Super Mama 17

16+

№17 зима–2012/2013

стильные детки подбираем модный гардероб

няня в доме помощники в уходе за ребенком

конкурс ох уж эти детки!

зимний сезон с магазином «Дашеlandia»

1 SuperМама зима–2012/2013

2

вопрос–ответ

отдых & спорт

«Super Мама» зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи и массовых коммуникаций по Калининградской области. Свидетельство ПИ № ТУ 39‑00038 от 20 апреля 2009 года.

24. Йога на последних месяцах 26. Верхом на пони

Распространение: бесплатное по детским по‑ ликлиникам г. Калининграда, ГАУ КО «Регио‑ нальный перинатальный центр», родильным домам, женским консультациям, отделам ЗАГСа регистрации новорожденных г. Кали‑ нинграда, детским садам, частным дошколь‑ ным учреждениям, магазинам игрушек, дет‑ ским развлекательным центрам «Индиго», кафе «Скромное очарование буржуазии», бар&суши «МоскваBerlin», детский магазин «ДашеLandia». Учредитель и издатель: ООО «Олирис» Генеральный директор: И. А. Соболева Главный редактор: Марина Шевченко Вёрстка: Анна Мареева Макетирование: Светлана Георгияди Автор: Светлана Бурдыга, Анна Рябинина Менеджеры по рекламе: Лидия Ляхова, Майя Багаева, Анна Рябинина Фотограф: Дмитрий Рыбинцев Корректор: Татьяна Фроленко Тираж: 12 000 экз.

3/27 ира, 2-01 0 пр-т М 7 5 тел. 9

стр. 28

современный мир 28. Современные помощники в школе

Адрес редакции: Россия, 236000, г. Калининград, пр. Мира, 57/59 e-mail: supermama.8@mail.ru vk.com/supermama_kaliningrad http://issuu.com/miledili/docs/super_mama_online_17 Телефоны: 8 (4012) 93 62 77, 93 41 11, 91 65 18, факс: 21 38 71

здоровье & красота 8. Здоровые дети — счастливые родители

.com 0 .husse 0 ngrad 012) 926-0 i n i l a 4 .k ( : w а w з а w 4 ля зак стр. 3 тел. д На обложке: Анастасия Морозова, победительница конкурса фотографий на зимнюю обложку журнала «Super Мама» Фото: Е. Осипова Отпечатано в ООО «Промышленная типография «Бизнес-Контакт» г. Калининград, ул. К. Маркса, 18в тел. (4012) 95-75-70

2 SuperМама осень 2012

живой уголок 34. Собака в семье: психология взаимоотношений

вопрос–ответ

ваш ребёнок ники е подгуз японски oon.ru www.torg гун.рф р о .т w стр. 17 w w

16. Учимся одеваться 18. Как подготовиться к первой стрижке 20. В поисках хорошей няни

-й этаж , 57/59, 2 0 а р и М . р -2 п 5 тел. 93-5 20.00 стр. 6 с 9.00 до

в ожидании 12. Боремся с усталостью

модные тенденции 4. Будь в стиле 6. Зимняя коллекция детской одежды от магазина «ДашеLandia»

3

модные тенденции

Будь в стиле Вы хотите одеваться так, чтобы ваши друзья были поражены вашим обликом? Тогда вы должны прочитать эту статью! Сегодня мы рассматриваем самые актуальные тенденции моды для подростков в наши дни. Итак, что же нам предложит мода для смелых (и не очень) подростков? Платье — обязательный элемент гардероба юной модницы в этом сезоне. Самые популярные модели — платья приталенного силуэта, очень женственные, с яркими вставками, с воротничком округлой формы, с необычным рисунком или с тонким поясом на талии. Среди девочек-подростков самыми популярными остаются модели, которые делают юных красавиц неповторимыми, оригинальными, не такими, как все. В сезоне зима-2012/2013 дизайнеры соединили два несочетаемых образа — воспитанной дочери и хулиганки. Укороченные брюки, открывающие щиколотку, невероятно популярны в этом сезоне. Их следует носить с кардиганами в клеточку или пиджаками с рукавом 3/4. В моде по-прежнему остаются яркие цветные джинсы и шотландская клетка — это поистине хит нынешнего сезона. Подростковая мода зимы-2012/2013 — это противоречивость характера, свобода духа и стремление к независимости.

4 SuperМама зима–2012/2013

модные тенденции

5

модные тенденции

Детская мода сегодня ничуть не отстаёт от взрослой. Именитые модельеры устремили свои взоры на подрастающее поколение, отводя им особую роль в своих коллекциях. В магазине «ДашеLandia» можно найти много интересного для маленьких модников и модниц.

Скандинавский рисунок, популярный в прошлом сезоне, не потерял актуальности и в этом. кофта Wojcik от 1 200 руб.

платье Wojcik от 1 500 руб.

Мех присутствует почти везде: красочные шубки, меховые шапки, сумочки, оторочка на сапожках и капюшонах жилетов. болеро Wojcik от 1 200 руб. сумочка Daga

юбка Wojcik от 500 руб.

шапка от 300 руб.

пуховик Wojcik от 2 500 руб.

В цветовой палитре преобладают «взрослые» серый, чёрный, коричневый, чернильно-синий цвета. А оформленные такими тканями, как вельвет и бархат, вещи смотрятся нарядно и празднично. пальто Blumarine от 2 500 руб.

платье Blumarine от 2 500 руб.

валенки Kapika от 1 600 руб.

6 SuperМама зима–2012/2013

джинсы Wojcik от 1 350 руб.

модные тенденции

шапка Pilguni от 600 руб.

кофта Wojcik от 1 100 руб.

свитер Wojcik от 750 руб.

Верхняя одежда представлена уютными пуховиками, шубками, классическими пальто. пуховик Wojcik от 2 900 руб. Джинсы и рубашка в клетку становятся классикой в детской моде. рубашка Wojcik от 400 руб.

шапка от 800 руб.

пуховик Wojcik от 2 500 руб.

туфли Bartek от 1 300 руб.

джинсы Wojcik от 1 350 руб.

В обуви тон задают валенки с аппликацией и без, кожаные сапожки с плоской подошвой и сапожки, отделанные мехом. валенки Kapika от 1 600 руб.

пр. Мира, 57/59, 2-й этаж, тел. 93-55-20 с 9.00 до 20.00 без перерывов и выходных vk.com/babyshop_dashe

7

здоровье&красота

косметический уход и светотерапия как мамина забота Что самое главное в мире для мамы? Правильно — её ребёнок. А точнее, его драгоценное здоровье. Это бесценное сокровище, которое так часто приходится спасать от разных болезней и инфекций. Одним из главных помощников в уходе за ребёнком на данный момент является уникальная швейцарская компания Zepter, которая зарекомендовала себя как производитель качественной и экологически чистой продукции. В Калининграде компания работает с 1996 года. Каждая мама трепетно заботится о своём малыше. Следит за его чистотой, за внешними признаками состояния здоровья. Ей приходится нелегко, ухаживая за ребёнком, так как постоянное влияние нашей нынешней экологии: выхлопные газы, жёсткая вода, переменчивые природные условия и многое другое доставляют дискомфорт нам в этом мире. Но всегда есть возможность обратиться за помощью. И по-

8 SuperМама зима–2012/2013

верьте, она столь же необыкновенна, как и материнская забота. Компания Zepter уже много лет занимается разработками новых технологий и внедрением их в жизнь. Одним из таких открытий является новая линия косметического ухода за нежной кожей малыша Swisso LOGICAL, которая дарит детям заботу и веселье. Символом косметической линии компания Zepter выбрала маленького мышонка по имени Свисси, который заставляет детей смеяться и дарит им линию косметических средств для детей Baby Care, которая бережно ухаживает за их нежной

кожей. А для каждой заботливой мамы очень важно, чтобы её ребёнку всегда было комфортно и спокойно. Ведь от этого зависит здоровье малыша и самой мамы. Этот умный мышонок расскажет вам о секретах и полезных свойствах линии Baby Care. Это органическая гипоаллергенная косметика для детей, сертифицированная организацией ECOCERT Greenlife (ЭКОСЕРТ Гринлайф) и имеющая знак BIO, который гарантирует, что косметика является натуральной. Косметика дважды в год проверяется на соответствие стандартам качества Знак BIO. Кроме того, линия Baby Care имеет не

здоровье&красота

только приятный аромат, но и является гипоаллергенной. Тестирования дерматологических клиник подтвердили полное отсутствие ЛАНОЛИНА. Но это ещё не всё. Косметическая линия Swisso LOGICAL — это ещё и линия органической косметики для детей Swiss Nature Baby, на 99% состоящая из натуральных компонентов, включая все средства, необходимые для питания и ухода за самой нежной кожей. В состав косметической линии входят натуральные компоненты, объединённые в пять косметических средств, тщательно очищающих и увлажняющих кожу ребёнка: Очищающее молочко, Пена для ванны, Массажное масло, Детский крем и Шампунь. Косметика не вызывает раздражения, что особенно нравится мамам. В вашей семье произошло прекрасное событие — у вас родился ребёнок! Организм младенца ещё очень слаб и требует особого внимания и ухода. При возникновении любых, даже незначительных проблем со здоровьем, вы хотите помочь своему малышу быстро и безопасно. Обычно все обращаются к врачам и начинают принимать лекарственные препараты, которые зачастую содержат всю таблицу Менделеева. Кошмар! Но можно обойтись и без употребления лекарственных средств. И в этом вам опять поможет компания Zepter, которая бережно заботится о нас. Основой жизни на Земле является Свет, без солнечного света всё живое погибает. Народная мудрость гласит: «Куда редко заглядывает солнце, туда часто заходит врач». Ещё древние греки и

римляне лечили своих пациентов солнечным светом. Под воздействием солнечного света в коже синтезируется витамин D, который участвует в процессе формирования костной ткани. Именно потому, что солнечный свет важен для человеческого организма, мы можем использовать его также для оздоровления. Поскольку природа света и его воздействия на организм хорошо понятны, учёные изыскивают всё больше технических возможностей использования этих знаний для лечения и оздоровления людей. Так, светолечение, начатое древними греками и усовершенствованное доктором Финзеном, получившим Нобелевскую премию, легло в основу изобретения прибора БИОПТРОН компанией Zepter. Сейчас активно развиваются заболевания аллергического характера, простудные заболевания и эпидемии гриппа, которым, увы, подвержены все: как взрослые, так и дети. Иммунитет в наше время является почти дефицитом, что сильно сказывается на здоровье наших детей. Компания Zepter постаралась максимально посвятить свои исследования этой глобальной проблеме всего человечества. Основным перспективным методом профилактики и лечения аллергических и простудных

заболеваний у детей и взрослых признано применение поляризованного света прибора БИОТРОН. Свет БИОТРОНА обладает выраженным противовоспалительным, обезболивающим и противоотёчным действием. Он стимулирует иммунитет, улучшает микроциркуляцию крови, ускоряет процессы регенерации и заживления. Ежедневное свечение «домашним солнышком» в течение 4 минут избавит вашего ребёнка от многих проблем со здоровьем. Светотерапия БИОТРОНОМ безопасна и проста в применении, что является важным критерием при лечении детей. Прибор сертифицирован Российским институтом педиатрии. Выбирая продукцию компании Zepter, вы заботитесь не только о своём ребёнке, но и о себе, и своих близких. Компании Zepter — это залог вашего здоровья и вашего ребёнка! Текст: Анна Рябинина

По вопросам приобретения и консультации по телефону 507-551

9

здоровье&красота

Мороз по коже Все мы знаем, что прогулки на свежем воздухе полезны для детского растущего организма. Но мороз и холодный ветер — не лучшие спутники на прогулке. Поэтому, чтобы кожа ребёнка не пострадала от такого «морозного» общения, важно знать как за ней правильно ухаживать. Детская кожа очень тонкая и ранимая, поэтому зимой она так страдает от внешних «агрессоров». Содержание воды в ней намного выше, чем у взрослой кожи, а сальные железы действуют недостаточно. Под натиском холодного ветра кожа пересыхает, становясь менее упругой.

Поэтому в холодную зиму чувствительной коже ребёнка требуются особый уход и забота. Чтобы прогулки доставляли только удовольствие, не забывайте о защитных детских кремах. Они созданы на основе таких жиров, как ланолин, пантенол, натуральные растительные масла, которые покрывают кожу тонкой плёнкой, предотвращая обветривание и высушивание. Наносите крем за 30 минут до выхода на улицу на участки кожи, которые остаются открытыми.

На прогулке следите за цветом кожи вашего чада. Щёчки ребёнка должны быть розовыми, а вот если они побледнели или стали «мраморными», срочно идите домой. Помните, что ни в коем случае растирать замёрзшие щечки нельзя! Дождитесь, пока кожа вновь порозовеет, и затем смажьте детским питательным кремом. После прогулки и перед сном используйте детский увлажняющим крем, ведь на кожу малыша влияет не только холодная погода, но и сухой воздух в квартире.

Мамина кожа зимой тоже требует ухода. Косметологи советуют в холодное время года использовать не увлажняющий крем, а питательный, поскольку увлажняющие крема содержат в себе воду, а вода, наоборот, охлаждает кожу. Сухую кожу зимой лучше очищать молочком или косметическими сливками. При нормальной и комбинированной коже не забывайте про тоники и лосьоны. А вот жирная кожа более приспособлена к холоду, но и она нуждается в особом уходе. Не пользуйтесь зимой лосьонами, содержащими спирт. Губы тоже страдают от холода, поэтому не забывайте про гигиеническую помаду или бальзам для губ.

10 SuperМама зима–2012/2013

здоровье&красота

Здоровые дети — счастливые родители Каждый родитель, ответственно относящийся к здоровью своего ребёнка, рано или поздно задаётся вопросом: когда же надо посетить того или иного доктора и где это лучше всего сделать? Особенно тяжело принять решение с выбором стоматолога. Ведь почти у каждого взрослого человека имеется своя история «удачного» похода к зубному врачу. Но, к счастью, те времена, когда процесс лечения зубов сравнивался, по меньшей мере, с пыткой, давно прошли. Теперь поход к стоматологу не только вам, но и вашему драгоценному чаду не сулит ничего, кроме здоровой белоснежной улыбки и положительных эмоций. В недавно открывшемся медицинском центре «Апрель» работает коллектив, состоящий из специалистов двух других хорошо известных вам клиник, работающих в Калининграде с 1995 года, — «Лукетс»,

Мира, 5 (Стоматология на Мира, 5) и «Эстет-Дент», Соммера, 5 (Стоматология на Соммера, 5). В нашем центре мы соединили многолетний врачебный опыт, современное оборудование и высокие европейские стандарты качества. Наши специалисты глубоко убеждены, что каждый, даже самый маленький, пациент нуждается в индивидуальном подходе. Для того чтобы поход ребёнка к стоматологу сделать наиболее комфортным, терапевты проводят лечение с элементами игры, в ходе которой дети узнают, почему так важно следить за своими зубками и как правильно это делать. По поводу выбора зубной щётки и пасты, а также фторпрофилактики

и серебрения можно проконсультироваться с нашим гигиенистом, который с радостью ответит на все интересующие вас вопросы.

До конца января в медицинском центре «Апрель» действует специальное предложение: бесплатный осмотр врача-ортодонта, который поможет родителям не пропустить патологию в прикусе вашего ребёнка.

г. Калининград, ул. Партизанская, 6 (ориентир — перекрёсток улиц Горького и Озерова) Тел. 91-91-50 www.med-aprel.ru Вся стоматология, ЛОР, офтальмология, 3D-томография

11

в ожидании

Долой усталость и хандру! Беременность несёт с собой странную усталость, которая, возможно, не похожа на всё то, что вы испытывали раньше. Особенно это заметно в первом триместре, когда организм буквально заставляет вас спать. Чтобы избежать спонтанного желания поспать и не быть рассеянной, нужно восстанавливать свои силы, чтобы их хватило и на вас, и на вашего ребёнка. Это главное условие нормального протекания беременности. Вот несколько советов, которые помогут вам побороть усталость. Думайте о себе Это важный принцип, которого нужно придерживаться не только во время беременности, но и в первые дни жизни вашего малыша, а также в течение всех последующих лет материнства: хорошенько заботьтесь о себе, чтобы вы могли как следует позаботиться о своем ребёнке. Высыпайтесь Сделайте сон своим главным приоритетом. Отправляйтесь в постель, когда вы устали. По возможности просыпайтесь естественным образом, когда ор-

12 SuperМама зима–2012/2013

ганизм отдохнул, а не по звонку будильника. Во время рабочего дня обязательно делайте несколько перерывов на отдых. Поддерживайте мир в доме Психика беременной женщины нуждается в отдыхе не меньше, чем её тело. Отдавайте предпочтение тем факторам в вашем окружении, которые вас успокаивают, и минимизируйте остальные. Попробуйте обратиться к таким средствам, как классическая музыка, записи для релаксации или тёплая ванна. питайтесь правильно Недостаточное питание способно лишить вас энергии и усилить ощущение усталости. Отдавайте предпочтение питательным продуктам и разбейте три основных приёма пищи на несколько небольших блюд в течение дня. Это поможет быстро восполнить растраченную энер-

гию. Откажитесь от напитков, содержащих кофеин и жирной пищи, — они, напротив, вызывают ощущение утомления. Пейте простую воду без газа или молочные продукты, ешьте фрукты и овощи. занимайтесь спортом Вовсе не обязательно изнурять себя сложными упражнениями, достаточно небольших физических нагрузок, чтобы улучшить циркуляцию крови, и усталость как рукой снимет. Запишитесь на плавание или йогу. Приятные эмоции, правильное питание, свежий воздух и физическая активность помогут благополучно подготовить организм будущей мамы к родам.

13

здоровье&красота

14 SuperМама зима–2012/2013

здоровье&красота

15

ваш ребёнок

основные правила

Учимся одеваться Почти любой ребёнок, достигший трёхлетнего возраста, может застегнуть кофточку на пуговицах, молнию на куртке, обувь. Главное — помочь ему научиться. Как это правильно делать и в каком возрасте можно начинать развивать эти навыки?

16 SuperМама зима–2012/2013

Когда и с чего начинать Если вы стали замечать, что ваш малыш всё больше произносит слова «я сам», пришло время предоставить ему такую возможность. Чаще всего это происходит в возрасте 2-3 лет. Именно в этот период взросления у детей начинается «кризис трёх лет»: они стремятся чувствовать себя самостоятельными, настаивают, на том, чтобы вы им не помогали. И это очень хорошо, ведь вам не придётся заставлять ребёнка. Но ни в коем случае не настаивайте, предлагая свою помощь, ведь в дальнейшем это может отбить у него всякое желание учиться одеваться.

В этом вопросе самое главное не торопиться и уделять процессу обучения как можно больше внимания. > Начинайте с самого простого. Пусть ваш рёбенок для начала научиться одевать куклу. > Дальше начните предлагать ему самостоятельно раздеваться. > Когда у малыша начнёт хорошо получаться снимать с себя одежду, переходите к надеванию самых простых вещей, например, носочков. > Выбирайте для одевания одежду самой простой конструкции, пусть на ней будет как можно меньше пуговиц, клёпок и других застёжек. > Не помогайте ребёнку одеваться, пока он сам вас об этом не попросит. > Нарисуйте с ребёнком плакат с изображением различной одежды, чаще обращайте на него внимание малыша, повторяйте в каком порядке нужно одеваться. > Соревнуйтесь с ребёнком, кто быстрее оденется. > Рассчитывайте правильно время, начните собираться пораньше, чтобы не торопить малыша. > И, конечно же, хвалите его за успехи.

ков

дгузни ских пноам! н о п я азин городе це ет-маг в Интерн о лучшим

гун.рф

р n.ru и то torgoo п

Из Японии – с любовью! Япония — удивительная страна. Здесь всё поражает воображение: весеннее цветение сакуры, таинственные синтоистские храмы, изысканные чайные церемонии и, конечно, отношение к детям. Нежное, заботливое, ответственное. Малышам в Стране восходящего солнца уделяется особое внимание, здесь очень удобно ездить кудалибо с детьми. Везде оборудованы чистые бесплатные туалеты, комнаты для кормления, есть пеленальные столики с пакетиками для использованных подгузников. О детских товарах из Японии в нашей стране знают меньше. Но те родители, которые их покупали, отмечали потрясающее качество изделий. Японцы привыкли всё делать на совесть, основываясь только на самых передовых технологиях, будь то роскошный автомобиль или обыкновенные детские подгузники. Кстати, о подгузниках стоит рассказать подробнее. Многим мамам полюбились японские подгузники торговой марки Goo.N. И это неудивительно: компания Daio Paper Corporation, которая производит эти подгузники, ориентируется на мнение потребителей на всех этапах, начиная с разработки новых моделей и за-

канчивая упаковкой, и постоянно совершенствует свою продукцию. Перечислим лишь основные преимущества подгузников Goo.N. Поскольку подгузники напрямую соприкасаются с кожей малышей, система производства подгузников Goo.N. не допускает попадания в них пыли и других инородных веществ. Подгузники Goo.N. гипоаллергенны и содержат витамин Е, который способствует улучшению защитных функций кожи. Подгузники Goo.N. мягкие и

нежные, как мамины руки.

Goo.N. — тонкие подгузники, они практически не заметны под одеждой и не мешают малышу двигаться. Подгузники быстро впитывают и долго удерживают большое количество влаги благодаря качественным материалам и современным технологиям, а не за счёт толщины. У этих подгузников хорошо тянущиеся и мягкие резинки, которые плотно облегают животик, талию и ножки и в то же время не давят и не натирают нежную кожу ребёнка.

мамочкам на заметку > Продукция торговой марки Goo.N. производится на самом современном оборудовании, которое постоянно улучшается и обновляется. Ей доверяют покупатели 15 стран мира, включая и Россию. > Несмотря на то, что подгузники Goo.N. очень тонкие, они отлично впитывают и долго удерживают большое количество влаги. > Подгузники-трусики Goo.N. выпускаются с учётом анатомических особенностей: отдельно для мальчиков и девочек. > Подгузники Goo.N. для потребителей, которые ценят качество. магазины «Бемби», «Карапуз», ул. Клиническая, ул. Комсомольская, ул. Согласия, пр. Мира сеть детских магазинов «Счастливый малыш», ул. Полоцкая (склады), ул. Нарвская, 111 магазин «Большая семья», Ленинский пр-кт, ул. Клиническая магазин «Остров детства», ул. Дачная сеть аптек «Формула здоровья», «Авиценна»

Будем благодарны Вам за отклики, присланные на наш электронный адрес: torgoon@yandex.ru или по телефону 8‑911‑476‑90‑20, ответим на ваши вопросы.

17

ваш ребёнок

Первый раз в салон красоты Ваш малыш растёт, и сами вы уже не справляетесь с ниспадающими на лоб прядками волос. Ведь причёска вашего ребёнка уже требует профессионального ухода, но при этом вам совершенно неизвестна реакция малыша на новую процедуру в его жизни. Итак, чтобы избежать упрямства и капризов ребёнка, оказавшегося в незнакомой ситуации, а первая стрижка в салоне не превратилась в кошмар, вам нужно заранее к этому подготовиться. Для начала сходите с ребёнком в парикмахерскую, чтобы он посмотрел, как мастер делает причёску вам или папе. Пусть малыш привыкнет к обилию странных запахов и предметов вокруг и поймёт, что это вовсе не страшно. Увидев, какой красивой стали вы или папа после стрижки, ребёнок охотнее согласится идти к парикмахеру, когда придёт его очередь. Также вам следует заранее объяснить малышу, что волосы постоянно растут и их нужно подстригать, чтобы они не мешали. Подчеркните, что ему сделают причёску, как у взрослого, что все люди ходят в парикмахерскую, чтобы быть красивыми. Чтобы ребёнку было комфортнее во время первой стрижки, захватите с собой его любимую игрушку. Если всё-таки малыш чувствует страх, посадите его себе на коле-

18 SuperМама зима–2012/2013

ни и расскажите, каким красивым он станет после стрижки. И не забудьте восхититься новым образом вашего чада, тогда и он с удовольствием будет рассматривать в зеркале свою новую причёску и наполняться уважением к себе. А после удачной стрижки возьмите прядь волос и вместе положите её в шкатулку, в память о таком знаменательном событии.

основные правила Часто первая стрижка приходится на очень ранний период, когда малышу исполняется только год. В этом случае «знакомство» малютки с ножницами лучше провести самостоятельно и в домашних условиях. Соблюдая ряд правил, с этой задачей можно справиться без лишних переживаний. > Чётко определитесь, какого результата хотите добиться. > Начинайте с тех участков головы малыша, которые в первую очередь требуют вмешательства. > Будьте осторожны, не пораньте рёбенка и себя. Обязательно пользуйтесь специальными ножницами с закруглёнными кончиками. И не оставляйте их ни на минуту без присмотра. > Старайтесь во время стрижки чем-нибудь увлечь, заинтересовать ребёнка, чтобы он меньше крутился на стуле. > И помните, что важно стричь с удовольствием и без суеты. Ваше хорошее настроение обязательно повлияет на поведение малыша.

ваш ребёнок

19

В следующем номере ждите полезные советы от няни со стажем более 10 лет.

ваш ребёнок

?

?

?

?

няня для вашего малыша.

Как выбирать няню Ответ один — очень тщательно. Если няня — человек чужой, присланный агентством, или вы нашли её по объявлению, то обязательно посмотрите характеристики с предыдущих работ, свяжитесь с работодателями, узнайте, как себя няня зарекомендовала. Как подготовить ребёнка к времяпровождению с няней Обязательно расскажите малышу, что у него будет няня, что он будет с ней гулять, а мама или папа будут отлучаться. Если малыш уже

Что нужно знать няне Найти хорошую няню — большая удача. Но стоит ещё позаботиться и о том, чтобы передать ей информацию, которая будет полезна в её дальнейшей работе. > Первым делом, обменяйтесь с няней номерами мобильных телефонов, оставьте и свой рабочий телефон, номера вашего мужа. Уточните, знает ли няня номера телефонов экстренных служб. > Если вы живёте в доме, расскажите няне о запасных выходах, о местонахождении аптечки, огнетушителей. Проверьте заодно, умеет ли няня ими правильно пользоваться. > Проинформируйте няню о здоровье вашего ребёнка. Страдает ли он аллергией, если да, то на какие продукты. Оставьте телефон лечащего врача-педиатра. > Оставьте няне готовую еду или расскажите, что, из чего и как готовить для вашего ребёнка. Если малыш ест смесь из бутылочки, то приготовьте один раз смесь в присутствии няни, чтобы у неё потом не возникло никаких вопросов. > Составьте режим дня вашего малыша: когда он встаёт, гуляет, спит, ест и т.д. Покажите его любимые игрушки и книги. > Расскажите о правилах в вашем доме: можно ли включать компьютер, смотреть телевизор, ограничено ли это по времени. > Наконец, расскажите о характере малыша, какие слова он знает, что понимает. Как лучше засыпает и успокаивается.

20 SuperМама зима–2012/2013

говорит, расспрашивайте его, как он провёл день, что делал, что кушал и т.д. Первые несколько дней работы няни никуда не уходите, будьте все вместе. Пусть ребёнок привыкнет к новому человеку, а вы научите её всему, что вам нужно. няни бывают разные... Няня для грудничка — это медсестра или врач. Она может не иметь медицинского образования, но прошла специальную подготовку по вопросам ухода за новорожденными. Она опытный профессионал, который приходит в ваш дом и помогает ухаживать за младенцем. Няня-воспитатель отвечает за организацию и координацию деятельности детей, подготовку их питания, кормления. Содержит их комнаты в чистоте. Ребёнок любит интересные игры, и именно няня-воспитатель способна их применять в воспитательном процессе. Няня-гувернантка необходима для подготовки детей к школе. Хорошо, если гувернантка водит машину, владеет иностранным языком и имеет музыкальное или художественное образование. Работа гувернантки в семье может предполагать дополнительные обязанности: стирка и глажка детской одежды, приготовление здоровой еды. Обязанность гувернантки — развивать хорошие навыки у детей.

иллюстрация: © Arturo Elena

? ?

Фрекен Бок или Мэри Поппинс? молодые мамы боятся её, как Бабы-Яги, другие ? Многие видят в ней спасительницу. Некоторые относятся к ней ровно и спокойно. Кто же эта мистическая особа? Это

ваш ребёнок

21

здоровье&красота

22 SuperМама зима–2012/2013

здоровье&красота

23

отдых & спорт

Йога на последних месяцах

Переоценить пользу йоги невозможно. Она делает человека выносливым и учит жить в гармонии со своим телом. Достаточно разминать мышцы, выполнять дыхательные и расслабляющие упражнения.

1.

А вот на 7-9-м месяце беременности упражнениям следует уделить особое внимание. Удивительная гимнастика сделает мышцы эластичными, застрахует будущего ребёнка от проблем со здоровьем, подготовит вас обоих к родам. Итак, комплекс упражнений для последних месяцев беременности.

3.

24 SuperМама зима–2012/2013

2.

4.

Исходное положение — сидя, руки на поясе. Прогните позвоночник, сведите лопатки и локти — вдох, после чего расслабьтесь с небольшим наклоном вперед — выдох. Повторить 4-6 раз. Исходное положение — сидя, руки сзади опираются на пол. Согните правую ногу, отведите колено в сторону, внутрь, выпрямите ногу. То же самое сделайте другой ногой. Выполняйте упражнение в медленном темпе, спокойно дыша. Повторить 4-8 раз. Исходное положение — стоя, ноги шире плеч, руки на бёдрах. Согните правую ногу, перенесите на неё тяжесть тела, затем сделайте тоже самое с другой ногой. Повторить 4-8 раз. Исходное положение — коленно-локтевая позиция, то есть на четвереньках. Сядьте на пятки, расслабьте мышцы тазовой области — выдох, перейдите в положение «кошка», напрягите мышцы таза – вдох. Повторить 4-8 раз.

25

отдых & спорт

Верхом на пони Думая, в какую спортивную секцию записать ребёнка, вы остановились на конном спорте? И тут же возникает множество вопросов: с какого возраста начать обучение, что выбрать — конкур или выездку, в какую конноспортивную школу обратиться? И это далеко не полный список волнующих вопросов. Но начнём мы с самого главного вопроса: хочет ли этого ваш малыш? Если у ребёнка тяга к лошадям, заметить это легко. Малыш постоянно рисует лошадок, любит кататься на пони, а игрушечными лошадками завален весь дом? Смело записывайтесь в конноспортивную школу. И не пугайтесь домыслов, будто конный спорт травмоопасен — не более любого другого вида спорта. Зато ваш ребёнок всегда будет в хорошей физической форме, научится общаться со сверстниками и работать в паре с лошадью. Второй важный вопрос — с какого возраста начинать заниматься верховой ездой. Информация о том, что в конный спорт берут лишь с 12 лет, давно устарела. Сегодня пони-клубы рассчитаны на детей от 4 до 10 лет. Здесь всё, как во взрослой конноспортивной школе: лошади, уздечки, сёдла, щётки. Обучение в пони-клубе — это индивидуальный подход к каждому ребёнку, где он всегда будет под присмотром. Здесь юные всадники учатся ухаживать за своими маленькими лошадками, уверенно держаться в седле и управлять пони. Дети занимаются в своих возрастных группах на шетлендских пони и

26 SuperМама зима–2012/2013

клепперах. Первые занятия проходят шагом с коноводом, а затем дети учатся управлению лошадью самостоятельно. Упражнения верхом на лошади с элементами вольтижировки выполняются на стоящей лошади и на шагу для улучшения равновесия и координации движений. Не обойтись и без теоретических занятий, на которых дети знакомятся с историей происхождения лошади, её породами и мастями. На практических занятиях малышей обучают основам ухода за пони: правильной чистке и седловке, подготовке пони к соревнованиям. В зимний период занятия проходят в комфортном крытом манеже, где имеется тёплая раздевалка. А после полной теоретической и практической подготовки ваш ребёнок сможет участвовать в соревнованиях по манежной езде и конкуру на пони.

Калининградский зоопарк ежедневно с 9.30 до 19.00 тел.: 76-24-89, 8-911-457-22-19

27

современный мир

Компьютерный друг – современный помощник в школе Отправляя ребёнка в школу, родители задаются вопросом: «А что ещё необходимо нашему малышу для успешной учёбы? Что из техники стоит покупать, и как её выбрать?» Разобраться в трендах техноиндустрии нам помог менеджер магазина «Алагон» Евгений Сухоцкой.

— Скажите, Евгений, нужен ли планшетный компьютер школьнику? В чём его преимущество?

— Планшетные компьютеры оснащены сенсорным экраном вместо традиционной клавиатуры и мыши, толщина их корпуса составляет не более полутора сантиметров, а вес — не более 500 граммов. Планшеты, в первую

очередь, подкупают именно своей компактностью и малым весом, что даёт возможность пользоваться такими устройствами практически в любом месте. Основные достоинства планшета: сенсорный экран, который заменяет и клавиатуру, и мышь, компактность. С ним школьнику удобно просматривать электронную почту, составлять расписание

занятий. Соответственно, пользоваться таким устройством можно хоть на станции метро, хоть в автомобиле или самолёте. Габаритные размеры планшетов невелики, поэтому его можно носить с собой повсюду. Планшет легче и тоньше традиционных ноутбуков, а значит, он может стать идеальным спутником во время путешествий, ведь школьники всегда хотят быть

Asus ноутбук

archos планшетный компьютер

28 SuperМама зима–2012/2013

современный мир Prestigio

планшетный компьютер

на связи. Ещё планшет удобно использовать в качестве читалки, он позволяет читать электронные книги в самых разных форматах.

— Евгений, а стоит ли обращать внимание на внешние признаки планшета? Как они сказываются на дальнейшем использовании?

— Конечно, стоит! Гордость любого планшетного ПК — его дисплей. Он достаточно большой, имеет функцию мультитачтехнологии — возможность касания несколькими пальцами одновременно. Также существуют планшеты с GSM-модулем и без него. Поэтому, если хотите использовать планшет как телефон — ищите изделие с мобильной сим-картой. Поддержка Bluetooth, Wi-Fi, GPS, разъёмов аудио, датчиков освещённости — уже давно стала нормой среди планшетов. Но ещё не ко всем устройствам можно подключить флеш-накопитель. Обязательно проверьте эту возможность перед покупкой, иначе вы лишите себя возможности просмотра файлов с флеш-карты.

— Сегодня школьнику не обойтись и без домашнего компьютера, ноутбука. Евгений, расскажите, как правильно выбрать его в учебных целях?

iconBIT планшетный компьютер

— Компьютер — это незаменимый помощник современного человека. Поэтому важно определить, для каких целей вы его приобретаете. Чтобы не переплачивать за избыточные ресурсы, нужно учитывать возраст вашего ребёнка, чем он интересуется и будет ли компьютер использоваться для игр.

— Сегодня не все родители одобряют увлечение компьютерными играми, и тем более онлайн-играми.

— Для того, чтобы обезопасить ребёнка от игр, достаточно приобрести ноутбук с базовым набором возможностей: работа с документами офисных программ, поиск информации в Сети, просмотр фотоснимков и видеороликов. Такой вариант будет экономичным и подойдёт младшим школьникам. У старшеклассников требования к быстродействию компьютера повышаются. Если ваш ребёнок учится программированию, работает с графикой или мультимедийными программами, то мощный компьютер ему просто необходим. Любителям игр потребуется ещё более продвинутый ноутбук, если, конечно, родители не считают эту любовь болезненной.

— Сегодня практически любую программу или игру можно скачать из Интернета. Но все мы знаем, что лицензионный софт безопасен. Стоит ли переплачивать за лицензию?

— Не секрет, что ожесточённые споры между обладателями лицензионных игр, программ и их пиратских копий длятся на протяжении длительного времени. Одни утверждают, что, приобретая диски в магазинах, вы напрасно тратите деньги, вторые же заявляют, что разработчики получают огромную прибыль и без продаж самих игр. Лицензия стоит дороже, весит больше, но работает правильно и быстро. С лицензионной версией вы получите дополнительные инструкции, приятные бонусы и т.д. Согласитесь, лицензионный фильм и смотреть приятнее — хорошее качество, оригинальная звуковая дорожка. А с пиратской версией велика вероятность занести на компьютер вирус. В любом случае, лицензия — это закон, и его следует придерживаться.

пр-т Мира, 23/27 тел. 95-70-01

29

подарки

Новый год, Рождество, день рождения... Зима богата на праздники, которые традиционно принято встречать в кругу близких и друзей. И столь же традиционно встаёт вопрос «Что подарить?» Как выяснилось, интересных вариантов множество. Подарочный сертификат на фотосессию Дом фото Цена: 1000, 2000, 3000 руб. Добрая традиция ходить в фотостудию всей семьёй возвращается. Сделайте этот замечательный подарок себе и своим близким, довольны будут все! пр-т Мира, 33а, тел. 56-50-50 ул. Леонова, 62, тел. 91-01-04

Галстук+запонки+платок Maxim, салон мужской одежды Цена: 1200 руб. Отличный знак внимания для любимого мужчины. Широкая цветовая гамма и дизайн никого не оставят равнодушным. пр-т Мира, 59, тел. 91-68-20

Автомобиль-каталка Дашеlandia Цена: 2120 руб. Эта игрушка — отличный подарок как для мальчиков, так и для девочек. Ярко, качественно и безопасно! пр-т Мира, 57/59, 2-й этаж тел. 93-55-20

Фигуры из воздушных шаров Шаровик, студия аэродизайна Цена: 500 руб. Очаровательные персонажи из воздушных шаров приведут в восторг и детей, и взрослых. А богатый ассортимент позволит угодить любому вкусу. ул. М. Борзова, тел. 90-16-00 Подарочный сертификат на мастер-класс Цена: 350 руб. Хобби Дом Интереснейшие мастер-классы в Хобби Доме помогут вашему ребёнку развить его творческие способности. ТЦ «Акрополь», 5-й этаж, тел. 31-10-66

30 SuperМама зима–2012/2013

Детский столовый набор компания Zepter Цена: 2508 руб. С золотым декором — 4884 руб. Детский столовый набор от Zepter — отличный подарок для ребёнка к любому празднику! Металл — бактерицидная сталь. А также позолоченные и посеребрённые. тел. 50-75-51

31

благотворительность

Мерная икона на добрую память В последнее время очень многие семьи стали чтить традиции, которые в старину были очень популярны. Целительницей и защитницей называли эту икону наши предки и дарили на Крестины или в День рождения. Мерной иконой называют икону, доска которой изготовлена «в меру роста», то есть в размер новорожденного младенца. Благодаря такому соответствию малыш не только духовно, но и телесно препоручается своему святому, обретая персональную, сильнейшую и постоянную защиту. Обычно на Мерной иконе изображается святой покровитель новорожденного (АнгелХранитель) или образ Пресвятой Богородицы. Медики, исследую-

щие вопросы благотворного влияния Мерной иконы на здоровье ребенка, отмечают, что у детей, в комнатах которых есть Мерная икона, улучшаются сон, аппетит, переносимость заболеваний. Мерная икона изготавливается иконописной мастерской по заказу для тех младенцев, кому родители или крестные хотят дать не только физическое, но и духовное наставление. Она остается с человеком на всю жизнь. Обращая свой взор к Мерной иконе, и в зрелом

возрасте человек соприкасается с вечным и чувствует покровительство святого, изображенного на ней. Заказав Мерную икону, вы поможете родиться храму в честь мученицы Лидии, который строится в нашем городе. Ведь все деньги, полученные иконописной мастерской, будут направлены на его строительство. Заказы принимаются по тел. 8-911-456-19-09

Также можно перечислить пожертвования на расчетный счет, указанный ниже: К/с 30101810900000000737 в ГРКЦ ГУ Банка России по Калининградской области. Р/сч 40703810200000098612 32 SuperМама зима–2012/2013

33

живой уголок

Собака в семье: психология взаимоотношений Каждый, кто рос вместе с собакой, знает, сколько замечательных и счастливых моментов вносят собаки в наше детство. Как хорошо прийти домой после школы и увидеть, как тебе радуется твой четвероногий друг. И ведь ему абсолютно всё равно, какую оценку ты получил, он радуется твоему возвращению так, как будто ты летал на Луну и тебя не было целый год. Верный друг и весёлый спутник любых прогулок. Наши детские воспоминания о своих любимцах бесконечны. Люди, у которых была в детстве собака, — это счастливые люди! Но, вырастая, как часто мы слышим: «Хотим отдать собаку, потому что у нас родился ребёнок» или «Собака укусила ребёнка, и мы её отдали»... Да, чтобы собака действительно была членом семьи и дарила радость общения детям, об этом должны позаботиться взрослые. Не заводите собаку для своего ребёнка, заводите её для всей семьи. Для начала необходимо разобраться в основах собачьей психологии. Собака — животное стайное и,

Некоторые правила и полезные советы > Не играйте в агрессивные или соревновательные игры со своей собакой. Используя такие игры, вы можете неосознанно научить своего любимца вести себя агрессивно во время игры. > Не принуждайте собаку общаться с ребёнком. Это поставит её в такое положение, когда она будет чувствовать себя в ловушке. Собаки, которые чувствуют, что пойманы в ловушку, могут либо попытаться убежать, либо сопротивляться всеми доступными им способами. > Собак и маленьких детей не следует оставлять наедине. Даже самая терпеливая собака в мире может занервничать, если

34 SuperМама зима–2012/2013

ребёнок будет втыкать ей в ухо карандаш. > Не позволяйте маленькому ребёнку забирать у собаки из миски или изо рта еду или какой-либо вкусный кусок, научите ребёнка не хватать собаку за уши, лапы и другие части тела, когда собака совершенно не расположена играть. > Не позволяйте собаке стоять над ребёнком. Не позволяйте собаке активно попрошайничать у ребёнка, прикусывать или трепать его за одежду — это может дать ей повод думать, что она старшая. Собака каждый день должна получать подтверждение, что ребёнок стар-

ше её по рангу в семье-стае. > В большинстве случаев детям не следует гулять с собакой без сопровождения взрослых. Собаки, даже самые маленькие, невероятно сильны, и ребёнок, гуляющий с собакой без сопровождения, может попасть в опасную ситуацию. > Если вы что-то требуете, то и ребёнок, и собака должны знать, что вы действительно собираетесь сделать то, что говорите, и говорите то, что собираетесь сделать. Если вы велели своему ребёнку перестать беспокоить собаку — заставьте его слушаться! Если приказали собаке сесть — заставьте её сделать это.

когда живёт в семье, должна подчиняться законам иерархии и чётко знать, кто главный, кого слушаться, кому подчиняться, кто сильный и авторитетный в семье. Самое интересное, вожаком может быть признан далеко не тот, кто тренирует, кормит или ухаживает. Цепочка иерархии должна строиться так: Хозяин (Хозяйка) —> Дети (и другие члены семьи) —> собака —> пришлые (собаки, люди). Собака должна понимать, что она по статусу младшая в семье. Не существует породы собак, которым на роду написано быть няньками, — это миф. Нет и специального курса дрессировки, благодаря которому ваша собака превратится в Мэри Поппинс. Есть породы более спокойные к детям, есть менее, но в целом всё зависит от конкретной собаки и семьи. Собаки — замечательные животные. Они — наши друзья. Но, так же, как и люди, далеко не всякая собака дружелюбна и не всякая из них любит детей. Проблемы между нами и собаками чаще всего возникают из-за ошибок воспитания как ребёнка, так и собаки, а не из-за какого-то врождённого несовершенства последней. Научите своего ребёнка словами и личным примером относиться к животным с любовью. Не позволяйте бить собаку, дразнить её, раздражать громким визгом или каким-то иным образом. Учите собаку с помощью практики и терпения, что люди, и в особенности дети, могут совершать резкие движения и поступки. Научите собаку, как ей следует вести себя, когда такие поступки случаются. Если по какой-либо причине вы решите, что в другом доме собаке будет лучше — в этом нет греха. Гораздо хуже, когда люди делают вид, что всё хорошо, и начинают действовать лишь тогда, когда что-то случается. Чаще всего агрессию можно предсказать, предотвратить и исправить положение, едва появятся первые признаки проблемы. Собака — прежде всего труд, и на этот счёт не может быть двух мнений. Ведь это не просто украшение, это — живое существо, которое дышит, нуждается в ежедневных прогулках, в общении, в уходе, в руководстве и надзоре, особенно в щенячьем возрасте. В обмен на это они беззаветно любят нас, играют с нами, защищают нас и радуют до самой старости.

www.kaliningrad.husse.com тел. для заказа: (4012) 926-000

35

детская страничка

Дедушка Мороз спешит доставить деткам подарки. Помоги ему побыстрее добраться до новогодней ёлочки.

36 SuperМама зима–2012/2013

детская страничка

Отгадай загадку Он пришел нежданно, Удивил нас всех, Для ребят желанный Белый-белый... Ответ (Снег)

Появился во дворе Он в холодном декабре. Неуклюжий и смешной У катка стоит с метлой. К ветру зимнему привык Наш приятель...

Едва повеяло зимой — Они всегда со мной. Согреют две сестрички, Зовут их... Ответ (Рукавички)

Ответ (Снеговик)

Если лес укрыт снегами, Если пахнет пирогами, Если елка в дом идет, Что за праздник?..

Мчусь, как пуля, я вперёд, Лишь поскрипывает лед, Да мелькают огоньки. Кто несет меня?.. Ответ (Коньки)

Ответ (Новый год)

37

полезные адреса

т о в а р ы д л я д етей «Дашеlandia» магазин детских товаров пр-т Мира, 57/59 93-55-20 Коляски, кроватки, качели, ходунки, развивающие игрушки, книжки, товары для творчества, автокресла, стульчики для кормления. Косметика для малышей и их мам, ванные принадлежности. Одежда, обувь для детей от 0 до 14 лет. Товары для будущих мам.

шнурки светящиеся, напульсники, арафатки. Женское бельё.

«трали-вали», детский комиссионный магазин

Бассейн для детей от 2 месяцев до 5 лет. Раннее развитие от 1 до 3 лет. Подготовка к школе, творчество (4-7 лет). Игровая комната.

ТЦ «Светлана» , пер. Батальный, 4, 2-й этаж 8-921-265-58-94

«Монтессори-студия» студия развития ребёнка

Коляски, кроватки, качели, колыбели, автокресла, развивающие игрушки, ходунки, стульчики, манежи. Одежда и обувь (0-12 лет).

ул. Гайдара, 101а (ориентир – «Бауцентр» на Сельме) 32-68-93, 52-43-33 vk.com/club31207830 ms39.ru

ТЦ «Свадебный мир Ирина» «енот», детский комиссионный магазин ул. Горького, 150 76-27-95, 8 906 213 42 18 Современная обувь, одежда от 0 до 12 лет. Новогодние костюмы и аксессуары. Одежда для беременных. Развивающие игрушки.

КФК пос. Космодемьянского, ул. Карташова, 94-б 96-77-60, 8 981 464 70 77 www.kfk39.ru Более 30 моделей колясок. Кроватки. Большой ассортимент постельного белья. Автокресла. Санки. Стульчики для кормления. Доставка товара.

«Mafia» первый подростковый магазин пр-т Мира, 59 91-65-33 Стильная одежда для подростков и молодёжи. Товары для граффити. Аксессуары и стильные штучки: очки, наклейки тату, кошельки,

38 SuperМама зима–2012/2013

33-58-38, 77-48-38

пр. Мира, 57/59 91-65-33 Широкий ассортимент новогодних и карнавальных костюмов, вечерних платьев и аксессуаров.

обучение «step by step», образовательный центр ул. Леонова, 8, тел. 75-81-61 ул. Беломорская, 2, тел. 92-22-23 ул. Колхозная, 16-б, тел. 75-81-71 Подготовка к школе. Английский язык. Дизайн. Музыкальнотеатральный курс.

«бэби-клуб» ул. Тельмана, 5 37-04-05, 8 911 485 05 31 www.baby-club.ru

Занятия в группах «Вместе с мамой» (дети от 8 мес. до 3 лет); «Тодлеры» (адаптация к детскому саду, дети от 2 до 3 лет), «Я сам» (дети от 3 до 6 лет), «Монтессорикласс» (дети от 3 лет). Клубная система и пятидневка.

отдых, развлечения «марабу» агентство праздника 75-66-12, 8-963-738-66-12 www.marabu39.blogspot.com Весёлое торжество! Лунтик, Тигрёнок, Дракончик, Дед Мороз, Снегурочка и другие сказочные герои сделают праздник вашего ребёнка замечательно радостным.

услуги ольга бутина детская фотосъёмка

Бережное развитие интеллекта для детей от 8 месяцев до 6 лет.

8-9062-37-73-58 (37-73-58) www.butinaolga.gallery.ru

«жемчужинка» детский клуб

Детская фотосъёмка в студии и на свежем воздухе. Фотокниги и детские фотооткрытки.

ул. Тихая, 1

полезные адреса

39

мамин гороскоп

овен (21.03–20.04)

В зимний период вы будете получать удовольствие от любой физической нагрузки. Но не забывайте, что прежде чем принять какое-либо решение, необходимо внимательно изучить ситуацию. Успешной будет интеллектуальная и творческая деятельность, которая вдохновит вас новыми идеями. Удачно сложатся любовные и семейные отношения.

весы (23.09–22.10)

телец (21.04–20.05)

Наконец, волнующая вас проблема предстанет перед вами в полном объёме. Вас будет ожидать много неотложной работы дома. Подумайте о начале ремонта. Может, вам захочется что-то переделать в квартире или купить новую мебель. Балуйте своих детей новыми игрушками, интересными книжками, гуляйте в парках. Совместный отдых пойдёт только на пользу вашей семье.

скорпион (23.10–21.11)

близнецы (21.05–21.06)

Всё способствует нахождению общего языка с начальством. У вас возникнет множество неотложных дел, требующих предельной собранности. Вас могут ждать награды или порицания, в зависимости от того, как вы действовали в прошлом. Работа работой, но не забывайте и о себе. Занимайтесь своим здоровьем, проводите время с семьёй.

рак (22.06–22.07)

Вы будете чересчур раздражительными и полностью подчинитесь переменчивому настроению. Но в этот период вам удастся чётко сформулировать свои цели и задачи. Возможно, именно праздничные новогодние дни позволят вам прийти к согласию с партнёром и обрести мир в душе. стрелец (22.11–21.12) Вы сможете начать любое сложное дело, и оно, наконец, принесёт плоды. Судя по всему, родственники вашей второй половинки обратятся к вам за советом и помощью. Не отказывайте им — вот увидете, в какое интересное занятие это всё выльется.

козерог (22.12–19.01) Эмоциональный подъём в новом сезоне вам гарантирован! Однако ни в коем случае не теряйте благоразумия. Вы можете достичь неплохих творческих успехов. Некоторые, наконец, достигнут того, чего давно желали: любимое занятие, повышение на работе или пополнение в семье.

лев (23.07–22.08)

Зимние месяцы чреваты для вас любовными переживаниями, разочарованиями и интригами. Но не отчаивайтесь, неудачи будут кратковременными и сменятся необычным сюрпризом. Возможны проблемы со здоровьем, поэтому одевайтесь потеплее и не забывайте принимать витамины. водолей (20.01–18.02)

Проявите мудрость и выдержку — это основные качества, за которые вас особенно ценят. Не торопите события, иначе могут быть нехорошие последствия, а непредвиденные события могут привести к серьёзным конфликтам дома. Будьте бдительны, решайте сами за себя, и тогда вам улыбнётся удача. дева (23.08–22.09)

Существует вероятность, что вы можете попасть под влияние собственных иллюзий и самообмана. В этот период по возможности отложите служебную командировку. Лучше проведите время в кругу близких друзей и родственников. Семейные отношения примут яркий и красочный характер, если вы не поставите карьеру выше личной жизни.

Эта зима сулит вам перемены в жизни. Возможно, вы получите ценный подарок. А ваша прямота и откровенность помогут развеять недоговорённости. Попытки начать что-либо новое увенчаются успехом, а встречи с новыми людьми принесут новые чувства и ощущения. Это очень удачный период для людей творческих профессий.

40 SuperМама зима–2012/2013

Зима благоприятствует плодотворному взаимодействию с коллегами, родственниками и детьми. Возможно, у вас появится желание что-либо изменить в жизни. Этот период хорош для любой работы и общения с теми, кто близок вам по духу.

рыбы (19.02–20.03) Возможно, вас ждёт упадок жизненных сил и творческой энергии. Но каждодневные встречи с любимым человеком или мужем будут необыкновенно страстными, что вернёт вам уверенности в себе. Вам могут сделать выгодное деловое предложение, от которого не следует отказываться.