era a ideia dos primeiros tempos do feminismo. Para pensar as mulheres é preciso lembrar que os problemas
desenvolver a ideia de que a mulher assediada, agredida ou estuprada não é responsável ou culpada pela ação masculina. Não é a roupa, lu-
que é permitido violentar as mulheres nessas circunstâncias.
ao empoderamento de si mesmas.
Enquanto não se alteram as estruturas
A naturalização da ideia de que ho-
mentais, é preciso educação, esclare-
mens e mulheres são diferentes não
cimento e suporte do poder público
deve resultar em hierarquias, a dife-
para que esta realidade mude; por
rença não deveria gerar desigualdade.
exemplo, mesmo com as delegacias
In Focco - A mulher é totalmente livre para optar pelo não casamento e não gravidez? Como a sociedade
e pobre, para a qual pensamos que
no entanto, a pressão pelo casa-
se acumulam mais subalternidades.
mento e pela maternidade ainda é
Temos também as mulheres lésbi-
muito grande. Essa pressão vem da ideia de que o destino natural de uma mulher é ter filhos e marido, que sem essas prerrogativas, as mu-
especializadas, as mulheres encontram inúmeras dificuldades para denunciar agressões físicas ou sexuais; mudar essa realidade é urgente. Dizer que a mulher pode fazer algo para evitar seria o mesmo que dizer que a culpa é dela quando acontece. A única maneira é espalhar a ideia de que nenhum indivíduo pode ser violentado em nenhuma circunstância: é a educação de meninos e meninas para a equidade de gênero.
lheres seriam seres incompletos.
políticas de diminuição do precon-
Mas essa é uma ideia gerada no
ceito e respeito às diferenças, do
seio do patriarcado tradicional, no
e o respeito mútuo.
de serem mulheres. É fundamental
natural é que pode levar as mulheres
maior liberdade para essas opções,
diversidade e diferença, para a ética
são violentadas pelo simples fato
causa a violência, mas é a ideia de
mos que atingem uma mulher negra
investimento em educação para a
Luciana - Todos os dias mulheres
se trata de uma estratégia social e não
Luciana - Atualmente temos uma
do poder público com a geração de
necessário para mudar essa realidade?
gares escuros ou o estar bêbada que
classe média ou alta não são os mes-
depende de cada um, mas também
vestem, das atitudes que têm. O que é
tural das coisas”. A percepção de que
encara tais decisões?
reivindicações próprias. A mudança
balmente por conta da roupa que
passa a ser vista como “a ordem na-
que atingem uma mulher branca de
cas e transexuais, cujos grupos têm
lência doméstica, são agredidas ver-
qual as mulheres viviam confinadas ao espaço doméstico. Por mais que a estrutura social e familiar tenha
Com informações: www.faneesp.edu.br/portal_ext/extensao1363286863.pdf Confira entrevista na íntegra em: www.infoccoonline.com.br
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fio das mulheres foi e continua sen-
entrevista
nesse aspecto. Se pensarmos que
Saúde Bucal Thairine Faria TEXTO
Clareamento Dental Atualmente, a busca pela estética de modo geral tem sido cada vez mais constante. O padrão de beleza hoje tão divulgado pela mídia e pelas redes sociais tem despertado em todos a procura por tratamentos inovadores que produzam resultados satisfatórios e de preferência rápidos.
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O clareamento dental, apesar de amplamente divulgado e procurado nos consultórios, ainda gera algumas dúvidas. Primeiramente, é necessário entender como e por que os dentes escurecem e isto pode ocorrer por uma série de fatores externos como o consumo contínuo de alimentos e bebidas ricos em corantes, além de fatores internos como a perda da vitalidade do dente e excesso de ingestão de flúor ou determinados antibióticos durante a formação dentária. O mecanismo de ação do clareamento consiste na aplicação de um gel (peróxido de carbamida ou peróxido de hidrogênio) sobre os dentes em diferentes concentrações que agem através da decomposição dos pigmentos ali presentes. Há certas limitações à realização do tratamento como a presença de cáries, exposição cervical e doença periodontal, que necessitam ser tratadas anteriormente. As contraindicações são com relação a defeitos de formação do dente (hipoplasias, amelogênese e dentinogênese imperfeitas), manchamento severo por flúor e histórico de neoplasias. A incidência de sensibilidade depende
muito de cada paciente, mas é facilmente solucionada pelo cirurgião dentista e não persiste após o término do tratamento, se este for bem conduzido. Durante a utilização do produto é necessário evitar a ingestão de alimentos ácidos como vinagre, refrigerante, vinho, energético e açaí, que podem causar aumento da sintomatologia e incorporar na dieta alimentos ricos em cálcio como os derivados do leite. Tanto o clareamento caseiro (conduzido pelo cirurgião dentista com produtos específicos) como o de consultório produzem resultados satisfatórios, o que os diferencia é a duração do tratamento e a indicação melhor para cada tipo de paciente. No caseiro, o paciente aplica o produto fornecido pelo cirurgião dentista numa moldeira individualizada seguindo as orientações de tempo e forma de utilização, por no máximo 30 dias. Já o de consultório é realizado em no máximo 4 sessões no consultório, com intervalo de pelo menos 1 semana entre elas. A estabilidade do tratamento (necessidade de reparo) varia de acordo com o paciente e seus hábitos, mas no geral fica em torno de 2 anos. São notáveis as inúmeras facilidades, vantagens e os ótimos resultados obtidos com o clareamento. Procure o seu Cirurgião Dentista, só ele pode te oferecer o tratamento ideal!
comportamento Bruno Campos TEXTO
Seja sua própria mudança Sempre com a passagem de ano fazemos mil e uma promessas. Prometemos não só pros outros mas para nós mesmos que iremos nos esforçar mais, seja no colégio, no trabalho ou em uma boa convivência. Iremos produzir mais, tirar algumas horas de estudo, melhorar nossas notas, sermos mais compreensivos, dentre tantas outras coisas. Prometemos levar uma vida mais saudável, renovar algumas coisas, recuperar outras. Prometemos perder aqueles quilos a mais, seguir aquela dieta, ler aqueles livros que ficam ali pegando poeira na estante. Desejamos nada mais nada menos do que mudança. Temos, em nossa maioria, um desejo imensurável de que as coisas mudem e que o tal Ano Novo traga pra gente o que ele promete já no nome: Novidade. Porque 365 dias é um tempo mais do que suficiente pra que possamos nos cansar das coisas e inclusive de quem nós estamos sendo. 365 dias é mais do que o suficiente pra que a gente queira mudar de cidade, emprego, corte de cabelo, fazer aquela viagem tão esperada ou mesmo dizer coisas que cansamos de engolir a seco. E bem, esse sentimento de mudança é algo bom, muito bom aliás. Porém, como nem tudo são flores, de nada adianta o desejo sem a realização. Por mais que o anseio pela mu-
dança seja o primeiro passo, a ação é quem determinará isso. Não são os astros, o cosmo, a numerologia ou mesmo a passagem de um 31 para um 1 que fará com que as coisas mudem. O único motor capaz de realizar isso é você! Sabe aquela frase que sempre vemos por aí que diz seja a mudança que você quer ver no mundo? Pois é, por mais clichê que ela possa ser, Mahatma Gandhi teve toda razão quando a citou. Porque é exatamente isso. Não adianta esperar que esse ano incrível caia do céu ou venha – como diria minha avó – de mão beijada. É preciso levantar e ir à luta, buscar aquilo que se anseia. É preciso que tenhamos aquele sentimento de dever cumprido quando chegar o fim do dia e nós finalmente possamos repousar a cabeça no travesseiro. É preciso encarar as coisas como elas são e fazer o que cabe a nós ser feito pra que elas mudem. Eu realmente não espero que esse ano que mal começou seja diferente, mas espero que você sim seja capaz de fazer a diferença nele. Que saiba contornar situações, mudar o que não lhe agrada e aprender com esses tombos do dia-a-dia. Espero que possa agir bem mais do que só querer e que ponha em prática mais do que planeje. E bem, eu desejo isso não só pra você, mas para todos os que te cercam.
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Desejamos nada mais nada menos do que mudança.
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comportamento Daniela Melo TEXTO
O Leader Coach: Desenvolvendo a Liderança Vejo muitos gestores com dificuldades em acompanhar a equipe e naturalmente ser acompanhados. Percebo muitas vezes a falta de empatia e boa comunicação entre ambos os lados. Muitos gestores não conseguem entender as diferenças que existem nas relações humanas. Pessoas são diferentes umas das outras, pensam e agem de formas diversas. O gestor precisa gostar de pessoas, fazer com que sua equipe o enxergue com entusiasmo, respeito e admiração. Para isso, a escuta ativa deve estar ligada sempre! Envolto com as pressões diárias, metas, funções organizacionais, pensamento focado em 100% negócio, muitos gestores esquecem o que é mais importante: a relação humana, sua equipe! Interagir com a equipe, escutar suas ideias, conhecer quem são as pessoas integrantes, o que elas fazem de melhor, saber transformar e desenvolver funcionários em verdadeiros colaboradores. O gestor precisa mostrar para a sua equipe a razão e importância de cada um, deixar claro o papel que cada integrante é responsável em desenvolver. Saber conduzir a equipe a trilhar caminhos que levem ao autodesenvolvimento e crescimento profissional.
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Ter uma equipe competente e de alta performance é treinar constantemente, preparar, incentivar cada colaborador para exercer sua função com segurança, é ensinar e motivar a autogestão em cada colaborador, é formar profissionais e novos gestores sem ter medo de perder a majestade! O desenvolvimento técnico e comportamental de cada um da equipe é
habilidade do Leader Coach. Um bom gestor é fonte de respeito e inspiração. Esse é o verdadeiro Leader Coach. Por outro lado, vejo muitos profissionais despreparados e perdidos, sem o respeito e a habilidade de conduzir seus liderados. O engraçado nesta história é que sempre existe uma desculpa ou um culpado para essas atitudes desastrosas. Muitos gestores ainda utilizam a metodologia de que eles são seres superiores e seus liderados têm muito a aprender. Quase ninguém admite isso, mas é mais comum do que se imagina. Este é o ponto falho da liderança. Encontramos então, a baixa performance e alta rotatividade. O desenvolvimento da liderança acontece quando existe a transição do gestor para Leader Coach, sendo o pilar entre a gestão e desenvolvimento comportamental. O gestor que se permite aprender a ser um Leader Coach aprende a agir como gestor quando é necessário ensinar, educar, aconselhar e agir como Coach quando desenvolve as competências comportamentais, faz o colaborador raciocinar, apoia o seu desenvolvimento profissional. O Leader Coach desenvolve e capacita cada um de sua equipe. Vamos lá, se VOCÊ é um gestor, pense em como atua nesta função, quais são suas habilidades humanas com sua equipe, como você é visto por aqueles que estão sob seu comando. Quais serão os benefícios de desenvolver sua liderança e se permitir a aprender a ser um Leader Coach? Lembre-se: VOCÊ está onde caminhou para estar! Depende de VOCÊ fazer acontecer!
comportamento Rodrigo Marques TEXTO
Uma reflexão sobre o “Jeitinho” Brasileiro Certamente você já falou ou ouviu falar do nosso internacionalmente conhecido “Jeitinho” Brasileiro. Por acaso, em algum momento, já refletiu sobre a influência que ele tem sobre suas decisões ou sobre as ações tomadas no seu cotidiano? Já se sentiu prejudicado ou beneficiado por alguma situação em que o outro lado deu um “jeitinho” e a situação ficou bem diferente do que seria o normal? Então está na hora de entender melhor porque somos assim e o que podemos fazer para que esta situação mude e passemos a ser vistos, por nós mesmos e pelo resto do mundo, como pessoas sérias, honestas e que seguem regras, ordens ou leis.
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O “Jeitinho” Brasileiro traduz-se pela ação tomada diferentemente daquilo que a lei versa sem que a diferença implique em punição para o infrator. É um processo típico onde alguém dribla a lei para atingir um objetivo, uma vez que seguindo estas determinações não alcançaria suas metas. O problema se agrava pela repetição destes atos nos levando a desobediência a horários, regulamentos, desrespeito aos direitos de classes (idosos, crianças, consumidor, etc.) bem como a uma aceitação do errado pelo certo assegurado pela certeza da impunidade e provocando uma alteração do controle social e da competição. Para entendermos melhor este assunto, vamos imaginar a seguinte situação: você passa num exame ou concurso e tem uma data para entregar alguns documentos exigidos para a matrícula, cuja exigência já era de seu conhecimento no ato da inscrição. Então chegada a hora da matrícula, o documento é solicitado e você não o possui. Da forma como as situações se resolvem atualmente, você tem 100% de certeza que terá um novo prazo para entregar o documento. A sua resposta deveria ser ERRADO. Se você respondeu CERTO, só há uma razão: VOCÊ já está contaminado pelo “Jeitinho” Brasileiro. Não se preocupe, ainda há tempo para se corrigir.
Nesta história anterior, diante de uma necessidade já conhecida, o correto seria você providenciar o referido documento desde o instante em que fez a inscrição, mas a certeza da impunidade o leva a um relaxamento natural que é validado quando o funcionário lhe dá mais um tempo para entregar o documento (abrindo espaço para propinas, favores, presentes, etc.). Isso tudo precisa acabar! Os nossos interesses não podem sobrepor às regras que a sociedade deve seguir e nós somos parte desta sociedade. Se não mudarmos o nosso comportamento, a cultura do favorecimento pessoal se torna uma instituição legalizada pela ação contrapondo aquilo que fora estabelecido. O “ser bonzinho” ou “agir com o coração” transforma o errado em certo e nos faz perder a noção de civilidade e ética. Daí para evoluirmos para a corrupção é só uma questão de tempo ou de oportunidade.
VOCÊ já está contaminado pelo “Jeitinho” Brasileiro. Não se preocupe, ainda há tempo para se corrigir. A nossa forte tendência à cordialidade, tolerância e conciliação propicia um ambiente em que a informalidade, o “bom senso” (julgamento próprio) e simpatia sobrepõem às regras. Cabe a cada um de nós iniciarmos, mesmo em passos pequenos, uma corrida para mudar o curso desta história, são atitudes simples que resultarão em modificações radicais na natureza do nosso comportamento diante das situações a que somos expostos. Nós temos a obrigação de fazermos um país melhor para nós e para os nossos filhos. Você não precisa levar vantagem em tudo. Diga não ao “Jeitinho” (ruim) Brasileiro!
Universo masculino
CINCo opções PARA DIAS QUENTES
TEXTO
Renner Melo | @rennermeloo
Com o início dessa estação tão querida para alguns ou detestada para outros, as altas temperaturas nos forçam a fazer escolhas mais simples para o que vamos vestir. Nesse sentido, trago uma lista de itens que além de serem simples, são tendências para homens no verão 2015.
1 - Camisa de estampa floral ou folhagens Nada mais verão do que uma camisa estampada e bem colorida. E também nada mais clássico do que uma estampa floral ou folhagens.
2 - Óculos de espelhos coloridos Sem dúvida nenhuma, esses sãos os óculos mais desejados e mais usados nesse verão. 3 - Shorts lisos Peças fundamentais para compor o look com uma camisa estampada.
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4 - Sapatos praianos Lisos, leves e interessantes para uma combinação despojada (alpargatas, mocassins, docksides e sandálias). 5 -Barra de calça dobrada A vontade de só andar de shorts fala mais alto. Infelizmente, não são todos os lugares que os shorts têm entrada livre; logo, dobrar as barras da calça é uma escolha útil e estilosa.
Promoção é até dia 15 de março
64 3442.6066 | Av. 20 de Agosto 2001 Sala B. | Centro | Catalão/GO
Fashion Colors O branco é a base para tons frescos e super femininos. Sobre eles, o verão traz pontos que alegram e atualizam o visual.
Simone da Silva Machado, mãe, dona de casa, esposa, fisioterapeuta, empresária, doce, meiga, dedicada, uma “ menina mulher” de atitude e personalidade. Fotógrafo Fernando Cândido Produção Equipe Infocco Make Hair Káritha Santana Making of Soraya Martins
Sapatos_Riqueta Acessรณrios_Glรกucia Rodrigues Make Hair_Kรกritha Santana
Sapatos_Riqueta Acessรณrios_Glรกucia Rodrigues Make Hair_Kรกritha Santana
Sapatos_Riqueta | Bolsa_Riqueta Acessรณrios_Glรกucia Rodrigues Make Hair_Kรกritha Santana
Making of 64 3442.3439
64 3462.1755
64 9996.6291
64 3442.8894
Fotógrafo_Fernando Cândido Modelo_ Simone da Silva Machado Locação_Stúdio do Fernando Cândido Making of_Soraya Martins.
Look do mês Aline Pimenta TEXTO
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LOOK DO MÊS O look do mês desta edição traz duas produções de moda festa. A primeira com a linda Isabela Faiad, vestindo um longo branco em crochê, super bonito, com diversas tramas trabalhadas formando recortes com pontos vazados da grife da C.Club. Não precisa de
Isabela Faiad
mais nada! Bela! O meu look é um trabalho exclusivo e super original da estilista mineira Fabiana Milazzo para sua nova coleção 2015, em renda amarela candy, toda rebordada. Como complemento, usei sandália CS Yazo nude e acessórios em pérolas. Confira!
Aline Pimenta
É o caso do colar choker, um super sucesso que retornou, inspirado na década de 90 e já está fazendo a cabeça de muitas consumidoras antenadas que sabem o verdadeiro valor e o efeito de um bom acessório nas suas produções. Este acessório estiloso nada mais é que uma releitura da nossa conhecida gargantilha, que é um colar que fica mais posicionado na base ou até mesmo no centro do pescoço e que tem um papel importante e especial nas elaborações, atuando sempre como protagonista de qualquer proposta.
TENDÊNCIA FEMININA
Algumas das diversas tendências ditadas pelas grandes marcas como: Balmain, Chanel e Givenchy nas apresentações de suas coleções para 2015 já estão no street style.
Aline Pimenta
Choker
TEXTO
Colares
Como tudo na moda, os colares choker voltaram, mas voltaram totalmente repaginados, sem o traço punk de 90, mas sim de cara nova, com interpretação atual, designer elegante e sofisticado. As peças desta nova tendência são em geral cheias de detalhes bem elaborados, feitas em maiores dimensões, com diversos e ricos materiais como: pedras, metais, correntes, couro e pérolas.
As dicas para entrar na onda são ideais para turbinar o look casual do dia a dia como a T-shirt + jeans ou então com o vestidinho preto básico. O look de trabalho com calça flare ou saia lapis também ganham ares descolados com a adesão do acessório da temporada, bem como os vestidos de festa, aporte nos tomara-que-caia e decotados. Vamos aderir?
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Tudo isso realmente marcar presença com muito charme classe e elegância.
papofashion
Nova Iorque - USA
Gloss Victoria Secret
Aline Pimenta
Bruna Nogueira Avellar Safatle Soares Nome: Bruna Nogueira Avellar Safatle Soares Idade: 32 anos
Profissão: administradora
TEXTO
Melhor look: saia, regata e sapatilha
Peça preferida do closet: minhas saias
Primeiro item da lista de desejos: uma bolsa Chanel Lambiskin
3 produtinhos de beleza tem-que-ter: pó da Shiseido, máscara de cílios e blush da MAC Sapato de Salto
Flowerbomb
)Viktor & Rolf(
Produto indispensável para o cabelo: Kérastase Elixir Ultime Creme
Perfume do momento: Flower Bomb (Viktor & Rolf) Marcas de make que mais gosta: MAC
Música que está ouvindo no carro: O que é que tem? (Jorge e Mateus) Melhor destino de viagem: Nova Iorque
Top restaurante de Catalão: Bananada de Marmelo e Donanna Bistro Top restaurante de outra cidade: Due Cuochi Cucina (São Paulo) e Osaka (Santiago do Chile)
Kérastase Elixir Ultime Creme
Uma mania: mexer no cabelo
Quem te inspira: minhas filhas Natália e Luísa Não vivo sem: minha família
Para dar um up no look uso: um sapato de salto Baratinhos indispensáveis: gloss Victoria Secret
Sonho de consumo: férias nas Ilhas Gregas (Mykonos e Santorini) Um dica de amiga: “Realize, faça e viva.”
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Poě da Shiseido
Saia, regata e
sapatilha
Chanel Lambiskin Osaka (Santiago do Chile)
Social
Aniversรกrio
Miguel L. Lopes Crys Aires local aldeia kids data 27/01
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fotos
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foto_Soraya Martins
Social
Casamento
Estéphani e Wudson Espaço Alamanda fotos Daniel Teixeira data 27/12
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local
Social
Casamento
Lais & Clayton
42 42 || www.infoccoonline.com.br www.infoccoonline.com.br
fotos
Tavares e silvestre recepção cantinas data 10/01
Saviani (2007) refere-se ao homem como um ser ontológico. Em suma, a relação estabelecida entre trabalho e educação implicitamente faz referência ao homem. Ao citar Aristóteles e Bérgson, o autor levanta dois posicionamentos para reflexão: Inteligência e Instinto. O homem, diferente dos animais que se adaptam à natureza, adapta a natureza a si. Esse ato de transformar a natureza com vistas a corresponder às necessidades humanas é chamado de trabalho. Isso quer dizer que o homem é produto do trabalho, ele não nasce homem, ele se torna homem. Nesse caso, de acordo com Saviani (2007), a produção do homem é, ao mesmo tempo, a formação do homem, ou seja, isso é um processo educativo. Partindo desse ponto de vista, percebe-se que não é possível o homem viver sem trabalho, pois é por ele que o homem se constitui enquanto sujeito, pois a natureza não garante a ele sua existência sem a intervenção com o seu trabalho. Eis que surge o advento da propriedade privada que dava aos proprietários o controle da terra onde viviam e para, além disso, a possibilidade de viverem do trabalho dos não proprietários, que nesse caso trabalhavam para manter-se e manter os donos da terra. Isso refletiu na educação, pois surgiu a divisão de classes e com ela a divisão do ensino, uma modalidade para a classe proprietária e uma para os serviçais. A primeira partindo do pressuposto de uma formação intelectual e a segunda aos serviçais com vistas ao processo de trabalho. Trabalho manual e trabalho intelectual, pensar e agir. Com o surgimento do modo de produção capitalista, aquele com vistas na organização da produção especificamente para troca de modo a deixar de lado a produção apenas para existência, reduziu a relação trabalho/educação a uma crescente simplificação dos ofícios, ou seja, não era mais necessária uma formação específica, pois com a introdução da maquinaria a potência espiritual fora substituída pela potência material. Nesse sentido, essa revolução industrial deu origem também à revolução educacional, pois vários países tiveram que organizar seus sistemas de ensino. Nesse sentido é possível perceber que a mesma revolução que colocou a máquina
Diante disso, constata-se que a questão da separação entre trabalho produtivo e instrução, e o ligamento entre escola e o mundo da produção foi a Revolução Industrial. Isso deu espaço à escola de caráter dualista para profissionalizar os trabalhadores e escola de caráter científico para os futuros dirigentes. No Brasil o sistema está organizado como Ensino Fundamental e Médio (educação básica). A relação entre trabalho e Ensino Fundamental é implícita e indireta, pois a escola não precisa fazer referência direta ao processo de trabalho. Já no Ensino Médio, a relação entre educação e trabalho, atividade prática e conhecimento, deverão ser tratados de maneira direta e muito explícita, é nesse período que a escola exerce o papel de recuperar a relação entre conhecimento e prática do trabalho.
educação
no centro do processo produtivo, também posicionou a escola como a forma principal e dominante da educação.
Nesse período de readaptação às normativas do trabalho e do conhecimento, Saviani (2007) destaca que no Ensino Médio o norte seguido pelas instituições de ensino é aquele que permita ao aluno o domínio dos fundamentos das técnicas diversificadas utilizadas na produção e não o mero adestramento em técnicas produtivas, ou seja, com vistas à formação politécnica. No Ensino Superior a tarefa é a de organizar a cultura superior como forma de o sujeito ser detentor do conhecimento, ser dono do seu discurso e para, além disso, conseguir intervir diante das diversidades sociais. O conceito de Politecnia se deu através da união entre trabalho e escola ou, mais especificamente, entre instrução intelectual e trabalho produtivo. Trata-se da união entre formação intelectual e trabalho produtivo. Para Nosella (2006), a moderna ciência da tecnologia tem um caráter mais progressista do que a politecnia. Manacorda (1991) traz a politecnia apoiado na análise linguística da etimologia como múltiplas técnicas. Já Saviani (2007) se ateve à semântica, que é entendida como estudo da evolução das palavras, porém destaca que não será o uso ou não de um determinado termo que confrontará as análises feitas por Manacorda e Nosella, pois o seu objetivo é complementar a discussão unindo-as. Pensar educação e trabalho ou trabalho e educação requer muita disciplina e discernimento. É imprescindível que cada sujeito seja o seu sujeito, complementando, separando, discernindo... Sendo construtor e detentor do seu conhecimento. Que tal tentar?
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Utilizando da bibliografia de Saviani (2007) tentarei, nessa edição, trazer uma discussão relacionando trabalho e educação, numa perspectiva de elucidar os pontos fundamentais dessa relação, apresentando seus fundamentos, a indissolubilidade desse processo, questionando num primeiro momento a separação e o restabelecimento desses vínculos que circundam esses dois objetos esboçando a conformação do sistema de ensino sob a égide do trabalho como princípio educativo.
Paulo Henrique Filho
FUNDAMENTOS ONTOLÓGICOS E HISTÓRICOS
TEXTO
TRABALHO E EDUCAÇÃO:
comportamento Rosália Mariano TEXTO
Isso é ser mulher... Ao longo da história, o papel destinado à mulher foi de inferioridade e dependência em relação ao homem, o que resumia suas atividades e possibilidades basicamente à maternidade e serviços domésticos. Porém, a partir de muitas lutas e reconfigurações sociais, na atualidade, a vida da mulher em termos de possibilidades já não mais se resume; pelo contrário, se amplia, já não existem barreiras ou impedimentos sociais determinantes, o limite hoje é a escolha individual. Ser mulher é hoje uma construção a partir da busca que cada mulher faz e traz a seu mundo, dando os tons e movimentos os quais ela acredita que significa ser mulher. Ainda existem situações sociais que denotam injustiças e desigualdades quanto à mulher. No mercado de trabalho, em questões que envolvem sexualidade e em alguns significados do relacionamento homem/mulher, dentre outros aspectos. Porém, as dimensões dessas disparidades já não são mais determinantes ou delimitantes do papel social feminino. Em vista dessa configuração, percebemos hoje a diversidade crescente dos papeis femininos e a busca das mulheres do seu ser mulher. Mas afinal de contas, o que é então ser mulher? O que está por trás dessa diversidade, de cada individualidade feminina, de cada mundo feminino em particular? Não vejo possibilidades de definição do que é ser mulher pela estética, nem por padrões de beleza ou sociais, nem por estado civil, papeis assumidos, profissão, nacionalidade, religião e nem mesmo opção sexual. E agora? Se até Freud confessou sua dificuldade em compreender as mulheres, “lascou”...
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Brinco sobre o assunto, pois definir questões relacionadas a gênero é mesmo bastante complexo, porém gostaria de relatar aqui algo que me captura enquanto significado do que é feminino do qual não consigo abrir mão. Vejo que justamente o que aprisionou as mulheres ao longo da história, hoje lhes é fator de liberdade e possibilidade. A mulher possui um potencial particular: o potencial criador, a mulher gera dentro de si e tem o dom de cuidar.
Ser mulher é hoje uma construção a partir da busca que cada mulher faz e traz a seu mundo.
Não digo aqui propriamente de gerar filhos, falo do significado que isso traz à vida das mulheres. Percebo que o potencial gestacional da mulher lhe traz potenciais de ação e significados que são particulares do feminino. Mesmo que uma mulher não gere um filho no ventre, não o amamente nem cuide dele, por estilo de vida, questões de impossibilidade fisiológica ou opção sexual, o feminino traz consigo essa característica em sua essência: o criar, o gerar e o cuidar. Sendo mulheres que somos, de todos os tipos, formas e opções, entremos em contato com a nossa essência e não a rejeitemos, ela está em nós. E pode nos ser sempre muito favorável, mesmo em situações que não envolvam a maternidade. Desejo que continuemos nossas lutas e construções dentro e fora de nós, mas que seja sempre criando, gestando e cuidando onde estivermos, não interessa o espaço. Você mulher, esteja sempre atenta ao que você pode gerar, ao que você pode gestar e do que você pode cuidar em sua vida, do seu jeito, no seu formato, à sua escolha. Esse é o seu diferencial, está na essência do feminino, isso é ser Mulher...
Sim, eu diria que a bailarina voa, pois muitas vezes seus saltos são inimagináveis. O mais engraçado é que consegue fazer isso de forma leve e graciosa, parecendo ser fácil. Mas engana-se quem pensa que com tantos pousos e decolagens, não há muita dedicação e disciplina, suor e cansaço. São os ossos do ofício que tanto ama. De onde vem tanta beleza? Vem da certeza do riso no rosto, da postura
dança Juliana Queiroz
empinada e a leveza de uma pluma. A bailarina consegue fascinar a plateia com sua delicadeza de boneca miúda. Ela na verdade é uma grande guerreira desbravadora. Não desiste da sua árdua rotina de giros e saltos, pois tem o mundo na ponta de seus pés. Quando não está feliz com algum passo, trata de lapidar seu belo físico repetindo quantas vezes se fizerem necessárias. Sem desanimar diante da inevitável fadiga, segue com suas piruetas pela vida afora. Quem assiste seu belo bailado de princesa, se inspira com tamanha perfeição, leveza e encanto. A única coisa que a bailarina quer em troca é o aplauso da plateia.
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Com uma, duas, três piruetas, a bailarina, essa figura tão feminina que voa sobre o palco com sua graça, leveza e elegância. Executando seus passos em elegante sincronia, com apuradíssima técnica, e ainda assim leves e cheios de emoção.
TEXTO
Ela, a bailarina
comportamento Soraya Martins TEXTO
Até onde vai sua vaidade?
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Já faz algum tempo que os atributos físicos vêm chamando mais atenção, homens e mulheres estão mais vaidosos em muitos aspectos. É totalmente saudável querer se cuidar e se sentir melhor, o problema está em exageros. Acontece que muita dessa vaidade existe por julgamentos alheios de uma sociedade que estipula o “bonito” em cada um e que a mídia ajuda a empurrar pro mundo, que enxerga o superficial e expõe que só isso é válido. Essa fase de perfeição que vem sendo cobrada contribui para inúmeros outros problemas os quais poderiam ser evitados, mas o fato é que muitos sucumbem às futilidades do mundo moderno, e quando não correspondem a isso sofrem, provando isso a existência de muita depressão, problemas psicológicos, bullying extremamente perverso, um mundo em que ser do jeito que você quer ou ser você mesmo, perturba os outros, e com todo esse descontentamento procuram tratamentos que possibilitam a ajudar, mil plásticas e mil e uma aplicações no corpo, no rosto, horas e horas sem comer juntamente com exercícios excessivos, cada vez mais atribuindo milhões de pessoas insatisfeitas, junto com uma vaidade obstinada implorando por atenção e esquecendo de si. Adolescentes estão cada vez mais ingressando nesse mundo de plásticas. A quantidade de cirurgias realizadas por eles chega a mais de 100%, tem gente de tudo quanto é forma e maneira querendo ser “melhor” sem medo de se arriscar, idealizando um corpo perfeito sem necessidade e também sem medo dos riscos futuros, e aí vai a pergunta, até onde vai a vaidade? Vale a pena o risco? Ser alguém que a sociedade taxa em perfeito e quase morrer por isso? Vale
a pena você se sentir na obrigação de estar sempre bem pelos outros quando o mais importante é o seu bem-estar? Cirurgias não são as vilãs desse texto, o maior problema é a futilidade. Concordo que estar bem consigo mesmo exteriormente é muito importante, é bom se sentir seguro, confiante, mas não é um fator decisivo pra sua felicidade, saiba regrar a sua vida, faça tudo de acordo com o que você quer, sem pressão, sem julgamentos, não faça do seu cotidiano algo desagradável. Queira viver bem, não seja refém da sua própria armadilha, afinal, se você tem pouco peito, eles falam, se você está uns quilos a mais, eles reparam, se você não está arrumada, te olham diferente. É algo que deveria ser inexistente, a minha imagem não deve dizer quem eu sou. Se você tem cabelo crespo, é criticada, se você é gordo ou magro demais, é depreciado. Se abusam de você por não ter o corpo perfeito, o rosto perfeito, não apegue-se a isso, perfeição não existe, tudo que possivelmente é perfeito é pacato demais, é morno, é sem graça, sem sal. Nem todas as qualidades são a base de uma estética exigida por terceiros, o fato é que as pessoas preferem ver defeitos nos outros pra ocultar os delas. Tem muita alma boa por aí, mas infelizmente o mundo anda perverso, é uma época de críticas e cobranças incessantes e temos que aprender a lidar com isso. Mude só quando isso for te fazer bem, quando for por você, porque ao contrário, se fizer pelos outros, será um ciclo interminável. Ninguém nunca agrada a todos por mais lindo(a) que seja, o que faz de você diferente e interessante e até mais bonito são suas atitudes, sua visão de vida, sua humildade, seu caráter: clichê, mas totalmente verdade.
nutrição Otávio Augusto TEXTO
EFEITOS ADVERSOS DOS ADOÇANTES À SAÚDE Você já deve ter ouvido falar mal do adoçante alguma vez na sua vida, não é verdade? E também já deve ter ouvido aquela frase, “Adoçante engorda, afinal quem é magro não usa adoçante. Só quem usa adoçante são os gordinhos.” O uso de adoçantes gera muita polêmica. Há quem diga que eles causem diversos tipos de problemas. Os estudos em humanos ainda não são conclusivos. Porém, diversas pesquisas em animais apontam possíveis danos à saúde. Quem são? Adoçantes são produtos constituídos a partir de um edulcorante, que tem a capacidade de “adoçar” mais do que o açúcar normal. A função inicial era substituir o açúcar para diabéticos, mas hoje, muitas pessoas os usam mesmo sem ter certeza do que podem proporcionar, principalmente a longo prazo. Aqui estão listados alguns dos adoçantes existentes: Acessulfame-K, aspartame, ciclamato, sacarina, sucralose, frutose, lactose, maltodextrina, manitol, sorbitol, steviosídeo, xilitol. Alguns adoçantes, como ciclamato ou sacarina, apresentam níveis elevados de sódio, que é um dos inimigos da hipertensão arterial. O aspartame, o acessulfame e o ciclamato devem ser utilizados com cautela, até porque existem estudos, mesmo que ainda inconclusivos, relacionando essas substâncias com o câncer. Além disso, existem estudos em desenvolvimento e que buscam uma relação dos adoçantes com o Alzheimer e com a doença de Parkinson, duas patologias que têm se apresentando mais frequentes nos últimos tempos.
Adoçante e fome
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Provavelmente, você já deve ter percebido que, ao se fazer uma dieta, consegue-se ficar o dia inteiro comendo alimentos diet e light, cheios de edulcorantes,
mas quando chega no final do dia, fica bem mais difícil manter-se controlado. Muitas vezes, não é isto que faz você desistir da dieta? Isto pode acontecer porque, quando consumimos os adoçantes, “enganamos” nosso cérebro, pois não lhe damos o que ele mais quer: o açúcar. Os adoçantes não satisfazem a real necessidade de nosso corpo. Os carboidratos são nutrientes, presentes em diversos alimentos que, quando consumidos, liberam glicose, ou seja, açúcar para o nosso corpo utilizar em suas diversas funções, tais como: respiração, batimento do coração, raciocínio, etc. Quando chega no fim do dia, o seu cérebro grita: QUERO açúcar! Portanto, seria muito mais interessante controlar as quantidades de carboidratos do que ficar o dia inteiro enchendo seu organismo de adoçantes. Não é porque os adoçantes apresentam suspeitas, que devemos passar a usar o açúcar indiscriminadamente. Vale lembrar também que o consumo de açúcares está diretamente relacionado ao aumento da incidência de doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes, a hipertensão e a obesidade. O melhor amigo de nossa saúde é o equilíbrio. Então, diante de tantas informações, o que fazer? O mais recomendado seria diminuir o consumo de adoçantes e procurar sentir o sabor do que for consumir antes de adicionar os edulcorantes. Assim, aos poucos, você se acostumará e descobrirá um delicioso sabor no que consome, independentemente da adição de qualquer substância. Algo muito útil que podemos fazer por nossa saúde é diminuir o “código de barra”, ou seja, comer e beber o mínimo possível de alimentos industrializados. Assim, evitamos o consumo excessivo de corantes, gorduras saturadas, açúcares, sódio e, inclusive, de adoçantes.
64 3442.2565 | Av. Raulina Fonseca Paschoal, 1690 | Sala A | Centro | Catal達o/GO loucaporsapatos.lb@hotmail.com
Lorena Barbosa Pereira
Saúde Bucal Thiago Guardieiro TEXTO
A saúde geral e bucal da mulher Há uma relação entre minha saúde bucal e minha saúde geral?
Os requisitos relacionados à saúde bucal mudam com o passar do tempo?
No caso das mulheres, um número cada vez maior de estudos relaciona as enfermidades gengivais com uma variedade de problemas que afetam a saúde da mulher.
A mulher tem necessidades especiais relacionadas à saúde bucal nas diversas fases da vida. As mudanças nos níveis de hormônio que ocorrem na puberdade, seguidas da menstruação, gravidez e menopausa tornam as gengivas mais sensíveis à placa bacteriana. Nessas etapas da vida, as mulheres não podem esquecer de escovar e usar fio dental todos os dias, para evitar a gengivite.
Como a gengivite é uma infecção causada por bactérias, estas podem entrar na corrente sanguínea e tornar-se causa de outras complicações: Problemas cardíacos: indivíduos com gengivite correm um risco maior de ter problemas cardíacos, com o dobro de possibilidade de sofrerem ataques fatais. Derrame: um estudo revelou a existência de uma relação causal entre infecções bucais e risco de derrame ou também conhecido como acidente vascular cerebral (AVC).
Menstruação: Algumas mulheres notam que sua gengiva incha e sangra antes da menstruação. Outras têm aftas ou inflamações da mucosa bucal. Estes sintomas geralmente desaparecem no início da menstruação.
Diabetes: os diabéticos são mais propensos a terem gengivite e nestes indivíduos é mais difícil controlar o açúcar no sangue. A gengivite pode ser um fator de risco para o diabético, mesmo em indivíduos com açúcar controlado.
Contraceptivos orais: A inflamação da gengiva é um dos efeitos colaterais mais comuns dos contraceptivos orais.
Problemas respiratórios: bactérias que se desenvolvem na cavidade bucal podem chegar até os pulmões e causar doenças das vias respiratórias, tal como a pneumonia, especialmente em pessoas que têm gengivite. Resultados da gestação: as gestantes com gengivite podem estar mais propensas a partos prematuros ou terem bebês de menor peso ao nascer. A gengivite também pode aumentar o nível dos líquidos biológicos que estimulam o parto. Como a gengivite em geral não dói, muitas mulheres só notam que têm o problema quando este já está em estado avançado. A melhor defesa é a cuidadosa higiene bucal diária com uma boa escovação e o uso de fio dental, e as consultas regulares com seu dentista.
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Outras informações importantes:
A melhor defesa é a cuidadosa higiene bucal diária com uma boa escovação e o uso de fio dental
Gravidez: Estudos mostram que muitas mulheres grávidas têm gengivite quando a placa bacteriana se forma sobre os dentes e irrita a gengiva. Os sintomas são gengivas avermelhadas, inflamadas e com sangramento. O cuidado pré-natal é sempre extremamente importante. Menopausa: Os sintomas bucais experimentados durante este estágio na vida de uma mulher são gengiva avermelhada ou inflamada, desconforto, sensação de ardência, sensação de alteração do paladar e boca seca. Osteoporose: Várias pesquisas sugerem a existência de uma relação entre a osteoporose e a perda óssea nos maxilares. Os pesquisadores sugerem que isto pode levar à perda de dentes por causa da provável diminuição da densidade dos ossos onde os dentes estão inseridos. Juntamente com a osteoporose, a doença periodontal acelera o processo de perda de estrutura óssea ao redor dos dentes.
viver com estilo
Localizada no Setor Central da cidade, a residência do casal Eleosito Neto Leão e Ruth Salviano Estrela Leão (ele, contador; ela, proprietária da loja Armadilha), além de representar uma arquitetura solene por revelar projeto inovador em seus interiores que possuem elevado pé-direito (altura acabada do piso ao teto), toda ela fora adornada com peças de real conceito através de estilos bem definidos (‘Império e Bela Época’), minuciosamente
escolhidos pela dona da casa - que não poupara esforços em adquirir somente aquilo que lhe encantara, conferindo grande valor. Pais dedicados de filhos muito queridos, o lar representa tudo aquilo que puderam obter com esforço e perseverança e assim oferecerem em nome do bem viver, envolto de muito conforto e sensível agradabilidade, uma realidade autêntica entre a Arte e o Império. Em detalhes, luxo expresso em chávena de porcelana com motivo estamparia floral filetada em ouro.
TEXTO
Murilo Mello
TEXTO
Marcial Campos & Daniella Goulart Marcelino
Arte & Império
Entrada/hall com contemporâneo aparador retangular em linhas retas revestido por espelho (Dany Home); óleo sobre tela assinada pela reconhecida artista plástica Leda Moema traz todo o carinho, lembranças e saudades do filho Vinícius. Peças diversas em cristais completam e dinamizam a composição. Escultura em bronze sobre coluna de mármore Carrara, adquirida da centenária
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familia paulista Pillar.
Estar amplo delimitado pela marcenaria especializada investida na estante multiuso, trabalhada em laca na cor preto absoluto com detalhes em revestimento silver/prata metálico; arranjos clássicos por toda as ambientações, refletem o bom gosto e apurado senso estético de Ruth.
viver com estilo
Escada com imponente lustre colonial europeu, que delimita os espaços entre a área social, íntima e de serviços da casa; o formato circular espiral das paredes revestidas com pedras amarroadas brancas, surpreende
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TEXTO
Marcial Campos & Daniella Goulart Marcelino
ao elevar ainda mais o olhar.
Para a saleta do café, o nobre mobiliário Império (Espaço LG), todo trabalhado em machetaria especializada, revelando a afinidade pelo sofisticado e pelo consagrado. Prataria, arranjo floral alto e elegante e luminária em bronze são individualmente realçados pela iluminação natural da janela/vitral.
Par de poltronas em rattan e almofadas bordadas artesanalmente, conforto e merecido sossego.
Na área de lazer super aconchegante, a piscina em pastilhas ocupa área elevada reservada ao banho de Sol; a varanda, ponto de encontro entre amigos e familiares, encontra o bem-estar desejado a todos, com mesa e assentos posicionados estrategicamente.
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