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ebook
UP360° Ultra Performance
UP360
Sua vida na frequência do Sucesso.
Seja bem vindo (a) !!! Que bom que esse e-book chegou em suas mãos. Tenha certeza que nada acontece por acaso e que você foi escolhido (a) pelo Universo a ter uma oportunidade de dar um salto quântico positivo em sua vida, melhorando seus resultados, relacionamentos e tudo mais a sua volta. Tenha certeza que se você seguir os 4 passos iniciais você já poderá experimentar o estado de estar no Ponto Zero, muito antes de participar de meu processo UP360°. É claro que no evento presencial a força da energia de ação é muito mais intensa, mas no e-book você já poderá vivenciar algo diferente. Espero poder te tocar de alguma forma e que você coloque-se em ação após os 4 passos para realizar seus sonhos e objetivos. Esse ebook é apenas uma fase do processo UP360° e o que esse processo pode realizar em sua vida. Seja bem vindo (a) ao UP360° M.J.Mion Palestrante e Life Coach
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O que é estar no PONTO ZERO ? Estar em Ponto Zero é o momento de despertar, eu vou te conduzir e você estará em seu mais profundo íntimo, ali você irá parar tudo em sua vida por alguns momentos e irá fazer um balanço dos seus resultados em todas as áreas de sua vida, sem julgamento em achar que fez o certo ou errado, não importa. Irá escolher o que não deseja mais no seu caminho, traçando seus objetivos para o agora e além, deverá após isso, partir para a verdadeira ação. Simples assim. Para chegar a esse ponto você deverá passar por diversos níveis para que ao iniciar suas novas escolhas, isso seja realizado de forma mais consciente, planejada, organizada e limpa de qualquer tipo de crença ou armadilhas mentais. Aqui está o “pulo do gato”. Não se consegue chegar ao Ponto Zero se você não realizar alguns processos em sua vida e isso é o que faz a diferença entre tentar e fazer acontecer. Não chegar ao Ponto Zero é comum por não fazermos alguns processos de limpeza e reprogramação em nossa vida. Tomo como exemplo, pessoas que participam de palestras motivacionais, programas de motivação e sucesso, PNL, Coaching, um bom livro, entre outras ferramentas e, após esses eventos, as pessoas em no máximo uma semana, voltam a viver suas vidas com as mesmas limitações, mesmos traumas, mesmos problemas. A doença de falta de ação e comodismo continuam tomando conta dessas pessoas novamente. São raros os mentores que despertam algo a mais nas pessoas e que realmente realizão uma transformação na vida de alguém.
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Algumas considerações antes de iniciarmos o processo de ir ao PONTO ZERO. Para chegar ao Ponto Zero ou iniciar essa jornada é preciso que você assuma alguns compromissos com você. Sem esses compromissos você não conseguirá chegar ao Ponto Zero e será apenas mais um processo que não funcionou. A importância de se comprometer com sua vida, suas escolhas e seu sucesso é tão importante quanto respirar. É fator determinante para o sucesso desse processo. Outro ponto é que se você não estiver disposto a realizar mudanças em sua vida agora é importante que você deixe de lado esse e-book e continue a sua caminhada da forma que esta levando. O processo Ponto Zero é movido por Ação e não pode ser realizado se você tiver qualquer motivo ou desculpa para não mudar hoje. Não pode ser a semana que vem, nem o mês que vem e muito menos o ano que vem. Tem que ser já, pois é no aqui e agora que tudo se realiza e quem vive no passado ou no futuro não consegue realizar nada de produtivo em sua vida no agora, apenas sobrevive e o que menos o processo do Ponto Zero vai te deixar é sobreviver. Garanta seu sucesso, o foco nos compromissos e metas será determinante nessa jornada. Se náo deseja mudar agora, não tem problema nenhum, cada um desperta em seu tempo, mas se escolher não mudar, guarde esse e-book, não continue lendo e volte a pegá-lo quando não conseguir mais achar outra alternativa a não ser ir para Ação.
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3 Principais compromissos para ir ao PONTO ZERO. e sair de lá para o Sucesso definitivo.
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Não julgar
Você não vai julgar o que será dito a você nesse e-book, terá a opção de não aceitar mas não de julgar. Aqui serão apresentados novos conceitos que com certeza estarão diferentes de suas crenças e isso pode atrapalhar muito o processo. Desarme-se, escute, avalie e aplique se sentir-se confortá-vel, mas não julgue ser certo ou errado, você poderá estar perdendo uma boa oportunidade de mudança por conflitar com suas crenças que podem estar te limitando a ter sucesso.
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Também não poderá julgar as pessoas após sua tomada de decisão pois muitos vão te achar “diferente”, “estranho”, mas não leve em consideração a reação das pessoas. Quando fazemos nossas escolhas e vamos logo para ação, é algo desconfortante muitas vezes, pois quando somos ativos vamos em busca de nossos objetivos, costumamos chamar a atenção e até incomodar algumas pessoas. Não julgue, seja mais um observador, veja como o seu mundo reaje após a sua mudança e aproveite ao máximo as novas experiências. 4
Compromissos para ir ao PONTO ZERO.
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Ser feliz hoje
Escolha ser feliz hoje. Não espere a felicidade para depois, seja hoje feliz, faça suas escolhas e ações que garantam que hoje ainda você já se sinta feliz, por ter feito essas escolhas e ações. Que sejam grandes escolhas com pequenas ações mas que movimentem você todo dia, que torne-se hábito estar feliz. Não deixe que nada o faça triste por mais de um minuto, levante-se imediatamente, erga a cabeça, respire fundo e continue escolhendo ser feliz. Primeiro a sua felicidade sempre, depois se puder fazer as pessoas felizes também pode te ajudar.
Nunca deixe de tomar uma decisão ou escolha pensando em agradar fulano e beltrano, que seja bom para você, o resto pode esperar. Quando você chegar a esse ponto poderá naturalmente influenciar as pessoas a se portarem dessa forma, de estarem em estado de felicidade, em qualquer momento, mesmo vivenciando os presentes que chamamos de problemas. Sorria agora, ame agora, perdoe agora, seja grato agora. Assim você vai curar seu passado e seu futuro pois tudo é vivido no agora. A ilusão de espaço e tempo só existe em nossa mente. Viva o agora e cure sua vida.
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Compromissos para ir ao PONTO ZERO.
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Ter disciplina
Você não irá conseguir chegar ao Ponto Zero e se manter nele, para fazer as escolhas certas se não tiver disciplina. Esse é o principal compromisso, ter disciplina em terminar o que começou, em planejar, em seguir seu planejamento em não desistir nas primeiras dificuldades. Não existe ninguém que tenha tido sucesso na vida sem seguir algumas fórmulas e métodos. O meio irá te puxar para baixo, te distrair com tudo o que você possa imaginar. Em um mundo de tecnologia fica fácil perder o foco, somos bombardeados de informações o dia todo.
Disciplinado e focado no seu objetivo você vai quebrar as barreiras do comodismo, da zona de conforto. Não deixe para depois o que é necessário fazer agora. Suas decisões, suas ações precisam ser calculadas milimetricamente, sua atenção e disciplina precisa ser total senão nem comece esse processo. Te levar ao Ponto Zero não é tão difícil, mas te manter lá para que você fique em um campo neutro para fazer suas escolhas mais consciente e partir para ação é algo bem difícil e é aí que geralmente os treinadores e coaches erram. Deixam você perder o foco.
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UP360째 Ultra Performance 4 DICAS PARA CHEGAR AO PONTO ZERO
E CONQUISTAR RESULTADOS SUPREENDENTES
EM SUA VIDA.
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Compromissos firmados ?
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Se por algum motivo você não irá firmar um dos compromissos, não siga essa leitura, será frustante ver você saber que pode conquistar tudo o que deseja e não conseguir. Não vou te julgar por isso. Agora, se você topou os compromissos seja bem vindo a maravilhosa jornada até o Ponto Zero e além. VOCÊ JÁ ESTÁ A CAMINHO DE SEU SUCESSO Sem muitas voltas vou te apresentar 4 das muitas dicas para chegar ao Ponto Zero das quais apresento na palestra, workshop presencial ou no momento de atendimento no processo UP360°. Espero do fundo do meu coração que eu te desperte com uma frase, ou uma palavra ou até mesmo uma pergunta, que eu toque a sua alma e promova a mudança necessária para o seu Sucesso. Amo fazer perguntas pois elas são chaves que abrem nossos arquivos mais ocultos, explicitam nossas crenças e nos fazem repensar algumas atitudes que temos o hábito de realizar. Esse e-book é uma amostra do quanto o processo Ponto Zero pode te ajudar. Vamos colocar em ação ?
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FAZER UM
BALANÇO GERAL DE SUA VIDA.
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BALANÇO GERAL
Aqui é o primeiro degrau para chegar ao Ponto Zero, também o mais importante e o mais perigoso. Aqui você vai dar de cara com seus medos, monstros, indecisões, traumas, crenças e tudo mais e nesse momento você pode decidir recuar e é aqui o grande divisor de águas. Fazer esse balanço de coração aberto, sem julgamentos e ir a fundo comparando o que você planejou para sua vida com o que você conquistou. Será fundamental para você libertar-se do passado, ancorar seus pés no presente e planejar um futuro.
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Minha dica para que você faça esse balanço é de que você fique só, de preferência com uma música que seja leve e marcante para você. Se achar necessário vá para um parque, um lugar tranquilo, tire algumas horas para você. Mesmo que você tenha alguém que ame muito, esse momento é unico e exclusivamente seu, precisa ser só, afinal, somos nossa melhor compania. Esse processo pode levar horas e até dias mas é importante que você registre tudo isso. Coloque da seguinte forma: 10
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BALANÇO GERAL
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* Faça um organograma ou um mapa mental, ou um quadro separando os itens que vou mencionar agora. Use a criatividade, faça até colagem se desejar mas coloque emoção nesse trabalho, vai valer a pena. Fonte: facebook.com/dcriativo
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BALANÇO GERAL
Primeiro faça uma coluna de desejos e realizações:
Infância
Adolecência
Adulto
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Idoso
* Descreva abaixo de cada fase de sua vida, quais desejos tinha em cada fase, uma meta, um sonho, algo que gostaria de ter conquistado. É importante que você descreva os detalhes, quanto mais você revivenciar isso melhor para os próximos passos. Depois, abaixo, descreva o que realizou, o que fez para realizar e o mais importante, quais desafios encontrou para realizar esses objetivos e como os superou. Quero que perceba que estamos viajando no tempo e revivendo seu passado, agora e somente agora será necessário essa lembrança. Agora faça uma nova coluna abaixo das realizações coloque os desejos, sonhos e objetivos que não conseguiu realizar e o que impediu de você de realizar. 12
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Infância
BALANÇO GERAL
Adolecência
Adulto
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Idoso
Se você estiver fazendo tudo de acordo como estou pedindo deverá estar vivenciando boas e grandes emoções. O importante é que você faça algumas descobertas nesse processo. Agora com suas realizações e desejos não realizados e os motivos vamos agora criar um teia. Sim a teia dos medos. Quero que você perceba que grande parte das não realizações foram por falta de coragem ou medo. Terão outros diversos motivos mas os principais estão ali, expostos, os medos. Na próxima página você encontrará o gráfico que poderá utilizar, é apenas uma sugestão, pode recriar da forma que desejar, o importante é que não perca o sentido, a essência desse trabalho. 13
BALANÇO GERAL
ESPIRITUAL
PESSOAL
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PROFISSIONAL
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FÍSICO Os gráficos aqui utilizados aqui fazem parte do processo de Coaching - Ponto Zero. Se desejar solicite por email uma proposta para o processo completo em formato de Workshop , Coaching Individual ou ainda uma Super Palestra. mjmion@me.com
Nós vamos dividir seus medos em 4 partes, medos pessoais, medos que temos em nosso trabalho, medos com nosso corpo físico e medos com nosso desenvolvimento espiritual. Esse processo faz parte do Ponto Zero e chama-se Coaching 360graus. Vamos mapear todos os seus medos, em diversas áreas de sua vida e vamos dar um fim neles. O que você acha ?
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BALANÇO GERAL
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PESSOAL
ESPIRITUAL
PROFISSIONAL
a
FÍSICO Agora, conforme a figura acima, cada segmento de sua vida tem 6 espaços para serem preenchidos, coloque em cada coluna um medo e na coluna nas caixas a força do medo que exerce sobre você de 1 a 6. Preencha conforme figura a seguir. 15
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Agora você tem um quadro mais claro sobre o que te trava e não deixa você realizar seus objetivos. Provavelmente você nunca tenha feito esse exercício e garanto que está surpreso. Quando mapeamos nossos medos, eles vem a tona, nos fazem lembrar de diversas coisas que passamos como as limitações, fracassos, perdas, relacionamentos vazios, trabalhos indesejáveis, 16
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situações constrangedoras e desilusões. Mas eu estou aqui para te ajudar a acabar com tudo isso. É claro que nesse e-book os assuntos são mais resumidos e que não chegam perto do Worshop UP360° e muito menos de um processo individual, mas minha intenção nesse e-book é de alguma forma tocá-lo, fazer com que você olhe tudo isso com uma nova visão e elimine todos os medos, traumas e rejeições de sua vida. Talvez você consiga eliminar somente alguns, mas já é um começo e você pode, se desejar, dar continuidade nesse programa. No final do e-book eu digo como. Bem, agora com seus medos mapeados preciso que você faça duas atividades. A primeira, quero que você procure alguém de seu vínculo de amizade, que esteja realizando coisas boas na vida dela ou um Coach e compartilhe seus medos, precisa ser alguém de confiança, e escute o que essa pessoa vai te dizer de seus medos e o que você pode fazer para eliminá-los, isso pode ajudá-lo. Esse exercício irá fazer você confessar seus medos, liberar essas energias e colocar para o Universo a intenção de superá-los. Pode ter certeza que somente aqui já iremos liberar muitos medos.
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Segunda atividade. Quero que você agora preencha o próximo gráfico que é o planejamento de quais ações você vai tomar para eliminar esses medos. Agora preciso te dizer algo. Praticamente 100% de seus medos estão ligados as suas crenças. Grande parte deles, se não for todos, foram criados por um trauma, rejeição, vivências negativas, influência dos pais, amigos, tv, jornal, rádio, meios de comunicação em geral, redes sociais e professores. Acreditem, tudo e todos te influenciam o dia todo e te induzem ao medo. Sendo assim, é importante que ao colocar sua ação ela seja do mais profundo desejo, que seja o divisor de águas entre realizar ou não seus sonhos e objetivos. Seja sincero (a) consigo e abra o seu coração, colocando tudo o que está atrapalhando você a realizar seus objetivos, nesse caso, somente os medos. No final desse e-book estarão os gráficos que você irá utilizar para preencher e realizar suas tarefas. 18
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Bem estamos chegando no final da primeira dica, agora o que você tem a fazer é pegar o seu gráfico de metas para eliminar os medos e trabalhar neles intensamente. Acredite, ir para o segundo passo é perder tempo se você não conseguir pelo menos minimizar seus medos. Daqui para frente você irá precisar de coragem pois só os corajosos chegam ao Ponto Zero, resistem a toda pressão que é estar nesse estado e avançam definitivamente para o sucesso. Eliminar seus medos ou minimizá-los é o que irá garantir ou não o avanço de seus objetivos. Quero que você lembre para sempre do que vou te falar agora. Se você não lutar pelos seus objetivos dia a dia, eliminar seus medos e a falta de coragem você jamais terá bons resultados. Irá sempre trabalhar para ganhar baixos salários, não conseguirá criar valor em você e jamais será valorizado por isso, terás pessoas falsas que se aproveitarão de suas fraquezas e irão utilizar seus esforços para crescer e realizar os sonhos delas e não os seus. Não reclame mais de sua vida se você não tomou a decisão de eliminar seus medos, a escolha foi sua. Você não foi criado pelo Criador para ter medo, para ser covarde. Você foi criado para vencer, superar as dificuldades e servir de exemplo de superação. Seja um farol que iluminará a vida de muitas pessoas, tenha coragem e o Sucesso irá te esperar logo ali.
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