MENUS DE DIETA TERCERA SEMAN

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TERCERA SEMANA CHOQUE DE APIO-CEBOLLA

DESAYUNO

ALMUERZO

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

DOMINGO

Café cortado Rebanada de pan con jamón york Zumo de frutas o 1 o 2 piezas de fruta

IDEM Con queso fresco

IDEM Con jamón serrano

IDEM Con atún

IDEM Con jamón york

Medio bocadillo jamón

Zumo de frutas o 1 o 2 piezas de fruta Coliflor al vapor O Crema de coliflor Brochetas de solomillo cerdo desgrasado y manzana 3 rodajas piña Verduras al vapor Pescado blanco al vapor o en papillote

Medio bocadillo serrano

Zumo de frutas o 1 o 2 piezas de fruta

Café cortado Rebanada con complemento a elegir A elegir

Café cortado Rebanada con complemento a elegir A elegir

Caldo de apio y cebolla Salmón al gusto con aguacate y soja

Brócoli al vapor Nidos de carne picada

Sopa de verduras Lubina al horno

Arroz hervido Pechuga de pavo a la sal

2 mandarinas Ensalada 1 huevo cocido con una lata de atún al natural

3 rodajas piña

2 mandarinas Jamón de pavo asado con tomate al natural en trocitos y cebolleta

3 rodajas piña Huevos revueltos con espárragos

COMIDA

Mini albóndigas de pavo con calabacín asado

Caldo de apio y cebolla. Pez espada al ajillo

MERIENDA

3 rodajas piña Rollitos de jamón con philadelfia light Rodajas tomate

2 mandarinas Ensalada tomate 1 huevo cocido con 4 palitos de cangrejo

CENA

Se recomienda tomar el caldo de apio y cebolla también fuera de las comidas.

Salpicón de marisco con gambitas al ajillo


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