CONSELLS D’EN XEVI
“Fer exercici és molt positiu per a la microbiota”
XEVI VERDAGUER Psiconeuroimmunòleg | xeviverdaguer.com | @academiaxeviverdaguer
Seguir una dieta equilibrada rica en fibra i mantenir una activitat física regular t’ajuda a incrementar el nombre i la diversitat dels bacteris intestinals, la millor manera de guanyar salut i prevenir malalties.
16
