6 atajos para que acudir a terapia by Mind Training Co

Primera edición

6 Atajos para que acudir a Terapia en familia sea mucho más fácil y efectivo (Guía para Padres e hijos de 3 a 10 años)

Laura Cano Psicóloga, Psicoterapeuta Infantil y Familiar

Algunos ni単os tienen problemas

Este libro pretende ayudaros a vosotros como padres y a vuestro hijo o hija a despejar dudas e inquietudes que pueden surgir antes y durante la psicoterapia.

Introducción

Este pequeño libro pretende explicar y acercar a los niños el proceso de la terapia. En mi opinión, es muy útil hablarle a los niños directa y claramente sobre esta situación. Os será de utilidad leerlo si vais a empezar o ya estáis en un proceso de psicoterapia.

Mamás y Papás Este libro está pensado para ayudar a los niños, de entre 3 y 10 años, a los que se haya recomendado acudir a psicoterapia. Vosotros las mamás y los papás podéis leérselo al peque, o si ya puedo leerlo el sólo, podéis comentarlo luego con él. Es normal que los pequeños, y a veces también los padres, os hagáis numerosas preguntas relacionadas con el tratamiento psicológico o la psicoterapia. ¿En qué consiste la terapia? ¿Cómo se desarrolla una sesión? ¿Por qué es necesario que el niño acuda al terapeuta? ¿Por qué es necesario que acudamos nosotros? El objetivo de este libro es despejar estas y otras posibles dudas que puedan surgir antes, durante o incluso después del tratamiento.

Introducción

Pediatras, Maestros, Orientadores y demás Profesionales que trabajan con niños y niñas Quiero tratar sobre los aspectos y las preocupaciones que suelen inquietar a los niños y a sus padres en relación con el proceso de psicoterapia. He querido reflejar con un lenguaje sencillo mi enfoque sobre la dinámica de la terapia y más concretamente, la terapia centrada en las soluciones. Está escrito con la intención de que sea comprensible para los niños de estas edades (4 a 10 años) pero plantea temas que también podrán interesar a los padres. Os será de utilidad como orientadores o profesores de educación especial cuando debáis aconsejar a una familia que acuda 3

Algunos niños tienen problemas

Cuando algunas de estas cosas pasan muy a menudo, puede ser que el niño tenga algún problema. Un problema es algo que te preocupa o que hace que te sientas mal. A veces tus problemas hacen que quieras llorar. O que quieras pegar a alguien, o que quieras estar solo.

¿Te has dado cuenta de que algunos niños tienen problemas? Algunos se meten en muchas peleas.

Algunos se niegan a compartir sus cosas. Alguno son muy tímidos o se ponen nerviosos cuando están con otras personas. Algunos se preocupan demasiado por las cosas.

A veces es duro tener que soportar esos problemas. Algunos niños se asustan porque no saben de dónde vienen los problemas. Tampoco saben qué hacer para que desaparezcan. 4

Cuando esto pasa: Necesitan ayuda.

Los terapeutas infantiles ayudan a los niños a conocer las preocupaciones y los sentimientos que hacen que su problema sea tan importante.

A veces te pueden ayudar tu mamá o tu papá. Pero a veces se necesita una ayuda especial. Hay personas que están especialmente preparadas para ayudar a los niños que tienen esta clase de problemas. Son personas que ayudan como los médicos pero su nombre técnico es terapeuta o psicólogo.

TERAPEUTA PSICÓLOGO PSICOTERAPEUTA (PSICÓLOGO + TERAPEUTA) (En este libro sólo hay otra palabra tan difícil como estas.) 5

¿Qué me va a hacer la Psicóloga o la Terapeuta?

¿Qué me va a hacer la Psicóloga o la Terapeuta? ¿Me regañará, me pondrá deberes?

¿Qué me va a hacer la Psicóloga o la Terapeuta?

¿Qué me va a hacer la Psicóloga?

¿Qué me va a hacer el terapeuta? ¿Me va a hablar como un profesor? ¿Me va a poner inyecciones como un médico? ¿Voy a estar con alguien más? 1. En primer lugar la terapeuta va a hablar con tus padres para saber más de los problemas. 2. Después es muy probable que tus padres te lleven junto a ellos a ver a la terapeuta. Seguramente en esa sesión estés la mayor parte con tus papás y la terapeuta. 3. Tus padres, la terapeuta y tú vais a pensar en la mejor forma de ayudarte.

El Plan

EL PLAN Los niños, los papás o todos juntos suelen visitar una vez a la semana a la terapeuta. Algunas veces hablarás con la terapeuta a solas. Por cierto puedes hablar de todo lo que quieras. Los terapeutas encontramos solución al problema mucho antes cuando los papás también vienen a ver a la terapeuta. Entre todos conseguiréis que la terapeuta conozca mejor cuál es vuestro problema y qué soluciones habéis intentado darle hasta ahora. Cuáles funcionaron y cuáles no. De esta manera, será más fácil guiarnos para encontrarle su solución.

Puedes hablar con la terapeuta: ¡De Todo!

¿Recuerdas que hemos dicho que puedes hablar con la terapeuta de todo? ¡De Todo! Hay algo muy importante que tienes que saber sobre esto... (Aquí viene la otra palabra difícil que dijimos que iba a aparecer).

CONFIDENCIALIDAD ¡Qué difícil! Confidencialidad es como guardar un secreto. La terapeuta no le cuenta a nadie las cosas que le dicen los niños. Las guarda en secreto para sí mismo. Pero los niños sí pueden hablar de esas cosas, si quieren. 9

¿Qué hay en la Consulta de la Terapeuta?

¿Qué hay en la consulta de la Psicoterapeuta?

¿Qué hay en la consulta de la Psicóloga?

Lápices para dibujar... y otras cosas.

Peluches, los ayudantes de la terapeuta!

Algunos juguetes

Cuando el niño está jugando, la terapeuta puede entender mejor sus sentimientos y sus preocupaciones... porque para los niños y niñas es más fácil jugar que hablar sobre sus sentimientos. Con la ayuda del juego la terapeuta hace que el niño o niña entienda mejor lo que le está ocurriendo. Los problemas parecen más pequeños cuando los niños entienden lo que sienten...

¿Cómo podemos encontrar nuevas soluciones?

¿Cómo podemos encontrar nuevas soluciones? ¿Cómo pueden sentirse los niños con todo esto?

¿Cómo podemos encontrar nuevas soluciones?

¿Cómo podemos encontrar nuevas soluciones? Jugando Hablando Pintando Y la terapeuta: 1. Escucha, 2. Pregunta, 3. Mira, 4. A veces, juega también, 5. Estudia el problema y sus soluciones, 6. Y habla de todo ello con el niño o la niña. 7. Juntos: Papás, Niños y Psicoterapeutas encontraremos la Solución al Problema. 14

¿Cómo pueden sentirse los niños con todo esto?

...sobre todo cuando están furiosos, tristes o preocupados. A veces no les gusta lo que les dice el terapeuta. No pasa nada; todo esto es normal.

¿Cómo pueden sentirse los niños con todo esto? 1. Interesados 2. Despistados

Y, poco a poco, cuanto más hablan los niños con su terapeuta sobre las soluciones para su problema, los problemas se van haciendo más pequeños, más pequeños, más pequeños...

3. Tristes 4. Furiosos 5. Contentos 6. Y de muchas otras maneras... Los niños hablan mucho con la terapeuta sobre qué problemas tienen, cómo se sienten y qué intentan para resolverlo. A veces, se necesitan unas cuantas sesiones y algo de tiempo. En otras, las soluciones llegan más rápido. A veces los niños no quieren ver, escuchar o hablar con la terapeuta... 15

Las últimas sesiones de terapia

Las últimas sesiones de terapia Y ahora, ¿Qué?

Las últimas sesiones de terapia

Este adiós es diferente de otros porque es como decir un largo adiós.

Las últimas sesiones de terapia

Después de la última sesión, es posible que el problema vuelva a aparecer en alguna ocasión.

Para que el problema desaparezca por completo hay que hacer esfuerzos y cumplir con las tareas de la terapeuta.

No te preocupes, también es parte del proceso, pero ahora ya sabes cómo resolverlo.

Pero, siempre, llega un momento dónde juntos hemos conseguido superar el problema y todo está mucho, mucho mejor!

Algunas preguntas que pueden hacerse los niños y niñas al terminar la terapia:

ADIOOOOOOOOSS!

1. ¿Va a desaparecer mi terapeuta?

¡BIEN!

No. Seguirá en su consulta. Lo que ocurre es que tú ya no necesitas ir a verle. 2. ¿Voy a volver a visitar a mi terapeuta?

Cuando llega este momento es hora de acabar la terapia y decirle adiós a la terapeuta. Puede que te cueste o te dé pena o incluso que te asuste decir adiós a la terapeuta que te ha ayudado y se ha hecho tu amiga.

Si lo necesitas, tus padres pueden llamarle y pedir una cita. 3. ¿Se acordará de mí? ¡SÍ!

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¿Este problema está influyendo en los resultados académicos del niño o niña?

¿Cuándo es conveniente llevar a tus hijos a un terapeuta infantil?

¿Este es el único problema o tiene otros?

En muchos casos no sabes a quién acudir y en quién confiar. Si crees que tu hijo podría necesitar ayuda: Contacta. El objetivo de una primera consulta o contacto es averiguar y conocer si las dificultades o el problema necesitan o no una intervención psicoterapéutica. ¿Cuánto tiempo hace que existe el problema? ¿Qué habéis intentado para solucionarlo? Habéis consultado a otros terapeutas o profesionales (médico, pediatra, psiquiatra...)

¿Cómo fué? ¿Cómo os dificulta el día a día este problema?

¿Crees que es un problema raro en la etapa de desarrollo en la que se encuentra el peque?

Normalmente los niños muestran clara y directamente su malestar a través de su comportamiento (porque están enfadados, porque lloran, pegan o otras conductas molestas) o simplemente porque lo dicen o la forma en que lo hacen. En otras situaciones en cambio se comunica de manera más sutil, incluso de maneras que no reconoceríamos como un problema como estar muy tranquilos, volverse introvertidos, estar soñolientos, resistirse a jugar con otros niños, mostrar menos imaginación cuando juegan... Nunca te sientas cohibido por preguntar a diferentes terapeutas o psicólogos, consultar dudas o pedir asesoramiento es la mejor manera de estar seguro de que tanto vosotros como padres y vuestro hijo os sentiréis a gusto con la terapeuta que escojáis. Ten muy claro que vuestro trabajo junto al terapeuta es esencial para ayudar a vuestro hijo o hija.

¿Afecta esta situación a la vida diaria de la familia?

Una nota

Nota: durante todo el libro he utilizado en muchas ocasiones el femenino de terapeuta “la terapeuta”, también el uso de hijo e hija. Supongo que me habré saltado alguna regla otrográfica, gramatical o de corrección en la redacción. No me importa, sólo me interesa mucho más normalizar el rol femenino, tan y tan olvidado en nuestra literatura. Si te ha dificultado la lectura, lo siento, mil disculpas. También he utilizado por comodidad en la lectura la palabra “terapeuta”, cómo profesional que aplica una terapia para mejorar nuestra salud o nuestro bienestar. Esta palabra es muy común en otros países, no en España. Los profesionales acreditados para realizar terapias psicológicas con niños y niñas son psicólogos y psicoterapeutas licenciados y con formación y experiencia acreditada. También creo que en muchas ocasiones y según el problema a resolver es perfectamente posible que ciertas intervenciones dirigidas a restablecer la salud y el bienestar de los niños y sus familias también las puedan realizar otros xx

profesionales como educadores sociales, trabajadores sociales, terapeutas ocupacionales, etc.

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Laura Cano

Laura Cano Es psicóloga, psicoterapeuta Infantil y Familiar. Col. CoPC 15699 Ejerce de psicóloga y psicoterapeuta en

Breu: espai de psicoteràpia Travessia Saragossa, 1, 1er B | Sant Feliu de Guíxols | Girona www.espaibreu.com | espaibreu@espaibreu.com

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