3 SABINA Revista
No.
CREPA Y CAFÉ GRATIS
Moroleón · Uriangato · Yuriria
Informes en la página 9
¡Felicidades mamás!
En este número: La magia del masaje. El cáncer de mama. Mamás de “tortazo”. Depresión post parto. …y más!
SABINA Mayo 2012
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Editorial
Directorio
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Laura García Gordillo Directora General.
ayo, mes dedicado a las mamás; sin olvidar a los maestros también, pero sin duda, es mamá la Reina y dueña de nuestros corazones. El contenido de este mes no es suficiente para describir y dedicarles a nuestras mamás, pero es nuestro granito de arena. Esperamos que sean de utilidad todos nuestros artículos. Felicitamos a todas las mamás no sólo en su día, también por el tiempo que han dedicado a dar amor y enseñanzas a sus hijos de todas las edades. SABINA.
Jacqueline Vargas Guerrero Directora Comercial y Diseño Publicitario. Miketor Editorial Diseño editorial y preprensa. Abel García Gordillo Asesor Jurídico. Colaboradores Abril: Q.F.B. Yanel Hernández González Psic. Claudia Martínez Martínez María Esther García E-mail: revistasabina@hotmail.com
SABINA es una publicación mensual de Miketor Editorial: Av. Morelos No. 30 centro, Moroleón, Gto. Año 1 Número 3. Mayo de 2012. Certificados de Licitud de Título y de Contenido en trámite. Impresión: Impresos del Bajío, S.A. de C.V. Distribución gratuita. Tiraje: 1000 ejemplares. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción parcial o total. Las promociones son responsabilidad de quien las publica. El punto de vista de los colaboradores no siempre es el punto de vista de Sabina.
Facebook: Sabina Moroleon Sabina Portada: Álvaro Yeison Díaz.
Felicita a todas las MAMÁS en su día
y les invita a sus PROMOCIONES todo el mes de mayo como son:
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Mayo 2012Moroleón, Gto. Tel. 457 20 16 para el HORARIO VESPERTINO durante mayo. 2 el mes deSABINA
Por: María Esther García Fotos: Archivo Sabina
La magia del
pontebella
masaje es un DON
Este mes de mayo regálale a mamá un masaje
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l masaje tiene una apariencia mágica debido a que no existen datos científicos que expliquen los complejos sistemas del cuerpo, así mismo la magia radica en la habilidad para canalizar esas misteriosas fuerzas vitales, que al fluir a través de nuestro cuerpo, dan a todo lo que hacemos una mayor fuerza. Los japoneses los llaman HARA al lugar situado, en el interior del cuerpo donde reside la energía esencial, es en nuestro “hara” localizado unos cuatro centímetros por debajo del ombligo, donde podemos encontrar la fuerza mágica para realizar lo que normalmente no somos capaces de hacer.
EL MASAJE NOS ES ÚTIL PARA: Promover la circulación de la sangre, del líquido linfático, provoca relajación, se liberan tensiones, permite que se superen disturbios emocionales, se renueva la energía, se estimulan el cuerpo y la mente, se elimina la tensión crónica en cuello y hombros también nos ayudan para reducir la grasa acumulada en los tejidos además de que aumenta la autoestima por uno mismo. Por todo esto les propongo que este mes de mayo en donde festejamos a todas las madrecitas, les regalemos un buen masaje. ya que son muchos los beneficios que se obtienen, aparte de ser una manera muy agradable de consentirnos.
¡FELIZ DÍA DE LAS MADRES!
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entreamigas
Por: Q.F.B. Yanel Hernández González Fuente: www.nil.nih.gov www.who.int Foto: www.asesoraoncosalud.com
Tómatelo apecho El Cáncer de mama ocupa el primer lugar entre los cinco tipos de cáncer más comunes que causan la muerte a mujres en el mundo, según la OMS (Organización Mundial de la Salud).
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ormalmente las células de nuestro cuerpo crecen y se dividen para formar nuevas células a medida que se necesitan. Cuando las células normales envejecen o se dañan, mueren, y son reemplazadas por células nuevas. Algunas veces este proceso ordenado se descontrola. Células nuevas se siguen formando cuando el cuerpo no las necesita, y las células viejas o dañadas no mueren cuando deberían morir. Esta acumulación de células que no son necesarias forma, con frecuencia, una masa de tejido, que es lo que se llama tumor. Los tumores en el seno pueden ser benignos (no cancerosos) o malignos (cancerosos). Los tumores benignos rara vez representan amenaza, los tumores malignos pueden poner la vida en peligro. Qué factores pueden intervenir en el desarrollo del cáncer de mama? • Edad: las probabilidades de tener un cáncer de mama aumentan a medida que una mujer envejece. • Genes: Las mujeres que tienen antecedentes familiares de cáncer de mama o de ovario deben realizarse pruebas periódicas. • Factores personales: primera menstruación antes de los 12 años o menopausia después de los 55 años.
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Otros factores de riesgo incluyen: sobrepeso, terapias de reemplazo hormonal, uso de pastillas anticonceptivas, inactividad física, consumo de alcohol, no tener hijos o tener el primer hijo después de los 35 años, o tener senos con abundante tejido denso. Es importante mencionar que éstos factores de riesgo no son totalmente determinantes para que una mujer adquiera o no el padecimiento. Los síntomas del cáncer de mama pueden incluir la presencia de un bulto o un engrosamiento en el seno, un cambio de tamaño o forma del seno, secreciones por el pezón (especialmente con sangre), piel del seno hendida o arrugada, pezón sumido hacia dentro del seno, la piel del seno, del pezón o de la areola, puede verse escamosa, roja o hinchada. El autoexamen y la mamografía (radiografía del seno), pueden ayudar a diagnosticar el cáncer de mama tempranamente, cuando es más tratable. El tratamiento puede consistir en radiación, tumorectomía, mastectomía, quimioterapia y terapia hormonal. Gracias a la detección temprana y el tratamiento, hay una gran esperanza de supervivencia y muchos años de vida sana. Además, los programas de sensibilización, implementados por diversas organizaciones, están mostrando signos de éxito, ya que el número de mujeres examinadas y tratadas por cáncer de mama va en aumento.
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mujeresdevalor
Por: Jacqueline Vargas Guerrero.
“Cari”, con algunos de “sus niños”.
Esther Juárez Pérez, directora de “Corazón Feliz”.
Cariño ante todo Parte 1
El mes de mayo es importante, porque se celebra “el día de las madres”. Es una de las fechas más importantes, es día de festejar a nuestras queridas mamás. Nos llevan en su vientre durante nueve meses, muchas veces arriesgando su salud y bienestar para poder darnos la existencia. Nos protegen durante toda nuestra vida; sus cuidados, cariño y bendiciones nunca nos abandonan. Y más valioso aún es cuando hay mujeres que dedican su vida a proteger y guiar a niños que no son sus hijos biológicos, es el caso de Esther Juárez Pérez, mejor conocida como Cari (ella a todos los niños les dice “cariño”, y ellos fueron quienes le dieron este apodo). Cari y su esposo León están a cargo de “Corazón Feliz”, desde hace trece años, casa hogar de Uriangato. Platicamos con Cari, ejemplar mujer quien siempre con gusto entrega su vida a cuidar de los niños y niñas de “Corazón Feliz” muchos de ellos víctimas de violencia intrafamiliar.
Sabina: ¿Dónde nace Cari? Cari: En Moroleón. Sabina: ¿Cómo nace tu vocación por servir a los niños desamparados. Cari: Yo vengo de una familia disfuncional, con un padre alcohólico y violento, tuve una infancia muy difícil. En mí nació la inquietud de ayudar a niños que han vivido estas experiencias, quise un cambio positivo en mi vida al ayudar a estos niños a cambiar sus patrones de conducta, y sobre todo dejar una huella positiva en sus vidas. Sabina: ¿Cómo empezó Corazón Feliz? Cari: Hace más de trece años cuando yo dejé mi hogar para irme a estudiar a Morelia en “Vida Abundan-
A los niños más grandes se les enseñan algunos oficios.
te” (Institución Religiosa), donde durante dos años me estuve preparando como misionera. Ahí conocí a mi esposo León Hernández Thomson, él también estaba estudiando en la misma congregación. Nos enamoramos y nos casamos, regresamos a Moroleón y empezamos buscando niños de la calle y para nuestra sorpresa encontramos niños durmiendo en las calles, niños solos que a nadie les interesaban, así fue como comenzó, después la gente nos traía a niños de familias desintegradas. Sabina: ¿Cómo llegan los niños a corazón feliz? Cari: La mayoría nos los canaliza el DIF, tenemos niños de Valle de Santiago, de Salamanca, de Yuriria, de Pénjamo, de Morelia y del Estado de México. A otros son sus mismos familiares los que los traen. Es importante mencionar que Corazón Feliz no recibe ningún tipo de ayuda económica por recibir a los niños. Continúa en el siguiente número.
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temasdeinterés
Lo “correcto” es tener novio, casarte y después tener hijos, en ese orden, no al revés: tener hijo, casarse y terminar con el flamante esposo en un desagradable divorcio. Lo alarmante es que cada día que pasa es un problema más común. Por: Laura García Gordillo.
‘tortazo’ MAMÁS de
¿Porqué nos ocurre? ¿Porqué es cada vez más frecuente?, creo yo, en mi respetuosa y humilde opinión, que es falta de “voluntad” en la pareja para hacer las cosas en el orden correcto, pero, no quiere decir que todo va a ser malo, es difícil, pero se puede lograr la estabilidad después del “tortazo”. Entre mujeres, existe un apoyo maravilloso, mamás, hermanas y hasta abuelitas son la fortaleza que ayuda a la nueva madre a recibir una nueva y frágil vida, todo pasa de manera “turbulenta”, dar la noticia a los papás, ¿Qué van a hacer? ¿de que se van a mantener? (en el caso de jóvenes estudiantes), el ¿qué dirán?... ¡como nos afecta!
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Y ¿Cuál es la forma sugerida de reaccionar?
1. Conservar la calma. 2. Hablar primero con el hijo o hija. 3. Hablar con la familia del otro (seguir conservando la calma). 4. Según la edad se toman diferentes desiciones, si ellos ya son autosuficientes no hay necesidad de decidir por ellos, si son muy jóvenes si es necesario apoyar. 5. Nunca imponer la voluntad de nadie, se deben acordar tratos en beneficio de los dos.
Estas son solo sugerencias, que a veces, no del todo le servirán a cualquiera de las circunstancias en las que se encuentren los inesperados papás, lo que si sugiero con toda certeza, es que nunca rechazen a sus hijos, ni dejen de decirles cuanto los aman, y no pierdan la calma ni la razón, dejen que ese nuevo bebé llegue rodeado de amor y seguridad. SABINA Mayo 2012
CREPA Y CAFÉ GRATIS El Corazón de la Crepa y Sabina, te invitan una deliciosa Crepa y un exquisito café, sólo tienes que llevar los dos primeros ejemplares de SABINA a Portal Galeana 17 de Moroleón, y mencionar este anuncio. ¡Apúrate que se acaban!
* Aplican restricciones. * Limitado a 6 paquetes.
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algointeresante
Por: Jaqueline Vargas Guerrero. y Laura García Gordillo.
Las mejores
frases
para las Madres en su día.
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ios no podía estar en todas partes a la vez. Por eso creó a las madres. na madre es una persona que al ver que solo quedan cuatro trozos de tarta de chocolate habiendo cinco personas, es la primera en decir que nunca le ha gustado el chocolate. us brazos siempre se abrían cuando quería un abrazo. Tu corazón comprendía cuando necesitaba una amiga. Tus ojos tiernos se endurecían cuando me hacía falta una lección. Tu fuerza y tu amor me guiaron, y me dieron alas para volar. res la única persona del mundo que siempre está, de forma incondicional. Si te rechazo, me perdonas. Si me equivoco, me acoges. Si los demás no pueden conmigo, me abres una puerta. Si estoy feliz, celebras conmigo. Si estoy triste, no sonríes hasta que me hagas reír. Eres mi amiga incondicional. Gracias. na madre es capaz de dar todo sin recibir nada. De querer con todo su corazón sin esperar nada a cambio. De invertir todo en un proyecto sin medir la rentabilidad que le aporte su inversión. Una madre sigue teniendo confianza en sus hijos cuando todos los demás lo han perdido. Gracias por ser mi madre. i madre encuentra felicidad cuando yo la encuentro. Cuando yo vivo algo hermoso, lo vive a través de mi experiencia. Mi madre reza por mí, incluso cuando yo solo rezo por mí mismo. Mi madre me daría el mundo entero si fuese capaz. Gracias Mamá. l corazón de una madre es un abismo profundo en cuyo fondo siempre encontrarás perdón.
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Mamá, idioma universal. Todas las naciones, todas las culturas, se funden en la palabra más tierna y venerada, las heroínas de nuestras vidas; por lo tanto, todo el mundo las nombra con singular ternura y amor: Turco: anne Español: madre/mamá Alemán: mutter/mutti Árabe: umm Checo: matka Holandés: moeder/ mama Griego: mitera Hebreo: ima Húngaro: anya Náhuatl: nantli Inglés: mother/ mum/ mom Italiano: madre/mamma Japonés: okkasan Sueco: mor/mamma Polaco: matka Portugués: mäe Ruso: mamma Finlandés: aiti Francés: mére/ mamman
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ichosos todos los que tenemos a nuestra mamá, la madre es el pilar de la humanidad, el instinto materno nos ayuda a sobrevivir, a guiar,
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cuidar y entender a nuestros hijos, la sensibilidad femenina hace que podamos resolver día con día las etapas que atraviesan, para ser madres nadie es igual a nadie, todas somos auténticas y únicas. El significado de la palabra mamá, abarca toda nuestra existencia, tenemos el cordón umbilical conectado con nuestra madre no solo simbólica y espiritualmente, también emocionalmente, las generaciones de mujeres han trascendido de una mujer a otra a través de la maternidad, con amor, entrega, abnegación, y muchas veces solas, las mujeres que somos madres reconocemos que la vida cambia de manera radical al momento de tener nuestro primer hijo (a), muchas felicidades a todas las que han sido madres.
cultura histórica local
Moroleón,
es la “Cuna familiar” del gran actor:
Ignacio López Tarso
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ste Primer Actor, nació en la ciudad de México, pero ¡todos sus antepasados! fueron originarios y vecinos de Moroleón. El primero de de esa familia que radicó aquí fue Don Manuel López, llegado de Asturias por 1822 y su esposa Mariana Pérez. Un hijo de esta pareja, Hermenegildo López Pérez, se casó con Ygnacia Zamudio y su matrimonio lo presidió el M.R. P. Fr. FRANCISCO QUINTANA en 1839, siendo esta unión la segunda que se llevó a cabo aquí en nuestra recién fundada Vicaría. Para 1853 se registró el nacimiento de Hermenegildo López Zamudio quien fue abuelo de Don Ignacio. En 1893 está registrado el nacimiento del papá de Don Ignacio: Don Alfonso López Bermúdez.
NOTA: A principios de Julio se presentará formalmente el libro biográfico de la familia de este carismático actor. Colaboración del Archivo General Municipal de Moroleón.
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Dra. Evangelina García Gordillo Especialista en ENDODONCIA POST-GRADO Universidad Autónoma de Nuevo León.
Av. Morelos 30-A zona centro Tel. 457 36 86 Moroleón, Gto. SABINA Mayo 2012
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salud
Por: Psic. Claudia Martínez Martínez. Fotos: Archivo Sabina.
Depresión
post parto
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studios realizados en los Estados Unidos afirman que dos de cada diez mujeres la experimentan. Independientemente del nivel socioeconómico, raza y educación. Algunos factores que contribuyen a ella, van desde un desequilibrio hormonal después del parto hasta antecedentes de depresión o estrés de cuidar al bebé y de ocuparse de su nueva vida. El que una mujer esté demasiado tiempo sola, sin apoyo de pareja, familiares o amigos la pone en mayor riesgo, por supuesto su estructura personal, fortaleza y los recursos que tiene para manejar situaciones estresantes tiene un papel importante. Es aquí donde nuestra cultura mexicana tiene un punto a favor, ya que muchas mujeres tienen el apoyo de la familia sobre todo las primeras semanas después de dar a luz, lo que ayuda a que la nueva mamá (incluso cuando no es el primer hijo) vaya adaptándose y ocupándose de los nuevos cambios en su vida y volviéndose una experta en el cuidado del bebé y permitiéndole estar bien para darle lo mejor de ella misma. Por la motivación y deseo de ser buenas madres muchas mujeres, si el caso no es tan grave, lo enfrentan solas aunque sea más tardado y doloroso creado en ellas mucho enojo y resentimiento con ellas mismas y las personas que estuvieron cerca.
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No es un tema nuevo, sin embargo aun hay muchas ideas erróneas al respecto. Se presenta en muchas mujeres después de tener un hijo, incluye cambios físicos y emocionales y afecta su capacidad para funcionar como mamá. Algunos de los síntomas de la depresión post parto (DPP) son las siguientes: Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día, casi cada día (sentirse triste, vacío, llorar o estar irritable). Pérdida de interés o de placer en realizar casi todas las actividades, la mayor parte del día (ejemplo no tener interés en el bebé, la familia o los amigos). Alteración en el peso por comer mucho o dejar de comer. Problemas para quedarse dormida o dormir demasiado. Sentirse sin valor o CULPA. Estar muy preocupada por no ser una buena mamá. Tener miedo a estar sola con el bebé. Agitación o enlentecimiento (observable por los demás). Fatiga o pérdida de energía. Dificultad para concentrarse o tomar decisiones. Tener pensamientos recurrentes de muerte. (Desde sentir que no vale la pena vivir, pensar en hacerse daño a si misma o al bebé hasta un plan suicida).
La presencia de cinco (o más) de estos síntomas es signo de alerta y no debe pasarse por alto. La Depresión Post Parto es real y requiere ayuda profesional psicológica y/o médica.
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curiosidades
Por: Jacqueline Vargas Guerrero.
Conoce a estas mujeres muy particulares cuyas historias no dejan de sorprendernos.
¡Asombrosas!
Madres extraordinarias ¡Madre a los 70!
¡69 hijos!
La mujer que más hijos ha tenido en la historia de la humanidad fue la señora Vassilet, habitante de una pequeña región de Moscú, quien durante su vida(18161872) tuvo veintisiete (27) embarazos y trajo al mundo dieciséis (16) pares de mellizos, siete (7) grupos de trillizos y cuatro (4) de cuatrillizos. Esto da como total sesenta y nueve (69) hijos, la mayoría de los cuales llegaron a la edad adulta. Pero en los tiempos modernos la madre más prolífica que se conoce es Josimar Carnauba, de Brasil, quien tuvo treinta y ocho (38) hijos a razón de uno por año: catorce (14) hombres y veinticuatro (24) mujeres. Su marido Raimundo Carnauba, comenta que no se explica por qué la gente admira tanto a su mujer.
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En 2008 Omkari Panwar se convirtió en la mujer más longeva en ser madre. Por vía cesárea dio a luz un par de gemelos,niño y niña con un peso de 2 libras cada uno cuando ella tenía la edad de 70 años. Omkari quedó embarazada con ayuda de tratamiento In-vitro. Ella y su esposo tenían cuatro hijas y buscaban que este embarazo les diera un descendiente varón a quien pudieran dejar su herencia. Omkari carece de un certificado de nacimiento y por eso no puede reclamar el record de la madre más vieja del mundo. Ella argumenta que sabe su edad porque recuerda que en 1947, cuando el Raj Británico dejó India, tenía la edad de 9 años. “Si soy la madre más vieja del mundo no significa nada para mí. Yo solo quiero cuidar a mis bebés mientras me sea posible” dice Omkari.
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¡Abuela a los 23! En 2009 Rifca Stanescu, un ama de casa rumana, se convirtió en la abuela más joven de que se tenga registro. Contrajo matrimonio cuando tenía 11 y al siguiente año dio a luz a María, una niña que aventajó a su madre en precocidad. María, a sus 11 años dio a luz a su hijo Ion. Stanescu tenía tan sólo 23 años cuando María la hizo abuela. La joven abuela dice abrazando a su nieto de 2 años: “Estoy feliz de ser abuela, pero quería algo más para María”.
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poemario
Madre mía Prefacio de luz, que activas centellando tus ojos cada mañana, cuando despiertas el letargo alegre en sinfonía de las aves, ni los rayos del kryptón miden exacto mi amor por ti. Alex Orozco.
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