Mini-Manó Bébiguru magazin

MINI-MANÓ MINI-MANÓ BABACENTRUM INGYENES KIADVÁNYA KISMAMÁKNAK

A SZÜLÉS

beindulásának jelei Terhesség alatt végezhető genetikai vizsgálatok

AJÁNDÉKOK

Neked

Kismama és babakártyák Énidő naptár Szülést megerősítő kártyák Fészekrakási feladatlista

TESTVÉR ÉRKEZÉSE A CSALÁDBA HOGYAN KÉSZÍTSÜK FEL A KICSIT?

SZOPTATÁS MŰVÉSZETE “Bízz magadban és fogadj el minden segítséget”

KEDVEZMÉNYES

KUPON

CSÁSZÁRMETSZÉS

UTÁNI REGENERÁCIÓ Mit tehetek azért, hogy minél kevesebb szövődménnyel gyógyuljak?

HOGYAN LEHET LÉLEKBEN FELKÉSZÜLNI AZ ANYASÁGRA

Amikor két pici csík megváltoztatja az életedet,

és örökre édesAnyává válsz.

A Mini-Manó Babacentrumban szívvel és szakértelemmel segítünk Neked ezen a csodálatos úton. Megválaszoljuk a felmerülő kérdéseidet, legyen szó a babavárásról, a szülés utáni első napokról vagy a babakelengye összeállításáról. Gondoskodunk arról, hogy a legfelkészültebben tudj belevágni életed legnagyobb kalandjába.

A www.minimano.hu oldalon a bababútortól a babakocsin át a játékokig mindent megtalálsz, amire a kicsinek szüksége lesz.

1149 Budapest, Nagy Lajos király útja 112.

www.minimano.hu

@minimano.babacentrum

@MiniManoBabacentrum

minimanobabacentrum

Alig várjuk, hogy megismerhessünk KIADÓ: Mini-Manó Kft. CÍM: 1149 Budapest, Nagy Lajos király útja 112. ÜGYVEZETŐ: Tischler János FŐSZERKESZTŐ: Randrianantoandro Dorothy REKLÁMTERVEZÉS: Hubicska Zsolt NYOMÁS: Pauker Kft. 1047 Budapest, Baross utca 11-15.

FOTÓK: Mini-Manó Kft. és partnerei, Hubicska Zsolt, Adobestock, Bigstock, Unsplash, Pixabay A kiadványban szereplő nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk!

Vásárlás előtt az árakról a www.minimano.hu oldalon tájékozódj!

A magazinban szereplő képek illusztrációk. Az esetleges változtatás jogát fenntartjuk.

Babát várni a világ legizgalmasabb élménye. Főleg akkor, ha az első gyermekedet hordod a szíved alatt. Figyelni, ahogy ez a kis lélek növekszik benned és ahogy Te, mint Anya is folyamatosan változol, elképesztő érzés. Olyan, mintha egy kis buborékban léteznél, amit senki nem érthet meg igazán.

A kollégáim a Mini-Manó Babacentrumban maguk is gyakorló szülők vagy nagyon lelkes nagynénik és nagybácsik, így pontosan tudják, hogyan segítsenek a kismamáknak ebben az időszakban.

Tudják, hogy ilyenkor nagyon sok kérdés merül fel benned, ezért bátran kérdezz tőlük személyesen a boltban, emailben, telefonon vagy akár közösségi média oldalainkon keresztül.

Legjobb tudásuk szerint fognak Neked segíteni. Üzletünkbe nem csak azért éri meg ellátogatni, mert közel 20 ezer minőségi termék közül választhatsz, de ingyenes előadásokon vagy akár babaelsősegély felkészítőn is részt vehetsz a Mini-Manó Babacentrumban.

Ha úgy érzed, hogy segítségre van szükséged a babakelengye

összeállításában, akkor várunk szeretettel a Mini-Manó Facebook oldalán és a várandós Facebook csoportunkban.

Itt védőnői és szülésznői előadásokat is találsz és foglalkozunk minden olyan témával, ami egy kismama számára hasznos és érdekes lehet. Ha neked is van témajavaslatod, akkor írj nekünk üzenetet vagy emailt a minimano@minimano. hu címre.

Ha messze laksz tőlünk, akkor sem maradsz le semmiről, mert weboldalunkon is több ezer termék közül választhatsz, feliratkozhatsz babaváró hírlevelünkre vagy részt vehetsz az online Babakelengye Bemutatónkon is.

A Mini-Manó csapatával megteszünk mindent azért, hogy megfeleljünk a szlogenünknek.

Ennek értelmében várunk Téged szívvel és szakértelemmel a MINI-MANÓ BABACENTRUMBAN (1149 Budapest, Nagy Lajos király útja 112.), a www.minimano.hu oldalon vagy a közösségi felületeinken.

Dorothy és a pata Mini-Manó csa

tartalomjegyzék

4

6

12

14

22

Élvezd a babavárást

egészséges táplálkozás várandósan

biztonságos babaszoba berendezése

testvér érkezése a családba

26

32

34

40

genetikai szűrővizsgálat típusok

Praktikák a természetes szülésért

lélekben készüljünk fel az anyaságra

a szülés beindulásának jelei

44

46

54

60

letölthető megerősítő kártyacsomag

szoptatás művészete

66

74

84

90

énidő naptár kismamáknak

első napok otthon a babával

tanácsok kezdő apáknak

fészekrakási feladatlista

92

106

112

120

utazás egy újszülöttel

hasznos újszülött praktikák

csecsemőkorban előforduló betegségek

nyomtatható kismama és baba kártyák

minimano.hu

szoptatás regeneráció császármetszés császármetszés után után

NE VÁSÁROLJ SEMMI FELESLEGESET Üzletünkben, webáruházunkban és online videóinkban szakértőink segítenek, hogy a legjobbat tudd nyújtani a kicsi számára. Segítünk összeállítani a baba kelengyéjét, a Te igényeidre megfelelő termékeket kiválasztani és 180 nap nyugalom garanciát biztosítunk a nálunk vásárolt termékekre!

MINI-MANÓ BABACENTRUM 1149 BUDAPEST, NAGY LAJOS KIRÁLY ÚTJA 112.

@minimano.babacentrum

www.minimano.hu

@MiniManoBabacentrum

Élvezd a várandósságodat Legyünk most őszinték. Nagyon sok nőnek vegyes érzései vannak a babavárással kapcsolatban a várandósság alatt, habár csak ritkán mondják ki nyíltan. Reggeli rosszullét, megváltozó életmód és a hullámvasutazó hormonszint mind azt eredményezi, hogy ez az időszak egy különleges, mégis néha megterhelő időszak a kismama számára.

Fontos, hogy mindig tudjuk, hogy a negatív és pozitív érzések keveredése a várandósságunkkal kapcsolatban egy teljesen normális dolog. De sok-sok olyan trükk van, amivel a babavárás időszakát könnyebbé tehetjük a magunk számára. Tehát épp itt az ideje, hogy eressz egy kád meleg vizet, merülj el benne és tovább olvass…

Készíts fotónaplót Egy fotónapló készítése nagyon különleges élmény lesz számodra és a párod számára is. Az évek múlásával a gyermeked és a család is nagyon élvezni fogja a nézegetését.

Mindig emlékeztetni fog arra, hogy mennyit változtál a terhesség alatt, milyen különleges pillanatokat éltél át. Segít szorosabb köteléket alkotni a pocakodban szereplő ismeretlen ismerőssel.

Készíts fényképet a növekvő hasadról, írd bele, hogyan érezted magad, amikor a kék vonal megjelent a teszten, és örökíts meg minden olyan pillanatot, amit Te különlegesnek érzel vagy a pároddal csinálsz a nagy napra készülve. Kérd meg a család többi tagját és a kispapát is, hogy írják bele a gondolataikat.

Vigyázz a babára Természetesen a várandósság ideje alatt a legfontosabb, hogy a baba a legjobban érezze magát, de azért ne feledkezz meg saját magadról sem. A megváltozó alak, a néhol fájdalmas mozdulatok és a mázsás súly érzése minden kismama energiáját leszívja.

Hallgass a tested jelzéseire, hogy minél jobban érezd magad! Ha fáradt vagy, gondold át a teendőidet és engedd el a kevésbé fontos programokat. És mindenképpen gyakran jutalmazd meg a baba fészkét nyújtó testedet. Próbáld ki az akupunktúrát, a masszázst és az enyhe tornát, ami segít az endorfin termelődésben és a közérzeted javításában.

6

minimano.hu

Kapcsolódj össze a babával Egyszerű, pár perces vizualizációs technikával naponta erősítheted a kötődést a megszületendő gyerekkel.

Válassz egy olyan időpontot, amikor lehetőséged van pár percre kikapcsolódni, lehet ez a fürdés vagy az elalvás előtti idő. Csukd be a szemedet, vegyél néhány mély levegőt, és képzeld el magad egy olyan helyen, ahol otthon érzed magad. Most képzeld el, hogy a gyermeked is ott van veled. Engedd az elmédet szabadon, érezd és élvezd a baba jelenlétét. Ez egy nagyon egyszerű, mégis hatásos módja a közös kapcsolat erősítésének.

Mutasd ki az érzéseidet

Ajánlott hetente egyszer leírnod hogyan érzed magad a terhesség ezen időszakában. Jegyezz le minden változást, új gondolatot és esetleg olyan dolgokat, amiért hálás vagy abban a pillanatban.

A nehezebb napokon nincs más dolgod, mint fellapozni a füzetet, és visszaemlékezni a szép pillanatokra.

További hasznos tanácsok keddenként a Facebook Live adásunkban! Ne maradj le, kövess minket a Facebook oldalunkon a QR kódot beolvasva!

minimano.hu

7

Hallgass zenét Jól ismert kutatások bizonyították a várandósság alatti zene hatását a babákra, de a hangulatos zene a mamáknak is nagyon jót tesz.

A zenehallgatással töltött idő kikapcsolódást nyújt, és támogatja a szellemi intelligenciát.

Tervezz valami kikapcsolódást minden hétre Ez a 40 hét nagyon lassan telik, főleg ahogy egyre jobban benne vagy a várandósságban. Lehetséges, hogy azt érzed, hogy örökké terhes maradsz, de ha minden napra igyekszel egy kis figyelmességet beiktatni az életedbe, gyorsabban el fognak telni ezek a hetek. Beszélgetés egy baráttal, egy kikapcsoló fürdőzés, egy új könyv megvásárlása és hasonló apróságok segíthetnek átvészelni a várakozás pillanatait.

Tedd meg a legtöbbet a nyugalmadért

Válassz bármilyen kellemes zenét, amit szeretsz.

Mindössze 10 perces zenehallgatás segíteni fog nyugodtabbá válni és összhangba kerülni magaddal. Jó ötlet, ha mindig ugyanarra a zenére kapcsolsz ki, még a munka során is.

Az arra való várakozásban, hogy végre megismerjük csemeténket, hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy ez az időszak nagyon különleges és soha vissza nem térő. Használd ki ezeket az utolsó, nyugodt, kettesben töltött pillanatokat és élvezd ki minden percét. Nézzetek filmeket, főzzetek magatoknak finom, egészséges ételeket és aludjatok hétvégén sokáig. Élvezzétek ki a babavárás minden percét, és próbáljatok meg minél többet lazítani. Töltsetek több időt a barátokkal, mert a baba születése után egy ideig erre biztosan nem lesz lehetőségetek, ha mégis, előfordulhat, hogy inkább a hasonló helyzetben lévő kismamákkal szeretnéd majd tölteni az időt. A most megerősített kapcsolat a régi barátokkal elősegíti majd a későbbi türelmüket.

Tarts elektromos csendet az ágy körül

A pároddal együtt hoztátok létre a pocakodban növekvő csodát, ezért nem szabad elfeledkezni arról sem a hétköznapok forgatagában, hogy közösen készüljetek fel a közelgő nagy eseményre. Nagyon könnyű elveszni a mindennapi rutinok, anyagi gondok és lakásberendezési problémák halmazában, de fontos, hogy a kispapa is ki tudja venni a részét a babavárásból lelkileg is.

Hagyjatok időt a kommunikációra, és töltsetek el minél több időt távol a lakástól és a szokásos helyektől. Élvezzétek egymás társaságát, mert ami jó neked és neki, az jó lesz a születendő gyermeketeknek is.

A változó hormonszint, a gyakori vizelési inger és a növekvő has befolyásolhatja az alvás élményét a várandósság alatt. Egy felmérés alapján a kismamák 78%-a mondta, hogy a babavárás során kevésbé volt pihentető az alvása, mint máskor. A harmadik trimeszterre a nők több mint fele szenved terhességi inszomniában. Kutatások bi-

8

zonyították, hogy a LED fények befolyásolják a nyugodt alvásért felelős neuronokat az agyban, és a melatonin termelést, ami segít az elalvásban. A legjobb, ha nem használsz semmilyen elektromos eszközt az elalvás előtti egy órában, ezzel is biztosítva a saját nyugalmad és a babádét is.

minimano.hu

Randizzatok

TÖBB MINT 20 ÉVE GONDOSKODUNK A KISBABÁKRÓL! HIHETETLEN BELEGONDOLNI, DE A MINI-MANÓ TÖBB ÉVNYI TAPASZTALATTAL RENDELKEZIK, MINT AHÁNY PICI UJJACSKÁJA LESZ A KIS MANÓNAK. ÍGY BIZTOSAN TUDJUK, HOGY SZÜLŐNEK LENNI EGYÁLTALÁN NEM KÖNNYŰ FELADAT. EZÉRT IS SZERETNÉNK NEKED A LEHETŐ LEGTÖBBET SEGÍTENI EZEN A CSODÁLATOS, DE SOKSZOR NEHÉZSÉGEKKEL TŰZDELT ÚTON. TERMÉKEINKET IGYEKSZÜNK A LEHETŐ LEGGONDOSABBAN ÖSSZEÁLLÍTANI AZÉRT, HOGY A LEGJOBBAT TUDJUK NEKED ÉS A BABÁDNAK BIZTOSÍTANI. NEM CSAK A MINŐSÉGRE, DE AZ ÁRAKRA IS FIGYELÜNK, HISZ TUDJUK, HOGY A KELENGYE ÖSSZEÁLLÍTÁSA MINDEN CSALÁD SZÁMÁRA MEGTERHELŐ FELADAT. SZAKÉRTŐ ELADÓINK SEGÍTENEK A FELMERÜLŐ KÉRDÉSEK SORÁN, DE HA ESETLEG NEM TUDSZ ELJÖNNI, AKKOR WEBOLDALUNKON ÉS KÖZÖSSÉGI OLDALAINKON IS RENGETEG KELENGYE ÖSSZEÁLLÍTÁST SEGÍTŐ TARTALMAT ÉS KEDVEZMÉNYES VÁSÁRLÁSI LEHETŐSÉGET TALÁLSZ!

MINI-MANÓ BABACENTRUM 1149 BUDAPEST, NAGY LAJOS KIRÁLY ÚTJA 112. @minimano.babacentrum

www.minimano.hu

@MiniManoBabacentrum

Mini-Manó Kelengyelista KISMAMÁKNAK Fontos Magzatvédő öv (kölcsönözhető is) Szoptatós és/vagy kismamapárna Opcionális

Papír WC ülőke Szülés utáni ülőpárna Apás szülészeti szett BABAETETÉS

Szívhanghallgató

Fontos

Kismama fehérnemű

2 db kis, 130-160 ml-es cumisüveg lassú

Pocaktartó öv vagy pánt

átfolyású cumival

Kismama kozmetikumok (Terhességi csíko-

2 db nagy, 250-260 ml-es cumisüveg lassú

kat megelőző krém vagy olaj, visszérkrém stb)

átfolyású cumival

KÓRHÁZI CSOMAG Fontos Mellszívó 2-3 db szoptatós melltartó Szoptatós hálóing, köntös, papucs Eldobható és/vagy mosható melltartóbetét Mellbimbóvédő krém Melltisztító kendő Szülés utáni eldobható betét Szülés utáni eldobható bugyi Sterilizáló zacskó (mikrós) Eldobható pelenkázólap

1 db cumisüvegmosó kefe 1-2 db bébi kanál (vitaminok beadásához) 1 db sterilizáló (mikrós, elektromos, LED) 1 db babás mosogatószer Opcionális 1 db üveg almareszelő 2 db pót etetőcumi 1 db cumisüveg melegítő és/vagy termosz 1 db bébi pohár és/vagy svéditató BABAÁPOLÁS Fontos Víz- és szobai hőmérő

Opcionális

Popsitörlőkendő

Mellbimbóvédő

Babafürdető és sampon

Mellbimbókiemelő

Babaolaj

Anyatejgyűjtő kagyló

Babahajkefe

Szoptatós tea vagy kapszula

Biztonsági körömvágó olló vagy csipesz

Gát- és babamasszázsolaj

Orrszívó

Gátregeneráló spray

Lázmérő

Hordozható bidé

Popsikrém

Jégbetét vagy hideg-meleg szülés utáni párna Varázsmogyoró hab Mellápoló párna Szülés utáni hasszorító pánt vagy alakformáló bugyi

10

Fertőtlenítő gél és/vagy kendő

minimano.hu

Opcionális Baba testápoló Babahintőpor Babafültisztító

1-2 db textilelőke Kókuszpólya vagy hagyományos

GYÓGYSZERTÁRBÓL Fontos Steril gézlap Steril vatta 2 dl 70%-os alkohol vagy Octenisept

pólya és pólyabetét Babafészek Hordozókendő és/vagy csatos babahordozó

NYOMTATHATÓ KELENGYELISTA

Pelenkatartó kuka és utántöltő

BABARUHÁK

Fürdetőkrém az első napokra Fontos ALAPFELSZERELÉS Fontos Kiságy vagy kombiágy Matrac Babakocsi Bébihordozó, ha nem tartozéka a kocsinak Pelenkázólap Csecsemőmérleg (kölcsönözhető is) Fürdetőkád és/vagy fürdető állvány Légzésfigyelő készülék (kölcsönözhető is) Opcionális Babaöböl vagy bölcső Utazóágy Pelenkázótáska (ha nem tartozék a kocsihoz) Pelenkázószekrény Bébiőrző

6-8 db body/kombidressz (ujjatlan, rövid ujjú, hosszú ujjú) 6-8 db rugdalózó (pamut, plüss, ujjatlan, hosszú ujjú) 2-3 db kiskabát, különböző vastagságú 2-2 db vékony és vastag sapka 1-2 db cérnakesztyű 3-4 db zokni 1-2 db harisnyanadrág 2-3 db hálózsák (ujjatlan, hosszú ujjú, különböző vastagságú) 2 db napozó (nyáron) Overál vagy bundazsák (télen) Átmeneti overál (tavasszal és ősszel) Cérnasapka Folyékony baba mosószer Opcionális

TEXTÍLIÁK

Kocsicipő Babás öblítőszer

Fontos

3-4 db pocaknadrág

Kis méretű kapucnis frottír fürdőlepedő Nagy méretű kapucnis frottír fürdőlepedő 2 db ágyneműgarnitúra Vékony, közepes és vastag takarók 15-20 db textilpelenka 6-8 db/nap eldobható pelenka vagy mosható nadrágpelenka 2 db matracvédő lepedő 2-3 db pamut gumis lepedő Opcionális 2 db tetra kifogó

NYUGTATÁS 1-2 db ortodontikus játszócumi 1-2 db szundikendő

Segítünk a babakelengye összeállításában! Iratkozz fel babaváró hírlevelünkre a QR kódot beolvasva és mi elküldjük Neked az online babakelengye bemutatónk videóját. minimano.hu

11

EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS

a várandósság ideje alatt

A VÁRANDÓSSÁG EGY FELELŐSSÉGTELJES IDŐSZAK A NŐK ÉLETÉBEN. FONTOS A MEGFELELŐ TÁPLÁLÉK FOGYASZTÁSA, MERT TELJES MÉRTÉKBEN A KISMAMA ÉTKEZÉSÉTŐL FÜGG, MILYEN MINŐSÉGŰ TÁPLÁLÉKOT ÉS TÁPANYAGOKAT KAP A NÖVEKVŐ BABA, ÉS EZEKBŐL HOGYAN TUDJA FELÉPÍTENI A SAJÁT, KIALAKULÓBAN LÉVŐ SZERVEZETÉT. A várandós anyának fel kell készítenie a szervezetét, hogy minden a legnagyobb rendben legyen a terhesség előtt és alatt is.

Minden anyuka más és más, ezért a kismamák energiaszükségletét egyénre szabottan kell meghatározni. Egy egészséges kismama optimális esetben 9-12 kg-ot hízik. A legfontosabb annak a tévhitnek az eloszlatása, amelyet a nagymamáink képviseltek, miszerint kettő helyett kell enni. A várandós anyuka étrendjét az egészséges táplálkozás alapelvei szerint kell összeállítani. Nem ajánlott fogyókúrát sem elkezdeni a várandósság ideje alatt.

Az étel kiválasztásakor a minőség a fontos, nem a mennyiség. A terhesség fokozza a cukorbetegségre való hajlamot, ezért a 24. és 28. terhességi hét között terheléses vércukor vizsgálatot kell végezni. A placenta a kapcsolat a mama és a baba között. A rendszer/esség fontos a mamának és a babának is.

Étkezz naponta rendszeresen, körülbelül 4-5 alkalommal, változatosan, de csak kis mennyiséget. A kis adagok segítenek abban is, hogy ne alakuljon ki a várandósság alatti savasodás a szervezetben.

Fehérjét napi szinten kell fogyasztania az anyukának. Ha az állapotos nő rendszeresen fogyaszt halat, úgy visz fehérjét és Omega3-at a szervezetébe, hogy közben káros telített zsírsavakkal nem terheli a szervezetét.

Fontos a bőséges zöldségfogyasztás, hogy rostban gazdag tápanyaghoz jusson a szervezet.

A korlátlan kenyér-, tészta- és krumplifogyasztást ilyenkor el kell felejteni.

Napi 2 l vízre szüksége van a kismamáknak. A vizet lehet citromkarikával, uborkával vagy gyümölc�csel is ízesíteni, viszont tiltott a szénsavas és a cukros üdítők fogyasztása. A napi koffeinbevitel ne haladja meg a 200 mg-ot. Az alkohol fogyasztása tilos!

Nézd meg a Pangl-Szarka Dorottya dietetikussal készült videónkat a QR kódot beolvasva!

12

minimano.hu

Ö

RÖ

KÉ

LE

TG

AR

AN

CI

ÍZLETES, VÁLTOZATOS

ÁV AL

ÉS EGÉSZSÉGES, HÁZIAS ÉTELEKÉRT

A NUTRIBABY EGY OLYAN MULTIFUNKCIÓS KÉSZÜLÉK, AMIVEL RÖVID IDŐ ALATT EGÉSZSÉGES ÉS FRISS BÉBIÉTELT KÉSZÍTHETSZ A CSEMETÉNEK. KÉT KÜLÖNÁLLÓ TARTÁLYÁNAK KÖSZÖNHETŐEN EGYSZERRE FŐZHETSZ ÉS TURMIXOLHATSZ IS. A NUTRIBABY+ KÉSZÜLÉK TÖBBFUNKCIÓS, NAGY KAPACITÁSÚ 6 AZ 1-BEN ROBOTGÉP. AZ ÚJ, 2022. MÁSODIK FELÉTŐL ELÉRHETŐ KÖRNYEZETBARÁT NUTRIBABY GLASS KÉSZÜLÉK 50%-A ÜVEGBŐL, MÍG 20%-A ROZSDAMENTES ACÉLBÓL KÉSZÜL. NAGYON KÖNNYEN HASZNÁLHATÓ, EGY GOMBBAL IRÁNYÍTHATÓ A FŐZÉS, EGY GOMBBAL PEDIG A TURMIXOLÁS FUNKCIÓ. A NUTRIBABY GLASS MINDEN ALKATRÉSZE CSERÉLHETŐ ÉS KÜLÖN IS MEGRENDELHETŐ, ÍGY GARANTÁLVA A HOSSZÚTÁVÚ, FENNTARTHATÓ HASZNÁLATOT.

BÁRMIT FŐZHETSZ BENNE

EGYSZERRE FŐZ ÉS TURMIXOL

Örökélet garancia

HOGYAN RENDEZZÜK BE

A BABA SZOBÁJÁT BIZTONSÁGOSAN? Ha elérkezik az idő, hogy berendezzük születendő gyermekünk szobáját, mindenekelőtt fontos, hogy megtervezzük, milyen is legyen a helyiség.

A legtöbb édesanya és édesapa eljátszik a gondolattal, hogy milyen aranyos mintákat és színeket látnának szívesen a babaszobában, és hogy hol képzelik el a kiságyat, a pelenkázószekrényt és a többi kiegészítőt. Azonban a legfontosabb, amit érdemes átgondolni, hogy minden a lehető legbiztonságosabb legyen.

ndelni Ne felejtsd el megre t akár több hétbe a baba bútorát, mer ártó elkészíti. is telhet, amíg a gy rni, a Ha nem szeretnél vá het raktárról is Mini-Manóban le bútort kapni.

Az ideális babaszoba jól szellőztethető, nem hajlamos penészedésre, a hőmérséklet 20-22°C fok körüli, a páratartalom pedig 45-5055% környékén mozog. Ha klímaberendezést is tervezünk a szobába, azt semmiképpen se a babaágy, a játszószőnyeg vagy más a gyermek által gyakran használt terület közelébe helyezzük, nehogy a baba megfázzon. Emellett fokozottan ügyeljünk a klímatisztításra. A fűtőtestek közelébe lehetőleg ne pakoljunk olyan bútort vagy eszközt, amiről a babának a hőforrás elérhető közelségben lehetne a későbbiekben.

A padlószőnyeg helyett jobb választás a parketta, és maximum rövid szálú szőnyeget szerezzünk be, ha mindenképpen szeretnénk valamit, mert a hosszabb szálút nem lehet olyan biztonságosan tisztán tartani, és bármi apróság leesik, a kúszó-mászó baba hamarabb megtalálja, mint mi, ami nagyon veszélyes lehet. Ha van rá mód, akkor ne üvegajtót tegyünk a babaszobára, hiszen már a totyogós babáknak is potenciális veszélyforrás, ami

súlyos sérüléseket okozhat egy pillanat alatt.

Hogyha kisállattal élünk együtt, és a babaszoba korábban általa is használatos volt, akkor még a várandósság idején kezdjük el a kedvencünket hozzászoktatni, hogy innentől az a szoba számára nem bejáratos.

Ha biztosra akarunk menni, felszerelhetünk ajtórácsot is, ami elsősorban a kutyusokat képes távoltartani.

Manapság nagyon népszerű, hogy a kezdeti időszakban a babát a szülői hálószobában altatják. Erre jó eszköz a babaöböl, amiből érdemes olyat választani, ami gurulós és felzárható az oldala, hogy a szenzorpados légzésfigyelőnek megfelelő távolságot tudjunk biztosítani az éjszakai alvásnál – mert ha nincs meg a legalább egy méter távolság a szülői ágy és a gyermek között, akkor a légzésfigyelő bennünket is érzékelhet, és nem jelez, ha gond van a babával. Ha mégis rögzített babaöbölre esik a választásunk, használjunk pelenkára csíptethető légzésfigyelőt, ami közvetlenül

Nézd meg a nálunk kapható bútorokat! minimano.hu

15

érintkezik a csecsemő pocakjával, emiatt ebben az esetben biztonságosabb.

Ha megvan, melyik helyiség lesz az újszülött első lakóhelye, akkor következhet a bútorok kiválasztása. Szükség lesz mindenekelőtt egy kiságyra, amiből kétféle sztenderd méret létezik (60x120 centis és 70x140 centis). Ehhez kell egy azonos méretű matrac – lehetőleg kókuszmatrac, ami a legjobban átszellőző típus,könnyű tisztítani és nem tudnak megtelepedni benne az élősködők.

Ha hosszú távon gondolkodunk, egy kombiágy mellett is letehetjük a voksunkat, amit gyermekünk akár iskolás koráig birtokolhat majd, hiszen később gyermekággyá és íróasztallá alakítható. Hogyha a babát a kanapén vagy a franciaágyon altatjuk napközben, használjunk babafészket, vagy helyezzük inkább olyan alkalmatosságba, aminek becsatolható biztonsági öve van, mint például egy mózeskosár, babahinta vagy valamiféle ringató eszköz.

A légzésfigyelő miatt maximum 10 centiméter

16

minimano.hu

vastagságú matracot vásároljunk (kókusz-, vagy szivacsmatracot), és arra ügyeljünk, hogyha kisméretű érzékelőlapos a készülék, akkor szükségünk lesz alátámasztásképp egy OSBlapra is az ágyrácsra, amit ki kell fúrni több helyen, hogy a matrac kellőképpen át tudjon lélegezni. Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a légzésfigyelő használatának kizárólag az életmentő tanfolyam elvégzésével együtt van értelme. Ezt érdemes minden gyermeket váró párnak elvégeznie még az újszülött érkezése előtt.

Ha netán régebbi kiságyat szeretnénk felújítani a születendő baba számára, arra figyeljünk, hogy teljesen le kell csiszolni róla a festéket, mert ezek régen sok egészségre káros anyagot tartalmaztak. Az átfestéshez válasszunk VOC-mentes festéket, azaz olyat, amiben nincs illékony szerves anyag. Ezzel összefüggésben praktikus eszköz a kiságyra tehető rágásvédő, ami a fogacskák előbújása után megvédi a bútort a tartós lenyomatoktól.

Fontos, hogy a kiságyba ne helyezzünk sok mindent. A matracvédőn, a lepedőn és a babatakarón kívül, kizárólag a rácsvédő legyen benne. A rácsvédőre ügyeljünk, hogy ki legyen kötözve az ágyrácsokhoz, hogy a baba ne tudjon alábújni, ami esetleg akadályozhatná a levegővételben.

A bútorok rögzítése elsődleges szempont, mert amint a gyermek képes lesz a helyzetváltoztatásra, hajlamos lesz felkapaszkodni, felmászni bizonyos helyekre, amik számára érdekesek és hívógatóak. Éppen ezért minden bútort rögzítsünk a falhoz is, még azokat is, amikről azt gondoljuk, hogy úgyis telepakoljuk majd és nem bírná el a gyermek. A fali polcok se legyenek elérhető magasságban, mindig kicsit feljebb helyezzük őket, mint amit a pici akár később is elérhet.

Ugyanez a helyzet az ablakokkal: soha, semmilyen bútort ne tegyünk ablakhoz közel, ahonnét a totyogó-járó gyermekünk esetlegesen ki tudna hajolni, mászni vagy zuhanni. A szekrények fiókjait rögzítsük, a sarkokat, bútoréleket tapasszuk le sarok- és élvédővel, és minden konnektorba tegyünk konnektorvédőt.

Ezt jó, ha még azelőtt megtesszük, hogy kisbabánk kúszni-mászni tudna, mert később megfeledkezhetünk róla, és hihetetlenül gyorsan megvan a baj. Ezek a biztonsági eszközök néhány száz forintos tételek, de minden túlzás nélkül olykor életet is menthetnek. Ugyanilyen fontosak a különböző ablakzárak, ajtórácsok, lépcső-, kandalló- és sütővédő szerkezetek.

A pelenkázószekrényt is helyezzük úgy, hogy azon fekve, netán később felállva a gyermek ne érje el a polcokat. A gyermeket soha, egyetlen pillanatra se hagyjuk egyedül a pelenkázón, mert ha leesik onnan, az olyan számára, mintha egy felnőtt kizuhanna az első emeletről.

Ha egyedi fűtéses házban élünk, nélkülözhetetlen berendezés a szénmonoxid-érzékelő: kisbabás házban ez kiemelten fontosabb. Habár a felnőtteknél is végzetes következményekkel járhat ennek a hiánya, egy csecsemő szervezete még nagyobb veszélynek van kitéve, és már sokkal kisebb mennyiségű szén-monoxid-gáz képes tragédiát okozni.

A babaszobában ne legyenek szobanövények, ezeket inkább a lakás egyéb pontjaira helyezzük, ott is úgy, hogy a gyermek ne érintkezhessen velük. Sok növénynek vannak mérgező részei, amik kisbabák, kisgyermekek esetén még inkább veszélyt rejtenek. Érdemes még a kicsi születése előtt meggyőződni arról, hogy nincs-e ilyen növényünk, és megfelelő helyet találni neki, mire a baba érkezik.

A szoba meghatározó eleme lehet a függöny.

Nem is gondolnánk, hogy ez is potenciális veszélyforrás. Egy kúszó-mászó babának sokszor jó ötletnek tűnhet megkapaszkodni ebben, hogy segítségére legyen a felállásnál. Ha a függöny nem jól van rögzítve, akár a karnissal együtt is leránthatja, ami nagyon súlyos sérülésekkel járhat. Vagy igyekezzünk rövid függönyt választani, vagy ha hosszú is, mindenképpen csipeszekkel rögzíthető legyen, mert ott a textília maximum kicsúszik a csipeszből, de mégsem a karnist rántja magára a pici.

tában, la á ín k ó n a M iBöngéssz a Min között a k n ei ék m r te t á r a b a válogass a bab a!

QR kódot beolvasv minimano.hu

17

BABAÁLMOKAT ÉPÍTÜNK

MINDEN ERŐNKKEL ÉS SZAKTUDÁSUNKKAL AZON DOLGOZUNK, HOGY TELJES MEGELÉGEDÉSSEL HASZNÁLHASD AZ ÁLTALUNK KÉSZÍTETT TODI BABABÚTOROKAT. TERMÉKEINKET BIZTONSÁG, EGYEDI SZÍNVILÁG, TARTÓSSÁG ÉS JÓ MINŐSÉG JELLEMZI. EZEKNEK A TULAJDONSÁGOKNAK KÖSZÖNHETŐEN TÖBB KOROSZTÁLYON ÉS GENERÁCIÓN KERESZTÜL GOND NÉLKÜL HASZNÁLHATÓAK.

MAGYAR GYÁRTÓ MAGYAR BÚTOR

www.todigyerekbutor.hu

Todi Gyerekbútor

Bútorainkat Magyarországon, a TODI Bútorgyártó Kft. saját üzemében készítjük, magyar kollégáinkkal. Bababútoraink átesnek a TODI szigorú minőség-ellenőrzési folyamatán, mellyel biztosítani tudjuk azt a minőséget, melyet vásárlóink elvárnak tőlünk. Minden TODI bababútorra 1 év teljes körű garancia vonatkozik. Bútoraink tervezésénél, gyártásánál fontosnak tartjuk a környezet- és bababarát alapanyagok felhasználását. Minden általunk használt felületkezelő anyag minősített vízbázisú lakk vagy festék, mely egészségre ártalmas anyagot nem tartalmaz! A TODI termékek “lapra szerelve” kerülnek forgalomba, ezáltal minimálisra csökkentjük a szállítási költséget. Az összeszerelésben mellékelt ábrasor segít, így a munkafolyamat szakértelem nélkül is könnyen elvégezhető. Az alkalmazott csavarok és kötőelemek segítségével stabil és tartós szerkezetű bútorok állíthatók össze.

A gyerek- és bababútoraink vasalatai a legjobb minőségi kategóriába sorolható BLUM és HAFELE termékek, melyek hosszú, gondtalan használhatóságot biztosítanak.

120x60, 140x70, 120x70...

TITKOS SZÁMKÓDOK? – SEGÍTÜNK ELIGAZODNI A család legkisebb tagjának érkezésekor számos kérdés mellett a babaágy helyes megválasztása is fejtörést okoz. Kivehető pálca, rágásvédő, 120x60-as babaágy, átalakítható 140-es babaágy, kombi babaágy, állítható fekvőmagasság...

Segítünk eligazodni, hogy a legjobb döntést hozhasd meg a babának és számodra is.

120-AS BABAÁGY Az egyik legelterjedtebb méret a 120x60 cm-es fekvőfelülettel rendelkező kiságy, amit a baba körülbelül 2-3 éves koráig tud használni. Előnye, hogy kis méretének köszönhetően a szűkösebb szobákban, vagy akár a szülői ágy mellett is könnyedén elfér. Fekvőfelületük 3 magasságban állítható, az egyik oldalrácsából 3 pálca kivehető.

Utóbbinak akkor lesz jelentősége, amikor a kisgyermek már saját maga tud ki- és bemászni a babaágyba, amit jobb, ha nem az oldalrács teteje felett gyakorol. Szintén hasznos kiegészítő a rágásvédő, mely a Faktumnál a gyártási folyamat alatt kerül az oldalrács tetejére.

Ez védi az oldalrácsot a növekvő fogak általi rágcsálásától, és fordítva a növekvő fogakat az oldalrácstól. Fontos megjegyezni, hogy a babaágy minden alkotóeleme - beleértve a fát, bútorlapot, festéket- bababarát anyagokból készül. ÁTALAKÍTHATÓ 140-ES BABAÁGY A legnépszerűbb választás a 140x70 cmes fekvőfelülettel rendelkező átalakítható kiságy. Bátran ajánljuk azoknak a szülőknek, akiknek kicsivel több hely áll rendelkezésre a babaszobában, mert ez a kiságy már a gyermek 5-6 éves koráig megfelelő kényelmet nyújt.

A fekvőfelület itt is 3 magasságban állítható, valamint 3 pálca kivehető az oldalrácsból, a rágásvédő pedig szintén jó opció. A jelentős különbség ezután jön, mert a babaágy könnyedén átalakítható oldalrácsok nélküli ifjúsági ággyá, mely fekvőfelülete továbbra is 140x70 cm. Úgy

kell elképzelni, mint egy miniatűr felnőtt ágyat.

KOMBI BABAÁGY A kombi babaágyak kultúráját a Faktum teremtette meg Magyarországon, több mint 25 éve. Mit jelent a „kombi”? Egy többfunkciós, egybeépített bútort, amit úgy is szoktunk mondani, hogy „mini babaszoba 2m2-en”. Bár első látásra robusztusnak tűnik, mégis a kisebb lakások babaszobájába javasoljuk. Ennél a bútoregyüttesnél egy 180x80 cm fekvőfelületű heverőre van ráépítve egy pelenkázó komód és egy 120x70 cm fekvőfelületű babaágy. A babaágy a már szokásos funkciókkal rendelkezik, mint 3 magasságban állítható fenékrács, kivehető pálca az oldalrácsból vagy épp rágásvédő. A baba növekedésével a bútor is vele nő, változik.

A babaágy rész íróasztallá alakítható úgy, hogy mellette megmarad egy 180x80-as ifjúsági ágy, és még egy tároló elem is rendelkezésünkre áll a komód részből. Második gyermek érkezésével a babaágy és a komód két kiegészítő felhasználásával külön is használható, miközben a 180x80 cm-es ágy továbbra is megmarad a nagytestvérnek.

BIZTONSÁG MINDENEKELŐTT – EZT GARANTÁLJUK A Faktumnál több, mint 27 év tapasztalattal a hátunk mögött nap mint nap azon dolgozunk, hogy minőségben és biztonságban a legmagasabb szintet nyújtsuk, kompromisszum nélkül.

Termékeinkbe vetett bizalmunkat mutatja a 2+3 év garancia, amit vállalunk. A gyártás folyamán 100%-ban bababarát alapanyagokat használunk, melyet a TÜV minősítéseink is igazolnak. Ezek hallatán minden szülő elmosolyodik. Ha mégsem így lenne, mosolygaranciát is vállalunk. Hogy mit jelent ez? Ha nem érzed magad elégedettnek, vagy előre nem látott problémák merültek fel, ne aggódj! Keress fel minket, és minden kisebbnagyobb problémádra megoldást találunk.

Ismerd meg a Faktum termékeket a QR kódot beolvasva!

20

minimano.hu

2+3 ÉV GARANCIA 100% BABABARÁT GARANCIA MOSOLYGARANCIA

Minőség • Biztonság • Harmónia

www.faktumbutor.hu

Testvér érkezése a családba HOGY KÉSZÍTSÜK FEL A KICSIT?

22

minimano.hu

Egy féltékeny testvér óriási kihívást jelent egy baba születése után a család számára. Teljesen természetes, hogy a nagy testvér nem igazán lelkes a kicsi hazaérkezésekor, hisz ez egy teljesen új helyzet az ő számára. Eddig ő volt a család középpontjában, most ezen a figyelmen kell megosztoznia egy babával, aki az ő szemszögéből semmilyen hasznosat nem tud még csinálni. Nem lehet vele együtt játszani, sőt még arra is vigyázni kell, hogyan érjen hozzá. Ez egy kisgyermek számára nagyon ijesztő helyzet lehet.

Vannak olyan gyerekek, akiknél a féltékenység már a szülés után azonnal megmutatkozik, de előfordul az is, hogy csak lassan alakul ki. Szülőként mi természetesen ugyanolyan feltétel nélküli szeretet érzünk mindkét gyermekünk iránt, így nagyon rossz látni, ahogy az elsőszülöttünk megszenvedi ezt a helyzetet.

Ezért is érdemes néhány apró trükkel előre felkészülni erre a senki számára nem könnyű szituációra, hogy ne egy pici babával a szülés után lábadozva kelljen kapkodva javítani a helyzeten.

HOGYAN SEGÍTSÜNK A KICSINEK FELKÉSZÜLNI A BABA ÉRKEZÉSÉRE? Szerezzünk be számára egy Nagy tesós ajándékot, amit a babától kap a születése után.

A sok szeretet és a baba körül keletkező figyelemáradat miatt a tesó egy kicsit kívülállóként érezheti magát, így a legjobb őt egy olyan ajándékkal lefoglalni, amire már régóta vágyott.

Tervezzük meg azokat az alkalmakat, amikor csak a nagyobb testvérre szánunk időt akár játék, kirándulás vagy közös mesenézés alkalmával. A lényeg, hogy csak rá figyeljünk.

Ez a szülés után lehet az apa feladata is az idő nagy részében, a lényeg, hogy a nagy érezze, hogy ő is ugyanannyi figyelmet és törődést kap, mint a kicsi.

Vonjuk be őt a baba körüli teendőkbe. Ha egy csapatként foglalkozunk az újszülött babával, akkor kevésbé érzi magát a kicsi egyedül.

Mindig az életkorának megfelelő feladatokat bízzunk rá, és mindig nagyon dícsérjük meg, ha elvégzi a rá bízott munkát.

PRÓBÁLJUNK MEG A KICSI SZÁMÁRA MÁR BEVÁLT NAPI RUTINHOZ ALKALMAZKODNI. A gyerekek szeretik a rendet és a következetességet, így ha felborul a jól megszokott rend, akkor lelkileg nehezebben fogják viselni a változásokat.

Ha van lehetősége apának otthon maradni az első hetekben, akkor ő segíthet a nagy tesó számára tartani a megszokott ritmust, míg anya megszokja a baba körüli teendőket.

Hagyjuk, hogy a testvér őszintén kifejezhesse az érzelmeit, még akkor is, ha ezt számunkra rossz és kellemetlen hallani. Fontos, hogy érezze a gyermek, hogy számunkra mindent őszintén elmondhat, és akkor is megkapja a feltétel nélküli szeretet, ha bizonytalan vagy éppen frusztrált egy új helyzet miatt. A lényeg, hogy a bizalom soha ne vesszen el a családban.

AJÁNDÉK 12%-OS KUPON A MINI-MANÓTÓL Regisztrálj a QR kódon keresztül, és küldünk Neked egy 12% kedvezményre jogosító kupont!

A promóció kizárólag várandós anyukák részére érvényes. Egy kismama évente csak egyszer regisztrálhat, és igényelheti meg a 12% kedvezményre jogosító kupont. A kupon 30 napon belül felhasználható a Mini-Manó Babacentrumban vagy a www.minimano.hu oldalon!

Regisztrálj a QR kódot beolvasva! minimano.hu

23

Kelengyelista ikerbabáknak Miből hány darabra van szükségünk?

HA IKREKET VÁRUNK ÉS A KELENGYEVÁSÁRLÁSRA GONDOLUNK, AZT HIHETNÉNK, HOGY A KIADÁSAINKAT DUPLÁZNI KELL MAJD, MINTHA CSUPÁN EGY BABÁVAL LENNÉNK VÁRANDÓSAK. EZ SZERENCSÉRE KÖZEL SINCS ÍGY.

Vannak dolgok, amikből természetesen szükség van mindkét babának sajátra, mint például ruhaneműkből, fürdőlepedőből, pólyából, ágyneműből vagy takaróból. Ezekből babánként ugyanannyival kell számolnunk, mint egy gyermek esetében.

24

minimano.hu

Tejtároló zacskóból vagy pohárkákból, textilpelenkából, szintén jó, ha többet szerzünk be, mintha egy babára készülnénk, hiszen többet fogunk használni ezekből is, még ha nem is pontosan kétszer annyit.

Ikreknél gyakran előfordul, hogy pótolni kell a tejet, de még a kizárólag anyatejes babák esetén is szükségünk lehet babánként 2-3 darab cumisüvegre. Ugyanígy, opcionális, de mindenképpen hasznos fejenként 1-2 darab játszócumi, amivel megnyugtathatjuk a kicsiket, hogy ne ébresszék fel egymást.

Ez a megoldás költséghatékony az első időkben, éppen amikor a legtöbb a kiadásunk. Ha úgy döntünk, hogy már kezdettől fogva külön ágyban altatjuk őket, akkor vagy egy ikreknek való légzésfigyelő, vagy két külön készülék- akár pelenkára csíptethető verzió - is számításba jöhet. Itt minden esetben ajánlatos szakértői segítséget kérni az eladóktól, hogy pontosan milyen matrachoz, milyen kiságyhoz, illetve attól függően, milyen távolságra lesznek egymástól a picik, melyik légzésfigyelő alkalmazható megbízhatóan.

Ha egy szobában alszanak az ikrek, akkor elég egy darab KÖNNYEBB A DOLGUNK VISZONT párásító készülék, egy darab szobahőmérő, és egy darab AZ ETETÉS MÁS KIEGÉSZÍTŐIVEL. babaőrző a szobába. Babaőrzőből érdemes kétirányút, vagyis oda-vissza kommunikációsat választani, amivel mi magunk STERILIZÁLÓ KÉSZÜKÉKBŐL, is jelezhetünk a babáknak. Olykor egy-egy gőgicsélésnél ez CUMISÜVEGMELEGÍTŐBŐL ÉS ÜVEGMOSÓ KEFÉBŐL ELÉG LESZ az apróság megkönnyítheti az életünket, és nem feltétlenül fognak felsírni a babák, mert megnyugtatja őket az anyuka EGY-EGY DARAB. UGYANÍGY A vagy az apuka hangja.

SZOPTATÓS PÁRNÁBÓL SEM KELL KETTŐT BESZEREZNÜNK, A pelenkázáshoz elegendő csupán egy komód egy HISZEN A LEGNAGYOBB MÉRETŰ pelenkázólappal, ám a dupla mennyiségű babaruha tárolásához PÁRNA ALKALMAS IKERBABÁK mindenképpen egy nagyobb vagy két kisebb szekrényt érdemes SZOPTATÁSÁHOZ IS. vásárolni. A pelenkatároló vödör mindenképpen hasznos lehet a szagsemlegesítés miatt, ami kétszer annyi pelenka esetében A különböző higiéniai termékek igencsak indokolttá válhat. Ennek ellenére ebből a termékből vásárlásakor a saját belátásunkra nem szükséges kettőt venni, mivel a kapacitása miatt akár bízhatjuk a döntést, úgy, mint a néhány napnyi pelust is képes elnyelni, még két babánál is. lázmérő, az orrszívó, a fésű, a körömolló vagy –csipesz esetében. A fürdetéshez használatos dolgok listája sem lesz hosszabb Ezeknél természetesen vehetünk ikrek esetében, hiszen ugyanúgy egy kádat, egy babatartót, egy akár mindenből kettőt, de egy-egy vízhőmérőt kell beszereznünk majd. Babamérlegből is elég darab is elegendő lehet, ha a két csupán egy darab, de ezt akár bérelhetjük is, mivel viszonylag babánál való alkalmazás között rövid ideig fogjuk méregetni a babákat. a megfelelő módon tisztítjuk, sterilizáljuk őket. Mivel ezek a tárgyak A babakocsi kérdése szintén egy sarkalatos pont a nincsenek napi szintű használatban, kelengyelista tervezésénél. Az ikerbabakocsik választéka évről nem kopnak el hamarabb, mintha évre bővül, és számtalan könnyítést tesz lehetővé az anyukák csak egy babát szolgálnának ki. és apukák számára. Ikreknél szükségünk lesz babánként egyegy mózeskosárra, bébihordozóra, illetve sportrészre. Ezek Ami a nagyobb beruházásokat illeti, megrendelhetőek szettben, de válaszhatunk akár külön-külön a bababútor kiválasztásánál többféle termékeket is. lehetőségünk is van. Altathatjuk eleinte - ameddig elférnek - egy A lényeg tehát, hogy ismerjük fel a saját igényeinket és ágyban is a babákat, ez esetben elég a babákét is. Kérjük a szakértő eladók segítségét, ha lehet egy erre a célra kifejlesztett elbizonytalanodnánk, és készítsünk előre listát, hogy könnyebb légzésfigyelő készülék is a kiságyba. legyen majd a választás.

Tudtad, hogy 10% kedvezményt adunk az ikres babát váró szülőknek a Mini-Manóban?

Regisztrálj itt!

TERHESSÉG ALATT VÉGEZHETŐ

GENETIKAI VIZSGÁLATOK szerző: Babagenetika egyesület

1. KOMBINÁLT TESZT (11-14. HÉT) A kombinált szűrés során a 11-14. hét közötti genetikai ultrahang, valamint a vérből lemért két plazmafehérje (ß- hCG és PAPP-A) segítségével kockázatbecslést végeznek a leggyakoribb kromoszómarendellenességekre (Down-, Edwards- és Patau-szindrómára). Érzékenysége a Down-szindróma tekintetében 95%-nál magasabb.

A kombinált szűrés ultrahangos részét szakmailag jól képzett orvosoknak kell végezniük. Az első trimeszteri ultrahangvizsgálat eredménye csak akkor fogadható el kockázatbecslésre, ha a vizsgálat az FMF kritériumoknak megfelelően történt, és a vizsgálatot végző személynek FMF licence-e van.

Kombinált szűrés kockázati tartományai: A kombinált szűrés során a kiindulást mindig a kismama életkori kockázata jelenti, amely különböző értékeket jelent a Down-, Edwards- és Patau -szindrómára egyaránt.

Az ultrahangos markerek (orrcsont láthatósága, nyaki redő vastagsága, szívfrekvencia, áramlási viszonyok (ductus venosus, tricuspidális regurgitáció) valamint a vérből lemért plazmafehérjék értékei (vérbiokémiai markerek) módosítják az életkori kockázatot.

Amennyiben a végső kockázat 1:1000 feletti, alacsony kockázatot kapunk, következő vizsgálatként a 18-20. heti genetikai ultrahangot javasolják. 1:250 és 1:1000 közötti végső kockázat esetén köztes tartományról beszélünk. Ebben az esetben kiegészítő vizsgálatokat javasolnak: NIPT vagy magzati kromoszómavizsgálatok (CVS/AC) 1:250 alatti magas kockázat esetén az elsődleges szakmai ajánlás az invazív magzati kromoszómavizsgálat (CVS/AC).

A kombinált teszt átadása után fontos a konzultáció, ahol a szakértők részletesen elmagyarázzák az eredményt, ugyanis nem mindegy, hogy a végső kockázat milyen paraméterek alapján született meg.

Az Edwards- és Patau-szindróma esetében gyakran nincs ultrahangos jel, ezért előfordulhat, hogy a kockázatbecslés alacsony vagy közepes kockázatot állapít meg.

Ezért nagyon fontos, hogy ezekben az esetekben is egyénre szabottan kell értékelni az eredményt, és akár egy alacsony kockázat esetén is szükséges kiegészítő genetikai vizsgálatokat javasolni (NIPT vagy CVS/AC).

Kombinált szűrés az anyai életkor előrehaladtával 37 év felett a kombinált szűrés inkább csak irányvonalként szolgál. Ha nincs eltérés, akkor NIPT a javaslat, ha az ultrahangos és/vagy biokémiai markerek eltérnek, akkor magzati kromoszómavizsgálatot (CVS/AC) javasolnak. Az ultrahangos paraméterek eltéréseit

26

minimano.hu

(orrcsont láthatósága, nyaki redő vastagsága) minden esetben komolyan kell venni.

Ha a várandós 35 évnél fiatalabb, és a vérbiokémiai paraméterei nem térnek el, de ultrahangos eltérései vannak, még alacsony kockázat esetén is kiegészítő vizsgálatot kell javasolni (NIPT vagy CVS/AC).

Kombinált szűrés ikerterhesség esetében Ikerterhesség esetén az ultrahangos markerek nagyobb súllyal számítanak a kombinált teszt értékelése során, mint a vérbiokémia, így, ha ultrahangos eltérés látható az egyik magzatnál, akkor feltétlenül javasolt kiegészítő genetikai vizsgálat elvégzése (NIPT vagy CVS/AC) Mikor nem végezhető kombinált teszt: -hármas ikerterhesség esetén -magzati redukció után az egészséges ikernél. Ebben az esetben a vérbiokémiai markerek értékei a redukció miatt nem adnak megbízható eredményt.

A kombinált teszt eredményét általában már a vizsgálat napján, néhány órás várakozási idő után kapja meg a várandós.

2. MAGZATI EREDETŰ DNS VIZSGÁLATON ALAPULÓ NEMINVAZÍV PRENATÁLIS SZŰRŐTESZTEK (NIPT) A NIPT tesztek alapja, hogy minimano.hu

27

a terhesség alatt a magzatból (pontosabban a méhlepényből) származó DNS az anya véráramába is átjut. Az anyai vérben található szabad magzati DNS-szakaszok a legújabb generációs DNSszekvenáló technológiának köszönhetően nagy pontossággal elemezhetők. A három leggyakrabban előforduló kromoszóma-rendellenesség (Downszindróma, Edwards-szindróma és Patauszindróma) mellett a tesztek egy részével egyéb triszómiák, monogénes rendellenességek, deléciós/ duplikációs szindrómák is megállapíthatók. A NIPT tesztek nagyobb, mint 99%-os megbízhatósággal és minimális álpozitív rátával (kisebb, mint 1%) képesek felismerni a leggyakoribb kromoszómarendellenességeket, és mindössze egyszerű vérvételből állnak csak. Legújabb technológia a DNS tesztek között a qPCR alapú módszer. Ezzel a metodikával jelen pillanatban csak a Downszindróma szűrhető és megbízhatósága valamivel alacsonyabb, mint a teljes szekvenáláson alapuló NIPT tesztek esetében. A vértesztek eredményét 1-3 héten belül kapja meg a várandós.

3. INVAZÍV KROMOSZÓMAVIZSGÁLATOK Chorionboholy-mintavétel (CVS) A vizsgálatot a 11-15. hét között végzik. Az eljárás során a hüvelyen vagy a hasfalon keresztül, ultrahangos monitorozás mellett egy vékony eszközzel mintát vesznek a méhlepényből. A vizsgálat nem fájdalmas, de enyhe kellemetlenséggel járhat. A nem-invazív vizsgálatokkal ellentétben ez nem teljesen veszélytelen, mert ugyan nagyon kis valószínűséggel (az esetek kevesebb, mint 1%-ában), de összefüggésbe hozható a vetéléssel.

28

minimano.hu

Leginkább az alábbi esetekben javasolható a vizsgálat: • az ultrahang vizsgálat során olyan eltérést észleltek, amely kromoszóma-rendellenességre utalhat, például 3 mm-t meghaladó nyakiredő.

• az első trimeszteri kombinált teszt, vagy második trimeszteri biokémiai szűrőteszt eredménye magzati kromoszómarendellenességre utalhat.

• pozitív lett a NIPT-teszt eredménye • valamelyik, vagy mindkét szülő olyan genetikai eltérést hordoz, mely magas genetikai kockázatot jelent a magzatra A vizsgálat közel 100%-os megbízhatóságú, az

álpozitív eredmények gyakorisága 0,02% alatt van. Az eredményt a vizsgálatot követő 1-3 héten belül kapja meg a várandós.

Magzatvíz-mintavételamniocentézis (AC) A Chorionboholy-mintavételhez hasonlatos vizsgálat során a magzatvízből vett mintából szűrik a magzati kromoszómarendellenességeket. A vizsgálat indikációi hasonlóak lehetnek, a fő különbség, hogy ezt a szűrést a terhesség második trimeszterében, a 15-20. hét között végzik el. Közel 100%os pontosságú, az álpozitív eredmények gyakorisága 0,02% alatt van. Az eredményt a vizsgálatot követő 2-3 héten belül kapja meg a várandós.

BABAGENETIKA EGYESÜLET EMPATIKUS, ÍTÉLKEZÉSMENTES SEGÍTSÉGNYÚJTÁS A VÁRANDÓSSÁG SORÁN BABAGENETIKA egyesületet 2015-ben, Sevcsik M. Anna indította. Személyes érintettsége, saját tapasztalatai mutatták meg, milyen nagy szükség van a genetikai vizsgálatok minél szélesebb körű megismertetésére, és arra, hogy azok mindenki számára elérhetőek legyenek alanyi jogon.

Ma már komoly szakértői csapat segítségével és több elkötelezett önkéntessel dolgoznak azon, hogy minél több család érezhesse magát teljes biztonságban, a babavárás időszakában. A tevékenységük abszolút egyedülálló és hiánypótló, lényegében a gyermekvállalás körüli genetikai/ egészségügyi problémák kapcsán segítik a szülőket, nem csak papíron, hanem ténylegesen.

Amúgy elérhetetlennek tűnő szakemberek bevonásával, információval, extrém drága szűrővizsgálatok és kezelések megszervezésével és amennyiben komolyabb akár élettel összeegyeztethetetlen probléma áll fenn, a végsőkig támogatják az érzelmileg vagy éppen anyagilag rászorulókat.

FORDULHATSZ AZ EGYESÜLETHEZ: Ha babát terveztek, de nem tudsz kiigazodni a szűrő vagy akár a genetikai vizsgálatok között és szeretnéd a legmegfelelőbbet választani.

Akkor is tudunk segíteni, ha esetleg merült már fel genetikai probléma a családotokban és szeretnétek utána járni, hogy pontosan mi okozhatta, hogy nyugodtabban tudjatok előre tervezni.

Ha kérdésed van a babavárás során bármilyen vizsgálattal vagy eredménnyel kapcsolatban.

Nem érzed magad megfelelő kezekben a babavárás során és szeretnéd megtalálni a neked megnyugtató orvosi, szakértői segítséget.

Esetleg felmerül valamilyen probléma a várandósság során, a babával, vagy veled és szeretnél eljutni az adott terület legjobb szakembereihez, segítünk a megfelelő betegútban. info@babagenetika.hu

06-30-515-5999

KÉTHETENTE LIVE ADÁSOKKAL VÁRNAK A BABAGENETIKA EGYESÜLET FACEBOOK OLDALÁN

Rengeteg hasznos információt és segítséget találsz a www.babagenetika.hu oldalon!

MILYEN BABAKOCSIT

érdemes választani?

Milyen terepen fogom használni?

Több gyerkőcnek kéne?

Ha kifogástalan a járdahálózat, és nem szoktatok kirándulni sem, akkor bármilyen kerékméretet választhatsz, viszont ha gödrös a járda vagy az utca, és szerettek az erdőben sétálni, akkor mindenképpen válasszatok nagykerekű, jó rugózású babakocsit.

Ha a nagytesó kap kistesót, és már stabilan jár, akkor elég lehet egy testvérfellépő. Viszont, ha még szívesen üldögél a kocsiban a nagyobb, vagy éppen ikreknek választasz, akkor többgyermekes babakocsira van szükséged.

Fogok tömegközlekedni? Kell lépcsőzni?

Ha igen, akkor érdemes egy könnyebb darabot választani. Nem egyszerű a babakocsit cipelni gyerekestől, ezért jól nézd meg a súlyát. A kisebb kerekű változatok általában könnyebbek. Ha komplett megoldásra vágysz, akkor is fogsz találni olyat, amihez minden tartozékot megkapsz, mégsem akkora, mint egy busz.

Sokat fogok autózni?

Ha nem kell tömegközlekedned, viszont biztos, hogy sokat autózol, érdemes olyan járgányt választani, amihez jár az autósülés is, mert így biztos, hogy tudod majd csatlakoztatni a hordozót a vázra. Nézd meg azt is, hogy neked mennyire megy a váz összecsukása, mert valószínűleg sokszor fogod majd összecsukni, és betenni a csomagtartóba. Érdemes ilyenkor az autó csomagtartójának a méreteit is megnézni.

Kell egyáltalán mózeskosár?

Ha úgy érzed, hogy nincs szükséged merev mózeskosárra, de az autósülés jól jönne, akkor is van megoldás. Válassz travel system babakocsit, ami alapvetően egy sportkocsi, és csatlakoztatható rá a hordozó. Néhány modellhez tartozik egy textilmózes is, ebben biztosan vízszintesen fekszik majd a baba.

Második babakocsinak kellene?

Válassz olyat, amit gyorsan és könnyen össze tudsz csukni, ha nem kell, de pont ilyen gyorsan elő is tudod kapni, ha a gyerkőc elfárad. Legyen strapabíró a kereke (ezek a sportkocsik általában már kisebb kerekűek), és legalább egy picit dönthető legyen a háttámlája.

Ikrek esetében azokat a babakocsikat ajánljuk, amelyeknek mindkét része egyformán dönthető, és vízszintes állása is van. Hogy egymás melletti vagy mögötti, azt neked kell eldönteni aszerint, hogy van-e lift vagy olyan ajtó, amin csak a szimpla kocsi fér be, vagy nyugodtan választhatsz szélesebb modellt is, mert nálatok mindenhol elfér.

Különböző korú gyerekeknek megfelelő a testvérkocsi is, hiszen a nagyobbnak már nem kell a vízszintes felület, így az első ülésből is nyugodtan tudja szemlélni a világot. Érdemes szaküzletben kiválasztani és megvásárolni a babakocsit.

Nem csak azért, mert az eladók minden apró részletet tudnak a babakocsikról, és az igényeid szerint tudnak modellt ajánlani, hanem mert, ha bármilyen kérdésed vagy problémád van, a szaküzlethez mindig bizalommal fordulhatsz, akár évekkel a vásárlás után is.

Az olasz Cam márka kínálatában kádakat, gyereküléseket, babaöblöket és még sok minden mást is megtalálsz. Nézd meg a QR kódot beolvasva!

30

minimano.hu

CAM NEXT EVO BABAKOCSI TÖBBFUNKCIÓS, 22 KG-IG HASZNÁLHATÓ BABAKOCSI ÖSSZECSUKHATÓ MÓZESKOSÁRRAL, AMI TÖKÉLETES, BÁRHOVÁ IS TARTUNK!

TARTOZÉKOK: NAPELLENZŐ

PELENKÁZÓTÁSKA

LÁBZSÁK BEVÁSÁRLÓKOSÁR

MADE IN ITALY

Alumínium váz megfordítható üléssel, állítható magasságú tolókar kézzel varrott műbőr markolattal. Nagy hátsó kerekei vannak, így tökéletes egyenetlen talajra. Kis első kerekei pedig a városi használatban segítenek. Összecsukva kis helyen is elfér.

A mózeskosár néhány mozdulattal összecsukható és kinyitható. Széles és tágas, ami biztosítja a baba maximális kényelmét. Kényelmes matracának köszönhetően komfortos fekvőhelyet nyújt a babának. A babakocsinak tágas bevásárlókosara van. Area Zero+ bébihordozóval kapható, ami R-129 I-Size szabvány szerint lett jóváhagyva.

Praktikák a természetes szülésért

és a gyorsabb felépülésért EGYRE TÖBB VÁRANDÓS ÉDESANYA HISZ ABBAN, HOGY HÜVELYI ÚTON, ORVOSI BEAVATKOZÁSOK NÉLKÜL VILÁGRA TUDJA HOZNI KISBABÁJÁT. TE IS TARTOZZ EBBE A CSOPORTBA! ISMERD MEG, MIT TEHETSZ, HOGY NAGYOBB ESÉLLYEL AKÁR A GÁTMETSZÉS ÉS NAGYOBB GÁTSÉRÜLÉS NÉLKÜL TUDD VILÁGRA HOZNI BABÁDAT.

Mivel fokozhatod a gátad rugalmasságát?

Táplálkozz egészségesen, napi 5x, kis adagokat, sok gyümölcsöt, zöldséget egyél! Fogyassz E-vitaminban gazdag ételeket, mert az fokozza a szövetek rugalmasságát. Ilyenek például az olajos magvak, az avokádó, a teljes kiőrlésű lisztből készült termékek, a tojás stb.

Mozogj rendszeresen, sétálj sokat.

Tanulj meg relaxálni és gyakorold az intimtorna azon elemeit, amik a gát területének tudatos megfeszítését és ellazítását szolgálják.

Szülés előtt, de leghamarabb a 35. héttől ajánlott a gátmasszázs. Ajánlott, de ez nem elengedhetetlen az ép gáttal történő szüléshez! A várandósgondozásod felelős személyként végző szakemberrel egyeztess, mielőtt elkezdenéd.

A gát épsége szempontjából hasznos lehet az ülve, illetve a vízben szülés.

A szülés kitolási szakában legyél együttműködő és próbálj meg csak akkor nyomni, ha azt a szülésznő is mondja. A korai székelési inger nélküli, erőltetett nyomás nem szerencsés a gát védelme szempontjából sem.

A gátmasszázs Gáton a hüvely és a végbél közötti területet értjük. A gátmasszázs célja a gáttájék rugalmasabbá tétele. A 35. terhességi héttől végezhető, mert addigra a gáttájék és hüvely is felpuhul. Ezzel a felpuhulással is készül az anyai szervezet a baba

32

minimano.hu

világra jöttének segítésére. Megszületéskor a babának a hüvelyen és a gáton is át kell jutnia. A kitolási szakban fejecskéje mm-ről mm-re, lassan, fokozatosan tágítja az alapvetően is nagyon rugalmas gáttájékot.

Nem végezhető gátmasszázs például koraszülés veszélye, a gáttájék és a hüvely fertőzése, gyulladása esetén.

Milyen a jó gátmasszázs olaj?

Az organikus szülés előtti felkészítő masszázsolaj megkönnyíti, hatékonyabbá teszi a gátmas�százst.

Alapelv, hogy 100%-ban természetes, hypoallergén, speciálisan a gátra fejlesztett, nőgyógyászatilag is tesztelt legyen, gyengéd az érzékeny intim területhez! Természetes összetevőjű, illatmentes olaj használata javasolt, ami táplálja és kondicionálja a gáttájékot.

Bizonyítékok támasztják alá, hogy a gát előkezelése csökkenti a sérülés, repedés előfordulását és mértékét, valamint a gát feszülését és fájdalmát a szülés során. Striamegelőzésre is használható!

Gáttáji sérülések felépülését segítő praktikák Babád megszületése után 2-3 hétig némi fájdalmat érezhetsz akkor is, ha nem volt gátmetszésed, sétálás, ülés, vizeletürítés során. Akkor, ha sebed van, az kellemetlenebb lehet, mert gyógyulása során viszkető, húzó érzést is tapasztalhatsz.

A fertőződés kockázatának mini- Fokozhatod a hatást: malizálására és a komfortérzeted javítására: - Szükség szerinti 10-20 perces jegeléssel, pl. hideg és meleg szülés utáni terápiás párna használatával.

- A gáttájékot minden mosdóhasználat után zuhanyozd le tiszta vízzel. - Gyógynövényekkel történő lemosással, borogatással.

Erre idő- és energiatakarékos megoldást kínál a műanyag palackos, - Kifejezetten a gátra fejlesztett organikus szülés utáni nyugszórófejjel ellátott kis kézi zuhany. tató spray alkalmazásával.

Lemosás után itasd le a vizet vagy A szülés utáni sprayk bőrbarát nyugtató növényi összetevők hagyd megszáradni. keverékéből készülnek, mint pl. aloe vera, kamilla, uborka.

- Kerüld a szappanok és krémek Ezek hűsítik, megnyugtatják a gát területét. Összetevői gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, sebgyógyító, duzzanat- és a használatát. szövetek közti apró bevérzéseket csökkentő, valamint tonizáló Ezen egyszerű módszerek alkalma- hatásúak. zásával lényegesen csökkentheted a gátmetszés sebének és a spontán A természetes szülés után kevesebb a szövődmény előfordusérülések kellemetlenségeit is és lása és gyorsabb a felépülés, ami hatással van még a sikeres, gyorsítod a regenerálódási folyama- tartós szoptatásra is. tot.

Csetneki Julianna, szülésznő, szakértő Az EU-ban végezett kiterjedt kutatások azt mutatták, hogy a gyógyszeres megoldás helyett a gyógynövényes lehetőségeket részesítik előnyben az egészségügyi dolgozók és az anyukák is.

A gátmasszázs menete ábrákkal szemléltetve és további hasznos információk Csetneki Juliannától a QR kódot beolvasva!

A SZÜLÉSZETRE IS VIDD MAGADDAL!

A GÁT VÉDELME ÉS REGENERÁLÓDÁSA ORGANIKUS SZÜLÉS UTÁNI NYUGTATÓ SPRAY ● Enyhíti a szülés utáni kellemetlen érzést.

Segíti a felépülést, növeli ORGANIKUS SZÜLÉS ELŐTTI a komfortérzetet! ● Nőgyógyászatilag tesztelt FELKÉSZÍTŐ OLAJ ● Megkönnyíti, hatékonyabbá teszi és bőrbarát, kifejezetten a gátmasszázst, ami leghamarabb szülés utáni használatra. ● Bőrbarát nyugtató növényi a várandósság 35. hetétől ajánlott! ● Csökkenti a repedés előfordulását és összetevők egyedülálló mértékét, valamint a gát feszülését, keveréke, mint pl. az aloe vera, fájdalmát a szülés alatt. a kamilla és az uborka, ami ● Nőgyógyászatilag tesztelt és hűsíti és megnyugtatja a gát kifejezetten a hüvely és végbél területét a szülés után. ● 360°-os szórófeje lehetővé teszi körüli gátszakaszon való használatra az érintés nélküli alkalmazást. fejlesztették. www.lansinoh.hu

Lansinoh Magyarország

Hogyan lehet

lélekben készülni az

anyává válásra?

...LEHET-E EGYÁLTALÁN FELKÉSZÜLNI RÁ? EREDETILEG AZT A FELKÉRÉST KAPTAM, HOGY A SZÜLÉSRE ÉS A SZÜLÉS UTÁNI ELSŐ NAPOKRA VALÓ FELKÉSZÜLÉSRŐL ÍRJAK, DE BEVALLOM, AZT GONDOLTAM, HOGY EZEKNEK A NAPOKNAK ANNYIRA NAGY A SODRÁSA, HOGY NAGYON NEHEZEN LEHET RÁJUK KÉSZÜLNI. EHELYETT INKÁBB AZ ANYÁVÁ VÁLÁSRÓL SZEDTEM ÖSSZE NÉHÁNY GONDOLATOT, AMI MENTÉN ÉRDEMES GONDOLKODNI. 34

minimano.hu

VISSZAKANYARODVA PICIT A SZÜLÉSRE VALÓ FELKÉSZÜLÉSRE: AMI FONTOS, AZ A RUGALMASSÁG, AZ, HOGY VÁRHATÓAN NEM TELJESEN VAGY EGYÁLTALÁN NEM ÚGY FOGNAK TÖRTÉNNI A DOLGOK, AHOGY ELŐZŐLEG GONDOLTAD. AZ EGYIK LEGNEHEZEBB AZ ANYÁVÁ VÁLÁSBAN, HOGY ELKÉPZELNI IS NEHÉZ, HOGY MI VÁR RÁD. HIÁBA LÁTTÁL AKÁR A KÖZVETLEN KÖRNYEZETEDBEN KISBABÁKAT CSEPEREDNI, EZT MEGÉLNI EGÉSZEN MÁS. VALAKI EGYSZER AZT MONDTA NEKEM, HOGY ENNEK A NEHÉZ RÉSZE SOKKAL NEHEZEBB, MINT GONDOLTA, A SZÉP RÉSZE PEDIG SOKKAL SZEBB. GYAKORLÓ ANYAKÉNT ÚGY GONDOLOM, EZ NEM ÁLL MESSZE A VALÓSÁGTÓL. Ez a helyzet a szüléssel is.

Olvashatsz bármennyi blogot, nézhetsz videókat, hallgathatsz szüléstörténeteket, a tiéd biztosan más lesz, mert az lesz a tiéd, és ettől lesz ez egyedi. Van, akinek a fent említett videók, történetek segítenek, mások inkább nem is szeretnének ilyeneket látni, hallani. Csalódás, akár lelki trauma lehet a vége, ha komoly várakozásaid vagy elvárásaid vannak a saját szüléseddel kapcsolatban, így azt javaslom, ezt ne tedd. Helyette próbálj

tájékozódni, hogy az intézményben, ahol szülni készülsz, mi a protokoll, hogy tudd, hogy körülbelül mire számíthatsz. Másrészt, próbáld végiggondolni, hogy mi az, ami a biztonságérzetedet növelheti ennél az eseménynél: például segít-e, ha a párod van ott vagy inkább mást szeretnél?

Az anyaság valóban az élet egyik legcsodálatosabb, de az egyik legnehezebb dolga is. Nincs még egy olyan élőlény a világon, akinek ennyire hosszan szüksége lenne a szülei gondoskodására az életben maradás érdekében. Egy új élet van érkezőben a te családodba is, aki teljesen felforgat majd mindent, jó és rossz értelemben is. Amire tudsz hangolódni, míg ő meg nem érkezik: a következő időszakban az ő jólléte érdekében sok mindent háttérbe fogsz majd szorítani, leginkább saját magadat. Remélhetőleg sok segítséget kapsz majd (kérj is!), de ennek a pici életnek eleinte rád lesz a legnagyobb szüksége. Sokan ezt örömmel és jól élik meg, másoknak ez sokszor nagyon nehéz, és teher. Egy baba ellátása fizikailag és lelkileg is iszonyatosan nehéz tud lenni, de ahogy ő egyre cseperedik, hétről hétre, hónapról hónapra egyre könnyebb lesz. A nehézségek és a szépségek is mulandóak, erre időnként emlékeztesd magad.

AMIKET MÉG ÉRDEMES VÉGIGGONDOLNOD, AKÁR A PÁRODDAL ÁTBESZÉLNED, MIELŐTT A BABA MEGSZÜLETIK: KITŐL MILYEN SEGÍTSÉGRE SZÁMÍTHATSZ? MIKORTÓL SZERETNÉL/SZERETNÉTEK LÁTOGATÓKAT FOGADNI? KI AZ, AKIT FELHÍVSZ/FELHÍVHATSZ MAJD, HA TANÁCSRA VAGY EGY KIS EGYÜTTÉRZÉSRE LESZ SZÜKSÉGED? MI JELENTI MAJD A PIHENÉST NEKED AZ ELEJÉN, AZTÁN KÉSŐBB? MI AZ, AMIVEL TUDSZ MAJD TÖLTŐDNI? PERSZE A GYAKORLATBAN LEHET, HOGY EZEK IS MÁSKÉNT ALAKULNAK MAJD, DE AZ BIZTOSAN NEM ÁRT, HA LEGALÁBB VÉGIGGONDOLOD. Nem tudom, megfigyelted-e már, de amikor sétálsz valahová, az oda vezető út mindig hosszabbnak tűnik, mert nem ismered, nem tudod, milyen lesz, meddig tart, stb. Visszafelé mindig könnyebb, mert már ismered az utat. Valahogy így van ez az anyasággal is. Van az a mondás, hogy az első gyerek egy nőhöz és egy férfihoz érkezik, a második egy anyához és egy apához. Egy tanulási folyamat kezdődik, aminek során a babádról, magadról és a párodról is új dolgokat tudsz majd meg, olyan képességeid kerülnek elő, amik eddig rejtve voltak. Jó „utat” kívánok!

okat cs á n ta és et ek p p ti s o n sz További ha cebook a F ó r á v a b a b ó n a M ikaphatsz a Min eolvasva. b t o d ó k R Q a n a b á tj r csopo

Heim Judit, pszichológus

minimano.hu

35

ÚJSZÜLÖTTNEK MEKKORA RUHÁT

ÉRDEMES VÁSÁROLNI? EGY ÁTLAGOSNAK MONDHATÓ ÚJSZÜLÖTT CSECSEMŐ 3-3,5 KG, A HOSSZA PEDIG NAGYJÁBÓL 50 ÉS 55 CENTI KÖZÖTT MOZOG. EGY EKKORA SÚLLYAL ÉS HOSSZAL SZÜLETETT BABÁRA AZ 56OS RUHAMÉRET A MEGFELELŐ. HA ESETLEG NÉHÁNY CENTIVEL HOSSZABB IS A PICI, AKKOR SE ADJUNK MÉG RÁ 62-ES RUHÁKAT, HISZEN AZ ÚJSZÜLÖTTEK MÉG TÖBBNYIRE ÖSSZEKUCORODVA TARTJÁK MAGUKAT, ÍGY EBBEN AZ EGGYEL NAGYOBB MÉRETBEN MÁR ELVESZNÉNEK, ÉS NEKÜNK IS NEHEZEBB MEGFOGNI MÉG ŐKET EGY LAZÁBB RUHADARABBAN. Ha az átlagosnál kisebb súl�lyal és hosszal születik a gyermekünk, válasszuk az 50-es bodykat és rugdalózókat. Ha pedig esetleg koraszülött a baba, akkor a 44-es ruhácskák lesznek jók rá. Akárhogyan is alakul, érdemes már a kelengyevásárlás során szétnézni a legkisebb holmik között is, hogy tudjuk, hol lehet ezeket a ritkább darabokat fellelni. Hogyha véletlenül úgy adódik, hogy idő előtt bújik ki a kicsi, vagy a vártnál kisebb méretekkel rendelkezik, akkor tudjuk, hova küldjük az apukát vagy a nagymamát beszerzőkörútra.

nunk a rugdalózó alá. Ez utóbbiból is szintén 3-4 darabbal érdemes számolni, és lehetőleg hosszú ujjúval. Ha nagyon meleg van nyáron, lehet 1-2 ujjatlan is, de ez alá mindenképpen hosszú ujjú body kerüljön.

Az újszülötteknek szokásos viselete még a cérnakesztyű és sapka.

A kesztyűre azért van szükség, mert az anyaméh vizes közege által felpuhult körmöcskék arra már tökéletesen alkalmasak, hogy megkarcolják a gyermek kis arcát. Mivel a körömvágás ilyenkor még nem ajánlott, fontos, hogy adjunk puha kis pamutkesztyűt a kezecskéire.

Ezekből általában egy méret van, de ha kettő is, akkor sem tudunk nagyon mellényúlni. Ami a sapkát illeti már nehezebb a dolgunk, mivel a baba fejkörmérete az, amit itt figyelembe kell vennünk. Az átlagos fejméret az újszülött csecsemőknél 35-38 centi, így egy 36-os sapival szerencsénk lehet. Itt sem árt, ha egy kisebb és egy nagyobb darabot is beszerzünk, hogy amennyiben szükség van rá, tudjunk választani közülük.

Ami az egyéb ruházatot illeti: hálózsákból, overálból és babazsákból a legtöbb esetben a legkisebb mérettel érdemes elindulni. Ezek ugyanis A kórházi csomagba feltétle- gyakran duplaszámozással vannak ellátva, így ha már egyből a mánül kerüljön 2 darab rövid ujjú sodik mérettel kezdenénk, túlzottan nagy lenne a gyermek számára. és 2 darab hosszú ujjú body. A body a kisbaba fehérneműje, ezért ezt mindig rá kell ad-

36

minimano.hu

Kíváncsi vagy, hogy miért is szeretjük a Mayoral márka termékeit? Nézd meg a videónkat a QR kódot beolvasva.

A MAYORAL Európa egyik vezető gyermekruházati márkája, mely világszinten több mint 100 országban képviselteti magát. Fő termékkörét egy kreatív csapat által tervezett kiváló minőségű gyermekruhák széles választéka képezi, újszülött babáktól a nagyobb korosztályig.

A MAYORAL elkötelezett környezetvédő, fő céljuk csökkenteni a bolygóra gyakorolt hatásunkat, hogy a gyermekeink egy jobb világot örököljenek. Ennek érdekében létrehoztak egy #ecofriends fenntartható fejlődési projektet, melynek mentén folyamatosan odafigyelnek a cég ökológiai lábnyomára.

A MAYORAL KÜLDETÉSE, HOGY DIVATOS, MAGAS MINŐSÉGŰ ANYAGOKBÓL KÉSZÜLT, MÉGIS ELÉRHETŐ ÁRÚ BABARUHÁKAT GYÁRTSON, AMIK MINDEN ANYUKÁNAK A KEDVENCÉVÉ VÁLNAK. VÁLASZD A MAYORAL RUHÁIT, ÉS BIZTOS LEHETSZ BENNE, HOGY A BABÁD BŐRE A LEGJOBB MINŐSÉGGEL TALÁLKOZIK.

MINI-MANÓ KÓRHÁZI LISTA VAJON MINDENT BEPAKOLTAM? BIZTOS, HOGY NEM FELEJTEK ITTHON SEMMIT? ILYEN ÉS EHHEZ HASONLÓ KÉRDÉSEK MERÜLNEK FEL A SZÜLNI KÉSZÜLŐ ANYUKÁKBAN AZ UTOLSÓ PILLANATOKBAN, AMIKOR NAGY IZGALOMMAL ÉS MÉG NAGYOBB FÁJDALMAKKAL KÜZDVE IGYEKSZIK A KÓRHÁZBA. EHHEZ A PROBLÉMÁHOZ SZERETNÉNK SEGÍTSÉGET NYÚJTANI, HOGY NE ÉLJE MEG SENKI EZT AZ IDŐSZAKOT EMIATT STRESSZESEN. AZ ÉDESANYÁNAK:

Gyógynövényes regeneráló hab Intim zuhany/bidé

Szoptatós párna

Szülés utáni hasleszorító pánt vagy bugyi

10-20 db szülés utáni betét

Tejserkentő tea/alkoholmentes barna sör

4-8 db szülés utáni eldobható bugyi

Apás szülészeti szett

Mellbimbóvédő krém Melltörlő kendő

A BABÁNAK:

Melltartóbetét Szilikon mellbimbó védő

Bébihordozó az autóba

Szoptatós hálóing

Overál vagy babazsák

Szoptatós melltartó

Takaró a hordozóba

Papucs

Esővédő a bébihordozóra

Köntös

3-4 db 50-es/56-os méretű hosszú

Mellszívó

ujjú body (lehetőleg áthajtós)

Fertőtlenítő spray/kendő/gél

3-4 db 50-es/56-os méretű hosszú ujjú

Személyes okmányok

rugdalózó (lehetőleg elöl és alul is nyitható)

Orvosi papírok

Pamut hálózsák

Telefontöltő

Kókuszpólya

Higiéniai dolgok

1 csomag újszülött eldobható pelenka

(fogkefe, fogkrém, tusfürdő, sampon, stb.)

1 csomag popsitörlő

AJÁNLOTT:

VAN, AHOL KÉRIK, VAN, AHOL NEM SZABAD:

Mellmelegítő/-hűsítő párna

1 db játszócumi

Jégbetét

1 db újszülött cumisüveg

Hiányzik még valami a babakelengyéhez?

Akkor rendeld meg webáruházunkból a QR kódot beolvasva!

38

minimano.hu

TUDTAD, HOGY videós szakértői TANÁCSOKKAL IS SEGÍT A MINI-MANÓ?

Facebook adásaink

Youtube csatornánk

A SZÜLÉS

MEGINDULÁSÁNAK JELEI Csetneki Julianna szülésznő, szakértő Az orvostudomány rohamos fejlődése ellenére titok fedi, hogy pontosan miért és mikor indul meg a szülés. Amit tudunk, hogy a várandósság végére csökken a babát a méhben tartó hormonok szintje, ugyanakkor elkezd termelődni a méhlepényben az a hormon, ami felelős az anyai szervezet szülésre felkészüléséért és annak beindulásáért.

A szülés beindulásakor kezd el az anyai agyalapi mirigyben először kis mennyiségben, majd jelentősen emelkedő mértékben termelődni az oxitocin hormon, ami a méhösszehúzódások kiváltásával átveszi a szülés haladásának szabályozását.

Az érett magzat és mellékveséjében termelődő hormon is hatással van a szülés beindulására. A magzat a méhen belülről és felülről nyomja a méhfalat és rövidíti, tágítja a méhnyakat, ami eddig felelős volt a pici méhen belül tartásában.

A közeledő szülés jelei Fészekrakó ösztönöd elhatalmasodása. Haladéktalanul be kell rendezed a babaszobát, bevásárolni a pici ruhácskáit, babakocsiját stb.

Leszáll a méhed. A szülés előtt néhány héttel örömmel

tapasztalod, hogy ismét van egy kis helye a levegőnek és az ételeknek is. Ennek oka, hogy babád fejecskéje vagy popsija beilleszkedik a csontos szülőcsatornába. Sajnos közben viszont nagyobb lesz a nyomás a hólyagodon és ez okozhat „meglepetéseket”. Sokkal többször kell majd pisilned, ezért jól teszed, ha – főleg, ha elmész otthonról - a biztonság kedvéért, erős nedvszívó képességű betétet használsz.

Hát és/vagy dérékfájást, fokozódó nyomásérzést, feszülést ész-

40

minimano.hu

lelsz, akár még a medencédnél és a gátadon is.

Ezt döntően a baba medencebemenetedbe való beilleszkedése okozza.

A nyákdugó kiürülése. Ez zselés állagú, tojásfehérjéhez hasonló, de egy kicsit sűrűbb.

Lehet áttetsző rózsaszín, vérrel színezett. Kilökődése, akár 3-4 héttel megelőzheti a szülést.

Várandósság alatt az a szerepe, hogy megakadályozza a kórokozók feljutását a méh üregébe.

Tehát akkor, ha a nyákdugó kilökődött fokozottan figyelj a higiénés szabályok betartására, mert az esetleges felszálló fertőzés a babának is gondot okozhat.

Méh keményedése. Jósló fájások jelentkezhetnek, a szülés megindulását megelőzően, akár 3-4 héttel is. Ezek a méhösszehúzódások ritkán, nem rendszeresen jelentkeznek és rövid ideig

tartanak. Az is előfordulhat, hogy akár egy órán keresztül öt percenként jelentkeznek, de aztán maguktól, vagy egy kis pihenéssel hozzásegítve, teljesen elmúlnak. Nem mindig járnak fájdalommal, de azt érzed és tapintani is tudod, hogy keményedik a méhed. A szülés előtt a jósló fájások is egyre gyakrabban, erősebben jelentkezhetnek.

Ezek hatására babád fejecskéje többnyire rögzül a medencében és a méhnyak is felpuhul, megrövidülhet, de nyílhat is, főleg ha már nem első babádat várod.

A szülés megindulásának jelei A magzatvíz folyása, csepegése. Elő-

fordulhat anélkül is, hogy rendszeres, egyre rövidülő és erősödő fájásaid lennének, de lehet, hogy semmilyen méhtevékenységet nem észlelsz.

Nézd meg Csetneki Julianna hasznos videóit szülésre felkészítés és szoptatás témájában!

minimano.hu

41

Az, hogy mennyi víz távozik, az attól függ, hogy hol és milyen mértékben reped a burok. Akkor, ha a baba feje nem tömíti a medencebemenetet, akkor az erős vízfolyás előre sodorhatja a köldökzsinórt.

Ez szerencsére egy ritkán előforduló, de súlyos állapot, ezért, ha pulzálást érzel a hüvelyedben vagy a nemiszervednél, azonnal a szülészetre kell menni!

A magzat fejlődése, méhen belüli elhelyezkedése és a magzati koponya megszületésének lépései

Jó, ha tudod, hogy burokrepedés után sem mindig jelentkeznek azonnal a fájások, de általában 24 órán belül magától is beindul a szülés.

Előfordul, hogy az először szülő, tapasztalatlan anyuka, főleg ha még nincs terminusban, nem gondolja, hogy elfolyt a vize, hanem azt, hogy bepisilt. Jól el tudod különíteni a kettőt, mert a magzatvizet nem tudod visszatartani úgy, mint a vizeletet és a szaga is édeskés, nem szúrós. Elfolyt víz esetén is nagyon figyelni kell a higiénés szabályok betartására. Mindenképpen csak zuhanyozz és cseréld ki gyakran a betétet. A hiedelmekkel ellentétben nem lehet behatolással járó szex sem.

Az aktív méhösszehúzódások rendszeressé vállnak 10, majd 5, aztán 4 és végül 2 percenként jelentkeznek. Egyre hosszabban, akár 45-60 másodpercig is tarthatnak és az erősségük is jelentősen megnő. Ezek a gyakori, hosszú, erőteljes méhösszehúzódások a babát erősen lefelé tolják, ami miatt a méhszáj teljesen megrövidül és kitágul. Ez a tágulás azt eredményezi, hogy a méh és a hüvely egy csővé alakul, így már a méhszáj sem akadályozza a baba megszületését.

Hüvelyvérzés megjelenése.

Akkor, ha ennek mennyisége nem minimális, azonnal meg kell szervezni, hogy a szülészetre kerülj. Ilyen esetben ne te vezess autót, kérj segítséget! Akkor, ha ez nem megoldható, haladéktalanul mentőt kell hívni! A diszpécsernek azzal kezd, hogy hány hónapos/hetes terhes vagy és vérzel. A vérzés mennyiségét a menstruációhoz hasonlítsd, miszerint

42

minimano.hu

kevesebb vagy bővebb. A vérzés színét is kérdezni fogják, ami lehet élénk piros, barnás kenőcsös, esetleg alvadékos.

Mielőbb beszélj orvossal vagy szülésznővel, ha: - gyakori fájdalmas vizeletürítésed van, - a kezed ujjai, az arcod és a bokád duzzanata, ödémája hirtelen fokozódott, - lázas vagy, - erősen hánysz, - a magzatmozgások jelentősen csökkennek, - testszerte viszketsz, - koronavírus pozitív vagy.

Be kell menni a szülészetre, ha: - hüvelyi vérzésed van, - erős, nem szűnő alhasi fájdalmat érzel, - folyik vagy csepeg a magzatvized, - rendszeres, egyre gyakrabban jelentkező, erősödő fájásaid vannak, - látászavarod, homályos vagy szikralátásod van, súlyos, folyamatos fejfájásod van.

Bízz magadban, párodban és a szülészeten dolgozókban, hogy minden rendben lesz és mindketten egészségesen, boldogan fogtok hazaérni.

TUDJUK, HOGY ANYA ÉS APA VÁR TÉGED A LEGJOBBAN A VILÁGON, DE MI A MINI-MANÓBAN IS SZÍVVEL ÉS SZAKÉRTELEMMEL VÁRJUK, HOGY MEGISMERHESSÜNK!

MINI-MANÓ BABACENTRUM 1149 Budapest, Nagy Lajos király útja 112.

WWW.MINIMANO.HU

Letölthető mini-manó szülést megerősítő

kártyacsomag

A szülésre nem csak fizikailag, hanem lelkileg is érdemes felkészülni. Teljesen természetes, ha a várandósság ideje alatt sok kérdés, kétely merül fel benned azzal kapcsolatban, hogy milyen is lesz ez az élmény, hogyan leszel képes végigcsinálni. Hidd el, hogy a tested tudni fogja, hogy mit kell tennie, neked csak segítened kell abban, hogy a legjobban tudja a feladatát ellátni.

stemben.

Bízom a te

y Tudja, hog álni. in cs ll ke mit

Minden ren

dben van

Nagyon sok anyukának segítenek a szülés közbeni megerősítések mondogatása vagy akár hallgatása is. Ezek a kis kártyákon lévő szövegek tudatosítják benned két fájás között, hogy képes vagy erre, nem lesz semmi baj és bízhatsz magadban és a babában.

tos Magabiz k A fájda o y g a v lom elm úl Egy percig bá rm

bb ho z jás kö zele M inden fá z a babámho

ik

it kib íro k

Szer e támo tve és ga vagy tva ok

Ebben segít az, ha már a 9 hónap alatt is tudatosan felkészülsz erre mentálisan. Nem csak egy szülésfelkészítő tanfolyam elvégzése, de a szüléssel kapcsolatos podcastok, videók és meditációk is segíthetnek a félelmeid eloszlatásában.

Vidd magaddal ezeket a kártyákat kinyomtatva a kórházba, és vegyél kézbe belőle egyet-egyet, amikor kezdesz elbizonytalanodni vagy úgy érzed, hogy kezded elveszíteni az erődet. A rajta lévő megerősítés elolvasása, hangosan kimondása vagy akár magadban mantrázása segít abban, hogy valósággá váljon, megerősítsen és átsegítsen a nehézségeken.

A letölthető szülés megerősítő kártyacsomag 8 kártyát tartalmaz, és fekete-fehérben vannak tervezve, hogy könnyen ki tudd nyomtatni.

Töltsd le a kártyacsomagot a QR kódot beolvasva!

44

minimano.hu

ÁLLJ MEG EGY PILLANATRA. LÉLEGEZZ JÓ MÉLYEKET. Pár perc nyugalomra szükség van naponta.

HA ÚGY ÉRZED, HOGY NEKED TÖBB IDŐRE VAN SZÜKSÉGED AHHOZ, HOGY ÖSSZHANGBA KERÜLJÖN A TESTED A LELKEDDEL, VÁRUNK SZERETETTEL AZ ÉN-TÉRBEN, BUDAPEST ÚJ TEST ÉS LÉLEK KÖZPONTJÁBAN. GYERE EL HOZZÁNK, HA BABÁT VÁRSZ VAGY KISBABÁS ANYUKA VAGY, ÉS VÁLOGASS AZ EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ ÉS KIKAPCSOLÓDÁST SEGÍTŐ SZOLGÁLTATÁSAINK KÖZÖTT. 1149 BUDAPEST, NAGY LAJOS KIRÁLY ÚTJA 110.

WWW.EN-TER.HU

A SZOPTATÁS MŰVÉSZETE

“ ” ÁLDOTT

ÁLLAPOT

Ezzel a szép és találó kifejezéssel jellemzi a magyar nyelv a várandósságot. Már a gyanújelei között észlelhető a mell feszülése, duzzadása.

Ez azt jelenti, hogy megváltozott hormonhatásra a tejtermelő sejtek megsokszorozódnak és felkészülnek arra, hogy a baba megszületése után készen álljanak a tejelválasztásra.

Mellápolás a várandósság idején különösen fontos. Melled lehetőleg ne mosd szappannal, mert az szárítja a bőröd. Tusolás után kend be testápolóval vagy speciális stria krémmel illetve olajjal. Lehetőleg természetes összetevőjű, vegyi anyag és tartósítószer nélküli kozmetikumot használj. A shea vaj illetve shea olaj tartalmú masszázsolajok is kiválóan hidratálnak. Az emlők nagymértékű növekedésének kedvezőtlen hatásait ellensúlyozhatod speciális mellizom tornával és megfelelő melltartó viselésével. A jó melltartó követi a melled természetes egyéni

46

minimano.hu

formáját, nem szorít, nem nyom. Lehetőség szerint olyan anyagút válassz, amely elasztikus összetevők mellett minél több pamutot tartalmaz.

Fontos, hogy már a várandósságod elején figyeld meg az emlőbimbód alakját és ingerlésre kiemelkedési készségét. Abban az esetben, ha a bimbód lapos vagy befelé fordult, akkor az újszülötted lehet, hogy csak nehézségekkel tudja a szájába venni. Ne feledd, hogy a baba nem a bimbódból szopik, hanem a bimbóudvarod egy része is a szájában van, ezért minden esélyed megvan rá, hogy minden beavatkozás nélkül mellre tudod tenni kisbabádat. Abban az esetben, ha ez még sincs így, akkor már az első szoptatásokkor is használhatsz speciális bimbókiemelő eszközt. Készülj fel a szoptatásra és vedd karodra kisbabádat. Gyengéden nyomd össze a bimbókiemelő pumpáját és így helyezd oda, ahol a bimbódnak lennie kellene. Lassan

engedd ki a pumpát és addig ismételd ezt a mozdulatot, amíg bimbód annyira kiemelkedik, hogy a babád rá tud tapadni. Fontos, hogy azonnal csúsztasd rá kisbabádat a kiemelt bimbódra! Akkor, ha szivárog az előtejed, viselj a melltartóban cserélhető, higiénikus betétet.

Azok a melltartóbetétek a legjobbak, melyeket két tapadó csík biztonságosan rögzít, de az a legfontosabb, hogy teljesen száraz maradjon a melled.

AKKOR, HA AZT TAPASZTALOD MÉG VÁRANDÓSSÁG IDEJÉN, HOGY BIMBÓD BŐRE SZÁRAZ, OKVETLEN HASZNÁLJ ALKALMANKÉNT 100% TISZTA SZÍNTELEN, SZAGTALAN HPA LANOLINT. A BEKENT TERÜLET ALATT A BIMBÓD PUHA, HIDRATÁLT LESZ. KÖZVETLEN SZÜLÉS ELŐTTI 1-2 HÉTBEN JÓ, HA MINDENKÉPPEN BEKENED NÉHÁNYSZOR A LANOLINNAL MELLED. A SZOPTATÁS IDEJÉN, HA ÉRZÉKENY A BIMBÓD, MINDENKÉPPEN HASZNÁLD, MERT ÍGY AZ NEM SEBESEDIK, HEGESEDIK. SOHA NE HASZNÁLJ OLYAN KÉSZÍTMÉNYT, AMIT SZOPTATÁS ELŐTT LE KELL MOSNOD, MERT A LEMOSÁS SORÁN TÖBB SÉRÜLÉST OKOZHATSZ, MINT A BABÁD SZOPÁSKOR.

A korai szoptatás fokozza a méhösszehúzódásokat, így csökken a szülés utáni vérvesztésed. A babádnak előnyös az, hogy a szülés utáni előtej nagyobb töménységben tartalmaz életfontosságú védőanyagokat, vitaminokat, kalóriát, cukrot és némi fehérjét, mint anyatejed a későbbi napokban.

Kár lenne, ha ez nem jutna el babádhoz!

A szoptatás rendszeressége, ideje elsősorban az újszülöttől függ. A tápszer 3-4 óra alatt ürül ki az újszülött gyomrából, az anyatej könnyebb emészthetősége miatt kb. 1,5-2 óra alatt. Emiatt a csak szoptatott újszülöttek általában 3 óránál gyakrabban kívánnak szopni. Első napokban a gyakori szoptatás serkenti a tejtermelést és valószínűleg fokozatosabbá, kevésbé drasztikussá teszi a tejbelövellést is. Az első napokban mindkét mellből „kínáld meg” a kicsit és hagyd legalább 10-15 percig, de akár tovább is mindkét melleden.

A tejbelövellés (3.-4. nap) után kb. az 5. nap körül már lehet elég lesz egy mellből szoptatnod azért, hogy azt az újszülötted minél jobban kiürítse.

Mindenkor vedd figyelembe a babád igényét, szopási készségét és anyatejed mennyiségét.

SZOPTATÁS A SZÜLŐÁGYON ÉS A GYERMEKÁGYAS OSZTÁLYON A „néhány perces” újszülött tágra nyílt szemmel, ösztönösen keresi a mama mellét és reflexesen azonnal szopni akar. Segíts ebben a picidnek! Ez az időszak rendkívül fontos a babádnak, meghatározó a veled való későbbi kapcsolatra nézve is. Közel egy órán keresztül tart ez az éber érdeklődés, utána órákra mély álomba merül a kicsi, hogy kipihenje a „hosszú út” fáradalmait. A magzatod szopóreflexe már méheden belül kifejlődött, így születés után valószínűleg örömmel, nagy igyekezettel szopni fog. Néhány csepp előtej is kielégíti már. Ez a korai mellre helyezés a tejtermelés beindulását is segíti. Minden korai inger, a szopás, szívás, érintés serkentik a tejmirigyek működését. Ne keseredj el, ha nem sikerül az első mellre helyezés, mert a babádnak és neked nagyon fontos a bőrkontaktusotok is! minimano.hu

47

Szoptatási testhelyzetek közül az első napokban legkényelmesebb a „dőlj hátra és szoptass”, azaz nyugágy pozíció vagy az oldalfekvés.

A „dőlj hátra és szoptass”, azaz nyugágy pozíció megvalósítása: • Helyezkedj el félig hátradőlve kényelmesen, így nem feszül a nyakad és a vállad, ahhoz hasonlóan, ahogy a nyugágyban sem.

• Fektesd magadra hason a kisbabádat úgy, hogy a szája a melled magasságában legyen.

• A kicsit nem kell tartanod, így mindkét kezed szabadon marad, amivel persze kényelmesen átkarolhatod.

• Nagyon kényelmes testhelyzet mindkettőtöknek, ezért lehetővé válik, hogy ellazulj.

• Nincs szükséged segítségre, mert a babád ösztönösen mellre tapad és szopni fog.

A többi szoptatási testhelyzetben is újszülötted akkor szopik helyes pozícióban, ha a feje teljesen szemben és közel van melledhez. A babád gyomrának pontosan a te gyomroddal kell szemben lennie. Amikor a babád az arcával nem fordul a melled felé, azt az arcfelét simogasd, amerre fordulnia kell. A mellbimbóra kipréselt tejjel érintsd, simogasd a kicsi ajkát, erre egyre nagyobbra nyitja, úgy mintha ásítana és ekkor húzd a fejecskéjét a melledre. Babád akkor szopik megfelelően, ha mellbimbódon kívül a szájába vette a bimbóudvarod nagy részét is és a nyelve a melled alatt van.

A babák a szülést követő napokban gyakran aluszékonyak és nem ébrednek fel 2-3 óránként nappal sem, hogy szopjanak. Felébresztésük nem mindig egyszerű, de csak olyan módszert válassz, amivel nem okozol fájdalmat a babádnak.

Hajának huzigálása, orrának befogása rendkívül helytelen és fájdalmas, ezért senkinek se hagyd.

A tisztába tétel egy jól bevált ébresztési módszer, mert a babák a törlőkendős tisztogatásra szinte mindig felébrednek.

TEJBELÖVELLÉS A szülést követő 3-4. napon azt tapasztalod,

48

minimano.hu

hogy melled nagyon megduzzad és érzékennyé, feszessé válik. Minél korábban és gyakrabban teszed mellre a babádat, annál gyorsabban és nagyobb mennyiségben termelődik a tejed.

A tejbelövellés eltolódhat, ha nehéz szülésed volt, illetve ha császármetszéssel szültél. Nem a műtét miatt lehet később a tejbelövellés, hanem azért, ha a szülés után nem tudod mellre tenni kisbabádat, majd szoptatni, akár 1,5-2 óránként.

Akkor, ha nem lehetsz együtt a picivel a szülést követően 6 órán belül, kezdj el fejni 2-3 óránként kb. 10-10 percet mindkét melledből, hogy segítsd a tejed megindulását. Fejhetsz kézzel vagy mellszívóval, döntésed és lehetőséged szerint. A kézi fejés technikájának elsajátítása mindenképpen gyakorlást igényel.

KÉRD A SZÜLÉSZETEN A SZAKEMBEREK SEGÍTSÉGÉT, HOGY MUTASSÁK, TANÍTSÁK MEG NEKED A MÓDSZERT. ABBAN AZ ESETBEN, HA MELLSZÍVÓ HASZNÁLATA MELLETT DÖNTESZ, MINDENKÉPPEN FIGYELJ, HOGY OLYAT VÁLASSZ, AMINEK A SZÍVÓTÖLCSÉRE NEM KEMÉNY, VALAMINT STIMULÁLÓ, TEJLEADÁST BEINDÍTÓ ÉS FEJŐ ÜZEMMÓDJA IS VAN.

Néha olyan feszessé válik a mell, hogy az újszülött nem tud „ráharapni” a bimbóra.

Sok anyának jól esik ilyen helyzetben a meleg mellpárna, vagy segíthet a szoptatás vagy fejés előtti melegvizes zuhany. Kaphatók melegíthetőhűthető mellpárnák. Ezek közül különösen hatékony a speciális theragyönggyel töltött. Az ilyen mellterápiás párna, fejésnél is gyorsítja a tejleadást, mert rápatentolható a mellszívó szívófejére.

A tejáramlás serkentését segítheted melled masszírozásával. A pangó tejet fontos kiüríteni, mert az könnyebben fertőződhet.

Az első napok nehézségei eltörpülnek a sikeres, tartós szoptatás boldogsága mellett.

A mellszívókon felül is szuper Lansinoh termékeket találsz a QR kódot beolvasva!

Csetneki Julianna szülésznő, szakértő

Mellszívót vegyek vagy ne vegyek?

Várandós édesanyaként felmerült benned az a kérdés, hogy kell-e beszerezned mellszívót, ami segíti, hogy babádat minél tovább tudd szoptatni?

Akkor, ha vásárlás mellett döntesz, fontos, hogy a baba születése előtt tájékozódj a lehetőségekről. Legfontosabb, hogy elhatározd, szoptatni szeretnéd picidet és ebben a párod is támogasson.

Ezekre figyelj a mellszívó választásánál: – Legyen stimuláló működési fázisa is, ami kis erejű, gyors szívásokkal beindítja a tejleadó reflexet.

– A fejő/ürítő fázisa is hatékony, állítható szíváserősségű legyen.

– Ha melled a várandós időszak vége felé 90C nagyságú vagy azt meghaladó, akkor szükséged lehet nagyobb szívótölcsérre. Nézz utána, hogy tudsz-e elfogadható áron nagyobb méretű tölcsért vásárolni hozzá.

– Ha úgy tapasztalod, hogy mellbimbód nagyobb, mint az átlag, akkor is nagyobb szívótölcsérre lesz szükséged, mert annak nagyobb a bimbócsatornája is. Mellbimbód a fejés közben a szívófej bimbócsatornájához érhet és az kidörzsölheti.

– A szívótölcsér ne legyen kemény anyagú, mert akkor nem fekszik fel a melledre és így még a „levegővételedtől” is megszűnhet a vákuum.

– Higiénikus, ha közvetlenül az anyatejes zacskóba tudsz fejni és így nem vész el az anyatej egyetlen cseppje sem.

– Legyen a „márkának” olyan forgalmazója, aki biztosítja az alkatrész utánpótlást!

A Lansinoh 2 fázisú kompakt elektromos mellszívó power bankkal is működik! Hordozható, pillekönnyű, ezért otthonodtól távol is kényelmesen használhatod méregdrága elemek nélkül. Nagyon halkan működik, ezért nem kell attól tartanod, hogy alvó kisbabádat felébreszti.

Stimuláló és fejő üzemmódban is 5 szíváserősség közül választhatsz.

A Lansinoh japán fejlesztésű 2 fázisú kézi és elektromos mellszívói minden feltételnek megfelelnek, kiemelkedően megbízható minőségűek és ár-érték arányban is igen jók!

Csetneki Julianna szülésznő, szakértő

További hasznos tanácsok: www.lansinoh.hu,

Lansinoh Magyarország, www.teisszoptass.com

AZ ŐSSEJT BEÜLTETÉS MÁR A JELEN TERÁPIÁJA

Az első sikeres köldökzsinórvér őssejt-transzplantációt 1988-ban végezték, és azóta több, mint 40 000 őssejtbeültetés történt világszerte, és ez a szám évente kb. 4 000-el emelkedik.

Az orvostudomány jelenlegi állása szerint köldökzsinórvér őssejt-transzplantáció segítségével több mint 80 betegséget lehet gyógyítani, köztük a leukémiát, vérképzési zavarokat, valamint az immunrendszer működési zavarait, és olyan gyermekkori rákbetegségeket, mint például az Ewing szarkóma vagy neuroblasztoma.

Mindezek ellenére sajnos még mindig sok tévhit kering az őssejtekkel kapcsolatban, melyek megakadályozzák a leendő szülőket abban, hogy megalapozott döntést hozhassanak az újszülött köldökzsinórvérének tárolásával kapcsolatban. Most Dr. Száraz Leonóra, a KRIO Intézet tudományos igazgatója segít tisztázni a félreértékeseket, és megválaszolni a legfontosabb kérdéseket.

MIÉRT KÜLÖNLEGESEK AZ ŐSSEJTEK?

Az őssejtek olyan folyamatosan osztódó sejtformák, amelyek még nem specializálódtak, ezért pótolhatják a károsodott vagy kóros állapotú sejteket. A köldökzsinórvérből gyűjtött őssejtek előnye, hogy fiatalabbak és nagyobb mértékű szaporodóképességet mutatnak, mint a felnőtt szervezetből kinyert idősebb sejtek. Érintetlenek, nem károsították őket fertőzések és a háttérsugárzás hatásai, így ritkább a transzplantáció utáni kilökődés.

50

minimano.hu

KOCKÁZATOS-E A GYŰJTÉS FOLYAMATA?

A köldökzsinórvér levétele gyors és egyszerű eljárás, amit a szülészorvos vagy szülésznő végez a baba megszületése után a pulzáló köldökzsinórból. Nincs semmilyen kockázata vagy káros hatása sem a babára, sem az anyára nézve, hiszen a vér gyűjtése a méh faláról leváló placentából és a köldökzsinórból történik fájdalommentesen.

MEDDIG TÁROLHATÓK A KÖLDÖKZSINÓRVÉR ŐSSEJTEK?

A mintákat egy speciális mélyfagyasztó technológiával, folyékony nitrogén gőzterében tárolják -180oC körüli hőmérsékleten. Ekkor a sejtek anyagcseréje annyira lelassul, hogy bár az idő telik, gyakorlatilag nem öregszenek. Ennek köszönhetően elméletileg korlátlan ideig tárolhatók. Eddig a legtovább tárolt köldökzsinórvér, amellyel sikeres transzplantáció történt 24 év mélyfagyasztás után került felhasználásra.

MIRE HASZNÁLJÁK FEL MAGYARORSZÁGON A KÖLDÖKZSINÓRVÉR ŐSSEJTEKET?

és vérképzéssel kapcsolatos betegségek kezelésében. Hazánkban jelenleg öt állami transzplantációs központ működik, ahol az őssejtbeültetés költségét az állam finanszírozza. A korábban lefagyasztott őssejteket gyors ütemben felolvasztják, majd a véráramon keresztül egy infúziós kezeléssel a szerveztbe juttatják. A bejuttatott vérképző őssejtek „hazatalálnak”, és helyreállítják az immunrendszert, a beteg sejtek helyére jól működő sejtek épülnek.

MIK A JÖVŐBENI FELHASZNÁLÁS LEHETŐSÉGEI?

Az őssejtkutatás az orvostudomány egyik legdinamikusabban fejlődő területe. Hazánkban is egyre több terápiában jelenik meg, ilyen például a porckopások kezelése vagy a regeneratív orvoslás egyéb területei, de az aktuális kutatások révén olyan területeken is feszegetik az őssejtek hatékonyságát, mint a cukorbetegség, szív- és érrendszeri kórállapotok, bőr- és látássérülések vagy a daganatos betegségek egyéb fajtái

KRIO INTÉZET

Magyarországon 2001 óta rend- 1026 Bp., Kelemen László u. 12. szeresen végeznek köldökzsiInfo vonal: +36-1-414-0130 nórvér eredetű őssejt-transzWeboldal: www.krio.hu plantációt leginkább vérrel

INTIM HIGIÉNIA

Gyorsabb regenerálódás a természet erejével VÁRANDÓSAN ÉS A BABA SZÜLETÉSE UTÁN KÜLÖNÖSEN IGAZ AZ, HOGY CSAK AKKOR LESZ TELJES A CSALÁD BOLDOGSÁGA, HA EGÉSZSÉGES VAGY. A FÁJDALOM, A ROSSZ KÖZÉRZET, NEGATÍVAN BEFOLYÁSOLJA MÉG A SZOPTATÁS SIKERESSÉGÉT IS! A VÁRANDÓSSÁG, A GYERMEKÁGYAS, VALAMINT A SZOPTATÁS IDEJE ALATT KÜLÖNÖSEN FONTOS A TESTI-LELKI EGÉSZSÉGED MEGÓVÁSA VAGY MIELŐBBI HELYREÁLLÍTÁSA.

INTIM HIGIÉNIA FONTOSSÁGA Akkor, ha várandós vagy fokozottan ügyelj a higiénés szabályok betartására. A magzatot védő progeszteron hormon hatására a nemiszerv, a gát és a végbél környéke felpuhul, vérbő és érzékeny lesz, valamint megnő a hüvelyváladék mennyisége is. Az aranyeresség is gyakoribb a magzatot védő hormon és a növekvő méh erekre gyakorolt nyomása miatt.

Jó, ha tudod, hogy várandós anyáknál a fokozott tisztaság és szárazon tartás elmaradása esetén könnyebben alakulhat ki fertőzés, aminek következményeként, akár idő előtti burokrepedés, koraszülés is előfordulhat. Az aranyér is begyulladhat, ha nincs rendszeresen, főleg minden székletürítés után kíméletesen letisztítva.

A fentiek miatt a várandós, a szülés utáni és a gyermekágyi időszakban kiemelten fontos az intim terület rendszeres tisztítása és szárazon tartása. Ehhez azoknak a kismamáknak, akiknek nincs bidéje, kézi zuhany használatát kiemelten ajánlom. Gyengéd, jól irányítható, langyos vagy testmeleg vízsugárral kíméletesen, maradéktalanul eltávolítja a váladékokat. Használata nem csak otthon, hanem a szülészeten és utazások közben is könnyen megvalósítható.

A szülészetre mindenképpen vidd magaddal!

Szülés után, ha vizeletürítés közben használod, a vízsugár felhígítja a vizeletet, ezzel megakadályozza, de mindenképpen csökkenti a csípő, égő érzést. Használata akkor is hasznos lehet, ha nehezen indul a vizeleted, mert a nyugtató, langyos vízsugár és a csobogó víz hatására könnyebben megindulhat a folyamat.

Bizonyítottan gyorsítja az intim terület felépülését, a fertőződés megelőzését, de nem utolsó sorban a jó közérzeted biztosítását is! Inkontinens panaszok esetén bármilyen életszakaszban különösen jó szolgálatot tesz.

Szülés után a nemiszerv, a gát és a hüvely is tágult, vérbő, duzzadt, tónustalan lehet. Ezen a területen kisebb, MIKOR HASZNÁLD ÉS nagyobb horzsolások, repedések és gyakran a gátmetszés HÁNYSZOR? sebe is következménye lehet a magzat megszületésének.

Az aranyér is megjelenhet, illetve fokozódhat a szülés Várandós időszakban naponta kétszer, következményeként.

52

Szülésre felkészíteni és szülés utáni felépülést segíteni hivatott termékeket keresd a QR kódot beolvasva!

minimano.hu

de székletürítés után mindig. Szülés után lehetőleg minden vizelés után, székletürítést követően különösen. FONTOS, hogy erről a területről a vizet ne töröld száraz WC papírral, csak természetes anyagokat tartalmazó, nedves törlőkendővel, gyengéden itasd le!

JEGELÉS, MELEGÍTÉS HATÁSAI A szülést követő jegelés akkor segít, ha a cél az erek összehúzása, a duzzanatok, a feszítő fájdalom és a gyulladás megelőzése vagy csökkentése. A kereskedelemben már kaphatók hideg-meleg szülés utáni terápiás párnák. Ezeket fagyasztva a baba megszületése utáni élettani horzsolások, az apró repedések, valamint a különböző fokú gátrepedés és a gátmetszés varratainak következtében kialakuló kellemetlen érzés és fájdalom csökkentésére használhatod.

Az aranyér okozta égő, irritáló és viszkető érzés csökkentésére is kiváló! A császármetszés hegének, duzzanatának és fájdalmának csillapítására közvetlen a műtét után néhánysor megismételheted az 5-10 perces jegelést. Ezután viszont ezen a területen melegen használd, mert

Kismama higiénét és felépülést segítő termékek SZÜLÉS UTÁNI KÉZI ZUHANY ● A várandósság alatt és a szülés után, gyengéd, tisztító vízsugárral segíti az intim higiéniát és a gyorsabb regenerációt. ● Enyhíti a kellemetlen érzést, gátsérülés, gátmetszés, aranyeresség esetén. ● Nem csak kismamáknak a kórházba, hanem bárkinek aranyeres problémára, de akár menstruáció idejére. ● Utazáskor is hasznos.

www.lansinoh.hu

arra van szükség, hogy a meggyorsult keringés eltávolítsa onnan a kórokozókat és az anyagcsere folyamán kiválasztódott anyagokat.

Melegen enyhíti a méhgörcsök okozta apróbb, nagyobb fájdalmakat. Olyan párnát válassz, amihez egyszer használatos folyadékzáró huzatot is tudsz vásárolni, mert így higiénikus és gazdaságos is. Mérete olyan legyen, amit maxi méretű betéttel együtt használhatsz. A legjobbak theragyöngyből készülnek, ami miatt melegítésük mikrohullámú készülékben gyors és egyszerű. Az orvostechnikai minősítésűek biztosan hasznosak és kiemelkedő minőségűek.

A hűtés és melegítés nagy előnye, hogy nem jut gyógyszer, vegyi anyag a szervezetedbe, ezért kíméletes és nem zavarja meg a szoptatást sem!

Mindkét eszközt számtalan egyéb élethelyzetben, munkahelyen, utazáshoz is használhatod. Bárkinek ajánlhatod különösen a menstruáció idejére, aranyeresség esetén, sérülésekre, amelyek bármilyen életszakaszban előfordulhatnak.

Csetneki Julianna, szülésznő, szakértő

KÖRNYEZETI HŐMÉRSÉKLET MELEG

HIDEG

THERAGYÖNGY TECHNOLÓGIA

HIDEG ÉS MELEG SZÜLÉS UTÁNI TERÁPIÁS PÁRNA ● Hűsít Hűsítő u o űsít ő fájdalomcsillapítás, gátmetszés, aranyér és császármetszés kellemetlenségei miatt. ● Meleg nyugtató enyhülés a méhösszehúzódások által okozott kellemetlenségekre. ● Orvostechikai eszköz besorolású, melyet hűtésre és melegítésre bárki használhat. ● 12 db egyszerhasználatos, folyadékzáró huzattal csomagolva.

Lansinoh Magyarország

SIKERES SZOPTATÁS CSÁSZÁRMETSZÉS UTÁN IS

NAPJAINKBAN A BABÁK KÖZÜL 10-BŐL 4 ÚJSZÜLÖTTET CSÁSZÁRMETSZÉSSEL SEGÍTENEK VILÁGRA. NEM MAGA A CSÁSZÁRMETSZÉS, MINT MŰTÉT, HANEM AZ AZT KÖVETŐ KÖRÜLMÉNYEK BEFOLYÁSOLJÁK A SZOPTATÁST. ILYEN PÉLDÁUL, HOGY MIKOR TÖRTÉNIK MEG AZ ELSŐ BŐRKONTAKTUS, ILLETVE A MELLRE HELYEZÉS. GYAKRAN „ŐRZŐ” SZOBÁBAN HELYEZIK EL AZ ÉDESANYÁT 12-24 ÓRÁRA, AHOVÁ HIGIÉNÉS OKOK MIATT NEM VISZIK BE AZ ÚJSZÜLÖTTET. HARMONIKUSAN, ÖNBIZALOMMAL Császármetszéses szülés után a kismamák gyakran úgy érzik, hogy kimaradtak a szülés élményéből. Ez ma már nincs így, mert a váratlan, sürgős műtétek kivételével gerincközeli érzéstelenítéssel történik a beavatkozás, ami miatt nincs fájdalmad, pedig ébren vagy. A baba megszületése után azonnal hallhatod a hangját, sírását és meg is mutatják, sőt valószínűleg puszit is adhatsz neki.

Tájékozódj arról, hogy a szülészeten, ahol világra hozod a kisbabádat, van-e lehetőség arra, hogy császármetszés esetén már a műtőasztalon megtörténhet-e az első bőrkontaktus a piciddel, illetve, hogy már ott próbálkozhatsz-e a szoptatással.

Abban az esetben, ha lehet, igényeld ezt! Akkor, ha nincs mód erre, beszéld meg, hogy apukájának adják oda. Ő

fektethesse meztelen mellkasára, legyen „szőrkontaktusban” vele.

Ismeri az ő hangját is, ezért meg fog nyugodni nála is. Ne aggódj, rengeteg alkalmad lesz még a csecsemőddel a szoptatások során az intim együttlétre!

Altatásban végzett császármetszés után tudati állapotod határozza meg, hogy mikor láthatod és kaphatod meg a kisbabádat. A műtét nagyon gyorsan, kb. fél óra alatt lezajlik. Ezalatt minimális mennyiségű altatót kapsz, ami hamar kiürül. A kicsi szopási készségét a műtét alatt kapott gyógyszerek csak átmenetileg, minimálisan befolyásolhatják.

Akkor, ha még nem tudsz felkelni, kérd, hogy adják oda a picit és segítsenek nektek. Ez csökkenteni fogja a műtét miatti esetleges negatív élményeidet és érzelmeidet. Az első pár órában ürülő 1-2 csepp előtejbe átjutó minimális mennyiségű altató nem okoz problémát a babádnak.

NE CSÜGGEDJ, HA: • műtét után azonnal nem lehetsz egy szobában a babáddal, ezért eltolódik az ismerkedés, • tejed nem a 2-3. hanem a 4-5. napon lövell be,

54

minimano.hu

• fájdalmad van, nehezen tudsz mozogni és kényelmesen elhelyezkedni a műtéti seb miatt,

Ahogy együtt lehetsz a kisbabáddal próbálkozz meg a szoptatással!

• a babád aluszékony, nem szopik hatékonyan.

Első szoptatásokra ajánlom, hogy válaszd a dőlj hátra és szoptass, azaz nyugágy testhelyzetet (részletesen lásd „A szoptatás művészete” című cikkben 46. oldal). Ha már ülve tudsz szoptatni használhatsz olyan szoptatópárnát, amit alkarodra rá tudsz húzni. Így könnyebben tud a baba mellre tapadni és kényelmesebb is lesz mindkettőtöknek. A császármetszés hegéhez sem ér a pici, ugyanakkor teljes lesz a testkontaktusotok. Mivel a párna könnyű és kicsi a szülészetre is beviheted magaddal.

Császármetszéses szülés esetén is fontos a minél korábbi, rendszeres mellre helyezés! Akkor, ha késik az első mellre helyezés és a műtét után 6 órával még nem tudsz szoptatni, kezdj el fejni 2-3 óránként kb. 10-10 percet mindkét melledből, hogy segítsd a tej megindulását. Abban az esetben, ha mellszívó használata mellett döntesz mindenképpen figyelj, hogy olyat válassz, aminek a szívótölcsére nem kemény, valamint stimuláló, tejleadást beindító és fejő üzemmódja is van.

A lefejt előtejed minden cseppjét mielőbb itasd meg a babáddal, lehetőleg szoptatásbarát itatóból. Erre legkiválóbb a SpillySpoon gyógyszeradagoló kanál, mert így egy csepp sem vész kárba. Az előtej első cseppjeit a kanálba fejheted, ha a babád még gyenge. Ezt valószínűleg le tudja nyalogatni. Hasznos lehet a svéd itató pohár használata is.

Az apa szerepe különösen jelentős a műtétes szülésnél, mert az egészségügyi dolgozók mellett ő lehet a legnagyobb segítséged neked és babátoknak is.

Kedves Édesanya és Édesapa! Bízzatok önmagatokban és a párotokban. Fogadjatok el minden segítséget, ami megkönnyíti az első nehezebb napokat!

Csetneki Julianna szülésznő, szakértő

AZ ANYATEJ SZAKSZERŰ TÁROLÁSA ÉS FELOLVASZTÁSA Amennyiben mellszívóval fejsz, akkor olyat válassz, amivel közvetlen az anyatejes zacskóba is tudsz fejni, mert az higiénikusabb és kényelmesebb.

Felhasználásig az anyatejet hűtőben 3 napig tárolhatod a Lansinoh orvosi sterilitású anyatejes zacskójában. Soha ne tárold a lefejt tejet a hűtőszekrény ajtajában, a gyakran változó hőmérséklet miatt. Meleg tejet ne önts a már lehűtöttre! Mélyhűtőbe helyezés előtt ne gyűjtsd 24 óránál tovább a hűtőszekrényben.

A Lansinoh anyatejes a mélyhűtő rekeszben mélyhűtő szekrényben pedig 6-12 hónapig A lefejt tejet olyan

zacskóban, 3 hónapig, -18° C -on tárolhatod. adagokban

fagyaszd le, amelyet utána egyszerre etetsz meg a babával. Írd rá a fejés dátumát.

Leglassabban, a hűtőszekrényben olvaszd ki az anyatejet. Ne használj mikrohullámú készüléket vagy forrásban lévő vizet. Felolvasztható hideg vagy kéz meleg víz alatt és üvegmelegítőben is max. 37°C. Felolvasztás után, felbontás és felmelegítés nélkül az anyatej 24 órán át tárolható a hűtőszekrényben.

A tárolt anyatej is rétegeződik, felhasználás előtt óvatosan rázd össze a zacskóban. Felbontás után tartsd a tejet hűtőben és 12 órán belül használd fel. Soha ne fagyaszd újra! A megmelegített maradék anyatejet mindig öntsd ki!

További információk és szakértői tanácsok: www.lansinoh.hu, www.teisszoptass.com minimano.hu

55

#szoptatás HASZNOS TIPPEK

A SIKERES

SZOPTATÁSHOZ

LANSINOH LANOLIN BIMBÓVÉDŐ KRÉM

100%-ban természetes, orvosi tisztaságú lanolint tartalmaz. Hipoallergén, tartósítószer-, parabén-, vegyi-, íz-, szín- és illatanyagmentes. Használható a várandósság alatt és a szoptatási időszakban is.

Ne add fel, hidd el, hogy időt kell annak adni, hogy te és a baba is megtanuljátok a szoptatás menetét.

MELLBIMBÓ 2. CHICCO KIEMELŐ

Lehetséges, hogy fájdalmas lesz az elején, hisz a melledet ilyen terhelés még sosem érte előtte. Idővel a testednek hozzá kell szoknia ehhez az érzéshez, így enyhítve a fájdalmat.

Használata javasolt a lapos vagy befelé forduló mellbimbókhoz, közvetlenül a szoptatás megkezdése előtt. Nem törik, BPA-mentes.

Ha mégsem múlna (bepirosodna a melled vagy belázasodnál), mindenképpen fordulj orvoshoz vagy szoptatási tanácsadóhoz.

SZILIKON 3. BABYONO MELLBIMBÓVÉDŐ DOBOZZAL

Csak akkor használj tápszert, ha a kicsi orvosa azt javasolja, mert nincs más megoldás, mert a tápszer fogyasztása tovább csökkenti a későbbi szoptatás sikerét.

Bátran jelezd a babalátogatóba érkező ismerősöknek és barátoknak, hogy eljött a szoptatás ideje. Sokkal fontosabb, hogy a babával tartsátok a megszokott etetési intervallumokat, mint az, hogy mit szólnak ehhez mások. Hidd el, meg fogják érteni.

SZOPTATÁST SEGÍTŐ ÉS TÁMOGATÓ TERMÉKEK 56

1.

minimano.hu

Védi az érzékeny mellbimbókat.

A bimbóvédő formája tökéletesen alkalmazkodik a mell alakjához. Nem változtatja meg a tej ízét és illatát, és nem tartalmaz BPA-t.

Cikkszám: 823

MOSHATÓ 4. LANSINOH MELLTARTÓBETÉT Szuper nedvszívó és hihetetlenül puha.

Szivárgásmentes védelem minden mosás után!

Diszkrét könnycsepp alakú forma, amely idomul a mellhez, hogy kényelmes illeszkedést biztosítson.

ANATOMY 5. BABYONO KÉZI MELLSZÍVÓ A BabyOno Anatomy kézi mellszívó könnyen kezelhető, egyszerűen tudod tisztítani, össze- és szétszerelni. Ergonomikus fogantyúja miatt balkezeseknek is ideális. BPA-mentes műanyagból. Szilikon masszázspárnája kíméletesen távolítja el az anyatej minden cseppjét.

Cikkszám: 301

SZOPTATÓS 6. BABYONO MELLTARTÓ Nincs bőrirritációt okozó varrás vagy merevítés. Az egy kézzel kioldható kapocs megkönnyíti a használatot.

Kényelmes és puha hipoallergén anyagból készül. Több méretben és színben kapható.

Cikkszám: 506

7.

ANYATEJTÁROLÓ 8. BABYONO TASAK A tasak stabil talpának köszönhetően könnyedén tárolható, a légmentes simítózár könnyen nyitható. A tasakon hőmérséklet jelző van, és a fehér írható mező lehetővé teszi, hogy feljegyezzük rá az anyatej eltevésének időpontját. Cikkszám: 1099

TOMMEE TIPPEE MADE FOR ME 9. ELEKTROMOS MELLSZÍVÓ Kifejezetten csendes és diszkrét. 5 masszázs fokozattal és 9 szívóerősségi fokozattal a tejleadó reflex beindításához, illetve a leghatékonyabb és legkényelmesebb fejéshez. A puha, párnázott szilikon tölcsér kíméli az édesanya mellét. Teljesen feltöltött állapotban akár több mint 60 percet bír, és töltés közben is használható. LED kijelző segítségével nyomon követhető, mióta tart a fejés. Hordozható, könnyű, USB kábellel tölthető. 150 ml-es cumisüveg is a csomag része.

BABYONO COMFORT ELDOBHATÓ MELLTARTÓBETÉT

Szivárgásmentes ultravékony melltartóbetét a külső rétegén két öntapadó csíkkal. Szigetelő réteggel, és zselésedő nedvszívó réteggel, amely még több nedvszívó képességet és diszkréciót biztosít. Lélegző belső réteg az érzékeny mellbimbó számára. Cikkszám: 296

minimano.hu

57

SEGÍT A PIHENÉSBEN A SZOPTATÓSPÁRNA A VÁRANDÓSSÁG FOLYAMÁN A POCAKUNK NÖVEKEDÉSÉVEL EGYENES ARÁNYBAN ÉREZZÜK EGYRE KELLEMETLENEBBNEK AZ EGYES TESTHELYZETEKET. EGYRE NEHEZEBBEN TUDJUK BEKÖTNI A CIPŐFŰZŐNKET, EGYRE LASSABBAN MOZGUNK, ÉS AZ ÉJSZAKAI ALVÁSUNK SEM A LEGNYUGODTABB, MERT KÉPTELENEK VAGYUNK MEGTALÁLNI AZT A TESTHELYZETET, AMIBEN A HASUNK NEM AKADÁLYOZZA A MOZGÁSUNKAT! Ebben segíthet a szoptatóspárna, mert ez a nagyon praktikus termék nem csak szoptatáskor nyújt segítséget. A várandósságtól kezdve egészen babakorig nagyon jó szolgálatot fog tenni az életünkben.

DE MIRE IS HASZNÁLHATÓ?

A várandósság utolsó harmadában segít, hogy megtaláld a legkényelmesebb testhelyzetet, mert megfelelő alátámasztást nyújt a derék, medence, láb kényelmes helyzetben tartásához.

A babád születésétől kezdve viszonylag sok időt fogsz szoptatással tölteni. Hogy mindketten jól érezzétek magatokat szoptatás közben, és kellemes, meghitt együttlét legyen, nagyon fontos, hogy kényelmesen érezd magad. A szoptatóspárna megtámasztja a babádat,

ezzel is biztosítva számodra a szabad mozgás lehetőségét, tehermentesítve a karodat és a hátadat. Ebben a testhelyzetben könnyen tudod dédelgetni a babádat anélkül, hogy elfáradnál benne, és számára is biztonságos fészket nyújt a párna ölelése. Sőt, hasfájós babák megnyugtatására is kiválóan alkalmas, mivel körülöleli a kicsi hasát, így melegítve azt, ezzel is csökkentve a fájdalmat.

A Doomoo Buddy szoptatóspárna mikrogolyókból álló töltete minden testhelyzethez tökéletesen idomul, követi a test formáját, így a gerincnek és a végtagoknak nyugodt, kényelmes tartást biztosít.

A baba etetésekor a párna tehermentesíti a váll-, a nyak-, a kar- és a hátizmokat, egyúttal kényelmes fekvést biztosít a csecsemőnek. A párnát a baba is használhatja: alvásra, pihenésre vagy az ülőhelyzet elsajátítására.

Nézd meg a szuper kényelmes Doomoo szoptatóspárnákat!

58

minimano.hu

doomoo buddy

doomoo softy

Kismama pihenő- és szoptatóspárna

Szoptatóspárna

doomoo seat

doomoo cocoon

Átalakítható puff 0-25 kg-ig

Babafészek 8 hónapos korig

DOOMOO PÁRNÁK

A puhaság és a kényelem világa!

• Hajlékony és puha • Nagyon puha, elasztikus organikus pamut • Extra finom és nagyon csendes habosított polisztirol mikrogyöngy • Újratölthető

Császármetszés után:

így segítheted tested regenerációját

KÉT KÉRDÉS VAN, AMIT MINDEN HÉTEN FELTESZNEK NEKÜNK: “MIT TEHETNÉK AZÉRT, HOGY MINÉL KEVESEBB SZÖVŐDMÉNNYEL GYÓGYULJAK CSÁSZÁR UTÁN?” ÉS “MIKOR KEZDHETEK EL TORNÁZNI, HA CSÁSZÁRRAL SZÜLTEM?” ÖSSZEFOGLALJUK A VÁLASZOKAT.

Az anyák mindig megrökönyödnek, ha eláruljuk, a császármetszés utáni regeneráció és mozgásprogram a kórházban indul, és bizony élethosszig tart a “hegtudatos” életvitel, amit szerencsére egyre többen követnek itthon is.

Felmérésünk szerint az anyák 87%-a nem találkozik gyógytornásszal a kórházban, akivel átbeszélhetné a regenerációs folyamatokat. Ezt az űrt hivatott pótolni a Császárvonal ingyenes mobilapplikációjával (Android/iOS), illetve a www.csaszarvonal.hu/videotar oldallal, ahol császármetszés és VBAC (császár utáni hüvelyi szülés) előtti/utáni mozgásprogramokat, és rengeteg infót találsz.

A gyógyulás az ún. posztoperatív tornákkal már a kórházban elkezdődik (és a hathetes kontrollig ez a mozgás marad terítéken). Ezek “barbitornának” tűnnek elsőre, pedig elképesztő fontosak a felépülés folyamatában. Ilyenkor a napi 15-20 perces, célzott mozgásokban helyet kap a test átmozgatása, a légzőtorna, az alap hegmasszázs, illetve a gátizomtorna is. Mert mit adhat az időben elkezdett gyógytorna?

• mérsékelheti a császárral járó szövődmények kialakulását (trombózis, összenövések)

60

minimano.hu

• hatására hamarabb és könnyebben el tudod látni a babát • hozzájárul a heg minőségi gyógyulásához, a kismedence jó keringéséhez, az idegrendszeri harmonizációhoz • segíti a várandósság alatt csökkent funkciójú izmok “magukhoz térését”, a megbolygatott hasi terület feléledését • helyreállítja a gátizmok jó funkcióját • támogatja a tested a biztonságos visszaerősödésben Ha ezt az időszakot teljes inaktivitással töltöd, szöveti letapadások jöhetnek létre, a szüléshez köthető panaszok gyógyulása elhúzódhat. Ne feledd, császármetszéskor tíz réteget vágnak át/ húznak szét, hogy kiemelhessék a babát, ezeknek a gyógyuló rétegeknek a jó keringését kell segítened! Ezért is fontos a beavatkozás utáni 6-8 órával a talpra állás!

Tippek a hathetes kontrollig • Végezd a kórházi mobilizáló gyakorlatsort!

• Gyakorold minél többet az alsó mellkasi légzést!

• Pihenj: aludj, amikor a baba alszik!

• A kisbabád súlya legyen a legnehezebb, amit emelsz!

• Figyelj testtartásodra, gátizmodra, légzésedre.

• Nyújtózz fejtetővel felfelé, ha észreveszed, hogy görnyedsz!

• Kerüld az ugrálást, futást, a felüléseket, páros lábemeléseket, a lefelé néző plankokat!

• Kerülj minden olyan gyakorlat, amikor úgy látod, hogy a hasadon kidudorodás van/lesz!

• Ha megfájdul a heged, vegyél vissza terhelésből!

• Viselj haskötőt, ha jól esik, de semmiképp ne szorítson!

Hegmasszázs a torna mellé Hasi szülés után a heggel is foglalkozni kell, a var leesése után pedig megkezdeni a hegmasszázst. Utóbbi a 12. hétig csak finom, felületes kezelés, utána pedig mélyebb is lehet (a hegmasszázs is megtalálható a Császárvonal programjaiban). Érdemes kitartóan végezni - a kötőszövet nagyjából egy év alatt rendeződik-, és utána is, ahogy egyre inkább be tudod illeszteni a mindennapjaidba.

A hathetes kontroll: nem ad mindenre zöld lámpát!

A hathetes kontrollt sokan vízválasztóként értékelik, ami után minden mehet, mint régen. De gondolj bele: egy térdszalag-pótlás után hat héttel sincs ez így, de valóban egy lépéssel közelebb vagy a gyógyuláshoz. Ugyan emelhetsz picit többet, de figyelj tested jelzéseire (a derékfájás, a vizeletcsepegés, a hegben jelentkező fájdalom is ilyen jel - vedd komolyan).

Gyalogolj, sétálj, fokozatosan egyre többet, s továbbra is figyelj testtartásodra! Egyre több álló, funkcionális gyakorlatot végezhetsz (álló helyzetben térdhajlítások, guggolások), de még futni ne most indulj (az ajánlások leghamarabb fél évvel a hasi szülés és megfelelő alapozás után említik).

A 12. hét leteltével javasolt egy sze-

mélyes állapotfelmérés, lehetőleg hegkezelésben jártas gyógytornásszal. Ha nem tudod, kihez fordulj, írj a hello@csaszarvonal.hu címre! A sportolással, hegkezeléssel, szövődmények kezelésével stb. kapcsolatban további cikkeket találsz a csaszarvonal.hu-n!

Kiss Verus, egészségügyi szakújságíró, dúla, a Császárvonal alapítója Rákosi Dóra, gyógytornász, a Császárvonal alapítója

Várandós vagy? Szeretnél felkészülni az esetleges B tervre, a császármetszésre is?

Netán így hoztad világra babádat, és kevés információt kaptál a hegkezelésről, a műtét utáni regenerálódásról, a gyermekágyi időszakról?

Töltsd le okostelefonodra a CsászárvonalAppot, csatlakozz Facebook-közösségünkhöz, és kérdezz, informálódj bátran szakértőink és több ezer anyatársad között!

Keresd ingyenes applikációinkat az alkalmazásboltokban!

Weboldal http://www.csaszarvonal.hu

Facebookos támogató csoport (szakértőkkel) https://www.facebook.com/groups/csaszarvonal/

Instagram https://www.instagram.com/csaszarvonal/

Facebook https://www.facebook.com/csaszarvonal/

TÖBB MINT 20 EZER TERMÉK Termékeinket igyekszünk a lehető leggondosabban összeállítani azért, hogy a legjobbat tudjuk Neked és a babádnak biztosítani.

Nem csak a minőségre, de az árakra is figyelünk, hisz tudjuk, hogy a kelengye összeállítása minden család számára megterhelő feladat.

SZAKÉRTŐ KOLLÉGÁINK SEGÍTENEK

MINŐSÉGI

TERMÉKKÍNÁLAT

BABAELSŐSEGÉLY FELKÉSZÍTŐK 62

minimano.hu

PROBLÉMA ESETÉN SEGÍTÜNK NEKED

INGYENES

ELŐADÁSOK

BABAVÁRÓKNAK

MINI-MANÓ BABACENTRUM 1149 BUDAPEST, NAGY LAJOS KIRÁLY ÚTJA 112.

www.minimano.hu minimano.hu

63

SAFE LASER, A CSALÁD ORVOSA

PROFESSZIONÁLIS LÉZERES OTTHONI TERÁPIA

A HEGEK, CSÁSZÁRVONAL ELTÜNTETÉSÉRE Az élet legszebb pillanata, mikor egy nő életet ad gyermekének és Anyává válik. Ekkor egy szempillantás alatt az élete gyökeresen átalakul. Ugyanakkor nemcsak a mindennapok, a megszokott rutinok, szokások változásaival kell szembenéznie az újdonsült anyukának, hanem a teste átalakulásával, a terhesség és a szülés során keletkezett nyomokkal is. Ez az édesanyák döntő részét elbizonytalanítja, megijeszti és elégedetlenné válik az „új” testével.

Míg a természetes szülés nem jár látható lenyomatokkal, de ha gátmetszésre kerül sor, nem beszélve az esetleges repedésről, az sokszor igen fájdalmasan és lassan gyógyul. Ugyanakkor a császármetszés utáni heg a fájdalmon túl, még meg is marad. A hivatalos álláspont szerint a seb gyógyulása 6 hét, de a heg – bármennyire is egy csodálatos esemény „mellékterméke” – egy életen át elkíséri az édesanyát. Számos tényezőtől függ, hogy a műtét után milyen gyors lesz a regenerálódás, illetve mennyire marad látványos a heg.

100%-osan eltűntetni nem lehet, de a Safe Laser használatával jelentősen felgyorsul a gyógyulás folyamata mind a bőrfelszínen, mind a bőr alatti mélyebb rétegekben. Csökken a vágás helyén a feszítő, kellemetlen érzés és a gyulladások kialakulásának az esélye is.

A seb szebben gyógyul és a heg jóval kevésbé lesz látható. A Safe Lasert használó édesanyák kivétel nélkül arról számoltak be, hogy a császárheg alig észrevehető a gyógyulás után.

A Safe Laser készüléket keresd a QR kódot beolvasva!

64

minimano.hu

8 évvel ezelőtti császármetszés heget kezdtünk el Safe Laser 500 Infra lézerrel kezelni naponta kétszer, pontonként 3-3 perc időtartamban.

Látványos javulást értünk el 1 hónap alatt, ahol a seb felülete szemmel láthatóan ki-

simult, a vágás vékonyabb és halványabb lett. A kívülről is jól látható javuláson túl a bőr alatti mélyebb rétegekben is akár 5-6 cm mélységig a belső hegeket is gyógyítja a lézerfény.

A széleskörű felhasználási körnek köszönhetően az egész család számára hasznos segítséget nyújtanak a Safe Laser készülékek. A kisbabák esetében elsősorban a kisebb hámsérüléseket, a pelenkakiütést gyógyíthatjuk gyorsan és fájdalommentesen.

HOGYAN MŰKÖDIK A LÁGYLÉZER TERÁPIA? A lágylézer terápiát kifejezetten a bőr felszínének és mélyebb rétegeinek kezelésére fejlesztették ki az orvostudományban.

Már több, mint 50 éve nehezen gyógyuló sebeket és fekélyeket sikeresen kezelnek vele a kórházakban. Áthatol a bőr minden szintjén, a kötőszöveten és az izomzaton is egészen a csontokig.

anyagok hatékony eltávolítását, ezért gyorsítja a gyógyulási folyamatot. A gyorsabb gyógyulás mindig kevesebb hegszövet képződést eredményez.

A lágy-lézer terápia jelentősen elősegíti az új kapillárisok (parányi vérerek) képződését a sérült szövetekben. A több kapilláris több vért tud szállítani a sérült területekre, mely gyorsítja a gyógyulást és a regenerációs folyamatokat, így a sebek gyorsabban összeforrnak és a hegképződés csökken.

Mindezt természetes úton, gyógyszeres kezelés, szúrás és fájdalom nélkül.

A Safel Laser 500 Infra azért különösen hatékony a bőrgyógyászatban, kozmetikában, mert nem csupán a felszíni ráncokat, bőrhibákat csökkenti, hanem 5-6 cm mélyen bejut, így az epidermis, dermis, zsír, izomrétegre is jótékonyan hat és eljut egészen a csontokig. Így az arc

deformitásokat is megállítja és visszafordítja, a bőrfelület nem csak szebb, hanem tónusosabb is lesz. Miután stimulálja az izmokat, így az idősödő arc megnyúlása elkerülhető.

Egyszerű használat, maximális hatékonyság! Kezelés: A problémás területet pontonként bőrhöz érintve 3-5 percig világítjuk.

MILYEN PROBLÉMÁKAT LEHET MÉG KEZELNI A SAFE LASERREL?

A Safe Laser technológia 50 év kutatási háttérrel, magyar szabadalmaztatott optikai rendszerével elérte, hogy ez az erős, minden szövetrétegbe terjedő lézerfény egy kis gyógyító lámpaként otthon is biztonságosan használható legyen.

Császármetszés vagy plasztikai beavatkozások utókezelésére is alkalmas, felpuhítja és halványítja a hegeket.

Csökkenti a vágások, égési sérülések és műtétek utáni túlzott hegszövet képződést, mivel javítja a sérült terület vérellátását, elősegíti a salak-

minimano.hu

65

Énidő naptár Szánj időt magadra

A test elképesztő változása és a folyamatos hormonváltozás miatti lelki ingadozás nagyon megterhelő lehet a kismamáknak, főleg ha még a várandósság során dolgozniuk is kell.

A baba érkezésére érdemes kipihentnek lenni, hiszen tudjuk, hogy az első hónapok alvásmegvonását mindenki megsínyli. Ezért készítettünk egy 24 napos „énidő” naptárat, amit nem csak kismamák, de akár kisbabás anyukák is kipróbálhatnak. Nem kell mindent megcsinálni belőle, elég ha már egy ötletet kipróbálsz, mert már ezzel is segítesz magadnak abban, hogy lelkileg egy kicsit fel tudj töltődni.

66

Babát várni a világ legizgalmasabb és legszebb dolga, De valójában elég fárasztó tevékenység is.

Találkozz egy barátnőddel, és tartsatok egy csajos napot

Egy estére kapcsold ki a mobiltelefonodat, és próbálj meg pihenni

Rajzolj, fess vagy színezz ki egy neked tetsző képet

Gyújts gyertyát vagy párologtass illóolajokat a lakásban

Társasjátékozz a pároddal vagy a barátaiddal

Menj el jógázni vagy csak nyújtsd meg jól magad

Írd össze a várandósság alatti teendőket

Hívj fel valakit, akivel már régóta nem beszéltél

Sétálj egy kiadósat a friss levegőn

Vegyél egy hosszú, forró zuhanyt

Hallgass a várandósságról szóló podcastot

Rendeld házhoz a kedvenc ételedet

Kényeztesd magad egy masszázzsal vagy manikűrrel

Nézz meg egy vígjátékot vagy a kedvenc filmedet

Lustálkodj egy kicsit reggel az ágyban

Olvass egy jó könyvet

Nézd meg a napfelkeltét vagy a naplementét

Írj össze 50 dolgot, amiért hálás vagy az életedben

Csinálj meg egy olyan dolgot, amit régóta halogatsz

Kapcsold be a kedvenc zenédet, és táncolj egy jót

Írd ki magadból a benned lévő érzelmeket

Menj el egy kismama fotózásra, jót fog tenni az önbizalmadnak

minimano.hu

TUDTAD, HOGY SEGÍTÜNK ÖSSZEÁLLÍTANI

A BABA KELENGYÉJÉT A MINI-MANÓBAN?

TUDJUK, HOGY EGY VÁRANDÓS NŐ SZÁMÁRA NEM CSAK OLYAN A SZÜLÉSSEL KAPCSOLATOS KÉRDÉSEK A FONTOSAK, DE AZ IS, HOGY HOGYAN KELL FELKÉSZÜLNI EGY BABA ÉRKEZÉSÉRE, MILYEN TERMÉKEK A LEGMEGFELELŐBBEK, HOGYAN KELL BERENDEZNI EGY BABASZOBÁT! EBBEN SZERETNÉNK NEKED SEGÍTENI AZ INGYENES BABAKELENGYE BEMUTATÓNKKAL.

Ha nem tudsz eljönni, regisztrálj az online babakelengye bemutatónkra a QR kódot beolvasva!

Jelentkezz a személyes atóra! t u m e b e y g n e babakel

AZ ELŐADÁSON BEMUTATJUK, HOGY MIRE IS LEHET SZÜKSÉGED, MELYIK ESZKÖZ MIRE VALÓ, MILYEN SZEMPONTOK ALAPJÁN ÉRDEMES ÖSSZEÁLLÍTANOD A BABA RUHATÁRÁT ÉS SZÍVESEN VÁLASZOLUNK MINDEN FELTETT KÉRDÉSEDRE.

MINI-MANÓ MINI-MANÓBABACENTRUM BABACENTRUM

1149 BUDAPEST, NAGY LAJOS KIRÁLY ÚTJA 112.

A KIKKABOO TÁMOGATÁSÁVAL

HASZNOS ÖTLETEK

ALTATÁSHOZ

KÉT DOLOGRA NEM LEHET ELŐRE FELKÉSZÜLNI A BABAVÁRÁS SORÁN, EBBŐL AZ EGYIK, HA HASFÁJÓS LESZ A BABÁD, A MÁSIK PEDIG, HA ROSSZUL VAGY EGYÁLTALÁN NEM SZERET ALUDNI. MINDKETTŐ NAGYON KIMERÍTŐ ÉLMÉNY MAMÁNAK, PAPÁNAK ÉS BABÁNAK EGYARÁNT, EZÉRT MOST A KÖNNYEBB ÁLOMBA SZENDERÜLÉSHEZ ADUNK TIPPEKET.

VEGYÜK KI IDŐBEN A CUMIT! Amennyiben a baba könnyebben elalszik úgy, ha cumi van a szájában, érdemes figyelnünk, és kivennünk azt elalvás után, hogy később már ne ébredjen fel azért, mert kiesett a szájából vagy rossz helyen van a kiságyban a cumi.

KIKKABOO KÉNYELMES MEMÓRIAHABOS BABAPOZÍCIONÁLÓ Segít megakadályozni, hogy a baba elguruljon alvás vagy játék közben. 0-12 hónapos babák számára alkalmas. Hipoallergén, könnyű és szellőző anyagból. Kb. 60x40x8cm.

TARTSUNK RENDET A KISÁGYBAN! Igyekezzünk a lehető legnyugodtabb környezetet biztosítani a baba számára alvás közben. Ügyeljünk rá, hogy ne legyen túl tömött a kiságy, ne legyen benne túl sok plüssjáték, ami elvonná az alvástól a baba figyelmét. Fázós, könnyen felébredő babák számára ajánlott a takaró helyett hálózsákot használni az egyszerűség kedvéért.

68

minimano.hu

VESSÜNK BE BÁRMIT Tisztában vagyunk vele, hogy milyen egy olyan babával együtt élni, aki nem szeret aludni!

Mindannyian voltunk már ebben a helyzetben, így tudjuk, hogy bármilyen praktika bevethető, ami hatásos lehet.

Egy dologra kell figyelni, a biztonságra. Ha ez megvan, akkor mindegy, hogy autós utaztatásról vagy egész éjjeles hintáztatásról van szó, senki nem vethet rád semmilyen követ. A lényeg, hogy el tudjon aludni a csöppség.

KIKKABOO BÉBIKESZTYŰ RÁGÓKÁVAL Csillapítja a fogzással kapcsolatos kellemetlen érzést. Több színben kapható. Újszülött kortól használható. BPA mentes.

HÍVJUK SEGÍTSÉGÜL AZ ILLATOKAT Néhány babát kifejezetten megnyugtat, ha az ágya mellé egy zsebkendőre néhány csepp tiszta levendula illóolajat cseppentünk, amiről köztudott, hogy segíti az ellazulást és a nyugodt álmokat. 6 hónapos kor alatt nem ajánlott ennek a praktikának a használata, de nagyobb babáknál bátran kipróbálhatjuk, hátha segít a picinek.

KIKKABOO LAPOSFEJŰSÉG ELLENI PÁRNA Minden csecsemőnek ajánlott már az első otthon töltött naptól. Ergonomikus, hipoallergén, puha és légáteresztő szövetből készült.

KIKKABOO KÖTÖTT TAKARÓ Stílusos, egyszínű kötött takaró. 100% prémium minőségű kötött pamut anyagból készült.

Mérete: 75x100cm

SÖTÉTÍTSÜNK BE A gyors elalvást leginkább az segíti elő, ha teljesen sötét van a baba szobájában. Ebből tudja a picur, hogy alvás- és nem játék- vagy evésidő van. Ébredés után napszaktól függetlenül mindig húzzuk el a függönyt, hogy érezze a különbséget.

KIKKABOO BONNE NUIT BÖLCSŐ Születéstől használható, kényelmes, szülői ágy mellé tolható kiságy. A bölcső 4 magasságba állítható a könnyű alumínium vázon, ringató és anti-reflux beállítási lehetőséggel. 5 cm-es puha, lélegző matraccal. 2 kerékkel a könnyebb mozgatáshoz.

KERÜLJÜK A SZEMKONTAKTUST Semmi sem hat ösztönözőbben a babánkra, mint az, ha mélyen a szemébe nézünk.

Még a legnagyobb fáradtság ideje alatt is percek alatt kimegy az álom a szeméből, ha ránk pillant és észreveszi, hogy őt nézzük. Tehát mindig óvatosan, a hos�szabb szemkontaktust kerülve tegyük be a babát az ágyba.

A Kikkaboo nem csak az alvást, de az etetést és az utazást is nyugodtabbá teszi. Nézd meg a termékeiket a QR kódot beolvasva!

minimano.hu

69

A babaágynemű a legfontosabb termék az újszülött életében. Gondolj bele, szinte ezzel találkozik először: hisz élete első pár hónapját főként a kiságyban, pihenéssel tölti. Ezért nem mindegy, hogy milyen minőségű, színű, mintájú, puhaságú textil öleli körül a pici testet. A Szeko Stúdió az egyetlen olyan magyarországi gyártó, aki már 15 éve folyamatosan minden évben minősítteti egy független intézettel a termékeit, és minden évben elnyeri az Ökotext Standard 100 Class1 (bébik számára) minősítést. Ez a bizonyíték arra, hogy garantáltan vegyszermentes textilekkel és alapanyagokkal dolgozunk a babák védelme érdekében. Keresd az Ökotex minősítésű Szeko termékeket, hogy egészséggel kezdődjön a pici élet, mert nagyon fontos, hogy kizárd az allergiát okozó textilek használatát.

A Szeko babaágyneműk összeállításakor kérd a Mini-Manó tapasztalt eladóinak segítségét.

70

minimano.hu

A fonott fejvédő pár éve létezik még csak Magyarországon, de puhasága, sokoldalú felhasználási lehetősége miatt folyamatosan sikertermék.

Használható fejvédőként a kiságyba vagy babafészek oldalaként. Majd együtt növekedve a kicsivel, a nagyobb ágy falához rakva védelemként, hogy ne érjen a hideg falhoz a kisgyerek. Közben a szoba dísze, hangulati eleme lehet, mert megnyugvást ad a csodás színeivel, kellemes tapintásával.

A HARMONIKUS BABASZOBA MEGVALÓSÍTÓJA A

A Szeko fonott fejvédőit bébiplüssből készítjük, és olyan színeket fonunk össze, amilyen a Te kívánságod.

Szakemberek szerint a születés sokkot jelent a babák számára.

A hirtelen nagy világosság, a hőmérséklet megváltozása, az eddigi piciny “kuckó” hirtelen óriássá válása, mind megterhelik a babát. Ezen tud enyhíteni a babafészek használata, mivel a meghittséget hozza vissza az újszülött világába. A babafészek ölelése megnyugvást, biztonságot teremt a babának. Ott lehet veled, ha a nagyszülőkhöz utazol, ha pihenni mégy vagy akár csak odateheted magad mellé az ágyba. Megnyugvást hoz Neked is, mert békés pihenést biztosít a babának. A Szeko babafészek készülhet az ágynemű anyagához illeszkedve vagy a baba szobájához illő mintával.

minimano.hu

71

BABAELSŐSEGÉLY TANFOLYAMOK:

ANYA, APA! TI TUDNÁTOK SEGÍTENI? CSALÁDTAGOKTÓL, HOZZÁTARTOZÓKTÓL AZ ELMÚLT ÉVEK SORÁN EZERSZER HALLOTTAM EZEKET A MONDATOKAT. 30 ÉVE VAGYOK A SÜRGŐSSÉGI ELLÁTÁSBAN: DOLGOZTAM KORASZÜLÖTT MENTŐN, GYEREKÜGYELETBEN, MENTŐAUTÓN ÉS KÓRHÁZBAN, VAGYIS A SÜRGŐSSÉGI ELLÁTÁS SZÁMOS SZÍNTERÉN VAN TAPASZTALATOM.

Magyarországon évente közel félmillió gyermek szorul kórházi ellátásra sérülés miatt, és a gyermekkori balesetek zöme bizony otthon, hazai pályán történik.

A BABA ELSŐ ÉLETÉVÉBEN TE LESZEL OTTHON A BABÁVAL. EZ EGY 24 ÓRÁS „ÜGYELET”.

Bármennyire igyekszel is, nem tudod megóvni Őt mindentől. Hagyd Őt felnőni, hagyd, hogy megtapasztalja a világot maga körül! De tudd, hogy utazás, játék, étkezés, sőt, még alvás során is történhetnek kivédhetetlen események. Apaként, mentőtisztként csak azt tanácsolhatom, hogy légy előrelátó szülő és készülj fel már a várandósság időszakában a csecsemőkori vészhelyzetekre!

MENTŐTISZT GONDOLATAI 72

minimano.hu

A Mini-Manóban kollégáimmal, akik mindannyian

CSAK EGY PILLANATRA

nem figyeltem oda, Miért pont velünk történik ez? mentőtisztek/mentőápolók, 2022-ben is folytatjuk a babaelsősegély felkészítőinket.

CSOPORTOS felkészítőn kb 4 órában átfogó ismereteket kaptok a csecsemőkori életveszélyes helyzetek ellátásáról és az első életévben jellemző betegségek kapcsán nélkülözhetetlen tudnivalókról.

Ne feledd, Te leszel Vele otthon!

EGYÉNI felkészítőnkön 1 órában a közvetlen életveszély elhárítására szorítkozunk, megtanítjuk Neked a légzésfigyelő mellé nélkülözhetetlen csecsemőújraélesztési ismereteket, és azt is, hogy milyen jelekből ismerheted fel, ha újraélesztés szükséges.

Megtanítjuk, mit tegyél, ha félrenyel a baba, mert még az evés során is lehet baj.

OTTHONI felkészítőnk azoknak

Mi a teendő, ha megszólal a légzésfigyelő?

Nézd meg a Szegedi Zolival készült videónkat a QR kódot beolvasva.

a budapesti családoknak szól, akik nem tudnak csoportos felkészítőn részt venni, mert már megszületett a baba, vagy veszélyeztetett a terhesség, de akár a pandémia miatti óvatosság is szolgálhat okként.

GYERMEK elsősegély felkészítőnk 2022-ben indul útjára, kéthavi rendszerességgel, a bölcsis és ovis korú gyermekek szülei és nagyszülei részére. A csecsemőelsősegély ismeret ebben a korban már kevés, mert 1-5 éves korosztályban más jellegű sérülések érik őket. Jellemzővé válnak a felsőlégúti betegségek, a mérgezések, égési sérülések.

Más lesz az újraélesztés, sőt, a légúti idegentest eltávolítás helyes technikája változik a csecsemőkorhoz képest.

Minden felkészítőnk GYAKORLATCENTRIKUS, mert hisszük, hogy az életmentő

mozdulatokat kipróbálni, gyakorolni sokkal több, mint csak elméletben hallani.

Gyere el hozzánk, hogy baj esetén ne tétlenül várd a mentő megérkezését, hanem Te magad is tudj segíteni annak, aki Neked a legfontosabb. Tudd enyhíteni a fájdalmát, vagy akár megmenteni az életét!

A munkahelyi elsősegély képzés vagy a jogsihoz szükséges közúti elsősegély ismeret nem elég, mert azok a felnőttkori balesetek és a felnőttkorra jellemző kórképek elsősegélyéről szólnak, neked pedig a csecsemőkori és gyermekkori ismeretanyagra van szükséged.

Várjuk szeretettel a várandós párokat, szülőket, nagyikat 2022-ben is a Manóban.

Szegedi Zoltán Sz and Sz Elsősegély Velünk!

Egyéni vagy csoportos babaelsősegély felkészítő a mini-Manóban!

Gyere el hozzánk, ha nemcsak látni akarod az életmentő mozdulatokat, hanem gyakorolnád is oktatóbabáinkon a csecsemő újraélesztés és a légúti idegentest eltávolítás életmentő mozdulatait! Gyere el hozzánk, ha felkészülnél a baba első életévében előforduló balesetekre, betegségekre.

Várunk szeretettel! minimano.hu

73

ELSŐ NAPOK A BABÁVAL A kórházból hazajövetel utáni első napok a legszebbek, mégis a legijesztőbbek az újdonsült szülők számára. Ekkor ébredünk rá, hogy innentől egy kis emberpalánta van ránk bízva napi 24 órában. Ez az érzés nagyon nehéz pillanatokat okozhat az anyukák és az apukák számára. Ám ha néhány dologra odafigyelünk, akkor egyszerűbb dolgunk lesz.

KÉSZÜLJÜNK FEL ELŐRE Állítsunk össze egy szoptatási készletet! Érdemes egy kosárba vagy dobozba összekészíteni a szoptatáskor szükséges eszközöket, hogy amikor eljön az idő, akkor csak a dobozt kelljen magunk mellé tenni és ne kelljen azon aggódni, hogy mi maradt éppen a másik szobában, amire mindenképpen szükség lesz. A készletben legyen víz, bimbókrém, melltartóbetét, bimbóvédő, nasi, textilpelenka, telefon és töltő. Mivel a szoptatással rengeteg időt fogunk eltölteni, készítsünk egy listát azokról a Youtube videókról vagy Netflix filmekről, amiket szívesen megnéznénk, és ezt is tegyük be a kosárba.

Az egyszerűség kedvéért összeállíthatunk egy pelenkázós készletet is, amit az ágy mellett tarthatunk majd, hogy ne kelljen mindenért a babaszobába rohangálni, ha pelenkát kell cserélni.

AZ ELSŐ NAPOKBAN Ne felejtsük el betervezni a védőnői és a gyermekorvosi látogatásokat! A rengeteg teendő között nagyon könnyű megfeledkezni a védőnői látogatásokról, így jobb, ha előre beírjuk a naptárba őket. Készüljünk fel előre, és pakoljuk ös�sze a pelenkázótáskát, ha esetleg a rendelőbe kell bemennünk, akkor minden kéznél legyen.

Csak tapasztalatból egy jótanács, mindig legyen a táskában egy plusz öltözet a baba számára, ha ne adj isten baleset történne.

Fogadjuk el a felajánlott segítséget és legyünk türelmesek magunkkal! A baba születése óriási

változást hoz az életbe, így teljesen normális, ha nehezebben alkalmazkodunk az új szituációhoz.

A hormonok is nehezítik ezt az időszakot, így fontos, hogy próbáljunk a lehető legrugalmasabban hozzáállni a történésekhez. A főzés és a házimunka nem prioritás ilyenkor, így ha bármi kimarad a tennivalók közül, akkor sem kell történik semmi. Sőt ha szükséges, akkor bátran kérjünk segítséget.

Készítsünk egy vészhelyzeti listát! Mindig jobb, ha tudjuk, hogy kihez kell fordulnunk, ha baj történik a babával. Az első időszak fáradtsága miatt nehéz fejben tartani a legegyszerűbb dolgokat is, így egyszerűbb, ha kéznél van a mentők, a gyermekorvos, a nőgyógyász, a védőnő telefonszáma, a legközelebbi patika elérhetősége és bármi, amire szükség lehet.

Nyugodtan mondjunk nemet a látogatókra! Bár tudjuk, hogy mindenki szeretné meglátogatni a babát, nagyon fontos, hogy csak akkor fogadjunk idegeneket, ha már komfortosan érezzük magunkat ebben az új helyzetben. Mindenkinek lesz lehetősége néhány hét múlva is a látogatásra, így hagyjuk, hogy abban a mederben folyjanak az események, ami a babának a legkényelmesebb.

A lényeg, hogy nem kell a tökéletességre törekednünk, próbáljuk meg mindig az adott napból kihozni a lehető legtöbbet. És nem szabad elfelejtenünk, hogy történjen bármi, mi vagyunk azok, akik a gyermekünket a lehető legjobban szeretik, így bármilyen probléma történik, biztos, hogy képesek leszünk megoldani.

Hiányzik még valami a babakelengyéhez?

Akkor rendeld meg webáruházunkból a QR kódot beolvasva!

74

minimano.hu

Hagyományos cumi

MAM Supreme

MAM Supreme: a legújabb, innovatív MAM cumi a gyönyörű mosolyért és az egészséges fogfejlődésért fejlesztve Az orvosszakértőkkel szoros együttműködésben fejlesztett új MAM Supreme cumi számos egyedi tulajdonságot ötvöz. Az extra nagy szellőzőlyukaknak köszönhetően különösen bőrbarát és látszik a baba gyönyörű mosolya. A SkinSoft™ szilikon felülettel rendelkező egyedi szívóka különösen vékony és rugalmas, amely lehetővé teszi a természetes zárt szájtartást cumizás közben is. Ez biztosítja a fogak számára szükséges helyet a normális növekedéshez és csökkenti a fogdeformációk kockázatát. A MAM Supreme cuminál használt egyedi szívóka előnyeit klinikailag tesztelték és orvosszakértők bizonyították.* A legújabb MAM cumi igazán praktikus sterilizálódobozban és szórakoztató színekben, mintákkal kapható. Ha többet szeretne megtudni az új MAM Supreme cumikról és más baba termékeinkről, látogasson el a mambaby.com oldalra. ila g

0+

6+ 16+

hó

hó

Supreme

hó

Supreme

**Piackutatás 2010-2018, 1383 babával tesztelve

94%

elfogadja**

Skin Soft™

Silicone

Sterilizáló doboz

ORVOSSZAKÉRTŐKKEL KÖZÖSEN FEJLESZTVE

3 perc

MAM mikrohullámú sterilizáló és tárolódoboz

onyít

o

b

iz

Ismerje meg a MAM termékek széles kínálatát:

tt

Kl i ni

ka

*Klinikai tanulmány, Németország, 2016, n=86

BPA BPS free

Csapatmunka a maximális biztonságért: A MAM innovációk csak az orvosszakértők jóváhagyása után állnak készen a babák számára.

Az összes MAM termék BPA és BPS mentes anyagból készül.

MIRE VAN SZÜKSÉG A PELENKÁZÁSHOZ? AZ ELSŐ ÉS LEGNAGYOBB KÉRDÉS, HOGY PONTOSAN HOL SZERETNÉNK PELENKÁZNI A KISBABÁNKAT. EZ FOGJA UGYANIS ELDÖNTENI AZT, HOGY MILYEN PELENKÁZÓ ALÁTÉTET VÁLASSZUNK. HA EGY KÜLÖN ERRE KIALAKÍTOTT KOMÓD TETEJÉT FOGJUK HASZNÁLNI, AKKOR VEHETÜNK PUHA PELENKÁZÓLAPOT IS. HA VISZONT A KISÁGYRA SZERETNÉNK RÁTENNI A PELENKÁZÓ ALÁTÉTET, AKKOR MINDENKÉPPEN MEREV TÍPUST SZÜKSÉGES BESZEREZNÜNK. EZEKNEK LÉTEZNEK KÜLÖNBÖZŐ MÉRETEIK, AMIT A KOMÓD ILLETVE A BABAÁGY MÉRETÉHEZ KELL IGAZÍTANI. A PELENKÁZÓLAPRA ÉRDEMES EGY TEXTILPELUST TERÍTENÜNK, HOGY GYERMEKÜNK BŐRE NE A HIDEG PVC-VEL ÉRINTKEZZEN, ILLETVE HA VALAMI KIFOLYNA ESETLEG, KÖNNYEBB LEGYEN FELTÖRÖLNI.

El is érkeztünk a leglényegesebb témához: milyen pelenkát válasszunk? Nézzük mindig a méretet, és azt kövessük a gyermekünk növekedésével egyetemben. A pelusok csomagolásán feltüntetik a méret mellett a súlyt is, hogy mekkora babáknak ajánlott. Ha túl nagy a pelenka, nem biztos, hogy megfelelően illeszkedik a kicsi combjainál, és kifolyhat a tartalma. Amire még fontos odafigyelni a kezdetekkor, hogy amíg a köldökcsonk nem esett le, keressünk olyan pelust, aminek a köldök részénél kivágás van, hogy ne zavarja a babát – ezt is jelzik a csomagoláson.

Ha nem szeretnénk eldobható pelenkát használni, létezik sokféle mosható változat is. Ezek ma már nedvszívó és trendi darabok. Ez a módszer eleinte nagyobb befektetést igényel, de később pénzt takarítunk meg, valamint a környezetünkre is jó hatással vagyunk, hiszen nem termelünk annyi szemetet.

A popsitörlők kínálata is jelentős, annyi illat, hatóanyag és kiszerelés kapható, hogy nem csoda, ha az ember elbizonytalanodik, melyik is a legjobb választás? Egy újszülöttnél olyat keressünk, amiben leginkább a természetes alapanyagok dominálnak és megfelelő a nedvességtartalma.

Jó, ha tartalmaz glicerint, ami hidratálja az ér-

Kíváncsi vagy, hogyan miben különböznek az egyes pelenkatárolók? Akkor nézd meg a videónkat a QR kódot beolvasva!

76

minimano.hu

zékeny babapopsi bőrét. Emellett a lanolin is egy nagyszerű alapanyag, ami ugyancsak a bőr érzékenységén tud segíteni. Érdemes többféle terméket is kipróbálni, és amelyik a leginkább beválik, amellett maradni a későbbiekben.

Ugyanez igaz a popsikrémekre is. Számtalan márka, és mindenkinek más a legjobb. Az elején a gyógyszertári popsikenőcs is teljesen jól működik, de ha szeretnénk valami másra váltani, akkor többféle variációból választhatunk. Vannak kön�nyebben kenhető, tubusos kiszerelésűek, mások tégelyes csomagolásúak és nehezebb textúrával rendelkeznek.

Az egyik feleslegesnek tűnő, de nagyon hasznos tárgy, a pelenkatároló. Ez egy olyan tároló, ami vagy speciális kialakítása miatt szagzáró vagy olyan működésű, ami által légmentesen lezárja egyesével a pelenkákat. A leghatékonyabb az a típus, amelyik hermetikusan zárt csomagokat gyárt, hiszen a többinél, amikor felnyitjuk és új pelust dobunk bele, a szagok kicsapódhatnak. A lényeg, hogy egy ilyen, jól záró tárolóvödör azért hasznos, mert még ha 1-2 naponta ki is ürítjük, akkor sem kell minden egyes pelenkázásnál a kinti szemeteshez rohanni, és nem lesz kellemetlen szag a lakásban.

HOGYAN VÁLASSZUNK BABAKÁDAT? A fő szempont a kádválasztásnál az állvány magassága. Az legyen az első, amit kipróbálunk, hogy melyik állvány ér nagyjából a derekunkig. itt az édesanya magassága legyen mérvadó, hogy a szülés után se legyen megterhelő a fürdetés. Ha a derekunknál lejjebb esik a kád alja, túl mélyre kell majd hajolnunk, ami egy meleg, párás helyiségben egyrészt nem kényelmes, másrészt akár meg is szédülhetünk, amikor vesszük ki a babát.

Ha nem szeretnénk állványt vásárolni, a fürdőkádra tehető kádrács is egy alternatíva lehet, ám ennél is viszonylag mélyre kell hajolnunk.

Dönthetünk úgy is, hogy a nagy kádba helyezzük bele a babakádat – itt mindenképpen szükséges a két kád közé egy csúszásgátló –, így viszont térdelő helyzetben kell elvégeznünk a fürdetést. Kapható már olyan párna is, ami kifejezetten erre kínál kényelmes alternatívát.

Léteznek nagyon praktikus összecsukható kádak is, ha kis lakásunk van.

Ha a fürdőszoba kicsinek bizonyulna, jó megoldás a babaszobában vagy a nappaliban elvégezni az esti rutint. Ilyenkor nagyobb helyünk is van minden szükséges eszközt magunkhoz venni, illetve egy helyiségben fürdethetjük és öltöztethetjük a kisbabánkat, ami megkönnyíti a folyamatot. A kád mérete tehát elsősorban azzal van összefüggésben, hogy mekkora tér áll rendelkezé-

78

minimano.hu

sünkre. Minden babakádat kereső szülő előbb-utóbb találkozik a piskóta kád elnevezéssel. Ez egy olyan típusú termék, aminek a két hosszanti oldala befelé szűkül. Ennek a kialakításnak köszönhetően a gyermek, amikor nagyobbacska már, könnyen meg tud kapaszkodni benne, és az édesanyák vagy édesapák is kényelmesebben hozzáférnek a babához a fürdetés idején.

Fontos-e a babatartó? Használatával a szülőnek mindkét keze szabad lehet, miközben a babát is teljes biztonságban tudhatja, hiszen a babatartó megtámasztja őt. Van, ami csúszásgátlós, olyan is, ami hálós kialakítású, és ami szivacsból készült. Azonban mindegyiknél jó, ha egy textilpelenkával leterítjük a felületet, mielőtt a picit ráhelyeznénk, hogy komfortosabb legyen számára a pozíció. A másik ilyen jellegű extra, a leengedő. Az ilyen kádaknál van egy dugó az aljukon, amin keresztül könnyebben leereszthetjük a vizet a fürdetés végeztével. Ez különösen akkor hasznos, ha egyedül vagyunk ilyenkor. A vízhőmérő egy olyan plusz, ami jó, ha van a babakádban, de akkor se keseredjünk el, ha olyat találunk csak, amiben nincs ilyen. Bármilyen vízhőmérőt vehetünk hozzá, amit a vízbe helyezve mérhetjük a hőmérsékletét – illetve ott van a jól bevált, könyökkel tesztelő módszer is.

ei Válogass a Rotho szuper fürdetési eszköz között a QR kódot beolvasva!

AZ IDEÁLIS BABAFÜRDETÉS

SZAKÉRTŐJE

BABATARTÓ KÁDBA A legbiztonságosabb fürdetési módja az újszülött babának. A kád és a támasz között nincs rés, a gyermek nem tud kifordulni a támaszból.

BIZTONSÁGI FÜRDETŐ ÜLÉS Magasfokú védelem a már ülni tudó babáknak, akik nagyon szeretnek pancsolni.

FÜRDETŐKÁD Anatómiai és ergonómiai szempontból is tökéletesen megtervezett és kivitelezett babakád változatos színekben.

FÜRDŐÁLLVÁNY Egyedülálló kialakítású, fix magasságú, összecsukható fürdetőkád állvány.

EXKLUZÍV MEGJELENÉSŰ, PRÉMIUM MINŐSÉGŰ BABAGONDOZÁSI TERMÉKEK A BABA SZÜLETÉSÉTŐL

Bőrápolás

csecsemőkorban

1

Az újszülött bőrének minden rétege sokkal vékonyabb a felnőttekénél, ezért lényegesen sérülékenyebb. A verejték- és faggyúmirigyek még nem működnek tökéletesen, ezért a mi feladatunk, hogy megtartsuk babánk bőrének puhaságát, hidratáltságát, egészségét.

A víz elvonja a bőr nedvességét, ezért nagyon fontos, hogy a legkisebbek esti fürdése csak szertartás jellegű, pár perces rutin legyen, úgysem tudják magukat összekoszolni. Pár hónap múlva úgyis igényelni fogják a hosszabb pancsolást, akkor majd cseppentsünk babaolajat a fürdővízbe, ez megóvja a nagyobbak bőrét a kiszáradástól. Készüljünk elő alaposan a fürdéshez. Ne használjunk illatanyagokat tartalmazó babafürdetőket és durva törölközőt, csak puha anyagot, tetra kifogót. Bugyoláljuk be a babát, és ne dörzsöljük a bőrét, csak itassuk fel a nedvességet róla. Használjunk folyékony hintőport, hogy ne csomósodjon össze.

3

2

A legkényesebb terület a pelenka alatt van. A folyamatosan levegőtől elzárt bőr könnyen kipirosodik, a nedvesség kicsípi, kiütéses lehet, és akár hámhiány is kialakulhat. Fontos az alapos tisztítás, és minden pelenkázásnál egy pár perces popsiszellőztetés. Ne legyen folyamatosan bedunsztolva a babánk feneke. A levegő a hámosodást is elősegíti. Használjunk minden pelenkázásnál popsikrémet. A krémet mindig csak vékonyan kenjük a bőrre, és fürdésnél alaposan mossuk le.

Ki gondolta volna, hogy a bőrápolásnál fontos az öltözködés? Pedig bizony nagyon is az. Fontos a természetes anyagból készült ruhák használata. Ne legyen szoros, hogy át tudja járni a levegő, és mindenképpen rétegesen öltöztessük a babát. A szabadon maradt részekkel kell foglalkoznunk, főleg télen. A babakezeket és az arcot kenjük be zsírosabb krémmel (létezik babáknak készült időjáráskrém), hogy ne fújja ki a hideg téli szél. A kinti játékban kipirosodott és kiszáradt kezeket és arcot ne felejtsük el séta után otthon, a melegben is még egyszer bekrémezni.

5 80

A tanácsaink bonyolultnak és rengetegnek tűnhetnek, de nagyon hamar rutinná válnak, és megnyugodhatunk, hogy mindent megtettünk a pihe-puha bababőrért.

minimano.hu

A bőrt nem csak kívülről táplálhatjuk. Nagyon fontos a megfelelő mennyiségű folyadék bevitele.

Minden babának testsúlykilogrammonként 150 ml folyadékra van szüksége (anyatejre, később tápszerre, vízre, cukrozatlan gyümölcslére, teára). Ha ezt a mennyiséget elfogyasztja a babánk, biztosak lehetünk abban, hogy a belső hidratálás is megvan.

Válogass a Nosko termékek közül a QR kódot beolvasva!

A nosko® bőrápoló termékcsalád kozmetikumai a csecsemők és kisgyer­ mekek igényeire lettek kifejlesztve, és már újszülött kortól használha­ tóak. Előállításuk természetes és környezetbarát, a termékeket legalább 90%­ban természetes összetevők alkotják. A nosko® bőrápoló termék­ család tagjai segítséget nyújtanak a fürdetés, bőrápolás és higiénia területén is. Megújuló termékválasztékunk kínálatában a babaápolási kiegészítők: cumik, manikűr szett és ujjra húzható fogkefe.

A nosko termékeket forgalmazza:

További infó: www.noskobaby.hu

Aranyér, a várandós és megszült mamák életének „megkeserítője”

A kismamák közel felét úgy éri az aranyér okozta fájdalom, viszketés, duzzanat és esetenként a néhány csepp vérzés, mint „derült égből a villámcsapás”. Erről senki nem beszél, így amikor meglátja a WC papíron a vért, iszonyatosan megijed, arra gondolva, hogy a babával van valami baj.

Mi az aranyér és miért gyakori a kismamáknál?

Az aranyér a végbél külső és belső részén lévő erek visszeres átalakulása, melyet a véna falának meggyengülése okoz. Várandósoknál gyakoribb az aranyeresség a magzatot védő hormon és a növekvő méh erekre gyakorolt nyomása miatt. A szöveti fellazulás, vérbőség is oka, de genetikai hajlam és a vénafal kötőszöveti gyengesége is fokozza. Egyéb hatások is hozzájárulnak az aranyér kialakulásához, fokozódásához, pl. a rostban szegény étkezés, kevés folyadékbevitel, a szorulás és a nem megfelelő székelési szokások, mozgásszegény életmód, szoros ruházat, stb.

A cél az lenne, hogy elkerüld kialakulását, vagy ha már vannak panaszaid, akkor ne fokozódjon, gyulladjon be az aranyered. Az elhanyagolódott aranyér akár a természetes szülés gátja is lehet.

A gyermekágyas időszakban pedig a szoptatási testhelyzet felvételét, de akár anyatejed mennyiségét is negatívan befolyásolhatja a fájdalom és a diszkomfort érzés.

ÍZELÍTŐ MONAPEL MOSHATÓ PELENKÁK Környezet- és családbarát megoldás a pelenkázásban!

Költséghatékony, formatervezett, kényelmes és tartósak ezek a pelenkák.

Használatuk és tisztításuk könnyű. Egyre többen használják, a környezettudatosság és az anyagi megfontolások miatt is. Összehasonlíthatatlanul kevesebb szemét keletkezik, mert az egyméretes pelenkák a leggazdaságosabbak.

Olyan természetes módszerekkel, praktikákkal ismertetlek meg, melyek nem befolyásolják, sőt segítik babád méhen belüli fejlődését, majd a baba megszületése után a tartós szoptatás megvalósításának alapjául is szolgálhatnak. Életmódi, táplálkozási, higiénés, székelési tanácsokkal segítelek és abban is, hogy milyen módon hagyd el a rossz szokásaidat azért, hogy ne keserítse meg az aranyér a csodás várandós és szülés utáni napokat/heteket.

Csetneki Julianna, szülésznő, szakértő

A teljes cikket megtalálod itt!

Megtanít figyelni: A szülőt a gyermek testi folyamataira, a gyermeket a saját testi érzeteire, ezáltal segítenek leszokni a pelenkáról.

82

minimano.hu

KEDVENC HIGIÉNIAI TERMÉKEINKBŐL A nosko® koszmó krém egy biztonságos, természetes és környezetkímélő krém avokádóolajjal, gyapotmagolajjal, borágóolajjal és aloe verával dúsítva a koszmó eltávolítására, illetve kisbabád fejbőrének tisztítására és hidratálására. Felpuhítja a hámló bőrréteget, és segíti annak leválását. Biztonságosan használható koszmós fejbőrön, valamint a fülek mögötti és szemöldök feletti hámló területen.

NOSKO KOSZMÓ KRÉM

A nosko® fürdető és sampon egy biztonságos, természetes és környezetkímélő szappanmentes fürdetőgél édesmandulatejjel, almakivonattal és phytofoammal dúsítva kisbabád bőrének és hajának mindennapos tisztításához és ápolásához.

97%-ban természetes összetevőkből.

NOSKO FÜRDETŐ ÉS SAMPON NOSIBOO ORRSZÍVÓK A babádnak bedugult az orra? Aggodalomra semmi ok! A Nosiboo orrszívók segítségével gyorsan és hatékonyan tisztíthatod ki az orrocskát. Ezek a tanúsított orvostechnikai eszközök gyengédek és biztonságosak akár újszülöttek számára is. A barátságos kialakításnak köszönhetően a picik is kíváncsibban várják az orrszívást. Választhatsz a díjnyertes, elektromos PRO, a hordozható, elektromos GO és a manuális ECO közül. A Nosiboo-val búcsút inthetsz az orrfolyásnak!

DOOMOO COMFYBATH FÜRDETŐPÁRNA A Comfybath fürdőpárna egy igazi vízipárna, amin a gyermek kényelmesen el tud helyezkedni ülő vagy fekvő testhelyzetben.

Használatával a fürdetést végző személy kezei szabadon maradhatnak, így könnyedén lemosdathatja a gyermeket vagy akár játszhat is vele. Újszülöttkortól használható, mert kialakításának köszönhetően a gyermekkel együtt fejlődik. minimano.hu

83

Tanácsok kezdő apáknak A megértő társ lehet az újdonsült anya egyik legértékesebb kincse. Ha első gyermeketek született, akkor segíthetsz abban, hogy átvállalod a fürdetést, a büfiztetést és párod ekkor pihenhet egy kicsit. Ha párod nem is mondja ki, mert esetleg nem jut eszébe, hidd el, hogy nagyon hálás neked azért, amiért részt vállalsz a gyerkőc körüli teendőkben, segítesz a háztartásban Sok esetben az anyukák elmerülnek a napi feladatokban és észre sem veszik, hogy rád nem jut idejük, és mivel a helyzet még új, te magad sem tudod, hogy miben tudnál a segítségére lenni a párodnak, ezért itt van néhány jótanács erre a helyzetre.

kettőtök számára előnyös helyzet tud ki alakulni, te szép lassan beletanulsz, hogy milyen is, ha kettesben vagy a gyerkőccel, és ha szükség lesz arra, hogy akár hosszabb időt is anya nélkül töltsetek, akkor már neked sem lesz idegen ez a helyzet.

Most, hogy megszületett a babátok, lehet, hogy benned is felmerülnek kétségek. Beszélj erről a pároddal, vagy barátaiddal, szüleiddel. Teljesen természetes, hogy a te érzéseid is változnak.

Segíts a házimunkában, főzz neki a kedvenc ételeiből, járj a kedvében!

Az egyik legérzékenyebb pont a szoptatás. Sok anyuka aggódik, hogy nem fogja tudni gyermekét szoptatni.

Bátorítsd, bíztasd őt és légy büszke rá, hogy ő szoptat! Ha problémája van, támogasd és segítsd!

Figyelj oda párod hangulatváltozásaira, támogasd őt és kényeztesd! Ha úgy látod, hogy komolyak ezek a negatív változások és nem tudsz segíteni, beszélj szakemberrel!

A gyermekágyas időszakban sok nehéz napja és pillanata van még a párodnak. Az első hat hétben a szervezete rengeteg új dologra készül fel, a hormonok újra háborúznak. Légy megértő és segíts neki, kényeztesd!

Gyermeked nincs üvegből, nem egy törékeny porcelán, amit nem szabad megfogni. Sőt, a legfontosabb, hogy minél többet legyen a te kezedben is. Ha félsz attól, hogyan kell tartani, akkor kérj segítséget, hogy biztonságosan tudd a karodba venni.

84

Segíts a baba körül. Vállald el a fürdetést! Azt mondják, hogy a fürdetés olyan intim kapcsolat az apa számára, mint a szoptatás az anya számára! Ha végig gondolod, akkor ennek az igazságtartamát is megtalálod!

minimano.hu

Néhány esetben sajnos valóban komoly probléma a szülés utáni depresszió.

Beszéljétek meg, hogy mik azok a feladatok, amikben bármikor számíthat rád. Legyen valami, ami szinte mindig a tiéd, leginkább kézenfekvő az esti fürdetés. Ahogy ezt már írtuk, az esti fürdetés olyan intim kapcsolat az apának a gyermekkel, mint amilyen intim a szoptatás az anya és gyermeke között.

Javasold párodnak, hogy menjen el nyugodtan sétálni egy kicsit egyedül, vagy a szomszédhoz beszélgetni és te vigyázol a gyereketekre addig. Ezzel mind-

Néhány hét alatt kiderül számotokra, hogy az életetek alapvetően változott meg, ezt az új időszakot együtt kell megélnetek, egymást segítve. Néhány hétnek el kell telnie addig, amíg kialakul az új életetek.

A jó tanácsokon túl a legfontosabb, hogy kommunikáljatok egymással! Ha nem mondjátok el azt, ami bánt titeket ebben az új helyzetben, akkor a kialvatlanság okozta feszültség tovább fog nőni, ami sem nektek, sem a gyermeketeknek nem jó!

Apa részvétele a babagondozásban videónkat nézd meg a QR kódot beolvasva!

BABYONO DIGITÁLIS CSECSEMŐMÉRLEG

KÖNNYEN KEZELHETŐ, PONTOS ÉS MEGBÍZHATÓ BABAMÉRLEG. A SPECIÁLISAN KIALAKÍTOTT TÁLCÁN 20 KG-OS SÚLYIG MÉRHETŐ A BABA. 10 GRAMMOS BEOSZTÁSSAL. A BABA SÚLYA KG-BAN VAGY LB-BEN IS MÉRHETŐ. AZ UTOLSÓ EREDMÉNYT ELMENTI. NAGY LCD KIJELZŐJÉNEK KÖSZÖNHETŐEN KÖNNYEN LEOLVASHATÓ. AUTOMATIKUSAN KIKAPCSOLÓDIK.

HOGYAN VÁLASSZUNK

cumisüveget?

Anyagát tekintve létezik műanyag és üveg cumisüveg. A műanyagok már mind BPA-mentesek, semmilyen a babára ártalmas anyagot nem tartalmaznak, nyugodtan sterilizálhatjuk őket. Hátrányuk, hogy mosogatáskor a cumisüvegmosókefe összekarcolhatja, és így hamarabb elhasználódhatnak. Az üveg cumisüvegek ezzel szemben jobban megőrzik eredeti állapotukat, hiszen ellenállóbb anyagból készültek. Ezek viszont természetesen sérülékenyebbek, így mindenképpen érdemes többet is beszerezni belőlük.

A legtöbb gyártónak létezik saját eszköze a hasfájás megelőzésére, megakadályozására.

Ezek az úgynevezett anti-colic, azaz kólika, hasfájás elleni cumisüvegek. Ezeknek a tisztítása valamivel időigényesebb, ugyanakkor a működésük is hatékonyabb. Létezik olyan cumisüveg is, ami kizárólag anyatejes pótláshoz alkalmazható, a különleges kialakítása miatt, és aminél szinte teljességgel kizárható, hogy később ne fogadja el az anyamellet a kicsi. Ez egyfajta vákummal nyíló szeleprendszer, aminél a babának ugyanazt a szájmozgást kell végeznie minden csepp tejért, mintha szopizna.

A legelején mindenképpen ajánlatos kisebb űrtartalmú üveggel indítani, hiszen nem is tud még a baba nagyobb mennyiséget elfogyasztani, illetve nekünk is sokkal könnyebben kézre áll, ügyesebben tudjuk belőle etetni. Emellett a kezdetben mérni kívánt egységek jelölései a nagyobb cumisüvegeknél nem is láthatóak, mert ezeknél már a nagyobb mennyiségek jelölései vannak csak feltüntetve.

ETETŐCUMI TÍPUSA

HASFÁJÁSRA

Alapvetően egy újszülöttnek négy cumisüveget ideális vásárolni. Kettőt a tej vagy tápszer pótlásához, kettőt pedig a babavíz vagy babatea kóstoltatásához.

MEKKORA

MILYEN, MENNYI

ANYÁNAK HATALMAS SEGÍTSÉG LEHET EGY-EGY ÉJSZAKAI ETETÉST ÁTENGEDNI AZ APÁNAK, AKI A CUMISÜVEGES TÁPLÁLÁS SORÁN ÍZELÍTŐT KAPHAT ABBÓL A BELSŐSÉGES ÉLMÉNYBŐL, AMIT A SZOPTATÁSKOR AZ ÉDESANYA ÉS A BABA ÁTÉL.

Fontos az etetőcumi anyaga is. Ma már a legtöbb cumisüvegen puha szilikon fej található, aminek ellenállóbb a kialakítása, mint a régebbi latex verzióké volt. Néhány gyártó még arra is ügyel, hogy az anya mellbimbójának természetes redőzését is imitálja egy domborgyűrű segítségével.

Emellett figyelnünk kell a cumi hosszára és kialakítására is. Ha túl hosszú, elérheti a baba garattájékát, ami ingerelheti őt. A másik lényeges szempont, hogy válasszunk olyan cumisüveget, aminek a feje kellőképpen nyúlékony és rugalmas, ami szintén az anyamell természetét utánozza. Van olyan kialakítású üveg is, amiknek ferde az etetőcumija, ezáltal segíti a babát a szopizáshoz szükséges ajaktámasz elérésében.

MINÉL INKÁBB HASONLÍT KÜLLEMÉBEN, ÉRZETÉBEN ÉS VISELKEDÉSÉBEN A CUMISÜVEG FEJE AZ ANYAMELLÉHEZ, ANNÁL BIZTOSABBAK LEHETÜNK BENNE, HOGY KISBABÁNK MINDKÉT OPCIÓT ÖRÖMMEL FOGADJA MAJD.

Kíváncsi vagy, hogy milyen lehet cumisüveget használni? Tulajdonosunk kipróbálta... ne hagyd ki ezt a videót, nézd meg a QR kódot beolvasva.

86

minimano.hu

SI SFEJ T

TT LE MA

E

Kipihent vagy fáradt? Éhes vagy lusta?

Energikus vagy álmos?

A Perfect 5 biofunkcionális cumisüveg az innovatív intui-flow™ rendszernek köszönhetoen természetes módon képes minden egyes baba egyedi táplálására, szükségletei kielégítésére, hogy maximális jóllétet biztosítson minden étkezés közben és után.

SZ

BIZONYÍTOTT HASGÖRCSMENTES ETETÉS 1

D

ZA

REN

TO

ER

SYSTEM

RENDSZER

AVA N

FIZIOLÓGIAI SZOPÁSI RITMUS TÖKÉLETES ILLESZKEDÉS AZ AJKAKHOZ MELLPUHASÁGÚ SZILIKON MAXIMÁLIS HIGIÉNIA

KLINIKAILAG TESZTELT

JÓVÁHAGYTÁK A BABÁK

A MAMÁK SZERETETT MÁRKÁJA

CHICCO OBSZERVATÓRIUM BABA KUTATÁSI KÖZPONT

mindenütt, ahol csak baba van

Az anyatej ideális táplálék a csecsemők számára. Ha a szoptatás nem lehetséges, van a PERFECT 5.

BIOFUNKCIONÁLIS CUMISÜVEG KÉPES ALKALMAZKODNI MINDEN GYERMEK EGYEDI RITMUSÁHOZ.

*Kutatás a gyermekápolási márkák 600 fogyasztójáról, Olaszország 2019. 1Piackutatás 450 olaszországi gyermekről, 2019.

MINDEN ETETÉS EGYEDI.

• Minimális mozgatás, • Többször, hosszabban büfiztetés, majd a baba felsőtestének megemelése (pozícionálóval), • Mesterségesen táplált babánál kis nyílású, nyúlékony cumi használata, • Refluxos, szoptatott baba esetén, orvosi rendelés szerint az anyatej sűrítővel adása, • A szilárd táplálékok bevezetése.

BUKÁS VAGY REFLUX?

TIPP! Olyan baba pozícionálót válassz, ami biztonságosan megemelve tartja a picit úgy, hogy nem korlátozza őt a szabad mozgásban. Segít megelőzni a bukás, a reflux, a bélgörcs és az orrdugulás okozta kellemetlenségeket. Több ékpárnát is forgalmaznak reflux párnaként, arról sajnos a baba könnyen lecsúszik.

CSECSEMŐK ÁGYTISZTASÁGA BUKIK A BABA: Újszülött kortól egészséges babáknál is gyakran Nyilvánvaló, hogy bukás,

előfordul, főleg közvetlen szopás után, hogy visszabuknak az anyatejből. Nem kell aggódnod, ha csecsemődnek jó az étvágya, a kedve és a súlya is gyarapszik. Általában az okozza a bukást, hogy picid levegőt nyel szoptatás közben, amitől büfivel szabadul meg egy kis tej kíséretében. Akkor is bukhat a babád, ha túl sok a tejed és nagyon intenzíven, könnyen ürül a melledből. A túl jó étvágy, a mohó evés során is sok a levegőnyelés, aminek következménye a bukás. Bukhatnak azért is a fiatal csecsemők, mert gyomruk záróizma még éretlen és a gyomor sem továbbítja megfelelően a bél felé a gyomortartalmat. Ez a probléma alapos büfiztetéssel rendeződik.

hányás során szennyeződik a picid lepedője is. Ez nem gond, hiszen egy kis babalepedő gyorsan kimosható. A probléma az, hogy a matracra is átszívódik a nem túl kellemes szagú, félig emésztett táplálékból, amiben gyorsan elszaporodnak a kórokozók.

Megelőzéshez olyan babalepedőt használj, ami nem engedi át a váladékot.

A REFLUX: A reflux átlagosnál többször jelentkező bukás és mellette hányás. Ilyenkor a savas gyomortartalom jut vissza a nyelőcsőbe, ahol gyulladást okoz, ezért a nyelés is fájdalmassá válik. Azzal tudod elkülöníteni, hogy nem bukásról van szó a nagy mennyiségen kívül, hogy színe nem fehér, hanem zöld vagy sárga, sőt véres is lehet, amit a nyálkahártya felmaródása okoz. Ilyenkor a baba rosszul alvó lesz és az evést is visszautasíthatja. Stagnáló súly is gyakori, mert nem tudnak felszívódni a tápanyagok, de fogyás is bekövetkezhet. Figyelmeztető jelei a gyakori csuklás, tüsszögés, köhögés, gyakori böfögés és erős szájszag. A refluxot fel kell ismerni és gyermekgyógyászhoz kell fordulni!

A babával érintkező felülete pamut vagy tencel. A matrac felöli vízzáró rétege is puha, átlélegző poliuretán, ami nem rontja a jó matracok kitűnő szellőző tulajdonságát. Fixen, gyűrődésmentesen, könnyen felhelyezhető, körbe ráhúzható gumis résszel.

Mosógépben mosható és gyorsan szárad. Gazdaságos, mert nem szükséges hozzá fedőlepedő.

SEGÍTŐ MÓDSZEREK A BUKÁS ÉS REFLUX MEGELŐZÉSÉRE

Csetneki Julianna szülésznő, szakértő

• Ülő testhelyzetben való, többszöri, kisadagú szoptatás vagy etetés,

MILYEN A JÓ LEPEDŐ?

A Clevamama reflux párnákat keresd a QR kódot beolvasva!

88

minimano.hu

Babaegészség és biztonság Matracvédő gumis lepedők

2 az 1-ben, mert biztosítja a luxus puhaságot a babának, az átlélegző és vízhatlan védelmet a matracnak. ● A felső réteg 100% pamut vagy tencel anyagú, az alsó réteg vízzáró, átlélegző poliuretán. ● Gyorsan szárad. Kókuszmatrachoz is kiváló! ● Gazdaságos, mert nem kell hozzá fedőlepedő. ● Egyetlen vízzáró lepedő, ami kapható luxusminőségű Tencel anyagból is! 100% eukaliptusz fából.

A selyemnél is lágyabb, hűvösebb, mint a vászon, nedvszívóbb és erősebb, mint a pamut. ● Méretek: 40x90 cm, 60x120 cm, 70x140 cm, 90x190 cm, 150x200 cm ● Kapható univerzális vízhatlan matracvédő is 70x90 cm-es méretben! ●

Allergia és baktérium védelem

Szilikon etetőháló

A babák akár 6 hónaposan élvezhetik az egészséges, természetes ízeket, a szilárd ételek előnyeit a fulladás veszélye nélkül. ● Tehetsz a hálóba friss gyümölcsöt, zöldséget, de pároltat vagy főttet, de akár babakekszet is. ● A tartós szoptatást is támogatja, nem zavarja meg a csecsemő szopási kedvét. ● A fogzási fájdalmat is csökkentheted, ha hűtött gyümölcsöt, zöldséget teszel bele. ● A baba életkorában ajánlott ételeket adj vele! ●

Csúszásgátló térdelőpárnával

Megvédi kisgyermeked a kádban való elcsúszástól.

Extra hosszú 43x91 cm, lefedi a kád teljes alját.

Két gyermek fürdetéséhez is! ● Egyedülálló térdelőpárnája kíméli a térded és a hátad. ● A párnázott csúszásgátló tapadókorongjai biztosan a helyén tartják a kádban. ● Türkiz színben és tengeri állatos mintával. ● Mosógépben mosható! ● ●

Információk: www.clevamama.hu, www.teisszoptass.com

Clevamama Magyarország

FÉSZEKRAKÁSI

FELADATLISTA A FÉSZEKRAKÁS ÖSZTÖNE MINDEN KISMAMÁT ELÉR ELŐBB-UTÓBB A VÁRANDÓSSÁG SORÁN. BÁR A KELENGYE BESZERZÉSE NAGYON FONTOS RÉSZE ENNEK, VAN MÉG NÉHÁNY OLYAN TEENDŐ, AMIT ÉRDEMES MEGCSINÁLNI MÉG A BABA ÉRKEZÉSE ELŐTT, HOGY A SZÜLÉS UTÁN A LEGNAGYOBB NYUGALOM FOGADJON TÉGED ÉS A KICSIT. A LISTA CSAK ÖTLETADÓNAK KÉSZÜLT, NEM KELL MINDENT ELVÉGEZNED, AMIT ÖSSZEGYŰJTÖTTÜNK.

ELŐKÉSZÜLET A BABÁRA • • • • • • • • • • • • • •

Mosd ki a babaruhákat és a lepedőket Rendezd be a babaszobát Válaszd ki a dekorációs elemeket Alakítsd ki a pelenkázós részt Próbáld ki az új eszközöket (mellszívó, bébiőr stb.), hogy biztosan működjenek Pakolj el minden babaruhát, pelenkát és kiegészítőt a helyére Alakítsd ki a baba fürdetési helyét Pakold be a kórházi táskádat Pakolj be a pelenkázótáskába Válaszd ki a szülés után szükséges ruháidat Helyezd be a bölcsőt vagy mózeskosarat a hálóba Csinálj helyet a babakozmetikumoknak a fürdőszobában Szereld be a bébihordozót az autóba Tedd be az autóba a szükséges babaholmikat (pelenka, takaró stb.)

• • • • • • • •

EGYÉB TEENDŐK • •

• • • •

TAKARÍTÁS • • • • •

90

Takaríts ki alaposan Portalaníts mindenhol, még a szekrények tetején is Porszívózd fel az egész lakást Mosd ki a függönyöket, az ágyneműket és a törölközőket Vidd el tisztítóba a takarókat és a szőnyegeket

minimano.hu

Lomtalaníts ki Adományozd el a már nem szükséges holmikat Vásárold be előre a szükséges piperecikkeket Mosd le az ablakokat és ajtókat Rakj rendet a polcokon és a szekrényekben Lomtalaníts a hűtőben és tedd rendbe az ételeket Tisztítsd ki a mikrót, kenyérpirítót és a sütőt Vidd el lemosatni és kitakarítani az autót

• •

Főzz le nagyobb mennyiségben ételeket, és fagyaszd le őket Nézd át a laptopon vagy telefonon lévő képeket, töröld ki a feleslegeseket, kelleni fog hely a babáról készült képeknek Készíts költségvetést a baba születése utánra Fizesd be a csekkeket Nézz utána a babakötvényeknek és előtakarékossági programoknak Írd össze a környéken megtalálható bababarát helyeket és mamás programokat Válaszd ki a gyermekorvost Járj utána a szülés utáni hivatalos teendőknek

TESTVÉR ÉRKEZÉSE ESETÉN • •

Szervezz bébiszittert a nagytesó részére Vásárold meg az ajándékot, amit a „babától” fog kapni

TUDTAD, HOGY 180 NAP NYUGALOM GARANCIÁT ADUNK A NÁLUNK VÁSÁROLT TERMÉKEKRE? NEM VAGY BENNE BIZTOS, HOGY A KIVÁLASZTOTT TERMÉK MEGFELELŐ LESZ A KICSINEK? BIZONYTALAN VAGY A MÉRETET VAGY A SZÍNT ILLETŐEN? NEM KELL AGGÓDNOD, HA A MINI-MANÓ BABACENTRUMBAN VAGY A WWW.MINIMANO.HU OLDALON VÁSÁROLOD MEG A TERMÉKEKET! MI A VÁSÁRLÁSTÓL SZÁMÍTVA 180 NAP GARANCIÁT BIZTOSÍTUNK MINDEN TERMÉKRE.

Olvasd el a 180 napos Nyugalom garancia részleteit a QR kódot beolvasva!

UTAZÁS EGY ÚJSZÜLÖTTEL

AKÁR A KÓRHÁZBÓL HAZASZÁLLÍTÁS VAGY EGY GYORS BEVÁSÁRLÁS A VÁROSBAN, MINDENKÉPPEN TEDD A BABA ELSŐ AUTÓS UTAZÁSAIT BIZTONSÁGOSSÁ ÉS STRESSZMENTESSÉ.

A BIZTONSÁG A LEGFONTOSABB Mindenképpen bababoltban vásároljuk meg a bébihordozót vagy a kicsi gyerekülését, mert ott van lehetőségünk arra, hogy szakszerű segítséget kapjunk a beszereléshez, és megnézzük, hogy ténylegesen milyen a mi autónkban a kiválasztott termék. Fontos, hogy mindenképpen menetiránynak háttal kössük be a gépjármű anyósülésére (amennyiben ki lehet kapcsolni a légzsákot) vagy az egyik hátsó ülésre.

IDŐZÍTS MEGFELELŐEN Egy nyugodt gyerkőccel mindig könnyebb utazni, ezért indulás előtt etesd meg, cseréld ki a pelusát, hogy a kirándulás alatt ne legyen nyűgös a baba. Ha jól időzíted ezeket, akkor a gyermek el fog aludni az autóban. Felkészülve az ilyen esetekre, érdemes olyan bébihordozót választani, ami a babakocsi vázára is feltehető és vízszintesig dönthető, így nem zavarjuk meg a picur álmát.

HAGYJ IDŐT MINDENRE Hagyj elég időt magadnak és a babának, hogy elkészüljetek. Ha időre mentek, inkább told el egy kicsivel, mint hogy idegesen próbálj meg mindent összeszedni, mert a baba azonnal megérzi ezt, és ő is nyűgösen fog a sok változásra reagálni. Mindig több pelenkát, ételt és italt vigyél magaddal, nehogy gondot okozzon, ha valahol hosszabb ideig kell maradnotok.

Böngéssz a Recaro ülések között!

92

minimano.hu

RÉTEGESEN ÖLTÖZTESD Az autóban nyár elején mindig melegebb van, mint kint, ezért érdemes úgy készülni, hogy több réteg is legyen a babán, amit könnyű levenni, ha melege van.

CSAK NYUGODTAN Fontos, hogy ha elkezd sírni a baba, akkor maradj nyugodt, és ne kezdj el pánikolni. Amint lehet, állj meg, és próbáld meg megnyugtatni őt. Valószínűleg csak éhes, vagy elkezdte unni az autózást. Ha nincs lehetőséged azonnal megállni, akkor nyugodt hangon kezdj el hozzá beszélni vagy esetleg énekelni, mert sok esetben a hangod is képes megnyugatni a gyermekedet.

BIZTONSÁGOS UTAZÁST KÍVÁNUNK!

4

TÉNY A

BIZTONSÁGI GYEREKÜLÉSEKRŐL A MEGTÉVESZTŐEN RÖVID UTAK

01

Sajnos több országban is készült már elszomorító statisztika, ami azt mutatja, hogy a szülők egy része azt gondolja, hogy rövid, pár kilométeres útra nem szükséges megfelelően bekötni a gyermeket az ülésbe.

Pedig a balesetek többsége általában a lakóhely 40 kilométeres körzetében történik. Így fontos, hogy akár a boltig vagy az oviig is mindenképpen bekössük a kicsiket az ülésbe.

A HELYES BEKÖTÉS MINDENNÉL FONTOSABB

02

Nagyon fontos tudnunk, hogy egy megfelelően bekötött olcsóbb gyerekülés is nagyobb biztonságot nyújt, mint egy hibásan bekötött drágább verzió. A menetirány szerint bekötött ülések esetében a túl laza bekötés okozza a legtöbb problémát, míg a menetiránynak háttal bekötött típusoknál döntött pozícióban szokott előfordulni nem megfelelő rögzítés.

A HASZNÁLT GYEREKÜLÉSEK KOCKÁZATOSAK

03

Érdemes tudni azt, hogy egy a mi szemünk számára láthatatlan törés (ami egy régebbi baleset során történt) is okozhatja, hogy pont a számunkra létfontosságú pillanatban mond csődöt a biztonsági ülés. Ezért használt gyerekülést csak olyantól vásároljunk, akire az életünket is rábíznánk, és csak akkor, ha az ülés sohasem vett részt ütközésben.

A GYEREKÜLÉSEKNEK IS VAN „LEJÁRATI” DÁTUMA

04

Bár egy autós biztonsági ülés nem úgy romlik meg, mint egy étel vagy ital, bizony ezeknek a termékeknek is van egy lejárati dátuma. Ennek oka, hogy az ülések nagyrésze műanyagból készül, ami az évek során bizony elöregszik és elkopik, így veszít pont a legfontosabb, a biztonsági funkcióiból. És sajnos az évek múlásával az alkatrészek sem olyan egyszerűen cserélhetőek, mert a gyártók is új modellekkel rukkolnak elő időről időre.

Használt ülés választásakor érdemes a lejárati idejét is figyelembe venni egy ülésnek.

94

minimano.hu

Együtt tudtok fejlődni

kényelmes & gyors egykezes forgatás

i-Size

360 Family Pebble 360 + FamilyFix 360

Pearl 360 + FamilyFix 360

Próbáld ki a Mini-Manó Babacentrumban!

Az újgenerációs forgó-gyerekülés rendszert úgy tervezték, hogy kisbabád újszülöttkortól 4 éves korig utazhasson benne. A kompatibilis 360°-os gyereküléseket akár egy kézzel forgathatod rajta.

Mi hozzuk a jövőt

MIT KELL ELLENŐRIZNI

a gyerekülések hátulján szereplő címkén?

A gyerekülések háttámláján található egy narancssárga matrica, amit vásárlás előtt mindenképpen érdemes áttanulmányozni. De mit is jelentenek a címkén található adatok?

A címke felső része tartalmazza az adott ülés nevét (van, ahol ez lejjebb szerepel) és azt az EU által elfogadott szabványt, aminek az adott ülés megfelelt.

Azok a gyerekülések, amik súly alapján vannak csoportokra osztva, azokra az ECE R44/04 szabvány vonatkozik, de jogilag megfelel még az előírásoknak az ECE R44/03 is, de ezeknél fontos tudni, hogy már régebben gyártott ülésekre vonatkozik, így ha van lehetőségünk, akkor ilyen matricával ellátott terméket már ne vásároljunk. Az I-Size ülések esetében az UN 129 (néhol 129R vagy R129) szabványnak kell az ülésnek megfelelnie és a matricán az I-Size szónak szerepelnie.

ban az Universal felirat szokott szerepelni, ami azt jelenti, hogy bármelyik autóba rögzíthető az adott ülés, de ha esetleg nem ez van a matricán, akkor mindenképpen utána kell annak járni, hogy a családi autóban lehet-e az adott ülést használni. Ha ISOFIXes ülést vásárolunk, akkor itt kell szerepelni az ISOFIX szónak.

A matricán megtalálható még az Universal, SemiUniversal vagy a Specific felirat, ami arra utal, hogy milyen típusú gépjárművekben használható az adott ülés. Általánosság-

Nézd meg a biztonságos Cybex gyereküléseket a QR kódot beolvasva!

96

minimano.hu

A matricán szerepel az ülés súlycsoportjának megadása. Ez lehet 0-13 kg, 0-18 kg, 9-18 kg, 15-36 kg és 25-36 kg. Ha ezután szerepel a matricán az Y betű, akkor az azt mutatja, hogy a gyerekülés 5 pontos biztonsági övvel van ellátva.

Az E jelölés bizonyítja, hogy az ülés megfelelt az előírt szabványoknak. Az E után szereplő szám pedig annak az országnak a száma, aki a megfeleltetési vizsgálatot elvégezte.

Az E betű és számkombináció alatt (néhol mellette) található egy számsor, ami az adott gyerekülés megfeleltetési azonosítószáma. A nem I-Size ülések esetén 03-mal vagy 04-gyel kell kezdődnie ahhoz, hogy biztosak legyünk abban, hogy az ülésünk megfelelő.

A matricán szerepelhetnek a gyerekülés gyártójának az információi és még esetleg a termék vonalkódja.

A MENETIRÁNYNAK HÁTTAL ÜLTETÉS VEZET ELŐRE MIÉRT KELL, HOGY A GYERMEKEK MENETIRÁNYNAK HÁTTAL UTAZZANAK LEGALÁBB 4 ÉVES KORUKIG? A gyermekek kiemelten veszélyeztetettek az autóbalesetekben. A fejük a testük többi részéhez képest aránytalanul súlyos, a nyaki izmaik pedig még fejletlenek.

Menetirány szerint ülve a gyermek teste kilökődik az ülésből. De míg a gyermekülés belső biztonsági öve a gyermek felsőtestét a helyén tartja, az erők nagyobb része a gyermek nyakát terhelik, amikor a feje borzasztó erővel lendül előre.

Ha a gyermek egy menetiránynak háttal rögzített biztonsági ülésben ül, az üléskagyló eloszlatja a keletkezett energiát, és pajzsként védi meg a gyermeket. Az ütközés erői a háta, nyaka és feje által alkotott nagy felületen oszlanak el, így jelentősen kisebb megterhelést kap a gyermek nyaka.

Nézd meg a skandináv BeSafe termékeket!

98

minimano.hu

IZI TURN B I-SIZE

4 ÉV 1ÜLÉS

PANTONE 159 C: 10 M: 70 Y: 95 K: 1

ÚJSZÜLÖTT KORTÓL

ÚJ

MAGASABB SZINTŰ

Newborn Hugger™, hogy az újszülöttek megfelelő alátámasztással és még vízszintesebb pozícióval pihenhessenek az autóban!

OLDALÜTKÖZÉS ELLENI VÉDELEM

BIZTONSÁGOS ELFORDÍTHATÓSÁG

360

o

4 ÉVES KORIG

MILYEN JÁTÉKOT VÁLASSZUNK

0-6 hónapos babák részére?

SZÜLETÉSKOR A BABÁK TÖBB MINT 70 REFLEXSZEL JÖNNEK A VILÁGRA, KÖZTÜK A SZOPÁS, VAGY A LÉLEGZÉS ÖSZTÖNÖS REFLEXÉVEL. EZEK LÉTFONTOSSÁGÚAK AZ ÉLETHEZ, MIUTÁN ELHAGYTÁK ÉDESANYJUK MÉHÉNEK MELEGÉT. KÍVÁNCSISÁGUKNAK, ENNEK A VELÜK SZÜLETETT FANTASZTIKUS KÉPESSÉGÜKNEK KÖSZÖNHETŐEN A CSÖPPSÉGEK TANULÁSA FOLYAMATOS. TIPPJEINK SEGÍTSÉGÉVEL KIVÁLASZTHATOD A BABÁD SZÁMÁRA A LEGMEGFELELŐBB JÁTÉKOT! Mivel ebben a korban a baba még csak a közeli dolgokra tud megfelelően fókuszálni, érdemes izgő-mozgó játékokat választanunk neki, pl. kiságyra szerelhető pörifori, mert ennek a mozgása még nagyon leköti a baba figyelmét. Érdemes olyat választanunk, amely zenélő funkcióval van ellátva, mert a zene hangjai megnyugtatják a babát nem csak alvás közben.

A baba lassan elkezdi felfedezni a körülötte lévő világ összefüggéseit.

Legegyszerűbben egy játékokkal felszerelt pihenőszékben vagy hintában tudjuk lefoglalni, aminek folyamatosan ringatása nem csak megnyugtatja a babát, de a rajta lévő játékok még a figyelmét is lekötik.

Körülbelül három hónapos korukban a babák elkezdik kezükbe fogni a tárgyakat és megtanulják,

A Lalalu termékeket keresd a www.minimano.hu oldalon!

100

minimano.hu

hogy összefüggés van a mozdulataik és a játék által kiváltott hangok és reakciók között. Ilyenkor a legmegfelelőbb csörgős, zenélős játékokat választani, mert ezek felkeltik a baba figyelmét és megtanulják az ok-okozati összefüggések felfedezését.

és egyre jobban szereti a babatükrökben magát és más babákat nézni. Ilyenkor már válasszunk neki olyan készségfejlesztő plüss játékokat, amik élénk színűek, hangot adnak és nem tartalmaznak olyan apró darabokat, amiket a baba a szájába tud venni.

A BABÁK TAPINTÁSA, ÉRZÉKELÉS FOLYAMATOSAN FEJLŐDIK, EZÉRT ÉRDEMES LEHET OLYAN JÁTÉKOKAT VÁLASZTANI, AMIK KÜLÖNBÖZŐ ANYAGBÓL KÉSZÜLNEK, EZZEL FEJLESZTVE AZ APRÓ KEZEK ÉRZÉKELÉSÉT. A legkönnyebb ilyenkor egy játszószőnyegre lefektetni, ami többféle színből és anyagból készült és segíteni neki megmutatni a különböző anyagok hangját és tapintását. Érdemes játékhíddal ellátott változatot választani, mert ezek tényleg rengeteg felfedeznivalót rejtenek magukban!

Lassan felfedezi, hogy a játékokat a szájába is tudja venni, előjönnek a mosolygási ösztönök

EGY ED I DO LG OK OKOS EK ÉS ÜGY ES GY ER EK EK N Szülőnek lenni néha nehéz, de a LALALU könnyíthet a helyzeten.

A szlovákiai cég szakértőkkel konzultál a termékek kiválasztásában, amelyekre az egyediség, minőség de legfőképpen a biztonság jellemző.

Az üzlet alapja a játszószőnyeg, amelyet a LALALU saját maga gyárt.

Csodálatos kiegészítői minden gyerekszobának, biztonságos és színes játszó teret biztosítanak a kicsiknek. Az első felfedezések, lépések, eséseknél.

A játszó szőnyegek puhák és ütés tompítóak. Ennek köszönhetően a gyerekek nem nyúzzák le a könyöküket, térdüket játék közben.

Ezen kívül hipoallergén, vízállóak és nagyon könnyen tisztíthatók - elég leöblíteni, szárazra törölni. Kicsi vagy nagyobb méret, betűs vagy állatkás, összerakható és hordozható - tartósságuknak köszönhetően évekig fogják a mókát segíteni.

Hintáztass? NANÁ!

Hiszen hintázni jó dolog, gyermeknek, felnőttnek egyaránt HINTÁZÁS KÖZBEN AZ ÉRZÉSEK TELJES SKÁLÁJÁT TAPASZTALJUK MEG, AZ ODA-VISSZA MOZGÁSUNK MEGNYUGTATÓ RITMUSÁTÓL A TÉRBEN ÉS IDŐBEN TÖRTÉNŐ GYORS UTAZÁS IZGALMÁIG. EZEK AZ ÉLMÉNYEK A SZÜLETÉS ELŐTTI, ANYAMÉHBEN TÖRTÉNŐ, KORLÁTLAN MOZGÁST, A BIZTONSÁG ÉS SZERETET ÉRZÉSÉT ELEVENÍTIK FEL

A hintázás az emberiség fejlődésének szerves részét képezi. Gondoljunk csak az ember evolúciójára és őseinkre, a csimpánzokra, akik évmilliókat töltöttek azzal, hogy szabadon himbálóztak a fák lombkoronáján. Ez idő alatt a hin-

tázás serkentette a mozgáskoordinációért felelős kisagyukat, fejlesztette az egyensúlyukat, a gondolkodást és a nyelvi képességeiket, valamint javította az érzelmi szabályozás kialakítását.

Ma már tudományosan alátámasztott, hogy a hintázás fejleszti testünk érzékelő, azaz szenzoros rendszerét, nevezetesen a vesztibuláris és proprioceptív rendszerünket. A vesztibuláris stimuláció akkor következik be, amikor térben és időben mozdulunk. Ekkor a belső fülben lévő három félkör alakú ívjárat vízszintes, függőleges és átlós síkban reagál a mozgásra, gyorsulásra, ami közvetlenül ingerli az egyensúlyérzékelésünket. A proprioceptív rendszer az izmainkból és ízületeinkből nyer információkat, miközben testünk mozog a térben, melyet ugyancsak fejleszt a vesztibuláris rendszer hintázással történő stimulálása. Ezeket az információkat a központi idegrendszerünk dolgozza fel, és arra késztet bennünket, hogy reagáljunk az ingerekre.

A méhen belül a magzat minden irányban szabadon mozoghat, lebeg a magzatvízben. Születés után a gyermek szembesül a gravitációval, végtagjai „érzetre” elnehezednek, ráadásul az idegrendszerük is éretlen még az összeszedett mozgások végzéséhez. Egy rohamos fejlődési folyamat indul, melynek nyilvánvaló mozzanatai, hogy a baba elkezdi fordítani a fejét a hang és fény irányába, a szemével követ, majd végtagjait megszelídítve először esetlenül nyúl a tárgyakért, majd egyre nagyobb precizitással éri el a célját.

102

minimano.hu

Az érzékszervek (szem, fül, tapintás) által begyűjtött információk összerendezése, illetve a környezet kinesztetikus érzékelése (propriocepció) segíti a gyermeket a normál fejlődésben.

babáknál hasznos lehet az időben elkezdett, óvatos hintáztatás, mely részleteiről érdemes gyógytornásszal vagy gyermekorvossal konzultálni.

A hintáztatás tehát egy ősidők óta ismert fejlesztő eszköz, ami minden korosztály számára elérhető, akár kültéren vagy a lakásban is.

Születéstől van lehetőség a kíméletes, biztonságos hintáztatásra, ún. fekvő babahinta formájában, ami nem terheli a gerincet és nem deformálja a fejet, még több órás háton fekvés esetén sem.

A HINTÁZTATÁS JÓTÉKONY HATÁSAIT ÖSSZEFOGLALVA: • • • • • • •

az előre-hátra, le-fel mozgással fejleszti az agykérget, az agy egyensúlyozásért felelős központját kíméletesen ingerli, segít a test helyzetének tudatos érzékelésében, a közeledő-távolodó, mozgó környezet elősegíti az érzékszervi információk begyűjtését és feldolgozását, az érzékszervi integráció alapot ad a bonyolultabb tanuláshoz és viselkedéshez, segít javítani a motoros képességeket, fejleszteni a nagymozgásokat és a finommozgásokat is, ellazulnak az izmok és relaxálódik, megnyugszik a gyermek, ennek megfelelően alvásproblémák esetén is megoldást nyúlthat.

A koraszülött babáknál kezdetben kevésbé fejlett a szenzoros érzékelés, különösen a tapintási és vesztibuláris területeken.

Több vizsgálat foglalkozott a koraszülöttek multiszenzoros, illetve vesztibuláris-proprioceptív stimulációjának hatásaival, és eredményeik egyértelműen alátámasztják, hogy a stimuláció a koraszülött babáknál mind a fejlődésükre, mind pedig az alvási mintázatukra jótékonyan hatott. Így tehát már koraszülött

Adamo babahinták igazi nyugalmat biztosítanak az újszülöttek számára!

104

minimano.hu

Bizonyos fekvő hinták megfelelő felfüggesztéssel minden irányú mozgásra képesek, ami további előnyt jelent az idegrendszer fejlesztésében, nagyobb gyermekek pedig már az ülő hintákban tapasztalhatják meg a minden irányú száguldás önfeled élményét.

Akár egészséges, akár fejlesztésre szoruló, vagy idegrendszeri betegségben szenvedő gyermekek számára pozitív előnyöket rejt a hintáztatás. Hintázni tehát egy szórakoztató, határtalan lehetőség, mellyel játszva támogatjuk gyermekünk egészséges fejlődését.

Dr. Tajti Zsanett gyermekgyógyász szakorvos www. tunderidoktorneni.hu

HASZNOS ÚJSZÜLÖTT

PRAKTIKÁK KÉSZÜLJ FEL A SZOPTATÁSRA A szoptatás nagyon kiszárítja az anyukákat. Elég kellemetlen, amikor végre megtaláltuk a babának és a mamának is kényelmes etetési helyzetet, és akkor jövünk rá, hogy mennyire szomjasak vagyunk. Még a szoptatás kezdete előtt rendezz be egy kényelmes sarkot folyadékkal, párnákkal és akár olvasnivalóval.

Mivel egy etetés akár 20-40 percig is tarthat, egy rövid szundizás is belefér.

106

NE LEGYEN TELJESEN

FELEJTSD EL

CSEND ALVÁS KÖZBEN

ALVÁS KÖZBEN

A VÉDŐHUZATOT

A baba alvásideje biztosít a mamáknak némi időt a feladataik elvégzésére vagy akár egy kis énidőre.

Azért, hogy ne ébredjen fel a kicsi a teendők hangjára, kapcsolj be fehér zajt vagy nyugtató dallamot játszó készüléket. Akár a Youtubeon is találhatsz ilyeneket, ha a „white noise for babies” vagy a „lullabies” szavakra rákeresel.

VÁGD LE A KÖRMÉT

minimano.hu

Aki egyszer már próbálta levágni egy baba kéz- és lábkörmét, az tudja, hogy mennyire macerás folyamat. Ezért várjuk meg, amíg a kicsi elalszik, és csak utána kezdjünk neki a körömvágásnak.

Bár a védőnők előszeretettel kérik, hogy a baba kényelme érdekében tegyél védőhuzatot a pelenkázólapra, mi mégis azt javasoljuk, hogy nyugodtan vedd le. Nincs rosszabb annál, mint amikor naponta kell ezt a huzatot mosni a kellemetlen pelenkacserés balesetek miatt.

Sokkal egyszerűbb dolgunk lesz, ha a pelenkázólapot kell megtisztítani enyhe szappanos vízzel és egy puha törlőronggyal.

SZÍVVEL ÉS SZAKÉRTELEMMEL AJÁNLJUK KIDSKIT 3 AZ 1-BEN WC FELLÉPŐ:

EGY ÖV-KÉT ÉLET:

LÉPCSŐ, BILI ÉS SZŰKÍTŐ

BESAFE MAGZATVÉDŐ ÖV

Úgy érzed, hogy a gyereked testileg és lelkileg is megérett már a szobatisztaságra?

A KidsKit 3 az 1-ben WC fellépő: lépcső, bili és szűkítő egy kön�nyedén átalakítható multifunkciós eszköz, amely a szobatisztaság gyakorlásának bármely szakaszában használható.Masszív, egyedülálló teherbírásának köszönhetően 30 kg súlyhatárig is biztonságosan használható. 18 hónapos kortól akár 4 éves korig is használható.

A BeSafe Pregnant és BeSafe Pregnant iZi FIX magzatvédő öv használata már a várandósság 2. hónapjától javasolt. Segít a megfelelő helyen, tartani a biztonsági övet, így ütközés esetén megóvja a magzatot. A Mini-Manóban a legfontosabb a baba biztonsága, ezért nálunk a BeSafe magzatvédő öv nem csak megvásárolható, hanem kölcsönözhető is. És a kölcsönzés díja levásárolható üzletünkben!

IGAZÁN KÉNYELMES FEHÉRNEMŰRE VÁGYSZ VÁRANDÓSSÁGOD ÉS A SZOPTATÁS ALATT? Az Anita Seamless fehérnemű család pontosan azt a finom, melengető érzést nyújtja neked, amitől komfortosan érzed magad. Magas minőségű, funkciós anyagának köszönhetően tökéletesen illeszkedik a testedhez, legyen szó akár melltartóról, akár a magas derekú alsóról.

Anita terhességi topunk hurkolt mikroszálból, varrásmentes technológiával készül, beleszőtt megerősítő zónák adják a tartó és támasztó funkciót. Az anyag rugalmas, rendkívül könnyű, légáteresztő képessége kiváló. Kevésbé fogsz beleizzadni, a tested hőjét folyamatosan elvezeti, ezáltal szellőzik a bőröd.

Szoptatós Seamless melltartónk ezek mellett a pozitív tulajdonságok mellett, megkönnyíti a szoptatást, mivel állítható vállpántjai nem csúsznak hátra, így akár egy kézzel tartva a babát is ki tudod kapcsolni. A melltartó sportos kinézete mellett még olyan praktikus megoldással is rendelkezik, hogy a kosaraiban kivehető szivacskorong található. Helyére beteheted a szoptatós betétedet, vagy benne hagyva védi és takarja a mellbimbódat, szép mellformát biztosít. Többféle színből tudsz választani, méretei S-XXL. www.anita.com Magas állású kismama alsónk has alatti része megerősítő zónával ellátott, így kellemes támasztó érzést nyújt.

Facebook: anita since 1886 A derékrész olyan speciális elasztikus anyagot rejt, ami kialakításának köszönhetően nem csúszik le a hasról Próbáld ki termékeinket, nem fogsz csalódni! A Mini-Manó Babacentrum hatalmas választékot nyújt neked, kérd az eladók segítségét.

MIT JELENT A CSALÁDNAK

A HORDOZÁS? BÁRKI, AKI HORDOZOTT MÁR TUDJA, HOGY OLYAN ÉLMÉNYT OKOZHAT, AMI NEM HASONLÍTHATÓ ÖSSZE MÁS ÉLMÉNNYEL. A HORDOZÁS SOKOLDALÚ TAPASZTALÁS ÉS KAPCSOLÓDÁSI LEHETŐSÉG A GYERMEKKEL. JELENTHETI EGYSZERRE AZ ÉRINTÉST, TESTKÖZELSÉGET, RINGATÁST, ALTATÁST, MOZGÁS-MOZGATÁST, TANULÁST, FIGYELMET, FEJLŐDÉST IS EGYBEN.

A gyermek számára a biztonságot jelenti a testközelség, a hordozás. A biztonságot és a lehetőséget megérteni és megtanulni a szülők életét, szokásait, kommunikációit, arckifejezéseiket, a kapcsolatot és a kapcsolódást velük és másokkal.

ÓVÓ, ÖLELŐ, RINGATÓ HELYZETBEN BIZTONSÁGBAN FEJLŐDHET, ALUDHAT, PIHENHET, TANULHAT, ÉRZÉKELHET A GYERMEK. A szülők számára a testközelség, a hordozás a praktikuma mellett, a bizonyosságot jelentheti.

Hordozás közben megérezhetjük, hogyan gondoskodjunk a gyermekünkről, mire van szüksége valójában, hogyan tudunk összehangolódni vele.

Utazás közben és szabadtéri kikapcsolódás alkalmával is nagy segítség a hordozás. Eltérő terepviszonyok várhatnak a kirándulókra, szabadba vágyókra. Fű, földút, kavics, murva, dombok, lépcső, híd stb. Hordozva bármilyen terepen simán vesszük az akadályokat. Emellett a legfontosabb, hogy a baba teljes biztonságban érzi magát még egy számára ismeretlen helyen vagy környezetben is, hiszen testközelben van. Bármikor elbújhat vagy elaludhat, ha kimerítették a látnivalók, a friss levegő, a külső ingerek.

A testvérek számára is segítség lehet ha a legkisebbet hordozzuk. Mozgás, séta közben könnyebb figyelni egyszerre a kicsire és a nagyobbra is. Ha a kicsi baba szopizni szeretne, bármikor diszkréten megoldható a szoptatás a hordozóeszközökben is.

Nincs más dolgod ahhoz, hogy Te is átélhesd ezt az élményt, mint megtalálni a megfelelő hordozóeszközt és élvezni a használatát! Tájékozódj hiteles forrásból és kérdezz szakértőt, ha kérdéseid vannak! Hallgass nyugodtan a megérzéseidre, ha már megvannak a válaszok!

Online ingyenes Nandu babahordozási alaptanfolyamra jelentkezhetsz a QR kódot beolvasva!

108

minimano.hu

Lénárt-Kósa Katalin Nandu-wrap.com

A szeretet

Megkötős hordozókendő

Karikás hordozókendő

Rugalmas hordozókendő

összeköt!

Bébi Csatos hordozó

Totyogó Csatos hordozó

Bébi és Totyogó Mei Tai hordozó

w w w. n a n d u - w r a p. c o m

EasyGo® csípőhordozó

w w w. m a n go . c o . h u

Párásítással

ELŐZZÜK MEG A BETEGSÉGEKET PICI KORBAN A GYERMEKEK NYÁLKAHÁRTYÁJA GYAKRAN KISZÁRAD, EZÉRT NEM KAPNAK MEGFELELŐEN LEVEGŐT, AMI MEGKÖNNYÍTI A BAKTÉRIUMOK MEGTELEPEDÉSÉT. EZEK A TÜNETEK LEHETNEK: SZÁRAZ, REGGELI KÖHÖGÉS, HANGSZÁLPROBLÉMÁK, KRUPP, LÉGÚTI MEGBETEGEDÉSEK. EZT ELKERÜLHETJÜK ÚGY, HOGY A SZOBÁBAN A PÁRATARTALOM CSÖKKENÉSÉT ÉSZLELVE PÁRÁSÍTÓ KÉSZÜLÉKET KEZDÜNK EL HASZNÁLNI. Az optimális pártartalom 40-60% közötti relatív értéknél ideális. 40% alatt mindenképp ajánlott valamilyen elektromos párásító készüléket működtetni. A párásítókészülék kiválasztásakor nézzük meg, mekkora légtérben kívánjuk használni. Ezt úgy tudjuk kiszámolni, hogy a helység m2-t szorozzuk be a magasságával, így kapjuk meg a légköbmétert. Általában ez az érték van feltüntetve a párásítókon.

A hidegpárásító biztosítja a babaszoba megfelelő légminőségét, egyszerre tisztítja és nedvesíti a levegőt, hozzájárulva a gyermek jobb, könnyedebb légzéséhez.

Modern megoldás az ultrahangos párásító, melynek kiválasztásánál érdemes figyelembe vennünk a lakhely szerinti víz keménységét. Különösen kemény víz esetén vízlágyító granulátummal használható típust érdemes választani, mert ellenkező esetben a vízkő eltömítheti a nyílásokat. Ilyen esetben ajánlott még a nedvesítő betétes légmosó készülékek használata.

Ha lehetséges, válas�szunk olyan típust, amibe illóolajat is tehetünk, mert néhány csepp a párologtatóba a természetes illóolajokból, és máris jobb hangulatúvá varázsolható a gyerekszoba.

A gyermekek egészsége érdekében ajánlatos beruházás a párásító készülék.

Ha azt tapasztaljuk, hogy a kicsinek bedugult az orra, az első és legfontosabb teendőnk a párologtatás legyen. Segítségével a folyamatos száraz levegő okozta légúti és a szálló por következtében kialakuló allergiás problémák megjelenésének esélyét is jelentősen csökkenthetjük.

Rögtön érdemes eldönteni, hogy csak párásítani szeretnénk vagy légszennyezettebb környéken, esetleg megfontolandó a légtisztítóval kombinált készülék megvásárlása is.

Melegpárásítónak hívjuk azokat, melyek a víz felforralásával keletkezett gőzt engedik a légtérbe. Ez kevésbé modern megoldás, és nem is mindig javasolt, mert ha túlpárásítjuk a helységet, kön�nyedén penészedés indulhat meg a lakásban.

Szuper InnoGIO párásítókat találsz a QR kódot beolvasva!

110

minimano.hu

Az InnoGIO cég egy feltörekvő lengyel márka, ami egyre népszerűbb Európában. A márka célja, hogy a családokat korszerű, jó minőségű termékekkel lássa el, amiket hosszútávon használhatnak.

Termékeiket innováció és gondos kidolgozás jellemzi, amire nagy figyelmet fordítanak. Kínálatukban párásító készülékeket, fogápolási eszközöket, gyermeklámpákat és játékokat is találsz.

Válaszd az InnoGIO termékeket, nem fogsz csalódni bennük!

CSECSEMŐKORBAN

ELŐFORDULÓ BETEGSÉGEK BERTA KLÁRA, A MINI-MANÓ BABACENTRUM HÁZIASSZONYA, SZEGEDI ZOLTÁN MENTŐTISZTTEL BESZÉLGETETT, AKINEK SEGÍTSÉGÉVEL JOBBAN MEGISMERHETTÜK A LEGGYAKORIBB CSECSEMŐBETEGSÉGEKET ÉS AZOK FELISMERÉSÉT, VALAMINT MEGTUDHATTUK, HOGY SZÜLŐKÉNT, HOGYAN SEGÍTHETÜNK A GYERMEKÜNKÖN.

112

minimano.hu

- Beszéljünk először minden szülő rémálmáról: a hirtelen csecsemő halálról, vagy más néven bölcsőhalálról. Mi okozhatja, hogyan védekezhetünk ellene, és mit tegyünk, ha jelez a légzésfigyelő?

- Jó, hogy így tetted fel a kérdést, hiszen az első és legfontosabb dolog ezzel kapcsolatban, hogy kizárólag a kettőnek együtt van értelme: a légzésfigyelő készülék használatának és az előzetesen, személyesen elvégzett csecsemő elsősegélynyújtó tanfolyamnak. A hirtelen csecsemőhalál 1 éves kort megelőzően jelentkezik, alattomosan, mindenféle előjel vagy bizonyítható ok nélkül. Rizikófaktorokat már sikerült beazonosítani, de csak ezek megléte vagy hiánya, nem jelent egyértelmű kockázatot vagy biztonságot. Fontos, hogy az elsősegélytanfolyamot személyesen végezzék a leendő szülők, hiszen a gyakorlatban elsajátított mozdulatok és tudás lesznek azok, amiket vészhelyzetben a tudatalattijukból elő tudnak majd hívni.

- Milyen légzésfigyelőt válasszanak a gyermeket váró párok?

- Elsődleges szempont, hogy hol fog aludni az újszülött. Ha a szülőkkel egy szobában, netán babaöbölben, akkor nagyon fontos, hogy meg legyen legalább egy méternyi távolság a szülői ágy és a babaöböl között. Ez leginkább akkor kivitelezhető, ha az öbölnek kerekei vannak, visszazárható az oldala, így biztonságosan el tudjuk tolni etetés után a gyermeket. Ennek azért van kiemelt jelentősége, mert az érzékelőlapos légzésfigyelők a gyermek légzésén túl a felnőtt légzését is érzékelik.

Mivel az az erősebb, ha a baba netán nem vesz levegőt, a készülék viszont érzékeli a szülőket, akkor előfordulhat, hogy nem jelez. Emellett fontos, hogy ha vezetékes készüléket választunk, akkor a kábel biztonságosan elvezethető legyen, valamint, hogy az érzékelőlap stabilan fel tudjon feküdni az öböl aljára. Ha ezeknek a feltételeknek bármelyike nem adott, akkor a pelenkára csíptethető légzésfigyelőket javaslom, mert azok közvetlenül a baba hasával érintkeznek, és a hasi mozgásán keresztül monitorozzák a légzését. Ha külön szobában, vagy egy szobában, de messzebb altatjuk az újszülöttet, akkor a két- vagy háromlapos légzésfigyelőket javaslom, a matrac méretének függvényében.

- Egy másik nagyon ijesztő betegség a krupp. Erről mit kell tudni?

- Ez egyfajta ugatásszerű köhögés, amit egy furcsa, sípoló légzéshang követ. Szinte mindig éjfél és hajnal 3 óra között jelentkezik, őszi-téli, szmogos időszakban. Általában megelőzi valamilyen felsőlégúti betegség, orrfolyás, hőemelkedés, stb. Amit elsősegélynyújtóként ilyenkor azonnal tennünk kell, hogy felöltöztetjük a babát, mintha sétálni mennénk vele, majd kinyitjuk az ablakokat vagy a mélyhűtő ajtaját és elé tesszük a gyermeket.

Ez azért segít, mert ilyenkor hidegpárát kell biztosítani a számára, hogy a légutak megtisztuljanak. Ezen felül mindenképpen hívjunk orvost, akkor is, ha a gyermek látszólag jobban van, mert újra visszatérhet a köhögés, és súlyosabbá válhat. Ha visszatérő kruppról van szó, akkor már gyógyszeres (kúp) kezeléssel is enyhíthető, de ezt megelőzően már konzultáltunk a minimano.hu

113

gyermekorvossal. Megelőzésre hatékony eszköz lehet egy jó minőségű, megbízható hidegpárásító készülék használata.

- Milyen praktikákkal és javallatokkal enyhíthető csecsemőkorban a köhögés és a nátha?

- Már újszülött kortól ajánlott heti egyszer 1-1,5 órára sószobába járni, prevenciós jelleggel, a légutak tisztán tartására. Emellett az orrszívás nagyon fontos, hiszen a babák alvás közben nem tudnak a szájukon át levegőt venni, és ha eldugult az orruk, nagy baj is lehet belőle. Hogyha a hátán fekszik a gyermek, és szivárog az orrváladéka, okozhat nála köhögést, ami miatt félre is nyelhet, ez megint csak egy súlyos állapottá válhat.

Betegség esetén a köhögésre kizárólag orvos javaslatára adjunk köptetőt a kisbabánknak, mert ezzel sem minden esetben segítünk sajnos. Ha orrszívásról beszélünk, elengedhetetlen egy jól működő, hatékony orrszívó, ami lehet porszívós, akkumulátoros, elemes vagy akár szájjal szívható verzió is, a lényeg, hogy előtte lazítsuk fel a váladékot egy kis tengervizes sóoldattal vagy orrspray-vel. Nagyjából 3-4 éves korig mindenképpen érdemes leszívni a gyermek orrát, mert csak ezután tudják megtanulni fújni.

- Ha már orrszívás/orrfújás, egy lehetséges szövődmény lehet a nátha esetében a középfülgyulladás. Ezt hogyan vehetjük észre, mik az erre utaló jelek?

- A középfülgyulladás erős fájdalommal jár, a gyermek ilyenkor éles, hangos sírással tudatja, hogy baj van. A fájdalom helyéhez, tehát a füle felé fog kapkodni a kezével, és nyugtalanná válik. Ilyen esetben mindenképpen keressünk fel orvost.

- Mit tegyünk, ha a kisbabánk lázas, és hogyan mérjünk lázat egy csecsemőnél?

- Az első gyanús jel, ha a baba gyengébb, bágyadtabb, nyűgösebb. Itassuk többször, kevés folyadékkal. Ha szopizni nem akar, akkor kínáljuk vízzel. Nagyon fontos a hidratálás, mert egy csecsemő néhány óra alatt is kiszáradhat. Ha azt gondoljuk, hogy a gyermekünk lázas, mindig mérjük meg, hogy pontosan mennyi a testhőmérséklete, mert az orvos első kérdése ez lesz, ha felhívjuk. 36 és 37 fok között normális a testhő, 37 és 38 fok között hőemelkedésről beszélhetünk, és 38 fok fölött jelentkezik a láz. A lázcsillapítást 38,5 fok fölött kezdjük meg. Kisbabáknál flexibi-

114

minimano.hu

lis lázmérőt javasolt használni, amivel popsiban meg tudjuk mérni a testhőt – lehetőség szerint minél gyorsabban, akár 10 másodperc alatt is (ilyenkor fél fokot le kell vonni a mért hőmérsékletből). Kiegészítő eszközként hasznos lehet egy érintésmentes lázmérő is. Nagyon fontos, hogy ha 3 hónaposnál kisebb gyermekről van szó, minden esetben jelezni kell orvosnak, mert nincs olyan forgalomban lévő lázcsillapító, amit ilyen piciknek adhatunk. Hűtőfürdőt kizárólag akkor alkalmazzunk, ha a gyógyszeres lázcsillapítást már megkezdtük, és ha a gyermek ébren van, és nem görcsöl. Görcsölő babát sosem teszünk vízbe, hűtőfürdő helyett ilyenkor vizes borogatás szükséges.

- Mi a teendő lázgörcs esetén?

- A lázgörcs nem láz miatt alakul ki, a közhiedelemmel ellentétben. 3-4 éves korig jelentkezhet, akár újszülött korban is. Többnyire bakteriális vagy vírusfertőzés okozza. Ha már kialakult, kúp adásával kezelhető.

- Egy gyakori probléma a hasfájás. Mit tanácsolnál azoknak a szülőknek, akiknek a kisbabája pocakfájással küzd?

- Hasfájás esetén a babák valamennyire összegömbölyödnek, élesen sírnak. Ilyenkor ne etessük, ne itassuk őt. Ha nagyon fáj neki, forduljunk orvoshoz, különösen akkor, ha hőemelkedés, netán láz is kialakul. Szélcsövezést rutinszerűen ne alkalmazzunk, kizárólag orvos utasítására.

Ha nagyon feszül a baba hasa, nagyon erősen sír, esetleg véres vagy nyálkás a széklete, hívjunk mentőt.

- Említsük még meg az allergiás reakciót, mint vészhelyzetet.

- Ebben az esetben mindenképpen orvosi segítségre lesz szükségünk – ha első alkalomról van szó. Ha már előfordult máskor is, akkor lesz már gyógyszerünk. Kalciumot adni tilos, ez is egy tévhit, mert bizonyos esetekben többet árthat, mint használna.

al várnak a k k so tá jí ú s o at am ly o F lékek, Milian Baby készü nézd meg most!

A kisbabámnak folyik az orra, S.O.S!

Orrhigiénia okosan Nem kívánt következmények Az orrfolyás veszélyes lehet, ha nem kezeljük. Az orrban pangó váladék komoly következményekhez vezethet, mint például a hörghurut, arcüregvagy középfülgyulladás és alvási nehézségek.

Ezen a ponton a gyógyszeres kezelés gyakran már elkerülhetetlen. Ráadásul az orrfolyás önmagában is idegesítő, neked és a babádnak is.

Ha a pici a bedugult orra miatt nem tud aludni, neked sem fog sikerülni. Mit tudsz tenni ez ellen?

Távolítsd el a váladékot gyermeked orrának kitisztításával, szükség esetén akár naponta többször is. Hogyan? Ne aggódj! Könnyen és egyszerűen megy.

Sóoldat + orrszívó = tiszta orr Készülj fel!

Bizonyos helyzetek, melyek a felnőttek számára ártalmatlanok, súlyos gondot okozhatnak a babáknak. Ezek egyike az orrfolyás, melyet gyakran nem vesznek elég komolyan. „Előbb vagy utóbb úgyis elmúlik magától” – tartja a közvélekedés.

Nos, ez nem teljesen igaz, főleg akkor, ha újszülöttekről van szó. Derítsük ki miért és nézzük, miként tudsz segíteni a picinek, hogy újra szabadon lélegezzen!

Bedugult kis orrocska, nagy probléma A babád nyugtalannak tűnik, bedugult az orra és nehezen kap levegőt? Mielőbb tennünk kell valamit! Tudtad, hogy az újszülöttek néhány hónapos korukig szinte csak az orrukon keresztül lélegeznek? Ha a nózi bedugul, nem tudnak nyugodtan aludni, cumizni vagy szopizni. Nem kapnak elég levegőt és türelmetlenné válhatnak. Próbálj csak levegőt venni, mikor bedugult az orrod… Nem valami kényelmes, ugye?

116

minimano.hu

Az orrocska alapos kitisztításához először csepegtess pár csepp sóoldatot a baba orrába. Ez segít a váladék fellazításában. Ezt követően távolítsd el a váladékot a nóziból orrszívó segítségével. Így gyermeked újra könnyen juthat levegőhöz. A piacon számos orrszívótípus érhető el, így kiválaszthatod, melyik illik legjobban hozzád és gyermekedhez. Azzal, hogy bevezetsz egy ilyen orrhigiéniai napi rutint, megelőzheted a felső légutak megbetegedését, és csökkentheted a gyógyszerhasználatot. Ne feledd, pár évig is eltarthat, mire gyermeked megtanulja kifújni az orrát, úgyhogy légy türelmes és persze szerelkezz fel egy jó orrszívóval.

Hatékony orrtisztítás a babának a Nosiboo termékekkel.

AL D EV E

ME

IC

D

IC

RTIF

IED

*

*

CE

BPA FREE

kért!

orro ta z s ti a k ó ív z s rr o Nosiboo

hatékonyak biztonságosak könnyen tisztíthatók

www.nosiboo.hu

HASZNOS ÖTLETEK

A SPÓROLÁSHOZ A KELENGYELISTA A LEGHASZNOSABB DOLOG A VÁSÁRLÁSNÁL, MERT SEGÍT, HOGY ELKERÜLD AZ IMPULZUS VÁSÁRLÁSOKAT, ÉS TÉNYLEGESEN CSAK AZT VEDD MEG, AMIRE VALÓBAN SZÜKSÉGED VAN. HA VALAMIT NEM TUDSZ, KÉRDEZZ! NYUGODTAN KÉRD KI ISMERŐSEID, BARÁTAID VÉLEMÉNYÉT A KÜLÖNBÖZŐ BABAHOLMIKKAL KAPCSOLATBAN. HA OBJEKTÍV, SZAKMAI VÉLEMÉNYRE VAGY KÍVÁNCSI, KÉRDEZD A BABABOLTUNK ELADÓIT, AKIK A TE IGÉNYEIDHEZ FOGJÁK A NEKED ÉS BABÁDNAK LEGALKALMASABB TERMÉKEKET AJÁNLANI. HA MÁR BEVÁLT EGY TERMÉK, VÁSÁROLJ BELŐLE NAGYOBB KISZERELÉST. LEGYEN SZÓ PELENKÁRÓL, KOZMETIKUMOKRÓL VAGY TISZTÍTÓSZEREKRŐL, MINÉL NAGYOBB, ANNÁL GAZDASÁGOSABB. AMELLETT, HOGY ÍGY PÉNZT SPÓROLHATSZ, A KÖRNYEZETET IS VÉDED.

Vásárlás helyett bérelj, amit lehet. Egy csecsemőmérleg, egy légzésfigyelő, egy mellszívó mind-mind nagyobb tétel a kelengyelistán, és mindet csak egy meghatározott ideig használjátok majd. Ezért találták ki a bérlés lehetőségét az ilyen babaholmiknál, hogyha például csak egy gyermeket terveztek, akkor jobban megérheti ezt a lehetőséget választani.

Válassz semleges színeket! Ha első gyermeketeket várod, és terveztek még gyermeket, érdemes bizonyos dolgokból, például fürdőlepedő, ágynemű, takaró, játszószőnyeg, és hasonlók, semleges színt választani. Most slágerszínnek számít ilyen téren a bézs és a szürke, amik mellé bátran párosíthatsz „lányos” vagy „fiús” kiegészítőket.

Cumisüvegeket vásárolj szettben! Ezekben általában több különböző méretű üveg és etetőcumi található, ami hosszú távon is kiszolgál majd benneteket, és kedvezőbb az ára, mintha külön-külön vennéd meg egyenként a termékeket.

118

minimano.hu

Írj listát! A kelengyelista a leghasznosabb dolog a vásárlásnál, mert segít, hogy elkerüld az impulzus vásárlásokat, és ténylegesen csak azt vedd meg, amire valóban szükséged van.

Ha valamit nem tudsz, kérdezz!

Nyugodtan kérd ki ismerőseid, barátaid véleményét a különböző babaholmikkal kapcsolatban.

Ha objektív, szakmai véleményre vagy kíváncsi, kérdezd a bababolt eladóit, akik a te saját igényeidhez mérten fogják a neked és babádnak legalkalmasabb termékeket ajánlani.

ADAMO BABAFÉSZEK Az Adamo newborn babafészek egy barátságos és megnyugtató kuckó a 0-8 hónapos kisbabák számára. Ideális hely a napközbeni, felügyelet melletti szunyókáláshoz, játékhoz, a gyors és biztonságos pelenkázáshoz. Nagy segítségedre lesz a mindennapokban és az utazások alkalmával is. Csomagolása a későbbi utazások alkalmával is lehetővé teszi, hogy biztonságosan, tisztán szállíthasd.

Válassz többfunkciós termékeket!

Kombiágy, multifunkciós babakocsi, átalakítható etetőszék vagy pihenőszék. Ezekben az a közös, hogy habár legtöbbjük elsőre egy nagyobb lélegzetvételű költséggel jár, hosszú távon sokkal gazdaságosabbak, mint szimpla társaik, hiszen több funkciót is kiváltanak, mégis egyszeri kiadással, egyszeri befektetéssel járnak csupán.

ADAMO JÁTSZÓSZŐNYEG XL Az Adamo játszószőnyeg igazán puha, kényelmes felületet biztosít a babádnak játék és pihenés közben. Modern, letisztult megjelenésével, vidám színvilágával kedvenc helye lesz babádnak.

Az átlagos babaszőnyegeknél nagyobb méretű, a legnagyobb átmérője 140 cm, 100% pihe-puha pamut textil borítású. Dupla rétegének és a közte lévő vastag bélésnek köszönhetően nagyon kellemes, meleg és kényelmes érzetet biztosít gyermekednek. Minden Adamo játszószőnyeget utazó/tároló táskával együtt kapsz!

PRAKTIKUS ÉS SZÉP:

A Faktum kombi kínálatából kiemelkedik az Alda fényes fehér kombiágy. Mint egy ünnepi lakosztály, olyan szép és emelkedett környezetet nyújt a babának.

ALDA JÉGFEHÉR KOMBI BABAÁGY

Újszülött korban babaágy és pelenkázó, később íróasztalként és ifjúsági ágyként használható. 3 magasságban állítható a fekvőfelülete, igazodva a gyermek fejlődéséhez.

3 színváltozatban elérhető: jégfehér, selyemszürke, classic.

Bababarát alapanyagokból és festékek felhasználásával készül.

- Babaágy és komód magasítókkal a két gyermek is tudja egyszerre használni - 3 pálca kivehető az oldalrácsból, ezzel segítve a gyermek önálló ki-be közlekedését - Rágásvédővel is rendelhető az oldal rács, védve ezzel a gyermeket és az ágyat egyaránt - Magasfényű festett, minőségi MDF frontok, melyek beragyogják a babaszobát - Nyomásra nyíló fiókok, a kényelmes és egyszerű rendszerezésért - Az ágy aljában extra pakolófelületet biztosít az ágyneműtartó - Akár 2+3 év garancia is elérhető termékekre - Minden európai szabványnak megfelel és TÜV tanúsítvánnyal is rendelkezik minimano.hu

119

AJÁNDÉK MINI-MANÓ

Kismama és babakártyák Gyakorló szülőként tudjuk, hogy a várandósság és a baba születése mennyire különleges élmény. Minden pillanat csodának tűnik, amit szeretnénk megőrizni örökre az emlékeinkben. De a rengeteg teendő és a mindennapok forgatagában sokszor elfelejtjük megörökíteni ezeket az élményeket. A Mini-Manó Kismama és babakártyái segítenek Neked abban, hogy a babavárás és a szülés után is fel tudd eleveníti, sőt meg is tudd mutatni másoknak a különleges pillanatokat.

ma megtette m

yok vag a m az első lépé st

Hello Manó!

nagyon vártunk

s apo

hón

MOST TE JÖSSZ! MUTASD MEG MAGAD A MINI-MANÓ KISMAMA ÉS BABAKÁRTYÁIVAL! Készíts egy fényképet a Neked legjobban tetsző MiniManó Kismama és Babakártyával, és nyerd meg a havonta kisorsolásra kerülő értékes nyeremények egyikét!

MIT KELL EHHEZ TENNED? 1. Oszd meg az elkészített képet Instagram posztban vagy sztoriban.

2. Taggeld meg rajta ezt: @minimanobabacentrum

120

minimano.hu

KISMA

NÓ

NAGYO N kismanó

MI A TEENDŐD? Nyomtasd ki a kismama és a babakártyákat, tedd a pocakod vagy a kicsi mellé, és készíts egy fényképet magatokról. Ha esetleg túl átlátszó lenne a papír a fényképen, akkor kétoldalú ragasztóval rögzítsd egy fehér karton elé a kártyát, és azt tartsd a pocakod vagy a baba mellé. A kártyákat használhatod a babavárás során és a baba születése után is.

VÁRUN K TÉG ED

Kisfiút várunk

3. Használd ezt a hashtaget: #manokartya Sorsolás minden hónap első munkanapján az előző hónapban megtaggelt fényképek között. Amennyiben több kártyával készítesz képet, annál több esélyed lesz a nyerésre.

A havi nyeremények listáját és a játékszabályzatot megtalálod a QR kódot beolvasva vagy a böngészőbe beírva, hogy: www.minimano.hu/manokartya.html

yákat t r á k le a lvasva! d s t l ö T ot beo d ó k a QR

TUDTAD, HOGY KÖLCSÖNÖZNI IS LEHET

A MINI-MANÓBAN? MEGÉRTJÜK, HA A MAGAZINBAN TALÁLHATÓ ÖSSZES TERMÉK MEGVÁSÁRLÁSÁT TÚL NAGY KÖLTSÉGNEK ÉRZED! EZÉRT TALÁLTUK KI A MINI-MANÓ BABACENTRUMBAN, HOGY A TERMÉKEINKET KÖLCSÖNÖZNI IS LEHESSEN, HOGY NE KELLJEN OLYASMIRE KÖLTENED, AMIT FELESLEGESNEK ÉRZEL, VAGY CSAK EGY IDEIG HASZNÁLNÁL! UTAZÓÁGY:

HÁTI HORDOZÓ: Egy utazás vagy kirándulás alkalmával nagyon jó szolgálatot tehet egy megbízható, vázas háti hordozó a gyerkőc hordozásában.

CSECSEMŐMÉRLEG: Megnyugtató megoldás egy csecsemőmérleg bérlése, hogy tudd, hogy mennyit gyarapodott a baba.

GYEREKÜLÉS: Újszülötteknek bébihordozót, 9-18 kg-os és 15-36 kgos gyerekülést, sőt ISOFIX-es típusokat is kölcsönözhetsz.

MAGZATVÉDŐ ÖV: Mert a legtöbb kismama a kényelmetlenség miatt nem köti be a biztonsági övét.

Nézd meg, hogy milyen termékeket kölcsönözhetsz a Mini-Manóban!

Hosszabb utazást terveztek, vagy a nagymamánál fog nyaralni a pici, de nem szeretnétek elmozdítani a kiságyat?

LÉGZÉSFIGYELŐ: Egy légzésfigyelővel az újdonsült szülők sokkal nagyobb biztonságban tudhatják babájukat alvás közben.

KÓRHÁZI MELLSZÍVÓ: Problémás mellszívás esetén érdemes egy profi, megbízható, kórházi készüléket kibérelni.

SÍBOX ÉS SÍTALP: Manapság már nem kell nagyon pici babával sem lemondani a családoknak az éves síelésről.

minimano.hu

121

Hasznos tanácsok gyakorló anyukáktól

„Ne hasonlítgasd magad másokhoz! Nem érdemes, hiszen nincs két egyforma ember, így két azonos terhesség sincs. Ebben a 9 hónapban az a legfontosabb, hogy kiegyensúlyozottan, szeretetben, nyugalomban és felkészülve várjuk kisbabánk érkezését.” Krisztina „A gyömbéres citromos víz hányinger ellen nagyon bevált.” Réka „Minden a legnagyobb rendben lesz, nagy levegő!

A te kisbabádnak úgy vagy tökéletes, ahogy vagy, és mindent jól csinálsz.” Andi

„Figyelj tested jelzéseire! Ha úgy érzed, hogy már sok, amit vállalsz, pihenj!” Niki „56-os méretből nem kell sok ruha, tényleg hamar kinövik.” Zsófi

„Ne diagnosztizáld magad az interneten, csak hiteles forrásból szerezz be információkat.”Kinga „Mindent intézz el, míg a baba a pocakban, mert utána tényleg semmire nem lesz idő vagy energia.”

Szilvi „Ne aggódj túl mindent! Erre születtél, meg tudod csinálni! Engedd el magad, és élvezd az áldott állapot minden percét, hallgass a benned élő Nőre, Anyára, hangolódj össze a pöttömmel.” Beáta „Ne pánikolj soha semmi miatt! Minden időben be lesz szerezve, mindene meg lesz a babának, ami-

nek meg kell lennie. Ha pihenni szeretnél, akkor azt tedd lelkifurdalás nélkül, mert a házimunka és egyéb teendő megvár!”

Klaudia „Ha nem megy a szoptatás az elején, ne add fel, bátran kérd szoptatási tanácsadó segítségét.” Edina

„Nem baj, ha úgy érzed majd, hogy nehéz. Szabad ezt érezned még akkor is, ha a média nem ezt sugallja feléd. Szabad félni, elkeseredni néha, ezért még nem leszel rossz anya.” Gabi „Ne higgy el mindent, amit egy kismamákkal teli Facebook csoportban olvasol.

Illetve szüléskor merj kiállni amellett, amit szeretnél vagy nem szeretnél.” Janka „Próbálj meg a minél nyugodtabb légkört megteremteni, mert a kiegyensúlyozott Anya egyenlő a kiegyensúlyozott babával a pocakba.” Kinga „Érdemes felkészülni a várandósság kapcsán könyvekbõl és részt venni (ingyenes) online előadásokon is, valamint személyes elsősegély tanfolyamom.” Erika

„Nem is inkább tipp, hanem egy mondat, amit el kell(ene) hinnünk: Jól csinálod!”

Csilla

További hasznos tippeket és kaphatsz a rtjában!

Mini-Manó babaváró Facebook csopo 122

minimano.hu

az anyaságra lehetetlen teljesen felkészülni. ezért a mini-manó megpróbál neked segíteni mindenben!

1149 Budapest, Nagy Lajos király útja 112.

www.minimano.hu

@minimano.babacentrum

@MiniManoBabacentrum

minimanobabacentrum

Bababolt otthon

a MIni-Manótól