UN LLAMADO A LA CALMA, UN ABRAZO AL SILENCIO

UN LLAMADO A LA CALMA, UN ABRAZO AL SILENCIO

Por: Cristian Pellicier

Propietario de Puerto Rico Float Spa

Imagine no tener que hacer nada por una hora y pueda soltar la carga, el estrés y dolor acumulado. Un espacio seguro para respirar, calmarse y sentir alivio del peso del mundo. A eso nos dedicamos en Puerto Rico Float Spa en Mayagüez, un proyecto innovador y único en la isla. La terapia de flotación, conocida en inglés como “Reduced Environmental Stimulus Therapy” consiste en flotar en un tanque amplio con 10 pulgadas de agua que contienen sobre 1,200 libras de sal de higuera. La alta concentración de sal permite que la persona flote sin esfuerzo alguno. El objetivo de esta poderosa terapia es que la mente pare de recibir estímulos sensoriales por tiempo prolongado (60-90 min) y entre en un profundo estado de calma al flotar en silencio y enfocarse en los estímulos sensoriales internos. A esto se le añade el componente de sal de higuera, que equivale a una inyección de Magnesio al cuerpo. Una vez relajado, se calma el sistema nervioso y se alcanza un profundo descanso que libera la mente de pensamientos y conduce a un estado armonioso. Está evidenciado que una sola hora de flotación equivale a 4 horas de sueño reparador.

En múltiples estudios se ha encontrado los siguientes beneficios para personas que han probado flotación:

• Alivia el estrés y la ansiedad

• Reduce inflamación

• Alivia el dolor (muy bueno para el dolor crónico y fibromialgia)

• Facilita un descanso profundo (1 hora de flotación equivale a 4 horas de sueño)

• Acelera la recuperación muscular (excelente para atletas)

• Aumenta el enfoque, la creatividad y ayuda a establecer prioridades

• Mejora el sistema inmunológico

• Reduce estreñimiento

• Tratar el autismo

• Hace accesible una meditación profunda

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La experiencia dentro del tanque es personalizada de acuerdo a las preferencias de nuestros clientes. Puede elegir flotar con la puerta abierta o cerrada, con música o en silencio, con una luz tenue o oscuro, y hay intercom en caso de que necesite asistencia. Luego de la flotación la persona se ducha y procede a recibir terapias complementarias. Estas son un masaje con medias de compresión en las piernas, musicoterapia, aromaterapia y una sesión guiada de Mindfulness. Te invitamos a que tengas una experiencia de relajación única en Puerto Rico.

Pagina 43 edición primavera 2020